Cum să scapi de dependența de jocuri pe computer. Cum să ajuți un adolescent să facă față dependenței de computer

Dependenta de calculator– Implicarea excesivă cu computerul este dăunătoare sănătății. Pentru un adolescent dependent, nu pare o problemă, nu vrea să scape de ea. Și părinții deseori fie nu acordă atenție, fie pur și simplu nu știu cum să-și ajute adolescentul să facă față dependenta de calculator.

Tehnologiile informaționale au început să se dezvolte rapid și să intre în viața oamenilor obișnuiți în pragul mileniului doi. La mijlocul anilor 90 ai secolului XX, un computer era încă o curiozitate, dar astăzi aproape fiecare om are unul acasă și, fără exagerare, este o necesitate de bază;

Cu toate acestea, există o mare diferență între utilizarea unui computer „pentru afaceri” și dedicarea acestuia total din timpul tău liber în detrimentul viata reala. A doua opțiune se întâmplă persoanelor care depind de computere, tablete și alte gadget-uri.

Dependenta de calculator adolescent mult mai periculoasă decât dependența adulților. Un adolescent este încă o persoană imatură. Este încă un copil, deși matur fizic. Psihicul lui este instabil, iar personalitatea lui trece poate prin cea mai dificilă criză de dezvoltare. Realitatea virtuală devine alternativa la viata, o iluzie complet „dependenți”.

Orice adolescent se străduiește pentru identitate, adică pentru un sentiment de apartenență la un grup sau societate semnificativă. În același timp, este foarte important pentru el să cunoască răspunsul la întrebarea „Cine sunt eu astăzi și care este viitorul meu?”

Este important ca un adolescent să se afirme printre semenii săi și să-și găsească propria individualitate. Pentru a face asta ai nevoie comunică și construiește relații.

Comunicare și apartenență la grup– două nevoi principale ale unui adolescent. Acesta este motivul pentru care dependența de computer se dezvoltă atât de ușor, rapid și pentru o lungă perioadă de timp. La urma urmei, comunicarea pe Internet este ușoară! Acolo poți simți că aparții unui grup, poți să te exprimi și să interacționezi.

Este interesant că psihologii de astăzi au ridicat limita superioară a perioadei de vârstă a nevoii adolescenților de comunicare până la 25 de ani. El este cel care comunică cel mai activ pe Internet. utilizatori de 15-25 de ani.

Este imposibil să nu spunem că adolescența, cunoscută și sub numele de pubertate, este perioada pubertății. Mulți adolescenți, din motive evidente, „se petrec” pe site-uri porno.

Pentru adolescenții care au probleme cu comunicarea și identificarea în lumea reală, este mult mai ușor și mai sigur să „trăiască pe computer”.

Sunt cei care sunt nesiguri, singuri, au conflicte cu părinții, colegii, profesorii, nu au sprijin social, se simt neiubiți, nedoriți și au alte probleme psihologice Copiii devin ostatici ai dependenței de computer.

Experimentul „8 ore”

ÎN 2012 an în Sankt Petersburg Psihologul (Rusia) K. Murashova a condus un experiment foarte interesant și revelator.

68 de adolescenți au trebuit să îndure 8 ore fără computer, telefon, TV, radio și alte gadget-uri. În schimb, li s-au asigurat toate celelalte bucurii umane, precum: jocuri în aer liber, citit, scris, diverse meșteșuguri, desen, modelaj, cântat, muzică, plimbări, mers la muzeu etc.

Părinții subiecților, firesc, au fost avertizați despre acest experiment.

Doar cel Șapte adolescenți, a durat doar complet trei!

Ce sa întâmplat cu mulți copii care nu au rezistat mult timp în așteptarea obiectului dependenței lor, şocant:

• febră, frisoane,
• greață, dureri abdominale,
• amețeli, dureri de cap,
• tremur al mâinilor și buzelor,
• durere în piept,
• senzație de „mișcare a părului” pe cap,
• anxietate, anxietate, frică, care duc la atacuri de panică (!);
• gânduri suicidare(!) – la trei copii.

Toate aceste simptome sunt similare cu cele observate cu dependenta de droguri. Cel mai important lucru este că pentru toți subiecții au dispărut imediat de îndată ce și-au luat telefoanele, tabletele, s-au așezat la computer, au deschis radioul sau televizorul.

Semne ale dependenței de computer la un adolescent

Dependenta de calculator- Aceasta este o evadare din realitate și din probleme de viata. Aceasta este o dependență ca oricare alta. În medicină aparține categoriei dependențe comportamentale(dependențe) și este recunoscută ca o boală.

Un adolescent are o dependență de computer daca el:

Se dovedește a fi un cerc vicios: copilul fuge de la probleme la Internet, dar cu cât „trăiește” mai mult acolo, cu atât problemele sale se înrăutățesc și cresc în număr.

Cum să ajuți un adolescent să facă față dependenței de computer: 3 pași simpli

Pentru un copil, computerul este o sursă de plăcere și un mijloc de satisfacere a unor nevoi care nu pot fi satisfăcute în realitate.

Prin urmare, ce ar trebui sa faca parintii:

1. Aflați ce lipsește exact copilul lor în creștere. Aveți o conversație confidențială.

Dacă nu există încredere între adolescent și părinți, această problemă va trebui mai întâi rezolvată. Recomandările din articol vă vor ajuta

Nu este nevoie să ghiciți ce îi lipsește fiului sau fiicei dvs., trebuie neapărat să întrebați despre asta! Deși atenți, observând, analizând comportamentul copilului, părinții vor înțelege deja ce lipsește din reacțiile pe care copilul le dă atunci când este scufundat în computer.

În timpul conversației, întrebările trebuie puse cu blândețe, dar serios, până când esența devine clară. Ca urmare, un sentiment sau o nevoie care este dorit de copil ar trebui să fie exprimat.

De exemplu:

– De ce joci atât de mult acest joc?

- Îmi place de ea!

–

De ce iti place de ea?

- Toată lumea îl joacă! Acolo vă puteți aduna ca o echipă și vă puteți învinge dușmanii!

– Îți place să joci într-o echipă?

Îți place să câștigi?

S-a găsit nevoia de implicare într-un grup strâns, echipă, pentru atingerea succesului personal, pentru un sentiment de entuziasm, risc și bucuria victoriei.

1. Spune-i unui adolescent unde și cum, în realitate, poate obține același lucru pe care îl găsește în jocuri sau rețele sociale. Oferiți exemple și dovezi de ce orele alternative „în direct” sunt mai bune.

Pentru exemplul de mai sus, alternativa este un sport care are competiții pe echipe.

1. Ajută un adolescent să facă primul pas spre a se realiza pe sine în realitate și să-și consolideze primul succes ca dovadă că viața este mai bună decât iluziile.

Unii psihologi și dependenți (medici care tratează dependențe) sunt de părere că dependența nu poate fi eliminată. Dar poate fi întotdeauna înlocuit cu altul, util și pozitiv.

Este puțin probabil ca un copil să renunțe imediat la obiceiul lui preferat, dar prost, chiar dacă devine interesat de o activitate alternativă utilă.

Prin urmare, părinții le vor găsi utile recomandări suplimentare:

1. Comunică mai mult cu adolescentul într-un mod pozitiv, cheltuiește timp liberîmpreună cu el, făcând ceva util sau relaxant.
2. Spune și arată ce poți face și cum poți petrece timpul nu la computer și în afara zidurilor casei. Dezvoltați o dragoste pentru viață.
3. Ajutând la găsirea de răspunsuri la astfel de întrebări care îi preocupă pe adolescenți, cum ar fi „Cine sunt eu?”, „De ce trăiesc?”, „Pentru cine ar trebui să merg să studiez?” Ce vreau să fac?”, „Cum să comunic cu sexul opus?”, „Care este sensul vieții?” și așa mai departe.
4. Dacă un copil are alte probleme psihologice sau sociale, sau are dificultăți de învățare sau alte probleme legate de școală, rezolvați-le independent sau cu implicarea unor terți.
5. Monitorizați timpul pe care un adolescent îl petrece pe computer și alte gadget-uri. Observați ce face copilul în acest moment: colectează informații pentru studiu sau se joacă cu o jucărie?
6. Nu deveniți singuri dependenți de computer dacă îl aveți deja, scăpați de el, altfel toate eforturile voastre vor fi în zadar. Copilul copiază comportamentul adulților. Instrucțiunile și solicitările sunt mai puțin semnificative decât acțiunile.
7. Dacă dependența nu poate fi depășită pe cont propriu, contactați un psiholog sau un psihoterapeut.

Ce tip de persoană dependentă de computer ați clasifica copilul dvs. adolescent?

Dependența de computer este pasiunea patologică a unei persoane pentru tehnologia computerelor și lumea virtuală. În unele cazuri, dependența este atât de puternică încât persoana se îndepărtează de viața reală în fiecare zi. Din fericire, există sfaturi despre cum să scapi singur de dependența de computer acasă.

Problema a devenit de interes pentru oamenii de știință la sfârșitul secolului trecut. În același timp, dependența de computer continuă să se extindă, iar dependența oamenilor de computere crește în fiecare an. Esența problemei se rezumă la dependența oamenilor de internet și jocuri, care ocupă mult timp.

Astfel de persoane trăiesc în lumea virtuală și comunică cu interlocutorii virtuali. O persoană care se confruntă cu o problemă își pierde interesul pentru lumea reală. Bunăstarea fizică se înrăutățește, deoarece o astfel de distracție provoacă dureri severe la nivelul gâtului și spatelui.

Acest tip de dependență poate fi tratat cu succes dacă determinați cauzele apariției sale și identificați primele simptome. Lista lor este reprezentată de o dorință constantă de a vedea e-mailuri, de a vizita site-uri web și de a citi articole. Dacă nu există nicio modalitate de a juca jocuri sau de a vă conecta la Internet, apare o iritare severă.

Dependența de jocuri de noroc este cel mai comun tip de dependență de computer. Uneori, o persoană devine atât de cufundată într-un joc încât confundă lumea virtuală cu viața reală. Cel mai adesea, problema se confruntă cu copiii care sunt atrași de proiectele de jocuri prin efecte sonore și imagini luminoase.

Un plan pas cu pas pentru a depăși dependența

Voi împărți cinci sfaturi utile, care vă va ajuta să scăpați de dependență pe cont propriu, să puneți lumea virtuală pe fundal și să vă întoarceți la viața reală.

1. Minimizați timpul petrecut pe computer. La început, nu renunțați complet la computer. Învățând să-ți dozezi timpul, să-ți îmbunătățești starea mentală și să-ți îmbunătățești sănătatea.
2. Reduceți treptat timpul petrecut pe computer. Faceți un program de lucru și indicați timpul în care stați la computer. Setați alarma și opriți computerul după semnal. La început va fi foarte greu, dar cu timpul te vei obișnui și vei simți ușurare.
3. Un computer este un lucru bun, dar asta nu înseamnă că nu poate fi înlocuit cu ceva. Citiți cărți, discutați cu prietenii sau vizionați filme la televizor. Nu uitați să vizitați muzee, parcuri, cinematografe.
4. Găsiți un hobby care să nu implice computerele. Dacă devii foarte interesat de un hobby, uită de el jocuri pe calculatorși World Wide Web.
5. Tehnologia poate oferi oportunități bune de distracție. Citiți literatură dintr-o carte electronică, ascultați muzică pe player. Dacă nu vă plac cinematografele, mergeți mai des în parcuri și în aer liber. Faceți cunoștință cu prietenii, faceți sport, întâlniți oameni noi.

Atinge-ți obiectivul dacă îți dorești cu adevărat. Va trebui să intri într-o luptă inegală cu slăbiciunile tale, care au devenit mult mai puternice de-a lungul anilor. Dar, după ce te-ai stăpânit pe tine și ai recăpătat controlul asupra minții tale, vei câștiga libertate.

Sfaturi video

Cum poate un adolescent să scape de dependența de computer?

Adolescenții cad adesea în rețeaua diferitelor dependențe, inclusiv alcool, țigări și droguri. Și deși există propagandă activă imagine sănătoasă viața, societatea nu a reușit să protejeze tinerii de dependențe.

Un pericol suplimentar vine din dependența adolescenților de computer. Este greu să găsești o casă care să nu aibă calculator. De ce să fii surprins, pentru că tehnologia te ajută să câștigi bani, să studiezi și să te distrezi. Transferul de informații de mare viteză, comunicarea cu prietenii, filmele și jocurile sunt meritul tehnologiilor avansate pe care oamenii le folosesc cu mare plăcere.

Totul părea grozav, dacă nu pentru partea opusă a monedei. Pofta nereglementată pentru computere are un efect negativ asupra intelectualului și sănătatea fizică adolescenti, contribuie la distrugerea sistemului nervos. Ca urmare, persoana dependentă de computer devine rănită și singură.

Rețelele sociale, jocuri de rețea, depozitele nelimitate de informații și tehnologiile de comunicare nu sunt toate exemple de ceea ce au acces tinerii. Pe fundalul faptului că sistemul nervos adolescenții nu sunt pe deplin formați și nu exclud posibilitatea de a fantezi și de a scăpa de realitate. În timpul adolescenței se formează ideea unei persoane despre bine, moralitate și rău. Fluxul de informații care provine din tehnologia informatică le distorsionează.

Dependența de computer are multe aspecte dăunătoare. În special, are un efect negativ asupra posturii, vederii și funcționării organelor interne. Puteți lista ore întregi, dar acest lucru nu va schimba situația.

Îmi propun să luăm în considerare semnele vizibile ale bolii și să determin modalități de a lupta cu ea în mod independent acasă.

Dacă un copil stă constant la computer, mănâncă prost și doarme greu, iar notele la școală au început să scadă, este posibil să fi căzut în rețeaua dependenței de computer. Semnele bolii pot include: lipsa de comunicare cu semenii în viața reală, iritabilitate, indiferență și izolare.

1. Un adolescent va renunța la cătușele dependenței de computer dacă își îndreaptă atenția către altceva. Pentru a face acest lucru, asigurați-vă că stilul dvs. de viață de familie vă va ajuta. Poate că este interesat de computer pentru că îi acordați puțină atenție sau nu îi împărtășiți interesele. Adunați-vă cât mai des posibil, ieșiți în natură, plimbați-vă cu bicicletele sau cu rolele.
2. Dacă timpul de grup este rar în familie, totul va trebui să se schimbe. Mai întâi, vorbește cu adolescentul tău. Drept urmare, el va înțelege că ești interesat de gândurile și treburile lui. Alternativ, invitați-vă copilul să vină cu un eveniment de familie sau să aleagă un loc pentru a petrece vacanțele de Anul Nou.
3. Călătoriile în familie, sporturile și plimbările îi ajută pe tineri să-și dezvolte noi priorități și obiective în viață. Este important ca relația să nu fie formală, ci prietenoasă și sinceră. Amintiți-vă, în cele mai multe cazuri, copiii se cufundă cu capul în abisul Internetului din cauza lipsei de atenția părintească si iubire.
4. Un alt motiv pentru dependența de PC este o combinație de eșecuri în comunicarea cu prietenii. În acest caz, ajută-ți copilul să capete încredere și spune-i cum să nu-i fie frică de oameni.
5. Încearcă să-i explici adolescentului că viața virtuală nu este o ieșire și nu o soluție la probleme. Asigurați-vă că copilul dumneavoastră își poate extinde cercul social. Înscrie-ți adolescentul într-un club sau trimite-l într-o tabără pentru copii.

Informații video

Cum să scapi de dependența de computer ca adult

Numărul de dependențe este de zeci. Unele dintre ele sunt simple, altele sunt dăunătoare. În special, simplu se numește dependență financiară sau de dragoste, atunci când o persoană este dependentă financiar de o altă persoană sau nu este capabilă să petreacă un singur minut fără cealaltă jumătate a lui. Dependența includ alcool, țigări și droguri.

Este greu de spus în ce categorie se încadrează dependența de computer. Se părea că computerul nu dăuna organismului la fel de mult ca băuturile alcoolice sau țigările. Cu toate acestea, prezența constantă la computer dă naștere la consecințe departe de a fi inofensive, așa că trebuie tratată.

Dacă un copil este prea interesat de computer, acest lucru este de înțeles. Dacă un adult se uită ore întregi la ecranul monitorului, uitând de lucrurile minunate pe care le oferă viața reală, acesta este un adevărat dezastru care poate distruge o familie.

Simptome și primele semne de dependență la adulți

Să vorbim despre simptomele bolii. Dacă cel puțin jumătate este prezentă, ceva trebuie schimbat. În astfel de condiții este imposibil să găsești o fată sau să te căsătorești. Dependența de computer este o cale către singurătate.

• Dacă un adult stă constant la un computer sau încearcă să stea pe un scaun de calculator cât mai repede posibil, este posibil să fi căzut într-o capcană. Pacientul motivează acest lucru cu un motiv serios - verificarea corespondenței, finalizarea următorului nivel din joc, actualizarea feedului prietenilor săi.
• Un dependent de computer are iritabilitate severă. O conexiune la Internet deconectată, o solicitare de ajutor sau înghețarea sistemului pot duce la o stare iritată.
• Dependentul se concentrează doar pe computer, nu controlează trecerea timpului. Chiar dacă înainte ar fi fost o persoană punctuală, acum stă deseori târziu și întârzie constant.
• Boala se manifestă și ca o dorință constantă de a reîmprospăta fila browserului, chiar și atunci când nu este necesară. Fanii jocului cumpără în mod regulat discuri noi sau descarcă fișiere de instalare de pe Internet. Acest lucru duce adesea la o risipă de bani.
• Un alt simptom al bolii este uitarea. O persoană care stă constant la un computer uită de promisiuni, întâlniri și muncă.
• Foarte des, dependenții chiar neglijează alimentația. Dacă există somon roz copt în cuptorul din bucătărie, aroma nu te va face să te ridici de pe scaun. Când senzația de foame devine foarte puternică, pacienții se mulțumesc cu gustări și alimente procesate.
• În stadiile incipiente ale bolii, o persoană petrece mai mult în fața ecranului monitorului și se culcă mult mai târziu. În viitor, s-ar putea să nu doarmă zile întregi.

Am enumerat simptomele dependenței de computer. Înainte de a începe tratamentul, stabiliți ce anume a cauzat dependența - internetul, jocurile sau altceva legat de tehnologia computerelor.

Metode de tratament la domiciliu

Dacă o persoană joacă în mod constant, determinați genul proiectelor dvs. de joc preferate. Dacă jocurile sunt dedicate tematicii sportului, cel mai probabil cauza dependenței este lipsa de împlinire în sport. În ceea ce privește jocurile cu împușcături, poate că persoana adăpostește o ranchiună și încearcă să o elimine prin joc.

Unii oameni dispar ore întregi pe internet. Dacă o persoană comunică în mod constant pe o rețea de socializare, cel mai probabil există o lipsă de comunicare în viața reală. Adesea, astfel de oameni devin o personalitate dublă, aducând la viață idei care anterior nu puteau fi realizate.

Slide. Astăzi, jocurile pe calculator și navigarea pe internet au devenit una dintre activitățile de agrement populare pentru adolescenți. Trebuie să recunoaștem că computerul este prezentul și viitorul nostru. Avantajele incontestabile ale informatizării moderne sunt dezvoltarea celor mai importante operații de gândire la copii: generalizarea și clasificarea, îmbunătățirea memoriei și a atenției. Jocurile pe calculator dezvoltă atât inteligența copiilor, cât și coordonarea ochi-mână. Internetul oferă educație și experiență utilă, face ca conținutul materialului dobândit să fie semnificativ și viu, ceea ce nu numai că accelerează memorarea, dar îl face și semnificativ și de lungă durată. Mulți părinți sunt familiarizați cu problema modului de a determina un școlar să facă temele. Iar pe computer, activitățile serioase se desfășoară cu plăcere și iau un element de joacă. Lucrul la el îi învață pe copii mai multe lucruri noi mod simplu primirea si prelucrarea informatiilor. Astfel, interesul pe care îl generează orele de informatică stă la baza formării motivației cognitive și a multor abilități intelectuale. Dar părinții trebuie să înțeleagă că totul trebuie să fie în limite rezonabile, altfel „pro” vor începe să se transforme în „contra”.

În Rusia se vorbește din ce în ce mai mult despre impact negativ jocuri pe calculator asupra psihicului copilului. Utilizarea necontrolată a internetului și pasiunea excesivă pentru jocurile pe calculator pot duce la dependența de computer și de jocuri, la o întrerupere completă a conexiunilor sociale, care se exprimă prin faptul că copiii nu știu cum și le este frică să comunice între ei, se separă. din lumea reală și merg în propria lor - virtuală. În lumea computerelor virtuale poți deveni cu ușurință oricine. Nu trebuie să depui mult efort pentru asta, nu trebuie să urmezi regulile adulților, nu trebuie să ascunzi agresivitatea. Trebuie doar să „descărcați” jocul și dacă computerul este conectat la internet, posibilitățile devin complet nelimitate. Din nefericire, există și probleme... Pe de o parte, lumea virtuală oferă oportunități enorme, astăzi s-a dovedit a fi, de fapt, principala sursă de informare;

Slide. Dar impactul informațional al internetului poate provoca un prejudiciu ireparabil unui copil, deoarece într-o rețea de computere este imposibil să urmăriți calitatea și conținutul informațiilor primite și actualizate în fiecare secundă. Părinții ar trebui să știe că există site-uri dedicate pornografiei, pirotehnicii, sinuciderii și discuțiilor despre efectele anumitor droguri. Copiii moderni vizitează adesea site-uri nedorite și se angajează în comunicare cu străini când se folosește un computer acasă în absența părinților.

Mai ales dacă relația cu părinții este înstrăinată, iar copilul se simte singur, el, fără ezitare, are încredere în orice atacator care i se pare un interlocutor susținător și simpatic. Din păcate, adevărată întâlnire cu un astfel de „binevoitor” se poate termina în tragedie.

Dependența de activități legate de utilizarea unui computer, ducând la o reducere bruscă a tuturor celorlalte activități, limitând comunicarea cu alte persoane.

Cel mai adesea observat la copii și adolescenți, în special la băieți.

Principala importanță nu este timpul petrecut la computer în sine, ci concentrarea tuturor intereselor copilului în jurul computerului și abandonarea altor activități.

Slide. Dependența de computer este dependența patologică a unei persoane de a lucra sau de a petrece timp la computer.

Interesul excesiv pentru calculatoare poate avea consecințe negative pentru sănătatea fizică și psihică.

Dependența de computer apare de obicei la copiii cu vârste cuprinse între 10 și 16 ani. Și acest lucru nu este surprinzător - psihicul adolescentului nu este încă suficient de stabil. Cu toate acestea, statisticile medicale sunt dezamăgitoare - printre dependenții de jocuri de noroc găsiți din ce în ce mai mulți școlari mai mici și chiar copii preșcolari. Cum să recunoști dependența de computer la copii?

Slide. Prezența acestei boli la un copil poate fi infirmată sau confirmată numai după consultarea unui psiholog. Cu toate acestea, chiar și acasă, părinții pot acorda atenție simptomelor evidente de dependență.

Copilul stă în fața monitorului mai mult de trei ore pe zi, fără să includă temele.

Un adolescent are nevoie de computer pentru a rula în fundal. Prin urmare, copilul îl pornește imediat după ce se trezește și se întoarce de la cursuri.

Orice încercare a adulților de a limita timpul petrecut pe ecran se termină adesea în certuri, scandaluri și conflicte acute cu adolescentul.

Elevii au o scădere bruscă a numărului de contacte sociale, deoarece comunicarea are loc prin mesagerie instant și rețele sociale.

Copiii nu se pot ocupa fără gadgeturi. Jocurile de societate, cărțile și alte divertisment pur și simplu nu sunt interesante pentru ei.

Adesea, copilul neglijează responsabilitățile casnice și temele pentru acasă în favoarea unei alte sesiuni de joacă.

Aproape toată interacțiunea cu colegii se rezumă la a discuta despre noi produse din industria jocurilor de noroc și tehnologia computerelor.

Cea mai evidentă consecință a timpului constant pe ecran este deficiența vizuală. Potrivit Ministerului Sănătății al Federației Ruse, „sindromul vederii computerizate” este larg răspândit în rândul adolescenților de astăzi, ale cărui simptome includ dureri în ochi, lacrimi și dureri de cap constante.

Slide. Cu toate acestea, există mult mai multe probleme de sănătate cauzate de computer. Dependența de computer la copii poate provoca:

obezitatea, pentru că copiii, holbându-se la ecran, nu merg și nu se joacă, ci mănâncă mecanic ce este în farfurie;

imunitate slăbită, ceea ce înseamnă susceptibilitate la răceli și boli infecțioase;

probleme de memorie, concentrare și, ca urmare, dificultăți de studiu;

insomnie;

Slide. Principalele tipuri de dependență de computer la copii

Înainte de a discuta modalități de a rezolva problema, trebuie să înțelegeți ce tip de dependență are copilul. Potrivit experților, există trei tipuri principale de dependență nesănătoasă de computer.

Dependența de jocuri la copii (ciberdependența) se manifestă printr-o atracție nesănătoasă pentru jucăriile computerizate.

navigarea online, sau nevoia irezistibilă de un flux constant de informații, obligă o persoană să navigheze la nesfârșit pe Internet.

Slide. Dependenta de calculator

Cyberdependence (eng. addiction - addiction, addiction, cyber - cuvânt prescurtat cibernetic) - dependență de jocuri pe calculator

În 2012, termenul „dependență de jocuri de noroc cibernetică” a fost introdus oficial în practica medicală mondială.

Singura clasificare a jocurilor pe calculator dezvoltată de un psiholog pe care o avem astăzi este clasificarea lui Shmelev, creată de el în 1988. Cu toate acestea, acesta este mai mult un gen decât clasificare psihologică Jocuri pe calculator; În plus, suntem obligați să remarcăm că nu este complet nici măcar ca gen - nu conține jocuri de tip „strategie”, care sunt în prezent foarte răspândite.

Slide. Arata cam asa:

I. Jocuri de rol pe calculator.

3. Jocuri de conducere.

1. Arcade.

2. Puzzle-uri.

3. Jocuri pentru viteza de reacție.

Slide. I. Jocuri de rol pe calculator . Caracteristica lor principală este cea mai mare influență asupra psihicului jucătorului, cea mai mare profunzime de „intrare” în joc, precum și motivația activitate de joc, bazat pe nevoile de a accepta un rol și de a scăpa de realitate. Aici, trei subtipuri se disting în principal prin natura influenței lor asupra jucătorului, puterea „dragării” în joc și gradul de „profunzime” a dependenței psihologice.

1. Jocuri cu o vedere „din ochii” eroului „tău” computer. Acest tip de jocuri se caracterizează prin cea mai mare putere de „tragere” sau „intrare” în joc. Specificul aici este că vederea „din ochi” provoacă jucătorul să se identifice complet cu caracter de calculator, la includerea deplină în rol. După câteva minute de joc (timpul variază în funcție de individ caracteristici psihologiceși experiența de joc a jucătorului), o persoană începe să piardă legătura cu viața reală, concentrându-se complet asupra jocului, transferându-se în lumea virtuală. Jucătorul poate lua lumea virtuală în serios și consideră că acțiunile eroului său sunt ale sale. O persoană devine motivată să fie implicată în intriga jocului.

2. Jocuri cu o vedere exterioară a eroului computerului „tău”. Acest tip de jocuri se caracterizează printr-o putere mai mică la intrarea în rol față de cel precedent. Jucătorul se vede „pe sine” din exterior, controlând acțiunile acestui erou. Identificarea cu un personaj computerizat este mai puțin pronunțată, drept urmare implicarea motivațională și manifestările emoționale sunt, de asemenea, mai puțin pronunțate în comparație cu jocurile cu vedere din ochi. Dacă, în cazul acestuia din urmă, o persoană aflată în secundele critice ale vieții eroului său poate deveni palid și se frământă pe scaun, încercând să evite loviturile sau loviturile „dușmanilor” computerului, atunci în cazul unui exterior În vedere, manifestările externe sunt mai moderate, cu toate acestea, eșecurile sau moartea „de sine” „sub forma unui erou computerizat este experimentată nu mai puțin puternic de jucător.

3. Jocuri de conducere. Tipul este numit astfel deoarece în aceste jocuri jucătorului i se acordă dreptul de a direcționa activitățile personajelor computerizate subordonate lui. În acest caz, jucătorul poate acționa ca lider de diferite specificații: comandantul unui detașament al forțelor speciale, comandantul șef al armatelor, șeful statului, chiar un „zeu” care conduce procesul istoric. În acest caz, persoana nu își vede eroul computerului pe ecran, ci își inventează un rol. Aceasta este singura clasă de jocuri de rol în care rolul nu este dat în mod specific, ci este imaginat de jucător. Drept urmare, „profunzimea de imersiune” în joc și rolul cuiva vor fi semnificative numai pentru persoanele cu o imaginație bună. Cu toate acestea, implicarea motivațională în procesul de joc și mecanismul de formare a dependenței psihologice de joc nu sunt mai puțin puternice decât în ​​cazul altor jocuri de rol. Concentrarea pe preferințele jucătorului asupra jocurilor de acest tip poate fi folosită în diagnosticare, considerându-le drept compensare pentru nevoia de dominație și putere.

II. Nu jocuri de rol pe computer. Baza pentru a distinge acest tip este că jucătorul nu își asumă rolul unui personaj computerizat, drept urmare mecanisme psihologice formarea dependenței și influența jocurilor asupra personalității unei persoane au propriile lor specificități și sunt în general mai puțin puternice. Motivația pentru activitatea de joc se bazează pe entuziasmul de a „trece” și (sau) de a câștiga puncte. Există mai multe subtipuri:

1. Jocuri arcade. Acest tip coincide cu cel analog din clasificarea genurilor. Astfel de jocuri sunt numite și „jocuri de consolă”, deoarece, datorită solicitărilor reduse de resurse de calculator, sunt răspândite pe consolele de jocuri. Intriga este de obicei slabă și liniară. Tot ce trebuie să facă jucătorul este să se miște rapid, să tragă și să adune diverse premii controlând un personaj computer sau vehicul. În cele mai multe cazuri, aceste jocuri sunt foarte inofensive în ceea ce privește influențarea personalității jucătorului, deoarece Dependența psihologică de ele este cel mai adesea pe termen scurt.

2. Puzzle-uri. Acest tip de joc include versiuni pentru computer de diverse jocuri de societate(șah, dame, table etc.), precum și diverse tipuri de puzzle-uri implementate sub formă de programe de calculator. Motivația bazată pe pasiune este asociată aici cu dorința de a bate computerul, de a-și demonstra superioritatea față de mașină.

3. Jocuri pentru viteza de reacție. Aceasta include toate jocurile în care jucătorul trebuie să dea dovadă de dexteritate și reacție rapidă. Diferența față de jocurile arcade este că nu au deloc intriga și, de regulă, sunt complet abstracte și nu au nicio legătură cu viața reală. Motivația bazată pe pasiune, nevoia de a „trece” jocul, de a obține mai multe puncte, pot forma o dependență psihologică complet stabilă a unei persoane de acest tip de joc.

4. Jocurile de noroc tradiționale. Folosim cuvântul „tradițional” în nume, deoarece tipul nu poate fi numit pur și simplu „ jocuri de noroc", pentru că Aproape toate jocurile pe calculator fără rol sunt jocuri de noroc în natură. Aceasta include opțiuni pentru computer jocuri de cărți, rulete, simulatoare de slot machine, într-un cuvânt - versiuni pe computer ale repertoriului de jocuri de cazinou. Aspecte psihologice formarea dependenței de aceste jocuri pe calculator și analogii lor reali sunt foarte asemănătoare și, prin urmare, nu ne vom concentra asupra acestui lucru.

Slide. Cel mai mult jocuri periculoase!!!

(conform The Youth Care Foundation, Suedia)

World Of Warcraft (11,5 milioane de utilizatori)

Grand Theft Auto 4, Manhunt, Postal, DOOM,serieMortal Kombat

Linia 2 Resident Evil 4 Ierihonul lui Clive Barker a fost condamnat

Slide. De ce se formează dependența de computer?

Prima condiție și necesară pentru formarea oricărei dependențe este un sentiment de anxietate internă și un sentiment de nemulțumire. Există două moduri de a ieși dintr-o stare de anxietate: o persoană fie devine agresivă, fie se străduiește să „pleacă”. Și poți intra în alcoolism, dependență de droguri, secte religioaseîn cele din urmă, în joc... Într-un joc pe computer, o persoană poate simultan să-și „aruncă” agresivitatea asupra personajelor virtuale și să se ascundă de realitatea fără bucurie pentru el. Dar de unde crește anxietatea și nemulțumirea? Adesea, motivul sunt problemele în familie, neînțelegerile dintre părinți și copil, „abandonarea” copiilor și solicitările excesive pe care adulții le pun copilului.

A doua condiție pentru formarea dependenței de jocuri de noroc este plăcerea. În timpul jocului, se eliberează adrenalină. Și dacă și el câștigă, organismul produce hormoni ai bucuriei - endorfine. Vrei să experimentezi acest sentiment din nou și din nou și pentru asta trebuie să repeți jocul. Așa apare dependența. Prin urmare, copiii cărora le lipsesc emoțiile pozitive în viață devin cel mai adesea victimele computerului.

Mai mult decât atât, dependența de computer se dezvoltă foarte repede (una și jumătate până la două luni este suficientă!) și are în viitor un impact uriaș asupra dezvoltării individului, în special a copiilor.

Cauzele dependenței de computer:

lipsa relațiilor calde, de încredere și a înțelegerii în familie;

incapacitatea de a se înțelege cu ceilalți, lipsa prietenilor;

lipsa hobby-urilor, hobby-uri care nu au legătură cu computerul;

ghinionul general al copilului.

Prevenirea dependenței de computer:

Creare relații calde cu propriul copil;

petrecerea timpului împreună și interesul pentru viața și timpul liber;

limitarea timpului petrecut în fața computerului;

pasiunea copilului pentru sport, cărți, artă.

Important de stiut!!! O formă severă de dependență de computer este tratată de un psihiatru!!!

În toate cazurile, aceștia sunt oameni dependenți maniac de lumea virtuală.

Potrivit experților, dependența de jocuri de noroc este la fel de dăunătoare precum alcoolismul sau dependența de droguri și duce la schimbări profunde de personalitate - autoizolare, dezechilibru psihic, uitare și dezordine patologică, indiferență față de cei dragi. Persoana bolnavă experimentează o dorință irezistibilă de a rămâne în realitatea virtuală cât mai mult timp, uitând de tot.

În joc, copilul câștigă putere asupra lumii, transformându-se în orice personaj de basm sau erou de film. În timp ce joacă, el poate reda o parte din joc cu o singură mișcare a mouse-ului computerului, poate reveni sau reface o parte a jocului. Acest lucru este foarte nasol pe copiii care în viața reală își înțeleg eșecul.

În plus, nu se poate ignora faptul că aproape toate jocurile pentru adolescenți sunt construite pe agresiune și crimă. În multe cazuri există omocid total - crimă permisă.

Dar jocul de rol nu este doar divertisment. În aceste tipuri de jocuri, modelele de comportament sunt învățate rapid. Prin urmare, într-un număr de țări, copiilor sub 18 ani le este interzis să joace unele jocuri pe computer deosebit de agresive, deoarece pot încuraja o personalitate nedezvoltată să implementeze impulsuri agresive în viața reală.

Internetul reprezintă, de asemenea, un pericol pentru psihic. Puteți accesa World Wide Web sub orice nume, puteți veni cu orice biografie sau imagine. Unii adolescenți instabili mintal au probleme cu autoidentificarea din acest motiv. Pentru dependenții de computere, „eu” devine alienat și începe o personalitate divizată. A doua patologie este aceea că copiii încep să cutreiere frenetic site-urile web, descarcând informații inutil. Pentru ei, navigarea pe internet este un scop în sine.

Singura modalitate dovedită în prezent de a preveni un adolescent să „se agațe” de jocurile pe calculator este să-l implice în procese care nu au legătură cu realitatea virtuală. Arătați-i unei persoane în creștere o mulțime de activități interesante existente: cluburi sportive, grupuri de hobby, turism, dans etc., care vă permit să experimentați senzații tari și autorealizare, dar în același timp antrenați corpul și normalizați starea psihologică.

Ar trebui să vă amintiți întotdeauna că un computer poate deveni prieten, poate ajuta în necazuri, poate găsi oameni cu gânduri asemănătoare sau poate adăuga un număr mare de probleme, poate duce la singurătate, devenind un inamic jurat.

Slide. Dependența adolescenților rețelele sociale

Din ce în ce mai mult, adolescenții devin dependenți de ei. Probabil ți s-a spus o expresie precum: „Site-ul web VKontakte este ca un frigider, știi că este gol, dar tot te vei uita la el de zece ori”. La fel este și cu școlarii: la început ei manifestă curiozitate, apoi este complet imposibil să-i despart de computer.
Printre tineri există un joc de genul „Cine are mai mulți prieteni?” La urma urmei, numărul lor ajunge uneori la cinci mii. De ce au nevoie de atât de mulți prieteni? Teoretic, cercul de cunoștințe al oricărei persoane nu depășește două sute de persoane, iar cei mai apropiați prieteni sunt aproximativ 5-10. Pur și simplu nu ne putem aminti mai mult de cinci sute de oameni. Având 2000 de oameni ca prieteni, o persoană se simte în continuare singură

Adolescenții cheltuiesc banii părinților pentru a oferi cadouri virtuale „prietenilor” lor. Dar pe o rețea de socializare orice este posibil:
- gândiți-vă la fraze pe care le veți scrie „prietenilor”;
- încarcă cele mai bune fotografii ale tale;
- vorbește despre un eveniment care nu s-a întâmplat de fapt, dar chiar vrei să se întâmple;
- creează-ți propria lume virtuală.
Vizitele frecvente pe rețelele sociale pentru psihicul complet neformat al unui adolescent îi pot afecta negativ sănătatea. Studentul va comunica mai puțin cu prietenii săi adevărați și, de asemenea, se va retrage în sine. Dacă un copil a dezvoltat complexe, ele vor începe să se dezvolte cu viteză mare.
Pericolul rețelelor sociale este anonimatul și capacitatea de a-ți ascunde identitatea, încercând diferite roluri după bunul plac. Adolescenții joacă rolul a ceea ce și-ar dori să fie, evadând din realitate și trăind online viața altcuiva, complet diferit de realitate. În unele cazuri, acest lucru duce la o personalitate divizată și la pierderea simțului realității.

Slide. Semne ale dependenței de internet la adolescenți:

Scăderea performanței academice, absenteism sistematic,

Schimbări frecvente, fără cauza, ale dispoziției, de la letargic la crescut, de la indiferent-deprimat la crescut-euforic.

Reacție dureroasă și inadecvată la critici, comentarii, sfaturi.

Opoziție tot mai mare față de părinți, rude, vechi prieteni.

Detașare emoțională semnificativă.

Deteriorarea memoriei și a atenției.

Atacurile de depresie, frică, anxietate, apariția fobiilor.

Comunicare limitată cu prietenii, părinții, rudele, schimbare semnificativă în cercul social.

Evitarea activitatilor in care exista interes, renuntarea la hobby-uri.

Pierderea valorilor sau a banilor de acasă, apariția bunurilor altor persoane, datorii financiare.

Ingeniozitate, înșelăciune, dezordine, neglijență, necaracteristice anterior

Slide. Există patru grade de dependență de internet la copii și adolescenți.

1. Copilul petrece mai puțin de 7 ore pe săptămână la computer, activitățile sale online sunt variate și vorbește de bună voie despre ceea ce face. Oprește singur computerul, ia „separarea” de internet și nevoia de a face o pauză (pentru lecții, conversație etc.) calm, nu există probleme cu somnul sau pofta de mâncare. Scoala este normala, se imbraca ca de obicei, camera este ordonata.

2. Copilul stă la calculator până la 15 ore pe săptămână, activitățile sunt variate, dar unidirecționale (jocuri, rețele sociale etc.), și nu vorbește despre tot. Computerul se oprește după un memento, nevoia de a face o pauză este percepută în moduri diferite, inclusiv negativ. Uneori mănâncă în exces la computer sau uită să mănânce și, uneori, are coșmaruri. Studiul este normal, se poate îmbrăca neglijent și aglomera camera.

3. Copilul petrece până la 22 de ore pe săptămână la computer, activitatea este concentrată în limite (3-4 chat-uri, rețele de socializare sau jocuri) și este reticent să vorbească despre asta. Computerul se oprește după mai multe memento-uri și ia pauze negativ. Pofta de mâncare este semnificativ scăzută sau crescută, somnul este tulburat - doarme fie puțin, fie mult, țipă și se grăbește în somn. Studiul are de suferit, hainele sunt adesea neglijente, camera este o mizerie. Cercul meu social și interesele se schimbă oarecum.

4. Copilul petrece mai mult timp la computer 3 ore pe zi, zilnic, fără oprire, preferând 1-2 jocuri sau rețelele sociale sau navigarea aleatorie. Încearcă să nu închidă computerul deloc, își verifică constant e-mailurile și mesageria instantă și reacționează agresiv la solicitările de a lua o pauză sau de a-i spune ce face. Pofta de mâncare și somnul sunt sever perturbate, performanța academică a scăzut semnificativ, hainele și încăperea sunt în dezordine, cercurile sociale și interesele s-au schimbat.

Prima și a doua etapă nu necesită aproape nicio intervenție - acesta este un interes natural necesar pentru viață în lumea modernă. Este suficient să vorbiți cu copiii despre hobby-urile lor și să monitorizați discret ce fac, despre ce scriu pe rețelele de socializare și ce se joacă. Un mod bun ridicați autoritatea parentală - bateți un copil la jocul lui sau susțineți un flash mob pe o rețea de socializare.

A treia etapă indică necesitatea unei intervenții serioase și a unei consultări cu un psiholog. Este necesar să „scoateți electrodul”, oferind copilului o viață plină în realitate - impresii puternice, companie prietenoasă, activitate utilă. Lăsați-l să urce pe scări de frânghie și pe pereți de cățărat, să învețe să îngrădească sau să călărească pe cal, să joace KVN sau, ca ultimă soluție, să folosească abilitățile de calculator pentru a proiecta sau scrie programe. Acceptați să vă limitați timpul petrecut la computer cu dreptul de a juca după pofta inimii o dată pe săptămână sau o dată pe lună.

Etapa a patra, din păcate, fără intervenția profesioniștilor se poate termina cu tristețe. Pentru a determina severitatea bolii, amploarea intervenției și tratamentului, contactați specialiștii la care veți fi îndrumat psiholog şcolar, un medic dintr-o clinică sau clinică privată.

Slide. 3) Navigarea pe internet numite vizitarea paginilor site-urilor web. În timp ce citești știrile, te uiți la filme, te joci jocuri online s, oamenii navighează în spațiul virtual. Pentru a naviga, trebuie să instalați un browser pe computer. Acesta este un program special care oferă posibilitatea de a vă conecta la site-uri web și de a asculta, citi și viziona informațiile conținute în acestea. Datorită acesteia, puteți naviga și către alte noduri făcând clic pe hyperlinkuri.
Documentul web care se deschide poate conține alte link-uri. Drept urmare, utilizatorul „înoată” printr-un ocean de informații. De aceea se folosește și denumirea de „surfing”.

Din ce în ce mai mulți adolescenți din zilele noastre fug de la realitatea reală la realitatea virtuală. Acesta este motivul pentru care experții declară amploarea înfricoșătoare a dependenței de computer la adolescenți, care se manifestă prin atașamentul nesănătos al copilului față de computer. Această patologie în sine este destul de tânără, primele cazuri au fost înregistrate în urmă cu aproximativ 30 de ani. Deși încă există oameni care nu recunosc această abatere, rămâne faptul că în fiecare an tot mai mulți adolescenți sunt capturați de aceste dispozitive în întreaga lume.

S-a constatat că dependența de computer la adolescenți este de două tipuri: dependența de internet și dependența de jocuri de noroc. Dar ceea ce rămâne înfricoșător este că încă nu a fost inventat niciun tratament, iar părinții trebuie să facă față singuri cu această boală.

Fiind un fenomen destul de complex, această dependență este și diferită prin faptul că poate fi cauzată de o serie de anumiți factori.

Trecerea în lumea computerelor și a World Wide Web câștigă amploare pe măsură ce realitate virtuală ajută copiii să se ascundă de problemele reale. În viața reală, un copil poate fi obiectul ridiculizării semenilor săi, dar într-un joc pe calculator poate fi cine vrea. Acest lucru este foarte fenomen periculos, deoarece poate duce la ștergerea liniei dintre lumi pe copil. Și aceasta este deja o tulburare psihică.

De fapt, însăși ideea unui computer ca instrument universal pentru stocarea și procesarea unor cantități mari de date este foarte utilă și oportună. Prin urmare, nu este deloc surprinzător faptul că mulți oameni petrec o perioadă foarte mare de timp cu acest dispozitiv. Ei bine, pentru adolescenți, capacitatea computerelor de a oferi acces la o cantitate nelimitată de informații este foarte atractivă, deoarece se află în stadiul de vârf al dezvoltării lor și nu își mai pot imagina studiile și timpul liber fără computere.

De asemenea, este de remarcat faptul că în în ultima vreme Vârsta medie a unui utilizator activ de computer este din ce în ce mai scăzută. Acest lucru se datorează disponibilității imediate a acestor dispozitive electronice, iar acum este obișnuit ca copiii de 7 ani să cunoască mai multe computere și să le folosească mai mult decât bunicii.

De foarte multe ori, părinții înșiși își împing copiii în dependență impunând gadgeturi moderne. La urma urmei, atunci când este dependent de computer, copilul se comportă foarte liniștit și nu interferează cu părinții să-și facă treaba. La început, acest lucru nu este de bun augur, dar apoi această distracție inofensivă se dezvoltă într-o dependență teribilă.

Experții spun că este necesar să luptăm cu această boală cât mai activ și cu sârguință, deoarece dependența de jocuri pe calculator poate fi comparabilă ca severitate cu dependența de droguri.

De aceea ar trebui să fii atent la copilul tău, deoarece simptomele dependenței pot fi identificate imediat. Pentru un dependent de computer:

• există o reticență clară de a petrece timp cu colegii și de a comunica cu familia;
• copilul sta la calculator tot timpul liber, uitand de somn si mancare;
• adolescentul poate deveni agresiv și iritabil;
• orice activitate fizică foarte obositor.

Chiar și în timp ce se joacă, adolescenții își pierd orice simț al realității, uită de promisiunile, responsabilitățile lor și pierd noțiunea timpului. Și orice obstacol care te împiedică să te bucuri de lumea virtuală provoacă atacuri și furii incontrolabile.

Și nu uitați de simptomele fizice ale dependenței, care includ dureri de cap, dureri de spate, ochi uscați și modele de somn perturbate. De asemenea, o astfel de dependență afectează în mod semnificativ tractului gastrointestinal, deoarece datorită jocului constant, copilul uită să mănânce alimente sănătoase, întrerupându-se cu mici gustări.

Dependența de internet în sine poate duce la faptul că un adolescent nu va putea comunica în direct cu prietenii săi va avea o anumită barieră care se coboară doar atunci când se așează în fața monitorului.

După cum s-a menționat mai sus, nu există un remediu sută la sută pentru dependență, dar asta nu înseamnă deloc că această boală nici măcar nu merită luptată. Dimpotrivă, trebuie făcută și făcută corect.

După ce ai descoperit o dependență de computer la copilul tău, este complet inutil să-l certați sau să-l pedepsiți, pentru a nu provoca atacuri de agresivitate. Merită să interveniți cu înțelepciune și treptat. Dar aici, părinții trebuie să se împace imediat cu ideea că nu va fi posibil să descurajezi complet un adolescent de la computer, oricât ai încerca. Dar, dacă totul este făcut corect, atunci după o anumită perioadă de timp computerul va fi folosit la maximum.

În primul rând, puteți scăpa de dependența de computer folosind măsuri preventive. Deoarece dependența devine mai puternică cu cât copilul petrece mai mult timp la computer, merită să acordați atenție acestui lucru. atenție deosebită. Este imperativ să se stabilească limite de timp și să se monitorizeze respectarea acestora. Potrivit experților, adolescenților li se permite să petreacă cel mult două ore la computer.

Dacă nu puteți urmări, atunci ar trebui să vă înțărcați copilul de pe computer cu ajutorul unei alte activități: fotbal, tenis, volei, dans, cânt, desen. Trebuie remarcat în special că părinții ar trebui să ia parte activ la noul hobby al copilului lor, astfel încât acesta să se simtă sprijinit și îngrijit. Dependența trebuie tratată cu tact; în niciun caz, unui copil nu i se interzice complet utilizarea computerului, deoarece acest lucru nu va duce la nimic bun.

Dependența de computer este deosebit de periculoasă pentru adolescenți, deoarece copiii la această vârstă se află în perioada de formare a caracterului, psihicului și personalității, adică în cea mai dificilă perioadă a vieții lor. Prin urmare, părinții ar trebui să-și monitorizeze îndeaproape copiii pentru a-i proteja de această boală și a-i trata dacă este detectată dependența.

Dependența de calculator la copii

Dezvoltarea tehnologiei informatice, creșterea numărului de jocuri online interesante și o cantitate imensă de informații pe internet au dat societății noua problema — dependenta de calculator oameni. Auzim din ce în ce mai des despre această problemă, iar tinerii, copiii și adolescenții suferă de ea fără să-și dea seama. Părinții, profesorii și psihologii au început să tragă un semnal de alarmă. La urma urmei, la întrebarea „Cum îți petreci timpul liber”, 80% dintre copii și adolescenți răspund că joacă jocuri pe calculator și sunt pe rețelele de socializare.
Principala caracteristică a acestei dependențe este că o persoană își pierde controlul asupra acesteia, crede că a stat la computer de foarte puțin timp și nu se va întâmpla nimic atunci când își va petrece ceva mai mult timp jucându-și jocul preferat sau citind postări și discutând cu prietenii. pe o rețea de socializare.

Semne ale dependenței de computer

În zilele noastre, aproape tuturor copiilor le place să petreacă timp la computer, să joace jocuri, să citească informatii interesante, comunicați cu prietenii online. Desigur, asta nu înseamnă că sunt dependenți. Și mulți părinți sunt interesați de întrebarea cum să identifice dependența pentru a-și proteja copiii de aceasta.
— Reducerea timpului petrecut în comunicarea live cu colegii și prietenii
— Scăderea sau lipsa totală de interes pentru studii
- Sari peste cursuri
- Lipsa hobby-urilor
— Infuzie slabă, furie, agresivitate într-o situație în care computerul este stricat sau nu există Internet
— Evitarea realității, lipsa de perseverență și responsabilitate
- Noaptea stând la computer
— Mănâncă fără a-ți lua ochii de la monitor
— Reacția la interdicția de a fi online este scandaluri, agresiune, șantaj.

Cauzele dependenței de computer

Din păcate, timpul nostru este caracterizat de dificultăți și criză financiară. Părinții se concentrează în primul rând pe obținerea de resurse financiare și pleacă adesea în străinătate și în călătorii lungi de afaceri. Desigur, aproape că nu găsesc timp să crească și să comunice cu copiii lor. Calculatorul și jucăriile scumpe înlocuiesc comunicarea. Și când părinții încep să tragă un semnal de alarmă, devine clar că s-a format deja o dependență, de care nu este atât de ușor de scăpat.

Motivele includ, de asemenea:

1.
2. respingerea de către semeni
3. probleme de comunicare
4. lipsa oportunității de a-ți realiza dorințele și visele
5. lipsa oportunității de a face ceea ce îți place.
Și aceasta nu este întreaga listă. De cele mai multe ori, motivele sunt destul de individuale și pentru a le determina este nevoie de un diagnostic de către un psiholog.

Prevenirea și depășirea dependenței de computer

Pentru a preveni apariția dependenta de calculator Părinții trebuie să acorde mai multă atenție copiilor lor. Trebuie să le creăm condiții pentru autodezvoltarea, să aflăm ce le place, la ce se străduiesc, să îi ajutăm și să îi sprijinim în demersurile lor. De asemenea, este important să controlați timpul pe care copiii îl petrec în fața unui monitor de calculator, asigurându-vă că acest timp nu depășește 1 oră pe zi pentru un adolescent și 30 de minute pentru copiii de vârstă școlară primară.
Nu trebuie să criticați copilul, să intrați în conflict cu el sau să fiți provocat. Este mai bine să vă justificați cu calm interdicția și posibilele consecințe ale stării lungi la computer. Copilul va înțelege cu siguranță, dacă nu prima dată, atunci va înțelege în viitor. Copilul are nevoie de o comunicare constantă cu părinții săi, apoi se va dezvolta armonios și nu se va pune problema dependenței de computer.