현재 육상. 체육 실기. 개념 및 주요 유형

관광 및 휴식 11.03.2018

관광 및 휴식

체육 실기. 개념 및 주요 유형.

소개
육상은 다양한 유형의 종목을 포함하는 복잡한 스포츠입니다. 그녀는 정당하게 스포츠의 여왕으로 간주됩니다. "더 빠르게, 더 높게, 더 강하게"라는 모토에서 세 번의 요청 중 두 번은 주저 없이 운동 분야에 기인할 수 있습니다. 육상은 첫 번째 올림픽 게임의 스포츠 프로그램의 기초를 형성했습니다. Athletics는 단순성, 접근성 및 경쟁 종목의 자연스러움으로 인해 그 자리를 차지할 수 있었습니다. 이것은 주요 중 하나이며 가장 대량 종스포츠.

발생 이력
육상은 다음 중 하나입니다. 고대 종스포츠. 따라서 우리 시대보다 수세기 전에 아시아와 아프리카의 일부 사람들은 육상 경기를 조직했습니다. 하지만 이 스포츠의 진정한 전성기는 고대 그리스. 레슬링, 주먹질, 그리고 일반적으로 시푸를 개발한 모든 운동은 그리스인들이 역도에 기인합니다. 오늘날 "육상"이라는 이름이 다소 조건부라는 것은 분명합니다. 예를 들어 마라톤이나 망치로 "가벼운"운동을 던지는 초장거리 달리기를 부르기 어렵기 때문입니다. 선수들 사이에서 가장 오래된 경쟁은 의심할 여지 없이 달리기입니다.

첫 번째 올림픽 게임신뢰할 수 있는 기록이 보존된 고대는 기원전 776년에 일어났습니다. 그런 다음 대회 프로그램에는 1단계(192m 27cm)만 달리기가 포함되었습니다. 기원전 724년 이미 2단계에서 달리기가 있었고 4년 후 첫 번째 올림픽 장거리 경주인 24단계가 열렸습니다. 게임에서 이기는 것은 높은 평가를 받았습니다. 챔피언에게는 큰 영예가 주어지고 명예 직책에 선출되었으며 기념비가 세워졌습니다.

육상 경기의 종류와 특징

체육 실기 - 걷기, 달리기, 점프(롱, 하이, 트리플, 장대높이뛰기), 던지기(디스크, 창던지기, 망치, 투포환) 및 육상 경기와 같은 분야를 결합한 스포츠. 주요하고 가장 인기있는 스포츠 중 하나입니다.

레이스 워킹 - 20km(남녀) 및 50km(남성). 레이스 워킹은 중간 강도의 주기적 이동 운동으로, 선수는 끊임없이 지면에 접촉해야 하고 동시에 뻗은 다리는 지면에 닿는 순간부터 완전히 확장되어야 하는 교대 단계로 구성됩니다. 수직.
운영 - 단거리(100, 200, 400m), 중형(800 및 1500m), 장거리(5000 및 10,000m) 및 초장거리(마라톤 달리기 - 42km 195m), 계주(4 x 100 및 4 x) 400m), 장애물(100m - 여자, PO m - 남자, 400m - 남녀) 및 장애물 경주(3000m). 달리기는 공식 대회 규칙이 있는 가장 오래된 스포츠 중 하나이며 1896년 첫 번째 올림픽부터 프로그램에 포함되었습니다. 주자에게 가장 중요한 자질은 원거리에서 높은 속도를 유지하는 능력, 지구력(중장거리 및 장거리), 속도 지구력(장거리 스프린트), 반응 및 전술적 사고입니다.
높이뛰기 달리기 - 기술 유형의 수직 점프와 관련된 육상 경기 종목. 점프의 구성 요소는 달리기, 반발 준비, 반발, 막대 건너기 및 착지입니다. 점프 능력과 운동 선수의 움직임 조정이 필요합니다. 여름과 겨울 시즌에 개최됩니다. 1896년부터 남자는 1928년부터 여자는 올림픽 육상 종목이 되었습니다.
장대 높이 뛰기 - 육상 경기 프로그램의 기술적 유형의 수직 점프와 관련된 분야. 점프 능력, 스프린트 품질, 운동 선수의 움직임 조정이 필요합니다. 남자 장대높이뛰기는 올림픽 종목 하계 올림픽 1896년, 여성들 사이에서 - 2000년 시드니 올림픽에서.
멀리뛰기 - 육상 프로그램의 기술 유형의 수평 점프와 관련된 분야. 점프 능력, 운동 선수의 스프린트 품질이 필요합니다. 멀리뛰기는 고대 올림픽 경기 프로그램의 일부였습니다. 그것은 1896년부터 남자를 위한, 1948년부터 여자를 위한 육상의 현대 올림픽 종목입니다.
던지기 - 포환던지기, 창던지기, 원반던지기 및 해머던지기. 1896년에는 원반던지기와 포환던지기가 대회 프로그램에 포함되었습니다. 1900년 - 망치 던지기, 1906년 - 창던지기.
온 사방에 - 10종 경기( 남성적인 외모) 및 7종 경기( 여성스러운 외모), 다음 순서로 2일 연속으로 개최됩니다. 10종 경기 - 첫째 날: 100m 달리기, 멀리뛰기, 포환던지기, 높이뛰기 및 400m 달리기; 둘째 날: PO m 허들, 원반던지기, 장대높이뛰기, 창던지기 및 1500m 달리기 7종 경기 - 첫째 날: 100m 허들, 높이뛰기, 포환던지기, 200m 달리기; 둘째 날: 멀리뛰기, 창던지기, 800m 달리기 각 유형에 대해 선수는 특정 표나 경험식에 따라 특정 점수를 받습니다.

이 기사에서는 육상과 같은 스포츠의 모든 미묘함에 대해 이야기하려고 노력할 것입니다. 질문에 답해보자 어떤 스포츠가 포함되어 있는지 체육 실기 , 이 분야가 스포츠의 왕으로 여겨지는 이유를 알아보십시오. 체육 실기가장 인기 있고 멋진 스포츠 중 하나입니다. 여기에는 다양한 운동 분야가 포함됩니다. "더 빠르게, 더 높게, 더 강하게"라는 표현이 있습니다. 고대 그리스 올림피아드에서는 육상 경기가 가장 메인 프로그램. 고대 그리스 시대부터 그녀는 모든 스포츠의 왕이었습니다.

이러한 과도한 인기는 지구상의 모든 사람이 좋아하는 운동을 할 수 있기 때문입니다. 뛰거나 점프하기 위해 고가의 장비를 구입할 필요가 없습니다. 따라서 많은 우승자들이 아시아, 라틴 아메리카 및 아프리카 출신입니다.

육상은 20세기에 "스포츠의 여왕"이라는 큰 영예와 칭호를 받았습니다. 이 분야의 발전과 대중화는 발전에 기여했습니다. 왕이 오랫동안 왕위에 있었기 때문에 칭호를 바꿀 기미가 없었습니다.

육상의 역사

흥미로운 소식은 이 분야가 고대 그리스 시대 이전에 알려졌었다는 것입니다. 아시아와 아프리카 사람들은 종종 육상 경기를 개최했습니다. 그들은 처음으로 오래된 배, 달리기, 힘 등을 계발해야 한다는 점토판에서 이 스포츠에 대해 배웠습니다. 가장 오래된 스포츠가 달리고 있습니다. 달리기 대회는 기원전 776년에 열렸습니다. 파워 스포츠는 자연스럽게 귀속되었습니다. 고대 그리스인들은 장거리 마라톤을 역도라고 생각했습니다. 그 이후로 세기의 사건, 즉 1986년 올림픽 게임의 부활 이후 많은 것이 바뀌었습니다.

육상, 무엇을 포함합니까

육상의 기본 운동은 점프, 던지기, 걷기 및 모든 것입니다. 모든 유형은 다음과 같은 기준에 따라 신중하게 분류됩니다. 다양한 연령대의 남성 및 여성 분야. 올림픽에서 남자는 24개 종목에 참가할 수 있습니다. 빛의 종류육상, 여자 23종목. 따라서 더 잘 설명하려면 모든 것을 부품으로 분해할 가치가 있습니다.

달리기 - 대회는 다양한 유형, 장애물, 장애물, 릴레이 경주, 스프린트에서 개최됩니다. 모든 종은 다른 거리를 가지고 있습니다.
걷기 - 이 유형에는 많은 의지력과 체력이 필요합니다. 달리기는 선수가 3,5,20,35,50km를 걸어야 하기 때문에;
점프 - 점프는 멀리뛰기, 높이뛰기, 달리기 점프, 장대높이뛰기로 구성됩니다.
던지기 - 이 훈련은 선수의 속도, 힘, 유연성 및 민첩성을 요구합니다. 디스크, 코어, 창, 망치의 다양한 발사체 던지기;
만능 - 여기에서 운동 선수는 만능이 다양한 유형으로 구성되어 있기 때문에 다재다능한 개발이 필요합니다. 예를 들어, 남자는 10종 경기에서 경쟁하고 여자는 7종 경기에서 경쟁합니다. 따라서 만능에는 샷, 창던지기, 높이, 100m, 400m, 1500m, 110m 허들, 장대, 길이, 디스크와 같은 유형이 포함됩니다.

육상에서의 도핑

더 나아지고, 더 강해지고, 더 빨라지는 것이 선수들의 목표입니다. 그러나 21세기의 기술 덕분에 도핑은 엄청난 비율에 이르렀습니다. 50년 전만 해도 많은 전문가와 프로 운동선수들은 이미 최대의 결과를 얻었다고 주장한다. 그러나 오늘날 상황은 극적으로 바뀌었습니다. 매년 세계 기록이 업데이트됩니다. 새로운 올림픽이 열릴 때마다 많은 선수들이 21세기 스포츠의 역병에도 불구하고 도핑 양성 반응을 보입니다. 스포츠에서 도핑을 제거할 수 있는 사람은 거의 없습니다.

많은 운동 선수들은 도핑이 매우 해롭다는 사실에도 불구하고 챔피언이 되기 위해 스테로이드를 복용합니다. 인간의 몸. 도핑 문제 분야의 전문가와 의사들은 통제를 우회하려고합니다. 현대 경기는 운동선수가 아닌 의사의 투쟁이라는 스포츠 사회의 숨은 의견이 있다. 그리고 돈이 많은 사람이 이길 것이기 때문입니다. 5만 달러 이상을 걸고 있는 선수는 단순한 선수가 이기기가 어렵다는 데 동의한다.

육상은 다양한 유형의 다양한 분야를 포함하는 복잡한 스포츠이며 스포츠의 여왕으로 간주되는 것은 아무 것도 아니며 "더 빠르고 더 높고 더 강하다"라는 표현조차도 2/3에 기인 할 수 있습니다. 최초의 고대 그리스 올림픽에서 육상은 주요 스포츠 프로그램이었습니다. 그리고 그 때부터 오늘날까지 가장 인기 있고 주요 스포츠였습니다. 기본적으로 이러한 인기는 스포츠를 하기 위해 고가의 장비가 필요하지 않기 때문입니다. 따라서 라틴 아메리카, 아프리카 및 아시아 국가는 오늘날까지 다양한 분야에서 승자가됩니다.

육상이 '스포츠의 여왕'(20세기 후반에 받은 칭호)이 된 것은 세계적인 발전, 큰 인기, 끊임없는 진화 덕분입니다. 수십 년 동안 이 타이틀이 취소될 수 있는 날은 없었습니다. 계속해서 스포츠계의 "머리에" 있으며 높은 평가를 받고 있습니다.

발생 이력

사실, 육상 경기는 고대 그리스 훨씬 이전에, 따라서 기원전 수세기 전에 알려졌습니다. 이자형. 아프리카와 아시아의 사람들은 정기적으로 대회를 개최했습니다. 그러나 힘을 개발하는 첫 번째 운동 (달리기 및 기타)에 대해 이야기 한 최초의 기록, 접시, 점토판, 프레스코 및 그림은 물론 고대 그리스에서 우리에게 내려 왔습니다. 그러나 여기에 역설이 있습니다. 그리스인들은 모든 파워 스포츠를 이것이 우연이 아닙니다. 해머 던지기나 장거리 마라톤은 육상 경기라고 하기 어렵기 때문에 구분이 다소 자의적이기 때문입니다. 그건 그렇고, 달리기는 가장 오래된 운동 선수의 대회 중 하나이며 기원전 776년으로 거슬러 올라가는 유일한 스포츠였습니다. 이자형. 그 이후로 많은 것이 바뀌었고, 지금은 1896년 올림픽이 부활하면서 육상 경기에도 많이 반영되고 있습니다.

러시아 원산지

스포츠의 발전은 전 세계적으로 이루어졌으며 러시아의 육상 경기는 제쳐두고 있지 않았습니다. 최초의 달리기 대회는 1888년에 열렸습니다. 올해는 러시아 육상 경기의 시작으로 간주됩니다. 첫 번째 전 러시아 선수권 대회는 1908 년에 개최되었으며 그 이후로 러시아 육상 연맹은이 스포츠에서 지속적으로 대회를 개최했으며 그 승자는 기술 분야의 최종 시도에서 최고의 결과를 보여줄 수있는 선수 또는 팀입니다. 경마 대회. 모든 챔피언십은 달리기, 만능, 걷기를 제외하고 여러 단계로 진행됩니다.

육상의 종류

육상은 다음과 같은 다양한 분야를 결합한 스포츠입니다.

당연히 모든 스포츠 중에서 달리기 종목이 가장 큰 인기를 얻었습니다. 이것은 스포츠웨어에서 건강과 신체를 쉽게 유지하고 쉽게 사용할 수 있기 때문이지만 육상 경기가 단지 달리기를 의미하지는 않습니다. 다른 스포츠도 전 세계적으로 공통적이지만 필요한 경우 옵션 장비또는 스포츠 유니폼을 착용하면 달리기를 위해 편안한 옷과 신발 만 있으면됩니다.

체조

예술적 및 리듬 체조도 육상에 속하며 유일한 차이점은 첫 번째는 다학제적이며 그 운동은 장치와 바닥에서 수행된다는 것입니다. 동시에 특정 여성 스포츠와 남성 스포츠가 있습니다. 체조 경기는 개인 경기와 단체 경기가 모두 열리는 올림픽, 유럽 및 세계 선수권 대회의 틀 내에서 개최됩니다. 따라서 그들은 의무 사항에 포함되며 육상 경기는 안전하게 말할 수 있습니다.

현대 육상: 도핑

스포츠의 출현의 뿌리를 보면, 이것은 자신의 능력을 시험하고 정직한 훈련을 통해 결과를 향상시킬 뿐만 아니라, 현대 세계도핑이라고 합니다. 40여 년 전만 해도 의사와 프로 운동선수들은 육상은 이미 잠재력을 최대한 발휘한 스포츠라고 선언했습니다.

도핑은 이처럼 몸에 큰 해를 끼치지만, 공정한 경쟁과 최선을 다한다는 이념을 무너뜨린다. 도핑이라고 불리는 "현대 스포츠의 전염병"은 누구도 막을 수 없을 것입니다. 의사들은 통제를 우회하는 새로운 방법을 제시합니다. 현대 경기는 운동선수의 투쟁이 아니라 의사의 투쟁이라는 의견도 있다. 스포츠에 상업이 도입되면서 선수 개인의 업적이 부각되는 것이 아니라 그에 따른 수익성이 중요하기 때문이다. 투자에.

파카렌코 키릴 블라디미로비치

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시사:

파카렌코 키릴. "체육 실기. 육상의 주요 유형»

신체 문화에 대한 보고서:

"체육 실기. 육상의 주요 유형 "

의해서 준비되었다:

파카렌코 키릴 블라디미로비치

8 학년 학생 "A"

MBOU "중등 학교 p. Pionersky"

감독자:

체육 교사:

Zhuravleva Tatyana Anatolyevna

MBOU "중등 학교 p. Pionersky"

도시의 개척자

2016년

프로젝트 여권 ...........................................................................................3
소개 ...........................................................................................................................3
육상의 종류와 특징 ..................................................................4
대회 일정 및 개최 형태 ...........................................................8
육상 세계 및 올림픽 기록. 뛰어난 선수 ...........................................................................................................................10
러시아 육상의 발전 ...........................................................................13
육상의 거대한 문제...........................................................................18
결론...........................................................................................................................22
중고 문헌 ...........................................................................................22

소개

보고자:파카렌코 키릴.
보고서의 목적:

육상의 역사를 공부하고러시아에서의 발전;
에 대한 학습 운동의 종류와 특징;
우리 시대의 육상 문제를 이해하기 위해;

보고 목표:

관심 있는 질문 목록을 만드십시오.
주제에 대한 이론적 자료를 연구하십시오.
읽은 데이터에 따라 샘플을 만들고 결과를 표시합니다.
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주제에 대한 문제 제기
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육상은 다양한 유형의 종목을 포함하는 복잡한 스포츠입니다. 그녀는 정당하게 스포츠의 여왕으로 간주됩니다. "더 빠르게, 더 높게, 더 강하게"라는 모토에서 세 번의 요청 중 두 번은 주저 없이 운동 분야에 기인할 수 있습니다. 육상은 첫 번째 올림픽 게임의 스포츠 프로그램의 기초를 형성했습니다. 이것은 가장 인기 있는 주요 스포츠 중 하나입니다.

육상은 고가의 장비가 필요하지 않아 인기를 얻을 수 있었습니다. 이 때문에 육상은 아시아, 아프리카, 라틴 아메리카. 그녀가 "스포츠의 여왕"이라는 칭호를받은 것은 광범위한 발전과 관련이 있습니다. 육상은 실제로 스포츠 세계를 지배하며, 지구상에서 가장 외딴 곳에서 사랑받고 존경받습니다.

육상의 종류와 특징

육상은 여러 분야가 결합된 스포츠입니다. 주요하고 가장 인기있는 스포츠 중 하나입니다.육상은 매우 보수적인 스포츠입니다. 따라서 올림픽 프로그램 (24 가지 유형)의 남자 분야 프로그램은 1956 년 이래로 변경되지 않았습니다. 암컷 종의 프로그램에는 23종이 포함됩니다. 유일한 차이점은 50km의 도보로 여자 목록에 없습니다. 따라서 육상은 모든 올림픽 스포츠 중에서 가장 메달 집약적입니다.

실내 챔피언십 프로그램은 26개 종목(남자 13개, 여자 13개)으로 구성된다. 공식 대회에서 남녀는 공동 출발에 참가하지 않습니다.

육상 경기의 유형은 일반적으로 걷기, 달리기, 점프, 던지기 및 전방위의 5개 섹션으로 나뉩니다. 그들 각각은 차례로 품종으로 나뉩니다.

레이스 워킹 - 20km(남성 및 여성) 및 50km(남성). 레이스 워킹은 중간 강도의 주기적 이동 운동으로, 선수는 지속적으로 지면에 접촉해야 하고 동시에 뻗은 다리는 지면에 닿는 순간부터 완전히 확장되어야 하는 교대 단계로 구성됩니다. 수직.

달리기는 공식 대회 규칙이 있는 가장 오래된 스포츠 중 하나이며 1896년 첫 번째 올림픽부터 프로그램에 포함되었습니다. 주자에게 가장 중요한 자질은 먼 거리에서 고속을 유지하는 능력, 지구력 및 전술적 사고입니다.

크로스컨트리 스포츠는 육상 종목과 많은 인기 있는 스포츠에 별도의 단계(릴레이 레이스, 전방위)로 포함됩니다. 달리기 대회는 트랙을 갖춘 특수 육상 경기장에서 개최됩니다. 여름 스타디움은 보통 8-9레인, 겨울 스타디움은 4-6레인이 있습니다. 트랙의 너비는 1.22m, 트랙을 구분하는 선은 5cm이며 모든 거리의 시작과 끝을 나타내는 트랙과 배턴을 통과하는 복도에 특수 표시가 적용됩니다. 신발로서 운동 선수는 표면에 좋은 그립을 제공하는 스파이크 인 특수 운동화를 사용합니다. 달리기 대회는 거의 모든 날씨에서 개최됩니다. 더운 날씨에는 장거리 달리기도 푸드 스테이션을 구성할 수 있습니다. 달리는 동안 선수들은 서로 간섭해서는 안 되지만, 특히 장거리와 중거리를 달리는 경우 주자들 간의 접촉이 가능합니다. 100m에서 400m 사이의 거리에서 선수들은 각자의 레인에서 달립니다. 600m - 800m의 거리에서 그들은 다른 차선에서 시작하여 200m 후에 공통 트랙으로 이동합니다. 1000m 이상은 출발선에서 일반 그룹으로 출발합니다. 결승선을 먼저 통과하는 선수가 승리합니다. 동시에 논쟁의 여지가있는 상황의 경우 사진 마무리가 포함되며 신체의 일부가 결승선을 가장 먼저 통과 한 첫 번째 선수가 고려됩니다. 1966년 유럽 선수권 대회와 1968년 올림픽을 시작으로 전자 타이밍은 주요 대회에서 100분의 1초 단위로 결과를 평가하는 달리기 결과를 기록하는 데 사용되었습니다. 그러나 현대 육상 경기에서도 전자는 수동 스톱워치로 심판에 의해 복제됩니다. 세계 기록 및 하위 기록은 IAAF 규칙에 따라 유지됩니다.

경기장에서의 달리기 종목의 결과는 1/100초의 정확도로 측정되며, 도로주행은 1/10초의 정확도로 측정됩니다.

점프는 수직(높이뛰기와 장대높이뛰기)과 수평(멀리뛰기, 삼중뛰기)으로 나뉩니다.

달리기 시작에서 높이뛰기는 기술 유형의 수직 점프와 관련된 육상 종목입니다. 점프의 구성 요소는 달리기, 반발 준비, 반발, 막대 건너기 및 착지입니다. 점프 능력과 운동 선수의 움직임 조정이 필요합니다. 여름과 겨울 시즌에 개최됩니다. 1896년부터 남자는 1928년부터 여자는 올림픽 육상 종목이 되었습니다. 선수는 심판에게 알려준 후 어떤 높이에서든 점프를 시작할 수 있습니다. 바 홀더 사이의 거리는 4m이고 착지 영역의 치수는 3 x 5m입니다. 시도 할 때 선수는 한 발로 밀어야합니다. 다음과 같은 경우 시도는 실패한 것으로 간주됩니다. 점프의 결과 막대가 랙에 머물지 않았습니다. 선수가 바 가장자리의 수직 투영 너머에 위치한 착지 지점을 포함하여 섹터 표면을 터치하거나 바를 치우기 전에 신체의 일부로 직립 사이 또는 외부를 만진 경우.

성공적인 시도는 백기를 들어 심판이 표시합니다. 백기를 올린 후 막대가 기둥에서 떨어지면 시도가 유효한 것으로 간주됩니다. 일반적으로 심판은 선수가 착지 장소를 떠나기 전에 키를 측정하지만 공식적으로 결과를 수정하는 순간의 최종 결정은 심판에게 있습니다.

장대높이뛰기는 육상 경기 프로그램의 기술적 유형의 수직 점프와 관련된 분야입니다. 점프 능력, 스프린트 품질, 운동 선수의 움직임 조정이 필요합니다. 장대높이뛰기는 1896년 제1회 하계 올림픽부터 남자의 올림픽 종목이 되었고, 2000년 시드니 올림픽 이후 여자의 종목이 되었습니다. 육상 경기 전반에 포함됩니다. 예선과 결승에서 선수는 각 높이에서 3번의 시도를 합니다. 경쟁 중 높이의 증가는 심사 위원에 의해 결정되며 5cm보다 작을 수 없습니다. 일반적으로 낮은 고도에서는 10-15cm 간격으로 바를 올린 다음 5cm로 이동합니다.바 홀더 사이의 거리는 4m이며 착지 영역의 치수는 5 x 5m입니다. 달리기 트랙의 길이는 40m 이상, 너비는 1.22m입니다. 선수는 심판에게 막대기둥의 위치를 폴 박스 후면 전면에서 40cm, 런업 지점을 향해 최대 80cm까지 조정하도록 요청할 권리가 있습니다. 다음과 같은 경우 시도는 실패한 것으로 간주됩니다. 점프의 결과 막대가 랙에 머물지 않았습니다. 선수가 지지를 위해 상자의 먼 가장자리를 통과하는 수직면 너머에 위치한 착지 지점을 포함하여 신체의 일부 또는 기둥으로 선수가 섹터의 표면을 만진 경우 비행 단계의 선수는 막대가 손으로 떨어지지 않도록 하려고 했습니다. 성공적인 시도는 백기를 들어 심판이 표시합니다. 백기를 올린 후 막대가 랙에서 떨어지면 더 이상 문제가 되지 않습니다. 시도가 계산됩니다. 시도 중에 폴이 부러지면 선수는 다시 시도할 권리가 있습니다.

멀리뛰기 - 기술 유형의 육상 경기 프로그램의 수평 점프와 관련된 분야. 점프 능력, 운동 선수의 스프린트 품질이 필요합니다. 멀리뛰기는 고대 올림픽 경기 프로그램의 일부였습니다. 그것은 1896년부터 남자를 위한, 1948년부터 여자를 위한 육상의 현대 올림픽 종목입니다. 육상 경기 전반에 포함됩니다. 선수의 임무는 달리기 점프의 최대 수평 길이를 달성하는 것입니다. 점프를 할 때 첫 번째 단계의 선수는 트랙을 따라 달린 다음 특수 보드에서 한 발로 밀어서 모래 구덩이에 뛰어 듭니다. 점프 거리는 도약 보드의 특수 표시에서 모래에 착지하여 홀 시작까지의 거리로 계산됩니다. 발판에서 착지장 가장자리까지의 거리는 최소 10m 이상이어야 하며, 도약선 자체는 착지장 가장자리에서 최대 5m 떨어진 곳에 위치해야 합니다. 세계 정상급 남자 운동선수의 경우, 시작 속도보드에서 격퇴하면 9.4 - 9.8 m / s에 이릅니다. 선수의 무게 중심과 수평선의 최적 이탈 각도는 20-22도이고 보행시 평소 위치에 대한 무게 중심의 높이는 50-70cm입니다. 또는 실행의 네 단계. 점프는 도약, 반발, 비행 및 착지의 4단계로 구성됩니다. 기술 측면에서 가장 큰 차이점은 점프의 비행 단계에 영향을 미칩니다.

던지기 - 투환던지기, 창던지기, 원반던지기 및 해머던지기. 1896년에는 원반던지기와 포환던지기가 대회 프로그램에 포함되었습니다. 1900년 - 망치 던지기, 1906년 - 창던지기.

올라운드는 10종 경기(남자 종목)와 7종 경기(여자 종목)로 이틀 연속으로 다음 순서로 진행된다. 10종 경기 - 첫째 날: 100m 달리기, 멀리뛰기, 포환던지기, 높이뛰기 및 400m 달리기; 둘째 날: PO m 허들, 원반던지기, 장대높이뛰기, 창던지기 및 1500m 달리기 7종 경기 - 첫째 날: 100m 허들, 높이뛰기, 포환던지기, 200m 달리기; 둘째 날: 멀리뛰기, 창던지기, 800m 달리기 각 유형에 대해 선수는 특정 표나 경험식에 따라 특정 점수를 받습니다. 종 사이에는 반드시 휴식의 간격이 정해져 있습니다(보통 30분 이상). 특정 이벤트를 수행할 때 만능 이벤트에 대한 수정 사항이 있습니다. 달리기 이벤트에서는 두 번의 잘못된 출발을 할 수 있습니다(일반 달리기 이벤트에서 한 번 대신). 멀리뛰기와 던지기에서 참가자는 각각 세 번만 시도합니다.

나열된 올림픽 유형 외에도 육상 경기장에서 달리기 및 걷기 대회가 다른 거리, 크로스 컨트리에서 개최됩니다. 젊은 남성을 던질 때 가벼운 발사체가 사용됩니다. 만능은 5종과 7종(남성)과 5종(여성)으로 이루어진다.

육상의 규칙은 매우 간단합니다. 승자는 최고 점수최종 예선 또는 기술 분야의 최종 시도에서.

종합, 마라톤 및 걷기를 제외한 모든 유형의 운동 경기에서 1 위는 예선, ½ 결승전, ¼ 결승전과 같은 여러 단계로 진행됩니다. 그런 다음 결승전이 열리며 경품을 받은 참가자가 결정됩니다. 참가자 수는 대회 규칙에 따라 결정됩니다.

대회 일정 및 양식

비상업적인 경쟁.

하계 올림픽 - 육상은 1896년부터 올림픽 프로그램에 포함되었습니다.

열린 경기장에서 열리는 세계 선수권 대회는 1983년부터 홀수 해에 2년마다 개최되었습니다. 또 다른 세계 선수권 2011 몇 년이 지나갈 것입니다대구(대한민국)에서.

세계 실내 선수권 대회는 1985년부터 짝수년에 2년마다 개최되었습니다. 다음 대회는 2010년 터키 이스탄불에서 개최됩니다.

유러피언 오픈 스타디움 챔피언십은 1934년부터 4년마다 개최되고 있습니다. 다음 유럽 선수권 대회는 2010년 바르셀로나(스페인)에서 개최되었습니다.

유럽 실내 선수권 대회는 1966년부터 2년마다 홀수 해에 개최되었습니다.

열린 경기장에서 열리는 월드컵(팀 경기) - 4년마다 개최됩니다. 다음 월드컵은 2010년에 개최됩니다.

상업 대회:

그랑프리 - 매년 개최되고 그랑프리 결승전(특별 상금 "잭팟" 100만 달러)으로 끝나는 여름 대회의 주기입니다.

골든리그.

다이아몬드 리그 - 2010년부터 매년 대회를 개최하고 있습니다.

상업적인 대회와 비상업적인 대회의 차이점은 주로 선수 선택에 대한 접근 방식과 규칙에 대한 다양한 해석에 있습니다. 경쟁의 상업적 시작에서

일반적으로 한 라운드에서 개최됩니다. 주최자 국가의 참가자는 와일드 카드를 포함하여 국가의 모든 참가자를 받을 수 있습니다. 달리기 종목에서 심박조율기를 사용하는 것은 허용됩니다. 기술 분야의 시도 횟수를 6회 대신 4회로 줄일 수 있습니다. 남성과 여성은 한 경주에 참가할 수 있습니다. 육상 만능 유형의 비표준 선택.

대회, 워밍업 및 운동은 야외 및 실내에서 할 수 있습니다. 이와 관련하여 유럽과 미국에서이 스포츠 분야가 가장 인기있는 지역에서 두 시즌의 운동 경기가 구별됩니다. 경쟁:

여름 시즌은 원칙적으로 4월~10월(올림픽 게임과 세계 및 유럽 선수권 대회 포함)이 열린 경기장에서 열립니다. 겨울 시즌은 원칙적으로 1월부터 3월까지(세계 및 유럽 동계 선수권 대회 포함) 실내에서 개최됩니다.

고속도로에서 걷기 및 달리기(크로스) 경주 대회에는 자체 일정이 있습니다. 그래서 가장 권위 있는 마라톤 대회가 봄과 가을에 열립니다.

대부분의 경우 육상 경기장은 축구(미국, 미식 축구 또는 라크로스) 경기장 및 필드(예: Luzhniki 경기장)와 결합됩니다. 표준에는 일반적으로 8개 또는 9개의 개별 트랙과 점프 및 던지기 경기 부문으로 구성된 타원형 400미터 트랙이 포함됩니다. 3000미터 허들 트랙에는 특별한 표시가 있으며 물이 있는 장애물은 특별한 턴에 배치됩니다.

경기장의 거리를 미터 단위로 측정(예: 10,000미터 달리기)하고 고속도로 또는 개방된 지역의 거리를 킬로미터 단위로 측정하는 것이 일반적입니다(예: 10킬로미터 십자가). 경기장의 트랙에는 모든 달리기 종목의 시작을 알리는 특별한 표시가 있고 계주 경기를 통과하기 위한 복도가 있습니다.

때때로 투척 경기(보통 해머 던지기)는 별도의 프로그램으로 분리되거나 경기장 밖으로 나가기도 합니다. 잠재적으로 경기장 밖으로 날아가는 발사체가 다른 경쟁자나 관중에게 부상을 입힐 수 있기 때문입니다.

실내 경기장(아레나)은 4-6개의 개별 트랙, 60m 달리기 트랙 및 점프 부문으로 구성된 타원형 200m 트랙을 표준으로 포함합니다. 겨울철 실내 시즌 프로그램에 포함되는 유일한 던지기 유형은 투포환이며 일반적으로 특수 부문이 없으며 다른 부문 현장에서 별도로 구성됩니다. 공식 IAAF 대회는 200m 트랙에서만 개최되지만 비표준 트랙(140m, 300m 등)이 있는 경기장도 있습니다.

굽은 경기장에서는 특정 경사각(보통 최대 18°)이 배치되어 주자가 작은 곡률 반경으로 회전할 때 거리를 쉽게 통과할 수 있습니다. 처음으로 이 대회는 1985년 프랑스 파리에서 개최되었습니다. 사실 당시에는 '세계 실내 경기'(세계 실내 경기)로 불렸으나 1987년 이후로는 '세계 실내 선수권 대회'(세계 실내 선수권 대회)라는 이름으로 친숙하게 받아들여지고 있다. 세계 선수권 대회는 2년마다 개최되며, 이 규칙에 예외가 적용된 경우는 2003년과 2004년에 대회가 열렸을 때 한 번뿐입니다. 이것은 다른 해 동안 여름과 겨울 선수권 대회를 분리하기 위해 수행되었습니다.

2006 년부터 참가자가 매우 불평등 한 조건, 즉 바깥 쪽 트랙에서 달리는 사람이 가장 유리한 위치에 있다는 사실 때문에 200m의 거리는 세계 및 유럽 선수권 대회 프로그램에서 제외되었습니다. 정황. 그러나 다른 대회와 대부분의 전국 선수권 대회에서는 200m 대회가 여전히 개최됩니다.

육상 세계 및 올림픽 기록. 뛰어난 운동선수

육상 세계 기록의 개념은 한 명의 선수 또는 여러 선수로 구성된 전체 팀이 보여줄 수 있는 가장 높은 결과를 얻고 달성하는 것을 의미하며 조건은 비교 가능하고 반복 가능해야 합니다. 이 스포츠에 사용할 수 있는 분야 목록에 따라 IAAF 세계 대회 중에 직접 새로운 기록을 세울 수도 있습니다.

가장 높은 세계 성취의 개념도 꽤 일반적입니다. 이 업적은 육상 종목 목록에 있는 육상 종목 목록에 속하지 않는 업적의 범주에 속합니다. 이러한 육상 스포츠에는 50미터 달리기 및 다양한 역기 던지기와 같은 종목이 포함됩니다.

승인된 모든 분야에서 기록은 미터와 초를 포함하는 미터법 시스템에 따라 측정됩니다. 이 규칙의 유일한 예외는 마일을 달리는 것입니다.

최초의 세계 최고 업적은 역사적으로 19세기 중반에 이루어진 것입니다. 1968년 멕시코시티 올림픽에서 처음으로 자동화 시스템 100분의 1초까지 정확한 시간 측정(Jim Hines, 100m 달리기에서 9.95초). 1976년부터 IAAF는 자동 스프린트 타이밍 사용을 의무화했습니다.

올림픽 프로그램에 포함된 육상 종목에서 가장 오래된 세계 기록은 1983년 7월 26일 Jaromila Kratokhvilova(체코슬로바키아)가 세운 여자 800m 야외 경기장 기록(1분 53.28초)입니다.

세계 선수권 프로그램에 포함된 종목에서 기록된 가장 오래된 세계 기록은 Helena Fibingerova(체코슬로바키아)가 1977년 2월 19일에 세운 여자 포환던지기(22.50m)의 겨울 기록입니다.

IAAF는 세계 기록을 세운 상여금 지급을 실천하고 있습니다. 그래서 2007년에는 상금이 5만 달러였습니다. 상업 시작의 주최자는 관중과 후원자를 끌어들이는 세계 기록을 깨기 위해 추가 상금을 설정할 수 있습니다.

육상 팬은 수직 점프, 특히 장대높이뛰기 기록에 대해 자주 논의합니다. 이 분야에서 선수들은 다른 유형에서는 불가능한 이전 결과에 1센티미터를 추가할 수 있습니다. 기록 수에 대한 기록 보유자는 장대 높이뛰기 선수 Sergey Bubka(소련, 우크라이나)입니다.1984년부터 1994년까지 35개의 세계 기록.

옐레나 이신바예바 - 27개의 세계 기록 보유자, 2005년 세계 최초로 5미터 높이 정복.

아메리칸 딕 포스버리 1968년 멕시코시티에서 우승하여 지금까지 알려지지 않은 방식으로 점프(배가 아닌 등으로 막대를 뛰어 넘음)했지만 이 형식의 세계 기록은 1973년에드와이트 스톤즈 누가 2 미터 30 센티미터를 취했습니다. 그런 다음 구식 플립 방식으로 세계 기록을 깬 사람은 한 명뿐입니다.블라디미르 야셴코 . 의심할 여지 없이 장대높이뛰기 선수들 사이에서 이 기술은 네 가지 유형(망치, 샷, 창, 원반)의 던지는 사람 사이에서 향상되었습니다. 그러나 멀리뛰기 선수와 3단 점프 선수의 기술은 지난 20-40년 동안 주자들 사이에서 더 적은 정도로 향상되었습니다. 예를 들어, 마이클 존슨 12년 동안 200m 세계 기록 보유(우사 인 볼트 2008년 베이징에서 200m에서 세계 기록을 깼고 400m에서 그의 탁월한 업적은 이미 10년입니다.

한편으로 높은 수준에서 육상에 참여하는 국가와 운동 선수의 수가 증가하고 있습니다. 전쟁 이전에는 전력 질주, 점프, 던지기에서 세계 기록의 80% 이상이 미국인에 의해 보유되었습니다. 그리고 지구력 경주에서만 그들은 유럽인에 의해 압박을 받았습니다. 더욱이 미국인들은 약 40년 전만 해도 단거리 달리기가 흑인, 중거리 및 장거리 백인이라고 믿었습니다. 그 당시 금발의 뉴질랜드인은 800m의 세계 기록을 보유하고 있었습니다.피터 스넬 , 1500 - 경이로운 호주 기록허브 엘리엇 백인 미국인에게 구타당할 때까지 7년 동안짐 라이언.

5000m와 10000m 세계 기록은 처음으로 영국에서 러시아로 전달되었습니다.블라디미르 쿠츠와 페트르 볼로트니코프, 그리고 나서 - 호주인에게론 클라크 . 그러나 이제 그 기록은 물리적인 문화가 점차 스며들고 있는 아프리카 원주민들에 의해 현대적인 방법운동. 놀라운 점은 검은 대륙의 모든 국가가 챔피언을 공급하는 것이 아니라 일부만 공급한다는 것입니다. 게다가 인구 3천만의 다국적 케냐에서 수많은 기록 보유자와 올림픽 우승자를 포함한 모든 유명 주자들은 단 한 명의 칼렌진족을 대표합니다. 케냐 인구의 70%가 중부와 고지대에 살고 있지만 인구의 10% 미만입니다. 훨씬 더 흥미로운 사실은 대부분의 케냐 챔피언이 인구 80,000명의 고지대 마을인 Eldoret 또는 그와 가장 가까운 마을에서 태어났다는 것입니다. 그리고 그들 중 많은 것들이 서로 관련되어 있습니다. 800경기에서 베이징 올림픽 챔피언이 우리 특파원에게 말했듯이윌프레드 분게이 , 사촌들은 세계 기록 보유자입니다윌슨 킵케터 그리고 여러 세계 기록 보유자 Henry Rono, 먼 사촌켑초고 케이노, 파멜라 젤리모 . 모로코 기록 보유자 및 전 세계 기록 보유자칼리드 스카, 사이드 아위타, 엘 게루즈또한 같은 작은 산간 지방에서 왔습니다.

지구력 달리기의 세계 엘리트에는 여전히 수단의 젊은 원주민이 포함됩니다. 글쎄, 우리 Yuri Borzakovsky는 모든 논리와 달리 미국, 덴마크, 터키, 에미레이트 항공, 프랑스, 스웨덴의 시민권을 가진 아프리카의 재능있는 원주민 (더 정확하게는 일부 지역)을 10 년 동안 이겼습니다.

스프린터도 상황은 비슷합니다. 100m에서 마지막 백인 세계 기록 보유자는 독일인이었습니다.아르민 하리 반세기 전. 그 이후(그보다 30년 더 앞서), 오직 흑인 미국인만이 가장 빠른 거리 기록을 변함없이 향상시켰습니다. 에 최근그들은 아메리카 대륙, 주로 자메이카 근처 섬의 검은 피부 주민들과 점점 더 경쟁하고 있습니다.우사 인 볼트 이것의 확인. 100m를 9.58초 만에 주파했습니다. 이것은 놀라운 결과입니다. 올림픽 역사상 가장 많은 금메달을 딴 선수:칼 루이스(미국), 파보 누르미(핀란드)- 9개의 금메달.

다음과 같은 선수들은 세계 스포츠 역사상 뛰어난 결과를 보여주었습니다.

로버트 코르제니오프스키(폴란드)
제시 오웬스(미국)
발레리 브루멜(소련)
알 오터(미국)
세르게이 부브카(소련-우크라이나)
마이클 존슨(미국)
Hisham El Guerrouj(모로코)
Haile Gebrselassie(에티오피아)
케네니사 베켈레(에티오피아)
우사인 볼트(자메이카)
니나 포노마레바-로마슈코바(소련)
타티아나 카잔키나(소련)
이레나 셰빈스카야(폴란드)
하이케 드레흐슬러(GDR)
윌마 루돌프(미국)
스테프카 코스타디노바(불가리아)
재키 조이너-커시(미국)
메세레트 데파르(에티오피아)
티루네시 디바바(에티오피아)
엘레나 이신바예바(러시아)

러시아 육상의 발전

러시아 육상 발전의 시작은 1888년 상트페테르부르크 근처 티알레보 마을의 스포츠 클럽 조직과 관련이 있습니다. 서클의 주최자는 P.P. 모스크바. 서클의 구성원은 대부분 Tyarlevo에서 여름 방학을 보낸 어린 학생들이었습니다. XIX 세기의 90 년대에 서클은 그 당시 여러 주요 대회를 개최했습니다.

이듬해 서클은 1893년부터 "Society of Runners"라는 이름을 받았습니다. - "스포츠 팬의 Petersburg 서클". 서클 회원들은 이른 봄에 Petrovsky Island에서 조깅을 시작했으며 여름이 시작되면서 Tyarlevo에서 조깅을 시작했습니다. 대회 프로그램은 1895년부터 포환던지기, 높이뛰기, 장애물 및 장애물 경주와 함께 달리기에서 멀리뛰기로 1893년에 보완되었습니다. 조금 후에 크로스컨트리와 장대높이뛰기, 원반던지기, 창던지기 대회가 있습니다.

1895년에 서클에서 조직한 대규모 스포츠 축제 프로그램으로 무료 입장 덕분에 약 10,000명의 관중이 참석했으며 사이클링 경기 외에도 다양한 거리에서 달리기, 멀리뛰기, 장벽 뛰어넘기, 던지기 등을 포함했습니다. 공과 주철 샷.

1908년 티알레보 스포츠 클럽 창단 20주년을 기념하는 러시아 육상 선수권 대회가 처음으로 열렸다. 이번 대회에는 상트페테르부르크와 리가 선수 50여 명이 참가했음에도 불구하고, 육상 경기의 추가 발전을 위한 인센티브로 작용했습니다. 스포츠 클럽은 모스크바, 키예프, 사마라, 오데사에 나타났습니다.

1911년에 전 러시아 아마추어 육상 연맹이 만들어졌으며 다양한 도시의 약 20개 스포츠 클럽이 통합되었습니다. 1912년 스웨덴 스톡홀름에서 열린 V올림픽에 러시아 선수단(47명)이 처음으로 참가했다. 다른 국가에 비해 러시아의 낮은 수준의 육상 경기, 약한 준비 작업, 팀 모집의 단점은 러시아 운동 선수의 실패한 성과에 영향을 미쳤습니다. 그들 중 누구도 상을받지 못했습니다. 스톡홀름 올림픽에서 실패한 경기로 인해 러시아 스포츠 주최측은 유능한 선수를 식별하고 훈련에 참여시키는 조치를 취해야 했습니다.

제1차 세계 대전 이전에 두 번의 전러시아 올림피아드가 개최되었습니다. 이번 올림피아드에서 선수들이 보여준 결과는 러시아에 재능 있는 선수들이 많다는 것을 증명했다. 동시에 혁명 이전의 러시아에서는 스포츠가 재산 계급의 특권이었습니다. 대중의 광범위한 대중은 그들에게 접근할 수 없었습니다. 따라서 육상 경기에서 약간의 상승이 있었지만 규모가 크지는 않았습니다.

1913년, 최초의 전 러시아 올림피아드, 처음으로 마라톤 달리기와 육상 여자 선수권 대회가 거기에서 진행되었습니다. 두 번째 전러시아 올림피아드는 1914년 리가에서 열렸다. 모스크바의 젊은 주자 Vasily Arkhipov가 이번 올림픽의 영웅이 되었습니다. 리가 경기장의 모래 트랙에서 그는 100m 달리기(10.8)에서 당시 뛰어난 결과를 보여주었습니다. 나는 1912 년에 같은 결과로 미국 단거리 선수 R. Craig가 V 올림픽 챔피언 타이틀을 획득했다고 말해야합니다.

첫번째 세계 대전, 그 다음 혁명은 수년 동안 스포츠 대회를 밀었습니다. 육상에서 국가의 첫 번째 선수권 대회는 1922 년 모스크바에서 열렸으며 국가의 16 개 도시와 지역에서 온 200 명의 선수가 참가했습니다. 다음 사실은 당시 스포츠 상태에 대해 말합니다. 1921 년 육상에서 모스크바의 개인 선수권 대회에서 참가자 중 한 명이 창을 부러 뜨 렸고 모스크바에 두 번째 창이 없었기 때문에 경쟁을 중단해야했습니다.

1924년부터 소련에서 육상 경기 기록의 공식 등록이 시작되어 스포츠 성과의 성장을 자극했습니다.

육상 발전에 매우 중요한 것은 1928년의 All-Union Spartakiad로, 이 대회에는 국가의 모든 지역과 공화국의 운동 선수와 15개국의 노동자 스포츠 노조 대표가 참가했습니다. 육상 경기에는 약 1300명의 선수가 참가하여 38개의 전체 유니온 기록을 세웠습니다. 선수들은 팀 순위에서 1 위를 차지했습니다. 러시아 연방, 두 번째 - 우크라이나 및 세 번째 - 벨로루시.

육상 경기의 발전은 1931년 All-Union GTO 복합 단지가 도입되면서 크게 촉진되었습니다. TRP 단지의 도입은 상당한 개선에 기여했습니다. 스포츠 활동, 질량의 성장. 수백만 명의 사람들이 TRP 단지의 표준을 통과하기 위해 준비하고 있던 운동 경기에 참여하기 시작했습니다. 준비 과정과 규범 통과 과정에서 많은 재능있는 운동 선수가 공개되었으며 이후 체계적으로 육상 섹션에 참여하여 대중적으로 알려졌습니다. 예를 들어 형제 Seraphim과 Georgy Znamensky가 있습니다.

1930년대에 육상의 이론과 방법론의 발전은 상당한 진전을 이루었습니다. 다양한 가이드와 교구. 1936년 모스크바와 레닌그라드 체육문화연구소의 공동 노력을 통해 소련 최초의 체육 교과서가 만들어졌다. 실무최고의 트레이너, 교사 및 과학적 연구 결과.

1938년, 저명한 운동 이론가이자 실천가 중 한 사람인 G.V. Vasiliev는 우리 나라에서이 스포츠에 대한 박사 학위 논문을 처음으로 옹호했습니다 ( "육상 던지기")..

1941년에 통일된 All-Union 스포츠 분류가 도입되었는데, 이는 대제국의 시작으로 인해 애국 전쟁널리 보급할 수 없었다.

처음으로 소련 선수들은 1946년 노르웨이에서 열린 유럽 선수권 대회에 참가했으며 1948년에는 전연맹 육상부가 국제 육상 연맹의 회원이 되었습니다. 2년 후, 브뤼셀에서 열린 유럽 선수권 대회에서 소련 선수들이 가장 많은 상금을 획득했습니다. 1952년, 1917년 혁명 이후 처음으로 소련 대표팀이 올림픽에 참가했습니다. 데뷔는 성공적이었습니다. 금메달 2개, 은메달 10개, 동메달 7개.

1960년 로마 올림픽에서 소련 선수들에게 금메달이 쏟아졌다. Vera Krepkina(멀리뛰기), 자매 Tamara 및 Irina Press, Lyudmila Shevtsova(800m), Pyotr Bolotnikov(10,000m), Vladimir Gopubnichy(20km 걷기), Robert Shavlakadze(높이뛰기), Vasily Rudenkov(해머 던지기), Vik Tsybulenko (창 던지기), Nina Ponomarev a (디스크), Elvir a Ozolina (창 던지기). 기록적인 금메달 수.

후속 게임에서도 별도의 밝은 공연(Viktor Saneev, Svetlana Masterkov oh, Valery Borzov, Tatyana Kazankina, Sergey Bubka 등)이 있었지만 로마의 업적은 여전히 타의 추종을 불허합니다. 1996년부터 러시아는 독립 팀이 되었습니다. 시드니 올림픽(2000)에서 러시아 선수들은 3개의 금메달(Sergey Kpyugin - 높이뛰기, Irina Privalova - 400m 허들 및 Elena Yepesina - 높이뛰기)을 획득했습니다.

2008년 베이징 올림픽에서 러시아 선수들은 6개의 금메달을 획득했습니다. Valery Borchin, Olga Kaniskina, Andrey Silnov, Elena Isinbayeva, Gulnara Galkina-Samitova 및 4x100 미터의 여자 계주 팀이 챔피언이 되었습니다. 또한 선수들은 러시아 대표팀에 은메달 5개와 동메달 6개를 가져왔습니다. 이 스포츠의 메달 수는 미국만이 러시아와 경쟁할 수 있었습니다. 일반적으로 우리 팀의 올림픽 성적은 매우 성공적이라고 할 수 있습니다.

2010 바르셀로나 세계 선수권 대회 팀 순위에서 러시아인이 1 위를 차지했습니다. 이 결과는 Gothenburg-2006에서 러시아의 승리(금 12개 및 모든 공로 메달 34개)보다 열등합니다. 금 (10)에서 러시아인은 두 번째 결과를 반복했습니다. 최근 역사(1994년 유럽 선수권 대회 이후) 1994년 헬싱키 이후. 총 메달 수(24개)로는 2006년 예테보리(34개), 1994년 헬싱키(25개)에 이어 세 번째다. 2002년 뮌헨(24회)에서도 동일한 수의 상을 수상했습니다.

육상 유형에서 러시아 팀의 훈련을 분석하면 결과가 동등하지 않을 것입니다.

여성의 경우 4 주년 기념 가장 큰 대회에서 러시아 팀의 "약한"반쪽의 놀라운 성과에 주목할 가치가 있습니다. Elena Soboleva, Daria Pishchalnikova, Gulfiya Khanafeeva, Tatyana Tomashova, Yulia Fomenko 및 Svetlana Cherkasova와 같이 잘 알려진 운동 선수가 없었음에도 불구하고 2007에서 다시 채취 한 도핑 샘플의 DNA 불일치로 실격되었으며 상금을 요구했습니다. 이번 시즌 순위 결과, 우리 여자 선수들은 올림픽 육상 경기 포럼의 결과에 이어 우수한 "메달" 결과를 보여주었습니다.

물론 스프린트(100m와 200m)에서 러시아 선수들의 백로그가 약간 있지만, 4x100m 계주에서 1위를 차지한 성적을 감안할 때 우리는 미국과 자메이카 선수들만이 우리 소녀들과 경쟁할 수 있다고 말할 수 있습니다. 팀 싸움.

남자 팀의 이러한 대회 준비를 분석 할 때 또 다른 그림이 관찰됩니다. 현재로서는 100m, 200m, 400m와 같은 종목에서 우리 주자들이 다른 나라의 최강 선수들과 경쟁하고 그들이 상위권을 놓고 싸우는 결승전에 진출할 수 있는 결과를 보여주기는 상당히 어렵습니다. 여덟 명이 싸우고 있습니다. 1500m, 3000m 장애물, 5000m, 10000m 및 마라톤 유형에서도 동일한 상황이 관찰됩니다. 그러나 이러한 유형 중 처음 4개 유형에서 다른 국가보다 실제로 뒤처진다면 마라톤 상황은 다소 다릅니다.

42,195m 거리에서 러시아 주자의 공연 결과를 분석하면 초장거리 마스터와 매우 성공적으로 경쟁하고 종종 상업 시작에서 상을 받는다는 사실에 주목할 가치가 있습니다. 또한 시간 측면에서 결과 자체가 상당히 높습니다. 따라서 2007 년 Alexei Sokolov는 이전에 Leonid Shvetsov가 소유하고 약 10 년 동안 지속 된 새로운 러시아 기록을 세웠습니다. 그러나 주요 대회(유럽 또는 세계 선수권 대회, 올림픽 대회)에서 활약할 때가 되면 러시아 선수들이 항상 좋은 결과를 보여주지는 않을 수 있습니다.

위에서 설명한 크로스컨트리 유형의 육상 경기에서 러시아 선수와 다른 국가의 주자의 격차는 비효율적인 훈련 시스템으로 설명될 수 있습니다. 그것은 관하여우리에게 나쁜 코칭 스태프가 있어서 업무에 대처할 수 없다는 것이 아닙니다. 실제로 자격을 갖춘 트레이너가 현재 일하고 있으며 그의 이름은 전 세계적으로 알려져 있습니다. 그러나 대부분의 전통은 사라졌습니다. 이것은 남자 단거리 달리기와 중거리 및 장거리 달리기 모두에 적용됩니다. 예를 들어, 현재 러시아 선수들은 50년 이상전에 Vladimir Kuts, Petr Bolotnikov 등 우리의 가장 강력한 주자가 경쟁했습니다.

해마다 스포츠 결과가 증가하지 않을 때 러시아 주자를 대신하여 "계속 밟아"는 많은 육상 경기에서 현대 훈련의 효과에 대해 생각하게 만듭니다. 훈련 시스템 외에도 우리나라 육상의 발전을 방해하는 다른 이유가 있습니다. 문제는 젊은 직원, 코치가 어린이에게 관심을 갖고 운동에 참여시킬 수 없는 능력, 현대 장비의 부족 등에 관한 것입니다. 대부분의 경우 모든 것이 자금 부족과 관련이 있습니다.

러시아 육상의 발전을 가로막는 또 다른 문제는 선수를 위한 전문 훈련 센터가 부족하거나 인벤토리와 장비가 부족하다는 것입니다. 현재 러시아 육상 팀은 Adler와 Kislovodsk라는 주요 대회를 준비하기 위해 설계된 두 개의 스포츠 기지를 처분할 수 있습니다. 그러나 이러한 기지는 오랫동안 현대적인 요구 사항을 충족하지 못하므로 본격적인 교육을 제공해야 합니다. 예를 들어, Kislovodsk의 올림픽 기지에는 80 올림픽을 위해 소련 선수를 준비하기 위해 마련되고 의도된 "트랙"이 여전히 있습니다. 그러나 그러한 트랙의 유효 기간은 5년에 불과하므로 현재 너무 충격적이어서 많은 사람들이 Kislovodsk시의 "Upper Stadium"에서 훈련을 실시하지 않는 것을 선호합니다. 이와 관련하여 러시아 선수들은 해외에서 훈련을 받아야했습니다.

육상의 거대한 도전

현재 세계 육상은 이중적인 입장에 있습니다. 한편으로는 성공적인 개발, 다른 한편으로는 비판의 불씨입니다. 스포츠에는 많은 문제가 있으며 그 해결책은 그다지 현실적이지 않습니다. 원래 유럽과 북미에서 개최되었던 육상 경기는 세계적인 스포츠가 되었습니다. 이것은 성공에 더하여 명백한 회의론을 야기합니다. 더욱이 육상경기의 확대는 원래는 확실한 성공으로 여겨졌으나 지금은 문제가 대두되고 있다.

관중은 일반적으로 다가오는 엔터테인먼트에 대한 비용을 지불하고 따라서 직간접적으로 육상 경기에 자금을 조달하는 것이 중요합니다. 이 문제의 문제점을 강조하기 위해서는 시청자의 다양한 범주를 고려할 필요가 있습니다.첫 번째 카테고리대회에 참석하기 위해 티켓을 구매하는 사람들입니다.초 – 경기 시청에 간접적으로 비용을 지불하는 TV 시청자.세 번째 그룹 스스로를 "육상 가족"이라고 칭하는 은 모든 대회에 참가하려고 하지만 무료입니다.네 번째 그룹대회의 후원자이기 때문에 대회에 참석합니다. 그들은 경쟁 과정에 그다지 관심이 없을 수도 있지만 경쟁에 참여하는 것이 그들의 직업입니다.다섯 번째 그룹 - 손님과 그들의 존재 - 환대를 보여줌으로써 자신의 사업을 하는 후원자로부터의 선물.여섯 번째 그룹 물론 무료로 경기를 관람하는 학생들로 구성되며, 그들의 기능은 경기장을 가득 채우고 운동에 관심을 보이는 것입니다.

육상 경기의 관중을 보다 구체적으로 살펴보면 스포츠 진흥에 있어 처음 두 관중 집단이 결정적임을 알 수 있다. 그러나 유료 시청자와 "무료" 시청자 사이의 비율은 후자에게 유리하게 치명적으로 증가하기 시작합니다. 세계육상선수권대회와 같은 대회에서도 입장권을 지불한 관중의 수는 60%에 달했다. 올림픽 게임과 세계 선수권 대회를 제외하고 다른 육상 경기에는 상당히 적은 수의 관중이 모입니다. Eurosport의 그랑프리 라이브 쇼는 80,000에서 200,000명의 관중을 모으는데, 이는 충분히 효과적이지 않은 것으로 간주됩니다.

또한 고급 결과의 구조에주의를 기울일 필요가 있습니다. 선수들은 돈을 벌기 위해 가능한 한 오랫동안 경력을 연장하려고 노력합니다. 더 많은 돈, 그래서 이제 그들 중 많은 사람들이 30 세에 도달하여 높은 결과를 보여줍니다. 그러나 상당한 수의 고급 선수가 있는 상황은 스포츠의 발전을 중단시킬 수 있습니다. 경력은 오랫동안 계속될 수 있지만 가장 뛰어난 운동 선수 목록의 맨 위에는 끊임없는 변화가 있습니다. 다양한 지역에서 새로운 스타들이 꾸준히 등장하지만 아이돌로서의 삶은 대체로 짧다. 경험 많은 스타들은 가능한 한 가장 큰 수입에 초점을 맞춰 공연을 계획하는 경향이 있는데, 이는 종종 경쟁 프로그램 기획과 충돌합니다. 이러한 준전문적인 상황에서 갈등을 해결하기 위해 관리자의 역할이 크게 증가합니다.

오늘날의 코치들의 미래로 돌아가서, 우리는 그들의 작은 역할에 주목할 수 있습니다. 코치는 자신에게만 의존하고 학생들의 성공에 전적으로 의존해야 하며 예외적인 경우 수입을 받을 준비가 되어 있어야 합니다. 선수들은 여전히 세미 프로로 조직되지만 코치에게는 조직 구조육상은 특히 문제가 많은 분야이며 경기의 전반적인 구조와 규칙에서 문제를 쉽게 식별할 수 있습니다. 많은 관중들이 경기 중 지루함을 호소합니다. 그들이 불평하는 데에는 몇 가지 이유가 있습니다. 불공평한 경쟁 조건, 잘못된 정보, 정보 게시판이 너무 멀리 떨어져 있고 자주 중단되고, 너무 많은 다른 이벤트가 동시에 진행되고, 많은 이벤트가 관중과 너무 멀리 떨어져 있습니다. 그리고 이 목록은 끝이 없습니다.

다음으로 경쟁의 계층 구조입니다. 많은 선수들이 골든 리그에서 경쟁하고 며칠 만에 그랑프리 II에 참가할 수 있습니다. 다른 스포츠에서는 수요일에 아마추어 리그, 일요일에 프로 리그에서 경쟁하는 것이 불가능합니다. 그리고 이것은 육상에서만 가능합니다. 한 경쟁을 다른 경쟁과 비교하는 것도 어렵습니다. 일부는 달리기 유형에 초점을 맞추고 다른 일부는 던지기에 중점을 두며 한 대회에서 다양한 유형의 육상 경기를 결합하는 것도 가능합니다. 당연히 경쟁의 등급을 평가하고 청중에게 발표하는 것이 종종 불가능합니다.

이제 규칙에 대해. 특별한 예는 중거리 및 장거리 달리기에서 높은 또는 기록 결과를 보여주기 위해 지도자 또는 "토끼"를 사용하는 것입니다. 규칙 제정 과정을 살펴보면 2년마다 열리는 IAAF 총회는 경쟁 규칙 변경에 대해 끊임없이 긴 토론을 벌이고 있다. 육상은 아마도 경쟁 규칙이 끊임없이 변화하는 유일한 스포츠일 것입니다. 아마도 그러한 변화는 운동에 대한 관심을 감소시킬 수 있습니다. 때때로 변경 사항이 방금 만들어지고 다음 변경 사항이 이미 준비 중입니다.

열린 경기장에서의 경쟁 문제도 상당히 관련이 있습니다. 축구협회는 100년 넘게 유럽에 있었던 육상과의 공존을 완전히 포기하고 있다. 현대 축구 경기장은 육상 트랙을 위한 공간이 없고, 전문화된 운동 경기장의 조성은 아직 고려되지 않고 있습니다.

흥미롭게도 육상 경기는 전통적인 경기장에서 거리로 이동하고 있습니다. 음악에 맞춰 높이뛰기, 해변이나 시장에서 장대높이뛰기, 쇼핑몰에서 포환던지기. 이러한 대회는 IAAF의 후원 하에 개최되지 않으며 종종 규칙을 따르지 않습니다. 이것은 아마도 육상 경기의 미래가 경기장 밖에 있을 것임을 시사합니다. 이것은 매우 위험한 길입니다. 육상의 전체 역사는 다양한 스포츠 운동이 있는 스포츠로 진화해 왔으며, 특정 집단의 이익을 위해 스포츠를 분리하는 것은 우리의 단결을 잃는 위험이자 상실입니다.

이 문제의 상황이 매우 부정적이기 때문에 육상 광고 및 지원 문제는 매우 고통 스럽습니다. 스포츠는 현재 광고 회사와 매우 긴밀하게 협력하고 있습니다. 그러나 광고의 배포는 종종 필요한 목표를 달성하지 못하고 광고된 제품의 판매 증가로 이어지지 않습니다. 그리고 여기에 새로운 아이디어가 필요합니다. 지금까지 여러 정보 채널을 이용한 장기 광고 프로그램은 없습니다. 텔레비전과 인터넷의 가능성은 충분히 사용되지 않으며 우리는 실수로부터 배우지 않습니다. 유감스럽게도 스포츠 스폰서의 참여를 자극하는 측면에서 잠재력이 큰 위대한 운동 선수의 이미지가 충분히 사용되지 않는다는 점에 유의해야합니다. IAAF에는 Adidas(2019년까지 계약), Seiko, Epson, TDK, Samsung과 같은 여러 스폰서가 있습니다. 최근에 Samsung이 이 대열에 합류했습니다.

에 쉬운육상 경기에는 오늘날 거의 논의되지 않는 문화적 갈등이 있습니다. 이것은 우선 홀에서의 경쟁에 관한 질문입니다. 유럽과 북미, 아시아 국가 간의 갈등, 남아메리카그리고 아프리카. 아프리카인들이 우리 여름 대회에 참가한다면 유럽인들은 아프리카 여름 대회에 참가하기를 원하지 않습니다. 이 문제는 주로 경제적 성격을 띠고 있으며 앞으로 육상 경기는 발전을 위해 세계 경제 시장에 점점 더 의존하게 될 것입니다. 드문 예외를 제외하고 이러한 시장은 현재 유럽 및 북아메리카. 이러한 입장에서 홀에서 대회를 개최하는 것은 매우 생산적이지만 세계 문화의 관점에서 볼 때 의심 할 여지없이 수익성이 없습니다. 일반적으로 이러한 문제는 자주 논의되지 않지만 세계 경제가 변화하고 일부 경제 시장이 다른 지역으로 이동함에 따라 새로운 지역 체육 정책에 대한 논의가 필요합니다.

오늘날 일부 지역에서 연령 범주의 인구 통계학적 비율은 진짜 위험육상의 발전을 위해

현대 육상은 수많은 도전에 직면해 있습니다. 주요 두통 국제 연맹육상(IAAF)은 여전히 모든 면에서 육상을 공격하는 도핑 문제로 남아 있습니다. 인위적으로 경기력을 향상시키기 위한 화학 물질 및 생리적 자극 방법의 사용은 프로 스포츠에서 있어온 오랜 기간 동안 존재해 왔습니다. 각성제 사용의 첫 번째 사례는 고대에 뿌리를 두고 있습니다. 1980년대까지 도핑 사례는 격리되었고 완전한 확인을 찾지 못했고 여론, 규칙의 예외입니다. 1968년 세계 기록 보유자 Irina와 Tamara Press는 올림픽 게임에서 선수의 성별 결정이 추가 절차로 도입된 후 스포츠에서 은퇴했습니다. 1980년대부터 IAAF는 선수의 도핑과 제재에 대한 접근 방식을 근본적으로 바꾸기로 결정했다. 도핑방지 검사는 오래전부터 존재해 왔지만, 이를 수행하는 절차는 선수들이 사전에 준비할 수 있도록 하는 것이었다. 1984년 파리에서 열린 대회에서 Tatyana Kazankina는 갑자기 도핑 테스트에 초대되어 거부되어 실격되었습니다.

특히 독일 통일 이후 큰 숫자독일 민주 공화국의 아방가르드 운동 선수 전 대표에게 적발되고 자발적으로 고백 된 운동 선수와 코치가 떨어졌습니다. Heike Drechsler, Ruth Fuchs, Ilona Slupianek은 도핑 사용자 목록에 자발적 자백을 추가했습니다. Heidi(Andreas) Krieger(1986년 투포환식 유럽 챔피언)는 스포츠의 순수성을 위한 투쟁의 상징 중 하나가 되었습니다. 1997년 그녀는 불법 약물 사용으로 인해 성적 특성이 변화하여 성전환 수술을 받았습니다.

운동 선수가 잡히지 않았고 스스로 자백하지 않았지만 육상에서 상당한 수의 세계 기록이 전문가의 합법적 인 의심을 불러 일으 킵니다. 이것은 특히 여자 육상에서 그렇습니다. 예를 들어 마리타 코흐(GDR)의 400m 세계 기록, 플로렌스 그리피스 조이너(Florence Griffith-Joyner)의 100m 및 200m 기록, 3000m 및 10,000m 기록이 포함됩니다. 결과 1970-1980년대. 육상에서 역도 경험은 적용할 수 없습니다. 역도는 새로운 체중 범주 그리드가 도입되어 이전의 모든 세계 기록을 단순히 취소했습니다. 북유럽 국가들은 2000년 이전에 세운 육상 세계 기록을 무효화할 것을 제안합니다. 이러한 이니셔티브로 이들 국가의 육상 연맹은 8월 20일 대회에서 연설할 예정입니다. 국제협회육상 연맹 /IAAF/, 파리에서 열리는 세계 선수권 대회와 동시에 개최됩니다.

노르웨이 육상 연맹 회장인 스베인 아르네 한센(Svein Arne Hansen)은 “1980년대와 1990년대에 세워진 기록은 도핑된 운동선수들이 달성한 것이기 때문에 깨뜨릴 수 없다”고 말했다. 그는 "도핑을 사용하여 많은 세계 기록이 나타났습니다. 이것은 비밀이 아니며 어떤 경우에는 소송. 이제 우리는 이 모든 2000년 이전 기록을 지워야 합니다."

노르웨이 전신국이 오늘 지적한 바와 같이, 노르웨이 및 기타 여러 유럽 국가 1999년에 여러 세계 기록의 삭제를 주장했습니다. 그러나 그때는 이것이 불가능했습니다. 북유럽 국가들이 지금 가입하고 있습니다. 새로운 무대노르웨이 육상 연맹 회장이 이끄는 레슬링.

Svein Arne Hansen은 "이 조치는 매우 시의적절하다고 생각합니다. 그는 많은 유럽 국가들이 이 제안을 지지할 것이라고 생각하지만 이것만으로는 충분하지 않습니다. 제안이 받아들여지기 위해서는 미국도 이에 동참하는 것이 중요하다.

1997년 1월부터 세계 20위 안에 드는 선수마다 도핑 경쟁적 통제를 벗어난 선수에 대한 모든 정보가 입력된 특별 신분증이 발급되었습니다. 이 카드의 이름은 "IAAF Elite Athletes Club"입니다. 이 문서를 소유해야만 챔피언십에서 상금을 받을 수 있는 길이 열립니다. 카드에 선수는 또한 다음과 같은 의무 아래 서명합니다. "나는 세계 최고의 운동 선수 중 한 명으로서, 깨끗하고 공정한 육상 경기를 만들기 위한 IAAF의 노력에 있어 세계 육상의 관리 기구인 IAAF를 지원하는 데 동의합니다. 이 고귀한 투쟁에서 나는 IAAF의 규칙과 법에 따라 행동할 것을 약속합니다."

결론

육상은 달리기, 점프 및 던지기와 같은 자연스러운 신체 운동을 결합한 스포츠입니다.

육상 덕분에 일상 생활에서 필요한 걷기, 달리기, 점프, 장애물 극복 등의 올바른 운동 기술을 배웁니다. 민첩성, 속도, 힘과 지구력, 움직임의 정확성과 아름다움이 발달합니다.
육상은 주요 스포츠 중 하나이며 가장 인기 있는 스포츠입니다.
육상은 그 유형이 다양하기 때문에 대중이 접근할 수 있으며, 연중 언제 어디서나 할 수 있는 쉽게 투여할 수 있는 엄청난 수의 운동이 있습니다.

라고 생각할 수 있다. 복잡한 수업운동 경기에서 질병, 나쁜 습관 및 범죄 예방, 건강 증진, 높은 인간 성과 유지, 건강한 생활 방식 확립, 개인의 요구 형성을 위한 목표 및 목표의 구현을 위한 "메커니즘" 중 하나입니다. 신체적, 도덕적 개선, 개인의 의지적 자질 개발 .

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육상은 스포츠의 여왕

체육 실기- 가장 인기 있는 스포츠 중 하나입니다. 실제로, 광범위한 스포츠 팬에서 그녀는 스포츠의 여왕이라는 칭호를 가지고 있습니다.

육상의 역사는 고대 그리스 올림픽부터 카운트다운을 시작했습니다. 당시 그들의 프로그램은 주로 육상 경기로 구성되었습니다. 최초의 올림피아드에서 그들은 경기장 길이(192.27m)에 대한 경주에서만 경쟁했습니다. 나중에 diaulos가 프로그램에 나타났습니다. 두 단계 (앞뒤)로 실행됩니다. 그 후, 지구력 달리기가 나타났습니다 - dolichodromos.

기원전 708년 운동 선수는 이미 5 종 경기 (5 종 경기)에서 자신의 힘을 측정했으며 나중에는 참가자가 불타는 횃불을 서로 전달한 릴레이 경주 인 lampaderiomas에서 강도를 측정했습니다.
육상 경기는 영국 제도에서 매우 인기가 있었다고 믿어집니다. 12세기부터 다양한 거리 달리기, 멀리뛰기, 높이뛰기와 장대높이뛰기, 역도 경기가 열리기 시작했습니다. 이 대회는 대부분의 현대 육상 경기의 기초를 형성했습니다.

Athletics는 1859년 그리스인들이 올림픽 게임을 부활시키려 했을 때 두 번째 탄생을 맞이했습니다. 육상은 첫 번째 전국 대회 프로그램에서 주요 자리를 차지했습니다. 1866년에는 영국 최초의 육상 경기 선수권 대회가 열렸고 10년 후 미국에서도 비슷한 대회가 열렸다. 육상 경기는 1888년 러시아에 등장했습니다.

육상 종목

스포츠의 여왕은 다양한 거리에서 달리기, 걷기, 멀리뛰기 및 높이뛰기, 다양한 발사체(창 던지기, 원반던지기, 망치 및 샷) 던지기와 같은 많은 분야를 포함합니다. 육상의 일부 분야를 더 자세히 고려하십시오.

레이스 워킹

이 분야는 달리기와 다릅니다. 승리를 위해서는 가장 빠른 결과를 멀리서 보여줘야 할 뿐만 아니라 여기에서 걷기 기술을 관찰하는 것이 매우 중요합니다. 빠른 보행자는 달리기를 시작하는 것이 금지되어 있으며 마음은지면과의 접촉을 잃을 수 없습니다. 달리기의 비행 단계 특성은 금지됩니다. 다음 단계에서 선수의 다리는 무릎에서 곧게 펴져야 합니다. 선수는 규칙 위반으로 실격될 수 있습니다. 경주 걷기 대회는 드라마틱할 수 있습니다. 고속또는 피로 때문에 느린 달리기로 전환하지 않는 것이 어려울 수 있습니다. 이 때문에 경기 중 선두를 달리는 선수들이 실격을 당하는 일이 발생했고, 이미 결승선에서 또는 경기가 끝난 후에도 이런 일이 발생했습니다.
빠른 워커는 5-50km 거리에서 경쟁합니다. 가장 큰 대회(올림픽, 챔피언십, 세계 및 유럽 컵) 프로그램에는 20km의 거리가 포함됩니다. (여성 및 남성용), 50km. (남자에서).

부드러운 스프린트

이 유형의 스프린트에는 주요 대회 프로그램에 포함된 50, 60, 100, 200 및 400m의 거리가 포함됩니다. 주요 토너먼트는 8개의 트랙이 있는 경기장에서 개최됩니다. 같은 수의 선수가 경주에 참가합니다. 경기가 시작되기 전에 심판은 선수에게 "시작하기", "주의" 및 신호 리볼버에서 위쪽으로 한 발의 명령을 내린 후 선수가 경기를 시작합니다. 조기 출발의 경우 레이스가 중지되고 이 잘못을 저지른 선수는 잘못된 출발로 간주되어 경고를 발하며 2번의 경고에 대해 주자는 실격됩니다.

배리어 스프린트

원거리에 있는 주자가 매끄럽다는 점에서 다릅니다. 장애물 극복 - 장벽. 허들 선수는 110m와 400m(남자), 100m와 200m(여자)에서 경쟁합니다. 선수들은 각각 10개의 장벽이 있는 별도의 레인을 따라 달립니다. 이 경주의 참가자는 의도하지 않게 장벽을 무너뜨릴 수 있지만, 의도적으로 장벽을 무너뜨린 경우 이를 한 선수는 실격 처리됩니다.
국제 대회 프로그램에는 남녀 모두 4 x 100m 및 4 x 400m의 스프린트 계주가 포함됩니다.

중거리 달리기

육상 경기에서 가장 흥미롭고 역동적인 경기 중 하나로 선수들의 속도뿐 아니라 선수들의 선택 전술이 더 중요하다. 이 달리기 그룹에는 800, 1000, 1500, 1609 및 2000m 거리가 포함되며 모두 국제 대회 프로그램에 포함됩니다.
장거리는 3000, 5000, 10000 및 20000m입니다.