Acesta este un suvenir destinat primirii de predicții. Pentru unii el este...
Din ce în ce mai mulți adolescenți din zilele noastre fug de la realitatea reală la realitatea virtuală. Acesta este motivul pentru care experții declară amploarea înfricoșătoare a dependenței de computer la adolescenți, care se manifestă prin atașamentul nesănătos al copilului față de computer. Această patologie în sine este destul de tânără, primele cazuri au fost înregistrate în urmă cu aproximativ 30 de ani. Deși încă există oameni care nu recunosc această abatere, rămâne faptul că în fiecare an tot mai mulți adolescenți sunt capturați de aceste dispozitive în întreaga lume.
Multe centre și grupuri de tratament au apărut de-a lungul timpului, atât offline, cât și offline. În unele cazuri, pacienții au fost internați în reabilitare. China a deschis recent un sat pentru adolescenții cu utilizare problematică a internetului. Deoarece internetul este o parte integrantă a vieții pentru mulți, abstinența completă poate să nu fie practică. În consecință, mulți susțin că utilizarea moderată și controlată este cel mai potrivit scop de tratament.
Pentru copii și adolescenți, contribuția părinților este esențială. S-a constatat că, în timp ce majoritatea părinților sunt deschiși să cumpere computere din cauza atributelor pozitive percepute, puțini sunt capabili să discute în detaliu despre utilizarea lor adecvată cu copiii lor sau să le monitorizeze îndeaproape utilizarea dacă sau până când utilizarea devine problematică.
S-a constatat că dependența de computer la adolescenți este de două tipuri: dependența de internet și dependența de jocuri de noroc. Dar ceea ce rămâne înfricoșător este că încă nu a fost inventat niciun tratament, iar părinții trebuie să facă față singuri acestei boli.
Fiind un fenomen destul de complex, această dependență este și diferită prin faptul că poate fi cauzată de o serie de anumiți factori.
Tratament psihofarmacologic
După 10 săptămâni, subiecții au fost randomizați orbesc pentru a continua tratamentul cu escitalopram sau placebo. După încă 9 săptămâni de tratament, câștigurile terapeutice obținute în săptămâna 10 au fost menținute în ambele grupuri de tratament și nu s-a arătat niciun beneficiu suplimentar pentru niciunul dintre grupuri. Medicamentul a fost bine tolerat. Cel mai frecvent raportat efecte secundare era somnolență și greață modeste și autolimitante. Într-un raport de caz, escitalopramul a tratat cu succes depresia la un pacient adult folosind jocuri online compulsive.
Evadarea în lumea computerelor și a World Wide Web câștigă amploare, deoarece realitatea virtuală îi ajută pe copii să se ascundă de problemele reale. În viața reală, un copil poate fi obiectul ridiculizării semenilor săi, dar într-un joc pe calculator poate fi cine vrea. Acest lucru este foarte fenomen periculos, deoarece poate duce la ștergerea liniei dintre lumi pe copil. Și aceasta este deja o tulburare psihică.
Un alt studiu de caz a raportat utilizarea cu succes a unui antipsihotic atipic ca o creștere a citalopramului în tratamentul unui subiect cu utilizare compulsivă a internetului. Naltrexona a fost, de asemenea, utilizată cu ideea că poate antagoniza opiaceele endogene induse de stimuli plăcuti, posibil prin modularea căilor dopaminei care stau la baza comportamentului motivat. Dispoziția depresivă a pacientului a răspuns inițial la sertralină, dar dorința lui de a vedea pornografie pe internet a fost încă incontrolabilă până când a fost începută administrarea de naltrexonă.
De fapt, însăși ideea unui computer ca instrument universal pentru stocarea și procesarea unor cantități mari de date este foarte utilă și oportună. Prin urmare, nu este deloc surprinzător faptul că mulți oameni petrec o perioadă foarte mare de timp cu acest dispozitiv. Ei bine, pentru adolescenți, capacitatea computerelor de a oferi acces la o cantitate nelimitată de informații este foarte atractivă, deoarece se află în stadiul de vârf al dezvoltării lor și nu își mai pot imagina studiile și timpul liber fără computere.
El a raportat controlul complet al impulsurilor cu naltrexonă 150 mg pe zi. Mai departe studiile clinice sunt necesare pentru a determina eficacitatea și eficacitatea strategiilor de tratament în monoterapie și augmentare. Terapia cognitivă se bazează pe rațiunea teoretică de bază conform căreia stările emoționale și comportamentul unei persoane sunt în mare măsură determinate de modul în care acesta sau ea structurează lumea pe baza cunoștințelor și a presupunerilor. Recunoașterea, provocarea și corectarea cunoștințelor și ipotezelor defecte pot duce apoi la schimbări în reglarea afectelor și controlul comportamental.
De asemenea, este de remarcat faptul că în în ultima vreme Vârsta medie a unui utilizator activ de computer este din ce în ce mai scăzută. Acest lucru se datorează disponibilității imediate a acestor dispozitive electronice, iar acum este obișnuit ca copiii de 7 ani să cunoască mai multe computere și să le folosească mai mult decât bunicii.
Principiile terapiei cognitive au fost aplicate în tratamentul utilizării problematice a Internetului. Cercetările arată că utilizatorii compulsivi de internet pot avea mai multe șanse să se aștepte la rezultate pozitive și la o ușurare de la cele negative. stări emoționale din utilizarea internetului, ceea ce poate să nu fie adevărat, având în vedere deficiența psihosocială pe care o experimentează din cauza utilizării excesive a internetului. Ei pot presupune că internetul este cel mai mare într-un mod eficient ameliorarea sentimentelor depresive și satisfacerea prietenilor sinceri.
De foarte multe ori, părinții înșiși își împing copiii în dependență impunând gadgeturi moderne. La urma urmei, atunci când este dependent de computer, copilul se comportă foarte liniștit și nu interferează cu părinții săi în treburile lor. La început, acest lucru nu este de bun augur, dar apoi această distracție inofensivă se dezvoltă într-o dependență teribilă.
Cum poate un adolescent să scape de dependența de computer?
Astfel de așteptări reprezintă ținte potențiale pentru restructurarea cognitivă, precum și alte gânduri disfuncționale, cum ar fi „Încă câteva minute nu vor răni”, care pot perpetua modelele de utilizare a internetului. Terapia cognitivă este de obicei combinată cu o componentă comportamentală în stadiul inițial. O astfel de terapie poate începe inițial cu un jurnal zilnic pentru a evalua comportamentul online și se concentrează pe crearea și atingerea unor obiective rezonabile, cum ar fi reducerea timpului de utilizare, abținerea de la aplicații problematice și dezvoltarea de activități alternative și abilități de adaptare.
Experții spun că este necesar să se lupte cu această boală cât mai activ și cu sârguință, deoarece dependența de jocuri pe calculatorîn severitatea ei poate fi comparat cu unul narcotic.
De aceea ar trebui să fii atent la copilul tău, deoarece simptomele dependenței pot fi identificate imediat. Pentru un dependent de computer:
- există o reticență clară de a petrece timp cu colegii și de a comunica cu familia;
- bebe totul timp liber stă la computer, uitând de somn și mâncare;
- adolescentul poate deveni agresiv și iritabil;
- orice activitate fizică foarte obositor.
Chiar și în timp ce se joacă, adolescenții își pierd orice simț al realității, uită de promisiunile, responsabilitățile lor și pierd noțiunea timpului. Și orice obstacol care te împiedică să te bucuri de lumea virtuală provoacă atacuri și furii incontrolabile.
Această terapie poate fi combinată cu utilizarea software pentru a restricționa accesul la internet. În general, subiecții au raportat îmbunătățirea treptată sau continuă a simptomelor și a funcționării pe parcursul cursului de 12 ședințe de terapie și au menținut beneficiile la 6 luni de urmărire. Dimensiunea moderată a eșantionului și eșantionul cu studii superioare pot limita generalizarea rezultatelor.
Interviul motivațional și etapele schimbării
Modelul transtaoretic al schimbării comportamentale a fost propus și dezvoltat de Prochaska și DiClemente. Pe baza acestui model, interviurile motivaționale au avut succes în tratarea dependenței de droguri. Modelul a fost adoptat în psihoterapie pentru utilizarea problematică a Internetului. Principiul afirmă că schimbarea comportamentală trece prin etape succesive de precontemplare, contemplare, pregătire, acțiune, întreținere și încetare, iar indivizii în diferite stadii au nevoi diferiteși nivelurile de pregătire.
Și nu uitați de simptomele fizice ale dependenței, care includ dureri de cap, dureri de spate, ochi uscați și modele de somn perturbate. De asemenea, o astfel de dependență afectează în mod semnificativ tractului gastrointestinal, deoarece datorită jocului constant copilul uită să mănânce mancare sanatoasa, intrerupand cu mici gustari.
Terapeutul trebuie să fie sensibil la stadiul motivațional al pacientului și să răspundă în consecință nevoilor acestuia. Dacă pacientul nu recunoaște nicio problemă cu utilizarea internetului, terapeutul nu va sugera un plan de acțiune. Scopul în această etapă de precontemplare este de a ajuta pacientul să depășească negare, discutând avantajele și dezavantajele utilizării și utilizării Internetului. Dacă pacientul încearcă deja să facă schimbări de comportament, poate fi inutil sau inadecvat ca terapeutul să continue să discute despre efectele negative ale utilizării excesive a Internetului.
Dependența de internet în sine poate duce la faptul că un adolescent nu va putea comunica în direct cu prietenii săi va avea o anumită barieră care se coboară doar atunci când se așează în fața monitorului.
După cum s-a menționat mai sus, nu există un remediu sută la sută pentru dependență, dar asta nu înseamnă deloc că această boală nici măcar nu merită luptată. Dimpotrivă, trebuie făcută și făcută corect.
Cauzele dependenței de computer
Materialele de sprijin și educaționale sunt oferite în funcție de disponibilitatea pacientului de a se schimba. Un studiu de terapie de grup mic, folosind principiile terapiei cognitiv-comportamentale, interviurile motivaționale și etapele schimbării, a găsit îmbunătățiri în măsurarea calității vieții și a depresiei, dar nicio modificare semnificativă a comportamentului legat de computer.
Psihoterapie orientată spre intuitiv
În timp ce indivizii au motivații diferite pentru utilizarea și utilizarea excesivă a internetului, studiile calitative și rapoartele de caz ilustrează teme psihologice comune în istoria pacienților. Activitățile pe internet pot servi la satisfacerea unor nevoi psihologice inerente - nevoia de succes, de conexiune interpersonală și de un sentiment de comunitate, de divertisment și pentru ameliorarea frustrării. Această interpretare poate explica de ce jocurile de rol sunt unul dintre cele mai populare genuri.
După ce ai descoperit o dependență de computer la copilul tău, este complet inutil să-l certați sau să-l pedepsiți, pentru a nu provoca atacuri de agresivitate. Merită să interveniți cu înțelepciune și treptat. Dar aici, părinții trebuie să se împace imediat cu ideea că nu va fi posibil să descurajezi complet un adolescent de la computer, oricât ai încerca. Dar, dacă totul este făcut corect, atunci după o anumită perioadă de timp computerul va fi folosit la maximum.
Blogosfera poate oferi, de asemenea, un spațiu pentru îndeplinirea dorințelor de auto-descoperire. Psihoterapia orientată spre intuitiv își propune să ajute pacienții să înțeleagă relațiile dintre anxietățile lor, nevoile interne, motivațiile și comportamentul online, astfel încât să poată face propriile alegeri pentru a schimba comportamentul și a dezvolta metode alternative de coping.
Introducere în tratamentul computerizat pentru consumul de substanțe
Dovezile empirice despre aceasta și alte abordări psihoterapeutice pentru utilizarea problematică a Internetului sunt limitate. Istoria terapiei asistate de calculator a urmat dezvoltarea tehnologiei. Intervențiile computerizate s-au mutat de la desktop intern și livrarea telefonică la sisteme realitate virtuală furnizate prin internet și acasă. Ușurința și interactivitatea sporită a tratamentelor computerizate le fac o opțiune terapeutică mai atractivă. Aici credem că în tratamentul dependenței, computerele se apropie de o eră în care pot asista și poate înlocui intervențiile individuale tradiționale.
În primul rând, puteți scăpa de dependența de computer folosind măsuri preventive. Deoarece dependența devine mai puternică cu cât copilul petrece mai mult timp la computer, merită să acordați atenție acestui lucru. atenție deosebită. Este imperativ să se stabilească limite de timp și să se monitorizeze respectarea acestora. Potrivit experților, adolescenților li se permite să petreacă cel mult două ore la computer.
Procedurile computerizate oferă o ușurință sporită de îngrijire atât pentru medic, cât și pentru pacient. Din perspectiva unui practician, livrarea asistată de computer poate îmbunătăți semnificativ accesul la îngrijire prin reducerea cantității de tratament în persoană necesar. În plus, procedurile computerizate asigură în mod fiabil livrarea identică a tratamentului, rezultând o acuratețe sporită a tratamentului în comparație cu serviciile furnizate de furnizor. O problemă, în special în clinicile comunitare cu costuri reduse, este că este posibil ca furnizorii să nu aibă toată pregătirea necesară pentru a implementa tratamentele așa cum au fost inițial, ceea ce poate duce la utilizarea unor tratamente care ar putea să nu fie bazate pe dovezi ineficient pentru pacient.
Dacă nu puteți urmări, atunci ar trebui să vă înțărcați copilul de pe computer cu ajutorul unei alte activități: fotbal, tenis, volei, dans, cânt, desen. Trebuie remarcat în special că părinții ar trebui să ia parte activ la noul hobby al copilului lor, astfel încât acesta să se simtă sprijinit și îngrijit. Dependența trebuie tratată cu tact; în niciun caz, unui copil nu i se interzice complet utilizarea computerului, deoarece acest lucru nu va duce la nimic bun.
În plus, capacitatea de a disemina rapid și rentabil noile tratamente fără timpul și cheltuielile terapiei terapeutului poate îmbunătăți eficiența metode eficiente tratament pentru cei care au nevoie. Pentru pacient, beneficiile tratamentelor computerizate nu limitează numărul de pacienți care pot fi văzuți într-un anumit interval de timp, permițând centrelor de tratament să evite utilizarea listelor de așteptare pentru servicii. În plus, tratamentul computerizat permite furnizarea de servicii în apropierea sau aproape de locul în care locuiește pacientul, astfel încât zonele rurale să nu fie nevoite să se deplaseze pentru a primi tratament.
Dependenta de calculator Este deosebit de periculos pentru adolescenți, deoarece copiii la această vârstă se află în perioada de formare a caracterului, a psihicului și a personalității, adică în cea mai dificilă perioadă a vieții lor. Prin urmare, părinții ar trebui să-și monitorizeze îndeaproape copiii pentru a-i proteja de această boală și a-i trata dacă este detectată dependența.
În plus, pacienții pot accesa tratamente computerizate în orice moment al zilei, deoarece nu depinde de disponibilitatea furnizorului. Utilizarea din ce în ce mai mare a tehnologiei informatice în mediile medicale ajută atât furnizorul, cât și pacientul. Pe de o parte, cu costuri reduse și o mai mare acuratețe a tratamentului, tratamentul computerizat permite clinicilor să ofere îngrijiri mai puțin costisitoare și mai eficiente. Pe de altă parte, creșterea acoperirii tratamentelor empirice care sunt independente de disponibilitatea furnizorului oferă o oportunitate Mai mult pacienții primesc îngrijirea de care au nevoie.
Dependența de internet în rândul adolescenților este o problemă destul de comună în lumea de azi. Părinții și psihologii trag un semnal de alarmă în timp ce observă cum copiii sunt din ce în ce mai cufundați în lumea virtuală, încercând să scape de problemele realității sau în căutarea distracției. Desigur, nu se poate nega că un computer poate aduce o mulțime de beneficii unui copil - este o sursă neprețuită de informații, material educativ, cărți interesante, filme, o modalitate de a găsi noi prieteni în întreaga lume etc. Este ușor să găsești online cărți rare și valoroase pe care puțini oameni le au acasă. Multe jocuri au un potențial de dezvoltare destul de semnificativ - de exemplu, jocuri de logica iar puzzle-urile dezvoltă perfect capacitatea de a analiza, găsi conexiuni și restabili lanțurile logice. Comunicarea pe rețelele sociale vă permite să îmbunătățiți abilitățile de comunicare și să învățați limbi străine.
Progresele în tehnologie au crescut atât de mult încât oportunitatea de a crește accesul nu a fost niciodată mai mare. De exemplu, Uniunea Internațională a Telecomunicațiilor raportează că în întreaga lume există peste șapte miliarde de abonați la telefoane mobile. telefoane mobile, iar aproape jumătate din toți oamenii din lume folosesc internetul. Având în vedere domeniul de aplicare al tehnologiei, utilizarea pe scară largă a metodelor de tratament computerizate este acum posibilă.
Capacitățile de cloud computing ale Watson permit procesarea aproape instantanee a dosarelor medicale complete, la care se referă domenii întregi de cercetare medicală pentru a informa diagnosticul și tratamentul în moduri mult dincolo de mintea umană. Watson este una dintre multele moduri prin care tehnologia revoluționează știința și asistența medicală.
Din păcate, toate aceste capabilități minunate ale computerului au reversul sub forma dependenţei persistente a adolescenţilor de calculator. Vorbim despre adolescenți pentru că ei, în virtute caracteristici de vârstă, sunt cele mai susceptibile la dezvoltarea unor astfel de tulburări psihologice, dar nu trebuie să uităm că dependența de computer se poate dezvolta și în şcolari juniori, și la adulți.
Dependența de internet în adolescență este de obicei unul din două tipuri: dependența de rețelele sociale sau dependența de jocuri.
Dependența de jocuri la adolescenți
Psihologii consideră că jocurile de rol sunt cele mai periculoase. Mai ales cele în care jucătorul vede lumea jocului nu din exterior, ci ca prin ochii eroului său. În acest caz, după doar câteva minute de joc, jucătorul are un moment de identificare completă cu personajul jocului.
Jocurile în care trebuie să obțineți un număr mare de puncte sunt considerate destul de periculoase - pot provoca, de asemenea, dezvoltarea dependenței de jocuri la adolescenți.
Dependența adolescenților de rețelele sociale
Pericolul rețelelor sociale este anonimatul și capacitatea de a-ți ascunde identitatea, încercând diferite roluri după bunul plac. Adolescenții joacă rolul a ceea ce și-ar dori să fie, evadând din realitate și trăind online viața altcuiva, complet diferit de realitate. În unele cazuri, acest lucru duce la o personalitate divizată și la pierderea simțului realității.
Semne ale dependenței de internet la adolescenți:
- Pierderea controlului asupra subiectului dependenței, copilul încetează să se controleze pe sine și timpul petrecut în fața computerului.
- „Doza” (adică timpul petrecut la computer) crește treptat.
- Predominanța gândirii „de tunel”. Toate gândurile sunt doar despre joc sau retea socialași cum să ajungi rapid la computer.
- Negarea existenței unei probleme, refuzul categoric de a ajuta.
- Nemulţumire viata reala, un sentiment de gol în lumea reală.
- Probleme cu studiile.
- Ignorând cei dragi, prietenii, persoanele de sex opus, interesul se concentrează doar pe subiectul dependenței.
- Tulburări de somn, schimbări radicale în rutină.
- Agresivitate în caz de inaccesibilitate a subiectului de dependență, incapacitate de „utilizare”.
După cum puteți vedea, dependența de computer la adolescenți se manifestă în același mod ca orice alt tip de dependență (dependență de droguri, alcoolism, dependență de jocuri de noroc etc.) și scăparea de ea poate fi la fel de dificilă. Acesta este motivul pentru care prevenirea oricăror dependențe la adolescenți este atât de importantă. Dacă un copil refuză să meargă la un psiholog pentru ajutor (și asta se întâmplă de obicei), părinții înșiși ar trebui să apeleze la specialiști pentru sfat. La urma urmei, o familie este un întreg. Dependența unuia dintre membrii săi îi afectează inevitabil pe toți ceilalți. Și, în același timp, începând să te schimbi, poți să-ți ajuți copilul să revină la viața normală.
Prevenirea dependenței de internet la adolescenți
Prevenirea dependenței de computer la adolescenți, în general, nu diferă de prevenirea altor tipuri de comportament de dependență. Cel mai important factor este situația emoțională din familie și legătura spirituală dintre membrii acesteia. Probabilitatea de a dezvolta dependență este mai mică dacă copilul nu simte singurătate și neînțelegere din partea celor dragi.
Arată-i copilului tău varietatea vieții și a divertismentului care nu implică un computer. Petreceți timp cu copiii dvs., plimbați-vă cu ei în parc, mergeți la patinoar sau la drumeții, încercați să stabiliți relații de prietenie. Găsește o sursă de emoții plăcute pentru tine și copiii tăi care nu are legătură cu computerul.
Și cel mai important, iubiți-vă copiii și nu uitați să le arătați asta.
