뷰티 레시피와 젊음의 작은 비밀. 젊음의 비밀과 고대 미인의 아름다움 아름다움과 건강의 젊음의 비밀

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VK에게 말해

세월이 흐르고 젊음과 아름다움도 함께 가지만 어떻게 젊고 아름답게 보이고 싶은지. 모든 여성에게는 아름다움의 비밀이 있고 대대로 전해지는 비밀이 있습니다.

오늘 우리는 젊음과 아름다움을위한 독특한 요리법을 고려하려고 노력할 것입니다.

머리 색깔을 복원하는 오래된 요리법

이 오래된 조리법 덕분에 흰머리를 없앨 수 있으며 부지런히 사용하면 화학 염료에 의존하지 않고도 머리카락이 원래 색으로 회복됩니다. 모발 밀도 및 성장을 위한 마스크

다음이 필요합니다.

• 0.5리터 보드카
• 붉은 고추 6개

요리:

1. 홍고추는 씻어 통째로 넣는다 유리 병그런 다음 보드카로 채우십시오.

2. 병을 실온의 어두운 곳에 3주간 둡니다.

3. 일주일에 두 번 두피에 1티스푼을 문지릅니다. 준비 팅크, 샴푸 전날.

뷰티 시크릿: 애플 페이스 마스크

이 마스크는 항상 매력적으로 보이게 하며 모든 피부 유형에 적합합니다.

다음이 필요합니다.

• 1/2 사과
• 꿀 1큰술
• 1티스푼 아스코르브 산
• 노른자 1개
• 1큰술 사과 식초
• 3큰술 식물성 기름

요리:

1. 믹서에서 모든 재료를 중단합니다.

2. 마스크를 얼굴에 붙이고 30분 후 미온수로 씻어냅니다.

뷰티 시크릿: 퓨리파잉 바나나 마스크

클렌징 마스크는 건성 및 건조 모두에 적합합니다. 지성 피부. 여기에서 더 많은 안면 마스크를 확인하세요.

건성 피부용 마스크의 구성

첫 번째 옵션

다음이 필요합니다.

• 바나나 1/2개
• 1티스푼 우유

요리:

1. 바나나 반개를 잘라서 으깬다.

2. 바나나와 우유를 섞어 얼굴에 20분 정도 발라줍니다.

3. 우유나 미지근한 물에 적신 면봉으로 제거합니다.

4. 매일 또는 격일로 최소 20회 마스크를 적용합니다.

두 번째 옵션

다음이 필요합니다.

• 1 큰술 바나나 죽
• 노른자 1개
• 1티스푼 사워 크림
• 1티스푼 꿀

요리:

1. 모든 재료를 섞어 얼굴에 15~20분간 도포합니다.

2. 따뜻한 물로 마스크를 씻어냅니다.

지성 피부의 경우 두 옵션 모두 바나나 죽에 레몬 주스 몇 방울을 추가하십시오.

핸드 마스크

첫 번째 옵션

다음이 필요합니다.

• 화장품 베이비 오일
• 레몬 주스

요리:

1. 오일을 레몬즙 몇 방울과 섞습니다.

2. 매일 저녁 손에 윤활제를 바르고 면장갑을 끼고 20~25분간 방치합니다.

3. 장갑을 벗은 후 마른 천으로 손을 닦습니다.

두 번째 옵션

다음이 필요합니다.

• 베이비 크림 1.5 튜브
• 비타민 A 100ml(1병)
• 비타민 E 100ml(1병)

요리:

1. 모든 재료를 섞고 고루 섞는다.

2. 자기 전에 손에 윤활유를 바르십시오.

3. 냉장고에 보관하십시오.

그것 보편적인 조리법, 균열이 나타날 때 발 뒤꿈치를 윤활하는 데 사용할 수도 있습니다.

아름다움의 비밀: 몸을 정화하고 젊어지게 하는 요리법

이 조리법은 체중 감량과 신체의 회춘에 기여합니다.

정화

다음이 필요합니다.

• 말린 살구 250g
• 무화과 250g
• 세나(잔디 또는 과립) 100g
• 4 큰술. 끓는 물

요리:

1. 말린 살구와 무화과를 고기 분쇄기 또는 믹서기로 통과시킵니다. 끓는 물을 붓고 30분 동안 그대로 두십시오.

2. 끓는 물을 건초에 붓고 30분간 둡니다. 말린 살구와 무화과를 스트레인하고 첨가하십시오.

3. 매일 아침 공복에 1큰술을 마신다.

신체 회춘

첫 번째 옵션

다음이 필요합니다.

• 2큰술 밀기울
• 1st. 끓는 물
• 1티스푼 꿀
• 견과류 50g(한줌)
• 사과 1개
• 말린 살구 50g(한 줌)

요리:

1. 밀기울에 끓는 물을 붓고 꿀, 견과류, 간 사과, 말린 살구를 넣고 고루 섞는다.

2. 아침, 저녁 식사 전에 복용하십시오.

두 번째 옵션

다음이 필요합니다.

• 2큰술 오트밀
• 끓는 물 100g
• 사과 1개
• 반 레몬 주스
• 말린 살구 4개
• 자두 4개
• 건포도 10개
• 1큰술 꿀
• 호두 10개

요리:

1. 오트밀을 끓는 물에 밤새 붓습니다.

2. 아침에 사과와 레몬즙을 갈아서 시리얼에 넣습니다.

3. 말린 살구와 자두를 미리 쪄서 자르고 시리얼에 넣습니다. 여기에 꿀과 견과류도 넣습니다. 모든 것을 섞어 아침 식사로 제공하십시오.

치아 미백 레시피

이 절차는 치아의 희고 광채에 기여합니다.

다음이 필요합니다.

• 일반 치약
• 베이킹 소다
• 레몬 주스 몇 방울

요리:

1. 치약에 첨가 베이킹 소다그리고 레몬 주스.

2. 2주에 한 번 이 혼합물로 이를 닦습니다.

팁: 아침에 양치질을 한 후 1티스푼으로 입을 헹굽니다. 1 tsp로 박하 주입. 레몬 주스.

얼굴 피부를 위한 허브 스팀 목욕 레시피

건성 피부용

다음이 필요합니다.

• 1큰술 레몬 밤
• 1큰술 라벤더
• 1 큰술 클렌듈라 또는 머위
• 1 큰술 딜
• 1 큰술 카밀레

요리:

1. 넓은 그릇에 풀을 담고 물을 붓고 불을 붙인다.

2. 물을 끓인 후 불을 끄고 뚜껑을 덮고 1분간 둡니다.

3. 20cm의 거리에서 국물 위로 머리를 기울입니다.

4. 15분 동안 절차를 수행합니다.

5. 미지근한 물로 얼굴을 헹구고 15분 동안 허브 마스크를 바르십시오.

지성 피부용

다음이 필요합니다.

• 1큰술 로즈마리
• 1 큰술 카밀레
• 1큰술 박하
• 1큰술 세이지
• 1큰술 린든 꽃
• 1큰술 오크 나무 껍질
• 1큰술 자작나무 잎

요리:

1. 전 과정을 건성 피부와 동일하게 합니다.

중요: 스팀 목욕을 사용하기 전에 머리를 수건으로 감싼 상태에서 얼굴을 열어야 합니다.

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VK에게 말해

젊음의 비밀 지식이 풍부한 사람들대부분 비밀로 유지되지만 우리는 고대에 살지 않으며 많은 조리법과 비밀을 사용할 수 있게 됩니다.

젊음의 비밀, 조리법:

50대 이상인데도 젊음, 건강, 아름다움을 꿈꾸지 않는 사람이 누가 있겠습니까? 이것은 인간의 자연스러운 욕망입니다.

나는 또한 젊음과 아름다움의 비밀을 알고 그것을 당신과 공유합니다.

베셀카 버섯:

신체를 젊어지게 할 뿐만 아니라 신체의 종양과 같은 변화에 이르기까지 많은 질병을 치료합니다.

회춘 레시피:

• 보드카 200g과 건조 veselka 4g을 부어 코냑을 사용할 수 있습니다.
• 우리는 2 주를 주장합니다. 확실히 추운 곳이 필요합니다.
• 우리는 하루에 세 번 티스푼을 마시고 아침과 저녁에 큰 스푼을 가져옵니다.
• 남성과 여성이 사용하기에 적합합니다.
• 치료는 중단과 함께 일년에 세 번 수행됩니다.

회춘 외에도 팅크는 암의 위험을 줄이고 면역 체계를 강화하며 심장과 혈관의 기능을 정상화하는 데 도움이 됩니다.

대조 목욕:

몸의 피부를 좋은 상태로 유지하려면 콘트라스트 샤워를 해야 합니다.

• 뜨거운 물을 사용하면 모공이 열리고 혈관이 확장되어 몸에서 독소가 제거되기 시작합니다.
• 뜨거운 물에서 찬물로의 전환은 신경 종말에 영향을 미치고 피부 모공이 활발히 좁아지기 시작합니다.
• 진행중인 혈관 체조로 인해 세포가 강력하게 정화됩니다.
• 피부가 부드럽고 탄력 있고 젊어집니다.

이러한 절차는 여성에게 매우 유용합니다.

신 우유로 세척:

피부에 놀라운 재생, 미백 효과를 줍니다. 이 조리법을 수제 빵 크 바스로 밤에 씻는 것과 결합하면 건강한 안색이 보장됩니다.

두피 회춘, 모발 성장을 위한 허브:

1. 카모마일, 쐐기풀, St. John 's wort, 모든 것을 섞으십시오.
2. 끓는 물에 가열 된 올리브 오일 한 스푼을 부어 서늘하고 어두운 곳에서 일주일 동안 주장하십시오.
3. 가열 된 형태로 머리카락 뿌리에 바르고 30 분 동안 보관하십시오. 머리카락이 부드럽고 윤기있게됩니다.

생명의 황기 허브(로열 허브):

매우 부자 화학적 구성 요소허브:

• 엄청난 철분 함량.
• 칼슘의 존재.
• 마그네슘.
• 인.
• 실리콘, 망간.

황기를 포함하는 의약품:

• 준비는 우리 몸의 신진 대사를 정상화하고 모든 시스템의 작업이 조정되며 회춘이 발생합니다.

꿀, 허브 주입:

1. 우리는 마른 황기 풀 30g을 가져 와서 30 분 동안 저열로 끓이고 염소 우유가 있으면 결과 국물을 500g의 신선한 젖소와 섞습니다.
2. 혼합물에 꿀 2컵을 넣고 저어주면서 15분 더 끓입니다.
3. 열에서 제거하고 30 분을 주장하십시오. 적어도 일주일에 세 번 엘릭서를 마신다.

어떤 식물도 황기에서 발견되는 유익한 물질의 조합을 많이 포함하지 않습니다.

강력한 항염 효과가 있으며 류머티즘, 만성 심부전을 치료합니다.

통곡물:

사용하면 많은 만성 질환이 발병할 위험이 줄어듭니다.

곡물 제품은 칼로리와 탄수화물이 높다는 것을 잊지 마십시오.

그것들을 사용할 때 신체 활동을 추가하십시오.

젊음의 비밀에서 - 레몬:

1. 레몬을 사용하면 인체의 균형을 잡을 수 있습니다.
2. 매우 정화, 몸에서 점액을 제거합니다.
3. 우리의 피를 정화하고 상쾌하게 합니다.
4. 그것은 모든 기관의 신경 긴장을 완화합니다.
5. 가능한 경우 차에 주스를 추가해야 합니다.

우유와 마늘 - 젊음의 비밀 :

우유에 마늘 주스를 넣으면 아픈 사람도 힘을 낼 수 있습니다.

• 요리를 위해 마늘을 자르고 우유 4 부분과 물 16 부분을 추가해야합니다.
• 혼합물을 가열하면 결과적으로 물이 증발하고 마늘 주스가 우유로 바뀝니다.

결과 우유는 약용 음료입니다. 정기적으로 사용하면 심장 근육이 강해지고 몸이 젊어집니다.

젊음과 아름다움의 비밀:

그것은 역설입니다. 우리는 이 모든 것을 빠르게 잃기 시작할 때 우리의 건강, 젊음을 기억합니다.

의사가 많고 약국에는 온갖 약이 가득하고 우리는 점점 더 아프고 빠르게 늙어가는 이유를 스스로에게 물어본 적이 있습니까?

암, 심장병으로 고통받는 사람들이 증가하고 있습니다. 혈관계, 신경 병리학.

유전적으로 우리는 120-140세인데 왜 그렇게 오래 살지 않습니까? 우리는 모든 상처를 아이들에게 물려줍니다. 무섭습니다.

구석에 완전히 숨어 거기에 사는 것은 불가능한 것이 분명하지만 예를 들어 다양한 첨가제와 염료 없이 영양을 위해 노력할 수 있습니까?

물론 가능합니다. 의지력과 우리가 불멸의 존재가 아니라는 인식이 필요합니다.

질병, 기본 비타민, 미량 원소, 효소 등이 정상적인 비율로 부족할 때.

면역이 떨어지면 신체가 한계에 도달할 때까지 비상 모드로 작동하기 시작합니다.

질병이 신체에 요오드 부족으로 시작된다고 아무도 주장하지 않기를 바랍니다. 이것이 초래할 수 있는 결과는 모르는 것이 좋습니다.

또 다른 예는 비타민 C, 셀레늄, 베타 카로틴, 비타민 E가 부족하면 조만간 암이 발병하는 것입니다. 인구의 80%에 있는 결핍, 그것에 대해 생각하십시오.

젊음, 장수를위한 요리법의 기적을 찾을 필요가 없습니다. 삶의 기본 규칙을 따라야합니다.

• 스트레스가 적고, 인생에 그것이 없으면 자신을 방어하십시오. 요가가 더 도움이 될 것입니다.
• 생태는 우리 삶의 주요 악이 아니며 우리가 매일 사용하는 화학은 우리가 상상하는 것보다 더 많은 해를 끼칩니다.
• 음식은 단순하고 가공되지 않아야 합니다. 난해한 이름이라고 불리는 상점에서 이해할 수없는 구성을 사는 것보다 양배추를 사서 직접 샐러드를 만드는 것이 좋습니다.
• 우리 모두는 몸이 깨끗해야 하며 결코 종기가 없다는 것을 잘 압니다.
• 이렇게하려면 모든 것이 동화되고 완전히 제거되도록 작은 부분을 먹어야합니다. 우리 중 누가 이것을 따릅니까?
• 밤에 먹을 음식? 거의 모든 사람은 음식의 정화, 동화 법칙에 관계없이 먹습니다. 우리는 어떤 건강을 기다리고 있습니까?
• 움직임과 더 많은 움직임. 혈액은 혈관을 통해 이동해야 하며 서 있거나 응고되지 않아야 합니다. 우리 모두 이것에 대해 알고 있습니다. 모두. 그들은 아주 작은 일을 합니다.
• 모든 것이 작게 시작됩니다. 여기에 밤새도록 술, TV 및 컴퓨터가 있습니다. 아침에 부은 얼굴, 우리는 일하러 뛰고, 우리는 늦고, 다시 스트레스 등이 몇 년 동안 서클에 있습니다.
• 멈추고, 이해하고, 삶의 순서를 정하십시오. 젊음의 비밀이 담긴 요리법이 당신이 보존 한 건강에 도움이 될 것입니다.

건강!

어떤 나이에도 늙지 않는 방법, 젊음의 비밀:

2018년 6월 15일 금요일 - 16:14

젊음과 개화 된 모습을 유지하기 위해 많은 여성들이 비용이 많이 들 뿐만 아니라 항상 효과적이지는 않은 살롱 제품에 의존합니다. 사실 주사와 외과적 개입 없이도 좋아 보일 수 있습니다. 먼저 음식을 비우고 운동을 해야 합니다. 글쎄, 그럼? 물론 아무도 취소하지 않는다. 적절한 관리러시아와 헐리우드의 주요 미녀들이 이야기할 얼굴 등 훨씬 더.

이리나 알레그로바, 66세

가수 이리나 알레그로바(Irina Allegrova)가 벌써 60이 넘었는데 바로 말할 수는 없잖아요?

예술가는 자신과 식단을 적극적으로 모니터링한다고 인정합니다. 그녀는 야채, 과일 및 해산물 만 먹습니다. 그녀는 고기가 회춘에 전혀 기여하지 않는다고 확신합니다. 그러나 별의 주요 원칙은 스트레스가없고 긍정적 인 감정입니다! 고품질 화장품 및 미용 절차의 사용도 해를 끼치 지 않습니다. Allegrova는 빛나고 휴식을 취한 눈과 밝은 미소가 멜빵과 실리콘보다 훨씬 더 중요하다고 확신합니다. 가수는 일주일에 2-3 번 마사지를 개인 관리의 중요한 포인트로 간주합니다. 작가는 “몸의 탄력을 유지하는 데 도움이 되는 것은 마사지다. 그건 그렇고, 스포츠에서 Irina Allegrova는 Meryl Streep과 같이 수영장을 선호합니다. 팝 가수는 사우나를 정기적으로 그녀의 미용 생활에서 똑같이 중요한 속성으로 간주합니다. 자유 시간. "스트레스 없음" 규칙을 기억하십니까? 따라서 사우나는 휴식을 위한 훌륭한 방법입니다!

라이마 바이쿨레, 64세

항상 웃고 쾌활한 Laima Vaikule은 나이가 들수록 더 예뻐집니다! 예술가는 다음과 같이 주장한다. 모습징계의 결과이다. 별은 분명히 계획된 삶을 가지고 있으며, 그곳에는 창의성, 건강한 생활 방식, 적절한 영양 섭취가 있는 곳이 있습니다.

Vaikule은 그녀의 조화와 아름다움의 주요 비밀이 굶주림임을 인정합니다. 그녀는 이것 덕분에 몸이 불필요하고 불필요한 모든 것을 제거하고 질병이 물러날 것이라고 확신합니다. 가수는 술을 마시지 않고 담배를 피우지 않으며 정기적으로 운동을 시도하며 물론 충분한 수면을 취합니다. “30살이 될 때까지 우리는 우리 몸에서 대출을 받아 생활하며 남은 세기 동안 그것을 가지고 있다고 합니다. 동료들이 내부 자원을 적극적으로 사용하고 있을 때 저는 힘을 모았습니다.”라고 Laima는 말합니다. 우리는 참고!

메릴 스트립, 68

Meryl Streep은 결코 고전적인 아름다움이 아니었지만 여배우가 수백만 명의 우상이되는 것을 막지는 못했습니다. 오늘날 오스카상을 수상한 스타는 60세가 훨씬 넘었지만 말할 수 있습니까? 메릴이 성형 수술과 노화 방지 주사에 대한 열렬한 반대자라는 사실에도 불구하고 빛나는 피부, 무장 해제 미소, 놀라운 에너지처럼 놀랍습니다. 그녀는 그것을 어떻게합니까?

스트립은 어렸을 때부터 피부 관리를 해왔고, 그을린 적도 없고 SPF 크림 없이 집을 나서는 일도 없었다고 인정합니다. 그러나 Meryl은 체육관과 집중 훈련에 무관심합니다. 여배우는 수영을 선호합니다. 68세의 이 별은 하루에 몇 마일을 헤엄칩니다! 할리우드 스타그녀는 노화를 당연하게 여기고 나타나는 모든 주름에 감사합니다. 주름은 그녀의 삶의 일부, 자신 및 그녀의 행복한 과거의 일부이기 때문입니다. Meryl은 그녀의 동료들처럼 회춘의 외과적 방법의 팬이 아닙니다. 스트립은 "얼굴이 얼어붙을 때 사람들이 웃기게 보인다고 생각합니다. 자연에서 최대한 많은 시간을 보내고, 올바른 음식을 먹고, 모든 작은 일에서 기쁨을 찾습니다."라고 설명합니다. 위대한 여배우의 추천을 들어볼까요?

크리스티 브링클리, 64세

이 매력적인 금발이 이미 64세라고 누가 생각이나 했겠습니까?! 90년대 슈퍼모델 Christie Brinkley는 그녀의 놀라운 아름다움과 지칠 줄 모르는 젊음으로 모두를 놀라게 하는 것을 멈추지 않습니다! "별"의 비밀을 암기하십시오!

Brinkley의 주요 규칙은 다이어트입니다. 완전하고 균형 잡힌 식단을 위한 모델. 매일 아침 그녀는 레몬, 마누카 꿀, 카이엔 페퍼를 넣은 물 한 컵으로 시작합니다. "그것은 하루 종일 활력을 주는 데 도움이 됩니다."라고 미인은 인정합니다. 아침 식사로 Christie는 딸기와 염소 우유 견과류 또는 아보카도 토스트를 곁들인 요구르트를 선호합니다. 그리고 그녀가 더 많은 단백질을 원한다면, 90년대의 스타는 그녀가 좋아하는 스크램블 에그를 시금치로 요리합니다. 그런 다음 슈퍼모델은 매일 운동을 시작합니다. "나는 매일 최대 100개의 팔굽혀펴기를 하려고 노력합니다."라고 미인은 인정합니다. 그녀는 또한 요가를 연습하고 종종 아침 달리기를 합니다. 점심으로 Brinkley는 보통 가벼운 샐러드케일, 라임, 오렌지 및 아보카도의 갓 짜낸 주스의 칵테일을 보완하는 콩과 저녁 식사 - 현미와 렌즈콩, 구운 다채로운 고추, 회향 및 고구마. 당신은 그 달콤한 슈퍼모델이 우회한다고 생각합니까? 아무리! 그녀는 초콜릿 조각을 절대 거부하지 않을 것입니다. 가장 중요한 것은이 "달콤한 약"이 날 음식이어야한다는 것입니다. "그리고 고기는 없어!" - 이것이 Christie Brinkley가 홍보하는 것입니다.

샤론 스톤, 60세

이 유명한 아름다움은 그녀를 숨기지 않습니다 실제 나이그리고 인정합니다: "수년에 걸쳐, 나는 점점 나아질 뿐입니다. Sharon Stone은 공개적으로 그녀가 가장 많이 의지했다고 밝혔습니다. 다른 방법들피부 회춘 - 거머리, 모든 종류의 가면이지만 성형 외과 의사의 칼 아래에는 결코 가지 않았습니다! 많은 사람들이 마지막 진술에 동의하지 않지만 Stone은 그녀의 "자연스러움"을 의심하는 사람을 고소할 준비가 되어 있습니다.

여배우는 자연 스러움이 예외없이 모든 소녀들이 자랑스러워해야 할 것이라고 믿습니다. 그리고 교정 속옷과 같은 무고한 여성의 속임수조차도 그녀에게 날카로운 비난을 불러옵니다. "자신을 돌보거나 자신을 사랑하십시오!" 그러나 Sharon은 여전히 ​​철칙을 그녀의 주요 비밀로 생각합니다. 스톤은 화장을 하고 잠자리에 들지 않는다. "옷을 입고"자는 것은 용납할 수 없습니다. Sharon은 피부에 가장 좋은 것이 "내부에서" 피부를 지지하는 것이라고 확신합니다. 따라서 올바르게 먹습니다. 설탕, 과자, 파스타를 사용하지 마십시오. , 빵, 칩 결국, 이러한 제품은 피부 노화를 가속화하고 여분의 "주름" 모양에 기여합니다. 그러나 치즈, 오트밀, 닭고기, 과일, 야채, 견과류 및 생선은 유명 인사 테이블의 단골 손님입니다. 또한 스타 리프팅 효과가 있는 크림, 식물성 마스크 및 얼음 목욕으로 피부를 애지중지하는 것을 좋아합니다. 메이크업에 관해서는 여배우에게도 자신의 규칙이 있습니다: 얼굴에 화장을 덜 할수록 더 좋습니다. 막히는 교활한 속성이 있는 파우더 주름 때문에 그녀는 피부보다 밝은 톤의 파운데이션을 선호하는데, T-Sharon은 그녀가 가장 좋아하는 뷰티 제품으로 피치 블러쉬를 고려합니다. 주요 조언영화 배우에서 : "이 삶을 사랑하십시오! 매일 기뻐하고, 웃고, 장난치고, 바람둥이하고, 자신과 주변 세계와 조화를 이루며 살면 또 다른 생일이 기분을 망치고 몇 년을 더하지 않을 것입니다!

데미 무어, 55

주름 없는 몸매와 데미 무어의 아름다움은 시대를 초월한 것 같습니다. 그러나 유명한 외과의 사는 만장일치로 "그녀는 자연스럽지 않습니다!"라고 선언합니다. 그들에 따르면 무어는 보톡스 주사, 지방 흡입술, 무릎 거상술, 얼굴 필러를 한 번 이상 사용했습니다. 여배우 그 자체 오랫동안성형설에 대한 모든 루머를 완강히 부인했고, 자신이 사용하는 유일한 시술은 히루도테라피라고 팬들을 안심시켰다.

유령 별은 정기적으로 피를 정화합니다. 약용 거머리. 그러나 인터뷰 중 하나에서 그녀는 그럼에도 불구하고 "예, 보톡스를 주사했습니다. 내 나이에 이것은 지극히 정상이다. 나이를 불문하고 아름다워지고 싶고, 지금까지 거울에 비친 내 모습이 행복하다. 하지만 이 '기적의 약' 주사는 노화의 만병통치약이 아니기 때문에 무어는 자신의 몸을 돌보며 건강한 생활삶. 그리고 적절한 영양 섭취는 여기서 중요한 역할을 합니다. 할리우드 스타는 레몬 주스, 메이플 시럽 및 카이엔 고추가 들어간 특이한 물 칵테일을 결코 거부하지 않습니다. Demi는 피부 상태를 주의 깊게 모니터링합니다. “제 피부는 매우 민감하기 때문에 간단한 제품무향. 그리고 보습, 보습, 보습! 이것은 내가 어머니 덕분에 배운 가장 중요한 교훈이며 이제는 항상 딸들에게 그것에 대해 이야기합니다. 평소 스킨케어에 집중하면 나중에 화장을 많이 하지 않아도 된다"고 말했다. 그건 그렇고, 좋은 조언! 무장해! 지금 피부를 더 잘 관리할수록 나중에 겪을 "문제"가 줄어듭니다. "그리고 드라이기, 고데기, 다리미는 제쳐두고 건강한 머릿결을 원한다면!" - 우리를 데미라고 부릅니다. 여배우는 기본적으로 열 스타일링을하지 않습니다. 그녀는 또한 머리를 염색하지 않으며 정기적으로 보습 케어 제품을 사용합니다. 이 아름다움은 배울 것이 많습니다!

줄리안 무어, 57세

Julianne Moore는 실제 나이가 여권으로만 공개되는 또 다른 할리우드 미인입니다. 여배우는 적절한 영양 섭취를 촉진합니다. 그러나 엄격한 식단은 없었고 무어는 식단에서 우유, 설탕 및 알코올의 세 가지 제품만 제외했습니다.

"오 스포츠, 당신은 인생입니다!" - Julianne Moore의 삶의 모토 중 하나. 그녀는 자신의 체형을 신중하게 모니터링하고 나이에 따라 운동을 선택합니다. 할리우드 스타는 40 이후 몸을 좋게 유지하기 위해 인정합니다. 물리적 형태점점 어려워지고 있습니다. 여배우는 요가를 연습하고 개인 트레이너와 함께 근력 및 유산소 훈련에 종사하고 있습니다. 그러나 Julianna는 보톡스의 유명한 동명에 대한 사랑을 공유하지 않습니다. 그녀는 우리 각자가 자신을 실제처럼 사랑하고 받아들여야 한다고 믿습니다. 그리고 우리는 이것에 완전히 동의합니다!

미셸 파이퍼, 60

Michelle Pfeiffer는 "나이보다 젊어 보이려고" 노력하지 않고 "몇 년 동안 멋지게 보이기 위해" 또 다른 옵션을 선택한다고 주장합니다. Pfeiffer가 60이라는 것이 믿기 어렵 기 때문에 여배우가 약간 솔직하지 못한 것 같습니다! 할리우드 외과 의사들은 파이퍼를 학대 혐의로 반복적으로 비난했습니다. 성형수술및 "회춘시키는" 주사. 그러나 별은 공격에 반응하지 않습니다. 그러나 여배우의 아름다움이 외과 의사의 작업의 결과라고해도 60 세의 그녀는 매우 자연스러워 보입니다. 그래서 개인적으로 우리는 이 아름다운 여성의 "외과적" 의존성을 의심합니다!

Michelle은 알코올, 담배 및 마약에 대한 열렬한 반대자입니다. 나쁜 습관은 깨끗한 피부, 부드러운 머리, 백설 공주의 미소, 날씬하고 탄력있는 몸매의 "킬러"라고 여배우는 믿습니다. 완벽한 피부는 Pfeiffer의 주요 보물입니다. 별은 단순히 산성 껍질을 좋아합니다. 특히 그녀를 위해 전문가들은 얼굴 마사지와 보습 마스크를 포함한 개별 관리 프로그램을 만듭니다. 신선한 공기 속에서 매일 조깅하고 적절하고 균형 잡힌 식단도 별 모양을 유지하는 데 도움이 됩니다.

할리 베리, 51세

매력적인 외모와 날씬한 체형- 자연은 홀리 베리에게 뛰어난 유전학을 수여했습니다. 이 아름다움이 무엇을 걱정할 수 있습니까? 하지만 아무리! 여배우는 19 세의 나이에 당뇨병이 있음을 알고 정제 설탕, 튀긴 음식 및 빵을 완전히 포기했습니다.

그건 그렇고, 식단에서 설탕을 제거하는 것에 대해서도 생각했다면 감미료를 사용해보십시오. 오스카상을 수상한 여배우는 아이들에게도 설탕을 사용하도록 가르쳤습니다. Berry는 진정한 워커홀릭이며 점심이나 저녁 식사를 위한 시간을 내기가 어렵습니다. 하지만 당신이 이해하듯이 적절한 영양여배우 지불 특별한 주의, 그래서 그는 소량으로 하루에 4-5 번 먹으려고합니다. 그리고 간식을 먹을 시간이 전혀 없다면 그 아름다움은 단백질 쉐이크 한 잔을 마십니다. Holly는 유산소 운동과 근력 운동을 선호하면서 정기적으로 스포츠를 합니다. 그리고 전통적으로 철저한 피부 관리! 메이크업 전 매번 장미수로 얼굴을 닦고, 데일리 케어에서는 토너로 세안과 크림으로 보습을 강조한다. 그리고 자외선 차단제를 잊지 마세요! - 여배우에게 전화합니다.

미인으로 유명한 이탈리아 여성,그러나 가장 중요한 것은, 그들은 앞으로 몇 년 동안 젊음과 아름다움을 유지하는 것으로 알려져 있다는 것입니다. 소피아 로렌, 모니카 벨루치, 크다우디아 카르디날레, 지나 롤로브리지다 등 아름다운 여성들을 기억하세요! 그들 모두는 항상 나이보다 어려 보였다.

이탈리아 여성들의 장수 비결은? 그들의 비밀은 지중해의 황금! 이것은 올리브 오일입니다. 식품 및 화장품에 이 제품을 사용하면 놀라운 효과를 볼 수 있습니다.

올리브유가 독특하다스쿠아펜(보습 성분)이 다량 함유되어 있다는 사실. 미용시에는 유익한 영양성분을 머금은 최초의 냉압착 오일을 사용하세요!

피부노화를 효과적으로 예방
올리브 오일에는 피부가 더 빨리 퇴색되고 주름이 생기는 자유 라디칼의 영향을 중화시키는 비타민 E가 들어 있습니다.

피부를 강화하고 보호합니다
오일에 함유된 비타민 A와 D는 표피 재생에 관여하고 각질을 감소시키며 카로틴은 자외선으로부터 피부를 보호합니다.

올리브 오일은 그 점에서도 독특합니다.올리브 오일로 피부 관리를 시작할 수 있다는 사실! 젊은이들에게는 수년 동안 거의 깨끗한 젊음을 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 그리고 이미 주름이 있다면 걱정하지 마십시오! 나는 아니라고 생각한다 최고의 치료법올리브 오일보다 주름과 싸우기 위해.

오늘은 회춘 방법을 알려드리겠습니다.많은 이탈리아 여성들이 사용하는 얼굴. 이 기술은 올리브 오일과 함께 마스크를 사용하는 것을 기반으로 합니다.

일주일에 2번 마스크를 적용하는 것이 좋습니다. 즉, 매주 2개의 마스크를 만들고 나열된 마스크를 지속적으로 교대로 만듭니다. 마스크 사이에는 2~3일의 휴식 시간이 있어야 합니다. 마스크 사용이 습관이 되려면 요일을 정할 수 있습니다. 예를 들어 매주 월요일과 금요일, 또는 토요일과 수요일에 마스크를 만드십시오. 올리브유도 같이 넣으면 매일의 식단- 효과가 더욱 두드러집니다!

따라서 복합 마스크를 기반으로 올리브유.
마스크를 적용하기 전에 얼굴을 깨끗이 씻어야 합니다. 가장 좋은 방법클렌징도 올리브 오일입니다. 면봉에 오일을 묻혀 얼굴과 목에 바르기만 하면 됩니다. 오일은 메이크업을 지울 때와 얼굴의 피부를 클렌징할 때만 사용하면 좋습니다.

첫번째 주
+ 피부 필링
밀기울 2테이블스푼과 오일 2테이블스푼을 섞는다. 페이스트가 형성될 때까지 철저히 섞습니다. 우리는 마스크를 바르고 마사지 라인을 따라 손가락 끝으로 가벼운 필링 마사지를합니다. 마스크를 15분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 따뜻한 물로 씻어냅니다.
+ 피부 톤 업
믹서기 1 tsp에서 철저히 섞는다. 민트 (바람직하게는 신선하거나 스팀 건조 가능), 1 tsp. 꿀과 1 tsp. 올리브 오일.. 눈가와 데콜테를 제외한 깨끗한 피부에 바릅니다. 10분 동안 그대로 둔 다음 미지근한 물로 헹굽니다.

두 번째 주
+ 피부 미백, 얼룩 제거
오트밀 2테이블스푼(커피 그라인더로 플레이크를 갈기), 레몬 주스 1테이블스푼, 꿀 1테이블스푼, 올리브 오일 2테이블스푼을 함께 섞습니다. 모든 것을 철저히 혼합하고 얼굴과 데콜테의 피부에 바르고 20분 동안 그대로 두었다가 따뜻한 물로 헹굽니다.
+ 피부 진정 및 수분 공급
잘게 잘린 신선한 오이 (너무 크지 않은)를 으깬 익은 바나나와 섞고 올리브 오일 1-2 큰 스푼을 넣어 두꺼운 사워 크림의 일관성을 얻습니다. 얼굴과 목에 페이스트를 바르고 30분 동안 그대로 둡니다. 따뜻한 물로 씻어내십시오.

셋째 주
+ 피부 클렌징
매우 두꺼운 사워 크림의 일관성을 얻을 수 있도록 화장품 점토 (오트밀로 대체 가능)를 올리브 오일과 혼합하십시오. 얼굴과 데콜테에 바르고 20분간 방치한 후 미온수로 깨끗이 헹굽니다.
+ 리프팅 마스크
이전에 껍질을 벗긴 작은 생 감자 괴경을 고운 강판에 갈아서 미리 40도까지 데운 올리브 오일 티스푼과 섞습니다. 얼굴과 목에 바릅니다. 15-20분 동안 그대로 두고 물로 헹굽니다.

6개의 마스크를 모두 마친 후 다음 주부터 다시 시작하세요.

이 과정은 일년 내내 지속적으로 유지될 수 있습니다. 또는 적어도 늦가을부터 초봄까지, 우리 피부가 가장 보호를 필요로 하는 시기입니다.

이것은 예산과 소요 시간 모두에서 매우 경제적인 기술입니다. 따라할 수 있는 힘을 찾으면 적어도 10년은 젊어 보일 것입니다.

노화는 자연스러운 생물학적 과정이지만 여전히 젊음과 아름다움을 최대한 오래 유지하고 싶습니다. 늙어가는 것을 미리 방지하기 위해 여성, 심지어 남성도 가지 않는 속임수. 불행히도 영원한 젊음의 비약은 아직 발명되지 않았지만 수년 동안 피부의 아름다움과 건강을 보존하는 것으로 입증 된 집에서 만든 제품이 있습니다. 집에서 사용할 수 있는 뷰티 및 젊음 레시피를 알아보세요. 이 기사는 간단하지만 효과적인 방법을 제안합니다.

뷰티 레시피를 고려하기 전에 젊음 유지 문제에 포괄적으로 접근해야한다는 점에 주목할 가치가 있습니다. 자신의 건강과 생활 방식에 충분한 주의를 기울일 때만 노화 과정을 크게 늦출 수 있습니다.

가능한 한 오랫동안 젊고 아름답게 보이기 위해 해야 할 일:

시간이 지날수록 피부는 건조해지고 얇아지기 때문에 보습과 영양 공급이 무엇보다 중요합니다. 또한 독소와 독소가 몸에 축적되기 때문에 주기적으로 제거해야합니다. 이를 위해 집에서 준비 할 수있는 젊음의 요리법이 사용됩니다.

아름다움과 젊음을 보존하는 가정 요법 준비: 효과적인 요리법

외부 및 내부 회춘을 위한 아름다움과 젊음을 위한 많은 요리법이 있습니다. 첫 번째 경우 문제의다양한 마스크, 강장제, 압축 등에 대해. 두 번째 - 다양한 달인, 주입, 차, 엘릭서. 효율성을 높이려면 두 가지 방법을 모두 사용하는 것이 바람직합니다.

알로에 주름개선 마스크

2큰술을 준비합니다. 엘. 알로에 주스, 1 큰술을 추가하십시오. 엘. 증기 목욕에서 예열해야 하는 꿀. 이 마스크는 10분 동안 보관하고 따뜻한 물로 씻어내야 합니다. 일반적으로 알로에가 효과적입니다. 자연 요법주름에서 매일 주스로 얼굴을 닦거나 일주일에 1-2 번 몇 분 동안이 식물의 펄프에서 죽을 바르십시오.

허니 노른자 오일 리쥬버네이팅 마스크

보습이 잘 된 피부에서만 주름이 훨씬 늦게 나타납니다. 일주일에 한 번 다음 마스크를 준비하여 적용하는 것이 좋습니다. 잘 푼 달걀 노른자는 1 tbsp로 분쇄됩니다. 엘. 선택할 수 있는 식물성 기름(아몬드, 복숭아, 살구, 바다 갈매나무속, 올리브 또는 피마자) 및 1 tbsp. 엘. 꿀. 마스크를 피부에 15-20분 동안 그대로 두십시오.

피부를 매끄럽게 하고 안색을 개선하는 러빙

문지르고 압축하는 데 사용되는 달인을 준비하려면 카모마일, 말꼬리, 린든, 샐비어를 같은 부분으로 섭취해야합니다. 끓는 물 1컵은 2큰술을 사용하세요. 엘. 완전히 혼합된 허브 혼합물. 주입 30분 후 국물이 준비됩니다. 얼굴은 하루에 2-3번 문지릅니다.

젊음의 티베트 마늘 비약

내부에서 젊어지게하려면 요리를하고 특별한 치료법을 취할 수 있습니다. 이렇게하려면 고기 분쇄기에서 스크롤하는 10 개의 레몬 (껍질 제외)과 10 개의 껍질을 벗긴 마늘 머리를 가져와야합니다. 이 혼합물에 꿀 700ml를 넣고 모든 것을 잘 섞습니다. 1일 3회 식전에 10g을 섭취한다.