아마씨의 이점은 무엇입니까? 부비동염에 대한 흡입. 아마씨의 달인을 준비하는 방법.

아마는 아름답고 가장 중요한 유용한 식물 작물입니다. 다양한 빛의 산업에서 사용되는 것 외에도 식품 산업, 설립하다 폭넓은 적용달인, 연고, 로션의 형태로 의학에서. 유익한 식물의 모든 부분이 사용됩니다.

아마씨 섭취 방법

아마씨에는 많은 영양소특히 지방산. 유용한 특성은 천연 호르몬인 식물성 에스트로겐과 섬유질을 강조할 가치가 있는 독특한 구성에 의해 결정됩니다.

또한, 아마씨와 같은 유용한 제품의 구조에는 다양한 미량 원소, 아미노산, 글루텐, 비타민 및 미네랄이 포함되어 있습니다. 따라서 이 도구는 다음에서 자주 사용됩니다. 전통 의학미용 목적뿐만 아니라 많은 질병의 치료에도 사용됩니다.

치료의 효과는 사용을 위한 아마씨의 준비와 섭취 자체가 얼마나 정확하게 이루어지는가에 달려 있습니다. 아마씨를 섭취하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

• 작은 전체 곡물은 식사에 추가하는 데 이상적입니다.
• 으깬 씨앗은 유용한 물질을 최대한 풍부하게합니다.
• 아마씨 오일. 이 물질을 복용하기 위한 몇 가지 옵션이 있습니다. 직접 만들거나 기성품 약국에서 구입할 수 있습니다.
• 아마 인유를 기본으로 한 의약품.
• 씨앗을 으깨면 사용 직전에 파쇄해야 합니다. 이것은 산소와 반응할 때 지상 종자가 빠르게 산화되어 손실된다는 사실 때문입니다. 유익한 기능.
• 모든 형태의 아마씨는 디저트, 베이커리 제품, 육류 제품, 생선, 야채, 스무디, 요구르트, 과일 퓌레 등 다양한 요리에 추가할 수 있습니다. 결과적으로 완성 된 요리의 영양가가 크게 증가합니다.

아마씨 섭취 방법에 관계없이 이 제품은 세정, 항균, 흡착, 연화 및 살균과 같은 특성을 잃지 않습니다. 가장 일반적인 방법은 음식에 첨가하는 것입니다.

다양한 병리학에 대해 아마씨를 섭취하는 방법은 무엇입니까?

아마 변화의 사용은 오일, 팅크, 차, 압축, 점액 또는 일반 달인의 형태일 수 있습니다. 이 치료법을 시작하기 전에 사용 목적을 명확하게 정의해야 합니다. 의료에 따라 예방 조치수신 금액과 계획에 따라 다릅니다.

소화관의 병리와 함께. 달인이 준비됩니다 : 종자 10g을 끓는 물 한 컵에 붓고 15 분 동안 격렬하게 흔들어 여과합니다. 완성 된 물약은 식사 30 분 전에 따뜻하게 섭취합니다. 약용 속성은 독점적으로 갓 준비한 국물입니다.

질병에 대한 심혈관계의. 주입 레시피 : 50g의 씨앗을 블렌더에서 분쇄하고 200ml의 끓는 물에 부어 10 분 동안 주입합니다. 따뜻한 형태로 식사 전에 하루에 세 번 50ml를 섭취합니다.

신체의 보호 활동을 증가시킵니다. 으깬 씨앗 40g에 5월 꿀 25g을 섞습니다. 1 티스푼으로 섭취합니다. 매 식사 전에.
신장을 정화하고 방광매일 3회분씩 다음과 같이 제조된 주입액을 일주일 동안 마셔야 합니다. 종자 25g을 끓는 물 한 컵에 붓고 보온병에 12시간 동안 주입합니다.

발 뒤꿈치 박차로. 압축은 아마씨로 만들어지며 우유, 바람직하게는 집에서 15분 동안 끓입니다. 약의 응용 프로그램은 밤에 발 뒤꿈치의 영향을받는 부위에 적용됩니다.

부비동염의 경우 그러한 달인으로 하루에 두 번 흡입해야합니다. 50g의 씨앗을 0.5리터의 수제 우유에 붓고 10분 동안 약한 불로 끓입니다.

아마 씨는 또한 외부 병리를 제거하는 데 큰 수요가 있습니다. 그것은 다양한 피부병을 질적으로 치료하고 상처, 베인 상처, 화상 및 농양을 제거합니다. 그것들을 기반으로 한 팅크는 구강 내 목구멍과 다양한 염증을 관개하는 데 사용됩니다.

아마씨를 포함하여 다양한 의약품을 제조하기 위한 많은 요리법이 있습니다. 이러한 약물의 준비 및 투여에 대한 규칙을 엄격하게 준수하면 빠르고 고품질의 치료가 보장됩니다.

화장품의 아마인유

아마씨는 얼굴, 몸, 손톱 및 머리카락의 피부 관리를 위한 천연 화장품으로 사용됩니다. 아마씨 오일은 크림과 보습 로션뿐만 아니라 다양한 헤어 케어 제품을 만드는 기반으로 특히 인기가 있습니다.

아마인유를 기반으로 한 전문 제품 외에도 다양한 제품을 준비할 수 있습니다.

• 탈모용 헤어 마스크. 빗질 후 깨끗하고 축축한 모발에 순수한 아마인유를 바르고 머리를 땋습니다. 이러한 마스크는 밤에 이루어지며 아침에는 천연 샴푸를 사용하여 머리를 씻어야합니다. 치료 과정은이 마스크를 매주 사용하는 3 개월 동안 계속됩니다.
• 퓨리파잉 페이스 마스크. 따뜻한 식물성 기름 50ml와 혼합 된 화장 용 점토 50g. 완성된 마스크를 세안한 얼굴 피부에 15분간 도포한 후 미온수로 씻어냅니다.
• 손톱을 강화하는 오일 목욕. 따뜻한 아마인유 120ml와 3방울 혼합 에센셜 오일카모마일과 로즈마리. 완성된 혼합물에 손가락을 5분 동안 담근 다음 오일을 네일 플레이트에 문지르고 헹구지 마십시오.
• 임신 중 튼살 예방. 로션을 준비하려면 아마인유와 밀배아유를 1:3의 비율로 섞고 샌달우드 오일을 3방울 떨어뜨리세요. 레디 로션은 아침과 저녁에 신체의 문제 부위를 치료합니다.

아마인유쉽게 접근할 수 있는 곳에 속한다 자연 요법자유롭게 사용할 수 있습니다. 그것은 피부, 모발 및 손톱을 위한 고유한 영양소 공급원입니다. 아마 오일을 기반으로 한 미용 절차의 전체 과정을 체계적으로 적용한 결과는 높은 사용 효율성을 보장합니다.

비디오를 보면서 아마씨 오일에 대해 배우게 될 것입니다.

오늘은 많은 다양한 방법각각의 치료 가치가 있는 아마씨의 사용. 이 치료법을 올바르게 사용하면 가능한 한 최단 시간에 건강을 회복하고 건강을 개선할 수 있습니다. 모습큰 어려움 없이.

남성, 여성 및 어린이를 위한 아마씨의 이점과 해악은 무엇입니까?

아마씨가 테이블에 나타납니다. 현대인이국적인 식품 보충제뿐만 아니라. 그들은 원시 형태뿐만 아니라 주입 또는 달인 형태로 사용됩니다. 아마씨에 의약 성분이 있습니까? 이것은 많은 관심을 기울이는 사람들이 자주 묻는 질문입니다. 적절한 영양, 그 복합체에는 아마씨가 포함됩니다. 그것은 그들이 얼마나 올바르게 사용되는지와 신체에 유익하거나 해를 끼치는지에 달려 있습니다.

따라서 가장 먼저 이해해야 할 것은 아마씨의 이점과 해로움에 대한 많은 정보입니다. 이를 위해 가치가 있습니다.

• 이 제품의 치료 효과의 특징을 고려하십시오.
• 유해한 특성에 대해 알아보십시오.

그래서 아마씨, 그 효능과 해악이 그 특징에 포함되어 있습니다. 화학적 구성 요소특정 기관에 대한 영향은 신중하게 고려할 가치가 있습니다.

화학적 구성 요소

여성의 관심을 만족시키려면 제품의 칼로리 함량과 미량 원소의 양에 대해 이야기해야 합니다. 제품 100g당 칼로리는 492kcal입니다. 동시에 단백질은 85, 지방은 442, 탄수화물은 7kcal의 에너지 값을 제공합니다.

아마씨에서 발견되는 비타민은 다음과 같습니다.

• 티아민(B1) - 음식에서 에너지를 방출합니다.
• 리보플라빈(B2) - 지방과 단백질 생성에 관여하고 간과 위가 정상적으로 기능하도록 하며 시력을 정상화하고 자외선으로부터 눈을 보호합니다.
• 판토텐산 - 더 많은 지방을 분해하여 신체에 필요한 에너지가 형성됩니다.
• 피리독신(B6) – 다음으로 사용 추가 요소임신 중 독성, 피부염, 건선 및 병리 치료 신경계.
• 콜린 - 신체의 인슐린 수치를 조절하고 정보를 기억하는 과정을 개선합니다.

아마씨의 구성에는 철, 마그네슘, 아연, 나트륨, 구리 등과 같은 미량 원소가 포함되어 있습니다. 이를 통해 모든 신체 시스템의 정상적인 기능에 필요한 물질의 균형을 유지할 수 있습니다.

또한 특정 기관에 미치는 영향에 따라 이익과 해로움이 결정되는 아마씨는 매우 맛있는 식품 보조제 역할을 합니다.

유익한 기능

아마씨의 주요 특성에는 리그난뿐만 아니라 그 구성에 많은 양의 용해성 섬유가 포함됩니다.

또한, 소위 청소년 비타민(E, A)과 항산화제를 함유하고 있습니다.

가용성 섬유는 위와 장의 점막의 자극을 방지하여 일종의 점액으로 이러한 기관의 내부 표면을 감싸고 있습니다. 링간은 과도한 에스트로겐(여성 성 호르몬)의 작용을 차단하여 불면증과 부기를 예방합니다.

씨앗의 유익한 효과는 다음과 같습니다.

• 위장관;
• 프로세스 여성의 몸;
• 신경계 세포의 기능;
• 체중 증가 및 감소 과정.

여성의 몸을위한 씨앗의 이점

아마씨는 천연 제품일 뿐만 아니라 의약으로도 사용되기 때문에 여성 신체의 많은 과정에 효과적으로 영향을 미칩니다. 그들은 다음과 같이 사용될 뿐만 아니라 민간 요법뿐만 아니라 화장품으로.

아마씨에 함유된 식물성 에스트로겐은 여성의 신체에 자주 등장하는 호르몬의 불균형을 제거합니다.

정기적으로 사용하면 유방암 위험도 감소합니다. 또한, 식물성 에스트로겐은 월경 주기의 빠른 회복에 기여합니다.

그들은 임신 중 여성에게 매우 유용하여 태아의 정상적인 발달에 기여합니다.

아마씨의 미용 효과는 다음과 같습니다.

1. 건조하고 지성 피부 문제. 아마씨의 달인 마스크는 벗겨지기 쉬운 신체의 외피에 유익한 효과가 있습니다. 그들은 모이스처 라이저를 적용해야하는 기초 역할을합니다. 에 지성 피부아마씨도 치유 효과가 있습니다.
2. 주름 제거. 비타민 F가 풍부한 아마씨는 양을 줄일 수 있습니다. 이것은 고도 불포화 지방산의 작용 때문입니다.
3. 마사지 오일의 기초로 씨앗을 사용할 때 피부의 부드러움;
4. 모근을 강화하는 과정.

아마씨의 본격적인 미용 효과를 얻는 것은 외용제 및 식품 보조제로 사용되는 경우에만 가능합니다.

체중 감량

여성들은 아마씨가 어떻게 유익하고 어떤 경우에 해를 입힐 수 있는지에 관심이 있습니다. 제품을 복용하는 방법? 또한 상당히 일반적인 질문입니다. 먼저 이 "기적의 보충제"의 체중 감량 효과를 살펴보겠습니다.

아마씨의 유용한 특성 덕분에 빠르게 체중을 줄일 수 있습니다. 그들은 많은 양의 미네랄과 비타민을 함유하고 있습니다. 체중 감량을 위해 특별한 달인이 사용됩니다.

팬에 씨 1숟가락을 붓고 끓는 물을 부어 2시간 정도 끓인다. 달인은 하루에 최대 3 번 ½ 컵을 섭취합니다. 코스는 약 10일 동안 진행됩니다.

신경계의 경우

B군 비타민은 신체에서 방사성 핵종을 제거하는 흡착제(유해 물질의 흡수제)인 신경 세포의 건강한 상태를 제공합니다. 이러한 특성으로 인해 아마씨는 방사선 질환 치료에 사용됩니다. 또한 이 유용한 제품긴장을 완화하고 붓기를 줄일 수 있으며 정신 장애가있는 경우 사용하는 것이 좋습니다.

아마씨는 신경계의 완전한 기능을 위해 필요합니다. 그들은 레시틴이 풍부합니다. 이와 관련하여 산도의 증가는 자율 신경계에 의해 조절되기 때문에 소화성 궤양에는 문제가 없습니다.

당뇨병 및 심혈관 질환의 경우

혈액의 설탕 수치를 낮추기 위해 특별한 달인이 준비됩니다. 그것의 준비는 콩 꼬투리, 귀리 짚 및 블루 베리 잎의 동일한 부분을 혼합하는 것으로 시작됩니다. 이 혼합물 2큰술을 끓는 물 400ml에 붓고 약 10분 동안 약한 불에서 끓인다. 그런 다음 아마씨의 일부가 추가됩니다. 주입 30분 후 달인을 따라내어 하루에 세 번 반 컵으로 섭취할 수 있습니다.

아마씨에 함유된 오메가-3산으로 인해 심장 문제가 제거됩니다. 감소에 기여한다. 혈압및 콜레스테롤 수치. 보충제는 심장 마비와 죽상 동맥 경화증에도 사용됩니다. 또한 종자 사용에 대한 표시는 개발입니다. 종양학 질환.

기타 유용한 속성

아마씨는 간, 신장 및 위장 질환이 있는 사람들에게 매우 유용합니다. 장관. 이 제품을 섭취하면 혈전증, 심혈관 및 암. 또한 음식에 씨앗을 정기적으로 추가하면 면역 체계의 효율성이 증가합니다.

소화에 문제가 있는 경우 아마는 장의 운동성을 개선하는 데 도움이 되며 혈당 수치를 안정화하는 데에도 유익한 효과가 있습니다. 또한 이 제품은 항균 및 신체 재생 효과가 있습니다. 완하제 및 거담제로 사용할 수 있습니다.

금기 사항

아마씨는 부적절하게 사용하면 인체에 큰 해를 줄 뿐만 아니라 도움이 될 수 있습니다. 그리고 이 제품을 조심해야 하는 첫 번째 범주는 알레르기 환자입니다. 견과류, 땅콩, 달걀 흰자위에 과민증이 있는 경우 씨앗에 대한 반응이 나타날 수 있습니다.

또한 이득 음성 증상헛배 부름으로 나타납니다. 또한 임산부는 조산을 피하기 위해 아마씨 섭취를 자제하는 것이 좋습니다.

제품에 대한 바람직하지 않은 반응은 자궁내막증(부인과 질환) 및 섬유종(양성 종양)이 될 것입니다.

아마와 모든 가공 제품의 choleretic 특성은 담석증, JVP, 담낭염 및 신장 결석으로 고통받는 사람들의 상태를 악화시킬 수 있습니다.

다음 경우는 아마 복용에 대한 금기 사항입니다.

1. 제품으로 치료 과정의 적용. 아마씨에 함유된 높은 농도의 기름은 간에 통증을 유발합니다. 이것은 치료 과정을 갑자기 시작하지 않고 많은 양으로 천천히 제품의 용량을 늘릴 필요가 있음을 나타냅니다.
2. 장 폐쇄. 다량의 거친 섬유 강력한 액션에 소화 시스템. 그녀의 작업에 작은 결함이 있는 경우에는 아마씨 섭취를 제한할 가치가 있습니다.
3. 요로결석증.
4. 피부 발진 및 호흡 문제의 발생.

어린이의 경우 종자 사용은 3 세부터 시작할 수 있습니다.

염증성 질환의 해로움

대장염, 췌장염(췌장 염증) 및 담낭염(담낭 염증)의 악화는 아마씨 사용에 대한 심각한 금기 사항입니다. 제품의 강한 choleretic 효과는 또한이 질병에서 매우 바람직하지 않은 신장 결석의 움직임을 유발할 수 있습니다. 전립선 염, 자궁 근종, 남성의 자궁 내막증도 아마 복용과 양립 할 수없는 병리학입니다.

물을 많이 마시지 않고 보충제를 복용하면 심각한 복부 불편을 유발할 수 있습니다. 그 효과는 간에 나타날 것입니다. 증가 된 헛배 부름도 발생할 수 있습니다.

음식과 함께 복용하는 방법?

아마씨의 이점과 해악은 섭취 방법에 따라 다릅니다. 지상 아마씨는 많은 양의 물과 함께 섭취됩니다.

곡물에는 기름이 많이 함유되어 있어 공기 중에서 빠르게 산화되기 때문에 조리 후 바로 사용하는 것이 좋다.

씨앗을 먹기 위한 훌륭한 옵션은 오트밀과 같은 죽에 씨앗을 추가하는 것입니다. 그들은 또한 샐러드, 신 우유 제품, 잼 또는 꿀과 결합됩니다.

이 보충제의 예방적 사용은 하루 5g으로 제한되어야 합니다. 치료에서 아침과 저녁에 하루에 2 큰 스푼을 사용합니다. 또한 아마씨 섭취는 다량의 수분을 섭취하여 보충해야 합니다. 3세 미만의 어린이는 금기 제품입니다.

의학의 아마씨

제약 회사 Evalar는 오메가 3의 공급원인 의약품 "Flax Seeds"의 제조업체입니다. 아마씨에 들어 있는 이 산의 함량은 어유보다 3배나 많습니다. 말린 곡물은 5g의 봉지에 판매되며 이것은 약의 1일 복용량입니다. 약물은 다음에 기여합니다.

• 균형 콜레스테롤 수치;
• 관절 이동성 개선;
• 매일 장 비우기.

또한 종자는 편리한 형태로 판매되며 맛이 좋습니다. 성인 및 14세 이상 어린이는 1일 1회 1개월 동안 복용합니다. 모유 수유, 임신 및 일부 구성 요소에 대한 개인적인 편협의 경우에는 약물을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

아마씨의 이점과 해악은 특정 기능에 미치는 영향을 고려하여 평가할 수 있습니다. 인간의 몸. 또한 효과의 중요한 요소는 올바른 사용입니다.식이 요법과 복용량을 준수하는 것입니다.

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라틴어에서 번역된 아마는 "가장 유용한"을 의미하며 타당한 이유가 있습니다. 산업 및 의료 분야, 심지어 미용 분야에서도 응용되고 있습니다. 이 식물의 줄기는 섬유로 가공되어 직물이 생산됩니다. 그리고 아마씨는 가장 가치 있는 영양 보충제로 사용되며 거의 모든 질병에 대한 보편적인 치료법으로 간주됩니다. 그래서, 아마씨와 그 이점과 해로움, 아마씨를 섭취하는 방법은 무엇입니까?

아마씨 - 유용한 특성 및 금기 사항

아마씨의 주요 유익한 특성은 독특한 구성 때문입니다.

• Flaxseed는 콘텐츠의 선두 주자로 간주됩니다. 리그난- 천연 호르몬 - "나쁜" 에스트로겐의 작용을 차단하는 식물성 에스트로겐, 이는 차례로 호르몬 의존성 종양 질환, 특히 유방암을 유발합니다. 그건 그렇고, 리그난은 아마씨 기름에서 발견되지 않고 씨앗에서만 발견됩니다.

• 더 나아가 - 오메가 3- 지방산 , 세포막(즉, 건강한 세포 - 건강한 몸). 체내에서 합성되지 않기 때문에 외부에서 충분히 섭취하도록 하는 것이 중요합니다. 여기에서 아마씨는 연어와 손바닥을 공유했습니다. 이러한 산이 부족하면 심혈관 질환 및 당뇨병(II형), 관절 통증, 집중력에 영향을 미치고 피로와 우울증을 유발하고 모발, 손톱 및 피부 상태에 영향을 줄 수 있습니다. 오메가-3 지방산이 함유된 식품을 정기적으로 섭취하면 천식, 당뇨병, 관절염, 치매 등의 발병을 예방하고 몸의 독소를 정화하는 데 도움이 됩니다.

• 셀룰로오스, 특히 아마씨에 함유된 가용성은 인간의 소화 시스템에 가장 유익한 효과가 있습니다. 위벽을 감싸고 콜레스테롤, 발암 물질 및 기타 유해한 독소의 체내 배설을 촉진하고 영양소의 더 나은 흡수를 촉진하며 대장암을 예방하는 역할을 합니다.

위의 성분 외에도 아마씨에는 많은 비타민과 기타 유용한 미량 원소("청소년 비타민" - A 및 E, B, F, 칼륨, 마그네슘, 망간, 항산화제, 아미노산 등)가 포함되어 있습니다.

금기 사항

전문가들은 섭취하기에 안전한 아마씨의 양에 대해 동의하지 않습니다. 일부는 일일 복용량이 25g을 초과해서는 안되고 다른 일부는 50g을 초과해서는 안된다고 주장합니다. 어쨌든 아마씨의 피해는 남용에 있습니다. 몸에 필요한 모든 영양소를 제공하려면 하루에 20-25g의 씨앗으로 충분하다고 믿어집니다 (보통, 지상 형태 또는 달인 형태로). 아마씨를 섭취하는 것은 금기입니다.

• 임신 및 수유 중 여성뿐만 아니라 자궁 근종, 다낭성, 자궁 내막염과 같은 질병이있는 여성;

• 전립선암의 위험이 있는 경우(남성에게 적용);

• 염증 과정 또는 장 폐쇄, 대장염, 췌장염, 담낭염;

• 요로 및 담낭에 결석이 있는 경우;

• 특히 제품에 대한 편협의 경우.

아마씨는 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다.

처음에는 어떤 사람들은 팽만감, 헛배 부름도 경험합니다. 이 경우 제품의 섭취를 최소화하고 점차적으로 종자 수를 늘려야합니다.

이제 아마씨의 효능과 해로움을 알았으니 아마씨 섭취법에 대해 알아보겠습니다.

아마 씨는 분쇄되어 상당한 양의 액체로 희석됩니다. 중요 포인트: 종자는 사용 직전에 으깨기 때문에. 지상 종자는 야외에서 빠르게 산화되어 유익한 특성을 잃습니다. 씨앗과 꿀을 같은 양으로 섞거나 요리(홈메이드 페이스트리, 시리얼, 샐러드) 및 발효유 제품에 식품 첨가물로 사용할 수도 있습니다.

"아마씨를 섭취하는 방법"이라는 질문에 대한 답변 수행하려는 목적에 따라 다릅니다.

예방을 위해 하루에 아마씨 5g이면 충분하며 최대 50g까지 치료할 수 있으며 아마씨로 치료하면 1 개월에서 몇 개월까지 지속될 수 있습니다.

• 위장관 질환에 대한 아마씨뿐만 아니라

찻숟가락 분량의 아마씨를 끓는 물(100ml)에 부어 15분간 흔든다. 그런 다음 매 식사 전에 30 분 동안 열 형태로 결과 물질을 여과하고 섭취하십시오. 이렇게 준비한 점액을 복용하면 위장과 십이지장의 소화성궤양, 장염, 위염, 만성대장염, 위염, 방광염, 기관지염, 기침에 효과가 있어 포위작용이 있어 염증을 부드럽게 하고 진정시킨다. 점막. 사용 직전에 각각의 새로운 서빙을 준비해야 합니다.

• 급성 위염에 아마씨를 섭취하는 방법

끓는 물(2컵)에 씨앗 한 스푼을 붓고 혼합물을 주입하기 위해 1시간 동안 그대로 둔 다음 걸러냅니다. 주입은 아침에 공복 상태와 유리 잔에 취침 전에 이루어집니다.

• 심혈관 질환의 경우

심혈관 질환의 예방 및 치료를 위해 내부에 다음 주입이 이루어집니다. 블렌더에서 2 큰 스푼을 갈아야합니다. 씨앗, 뜨거운 물 (200 ml)을 부어 10 분 동안 주입하십시오.

• 면역력을 향상시키기 위해

3 tsp를 갈아서. 아마씨, 꿀 한 스푼을 넣으십시오. 1-2 tsp를 가져 가라. 하루에 세 번까지. 음식에 첨가하여 대체할 수 있습니다(1일 1회). 어린이에게 권장되는 표준은 1-2 tbsp입니다. 성인용 오일 - 1-2 큰술.

• 신장을 위한 아마씨

이 조리법은 일주일 이내에 복용하는 신장과 방광을 정화하는 데 도움이 됩니다. 씨앗 한 스푼에 끓는 물 (한 잔)을 부어 보온병에 넣습니다. 잠자리에 들기 전에 이것을하는 것이 가장 좋습니다. 그러면 아침까지 "kissel"을 사용할 준비가됩니다. 뜨거운 물 한잔으로 희석하십시오. 결과 양의 젤리는 하루 동안 3 번 마십니다.

• 뒤꿈치 박차

발 뒤꿈치 박차에서 압축은 우유에 삶은 아마씨로 만들어집니다.

• 류머티즘, 통풍

아마씨(2 tsp)를 0.5리터의 물에 붓고 15분 동안 약한 불로 끓인 다음 10분 동안 주입합니다. 육수를 유리 용기(항아리, 병)에 붓고 뚜껑을 닫고 5분간 잘 흔든 후 걸러낸다. 이 치료법은 하루에 여러 번 큰 스푼으로 섭취해야 합니다(4-5).

• 아마씨로 부비동염 치료

우유 반 리터에 씨앗 2큰술을 붓고 약한 불에서 10분 동안 끓인 다음 국물이 완전히 식을 때까지 증기를 들이마십니다.

• 당뇨병이 있는 경우

찬물(끓이거나 정제한 것) 한 컵과 함께 아마씨(1-3 tsp)를 붓고 2-3시간 동안 그대로 두십시오. 혼합물을 주기적으로 저어줍니다. 밤에 자기 전에 복용하십시오.

요약하다. 그래서, 아마 씨 - 좋은가요 나쁜가요? 답은 뻔하다고 생각합니다. 가장 중요한 것은 아마씨를 올바르게 섭취하고 표시를 따르는 것입니다. 그러면 이 기적의 씨앗에서 한 가지 지속적인 이점이 있을 것입니다. 또한 미용 목적으로 수행하는 것이 유용합니다.

오비시에게

금기 사항: 대장염. 대장염에서 아마의 다음 조리법 .... 이미 결정)

블라디미르 락티오노프

"flax"라는 단어의 어원은 라틴어가 아니라 슬라브어인 "lннъ"입니다. 단어 자체는 "달라붙다" - 꼭 맞게 껴안다, 감싸다. 그래서 처음부터 기사가 불신... 딴데 가봐야겠다...

- 중 하나 고대 문화, 태곳적부터 충실하게 사람을 섬겼습니다. 세계적 규모의 아마 재배는 직조의 탄생 시대에 시작되었으며 의학의 발달로 문화는 더욱 중요성아마씨의 의약 특성 때문입니다. 합성 직물의 시대에 방적 작물로서 아마의 중요성은 어느 정도 평준화되었지만 오늘날에도 천연 직물이 여전히 수요가 있습니다. 그러나 문화의 의약 및 영양 가치는 여러 번 증가했습니다.

아마씨는 약전 약이며 과학 의학은 질병 그룹을 치료하는 데 주저하지 않습니다. 에도 동일하게 적용 대체 약품.

아마 외에도 자연에는 이 식물의 다른 여러 종이 있습니다(예: Austrian flax, l. 노란색, 나. 얇은 잎, l. 양털 같은. 나열된 종은 산업적 가치가 없지만 종종 아마추어가 화단에서 재배합니다. 그리고 모든 유형의 아마의 씨앗은 문화적 친척보다 의약 특성이 열등하지 않습니다.

화학 성분 및 약리학적 특성

이전에 아마씨의 치료 용도는 위장관 질환의 치료인 치료 용도의 범위를 미리 결정한 구성 성분에 식물 섬유와 점액의 존재 때문이었습니다.

대규모 연구 의약 특성아마씨는 비교적 최근에 시작되었으며 과학적 실험은 인체의 최악의 적인 암과 싸우는 효과적인 약물에 대한 검색과 관련이 있습니다.

아마씨의 비타민 및 단백질 구성은 놀랍습니다. 필수 아미노산을 포함하는 약 20가지 유형의 단백질과 동일한 양의 비타민(동일한 수의 미시적 및 거시적 요소 포함)이 있습니다.

과학적 연구 결과 아마씨에서 이른바 오메가-3라고 불리는 고도불포화산군이 발견되었으며, 일반적으로 종자에는 약 40여종의 지방산이 포함되어 있습니다. 종양 전문의가 특히 관심을 갖는 것은 아마씨에 들어 있는 리그난(리그닌산 유도체)의 엄청난 함량이며, 이 점에서 참깨조차도 비교할 수 없습니다.

아마씨 치료에 대한 금기 사항

인터넷에서 임신 중 아마씨 사용, 전립선 염증, 여성 생식기 부위의 섬유낭포 형성 등에 대한 경고를 종종 찾을 수 있습니다. 그러한 경고는 허구입니다. 그러나 아마씨 제제 및 기타 약물로 치료 식물 기원, 진찰을 받은 후 시행하는 것이 바람직합니다.

아마씨의 완하제 효과를 고려할 때 과학적으로 확인된 유일한 금기는 급성 설사(설사)입니다.

아마씨 제제

아마씨(샘 리니). 모든 약국에서 구입할 수 있는 주요 준비물(원재료)은 아마씨입니다. 다른 사람들은 그것으로부터 준비되고 있습니다. 약. 완하제로 아마 씨는 1 큰술을 처방합니다. 2시간마다. 아마씨는 또한 압축 및 찜질의 형태로 외부에서 사용됩니다.

아마씨 찜질은 피부 조직의 화상, 궤양 및 염증 치료에 도움이 됩니다. 그들은 또한 종기를 여는 데 도움이됩니다. 찜질을 준비하려면 아마씨를 으깨고 헝겊 가방에 넣고 끓는 물에 1-2분 동안 담그십시오.

아마씨 주입은 완하제로 사용됩니다. 끓는 물 2 컵 - 1 큰술. 씨앗. 10분 동안 가파르게 계속 흔들어 줍니다. 하루에 세 번, 가급적 공복에 100ml를 주입하십시오.

달임. 직장 염증 (직장염, 치질)으로 배변을 촉진하기 위해 물 - 소금 및 지질 대사를 위반하는 경우 소화 과정을 개선하기 위해 처방됩니다. 주입과 유추하여 공복에 약을 복용하십시오. 2 큰술의 비율로 준비했습니다. 끓는 물 2 컵의 원료; 10 분 동안 요리하고 같은 양을 주장하십시오.

더러운 것. (Muc. sem. Lini). 약은 약국에서 준비하며 집에서 요리하는 것도 허용됩니다. 다음과 같은 경우에는 점액질을 사용하는 것이 적절합니다. 염증 과정, 내부 장기(예: 위, 십이지장 및 내장의 소화성 궤양, 대장염) 및 점막 표면(치과, 항문) 또는 피부 모두에서. 점액은 화학 부식성 물질 (알칼리, 산, 염)에 중독 된 경우 염증을 줄이고 다른 사람의 작용을 연장하기 위해 처방됩니다. 약, 점액의 외피 특성은 예를 들어 위 점막에서의 흡수를 감소시키기 때문입니다.

아마인유(올 리니). "차가운 길"을 얻으십시오. 완하제 및 도포제 제조에 사용됩니다. 아마씨 오일은 영양가가 있으며 대사 장애와 관련된 광범위한 질병의 치료에서 영양학에 사용됩니다.

리네톨(리네톨륨). 이 치료제는 이전 VNIHFI의 과학 팀에 의해 개발되었습니다. 지방산의 에틸화 방법으로 제조(에틸 에스테르를 얻기 위해). 그것은 동맥 경화 변화의 치료 및 예방을 위해 처방됩니다. Linetol은 하루에 1 번 (공복시) 20ml로 처방됩니다. 죽상 동맥 경화증의 치료는 꽤 길기 때문에 1-1.5 개월 동안 수행되며 그 사이에는 몇 주 (2-4) 동안 휴식이 있습니다. 또한 약물의 장기간 연속 사용이 가능합니다. 방사선 상해 및 다양한 원인(열, 화학)의 화상을 치료하기 위해 외부에서 사용됩니다.

리놀(리놀륨). 이것은 리네톨과의 유사체에 의해 생성되며, 이 경우에만 메틸 에스테르가 얻어진다. 외부에서 독점적으로 사용됩니다.

과학적으로 입증된 사실

리네톨의 임상 시험은 2차 질환(관상동맥의 죽상동맥경화증, 협심증, 고혈압)과 함께 죽상동맥경화증의 치료에서 높은 효능을 보여주었습니다. 환자의 80% 이상에서 리네톨의 영향으로 콜레스테롤 수치가 감소했습니다(환자는 다른 약물을 투여받지 않음). 동시에 실험 대상자의 60%에서 인지질("유용한 콜레스테롤")의 증가가 관찰되었습니다.

실험 결과 리네톨 사용이 지질-단백질 대사에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.

리네톨도 통과 임상 시험외부 사용(방사선 부상, 화상). 표피의 깊은 병변의 경우 가장 효과적인 방법은 리네톨을 함침시킨 드레싱을 사용한 후 어유 에멀젼을 사용한 드레싱을 사용하는 것이었습니다. 표피의 섬 거부의 경우 드레싱 없이 리네톨을 사용하는 것이 좋습니다(환부에 1일 1회 도포). 리놀을 적용하는 기술은 리네톨과 유사합니다.

민간 요법에서 아마씨의 약효

어린이의 약화 된 면역을 개선하기 위해 전통적인 치료사는 아마씨 가루와 꿀을 섞은 약을 사용하는 것이 좋습니다 (가루 2 tsp - 꿀 1 tsp). 복용량은 하루에 세 번 계산됩니다.

관절 질환 및 류마티스 통증의 경우, 전통적인 치료사는 통증 부위에 뜨거운 아마씨를 가하는 것이 좋습니다.

대체 의학 지지자들에 따르면 아마씨는 당뇨병의 경우에 도움이 될 것입니다. 이를 위해 차가운 ​​주입이 준비됩니다. 차가운 끓인 물 1 잔 - 3 tsp. 분쇄된 원료. 약 3 시간 동안 자주 흔들어 주입하십시오. 취침 전에 주입을 사용하십시오.

식이 영양에서 아마씨의 약용 특성

오 하이 영양가아마씨는 선진국의 1인당 소비량이 매년 증가하고 있다는 사실에 의해 웅변적으로 입증됩니다. 기하학적 진행. 죽상 동맥 경화증 및 종양학 질환의 예방은 아마씨를 사용하는 영양학의 주요 목표입니다. 결과적으로 아마씨를 규칙적으로 섭취하면 심장 근육을 강화하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 그러나 부작용은 나타나지 않았습니다. 씨앗은 전체 형태와 분말 형태로 식단에 도입할 수 있습니다. 임상 배경에 따라 종자의 복용량은 복용량당 5-50g으로 다양할 수 있습니다.

오래된 의료 처방

고대 사본에는 아마씨를 사용한 정말 독특한 조리법이 있습니다. 예를 들어, Dr. Reil의 통증 완화 찜질. 으깬 아마씨(15g)와 헴록 및 헴베인 씨(4g)의 혼합물로 치료제를 준비합니다. 혼합물은 필요한 일관성이 얻어질 때까지 끓는 우유와 함께 부어지고 린넨 가방에 통증이 있는 부위(관절 류머티즘 등)에 바릅니다.

참고문헌

1. 한약재. 예배 규칙서.
2. 민간 약리학. M. 와이즈버그.

아마는 오랫동안 원사와 식이유 생산에 사용되었습니다. 오늘날 린넨 섬유로 만든 옷은 강도, 내마모성, 우수한 흡습성 및 열전도성, 환경 친화성으로 인해 인기가 있습니다. 아마씨 오일은 필수(신체에서 합성되지 않음) 지방산이 풍부한 식이 제품입니다. 그리고 아마씨는 민간 요법에서 가벼운 치료를 위해 사용됩니다. 다양한 질병. 오늘 우리는 씨앗에 대해 더 자세히 이야기하고 아마씨를 먹는 방법을 배울 것입니다.

아마씨의 일부이며 인체에 필수적인 또 다른 요소는 칼륨입니다. 그것은 우리 몸의 가장 중요한 모든 시스템과 기관의 조정된 작업에 필요합니다. 칼륨의 도움으로 세포 수송이 실현됩니다. 신체에 칼륨이 부족하면 부종, 심장 리듬 장애, 배설 시스템 및 신장 문제가 시작됩니다. 전통적으로 칼륨이 부족하면 바나나를 먹는 것이 좋습니다. 그러나 아마씨에는 이 미량 원소가 더 많이 있습니다.

아마씨의 일부인 비타민 B와 레시틴은 정신 장애의 발병을 예방하고 신경 세포를 손상으로부터 보호합니다.

• 문제 비뇨생식기 염증성.
• 인후 질환 및 호흡기 . 아마의 달인은 양치질하고 그냥 마시는 데 사용됩니다.
• 소화 기관의 병리, 궤양, 위염, 소화 불량 장애, 위와 장의 질병-이 모든 경우에 아마씨를 통째로 또는 젤리 형태로 처리합니다.

여성의 몸에는 아마씨가 특히 중요합니다. 사실 그들은 여성 호르몬의 유사체 인 식물성 에스트로겐을 함유하고 있습니다. 아마씨를 사용하면 갱년기의 부정적인 영향을 완화하고 자궁과 유방의 암을 효과적으로 예방할 수 있습니다.

씨앗을 사용하는 가장 일반적인 방법을 살펴보겠습니다.

케피어와 함께

이 옵션은 체중 감량을 위해 아마씨를 올바르게 사용하는 방법에 관심이 있는 사람들에게 적합합니다. 에 도움으로 사용됩니다. 신체 활동그리고 다이어트. 케 피어 100g에 씨앗 1 티스푼을 넣으십시오. 이 혼합물은 아침이나 저녁 식사 대신 섭취해야 합니다. 첫 번째 주가 지나면 씨앗 수를 2 큰술로 늘리고 두 번째 이후에는 최대 3까지 늘릴 수 있습니다. 원칙적으로 체중 감량을 위해 아마씨를 사용하는 방법에 대한 질문에 대답하면 나열된 요리법 중 하나를 가리킬 수 있습니다 아래에. 그들 모두는 몸의 정화에 기여하여 꾸준히 체중 감소로 이어집니다.

달임

몸과 피부를 정화하기 위해 아마씨를 사용하는 방법에 관심이 있다면 이 옵션이 적합합니다. 국물은 다음과 같이 준비됩니다. 씨앗 한 스푼에 반 리터의 끓는 물을 부어 저열로 30 분 동안 끓입니다. 그런 다음 국물을 담요로 덮고이 상태에서 식히십시오. 달인은 아침과 저녁에 공복에 각각 250ml씩 섭취합니다. 맛을 내기 위해 한 숟가락의 신 주스를 첨가 할 수 있습니다.

팅크

이 방법은 장내 독소를 정화하고 위장관 점막을 회복시키는 데 도움이됩니다. 조리법은 간단합니다. 3 큰술의 씨앗을 1 리터 용량의 보온병에 붓고 끓는 물을 부어 넣습니다. 3시간 후, 팅크는 식혀서 불투명한 접시에 담아야 합니다. 케이크는 동시에 짜내집니다-많은 귀중한 물질이 포함되어 있습니다. 팅크는 한 달 동안 식사 30분 전에 150g을 섭취합니다.

키셀

이 방법은 위염, 변비, 소화성 궤양 및 장 질환을 없애고 싶은 사람들에게 유용할 것입니다. 그것은 위장과 신진 대사의 상태를 정상화합니다. 젤리를 만드는 과정도 간단합니다. 0.5리터의 끓는 물에 씨앗 한 스푼을 붓고 8시간 동안 고집합니다. 프로세스 속도를 높이기 위해 커피 그라인더에서 씨앗을 미리 갈 수 있습니다. 음료에 쾌적한 맛을주기 위해 계피, 바닐라 또는 꿀이 첨가됩니다. 베리 젤리 및 오트밀과 혼합할 수도 있습니다. Kissel은 많은 양의 물로 씻어내야 합니다. 급성기에 췌장염이 있으면 마실 수 없습니다.

이제 특정 문제에 아마씨를 사용하는 방법을 보다 구체적으로 살펴보겠습니다.

췌장의 염증

Kissel은 췌장 치료에 사용됩니다. 그것의 준비는 다음과 같습니다 : 씨앗 2 큰술을 부수고 400 밀리리터의 끓는 물을 부어야합니다. 그런 다음 혼합물을 10분 동안 약한 불로 끓여야 하며 약 1시간 동안 양조해야 합니다. 그런 다음 젤리를 걸러내고 원하는 경우 꿀을 첨가합니다(2 큰술 이하).

아마는 수렴성 및 항염증 특성으로 인해 췌장염에 도움이 됩니다. 또한 섬유질이 함유되어 있어 신진대사와 체내 독소 제거가 정상화됩니다. 이미 언급했듯이 췌장염의 급성기에 아마를 사용하는 것은 불가능합니다. 담석 질환도 마찬가지입니다.

위염

이제 우리는 위염에 아마씨를 사용하는 방법을 배웁니다. 이 질병의 치료를 위해 종자 팅크가 사용됩니다. 그것을 만들려면 끓는 물 1 리터에 씨앗 2 큰술을 부어 담요로 감싸고 (보온병을 사용할 수 있음) 밤새 주입해야합니다. 팅크는 식사 전에 200-300 ml로 섭취합니다. 케피어에 추가된 아마씨 젤리와 으깬 씨앗도 위염 증상을 퇴치하는 데 도움이 됩니다. 아마씨 제품은 음식이 손상된 부위를 자극하지 않고 위장을 ​​통과하도록 도와줍니다.

변비

아마씨는 강한 완하제와 달리 장 점막을 자극하지 않고 신체의 미네랄 균형을 방해하지 않는 순한 완하제로 자주 사용됩니다. 변비에 아마씨를 사용하는 방법? 팅크의 일부로: 끓는 물 1리터당 씨앗 100g. 그리고 씨앗을 건조된 분쇄 형태로 취해 많은 양의 물로 씻어낼 수도 있습니다. 이러한 치료의 며칠 후에 장의 대사 및 정화 과정이 정상화되고 미생물과 점막이 회복됩니다.

당뇨병

당뇨병 치료에는 아마씨 팅크가 사용되며 식사 20분 전이나 취침 전에 섭취해야 합니다. 빠르고 느린 두 가지 방법으로 준비됩니다. 첫 번째 경우에는 2 큰 스푼의 씨앗을 100ml의 끓는 물에 붓고 몇 분 동안 주입합니다. 그런 다음 팅크는 냉각 된 끓인 물로 250ml의 부피가됩니다. 두 번째 - 2 티스푼의 씨앗에 냉각수를 부어 2 시간 동안 주입합니다.

궤양

많은 사람들이 위궤양에 아마씨를 사용하는 방법에 대한 질문에 관심이 있습니다. 소화성 궤양의 치료에는 아마씨의 점액이 함유 된 제품, 즉 주입이 사용됩니다 (달인도 사용할 수 있음). 주입은 다음과 같이 이루어집니다. 씻은 씨앗 3 큰술을 보온병에 보내고 끓는 물 2 컵을 부었습니다. 그 직후 보온병을 흔들어야 합니다. 30 분 안에 똑같이해야합니다. 매 식사 전에 한 시간에 100-150 ml, 1-2 주 동안 주입하십시오. 익힌 씨앗은 빨리 사라집니다. 치유력, 그래서 매일 새로운 주입이 필요합니다.

셀룰로오스

아마씨가 풍부한 식물성 섬유는 소화관의 상태를 정상화하는 데 도움이 됩니다. 독소, 점액 및 배설물을 제거하고 독소와 독을 흡수하며 부패 과정을 예방하고 우수한 구충제 역할을합니다.

섬유질은 요구르트나 케피어와 함께 섭취하여 빵가루로 만들고 단순히 음식에 첨가합니다. 가장 중요한 것은 일일 섬유질 섭취량(50g)을 초과하지 않고 충분히 섭취하는 것입니다(하루 최소 2리터). 그렇지 않으면 장폐색이 발생할 수 있습니다. 수유 중 여성과 췌장염으로 고통받는 사람들에게는 섬유질을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 당뇨병, 담석 및 요로결석.

금기 사항

"아마씨를 사용할 수 있습니까?"라는 질문에 대답은 분명합니다. "물론 가능하고 심지어 필요합니다!". 그러나 약과 독의 차이는 복용량에 의해 결정된다는 것을 항상 기억할 가치가 있습니다. 모든 것이 순조롭게 진행되려면 규칙과 오랜 시간 테스트를 거친 레시피를 준수하는 것이 좋습니다. 이 제한은 아마씨(조리 중에 파괴됨) 및 choleretic 화합물의 시아노겐 배당체 함량으로 인한 것입니다. 또한 문맹 치료 요법을 사용하면 bloating과 헛배 부름이 발생할 수 있습니다. 소량의 씨앗으로 시작하여 점차적으로 필요한 비율로 늘리는 것이 좋습니다. 물론, 명백한 금기 사항은 아마씨 성분에 대한 신체의 민감도가 증가한다는 것입니다.

결론

오늘 우리는 아마씨가 무엇인지, 무엇이 유용한지, 어떻게 사용하고 어떤 요법을 따라야 하는지 배웠습니다. 검토한 정보에 따르면 아마씨는 질병과 관련된 상당한 범위의 인간 문제를 해결하는 데 도움이 되는 진정한 천연 보물이라고 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 아마씨가 유익하도록 올바르게 사용하는 방법을 기억하는 것입니다.