Tipuri de asistenta psihologica si consiliere psihologica. Consiliere psihologică

Interesant 21.09.2019

– ramură aplicată a psihologiei moderne. În sistemul științei psihologice, sarcina acestuia este de a dezvolta baze teoretice și programe aplicate pentru furnizare asistenta psihologica mental si somatic oameni sanatosi în situaţiile în care se confruntă cu propriile probleme.
Ţintă consiliere psihologică (după R. Kociunas) este definită ca acordarea de asistență psihologică, adică o conversație cu un psiholog ar trebui să ajute o persoană să-și rezolve problemele și să stabilească relații cu ceilalți.
Principiile consilierii psihologice:
- atitudine prietenoasa si nejudecata fata de client;
— orientarea către normele și valorile clientului;
— atitudine atentă la sfaturi;
— diferențierea dintre relațiile personale și cele profesionale;
— implicarea clientului și a psihologului în procesul de consiliere.
Consiliere psihologică constă de obicei din mai multe întâlniri și conversații separate.
Consultație psihologică generală modul în care procesul este împărțit în patru etape:
1. Întâlnirea cu clientul și începerea unei conversații. Această etapă poate fi împărțită în mai multe subetape: primul contact, încurajare, o scurtă pauză, cunoștință reală, formalități, „aici și acum”, interogare inițială.
2. Chestionarea clientului, formarea și testarea ipotezelor de consiliere. Substadii: a) ascultare empatică; b) acceptarea modelului situației clientului ca fiind temporar; c) structurarea conversaţiei; d) înțelegerea modelului de situație a clientului; e) critica ipotezelor; f) prezentarea ipotezei dumneavoastră către client; g) critica ipotezei, aflarea adevărului.
3. A avea impact. Substadii: a) lăsați clientul să trăiască cu noile cunoștințe; b) corectarea setărilor clientului; c) corectarea comportamentului clientului.
4. Finalizarea consultului psihologic. Această etapă include: rezumarea conversației; discutarea problemelor legate de viitoarea relație a clientului cu consultantul sau alți specialiști; despărţire.

Tipuri de consiliere psihologică

1. Consiliere intima si personala. Efectuat pe probleme de deficiențe psihologice sau comportamentale de care clientul ar dori să scape; relaţiile personale cu oameni semnificativi cu privire la diverse temeri, eșecuri, nemulțumiri profunde ale clientului față de sine, relații intime.
2. Consiliere pentru familie. Se recurge la alegerea soțului/soției, în scopul prevenirii și soluționării conflictelor în relațiile intrafamiliale și în relațiile dintre membrii familiei și rude, privind soluționarea problemelor intrafamiliale actuale (repartizarea responsabilităților, probleme economice familie etc.), înainte și după divorț.
3. Consultatie psihologica si pedagogica. Consilierea psihologică și pedagogică implică discuții între consultant și client pe probleme de predare și creștere a copiilor, îmbunătățirea calificărilor didactice ale adulților, îmbunătățirea leadership-ului pedagogic și gestionarea grupurilor de copii și adulți.
4. Consultanta in afaceri. Consultanța în afaceri este legată de persoanele care depășesc problemele de afaceri legate de alegerea unei profesii, îmbunătățirea și dezvoltarea abilităților, organizarea muncii, creșterea eficienței și conducerea negocierilor de afaceri.

Diferențele dintre consilierea psihologică și psihocorecția și psihoterapie

În mod tradițional, există trei tipuri de asistență psihologică::
— consiliere psihologică;
- psihocorectie;
- psihoterapie.
Ele reprezintă impacturi asupra laturi diferite indivizi și au scopuri și metode diferite, pot fi utilizate separat și în combinație.
Scopul principal al consilierii psihologice este formarea unei poziții personale, o viziune asupra lumii și o viziune specifică asupra vieții, aspectele fundamentale și neprincipiale ale existenței umane, formarea unei ierarhii a valorilor.
Sarcina corectării psihologice este dezvoltarea și stăpânirea activității mentale optime pentru individ și eficiente pentru păstrarea sănătății, promovarea creșterii personale și adaptarea unei persoane în societate.
Psihoterapieîn sensul restrâns al termenului, sarcina sa principală este ameliorarea simptomelor psihopatologice, prin care se presupune că se realizează armonizarea internă și externă a personalității.
Diferența dintre diferitele tipuri de asistență psihologică poate fi determinată de parametri precum:
- tinta;
— obiect;
- articol;
- metoda de influenta si pozitia pacientului.
Principalele diferențe dintre asistența psihologică

Parametru	Consiliere psihologică	Psihocorecția	Psihoterapie
Obiect de influență	Pacient, client	Pacient, client	Pacient
Articol	Problemă, caracteristici psihologice individuale	Problemă, abateri caracterologice și anomalii de personalitate	Simptome și sindroame psihopatologice, abateri caracterologice și anomalii de personalitate
Mod	Informare, instruire	Antrenamentul	Influență activă (terapie) în diverse moduri
Poziția clientului	Activ, responsabil de rezultate		Pasiv, nu este responsabil pentru rezultat
Obiective de impact	Formarea unei poziții personale	Formarea abilităților de compensare psihologică	Ameliorarea simptomelor psihopatologice

Direcții principale în consilierea familiei

Consiliere pentru familie este unul dintre tipurile de psihoterapie familială, care are propriile sale caracteristici distinctiveși limitele intervenției terapeutice. Consilierea familiei dezvoltată în paralel cu terapie de familie, îmbogățindu-se reciproc.
Scopul principal Scopul consilierii familiale este de a studia problema unui membru sau membri ai familiei pentru a schimba interacțiunea în aceasta și a oferi oportunități de creștere personală.
Care este diferența dintre consilierea de familie și terapia de familie??
În primul rând, consilierea familiei nu acceptă conceptul de boală.
În al doilea rând, pune accent pe analiza situației și aspectelor interacțiunii de rol în familie.
În al treilea rând, este destinat să ajute în găsirea resursei personale a subiecților de consiliere și discutarea modalităților de rezolvare a situației.
Printre conceptele teoretice de frunte ale consilierii familiale Se oferă terapie cognitiv-comportamentală, terapie rațional-emotivă și altele. Aceasta explică varietatea de tehnici și metode care sunt disponibile în arsenalul său.
Pe în acest moment există mai multe domenii de consiliere familială, dintre care cele mai frecvente sunt psihodinamic și sistemic.
1. Direcția psihodinamică care vizează rezolvarea problemelor din cadrul familiei bazate pe certuri și probleme din trecut. Potrivit acestei școli de gândire, problemele familiei care nu au fost rezolvate în trecut sunt cele care seamănă discordie în relațiile actuale dintre membrii familiei. Psihoterapeutul încearcă să identifice și să ajute la rezolvarea acestor probleme.
2. Conform direcției sistemului, toate problemele familiale apar din cauza organizării familiale neproductive. Structura familială existentă este examinată, trecutul nu este luat în considerare.
3. Foarte des, metode de psihoterapie individuală sunt ineficiente din cauza faptului că problema se află în familie, iar pacientul nu se poate schimba corespunzător, deoarece cade din nou sub influența „nesănătoasă” a celor dragi. De aceea, psihoterapia de familie are cel mai adesea un efect mult mai bun decât terapia individuală, deoarece tehnicile sale au ca scop schimbarea întregului sistem familial.
Principii și reguli de bază ale consilierii familiale se rezumă la următoarele puncte:
1) stabilirea contactului și conectarea consultantului cu clienții.
2) colectarea de informații despre problema clientului folosind tehnici de meta-modelare (NLP) și metafore terapeutice. Pentru a atinge acest obiectiv, consultantul poate pune întrebări clarificatoare precum: „Ce rezultat doriți să obțineți?”, „Ce doriți?”, „Încercați să spuneți asta fără particula negativă „nu”, adică în cuvinte. care descriu un rezultat pozitiv.”
3) discutarea contractului psihoterapeutic.
4) clarificarea problemei clientului sunt, de asemenea, determinate resursele familiei în ansamblu și ale fiecăruia dintre membrii acesteia; Acest lucru este facilitat de întrebări precum: „Cum v-ați descurcat cu dificultățile în trecut? Ce te-a ajutat în asta?”, „În ce situații ai fost puternic? Cum ți-ai folosit puterea?”
5) efectuarea consultării propriu-zise.
6) „audit de mediu”. Consultantul invită membrii familiei să se imagineze într-o situație similară peste 5-10 ani și să le exploreze starea.
7) „asigurarea” rezultatelor. Acest lucru se datorează faptului că uneori clienții au nevoie de activități care să-i ajute să câștige încredere în învățarea de noi modele de comportament. Ei pot obține câteva informații de la consultant teme pentru acasăși o invitație de a veni la oa doua consultație după ceva timp pentru a discuta rezultatele obținute.
8) deconectare.

Consultanta profesionala

este un tip special de consiliere psihologică, trăsătură distinctivăși anume că problemele clientului sunt într-un fel sau altul legate de autodeterminarea profesională și dezvoltarea carierei sale, activitățile profesionale și comportamentul la locul de muncă, căutarea sau pierderea unui loc de muncă.
Consultanta profesionala– este un tip de asistență psihologică care vizează coordonarea capacităților și nevoilor profesionale individuale ale clientului cu interesele organizației sau ale pieței muncii, în urma căreia are loc autodeterminarea profesională a clientului, se formează planul său profesional sau îmbunătățit și se fac schimbări productive în activitățile și comportamentul său profesional.
Consiliere în carieră– este o activitate speciala a unui consultant care are ca scop asistarea clientului in rezolvarea problemelor de angajare individuala, tinand cont de caracteristicile acestuia si de situatia reala de pe piata muncii. Consilierea de orientare în carieră ajută la rezolvarea următoarelor probleme ale angajării individuale:
– alegerea profesiei;
– determinarea profilului de formare profesională;
– angajare;
– schimbarea sferei de activitate și dificultățile emoționale asociate și problemele de adaptare socială.
Deci trebuie remarcat, care prin definiție consiliere în carieră este unul dintre tipurile consiliere profesionalăși are o serie de sarcini înguste, clar definite.
In conditii moderne, consiliere profesionala poate fi efectuat atât cu adulți, cât și cu copii de diferite vârste.
În Rusia, istoric au existatși patru domenii de activitate de consultanță profesională au fost implementate în diferite grade:
- informativ;
- diagnostic;
- consultanta;
- antrenament.
Direcția de informare este tradițională în orientarea în carieră. Sarcina sa principală este de a dezvolta cunoștințe despre profesii, educație profesională, piața muncii și cerințele profesiilor pentru calitățile umane. În această direcție, se crede că lipsa de cunoștințe este principala problemă a unei persoane care alege o profesie. Principalele forme de lucru sunt prelegerile, seminariile, consultatii individuale, uneori întâlniri cu reprezentanţi ai diverselor profesii, excursii la instituţiile de ocupare şi învăţământul profesional, cunoașterea locurilor de muncă.
Direcția de diagnosticare cel mai popular în rândul psihologilor implicați în orientarea și selecția carierei, evaluarea psihologică a personalului la o anumită etapă activitate profesională. Bazat pe utilizare teste psihologice, chestionare, chestionare pentru evaluarea aptitudinii profesionale și include comunicarea rezultatelor testelor către client, discutarea intereselor, oportunităților și recomandărilor pentru stăpânirea profesiilor care se potrivesc cel mai bine caracteristicilor psihologice ale clientului.
Directia de consultanta este relativ nou în orientarea în carieră din Rusia și se bazează pe propunerea că cunoștințele ar putea să nu fie suficiente pentru o alegere profesională eficientă. Principala problemă a clientului constă în dificultățile asociate cu luarea deciziilor, care pot fi din cauza nefavorabile stare emoțională client, conflicte motivaționale interne, trăsături de personalitate sau convingeri inadecvate. În acest caz, consultantul este forțat să lucreze cu cauzele dificultăților, cum ar fi fricile, incertitudinea, dependența de cei dragi și solicitările excesive față de sine.
Direcția de antrenament de asemenea, îndeplinește pe deplin cerințele vremii și este folosit de consultanții profesioniști ruși. Se bazează pe utilizarea unor jocuri și exerciții speciale, cel mai adesea de grup, cu discuții ulterioare despre procesul și rezultatele implementării lor. Metodele active de învățare în consilierea în carieră sunt concepute pentru a încuraja clientul să facă alegeri și să dezvolte abilități de rezolvare a problemelor. Se crede că clienții pot avea suficiente cunoștințe pentru a alege o profesie, dar nu pot să o aplice în practică din cauza ignorării problemelor și dificultăților, a lipsei de dorință sau a incapacității de a stabili și rezolva probleme profesionale. Implementarea practică a sarcinilor de formare vă permite să creșteți activitatea clienților, interesul acestora, să simulați situații destul de rare în viață și să dezvoltați abilități comportamentale în aceste situații.

Tipuri de consiliere psihologică

În mod tradițional, în consilierea psihologică se disting următoarele tipuri (criteriul de diferențiere este focalizarea consilierii psihologice pe domenii ale vieții unui individ):

· Consiliere psihologică individuală;

· Consiliere psihologică familială;

· Consiliere psihologică de grup;

· Consiliere psihologică profesională (de carieră);

· Consiliere psihologică multiculturală.

Consultanta in afaceri

Consultanța în afaceri este unul dintre cele mai comune tipuri de consultanță psihologică. Ea, la rândul său, are atâtea varietăți câte tipuri diferite de afaceri și activități între oameni. În general, consultanța în afaceri este genul de consultanță care implică oamenii care rezolvă problemele de afaceri. Aceasta, de exemplu, include aspecte legate de alegerea unei profesii, îmbunătățirea și dezvoltarea abilităților unei persoane, organizarea muncii sale, creșterea eficienței și conducerea negocierilor de afaceri.

consilierea în carieră a înflorit ultimele decenii datorită progreselor în teoria și practica evaluării și a nevoii tot mai mari pentru acest serviciu într-o economie din ce în ce mai complexă. Dacă testele timpurii de „vocație” au încercat să determine ce tip de muncă este potrivit pentru o anumită persoană, în funcție de abilitățile și abilitățile sale, evaluarea de astăzi a capacităților profesionale include studiul nu numai a abilităților, ci și a intereselor unei persoane. Mai mult, scopul său este de a corela aspirațiile de carieră ale individului cu interesele și abilitățile sale, precum și de a stabili corespondența temperamentului său. anumite tipuri activități. Consilierea în carieră utilizează abordări moderne, în evoluție, pentru planificarea carierei pe tot parcursul vieții.

Consiliere intim-personală și familială

Acest tip include consiliere pe probleme care afectează profund o persoană ca individ și provoacă sentimente puternice în ea, de obicei ascunse cu grijă de oamenii din jurul său. Acestea sunt, de exemplu, probleme precum deficiențe psihologice sau comportamentale de care o persoană ar dori să scape; probleme legate de relațiile sale personale cu persoane semnificative; diverse temeri, eșecuri, boli psihogene care nu necesită intervenție medicală și multe altele. Aceasta include, de asemenea, nemulțumirea profundă a unei persoane față de sine, problemele intime, de exemplu, relațiile sexuale.

Consilierea intima si personala necesita de obicei o relatie de incredere intre ei, inchisa celor din afara si in acelasi timp deschisa comunicarii intre consultant si client. O astfel de consiliere psihologică necesită crearea unui mediu special, care să amintească de mărturisire. Acest tip de consiliere, prin însăși natura problemelor pe care le privește în mod direct, nu poate fi episodic sau pe termen scurt. Presupune, în primul rând, o mare pre-acordare psihologică atât a psihologului-consultant, cât și a clientului însuși; în al doilea rând, o conversație lungă și de obicei dificilă între psihologul consultant și client; în al treilea rând, de obicei, o perioadă lungă este suficientă pentru a rezolva problema clientului. Aceasta din urmă se datorează faptului că majoritatea problemelor de natură intima și personală nu sunt rezolvate imediat.

Scopul acestui tip de consiliere este de a ajuta oamenii să depășească diverse dificultăți ale vieții, să prevină dezvoltarea unor tulburări grave, să îmbunătățească funcționarea personală și să crească satisfacția în viață.

Consilierii psihologici lucrează cu cuplurile (căsătorite sau nu), familiile și copiii, ajutându-i să depășească dificultățile care apar în relațiile intime, inclusiv problemele de comunicare, facilitarea rezolvării conflictelor, consilierea pe probleme de parenting, intimitate și încredere reciprocă.

Problemele legate de consilierea familială apar atât de des la oameni și au caracteristici proprii încât în practica actuală a consilierii psihologice a apărut o direcție specială – consilierea familială.

Principalele probleme legate de o astfel de consultare pot fi împărțite în următoarele subgrupe:

1. Relația clientului cu viitorul său soț.

2. Relațiile dintre soți dintr-o familie deja constituită.

3. Relația soților cu proprii părinți și cu părinții celuilalt soț.

4. Relațiile dintre părinți și copiii din aceeași familie.

În fiecare dintre cazurile generale corespunzătoare subgrupurilor de probleme identificate, pot fi identificate mai multe probleme specifice, care, la rândul lor, pot include atât relațiile de afaceri, cât și relațiile personale dintre persoanele din familie, precum și relațiile dintre indivizi specifici din familie.

Consilierea de familie presupune ca un psiholog-consultant să cunoască esența problemelor familiale, modalități de rezolvare a acestora, de preferință din experiența personală. viata de familie. Este puțin probabil ca consilierea familială să poată fi făcută de persoane care nu au avut sau nu au familie. Ca destul de probabil, se poate presupune și contrariul: o persoană care a încercat în mod repetat să creeze sau să mențină o familie, dar nu a reușit să facă acest lucru, cu greu poate deveni un psiholog-consultant bun pe probleme de familie. Lui experiență personală dacă poate fi util altor persoane într-un fel, cel mai probabil va fi într-un mod negativ.

În același timp, trebuie menționat că în acest caz și în alte cazuri similare este necesară propria experiență pentru a deveni un bun consultant psihologic. O persoană care are o experiență negativă de viață în relațiile de familie ar putea bine să spună altor oameni despre ceea ce ar trebui evitat în viața de familie, dar nu despre ceea ce trebuie făcut pentru a salva familia și a îmbunătăți relațiile intra-familiale.

Cu toate acestea, probabil că există excepții de la această regulă. În practica psihologică, sunt multe cazuri în care psihologii-consultanți pe probleme de familie – și nu rele – au devenit oameni care ei înșiși suferiseră în mod repetat eșecuri în viața de familie.

Consultatie psihologica si pedagogica

Consilierea psihologică și pedagogică poate include discuția consultantului cu clientul pe probleme de predare și creștere a copiilor, predare și îmbunătățire a calificărilor pedagogice ale adulților, conducere pedagogică, gestionarea grupurilor și echipelor de copii și adulți. Consultanța psihologică și pedagogică include probleme de îmbunătățire a programelor, metodelor și mijloacelor didactice, justificarea psihologică a inovațiilor pedagogice și o serie de altele.

În practica consilierii psihologice, cele mai frecvente variante de probleme legate de relația dintre părinți și copii. Pot apărea probleme între părinți și copiii de vârstă școlară primară.

Părinții copiilor adolescenți apelează adesea la un psiholog pentru sfaturi. Ei pot întâmpina următoarele probleme:

Conflictele apar adesea între un adolescent și părinți din mai multe motive;

Adolescenții se comportă sfidător, nu își îndeplinesc îndatoririle prin casă, nu îndeplinesc cerințele părinților - părinții cred că adolescentul le ascunde ceva, deseori își petrece timpul în afara casei; evită comunicarea cu părinții - adolescentul nu este interesat de nimic serios din punctul de vedere al părinților și nu dorește să se implice în dezvoltarea lui;

De asemenea, copiii mai mari pot cauza probleme. Potrivit părinților lor, ei sunt prieteni cu colegii greșiți și vor să meargă la o universitate greșită. Probleme interpersonale în recăsătoria părinților și divorțuri, prezența copiilor dintr-o altă căsătorie în noua căsătorie a unuia dintre părinți etc.

Consilierea psihologică și pedagogică presupune ca consultantul să aibă educație pedagogică și experiență în predarea și educarea oamenilor. De exemplu, foștii profesori și educatori cu experiență devin de obicei buni psihologi-consultanți. munca pedagogicăși educație adecvată.

Consiliere psihologică este o zonă profesională relativ nouă de practică psihologică, care este un tip de asistență psihologică. Această direcție vine din psihoterapie și se adresează unui individ clinic sănătos care nu poate depăși singur dificultățile cotidiene. Cu alte cuvinte, sarcina cheie a acestei tehnici este de a ajuta indivizii să găsească o cale de ieșire din circumstanțele problematice existente pe care nu le pot depăși fără ajutor extern, să recunoască și să schimbe modele comportamentale ineficiente pentru luarea deciziilor fatidice, să rezolve dificultățile actuale ale vieții, și pentru a-și atinge scopurile. În funcție de zona țintă, sarcinile de consiliere psihologică sunt împărțite în influență corectivă și sarcini care vizează obținerea creșterii personale, autodezvoltării și succesului în viață de către client.

Bazele consilierii psihologice

Consilierea este un set de activități menite să ajute un subiect să rezolve problemele de zi cu zi și să ia decizii care schimbă viața, de exemplu, în ceea ce privește familia și căsătoria, creșterea profesională și eficiența interacțiunii interpersonale.

Scopul acestei metode de sprijin psihologic este de a ajuta indivizii să înțeleagă ce se întâmplă în ei calea viețiiși atingerea scopului urmărit, bazat pe alegerea conștientă în rezolvarea problemelor emoționale și a dificultăților interpersonale.

Toate definițiile consilierii psihologice sunt similare între ele și includ mai multe poziții importante.

Consilierea psihologică ajută:

— alegerea conștientă a individului de a acționa după propria sa discreție;

— învățarea unui comportament nou;

- dezvoltarea personalitatii.

Miezul acestei metode este „interacțiunea consultativă” care are loc între specialist și subiect. Accentul este pus pe responsabilitatea individului, cu alte cuvinte, consilierea recunoaște că o persoană independentă și responsabilă este capabilă să ia și să ia decizii în anumite condiții, iar sarcina consultantului este să creeze condiții care să încurajeze comportamentul volitiv al individual.

Scopurile consilierii psihologice sunt împrumutate din diverse concepte psihoterapeutice. De exemplu, adepții direcției psihanalitice văd sarcina consilierii ca transformând informațiile reprimate în inconștient în imagini conștiente, ajutând clientul să recreeze experiențele timpurii și să analizeze conflictele reprimate și să restabilească personalitatea de bază.

Predeterminarea obiectivelor consilierii psihologice nu este ușoară, deoarece scopul depinde de nevoile clientului și de orientarea teoretică a consultantului însuși. Mai jos sunt câteva sarcini de consiliere universală care sunt menționate de teoreticienii și practicienii diferitelor școli:

- promoveaza transformarea reactiilor comportamentale pentru o viata mai productiva a clientului, crescand nivelul de satisfactie in viata chiar si in prezenta unor indispensabile restricții sociale;

— dezvoltarea capacității de a depăși dificultățile în timpul întâlnirilor cu noi circumstanțe și condiții cotidiene;

— asigurarea adoptării efective a deciziilor importante;

- dezvolta capacitatea de a stabili contacte si de a mentine relatii interpersonale;

- facilitează creșterea potențialului personal și.

Abordările de consiliere psihologică sunt caracterizate printr-un model general de sistem care combină șase etape care se derivă reciproc.

Prima etapă implică explorarea problemelor. Psihologul stabilește contactul (raportul) cu individul și obține încredere reciproc direcționată: psihologul ascultă cu atenție clientul care vorbește despre dificultățile sale cotidiene, își exprimă empatie maximă, maximă sinceritate, grijă și nu recurge la evaluare și tehnici manipulative. Consultantul trebuie să aleagă tactici de încurajare care să promoveze examinarea aprofundată de către client a problemelor sale și să noteze sentimentele sale, conținutul observațiilor sale și reacțiile comportamentale non-verbale.

În etapa următoare, apare o definire bidimensională a situației problemei. Consultantul este concentrat pe caracterizarea cu acuratețe a problemei clientului, punând accent atât pe aspectele emoționale, cât și pe cele cognitive. În această etapă, problemele problematice sunt clarificate până când clientul și psihologul le văd și le înțeleg în același mod. Problemele sunt formulate concepte specifice, care ne permit să înțelegem cauzele lor și, în plus, indică adesea posibile modalități de a le rezolva. Dacă apar ambiguități și dificultăți în identificarea problemelor, atunci ar trebui să reveniți la etapa anterioară.

A treia etapă este identificarea alternativelor. Identifică și discută soluții potențiale la probleme. Consultantul, folosind întrebări deschise, încurajează subiectul să enumere toate alternativele posibile pe care le consideră potrivite și realiste, ajută la găsirea unor opțiuni suplimentare și nu își impune propriile soluții. În timpul conversației, se recomandă să se facă o listă scrisă de alternative pentru a facilita compararea și compararea acestora. Este necesar să se găsească opțiuni pentru rezolvarea unei probleme problematice pe care subiectul ar putea să o aplice direct.

A patra etapă este planificarea. Ea efectuează o evaluare critică a alternativelor selectate. Consultantul ajută subiectul să înțeleagă care opțiuni prezentate sunt adecvate și realiste în conformitate cu experiența anterioară și disponibilitatea actuală pentru schimbare. Elaborarea unei strategii pentru o soluție realistă a situațiilor dificile are, de asemenea, scopul de a obține înțelegerea clientului că nu toate dificultățile sunt rezolvabile: unele dintre ele necesită cheltuirea unor resurse temporare, altele pot fi parțial rezolvate prin reducerea impactului lor distructiv și dezorganizator. În această etapă, se recomandă ca, în ceea ce privește rezolvarea problemelor, să se prevadă prin ce metode și mijloace subiectul va putea verifica fezabilitatea soluției preferate de acesta.

A cincea etapă este activitatea în sine, adică există o implementare consecventă a strategiei propuse pentru rezolvarea problemelor. Psihologul ajută clientul să organizeze activități, ținând cont de circumstanțe, costurile emoționale și de timp, precum și de posibilitatea eșecului în atingerea obiectivelor. trebuie să conștientizeze că eșecul parțial nu devine încă un eșec complet, prin urmare ar trebui să continuăm să implementăm o strategie de rezolvare a dificultăților, direcționând toate acțiunile către scopul final.

Ultimul pas este evaluarea și furnizarea de feedback. În această etapă, subiectul, împreună cu psihologul, evaluează gradul de realizare a scopului (adică nivelul de rezolvare a problemei) și însumează rezultatele obținute. Dacă este necesar, este posibilă detalierea și clarificarea strategiei de soluție. Dacă apar probleme noi sau sunt descoperite probleme profund ascunse, ar trebui să reveniți la etapele anterioare.

Modelul descris reflectă conținutul procesului consultativ și ajută la o mai bună înțelegere a modului în care are loc consultarea specifică. În practică, procesul de consultare este mult mai amplu și adesea nu este întotdeauna ghidat de acest algoritm. În plus, identificarea etapelor sau fazelor este condiționată, deoarece în practică unele etape sunt conectate cu altele, iar interdependența lor este mult mai complexă decât cea prezentată în modelul descris.

Tipuri de consiliere psihologică

Datorita faptului ca asistenta psihologica este nevoie de persoane apartinand diferitelor categorii de varsta, gratuite si in relatii caracterizate de o varietate de probleme, consilierea psihologica este impartita in functie de situatiile problematice ale clientilor si ale acestora. caracteristici individuale pe tipuri, și anume consiliere psihologică individuală, de grup, familială, psihologică-pedagogică, profesională (de afaceri) și multiculturală.

În primul rând, există consilierea psihologică individuală (intim-personală). Indivizii apelează la acest tip de consiliere pe probleme care îi afectează profund ca individ, provocând în ei experiențe puternice, adesea ascunse cu grijă de societatea din jur. Astfel de probleme, de exemplu, includ tulburări psihologice sau deficiențe de comportament pe care subiectul dorește să le elimine, dificultăți în relațiile personale cu cei dragi sau alte persoane semnificative, tot felul de eșecuri, boli de natură psihogenă care necesită ajutor medical, nemulțumire profundă față de sine. , probleme în sfera intimă.

Consilierea psihologică individuală necesită simultan o relație consultant-client care este închisă față de cei din afară și o relație deschisă și de încredere pentru interacțiunea dintre ei. Acest tip de consiliere trebuie efectuat într-un cadru special, deoarece seamănă adesea cu mărturisirea. De asemenea, nu poate fi de natură episodică sau de scurtă durată, datorită conținutului problemelor pe care se dorește să le rezolve. În primul rând, consilierea individuală presupune o mare acordare psihologică preliminară a psihologului și a clientului însuși la proces, apoi o conversație lungă și adesea dificilă între consultant și subiect, după care începe o lungă perioadă de căutare a unei căi. din dificultățile descrise de client și rezolvarea directă a problemei. Ultima etapă este cea mai lungă, deoarece majoritatea problemelor problematice de natură intimă și personală nu sunt rezolvate imediat.

O variantă a acestui tip de consiliere este consilierea psihologică legată de vârstă, care include întrebări dezvoltare mentală, caracteristici ale educației, principii de predare a copiilor de diferite subgrupe de vârstă. Subiectul unei astfel de consilieri este dinamica dezvoltării psihicului copilului și adolescentului la o anumită etapă de vârstă de formare, precum și conținutul dezvoltării mentale, care este o diferență semnificativă față de alte tipuri de consiliere. Consilierea psihologică legată de vârstă rezolvă problema monitorizării sistematice a dezvoltării funcțiilor mentale ale copiilor pentru optimizare și corectare în timp util.

Consilierea de grup are ca scop auto-dezvoltarea și creșterea participanților în proces, eliberarea de tot ceea ce împiedică auto-îmbunătățirea. Avantajele acestui tip de asistență psihologică față de consilierea individuală includ:

— membrii echipei își pot studia propriul stil de relație cu mediul și pot dobândi abilități sociale mai eficiente, în plus, au posibilitatea de a efectua experimente cu forme alternative de răspuns comportamental;

- clienții pot discuta despre propriile percepții despre ceilalți și pot primi informații despre percepția lor de către grup și participanții individuali;

- echipa reflectă, într-un fel, mediul cunoscut participanților săi;

- grupurile oferă de obicei înțelegere, încurajare și asistență participanților, ceea ce crește determinarea participanților de a învăța și de a rezolva situații problematice.

Consilierea familială presupune acordarea de asistență în probleme legate de familia clientului și relațiile din aceasta, legate de interacțiunea cu alți apropiați. De exemplu, dacă o persoană este preocupată de alegerea viitoare a unui partener de viață, construirea optimă a relațiilor într-o familie viitoare sau actuală, reglementarea interacțiunilor în relațiile de familie, prevenire și calea de ieșire corectă de la conflicte intrafamiliale, relatii intre soti si cu rudele, comportament in timpul divortului, rezolvarea diverselor probleme intrafamiliale curente, atunci are nevoie de consiliere psihologica familiala.

Tipul de asistență psihologică descris necesită consultanți să cunoască esența problemelor familiale, modalitățile de ieșire din situații dificile și metodele de rezolvare a acestora.

Consultarea psihologică și pedagogică este solicitată atunci când este necesară pentru a face față dificultăților legate de predarea sau creșterea copiilor, când este necesară îmbunătățirea calificărilor pedagogice ale adulților sau de a preda modul de gestionare a diferitelor grupuri. În plus, tipul de consiliere descris este legat de problemele de fundamentare psihologică a inovațiilor pedagogice și educaționale, optimizarea mijloacelor, metodelor și programelor de formare.

Consultanta (profesionala) in afaceri, la randul sau, se caracterizeaza prin tot atatea varietati cate profesii si tipuri de activitati. Acest tip de asistență are în vedere problemele care apar în procesul subiecților care se angajează în activități profesionale. Aceasta include aspecte de orientare profesională, îmbunătățirea și dezvoltarea abilităților unui individ, organizarea muncii, creșterea eficienței etc.

Consilierea multiculturală se concentrează pe interacțiunea cu indivizi care percep diferit mediul social, cu toate acestea, ei încearcă să coopereze.

Eficacitatea asistenței de consiliere pentru clienții care diferă prin caracteristici mediate cultural (orientare sexuală, gen, vârstă, experiență profesională etc.) și, în plus, capacitatea de a înțelege acești clienți și cerințele lor este interconectată cu caracteristicile culturale ale psihologului. și modul acceptat într-o anumită cultură socială de organizare a practicilor de consiliere psihologică.

Efectuarea activității de consiliere necesită o serie de calități personale și caracteristici specifice din partea unui psiholog consultant. De exemplu, un individ care practică această tehnică trebuie să aibă cu siguranță o mai mare educatie psihologica, iubește oamenii, fii sociabil, perspicace, răbdător, bun și responsabil.

Consiliere psihologică pentru copii

Sarcinile de sprijin psihologic pentru copii și adulți sunt similare, dar abordările de consiliere psihologică și metodele de lucru ale specialistului trebuie modificate din cauza lipsei de independență și imaturității copiilor.

Consilierea psihologică a copiilor și adolescenților este caracterizată de anumite specificități și este un proces disproporționat mai complex decât consilierea adulților.

Există trei caracteristici cheie ale consilierii psihologice pentru copii:

— copiii aproape niciodată, din proprie inițiativă, apelează la psihologi pentru ajutor profesional, sunt aduși de părinți sau profesori care au observat unele abateri de dezvoltare;

— efectul psihocorecțional ar trebui să apară foarte repede, deoarece la copii o problemă provoacă apariția altora noi, care vor afecta semnificativ dezvoltarea psihicului copilului în ansamblu;

- un psiholog nu poate atribui responsabilitatea unui copil pentru găsirea de răspunsuri și soluții la problemele existente, deoarece în copilărie activitatea mentală și conștientizarea de sine nu sunt încă suficient formate, în plus, în viața unui copil, toate schimbările semnificative depind aproape complet de apropierea lor. mediu.

Cele mai multe dintre diferențele evidente dintre un copil și un subiect adult constă în nivelul de comunicare folosit de aceștia. Dependența copilului de părinți îl obligă pe psihologul consultant să ia în considerare dificultățile vieții lor împreună.

Problemele consilierii psihologice pentru copii constau in insuficienta intelegere reciproca. Bebelușul este limitat în resursele proprii de comunicare, deoarece, în primul rând, are o capacitate subdezvoltată de a separa și integra mediul extern cu experiențele mentale, iar în al doilea rând, abilitățile sale verbale sunt și ele imperfecte, din cauza experienței de comunicare insuficiente. Prin urmare, pentru a realiza o comunicare eficientă, consultantul trebuie să se bazeze pe metode comportamentale, într-o măsură mai mare decât pe cele verbale. Datorită particularităților activității mentale a copiilor, procesul de joc în terapie a devenit larg răspândit atât ca una dintre metodele cheie de stabilire a contactului, cât și ca tehnică terapeutică eficientă.

Din cauza lipsei de independență a copilului, un adult este întotdeauna inclus în consilierea psihologică a copilului. Semnificația rolului unui adult depinde de categoria de vârstă a copilului și de simțul responsabilității față de el. De obicei, un copil vine la consiliere psihologică cu mama sa. Sarcina sa este de a oferi psihologului-consultant date preliminare despre copil și de a ajuta la planificarea activității corecționale. Comunicarea cu mama oferă specialistului posibilitatea de a-și evalua locul în problemele copiilor, propriile tulburări emoționale și de a obține o perspectivă asupra relațiilor de familie. Lipsa ajutorului din partea cercului apropiat al copilului, în special din partea părinților, complică serios procesul de realizare a transformărilor pozitive ale copilului.

Relațiile parentale și comportamentul acestora au o importanță decisivă în dezvoltarea copilului. Prin urmare, adesea, consilierea psihologică familială sau psihoterapia părinților poate juca un rol principal în modificarea mediului în care copilul lor crește, se formează și este crescut.

Din cauza lipsei de rezistență a copiilor la influențele condițiilor externe, a stresului mediului și a incapacității de a controla situațiile în care se află, un specialist, care le acordă asistență, pune pe umerii săi o mare responsabilitate.

Când lucrați cu un copil instabil emoțional, în primul rând, trebuie să schimbați mediul de acasă: cu cât este mai confortabil, cu atât procesul va fi mai eficient.

Pe măsură ce copilul începe să aibă succes în domenii în care anterior a eșuat, atitudinea lui față de mediul extern se va schimba treptat. Pentru că va realiza asta lumea din jurul nostru absolut deloc ostil. Sarcina consultantului este să acționeze în interesul individului mic. Adesea, soluția la unele probleme poate fi plasarea copilului într-o tabără de vacanță sau schimbarea școlii. În acest caz, psihologul ar trebui să faciliteze transferul copilului la o nouă școală.

Imaturitatea copiilor nu permite adesea formarea unei strategii clare de corectare. Pentru că copiii nu știu să separe imaginarul de real. Prin urmare, le este foarte greu să separe evenimentele reale de situațiile care există doar în imaginația lor. Prin urmare, toată munca de corecție trebuie construită pe baza unui amestec de ceea ce este imaginat și ceea ce există cu adevărat, care nu contribuie la obținerea unor rezultate rapide și durabile.

Consilierea psihologică a copiilor și adolescenților are o serie de reguli și se caracterizează prin tehnici specifice.

În primul rând, o condiție importantă stabilirea contactului cu copiii (adolescenții) și menținerea în continuare a acestuia este confidențialitate. Consilierul ar trebui să-și amintească că toate informațiile obținute în timpul procesului de consiliere ar trebui folosite exclusiv în beneficiul copiilor.

Următoarea condiție nu mai puțin gravă pentru consilierea eficientă a adolescenților și copiilor este încrederea reciproc direcționată. Conform conceptului existențial al lui Rogers (abordarea umanistă), există mai multe condiții pentru relația dintre un consultant specializat și un client care contribuie la creșterea personală a unui individ: capacitatea de a empatiza din partea consultantului (înțelegerea empatică), autenticitate și, indiferent de acceptarea personalității altuia. Abilitatea de a asculta un partener este foarte importantă pentru un psiholog practic. La urma urmei, de multe ori cel mai mult terapie eficientă este de a oferi individului oportunitatea de a vorbi fără teama de evaluare negativă din partea unui partener sau de condamnare. Înțelegerea empatică înseamnă capacitatea de a percepe cu sensibilitate experiențele emoționale, lumea interioara partener de comunicare, înțelegeți corect sensul a ceea ce s-a auzit, înțelegeți starea internă și surprindeți adevăratele sentimente ale clientului.

Autenticitatea presupune capacitatea de a fi sine, o atitudine sinceră față de sine, capacitatea de a arăta deschis emoții, de a exprima sincer sentimente, intenții și gânduri.

Acceptarea independentă a personalității presupune acceptarea subiectului așa cum este, adică fără laude sau condamnări excesive, o disponibilitate de a asculta, de a accepta dreptul interlocutorului la propria judecată, chiar dacă aceasta nu coincide cu opinia general acceptată sau cu opinia consultantului.

Particularitățile consilierii psihologice pentru copii constă și în lipsa oricărei motivații a copiilor de a interacționa cu un consultant. Adesea ei nu înțeleg de ce sunt examinați, deoarece nu sunt îngrijorați de propriile tulburări. Prin urmare, psihologii au adesea nevoie de toată ingeniozitatea lor pentru a stabili contactul cu un individ mic. Aceasta, în primul rând, se referă la copiii timizi, nesiguri, copiii cu tulburări de comportament și cei care au avut experiențe negative în interacțiunea cu adulții. Copiii și adolescenții cu trăsăturile și problemele descrise, atunci când participă la o consultație cu un specialist, suferă de suprasolicitare emoțională, care se exprimă în afectivitate ridicată și atitudine sporită față de specialist. Problemele consilierii psihologice a adolescenților și copiilor constă și în dificultatea stabilirii contactului cu aceștia. Un obstacol semnificativ în acest sens este de obicei neîncrederea din partea copiilor, secretul și timiditatea.

Procesul de consiliere a persoanelor mici poate fi împărțit în mai multe etape:

— stabilirea înțelegerii reciproce;

— colectarea informațiilor necesare;

— definirea clară a aspectului problemei;

— rezumarea rezultatelor procesului de consultare.

Metode de consiliere psihologică

Metodele de bază de consiliere includ: observație, conversație, interviu, ascultare empatică și activă. Pe lângă metodele de bază, psihologii mai folosesc metode speciale, care a apărut ca urmare a influenței școlilor psihologice individuale bazate pe o metodologie specifică și o anumită teorie a personalității.

Observația este percepția intenționată, deliberată, sistematică a fenomenelor mentale, care urmărește studierea modificărilor acestora datorate influenței anumitor condiții și găsirea semnificației unor astfel de fenomene dacă nu este cunoscută. Un consultant psihologic trebuie să aibă capacitatea de a observa comportamentul verbal și manifestările nonverbale ale clientului. Baza pentru înțelegerea răspunsurilor comportamentale nonverbale este cunoașterea diferitelor tipuri de vorbire nonverbală.

O conversație profesională constă într-o varietate de tehnici și tehnici utilizate pentru a obține rezultatul potrivit. Tehnicile de desfășurare a dialogului, stimularea declarațiilor, aprobarea judecăților clientului, concizia și claritatea discursului consultantului etc. joacă un rol enorm.

Funcțiile și obiectivele unei conversații în consiliere sunt de a colecta informații despre starea psihicului subiectului și de a stabili contactul cu acesta. În plus, conversația are adesea un efect psihoterapeutic și ajută la reducerea anxietății clientului. O conversație consultativă este un mijloc de abordare a problemelor care îl privesc pe client, servește ca fundal și însoțește toate psihotehnicile. Conversația poate fi structurată clar și poate avea loc în conformitate cu o strategie sau un program pre-planificat. În acest caz, conversația va fi considerată o metodă de interviu, care poate fi:

- standardizat, adică caracterizat prin tactici clare și o strategie durabilă;

- parţial standardizat, bazat pe tactici plastice şi strategie durabilă;

- diagnostic controlat liber, bazat pe o strategie stabila si tactici absolut libere, in functie de specificul clientului.

Ascultarea empatică este un tip de ascultare a cărui esență constă în reproducerea cu acuratețe a sentimentelor interlocutorului. Acest tip de ascultare presupune evitarea evaluării, condamnării și evitarea interpretării motivelor ascunse ale comportamentului interlocutorului. În același timp, este necesar să se demonstreze o reflectare exactă a experiențelor și emoțiilor clientului, să le înțelegem și să le acceptăm.

Contactați un psiholog înainte de a fi prea târziu.

Bună ziua Numele meu este Evgeniya. Acum locuiesc în Chelyabinsk, am 20 de ani, sunt dintr-un alt oraș, foarte departe de aici. M-am mutat la Chelyabinsk să locuiesc cu un tip, locuim împreună de un an și jumătate, ne-am cunoscut pe internet când aveam 16 ani, din acel moment am început să ne întâlnim, venea să mă vadă de câteva ori pe an până Am împlinit 18 ani, apoi am venit să-l văd și m-am mutat imediat după ce am terminat școala. Tipul are 28 de ani, îl iubesc foarte mult. Lucrează și câștigă suficient, dar eu încă studiez la universitate și el îmi asigură. Să nu credeți că trăiesc în lux, mănânc doar pe cheltuiala lui, are foarte puține haine și rar îmi cumpără ceva (cam o dată la șase luni, cam un lucru la 1000). La începutul relației și când tocmai am început să trăim împreună, m-a tratat foarte bine, m-a iubit foarte mult, m-a ajutat în toate, i-a părut mereu milă pentru mine, a vrut să fiu fericit și a fost supărat când mă simțeam rău sau jignit. , a dat flori, a avut grijă de mine, m-a dorit mereu, nu a cruțat nimic pentru mine. Dar, din păcate, eram încă un prost atunci și aproape că a greșit cu ceva (și-a amintit accidental de foști, a fost și un caz când fostul lui i-a făcut un cadou și nu a vrut să-l arunce, sau ne-am certat pur și simplu și nu m-am putut liniști), i-am aruncat imediat isteric, i-am spus nume, eram gelos pe el și nu puteam face nimic. Au fost atât de isterici încât am fost șocat de mine însumi. Nu era atât de des, cam o dată la două-trei luni sau chiar mai puțin, dar pentru el a fost mult. Înțeleg că m-am înșelat, că era imposibil să mă comport așa cu o persoană dragă și trebuia să-l iert pentru asta și să nu-l blestem cu orice preț. Dar nici eu nu le-am aranjat de nicăieri, e chiar imposibil, când mă întâlnesc, să nu-mi amintesc de vreunul dintre foști. De câțiva ani am vrut adesea să ne despărțim, dar apoi ne-am răzgândit. Mă comport normal cu el de un an încoace, nu strig, nu-i spun nume. În ultimele șase luni, lucrurile stau așa: îi gătesc, îi spăl podelele, vasele etc., călc cămăși, în general fac totul prin casă, îl abordez constant cu tandrețe, la care pur și simplu mă ignoră. Nu am mai făcut sex de mult. El nu vrea să mă sărute sau să mă îmbrățișeze, îl întreb direct, el îmi spune „de ce?” Nu-i pasă deloc de mine, vine acasă de la serviciu și se întinde toată seara cu telefonul în fața nasului, apoi mănâncă, se uită la un film (și nici măcar nu mă invită să-l văd cu el) și pleacă. la culcare. Dacă uit să pun ceva la loc sau uit să spăl o tigaie, imediat încep plângerile și reproșurile. Nu mă laudă pentru nimic, de exemplu, pentru că am făcut curățenie sau am gătit ceva delicios. Nu m-a făcut complimente de o sută de ani, nu-mi dă flori, nu mă îmbrățișează sau mă sărută. Nu l-am înșelat niciodată și nici acum nu vreau. Acum a început să țipe la mine tare din pricina fleacuri și să-mi spună „du-te acasă”. De exemplu, el întârzie la serviciu, sunt foarte rău, temperatura este sub 40, mi-a promis că îmi aduce medicamente, îl sun și îi spun să vină repede. O oră mai târziu sun din nou și cu voce nemulțumită spun: „Cât timp este posibil? Când ajungi, trebuie să iau antibiotice repede, nu poate fi mai repede?” Nu am țipat la el, nu l-am strigat, a sosit o oră mai târziu și, ca întotdeauna, a început să țipe că l-am făcut să ezite, că e insuportabil să trăiești cu mine, că dacă nu-mi plăcea ceva, trebuia să merg acasă, ca să-l pot lăsa singur de el și să nu-l sun așa des. Și astfel de certuri cam o dată pe săptămână, de fiecare dată când îmi spune să plec, de fiecare dată când îi spun ceva ce nu-mi place și începe să țipe ca un nebun. Abia atunci plâng, dar lui absolut nu-i pasă și nu-i pare rău pentru mine. Dar nu pot să-mi trăiesc toată viața alături de el și să rămân mulțumit de toate, spun mereu calm cu o voce nemulțumită, dar calmă și fără să strig sau să jignesc ceea ce nu-mi place. Și mereu îmi răspunde că, dacă nu-ți place ceva, du-te înapoi și lasă-mă în pace. Se consideră drept și de fiecare dată explică că nu am învățat niciodată să vorbesc cu el normal. Dar cum altfel pot să-i explic ce nu-mi place? Nu țip, nu arunc isterii, îndur constant totul și mă rețin și îi spun calm. Dar nici asta nu i se potrivește. Dar nu pot fi fericit cu totul toată viața. Și nu pot să-l părăsesc, sunt deja student în anul doi, nu am cum să mă pot transfera în orașul meu natal, am aflat. Prin urmare, se dovedește că sunt complet dependent de el, nu pot face nimic, deja m-am săturat să plâng în fiecare zi, el este doar un etalon al unui fel de indiferență, zero atenție, zero tandrețe, zero afecțiune, zero înțelegere, nicio simpatie din partea lui. Dar există doar plângeri, reproșuri și țipete. Deci, ce ar trebui să fac? Încă vreau să fiu cu el. Visez că va începe să mă trateze ca înainte, acum l-aș aprecia și nu l-aș supăra niciodată. I-am explicat toate acestea de un milion de ori, i-am spus că greșesc, i-am cerut iertare, i-am cerut să înceapă să mă trateze ca înainte și să nu mai fie indiferent, dar totul a fost în zadar. Spune că nu știe dacă va începe să mă trateze la fel ca înainte sau nu, dar crede că mă iubește.

Bună, Evgeniya. Dacă vrei cu adevărat să fii cu această persoană, atunci trebuie să realizezi adevăr simplu: Tânărul tău nu îți datorează nimic și tot ceea ce face pentru tine în această viață este doar la cererea sufletului său.
Următorul punct important va fi să înveți răbdarea și să-ți controlezi emoțiile. Fii puternic, bazează-te doar pe tine în situații dificile, încetează să-i mai pretenții tânărului și să plângi din orice motiv. În fiecare zi, caută ceva pentru care să fii recunoscător. tânăr, și să nu reproșeze. Dacă te schimbi, viața ta se va schimba.

Bună, Evgeniya. În primul rând, nu ar trebui să vă învinovățiți pentru nimic din ceea ce ați comandat cândva accese de furie etc. În al doilea rând, bărbatul tău a înțeles inițial că nu ai experiență și asta i se potrivea. Ai fost o nouă impresie strălucitoare pentru el, un copil mic pe care voia să-l susțină și de care să-l îngrijească. Iar faptul că nu ți-a cumpărat lucruri, ci doar te-a susținut, a fost deja primul clopoțel. Credea că făcea deja destule. Acum s-a obișnuit cu tine. Viața de zi cu zi și viața de familie au devenit o povară pentru el. Înțelegeți că indiferent de modul în care v-ați comportat înainte, ați fi ajuns în acest stadiu. De ce? Pentru că bărbatul tău nu te percepe ca pe o persoană. Și cu cât încerci mai mult, cu atât se răcește mai mult. El are grijă de tine și de tine și este sigur că nu vei merge nicăieri și nu ai încotro. Pentru a schimba situația actuală, trebuie să vă schimbați radical comportamentul, să vă schimbați în interior și să începeți să vă tratați cu respect. Pentru a nu transforma comentariul într-o carte, vă voi răspunde personal mai detaliat. Scrie-mi pe e-mail: vikz-85(dog)mail.ru. Numele meu este Victoria.

Salut! Numele meu este Nina, nu am poveste simplă viaţă. Vă cer să mă ajutați să trec peste despărțirea de soțul meu.
L-am cunoscut pe soțul meu la 18 ani, el este cu 25 de ani mai mare decât mine. Am avut dragoste, pasiune, copii s-au născut 16, 14, 4.6, 1.2. Am trăit împreună 20 de ani, dar în toți acești ani, el nu și-a rupt căsătoria cu prima soție. Tot timpul i-a părut rău pentru ea, a asigurat-o financiar - și m-a târât în asta. Am cumpărat mâncare, lucruri, medicamente, mâncare pregătită (pentru spital) și i-am alăptat nepotul. I-am dedicat patru ani nepotului meu, l-am tratat, l-am învățat, am mers cu el. Acum are 8 ani.
Relația noastră a fost diferită, soțul meu are un caracter complex, este iritabil, dar l-am iubit, am avut grijă de sănătatea și aspectul lui. Apropo, când ne-am întâlnit, avea o sănătate foarte proastă și era în pericol să fie îndepărtat glanda tiroida. Am trecut prin toate împreună și am reușit să evităm operația. iar acum arata grozav la 50 de ani si se simte normal (presiune 120 peste 80). Am trăit după regulile lui - el a fost șeful soțului meu are o dacha, iubește foarte mult această casă și grădina, își pune tot sufletul și mult timp în ea. Are nevoie de ajutor acolo. Dar am copii mici și mi-a devenit greu să fac față treburilor casnice. A început să-și invite prima soție și nepotul. Ei au fost acolo primăvara și toamna, eu cu copiii și nepotul vara înainte de începerea școlii. Sotului i-a placut aceasta situatie si nici nu a ezitat sa invite musafiri nici in camera, cat la gazda, sau la prima sotie. Părerea mea pe această temă nu a fost luată în considerare. Și la sfârșitul verii, ne-a luat acasă, trei zile mai târziu ne-a scos toate lucrurile din dacha și și-a luat-o pe ale lui din apartament. Explicațiile lui au fost confuze și absurde, apoi mi-am crescut copiii mai mari greșit și ei îl irită, apoi m-a bănuit că trișez, apoi a spus că ca gospodină și femeie nu sunt potrivit pentru el. Oferă copiilor asistență financiară minimă pentru mâncare și cursuri. Dacă cumperi lucruri, trebuie să-l întrebi personal. Nu mi se oferă deloc finanțare. Sunt complet deprimat, cautand in mine ultima forta pentru a face fata acestei tradari, pentru ca copiii sa nu fie atat de raniti. Nu știu cum să trăiesc mai departe? Mi-e teamă că nu sunt o autoritate pentru adolescenți, iar apoi copiii au nevoie de mult timp și grijă. Vorbește cu mine, ajută-mă să găsesc calea către o nouă viață fericită!

- Multumesc! Articolele tale îmi deschid ochii. Am mult de lucru pentru mine.

Nina, salut! Am trecut si eu odata printr-un divort, asa ca te inteleg bine. Adevărat, nu am avut copii în căsnicia mea, așa că este și mai dificil pentru tine. Dar crede-mă, dragă, viața nu se termină aici și rămâne de văzut cine are noroc) Da, da! Ai pe cineva pentru care să trăiești, ai copii iubiți și ești încă tânăr. Soarta ți-a dat în mod special șansa de a deveni cu adevărat fericit. Ți-ai ascultat constant soțul tău, deciziile lui, iar asta nu mai poate fi numită idilă. A trebuit să vă suprimați în mod constant pe voi și nemulțumirea. Acum ești în sfârșit liber. Privește la plecarea soțului tău din această parte și începe să înveți să te iubești! Dacă aveți nevoie de sprijin sau sfaturi, vă rugăm să ne contactați. Adresa mea: vikz-85(dog)mail.ru Numele meu este Victoria.

Buna ziua)
Astăzi, soțul meu a recunoscut că nu m-a iubit de mult. Suntem căsătoriți de 8 ani și avem un copil. Nu am creat probleme, nu am rezolvat niciodată lucrurile cu voce ridicată. Am avut dispute, dar s-a găsit rapid o soluție. Suntem amandoi destul de calmi, fara obiceiuri proaste, materiale etc.
Am fost întotdeauna încrezător în sentimentele soțului meu, el nu mi-a dat niciodată niciun motiv să mă îndoiesc. Dar astăzi a recunoscut că nu m-a iubit de mult, că a mințit, că nu a vrut să mă rănească. Vrea să trăiască ca înainte, de dragul copilului. Aceasta este o lovitură incredibilă pentru mine! Pur și simplu nu pot să-mi înțeleg capul, nu-mi mai pot imagina cum să trăiesc. Îmi iubesc soțul, este o persoană minunată, îmi doresc ca fiica mea să crească într-o familie completă, dar ce îi poate oferi o astfel de „familie”? Cum să trăiesc mai departe, știind că nu mai sunt iubită de soțul meu, să joc „familie”, să mă prefac că sunt într-o relație? Cum poți merge mai departe prin viață dacă nu poți să-ți iei mâna sau să te sprijini pe umăr?
Este incredibil de greu, dureros, înfricoșător pentru mine. Soțul meu se plimbă mohorât, spunându-mi să nu mă agăță de asta, că trebuie să merg mai departe cu viața mea, nu vrea să mă lase să merg „nicăieri”, nu vrea divorțul, ne vrea pe noi. a trăi ca înainte. Desigur, nici eu nu vreau un divorț, dar cum să trăiești împreună când știi că nu ești iubit. Aveam planuri, ne doream să ne mutăm în alt oraș, ne doream un al doilea copil, plănuiam o vacanță, la cumpărături. Și acum totul s-a prăbușit în mine. Soțul spune că regretă mărturisirea sa, că nu era nevoie să spună un asemenea adevăr. Și îi sunt recunoscător pentru adevăr, dar în același timp este atât de dureros să realizez că am trăit în iluzii, în minciuni. Mă doare să văd cum trece fiica noastră, cu siguranță nu înțelege totul, dar simte, aleargă de la tată la mamă și spune că ne iubește. Văd cât de speriată este și cum nu înțelege de ce tata este posomorât și mama plânge, e încă mică, are doar 5 ani, e prea devreme să-i explic. Amândoi îi spunem că o iubim, tocmai ne-am certat cu tata, dar cu siguranță ne vom împăca.
Scuze pentru foaie. Doar că nu știu cum să trăiesc mai departe.

Salut Maria. „dar cum să trăiești împreună când știi că nu ești iubit” - Nu există o definiție clară, fără ambiguitate, a iubirii. Poate că soțul tău nu înțelege pe deplin ce simte pentru tine, dar cu siguranță are anumite sentimente pentru tine.
Din punct de vedere psihologic, iubirea presupune relații libere bazate pe fericire reciprocă și încredere reciprocă. Dragostea are trei aspecte: moral (angajament), emoțional (intimitate) și fizic (pasiune).
La bărbați, declinul aspectului fizic este adesea echivalat cu dispariția iubirii.
Așa-numita „iubire adevărată” se bazează pe aceste trei aspecte, luate în proporții egale. Prin urmare, într-o atmosferă calmă, după ce ți-ai analizat viața de familie, ar trebui să te gândești și să acorzi mai multă atenție aspectului necesar în viață. Ia mărturisirea soțului tău nu ca pe o tragedie, ci ca pe o chemare la anumite acțiuni.
Vă recomandăm să citiți:
- Vă mulțumesc că ți-ai acordat timp să-mi răspunzi.
  Soțul meu, o persoană tăcută, păstrează întotdeauna toate problemele și emoțiile pentru el. Am încercat să vorbesc cu el despre „trei aspecte ale iubirii”, dar nu simte atașament emoțional față de mine. Conversațiile lui despre viitorul nostru nu fac decât să irite. Și mie îmi este incredibil de greu, plâng non-stop, soțul meu oftă și se încruntă și mai mult. S-a aruncat în munca lui și a luat ture suplimentare. El îi spune că este mai ușor așa. Îmi este foarte frică să-mi pierd soțul, familia, să-mi rănesc copilul, să nu stric totul. Nu intru în sufletul lui, soțului meu nu îi place. Nu știu cum să mă comport corect pentru a nu agrava situația. După muncă, vine și se așează la computer. Apoi se duce la culcare. Vă rog să-mi spuneți în ce direcție ar trebui să mă îndrept, cum să mă comport pentru a nu înrăutăți lucrurile. Nu înjurăm deloc, vorbim mereu calm, nici măcar nu ridicăm tonul. Deranjarea conversațiilor nu este o opțiune soțului meu nu-i plac deloc conversațiile și a evitat întotdeauna „conversațiile intime”. Ar trebui să-l las în pace și să nu-l ating? Încerci să te comporți ca înainte? Dar sunt în stupoare. De obicei mă întindeam la soțul meu, îl îmbrățișam, îl lăudam pentru lucruri mărunte, îl lăsam să se odihnească după muncă etc. Și acum mi-e frică să mă îmbrățișez, mi-e frică să spun ceva, mi-e frică să stau lângă mine și să mă iau de mână ca înainte. Am încercat, dar el se încordează și se transformă în piatră. Nu se îndepărtează, dar pare să înghețe, de parcă m-ar bloca.
  Soțul este o stâncă! Nu își cere niciodată scuze, nu își retrage niciodată cuvintele, pentru el nu există alte culori în afară de „alb și negru”. Zgârcit în arătarea oricăror emoții. Este imposibil să-l convingi de ceva. Dar acesta este omul meu drag, tatăl fiicei mele. Îl accept așa și îl apreciez în acest fel, îl respect și îl iubesc.
  Am scris din nou multe scrisori, îmi pare rău. Emoțiile sunt mari, este foarte ofensator și dureros.
  - Maria, acum cel mai important este să realizezi ce s-a întâmplat și să accepti situația. Nu o poți schimba, așa că este important să o accepți. Acest lucru este necesar, astfel încât să încetați să vă simțiți rău pentru voi înșivă, să plângeți și să fiți trist. Trăind cu un bărbat ca soțul tău, ar fi trebuit să-i adopti unele calități sau cel puțin să pară așa în fața lui - fii mai dur, nu arătai emoții inutile. Acum trebuie să te adaptezi la el și să nu-ți arăți emoționalitatea și slăbiciunea excesivă. Ar trebui să te comporți ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat. Treci la treburile tale de familie ca înainte. Există o stupoare să fii primul care se apropie - nu te apropia. Ar trebui să-ți revii în fire pentru un timp și să te calmezi. Vă recomandăm tincturi liniștitoare de valeriană și mamă.
    Să analizăm ce avem: soțul a recunoscut că nu are sentimente. Grozav, știi asta. O clientă, când a aflat că soțul ei înșală, a spus o frază minunată: „nu au promis că mă vor iubi pentru totdeauna”. Și are dreptate. Într-o relație, nimeni nu datorează nimic nimănui. Acum veți citi puțin cinism, încercați să îl înțelegeți corect. Ti se pare ca sotul tau este un intreg univers pentru tine, te dizolvi in el, dar in realitate nu este asa.
    Soțul tău este un străin pentru tine. Familia ta sunt părinții tăi și copilul tău, care te va iubi mereu necondiționat.
    „Îl accept astfel și îl apreciez în acest fel, îl respect și îl iubesc.” În situația ta, trebuie să-ți accepți, să apreciezi și să-ți respecți soțul, dar începe să te iubești. Abia atunci vei înceta să plângi când îți dai seama că suferind, te rănești. În viața ta ești singurul om principal. Ai grijă de tine, forța ta interioară îți va fi în continuare de folos. Și amintește-ți, niciun om nu este vrednic de lacrimile tale, iar cel care este vrednic nu te va face niciodată să plângi.
    - Buna ziua. Vă mulțumesc că mi-ați răspuns, că m-ați ajutat.
      Încerc să urmez sfatul tău, dar este foarte greu. Timp de câteva zile am încercat să mă comport ca de obicei, cu excepția contactului tactil. Și acesta se dovedește a fi cel mai dificil lucru. Pentru mine era obișnuit să sărut, să plesnesc la întâlnire și la revedere, să te iau de mână dacă mergem undeva, să te mângâi pe spate etc., astfel de gesturi simple îmi sunt acum inaccesibile și trebuie să-l controlez. .
      Acum două zile, seara, nu am rezistat și l-am îmbrățișat. A îndurat-o, dar era clar că nu era mulțumit.
      Ei bine, nu pot pretinde că nu-mi pasă de el. În ceea ce privește viața de zi cu zi, nu îmi este greu să duc un stil de viață normal, dar emoțional nu pot face față.
      După acest incident am încetat să mai vorbim. Întreabă, dar nu pot să răspund, sunt sufocat de o grămadă de lacrimi. Ca să nu plângi, trebuie să taci. Nu am vorbit o zi. Și ieri, soacra lui i-a sugerat să meargă undeva să se odihnească. Soțul meu a fost de acord și așteaptă cu nerăbdare o vacanță. Și acum mi-e teamă că fie va pleca pentru totdeauna, fie că, în vacanță, va decide să nu salveze deloc familia și, la întoarcerea sa, totul se va prăbuși complet. Azi dimineață am plâns din nou și i-am spus despre temerile mele. El a răspuns că el însuși nu știe nimic. Vacanța nu vine curând și nu se știe ce se va întâmpla în continuare. A repetat că nu vrea să plece sau să divorțeze, ci doar pentru că nu aveam încotro. Dacă ar fi fost o șansă, mi-ar fi dat drumul, dar nu m-a dat afară. A spus că familiile sunt diferite, dar am venit cu una ideală pentru mine și i-am cerut să respecte regulile. A spus că este obosit și că nu vrea nimic.
      Astăzi este o zi importantă pentru fiica noastră, prima ei reprezentație. Ea îl așteaptă, dar el a spus că nu va veni. S-a săturat de tot. A plecat trântind ușa.
      Familia se destramă. Ce se va întâmpla în continuare este înfricoșător. inca e vacanta(
      Ai dreptate, mă dizolv în soțul meu, el chiar este lumea mea întreagă. Poate că nu ar trebui să aștepți vacanța soțului tău, ci doar să-ți iei fiica și să pleci? Chiar nu am unde să merg, nu am părinți, rude sau prieteni apropiați. Dar voi găsi o cale de ieșire, poate închiriez o pensiune...
      Îmi chinuiesc soțul, mă sufăr, fiica mea de la grădiniță îmi spune că tata nu o iubește pe mama și mama plânge (Dacă soțul meu este chinuit din cauza mea, atunci poate ar fi mai bine să plec?
      Gândurile îmi sar, încurc și uit cuvintele. Am devenit confuz, neatent, nimic nu mă face fericit.

Buna ziua.
Vă cer sfatul și ajutorul dumneavoastră în problema relațiilor.
M-am întâlnit cu o fată timp de un an. S-au iubit foarte mult. Avem aceeași vârstă. Acum o lună, fata a spus că ne despărțim, că s-a săturat de toate. Deși ea însăși a spus că mă iubește foarte mult, ce s-ar întâmpla cu mine, că sunt perfectă, deși am făcut-o supărată și supărată, a spus că se va căsători cu mine. Ea, ca mine, are cea mai lungă relație. Un an împreună.
În ultima ceartă, am fost gelos pe ea, când ne-am întâlnit, i-am spus asta, jignindu-o și enervând-o. După aceea, nu am mai comunicat timp de două zile, am vrut să aflu ce mai face mama ei și, în același timp, să primesc sfaturi despre un cadou de ziua prietenei mele. Ajunși la serviciu cu mama, am intrat în discuție cu ea, i-am povestit despre ceartă, mama ei a spus că va vorbi cu ea, ca întâmplător atingând subiectul relațiilor. A doua zi, iubita mea a fost prima care mi-a scris, uitandu-se de cearta, dar spre seara si-a schimbat starea de spirit si nu a vrut sa comunice (mama ei a vorbit cu ea si prietena mea si-a dat seama ca am venit la mama ei). pentru sfat, era foarte supărată pe mine pentru că -pentru asta, pentru că mi-a spus de mai multe ori că nu ar trebui să discut cu nimeni despre viața noastră personală, în astfel de certuri, am apelat la sora iubitei mele pentru sfat, de teamă să nu pierd. . După aceea a scris că ne despărțim. I-am spus că nu trebuie să ne despărțim, dar ea se hotărâse deja pentru ea însăși.
Am decis să o părăsesc pentru o vreme. O săptămână mai târziu, m-am întâlnit cu ea după curs, ea m-a tratat cu răceală. Am decis să o duc acasă, dar ea mi-a spus să nu o urmez, că nu se va mai întâmpla nimic între noi și că ea hotărâse totul, spunându-mi să am măcar puțin respect de sine, deși nu cu mult timp în urmă a spus cum mult m-a iubit.
Drept urmare, cu încăpățânarea mea am adus-o la isterici, am rugat-o să nu plece, ca să mă ierte pentru greșelile mele, în general m-am umilit în fața ei, nu am vrut să mă las, pentru că am iubește-o foarte mult. Și a făcut totul mai rău. Din emoție, ea a spus că nu-l iubește. Nu vreau să cred, sincer să fiu. Ea a spus că nu vrea să fie cu mine, că mă va lăsa în pace pentru totdeauna. „Dacă mă iubești, atunci lasă-mă în pace.”
M-a întrebat, mi-a spus de mai multe ori, nu e nevoie să spun nimănui ce se întâmplă între noi am spus că nu voi mai face asta, dar mi-am repetat greșelile... În astfel de certuri, uneori eram pierdut și. nu știam ce să fac și, gândindu-mă că această ceartă poate fi ultima, m-am întors către sora ei și de două ori către mama ei, mi-a fost teamă să pierd, dar s-a dovedit că am pierdut...
Drept urmare, nu comunicăm timp de trei săptămâni, trecând în tăcere unul pe lângă celălalt la universitate.
Ar fi mai bine să începi să comunici puțin câte puțin? Va fi posibil să o returnăm? S-a făcut munca, s-au analizat greșelile, s-au tras concluzii. Îmi doresc foarte mult să o recuperez, m-a rugat să nu o las să plece, chiar înainte de toate certuri sper că ea încă mă iubește, dar ceea ce mi-a spus a fost emoționant. Chiar dacă a trecut suficient timp pentru ca ea să se îndepărteze, nu îndrăznesc să mă apropii de ea, de teamă să nu stric totul. Da, am înțeles că a fi gelos este rău, dar am fost gelos nu pentru că nu aveam încredere, ci pentru că iubeam. Gelozia este un sentiment stupid. Am acceptat-o așa cum este și oricum o iubesc, chiar dacă este supărată pe mine sau jignită.
Greșelile mele nu sunt atât de fatale încât să se termine așa. Da, s-a săturat de asta, o enervez, dar nu am înșelat-o, am iubit-o, i-am acordat suficientă atenție, i-am dat flori și cadouri. Toate greșelile mele au devenit motivul pentru care ea nu vrea să fie cu mine. Dar am încercat și m-am schimbat. Sunt monogam și vreau să fiu doar cu ea.
Există vreo șansă de a repara totul? Și ce ar trebui să fac acum: să o las puțin sau să reiau treptat comunicarea?
Va rog ajutati cu un sfat.

Salut, Igor. Fata ta are un caracter puternic, își dorește ca iubitul ei să nu fie mai slab decât ea.
Oricât de mult ai vrea să fii condus de emoțiile tale negative, trebuie să te înfrânezi printr-un efort de voință, să nu arăți că există teama de a pierde o persoană iubită. Toate aceste senzații și temeri au fost transferate fetei, care a văzut în fața ei un bărbat slab. Totul se datorează unui sentiment real de iubire, care te făcea nesigur și rănit. Ce vor fetele? Vor să fie mândri de iubiții lor, să-i admire, să simtă că sunt iubiți, dar nu ținuți aproape de ei și li se oferă libertate.
Începeți să o salutați pur și simplu trecând, zâmbind, de parcă nimic nu s-ar fi întâmplat, spuneți „bună ziua” și treceți pe lângă. Trebuie să creadă că totul este în regulă cu tine. Prin urmare, în fața ochilor ei, încearcă să fii vesel, să comunici cu alte fete, să păstrezi intriga. Este foarte important să te vadă cu o altă fată la fel de atrăgătoare, las-o să fie geloasă. Dacă întreabă în viitor și cu siguranță va întreba despre ceea ce a văzut, spuneți că nu este nimic grav, fata însăși ia inițiativa.
Sarcina ta acum este pur și simplu să reluezi relațiile normale, de prietenie. Este prea devreme pentru a pretinde mai mult. Deveniți din nou un prieten care permite totul și înțelege că o fată are nevoie să mulțumească tuturor, nu doar ție. Nu-ți mai pune scuze și nu-ți mai cere scuze, ea vrea să te vadă mândru și independent - devii așa în ochii ei. Nu discuta despre relația ta cu nimeni altcineva. Pregătește-te pentru faptul că sunt multe fete în jur și tu ești singura și cu siguranță va fi una care te va aprecia cu adevărat.
- Bună, Natalya. A trecut ceva timp și, s-ar putea spune, comunicarea s-a îmbunătățit puțin între noi, dar nu în totalitate. Ne-am intersectat, am spus „bună ziua” și asta a fost tot. Într-o zi de decembrie a scris că se simțea foarte rău fără mine, dar și cu mine. Ea a spus că încă nu s-a lăsat, dar nu a vrut să se întoarcă. Din nou el spune că nu o iubește. După aceea i s-a răcit din nou și mă ignoră.
  În tot timpul care a trecut, a fost singură și nu a întâlnit pe nimeni. Încă sper să recuperez totul, dar mi-e teamă să nu fac ceva greșit și să stric totul. Ultima noastră conversație a fost la începutul lunii, apoi a spus că nu o iubește și că nu poate returna nimic. Să o lași din nou și să nu o deranjezi? Sau încerci să comunici?
  Multumesc pentru sfatul anterior. Cer ajutor din nou, te rog.
  - Bună, Igor. Încearcă să nu reacționezi la cuvintele fetei și să nu arăți că te doare când ea spune că nu te iubește.
    În general, închideți acest subiect o dată pentru totdeauna și nu începeți niciodată singur. Lăsați-o să se tocească în experiențele ei și să se înțeleagă pe ea însăși fără să vă traumatizeze.
    Nu-ți fie frică să faci ceva greșit; este mai bine să faci ceva decât să nu faci nimic.
    Când o fată a scris că s-a simțit rău, ar trebui să devină imediat activă: „Dacă vrei, venim să facem o plimbare ca înainte, asta nu te obligă la nimic, doar o să mergem și te vei simți mai bine...” Fii viclean și plin de resurse.
    „S-o lași din nou și să nu o deranjezi? Sau încearcă să comunici?” Desigur, comunică, dar fă-o atât de priceput și apare de fiecare dată întâmplător și neașteptat.
    Dacă ea spune că nu vrea să se întoarcă, atunci joacă-te și cu ea și spune-i clar că și tu ești destul de mulțumit de asta.
    „După aceea i s-a răcit din nou și mă ignoră.” - Nu vă fixați privirea asupra ei tot timpul, gândiți-vă de treburile voastre și încercați să fiți calm și, în situațiile potrivite, veselă. Este necesar ca ea să te urmărească și să dorească să te urmărească, iar pentru asta va trebui să te arăți ca o persoană schimbată pentru a-i atrage atenția asupra ta.
    - Și dintr-un motiv oarecare, în această seară m-a blocat pe rețelele de socializare. retelelor. Ce vrea să arate cu asta? Nu i-am mai scris sau sunat de mult. Poate chiar s-a săturat de mine?
      - Igor, ea încearcă să te uite în acest fel și nu vrea să-i urmărești viața. Găsește-ți un hobby pentru sufletul tău, ia o pauză mentală de la el.

Buna ziua. Te-am contactat pe 13 august. Permiteți-mi să vă reamintesc, eu am 43 de ani, tânărul are 26. A pus capăt relației noastre peste noapte. Totul se datorează geloziei mele nestăpânite și confruntării. Încercările mele de a mă explica și de a încerca să schimb ceva s-au terminat în nimic. A tăcut.
Timpul a trecut... Încep să mă cunosc, să comunic. Dar încă nu este nimic grav. Credeam că pot să-l uit, dar nu pot.. Nora mea m-a sfătuit să creez o pagină din stânga pe rețelele de socializare cu datele altcuiva și să încerc să comunic cu el pur și simplu într-un mod prietenos. Asta am făcut. A trebuit să-mi schimb puțin stilul de scris. Dar totul a mers. Am întrebat în numele altcuiva despre mine. Mi-a răspuns că îi sufla mintea, că nu-și mai aduce aminte de mine și, în general, nu există și nu poate fi o întoarcere la vechile căi..
Nu a primit pe nimeni niciodată, era singur... A trebuit să șterg prima pagină din stânga, m-a lăsat să mă apropii prea mult de el. Am simțit că începe să manifeste mai mult interes decât îmi permiteam. Acum comunicam pe al doilea, creat de mine. Din punct de vedere intelectual, înțeleg absurditatea ideii mele. Dar nu pot refuza să știu CUM este și CE este... Dacă va afla despre trucurile mele, cu siguranță mă va urî. El tratează orice fel de înșelăciune cu aversiune... Și mi-e teamă să-i scriu pe numele meu adevărat. A spus clar că nu mai este interesat de mine. Sunt complet confuz. Poate ma puteti sfatui ceva? Mulţumesc anticipat.

Bună, Natalia. Cu siguranță, nu ar trebui să afle niciodată că ai comunicat cu el folosind un alt nume. Ce poți face în situația ta? Cu timpul, tânărul tău va regândi totul și va deveni mai calm față de tine, iar dacă ești persistent, dar în același timp faci totul frumos, atunci poți relua deschis relațiile de prietenie cu el (adică rețelele de socializare). Acest lucru necesită timp, răbdare și dorinta sinceră de fericire tânărului tău, chiar dacă nu este cu tine. Acest lucru este foarte dificil și nu orice persoană este capabilă de asta. Adesea iubirea este egoistă și o persoană se gândește la sine, cât de rău se simte fără obiectul pasiunii sale. Aceasta este dependența psihologică și dorința de a fi iubit. Dar dragostea nu poate fi câștigată, nu poți forța o persoană să se iubească pe tine însuți.
În două luni, felicită-l pe tip pentru Anul Nou, urează-i toate cele bune, dacă răspunde bine, dacă nu răspunde, este și bine. Dacă răspunde, atunci nu are rost să intre într-o corespondență lungă. Printr-un efort de voință, forțează-te să te gândești la alți oameni, comunică cu prieteni veseli, aceștia te vor scoate din starea obsesivă de tristețe despre persoana iubită. Dacă există un motiv să te felicit pentru un eveniment, felicită-ți fostul. Acest lucru îi va permite să înțeleagă că înseamnă mult pentru tine și că îți amintești de el. Acest lucru poate dura mai mult de o lună, un an, dar dacă ești constant, atunci iubitul tău va aștepta subconștient mesajele tale, chiar dacă nu îți răspund imediat.
- Mulțumesc.. Acum vreo 10 zile am văzut vise foarte urâte despre el... Și din moment ce nu mi le amintesc aproape niciodată, asta m-a alertat. Și pe rețelele de socializare rețelele, a lipsit de ceva vreme, apoi i-am scris pe numele meu adevărat despre aceste vise și că eram îngrijorat pentru el. Mi-a răspuns o zi mai târziu, cu un singur cuvânt.. Și asta mi-a fost suficient..
  Acum, pe pagina altcuiva, aflu despre el ceea ce nu am învățat în realitatea noastră cu el... Apoi am fost ocupat să rezolv lucrurile (((
  Îi doresc un An Nou fericit... Îmi doresc foarte mult să fie fericit. Știu că comunică cu mulți oameni, el însuși povestește câteva momente din viața lui. Și știi, toată această sociabilitate a lui, care mă irita înainte, acum nu provoacă emoții negative. sunt calm. Nu-mi fac iluzii, îmi trăiesc propria viață... Dar această poftă de femei peste 40 de ani încă mă îngrijorează. Odată l-am întrebat: „Părinții tăi te iubesc?” La care mi-a răspuns: „Nu știu..” Este un fel de antipatie sau așa ceva???
  - Natalia, o persoană atrage subconștient spre sine ceea ce îi lipsește. Și nu este deloc necesar ca iubitul tău să aibă nevoie de iubire maternă. Femeile adulte sunt atractive din punct de vedere al experienței de viață, știu să asculte și pot fi interlocutoare interesante, stimulatoare, spre deosebire de fetele care sunt interesate de tendințele modei, cosmetice și doresc atenție doar pentru ei înșiși. O femeie înțeleaptă și matură va putea să susțină sfaturi utile, iar tânăra va aștepta ajutor de la tip, iar aceasta este o responsabilitate. Și, desigur, un tânăr este atras de o femeie de o anumită experiență, libertate și curaj în relațiile intime.

Buna ziua. M-am intalnit cu o fata de 2 ani. Ne cunoșteam încă de la școală. Am intrat în diferite institute. Apoi, când ne-am întors în orașul natal, am decis să încercăm să ne întâlnim pentru că exista simpatie. Relațiile sunt ca ale tuturor, uneori certuri, alteori certuri, dar în general totul nu este rău, dar în curând s-a săturat de mine (nu vreau să mă căsătoresc). Ea a spus că își dorește o familie și nu mă mai iubește (deși obișnuia să spună că sunt cea mai drăguță, cea mai bună și că nu are nevoie de nimeni în afară de mine, a spus că mă va iubi mereu). Ne-am despărțit, m-am gândit că doar va lua o pauză de la mine și se va întoarce, dar aproape imediat a început o relație cu un tip care este cu 5 ani mai în vârstă decât mine. După 3 luni s-a despărțit de el și după 6-7 luni s-a căsătorit cu un tip. Am dat întâmplător de fotografiile lor. Pare fericită, dar parcă nici măcar nu eram acolo. Și de un an de zile nici nu mă pot gândi la alte fete și o văd în aproape fiecare trecător. Se pare că micuțul ar fi trebuit să-și lase drumul până acum, dar simte că pe zi ce trece mă simt din ce în ce mai rău. Nu pot face noi cunoștințe și mi-am rupt toate cele vechi. Toate lucrurile pe care le asum nu merg. Nici măcar nu am cu cine să vorbesc despre acest subiect (nu vreau să-mi împovăresc părinții).

Buna, Vlad. Dacă sentimentele tale pentru o fată sunt puternice și sincere, atunci va fi foarte dificil să scapi de ele și poate nu ar trebui să o faci deloc. Continuă să o iubești în adâncul sufletului tău, nu te împotrivi sentimentelor tale, urează-i fericirea din toată inima. Amintindu-ți de momentele fericite când ai fost împreună, mulțumește-i psihic Universului pentru asta. În timp, te vei simți mai bine și vor apărea schimbări în viața ta.
Fotografii pe rețelele sociale Nu recomandăm să luați în considerare rețelele. Adesea fetele le postează pentru a impresiona societatea și nu corespund întotdeauna realității. Când o persoană nu crede în fericirea sa, face totul pentru a-i convinge pe alții de existența lui. Poți vedea asta din exemplul tău - ai crezut și te chinuiești cu el. Poate că fata încă te iubește, dar și-a propus să se căsătorească, deoarece aceasta era nevoia ei importantă la acea vreme. Psihologia femeilor este de așa natură încât ele trag concluzii despre atitudinea bărbaților față de ele, în funcție de dacă un tânăr își propune sau nu. Dacă o face, înseamnă că are sentimente dacă nu vrea să legitimeze relația, înseamnă că nu îl iubește și relația nu va dura mult.

Vlad, există un motiv mai profund pentru problema ta. Poate că conștientizarea lui vă va provoca sentimente negative(și acest lucru este normal), dar numai înțelegerea acestui motiv vă va ajuta să vă construiți corect viața viitoare. N.A. Vedmesh vă sfătuiește să nu rezistați sentimentului dvs. dacă este sincer și să vă doriți fosta iubita fericire. Dar, vă spun sincer, o persoană rară este capabilă de asta. Și nu sunt sigur dacă acest lucru este posibil în cazul tău. De ce? Pentru că „imposibilitatea” este direct legată de cauza stării tale. Iar motivul psihologic intern pentru care te chinuiești și nu te mai poți uita la alte fete stă în mândria ta rănită. Da, așa e. Inițial, te-ai convins că ești cea mai minunată pentru această fată. Ai crezut că te va iubi mereu, pentru că ea însăși a spus asta. Și când prietena ta a vrut să plece, nu ai oprit-o. Am hotărât că se va întoarce ea însăși. Nu ți-a fost teamă să o pierzi, pentru că... erau încrezători în irezistibilitatea lor față de ea. Când a început o relație cu altcineva, ai devenit tensionat, întrebându-te dacă merită să iei măsuri. Și apoi ea însăși s-a despărțit. Te-ai gândit din nou - asta înseamnă că se va întoarce. Dar când ai dat peste fotografia ei și ai aflat că este căsătorită, credința ta s-a prăbușit. Te-ai simțit jignit și rănit
Este fericită și a uitat de tine! Cum? Nu există un puternic și dragoste adevărată, dar există un sentiment de pierdere a propriei importanțe (și în propriii ochi). Și aveți 2 moduri - chinuiți și învinovățiți pe toată lumea și totul, sau începeți unul nou și cu adevărat viata fericita, a iubi și a fi iubit. pot ajuta. Scrieți personal: vikz-85(dog)mail.ru Victoria.

În ierarhia activităților unui psiholog practic, activitățile de consiliere au specificul lor. Constă în faptul că psihologul se întâlnește cu clientul pentru un timp relativ scurt, care include toate tipurile de activități ale unui psiholog practic. Aceasta este în primul rând o activitate preventivă, inclusiv activități educaționale și preventive. Aceasta include activități de diagnosticare, în cadrul cărora, pe baza datelor furnizate de client și a rezultatelor diagnosticelor expres, se determină natura problemelor cu care a venit clientul. Aici există activitate corecțională, prezentată sub forma unei varietăți de sfaturi, recomandări și chiar influențe psihoterapeutice directe exercitate de psiholog asupra clientului. În sfârșit, aceasta este o activitate de dezvoltare care orientează clientul către perspectivele sale de viață și oportunitățile emergente.

Cu alte cuvinte, în activitățile de consiliere ale unui psiholog practic, toate tipurile de activități sunt prezentate în miniatură: „în miniatură” - pentru că timpul de consultare este limitat, și pentru că posibilitățile tuturor tipurilor de activități sunt limitate. Consultanta poate fi definita ca o activitate de orientare de la care incepe lucrul cu un client.

În funcție de ce latură a activității este cel mai reprezentată în consultație, se disting următoarele tipuri de consultație:

a) consilierea preventivă, care poate fi fie de natură educativă (răspunsuri la întrebări), fie de natură preventivă (convorbiri tematice);

b) consult diagnostic, în care sunt determinate posibile opțiuni de diagnostic;

c) consiliere corectivă, care identifică posibile variante de corectare a încălcărilor;

d) consiliere psihoterapeutică asociată cu o intervenție mai profundă în psihicul clientului decât corecțională;

e) consiliere de dezvoltare legată de identificarea modalităților de dezvoltare a personalității clientului;

f) consiliere cuprinzătoare, combinând toate tipurile de consiliere.

În funcție de statutul de vârstă al populației consultate, se pot distinge:

a) consiliere pentru sugari,

b) consilierea copiilor mici,

c) consiliere preșcolară,

d) consilierea elevilor mai mici,

d) consiliere pentru adolescenți,

f) consiliere pentru tineri,

g) consiliere pentru adulți,

h) consiliere gerontologică.

Desigur, unele tipuri de consiliere legate de vârstă sunt integrate, dar este greu de imaginat că un psiholog practic într-o singură persoană ar fi un specialist la toate vârstele.

În funcție de focalizarea tematică, se pot distinge următoarele tipuri de consultanță:

a) consiliere familială,

b) consiliere sexuală,

c) consultanta pe probleme educationale,

d) consiliere în carieră,

e) consultanta privind rezolvarea conflictelor etc.

În funcție de numărul de persoane consultate, consultările se împart în:

a) persoană fizică,

b) grup.

Consultațiile individuale durează mai mult și sunt mai eficiente decât consultațiile de grup. Acestea din urmă, la rândul lor, fac posibilă ajungerea la un număr suficient de mare de oameni și, prin urmare, economisește timp, efort și obține un efect mai mare la scară de masă.

Tehnica de consiliere psihologică este o procedură sistemică special organizată de către un psiholog, care include un set de tehnici, instrucțiuni și acțiuni efectuate de acesta în relație cu clientul ca parte a procesului de consiliere. Tehnica are un scop specific și vizează rezolvarea uneia sau mai multor sarcini de consiliere.

Majoritatea tehnicilor pot fi utilizate și în scopuri de diagnostic pentru a obține informații despre client și despre modul în care acesta funcționează psihologic. Alegerea și utilizarea unei anumite tehnici atunci când lucrați cu un client este determinată de următorii factori:

caracteristicile situației problematice a persoanei care solicită ajutor psihologic;

caracteristici ale situației consilierii psihologice (continuumul spațiu-timp al procesului de consiliere; componența unei echipe de specialiști etc.)

oportunitatea utilizării tehnologiei în această etapă a lucrului cu un client;

preferințele profesorului-psiholog, în funcție de caracteristicile sale personale (această tehnică ar trebui să fie combinată organic cu stilul individual de activitate al profesorului-psiholog).

Tehnicienii servește procesului de consiliere în sine: menținerea contactului cu clientul, obținerea înțelegerii reciproce etc.

Tabelul 2 prezintă un model procedural și tehnic care reflectă oportunitatea utilizării tehnicilor generale în anumite etape ale procesului de consiliere:

Tabel 2.2 – Model procedural și tehnic de consiliere psihologică

Etapa de consultanta	Tehnici și tehnici utilizate în consiliere
1. Stabilirea contactului consultativ	Tehnici de stabilire a contactului. Tehnici de conversație
2. Definirea problemei multimodale
3. Schimbările dorite	Tehnici de desfășurare a unei conversații (tehnici de ascultare reflexivă: adresarea întrebărilor, clarificarea, parafrazarea, clarificarea, reflectarea și clarificarea sentimentelor, rezumarea etc.)
4. Modalități alternative de rezolvare a problemei.	Tehnici de desfășurare a unei conversații (tehnici de ascultare reflexivă: a pune întrebări, a clarifica, a parafraza, a clarifica, a reflecta etc.). Tehnici de influență (auto-dezvăluire, confruntare, directive)
5. Căutați resurse	Tehnici de desfășurare a unei conversații (tehnici de ascultare reflexivă: a pune întrebări, a clarifica, a parafraza, a clarifica, a reflecta etc.).
6. Auditul de mediu	Tehnici de conducere a unei conversații (generalizare, rezumare etc.)

Etapele procesului de consiliere psihologică sunt module interconectate și interschimbabile (cu excepția primei și ultimei etape). În plus, etapele nu sunt strict fixate. Pe parcursul activității, psihologul educațional trebuie să monitorizeze în mod repetat schimbările care apar cu clientul, ajustându-și munca și determinând direcția intervențiilor ulterioare.

Principalele instrumente ale unui psiholog educațional, indiferent de apartenența la o anumită școală psihologică, sunt abilitățile de observare a clientului, de a manifesta atenție și interes, de a asculta și de a influența tehnicile. Aceste instrumente sunt forme verbale și non-verbale de comunicare (A. Ivy și colab., Yu.E. Aleshina, R. Kociunas etc.). Mai jos este o scurtă prezentare generală a tehnicilor generale (microtehnici) și a tehnicilor de consiliere tehnică utilizate în activitatea unui psiholog educațional.

Atenție selectivă– un concept care înseamnă că psihologul educațional acordă atenție selectiv sau ignoră selectiv unele dintre afirmațiile clientului. În mod ideal, un psiholog educațional ar trebui să monitorizeze toate manifestările clientului, inclusiv cele fizice. De obicei, el folosește în mod activ atât mijloace verbale, cât și non-verbale de comunicare. Cuvintele sunt folosite de psiholog într-o măsură mai mare pentru a transmite informații, în timp ce canalul non-verbal este folosit pentru a exprima sprijin, a demonstra atenție, interes și empatie.

Astfel, este posibil să obțineți informații importante despre client corelând ceea ce spune despre sine și situația problemă cu expresia feței, gesturile, postura și plasarea în spațiu.

Încă de la începutul consilierii, este important să ne amintim că clientul a cerut ajutor, iar în prima etapă a muncii este important să stabiliți contactul, și nu să demonstrați tehnici tehnice.

Abilitățile de ascultare sunt tehnici care ajută la descoperirea unor fapte noi și la înțelegerea comportamentului, gândurilor și sentimentelor unui client.

Crearea unui raport cu clientul folosind întrebări.Întrebările pe care psihologul educațional le adresează clientului au ca scop rezolvarea unui număr de probleme:

mentinerea contactului cu clientul;

obtinerea de informatii;

identificarea sentimentelor;

testarea sau clarificarea ipotezelor.

Abilitatea de a formula întrebări ocupă unul dintre locurile principale printre abilitățile importante din punct de vedere profesional ale unui psiholog educațional. Întrebări sunt elementul cel mai important conversaţiile şi principalele mijloace de obţinere a informaţiilor de la client.

În cadrul consultației, psihologul educațional pune clientului diverse întrebări care vizează atingerea anumitor scopuri.

Tabelul 2.3 – Scopul întrebărilor

Scopul întrebării	Tip de întrebare
Obținerea de informații	Analiza situației și motivele apariției acesteia;	caietul de sarcini; identificarea ideilor clientului despre cauzele disfuncționalităților apărute Când s-a întâmplat asta? De ce crezi că se întâmplă asta?
Ce crezi că a dus la...?	Încurajarea clientului să spună o poveste mai detaliată	Încurajarea clienților să-și ilustreze povestea cu exemple
Poți vorbi despre o situație anume?	Testarea ipotezelor terapeutice	Identificarea tiparelor în funcționarea clientului
Am înțeles bine că de fiecare dată când intri într-o sală de clasă, nivelul tău de anxietate crește?	Identificarea sentimentelor clientului	Obținerea de informații despre natura experiențelor emoționale ale clientului Cum te-ai simțit în acel moment?
Te enervezi cand primesti o nota mica?	Identificarea Resurselor	Identificarea punctelor forte și a capacității clientului de a se reorganiza

Îți amintești dacă vreunul dintre cei dragi s-a aflat într-o situație similară? Cum s-a descurcat cu ea?Întrebări deschise

Psihologul educațional trebuie să mențină simțul tactului și al proporției atunci când interoghează clientul. Întrebarea „de ce” este deosebit de tulburătoare și îl face pe client să dorească să se apere. În plus, această întrebare activează mecanismul de apărare al raționalizării: de obicei, persoana sa gândit deja această problemăși și-a construit un sistem de explicații.

Întrebări închise includ de obicei particula „li”. Acestea conțin formularea răspunsului sau variantele acestuia. Li se poate răspunde „da” sau „nu”. Întrebările închise sunt folosite pentru a colecta informații, precum și pentru a afla ceva, pentru a concentra atenția și pentru a restrânge domeniul de aplicare al judecăților. O întrebare închisă, de obicei, împiedică clientul să scape de subiectul conversației. Dar atunci când sunt folosite frecvent, întrebările închise pot provoca, de asemenea, anxietate.

Atunci când alegeți una sau alta formulare a unei întrebări, trebuie luate în considerare anumite limitări. De exemplu, întrebările închise riscă să restrângă semnificativ gama de răspunsuri posibile. Acest lucru este deosebit de important de luat în considerare atunci când lucrați cu clienți ușor de sugerat. Cu toate acestea, utilizarea întrebărilor închise poate fi uneori o tehnică utilă care ajută clientul să exprime atitudini dezaprobate din punct de vedere social. Când răspunsurile alternative sunt date unul lângă altul, însăși forma întrebării poate sugera clientului că ambele sunt la fel de acceptabile din punct de vedere social.

Fără a pune întrebări clientului, informațiile despre el pot fi obținute folosind tehnici precum întărirea minimă, sprijinul, repovestirea și reflectarea sentimentelor.

Întărire minimă (minimizarea răspunsurilor, neintervenție)– microtehnica, care este utilizarea de către un profesor-psiholog a acelor mijloace de comunicare „minimale” care îi permit să mențină un dialog cu clientul. Remarcile profesorului-psiholog permit clientului să vorbească fără constrângere, deschis și liber. Acestea includ afirmații precum: „Am înțeles”, „Continuați, este interesant”, „Spuneți-mi mai detaliat” etc. Aceste observații contribuie la dezvoltarea și aprofundarea interacțiunii cu clientul. Ele îi eliberează tensiunea, îl ajută pe psihologul educațional să-și exprime interesul, înțelegerea sau să-și exprime aprobarea.

Repetare (suport)- aceasta este o repetare directă a ceea ce a spus clientul sau comentarii scurte („bine, bine”, „deci”, „uh-huh”, „spune-mi mai multe”). Această tehnică facilitează conversația și susține fluxul ei principal, asigurând cea mai puțin intruzivă intervenție a psihologului educațional în lumea clientului. Repetarea sau încurajarea este o modalitate directă de a demonstra clientului că terapeutul îl ascultă și le aude.

Parafraza (parafraza)– formularea gândurilor clientului cu alte cuvinte. Parafrazarea este întotdeauna un anumit risc pentru un psiholog educațional, deoarece nu poți fi niciodată sigur că înțelegi corect cealaltă persoană. Scopul parafrazării este de a verifica cât de exact înțelege terapeutul clientul. Există afirmații standard cu care parafrazarea începe adesea: „După cum înțeleg...”, „Crezi că...”, „După părerea ta...”, „Cu alte cuvinte, crezi”, „Dacă înțeleg”. corect, vorbesti despre...” si etc.

Când parafrazăm, accentul se pune pe ideile, gândurile și sensul a ceea ce a fost spus, mai degrabă decât pe sentimentele și emoțiile clientului. Este important ca terapeutul să poată exprima gândurile clientului în propriile cuvinte.

Repovestirea - Acesta este un rezumat al cuvintelor și gândurilor principale ale clientului. Transmite conținutul obiectiv al discursului clientului, reformulat de psihologul educațional, și trebuie folosite cele mai importante cuvinte și expresii. Repovestirea ajută la reunirea diferitelor puncte ale conversației. Tehnica repovestirii are adesea un efect terapeutic, deoarece clientul poate auzi din nou gânduri și fraze cheie care vizează clarificarea esenței problemelor sale. Parafrazarea este în esență utilizarea tehnicilor de parafrazare pentru cantități mari de informații.

Reflectarea sentimentelor. Această tehnică este similară cu repovestirea, dar repovestirea se referă la fapte, în timp ce reflectarea sentimentelor se referă la emoțiile asociate cu acele fapte. Este important ca psihologul educațional să poată observa singur stările emoționale, sentimentele și experiențele membrilor familiei. Tehnica reflectării sentimentelor poate fi împărțită în părți: rostiți numele clientului (acest lucru personalizează reflecția); comunică-ți presupunerile despre sentimentele lui: propoziții clișee (Irina, parcă ți-e rușine). Contextul experienței este adesea adăugat. O reflectare „pură” a sentimentelor nu include contextul experienței.

Clarificare (clarificare, clarificare)– microtehnică care ajută la înțelesul mesajului clientului pentru psihologul educațional. Psihologul se adresează clientului cu o întrebare sau o cerere pentru a clarifica ceea ce a spus. Puteți folosi următoarele expresii cheie: „Ați putea repeta din nou?”, „Nu înțeleg ce vrei să spui”, „Te rog să explici din nou”, „Nu sunt complet clar despre ce vorbești”, „ Ați putea vă rog să explicați acest lucru mai detaliat? etc.

Pentru a clarifica mesajul, puteți folosi întrebări închise, de exemplu: „Ești ofensat?”, „Ai vrea să schimbi situația?”, „Asta este tot ce vrei să spui?” Este important să ne amintim limitările asociate cu utilizarea întrebărilor închise, care uneori activează apărarea clientului. Întrebările deschise sau afirmațiile de genul „Nu te-am înțeles prea bine” etc. sunt mai de preferat În acest caz, psihologul educațional nu își introduce propriile interpretări, rămâne neutru la mesaj și se așteaptă la transmiterea lui mai precisă.

Conștientizarea sensului implică explorarea a ceea ce înseamnă situația pentru client. La realizarea sensului, se analizează semnificațiile profunde, ascunse ale cuvintelor. Clientul își reinterpretează experiențele. Conștientizarea sensului merge mână în mână cu interpretările, care se referă la microtehnici de influență. Interpretarea oferă clientului constructe alternative cu care să vadă și această problemă. Atunci când realizează semnificația, clientul este capabil să găsească o nouă interpretare sau semnificație a faptelor sau situațiilor anterioare.

Rezumat (rezumat) permite psihologului educațional să rezume principalele gânduri și sentimente ale clientului. Un rezumat este o micro-tehnică care vă permite să „combinați” ideile clientului, faptele din viața lui, sentimentele trăite și sensul unei situații problematice într-o unitate semantică. Psihologul educațional analizează tot ceea ce a spus înainte de el însuși și de client, apoi îi prezintă clientului într-o formă completă principalele puncte privind conținutul polilogului dintre ei. Rezumatul oferă psihologului posibilitatea de a verifica acuratețea mesajelor clientului. Rezumatul este de obicei formulat de psihologul educațional în propriile sale cuvinte, dar pot fi folosite cuvinte introductive standard, de exemplu: „Ceea ce mi-ai spus indică...”, „După cum am înțeles din povestea ta...”, „ Principalele puncte ale poveștii tale sunt...”

Un rezumat este util la sfârșitul unei sesiuni atunci când trebuie să rezumați pe scurt ceea ce a spus clientul.

Analiza focalizării– o tehnică importantă de micro-ascultare. În timpul analizei focalizării, psihologul educațional reflectă tema principală a interacțiunii cu clientul. Sunt posibile următoarele direcții de selectare a focalizării:

Concentrați-vă pe client. „Ce ai făcut?”, „Cum te simți?”, „Ce crezi...”, etc.

Concentrați-vă pe problemă. Atenția principală este acordată situației problemei, condițiilor apariției și dezvoltării acesteia și impactului asupra vieții clientului.

Concentrarea pe psihologul educațional. Concentrarea pe sine este utilă ca tehnică de auto-dezvăluire sau feedback și ajută la dezvoltarea unui sentiment de încredere în clienți.

Concentrarea pe comunitate: „noi suntem punctul central”: „Ce am realizat în întâlnirea de astăzi?”, „Îmi place modul în care interacționăm astăzi.”

Focalizare cultural-contextuală: „Aceasta este o preocupare pentru mulți studenți”, „Aceasta este o problemă pe care mulți elevi o experimentează în această etapă a vieții lor.”

Pe baza microtehnicilor de mai sus, mai multe tipuri de ascultare.

Ascultare non-reflexivă (ascultare pasivă, principiul tăcerii) – acesta este cel mai elementar tip de ascultare. Constă în capacitatea psihologului educațional de a rămâne tăcut, de a rămâne atent și fără a interveni în povestea sau activitatea clientului. Acest proces poate fi numit pasiv doar condiționat, deoarece necesită o atenție enormă din partea psihologului educațional. „Non-reflexivitate” este, de asemenea, un concept convențional, deoarece în acest caz psihologul educațional rămâne în contact cu el însuși, cu sentimentele sale și continuă să construiască ipoteze terapeutice sau să se gândească la o altă strategie de lucru cu clientul.

Există diferite variante ale ascultării nereflexive. Prima implică excluderea oricăror acțiuni din partea psihologului educațional: încuviințarea capului, „uh-huh-ascultare”, sprijin. Într-o altă opțiune, în timpul ascultării nereflexive, un psiholog educațional poate exprima înțelegere, aprobare, sprijin și folosi microtehnici de întărire minimă. Ascultarea nereflexivă este un instrument indispensabil în situațiile în care:

psihologul trebuie să-și facă o idee despre client;

clientul se află într-o situație de excitare emoțională puternică;

este dificil pentru client să-și formuleze clar problemele existente;

clientul trebuie să vorbească și nu este încă pregătit să asculte comentariile, întrebările și observațiile;

clienții experimentează durere sau pierdere și experimentează sentimente precum furie, dezamăgire, frică, resentimente.

Ascultarea reflexivă (activă). folosit de un psiholog educaţional pentru a înţelege mai exact esenţa mesajului. Majoritatea cuvintelor din limba noastră sunt ambigue, multe au sinonime. Acest lucru creează anumite dificultăți în înțelegere, deoarece același cuvânt poate fi perceput diferit de vorbitor și de ascultător. Astfel, psihologul trebuie să „decodeze”, să „descifreze” mesajul clientului.

Psihologul educațional sprijină clientul în capacitatea sa de a analiza și analiza situația cu laturi diferite si ia o decizie potrivita pentru ea, dar in acelasi timp nu da sfaturi si nici nu sugereaza ce anume ar trebui sa faca clientul in aceste situatii. Scopul ascultării reflexive este de a înțelege cât mai exact posibil ceea ce spune clientul.

Psihologul educațional folosește în principal abilitățile de a clarifica, susține, parafraza, reflecta sentimentele și rezuma.

Ascultarea empatică include capacitatea de a răspunde unei alte persoane (client) cu apariția empatiei. Empatie- aceasta este înțelegerea stării emoționale a altei persoane sub formă de empatie, înțelegere și acceptare a conținutului pe care încearcă să-l înțeleagă și să-l realizeze.

Empatia se caracterizează prin experiența unei relații speciale cu o altă persoană. Regula de bază a ascultării empatice nu este simpatia, ci empatie, adică crearea unei rezonanțe emoționale pentru experiențele clientului. Scopul ascultării empatice este de a înțelege cât mai precis posibil sentimentele celeilalte persoane. În același timp, psihologul nu diagnostichează și nu evaluează clientul, deoarece scopul principal al ascultării empatice (conform lui K. Rogers) este acela de a fi în lumea sentimentelor altei persoane și nu de a-i impune propriile sentimente. Ascultarea empatică presupune ca psihologul să înțeleagă sentimentele clientului și să-i comunice clientului această înțelegere. Ascultarea empatică folosește aceleași tehnici ca și ascultarea reflexivă: sprijin, urmărire verbală, clarificare, parafrazare, rezumare.

Pe lângă tehnicile de micro ascultare, există tehnici de influențare a clientului. Tehnicienii impact– sunt tehnici de implicare activă a unui profesor-psiholog în procesul de rezolvare a problemelor actuale ale vieții clientului. Toate teoriile de consiliere se bazează pe faptul că psihologul acționează ca un agent de schimbare și creștere personală a clienților. În cazul în care un psiholog educațional folosește tehnici speciale de influență, schimbările pot apărea mai rapid și mai eficient.

Tehnicile de impact sunt strâns legate de tehnicile de ascultare. Atunci când influențează clientul, psihologul educațional menține contactul vizual, folosește semnale non-verbale (încuviințează din cap, face gesturi, schimbă locația spațială etc.). Tehnicile de influență sunt de obicei împărțite într-o serie de microtehnici de practică comunicativă, cum ar fi directiva, confruntarea, interpretarea și autodezvăluirea (A. Ivey și colab.).

Tehnicile de influențare sunt mult mai greu de stăpânit decât tehnicile de ascultare. Acest lucru necesită îndrumarea unui supervizor cu experiență. Tehnicile de influență sunt mai eficiente atunci când sunt utilizate destul de rar în combinație rezonabilă cu metodele de ascultare.

Interpretare este un instrument fundamental al psihanalizei și este utilizat pe scară largă în consiliere. Potrivit lui R. Greenson, „a interpreta înseamnă a face conștient un fenomen inconștient... Prin interpretare depășim ceea ce este direct observabil și dăm sens și cauzalitate unui fenomen psihologic” (R. Greenson, 2003, p. 57.) .

Punctul de plecare al interpretării este teoria psihologică pe care psihologul își bazează munca. Interpretarea este folosită rar, deoarece de obicei provoacă punctul de vedere al clientului asupra problemei. Vorbind despre interpretare, aș dori să apelez la fraza clasică a lui D. Winnicott: „... Eu fac o interpretare în urmărirea a două scopuri. În primul rând, să arăt pacientului că sunt treaz. În al doilea rând, să arăt pacientului că pot greși.”

R. Menninger a scris despre complexitatea și corectitudinea utilizării interpretărilor: psihologii „ar face bine să li se reamintească că nu ar trebui să acționeze ca oracole, vrăjitori, lingviști, anchetatori implicați în „interpretarea” viselor, ci doar în rolul de observatori. , ascultători și – uneori – comentatori” (R. Menninger, 1958).

Directivă– cea mai puternică dintre tehnicile de influență. Atunci când folosește o directivă, psihologul îi spune clientului ce măsuri trebuie să ia. Diferite teorii folosesc diferite tipuri de directive, de exemplu:

asocieri libere: „Ține minte și spune-mi cu ce momente din copilărie se asociază acest sentiment...”;

Metoda Gestalt de lucru cu un scaun gol: „Imaginați-vă că profesorul dumneavoastră stă pe acest scaun. Spune-i tot ce gândești și simți. Acum stați pe acest scaun și răspundeți-vă în numele lui”;

fantezie: „Imaginați-vă că au trecut 5 ani... Ești în viitor... În fața ta e o tânără... Femeia asta ești tu... Apropie-te de ea... Privește ce este ea poartă, cum arată... Ce face?

Cum trăiește? Poți să o întrebi despre ceva important..."

relaxare: „Închide ochii... Simte-ți corpul... Relaxează-ți mușchii feței...”

Psihologul poate da instrucțiuni clienților, sugerând anumite schimbări de comportament (formarea abilităților comportamentale), substituții de limbaj („ar trebui” să „vrei” și „nu vreau”). Trebuie amintit că utilizarea directivelor este posibilă numai după ce psihologul a stabilit contactul cu clientul.

Confruntare. Termenul „confruntare” are 2 sensuri: 1) a sta opus, a privi în față și 2) a se confrunta cu ostilitatea, a fi în opoziție. Pentru un psiholog, primul sens al termenului este cel principal, deoarece confruntarea nu este o intruziune agresivă în spațiul clientului și nu trebuie să conducă la polarizarea relațiilor cu acesta.

În timpul confruntării, psihologul educațional atrage atenția clientului asupra acelor fapte din povestea sa care sunt contradictorii și inadecvate. Importante pentru înțelegerea confruntării sunt conceptele de „nepotrivire” sau „incongruență”. Clientul da mesaje duble in timpul interviului (da...dar); demonstrează sentimente și gânduri opuse sau contradictorii. Psihologul indică clientului aceste mesaje duble și, prin urmare, îl confruntă pe client cu faptele. Scopul consilierii este de a identifica și de a confrunta principalele contradicții ale clientului.

După ce a observat contradicții în povestea clientului, psihologul poate folosi următorul șablon: „Pe de o parte gândești (simți, acționezi)..., dar pe de altă parte gândești (simți, acționezi...).” Psihologul ridică și întrebarea posibilei semnificații a comportamentului acestui client pentru viața lui în acest moment. În acest fel, poți folosi capacitatea clientului de a privi lucrurile dintr-un alt punct de vedere și de a stabili natura conexiunii dintre diferitele subiecte din povestea lui. Este important de remarcat reacția clientului la confruntare: este capabil să experimenteze empatie pentru psiholog, ceea ce reflectă înțelegerea lui a acestei situații contradictorii. Confruntarea este o metodă care necesită tact și răbdare.

Confruntarea menține un echilibru între metodele de observare și influență. Ea devine mai eficientă atunci când este prezentată ca o repovestire complexă sau o reflectare a sentimentelor. Confruntarea poate fi realizată folosind metode de observare și influență, dar atunci când are loc în cadrul repovestirii sau generalizării, există încă loc pentru creșterea personală a clientului. Este nevoie de un echilibru atent al confruntării cu cantitatea potrivită de căldură, pozitivitate și respect.

Auto-dezvăluire este o tehnică de influență bazată pe faptul că psihologul educațional împărtășește experiențele și sentimentele personale sau împărtășește sentimentele clientului. Are legătură cu tehnica feedback-ului și se bazează pe „afirmațiile I” ale specialistului.

Diferite sisteme de consiliere folosesc microtehnici diferite în „proporții” diferite. Calificările unui psiholog educațional constau în înțelegerea modelului structural general de consiliere și competență în microtehnici, precum și în capacitatea de a aplica toate acestea ținând cont de caracteristicile individuale și culturale ale clientului.

În concluzie, aș dori să remarc faptul că succesul consilierii psihologice este obținut prin multiplicitatea și nespecificitatea stilului de gen a limbajelor de interacțiune consultativă.

În funcție de problemele care privesc persoana și de caracteristicile individuale ale clientului, se disting următoarele tipuri de consiliere psihologică: consultanta intim-personala, familiala, psihologica-pedagogica si de afaceri. Toate aceste tipuri de consiliere sunt strâns legate între ele și au multe în comun, dar, în același timp, fiecare dintre aceste tipuri de consiliere are organizare specifică, caracteristici de fond, impune consultantului să fie competent într-un anumit domeniu al psihologiei, să aibă experiență practică în domeniul de activitate relevant și așa mai departe. Să caracterizăm fiecare dintre aceste tipuri de consultanță, caracteristicile sale de conținut și specificul organizației.

Cel mai comun tip de consultație pe care îl caută oamenii este consiliere intima si personala. Scopul acestui tip de consiliere este de a ajuta oamenii în chestiuni de natură intimă și personală.

Caracteristicile de conținut ale consilierii intim-personale. Acest tip de consiliere include acele probleme care preocupă profund o persoană, îi provoacă experiențe emoționale puternice asociate cu probleme din viața ei personală, adesea ascunse de cei dragi, sau probleme în comunicarea cu ceilalți. Deci, printre cele mai frecvente probleme de consiliere intima și personală, putem evidenția aproximativ:

Probleme interne cauzate de prezența deficiențelor personale și comportamentale de care o persoană încearcă să scape. Ele pot fi cauzate de temeri, anxietate crescută, tulburări mintale care nu necesită intervenție medicală și altele asemenea.

Probleme natura sociala, care apar în relațiile cu alte persoane, în comunicarea cu aceștia, încurajează apariția conflictelor, neînțelegerilor și distrugerea relațiilor care sunt semnificative pentru o persoană.

Specificul consilierii intime și personale este că succesul său depinde în primul rând de existența unei relații de încredere între consultant și client, care devine baza unor conversații semnificative și sincere. În al doilea rând, cheia succesului acestui tip de consultare este asigurarea confidențialității absolute a conținutului acestor conversații, prin urmare, confidențialitatea informațiilor de la orice alte persoane. Astfel, trăsăturile personale ale unui consultant - o persoană în care se poate avea deplină și deplină încredere - în acest tip de consiliere capătă o importanță deosebită. Dacă există o lipsă de încredere în consultant, informațiile pe care le va furniza clientul vor fi incomplete, ceea ce va afecta semnificativ conținutul lucrului ulterioar cu persoana respectivă.

O caracteristică specifică a acestui tip de consultație este că acestea nu pot fi o singură dată, pe termen scurt și rapide. Obținerea unui rezultat pozitiv în sfera intimă și personală necesită o muncă destul de lungă, minuțioasă și sistematică. Stabilirea înțelegerii reciproce între consultant și client, desfășurarea de conversații sincere și sincere despre problemele existente, căutarea în comun a modalităților de rezolvare a acestor probleme, calea dificilă de restructurare a opiniilor unei persoane asupra situațiilor care au apărut, sprijin psihologic pentru o persoană în perioada de a le depăși - toate acestea necesită timp, atitudine atentă și întâlniri sistematice și discuții constante.

Cerințele de bază pentru efectuarea consultărilor de acest tip sunt următoarele:

1) un psiholog-consultant trebuie să fie o persoană sensibilă, tolerantă, prietenoasă, să insufle clientului încredere absolută, să promoveze înțelegerea reciprocă și să asigure acceptarea necondiționată a personalității clientului;

2) psihologul-consultant trebuie să aibă suficientă experiență în comunicarea intimă și personală cu oameni diferiti, să aibă o idee despre problemele tipice și atipice cu caracter intim și personal, să le percepe cu calm, să fie capabil să analizeze acțiunile și acțiunile oamenilor, să inventeze noi căi de ieșire din criză, ținând cont de capacitățile individuale ale clientului ;

3) psihologul consultant ar trebui să fie ceva mai în vârstă decât clientul, dar nu cu mult, deoarece între ei pot apărea neîncredere și diferențe semnificative de opinii. Este indicat ca clientul și consultantul să aparțină aceleiași generații, atunci sfaturile consultantului vor fi percepute mult mai ușor;

4) un psiholog-consultant nu trebuie sa aiba probleme acute, nerezolvate, de natura intima si personala, in special cele ale clientului care a cerut ajutor. Dacă această cerință nu este îndeplinită, psihologul va fi subconștient subiectiv în atitudinea sa față de client, în evaluarea problemei acestuia și, prin urmare, nu va putea oferi un ajutor real efectiv.

5) psihologul-consultant trebuie sa aiba timp suficient pentru a efectua consultatii de acest tip, si este, de asemenea, obligat sa avertizeze clientul ca poate dura mult timp pentru a-si rezolva problema. Este recomandabil să determinați cel puțin aproximativ cu exactitate cât timp va dura rezolvarea unei anumite probleme și să informați clientul despre aceasta.

Consiliere pentru familie- un tip larg de consiliere. Scopul acestui tip de consiliere este de a oferi asistență în construirea relațiilor de familie.

Caracteristicile de conținut ale consilierii familiale. Conținutul consultațiilor de acest tip include de obicei probleme legate de familia clientului, familiile persoanelor apropiate acestuia și relațiile din aceste familii. Un loc semnificativ îl ocupă consultările pe problemele de alegere a partenerilor, construirea și reglarea relațiilor cu aceștia, crearea unui microclimat pozitiv într-o familie tânără, prevenirea și depășirea conflictelor, relațiile dintre soț și soție, relațiile cu rudele soțului și soției, comportamentul. a soților în timpul și după divorț, rezolvarea problemelor familiale actuale și altele asemenea.

Unicitatea consilierii familiale se poate considera că presupune ca psihologul-consultant să aibă propria experiență a vieții de familie, o înțelegere a esenței problemelor tipice familiale, cunoștințe în diverse moduri stabilirea de interacțiuni familiale pozitive, stăpânirea abilităților de prevenire și rezolvare a conflictelor din familiile lor devine baza pentru continuarea lucrului de succes cu clientul. În acest caz, experiența consultantului, fie pozitivă (care oferă experiență în modalități de conservare a unei familii, creând bazele înțelegerii reciproce, armoniei familiei), fie negativă, care oferă o înțelegere a posibilelor obstacole, probleme tipice, factori de conflict, modalități de a depășirea acestora, este un factor obligatoriu pentru succesul consultațiilor de acest tip.

Există o serie de cerințe pentru acest tip de consultație:

1) un psiholog-consultant trebuie să înțeleagă profund legile vieții conjugale, tiparele de formare a relațiilor de familie și să le țină cont atunci când oferă recomandări psihologice;

2) atunci când consiliezi un cuplu căsătorit, nu poți lua poziția unuia dintre membrii familiei, deoarece în majoritatea cazurilor ambii se fac vinovați de orice problemă familială, deși gradul de responsabilitate și vinovăție al fiecăruia dintre ei poate fi diferit. Aceasta înseamnă că acțiunile consultantului nu pot fi îndreptate doar în beneficiul unuia dintre soți, deoarece acest lucru nu poate duce decât la creșterea conflictului și escaladarea acuzațiilor la adresa unuia dintre parteneri. Astfel, susținerea unei părți a conflictului nu va duce la depășirea acestuia. Doar dorința ambilor, dorința lor comună de a realiza înțelegerea reciprocă poate contribui la stabilirea efectivă a relațiilor în familie;

3) în timpul consultării cu privire la posibilitatea de a întemeia o familie (în special adulții), trebuie să se acorde atenție atenție deosebită pentru a determina compatibilitatea psihologică a oamenilor între ei, informați-i (prin consimțământ reciproc) despre rezultatele unui astfel de studiu, determinați dacă sunt gata să facă schimbări în caracterul și comportamentul lor de dragul construirii relațiilor de familie. Pe baza tuturor datelor primite despre viitoarea familie, caracteristicile individuale ale clienților, compatibilitatea lor psihologică, psihologul trebuie să elaboreze și să comunice clienților o prognoză finală privind bunăstarea viitoarei lor familii. În același timp, el trebuie să fie cât se poate de delicat, dar cinstit, principial și consecvent;

4) în timpul consilierii privind recăsătorirea adulților, trebuie amintit că adulții au anumite caracteristici caracteristice (atât pozitive, cât și negative) care nu mai sunt supuse modificării. De aceea, în timpul consultărilor, trebuie acordată o atenție deosebită dezvoltării dorinței de a accepta neajunsurile celuilalt, explicându-le soților cum ar trebui să se comporte atunci când apar trăsăturile de caracter ale celuilalt și dezvoltării capacității de a se comporta corect în astfel de situații. Este indicat ca tehnicile recomandate să fie demonstrate în timpul consultării și să fie bine înțelese de către clienți.

Acest tip de consiliere este, de asemenea, foarte frecvent. consultatie psihologica si pedagogica.

Scop consilierea psihologică și pedagogică este de a oferi asistență în probleme de educație, formare, dezvoltare a copiilor în instituţiile de învăţământ si familie. Consultațiile de natură psihologică și pedagogică sunt de obicei efectuate cu adulți - profesori, părinți, șefi de instituții de învățământ. Cu toate acestea, consultările de conținut psihologic și pedagogic privind formarea și educația pot fi efectuate cu școlari - elevi de gimnaziu și liceu.

Din punct de vedere al conținutului, acestea includ consultări privind educația și formarea, care vizează creșterea competenței profesorilor și părinților în materie de creștere a copiilor de o anumită vârstă. Acestea includ probleme de prevenire a fenomenelor de criză în dezvoltarea personalității copilului, îmbunătățirea stilului de comunicare cu copilul, crearea și utilizarea mijloace eficiente dezvoltarea armonioasă a personalității copilului și altele asemenea.

Sensul consultărilor psihologice și pedagogice desfășurate cu educatorii - profesori, educatori, șefi de instituții de învățământ - oameni care sunt implicați profesional în creșterea și predarea copiilor este complex și unic. În acest caz, conținutul consultărilor vizează cel mai adesea îmbunătățirea conținutului, formelor, metodelor de lucru cu un copil, restructurarea programelor, crearea de programe individuale pentru lucrul cu un anumit copil, găsirea celor mai eficiente metode de influențare a unui anumit copil sau grup de copii, găsirea modalităților de a asigura dezvoltarea cu succes a unui anumit copil sau a unui grup de copii a unui alt copil sau a unei întregi clase, restructurarea opiniilor stabilite asupra educației și dezvoltării, justificarea psihologică a fezabilității inovației și altele asemenea. Și mai dificile din punct de vedere al profesionalismului și competenței consultantului sunt consultațiile care se desfășoară pentru psihologi practicieni din domeniul educației. În ceea ce privește conținutul, acestea sunt cel mai adesea menite să clarifice probleme complexe cărora un psiholog nu le poate face față singur. Deosebit de complexă și responsabilă este consilierea efectuată cu copiii - școlari, adolescenți, tineri cu privire la problemele care apar în procesul de formare, educație, autoeducare și comunicare cu părinții. În acest caz, recomandările date privesc nu doar clientul însuși, ci și mediul său social.

Unicitatea acestui tip de consiliere este că presupune că consultantul are studii speciale și experiență de lucru în instituții de învățământ. O astfel de experiență oferă o înțelegere a problemelor tipice, modalități de depășire a situațiilor de criză și devine baza pentru înțelegerea caracteristicilor individuale ale copiilor, specificul muncii educaționale cu aceștia, conținutul și caracteristicile organizatorice ale diferitelor programe și metode educaționale. Mare valoare are experiență de lucru nu numai cu copiii, ci și cu adulții - profesioniști care caută sfaturi în cele mai dificile, situatii de urgenta. În acest caz, recomandările, furnizează psihologul, nu pot fi standardizate sau tipice, ele necesită atenție profundă, originalitate, căutare creativă și cooperare sistematică cu clientul.

Cerințe de bază pentru efectuarea acestui tip de consultare:

1) Psihologul consultant trebuie să aibă o educație psihologică și pedagogică specială, suficientă experiență de lucru în instituții de învățământ și experiență de lucru cu adulți, oameni pregătiți profesional.

2) Un psiholog consultant nu are dreptul de a se exprima atitudine negativă clientului, chiar dacă există toate motivele pentru aceasta. Acest lucru se aplică în primul rând părinților copiilor care au un stil de viață incorect, o creștere necorespunzătoare a copiilor și cărora li se recomandă insistent să solicite consultanță de la profesori.

3) Psihologul consultant trebuie să rețină că consultațiile de acest tip nu vizează întotdeauna acțiunile directe ale clientului însuși, ele pot viza activarea activităților altor persoane (părinții elevilor, cadrele didactice, cadrele didactice); ). De aceea, recomandările psihologului ar trebui să țină cont de caracteristicile mediului social al clientului, să-l orienteze exact în modul în care ar trebui să implice alte persoane în procesul de dezvoltare-corecție și cum ar trebui să influențeze părinții elevilor pentru a realiza schimbări în conștiință și comportament.

4) Un psiholog consultant, dacă este necesar, poate efectua consiliere sistematică (sau multicanal) a persoanelor care au legătură cu problema identificată și poate invita la consultații persoanele care sunt interesate să o rezolve (bunici, frați, surori). În acest caz, fiecare dintre participanții la situația problemă primește recomandări cu privire la modul de a se comporta, înțelege cauzele și posibilele consecințe ale situației și are ocazia să-i ajute cu adevărat pe alții în depășirea problemei.

5) Un psiholog consultant trebuie să înțeleagă că consilierea psihologică și pedagogică are loc extrem de rar ca un eveniment unic, nu poate fi episodic și de scurtă durată; Pentru a obține succesul în activitățile profesionale ale unui profesor, pentru a face schimbări în mintea părinților, pentru a-și restructura stilul de comunicare cu copilul și pentru a stabili relații cu acesta, ar trebui să se desfășoare o muncă minuțioasă și sistematică.

Consultanta in afaceri- unul dintre cele mai comune tipuri de consultanță, care este asociat cu rezolvarea problemelor de afaceri și de producție. Scopul consultanței în afaceri este de a ajuta oamenii să rezolve probleme industriale de conținut psihologic.

Caracteristicile de conținut ale consultanței în afaceri. Consultanta in afaceri se diferentiaza ca continut in functie de tipurile si etapele activitatii profesionale ale unei persoane. Astfel, un loc semnificativ îl ocupă consultările legate de alegerea profesiei, identificarea și dezvoltarea abilităților, îmbunătățirea competențelor profesionale, aspectele importante sunt organizarea științifică a muncii, creșterea eficienței, lobby-ul intereselor de producție, negocieri, crearea unui climat psihologic favorabil. în producție, repartizarea responsabilităților și conexiunilor, rezolvarea conflictelor dintre angajați, lucrători și manageri și altele asemenea.

Specificul consultanței în afaceri este cunoștințele psihologului consultant cu privire la particularitățile activității de producție umană, management, caracteristici psihologice organizarea științifică a muncii, prezența experienței proprii în activități de producție, de preferință în industria relevantă.

1. Psihologul consultant trebuie sa aiba experienta in activitati de productie (de preferat in zona pentru care candideaza clientul). Dacă nu există o experiență specifică în activitate, atunci psihologul-consultant ar trebui să întrebe clientul în detaliu despre caracteristicile activității sale într-o anumită zonă de producție. În acest caz, psihologul nu ar trebui să-și ascundă ignoranța, deoarece aceasta va interfera cu elaborarea recomandărilor corecte și eficiente.

2. Desfășurarea consultanței în afaceri este facilitată de atmosfera de afaceri în care se desfășoară, precum și de natura de afaceri a relației dintre consultant și client. În acest caz, consilierea poate fi efectuată la locul de muncă al clientului sau într-un birou direct la locul de producție, va ajuta clientul să se simtă mai încrezător, iar consultantul va înțelege mai bine caracteristicile unei anumite producții și va găsi mijloacele potrivite de influenţa.

3. Inainte de inceperea consultatiei trebuie stabilite conditiile acesteia - locul, procedura, costul, rezultatele asteptate, durata etc.

Astfel, fiecare tip de consultanță necesită crearea unor condiții specifice, respectarea unui număr de cerințe și disponibilitatea unei pregătiri și experiență adecvate pentru consultant, asigurându-i-se competența în rezolvarea problemelor cu un anumit conținut.

Vă recomandăm să citiți

Ioan Gură de Aur - despre anatemele și condamnarea altora (inclusiv ereticii)

Păcatul judecății este considerat pe drept unul dintre cele mai distructive și...

Rețetă pas cu pas pentru a face o prăjitură într-o mașină de pâine

În zilele noastre, există un asemenea miracol al progresului tehnologic ca o mașină de pâine...

Puterea cunoașterii formule runice gata făcute

Magia este un concept la fel de cuprinzător ca, de exemplu, medicina. Aceasta include...

Tipuri de asistenta psihologica si consiliere psihologica. Consiliere psihologică

Tipuri de consiliere psihologică

Diferențele dintre consilierea psihologică și psihocorecția și psihoterapie

Direcții principale în consilierea familiei

Consultanta profesionala

Bazele consilierii psihologice

Tipuri de consiliere psihologică

Consiliere psihologică pentru copii

Vă recomandăm să citiți

Cauta pe site