Specie consiliere psihologică

În mod tradițional, în consilierea psihologică se disting următoarele tipuri (criteriul de diferențiere este focalizarea consilierii psihologice pe domenii ale vieții unui individ):

· Consiliere psihologică individuală;

· Consiliere psihologică familială;

· Consiliere psihologică de grup;

· Consiliere psihologică profesională (de carieră);

· Consiliere psihologică multiculturală.

Consultanta in afaceri

Consultanța în afaceri este unul dintre cele mai comune tipuri de consultanță psihologică. Ea, la rândul său, are atâtea varietăți câte tipuri diferite de afaceri și activități între oameni. În general, consultanța în afaceri este genul de consultanță care implică oamenii care rezolvă problemele de afaceri. Aceasta, de exemplu, include aspecte legate de alegerea unei profesii, îmbunătățirea și dezvoltarea abilităților unei persoane, organizarea muncii sale, creșterea eficienței și conducerea negocierilor de afaceri.

consilierea în carieră a înflorit ultimele decenii datorită progreselor în teoria și practica evaluării și a nevoii tot mai mari pentru acest serviciu într-o economie din ce în ce mai complexă. Dacă testele timpurii de „vocație” au încercat să determine ce tip de muncă este potrivit pentru o anumită persoană, în funcție de abilitățile și abilitățile sale, evaluarea de astăzi a capacităților profesionale include studiul nu numai a abilităților, ci și a intereselor unei persoane. Mai mult, scopul său este de a corela aspirațiile de carieră ale individului cu interesele și abilitățile sale, precum și de a stabili corespondența temperamentului său. anumite tipuri activități. Consilierea în carieră utilizează abordări moderne, în evoluție, pentru planificarea carierei pe tot parcursul vieții.

Consiliere intim-personală și familială

Acest tip include consiliere asupra problemelor care afectează profund o persoană ca individ și provoacă sentimente puternice în ea, de obicei ascunse cu grijă de oamenii din jurul său. Acestea sunt, de exemplu, probleme precum deficiențe psihologice sau comportamentale de care o persoană ar dori să scape; probleme legate de relațiile sale personale cu oameni semnificativi; diverse temeri, eșecuri, boli psihogene care nu necesită intervenție medicală și multe altele. Aceasta include, de asemenea, nemulțumirea profundă a unei persoane față de sine, problemele cu relațiile intime, de exemplu, relațiile sexuale.

Consilierea intima si personala necesita de obicei o relatie de incredere intre ei, inchisa celor din afara si in acelasi timp deschisa comunicarii intre consultant si client. O astfel de consiliere psihologică necesită crearea unui mediu special, care să amintească de mărturisire. Acest tip de consiliere, prin însăși natura problemelor pe care le privește direct, nu poate fi episodic sau pe termen scurt. Presupune, în primul rând, o mare pre-acordare psihologică atât a psihologului-consultant, cât și a clientului însuși; în al doilea rând, o conversație lungă și de obicei dificilă între psihologul consultant și client; în al treilea rând, de obicei, o perioadă lungă este suficientă pentru a rezolva problema clientului. Aceasta din urmă se datorează faptului că majoritatea problemelor de natură intima și personală nu sunt rezolvate imediat.

Scopul acestui tip de consiliere este de a ajuta oamenii să depășească diverse dificultăți ale vieții, să prevină dezvoltarea unor tulburări grave, să îmbunătățească funcționarea personală și să crească satisfacția în viață.

Consilierii psihologici lucrează cu cuplurile (căsătorite sau nu), familiile și copiii, ajutându-i să depășească dificultățile care apar în relațiile intime, inclusiv problemele de comunicare, facilitarea rezolvării conflictelor, consilierea pe probleme de parenting, intimitate și încredere reciprocă.

Problemele legate de consilierea familială apar la oameni atât de des și au propriile lor caracteristici încât în ​​prezent în acest moment De atunci, practica consilierii psihologice s-a remarcat prin direcția sa specială – consilierea familiei.

Principalele probleme legate de o astfel de consultare pot fi împărțite în următoarele subgrupe:

1. Relația clientului cu viitorul său soț.

2. Relațiile dintre soți dintr-o familie deja constituită.

3. Relația soților cu proprii părinți și cu părinții celuilalt soț.

4. Relațiile dintre părinți și copiii din aceeași familie.

În fiecare dintre cazurile generale corespunzătoare subgrupurilor de probleme identificate, pot fi identificate mai multe probleme specifice, care, la rândul lor, pot include atât relațiile de afaceri, cât și relațiile personale dintre persoanele din familie, precum și relațiile dintre indivizi specifici din familie.

Consilierea de familie presupune ca un psiholog-consultant să cunoască esența problemelor familiale, modalități de rezolvare a acestora, de preferință din propria experiență a vieții de familie. Este puțin probabil ca consilierea familială să poată fi făcută de persoane care nu au avut sau nu au familie. Așa cum este destul de probabil, se poate presupune și contrariul: o persoană care a încercat în mod repetat să creeze sau să mențină o familie, dar nu a reușit să facă acest lucru, cu greu poate deveni un psiholog-consultant bun pe probleme de familie. Lui experiență personală dacă poate fi util altor persoane într-un fel, cel mai probabil va fi într-un mod negativ.

În același timp, trebuie menționat că în acest caz și în alte cazuri similare este necesară propria experiență pentru a deveni un bun consultant psihologic. O persoană care are o experiență negativă de viață în relațiile de familie ar putea bine să spună altor oameni despre ceea ce ar trebui evitat în viața de familie, dar nu despre ceea ce trebuie făcut pentru a salva familia și a îmbunătăți relațiile intra-familiale.

Cu toate acestea, probabil că există excepții de la această regulă. În practica psihologică, sunt multe cazuri în care psihologii-consultanți pe probleme de familie – și nu rele – au devenit oameni care ei înșiși suferiseră în mod repetat eșecuri în viața de familie.

Consultatie psihologica si pedagogica

Consilierea psihologică și pedagogică poate include discuția consultantului cu clientul pe probleme de predare și creștere a copiilor, predare și îmbunătățire a calificărilor pedagogice ale adulților, conducere pedagogică, gestionarea grupurilor și echipelor de copii și adulți. Consultanța psihologică și pedagogică include probleme de îmbunătățire a programelor, metodelor și mijloacelor didactice, justificarea psihologică a inovațiilor pedagogice și o serie de altele.

În practica consilierii psihologice, cele mai frecvente variante de probleme legate de relația dintre părinți și copii. Pot apărea probleme între părinți și copiii de vârstă școlară primară.

Părinții copiilor adolescenți apelează adesea la un psiholog pentru sfaturi. Ei pot întâmpina următoarele probleme:

Conflictele apar adesea între un adolescent și părinți din mai multe motive;

Adolescenții se comportă sfidător, nu își îndeplinesc îndatoririle prin casă, nu îndeplinesc cerințele părinților - părinții cred că adolescentul le ascunde ceva, deseori își petrece timpul în afara casei; evită comunicarea cu părinții - adolescentul nu este interesat de nimic serios din punctul de vedere al părinților și nu dorește să se implice în dezvoltarea lui;

De asemenea, copiii mai mari pot cauza probleme. Potrivit părinților lor, ei sunt prieteni cu colegii greșiți și vor să meargă la o universitate greșită. Probleme interpersonale în recăsătoria părinților și divorțuri, prezența copiilor dintr-o altă căsătorie în noua căsătorie a unuia dintre părinți etc.

Consilierea psihologică și pedagogică presupune ca consultantul să aibă educație pedagogică și experiență în predarea și educarea oamenilor. De exemplu, foștii profesori și educatori cu experiență devin de obicei buni psihologi-consultanți. munca pedagogicăși educație adecvată.

Introducere. 3

1. Definiția contactului consultativ. 7

2. Consiliere psihologică și tipurile acesteia.. 16

Concluzie. 18

Literatură. 19

Introducere

În forma sa cea mai generală, asistența psihologică din dicționarele psihologice este interpretată ca asistență profesională din partea unui psiholog în rezolvarea problemelor psihologice ale clientului.

Acest concept este clarificat mai detaliat într-o altă publicație de referință despre psihologie: „Asistența psihologică este tipul de asistență oferită de un psiholog calificat unei persoane sau unui grup de oameni în optimizarea stărilor psihofiziologice, proceselor cognitive, comportamentului, comunicării și implementării activități individuale și mai ales de grup.”

Personal, definiția Asociației Britanice a Psihologilor Consultanți este mai apropiată de mine și reflectă mai bine viziunea mea despre ajutorul psihologic: „Consilierea psihologică este o relație specifică între două persoane în care o persoană (consultant) ajută o altă persoană (client) să se ajute singur. Acesta este un mod de comunicare care permite unei persoane (clientul) să-și exploreze sentimentele, gândurile și comportamentul pentru a ajunge la o înțelegere mai clară a ei înșiși, apoi să-și descopere și să-și folosească punctele forte, bazându-se pe resursele interne pentru a-și gestiona mai eficient viața prin luarea de decizii adecvate și luarea de acțiuni cu scop.”

Deși, desigur, definiția asistenței psihologice nu poate decât să depindă de tipul de abordare psihologică, asupra duratei consultării propuse, asupra nivelului și numărului de participanți la proces, precum și asupra multor alți factori. Acest lucru duce la ideea dezirabilității celei mai complete contabilități și reflectare a acestor factori în toată completitudinea și diversitatea lor, a sistematizării lor, i.e. - la necesitatea creării unei clasificări a tipurilor de asistenţă psihologică.

Acordarea asistenței psihologice în paradigma psihologică necesită o tranziție de la clasificarea bazată pe fenomenul bolii (paradigma medicală) la clasificarea psihologică propriu-zisă a problemelor umane. Studiul principalelor tipuri de asistență psihologică, precum și al metodelor de lucru, duce la concluzia că în prezent și, cel mai probabil, în viitorul apropiat, este puțin probabil să se găsească o singură bază de clasificare. Motivul pentru aceasta este diversitatea specii existente, tipuri și forme, niveluri, precum și școli de asistență psihologică. Este dificil de imaginat cum să le grupăm într-un număr limitat de grupuri, ținând cont de factori precum următorii:

O oarecare confuzie de înțelegere, confuzie a conceptelor „tip”, „formă”, „nivel”, etc. Acest lucru se întâmplă, din nou, din cauza definiții diferiteși înțelegerea asistenței psihologice de către diferiți autori, atribuirea unuia sau altuia unui concept unui „tip”, „tip” sau „formă” de asistență. În plus, volume și conținuturi diferite sunt date aceluiași concept specific, semnificație diferită, greutate specifică și impact asupra sferei mentale a pacientului.

Este imposibil de evidențiat toate motivele de clasificare, deoarece gama de asistență psihologică oferită este în prezent foarte largă și, cel mai important, continuă să se formeze, să se aprofundeze și să se extindă. Există atât integrarea, cât și separarea metodelor, separarea unor metode de altele. Apar metode, tehnici și tehnici complet noi, se desfășoară cercetări practice și dezvoltări teoretice. Prin urmare, există mari probleme cu sistematizarea operațională și, de fapt, cu crearea unui fel de sistematizare care pretinde că acoperă integral toate tipurile de asistență psihologică.

Același tip de asistență psihologică poate fi clasificat, din motive diferite, în grupuri diferite sau poate fi încadrat în două sau mai multe clase în același timp sau poate să nu fie inclus deloc în niciuna dintre ele. Astfel, asistența psihologică de urgență poate fi acordată în cadrul diferitelor școli, dar, de exemplu, abordarea terapiei prin artă este puțin probabil să fie aplicabilă. Asistența de urgență poate fi oferită fie în formular consultatie individuala(în persoană, prin linie telefonică de asistență etc.) și în formă de grup (de obicei atunci când se acordă asistență victimelor dezastrelor, atacurilor teroriste și a altor evenimente traumatizante în masă), dar este dificil de imaginat (deși teoretic posibil) asistență de urgență în forma asistenta psihologica a familiei, datorita impactului pe termen scurt si concentrarii acestui tip de asistenta pe ameliorarea consecintelor unui impact stresant specific. Problema clienților care caută ajutor de urgență este o problemă care decurge din impactul unei situații stresante, și nu o problemă de relații.

Prin urmare, trebuie să facem o concluzie generală că în prezent nu este posibil să găsim o clasificare exhaustivă a tipurilor de asistență psihologică. În primul rând, nu există un criteriu unic pentru identificarea speciei și, aparent, nu poate fi găsit în viitorul apropiat. Și, în consecință, nu există o listă exhaustivă de tipuri - chiar dacă conceptul de „tip” include și conceptele de „tip”, „formă”, „nivel”, etc. - asistenta psihologica.

Dar cercetarea și dezvoltarea acestui subiect în continuare este interesantă, importantă și necesară pentru înțelegere aspecte teoretice asistenta psihologica, pentru definirea ei, intelegerea continutului acesteia, principalele diferente si specificul fiecarui tip specific. Și acesta servește unul dintre principalele scopuri și obiective ale asistenței psihologice și psihologiei ca știință în general - o mai bună furnizare de asistență unei persoane, o mai bună înțelegere a cererii clientului.

Toate tipurile și formele de asistență psihologică au unele trăsături comune, precum și diferențele și trăsăturile caracteristice ale acestora. Dar au un scop comun - ajutorul și sprijinul individului în procesul de formare și dezvoltare, scăpând o persoană de ceea ce îl împiedică să fie fericit și armonios în lumea din jurul său.

1. Definiția contactului consultativ

În 1975, S. Rogers (citat în Gelso, Fretz, 1992) a pus întrebarea: „Se poate spune că există condiții necesare și suficiente pentru schimbarea pozitivă a personalității, care pot fi clar definite și măsurate?” El însuși a răspuns la această întrebare, numinând șase condiții:

1. Două persoane sunt în contact psihologic.

2. Primul personaj, să-l numim „client”, este într-o stare de tulburare psihică, vulnerabil și alarmat.

3. Al doilea personaj, să-l numim „consultant”, participă activ la comunicare.

4. Consultantul are respect neconditionat fata de client.

5. Consultantul experimentează empatia acceptând punctul de vedere al clientului și îl explică lui.

6. Înțelegerea empatică și respectul necondiționat al consultantului sunt transferate clientului chiar și cu o expresie minimă.

Nu sunt necesare alte condiții. Dacă aceste șase condiții sunt îndeplinite într-o anumită perioadă de timp, este suficient. Vor avea loc schimbări pozitive de personalitate.

Așadar, clientul trebuie să fie în contact cu consultantul și să ajungă într-o stare care să-l facă sensibil la ajutorul extern. Condițiile a 3-a, a 4-a și a 5-a sunt deosebit de importante, oferind suficient contact consultativ pentru ajutor.

Contactul confidențial dintre consultant și client, bazat pe respect necondiționat, empatie, căldură și sinceritate a consultantului față de client, este parte integrantă, iar în opinia multor profesioniști, o componentă esențială a consilierii psihologice și psihoterapiei.

Contactul de consiliere, deși în exterior pare formal și de foarte scurtă durată în comparație cu întreaga viață a clientului, este totuși mai strâns, mai intens și mai profund decât orice altă legătură interpersonală. În consiliere, clientul apelează la unui străinși îi dezvăluie cele mai mici detalii din viața ei personală, despre care poate nimeni altcineva nu știe. Ceea ce spune clientul adesea nu îl prezintă în cea mai bună lumină. Uneori în timpul procesului de consiliere „apar noi aspecte ale personalității”, surprinzând, supărând și chiar șocând clientul însuși. Toate acestea fac din contactul consultativ o relație intimă între două persoane, și anume intimă, spre deosebire de relațiile obișnuite de prietenie sau de dragoste.

Contact consultativ este un proces dinamic unic în timpul căruia o persoană o ajută pe alta să-și folosească resursele interne pentru a se dezvolta într-o direcție pozitivă și a actualiza potențialul pentru o viață plină de sens (George, Cristiani, 1990).

Contact consultativ- acestea sunt sentimentele și atitudinile pe care participanții la consiliere (consultant și client - Nota auto) experimentează una în relație cu alta și felul în care sunt exprimate (Gelso & Carter, 1985).

Aproape toate definițiile indică câteva caracteristici unice ale contactului consultativ. George și Cristiani (1990) au identificat șase parametri principali:

· emoționalitate (contactul consultativ este mai mult emoțional decât cognitiv, implicând studiul experiențelor clienților);

· intensitate (întrucât contactul reprezintă o relație sinceră și un schimb reciproc de experiențe, nu poate decât să fie intens);

· dinamism (atunci cand un client se schimba, se schimba si specificul contactului);

· confidențialitatea (obligația consultantului de a nu difuza informații despre client promovează încrederea);

· acordarea de suport (sprijinul constant din partea consultantului asigură stabilitatea contactului, permițând clientului să își asume riscuri și să încerce să se comporte în moduri noi);

· conștiinciozitate.

Direcția psihanalitică - Consultantul păstrează anonimatul personal, astfel încât clientul să își poată proiecta liber sentimentele asupra lui. Accentul este pus pe reducerea rezistenței care apare la analizarea reacțiilor de transfer ale clientului și stabilirea unui control mai rațional. Consultantul interpretează materialul furnizat de client și se străduiește să-l învețe pe client să-și lege comportamentul prezent cu evenimentele trecute.

O revizuire și o analiză a literaturii străine cu privire la problematica consilierii ne permite să evidențiem următoarele principale domenii de aplicare a asistenţei psihologice:

1. Dezvoltarea mentală (și spirituală) a copilului (depășirea complexului Oedip/complexul Electra, satisfacerea nevoilor emoționale în dobândirea identității personale, ajutarea la traume emoționale și dezvoltarea unor standarde morale stabile etc.).

2. Probleme existențiale și personale ale unui adolescent (criză de separare psihologică de părinți, identificarea unui adolescent etc.)

3. Căsătoria și familia (consiliere preconjugală, psihoterapie familială și conjugală, asistență psihologică pentru persoane necăsătorite și divorțate, sprijin pentru recăsătorie).

4. Probleme de sănătate mintală și personală (îngrijire tradițională preventivă și continuă pentru boli mintale și somatice, suferință psihică, alcoolism, conflicte etc.).

5. Asistență psihologică pentru psihoterapie pe moarte și durere (o zonă aproape complet absentă a activității psihologice în Rusia).

6. Probleme ale bătrâneții.

7. Locuri de detenție, spitale, barăci, campusuri universitare (probleme de personalitate, stare psihică generală).

8. Asistență și sprijin psihologic în situații de criză ( moarte subită tentativă de sinucidere, viol, trădare, pierdere a iubirii etc.).

9. Consiliere școlară.

10. Consilierea elevilor.

11. Consiliere de orientare în carieră.

12. Asistență psihologică legată de probleme interculturale: probleme de adaptare, depășirea prejudecăților și stereotipurilor etice în rândul emigranților, sprijin pentru consultanți în lucrul cu minoritățile etnice.

13. Consultanta in management.

Tipuri de asistență psihologică

Potrivit opiniei competente a Lydiei Berngardovna Schneider, asistența psihologică poate fi clasificată în funcție de diferiți indicatori (criterii):

1. După durata acțiunii:

- urgent- necesar pentru afecțiuni mentale complexe, posibilitatea de sinucidere, cazuri de violență etc. Aceasta intră cel mai adesea în competența liniei de asistență, a liniei de asistență și a serviciilor de asistență psihologică de urgență;

- de lungă durată- util în cazul unor situații dificile de viață, crize psihologice, conflicte (consultații psihologice sistemice);

2. După direcție:

- Drept- vizat direct clientului, la cererea acestuia de ajutor;

- receptiv- raspuns la situatia actuala si solicitarile persoanelor din jurul clientului;

- proactiv- ca răspuns la o situație nefavorabilă prevăzută pentru o persoană. Deseori întâlnit în serviciile psihologice de familie.

3. Prin organizarea spațială:

- contact când conversația clientului cu psihologul are loc față în față;

- îndepărtată, care se împarte în telefon și Internet;

4. Despre îndeplinirea funcţiilor de psiholog:

- diagnostic- realizarea unui diagnostic psihologic, intocmirea portret psihologic individualitate;

- camera de control- trimitere la specialistul potrivit: psiholog-consultant de specialitate, psihoterapeut, psihiatru etc.;

- informativ- colectarea de informații despre client, familia acestuia, persoanele din jur, condițiile sociale;

- corecțională este un sistem de măsuri care vizează corectarea deficiențelor din psihologia sau comportamentul uman cu ajutorul mijloace speciale impact psihologic;

- consultativ- este o muncă psihologică directă cu oamenii, care vizează rezolvarea diferitelor tipuri de probleme asociate, în multe privințe, cu dificultăți în relațiile interumane;

- terapeutice- în scopul tratării tulburărilor de comportament sau a afecțiunilor dureroase prin mijloace psihologice, folosind tehnici disponibile pacienților, cu un scop foarte specific și bazate pe teoria comportamentului normal și anormal;

- psihiatrice- asistenta persoanelor bolnave mintal - diagnostic, tratament, reabilitare, lucru cu membrii familiei acolo unde sunt bolnavi mintal.

5. După numărul de participanți:

- individual- când, din motive personale, sociale sau publice, forma grupului nu este posibilă și nu este acceptabilă, de exemplu, cu probleme emoționale și senzoriale de natură intima și personală;

- grup- se pune accent pe un program de dezvoltare, de formare pentru abilități și abilități, se folosește și forma de grup atunci când este necesar sprijinul social și psihologic al participanților;

6. Prin intervenția unui psiholog:

- directivă- indicarea, „darea de sfaturi” despre cum să trăiești;

- non-directive- „urmărirea” clientului, „comfarea” personalității acestuia.

Schema generală a activităților unui consultant arată astfel::

identificarea problemei → diagnostic → analiza faptelor → plan de intervenție → intervenție sub formă de consiliere → evaluarea rezultatelor activităților comune ale consultantului și clientului.

Clasificarea consilierii psihologice poate fi abordată pe baza diferitelor criterii. Deci, luând, în primul rând, vârsta ca criteriu de clasificare, trebuie, în primul rând, să luăm în considerare periodizarea vârstei adoptată în Rusia :

– copilărie (de la naștere până la 1 an);

– preșcolar sau copilărie timpurie (1-3 ani);

– copilăria preșcolară (3-6 ani);

– vârsta școlară juniori (6-10 ani);

– adolescenta (10 - 15 ani);

– tineret: perioada I (vârsta de liceu sau adolescența timpurie - 15 - 17 ani), perioada II (adolescența târzie - 17 - 21 ani);

– vârstă mijlocie (matură). : Perioada I (21 - 35 ani - tinerețe timpurie și târzie), perioada II majoră (35 - 60 ani - maturitate, maturitate tardivă);

– vârsta înaintată (60 - 75 ani);

– varsta senila sau batranete (75 - 90 ani);

– centenarii sau vârsta centenarilor sau vârsta decrepită (90 ani și peste).

Trebuie remarcat faptul că categoria de vârstă utilizată în consiliere poate indica două lucruri diferite. În primul rând, indicați vârsta clientului, în al doilea rând, vârsta persoanei despre care clientul a contactat. Consilierea unui copil sub 15 ani este aproape inutilă : nu poate încă să fie pe deplin responsabil pentru sine și să fie o persoană productivă din punct de vedere social și profesional. Mai mult decât atât, personalitatea în sine nu este încă pe deplin formată sistemic și, prin urmare, nu este consultativă, ci asistența psihoterapeutică sau psihocorecțională este aplicabilă copiilor. La bătrânețe, consilierea își pierde din eficacitate în fiecare an, pe măsură ce nevoile corespunzătoare vârstei și personalității în sine se schimbă, o persoană poate fi din ce în ce mai puțin responsabilă pentru sine, propria productivitate este din ce în ce mai scăzută.

Vârstă (în psihologie) este o categorie de conținut conceptual care servește la desemnarea caracteristicilor temporare ale dezvoltării individuale. Vârstă(în sensul cel mai general) - o perioadă de timp, începând de la nașterea unui individ și până la un anumit moment dat în timp (vârsta cronologică). Cadrul cronologic și caracteristicile fiecărei vârste nu sunt statice, ci dinamice sunt determinate de acțiunea factorilor socio-istorici, de nevoile societății, i.e. - așa-zis ordinea socială a societății. Spre deosebire de vârsta cronologică, care exprimă durata existenței unui individ din momentul nașterii sale, concept varsta psihologica denotă o anumită etapă, calitativ unică, de dezvoltare ontogenetică, determinată de legile de formare a organismului, de condițiile de viață, de pregătire și educație, și având o origine culturală și istorică. Vârstă caracterizat prin acele sarcini specifice de stăpânire a formelor de cultură care sunt rezolvate de o persoană în curs de dezvoltare, precum și tipuri calitativ noi de activitate și formațiuni psihologice noi corespunzătoare care apar într-un anumit stadiu de dezvoltare și determină conștiința unei persoane, atitudinea sa față de sine și lumea din jurul lui ca întreg. Fiecare perioada de varsta este studiat ținând cont de tendințele generale de dezvoltare, ținând cont de caracteristicile vârstelor anterioare și ulterioare. Fiecare vârstă are rezerve de dezvoltare care pot fi mobilizate în procesul activității adultului special organizate a copilului sau activate de individ însuși (conform lui David Iosifovich Feldshtein).

În Psychotherapeutic Encyclopedia, editat de B.D. Karvasarsky a descris următoarele tipuri de consiliere psihologică:

1. Consiliere orientată spre probleme. Accentul semantic aici este pus pe modificarea comportamentului și analiza cauzelor externe ale problemei. Scopul lucrului cu clientul este de a dezvolta și întări capacitatea clientului de a lua măsuri adecvate situației, stăpânind tehnici de îmbunătățire a autocontrolului. Multe tehnici semnificative utilizate în acest domeniu sunt preluate din terapia comportamentală.

2. Consiliere orientată spre personalitate. Acest tip de consiliere este centrat pe analiza cauzelor individuale, personale ale problemei, pe procesul de dezvoltare a stereotipurilor distructive de personalitate și pe prevenirea unor probleme similare în viitor. Consultantul de aici se abține în mod fundamental de a oferi sfaturi și asistență organizațională, deoarece acest lucru duce departe de cauzele interne, care stau la baza problemei. Multe dintre tehnicile folosite în această direcție sunt preluate din numeroasele mișcări psihanalitice și post-psihanalitice ale psihoterapiei occidentale. În primul rând, acestea ar trebui să includă tehnicile de gestalterapie și psihoterapie umanistă.

3. Consultanta orientata catre solutii. Accentul substanțial aici este pus pe activarea resurselor proprii ale clientului pentru a rezolva problema. Reprezentanții acestei abordări atrag atenția asupra faptului că analiza cauzelor problemei duce inevitabil la creșterea sentimentelor de vinovăție la client, ceea ce reprezintă un obstacol în calea cooperării dintre psihologul consultant și client. Multe dintre tehnicile utilizate în această abordare sunt preluate din terapia pozitivă pe termen scurt.

În plus, tipurile de consiliere psihologică pot fi distinse în funcție de natura sarcinilor de rezolvat: consiliere psihologică de vârstă, orientare în carieră („profesională”), psihologic-pedagogică, familială și alte tipuri de consiliere psihologică.

ANEXA Nr. 9

Conceptul științific „teorie”

Să rezolvăm concept "teorie" în principiu, ca atare, generalizat. TEORIE(Engleză – teorie), în sens larg, este un set integral de vederi raționale formalizate și depuneri care vizează interpretarea și explicarea unui fenomen (fenomen). Teorie este o formă extinsă de organizare științifică cunoştinţe , oferind o idee holistică a legilor de bază ale unei anumite zone a realității (sfera lumii înconjurătoare). Ţintă orice teorii– crearea de cunoștințe detaliate și de încredere despre cele mai semnificative conexiuni și modele ale realității. Teorie cum funcționează în sistem o formă de dezvoltare cognitivă umană a lumii cultură alături de alte forme de cunoaștere științifică (ipoteze, clasificări, tipologii, legi, tipare) și ca cele mai complete dintre ele. ÎN structura orice teorii de obicei, o serie de componente principale sunt izolate : 1) baza empirică - fapte ; 2) baza teoretică - postulate, principii sau axiome; 3) reguli de inferență (derivare) dispozițiilor de bază - un set de reguli (premise logice) de inferență și dovezi recunoscute ca acceptabile în cadrul fiecărei teorii specifice date; 4) evaluări interne și externe ale domeniului de aplicabilitate - precondiții clar identificate (selectate) pentru aplicarea teoriei; 5) un set de afirmații derivate în cadrul unei anumite teorii specifice, prezentate de teorie ca predictive și supuse verificării (testării). ÎN stiinta moderna formare teorii de obicei urmează calea promovării și selecției (selecției) a teoreticelor testate în timp modele („formule”) care explică anumite aspecte ale unui anumit domeniu de cunoaștere. Dezvoltare teorii procedează nu numai pe calea propunerii și dovedirii corolarelor din axiome conform regulilor de inferență stabilite, ci și prin revizuirea și clarificarea tuturor componentelor (elementelor) incluse în structura sa.

Toate componentele enumerate ale oricărei teorii științifice și practice reale se referă pe deplin la teoriile dovedite la nivel internațional ale consilierii psihologice, de exemplu, la abordarea centrată pe client a lui C. Rogers discutată mai sus (la așa-numita psihoterapie rogeriană).

ANEXA Nr. 10

„Ideile moderne despre direcții și școli psihologice de bază (psihoterapeutice) (teorii fundamentale) Consiliere psihologică

este o zonă profesională relativ nouă de practică psihologică, care este un tip de asistență psihologică. Această direcție vine din psihoterapie și se adresează unui individ clinic sănătos care nu poate depăși singur dificultățile cotidiene. Cu alte cuvinte, sarcina cheie a acestei tehnici este de a ajuta indivizii să găsească o cale de ieșire din circumstanțele problematice existente pe care nu le pot depăși fără ajutor extern, să recunoască și să schimbe modele comportamentale ineficiente pentru luarea deciziilor fatidice, să rezolve dificultățile actuale ale vieții, și pentru a-și atinge scopurile. În funcție de zona țintă, sarcinile de consiliere psihologică sunt împărțite în influență corectivă și sarcini care vizează obținerea creșterii personale, autodezvoltării și succesului în viață de către client.

Bazele consilierii psihologice

Consilierea este un set de activități menite să ajute un subiect să rezolve problemele de zi cu zi și să ia decizii care schimbă viața, de exemplu, în ceea ce privește familia și căsătoria, creșterea profesională și eficiența interacțiunii interpersonale. Scopul acestei metode de sprijin psihologic este de a ajuta indivizii să înțeleagă ce se întâmplă în eiși atingerea scopului urmărit, bazat pe alegerea conștientă în rezolvarea problemelor emoționale și a dificultăților interpersonale.

Toate definițiile consilierii psihologice sunt similare între ele și includ mai multe poziții importante.

Consilierea psihologică ajută:

— alegerea conștientă a individului de a acționa după propria sa discreție;

— învățarea unui comportament nou;

- dezvoltarea personalitatii.

Miezul acestei metode este „interacțiunea consultativă” care are loc între specialist și subiect. Accentul este pus pe responsabilitatea individului, cu alte cuvinte, consilierea recunoaște că o persoană independentă și responsabilă este capabilă să ia și să ia decizii în anumite condiții, iar sarcina consultantului este să creeze condiții care să încurajeze comportamentul volitiv al individual.

Scopurile consilierii psihologice sunt împrumutate din diverse concepte psihoterapeutice. De exemplu, adepții direcției psihanalitice văd sarcina consilierii ca transformând informațiile reprimate în inconștient în imagini conștiente, ajutând clientul să recreeze experiențele timpurii și să analizeze conflictele reprimate și să restabilească personalitatea de bază.

Predeterminarea obiectivelor consilierii psihologice nu este ușoară, deoarece scopul depinde de nevoile clientului și de orientarea teoretică a consultantului însuși. Mai jos sunt câteva sarcini de consiliere universală care sunt menționate de teoreticienii și practicienii diferitelor școli:

- promoveaza transformarea reactiilor comportamentale pentru o viata mai productiva a clientului, crescand nivelul de satisfactie in viata chiar si in prezenta unor indispensabile restricții sociale;

— dezvoltarea capacității de a depăși dificultățile în timpul întâlnirilor cu noi circumstanțe și condiții cotidiene;

— asigurarea adoptării efective a deciziilor importante;

- dezvolta capacitatea de a stabili contacte si de a mentine relatii interpersonale;

- facilitează creșterea potențialului personal și.

Abordările de consiliere psihologică sunt caracterizate printr-un model general de sistem care combină șase etape care se derivă reciproc.

În prima etapă, problemele sunt explorate. Psihologul stabilește contactul (raportul) cu individul și obține încredere reciproc direcționată: psihologul ascultă cu atenție clientul care vorbește despre dificultățile sale cotidiene, își exprimă empatie maximă, maximă sinceritate, grijă și nu recurge la evaluare și tehnici manipulative. Consultantul trebuie să aleagă tactici de încurajare care să promoveze examinarea aprofundată de către client a problemelor sale și să noteze sentimentele sale, conținutul observațiilor sale și reacțiile comportamentale non-verbale.

În etapa următoare, apare o definiție bidimensională a situației problemei. Consultantul este concentrat pe caracterizarea cu acuratețe a problemei clientului, punând accent atât pe aspectele emoționale, cât și pe cele cognitive. În această etapă, problemele problematice sunt clarificate până când clientul și psihologul le văd și le înțeleg în același mod. Problemele sunt formulate concepte specifice, care ne permit să înțelegem cauzele lor și, în plus, indică adesea posibile modalități de a le rezolva. Dacă apar ambiguități și dificultăți în identificarea problemelor, atunci ar trebui să reveniți la etapa anterioară.

A treia etapă este identificarea alternativelor. Identifică și discută soluții potențiale la probleme. Consultantul, folosind întrebări deschise, încurajează subiectul să enumere toate alternativele posibile pe care le consideră potrivite și realiste, ajută la găsirea unor opțiuni suplimentare și nu își impune propriile soluții. În timpul convorbirii, se recomandă realizarea unei liste scrise a alternativelor pentru a facilita compararea și compararea acestora. Este necesar să se găsească opțiuni pentru rezolvarea unei probleme problematice pe care subiectul ar putea să o aplice direct.

A patra etapă este planificarea. Ea efectuează o evaluare critică a alternativelor selectate. Consultantul ajută subiectul să înțeleagă care opțiuni prezentate sunt adecvate și realiste în conformitate cu experiența anterioară și disponibilitatea actuală pentru schimbare. Elaborarea unei strategii pentru o soluție realistă a situațiilor dificile are, de asemenea, scopul de a obține înțelegerea clientului că nu toate dificultățile sunt rezolvabile: unele dintre ele necesită cheltuirea unor resurse temporare, altele pot fi parțial rezolvate prin reducerea impactului lor distructiv și dezorganizator. În această etapă, se recomandă ca, în ceea ce privește rezolvarea problemelor, să se prevadă prin ce metode și mijloace subiectul va putea verifica fezabilitatea soluției preferate de acesta.

A cincea etapă este activitatea în sine, adică există o implementare consecventă a strategiei propuse pentru rezolvarea problemelor. Psihologul ajută clientul să organizeze activități, ținând cont de circumstanțe, costurile emoționale și de timp, precum și de posibilitatea eșecului în atingerea obiectivelor. trebuie să conștientizeze că eșecul parțial nu devine încă un eșec complet, prin urmare ar trebui să continuăm să implementăm o strategie de rezolvare a dificultăților, direcționând toate acțiunile către scopul final.

Ultimul pas este evaluarea și furnizarea de feedback. În această etapă, subiectul, împreună cu psihologul, evaluează gradul de realizare a scopului (adică nivelul de rezolvare a problemei) și însumează rezultatele obținute. Dacă este necesar, este posibilă detalierea și clarificarea strategiei de soluție. Dacă apar probleme noi sau sunt descoperite probleme profund ascunse, ar trebui să reveniți la etapele anterioare.

Modelul descris reflectă conținutul procesului consultativ și ajută la o mai bună înțelegere a modului în care are loc consultarea specifică. În practică, procesul de consultare este mult mai amplu și adesea nu este întotdeauna ghidat de acest algoritm. În plus, identificarea etapelor sau fazelor este condiționată, deoarece în practică unele etape sunt conectate cu altele, iar interdependența lor este mult mai complexă decât cea prezentată în modelul descris.

Tipuri de consiliere psihologică

Datorita faptului ca asistenta psihologica este nevoie de persoane apartinand diferitelor categorii de varsta, gratuite si in relatii caracterizate de o varietate de probleme, consilierea psihologica este impartita in functie de situatiile problematice ale clientilor si ale acestora. caracteristici individuale pe tipuri, și anume consiliere psihologică individuală, de grup, familială, psihologică-pedagogică, profesională (de afaceri) și multiculturală.

În primul rând, există consilierea psihologică individuală (intim-personală). Indivizii apelează la acest tip de consiliere pe probleme care îi afectează profund ca individ, provocând în ei experiențe puternice, adesea ascunse cu grijă de societatea din jur. Astfel de probleme, de exemplu, includ tulburări psihologice sau deficiențe de comportament pe care subiectul dorește să le elimine, dificultăți în relațiile personale cu cei dragi sau alte persoane semnificative, tot felul de eșecuri, boli de natură psihogenă care necesită ajutor medical, nemulțumire profundă față de sine. , probleme în sfera intimă.

Consilierea psihologică individuală necesită simultan o relație consultant-client care este închisă față de cei din afară și o relație deschisă și de încredere pentru interacțiunea dintre ei. Acest tip de consiliere trebuie efectuat într-un cadru special, deoarece seamănă adesea cu mărturisirea. De asemenea, nu poate fi de natură episodică sau de scurtă durată, datorită conținutului problemelor pe care se dorește să le rezolve. În primul rând, consilierea individuală presupune o mare acordare psihologică preliminară a psihologului și a clientului însuși la proces, apoi o conversație lungă și adesea dificilă între consultant și subiect, după care începe o lungă perioadă de căutare a unei căi. din dificultățile descrise de client și rezolvarea directă a problemei. Ultima etapă este cea mai lungă, deoarece majoritatea problemelor problematice de natură intimă și personală nu sunt rezolvate imediat.

O variantă a acestui tip de consiliere este consilierea psihologică legată de vârstă, care include întrebări dezvoltare mentală, caracteristici ale educației, principii de predare a copiilor de diferite subgrupe de vârstă. Subiectul unei astfel de consilieri este dinamica dezvoltării psihicului copilului și adolescentului la o anumită etapă de vârstă de formare, precum și conținutul dezvoltării mentale, care este o diferență semnificativă față de alte tipuri de consiliere. Consilierea psihologică legată de vârstă rezolvă problema monitorizării sistematice a dezvoltării funcțiilor mentale ale copiilor pentru optimizare și corectare în timp util.

Consilierea de grup are ca scop auto-dezvoltarea și creșterea participanților la proces, eliberarea de tot ceea ce împiedică auto-îmbunătățirea. Avantajele acestui tip de asistență psihologică față de consilierea individuală includ:

— membrii echipei își pot studia propriul stil de relație cu mediul și pot dobândi abilități sociale mai eficiente, în plus, au posibilitatea de a efectua experimente cu forme alternative de răspuns comportamental;

- clienții pot discuta despre propriile percepții despre ceilalți și pot primi informații despre percepția lor de către grup și participanții individuali;

- echipa reflectă, într-un fel, mediul cunoscut participanților săi;

De obicei, grupurile oferă participanților perspectivă, încurajare și asistență, ceea ce crește determinarea participanților de a explora și rezolva situații problematice.

Consilierea familială presupune acordarea de asistență în probleme legate de familia clientului și relațiile din aceasta, legate de interacțiunea cu alți apropiați. De exemplu, dacă o persoană este preocupată de alegerea viitoare a unui partener de viață, construirea optimă a relațiilor într-o familie viitoare sau actuală, reglementarea interacțiunilor în relațiile de familie, prevenire și calea de ieșire corectă de la conflicte intrafamiliale, relatii intre soti si cu rudele, comportament in timpul divortului, rezolvarea diverselor probleme intrafamiliale curente, atunci are nevoie de consiliere psihologica familiala.

Tipul de asistență psihologică descris necesită consultanți să cunoască esența problemelor familiale, modalitățile de ieșire din situații dificile și metodele de rezolvare a acestora.

Consilierea psihologică și pedagogică este solicitată atunci când este necesară pentru a face față dificultăților legate de predarea sau creșterea copiilor, când este necesară îmbunătățirea calificărilor pedagogice ale adulților sau de a preda modul de gestionare a diferitelor grupuri. În plus, tipul de consiliere descris este legat de problemele de fundamentare psihologică a inovațiilor pedagogice și educaționale, optimizarea mijloacelor, metodelor și programelor de formare.

Consultanta (profesionala) in afaceri, la randul sau, se caracterizeaza prin tot atatea varietati cate profesii si tipuri de activitati. Acest tip de asistență examinează problemele care apar în procesul activităților subiecților activitate profesională. Aceasta include aspecte de orientare profesională, îmbunătățirea și dezvoltarea abilităților unui individ, organizarea muncii, creșterea eficienței etc.

Consilierea multiculturală se concentrează pe interacțiunea cu indivizi care percep diferit mediul social, cu toate acestea, ei încearcă să coopereze.

Eficacitatea asistenței de consiliere pentru clienții care diferă prin caracteristici mediate cultural (orientare sexuală, gen, vârstă, experiență profesională etc.) și, în plus, capacitatea de a înțelege acești clienți și cerințele lor este interconectată cu caracteristicile culturale ale psihologului. și modul acceptat într-o anumită cultură socială de organizare a practicilor de consiliere psihologică.

Efectuarea activității de consiliere necesită o serie de calități personale și caracteristici specifice din partea unui psiholog consultant. De exemplu, un individ care practică această tehnică trebuie să aibă cu siguranță o mai mare educatie psihologica, iubește oamenii, fii sociabil, perspicace, răbdător, bun și responsabil.

Consiliere psihologică pentru copii

Sarcinile de sprijin psihologic pentru copii și adulți sunt similare, dar abordările de consiliere psihologică și metodele de lucru ale specialistului trebuie modificate din cauza lipsei de independență și imaturității copiilor.

Consilierea psihologică a copiilor și adolescenților este caracterizată de anumite specificități și este un proces disproporționat mai complex decât consilierea adulților.

Există trei caracteristici cheie ale consilierii psihologice pentru copii:

— copiii aproape niciodată, din proprie inițiativă, apelează la psihologi pentru ajutor profesional, sunt aduși de părinți sau profesori care au observat unele abateri de dezvoltare;

— efectul psihocorecțional ar trebui să apară foarte repede, deoarece la copii o problemă provoacă apariția altora noi, care vor afecta semnificativ dezvoltarea psihicului copilului în ansamblu;

- un psiholog nu poate atribui responsabilitatea unui copil pentru găsirea de răspunsuri și soluții la problemele existente, deoarece în copilărie activitatea mentală și conștientizarea de sine nu sunt încă suficient formate, în plus, în viața unui copil, toate schimbările semnificative depind aproape complet de apropierea lor. mediu.

Cele mai multe dintre diferențele evidente dintre un copil și un subiect adult constă în nivelul de comunicare folosit de aceștia. Dependența copilului de părinți îl obligă pe psihologul consultant să ia în considerare dificultățile vieții lor împreună unul cu celălalt.

Problemele consilierii psihologice pentru copii constau in insuficienta intelegere reciproca. Bebelușul este limitat în resursele proprii de comunicare, deoarece, în primul rând, are o capacitate subdezvoltată de a separa și integra mediul extern cu experiențele mentale, iar în al doilea rând, abilitățile sale verbale sunt și ele imperfecte, din cauza experienței de comunicare insuficiente. Prin urmare, pentru a realiza o comunicare eficientă, consultantul trebuie să se bazeze pe metode comportamentale, într-o măsură mai mare decât pe cele verbale. Datorită particularităților activității mentale a copiilor, procesul de joc în terapie a devenit larg răspândit atât ca una dintre metodele cheie de stabilire a contactului, cât și ca tehnică terapeutică eficientă.

Din cauza lipsei de independență a copilului, un adult este întotdeauna inclus în consilierea psihologică a copilului. Semnificația rolului unui adult depinde de categoria de vârstă a copilului și de simțul responsabilității față de el. De obicei, un copil vine la consiliere psihologică cu mama sa. Sarcina sa este de a oferi psihologului-consultant date preliminare despre copil și de a ajuta la planificarea activității corecționale. Comunicarea cu mama oferă specialistului posibilitatea de a-și evalua locul în problemele copiilor, propriile tulburări emoționale și de a obține o perspectivă asupra relațiilor de familie. Lipsa ajutorului din partea cercului apropiat al copilului, în special din partea părinților, complică serios procesul de realizare a transformărilor pozitive ale copilului.

Relațiile parentale și comportamentul acestora au o importanță decisivă în dezvoltarea copilului. Prin urmare, adesea, consilierea psihologică familială sau psihoterapia părinților poate juca un rol principal în modificarea mediului în care copilul lor crește, se formează și se educa.

Din cauza lipsei de rezistență a copiilor la influențele condițiilor externe, stresul mediului și incapacitatea de a controla situațiile în care se află, specialistul, atunci când le acordă asistență, își pune o mare responsabilitate pe umerii săi.

Când lucrați cu un copil instabil emoțional, în primul rând, trebuie să schimbați mediul de acasă: cu cât este mai confortabil, cu atât procesul va fi mai eficient.

Pe măsură ce copilul începe să aibă succes în domenii în care anterior a eșuat, atitudinea lui față de mediul extern se va schimba treptat. Pentru că va realiza asta lumea din jurul nostru absolut deloc ostil. Sarcina consultantului este să acționeze în interesul individului mic. Adesea, soluția la unele probleme poate fi plasarea copilului într-o tabără de vacanță sau schimbarea școlii. În acest caz, psihologul ar trebui să faciliteze transferul copilului la o nouă școală.

Imaturitatea copiilor nu permite adesea formarea unei strategii clare de corectare. Pentru că copiii nu știu să separe imaginarul de real. Prin urmare, le este foarte greu să separe evenimentele reale de situațiile care există doar în imaginația lor. Prin urmare, toată munca de corecție trebuie construită pe baza unui amestec de ceea ce este imaginat și ceea ce există cu adevărat, care nu contribuie la obținerea unor rezultate rapide și durabile.

Consilierea psihologică a copiilor și adolescenților are o serie de reguli și se caracterizează prin tehnici specifice.

În primul rând, o condiție importantă stabilirea contactului cu copiii (adolescenții) și menținerea în continuare a acestuia este confidențialitate. Consilierul trebuie să-și amintească că toate informațiile obținute în timpul procesului de consiliere ar trebui să fie folosite exclusiv în beneficiul copiilor.

Următoarea condiție nu mai puțin gravă pentru consilierea eficientă a adolescenților și copiilor este încrederea reciproc direcționată. Conform conceptului existențial al lui Rogers (abordarea umanistă), există mai multe condiții pentru relația dintre un consultant specializat și un client care contribuie la creșterea personală a unui individ: capacitatea de a empatiza din partea consultantului (înțelegerea empatică), autenticitate și, indiferent de acceptarea personalității altuia. Abilitatea de a asculta un partener este foarte importantă pentru un psiholog practic. Într-adevăr, de multe ori cea mai eficientă terapie este de a oferi individului posibilitatea de a vorbi fără teama de evaluare negativă din partea unui partener sau de condamnare. Înțelegerea empatică înseamnă capacitatea de a percepe cu sensibilitate experiențele emoționale, lumea interioara partener de comunicare, înțelegeți corect sensul a ceea ce s-a auzit, înțelegeți starea internă și surprindeți adevăratele sentimente ale clientului.

Autenticitatea presupune capacitatea de a fi sine, o atitudine sinceră față de sine, capacitatea de a arăta deschis emoții, de a exprima sincer sentimente, intenții și gânduri.

Acceptarea independentă a personalității presupune acceptarea subiectului așa cum este, adică fără laude sau condamnări excesive, o disponibilitate de a asculta, de a accepta dreptul interlocutorului la propria judecată, chiar dacă aceasta nu coincide cu opinia general acceptată sau cu opinia consultantului.

Particularitățile consilierii psihologice pentru copii constă și în lipsa oricărei motivații a copiilor de a interacționa cu un consultant. Adesea ei nu înțeleg de ce sunt examinați, deoarece nu sunt îngrijorați de propriile tulburări. Prin urmare, psihologii au adesea nevoie de toată ingeniozitatea lor pentru a stabili contactul cu un individ mic. Acest lucru, în primul rând, se aplică copiilor timizi, nesiguri, copiilor cu tulburări de comportament și celor care au experiențe negative de interacțiune cu adulții. Copiii și adolescenții cu trăsăturile și problemele descrise, atunci când participă la o consultație cu un specialist, suferă de suprasolicitare emoțională, care se exprimă în afectivitate ridicată și atitudine sporită față de specialist. Problemele consilierii psihologice a adolescenților și copiilor stau și în dificultatea stabilirii contactului cu aceștia. Un obstacol semnificativ în acest sens este de obicei neîncrederea din partea copiilor, secretul și timiditatea.

Procesul de consiliere a persoanelor mici poate fi împărțit în mai multe etape:

— stabilirea înțelegerii reciproce;

— colectarea informațiilor necesare;

— definirea clară a aspectului problemei;

— rezumarea rezultatelor procesului de consultare.

Metode de consiliere psihologică

Metodele de bază de consiliere includ: observația, conversația, interviul, ascultarea empatică și activă. Pe lângă metodele de bază, psihologii mai folosesc metode speciale, care a apărut ca urmare a influenței școlilor psihologice individuale bazate pe o metodologie specifică și o anumită teorie a personalității.

Observația este percepția intenționată, deliberată, sistematică a fenomenelor mentale, care urmărește studierea modificărilor acestora datorate influenței anumitor condiții și găsirea semnificației unor astfel de fenomene dacă nu este cunoscută. Un consultant psihologic trebuie să aibă capacitatea de a observa comportamentul verbal și manifestările nonverbale ale clientului. Baza pentru înțelegerea răspunsurilor comportamentale nonverbale este cunoașterea diferitelor tipuri de vorbire nonverbală.

O conversație profesională constă într-o varietate de tehnici și tehnici utilizate pentru a obține rezultatul potrivit. Tehnicile de desfășurare a dialogului, stimularea declarațiilor, aprobarea judecăților clientului, concizia și claritatea discursului consultantului etc. joacă un rol enorm.

Funcțiile și obiectivele unei conversații în consiliere sunt de a colecta informații despre starea psihicului subiectului și de a stabili contactul cu acesta. În plus, conversația are adesea un efect psihoterapeutic și ajută la reducerea anxietății clientului. O conversație consultativă este un mijloc de abordare a problemelor care îl privesc pe client, servește ca fundal și însoțește toate psihotehnicile. Conversația poate fi structurată clar și poate avea loc în conformitate cu o strategie sau un program pre-planificat. În acest caz, conversația va fi considerată o metodă de interviu, care poate fi:

- standardizat, adică caracterizat prin tactici clare și o strategie durabilă;

- parţial standardizat, bazat pe tactici plastice şi strategie durabilă;

- diagnostic controlat liber, bazat pe o strategie stabila si tactici absolut libere, in functie de specificul clientului.

Ascultarea empatică este un tip de ascultare a cărui esență constă în reproducerea cu acuratețe a sentimentelor interlocutorului. Acest tip de ascultare presupune evitarea evaluării, condamnării și evitarea interpretării motivelor ascunse ale comportamentului interlocutorului. În același timp, este necesar să se demonstreze o reflectare exactă a experiențelor și emoțiilor clientului, să le înțelegem și să le acceptăm.

Contactați un psiholog înainte de a fi prea târziu.

Bună ziua Numele meu este Evgenia. Acum locuiesc în Chelyabinsk, am 20 de ani, sunt dintr-un alt oraș, foarte departe de aici. M-am mutat la Chelyabinsk să locuiesc cu un tip, locuim împreună de un an și jumătate, ne-am cunoscut pe internet când aveam 16 ani, din acel moment am început să ne întâlnim, venea să mă vadă de câteva ori pe an până Am împlinit 18 ani, apoi am venit să-l văd și m-am mutat imediat după ce am terminat școala. Tipul are 28 de ani, îl iubesc foarte mult. Lucrează și câștigă suficient, dar eu încă studiez la universitate și el îmi asigură. Să nu credeți că trăiesc în lux, mănânc doar pe cheltuiala lui, are foarte puține haine și rar îmi cumpără ceva (cam o dată la șase luni, cam un lucru la 1000). La începutul relației și când tocmai am început să trăim împreună, m-a tratat foarte bine, m-a iubit foarte mult, m-a ajutat în toate, i-a părut mereu milă pentru mine, a vrut să fiu fericit și a fost supărat când mă simțeam rău sau jignit. , a dat flori, a avut grijă de mine, m-a dorit mereu, nu a cruțat nimic pentru mine. Dar, din păcate, eram încă un prost atunci și aproape că a greșit ceva (și-a amintit accidental de foști, a fost și un caz când fostul lui i-a făcut un cadou și nu a vrut să-l arunce, sau ne-am certat pur și simplu și nu m-am putut liniști), i-am aruncat imediat isterie, l-am strigat, eram gelos pe el și nu puteam face nimic. Au fost atât de isterici încât am fost șocat de mine însumi. Nu era atât de des, cam o dată la două-trei luni sau chiar mai puțin, dar pentru el a fost mult. Înțeleg că m-am înșelat, că era imposibil să mă comport așa cu o persoană dragă și trebuia să-l iert pentru asta și să nu-l blestem cu orice preț. Dar nici eu nu le-am aranjat de nicăieri, e chiar imposibil, când mă întâlnesc, să nu-mi amintesc de vreunul dintre foști. De câțiva ani am vrut adesea să ne despărțim, dar apoi ne-am răzgândit. Mă comport normal cu el de un an încoace, nu strig, nu-i spun nume. În ultimele șase luni, lucrurile stau așa: îi gătesc, îi spăl podelele, vasele etc., călc cămăși, în general fac totul prin casă, îl abordez constant cu tandrețe, la care pur și simplu mă ignoră. Nu am mai făcut sex de mult. El nu vrea să mă sărute sau să mă îmbrățișeze, îl întreb direct, el îmi spune „de ce?” Nu-i pasă deloc de mine, vine acasă de la serviciu și se întinde toată seara cu telefonul în fața nasului, apoi mănâncă, se uită la un film (și nici măcar nu mă invită să-l văd cu el) și pleacă. la culcare. Dacă uit să pun ceva la loc sau uit să spăl o tigaie, imediat încep plângerile și reproșurile. Nu mă laudă pentru nimic, de exemplu, pentru că am făcut curățenie sau am gătit ceva delicios. Nu m-a făcut complimente de o sută de ani, nu-mi dă flori, nu mă îmbrățișează sau mă sărută. Nu l-am înșelat niciodată și nici acum nu vreau. Acum a început să țipe la mine degeaba și să-mi spună „să merg acasă”. De exemplu, el întârzie la serviciu, sunt foarte rău, temperatura este sub 40, mi-a promis că îmi aduce medicamente, îl sun și îi spun să vină repede. O oră mai târziu sun din nou și cu o voce nemulțumită spun: „Cât timp este posibil? Când ajungi, trebuie să iau antibiotice repede, nu poate fi mai repede?” Nu am țipat la el, nu l-am strigat, a sosit încă o oră mai târziu și, ca întotdeauna, a început să țipe că l-am făcut să ezite, că e insuportabil să trăiești cu mine, că dacă nu-mi plăcea ceva, trebuia să merg acasă, ca să-l pot lăsa în urmă de el și să nu-l sun așa des. Și astfel de certuri cam o dată pe săptămână, de fiecare dată când îmi spune să plec, de fiecare dată când îi spun ceva ce nu-mi place și începe să țipe ca un nebun. Abia atunci plâng, dar lui absolut nu-i pasă și nu-i pare rău pentru mine. Dar nu pot să-mi trăiesc toată viața alături de el și să rămân mulțumit de toate, spun mereu calm cu o voce nemulțumită, dar calmă și fără să strig sau să jignesc ceea ce nu-mi place. Și mereu îmi răspunde că, dacă nu-ți place ceva, du-te înapoi și lasă-mă în pace. Se consideră drept și de fiecare dată explică că nu am învățat niciodată să vorbesc cu el normal. Dar cum altfel pot să-i explic ce nu-mi place? Nu țip, nu arunc isterii, îndur constant totul și mă rețin și îi spun calm. Dar nici asta nu i se potrivește. Dar nu pot fi fericit cu totul toată viața. Și nu pot să-l părăsesc, sunt deja student în anul doi, nu am cum să mă pot transfera în orașul meu natal, am aflat. Prin urmare, se dovedește că sunt complet dependent de el, nu pot face nimic, deja m-am săturat să plâng în fiecare zi, el este doar un etalon al unui fel de indiferență, zero atenție, zero tandrețe, zero afecțiune, zero înțelegere, nicio simpatie din partea lui. Dar există doar plângeri, reproșuri și țipete. Deci, ce ar trebui să fac? Încă vreau să fiu cu el. Visez că va începe să mă trateze ca înainte, acum l-aș aprecia și nu l-aș jigni niciodată. I-am explicat toate acestea de un milion de ori, i-am spus că greșesc, i-am cerut iertare, i-am cerut să înceapă să mă trateze ca înainte și să nu mai fie indiferent, dar totul a fost în zadar. Spune că nu știe dacă va începe să mă trateze la fel ca înainte sau nu, dar crede că mă iubește.

• Bună, Evgenia. Dacă vrei cu adevărat să fii cu această persoană, atunci trebuie să realizezi adevăr simplu: Tânărul tău nu îți datorează nimic și tot ceea ce face pentru tine în această viață este doar la cererea sufletului său.
  Următorul punct important va fi să înveți răbdarea și să-ți controlezi emoțiile. Fii puternic, bazează-te doar pe tine în situații dificile, încetează să-i mai pretenții tânărului și să plângi din orice motiv. În fiecare zi, caută ceva pentru care să fii recunoscător. tânăr, și să nu reproșeze. Dacă te schimbi, viața ta se va schimba.

  Bună, Evgenia. În primul rând, nu ar trebui să vă învinovățiți pentru nimic din ceea ce ați comandat cândva accese de furie etc. În al doilea rând, bărbatul tău a înțeles inițial că nu ai experiență și asta i se potrivea. Ai fost o nouă impresie strălucitoare pentru el, un copil mic pe care voia să-l susțină și de care să-l îngrijească. Iar faptul că nu ți-a cumpărat lucruri, ci doar te-a susținut, a fost deja primul clopoțel. Credea că făcea deja destule. Acum s-a obișnuit cu tine. Viața de zi cu zi și viața de familie au devenit o povară pentru el. Înțelegeți că indiferent de modul în care v-ați comportat înainte, ați fi ajuns în acest stadiu. De ce? Pentru că bărbatul tău nu te percepe ca pe o persoană. Și cu cât încerci mai mult, cu atât se răcește mai mult. El are grijă de tine și de tine și este sigur că nu vei merge nicăieri și nu ai încotro. Pentru a schimba situația actuală, trebuie să vă schimbați radical comportamentul, să vă schimbați în interior și să începeți să vă tratați cu respect. Pentru a nu transforma comentariul într-o carte, vă voi răspunde personal mai detaliat. Scrie-mi pe e-mail: vikz-85(dog)mail.ru. Numele meu este Victoria.

Salut! Numele meu este Nina, nu am poveste simplă viaţă. Vă cer să mă ajutați să trec peste despărțirea de soțul meu.
L-am cunoscut pe soțul meu la 18 ani, el este cu 25 de ani mai mare decât mine. Am avut dragoste, pasiune, copii s-au născut 16, 14, 4.6, 1.2. Am trăit împreună 20 de ani, dar în toți acești ani, el nu și-a rupt căsătoria cu prima soție. Tot timpul i-a părut rău pentru ea, a asigurat-o financiar - și m-a târât în ​​asta. Am cumpărat mâncare, lucruri, medicamente, mâncare pregătită (pentru spital) și i-am alăptat nepotul. I-am dedicat patru ani nepotului meu, l-am tratat, l-am învățat, am mers cu el. Acum are 8 ani.
Relația noastră a fost diferită, soțul meu are un caracter complex, este iritabil, dar l-am iubit, am avut grijă de sănătatea și aspectul lui. Apropo, când ne-am întâlnit, avea o sănătate foarte proastă și era în pericol să fie îndepărtat glanda tiroida. Am trecut prin toate împreună și am reușit să evităm operația. iar acum arata grozav la 50 de ani si se simte normal (presiune 120 peste 80). Am trăit după regulile lui - el a fost șeful soțului meu are o dacha, iubește foarte mult această casă și grădina, își pune tot sufletul și mult timp în ea. Are nevoie de ajutor acolo. Dar am copii mici și mi-a devenit greu să fac față treburilor casnice. A început să-și invite prima soție și nepotul. Au fost acolo primăvara și toamna, eu cu copiii și nepotul vara înainte de începerea școlii. Sotului i-a placut aceasta situatie si nici nu a ezitat sa invite musafiri nici in camera, cat la gazda, sau la prima sotie. Părerea mea pe această temă nu a fost luată în considerare. Și la sfârșitul verii, ne-a luat acasă, trei zile mai târziu ne-a scos toate lucrurile din dacha și și-a luat-o pe ale lui din apartament. Explicațiile lui au fost confuze și absurde, apoi mi-am crescut copiii mai mari greșit și ei îl irită, apoi m-a bănuit că trișez, apoi a spus că ca gospodină și femeie nu sunt potrivit pentru el. Oferă copiilor asistență financiară minimă pentru mâncare și cursuri. Dacă cumperi lucruri, trebuie să-l întrebi personal. Nu mi se oferă deloc finanțare. Sunt complet deprimat, cautand in mine ultima forta pentru a face fata acestei tradari, pentru ca copiii sa nu fie atat de raniti. Nu știu cum să trăiesc mai departe? Mi-e teamă că nu sunt o autoritate pentru adolescenți, iar apoi copiii au nevoie de mult timp și grijă. Vorbește cu mine, ajută-mă să găsesc calea către o nouă viață fericită!

• • Multumesc! Articolele tale îmi deschid ochii. Am mult de lucru pentru mine.

Nina, salut! Am trecut si eu odata printr-un divort, asa ca te inteleg bine. Adevărat, nu am avut copii în căsnicia mea, așa că este și mai dificil pentru tine. Dar crede-mă, dragă, viața nu se termină aici și rămâne de văzut cine are noroc) Da, da! Ai pe cineva pentru care să trăiești, ai copii iubiți și ești încă tânăr. Soarta ți-a dat în mod special șansa de a deveni cu adevărat fericit. Ți-ai ascultat constant soțul tău, deciziile lui, iar asta nu mai poate fi numită idilă. A trebuit să vă suprimați în mod constant pe voi și nemulțumirea. Acum ești în sfârșit liber. Privește la plecarea soțului tău din această parte și începe să înveți să te iubești! Dacă aveți nevoie de sprijin sau sfaturi, vă rugăm să ne contactați. Adresa mea: vikz-85(dog)mail.ru Numele meu este Victoria.

Buna ziua)
Astăzi, soțul meu a recunoscut că nu m-a iubit de mult. Suntem căsătoriți de 8 ani și avem un copil. Nu am creat probleme, nu am rezolvat niciodată lucrurile cu voce ridicată. Am avut dispute, dar s-a găsit rapid o soluție. Suntem amandoi destul de calmi, fara obiceiuri proaste, materiale etc.
Am fost întotdeauna încrezător în sentimentele soțului meu, el nu mi-a dat niciodată niciun motiv să mă îndoiesc. Dar astăzi a recunoscut că nu m-a iubit de mult, că a mințit, că nu a vrut să mă rănească. Vrea să trăiască ca înainte, de dragul copilului. Aceasta este o lovitură incredibilă pentru mine! Pur și simplu nu pot să-mi înțeleg asta, nu-mi mai pot imagina cum să trăiesc. Îmi iubesc soțul, este o persoană minunată, îmi doresc ca fiica mea să crească într-o familie completă, dar ce îi poate oferi o astfel de „familie”? Cum să trăiesc mai departe, știind că nu mai sunt iubită de soțul meu, să joc „familie”, să mă prefac că sunt într-o relație? Cum poți merge mai departe prin viață dacă nu poți să-ți iei mâna sau să te sprijini pe umăr?
Este incredibil de greu, dureros, înfricoșător pentru mine. Soțul meu se plimbă mohorât, spunându-mi să nu mă agăță de asta, că trebuie să merg mai departe cu viața mea, nu vrea să mă lase să merg „nicăieri”, nu vrea divorțul, ne vrea pe noi. a trăi ca înainte. Desigur, nici eu nu vreau un divorț, dar cum să trăiești împreună când știi că nu ești iubit. Aveam planuri, ne doream să ne mutăm în alt oraș, ne doream un al doilea copil, plănuiam o vacanță, la cumpărături. Și acum totul s-a prăbușit în mine. Soțul spune că regretă mărturisirea sa, că nu era nevoie să spună un asemenea adevăr. Și îi sunt recunoscător pentru adevăr, dar în același timp este atât de dureros să realizez că am trăit în iluzii, în minciuni. Mă doare să privesc prin cum trece fiica noastră, bineînțeles că nu înțelege totul, dar simte, aleargă de la tata la mamă și spune că ne iubește. Văd cât de speriată este și cum nu înțelege de ce tata este posomorât și mama plânge, e încă mică, are doar 5 ani, e prea devreme să-i explic. Amândoi îi spunem că o iubim, tocmai ne-am certat cu tata, dar cu siguranță ne vom împăca.
Scuze pentru foaie. Doar că nu știu cum să trăiesc mai departe.

• Salut Maria. „dar cum să trăiești împreună când știi că nu ești iubit” - Nu există o definiție clară, fără ambiguitate, a iubirii. Poate că soțul tău nu înțelege pe deplin ce simte pentru tine, dar cu siguranță are anumite sentimente pentru tine.
  Din punct de vedere psihologic, iubirea presupune relații libere bazate pe fericire reciprocă și încredere reciprocă. Dragostea are trei aspecte: moral (angajament), emoțional (intimitate) și fizic (pasiune).
  La bărbați, declinul aspectului fizic este adesea echivalat cu dispariția iubirii.
  Așa-numita „iubire adevărată” se bazează pe aceste trei aspecte, luate în proporții egale. Prin urmare, într-o atmosferă calmă, după ce v-ați analizat viata de familie, ar trebui să te gândești și să acorzi mai multă atenție aspectului necesar în viață. Ia mărturisirea soțului tău nu ca pe o tragedie, ci ca pe o chemare la anumite acțiuni.
  Vă recomandăm să citiți:
  

  • Vă mulțumesc pentru timpul acordat să îmi răspundeți.
    Soțul meu, o persoană tăcută, păstrează întotdeauna toate problemele și emoțiile pentru el. Am încercat să vorbesc cu el despre „trei aspecte ale iubirii”, dar nu simte atașament emoțional față de mine. Conversațiile lui despre viitorul nostru nu fac decât să irite. Și mie îmi este incredibil de greu, plâng non-stop, soțul meu oftă și se încruntă și mai mult. S-a aruncat în munca lui și a luat ture suplimentare. El îi spune că este mai ușor așa. Îmi este foarte frică să-mi pierd soțul, familia, să-mi rănesc copilul, să nu stric totul. Nu intru în sufletul lui, soțului meu nu-i place. Nu știu cum să mă comport corect pentru a nu agrava situația. După muncă, vine și se așează la computer. Apoi se duce la culcare. Vă rog să-mi spuneți în ce direcție ar trebui să mă îndrept, cum să mă comport pentru a nu înrăutăți lucrurile. Nu înjurăm deloc, vorbim mereu calm, nici măcar nu ridicăm tonul. Deranjarea conversațiilor nu este o opțiune soțului meu nu-i plac deloc conversațiile și a evitat întotdeauna „conversațiile intime”. Ar trebui să-l las în pace și să nu-l ating? Încerci să te comporți ca înainte? Dar sunt în stupoare. De obicei mă întindeam la soțul meu, îl îmbrățișam, îl lăudam pentru lucruri mărunte, îl lăsam să se odihnească după muncă etc. Și acum mi-e frică să mă îmbrățișez, mi-e frică să spun ceva, mi-e frică să stau lângă mine și să mă iau de mână ca înainte. Am încercat, dar el se încordează și se transformă în piatră. Nu se îndepărtează, dar pare să înghețe, de parcă m-ar bloca.
    Soțul este o stâncă! Nu își cere niciodată scuze, nu își retrage niciodată cuvintele, pentru el nu există alte culori în afară de „alb și negru”. Zgârcit în arătarea oricăror emoții. Este imposibil să-l convingi de ceva. Dar acesta este omul meu drag, tatăl fiicei mele. Îl accept așa și îl apreciez în acest fel, îl respect și îl iubesc.
    Am scris din nou multe scrisori, îmi pare rău. Emoțiile sunt mari, este foarte ofensator și dureros.

    • Maria, acum cel mai important este să realizezi ce s-a întâmplat și să accepti situația. Nu o poți schimba, așa că este important să o accepți. Acest lucru este necesar, astfel încât să încetați să vă simțiți rău pentru voi înșivă, să plângeți și să fiți trist. Trăind cu un bărbat ca soțul tău, ar fi trebuit să-i adopti unele calități sau cel puțin să pară așa în fața lui - fii mai dur, nu arătai emoții inutile. Acum trebuie să te adaptezi la el și să nu-ți arăți emoționalitatea și slăbiciunea excesivă. Ar trebui să te comporți ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat. Treci la treburile tale de familie ca înainte. Există o stupoare să fii primul care se apropie - nu te apropia. Ar trebui să-ți revii în fire pentru un timp și să te calmezi. Vă recomandăm tincturi liniștitoare de valeriană și mamă.
      Să analizăm ce avem: soțul a recunoscut că nu are sentimente. Grozav, știi asta. O clientă, când a aflat că soțul ei înșală, a spus o frază minunată: „nu au promis că mă vor iubi pentru totdeauna”. Și are dreptate. Într-o relație, nimeni nu datorează nimic nimănui. Acum veți citi puțin cinism, încercați să îl înțelegeți corect. Ti se pare ca sotul tau este un intreg univers pentru tine, te dizolvi in ​​el, dar in realitate nu este asa.
      Soțul tău este un străin pentru tine. Familia ta sunt părinții tăi și copilul tău, care te va iubi mereu necondiționat.
      „Îl accept astfel și îl apreciez în acest fel, îl respect și îl iubesc.” În situația ta, trebuie să-ți accepți, să apreciezi și să-ți respecți soțul, dar începe să te iubești. Abia atunci vei înceta să plângi când îți dai seama că suferind, te rănești. În viața ta ești singurul om principal. Ai grijă de tine, forța ta interioară îți va fi în continuare de folos. Și amintește-ți, niciun om nu este vrednic de lacrimile tale, iar cel care este vrednic nu te va face niciodată să plângi.

      • Buna ziua. Vă mulțumesc că mi-ați răspuns, că m-ați ajutat.
        Încerc să urmez sfatul tău, dar este foarte greu. Timp de câteva zile am încercat să mă comport ca de obicei, cu excepția contactului tactil. Și acesta se dovedește a fi cel mai dificil lucru. Pentru mine era obișnuit să sărut, să plesnesc la întâlnire și la revedere, să te iau de mână dacă mergem undeva, să te mângâi pe spate etc., astfel de gesturi simple îmi sunt acum inaccesibile și trebuie să-l controlez. .
        Acum două zile, seara, nu am rezistat și l-am îmbrățișat. A îndurat-o, dar era clar că nu era mulțumit.
        Ei bine, nu pot pretinde că nu-mi pasă de el. În ceea ce privește viața de zi cu zi, nu îmi este greu să duc un stil de viață normal, dar emoțional nu pot face față.
        După acest incident am încetat să mai vorbim. Întreabă, dar nu pot să răspund, sunt sufocat de o grămadă de lacrimi. Ca să nu plângi, trebuie să taci. Nu am vorbit o zi. Și ieri, soacra lui i-a sugerat să meargă undeva să se odihnească. Soțul meu a fost de acord și așteaptă cu nerăbdare o vacanță. Și acum mi-e teamă că fie va pleca pentru totdeauna, fie că, în vacanță, va decide să nu salveze deloc familia și, la întoarcerea sa, totul se va prăbuși complet. Azi dimineață am plâns din nou și i-am spus despre temerile mele. El a răspuns că el însuși nu știe nimic. Vacanța nu vine curând și nu se știe ce se va întâmpla în continuare. A repetat că nu vrea să plece sau să divorțeze, ci doar pentru că nu aveam încotro. Dacă ar fi fost o șansă, mi-ar fi dat drumul, dar nu m-a dat afară. A spus că familiile sunt diferite, dar am venit cu una ideală pentru mine și i-am cerut să respecte regulile. A spus că este obosit și că nu vrea nimic.
        Astăzi este o zi importantă pentru fiica noastră, prima ei reprezentație. Ea îl așteaptă, dar el a spus că nu va veni. S-a săturat de tot. A plecat trântind ușa.
        Familia se destramă. Ce se va întâmpla în continuare este înfricoșător. inca e vacanta(
        Ai dreptate, mă dizolv în soțul meu, el chiar este lumea mea întreagă. Poate că nu ar trebui să aștepți vacanța soțului tău, ci doar să-ți iei fiica și să pleci? Chiar nu am unde să merg, nici nu am părinți, rude sau prieteni apropiați. Dar voi găsi o cale de ieșire, poate închiriez o pensiune...
        Îmi chinuiesc soțul, mă sufăr, fiica mea de la grădiniță îmi spune că tata nu o iubește pe mama și mama plânge (Dacă soțul meu este chinuit din cauza mea, atunci poate ar fi mai bine să plec?
        Gândurile îmi sar, încurc și uit cuvintele. Am devenit confuz, neatent, nimic nu mă face fericit.

Buna ziua.
Vă cer sfatul și ajutorul dumneavoastră în problema relațiilor.
M-am întâlnit cu o fată timp de un an. S-au iubit foarte mult. Avem aceeași vârstă. Acum o lună, fata a spus că ne despărțim, că s-a săturat de toate. Deși ea însăși a spus că mă iubește foarte mult, ce s-ar întâmpla cu mine, că sunt perfectă, deși am făcut-o supărată și supărată, a spus că se va căsători cu mine. Ea, ca mine, are cea mai lungă relație. Un an împreună.
În ultima ceartă, am fost gelos pe ea, când ne-am întâlnit, i-am spus asta, jignindu-o și enervant-o astfel. După aceea, nu am mai vorbit două zile, am vrut să aflu ce mai face mama ei și, în același timp, să primesc sfaturi despre un cadou de ziua prietenei mele. Ajunși la serviciu cu mama, am intrat în discuție cu ea, i-am povestit despre ceartă, mama ei a spus că va vorbi cu ea, ca întâmplător atingând subiectul relațiilor. A doua zi, iubita mea a fost prima care mi-a scris, uitandu-se de cearta, dar spre seara si-a schimbat starea de spirit si nu a vrut sa comunice (mama ei a vorbit cu ea si prietena mea si-a dat seama ca am venit la mama ei). pentru sfat, era foarte supărată pe mine pentru că -pentru asta, pentru că mi-a spus de mai multe ori că nu ar trebui să discut cu nimeni despre viața noastră personală, în astfel de certuri, am apelat la sora iubitei mele pentru sfat, de teamă să nu pierd. . După aceea a scris că ne despărțim. I-am spus că nu trebuie să ne despărțim, dar ea se hotărâse deja pentru ea însăși.
Am decis să o părăsesc pentru o vreme. O săptămână mai târziu, m-am întâlnit cu ea după curs, ea m-a tratat cu răceală. Am decis să o duc acasă, dar ea mi-a spus să nu o urmez, că nu se va mai întâmpla nimic între noi și că ea hotărâse totul, spunându-mi să am măcar puțin respect de sine, deși nu cu mult timp în urmă a spus cum mult m-a iubit.
Drept urmare, cu încăpățânarea mea am adus-o la isterici, am rugat-o să nu plece, ca să mă ierte pentru greșelile mele, în general m-am umilit în fața ei, nu am vrut să mă las, pentru că am iubește-o foarte mult. Și a făcut totul mai rău. Din emoție, ea a spus că nu mă iubește. Nu vreau să cred, sincer să fiu. Ea a spus că nu vrea să fie cu mine, că mă va lăsa în pace pentru totdeauna. „Dacă mă iubești, atunci lasă-mă în pace.”
M-a întrebat, mi-a spus de mai multe ori, nu era nevoie să spun nimănui ce se întâmplă între noi am spus că nu voi mai face asta, dar mi-am repetat greșelile... În astfel de certuri, uneori, mă rătăceam. si nu stiam ce sa fac si, gandindu-ma ca aceasta cearta poate fi ultima, m-am intors catre sora ei si de doua ori catre mama ei, mi-a fost frica sa pierd, dar s-a dovedit ca am pierdut...
Drept urmare, nu comunicăm timp de trei săptămâni, trecând în tăcere unul pe lângă celălalt la universitate.
Ar fi mai bine să începi să comunici puțin câte puțin? Va fi posibil să o returnăm? S-a făcut munca, s-au analizat greșelile, s-au tras concluzii. Îmi doresc foarte mult să o recuperez, m-a rugat să nu o las să plece, chiar înainte de toate certuri sper că ea încă mă iubește, dar ceea ce mi-a spus a fost emoționant. Chiar dacă a trecut suficient timp pentru ca ea să se îndepărteze, nu îndrăznesc să mă apropii de ea, de teamă să nu stric totul. Da, am înțeles că a fi gelos este rău, dar am fost gelos nu pentru că nu aveam încredere, ci pentru că iubeam. Gelozia este un sentiment stupid. Am acceptat-o ​​așa cum este și oricum o iubesc, chiar dacă este supărată pe mine sau jignită.
Greșelile mele nu sunt atât de fatale încât să se termine așa. Da, s-a săturat de asta, o enervez, dar nu am înșelat-o, am iubit-o, i-am acordat suficientă atenție, i-am dat flori și cadouri. Toate greșelile mele au devenit motivul pentru care ea nu vrea să fie cu mine. Dar am încercat și m-am schimbat. Sunt monogam și vreau să fiu doar cu ea.
Există vreo șansă de a repara totul? Și ce ar trebui să fac acum: să o las puțin sau să reiau treptat comunicarea?
Va rog ajutati cu un sfat.

• Salut, Igor. Fata ta are un caracter puternic, își dorește ca iubitul ei să nu fie mai slab decât ea.
  Oricât de mult ai vrea să fii condus de emoțiile tale negative, trebuie să te înfrânezi printr-un efort de voință, să nu arăți că există teama de a pierde o persoană iubită. Toate aceste senzații și temeri au fost transferate fetei, care a văzut în fața ei un bărbat slab. Totul se datorează unui sentiment real de iubire, care te făcea nesigur și rănit. Ce vor fetele? Vor să fie mândri de iubiții lor, să-i admire, să simtă că sunt iubiți, dar nu ținuți aproape de ei și li se oferă libertate.
  Începeți să o salutați pur și simplu trecând, zâmbind, de parcă nimic nu s-ar fi întâmplat, spuneți „bună ziua” și treceți pe lângă. Trebuie să creadă că totul este în regulă cu tine. Prin urmare, în fața ochilor ei, încearcă să fii vesel, să comunici cu alte fete, să păstrezi intriga. Este foarte important să te vadă cu o altă fată la fel de atrăgătoare, las-o să fie geloasă. Dacă întreabă în viitor și cu siguranță va întreba despre ceea ce a văzut, spuneți că nu este nimic grav, fata însăși ia inițiativa.
  Sarcina ta acum este pur și simplu să reluezi relațiile normale, de prietenie. Este prea devreme pentru a pretinde mai mult. Deveniți din nou un prieten care permite totul și înțelege că o fată are nevoie să mulțumească tuturor, nu doar ție. Nu-ți mai pune scuze și nu-ți mai cere scuze, ea vrea să te vadă mândru și independent - devii așa în ochii ei. Nu discuta despre relația ta cu nimeni altcineva. Pregătește-te pentru faptul că sunt multe fete în jur și tu ești singura și cu siguranță va fi una care te va aprecia cu adevărat.

  • Bună, Natalya. A trecut ceva timp și, s-ar putea spune, comunicarea s-a îmbunătățit puțin între noi, dar nu în totalitate. Ne-am intersectat, am spus „bună ziua” și asta a fost tot. Într-o zi de decembrie a scris că se simțea foarte rău fără mine, dar și cu mine. Ea a spus că nu s-a lăsat încă, dar nu a vrut să se întoarcă. Din nou el spune că nu o iubește. După aceea i s-a răcit din nou și mă ignoră.
    În tot timpul care a trecut, a fost singură și nu a întâlnit pe nimeni. Încă sper să recuperez totul, dar mi-e teamă să nu fac ceva greșit și să stric totul. Ultima noastră conversație a fost la începutul lunii, apoi a spus că nu o iubește și că nu poate returna nimic. Să o lași din nou și să nu o deranjezi? Sau incearca sa comunici?
    Multumesc pentru sfatul anterior. Cer ajutor din nou, te rog.

    • Salut, Igor. Încearcă să nu reacționezi la cuvintele fetei și să nu arăți că te doare când ea spune că nu te iubește.
      În general, închideți acest subiect o dată pentru totdeauna și nu începeți niciodată singur. Lasă-o să se tocească în experiențele ei și să se înțeleagă pe ea însăși fără să te traumatizeze.
      Nu-ți fie frică să faci ceva greșit; este mai bine să faci ceva decât să nu faci nimic.
      Când o fată a scris că s-a simțit rău, ar trebui să devină imediat activă: „Dacă vrei, venim să facem o plimbare ca înainte, asta nu te obligă la nimic, doar o să mergem și te vei simți mai bine...” Fii viclean și plin de resurse.
      „S-o lași din nou și să nu o deranjezi? Sau încearcă să comunici?” Desigur, comunică, dar fă-o atât de priceput și apare de fiecare dată întâmplător și neașteptat.
      Dacă ea spune că nu vrea să se întoarcă, atunci joacă-te și cu ea și spune-i că acest lucru este, de asemenea, destul de acceptabil pentru tine.
      „După aceea i s-a răcit din nou și mă ignoră.” - Nu vă fixați privirea asupra ei tot timpul, gândiți-vă de treburile voastre și încercați să fiți calm și, în situațiile potrivite, veselă. Este necesar ca ea să te urmărească și să dorească să te urmărească, iar pentru asta va trebui să te arăți ca o persoană schimbată pentru a-i atrage atenția asupra ta.

      • Și dintr-un motiv oarecare, în această seară m-a blocat pe rețelele de socializare. retelelor. Ce vrea să arate cu asta? Nu i-am mai scris sau sunat de mult. Poate chiar s-a săturat de mine?

        • Igor, ea încearcă să te uite în acest fel și nu vrea să-i urmărești viața. Găsește-ți un hobby pentru sufletul tău, ia o pauză mentală de la el.

      Bună, Natalya. Din nou. De curând am aflat că fosta mea prietenă a început să se întâlnească cu un alt tip. În tot acest timp, după ultimul meu mesaj către tine, am încercat totuși să încep cumva să comunic, dar fără rezultat: din nou ignorând, din nou tăcere. Vestea că a început o nouă relație m-a durut, dar mi-a alimentat dorința de a o recupera și mai mult. Sunt colegi de clasă și el este cu doi ani mai mic decât ea. Încă vreau totul înapoi, chiar dacă durează mult. Nu este posibil să renunți și să uiți totul și nu vreau, să fiu sincer. Ce să faci în această situație, Natalya? Schimbă-te și urmărește-o în tăcere, așteaptă și speră în continuare că vrea să se întoarcă.

  Se pare că nu există leac...
  Salut din nou. Acest atașament, sau iubire, sau deja boala, nu este uitat, acest atașament nu se lasă... sau eu însumi sunt cel care nu vreau să renunț la tot. Nu am încetat să-i vizitez paginile. rețelele sociale, nu a încetat să-și întrebe ocazional prietenii ce mai face. Ocazional îi scriu prin SMS, dar aproape de fiecare dată primesc răspunsul: „nu-mi scrie”. M-am întâlnit cu alții, am vorbit și în capul meu m-am gândit la ea. Mai există pe undeva o licărire de speranță. Este atras de ea, deși a trecut deja un an. Și nu pot să nu vreau să o returnez și să o iau de la capăt.
  Ce am făcut, ce am încercat să fac ca să o recuperez? Un buchet de flori, mici cadouri, poezii... M-am schimbat la înfățișare, mi-am schimbat stilul hainelor, am grijă de mine, mă antrenez în sală, postez noi fotografii pe rețelele de socializare, fac tot posibilul să studiez și lucru. Mi-am trecut în cap de o sută de ori tot ce s-a întâmplat, ce greșeli am făcut. Încercând să o intereseze. Să-l cuplezi din nou cu ceva, ca prima dată... dar până acum încercările sunt zadarnice.
  Vă cer din nou cuvintele de sprijin sau îndrumări, măcar ceva.

  • Salut, Igor. Sau poate nu trebuie să fii tratat pentru asta? Doar trăiește cu acest sentiment. Nu te lupta cu ea, dar nici nu-ți permite să devii obsedat de ea.
    Ai făcut tot posibilul și imposibilul pentru a-ți reînnoi relația cu fata. Treci printr-un an. Este mult, dar având în vedere că îl iubești, este normal. Acceptați situația așa cum este astăzi. Iubești, nu. E bine. Se întâmplă că ea nu te iubește. Dar ea nu trebuie să te iubească. Se întâmplă.
    Dragostea este „ca mana din cer”, a coborât asupra unei persoane și acesta începe să iubească fără să înțeleagă măcar de ce. Și chiar așa, poate dispărea. Dragostea nu poate dura pentru totdeauna, trebuie întreținută ca o flacără, adăugând lemne de foc, ceea ce faci: flori, cadouri, poezii. A venit momentul să te oprești, să te respecți și să renunți la situație.
    „Mi-am trecut în cap de o sută de ori tot ce s-a întâmplat, ce greșeli am făcut” - Nu ar trebui să exagerați nici cu asta, să nu vă mai amintiți greșelile din trecut, odată ce ați făcut concluziile corecte și să câștigați noi inimi de femei.

Buna ziua. Te-am contactat pe 13 august. Permiteți-mi să vă reamintesc, eu am 43 de ani, tânărul are 26. A pus capăt relației noastre peste noapte. Totul se datorează geloziei mele nestăpânite și confruntării. Încercările mele de a mă explica și de a încerca să schimb ceva s-au terminat cu nimic. A tăcut.
Timpul a trecut... Încep să mă cunosc, să comunic. Dar încă nu este nimic grav. Credeam că pot să-l uit, dar nu pot.. Nora mea m-a sfătuit să creez o pagină din stânga pe rețelele de socializare cu datele altcuiva și să încerc să comunic cu el pur și simplu într-un mod prietenos. Asta am făcut. A trebuit să-mi schimb puțin stilul de scris. Dar totul a mers. Am întrebat în numele altcuiva despre mine. Mi-a răspuns că îi sufla mintea, că nu-și mai aduce aminte de mine și, în general, nu există și nu poate fi o întoarcere la vechile căi..
Nu a primit pe nimeni niciodată, era singur... A trebuit să șterg prima pagină din stânga, m-a lăsat să mă apropii prea mult de el. Am simțit că începe să manifeste mai mult interes decât îmi permiteam. Acum comunicăm pe al doilea, creat de mine. Din punct de vedere intelectual, înțeleg absurditatea ideii mele. Dar nu pot refuza să știu CUM este și CE este... Dacă va afla despre trucurile mele, cu siguranță mă va urî. El tratează orice fel de înșelăciune cu aversiune... Și mi-e teamă să-i scriu pe numele meu adevărat. A spus clar că nu mai este interesat de mine. Sunt complet confuz. Poate ma puteti sfatui ceva? Mulţumesc anticipat.

• Bună, Natalia. Cu siguranță, nu ar trebui să afle niciodată că ai comunicat cu el folosind un alt nume. Ce poți face în situația ta? Cu timpul, tânărul tău va regândi totul și va deveni mai calm față de tine, iar dacă ești persistent, dar în același timp faci totul frumos, atunci poți relua deschis relațiile de prietenie cu el (adică rețelele de socializare). Acest lucru necesită timp, răbdare și dorinta sinceră de fericire tânărului tău, chiar dacă nu este alături de tine. Acest lucru este foarte dificil și nu orice persoană este capabilă de asta. Adesea iubirea este egoistă și o persoană se gândește la sine, cât de rău se simte fără obiectul pasiunii sale. Aceasta este dependența psihologică și dorința de a fi iubit. Dar dragostea nu poate fi câștigată, nu poți forța o persoană să se iubească pe tine însuți.
  În două luni, felicită-l pe tip pentru Anul Nou, urează-i toate cele bune, dacă răspunde bine, dacă nu răspunde, este și bine. Dacă răspunde, atunci nu are rost să intre într-o corespondență lungă. Printr-un efort de voință, forțează-te să te gândești la alți oameni, comunică cu prieteni veseli, aceștia te vor scoate din starea obsesivă de tristețe despre persoana iubită. Dacă există un motiv să te felicit pentru un eveniment, felicită-ți fostul. Acest lucru îi va permite să înțeleagă că înseamnă mult pentru tine și că îți amintești de el. Acest lucru poate dura mai mult de o lună, un an, dar dacă ești constant, atunci iubitul tău va aștepta subconștient mesajele tale, chiar dacă nu îți răspund imediat.

  • Mulțumesc.. Acum vreo 10 zile am văzut vise foarte urâte despre el... Și din moment ce nu mi le amintesc aproape niciodată, asta m-a alertat. Și pe rețelele de socializare rețelele, a lipsit de ceva vreme, apoi i-am scris pe numele meu adevărat despre aceste vise și că eram îngrijorat pentru el. Mi-a răspuns o zi mai târziu, cu un singur cuvânt.. Și asta mi-a fost suficient..
    Acum, pe pagina altcuiva, aflu despre el ceea ce nu am învățat în realitatea noastră cu el... Apoi am fost ocupat să rezolv lucrurile (((
    Îi doresc un An Nou fericit... Îmi doresc foarte mult să fie fericit. Știu că comunică cu mulți oameni, el însuși povestește câteva momente din viața lui. Și știi, toată această sociabilitate a lui, care mă irita înainte, acum nu provoacă emoții negative. sunt calm. Nu-mi fac iluzii, îmi trăiesc propria viață... Dar această poftă de femei peste 40 de ani încă mă îngrijorează. Odată l-am întrebat: „Părinții tăi te iubesc?” La care mi-a răspuns: „Nu știu..” Este un fel de antipatie sau așa ceva???

    • Natalia, o persoană atrage subconștient spre sine ceea ce îi lipsește. Și nu este deloc necesar ca iubitul tău să aibă nevoie de iubire maternă. Femeile adulte sunt atractive din punct de vedere al experienței de viață, știu să asculte și pot fi interlocutoare interesante, stimulatoare, spre deosebire de fetele care sunt interesate de tendințele modei, cosmetice și doresc atenție doar pentru ei înșiși. O femeie înțeleaptă și matură va putea să susțină sfaturi utile, iar tânăra va aștepta ajutor de la tip, iar aceasta este o responsabilitate. Și, desigur, un tânăr este atras de o femeie de o anumită experiență, libertate și curaj în relațiile intime.

Buna ziua. M-am intalnit cu o fata de 2 ani. Ne cunoșteam încă de la școală. Am intrat în diferite institute. Apoi, când ne-am întors în orașul natal, am decis să încercăm să ne întâlnim pentru că exista simpatie. Relațiile sunt ca ale tuturor, uneori certuri, alteori certuri, dar în general totul nu este rău, dar în curând s-a săturat de mine (nu vreau să mă căsătoresc). Ea a spus că își dorește o familie și nu mă mai iubește (deși obișnuia să spună că sunt cea mai drăguță, cea mai bună și că nu are nevoie de nimeni în afară de mine, a spus că mă va iubi mereu). Ne-am despărțit, m-am gândit că doar va lua o pauză de la mine și se va întoarce, dar aproape imediat a început o relație cu un tip care este cu 5 ani mai în vârstă decât mine. După 3 luni s-a despărțit de el și după 6-7 luni s-a căsătorit cu un tip. Am dat întâmplător de fotografiile lor. Pare fericită, dar parcă nici măcar nu eram acolo. Și de un an nu mă pot gândi nici la alte fete și o văd în aproape fiecare trecător. Se pare că micuțul ar fi trebuit să-și dea drumul până acum, dar simte că pe zi ce trece mă simt din ce în ce mai rău. Nu pot face noi cunoștințe și mi-am rupt toate cele vechi. Toate lucrurile pe care le asum nu merg. Nici măcar nu am cu cine să vorbesc despre acest subiect (nu vreau să-mi împovăresc părinții).

• Buna, Vlad. Dacă sentimentele tale pentru o fată sunt puternice și sincere, atunci va fi foarte dificil să scapi de ele și poate nu ar trebui să o faci deloc. Continuă să o iubești în adâncul sufletului tău, nu te împotrivi sentimentelor tale, urează-i fericirea din toată inima. Amintindu-ți de momentele fericite când ai fost împreună, mulțumește-i psihic Universului pentru asta. În timp, te vei simți mai bine și vor apărea schimbări în viața ta.
  Fotografii pe rețelele sociale Nu recomandăm să luați în considerare rețelele. Adesea fetele le postează pentru a impresiona societatea și nu corespund întotdeauna realității. Când o persoană nu crede în fericirea sa, face totul pentru a-i convinge pe alții de existența lui. Poți vedea asta din exemplul tău - ai crezut și te chinuiești cu el. Poate că fata te mai iubește, dar și-a propus să se căsătorească, deoarece aceasta era nevoia ei importantă la acea vreme. Psihologia femeilor este de așa natură încât ele trag concluzii despre atitudinea bărbaților față de ele în funcție de dacă un tânăr își propune sau nu. Dacă o face, înseamnă că are sentimente dacă nu vrea să legitimeze relația, înseamnă că nu îl iubește și relația nu va dura mult.

  Vlad, există un motiv mai profund pentru problema ta. Poate că conștientizarea lui vă va provoca sentimente negative(și acest lucru este normal), dar numai înțelegerea acestui motiv vă va ajuta să vă construiți corect viața viitoare. N.A. Vedmesh vă sfătuiește să nu rezistați sentimentului dvs. dacă este sincer și să vă doriți fosta iubita fericire. Dar, vă spun sincer, o persoană rară este capabilă de asta. Și nu sunt sigur dacă acest lucru este posibil în cazul tău. De ce? Pentru că „imposibilitatea” este direct legată de cauza stării tale. Iar motivul psihologic intern pentru care te chinuiești și nu te mai poți uita la alte fete stă în mândria ta rănită. Da, așa este. Inițial, te-ai convins că ești cea mai minunată pentru această fată. Ai crezut că te va iubi mereu, pentru că ea însăși a spus asta. Și când prietena ta a vrut să plece, nu ai oprit-o. Am hotărât că se va întoarce ea însăși. Nu ți-a fost teamă să o pierzi, pentru că... erau încrezători în irezistibilitatea lor față de ea. Când a început o relație cu altcineva, ai devenit tensionat, întrebându-te dacă merită să iei măsuri. Și apoi ea însăși s-a despărțit. Te-ai gândit din nou - asta înseamnă că se va întoarce. Dar când ai dat peste fotografia ei și ai aflat că este căsătorită, credința ta s-a prăbușit. Te-ai simțit jignit și rănit
  Este fericită și a uitat de tine! Cum? Nu există un puternic și dragoste adevărată, dar există un sentiment de pierdere a propriei importanțe (și în propriii ochi). Și aveți 2 moduri - chinuiți și învinovățiți pe toată lumea și totul, sau începeți unul nou și cu adevărat viata fericita, a iubi și a fi iubit. pot ajuta. Scrieți personal: vikz-85(dog)mail.ru Victoria.

Consiliere psihologică– un set de proceduri menite să ajute o persoană să rezolve probleme și să ia decizii cu privire la o carieră profesională, căsătorie, familie, îmbunătățire personală și relații interpersonale.

Ţintă consiliere – pentru a ajuta clienții să înțeleagă ce se întâmplă în spațiul lor de viață și să-și atingă în mod semnificativ obiectivele bazate pe alegerea conștientă atunci când rezolvă probleme de natură emoțională și interpersonală.

Gelso, Fretz (1992), Blosher (1966) identifică specific caracteristicile consilierii psihologice, deosebindu-l de psihoterapie:

consilierea se concentrează asupra unei persoane clinic sănătoase; este vorba de oameni care au dificultăți și probleme psihologice în viața de zi cu zi, plângeri de natură nevrotică, precum și oameni care se simt bine, dar care își propun scopul dezvoltării personale în continuare;

consilierea este axată pe aspectele sănătoase ale personalității, indiferent de gradul de afectare;

această orientare se bazează pe convingerea că „omul se poate schimba, alege o viață satisfăcătoare, poate găsi modalități de a-și folosi înclinațiile, chiar dacă acestea sunt mici din cauza atitudinilor și sentimentelor inadecvate, a maturizării întârziate, a lipsurilor culturale, a lipsei de finanțare, a bolii, invaliditate, bătrânețe” (1968);

consilierea se concentrează mai des pe prezentul și viitorul clienților;

consilierea se concentrează de obicei pe asistență pe termen scurt (până la 15 întâlniri);

consilierea se concentrează pe problemele apărute în interacțiunea dintre individ și mediu;

consilierea pune accent pe participarea bazată pe valori a consultantului, deși impunerea de valori asupra clienților este respinsă;

consilierea are ca scop schimbarea comportamentului clientului și dezvoltarea personalității acestuia.

Tipuri de consultatie:eu

. După domeniul de aplicare:

1. pentru copii; 2. adolescent; 3. familial și conjugal; 4. profesional; 5. individual, concentrat pe probleme personale;II. După numărul de clienți: 1. 2. individual;

grup;III. După organizarea spațială: 1. contact (față în față);

2. îndepărtat (corespondență) – prin telefon, corespondență.

Tipuri de consiliere psihologică după Nemov, a cărui nevoie apare destul de des și în rândul multor oameni. Acest tip include consiliere asupra problemelor care afectează profund o persoană ca individ și provoacă sentimente puternice în ea, de obicei ascunse cu grijă de oamenii din jurul său. Acestea sunt, de exemplu, probleme precum deficiențe psihologice sau comportamentale de care o persoană și-ar dori să scape cu orice preț, probleme asociate relațiilor sale personale cu persoane semnificative, diverse temeri, eșecuri, boli psihogene care nu necesită intervenție medicală, si multe altele. Aceasta poate include, de asemenea, nemulțumirea profundă a unei persoane față de sine, probleme cu relațiile intime, de exemplu sexuale.

Următorul cel mai important și cel mai comun tip de consiliere psihologică în viață este consiliere familială. Aceasta include consiliere cu privire la problemele care apar în propria familie a unei persoane sau în familiile altor persoane apropiate. Aceasta este, în special, alegerea unui viitor soț, construcția și reglarea optimă a relațiilor în familie, prevenirea și rezolvarea conflictelor în relațiile intrafamiliale, relația soțului sau a soției cu rudele, comportamentul soților la nivelul familiei. momentul divorțului și după acesta, și soluționarea problemelor actuale intrafamiliale. Acestea din urmă includ, de exemplu, rezolvarea problemelor de distribuție a responsabilităților între membrii familiei, economia familiei și o serie de altele.

Al treilea tip de consiliere– consultatie psihologica si pedagogica. Aceasta include consultantul discutând cu clientul problemele de predare și creștere a copiilor, predarea ceva și îmbunătățirea calificărilor pedagogice ale adulților, conducerea pedagogică, gestionarea grupurilor și echipelor de copii și adulți. Consultanța psihologică și pedagogică include probleme de îmbunătățire a programelor, metodelor și mijloacelor didactice, justificarea psihologică a inovațiilor pedagogice și o serie de altele.

Patrulea Unul dintre cele mai comune tipuri de consiliere psihologică este consultanța în afaceri. Ea, la rândul său, are atâtea varietăți câte tipuri diferite de afaceri și activități între oameni. În general, consultanța în afaceri este genul de consultanță care implică oamenii care rezolvă problemele de afaceri. Aceasta, de exemplu, include aspecte legate de alegerea unei profesii, îmbunătățirea și dezvoltarea abilităților unei persoane, organizarea muncii sale, creșterea eficienței, conducerea negocierilor de afaceri etc.

Metode de consiliere psihologică

Principalele metode de consiliere psihologică includ: conversația, interviul, observația, ascultarea activă și empatică. Pe lângă metodele de bază, consilierea psihologică folosește metode speciale dezvoltate în cadrul școlilor psihologice individuale, bazate pe metodologie specifică și teorii individuale ale personalității.

Conversaţie O conversație profesională este construită din diferite tipuri de tehnici și tehnici utilizate pentru a obține efectul adecvat. Un rol important îl au tehnicile de desfășurare a dialogului, aprobarea opiniilor clientului, afirmații stimulatoare, concizia și claritatea discursului psihologului etc. Scopurile și funcțiile conversației în consilierea psihologică sunt legate de culegerea de informații despre starea psihică a subiectului. și stabilirea contactului cu clientul. Conversația poate îndeplini funcții psihoterapeutice și poate ajuta la reducerea anxietății clientului. O conversație consultativă servește ca o modalitate de a aborda problemele psihologice care există la client și este fundalul și însoțirea tuturor psihotehnicilor. Conversația poate fi structurată, desfășurată conform unui plan sau program prealabil. Această conversație structurată se numește metoda interviului.

Etapele conversației:

1. Pune întrebări. Scopul este de a obține informații despre client și de a-l încuraja la autoanaliză.

2. Încurajare și calmare . Important pentru crearea și consolidarea contactului consultativ. Încurajarea exprimă sprijin - componenta principală a contactului („Continuați”, „Da, înțeleg”). Reasigurarea îl ajută pe client să creadă în sine („Foarte bine”, „Ai făcut ceea ce trebuie”).

3. Reflectarea conținutului: Parafrazarea și rezumarea Reflectarea conținutului arată clientului că este ascultat și înțeles în mod activ. Reflectarea conținutului îl ajută pe client însuși să se înțeleagă mai bine și să-și rezolve gândurile. Parafrazarea are trei reguli: ideea principală a clientului este parafrazată; Nu puteți denatura sau înlocui sensul declarației clientului sau adăugați singuri; Evitați repetarea textului.

4. Reflecția sentimentelor – atenția este concentrată pe ceea ce se ascunde în spatele conținutului. contact deoarece îi arată clientului că consultantul încearcă să-și înțeleagă lumea interioară.

5. Pauze de tăcere . Tăcerea – crește înțelegerea emoțională dintre consultant și client; - oferă clientului posibilitatea de a se „cufunda” și de a-și studia sentimentele, atitudinile, valorile, comportamentul; - permite clientului să înțeleagă că responsabilitatea pentru conversație cade pe umerii lui.

6. Furnizarea de informații. Consultantul își exprimă opinia, răspunde la întrebări și informează clientul despre diverse aspecte ale problemelor discutate.

7. Interpretarea consultantului dă un anumit sens așteptărilor, sentimentelor și comportamentului clientului, deoarece ajută la stabilirea legăturilor cauzale între comportament și experiență. O interpretare bună nu este niciodată profundă. Trebuie să se conecteze la ceea ce clientul știe deja.

8. Confruntarea este orice reacție a consultantului care contrazice comportamentul clientului. Confruntarea este folosită pentru a arăta clientului metode de apărare psihologică utilizate în dorința de adaptare la situații de viață care asupresc și limitează dezvoltarea personalității.

9. Sentimente de consultant și auto-dezvăluire. Autodezvăluirea unui consultant poate fi: expresia reacțiilor imediate în raport cu clientul sau cu situația de consultanță, limitată la principiul „aici și acum”; o poveste despre experiența ta de viață, care demonstrează asemănarea acesteia cu situația clientului. Consultantul se dezvăluie clientului exprimându-și sentimentele. A te deschide în sensul cel mai larg înseamnă a-ți arăta atitudinea emoțională față de evenimente și oameni.

10. Structurarea consilierii – organizarea relatiei dintre consultant si client, evidentierea etapelor individuale de consiliere si evaluarea rezultatelor acestora, oferind clientului informatii despre procesul de consiliere.

Tipuri de interviuri:

· standardizat – are o strategie stabilă și tactici clare;

· parțial standardizat – bazat pe o strategie stabilă și tactici mai flexibile;

· interviu diagnostic liber controlat – bazat pe o strategie puternică, dar are tactici complet libere, care depind de caracteristicile clientului, relații etc.

Observare - perceperea deliberată, sistematică și intenționată a fenomenelor mentale cu scopul de a studia modificările lor specifice în anumite condiții și de a găsi sensul acestor fenomene, care nu este dat direct. Consultantul trebuie să aibă abilitățile de a observa comportamentul verbal și nonverbal al clientului. Baza inițială pentru înțelegerea comportamentului nonverbal este o bună cunoaștere a diferitelor tipuri de limbaje nonverbale.

Ascultare activă urmărește să reflecte cu acuratețe informațiile vorbitorului. Această metodă promovează o înțelegere mai exactă unul de celălalt de către parteneri, creează o atmosferă de încredere și sprijin emoțional și, de asemenea, servește la extinderea conștientizării clientului cu privire la situația problemă. Ascultarea activă implică utilizarea unui număr de tehnici:

O atitudine interesată față de interlocutor, demonstrată de postura unui ascultător interesat, o privire prietenoasă îndreptată către interlocutor;

Întrebări clarificatoare: „Am înțeles bine că...?”, „Vrei să spui că...?”;

Obținerea unui răspuns la întrebarea ta;

Repetând ceea ce a spus interlocutorul „Tu spui...”;

Reformularea gândurilor interlocutorului: „Cu alte cuvinte, …”

Reacții de susținere: „uh-huh reacții”, „Da-da”, încurajarea interlocutorului să exprime gânduri: „asta e interesant”, „vorbește, vorbește”;

Generalizare: „În general, vrei să spui...?”, „Deci, se dovedește...”, „Am vorbit despre...”, „Putem concluziona...”.

Metoda „ascultării active” este o metodă obligatorie de consiliere psihologică, iar stăpânirea tuturor tehnicilor sale este una dintre cerințele pentru abilitățile profesionale ale unui psiholog consultant.

o reflectare fidelă a experiențelor, sentimentelor, emoțiilor interlocutorului cu o demonstrație a înțelegerii și acceptării acestora.

Caracteristicile importante și mijloacele de comunicare eficientă (în timpul consultării) sunt:

Empatie - empatie, înțelegerea celuilalt la nivelul sentimentelor, trăirea la fel stări emoționale pe care o trăiește o altă persoană;

Reflecție (conștientizarea modului în care cineva este perceput de un partener de comunicare, capacitatea de a se autoanaliza stările mentale, acțiunile, faptele),

Identificarea (asemănarea, identificarea cu o altă persoană, o persoană care se transferă la loc, în situația altei persoane).

Metoda ca set de psihotehnici dezvoltate în cadrul teoriilor psihoterapeutice și ale personalității individuale:

metoda de consiliere centrata pe persoana,

Metoda de consiliere existentiala

metoda de consiliere psihanalitica,

· metoda de consiliere comportamentala,

· metoda de consiliere cognitivă,

Metoda de consiliere centrată pe soluții

· consiliere multimodală etc.

Etapele consilierii psihologice. (Nemov)

1. Etapa pregătitoare. În această etapă, psihologul consultant face cunoștință cu clientul pe baza evidenței preliminare disponibile despre el în jurnalul de înregistrare, precum și a informațiilor despre client care pot fi obținute de la terți, de exemplu, de la un consultant psihologic care a acceptat cererea de consultare a clientului. În această etapă a muncii, psihologul-consultant, în plus, se pregătește pentru consultație, făcând aproape tot ce s-a discutat în secțiunea anterioară a acestui capitol. Timpul de lucru al unui psiholog consultant în această etapă este de obicei între 20 și 30 de minute.

2. Etapa de instalare. În această etapă, psihologul consultant se întâlnește personal cu clientul, îl cunoaște și se pregătește să lucreze împreună cu clientul. Clientul face același lucru pentru partea lui. În medie, această etapă în timp, dacă totul a fost deja pregătit pentru consultație, poate dura de la 5 la 7 minute.

3. Etapa de diagnostic. În această etapă, psihologul-consultant ascultă mărturisirea clientului și, pe baza analizei acesteia, clarifică și clarifică problema clientului. Conținutul principal al acestei etape este povestea clientului despre el însuși și problema lui (mărturisire), precum și psihodiagnosticul clientului, dacă este nevoie ca acesta să clarifice problema clientului și să găsească soluția optimă a acesteia. Nu este posibil să se determine cu exactitate timpul necesar pentru realizarea acestei etape a consilierii psihologice, deoarece determinarea acesteia depinde de specificul problemei clientului și de caracteristicile sale individuale. În practică, acest timp este de cel puțin o oră, excluzând timpul necesar testării psihologice. Uneori, această etapă de consiliere psihologică poate dura de la 4 la 6-8 ore.

4. Etapa de recomandare. Psihologul consultant, dupa ce a colectat informatiile necesare despre client si problema lui in etapele anterioare, in aceasta etapa, impreuna cu clientul, elaboreaza recomandari practice pentru rezolvarea problemei acestuia. Aici aceste recomandări sunt clarificate, clarificate și specificate în toate detaliile esențiale. Timpul mediu petrecut de obicei pentru finalizarea acestei etape de consiliere psihologică este de la 40 de minute la 1 oră.

5. Etapa de control. În această etapă, psihologul consultant și clientul sunt de acord unul cu celălalt asupra modului în care va fi monitorizată și evaluată implementarea practică de către client a sfaturilor practice și a recomandărilor pe care le-a primit. Aici se rezolvă și întrebarea cum, unde și când psihologul-consultant și clientul vor putea discuta probleme suplimentare care pot apărea în procesul de implementare a recomandărilor elaborate. La sfârșitul acestei etape, dacă este nevoie, psihologul consilier și clientul pot conveni unul cu celălalt despre unde și când se vor întâlni data viitoare. În medie, munca în această etapă finală a consilierii psihologice are loc în 20-30 de minute.

Dacă rezumăm tot ce s-a spus mai sus, putem stabili că, în medie, poate dura între 2–3 și 10–12 ore pentru a finaliza toate cele cinci etape ale consilierii psihologice (fără timpul alocat testării psihologice).

Pedagogie