비타민 혼합물 생강 레몬 꿀. 면역력을 위한 생강 레시피

매운 타는 생강 뿌리, 상쾌하게 신 레몬, 절묘하게 달콤한 꿀 - 자연이 우리에게 제공하는 이러한 각 제품은 그 자체로 유용합니다. 하지만 이 트라이어드를 함께 적용하면 강력한 치유 효과를 얻을 수 있습니다. 꿀, 레몬과 함께 생강을 꾸준히 섭취하는 사람이라면 누구나 쉽게 감기 바이러스를 물리칠 수 있는 강한 면역력을 자랑할 수 있다. 새콤달콤한 약물은 남성의 힘을 증가시키고 신진대사를 촉진하며 체중 감소에 기여하며 단순히 기분을 개선합니다. 그러나 이러한 초활성 보조제를 적절하게 준비하고 적용하는 방법을 알아야 합니다.

제품 및 그 혼합물의 유익한 특성에 대해

고대 치료사들은 생강 뿌리, 레몬, 꿀의 치유력에 대해 잘 알고 있었습니다. 그들은 많은 질병의 치료를 위해 이러한 자연의 선물을 별도로 널리 사용했습니다. 그리고 그때조차도 세 가지 구성 요소가 모두있는 첫 번째 요리법이 나타났습니다. 치료사들은 이 조합에서 그들이 더 잘 작용하여 서로의 영향을 강화한다는 것을 알아차렸습니다.그러나 우리 조상들은 이 제품이 인간에게 왜 그렇게 유용한지 추측했을 뿐입니다. 현대 과학모든 비밀을 공개했습니다. 이제 우리는 생강, 레몬, 꿀의 구성과 그것이 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지 정확히 알고 있습니다.

생강

동양에서 가장 존경받는 향신료 중 하나는 생강 뿌리입니다. 신선, 건조, 절인, 설탕에 절인 것으로 사용됩니다. 생강 요리는 원래의 맛과 향을 가지고 있습니다. 이 향신료를 사랑하는 사람들은 항상 명랑하고 거의 아프지 않고 낙심합니다. 그것이 그들이 그들에게 영향을 미치는 방식입니다. 에센셜 오일생강에 함유된 수지성 물질. 가장 중요한 구성 요소 중 진저롤은 뿌리에 타는 듯한 느낌을 주고 건강에 매우 중요합니다.

생강은 매우 향기로운 향신료이며 그 이점은 과학적으로 입증되었습니다.

영어 단어생강은 생강을 의미합니다. 그리고 진저롤은 식물의 뿌리를 주로 포함하는 독특한 물질로, 기공 부분에는 많지 않습니다.

연구에 따르면, 진저롤은 인간에게 긍정적인 영향을 미칩니다. 신진대사를 가속화하고 통증을 줄이며 염증을 완화하고 호흡기의 가래를 가늘게 하고 조직 노화를 늦춥니다. 과체중으로 고생하는 사람들에게 진저롤은 특히 유용합니다.그것은 칼로리가 연소되는 신체의 에너지 소비를 증가시키고 지방 축적을 방지하기 때문입니다.

생강 음료는 추운 계절에 특히 유용합니다.

생강은 진저롤을 태우는 것 외에도 소화 시스템에 긍정적인 영향을 미치는 비타민(C, E, K, B군), 미시적 및 거시적 요소(칼슘, 마그네슘, 철, 셀레늄, 아연)의 전체 복합체를 함유하고 있습니다. 뇌 혈액 공급을 개선하고 갑상선을 작동시킵니다.

신선한 생강 뿌리가 더 효과적으로 작용합니다. 그러나 올바른 것을 선택해야 합니다. 그것은 강하고 육즙이 많으며 향기롭고 부서지면 바삭해야합니다. 신선한 생강을 구할 수 없다면 말린 뿌리 조미료를 사용할 수 있습니다. 분말은 특유의 냄새가 나는 황백색이어야 한다. 단단히 밀폐된 용기에 보관해야 합니다.

비디오: 생강의 이점

레몬

레몬이라고만 생각하면 입에는 밝은 신맛이, 공기 중에는 기분 좋은 향이 나는 것 같습니다. 모두에게 잘 알려진 옅은 노란색 냄새가 나는 과일은 바이러스와 감염이 극복되었을 때 비타민 보충제로 오랫동안 사용되어 왔습니다. 레몬을 넣은 일반 차는 면역 체계를 자극하고 몸을 정화하며 혈관을 치유하고 소화 시스템.

레몬은 비타민과 플라보노이드의 공급원이지만 가장 중요한 것은 - 특징적인 산

레몬 1개에는 일일 비타민 C 요구량의 3분의 1이 들어 있으며, 제스트 1테이블스푼에는 13%가 들어 있습니다. 아스코르빈산은 전투 상태에서 우리의 면역을 유지합니다.

이 감귤류 과일은 유용한 구연산 함량의 선두 주자입니다.세포 호흡을 돕고 독소를 제거하는 천연 항산화제입니다. 플라보노이드, 피톤치드 및 레몬 에센셜 오일은 해로운 박테리아염증을 완화합니다. 섬유질과 펙틴은 위장관에 긍정적인 영향을 미칩니다. 게다가 레몬은 의약품보다 더 좋으며 비타민, 거대 및 미량 원소를 제공합니다.

톤을 높이려면 레몬 냄새를 맡으면 에센셜 오일이 활력을 주는 효과가 있습니다.

아로마 레몬 오일은 기분을 좋게 하고, 우울증과 피로를 풀어주며, 집중력을 돕습니다. 이 치료법 1kg을 얻으려면 약 3,000개의 과일에서 풍미를 제거해야 합니다.

레몬은 체중 감량을 촉진합니다. 이 과일을 규칙적으로 먹는 사람은 더 빨리 포만감을 느끼고 더 많이 움직입니다. 레몬은 식욕을 감소시키고 몸을 건강하게 합니다.

대부분 건강한 레몬익었지만 너무 익지 않은 것. 반점이없는 밝고 반짝이는 탄력있는 피부를 가진 완전히 노란색의 큰 과일을 선택하십시오.

비디오: 레몬의 이점

꿀

건강한 진미 - 그래서 당신은 꿀을 부를 수 있습니다. 물론 열처리를 하지 않고 천연벌로 만든 고품질 제품만이 이 정의에 적합합니다.

꿀은 쉽고 완벽하게 소화 가능 인간의 몸

미량 원소 세트에 따르면 꿀은 인간의 혈액에 가깝기 때문에 우리 몸은 100% 흡수합니다.이 제품은 우리를 풍요롭게 합니다.

꿀은 남용되어서는 안되는 매우 활동적인 제품입니다. 성인은 하루 100-150g의 꿀을 3-4인분으로 나누어 섭취할 수 있습니다. 어린이 - 50g 최대의 효과를 얻으려면 식사 전 1-1.5시간 또는 식후 2시간 동안 공복에 꿀을 섭취해야 합니다.

꿀벌의 창조는 몸을 젊어지게하고 면역력을 회복시킬 수 있습니다.염증을 완화하고 통증을 완화하며 해로운 박테리아를 죽이고 상처를 치유합니다. 꿀은 혈관과 심장, 신장, 간, 소화관을 개선하는 데 사용되며 미용 목적으로 사용됩니다.

진짜 꿀은 다음과 같은 징후로 알 수 있습니다. 숟가락에서 천천히 떨어지며 리본을 형성합니다. 숟가락으로 간식을 먹고 여러 번 돌리면 천연 제품이 "감아질" 것입니다. 11월이 되면 대부분의 꿀이 설탕에 절인 상태가 됩니다. 가을이 끝날 때 액체가 제공되면 가짜이거나 예열되었을 가능성이 큽니다. 예외는 아카시아, 헤더 및 밤입니다. 그들은 오랫동안 두꺼워지지 않습니다. 진짜 꿀에 담근 빵 한 조각은 굳어지고 설탕 시럽으로 희석하면 부드러워집니다.

비디오: 꿀의 이점

생강-레몬-꿀 혼합물의 효과

독감과 감기의 계절 전날에 전통적인 치료사는 생강, 레몬 및 꿀을 비축하도록 조언합니다.이 슈퍼헬스 트라이어드는 미리 사용하기 시작하면 면역력을 높일 수 있어 감염을 두려워하지 않을 수 있습니다. 질병이 만연한 경우 생강-레몬-꿀 물약이 당신을 재빨리 일으켜 세울 것입니다.

세 가지를 모두 포함하는 도구 유용한 제품, 특히 활동적

생강-레몬 즙을 넣은 목욕은 목욕 후 긴장을 풀고 젊어지게 하는 좋은 방법입니다. 힘든 하루 되세요. 다진 생강 뿌리 (5-6cm 조각)와 레몬은 1 리터의 물을 부어 불에 태우고 끓입니다. 15분간 불을 붙입니다. 그런 다음 액체를 여과하고 준비된 욕조에 붓습니다. 이러한 아로마 및 온난화 절차는 추운 계절에 특히 좋습니다. 그 후에 자는 것이 좋습니다.

또한 이러한 슈퍼 건강 제품의 혼합물은 혈관, 혈액 및 전신을 정화하고 남성의 힘을 회복하며 변비와 부종을 제거하고 체중을 줄이며 납을 함유합니다. 동맥압정상으로 돌아갑니다.

건강을 유지하는 생강, 레몬, 꿀 레시피

많은 국가에서 생강, 꿀, 레몬을 이용한 치유 요법이 있습니다. 그러나 이러한 제품은 특히 한의학에서 자주 사용됩니다. 치료사는 환자에게 계절 감염을 예방하고 감기를 치료하기 위해 생강차, 레몬과 꿀을 주입하거나 달여 마시라고 조언합니다. 체중 감량, 정화 및 효능 강화를 위한 요리법이 있습니다. 에 지난 몇 년유용한 삼합을 가진 민간 요법은 전 세계적으로 인정을 받았습니다.

생강, 레몬, 꿀을 넣은 따뜻한 음료

감기예방, 면역력강화, 맛있는 응급처치

생강, 레몬, 꿀로 만든 향기로운 뜨거운 음료는 내부에서 따뜻함을 주고 에너지를 주고 바이러스와 염증을 퇴치합니다. 그래서 생각해내기 어렵다. 최고의 치료법주변의 모든 사람이 기침, 재채기, 발열이 있을 때 건강을 유지하기 위해. 다음은 인기 있는 수제 요리법입니다.

중국에서는 꿀을 첨가하여 생강과 같은 달인을 만듭니다.

음료를 준비할 시간이 없다면 생강 한 조각과 꿀 한 티스푼을 혀 밑에 넣어주세요. 10-15분 동안 유지한 다음 씹고 삼키십시오.

감기 및 일반 생강차에 효과적:

다음 레시피는 하루에 여러 잔의 음료를 끓일 시간이 없는 경우에 적합합니다.

1. 레몬에서 주스 2 큰술을 짜십시오.
2. 생강 뿌리를 갈아서 원료 2작은술을 만든다.
3. 레몬 주스와 생강을 섞어 저어줍니다.
4. 혼합물에 꿀 2큰술을 넣고 다시 섞습니다.
5. 1 리터의 물을 끓여서 50-60도까지 식히십시오.
6. 매운 혼합물을 부어 15 분 동안 그대로 두십시오.
7. 하루 종일 식사 사이에 주입액을 마십니다.

여러명이서 힐링 드링크를 준비해야 하는 경우 장기간 보관되는 반제품을 준비합니다. 필요한 경우 따뜻한 물로 빠르게 희석할 수 있습니다. 이러한 가정 요법은 신체의 방어를 활성화하고 기침을 제거하는 데 도움이 됩니다.

요리:

1. 생강 뿌리를 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자릅니다.

   생강과 레몬을 믹서기에 넣기 전에 잘라야 합니다.

2. 레몬도 씻어서 제스트를 남기고 잘라주세요.
3. 믹서기로 음식을 갈기.

   생강-레몬 혼합물은 금속 기구로 준비할 수 없습니다.

4. 생강-레몬 혼합물을 유리 또는 세라믹 접시에 옮깁니다.

   생강-레몬 혼합물과 꿀의 양은 거의 같아야 합니다.

5. 같은 양의 꿀을 넣으십시오.
6. 약을 냉장고에 보관하십시오. 1일 3~4회 식전에 티스푼으로 희석하지 않고 복용할 수 있다.

   치유 혼합물은 티스푼으로 먹거나 음료로 만들 수 있습니다.

7. 음료를 준비하려면 뜨거운 (50-60도) 물 한 잔과 혼합물의 작은 술을 부어 5-10 분 동안 그대로 두십시오.

생강-레몬-꿀 물약의 효과는 계피를 첨가하여 강화할 수 있습니다. 이 혼합물은 면역을 지원할뿐만 아니라 염증을 잘 완화시킵니다. 호흡기감기와 기침에 도움이 됩니다.

준비 및 적용:

민트는 건강 음료에 첨가할 수도 있습니다. 그런 다음 비타민을 따뜻하게하고 진정시키는 음료를 얻습니다.

준비 및 적용:

1. 생강 뿌리 3-4cm의 얇은 판으로 자르거나 강판에 조각을 문지릅니다.
2. 여기에 신선한 민트 티스푼 또는 말린 민트 반 스푼을 추가하십시오.
3. 끓는 물 250ml를 원료에 붓습니다.
4. 덮고 10-15분 동안 가파르게 둡니다.
5. 식힌 (최대 40-45도) 음료에 레몬과 꿀 조각을 넣어 맛보십시오.
6. 식사 사이에 하루에 3-4 번 따뜻한 약을 마 십니다.

준비 및 적용:

비디오 : 면역 강화를 위해 레몬, 꿀, 생강 혼합물 준비

생강, 레몬, 꿀 및 기타 성분으로 클렌징

위에 나열된 요리법은 감기 예방 및 치료에만 좋은 것이 아닙니다. 생강-레몬-꿀 음료 및 혼합물은 유해한 바이러스와 박테리아를 파괴하는 동시에 독소와 독소의 몸을 정화합니다. 그러나 물약에 대한 조리법이 있으며 주요 목적은 청소입니다.

위장관은 준비하기 쉬운 음료에서 독소를 효과적으로 제거합니다.

1. 신선한 생강 뿌리 20g(갈은 것 - 1작은술)
2. 끓는 물 200ml를 채우십시오.
3. 15-20분 동안 그대로 두십시오.
4. 맛을 내기 위해 주입에 레몬과 꿀의 두꺼운 원을 추가하십시오.
5. 아침 식사 전에 음료수 30 반 잔을 마 십니다. 후반 - 식사 사이의 낮 동안.

클렌징 코스는 2주 동안 진행됩니다.

레몬, 생강, 꿀의 혼합물은 장의 점액을 녹이고 과도한 수분을 제거합니다.

1. 레몬 5개에서 주스를 짜십시오.
2. 신선한 생강 뿌리 150g을 갈아줍니다.
3. 레몬즙과 생강죽을 섞고 꿀을 조금 넣어 단맛을 낸다.
4. 잠에서 깨어난 직후와 밤에 하루에 두 번 혼합물의 티스푼을 가져 가라.

물약이 떨어질 때까지 청소 과정을 계속하십시오.

생강, 레몬, 꿀은 우리 몸에 해로운 침전물을 덜어줍니다.

마늘을 첨가한 혼합물은 콜레스테롤 플라크에서 혈관을 청소합니다. 동일한 구성이 혈압을 정상화하는 데 도움이됩니다.

준비 및 적용:

1. 마늘 4개, 레몬 4개, 껍질을 벗긴 생강 뿌리 200g을 어떤 식으로든 갈기.
2. 혼합물을 유리 용기(용량 3리터)에 넣습니다.
3. 따뜻한 끓인 물을 추가하여 접시를 채웁니다.
4. 주입액을 어두운 곳에 두십시오.
5. 하루에 두 번 약을 섞으십시오.
6. 3일 후 액체를 걸러냅니다.
7. 식사 전에 하루에 세 번 꿀 1 티스푼을 추가하여 주입 반 잔을 마 십니다.

이 약은 한 번의 정화 과정으로 충분합니다.

준비 및 적용:

1. 껍질을 벗긴 레몬 1개와 생강 한 조각(3~5cm)을 갈아서 으깬다.
2. 혼합물에 끓는 물 200ml를 첨가하십시오.
3. 식힐 때까지 20-30분 동안 주입을 그대로 두십시오.
4. 꿀 한 스푼을 넣으십시오.
5. 액체를 2시간 더 끓입니다.
6. 주입을 걸러내고 밤에 마신다.

다음 구성은 유해 물질의 몸을 정화할 뿐만 아니라 조직을 젊어지게 합니다. 그들은 적어도 일 년에 한 번 이 젊음의 비약을 먹으라고 조언합니다.

생강, 레몬, 꿀에 마늘을 넣으면 활력을 되찾을 수 있습니다.

준비 및 적용:

1. 레몬 6개, 마늘 4개, 생강 뿌리 300g을 큼직큼직하게 썬다.
2. 퓌레에 꿀 400-450g을 넣으십시오.
3. 잘 섞어 유리 용기에 넣으십시오.
4. 10일 동안 빛이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.
5. 시럽을 걸러냅니다.
6. 아침 식사 15분 전과 저녁에 미지근한 물 한 컵에 1큰술을 녹여 복용하십시오.

미용에 유용한 트라이어드

생강, 레몬 및 꿀의 항염 및 자극 특성은 가정 미용에도 사용되었습니다. 상처 치유를 가속화하고 농양과 여드름을 진정시키며 피하 혈종을 제거하는 데 도움이 됩니다. 레몬은 또한 피부를 하얗게 만듭니다.

준비 및 적용:

1. 생강 뿌리 조각을 창살.
2. 신선한 레몬 주스 한 스푼과 같은 양의 꿀을 넣으십시오.
3. 생성된 슬러리를 무명천에 접어 로션을 만들거나 면봉에 담그십시오.
4. 1일 3~4회 상처나 멍이 있는 부위에 도포합니다.

생강과 레몬 주스와 정제수를 사용하여 로션을 만들 수 있습니다. 문제성 피부. 1:1:2의 비율로 혼합하여 하루 2회 얼굴을 닦아줍니다. 시간이 지나면 피부가 더 깨끗하고 균일해집니다.

다른 향신료와 생강은 관절 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 압축 또는 문지르는 형태로 조성물을 적용하십시오. 갈은 생강 한 스푼, 심황 한 티스푼, ​​고추 반을 섞어야합니다. 약간의 따뜻한 식물성 기름을 분말에 부어 페이스트를 만듭니다. 아픈 부위에 문지릅니다.

남성용 생강, 레몬, 꿀

매운 향기로운 달콤한 약물은 사랑의 식욕을 돋우는 데 도움이됩니다. 생강, 레몬 및 꿀은 최음 식품으로 인식됩니다. 테스토스테론 생성을 증가시키고 혈액 순환을 촉진하며 염증을 예방하는 성분을 함유하고 있습니다. 따라서 그들과 함께하는 기금은 남성의 건강과 효능에 유용합니다. 그들로부터 알코올 음료를 포함하여 맛있는 식품 보조제나 음료를 준비할 수 있습니다.

남성의 건강을 위해 향신료와 함께 커피, 레모네이드 또는 와인에 매운 혼합물을 준비 할 수 있습니다.

1. 꿀 200g과 생강, 레몬 2개를 섞어서 만든다. 냉장고에 보관하고 차와 함께 마신다.
2. 생강 뿌리는 얇게 썬다(2~3cm). 보온병에 끓는 물로 끓입니다. 20~30분 후, 레몬과 꿀을 동그랗게 넣어 맛을 낸다.
3. "남성적인" 커피 블렌드를 준비하십시오. 강판으로 레몬에서 풍미를 제거하고 말리십시오. 마른 제스트에 같은 양의 갈은 향신료를 첨가하십시오. 생강 외에도 계피, 정향, 카다멈, 로즈마리를 섭취할 수 있습니다. 커피를 끓일 때 컵당 향신료 믹스 반 티스푼을 넣으십시오. 그리고 설탕 대신 꿀을 넣을 수 있습니다.
4. 홈메이드 레모네이드 만들기. 강판 생강 뿌리 한 스푼을 물 한 컵과 함께 붓고 10분 동안 끓입니다. 큰 레몬에서 주스를 짜십시오. 국물에 넣고 끓입니다. 액체를 식힌 후 꿀을 걸러내고 꿀을 넣습니다(양은 선택사항). 레모네이드를 차가운 끓인 물에 희석하여 약 1리터가 되도록 합니다. 서빙할 때 레몬 조각과 얼음 조각으로 장식하십시오.
5. 효능을 높이려면 생강가루와 꿀을 섞어서 밤에 반 티스푼으로 섭취하면 됩니다. 결과적으로 코스는 최소 14일 동안 지속되어야 합니다.
6. 낭만적인 저녁 식사에 더할 나위 없이 좋은 스파이스 와인을 준비하세요. 0.5리터의 마른 적포도주에 신선한 뿌리 1테이블스푼(또는 가루 1티스푼)을 넣고 거기에 레몬 껍질 한 스푼을 추가합니다. 약간의 육두구, 계피, 카다멈을 넣을 수 있습니다. 일주일 동안 주장하십시오. 마시기 전에 꿀로 음료를 달게 하십시오.

스파이시한 와인은 로맨틱한 분위기를 연출하고 사랑의 감정을 따뜻하게 녹여줄 것입니다.

어린이 치료의 특징

생강, 레몬, 꿀은 의약품보다 좋지만 3세 미만의 어린이에게는 주지 마십시오.그러나 천연 레몬 - 생강 혼합물로 흡입하면 아기에게 유용합니다. 향기로운 에센셜 오일은 감기에 좋은 치료제입니다.

호흡기 질환 치료를 위해 아기는 생강과 레몬을 흡입할 수 있습니다.

3 세 이상의 어린이는 감기 독감 기간 동안 데운 음료와 혼합물을 마실 수 있지만 소아과 의사와 상담한 후에 마실 수 있습니다. 동시에 조리 중 생강의 양은 약간 줄여야 하며 액체가 너무 뜨겁지 않은지 확인하십시오. 어린이의 점막은 성인보다 부드럽고 타기 쉽습니다. 수신 시간도 줄여야 합니다. 그리고 어린이의 건강을주의 깊게 모니터링하십시오. 이상반응이 나타나면 치료를 중단한다.

생강 제품은 3 세 이상 어린이에게 주어질 수 있습니다.

주의해서 처음에는 생강, 레몬, 꿀을 알레르기가 있는 어린이에게 조금씩 나누어 주십시오.

어린이의 면역력을 강화하기 위해 건강한 레모네이드를 준비 할 수 있습니다. 이 건강 음료는 갈증을 완벽하게 해소합니다.

1. 생강은 씻어 껍질을 벗기고 3~4cm 두께로 썬다.
2. 조각을 보온병에 넣고 끓는 물 (300-400 ml)을 부으십시오.
3. 시간을 설정합니다.
4. 액체에 레몬 한 개 주스를 넣으십시오.
5. 음료가 거의 차가워지면 꿀을 녹입니다.
6. 레모네이드를 잔에 붓고 레몬 조각으로 장식하십시오.

천연 레모네이드는 아이들에게 인기가 좋습니다.

체중 감량을 위한 트리오 제품

레몬과 꿀과 함께 생강이 체중 감소에 기여한다는 사실은 오랫동안 알려져 왔습니다. 뜨거운 진저롤은 고추에서 발견되는 캡사이신과 유사한 물질입니다. 둘 다 신진 대사를 증가시키고 소화 시스템이 더 빨리 작동합니다. 신 레몬은 갈증과 식욕을 해소하고 꿀은 빠르게 포화되고 진정되며 해로운 과자를 포기하는 데 도움이됩니다. 동시에 생강-레몬-꿀 혼합물은 몸에 모든 비타민과 미량 원소를 제공합니다. 그리고 이것은 저칼로리 식단에서 중요합니다.

생강, 레몬, 꿀은 신진 대사를 가속화하고 체중 감량에 도움이되지만 식이 요법과 운동 없이는 할 수 없습니다

그러나 여분의 파운드를 매우 빨리 처리할 것이라고 기대하지 마십시오. 식단이 동일하게 유지되고 신체 활동이 증가하지 않으면 차만으로는 빠르게 체중을 줄이는 것이 불가능합니다. 보통의 결과는 2-3개월, 또는 4개월 후에 나타납니다. 그러나 음식의 칼로리 함량을 줄이고 과자 및 기타 해로운 음식을 피하고 체육관에 가고 긴 산책과 생강, 레몬 및 꿀은 날씬한 모습으로 빠르게 돌아갑니다.

체중 감량의 경우 면역력 강화에 권장되는 음료 레시피가 적합합니다. 뜨겁지 않고 차갑게 마실 수만 있습니다. 녹차와 함께 유익한 트라이어드를 사용해보십시오. 다른 성분의 효과를 강화하고 향상시킵니다.

준비 및 적용:

1. 신선한 생강 뿌리(5-6cm)를 자르고 고급 녹차 1티스푼을 넣으십시오.
2. 끓는 물(200ml)로 모든 것을 양조하십시오.
3. 30 분을 주장하십시오.
4. 따뜻한 차에 레몬 반을 짜내고 꿀을 넣으십시오.
5. 식사 전이나 식사 사이에 마신다.

치유, 색조 개선, 신진 대사 속도 향상 및 결과적으로 레몬과 꿀로 생강 팅크의 무게를 줄입니다. 약물의 저자는 티베트 승려에게 귀속됩니다. 아마도 그들은이 조리법을 생각해 내지 않았지만 팅크는 오랫동안 저장되고 잘 작동하는 것으로 알려져 있습니다.

준비 및 적용:

1. 생강 뿌리 400g을 씻어 끓는 물에 데쳐 껍질을 벗길 필요 없다.
2. 생강을 고기 분쇄기에 통과시키거나 믹서기로 자릅니다.
3. 0.5리터의 보드카 또는 희석된 알코올을 죽에 붓습니다. 유리 용기를 사용하십시오.
4. 용기를 단단히 닫고 실온의 어두운 곳에 두십시오.
5. 2주 동안 주입하고 가끔 흔들어 주세요.
6. 액체를 걸러냅니다.
7. 레몬 5개에서 주스를 짜서 팅크에 붓습니다.
8. 꿀도 2~3큰술 넣어주세요.
9. 약을 냉장고에 보관하십시오.
10. 식사 전에 하루에 세 번 1 큰술을 가져 가라.

에 금식일그리고 저녁 식사로 장 운동성을 향상시키는 섬유질이 풍부한 샐러드를 먹습니다. 간식과 패스트푸드를 좋아하는 사람들에게 특히 유용할 것입니다.

생강과 레몬, 꿀 드레싱을 곁들인 야채 샐러드는 살을 빼는 사람에게 좋은 저녁 식사입니다.

요리:

1. 작은 비트 뿌리를 굽고 식힌 다음 입방체로 자릅니다.
2. 스트립으로 자르거나 생 당근과 생강 뿌리(5-6cm)를 강판에 갈아냅니다.
3. 셀러리 채소를 추가하면 말릴 수 있습니다.
4. 모든 재료를 섞는다.
5. 드레싱을 위해 올리브 또는 기타 식물성 기름 1-2테이블스푼을 레몬 1/4의 주스와 꿀 한 숟가락과 섞습니다.

비디오 : 지방을 태우는 음료 만들기에 대한 마스터 클래스

금기 사항 및 가능한 피해

맛있고 건강한 생강-레몬-꿀 요법이 모든 사람을 위한 것은 아닙니다. 증가된 활동으로 인해 이러한 제품은 알레르기를 유발할 수 있습니다.따라서 그러한 반응을 보이기 쉬운 사람들은 아주 조심스럽게 소량부터 시작하거나 완전히 버려야 합니다.

또한 생강이 함유된 약물은 온난화 효과가 있습니다. 따라서 체온이 크게 상승하면 마시지 마십시오. 그러나 꿀과 레몬이 든 차는이 경우 도움이 될 것입니다.

각 구성 요소에는 자체 금기 사항이 있지만 일반적인 금기 사항도 있습니다. 생강, 레몬 및 꿀은 다음과 같은 질병 및 상태에서 해로울 수 있습니다.

유익한 트라이어드가 포함된 음료와 약물은 취침 전에 1-2회 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 그렇지 않으면, 특히 흥분하는 사람들에게 불면증을 유발할 수 있습니다.

레몬-꿀 혼합물은 치아 법랑질에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 치아의 민감도가 증가하고 충치 예방을 위해 빨대로 치유 음료를 마시는 것이 편리합니다.

천연 꿀, 레몬, 생강의 유익한 특성에 대해 들어본 적이 있을 것입니다. 이 모든 제품은 감기와 전염병 유행 중 예방으로 면역력을 높이는 데 권장됩니다. 바이러스성 질병그리고 복잡한 치료의 요소로서 질병으로부터 자신을 보호할 수 없는 경우.

생강, 꿀, 레몬의 치유 혼합물과 레몬을 곁들인 생강 꿀 음료를 준비하는 방법을 알려 드리겠습니다. 이것은 바이러스 및 기타 질병과 싸우기 위한 진정한 생명의 은인입니다!

꿀, 레몬, 생강을 개별적으로 또는 다른 방법과 함께 복용하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 오늘 우리는 레몬 생강 꿀 레시피와 레몬 생강 꿀 음료를 제공합니다.

꿀, 생강, 레몬의 비타민 블렌드. 레시피

요리에는 다음이 필요합니다.

• 천연 꿀 - 200g
• 레몬 - 4개
• 생강 - 400g

요리법?

1. 생강은 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다.

2. 레몬은 뜨거운 물로 깨끗이 씻는다. 껍질을자를 필요는 없습니다. 아시다시피, 비타민과 영양소도 많이 포함되어 있습니다. 레몬을 4-6 조각으로 자릅니다. 고기 분쇄기의 목에 편안하게 맞도록 중간 크기여야 합니다.

3. 생강과 레몬은 고기 분쇄기에서 갈아야합니다. 오늘날 부엌의 많은 주부들은 많은 주방 용품을 보유하고 있으며 이 과정을 믹서기를 사용하여 수행할 수 있는지 여부에 대한 의문이 생길 수 있습니다. 생강은 질감이 상당히 단단하고 이머전 블렌더가 이 작업에 적합하지 않을 수 있음을 즉시 경고하고 싶습니다. 그러나 작동 중에 제품을 동시에 갈아서 혼합하는 셰이커 컵이 있으면 비타민 혼합물을 준비하는이 단계에서 사용할 수 있습니다.

4. 생성된 생강-레몬 혼합물을 유리 용기적당한 볼륨.

5. 혼합물을 꿀과 함께 붓고 적어도 7일 동안 주입하도록 둡니다.

생강, 꿀 및 레몬 제품의 준비 및 저장 특징

보시다시피 준비 과정은 매우 간단합니다. 그러나 중요한 요소는 준비를 위한 제품의 선택과 적절한 보관이미 준비된 비약.

첫째, 모든 제품은 신선해야 합니다. 레몬을 선택할 때 껍질의 무결성에주의하십시오. 반점과 어두워지지 않는 밝은 노란색이어야합니다. 생강은 피부에 주름이 없어야 하며 색상이 균일하고 경도가 정상이어야 합니다.

둘째, 꿀은 독점적으로 천연이어야 하며 상대적으로 액체 농도가 바람직합니다. 예를 들어, 아카시아 꿀은 독특한 유익한 특성뿐만 아니라 오랫동안 결정화되지 않는다는 사실도 특징입니다.

셋째, 완제품을 보관하려면 다시 밀봉할 수 있는 유리 용기를 선택하십시오. 이것이 최선의 선택입니다. 제안 된 레시피의 양은 리터가 매우 적합합니다. 유리 병나사 캡으로.

넷째, 어둡고 시원한 보관 장소를 선택하십시오. 냉장고는 완벽합니다.

생강, 꿀, 레몬 혼합물의 유용한 특성

이 혼합물은 비타민의 실제 창고입니다. 자체 형태의 각 구성 요소는 면역 자극제 역할을하며 조합하여 진정한 "건강 비약"을 얻습니다!

레몬은 비타민 C 함량의 선두 주자 중 하나입니다. 그러나 이것이 유일한 장점은 아닙니다. 또한 비타민 A, C, E, B, P, 섬유질, 펙틴, 유기산, 미네랄 및 기타 유익한 물질이 풍부합니다.

생강은 독특하고 매우 다양한 특성을 가지고 있습니다. 신진대사와 소화 과정을 활성화하고 안정화시키며 혈액 정화, 독소 제거 및 신체의 전반적인 재생을 촉진합니다.

천연 꿀은 비타민 포화 외에도 신체의 인터페론 생성을 자극하여 신체의 보호 메커니즘의 효과를 증가시킵니다. 이 제품은 또한 방부제 및 항염증제 효과가 있으며 이는 감기 및 바이러스 성 질병의 위협이 증가하는 기간 동안 매우 중요합니다.

블렌딩에 가장 좋은 꿀은 차나무 꽃가루에서 추출한 마누카 꿀입니다. 왜냐하면 티트리는 각각 항균성과 항바이러스성을 가지고 있으며, 이 꿀은 세균성 또는 바이러스성 감기(ARVI, 급성 호흡기 감염 등) 및 면역 강화에 매우 효과적입니다. 나는 건강 제품의 웹 사이트에서 구입, 당신은 내 할인을 사용할 수 있습니다.

금기 사항은 하나 이상의 구성 요소에 대한 알레르기 반응일 수 있습니다. 이 경우 사용 가능한 다른 것을 선택하는 것이 좋습니다. 효과적인 수단민간 요법.

레몬을 곁들인 생강 꿀 음료

면역 체계를 강화하려면 생강을 레몬, 꿀과 함께 섭취해야 합니다. 증가하는 감염과의 싸움에서 특히 유용합니다. 그것은 건강을 향상시키는 가장 광범위한 비타민과 다량 영양소를 함유하고 있습니다.

치유 음료를 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 2-3 레몬 조각;
• 강판 생강 10개;
• 뜨거운 물 200ml;

맵고 매운 뿌리는 주의해서 사용합니다.

팁: 레몬에서 과도한 쓴맛을 제거하려면 뜨거운 물에 15분 동안 담그십시오. 생강 뿌리는 분말 형태로 제조하거나 설탕에 절이거나 건조할 수 있습니다.

강력한 예방책으로 생강-꿀 혼합물을 봄 각기병에 복용하고 SARS 및 그룹에 대한 저항력을 높입니다.

이제 면역 체계를 강화하기 위한 진정한 치유 요법을 준비하는 방법을 알게 되었습니다! 표시된 조리법에 따라 요리하고 의견을 공유하십시오!

면역을 위한 많은 요리법 중에서 생강, 레몬, 꿀의 혼합물이 충분히 인기가 있습니다. 세 가지 요리 문화의 대표자가 이 조합으로 만납니다. 레몬과 감귤류는 일반적으로 지중해 요리를 대표합니다(그러나 알렉산더 대왕의 전사들은 이 과일을 인도에서 지중해로 가져왔습니다). 양봉은 슬라브족이 전통적으로 이 직업에서 강했지만 양봉은 세계적인 전통 중 하나입니다. 일본 고추 냉이라고도하는 생강은 극동에서 왔습니다.

러시아에서는 감기 치료를 위해 고대부터 생강과 비슷한 효과를 가진 다른 식물인 검은 무와 일반 정원 양 고추 냉이가 사용되었습니다. 그러나 생강은 훨씬 더 세련된 맛이 있으며 훨씬 더 많은 용도로 사용될 수 있습니다. 더 조리법, 차를 끓일 때도 마찬가지입니다. 양 고추 냉이 나 검은 무를 첨가 한 차를 상상하기는 어렵습니다.

비타민과 면역 조절제의 새로운 조합은 우리 나라의 면역 강화에 신선한 흐름을 가져 왔습니다. 그 주민들은 지난 세기의 90 년대 초반까지 생강이 무엇인지 실제로 몰랐습니다. 도시.

생강, 레몬 및 꿀의 유용한 특성

Immune Boosting Blend의 세 가지 전설적인 성분의 치유력은 무궁무진합니다. 최대한 많이 모으자 흥미로운 사실꿀, 레몬, 생강의 놀라운 특성에 대해

생강

생강은 쌍떡잎식물 속 초본 식물식물의 주요 요리 및 약리학 적 가치 인 강한 뿌리 또는 뿌리 채소. 생강이라는 향신료를 만드는 약용 생강(Zingiber officinale) 외에도 생강 속에는 강황, 카다멈, 약용 알피니아 및 기타 여러 식물이 있으며 그 뿌리에서 귀중한 조미료와 약용 추출물이 만들어집니다. 전체적으로 생강 속에는 52종과 많은 아종이 포함됩니다.

생강은 동아시아와 동남아시아, 아프리카 일부 국가에서 야생으로 자랍니다. 중앙 아메리카. 그러나 수십 년 동안 이 식물은 요리와 약리학의 필요에 따라 온실과 보육원에서 재배되었습니다. 지난 30년 동안 생강은 우리나라에서 활발하게 재배되었습니다.

성인 식물의 뿌리를 파서 말립니다. 후속 처리에 따라 흰색(씻은 것)과 검은 생강이 구별되며, 유용성 측면에서는 동일하지만 전자가 훨씬 더 높게 평가됩니다.

생강 뿌리는 신선하게 판매됩니다. 설탕에 절인 과일의 형태와 분말 형태의 말린 향신료를 구입할 수 있습니다. 원재료의 품질이 높을수록 향이 강해집니다. 절인 생강은 요리에도 사용되지만 일반 식초에 절이면 치유력이 현저히 떨어집니다. 이점을 유지하려면 꿀과 함께 절인 것이 좋습니다. 구연산(당신은 또한 사과 사이다 식초를 사용할 수 있습니다).

생강 뿌리는 생물학적 활성 물질의 실제 창고입니다. 목록에는 다음이 포함됩니다.

• 그룹의 에센셜 오일 테르펜;
• 아미노산;
• 비타민 A, C, B1, B2;
• 많은 매크로 및 미량 영양소.

진저롤은 생강에 톡 쏘는 신맛을 주며, 가까운 친척알칼로이드 캡사이신과 피페린 - 칠리와 후추의 주요 풍미 성분.

생강을 조미료로 사용하는 수천 가지 요리법이 세계 여러 요리에 알려져 있습니다. 생강은 맥주, 청량 음료, 차, 반죽, 소스, 설탕에 절인 과일, 젤리, 푸딩 등에 첨가됩니다. 대부분의 러시아인은 일본 전통에 따라 초밥과 사시미 요리를 바꿀 때 먹는 생강 절임에 대해 알게되었습니다. 롤과 함께 생강을 먹는 습관은 일본 요리의 전통과 일치하지 않습니다. 이것은 순전히 러시아 발명품입니다.

약용으로 생강 뿌리는 적어도 3천년 동안 사용되었습니다. 산스크리트어로 이 어근을 비슈와브헤사즈말 그대로 "모든 질병에 대한 치료법"을 의미합니다. 의학에서 생강은 다음과 같은 능력으로 가치가 있습니다.

그러나 생강은 혈압을 상승시키는 경향이 있으므로 고혈압 환자 및 모든 질병이 있는 사람은 심혈관계의주의해서 복용해야 합니다!

많은 민속 요리법이 있습니다. 약생강을 기본으로 하지만 삼위일체의 다른 두 성분인 꿀과 레몬의 도움으로 그 강도를 두 배로 높일 수 있습니다.

꿀

인간의 건강에 대한 꿀 및 기타 꿀벌 제품의 이점에 대해 이야기할 필요가 없습니다. 그렇지 않았다면 사람들은 태곳적부터 호주와 남극 대륙을 제외한 모든 대륙에서 양봉에 종사하지 않았을 것입니다. 그건 그렇고 "꿀"이라는 단어 자체는 고대 셈어의 뿌리를 가지고 있으며 왕의 계곡에서 투탕카멘의 무덤을 발굴하는 동안 꿀이 든 밀폐 된 암포라가 발견되었습니다. 연령.

자연스러운 꿀벌 꿀일반적인 강화 및 면역 조절을 포함하여 수십 가지 고유한 특성을 가지고 있습니다. 꿀의 가치는 수천 년 동안 알려져 왔습니다. 고대 슬라브는 공국에서 양봉가와 양봉가를 확신했습니다. 고대 러시아세금과 공물은 돈, 모피, 가축, 벌꿀로 바쳤습니다.

꿀은 체내 인터페론의 자연 생성을 자극합니다. 면역 적격 세포와 협력하여 바이러스와 박테리아의 영향을받는 세포와 악성 형질 전환 경로에 들어간 세포를 찾는 사람들입니다. 체액성 면역 메커니즘이 작동하는 것은 인터페론 덕분에 신체가 세포 간 공간의 이물질과 생명체를 감지하고 중화하여 공격자가 건강한 세포를 공격하는 것을 방지합니다.

꿀은 감염에 직면했을 때 신체가 필요로 하는 에너지를 제공하는 빠르게 흡수되는 고칼로리 물질이 풍부합니다. 수십 개의 귀중한 아미노산, 비타민 A, C, K, E, P 및 그룹 B의 비타민, 거대 및 미량 원소가 재배된 꿀벌의 제품에서 발견되었습니다.

감기에 걸렸을 때 치료와 예방 측면에서 꿀이 매우 유용하다는 것은 누구나 알고 있습니다. 꿀은 감염과 싸울 뿐만 아니라 기침을 부드럽게 할 뿐만 아니라 점막에 얇은 막을 형성하여 항염 및 진통 효과가 있습니다.

꿀은 남성과 여성의 건강에 매우 유용합니다. "허니문"이라는 표현은 스칸디나비아에서 왔습니다. 중세 시대에 신혼 부부는 건강한 자손을 낳기 위해 식단에 꿀을 포함시켜야 했습니다.

레몬

모든 감귤류를 언급할 때 첫 번째 의학적 연관성은 아스코르브산 또는 비타민 C입니다. 이 물질은 강력한 항산화 및 면역 자극 효과가 있습니다. 비타민 C는 우리 몸에 들어온 바이러스나 다른 병원체를 죽이지 않지만 모든 보호 자원을 최대한 활성화하여 위험한 침입자와 싸우도록 지시합니다.

그러나 아스코르브산만이 귀중한 레몬은 아닙니다. 햇볕이 잘 드는 과일에는 유기산, 펙틴, 베타 카로틴, 기타 비타민 및 식물성 섬유가 포함되어 있습니다. 하루에 레몬 한 조각을 먹으면 세포 신진 대사를 안정화하고 세포와 세포 간 공간에서 독소를 제거하며 전체 길이에 걸쳐 위장관의 기능을 향상시킬 수 있습니다. 모든 노란색 및 주황색 과일과 마찬가지로 레몬은 시력에 좋습니다.

이제 레몬, 꿀, 생강을 포함한 기적의 혼합물을 사용하여 면역력을 높이는 복합 효과를 상상해 보십시오!

면역 믹스 레시피

비타민 혼합물은 매우 빨리 준비됩니다. 조리법은 매우 간단합니다.

성분 비율:

• 꿀 200g(액체보다 낫지만 열처리를 하지 않는다. 가열하면 꿀이 그대로 사라지지 않기 때문이다. 유익한 기능, 그러나 유독해진다);
• 껍질을 벗긴 생강 뿌리 - 400-500g;
• 중간 크기의 레몬 2개

조리과정

레몬 껍질은 깨끗이 씻어서 끓는 물에 데워 다공질 껍질과 화학약품 등의 오염물질을 모두 씻어내면 안전을 위해 운송 전에 처리한다. 레몬을 조각으로 자르고 씨를 제거하기 때문입니다. 그들은 괴로움을줍니다. 씻어서 껍질을 벗긴 생강 뿌리도 조각으로 자릅니다. 믹서기에서 레몬으로 생강을 갈거나 고기 분쇄기를 통과하십시오. 꿀을 넣고 철저히 섞은 다음 멸균 병에 담아 냉장고에 넣으십시오.

적용 모드.

하루에 여러 번 1-2 티스푼을 물이나 차와 함께 섭취하되 너무 뜨겁지 않게 섭취하십시오(재료의 유익한 특성을 보존하기 위해). 레모네이드를 물과 섞어 하루 종일 마시면 간단하게 레모네이드를 만들 수 있습니다.

이 혼합물에 마늘을 조금 더 추가하면 감기와 독감 치료를 위한 "열핵 폭탄"을 얻을 수 있습니다. 취침 직전에 허브 차와 함께 이 혼합물을 섭취하고 계피를 조금 더하면 따뜻함을 더하고 잠을 자면 면역 과정이 향상됩니다. 그리고 마늘의 가벼운 향은 아침에 사라지거나 칫솔과 페이스트로 제거됩니다.

이러한 비타민 혼합물은 인공 화학 물질보다 훨씬 유용하고 비용과 맛면에서 더 즐겁습니다.

가족의 면역력과 건강을 위해 꿀과 레몬을 섞어 생강즙을 준비해보세요!

바이러스 성 질병이 악화되는 동안 거대 도시의 주민들은 면역력을 높이는 것에 대해 생각하고 있습니다. 생강, 레몬, 꿀은 면역력 강화에 좋으며 어떤 특성을 가지고 있습니까? 이 건강한 제품으로 무엇을 준비할 수 있습니까?

생강 뿌리에는 신체가 저항하는 데 도움이 되는 다량의 비타민과 미네랄이 함유되어 있습니다. 다양한 질병 . 뿌리 줄기에는 다음이 포함됩니다.

식물의 뿌리에는 항염증제, 항바이러스제, 항히스타민제와 같은 특성이 있습니다. 그것은 위장관의 기능을 향상시키고 간에서 유해 물질을 제거합니다. 또한 혈액 생성에 긍정적인 영향을 미칩니다.

레몬과 꿀의 장점

이 과일은 감기 예방뿐만 아니라 몸을 비타민 C로 포화시키는 데에도 사용됩니다. 레몬에는 넓은 범위신청:

레몬 펄프에는 비타민 C 외에도 비타민 P가 풍부하여 체내에서 염증 과정및 알레르기 반응.

꿀은 오랫동안 사용되어 온 치료제입니다. 꿀은 식물과 동물 기원의 제품으로, 몸에 잘 흡수사람. 그 일부인 포도당은 간 기능을 개선하고 혈관의 긴장도를 높이며 면역 체계를 강화합니다.

클래식 레시피

약용 혼합물을 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 꽃 꿀 100g;
• 생강 뿌리 60g;
• 2 레몬 과일.

혼합물은 매우 간단하고 빠르게 준비됩니다.

혼합물을 냉장고에 보관하십시오. 면역력을 강화하려면 1 큰술을 먹는 것이 좋습니다. 엘. 매일 아침 식사 전에.

혼합물은 아이들에게 주어질 수 있습니다. 하지만 면역력을 위한 어린이용 생강은 5세부터 허용. 어린이의 권장 일일 복용량은 1 tsp입니다. 혼합물에서 생강을 제거하면 3 세부터 줄 수 있습니다.

감기와 독감에 대한 치료 및 예방 치료법을 준비하기 위해 수많은 요리법이 있습니다. 생강 음료는 유익한 특성뿐만 아니라 특이한 맛. 면역력을 높이고 몸을 탄력있게하며 더위에서 훌륭한 청량 음료가 될 것입니다.

그것을 요리하는 방법:

완전히 식힌 후에는 음료를 마셔야 합니다. 변형 및 냉장. 그런 맛있는 음료는 아이들에게 줄 수 있으며 면역 체계를 강화하고 신체 기능을 회복시킵니다.

면역을 위한 생강, 레몬, 꿀은 종종 다른 제품으로 보충됩니다. 그것들을 최대한 활용하기 위해. 마늘의 효능은 오래전부터 알려져 왔습니다. 그 톤을 높인다몸에 힘과 에너지를 주고 천연항생제이기도 하다.

그런 건강한 혼합물을 준비하는 방법:

견과류와 말린 과일로

말린 과일, 생강, 레몬의 혼합물은 놀라운 특성을 가지고 있습니다. 면역, 색조를 개선하고 신진 대사를 개선하고 혈관을 정화합니다. 소액에게 줄 수 있다 세 살부터의 아이들, 혼합물이 천연 제품으로 구성되어 있기 때문입니다.

훌륭하고 맛있는 혼합물은 15분 이내에 매우 빠르게 준비됩니다. 필수 성분:

레시피:

1. 말린 과일은 씻고 10 분 동안 끓는 물로 부어야합니다.
2. 레몬을 씻고 조각으로 자르고 씨앗을 제거하십시오.
3. 팬에서 견과류를 약간 말리십시오.
4. 꿀이 두꺼운 경우 수욕에서 가열해야합니다.
5. 믹서기 또는 고기 분쇄기에서 모든 재료를 갈아서 꿀을 부으십시오. 철저히 저어줍니다.

흥미롭게도 우주 비행사의 세계에서는 이러한 치료 혼합물을 구성 성분으로 인해 "피아토칼륨 도핑"이라고 합니다. 어린이의 경우 그러한 혼합물은 학교에서 좋은 추가 사항이 될 것입니다. 뇌 기능을 향상시키고 면역력을 향상시킵니다.질병에.

건강한 차

차는 성인과 어린이 모두에게 유용합니다. 모든 재료가 신선하고 깨끗한 물. 레시피는 아주 간단해요특별한 기술이 필요하지 않습니다.

생강 뿌리는 껍질을 벗긴 다음 작은 조각으로 자릅니다. 선택적으로 믹서기로 갈거나 자를 수 있습니다. 레몬은 물로 철저히 씻고 자르고 주스에서 짜냅니다.

주전자에 1 큰술을 넣으십시오. 엘. 홍차 또는 녹차를 붓고 끓는 물을 부으십시오. 생강과 레몬을 넣으십시오. 적어도 30분을 주장하십시오.

이 맛있는 음료를 마시기 전에 머그에 1티스푼을 더하십시오. 꿀. 그것을 기억하는 것이 중요합니다 꿀은 끓는 물에 넣지 않는다, 뜨거운 물에서는 모든 유용한 특성을 잃기 때문입니다.

원하는 경우 계피, 민트, 후추까지 차에 첨가할 수 있습니다. 음료는 몸에 힘과 에너지를주고 바이러스 감염으로부터 보호합니다.

아이들을 위한 생강

어린이의 경우 생강에는 다음과 같은 유익한 특성이 있습니다.

• 식욕을 향상시킵니다.
• 기침과 감기에 항염 효과가 있습니다.
• 소화관의 기능을 개선하고 가슴 앓이를 예방합니다.
• 기억력 향상, 뇌 기능 촉진.

전문가는이 제품을 제공하지 않는 것이 좋습니다 1세 미만의 어린이. 모유 수유시 여성은 알레르기 반응이없는 음식에서 생강을 먹을 수 있으며 유익한 물질은 모유와 함께 아기의 몸에 들어갑니다.

감기에 걸렸을 때 아이들이 준비합니다. 생강차 또는 차매우 간단하고 빠른 조리법에 따르면 뿌리를 깨끗이 씻고 으깨고 끓는 물을 부어 약 30분 동안 고집합니다. 음료가 조금 식으면 꿀, 레몬, 민트가 첨가됩니다.

차는 따뜻한 것이 중요하므로 기침을 완화하고 체온을 낮추며 어린이의 신체 기능을 회복시킵니다.

쿠키는 아이들을 위한 최고의 치료. 또한 유용하지 않을까요? 물론 쿠키가 레몬과 생강으로 만들어진다면 그렇습니다. 요리에 필요한 제품:

쿠키 만드는 과정:

1. 작은 냄비, 열에 꿀, 설탕 및 향신료를 넣으십시오.
2. 추가하다 버터, 완전히 녹고 스토브에서 제거 될 때까지 약한 열에 그대로 두십시오.
3. 소다를 붓고 섞는다.
4. 그런 다음 밀가루, 계란을 부드럽게 넣고 반죽을 반죽하십시오.
5. 그런 다음 롤아웃하고 다양한 쿠키를 금형으로 만듭니다.
6. 오븐을 160도로 가열한 다음 쿠키가 든 베이킹 시트를 내부에 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 약 15분 동안 굽습니다.

이 쿠키는 어린이와 성인 모두에게 어필합니다.

생강, 꿀, 레몬의 효능은 독특한 특성으로 인해 오랫동안 알려져 왔습니다. 인체에 영향을 미치는 이러한 제품은 면역력을 향상시키고 효율성을 높이며 기억력을 향상시킵니다.

주의, 오늘만!

안녕하세요, 친애하는 독자들! 나는 여기에 글을 쓰고 있지만, 마음의 불편함으로 인해 이 시간이 완전히 좋지 않은 것처럼 보이는 사람들에 대해 진심으로 걱정하고 있습니다.

몇 분 전 딸아이가 아파서 전화를 걸어 도움을 요청했습니다. 감기에 걸렸습니다.따라서 그들이 말했듯이 직접적인 조언.면역을 위한 생강 레몬과 꿀 레시피는 질병의 급증을 막고 기분을 좋게 만드는 첫 번째 치료법입니다. 몸이 이 위험한 봉우리에서 빠져 나오도록 돕기 위해 어떤 응급처치를 해야 할까요?

환자를 신속하게 돕는 방법

걱정스러운 어머니, 즉 순종하는 하인의 마음에 가장 먼저 떠오른 것은 조언이었습니다. 가능한 한 빨리 시장에 달려가 "갑옷 피어싱"속성을 가진 가장 가치있는 제품을 구입하십시오.

생강과 레몬과 꿀, 그들의 독특한 조합으로 약화 된 면역으로 인해 발생하는 모든 질병에 효과적인 거부감을 줄 수 있습니다.

물론 약국에서 기성품, 바이러스에 대한 적절한 내성을 제공할 수 있는 면역 자극제를 구입할 수 있지만 TV 화면에 나오는 것만큼 좋은지, 광고되는 만큼 신뢰할 수 있습니까? ?

신체의 저항에 대한 건강 관리와 지원을 제공할 보장은 어디에 있습니까? 풍부한 천연 요법을 사용하는 것이 더 쉽지 않습니까? 천연 성분바이러스 감염에 대항하는 보호 링크인 인터페론의 생산에 기여하는 것은 무엇입니까?

자연에는 면역 체계를 강화할 수 있는 방법이 많이 있지만 맨발의 어린 시절을 기억하면 어떤 상황에서도 항상 한 가지, 즉 꿀을 기억하게 됩니다. 2위는 레몬이었다. 그 당시 생강 뿌리는 알려지지 않았지만 이제 거의 모든 제품을 사용할 수 있게 되면서 당연히 연단에 서게 되었습니다.

꿀 - 면역의 가장 오래된 수비수

수천 년 동안 사람들은 도움을 받기 위해 꿀에 의지했습니다. 꿀벌의 중요한 활동의 ​​산물은 진미뿐만 아니라 달인, 팅크 및 기타 유용한 약물이 준비되는 치유 재료로도 사용되었습니다.

꿀은 비타민, 아미노산, 미량 원소의 공급원이며 체내에서 인터페론을 생성하여 바이러스의 침투로부터 세포 기반을 보호합니다.

천연 벌꿀은 자연과 자연의 특성으로 혜택과 포화도를 극대화하기 위해 자연적으로 인간에게 제공되는 면역 자극제입니다.

긍정적 인 반응과 알레르기가 없으므로 다양한 의약 제제와 별도로 안전하게 사용할 수 있습니다. 아이들에게 꿀은 훌륭한 예방과 동시에 달콤한 간식이 될 것입니다.

건강을 위한 생강 뿌리

이 식물의 맛과 냄새에 대한 주요 특성은 무엇입니까? 혈액 생성 능력이 있기 때문입니다. 생강 음료 불필요하고 불필요한 방해 요소의 피를 기적적으로 정화하고 재생을 유발합니다.

이것은 모든 내부 장기의 우수한 기능에 기여합니다. 생강은 신뢰할 수 있고 강력한 살균 효과가 있으며 마늘과 함께 급성 호흡기 감염에서 감염성 바이러스와 싸울 수 있습니다.

레몬과 그 효능

또 다른 유용한 구성 요소는 가족 중 누군가가 아플 때 거의 항상 구출되는 레몬입니다.

우리는 일반적으로 차, 약초 주입 및 달인에 그것을 추가하며 레몬은 약화 된 몸에 비타민, 특히 비타민 C와 미량 원소의 독특한 구성을 보충하는 역할을하기 때문에 매우 정확하게 수행합니다.

따라서 생강, 레몬 및 꿀의 혼합물은 최적의 균형을 이루고 있으며, 방부제, 예열 및 항염증제 역할을 하여 면역 체계와 환자의 전반적인 건강을 강화하는 것으로 나타났습니다. 건강한 조리법을 요리하는 방법, 몸에 최대의 이익을 위해?

생강, 레몬, 꿀로 만든 3가지 기본 레시피

이 조합은 성인의 보호 특성을 높이는 데 가장 적합한 것으로 간주됩니다. 와 조합하여 사용 적절한 영양그리고 신체 활동, 스트레스와 질병, 스트레스와 질병에 대해 오랫동안 잊어 버릴 것입니다. 면역력을 높이고 병원성 미생물이 몸에 들어오는 것을 방지하십시오.

이러한 제품을 올바르게 요리하고 유익한 특성을 잃지 않으려면 "눈으로"재료를 사용할 필요가 없습니다. 비율은 기술로 준수해야 하며 레시피는 엄격하게 유지됩니다.

첫 번째 요리법

• 50 gr의 생강 뿌리.
• 천연 꿀-100 gr.
• 레몬-2 개.

고기 분쇄기에서 우리는 이전에 청소한 생강 뿌리를 처리합니다. 레몬은 자르고 가공을 위해 건너뜁니다. 우리는 구성 요소를 결합하고 꿀과 섞습니다. 첫 번째 증상을 인지하고 느끼는 것 감기, 치유 취침 전에 혼합물을 섭취하고 큰 숟가락을 먹습니다.

이 조성물을 예방약으로 사용하려면 7일 동안 따뜻한 물 한 컵을 섭취하고 혼합물을 작은 숟가락의 양으로 저어주면 됩니다.

두 번째 레시피는 레몬과 꿀을 넣은 생강차입니다.

• 레몬 주스-100 gr.
• 강판 생강 뿌리 - 4 큰 술.
• 꿀 반 큰술.

생강 덩어리를 레몬 주스와 섞고 그 위에 끓는 물을 부으십시오. 조금 주장하고 아직 뜨거운 차에 꿀 한 숟가락을 넣으십시오. 이 음료는 내부 열과 염증에 좋습니다.

세 번째 레시피는 비타민이 풍부한 음료입니다.

구성:

• 중간 크기의 생강 뿌리
• 레몬 한 개,
• 꿀 2큰술
• 과립 설탕 반 잔.

음료는 다음과 같이 준비해야합니다. 3.5 리터에서 30 분 동안 설탕으로 잘게 썬 생강 또는 강판 생강을 요리하십시오. 물. 식힌 후 다른 모든 것을 넣고 추가 향신료, 정향, 계피 또는 기타 조미료로 맛을 냅니다. 그러한 음료를 마신 후 면역력이 향상됩니다. 피주중에 컵에 정기적으로 가져 가라.

금기 사항

여기에는 특별한 금지 사항이 없으며이 모든 요리법은 거의 모든 사람에게 적합하며 치유력이 뛰어납니다. 그러나 구성 요소 중 하나에 대해 개인적인 편협함이나 알레르기 반응이 있는 경우 이 측면으로 인해 이러한 자금이 금지 품목 목록에 포함될 수 있습니다.

또한 각 개별 구성 요소를 복용할 때 주의해야 합니다.

• 생강은 몸을 따뜻하게 하고 상태를 악화시킬 수 있으므로 고온, 더운 날씨 및 출혈이 있는 상태에서 마시지 않아야 합니다. 임신 중에는 유산을 유발할 수 있으므로 주의해서 사용하십시오. 궤양 및 위장 문제가 있는 환자는 사용을 금지합니다.
• 당뇨병 환자용 꿀은 소량만 표시되며, 아직 1세 미만의 어린이에게는 전혀 권장하지 않습니다.
• 산도가 높은 사람을 위한 레몬은 사용을 권장하지 않으며 위염과 궤양이 있는 경우에도 주의가 필요합니다.

차든 매운 죽이든 레몬, 생강, 꿀의 조합은 면역 체계를 강화하고 삶의 질을 향상시킬 신체의 잠재된 잠재력을 활용할 수 있도록 합니다. 모두 건강하세요!