어른이 된 아들의 죽음에서 살아남을 수 있는 힘은 어디에서 얻을 수 있습니까? 슬픔을 이겨내도록 돕기: 실용적인 팁

아들, 특히 외아들의 죽음에서 살아남은 사람들은 때때로 혼자 고통을 겪어야 한다. 아니요, 물론 주변 사람들, 특히 친척과 가까운 친구는 항상 지원하기 위해 거기에 있습니다.

그러나 종종 당신에게 줄 수 있는 모든 도움은 "인생은 계속된다" 또는 "강해져야 합니다. 우리는 당신과 함께 있습니다."라는 말로 귀착됩니다. 그러나 이것이 질문에 대한 답을 찾는 데 도움이 됩니까? 죽음에서 살아남는 방법 유일한 아들 ?

실용적인 방법

각 사람은 저마다의 방식으로 슬픔을 경험하지만, 수세기 동안 사람들은 어머니, 자녀, 사랑하는 남편과 아내, 친구, 실용적인 접근죽음에서 살아남는 방법에 대한 질문에 사랑하는 사람. 사후 감정적 경험이 고조된 기간 원주민조건부로 3단계로 나누어.

첫 단계

그것 충격, 무감각, 거부이미 일어난 일. 이 기간 동안 사람들은 다르게 행동합니다. 누군가는 술에서 위안을 찾고, 누군가는 일에 몰두하고, 누군가는 자신을 압도하고 장례식을 준비하는 모든 수고를 떠맡습니다.. 때때로 사람은 삶의 의미를 잃습니다. 특히 죽음이 아이에게 닥친 경우에는 더욱 그렇습니다.

도움이 되는 것

돕다 마사지, 진정제허브에. 이 기간 동안 우는 것은 가능하고 필요합니다.. 누구에게도 부끄러워하지 마십시오. 눈물은 큰 슬픔에 대한 자연스러운 반응입니다. 계속되는 이 무대, 충격의 무대, 약 9일.

두 번째 단계

이 단계는 지속됩니다 약 40일. 아마도 사람은 여전히 ​​​​사랑하는 사람이 돌아올 수 없다는 것을 이해하지만 손실을 받아들이지 못하고 일어난 일을 부인합니다.. 그러나 이러한 이해는 영혼의 사람이 성취하고자 하는 마음의 평화를 아직 주지 못합니다.

도움이 되는 것

이 기간 동안 사람은 목소리, 죽은 아들의 걸음걸이를 보고 꿈에 와서 말을 하려고 할 수 있습니다.. 같은 일이 당신에게 일어난다면 꿈에서 아들과 이야기하고 아들에게 오라고 ​​요청하십시오.. 죽은 사람을 놓아주기에는 너무 이르다. 좋은 추억을 부끄러워하지 말고 친척과 고인에 대해 이야기하고 경험을 기꺼이 공유하십시오.. 그들이 말이나 행동으로 당신을 도울 수 없다면, 그들은 적어도 들어줄 수 있습니다. 이 기간 동안의 눈물도 주기적으로 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 기간이 거의 24시간 계속된다면 자격을 갖춘 심리학자에게 연락해야 합니다.

세 번째 단계

아들이 죽은 지 약 1년이 지나면 일종의 평화가 찾아올 것입니다. 부활이 가능하지만. 그러나 당신은 아마도 이미 슬픔을 다스리는 법을 배웠다진정하기 위해 무엇을 해야 하는지 알고 있습니다. 좋아하는 일에 정신이 팔려, 친구와 채팅하고, 함께 시간을 보내세요.. 비극의 이 모든 단계에서 잘 살아남았다면 상실을 받아들이고 살아가는 방법을 배울 수 있습니다. 예, 기억은 때때로 당신을 괴롭힐 것이지만 그것을 거부하지는 마십시오. 때로는 울 수 있습니다. 가장 중요한 것은 곧 진정되고 스스로를 끌어 당길 것입니다. 결국, 당신에게는 가족이 있습니다. 그것은 어디에도 가지 않았습니다. 당신의 친척들이 당신을 도와줄 것이며, 시간이 지남에 따라 당신은 새로운 삶의 동기를 갖게 될 것이며 행복한 삶을 살게 될 것입니다..

그러나 종종 당신에게 줄 수 있는 모든 도움은 "인생은 계속된다" 또는 "강해져야 합니다. 우리는 당신과 함께 있습니다."라는 말로 귀착됩니다. 하지만 이것이 외아들의 죽음에서 살아남는 방법에 대한 질문에 대한 답을 찾는 데 도움이 됩니까?

실용적인 방법

각 사람은 저마다의 방식으로 슬픔을 경험하지만, 사람들이 어머니, 자녀, 사랑하는 남편과 아내, 친구를 잃은 수세기 동안 사랑하는 사람의 죽음에서 살아남는 방법에 대한 실용적인 접근 방식이 개발되었습니다. . 사랑하는 사람의 죽음 이후 감정적 경험이 심화되는 기간은 조건부로 세 단계로 나뉩니다.

첫 단계

그것은 이미 일어난 일에 대한 충격, 무감각, 거부입니다. 이 기간 동안 사람들은 다르게 행동합니다. 누군가는 술에서 위안을 찾고, 누군가는 일에 몰두하고, 누군가는 자신을 압도하고 장례식을 준비하는 모든 수고를 떠맡습니다. 때때로 사람은 삶의 의미를 잃습니다. 특히 죽음이 아이에게 닥친 경우에는 더욱 그렇습니다.

도움이 되는 것

마사지, 진정 허브 팅크가 도움이 될 것입니다. 이 기간 동안 우는 것은 가능하고 필요합니다. 누구에게도 부끄러워하지 마십시오. 눈물은 큰 슬픔에 대한 자연스러운 반응입니다. 충격의 단계인 이 단계는 약 9일 동안 계속된다.

두 번째 단계

이 단계는 약 40일 동안 지속됩니다. 사랑하는 사람이 돌아올 수 없다는 것을 이해하지만 아마도 사람은 여전히 ​​상실을 받아들이지 못하고 일어난 일을 부인합니다. 그러나 이러한 이해는 영혼의 사람이 성취하고자 하는 마음의 평화를 아직 주지 못합니다.

도움이 되는 것

이 기간 동안 사람은 목소리, 죽은 아들의 걸음걸이를 보고 꿈에 와서 말을 하려고 할 수 있습니다. 같은 일이 당신에게 일어난다면 꿈에서 아들에게 이야기하고 그에게 오라고 ​​요청하십시오. 죽은 사람을 놓아주기에는 너무 이르다. 좋은 추억에 대해 부끄러워하지 말고 친척과 고인에 대해 이야기하고 경험을 기꺼이 공유하십시오. 그들이 말이나 행동으로 당신을 도울 수 없다면, 그들은 적어도 들어줄 수 있습니다. 이 기간 동안의 눈물도 주기적으로 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 이러한 기간이 거의 24시간 계속된다면 자격을 갖춘 심리학자에게 연락해야 합니다.

세 번째 단계

아들이 죽은 지 약 1년이 지나면 일종의 평화가 찾아올 것입니다. 다시 튀기는 것이 가능하지만. 그러나 이미 슬픔을 관리하는 방법을 배웠을 것입니다. 진정하기 위해 해야 할 일이 무엇인지 알고 있습니다. 좋아하는 일에 정신이 팔려 친구와 채팅하고 함께 시간을 보내십시오. 비극의 이 모든 단계에서 잘 살아남았다면 상실을 받아들이고 살아가는 방법을 배울 수 있습니다. 예, 기억은 때때로 당신을 괴롭힐 것이지만 그것을 거부하지는 마십시오. 때로는 울 수 있습니다. 가장 중요한 것은 곧 진정되고 스스로를 끌어 당길 것입니다. 결국, 당신에게는 가족이 있습니다. 그것은 어디에도 가지 않았습니다. 당신의 친척들은 당신이 행복한 삶을 살도록 도와줄 것입니다.

아들의 죽음을 극복하는 방법: 고통을 무디게 하는 방법

아들을 잃은 것은 부모와 가족 모두에게 끔찍한 비극입니다. 아이들을 떠나는 것을 정당화할 이유가 없습니다. 그리고 무엇보다도, 이 쇠약하게 하는 고통에 대한 치료법은 없습니다. 고통, 당신의 아이를 다시 보지 않기 위해, 그가이 세상을 볼 시간이 없어 조기에 떠났다는 것을 알기 위해. 어머니는 아이와 함께 마음을 묻습니다. 아들의 죽음에서 살아남는 것은 불가능해 보입니다. 그러나 고통은 완화될 수 있습니다.

처음부터 끝까지 슬픔을 살아라

자연은 살아 있는 슬픔에 대한 자연스러운 메커니즘을 설정했습니다. 처음부터 끝까지 하다보면 통증이 둔해지고 조금은 가벼워집니다. 애도의 주요 단계를 고려하십시오.

1. 충격. 일반적으로 쇼크 상태는 최대 3일 동안 지속됩니다. 이 기간 동안 부모는 아이의 죽음을 부정하고 실수, 나쁜 꿈을 믿을 수 있습니다. 그들은 아들이 죽었다는 반박할 수 없는 사실이 필요합니다. 일부는 몇 년 동안 이 단계에서 멈춥니다. 그들은 아이들의 얼굴을 들여다보며 그들 사이에서 자신의 얼굴을 찾습니다. 또는 아들이 집에 올 경우를 대비하여 아들의 방과 물건을 손대지 않은 채로 두십시오.
2. 흐느끼다 쇼크 상태는 일반적으로 장례식 후에 사라집니다. 이것은 즉시 흐느끼고 화를 내는 단계로 이어집니다. 어머니는 목이 쉴 때까지 울부 짖을 수 있습니다. 감정의 폭발은 완전한 육체적, 정서적 피로 상태와 번갈아 나타납니다. 흐느낌은 약 일주일 동안 지속됩니다.
3. 우울증. 짜증은 점점 줄어들지만 동시에 내면의 분노가 커져 아들에 대한 그리움, 공허함을 느낍니다. 여성은 친척의 참여가 충분하지 않다고 느낄 수 있습니다. 모든 사람이 이미 비극을 잊어 버린 것 같습니다.
4. 비탄. 사망 후 40일째에 시작하여 그녀의 기념일까지 계속됩니다. 이 기간은 빈번한 기억, 밝은 순간의 "스크롤링"이 특징입니다. 통증이 사라지고 새로운 물결이 도래합니다. 누군가와 그의 아들에 대해 이야기하고 싶은 욕망이 있습니다.
5. 사망 기념일. 모든 친척이 고인을 추모하기 위해 모이는 중요한 날짜입니다. 친척들은 기념, 기념,기도, 묘지 여행으로이 날을 축하합니다. 그러한 의식은 부모가 아들에게 작별 인사를하고 보내도록 도와야합니다. 이제부터 감정을 통제하고 완전한 삶으로 돌아가기 위해 모든 것을 해야 합니다.

아이의 죽음은 인생을 반으로 나눈다. 비극 이후, 그녀는 다시는 예전과 같지 않을 것입니다. 하지만 계속 살아야 합니다. 그리고 이를 위해서는 고통에 대처하는 방법을 배워야 합니다.

조언. 아들이 사망한 후 충분한 시간이 지났고 한 주에 갇혀 있다면 애도의 다음 단계로 넘어가십시오. 처음부터 끝까지 모든 슬픔을 경험하면 안도감을 느낄 것입니다.

고통을 없애는 법을 배우십시오

통증은 치료할 수 없습니다. 그러나 그것을 억제하고 둔하게 하고 주의를 산만하게 하는 것을 배우는 것은 아주 현실적입니다. 여기 모든 방법이 좋습니다.

1. 슬픔을 예술로 표현하십시오. 아들을 기리기 위해 시를 쓰고 그림을 그리고 구슬로 아이콘을 수 놓습니다.
2. 육체적으로 자신을로드하십시오. 그것은 스포츠, 집이나 여름 별장을 짓고 사이트를 개선 할 수 있습니다. 큰 짐은 감정을 무디게 합니다.
3. 당신의 고통을 공유하십시오. 슬픔을 함께 나눌 수 있는 사람을 찾는 것이 중요합니다. 사랑하는 사람들 사이에서 이해를 얻지 못한다면 인터넷에서 의사 소통을 시작하십시오. 자녀를 잃은 어머니들이 그들의 고통에 대해 이야기하고 다른 사람들이 비극에서 살아남을 수 있도록 지원하고 돕는 특별 포럼이 있습니다.
4. 진정제 처방은 의사에게 문의하십시오. 전문가는 안정화에 도움이되는 약을 선택할 수 있습니다. 감정적 인 배경. 자신을 통제하는 것이 더 쉬울 것이고, 통증이 줄어들고, 수면이 정상화되고, 스트레스의 다른 징후가 사라질 것입니다.
5. 알코올에 의존하지 마십시오 마약성 물질, 의사의 처방 없이 심각한 약을 복용하지 마십시오. 이러한 방법의 효과는 정반대일 수 있습니다.
6. 도움이 필요한 사람들을 돕기 시작하십시오. 아들에 대한 미사용 사랑은 선을 위해 사용될 수 있습니다. 부모의 따뜻함을 전혀 알지 못하는 고아원 아이들을 도와주세요. 노숙자에게 먹이를 주고, 아픈 아이들에게 기부하고, 동물이나 외로운 노인을 돌보세요.
7. 아들에게 편지를 쓰세요. 그에게 말하고 싶은 모든 것을 종이에 적어서 태우십시오. 통증을 완화하는 데 필요한 만큼만 씁니다.
8. 산만해. 코미디 영화를 보고, 책을 읽고, 정교한 식사를 요리하고, 수리를 하거나, 잠시 동안이라도 고통스러운 생각에서 당신을 산만하게 하는 다른 활동을 찾으십시오.
9. 정시에 잠자리에 들고 규칙적으로 먹습니다. 강제로 하셔야 합니다. 적절한 영양수면은 혈액의 스트레스 호르몬을 감소시켜 슬픔에서 더 빨리 회복하는 데 도움이 됩니다.

저자의 조언. 아이의 죽음은 거의 항상 부모에게 죄책감을 안겨줍니다. 그들은 비극을 막을 수 있고 어떻게 든 역사의 흐름에 영향을 줄 수 있다고 생각합니다. 이 감정을 없애는 것이 매우 중요합니다. 어떻게 될지 아무도 모릅니다. 어떤 어머니나 아버지라도 아이가 살기 위해서는 무엇이든 줄 것입니다. 그러나 과거는 되돌릴 수 없습니다. 이에 동의하는 것이 중요합니다.

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당신의 아들의 기억을 존중

매우 자주, 아이를 잃은 후 부모는 더 이상 행복을 경험할 권리가 없다고 생각합니다. 모든 긍정적 인 감정은 아들의 배신으로 인식됩니다. 그러나 영원한 고통을 겪게 되는 것은 잘못된 것입니다. 다른 방법으로 존경을 표현하는 것이 좋습니다.

아마도 이제는 아들에 대한 기억이 고통스럽지 않고 기쁨과 행복을 가져다 줄 수 있다고 상상하기 어려울 것입니다. 그러나 몇 년 후, 당신은 그것이 가능하다는 것을 알게 될 것입니다.

믿음의 문제

특정 종교에 속해 있다면 도움을 요청하십시오. 믿음은 많은 사람들이 슬픔에 대처하는 데 도움이 됩니다. 정통은 사후 아이와의 만남을 약속합니다. 이것에 대한 희망은 어머니가 무너지거나 자살하는 것을 허용하지 않습니다. 그러나 이 땅에 살인마와 미치광이가 계속 존재하는데 하나님께서 죄 없는 아이를 허락하신 이유를 깨닫지 못하고 믿음에서 떠나는 자들이 있습니다. 이것을 설명하는 비유가 있습니다.

“노인의 딸이 죽었는데 아주 젊고 아름답습니다. 장례를 치른 후 아버지는 매일 아라랏산을 오르며 하나님께 부르짖기로 결심했습니다. 몇 달 동안 그는 대답 없이 떠났다. 그러자 그 노인은 화를 내며 화를 내며 말했습니다. “나의 눈을 보고 왜 많은 사람들 가운데서 내 딸을 선택했는지 대답해 보십시오.”

그리고 구름이 하늘을 덮고 번개가 번쩍이며 노인은 하나님을 보았습니다. 그리고 그는 이렇게 말했습니다. 그런 다음 아버지는 무릎을 꿇고 하나님께 자신의 질문에 대한 답을 구하기 시작했습니다. 그리고 하느님께서 그에게 말씀하셨습니다. “내가 네게 대답하겠으나 먼저 나를 지팡이로 삼으라.”

노인은 숲에 들어가 나뭇가지를 찾아 재빨리 지팡이를 만들었습니다. 하지만 그에게 기대자마자 무너졌다. 그는 더 강한 가지를 찾기 시작했고, 어린 나무를 보고 잘라냈습니다. 직원들은 놀라울 정도로 강한 것으로 판명되었습니다. 노인은 신이라는 산에 올랐다. "나는 당신의 일을 마쳤습니다." 노인이 지팡이를 내밀며 말했다. 하느님께서는 그를 살펴보시고 이렇게 말씀하셨습니다. 왜 어린 나무를 잘랐습니까? 노인은 그에게 말했다. 그러자 하느님께서는 이렇게 말씀하셨습니다. “당신 자신이 당신의 질문에 대답했습니다. 당신은 어린 나무로 지팡이를 만들어서 기대어 넘어지지 않게 하셨습니다. 그래서 여기 내 지원이 될 젊고 아름다운 사람들이 필요합니다!

아들이 있다는 것은 큰 축복입니다. 아이들은 우리의 삶을 비추는 빛입니다. 그들의 도착과 함께 우리는 많은 것을 재고하고 심지어 무언가를 배웁니다. 불행히도 모든 어린이가 오래도록 행복한 삶을 살 수 있는 것은 아닙니다. 당신은 이것을 받아들이고 다시 사는 법을 배우고 이 아이가 한때 당신과 함께 있었다는 사실로부터의 기쁨과 행복만을 마음에 간직해야 합니다.

심리학자의 의견:

(이 기사에 대한 심리학자의 논평은 아직 제공되지 않습니다.)

인생은 항상 죽음으로 끝납니다. 우리는 이것을 지적으로 이해하지만 사랑하는 사람들이 이 세상을 떠날 때 감정이 대신합니다. 죽음은 누군가를 망각으로 데려가지만 동시에 다른 사람들을 깨뜨립니다. 외아들의 죽음을 극복하려 애쓰는 엄마에게 무슨 말을 해야 할까? 어떻게 그리고 어떻게 도울 것인가? 이러한 질문에 대한 답변은 아직 없습니다.

시간은 치유되지 않는다

물론 심리학자들은 고아 부모를 돕습니다. 그들은 아들의 죽음에서 살아남는 방법에 대한 조언을 제공하지만, 그들의 말을 듣기 전에 몇 가지 중요한 사항을 이해해야 합니다. 이것은 친구나 친척이 슬픔에서 살아남도록 도우려는 사람들에게 특히 해당됩니다.

아무도 자신의 아이의 죽음을 받아들일 수 없습니다. 1년이 지나갈 것이다, 둘, 스무, 하지만 이 고통과 그리움은 여전히 ​​어디에도 가지 않을 것이다. 그들은 시간이 치유된다고 말합니다. 이것은 사실이 아닙니다. 사람은 슬픔을 안고 살아가는 데 익숙해질 뿐입니다. 그는 또한 웃을 수 있고 그가 사랑하는 일을 할 수 있지만 완전히 다른 사람이 될 것입니다. 아이가 죽고 난 후에는 부모의 내면에 검은 귀머거리 공허함이 영원히 자리 잡고, 이루지 못한 희망, 무언의 말, 죄책감, 원망, 분노가 예리한 파편처럼 뭉친다.

숨을 쉴 때마다 이 파편이 늘어나 내부가 피투성이가 된 것처럼 보입니다. 물론 이것은 은유이지만, 아들의 죽음에서 살아남는 방법을 궁금해하는 사람들은 이런 일을 경험합니다. 시간은 지나갈 것이다, 그리고 피비린내 나는 혼란은 이미 흔한 일이 될 것이지만, 어떤 외부 자극이 일어난 일이 생각나자마자, 날카로운 가시가 공허의 팔에서 즉시 튀어나와 이미 약간 치유된 살을 광적으로 파헤칠 것입니다.

슬픔의 단계

부모에게 아들을 잃는 것은 끔찍한 비극입니다. 왜냐하면이 출발을 정당화 할 이유를 찾는 것이 불가능하기 때문입니다. 그러나 가장 나쁜 것은 이 고통에 대한 치료법이 없다는 것입니다. 아이의 죽음과 함께 어머니는 마음을 묻고, 산을 옮길 수 없는 것처럼 아들의 죽음도 버틸 수 없다. 그러나 고통은 완화될 수 있습니다. 처음부터 끝까지 슬픔을 견뎌야 합니다. 엄청나게 힘들고 어려울 정도로 불가능하겠지만, 자연 그 자체가 인간의 긴장을 완화시키는 자연적인 메커니즘을 가지고 있습니다. 어려운 상황. 모든 단계를 거치면 조금 더 쉬워집니다. 그래서 아들의 죽음에서 살아남은 사람은 어떤 단계를 거치게 될까요?

1. 흐느끼고 화를 낸다.
2. 우울증.
3. 비탄.
4. 이별.

스테이지에 대한 추가 정보

슬픔을 겪는 단계는 부모가 처음에는 충격을 받는데 이 상태가 1~3일 지속된다. 이 기간 동안 사람들은 일어난 일을 부정하는 경향이 있습니다. 그들은 실수나 나쁜 꿈이 있다고 생각합니다. 일부 부모는 수년간 이 단계에 머물러 있습니다. 그 결과 심각한 정신 장애를 경험하기 시작합니다. 예를 들어, 한 살배기 아기가 죽은 어머니는 유모차에 실린 인형을 흔들면서 수년 동안 공원을 걸을 수 있습니다.

충격과 부정 직후에 흐느끼고 화를 내는 단계가 옵니다. 부모는 목이 쉴 때까지 비명을 지르다가 완전히 감정적, 육체적 피로 상태에 빠질 수 있습니다. 이 상태는 일주일 정도 지속되다가 우울증으로 변합니다. 짜증은 점점 줄어들지만 동시에 분노, 갈망, 공허감이 영혼에서 자라기 시작합니다.

우울증 후에는 부모에 대한 애도가 시작됩니다. 그들은 종종 자녀를 기억하고 가장 많이 스크롤합니다. 밝은 순간들그의 삶에서. 정신적 고통이 잠시 가라앉았다가 다시 반복되면 내 아들에 대해 누군가와 이야기하거나 이야기하고 싶습니다. 이 단계는 매우 오래 지속될 수 있지만 부모는 여전히 자녀에게 작별 인사를 하고 보내줍니다. 무겁고 감정적인 고통은 조용하고 밝은 슬픔으로 바뀝니다. 그런 비극이 있은 후에는 인생이 예전 같지 않겠지만 계속 살아야 합니다. 유일한 유감스러운 것은 지인의 낙관적 인 연설이 어머니가 아들의 죽음에서 살아남을 수 있도록 돕는 방법에 대한 질문에 대답하지 않는다는 것입니다. 처음부터 끝까지 슬픔을 겪은 후에야 약간의 안도감을 느낄 수 있습니다.

창의력, 스포츠, 대화

아이를 잃는 고통에 대한 치료법은 없지만 억제하고 둔하고 산만해질 수 있습니다. 아들의 죽음을 어떻게 극복합니까? 창의성과 같은 단순한 것부터 시작할 수 있습니다. 죽은 아들을 기리기 위해 그림을 그리거나 시를 쓰거나 자수를 시작하는 것이 좋을 것입니다. 생각으로부터의 큰 산만 육체적 운동. 부하가 클수록 감정이 둔해집니다.

모든 것을 자신에게 두어서는 안되며 반드시 누군가와 이야기해야하며 비슷한 상황에 있거나 슬픔에 대처할 수있는 사람이라면 가장 좋습니다. 물론, 말할 사람이 없을 수도 있고, 그런 다음 당신이 걱정하는 모든 것에 대해 써야 합니다. 글로 자신의 감정을 표현하는 것은 대화보다 훨씬 쉽고, 이렇게 표현하더라도 감정이 덜 압박됩니다.

의료 행위

이러한 문제에서는 심리학자의 조언을 받는 것이 좋습니다. 물론, 그들은 당신에게 아들의 죽음에서 살아남는 방법을 가르쳐주지는 않겠지만 조금은 도움이 될 것입니다. 우선, 좋은 전문가에게 연락해야합니다. 이것은 특히 자신의 경험에 대처할 수 없는 사람들에게 해당됩니다. 심리학자에게 가는 것이 부끄러운 일이 아닙니다. 이 의사는 말할 수 있습니다. 약물, 정서적 스트레스를 약간 완화하고 수면과 신체의 전반적인 웰빙을 향상시킵니다. 또한 심리학자는 각 환자에 대해 개별적으로 선택된 몇 가지 유용한 권장 사항을 작성합니다.

알코올이나 약물의 도움에 의지해서는 안되며 심각한 약물을 독립적으로 처방 할 필요가 없습니다. 이러한 방법은 아들의 죽음에서 살아남는 데 도움이 되지 않지만 상황을 더욱 악화시킬 뿐입니다.

반드시 일상을 지키십시오. 힘을 가하지만 먹어야 합니다. 강제로 동시에 잠자리에 들도록 해야 합니다. 올바른 요법은 신체의 스트레스 호르몬 양을 줄이는 데 도움이 됩니다.

쓰지 않은 사랑

슬픔을 다루는 또 다른 방법이 있습니다. 아들의 죽음은 진짜 저주처럼 부모가 어디에 있든 그 머리 위에 검은 구름처럼 드리워질 것입니다. 어느 순간 그들의 세상은 텅 비어버렸고, 사랑할 사람도, 돌볼 사람도, 희망을 고정할 사람도 없었습니다. 사람들은 자신에게 빠져들고 다른 사람들과 의사 소통을 중단합니다. 그들은 자신의 주스로 끓는 것 같습니다.

그러나 사람은 혼자 살도록 만들어지지 않았습니다. 우리 각자의 삶에있는 모든 것은 다른 사람들로부터 받기 때문에 도움을 거부하거나 친구 및 친척의 전화를 무시해서는 안되며 적어도 며칠에 한 번 집을 떠나야합니다. 그의 고통은 견딜 수 없으며 시간과 땅은 멈추고 아무것도없고 아무도 존재하지 않는 것 같습니다. 그러나 주위를 둘러보십시오. 다른 사람들이 고통이나 죽음을 멈췄습니까?

심리학의 법칙

가장 어려운 것은 성인 자녀의 죽음을 경험하는 것입니다. 그 순간, 인생을 헛되이 살지 않은 것 같던 그 순간, 어른이 된 아들의 죽음을 보고하자 갑자기 발 아래에서 땅이 떨어져 나갑니다. 지난 몇 년은 모든 것이 아이를 위해 이루어 졌기 때문에 의미가 없어 보이기 시작합니다. 그렇다면 하나뿐인 아들의 죽음을 어떻게 극복할 수 있을까요? 심리학에는 간단하고 이해할 수 있는 법칙이 있습니다. 자신의 고통을 줄이려면 다른 사람을 도와야 합니다.

부모가 자녀를 잃었다고 해서 다른 사람이 보살핌과 사랑을 필요로 하지 않는다는 의미는 아닙니다. 다른 사람의 도움이 필요한 어린이와 성인이 많이 있습니다. 사람들은 아이들에게 감사를 기대하기 때문에가 아니라 자신의 미래와 미래 세대의 미래를 위해 자녀를 돌봅니다. 죽은 아이들이 더 이상 받을 수 없는 보살핌은 다른 사람들에게 맡겨야 합니다. 그렇지 않으면 돌이 되어 주인을 죽일 것입니다.

그리고 한 사람이 자신을 불쌍히 여기고 고통받는 동안 어딘가에서 도움을 기다리지 않고 다른 아이가 죽을 것입니다. 이것이 가장 효과적인 방법, 이것은 성인 아들의 죽음에서 살아남는 데 도움이 될 것입니다. 고아 부모가 도움이 필요한 사람들을 돕기 시작하자마자 기분이 훨씬 나아질 것입니다. 예, 처음에는 어려울 수 있지만 시간이 지나면 모든 모서리가 부드러워질 것입니다.

매우 자주, 아이의 죽음은 부모에게 죄책감을 느끼게 합니다. 비극을 방지하고 역사를 바꾸십시오. 그들은 뭔가를 할 수 있다고 생각합니다. 그러나 그것은 미래를 예측하고 과거를 바꾸는 것은 사람에게 주어진 것이 아닙니다.

부모는 또한 자녀가 사망한 후 더 이상 행복을 경험할 권리가 없다고 믿습니다. 모든 긍정적 인 감정은 배신으로 인식됩니다. 사람들은 미소를 멈추고 매일 자동으로 이미 조작법을 배웠고 저녁에는 그저 허공을 응시합니다. 그러나 영원한 고통에 자신을 파멸시키는 것은 잘못된 것입니다. 아이에게 부모는 세상의 전부입니다. 당신의 아이가 자신이 없는 동안 세상이 무너지는 것을 본다면 뭐라고 말할까요?

죽은 자를 위한 경외

자신을 영원한 고통에 빠뜨리지 않고 다른 방법으로 고인에 대한 존경심을 표현할 수 있습니다. 예를 들어, 무덤을 더 자주 방문하거나, 안식을 위해 기도하거나, 행복한 사진 앨범을 만들거나, 그가 만든 모든 엽서를 함께 수집할 수 있습니다. 그리움의 시간에는 행복했던 순간만 기억하고 행복해야 합니다.

12월 둘째 주 일요일 저녁 7시에 창턱에 촛불을 켜야 합니다. 이날 아이를 잃은 부모들은 슬픔에 뭉친다. 각각의 빛은 아이들이 그들의 삶을 밝히고 영원히 기억에 남을 것임을 분명히 합니다. 그리고 슬픔이 영원하지 않기를 바라는 희망이기도 합니다.

종교에 도움을 요청할 수 있습니다. 연습에서 알 수 있듯이, 믿음은 많은 사람들이 슬픔에 대처하는 데 도움이 됩니다. 정통에 따르면 부모는 사후에 자녀를 볼 수 있습니다. 이 약속은 노부모에게 매우 고무적입니다. 불교에서는 영혼이 다시 태어나고 다음 세상에서 반드시 어머니와 아들이 다시 만난다고 합니다. ~을 희망하다 새로운 만남어머니가 무너지거나 조기에 사망하는 것을 허용하지 않습니다.

사실 믿음에서 떠나는 사람들이 있습니다. 그들은 살인자들과 미치광이들이 계속해서 세상을 배회하는데 하나님께서 왜 그들의 아이를 데려가셨는지 이해하지 못합니다. 아버지들은 종종 마음이 상한 부모에게 비유를 합니다.

우화

한 노인의 딸이 죽었습니다. 그녀는 매우 아름답고 젊었고, 위로할 수 없는 부모는 단순히 자신을 위한 자리를 찾을 수 없었습니다. 장례식이 끝난 후 그는 매일 아라랏 산에 와서 더 오래 살 수 있는 딸을 데려간 이유를 하나님께 여쭈었습니다.

그 노인은 여러 달 동안 아무 대답도 하지 않고 가다가 어느 날 하나님이 그 앞에 나타나 지팡이를 삼으라고 하시면 대답을 해주십니다. 그 노인은 가장 가까운 숲으로 가서 떨어진 가지를 발견하고 그것으로 지팡이를 만들었는데 기대자마자 부러졌습니다. 그는 더 강한 재료를 찾아야 했습니다. 그는 어린 나무를 보고 베어서 지팡이를 만들었는데 놀랍게도 튼튼했습니다.

그 노인은 자신의 일을 하나님께 가지고 가서 지팡이를 칭찬하며 아직 자라야 하는 어린 나무를 왜 잘라 냈느냐고 물었다. 노인이 모든 것을 말하자 하나님은 이렇게 말씀하셨습니다. 지팡이에 기대어 넘어지지 않도록 항상 어린 나무와 나뭇가지로 만든다. 그래서 내 왕국에는 지원이 될 수 있는 젊고 젊고 아름다운 사람도 필요합니다.

아이들은 우리의 삶을 비추는 빛입니다. 그들의 도착과 함께 우리는 많은 것을 재고하고 많은 것을 배웁니다. 그러나 모든 사람이 영원히 행복하게 살 운명은 아니므로 이것을 이해하고 이 아이가 한때 그곳에 있었던 기쁨을 마음에 간직하면서 계속 살아야 합니다.

아들의 죽음을 극복하는 방법, 어머니의 이야기

슬픔에 잠긴 어머니로부터 이메일을 받았습니다. 수년 동안 그녀는 아들의 죽음에서 살아남았고 이제 이 슬픔에 빠진 다른 사람들을 지원할 준비가 되었습니다.

제 이름은 발렌티나 로마노프나입니다. 53세, 모스크바 출신.

아마도 나는 아들의 죽음에서 살아남을 수 있었지만 그것에 대해 이야기하자마자 이것이 불가능하다는 것을 이해하기 시작합니다.

죽음이 비극적으로 닥치면 눈을 멀게 하는 충격과 흐느낌, 그리고 “강력한 약으로” 장례를 치러야 할 필요성이 당신을 꿰뚫습니다.

당신은 이미 당신의 아들의 죽음을 경험하고 있으며 영혼이 없고 반쯤 죽은 상태입니다.

솔직히 말하면 외아들이 있었고, 친척들이 온 힘을 다해 응원해줬다.

백발과 늙어버린 배우자는 한 발짝도 움직이지 않았다.

여자 친구는 암모니아로 몸을 웅크렸고, 내가 침묵 속에서 상실에서 살아남을 수 있도록 도왔습니다.

단어를 찾는 것은 불가능하며 소수의 사람들만이 할 수 있습니다.

아들의 장례식 후 - 9일. 일어나 다.

나는 이것이 일어났다는 것을 믿지 않습니다. 이제 문이 열리고 아들이 방에 들어갈 것이며 이 끔찍한 고통이 끝날 것입니다.

이 단계(9일)에서 아들이 이미 무덤에서 쉬고 있다는 것을 깨닫는 것은 불가능합니다.

모든 것이 그를 생각나게 하고, 당신은 이 슬픔에서 살아남지 못할까봐 걱정합니다.

어머니로서 나는 낙담을 끝내고 영혼 깊은 곳으로 들어가 이것이 악몽의 환상이 아니라는 것을 점차 이해하기 시작했습니다.

9일이 지나고 남편과 나는 혼자 남았습니다. 그들은 우리에게 전화를 걸어 애도를 계속했습니다. 지인들이 종종 왔지만 나는 모두를 몰아 냈습니다. 이것은 우리의 개인적인 슬픔입니다.

입어, 나는 단 한 가지를 원했습니다. 사랑하는 아들과 가능한 한 빨리 재회하는 것입니다.

나는 그가 죽은 후에는 오래 가지 못할 것이라고 확신했습니다. 그리고 이것은 이상하게도 나에게 비열하고 무자비한 희망을 주었습니다.

그들은 아들을 생각나게하는 모든 것을 버릴 필요가 있다고 말합니다.

남편은 기념으로 사진을 남겨두고 그렇게했습니다.

위로가 오지 않고 삶의 의미를 잃어버렸고, 자기 자신을 거의 통제할 수 없는 남편과 이 십자가를 함께 나눠야 한다는 것을 마음 속 어딘가에서 이해했습니다.

예, 우리 아들이 죽었을 때 우리가 33세였다는 사실을 잊어버렸습니다.

우리는 포옹에 앉아 서로를 위로했습니다. 그들은 부모의 돈으로 살았습니다. 그리고 그들에게는 더 어려웠습니다. 유일한 손자는 영원히 남았습니다.

40일째, 나는 꽤 '놓아 버렸다'고 느꼈다.

아마도 그들은 영혼이 사랑하는 사람과 친척을 떠나 천국으로 날아간다고 정말로 말합니다.

고민을 계속했지만 이미 약간 다른 슬픔의 단계였다.

당신은 당신의 아들을 다시 데려올 수 없습니다. 그리고 나는 마침내 그것을 믿었습니다.

그 후에야 내 몸 (수호 천사 / 정신)-확실한지는 모르겠지만 "다음 세상에서"저를 끌어 당기기 시작했습니다.

나는 살이 빠졌고, 늙었고, 주름이 졌다. 그녀는 식욕과 즐거움 없이 조금 "쪼기" 시작했습니다.

남편과 나는 묘지에 갔다가 다시 기분이 나빴다.

내 외아들의 죽음의 경험은 나에게 "도약"으로 주어졌고, 치료자는 무자비한 시간이었다.

그것은 아이를 잃은 사람들과 고통받는 사람을 교차시키는 이해할 수없는 방식으로 영혼에서 버를자를 수 있습니다.

약 반년 동안 나는 아무 것도 원하지 않고 아무 욕망도 피했습니다.

감정이 조금 무뎌지자 그녀는 거리로 나가 질문에 명쾌한 대답을 했다.

그렇게 1년이 지났습니다. 나는 내 아들의 죽음을 깊숙이 품고 쉬운 일을 맡았습니다.

2, 3, 4, 20년...

아들의 죽음은 견딜 수 없습니다. 당신은 살지 않습니다, 당신은 그냥 살고 있습니다.

이미지는 기억에서 지워지고 영적 상처는 치유되지만 슬픔은 여전히 ​​돌아옵니다.

말을 해서 용서해 주세요.

그러나 나는 사랑하는 아들의 죽음에서 살아남는 방법을 여전히 모릅니다.

발렌티나 로마노프나 킬.

이 자료는 Edwin Vostyakovsky가 준비했습니다.

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리뷰 수: 69

그 일이 있은 후 남편과 나는 홀로 남겨졌습니다. 정말 고아였습니다.

친척, 지인, 직원 모두가 우리를 떠났습니다. 일반적으로 친구에 대해 이야기하는 것은 부적절합니다.

모두들 놀라서 무슨 말을 해야 할지 몰라서 평안하고 번영하는 곳으로 갔습니다. 행복한 삶당신의 사업에 대해 가십시오.

27살의 우리 외아들이 사고로 죽거나, 오히려 자기 차가 MAZ에 의해 파괴되고, MES 차량에서 1시간이 잘려나가고, 1시간은 병원으로 이송되고, 8시간의 소생술과, 착하고 바르고 정직하고 책임감 있는 우리 아이..

한 달 동안 눈물도 오해도 인식도 없었습니다 ...

우리는 항상 너무 독립적이었고 갑자기 사람들의 필요성을 느꼈지만 주변에 없었습니다 ...

저와 같은 경험을 하신 분들을 위해 주변을 둘러보기 시작했습니다...

슬픔이 무엇인지 이해하는 사람에게만 이야기할 수 있습니다!

당신은 아침에 일어나서 꿈을 꾸는 것 같지만 현실이 사라지지 않았다는 것을 깨닫습니다.

왜, 무엇을 위해, 지금 어떻게 살아야 하는지 질문합니다.

자녀도 손자도 없을 것입니다. 이것은 인간의 삶에 부자연 스럽습니다!

점점 더 자주 고통이 압도되고 더 자주 눈물로 자신을 씻습니다 ...

모든 것이 그의 아들을 위한 것이었고 정신과 의사는 당신이 당신의 삶을 살아야 한다고 말했습니다. 그리고 교회에서-하나님만을 사랑하십시오 ...

그들은 최선을 다합니다 : 아들은 삼위 일체에서 사망했습니다 ...

하나뿐인 아들을 잃고 살아 남았습니다.

그리고 그들은 나에게 같은 조언을 해주었다. 나는 내 인생을 살려고 노력하지만, 이것은 인생이 아니라 그것의 패러디입니다.

나는 더 이상 교회에 가지 않습니다. 왜냐하면 제 생각에는 "물질적 이득"이 교회를 지배하기 때문입니다.

곧 3년이 됩니다.

아무도 당신에게 조언을 주지 않을 것입니다.

당신은 남편과 함께 머물렀고, 그래서 돌봐야 할 사람이 있습니다.

나는 혼자 남았다.

당신이 살아있는 한, 당신의 아들에 대한 기억은 살아 있습니다.

시간이 올 것이고 당신은 당신의 아들에게 갈 것입니다. 그것이 무엇인지 나는 모릅니다-천국에서의 만남 또는 전혀 아무것도 아니지만 당신이 당신의 아들과 함께 눕게 될 것이라는 사실은 확실합니다.

그리고 통증은 사라지지 않고 덜 심각해질 것입니다.

그는 겨우 19살이었습니다. 그리고 모두가 당신은 강하고 살아야 한다고 말하지만 나는 살 힘이 없습니다.

나는 사랑하는 아들에게 가고 싶습니다. 여기서 어떤 말도 도움이 되지 않을 것입니다.

교회도 그만두고 아들 만날 생각만 하고 있다.

인생은 이제 유리 뒤에 있습니다.

나는 주위를 둘러보고 내가 여기서 무엇을 하고 있는지 이해하지 못한다.

내가 왜 여기에 있어야 합니까?

직장도, 친구도, 친척도 도움이 되지 않습니다.

그것은 마치 문이 쾅 닫혀 있는 것 같았고, 그 뒤에는 삶의 작은 기쁨에서 나오는 웃음, 기쁨, 행복, 즐거움이 있었습니다.

인생은 끝났다. 파편만 남았습니다.

그는 24세였습니다.

이 모든 세월 동안 나는 그를 위해 그와 함께 살았습니다.

나는 그가 없이는 살 수 없다.

예, 저만 그런 것이 아니라 28세입니다.

나도 슬슬 정신을 차리고 있어!

나도 슬슬 정신을 차리고 있어!

기다리세요.

공허한 말을 해도.

모든 죄를 용서해 주십시오.

그는 겨우 25세였습니다.

하나님! 얼마나 고통스럽고 힘든가!

아무도 위로하지 않을 것입니다 - 친구도 친척도.

나는 여기에 글을 쓴 모든 사람들을 정말로 이해합니다.

살아남는 것은 불가능하며 시간이 치유되지 않습니다.

더 이상 의미가 없습니다.

물건과 초상화를 청소하는 것은 의미가 없습니다. 아이는 끊임없이 영혼과 마음에 있습니다.

나는 당신의 편지를 읽고 눈물에 목이 막혔습니다.

8월에는 외아들 맥심(Maxim)이 죽고 모든 생명이 의미를 잃었습니다!

말로 표현할 수 없을 정도로 아팠다...

저는 자녀를 잃은 엄마 중 한 명입니다.

아직 7살이 된 딸이 있는데도 살 힘을 못 찾겠어요.

그러나 거의 평생을 혼자 키웠기 때문에 내 아들은 이 삶의 전부였습니다.

그리고 그것의 상실과 함께 나는 의미를 잃었다.

꿈과 욕망이 많은 아이들을 왜 하나님이 데려가시는지 이해가 안 가네요!?

곧 6개월이 되는데, 나는 매일 울고 답을 찾지 못한다: 왜!?

우리 모두의 힘과 인내.

왜 끊임없이 뇌를 두드리는 것이 있습니까?

결국, 그렇게해서는 안됩니다! 부모를 장사지낼 것은 아이들이다! 얼마나 불공평한가!

아무도 없었고 아무것도 남지 않았습니다. 나와 내 고통뿐이었습니다!

모든 소리에 몸서리를 치고 문으로 달려가 아들에게 열어주지만 현실의 깨달음이 오고 비명을 지르고 싶어 눈물이 우박을 치고 또 다시 고통이 너무 날카롭고 타오르고 - 공허함.

신이시여, 어때요? 무엇을 위해?

그리고 매일, 그리고 이 고통은 끝이 없습니다!

하나님은 왜 아이들을 데려가시는가?

이 슬픔에 빠져있는 사람들을 지원하십시오.

내 서투른 대사로 당신의 문제를 만지는 나를 용서하고, 살고, 용서하십시오.

하느님께 드리는 나의 메시지:

한 가지만 알고 싶습니다. 그곳에서 만날까요? 그리고 더 이상 아무것도!

당신도 알다시피, 나는 다시는 그의 목소리와 농담을 들을 수 없고 승리를 기뻐하지 않기 위해 죽임을 당했습니다.

주님은 최고의 것을 취하시며 나는 항상 죽음이 끝이 아님을 알고 있었습니다...

내 아들이 꿈에 나에게 오기 시작했습니다.

먼저 연기나 안개뿐인 인간의 모습으로 나타나더니 낫을 든 승려처럼 보이는 누군가와 함께 다가와 작별인사를 하듯 키스를 하고 밝은 곳으로 떠났다. 어둠의 왕국.

그 후 나는 많이 울었고 하나님께 그의 영혼을 지우지 마시고 구원해 달라고 간구했습니다. 그가 어떤 모습이 되었든, 그가 어떤 세상에서 살았든, 항상 그를 사랑하고 그를 만나기를 고대하겠습니다.

그리고 오늘 그는 따뜻하고 친절한 녹색 공의 형태로 꿈에서 다시 나에게 왔습니다.

처음에는 그 사람인 줄 몰랐는데 꿈이 끝날 무렵 내 영혼, 내 마음(말로 설명할 수 없음)으로 느꼈고, 그를 알아보았고 내 영혼은 밝아졌다. 그가 살아 계심을 기뻐했습니다.

나도 이런 형태로 그를 사랑한다.

그래, 어떻게 생겼든 상관없어 우리 사랑은 영원해!

모두를 응원하고 싶습니다.

명상과 내면 집중을 통해 그들과 의사 소통을 시도하십시오.

나는 그것을 했고, 그것은 나에게 더 쉬워졌다.

가장 중요한 것은 그들이 살아 있고 단지 다르다는 것입니다.

아들 자신이 잠이 들었을 때 나에게 그렇게 말했다. 나는 그에게 "아들아, 너는 죽었어!?"라고 말했고 그는 나에게 이렇게 말했다.

나는 죽음을 내 아들이 가버린 긴 여행으로 여기고, 나 역시 때가 되면 갈 것이며 그곳에서 반드시 그를 만날 것입니다.

아들을 묻힌 지 1년이 되었습니다.

간질 발작 - 뇌졸중 - 두개골 기저부 골절, 수술 7시간, 혼수 3일.

나는 그가 살아남지 못할 것이라는 것을 이미 알고 있었다. 그녀 자신이 이렇게 말했습니다. “주님, 그것은 당신의 뜻입니다!”

어렸을 때부터 죽을 것 같은 두려움이 있었고 수십 번이나 잠에 그를 묻었습니다.

모두가 말했다: "그는 오래 살 것이다." 그리고 그는 38년을 살았습니다.

그는 나를 품에 안았고 항상 나를 불쌍히 여겼습니다.

하나의 꿈: 그를 안고 평소의 말을 듣는 것입니다. "걱정하지 마세요, 엄마!".

지금 나에게 무슨 일이 일어날 수 있습니까? 나는 눈물에 질식한다.

나는 그가 그곳에서 괜찮다는 것을 알고 있고 반드시 그를 만날 것입니다.

모든 것에 대해 하나님께 감사드립니다!

모두가 우리에게서 등을 돌렸습니다.

아들의 친구들 덕분에 그들은 최선을 다해 우리를 지원했습니다.

내가 어떻게 살아남았는지, 나는 미쳐 가지 않았다. 나는 모른다.

이 고통, 그리움, 눈물은 결코 끝나지 않을 것입니다.

단 하나의 바람은 당신의 아들을 보고 포옹하는 것입니다.

나는 내가 살아 있지만 다른 차원에 있다고 믿습니다.

그러나 그가 없이 여기에 있는 것은 어떤 "지옥 같은 지옥"인가...

5년째 불타고 있습니다.

2011년 10월, 22세인 제 아들이 세상을 떠났습니다.

그리고 나는이 고통이 결코 가라 앉지 않을 것이며 반대로 시간이 지남에 따라 심화 될 뿐이라고 말하고 싶습니다.

그를 생각하며 잠들고 일어나서 하루 종일 한 가지 생각만 한다.

한 두 시간 동안 정신이 흐트러지다가 갑자기 밀려드는 순간이 있습니다.

나는 심리학자에게 갔지만 도움이되지 않았습니다!

그 이후로 제가 미쳤다는 소문이 돌고 급하게 정신병원에 가야 하는 바람에 친구들과 연락을 하지 않았습니다.

남편은 술을 마시기 시작했고 지금은 행복한 가정(과거)이 하나도 남지 않았습니다.

내 아들이 술 취한 악당들에게 살해당했기 때문에 나는 얼마나 잔인하고 불공평한 세상인지 깨달았습니다.

마음의 고통과 함께 분노와 증오가 내 안에 자리 잡았습니다. 나는 그들에게 보여주지 않지만 그들은 거기에 있습니다.

그리고 아들을 구하지 못한 죄책감.

그는 곧 사라질 것 같았고 매일 나에게 그것에 대해 이야기했습니다.

나는 이 말을 듣고 무서워서 그를 꾸짖었다.

이제 나는 이러한 대화를 통해 그가 도움을 요청했다는 것을 이해합니다.

심장이 고통으로 터집니다.

마지막으로 저는 이렇게 말하고 싶습니다. “사람들, 특히 아이들의 부모들은 서로를 사랑하고 돌봅니다. 인생은 전후로 나뉩니다.

그 후에는 더 이상 삶이 아니라 고통입니다.

Valentina Romanovna, 53 세, 나는 지금 겪고있는 슬픔을 경험 한 사람 - Vita Nikolaevna, 49 세를 찾고있었습니다.

나는 당신의 대사를 읽고 거기에서 내 비슷한 슬픔을 봅니다.

당신과 마찬가지로 내 외아들(21세)도 직장에서 사망했습니다.

남편과 저는 현재 8개월 동안 동거하고 있습니다.

나는 사람을 찾고 의사 소통을하고, 생존을 위해 서로 돕고, 의지와 인내를 제공합니다.

실례가 되지 않는다면 채팅을 할 수 있습니다.

자녀에 대한 당신의 사랑과 자부심, 당신에 대한 그의 사랑, 가족은 큰 행복입니다.

고통스럽고 힘들겠지만 자녀를 화나게 하지 마십시오.

쓰고, 다른 사람들을 돕고, 영혼을 닫지 마십시오.

그것은 우리에게 떨어졌습니다. 그런 기간을 바꾸는 것은 불가능했습니다.

내 아들은 5년 전에 죽었다. 그는 23살이었습니다.

그들은 우리를 자랑스러워해야 합니다.

일어나서 그들에게 그들이 있다는 것에 대해 감사하다고 말하십시오.

아이들은 당신을보고, 살고 그들을 놀라게합니다.

그는 트럭 운전사로 일하다가 하루 동안 집으로 운전하다가 사망했습니다.

나는 집에 없었다.

아마도 그는 구원받을 수 있었을 것입니다. 그들은 그가 뇌출혈과 심장마비를 겪었다고 말했습니다.

나는 그것 없이는 살 수 없다.

왜 그렇게 되었습니까?

그는 매우 강했고 모든 장기가 건강했습니다.

글쎄, 그는 어떻게 죽을 수 있었어?!

2016년 9월 26일, 내 아들 Artyom의 심장이 뛰지 않았지만 최악의 것은 11일 후에 우리가 그것에 대해 알았다는 것입니다. 그리고 지금까지 그는 영안실에 누워 있었고 아무도 필요하지 않았습니다... 그는 28세였습니다. .

병원 직원 중 아무도 그가 살아 있고 영안실 직원이 그의 아들이 이미 죽었을 때 친척을 찾을 생각조차하지 않았을 때 여권을 가지고있었습니다.

그는 시계 작업을 하러 가는 길에 머리를 심하게 구타했습니다.

그리고 그는 영안실의 차가운 철제 선반에 누워있었습니다 ...

나는 왜 살아야 하는지 모르겠어, 무엇을 위해 - 나는 그것을 가지고 있다 외동아들, 모든 것이 그와 그의 미래 가족, 손주들을 위한 것이었습니다 ...

일부 쓰레기 마약 중독자들은 제 모든 것을 박탈했습니다.

절망, 사람들에 대한 분노, 고통 - 이것이 남아있는 감정입니다.

내가 당신을 이해합니다.

나는 사는 것이 아니라 존재한다.

그가 떠났다는 것이 믿기지 않기 때문입니다.

문이 열리고 내 아들이 들어올 것이다.

나는 여전히 혼자입니다.

모두가 생각합니다. 내가 언제 그에게 올까요?

살기 너무 힘들다...

그녀는 이미 생명이 없는 피 웅덩이에 누워 그를 껴안고 그를 애무하고 지원했습니다.

그 자신도 이것을 예상하지 못했다. 죽으라는 뜻은 아니었습니다. 우리는 그와 매우 가까웠다. 그를 자랑스럽게 생각합니다.

나는 항상 주님과 함께 죽음이 없다고 믿었습니다. 그리고 지금 나는 아무 것도 느끼지 않고 이해하지 못합니다 ...

그리고 물론 아무도 우리의 삶에 관심이 없으며 사람들은 우리가 경험하는 그러한 공포를 상상조차 할 수 없으며 본능적으로 멀어집니다.

이것은 우리의 개인적인 어머니의 슬픔이자 가장 힘든 십자가입니다.

아마도 우리는 더 깨끗하고 친절해질 것입니다.

결국, 그곳에서 만날 수 있다는 희망 외에는 아무 것도 위로가 되지 않을 것입니다 ...

그리고 그들은 당신이 자주 울 때 거기에 당신의 눈물로 채우는 것이 사실이라고 말합니다.

나는 매일 흐느끼고 있다. 나는 밤에 잠을 잘 못 잔다.

모두가 생각합니다. 그는 어떻게 거기에 혼자입니까?

결국, 내 아들은 겨우 19살이었습니다. 너무 젊고 잘생겼습니다.

그리고 지금도 그와 같은 손자는 없을 것입니다.

그리고 난 너무 외로워. 이 문제에 대해 이야기할 사람이 없습니다.

사진만 남아있습니다.

그래서 당신은 자신의 아이를 안고 키스하고 싶어합니다.

어디에서 위안을 찾을 수 있습니까?

엄마, 당신의 쓰디쓴, 미치도록 쓰라린 이야기를 읽으면서 나는 울음을 멈출 수가 없어요.

당신의 모든 한숨, 모든 문구가 마음에 울립니다.

유일한 희망이자 유일한 아들을 잃음으로써만 고아 어머니의 영혼에서 일어나고 있는 모든 공포와 악몽을 이해할 수 있습니다.

2015년 5월 28일에 인생에서 일어난 유능하고 지적이고 사랑 받고 교육받은 훌륭한 아들이 사망했습니다. 내 자존심, 내 삶, 내 숨결. 이제 그는 사라졌습니다.

빠르면 4월 4일에 그는 우리를 찾아왔습니다. 잘생기고, 강하고, 눈에 띄게 체격이 좋고, 활력이 넘치는 사람이었습니다.

그리고 4월 12일 부활절 연휴에 허리가 아파서 13일에 봇킨 병원에 저조한 성능혈액: 낮은 헤모글로빈 및 혈소판.

그들은 척수에 구멍을 뚫고 MRI를 찍고 진단을 내렸습니다. 척수, 뼈, 림프절에 전이가 있는 4기 위암 ...

그리고 한 달 반 후에 내 아이는 사라졌고, 매시간 내 아이는 점점 더 약해지고, 그 저주받은 질병은 그저 아이의 모든 힘을 빨아들였고, 그는 내 팔에서 죽었습니다.

지금 무엇을, 왜, 어떻게, 왜 살아야 하는지에 대한 질문, 아침부터 저녁까지, 밤부터 아침까지 두뇌를 훈련하십시오. 삶의 의미를 잃었습니다.

그런 우울함, 주변의 어둠, 그리고 달라붙는 것이 아무것도 없다.

그들은 트리니티에 내 아들을 묻었습니다.

7개의 수도원과 매우 많은 사원에서 소로쿠스트는 그의 건강에 대해 읽었습니다. 기도하고, 묻고, 희망하고...

아들이 세상을 떠난 지 1년 7개월 반이 지났습니다.

눈물이 마르지 않고 고통이 가라앉지 않습니다. 남편과 나는 단둘이다. 모두가 우리를 떠났습니다. 마치 그들이 슬픔에 잠기는 것을 두려워하는 것처럼. 우리는 추방자입니다.

나는 토요일에 성전에 가는데 그곳에서 나는 울기만 합니다.

내 아이는 그렇게 살고 싶었다. 그는 사람들을 많이 도왔습니다. 왜 그래야만하지!?

그들은 가장 밝고 가장 좋은 것을 취합니다. 하지만 왜.

하나뿐인 아들의 죽음을 극복하는 방법

자녀의 죽음을 경험하는 것은 매우 두려운 일입니다. 자녀는 부모를 장사해야 하지만 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 그러한 슬픔을 겪은 사람은 종종 슬픔과 함께 홀로 남겨집니다. 네, 지인들과 친척들이 힘을 내려고 하지만 죽음에 대한 이야기는 우회합니다. 도덕적 지원은 "힘", "잡아" 등과 같은 단어만 사용하지 않습니다. 따라서 이제 우리는 외아들의 죽음에서 살아남는 방법에 대해 이야기 할 것입니다. 그러한 지식은 경험한 사람에게 도움이 될 것입니다. 끔찍한 비극우리 조상들이 알고 있었기 때문입니다.

1. 약이 아직 발달하지 않은 먼 옛날에는 그러한 슬픔이 가정에서 자주 발생했습니다. 따라서 사람들은 실용적인 접근 방식을 개발하고 고인의 친척이 경험하는 비극의 단계를 결정했습니다. 영혼의 상태를 지속적으로 통제하려면 이러한 슬픔의 단계를 알아야 합니다. 따라서 오랫동안 그 중 하나에 갇혀 있으면 제 시간에 이해할 수 있으므로이 경우 전문가에게 도움을 요청할 수 있습니다.
2. 첫 번째 단계는 상실을 믿을 수 없고 받아들이고 싶지 않을 때 항상 마비와 충격입니다. 이 단계에서 사람들은 다르게 행동합니다. 누군가는 슬픔에서 얼어붙고 누군가는 친척을 안심시키고 장례식과 기념식을 조직하면서 자신을 잊으려 합니다. 사람은 무슨 일이 일어나고 있는지, 자신이 어디에 있고 무엇을 하는지 잘 이해하지 못합니다. 이 경우 진정제, 항우울제 및 마사지가 도움이됩니다. 당신은 혼자가 아닙니다. 슬픔을 풀기 위해, 영혼을 달래기 위해 울어야 합니다. 이 단계는 약 9일 동안 지속됩니다.
3. 최대 40 일 동안 거부 단계가 있습니다. 그것에 대해 사람은 이미 자신의 상실을 알고 있지만 그의 의식은 아직 일어난 일에 대해 이해하지 못했습니다. 매우 자주 이 단계에서 사람들은 고인의 목소리나 걸음걸이를 봅니다. 사람이 꿈을 꾸고 있다면 꿈에서 그와 이야기하고 그에게 당신에게 오도록 요청해야합니다. 죽은 아들에 대해 친척과 이야기하고 그를 기억할 필요가 있습니다. 이 기간 동안 자주 눈물을 흘리는 것은 정상이지만 24시간 내내 울 수는 없습니다. 거부 단계가 매우 오랫동안 계속되면 심리학자와 상담해야합니다.
4. 아들이 사망한 후 다음 6개월 동안 이 상실과 고통에 대한 인식과 수용이 당신에게 와야 합니다. 때때로 통증이 심해졌다가 약해질 수 있습니다. 부모가 저축하지 않은 것에 대해 스스로를 비난하기 시작할 때 위기가 발생합니다. 이 기간 동안의 침략은 의사, 국가 또는 아들의 친구와 같은 다른 사람들에게도 이전될 수 있습니다. 그러한 감정은 아주 정상적이며, 가장 중요한 것은 침략이 지속되지 않고 지배적이지 않다는 것입니다.
5. 경험 면에서 일반적으로 사후 1년이 더 쉽습니다. 그러나 위기는 발생할 수 있습니다. 이 시간까지 슬픔을 관리하는 법을 배웠다면 비극의 날과 같은 강한 감정을 두려워하지 않을 것입니다.

두 번째 해가 끝나면 애도하는 사람의 영혼은 대개 진정됩니다. 그러나 이것은 당신의 슬픔이 잊혀졌다는 것을 의미하지 않으며, 당신은 단지 슬픔과 함께 사는 법을 배웠습니다. 외아들의 죽음을 극복하는 방법을 아는 것은 미래를 염두에 두고 앞으로 나아가는 데 도움이 될 것입니다.

아들이 사망한 후 어떻게 회복하고 다시 살아날 수 있습니까?

부모에게 자식을 매장하는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 그런 시험을 통과하기 위해 아들의 죽음에서 살아남는 방법은 무엇입니까? 모든 사람이 문제를 스스로 해결할 수 있는 것은 아닙니다. 사람들이 우울증에 빠지고 수년 동안 삶에 대한 관심을 잃은 경우가 있습니다.

상실의 고통

사랑하는 사람, 아들을 잃는다는 것은 큰 시험입니다. 그러한 손실은 사람에게 살아있는 것을 남기지 않습니다. 삶이 결코 예전과 같지 않을 것이라는 사실을 받아들이십시오. 눈물, 후회 - 이것은 슬픔의 정상적인 표현입니다. 그러나 사람은 슬픔에서 살아남고 어려움에 대처할 수 있습니다. 처음은 매우 힘들지만 삶은 계속됩니다. 이것을 깨달을 필요가 있습니다.

이 기간 동안 사람은 두려움, 후회, 분노, 분개, 비극에 대한 거부와 같은 다양한 감정을 경험할 수 있습니다. 이 모든 것은 아이가 죽은 후 부모에게 자연스러운 일입니다. 그리움과 우는 것이 나쁘다고 할 수는 없다. 모든 것이 나와야 합니다. 원한다면 울어야 한다. 감정을 표출하면 사후 충격에 대처할 수 있습니다. 사랑하는 사람. 일어난 일을 받아들이는 것이 중요합니다. 처음에는 이것이 불가능하지만 아들이 돌아 오지 않을 것이라고 끊임없이 부인하면 인생이 고통스럽고 견딜 수 없게 될 것입니다.

각 사람은 자신의 성격을 가지고 있습니다. 누군가는 짧은 시간에 아이를 잃은 채로 살아남을 수 있습니다. 누군가는 이것을 위해 몇 년이 필요합니다. 최근까지 심리학자들은 사랑하는 사람이 사망한 후 친척이 충격, 부인, 인식, 수용, 안심의 5단계를 거친다고 믿었습니다. 그러나 오늘날 거의 모든 심리학자들은 이 이론이 완전히 옳지 않다고 말할 것입니다. 이 기간 동안 사람은 많은 감정과 감정을 경험하기 때문에 고통을 단계로 나누는 것은 불가능합니다. 그것들은 반복될 수 있고 다른 사람들로 대체될 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 그 사람은 진정됩니다. 부부는 외아들의 죽음에 어떻게 대처합니까? 각 사람은 슬픔을 인식하고 자신의 방식으로 그것을 경험합니다.

자신을 돕는 방법?

첫날은 매우 어렵습니다. 심리학자들은 유용한 조언: 가능한 한 많은 경험으로부터 자신을 보호합니다. 사실 사람은 주변의 모든 것이 멈추고 시간이 느려진 것처럼 종종 마비감을 느낍니다. 때때로 현실은 꿈과 섞여 있고, 친숙한 사람, 사물, 일, 활동은 더 이상 기쁨을 가져다주지 않습니다. 모든 것이 지나가고 있다는 느낌은 오랫동안 지속될 수 있습니다. 이 상태는 일반적으로 몇 년 후에 사라집니다.

문제를 연구한 심리학자는 휴가, 직장 복귀, 좋아하는 일을 하라고 조언할 수 있습니다.

이것은 그 사람이 정신을 산만하게 하기 위해 무언가를 할 준비가 되어 있는 경우에만 작동합니다. 아이의 죽음 이후 깊은 슬픔의 기간 동안 일하는 것은 부담이 될 수 있습니다. 사람은 울고, 필요한 만큼 슬퍼할 시간이 있어야 합니다.

부동산 매매, 대량 구매, 급격한 변화와 같은 중요한 사항을 일시적으로 포기해야 합니다. 주의와 신중한 결정이 필요한 모든 작업은 기다려야 합니다. 모든 것이 어느 정도 제자리에 떨어지고 의식이 혼미하고 흐려지는 상태가 지나갈 필요가 있습니다. 자신을 통제하기만 하면 됩니다.

그들은 시간이 치유된다고 말합니다. 많은 사람들이 이 문구를 무의미한 공백으로 여깁니다. 사실, 그 안에 진실이 있습니다. 조만간 사람은 정상적인 삶으로 돌아갑니다. 슬픔의 안개를 걷어낼 시간을 주어야 합니다. 처음에는 세상을 떠난 아들에 대한 가장 밝은 기억조차 아플 것입니다. 조차도 기억하는 것이 중요합니다. 큰 슬픔영원히 되지 않습니다. 미소 짓고, 행복하려고 노력하고, 좋아하는 사업이나 즐거운 작은 일을 즐기는 것이 필요합니다. 이러한 행동은 부모가 자녀를 잊어버린다는 의미가 아닙니다. 잊는 것은 결코 불가능합니다.

종종 부모는 아들이 죽은 후 아들을 구할 수 없다고 자신을 탓하기 시작합니다. 당신은 할 수 없습니다. 인생에는 막을 수 없는 일들이 많이 있습니다. 자신을 때리는 것을 멈추는 것이 매우 중요합니다. 제 시간에 멈추지 않으면 슬픔은 수년 동안 가만 있지 않을 것입니다.

정상적인 수면은 가능한 한 빨리 회복하는 데 도움이 됩니다. 비극 이후 처음으로 잠을 잘 수 없을 것입니다. 일부 부모는 아이가 사망한 후 하루 종일 또는 그 이상 잠을 잘 수 있습니다. 그러나 사람이 밤에 집 안을 서성거리거나 아무 생각 없이 TV를 보는 경우가 더 흔합니다. 외아들의 죽음은 영혼의 파멸입니다. 전문가들은 조언을 제공합니다. 욕망이 나타날 때마다 잠자리에 들어야 합니다. 몸이 회복되어야 합니다. 수면, 허브 차, 진정 주입에 문제가 있으면 따뜻한 목욕이 도움이 될 것입니다.

잘 먹는 것은 어렵습니다. 식욕이 아주 오랫동안 없을 수 있지만, 조금씩 억지로 먹도록 해야 합니다. 잘 먹힌 몸은 스트레스를 더 쉽게 견디고 일상 활동을 시작하는 것이 조금 더 쉬울 것입니다. 요리에 많은 시간이 걸리지 않도록 간단한 음식을 섭취해야 합니다. 가능하면 집에서 기성품 건강식을 주문하는 것이 좋습니다. 음주법도 중요하다. 물, 진정시키는 차, 갓 짜낸 주스는 탈수, 피로 및 건강 악화로부터 당신을 구할 것입니다.

이 기간 동안 알코올이나 약물로 고통을 익사시키고 싶은 유혹이 매우 높습니다. 그러나 이것은 훨씬 더 심각한 우울증과 그에 따른 결과로 이어질 것입니다. 의사가 처방한 약만 복용할 수 있으며 술은 허용되지 않습니다.

자격을 갖춘 심리 치료사의 조언이 특히 도움이 될 것입니다. 심한 경우. 전문가는 적응 및 복귀 프로그램을 개발할 것입니다. 평범한 삶. 많은 도시에서는 또한 아동 사망 생존자들이 참석하는 그룹 세션이 있습니다. 누적된 고통을 이해할 수 있는 사람들과 소통하는 것이 훨씬 쉽습니다. 대부분 최고의 조언비슷한 상황을 겪은 사람만이 줄 것입니다.

주제 요약

아이를 잃는다는 것은 부모가 경험할 수 있는 최악의 일입니다. 온 세상이 색을 잃은 것 같습니다. 그러나 도움이 매우 가깝다는 것을 기억해야 합니다. 깊은 우울증에 빠지지 않고 알코올에서 일어난 일에 익사하지 않는 것이 중요합니다. 지원을 찾는 사람들은 항상 그것을 찾을 것입니다. 시간이 지남에 따라 슬픔은 가장 사랑하는 사람에 대한 밝은 기억으로 대체됩니다.

아이의 죽음은 당신 안에 살아있는 어떤 것도 남기지 않는 상실입니다. 당신은 당신의 상실과 있을 수 있는 미래를 애도합니다. 당신의 삶은 결코 같지 않을 것이지만 멈추지는 않습니다. 슬픔에 대처하고 세상을 다르게 볼 수 있을 것입니다.

1. 슬픔을 이겨내라

당신의 모든 감정과 감정을 인정하십시오.

분노, 죄책감, 부정, 괴로움, 두려움 등 다양한 감정을 경험할 수 있습니다. 이 모든 것은 아이를 잃은 사람에게 자연스러운 일입니다. 이러한 감정 중 어느 것도 틀리거나 불필요한 것이 아닙니다. 울 것 같으면 울어. 감정에 탐닉하도록 허용하십시오. 모든 감정을 내면에 간직한다면, 당신에게 일어난 슬픔을 다루기가 더 어려워질 것입니다. 당신이 일어난 일을 이해하는 데 도움이 될 것이기 때문에 당신의 감정을 드러내십시오. 물론 모든 것을 즉시 잊을 수는 없지만 아이의 죽음에 대처할 힘을 스스로 찾을 수 있습니다. 감정을 부정하면 앞으로 나아갈 수 없습니다.

마감일은 잊어버리세요.

특정 시간이 지난 후에도 애도를 멈출 필요는 없습니다. 모든 사람들은 다릅니다. 어려울 때의 감정은 비슷할 수 있지만 부모는 각자의 방식으로 슬픔을 경험합니다. 모든 것은 개인의 특성과 삶의 환경에 달려 있기 때문입니다.

오랫동안슬픔을 수용한다는 5단계의 개념이 주를 이뤘다. 사람은 부정으로 시작하여 수용으로 끝난다고 믿었습니다. 하지만 현대 과학사람들은 동시에 다양한 감정을 경험하기 때문에 슬픔을 받아들이는 데 단계가 있을 수 없다고 믿습니다. 이러한 감정은 떠나고, 돌아오고, 다시 떠나고, 결국 사람은 이 부담에서 해방됩니다. 최근 연구 결과에 따르면 많은 사람들이 분노와 우울보다는 사랑하는 사람의 죽음을 즉시 받아들이고 고인에 대한 슬픔을 경험하는 것으로 나타났습니다.

모든 사람이 다른 방식으로 슬픔을 경험하기 때문에 배우자는 종종 서로를 이해하지 못합니다. 배우자가 당신과 다른 방식으로 역경에 대처할 수 있음을 이해하고 그가 할 수 있는 방식으로 역경을 경험할 기회를 주십시오.

감각이 둔해지면 걱정하지 마세요.

어려운 시기에 많은 사람들이 모든 것이 멈춘 것처럼 느낍니다. 현실은 꿈과 혼동되며 사람은 모든 것이 자신을 지나가는 이유를 이해하지 못합니다. 이전에 기쁘게 했던 사람과 물건은 감정을 유발하지 않습니다. 이 상태는 지나갈 수도 있고 잠시 동안 지속될 수도 있습니다. 이것은 신체가 사람을 압도하는 감정을 보호하려고하는 방법입니다. 시간이 지남에 따라 모든 오래된 감정이 돌아올 것입니다.

많은 사람들에게 마비는 사망 1주년이 지나면 사라지고 모든 것이 더 악화됩니다. 왜냐하면 그 사람은 이 모든 것이 꿈이 아니라는 것을 깨닫기 때문입니다. 부모들은 종종 사망 후 2년이 가장 어렵다고 말합니다.

휴가를 가져라.

또는 복용하지 마십시오.

어떤 사람들에게는 직장으로 돌아가야 한다는 생각이 참을 수 없지만 다른 사람들에게는 자신의 주의를 분산시키기 위해 무언가를 하는 것을 선호합니다. 결정을 내리기 전에 리더십이 이를 어떻게 인식할지 고려하십시오. 때때로 회사는 직원들에게 첫날부터 휴가를 주거나 자비로 휴가를 주겠다고 제안합니다.

회사를 실망시키고 있다는 느낌 때문에 준비가 되기 전에 직장으로 돌아가도록 강요하지 마십시오. 전문가들은 개인적인 슬픔으로 인한 근로자 생산성 감소로 인해 기업이 연간 최대 2,250억 달러의 손실을 보고 있다고 계산했습니다. 사랑하는 사람이 죽으면 우리는 집중하는 능력을 잃습니다. 심장이 아프면 뇌가 일을 할 수 없습니다.

당신의 믿음으로 돌이키십시오.

특정 종교에 속해 있다면 도움을 요청하십시오. 아이의 죽음은 당신의 믿음을 파괴할 수 있다는 것을 알아두세요. 괜찮습니다. 시간이 지나면 다시 종교로 돌아갈 준비가 되었음을 깨닫게 될 것입니다.

일시적으로 어떤 결정도 내리지 마십시오.

중요한 결정을 내리기 전에 최소 1년을 기다리십시오. 집을 팔지 말고, 이사하지 말고, 이혼하지 말고, 너무 갑자기 인생을 바꾸지 마십시오. 안개가 걷힐 때까지 기다리십시오. 그러면 어떤 전망이 있는지 알게 될 것입니다.

일상 생활에서 충동적인 결정을 내리지 마십시오.

어떤 사람들은 인생이 짧다고 끊임없이 생각하므로 인생을 최대한 활용하기 위해 불필요한 위험을 감수합니다. 행동을 통제하고 위험한 일에 참여하지 마십시오.

시간이 제 역할을 하도록 두십시오.
"시간 치유"라는 말은 의미 없는 진부한 표현처럼 보일 수 있지만 실제로는 조만간 일상으로 돌아갈 것입니다. 처음에는 기억, 심지어 가장 좋은 기억이 당신을 아프게 할 것이지만 점차 모든 것이 변할 것이고 당신은 이 모든 순간에 감사하기 시작할 것입니다. 당신은 당신의 추억에 미소를 짓고 즐길 것입니다. 슬픔은 폭풍우 치는 바다나 롤러코스터와 같습니다.

당신이 항상 고통을 느끼지 않을 수도 있다는 것을 아십시오. 웃고, 웃고, 인생을 즐기십시오. 이것은 자녀를 잊어 버렸다는 의미가 아닙니다. 단순히 불가능합니다.

2. 자신을 돌봐

자신을 비난하지 마십시오.

당신의 첫 번째 충동은 일어난 일에 대해 자신을 비난하는 것일 수 있지만, 당신은 그것을 억제해야 합니다. 인생에는 통제할 수 없는 순간이 있습니다. 할 수 있거나 했어야 하는 일에 대해 스스로를 책망하면 오랫동안 슬픔에서 회복할 수 없습니다.

충분한 수면을 취하세요.

많은 부모들은 하루 종일 잠만 자고 싶어합니다. 다른 사람들은 밤에 방 안을 안주하지 않고 걷거나 아무 생각 없이 TV 화면을 응시합니다. 아이의 죽음은 신체에 치명적인 영향을 미칩니다. 슬픔은 심각한 신체적 외상과 같은 영향을 미친다는 것이 과학적으로 입증되었으므로 충분한 수면이 필요합니다. 기분이 좋을 때마다 잠자리에 드십시오. 잠이 오지 않는다면 목욕을 하거나 허브차를 마시거나 이완 운동을 하는 것이 도움이 됩니다.

음식을 잊지 마세요.

종종 사망 후 첫날에는 친척과 친구들이 부모에게 음식을 가져와서 요리할 필요가 없습니다. 당신이 힘을 가질 수 있도록 적어도 매일 조금씩 먹도록 노력하십시오. 신체적으로 매우 약하면 부정적인 감정에 대처하고 일상적인 활동을 하는 것이 매우 어렵습니다. 조만간 요리로 돌아갈 것입니다. 간단하게 유지하십시오. 오븐에서 닭고기를 굽거나 몇 번 사용할 수 있는 큰 냄비의 수프를 만드십시오. 집에 가져갈 건강식을 주문하세요.

물을 마신다.

먹을 수 있든 없든 하루에 적어도 8잔의 물을 마시도록 노력하십시오. 마음을 진정시키는 차를 마시거나 리필이 가능한 물병을 가지고 다니십시오. 탈수는 몸을 배수하고 이제 힘이 필요합니다.

알코올을 남용하거나 약물을 복용하지 마십시오.

고통과 아이의 죽음에 대한 생각을 익사시키려는 당신의 욕망은 이해할 수 있지만 과도한 약물과 알코올은 우울증을 증가시키고 여러 가지 새로운 문제를 일으킬 것입니다.

수면제, 진정제, 항우울제에 의존하는 사람도 있지만 그런 약이 많고 자신에게 맞는 약을 찾기가 상당히 어렵기 때문에 의사와 상의해야 한다. 의사에게 약을 선택하고 입원 과정을 처방하도록 요청하십시오.

당신에게 상처를 주는 관계를 재평가하십시오.

종종 친구들은 그러한 순간에 말을 멈춥니다. 어떤 사람들은 무슨 말을 해야 할지 모르고 어떤 사람들은 우리 아이들이 죽을 수 있다는 사실을 상기시키고 싶어하지 않습니다. 친구들이 당신이 준비해야 한다고 말하면서 당신을 서두르려고 한다면 당신이 이야기하고 싶은 것과 말하고 싶지 않은 것을 설명하십시오. 필요한 경우 행동 방법을 알려주려는 사람들과의 의사 소통을 중단할 수도 있습니다.

3. 아이의 기억을 존중

아이를 기억하며 저녁을 보내십시오.

장례식이 끝난 후 몇 주 동안이나 적절하다고 생각되는 다른 시간에 친구와 사랑하는 사람들을 아이를 기리는 점심이나 저녁 식사에 초대하십시오. 이 날 모두가 좋은 추억을 공유할 수 있게 해주세요. 사람들을 초대하여 이야기 나누기 죽은 아들또는 딸과 사진을 공유합니다. 집이나 자녀가 좋아하는 모든 장소(공원, 놀이터, 숲)에서 회의를 열 수 있습니다.

웹 페이지를 만듭니다.

사진과 비디오를 텍스트와 함께 인터넷에 게시할 수 있는 온라인 서비스가 있습니다. 가까운 가족과 친구만 액세스할 수 있도록 액세스가 제한된 Facebook 페이지를 만들 수 있습니다.

앨범을 만드십시오.

아이의 사진, 그림, 메모를 수집하고 앨범을 장식하십시오. 각 사진에 관련된 설명이나 이야기를 첨부합니다. 이 앨범은 아이와 더 가까워지고 싶을 때 유용할 것입니다. 또한 어린 자녀들이 형제 자매를 더 잘 알게 되는 데 도움이 될 것입니다.

기부하세요.

자녀가 관심을 갖고 관심을 갖는 것과 관련된 단체에 돈을 기부하십시오. 당신은 그 돈을 그가 책을 빌린 도서관에 가지고 가서 그를 추모하는 출판물을 사달라고 요청할 수 있습니다.

자선 행사를 조직합니다.

친구, 가족 및 지인을 초대하여 돈을 모으고 필요한 사람에게 기부할 수 있도록 도와주세요. 참가자 각자는 공동의 대의에 대한 자신의 기여의 중요성을 느낄 것입니다.

활동가가 되십시오.

아마도 귀하의 자녀가 사망한 상황에서 귀하가 참여하도록 유도할 수 있습니다. 사회 활동특정 문제에 대한 주의를 환기시키거나 기존 법률을 변경하는 것을 목표로 합니다. 예를 들어, 자녀가 음주 운전에 의해 사망한 경우 그러한 위반에 대해 더 강력한 처벌을 받기를 원할 수 있습니다.

영감을 주는 예를 찾으십시오.

예를 들어, 평범한 미국인인 John Walsh는 6살짜리 아들이 살해된 후 아동 범죄에 대한 책임을 강화하기 위해 싸우는 조직을 후원하기 시작했고 위험한 범죄자를 찾는 데 전념하는 텔레비전 프로그램의 진행자가 되었습니다. .

촛불을 켜십시오.

10월 15일, 세계는 죽은 아기와 태어나지 않은 어린이를 기리는 날을 기념합니다. 저녁 7시에 전 세계 사람들이 촛불에 불을 붙이고 최소 한 시간 동안 타도록 합니다. 모두가 촛불을 켠다는 사실 때문에 다른 시간다른 시간대에서는 세상이 빛의 물결로 뒤덮인 것처럼 보입니다.

그것이 당신에게 옳다고 느껴진다면 자녀의 생일을 축하하십시오.

이것은 처음에는 고통을 증가시킬 수 있으며, 하루 종일 일을 하기로 결정할 수도 있습니다. 반면에 많은 부모들은 그러한 전통에서 위안을 찾습니다. 여기에는 규칙이 없습니다. 자녀의 생일에 자녀가 얼마나 훌륭했는지 생각하고 마음이 차분해지면 언제든지 휴가를 주선하십시오.

4. 도움 요청

심리 치료사를 등록하십시오.

훌륭한 심리 치료사는 특히 그러한 경우를 전문으로 하는 경우 도움이 될 수 있습니다. 당신의 도시에서 똑똑한 전문가를 찾으십시오. 치료 세션을 위해 그에게 가기로 결정하기 전에 전화로 그와 이야기하십시오. 그가 당신과 같은 사람들과 함께 일한 경험에 대해 물어보고 그가 종교에 대해 이야기할 것인지(당신이 원할 수도 있고 원하지 않을 수도 있음), 서비스 비용과 가능한 세션 시간을 알아보십시오. 귀하는 자녀가 사망한 상황에서 PTSD를 경험했을 수 있으며, 이 경우 그러한 클라이언트와 함께 일한 경험이 있는 전문가에게 문의해야 합니다.

그룹 회의에 참석하십시오.

당신은 그러한 감정을 경험하는 것이 혼자가 아니라는 것과 다른 사람들도 같은 슬픔을 겪고 있다는 것을 알게 될 것이며, 이것은 당신이 마음을 진정시키는 데 도움이 될 것입니다. 조용하고 친근한 환경에서 자신의 이야기를 전하고 고립에서 벗어나 서로의 감정을 이해하는 사람들과 연결될 수 있습니다.

당신의 도시에서 그러한 그룹을 찾아보십시오. 치료사가 몇 가지 조언을 줄 수 있습니다.

온라인 포럼에 등록하십시오.

사랑하는 사람을 잃은 사람들을 지원하는 데 전념하는 많은 포럼이 있지만 각자의 특성이 있을 수 있습니다. 예를 들어, 배우자나 아내의 죽음에 대해 이야기하고 형제나 자매의 죽음에 대해 이야기하는 포럼이 있습니다. 당신에게 딱 맞는 것을 찾으십시오.

이전 생활로 돌아갈 시간을 설정하지 마십시오. 평소와 같이 살기 시작하려면 몇 년이 걸릴 수 있으며, 이 삶은 달라져 새로워질 것입니다. 다시는 같은 기분을 느끼지 못할 수도 있지만 그렇다고 해서 그러한 삶이 나쁘다는 것은 아닙니다. 아이에 대한 사랑이 항상 당신과 함께 있고 당신은 그의 기억 속에 영원히 남을 것이기 때문에 바뀔 것입니다.

당신이 신자라면 가능한 한 자주 기도하십시오.

비슷한 상황에 처하기 전에는 아무도 당신을 진정으로 이해할 수 없다는 것을 아십시오. 사랑하는 사람들에게 그들이 어떻게 당신을 도울 수 있는지 설명하고 당신의 감정을 존중해 달라고 부탁하십시오.

작은 일에 화를 내지 않도록 노력하십시오. 아이를 잃은 사람으로서 당신은 이 슬픔에 비할 수 있는 것이 거의 없다는 것을 알고 있습니다. 당신이 얻은 힘을 상기시키십시오. 아들이나 딸의 죽음에서 살아남을 수 있다면 무엇이든 살아남을 수 있습니다.

(사이트 자료: http://ru.wikihow.com)

Image 당신의 자녀들은 모두 천국에 갔습니다. 이에 대해서는 의심의 여지가 없습니다. 그리고 그들이 살아 있었다면 이것에 대한 확신이 없었을 것입니다 ... 따라서 주님은 최악의 돌이킬 수없는 운명을 만나는 아이들의 진정한 밝은 참여로 주님이 당신을 구원한다는 것을 알 수 있습니다.
성 테오판, 은둔자 비셴스키(1815-1894).

이미지 하나님이 젊은이들을 자신에게 데려가신다면 분명히 제 시간에 데려가십니다. 그들은 이미 영원히 충분히 익었고 주님은 그들을 데려가시지만 악의가 그들의 마음을 바꾸지 않을 것이 분명합니다. 아첨은 그들을 속일 것입니다 영혼; 그리고 그들이 아직 덜 익었다면, 그들이 땅에 더 오래 남아 있었다면 하늘에 비할 데 없이 더 나빴을 것입니다. 그리고 일반적으로 마음에 친절한 사람들의 삶의 한계는 어디에서 정합니까? 우리의 냉정한 마음만이 때때로 죽음이 적시에 누구를 납치하고 누구를 잘못된 시기에 유괴하는지 우유부단하게 결정하고 우리의 가난한 마음은 마음의 계산을 알지 못합니다. 죽음에 의해 납치 된 사람이 그에게 친절하다면, 그의 날이 밝았을 때든, 그의 삶의 정오에든, 또는 일몰 직후에 그가 빛을 떠났든, 그것은 똑같이 그를 위해 애통하고 웁니다. 우리 자신에게 투덜거리기 위해.
주교 Hermogenes (Dobronravin) (XIX 세기).

Image ... 슬픔을 견디고 하나님께 감사한 사람은 순교자의 면류관을 받았다. 예를 들어, 아이가 아프고 어머니가 하나님께 감사한다면 이것이 그녀의 면류관입니다. 그녀의 슬픔은 어떤 고문보다 더 심하지 않습니까? 그러나 그녀는 그녀에게 잔인한 말을 강요하지 않았습니다. 아이가 죽습니다. 어머니는 다시 하나님께 감사드립니다. 아브라함의 딸이 되었습니다...

이미지... 아니면 아들을 잃었나요? 분실되지 않았습니다. 그런 말 하지마라... 하나님을 노엽게 하지 말고 화목하게 하라. 관대하게 견디면 고인과 당신 모두에게 약간의 위안이 될 것입니다. 그렇지 아니하면 주인이 종을 벌하는 것을 보고도 그에게 화를 내서 자기에게 더욱 노하시게 하는 것과 같이 하나님을 더욱 노하시게 될 것입니다. 그렇게 하지 말고 하나님께 감사하십시오. 이로써 여러분의 슬픔의 구름이 사라지게 될 것입니다. 복된 욥과 같이 말하기를 여호와께서 주셨도다 여호와께서 거두어 가셨도다(욥 1:21). 너희보다 하나님을 더 기쁘시게 하는 자가 자녀를 낳지 아니하고 아비라 칭함을 받지 아니한 자가 얼마나 많은지 상상하라 그리고 나는 그것들을 갖고 싶지 않다고 말합니다. 쾌락을 경험하고 그것을 잃는 것보다 쾌락을 경험하지 않는 것이 더 낫기 때문입니다. 아니오, 나는 당신에게 훈계합니다. 이런 말을 하지 마십시오. 주님을 화나게 하지 마십시오. 그러나 받은 것에 대해서도 감사하고, 끝까지 지키지 않은 것에 대해서도 축복하십시오. 욥은 말하지 않았습니다. 당신의 말처럼 감사하지 않는 것이 더 나을 것입니다. 그러나 그는 이것에 대해 감사했습니다. 여호와께서 주셨고 이로 인해 그가 축복하셨습니다. 여호와께서 거두어 가심. 주님의 이름이 영원토록 찬송을 받으시옵소서. 또 아내에게 그 입을 막고 권면하여 이와 같이 기이한 말로 이르되 만일 우리가 주의 손에서 좋은 것을 받으면 악한 것을 견디지 아니하겠느냐(2, 10).
성 요한 크리소스톰(IV-V 세기).

Image ... 인간의 나약함 때문에 아이들의 결핍에 대해 어머니를 전혀 슬퍼하지 않는 것은 불가능합니다. 그러나 그리스도인으로서 당신은 당신의 딸이 하늘의 끝없는 왕국에서 하늘의 왕으로부터 크나큰 자비를 받을 것이라는 그리스도인의 희망으로 이 슬픔을 절제해야 합니다. 왜냐하면 그녀는 세상의 어떤 유혹도 경험하지 않은 채 아주 어린 나이에 삶에서 황홀했기 때문입니다.
Image 성 안드로니쿠스와 아타나시우스의 삶에서 어린이처럼 담대하게 주님께 보복을 구하는 사람은 아무도 없다고 합니다. 공주님, 종종 그러한 반성으로 마음을 점령하십시오. 그러면 슬퍼하는 영혼이 이것을 통해 영적인 위로를 받게 될 것입니다.

Image 뜻밖에도 외아들을 잃은 부모에게 슬퍼하지 않고, 불평하지 않고, 슬퍼하지 않는 것은 불가능합니다. 그러나 결국 우리는 내세에 대한 소망이 없는 이교도가 아니라 장차 영원한 복을 받을 것에 대하여 무덤 너머에도 위안이 되는 그리스도인입니다. 이 즐거운 생각으로 슬픔을 달래고 큰 슬픔을 달래고 잠시 아들을 잃었지만 내세에서 그를 다시 볼 수 있지만 그와 결합하여 결코 그와 헤어지지 않을 것입니다. . 이를 위해 적절한 조치를 취하는 것만 필요합니다. 1) 무혈 희생제, 시편 낭독 및 가정기도에서 M.의 영혼을 기념합니다. 2) 실현 가능한 자선을 만들고 그의 영혼에 대해.
Optina의 Ambrose 목사(1812-1891).

Image 그들이 말하길, “영혼이 재난으로 괴로움을 당하고 마음이 상함 같이 눈물과 눈물을 흘리지 아니하고 어찌하여 참으로 가증한 것이 그것을 인하여 선으로 감사하리요. 원수가 나에게 바라는 것을 참으면서 내가 어떻게 감사할 수 있겠습니까? 자손은 조기에 도난 당하고 사랑하는 사람에게 아픈 어머니는 이전 출생 고통 중 가장 심각한 질병으로 고통받습니다. 그녀가 눈물을 흘리며 어떻게 감사의 말을 할 수 있겠습니까?
이미지가능한가요? 가장 가까운 아버지, 가장 지적인 수호자이자 생명의 건설자이신 아버지가 자신이 낳은 아이에게 하나님이심을 생각하면 가능합니다. 그렇다면 왜 우리는 합리적인 주님이 당신의 재산을 그분의 뜻대로 처분하는 것을 허용하지 않고 재산을 빼앗긴 것처럼 짜증을 내고 죽어가는 사람들을 기분이 상한 것처럼 불쌍히 여깁니까? 그리고 당신은 자손이 죽지 않고 돌려 받았다고 주장합니다 ...

하나님의 계명이 당신과 불가분의 관계에 있기를 바랍니다. 말하자면, 사물을 판단하는 어떤 빛과 조명을 당신에게 끊임없이 나누어 주기를 바랍니다. 그녀는 미리 당신의 영혼에 대한 감독을 맡았고 모든 것에 대한 진정한 의견을 준비했기 때문에 당신에게 일어나는 일에서 당신이 변화하는 것을 허용하지 않을 것입니다. 바다, 그것은 안전하고 견고하게 타격을 견뎌냅니다. 강한 바람그리고 파도. 필멸의 인간에 대해 생각하는 데 익숙하지 않은데 왜 아이의 죽음을 예상치 못한 일로 받아들이셨나요? 처음으로 아들의 탄생에 대해 들었을 때 누군가가 당신에게 묻는다면 : 무엇이 태어났습니까? - 뭐라고 대답하시겠습니까? 그는 다른 말을 하겠습니까, 아니면 사람이 태어났습니까? 그리고 남자라면 물론 필사자입니까? 필사자가 죽었다면 이것에 대해 무엇이 그렇게 특이한가? 해가 뜨고 지는 것이 보이시나요? 달이 차다가 지는 것과 땅이 푸르게 되었다가 흐려지는 것을 보지 못하느냐? 우리 주변에서 변하지 않는 것은 무엇입니까? 본질적으로 움직이지 않고 변하지 않는 것은 무엇입니까? 눈을 들어 하늘을 우러러보고 땅을 보라 그것들은 영원하지 아니하다. 일렀으되 하늘과 땅이 없어지고 해가 어두워지며 달이 빛을 내지 아니하며 별들이 하늘에서 떨어지리라(마 24, 35, 29절). 세상의 일부인 우리가 세상의 특징을 경험하는 것이 이상한 일이겠습니까?
성 바실리 대왕(330-379).

Image 힘내세요, 아가씨. 위로의 시간; 귀를 열고 하나님의 말씀에 귀를 기울이라 사람은 풀과 같고 그 날은 들꽃 같아서 시들느니라(시 102, 15). 어떤 사람이 살아서 죽음을 보지 못하겠습니까(시 88, 49)? 만일 우리가 예수께서 죽으시고 다시 사심을 믿으면 하나님이 예수 안에서 죽은 자들도 함께 데려오시리라(살전 4:14). 그러므로 우리가 아들을 온전히 잃은 것이 아니라 조금 후에 마지막 나팔이 울릴 때에 그가 공중에서 주를 영접하러 일어나실 것이요(살전 4:17), 거기서 우리가 그를 보리라.
Image 그는 여기서 치명타를 입었지만 그곳에서 그는 세례에서 그리스도를 입었을 때 영원한 슬픔을 경험하지 않을 것입니다. 정통 신앙아직 현지의 어메니티에 만족하지 못하고 마치 젊었을 때 손가락 끝으로 맛보는 ...

여주인이여, 그가 육신에 머물면서 얼마나 많은 분노를 견디겠습니까? 이 삶이 사람의 시험이라고 생각하지 않습니까? 아내, 자녀, 풍부한 노예 및 기타 생활 필수품, 추가로 지상의 영광, 그것이 그의 앞에 놓여 있었습니다. 이 모든 것을 제거하고 삶의 쓰라린 파도에 영혼을 약간만 적신 후에 그는 하나님과 연합하여 영혼의 큰 자유를 얻게 될 것입니다.
Image 그러므로 여주인은 제쳐두고 위로할 수 없는 슬픔을 남겨두고 고통에 적절한 제한을 두십시오. 복된 욥으로 말하라: 주신 이는 여호와, 취하신 여호와는 여호와께서 기뻐하시는 대로 그대로 되었다(욥 1:21). 다윗의 말을 되풀이하십시오. 내 영혼아, 네 안식으로 돌아가라(시 114:6). 아들의 죽음이 당신의 영혼이기 때문입니다. 네 과부를 바라보며 외쳐라 여호와는 나를 돕는 자시니 내가 두려워 아니하리로다 사람이 내게 어찌하리요(시 117, 6절)
Image 이와 같이 단장하여 먼저 하나님을 기쁘시게 하는 것은 아브라함처럼 자기 아들을 제물로 드리는 것과 같이 가장 사랑하는 아들이 감사함으로 견디는 것을 보면 가장 큰 축복을 받게 될 것입니다. 이로써 너희와 다른 모든 사람이 우리 주 그리스도 예수 안에서 좋은 오래 참음의 본을 보이리라 우리는 그가 긍휼과 은혜로 너희 마음을 감동시키사(시편 102,4) 너희 속에 위로의 빛을 주시고 당신은 평화로운 삶을 살고 있습니다. 그리고 마지막에는 자선 생활이 당신의 아들과의 만남과 그와의 영원한 기쁨을 보장합니다.

Image Turn, 나는 당신의 마음의 시선이 우주에서 일어나고 있다고 확신합니다. 고대 세대와 우리의 조상 아담 자신을 보고 생각하십시오. 누가 세상에 와서 이 시대에 남아 있었고, 풀이 자라는 것 같이 시들지 아니하고 곧 시들지 아니하였느냐?
영상 실생활- 일부 특정 서비스 및 1일 작업, 그리고 즉시 - 집으로 돌아가, 여기에서 저기로의 전환을 의미합니다. 축복사는 과거에 사라졌고, 선지자는 있었다가 사라졌습니다. 아버지와 어머니는 있었고 사라졌습니다. 형제, 친구 및 친척이 사라졌습니다. 왕들은 어떻습니까? 귀족이란? 상사는 무엇입니까? 모든 연령대와 전체 인류는 무엇입니까? 다 땅으로 들어가지 아니하였느냐 얼마 후에 땅에서 나온 자 같이 가리라
Image 그러나 이것이 필요한 것입니다. 우리가 여기에서 잘 일하고 창조주 하나님의 뜻에 따라 우리의 삶을 보냈고, 당신의 아들이 충실하고 의심 할 여지없이 성취 한 가장 무서운 심판을 직면하고 책망받지 않기를 바랍니다. 으로 영광을 돌렸습니다. 그들이 말하길, 적은 생활을 하고 주님께서 선택하시고 첫 나이에 자신을 취하신, 이생의 쓰라린 죄를 겪지 않은 여자에게서 태어난 사람은 복이 있습니다 ...

여기에서 우리는 당신이 여기에서 위안의 수단, 즉 평화를 그리기를 바랍니다. 당신 자신뿐만 아니라 특히 치유와 위안이 필요한 Spafaria의 레이디를 위해 기쁨의 원천과 의사가 되십시오. 그녀는 인내에 거의 익숙하지 않기 때문에 그리고 당신과 가까운 다른 사람들에게도 지식이있는 것처럼 보이도록하십시오. 하나님의 법에 따라 행하며 죽은 자, 특히 당신의 가장 사랑하는 아들이 어디로 갔는지 아는 자 곧 죽음도 없고 없는 데도 아니요 영생과 만물을 창조하신 하나님께로 ; 그리고 장례를 위해 모인 아버지와 지인, 그리고 장례를 치르기 위해 모인 사람들에게 감사와 겸손으로 자녀를 잃는 것을 견디고 하나님의 명령을 거역하지 않는 훌륭한 본보기를 보여 주십시오.
존자 테오도르 스터디트(† 826).

당신의 슬픔은 크며 당신의 슬픔은 측량할 수 없으며 당신의 상실은 돌이킬 수 없습니다. 내 마음이 산산조각이 나고 있음을 압니다. 그리고 우리를 친척과 분리시키는 평범한 죽음은 어렵습니다. 그러한 죽음에 의해 당신에게서 빼앗긴 당신의 사랑스럽고 선한 Vassenka로부터 당신의 마음이 분리되는 것이 얼마나 더 힘들겠습니까? 힘들어, 아파, 무섭고, 씁쓸해! 그러나 이 괴로움 속에는 감미로움이 있습니다. 사랑하는 사랑하는 자녀들아, 주님 안에 있는 사랑스러운 자녀들아, 그대들의 짐 속에는 가벼움이 있고, 슬픔과 슬픔, 기쁨과 위안이 있습니다. 이것은 위안, 기쁨, 가벼움, 달콤함이 있는 곳입니다. Vasya는 그의 모든 좋은 외부 자질을 가지고 있었고 그들이 말했듯이 아직 버릇없는 소년이 아니라 그의 영혼에 좋았습니다. 따라서 꽃은 신선하고 퇴색되지 않고 향기롭고 꽃이 피고 아름답습니다. 그리고 정원사는 자신의 정원에 희귀하고 값비싼 꽃이 피었을 때 무엇을 합니까? 추운 날씨, 날 것, 썩은 것? 그는 이 부드러운 꽃을 따서 따뜻하고 밝은 온실에 이식하여 그의 꽃이 완전히 시들지 않도록 하지 않습니까? 달콤하고 좋은 꽃 Vasenka를 가진 주님 인 Great Gardener도 마찬가지였습니다. 전지전능한 그는 이 어린 꽃이 역경, 악천후, 폭풍과 회오리바람, 천둥과 번개, 비와 폭우, 썩은 가을... 혹독하고 춥고 서리가 내린 겨울을 미리 기다리고 있다는 것을 알고 있었습니다. 꽃은 시들고 시들고 ... 영원히 시들어 버릴 것입니다. "아니요." 위대한 정원사, 전능하신 주님이 말씀하셨습니다. "나는 내 어린 꽃이 시들지 않게 하고, 가을이 그 썩은 것을 만지지 않고, 겨울이 추위로 그를 죽이지 않을 것이며, 폭풍과 회오리바람이 그를 데려가지 못할 것입니다. 멀리 ... 아니, 나는 그를이 죄 많은 땅에서 떼어 내고 더 이상 악천후, 폭풍우, 회오리 바람, 축축한 가을, 추운 겨울이없는 나의 하늘 온실에 이식 할 것입니다. , 태양이 영원히 빛나는 곳 - 영원한 봄, 영원한 부활절, 영원한 그리스도가 부활하신 그리스도 자신. 스피치와 바이샤 모두.
거룩한 순교자. Seraphim (Zvezdinsky), 주교. 드미트로프스키(1883–c. 1937).

Archimandrite John (Krestyankin) (1910-2006).

Image 얼마나 많은 어머니들이 자녀들이 하나님과 함께 살도록 기도하고 간구하는지 아십니까! “나의 하나님이시여, 나는 당신이 어떻게 하실지 모르겠습니다.” 이 여인들은 “내 아이가 구원을 받고 당신과 함께 있기를 원합니다”라고 말합니다. 그러나 하나님께서는 그 아이가 길을 잃고 멸망으로 가는 것을 보시고 그를 구원할 다른 방법이 없는 것을 보시고 뜻밖의 죽음으로 그를 자신에게 데려가십니다. 예를 들어, 그는 술 취한 운전자가 한 아이를 치게 하여 그를 자신에게 데려갑니다. 아이가 더 좋아질 수 있는 기회가 있다면, 하나님은 사고를 미연에 방지하실 것입니다. 그런 다음 아이를 쓰러뜨린 사람의 머리에서 홉이 사라집니다. 사람이 정신을 차리고 그의 양심은 평생 그를 괴롭힙니다. 그런 사람은 “내가 범죄를 저질렀습니다.”라고 말하고 끊임없이 하나님께 용서를 구합니다. 그리하여 이 사람도 구원을 받습니다. 그리고 정신적 고통을 겪고 있는 죽은 아이의 어머니는 더욱 집단적으로 살기 시작하고 죽음에 대해 생각하고 또 다른 삶을 준비한다. 그것이 그녀가 구원받는 방법입니다. 인간의 영혼이 구원받을 수 있도록 하나님께서 어머니의 기도를 어떻게 마련해 주시는지 아십니까?
파이시우스 스비아토고레츠 장로(1924-1994).

수년 동안 그녀는 아들의 죽음에서 살아남았고 이제 이 슬픔에 빠진 다른 사람들을 지원할 준비가 되었습니다.

제 이름은 발렌티나 로마노프나입니다. 53세, 모스크바 출신.

아마도 나는 아들의 죽음에서 살아남을 수 있었지만 그것에 대해 이야기하자마자 이것이 불가능하다는 것을 이해하기 시작합니다.
죽음이 비극적으로 닥치면 눈을 멀게 하는 충격과 흐느낌, 그리고 “강력한 약으로” 장례를 치러야 할 필요성이 당신을 꿰뚫습니다.

당신은 이미 당신의 아들의 죽음을 경험하고 있으며 영혼이 없고 반쯤 죽은 상태입니다.
솔직히 말하면 외아들이 있었고, 친척들이 온 힘을 다해 응원해줬다.
백발과 늙어버린 배우자는 한 발짝도 움직이지 않았다. 여자 친구는 암모니아로 몸을 웅크렸고, 내가 침묵 속에서 상실에서 살아남을 수 있도록 도왔습니다.

단어를 찾는 것은 불가능하며 소수의 사람들만이 할 수 있습니다.

아들의 장례식 후 - 9일. 일어나 다.
나는 이것이 일어났다는 것을 믿지 않습니다. 이제 문이 열리고 아들이 방에 들어갈 것이며 이 끔찍한 고통이 끝날 것입니다.

이 단계(9일)에서 아들이 이미 무덤에서 쉬고 있다는 것을 깨닫는 것은 불가능합니다.
모든 것이 그를 생각나게 하고, 당신은 이 슬픔에서 살아남지 못할까봐 걱정합니다. 어머니로서 나는 낙담을 끝내고 영혼 깊은 곳으로 들어가 이것이 악몽의 환상이 아니라는 것을 점차 이해하기 시작했습니다. 9일이 지나고 남편과 나는 혼자 남았습니다. 그들은 우리에게 전화를 걸어 애도를 계속했습니다. 지인들이 종종 왔지만 나는 모두를 몰아 냈습니다. 이것은 우리의 개인적인 슬픔입니다.

10~30일에는 사랑하는 아들과 하루빨리 재회하고 싶은 단 한 가지.

나는 그가 죽은 후에는 오래 가지 못할 것이라고 확신했습니다. 그리고 이것은 이상하게도 나에게 비열하고 무자비한 희망을 주었습니다.
그들은 아들을 생각나게하는 모든 것을 버릴 필요가 있다고 말합니다.
남편은 기념으로 사진을 남겨두고 그렇게했습니다.
위로가 오지 않고 삶의 의미를 잃어버렸고, 자기 자신을 거의 통제할 수 없는 남편과 이 십자가를 함께 나눠야 한다는 것을 마음 속 어딘가에서 이해했습니다. 예, 우리 아들이 죽었을 때 우리가 33세였다는 사실을 잊어버렸습니다.

우리는 포옹에 앉아 서로를 위로했습니다. 그들은 부모의 돈으로 살았습니다. 그리고 그들에게는 더 어려웠습니다. 유일한 손자는 영원히 남았습니다. 40일째, 나는 꽤 '놓아 버렸다'고 느꼈다.
아마 진짜 영혼은 하늘로 날아가 사랑하는 사람과 친척을 남겨두고 간다고 하는 것 같은데 계속 고민했지만 이미 조금 다른 슬픔의 단계였다.

당신은 당신의 아들을 다시 데려올 수 없습니다. 그리고 나는 마침내 그것을 믿었습니다.
그 후에야 내 몸 (수호 천사 / 정신)-확실한지는 모르겠지만 "다음 세상에서"저를 끌어 당기기 시작했습니다.
나는 살이 빠졌고, 늙었고, 주름이 졌다. 나는 식욕과 즐거움없이 조금 "펙"하기 시작했습니다. 남편과 나는 묘지에 갔고 다시 기분이 나빴습니다.

내 외아들의 죽음의 경험은 나에게 "도약"으로 주어졌고, 치료자는 무자비한 시간이었다.
그것은 아이를 잃은 사람들과 고통받는 사람을 교차시키는 이해할 수없는 방식으로 영혼에서 버를자를 수 있습니다.
약 반년 동안 나는 아무 것도 원하지 않고 아무 욕망도 피했습니다.
감정이 조금 무뎌지자 그녀는 거리로 나가 질문에 명쾌한 대답을 했다.
그렇게 1년이 지났습니다. 나는 내 아들의 죽음을 깊숙이 품고 쉬운 일을 맡았습니다.

2, 3, 4, 20년...
아들의 죽음은 견딜 수 없습니다. 당신은 살지 않습니다, 당신은 그냥 살고 있습니다. 이미지는 기억에서 지워지고 영적 상처는 치유되지만 슬픔은 여전히 ​​돌아옵니다.