Tratamentul climatic. Ce este climatoterapia? Clima ca factor natural de vindecare

Manshina N.V. Terapie spa pentru toată lumea. Pentru sanatate in statiune

CLIMATOLOGIE

climatoterapie, terapia climatică este un set de metode de prevenire și tratament care utilizează expunerea dozată la factori climatici și meteorologici și proceduri climatice speciale asupra corpului uman.

Climat- (greacă kλίμα - înclinația [a suprafeței pământului față de razele soarelui]), - un regim meteorologic statistic pe termen lung caracteristic unei anumite zone de pe Pământ și fiind una dintre caracteristicile sale geografice.

Climatologie medicală– ramură a științei medicale care studiază influența factorilor climatici și meteorologici asupra corpului uman, metode de utilizare a acestora în scopuri terapeutice și profilactice.

Efectul terapeutic și profilactic al climei asupra organismului este determinat de un număr de factori naturali: localizarea geografică a zonei, altitudinea deasupra nivelului mării, distanța față de mare, presiune atmosferică, temperatura, circulația aerului și umiditatea, precipitațiile, înnorabilitatea, intensitatea radiației solare, caracteristicile florei și peisajului stațiunii.

Principalele metode de climatoterapie includ: aeroterapie, helioterapia, speleoterapie, talasoterapie,.

Din istoria terapiei climatice

„Cine dorește să studieze bine medicina trebuie, în primul rând, să ia în considerare anotimpurile și influența lor asupra omului”, a afirmat Hipocrate și a avertizat: „să fie deosebit de atent când vremea se schimbă, în această perioadă evită sângerarea, cauterizarea și nu lua un Bisturiu." În celebrul său tratat „Despre aer, ape și terenuri”, el a subliniat esența influenței vremii asupra oamenilor. O paralelă cu acest capitol poate fi considerată „Tratatul împăratului galben din interior” chinezesc („Huang Di Nei Jing”, secolul al III-lea î.Hr.), cel mai vechi monument scris de tradiție. Medicina chinezeasca. Unul dintre capitole examinează influența condițiilor climatice, natura apei și a alimentelor asupra sănătății și bolilor umane. Atentie speciala Medicii chinezi au acordat atenție mișcărilor, respirației și emoțiilor în schimbarea anotimpurilor, apoi apare „mișcarea corectă a respirației-qi... primăvară-vară-toamnă-iarnă”, asigurând sănătatea. De mare valoare Vindecătorii antici ai Indiei au acordat atenție influenței climei. Potrivit legendei, legendarul medic indian antic Jivaka și-a sfătuit pacientul să-și schimbe locul de reședință pentru a scăpa de o boală cronică. Celebrul medic indian Sushruta a menționat printre cauzele bolilor nu numai circumstanțe „interne”, ci și „externe”, inclusiv clima, proprietățile apei și ale aerului.
„Omul bolnav nu trebuie să stea în zona în care s-a îmbolnăvit”, credea Celsus, pe care contemporanii săi l-au numit „Hipocrate latin”, „pentru a fi vindecat, trebuie să călătorești”. Lucrările lui Celsus, publicate în 1478, au fost primul tratat științific de medicină. Faima și autoritatea lui erau atât de înalte încât Theophrastus Bombastus von Hohenheim, faimosul alchimist și medic, a luat numele de Paracelsus, care înseamnă „superior lui Celsus”. La începutul secolului al XVI-lea. Paracelsus a remarcat:

„Cine studiază vânturile, fulgerele și vremea cunoaște originea bolilor.”

Studiul științific al influenței factorilor climatici asupra sănătății a început abia la începutul secolului al XIX-lea, după ce s-au formulat principiile de bază ale observațiilor meteorologice și s-au stabilit legături mai specifice între climă și vreme. diverse boli. Una dintre primele lucrări de climatologie medicală a fost monografia lui F. P. Barsuk-Moiseev „Despre influența aerului, a anotimpurilor și a meteorilor asupra sănătății umane”, publicată în 1801 de tipografia Universității din Moscova. O mare contribuție la dezvoltarea și înființarea climatologiei medicale a avut-o climatologul și meteorologul rus A.I. Voeikov, care și-a rezumat punctele de vedere asupra problemelor climatologiei medicale în lucrarea sa „Studiul climatelor în scopul tratamentului și igienei climatice” (1893).

Influența climei asupra sănătății și cursului bolii mare atentie plătit către S.P. Botkin, V.A. Manassein și mulți alți clinicieni autohtoni. Unul dintre fondatorii terapiei domestice și balneologiei G.A. Zakharyin, la cursul de terapie al facultății, a ținut o prelegere separată despre climatoterapie, subliniind importanța acesteia și, în același timp, subliniind cunoștințele insuficiente ale medicilor cu privire la prevederile acesteia. G.A. Zakharyin a spus:

„Sunt puține boli în care condițiile climatice potrivite nu ar avea important. Nu se poate admite că majoritatea medicilor ar fi bine informați despre climatoterapie și ar prescrie-o corect... dimpotrivă, se vede adesea că ei așteaptă de la climatoterapie ceea ce ea nu poate da, și nu profită de ceea ce poate da. ”

Interesul pentru climatologia medicală a crescut dramatic începând cu anii 1920. al XX-lea, când în URSS au fost create noi stațiuni și sanatorie, ceea ce a dus la o migrație intensivă a populației. În institutele de cercetare științifică de balneologie stabilite, au început cercetările privind utilizarea puterilor vindecătoare ale naturii. În toate zonele stațiunii, și în special acolo unde s-au construit noi sanatorie, s-a efectuat un studiu detaliat al condițiilor climatice locale pentru a facilita procesele de aclimatizare umană și cea mai mare măsură. utilizare eficientă proceduri de climatoterapie.

Dezvoltarea climatologiei medicale a condus la identificarea principalelor independente direcții științifice— climatofiziologie, climatopatologie, climatoterapie și meteorologie medicală.

Clima ca factor natural de vindecare

Clima este un factor de vindecare universal în stațiune. Conform regulilor geografiei stațiunii, sunt descrise mai întâi caracteristicile climatice și geografice ale stațiunii. Toți factorii climatici (presiune atmosferică, temperatură, umiditate, vânt, radiații solare etc.) determinați de altitudinea deasupra nivelului mării, latitudinea și longitudinea zonei, împreună cu caracteristicile peisajului, constituie mediul care afectează oamenii din agregat. Peisajele și caracteristicile climatice creează fundalul pe care alți factori de stațiune terapeutică funcționează cel mai eficient.

Dintre factorii geografici care influențează clima unei anumite regiuni, cei mai semnificativi sunt: ​​latitudinea și altitudinea geografică a zonei, apropierea acesteia de coasta mării, caracteristicile orografiei și acoperirea vegetației și gradul de poluare atmosferică.

Latitudinea geografică determină înălțimea la amiază a soarelui și durata expunerii. Radiația solară intră în limita superioară a atmosferei și este distribuită în funcție de acoperirea norilor, albedo sau reflectivitatea suprafeței pământului și gradul de transparență a aerului. Pe baza latitudinii geografice, se disting climatele: ecuatorială, subecuatorială, tropicală, subtropicală, temperată, subarctică, arctică, subantarctică și antarctică.

Altitudinea deasupra nivelului mării determină în mare măsură caracteristicile climatice ale zonei. Mai mult, schimbările climatice cu altitudinea sunt mult mai mari decât schimbările cu latitudinea - în direcția orizontală, care sunt determinate și de apropierea unor suprafețe mari de apă: oceane, mări, lacuri mari și râuri mari.

Împărțirea tipurilor de climă în marină și continentală determină distribuția pământului și a mării, apropierea zonei de coasta mării sau oceanului.

Clima are un efect terapeutic puternic și trebuie considerat un factor puternic.

Climatofiziologia este o ramură a climatologiei medicale care studiază influența asupra corpului uman a unui complex de diverși factori climatici și meteorologici: clima, vremea, influențele climatice individuale (proceduri climatice).

Influența factorilor climatici asupra stării corpului se realizează reflexiv prin central sistem nervosși calea neuroumorală. ÎN conditii naturale o persoană se află sub influența simultană a multor factori naturali, care împreună creează conceptul de vreme. Cele mai dureroase perioade de schimbare a tipurilor de vreme sunt tolerate și, cu cât această schimbare este mai contrastantă și mai accentuată, cu atât mai clar sunt exprimate reacțiile meteotrope patologice ale corpului.

Baza efectului fiziologic și terapeutic al terapiei climatice este antrenarea mecanismelor de adaptare termică, normalizarea proceselor metabolice, modificări ale reactivității imunologice, îmbunătățirea și normalizarea funcțiilor afectate. sistemele respiratorii s, parametrii hemodinamici, îmbunătățirea activității bioelectrice a creierului. Aeroionii care alcătuiesc aerul reglează activitatea inhibitorie a cortexului cerebral și contribuie la normalizarea tuturor funcțiilor fiziologice ale organismului.

Principalele tipuri de climatoterapie sunt:
aeroterapie și băi de aer,
helioterapia,
speleoterapie,
talasoterapie.

Climatoterapia este o componentă importantă a unor astfel de metode de tratament precum și.

Climatoterapia necesită un control strict al tolerabilității fiecărui complex și al acțiunii combinației lor - efectul de adaptare.

Durata aclimatizării în stațiune (perioada de adaptare) este determinată individual, în funcție de caracteristicile bolii și de contrastul regiunilor climatice în schimbare. Schimbările adaptive au un caracter de fază - o scădere pe termen scurt a funcțiilor multor sisteme este înlocuită de consolidarea treptată a acestora și, în final, de stabilizarea funcțiilor.

În timpul aclimatizării (adaptarea la condiții climatice stațiune) poate exista tensiune și defectare a sistemelor de adaptare, în special la mutarea din zonele contrastante cu clima, suprasolicitarea timpurie cu proceduri climatice, slăbirea capacităților de adaptare, în special cu remiterea incompletă a bolii. În aceste cazuri apar stări de astenie, distonie vegetativ-vasculară și exacerbarea bolii de bază. Adaptarea la condițiile climatice ale stațiunii se dovedește a fi insuficientă până când nu reușește - dezadaptare.

În perioada de adaptare (aclimatizare), nu trebuie prescrise proceduri medicale puternice, inclusiv terapia climatică. Pacienții trebuie să urmeze un regim care să reducă intensitatea stimulilor cauzați de schimbările din regiunile climatice și să contribuie la antrenamentul adecvat al mecanismelor de adaptare.

O perioadă de aclimatizare la o stațiune are loc inevitabil atunci când se schimbă condițiile climatice, chiar și cele favorabile sănătății. Aclimatizarea este întotdeauna însoțită de modificări fiziologice adaptative pe termen scurt în sistemele funcționale pentru a asigura nivelul necesar de activitate de viață în condiții noi - o reacție de adaptare. Reacțiile de adaptare apar atunci când se schimbă zonele climatice, fusurile orare și la efectuarea procedurilor climatice în timpul perioadei de tratament balnear.

Desincronoză– tulburări dureroase, care se manifestă cel mai adesea ca tulburări de somn, scăderea performanței, agravarea bolii de bază se dezvoltă atunci când fusul orar se schimbă cu 3 ore sau mai mult; Cele mai pronunțate manifestări ale desincronozei apar la deplasarea de la vest la est, când cursul obișnuit al timpului zilnic este inversat.

Împreună cu desincronoza zilnică, atunci când treceți la condiții climatice neobișnuite, structura ritmului sezonier poate fi, de asemenea, perturbată. Efectul nefavorabil asupra corpului uman nu este apariția accelerată a ritmului sezonier (la trecerea de la zona de mijlocîn condițiile de vară ale stațiunilor sudice), și inversarea acesteia, care se observă de obicei atunci când călătoriți toamna în condițiile de vară ale țărilor sudice.

Climatopatologie- o ramură a climatologiei medicale care studiază dependența diferitelor condiții patologice de schimbările climatice, schimbările meteorologice neobișnuite (anormale) în clima obișnuită.

Reacțiile climatopatice și reacțiile meteopatice sunt cel mai adesea observate în timpul unei schimbări bruște a climei la persoanele astenizate de boli acute sau cronice, precum și la vârstnici și copii. Predominanța în reacții climatopatice și meteopatice a diferitelor complexe simptomatice (cerebrale, cardiace, vegetativ-vasculare, artralgice) sau tulburări ale anumitor tipuri de metabolism depind de specificul bolilor și de caracteristicile climatului neobișnuit. Reacțiile patologice la schimbările climatice se dezvoltă de obicei la începutul aclimatizării și uneori apar acut (ca stresul) sau treptat (ca o boală de adaptare (meteonevroza de dezadaptare).

ALEGEREA STAȚIUNII CLIMATICE

Atunci când alegeți o stațiune, luați în considerare, în primul rând, clima, deoarece aceasta afectează diferit corpul uman. O atenție deosebită trebuie acordată atunci când alegeți un climat de stațiune pentru persoanele sensibile la vreme.

Clasificarea stațiunilor climatice

În conformitate cu peisajul natural și zonele climatice, toate stațiunile sunt împărțite în următoarele tipuri:

I. Staţiuni continentale de câmpie
tipul climatic
continental temperat
puternic continentală
subtropical
muson
A. stațiuni de taiga
b. pădure zonă temperată,
c. pădure clima musonica latitudini temperate
d. păduri subtropicale
e. stepă și silvostepă
f. semi-deserturi

II. Stațiuni de litoral, cu predominanță
A. climat de pădure temperat
b. climat de stepă
c. climat mediteranean
d. climat subtropical umed
e. clima musonica
f. climat semidesertic

III. Stațiuni montane
a. poalele dealurilor (de la 100 la 500 m deasupra nivelului mării)
b.stațiuni montane joase (de la 500 la 1000 m deasupra nivelului mării)
c. zona inferioară de mijloc de munte (de la 1000 la 1500 m deasupra nivelului mării)
d. zona superioară de mijloc montan (de la 1500 la 2000 m deasupra nivelului mării)
e.alpin (peste 2000 m deasupra nivelului mării)
pentru poalele și munții de jos:
−în zona pădurii temperate
−în zona pădurii subtropicale
− în zona de stepe şi deşerturi
−la malul mării

IV. Stațiuni climatice ale altor peisaje zonele climatice

In functie de amplasarea statiunii in zonele enumerate caracteristici complete stațiunea climatică include peisaj și caracteristici climatice și altitudinea deasupra nivelului mării. De exemplu:

Belokurikha este o stațiune balneoclimatică de la poalele unui deal într-o zonă de pădure la o altitudine de 250 m deasupra nivelului mării

Clima continentală a zonelor forestiere și silvostepei Partea europeană a Rusiei are un efect ușor de stimulare. Îmbunătățește inhibiția în cortexul cerebral, crește tonusul structurilor și centrilor subcortical (sistemul nervos autonom și termoreglarea) și crește performanța redusă a organismului. Încetinirea și adâncirea respirației în pădure duce la creșterea ventilației pulmonare și a utilizării oxigenului și la creșterea respirației tisulare. G.A. Zakharyin credea că climatul aspru al Rusiei servește bine oamenilor, temperându-i fizic, iar natura rusă, cu întinderea ei de câmpuri și păduri parfumate, cu gerurile și viscolele sale, contribuie la dezvoltarea unei persoane sănătoase și active; a climei trebuie folosită cu înțelepciune. Acest climat are un efect benefic asupra pacienților cu boli respiratorii, a sistemului cardio-vascular(ischemie cardiacă, boala hipertonică), cei care se recuperează după boli infecțioase, pacienți cu tulburări funcționale ale sistemului nervos.

Zona climatică Taiga păduri de conifere , al cărui aer este saturat cu fitoncide și terpene, este indicat în special pacienților cu afecțiuni respiratorii, dar este contraindicat pacienților cu tensiune arterială instabilă ( tensiune arteriala), predispus la crize hipertensive. Cel mai bun timp pentru reabilitare în sanatoriile cardiologice din zonă păduri de pini din ianuarie până în aprilie, precum și de la sfârșitul lunii iulie până în decembrie, cu excepția lunii mai și iulie, este perioada de eliberare maximă a substanțelor rășinoase. Vara, zonele sunt utile pentru pacienții cardiaci păduri de foioase, în special pădurea de stejar, deoarece fitoncidele de stejar au un efect benefic asupra tensiunii arteriale.

Clima de stepă (clima semirid la latitudini temperate) caracteristic în principal zonelor interioare îndepărtate de oceane - surse de umiditate - și situate de obicei în umbra ploii munti inalti. Vara fierbinte si Iarna rece datorită amplasării sale în interiorul latitudinilor temperate. Cel puțin unul luna de iarna are o temperatură medie sub 0 °C, iar temperatura medie a celei mai calde luni de vară depășește 21 °C. Clima de stepă este mai puțin uscată decât climatul arid propriu-zis. Precipitația medie anuală este de obicei mai mică de 500 mm, dar mai mare de 250 mm. Clima de stepă diferă de clima deșertică (clima aridă) prin schimbări mai accentuate de temperatură între zi și noapte. În stațiunile de stepă din partea europeană a Rusiei, tratamentul cu kumis este utilizat suplimentar.

Principalele indicații pentru tratamentul în stațiuni cu climat continental zona de stepă: boli respiratorii. Tratamentul Koumiss este eficient în terapia complexă a tuberculozei pulmonare.

Principalele regiuni ale Rusiei cu șapte climat arid– bazine intermontane şi stepe Uralii de Sud, regiunea Volga, Siberia. Cele mai renumite stațiuni din zona de stepă sunt: ​​Yarovoye în teritoriul Altai, Sol-Iletsk în regiunea Orenburg.

Clima semi-desertica si desertica– climat arid (lat. aridus– uscate) latitudini temperate, – este caracteristică în principal deșerților din Asia Centrală. Temperaturile sunt aceleași ca în zonele cu climat semiarid, totuși, aici precipitațiile sunt insuficiente pentru existența unei acoperiri vegetale naturale închise și precipitațiile medii anuale nu depășesc de obicei 250 mm. Clima deșertică se caracterizează prin veri lungi, calde și uscate, cu valori foarte ridicate temperatura medie aer, umiditate scăzută, radiații solare intense. Climatul de stepă și deșerturi favorizează reglarea mai ușoară a schimbului de căldură între piele și plămâni, transpirația abundentă, facilitează funcția rinichilor, în timp ce conținutul de hemoglobină și numărul de globule roșii din sânge cresc.

Principalele indicații de tratament în stațiunile cu climat arid: boli de rinichi (nefrite), boli respiratorii. Stațiuni din zona semi-deșertică din Rusia: Elton, regiunea Volgograd, Baskunchak și Tinaki în regiunea Astrakhan.

Clima de munte caracterizat prin presiune atmosferică scăzută, presiune parțială a oxigenului și vaporilor de apă în aer, intensitate crescută a radiației solare, temperaturi scăzute vara și aer curat și transparent. Un număr mare de ioni negativi în aerul de munte are un efect pozitiv asupra organismului. Aerul este ionizat atunci când se pulverizează apă (în apropierea cascadelor, râurilor de munte furtunoase). Ionizarea este favorizată de razele ultraviolete. La o temperatură ceva mai scăzută a aerului de munte, performanța se îmbunătățește semnificativ, atenția, acuratețea și coordonarea mișcărilor, viteza de reacție și capacitatea de a trece de la un tip de muncă la altul cresc, care este folosit în medicina sportivă în pregătirea competițiilor. Antrenamentul la munte crește semnificativ capacitățile fizice ale sportivilor. Clima montană promovează respirația profundă, capacitatea pulmonară crescută și compoziția sângelui îmbunătățită. La o persoană care a ajuns prima dată la o altitudine de peste 1500 m, cu activitate fizica Apar unele simptome de hipoxie - raul de munte, care se caracterizează prin respirație și puls rapide, dispoziție oarecum crescută, gesturi crescute și vorbire accelerată. După ceva timp, organismul se adaptează (se aclimatizează): cantitatea de hemoglobină crește, metabolismul crește, iar performanța este restabilită și îmbunătățită.

Cele mai faimoase stațiuni montane din Rusia sunt stațiunile de munte joase Belokurikha din Siberia și Kislovodsk din Caucaz. Mineralnye Vody. Stațiunea se remarcă prin presiunea atmosferică constantă, un număr mare de clare și zile insorite pe an, umiditate moderată, numărul de ioni de aer, de două ori mai mare decât în ​​Davos elvețian - toate acestea ne permit să le plasăm printre cele mai bune stațiuni climatice din lume. Aerul stațiunilor este saturat de fitoncide conifere celebrul Munte Sosnovaia din Kislovodsk și Muntele Elovaya din Belokurikha. Un factor important de stațiune și frumusețea peisajelor din jur: calotele albe ca zăpada Munții Altai, imortalizat în picturile lui N.K. Roerich, și vârfurile Caucazului, cântat de A.S. Pușkin și, desigur, râuri de munte- rapidul Terek, unde s-au născut eroii lui M.Yu. Lermontov, și răzvrătit în cursurile superioare și maiestuos și necucerit la gura, râul regina Katun, unde V.M. Shukshin.

Clima maritimă este principala factor activ talasoterapie. Clima stațiunilor de pe litoral se caracterizează prin presiune atmosferică relativ ridicată, temperatură uniformă, aer curat și proaspăt cu un conținut ridicat de ozon și săruri marine, radiații solare intense și absența schimbărilor bruște de temperatură. Starea în apropierea mării ajută la creșterea metabolismului, sporește secreția epiteliului arborelui bronșic și are un efect tonic, reparator și de întărire.

Clima maritimă temperată tipic pentru stațiunile de pe litoral Marea Baltica: Zona de stațiuni din Sankt Petersburg pe coasta Golfului Finlandei, stațiunile din regiunea Kaliningrad - Svetlogorsk, Zelenogradsk, coasta. Oceanul Pacific- pe Peninsula Kamchatka.

Pe coasta Mării Negre din Caucaz statiuni situate in trei tipuri variate: cu un climat temperat de stepă de la Taman la Anapa, o zonă de subtropicale uscate de la Anapa la Tuapse și o zonă de subtropicale umede de la Tuapse la Adler și mai departe dincolo de Rusia. Motivul formării unei astfel de zone este înălțimea munților. Până la Tuapse, acestea nu reprezintă un obstacol în calea fluxurilor de umezeală masele de aer din nord-vest, deoarece înălțimea lor nu depășește 1000 m, de la Tuapse la Soci lanțurile muntoase se ridică la 3.000 m și mai sus, cantitatea de precipitații crește, ceea ce transformă coasta într-o zonă de subtropicale umede.

750 de kilometri Marea Neagră litoral Peninsula Crimeea este, de asemenea, situat în diferite zone climatice: zone subtropicale uscate - stațiuni de pe coasta de sud a Crimeei, zone cu climă temperată de stepă marine - stațiuni coasta de vest Evpatoria și Saki, stațiuni de pe coasta de sud-est - Feodosia și Sudak.

Clima de stepă Primorsky prezintă un număr mare de zile însorite vara, aer mai uscat decât în ​​alte zone de coastă. Vara, ploile sunt rare; sezonul ploios începe în octombrie. În Rusia, stațiunile de pe litoral cu un climat de stepă sunt situate în zona de stepă Crimeea - Evpatoria, Feodosia, Sudak, pe coasta Azov Taganrog, Yeisk, coasta peninsulelor Taman și Kerci. Caracteristicile unui climat de stepă sunt inerente stațiunilor de pe coasta Mării Negre - Peninsula Taman și stațiunea Anapa.

Clima maritimă de tip mediteranean cu ierni blânde și veri calde uscate, calde, cu umiditate scăzută, cu zile lungi însorite, cu un sezon lung de înot, este caracteristică stațiunilor de pe Coasta de Sud a Crimeei - mare Yalta, Alushta, stațiunile de pe coasta Mării Negre Caucazului de la Anapa la Tuapse, stațiunile de pe coasta Caspică a Republicii Daghestan.

Clima stațiunilor de coastă sudice este contraindicată în sezonul cald (cu niveluri ridicate de insolație) în caz de boală glanda tiroida, precum și femeile cu hiperestrogenism.

Clima maritimă a zonei subtropicale umede– stațiuni de pe coasta Mării Negre de la Tuapse la Soci – singura regiune subtropicale umede din Rusia și cea mai nordică regiune a lumii. Soci este considerat un oraș cu „trei anotimpuri” - vara în Soci începe la începutul lunii mai, se termină la sfârșitul lunii octombrie, curgând lin în toamnă, care durează din noiembrie până la mijlocul lunii ianuarie, deja în februarie, cu înflorirea multor copaci , începe primăvara, care durează până la sfârșitul lunii aprilie. Temperaturile scad rareori sub 0°C iarna.

Clima subtropicalelor umede este contraindicată pentru boli ale sistemului cardiovascular pe vreme amețioasă.

Clima maritimă musoonală tipic pentru statiunile sudice Orientul îndepărtat– grupul de stațiuni Vladivostok.
Clima de coastă este indicată pentru boli ale sistemului circulator, musculo-scheletic, nervos și endocrin.

Croaziere fluviale sau călătorii au un efect de vindecare ridicat, care se datorează exclusiv aer curat saturate cu ioni de aer, precum și absența tanajului, inevitabil când călătorie pe mare. Profesorul N.F. Golubov, care din 1884 până în 1891 a monitorizat starea de sănătate a călătorilor de-a lungul Volgăi. La congresul stațiunii din 1915, Golubov a făcut o propunere ca de-a lungul Volgăi și Kama în luni de vară Erau nave speciale sanatoriu. 100 de ani mai târziu, nava cu motor sanatoriu cu patru etaje „Mikhail Frunze” navighează de-a lungul Volgăi. Prioritatea este in continuare folosirea factorilor naturali si a metodelor fara medicamente in tratament: hidroterapie, terapie manuala, reflexoterapie, masaj. Aerul curat al râului, schimbările graduale și consistente ale zonelor climatice de-a lungul traseului, peisajele naturale pitorești creează toate condițiile pentru refacere.

Indicatii generale pentru climatoterapie

• Boli respiratorii (pentru astmul bronșic și alergiile respiratorii trebuie luat în considerare perioada de înflorire);
• Boli ale sistemului circulator,
• Boli de piele;
• Condiții după boli severe;
• Sindrom astenic, stări de imunocompromis.

Consultarea unui medic atunci când alegeți un loc de vacanță este necesară!

Schimbarea climatică este contraindicată

• Pacienți cu ateroscleroză severă a vaselor cerebrale și coronare, cu insuficiență cardiacă;
• Pentru boli ale glandei tiroide (tirotoxicoză);
• Pentru boli de rinichi (nefrită);
• Pentru orice boală în stadiul acut;
• Pentru pacienții cu vitiligo, precum și bolile ginecologice asociate cu hiperestrogenismul, stațiunile climatice cu insolație mare sunt contraindicate.

Partea I. Metode de terapie balneară

____________________________

Manshina N.V. Terapie spa pentru toată lumea. Pentru sănătatea în stațiune: M, Veche, 2007, p. 596 (29—34)

Fotografii din surse deschise

Climatoterapia este utilizarea dozată a factorilor climatici în scopuri medicinale. Fiind biostimulatori naturali ai organismului, factorii climatici normalizează reactivitatea și starea funcțională a acestuia, măresc apărarea, stimulează și normalizează metabolismul, în primul rând procesele oxidative din țesuturi, și stimulează funcțiile glandelor suprarenale.

Clima poate avea un efect pozitiv asupra evoluției unui număr de boli de piele.

Clima caldă și uscată a stepelor caracterizat prin temperatură ridicată a aerului, insolație solară intensă, umiditate scăzută și aer curat. În aceste condiții, transferul de căldură din organism are loc prin evaporarea apei de la suprafața pielii și a membranelor mucoase. Funcția excretorie crescută a pielii facilitează funcționarea rinichilor și îmbunătățește funcția acestora. Metabolismul și funcția excretorie a pielii și a membranelor mucoase sunt normalizate, sunt „uscate”, ceea ce are un efect pozitiv în procesele exudative.

Clima montană înaltă și mijlocie Se distinge prin aer ionizat curat, rarefiat, umiditate scăzută, înnorăzitate scăzută, radiație solară ridicată, presiune atmosferică scăzută, temperatură relativ scăzută a aerului și vânturi. Sub influența unui climat montan, ritmul cardiac și respirația unei persoane devin mai întâi mai rapide și apoi (după adaptare) încetinesc, capacitatea vitală a plămânilor (VC) crește, iar metabolismul bazal și mineral crește; metabolismul azotului crește și apoi scade, cantitatea de hemoglobină și globule roșii din sânge crește.

Indicatii pentru tratamentul în climatele de munte înalt: urticarie cronică, neurodermatită, eczeme cronice.

Contraindicatii: tuberculoza laringelui și a intestinelor, hipertensiune arterială, insuficiență cardiovasculară, cașexie.

Clima maritimă caracterizat prin presiune atmosferică relativ ridicată, fluctuații mici de temperatură, umiditate ridicată sau moderată, vânturi, absența prafului și a microorganismelor în aer, densitate mare a oxigenului, cantități mari de ozon, aeroionizare crescută și conținut de săruri minerale și ionii acestora în aer. Radiația solară este bogată în raze UV, dintre care o mare cantitate se reflectă de la suprafața mării.

Clima de pe malul mării depinde de locație geografică terenul, natura suprafeței continentului adiacent mării, este determinată și de vânturile care bat de pe uscat noaptea și din mare în timpul zilei. Sub influența climatului marin, numărul de globule roșii și hemoglobina din sânge, gaz, azot și metabolismul mineral crește, tensiunea arterială scade, circulația sângelui, trofismul și turgența pielii se îmbunătățesc.

Indicatii: urticarie cronică, neurodermatită, chelie, cheratoză, vitiligo, dishidroză, formă simplă de pemfigus congenital, prurigo, mâncărimi ale pielii, acnee juvenilă.

Contraindicatii: general pentru trimiterea pacienţilor în staţiuni. Climatoterapia este prescrisă în trei moduri: I - expunere slabă, II - expunere moderată și III - expunere intensă. Aero-, helio- și talasoterapie sunt de obicei folosite.

Aeroterapie - utilizarea aerului proaspăt în scopuri terapeutice. Se folosește în trei feluri: stând în aer cu haine pe tine, dormit în aer (zi și noapte) și băi de aer.

Băile cu aer sau cu aer ușor sunt printre cele mai active tipuri de aeroterapie cu întărire, în special la EET cu aer scăzut. Se prescriu conform regimului I când EET este peste 20 °C, conform regimului II când EET nu este mai mic de 17 °C, conform regimul III la EET 13-16 °C și mai jos (la persoane întărite).

Indicatii: lasare, piele palidă, piodermatită, dermatită, neurodermatită, prurit, sclofulodermie, urticarie și alte boli ale pielii.

Contraindicatii: creștere pronunțată a tensiunii arteriale, ateroscleroză pronunțată, insuficiență cardiacă cardiovasculară sau pulmonară Etapa III, tuberculoza severa cu tendinta de sangerare, febra, afectiuni renale in stadiul de decompensare, afectiuni inflamatorii ale nervilor si muschilor in stadiul acut.

Helioterapia - tratament cu raze solare. În timpul helioterapiei, corpul uman este expus la trei tipuri de radiații solare: directe (direct de la Soare), împrăștiate (din cer) și reflectate (de pe diferite suprafețe), care împreună alcătuiesc radiația totală.

Efecte biologice și fiziologice razele de soare constă în acțiunea radiațiilor infraroșii, vizibile și ultraviolete (mai lungi de 280 nm). Efectul bactericid al razelor solare este mai mic decât cel al lămpilor UV, efectul eritemogen al Soarelui este oarecum mai mic, în timp ce efectul de formare a pigmentului al radiației solare este mai mare decât cel al razelor UV artificiale.

Helioterapia se efectuează sub formă de băi soare-aer, care sunt dozate în biodoze, mai rar - în kilojuli (kJ).

Indicatii: piodermatită, dermatită, neurodermatită, sclofulodermie, prurit, sclerodermie, seboree, acnee vulgară și alte boli ale pielii.

Contraindicatii: tuberculoză pulmonară în fază acută sau focar infiltrativ, hipertensiune arterială, ateroscleroză, decompensare a sistemului cardiovascular, simptome grave grave, tulburări funcționale severe și organice pronunțate ale sistemului nervos, infecții acute, stare febrilă, tumori maligne, lupus eritematos sistemic, malarie, nefrită acută și subacută, nefrosonefrită, fotodermatoză, sângerare.

Talasoterapie - tratament complex cu climă marină și scăldat. Frecarea cu apă de mare, scufundarea și scăldarea în mare sunt folosite în scopuri preventive și terapeutice.

În timpul scăldării în mare, următorii factori afectează corpul uman: termic (temperatura apei), mecanic ( presiune hidrostaticași hidromasaj al corpului cu valuri), chimic (compoziția complexă de ioni-sare a apei de mare și a aerului), fotochimic (datorită acțiunii luminii solare care pătrunde în apa de mare).

În talasoterapie, efectul asupra unei persoane este prin diverși receptori ai pielii, mucoaselor și Căile aeriene, analizoare vizuale, auditive, olfactive și gustative.

Reacția umană la scăldat constă în două faze principale- racire primara si incalzire activa. În prima fază, se observă o îngustare pe termen scurt (timp de 30-60 de secunde) a vaselor pielii și o scurgere de sânge către organele interne, creșterea tensiunii arteriale, bradicardie datorată iritației nervului vag, adâncirea și încetinirea respirației. . A doua fază este încălzirea activă. Fluxul de sânge către organele interne stimulează centrul care produce căldură, ceea ce duce la creșterea temperaturii corpului. Odată cu aceasta, fibrele musculare ale pielii se relaxează, vasele de sânge ale pielii se dilată, devine mai caldă, mai roșie, mai moale, mai netedă.

Mișcările pe care o persoană le face în timp ce se află la mare cresc metabolismul. Cu toate acestea, șederea prelungită în apă poate duce la epuizarea aparatului de termoreglare, rezultând o a treia fază nedorită, care se caracterizează prin frisoane secundare, dilatarea pasivă a vaselor pielii, în special vene, cianoză și pierderi de căldură. Baia de mare este o procedură puternică care are un efect benefic de antrenament asupra sistemelor cardiovascular, respirator și nervos, ajută la normalizarea metabolismului și a digestiei, îmbunătățește funcția excretorie (în special transpirația) a pielii, trofismul acesteia, promovează epitelizarea rănilor, ulcerelor și a altor leziuni ale pielii.

Baia de mare contribuie la mai mult acțiune activă helioterapia. Apa de mare transmite razele UV și îmbunătățește pătrunderea acestora prin stratul cornos al epidermei.

Indicatii: lasare, piele palidă, neurodermatită, urticarie, sclerodermie, keratodermie, lichen plan, hiperhidroză și alte boli.

Contraindicatii: piodermatită, forme severe de micoză intertriginoasă și dishidrotică a picioarelor, exsudație crescută în focare de eczemă cronică, epilepsie, boli organice ale creierului și măduvei spinării, tendință de leșin, excitabilitate neuropsihică crescută, boli organice de inimă cu tulburări circulatorii, hipertensiune arterială stadiul III , insuficienta coronariana severa cu atacuri frecvente angina pectorală, ateroscleroză severă, afecțiuni hepatice și renale severe (ciroză, nefrită în stadiul acut sau stadiul de decompensare), tendință la sângerare, cașexie, boala Graves severă; boli acute, afecțiuni febrile, stare de rău, tulburări gastro-intestinale, tuberculoză activă a plămânilor și a altor organe, tumori maligne, anemie severă, menstruație.

Pe baza materialelor din „Handbook of Medical Cosmetics”,
editat de Dr.Med.Sc. Profesorul B.T Glukhenky

Climatoterapia este utilizarea dozată a factorilor climatici în scopuri medicinale. Caracteristici climatice sunt biostimulatori naturali ai organismului, normalizează rezistența acestuia la influențele negative ale mediului.

Rezistența organismului la boli crește, metabolismul este stimulat și normalizat și există un efect pozitiv incontestabil asupra sănătății emoționale și psihologice a unei persoane.

Un kinetoterapeut prescrie unul sau altul tratament balnear în funcție de prezența anumitor boli și de starea de sănătate a persoanei.

Clima caldă și uscată a stepelor caracterizat prin temperatură ridicată a aerului, insolație solară intensă, umiditate scăzută și aer curat. În aceste condiții, organismul eliberează umiditatea prin evaporarea apei de la suprafața pielii și a mucoaselor. Astfel, apare o funcție excretorie îmbunătățită a pielii, care facilitează funcționarea rinichilor, îmbunătățind astfel funcția acestora. Metabolismul și funcția de excreție a pielii sunt normalizate, membranele mucoase și pielea sunt „uscate”, ceea ce are un efect pozitiv în procesele inflamatorii.

Clima de munte Se caracterizează prin aer ionizat curat, rarefiat, umiditate scăzută, acoperire cu nori scăzut, radiație solară ridicată, presiune atmosferică scăzută, temperatură relativ scăzută a aerului și vânturi intense. Sub influența unui climat montan, ritmul cardiac și respirația unei persoane devin mai întâi mai rapide și apoi (după adaptare) încetinesc, capacitatea vitală a plămânilor crește, metabolismul bazal și mineral crește și cantitatea de hemoglobină și globule roșii din sânge. sângele crește. O excursie la o stațiune de schi nu va fi mai puțin utilă chiar dacă nu ai chef de schi. Statiuni de schi Pe lângă schi oferă tot felul de divertisment: drumeții și călărie în munți, ciclism, tratamente spa. Și nu este deloc necesar să mergi într-o stațiune scumpă și prestigioasă. Regiunea Elbrus, Dombay, Krasnaya Polyana sunt de mult cunoscute și populare printre compatrioții noștri.

Clima maritimă caracterizat prin presiune atmosferică ridicată, fluctuații mici de temperatură, umiditate crescută, absența prafului și a microorganismelor în aer, conținutul de săruri minerale și ionii acestora în aer, saturație mare de oxigen, cantități mari de ozon, ionizare crescută a aerului. În plus, compoziția apei de mare este unică: potasiu, sodiu, magneziu, calciu, fier, bariu, crom, iod, clor, mangan, arsen, argint, aur, uraniu, radiu. Toate aceste substante au un efect benefic asupra organismului uman, actionand prin receptorii pielii. Radiația solară este bogată în raze UV, deoarece o mare cantitate din acestea se reflectă de la suprafața mării. Clima de pe malul mării depinde de amplasarea geografică a zonei, de natura suprafeței continentului adiacent mării și de vânturile care bat de pe uscat noaptea și din mare în timpul zilei.

Climatoterapie prescris în trei variante: efecte slabe, moderate și intense. Utilizate de obicei ca proceduri terapeutice aero-, helio- și talasoterapie.

Aeroterapie- utilizarea aerului proaspăt în scop terapeutic. Se folosește în trei variante: a sta în aer cu haine pe tine, a dormi în aer (zi și noapte) și băi de aer.
Băile de aer sunt cel mai activ tip de întărire de aeroterapie, mai ales când temperaturi scăzute aer.

• Conform opțiunii 1 (impact slab) la temperaturi ale aerului peste 20 °C,
• Conform opțiunii 2 (expunere moderată) - la o temperatură a aerului de cel puțin 17 °C,
• Conform opțiunii 3 (expunere intensivă) - la o temperatură de 13−16 ° C și mai jos (pentru persoanele întărite).

Helioterapia- tratament cu raze solare. In timpul helioterapiei, corpul uman este expus la trei tipuri de radiatii solare: directa (direct de la Soare), difuza (din cer), reflectata (de pe diverse suprafete). Efectele biologice ale razelor solare constau în raze infraroșii, ultraviolete și vizibile. Efectul bactericid al razelor solare este mai mic decât cel al razelor UV artificiale și apare o roșeață mai puțin intensă, în timp ce întunecarea pielii din acțiunea razelor solare este mult mai mare decât a celor artificiale! Helioterapia se desfășoară sub formă de băi soare-aer, care sunt dozate în biodoze.

Talasoterapie— tratament complex cu climatul maritim și scăldat. În timpul scăldării în mare, corpul nostru se confruntă cu mulți factori plăcuti: termici (temperatura apei), mecanici (hidromasajul corpului cu valuri), chimici (compoziția complexă apă-sare a apei de mare și a aerului), fotochimici (efectul luminii solare care pătrunde în apa de mare) . Reacția umană la scăldat constă din două faze: răcire primară și încălzire activă. În prima fază, există o constricție pe termen scurt a vaselor pielii (30-60 s) și un flux de sânge către organele interne, o creștere a tensiunii arteriale și o adâncire a respirației. În a doua fază, temperatura corpului crește din cauza fluxului de sânge către organe, iar vasele pielii se dilată. În acest fel, procesele de termoreglare din organism sunt îmbunătățite.
Baia de mare este o procedură puternică care are un efect benefic asupra sistemului cardiovascular, respirator și nervos, ajută la normalizarea metabolismului, precum și la vindecarea rănilor, ulcerelor și a altor leziuni ale pielii.

Natura este unul dintre cei mai puternici factori (și, fără îndoială, plăcuți) care favorizează refacerea în organism. vitalitate: emoțional și fizic. De aceea, această metodă de tratament este una dintre cele mai populare. Este recomandat atat adultilor cat si copiilor. Cu toate acestea, este necesar să ne amintim durata corectă a unui astfel de tratament și respectarea tuturor recomandărilor medicului.

Climatoterapia este utilizarea în medicina și în scopuri de sănătate caracteristici climatice în locuri de reședință permanentă sau în stațiuni climatice speciale și stațiuni balneare. În unele cazuri, climatoterapia se referă la o simplă schimbare climatică. În unele cazuri, factorii meteorologici (frigul, căldură, vânturile) sunt folosite pentru a crește rezistența organismului la acestea (vezi). Corpul uman răspunde la factorii climatici cu o varietate de reacții (schimbări ale funcțiilor fiziologice și proceselor biochimice), ceea ce permite persoana sanatoasa se adaptează relativ rapid la o mare varietate de condiții climatice (vezi).

Principalele forme de climatoterapie sunt expunerea dozată în aer liber, băile de aer (vezi), plaja, schimbarea condițiilor climatice obișnuite în altele mai favorabile. Unul dintre cei mai activi factori climatici este radiația solară. Căldura, lumina și razele ultraviolete ale soarelui, necesare pentru funcționarea normală a organismului, sunt folosite atât pentru întărirea corpului, cât și pentru tratamentul solar (vezi).

Procesul de adaptare la noile condiții climatice este adesea terapeutic pentru o serie de boli cu niveluri energetice reduse, în timp ce metabolismul se îmbunătățește, crește forța musculară, compoziția sângelui se îmbunătățește etc. sistemul nervos se adaptează la noile condiții climatice condițiile sunt proaste; o schimbare bruscă a climei poate fi chiar dăunătoare pentru ei.

În funcție de starea organismului, se prescriu diverse regimuri de climatoterapie, în care predomină influențe sau antrenamente atente sau combinațiile acestora.

Tratarea și întărirea prin factori climatici includ scăldat (vezi) în ape deschise, inclusiv scăldat în mare (). Procedurile de climatoterapie sunt efectuate sub supravegherea personalului medical.

Cum să menții sănătatea într-un climat nefavorabil?

DESPRE Proprietăți de vindecare clima este cunoscută din timpuri imemoriale. Combinație de caracteristici ale aerului, umidității, saturației lumina soareluiîn fiecare zonă geografică ne afectează în mod direct sănătatea.

Deja în antichitate, medicii știau despre capacitatea climei de a ameliora multe afecțiuni. ÎN China antică Sunt cazuri când, la sfatul medicilor, împărații au mutat capitala într-un alt oraș, mai favorabil sănătății lor. În Imperiul Roman, conducătorii au trăit ani de zile în zonele de stațiuni, vizitând Roma doar atunci când era necesar.

În urmă cu un secol, înainte de apariția antibioticelor, în Europa multe boli erau tratate exclusiv prin schimbări climatice, recomandându-se, în funcție de boală, șederea într-o anumită zonă climatică sau geografică. În scopuri medicinale au apărut zonele de stațiuni în munții Elveției și pe Coasta de Azur a Italiei și Franței.

Apariția antibioticelor a transformat stațiunile tradiționale din locuri de tratament în locuri de relaxare, dar importanța climatoterapiei pentru sănătatea noastră nu a dispărut.

Medicii sunt încă conștienți de faptul că fiecare zonă climatică specifică este deosebit de eficientă pentru tratarea anumitor boli.

Clima de munte extrem de benefic pentru sistemul cardiovascular și respirator uman. Respirația profundă stimulează circulația sângelui și metabolismul, crește conținutul de globule roșii, îmbunătățește somnul și calmează sistemul nervos. Clima montană tratează bronșita, pneumonia cronică, astm bronsic, multe forme de tuberculoză pulmonară, anemie.

Clima maritimă caracterizată prin concentrații crescute de săruri marine și ozon în aer. Această compoziție de aer revigorează, întărește sistemul imunitar și îmbunătățește abilitățile de adaptare ale corpului nostru. Climatul maritim este favorabil persoanelor care suferă de boli respiratorii, tulburări ale sistemului nervos, tulburări metabolice, tensiune arterială crescută, disfuncție tiroidiană, probleme ortopedice.

Clima de silvostepă, care se caracterizează prin absența schimbărilor bruște de temperatură și umiditate moderată, este deosebit de favorabilă pentru pacienții cu boli cardiovasculare.

Clima de pădure în zona de mijloc Tratează bine bolile respiratorii, restabilește sistemul imunitar și sistemul nervos. Clima de pădure este deosebit de favorabilă pentru pacienții hipertensivi și bolnavii de inimă, în special cei cu boală coronariană. Uleiuri esențiale de conifere, stejarul și teiul vindecă tractul respirator, restabilește alimentarea cu sânge și metabolismul.

Multe sanatorie și stațiuni sunt situate în locuri în care se intersectează mai multe zone de stațiuni. De exemplu, stațiunile din zona de mijloc sunt adesea situate în munți joase acoperiți cu pădure și un astfel de plex zone naturale crește semnificativ eficacitatea tratamentului unei game largi de boli.

Combinația de zone climatice este deosebit de benefică - de exemplu, munte și mare. Un exemplu izbitor este coasta Mării Negre din Caucaz. Un amestec de aer curat de munte si aer de mare, saturat cu saruri si ozon, pe langa afectiunile mentionate mai sus, este extrem de eficient pentru refacerea circulatiei cerebrale si combaterea aterosclerozei. În plus, litoralul Mării Negre este unul dintre puținele locuri din țara noastră care nu suferă de deficit de iod. Solul local și apa sunt bogate în acest element. Pur și simplu consumând legume, fructe și apă locale, îți poți satura complet corpul cu iod în câteva zile. De aceea, stațiunile de la Marea Neagră din Caucaz sunt de multă vreme specializate în tratamentul patologiilor tiroidiene.