풍족한 기후와 장소. 기후 요법

Climatotherapy는 치료 및 예방 목적으로 기후 및 날씨 요인을 사용하는 것입니다. 기후 렌더링 큰 영향력사람의 정신적 육체적 상태에. 건강한 사람다양한 날씨 변화와 온도 변동에 적응하는 것은 어렵지 않습니다. 그러나 노인과 병약한 사람의 경우 적응 반응이 약해지기 때문에 날씨가 변하고 순응 기간 동안 질병이 악화되고 전반적인 웰빙이 악화될 수 있습니다. 그러한 사람들은 조절 기능을 향상시키는 기후 요법의 도움을 받을 수 있습니다. 신경계, 심장 활동 혈관계, 내분비 기관의 신진 대사 및 기능을 정상화하고 저항력을 증가시킵니다. 불리한 요인 환경. 일시적인 기후 변화도 인체에 긍정적인 영향을 미칩니다. 자율 신경계를 통해 조직과 기관의 체액 및 생화학적 과정이 유도되어 신체와 방어 체계를 재구성하는 과정을 자극합니다.

기후 요법의 작용

공기, 태양 및 물은 기후 요법에 널리 사용됩니다. 에어 배스 및 입욕은 경화 효과를 제공합니다. 적절한 선량의 태양 복사는 신체의 비타민 D 형성에 기여하여 신진 대사와 신체 방어력을 증가시킵니다. 리조트에서는 Kneipp 수 치료 절차 및 특수 운동 운동이 추가 경화 방법으로 사용됩니다.

기후가 인체에 미치는 영향은 차분하거나 흥미로울 수 있습니다. 리조트의 기후가 진정 효과가 있다면 기온과 상대 습도의 일일 변동은 미미합니다. 흥미진진한 영향을 미치는 요인 - 온도 변화, 강렬한 일사량 등

리조트에서의 치료는 더 길어지는 것이 바람직합니다. 리조트에서의 최적의 체류 기간은 4주입니다. 중증 만성 질환의 경우 치료 기간은 2-3개월이 될 수 있습니다.

산악 기후 치료

산악 기후중간이고 높습니다. 온화한 산악 기후는 해발 400-800m 높이에 이르는 산의 전형적인 기후입니다. 온화한 기후는 진정되고 사람의 신경계, 순환계, 호흡기 및 심혈관 시스템에 유익한 영향을 미칩니다. 노인과 심각한 질병을 앓은 후 사람들을 위해, 이것은 아름다운 곳건강을 회복하기 위해.

고산 기후는 해발 800~1000m의 산에서 일반적입니다. 이 기후는 대기압이 낮고 상대습도, 낮은 온도 및 증가된 일사량. 고산의 공기는 특히 깨끗하고 유익합니다. 호흡기사람. 해발 고도가 높을수록 알레르겐이 적습니다. 고산 휴양지에서는 결핵, 기관지 천식, 만성 기관지염. 여기서 그들은 높게 취급합니다 혈압, 일부 형태의 빈혈, 다양한 피부 및 알레르기 질환.

해양 기후 처리

해양성 기후는 인간의 건강에 매우 유익하며 오존, 요오드 및 해염 함량이 높은 깨끗하고 신선한 공기가 특징입니다. 바람의 방향은 끊임없이 변하고 있습니다. 바람은 바다에서 불고 육지에서 불고 있습니다. 따라서 해양 기후는 차분한 요소와 흥미진진한 요소가 결합된 것입니다. 치료에 좋습니다 감기어린이와 성인 모두의 호흡기 질환.

해양 기후대는 습진, 건선과 같은 피부 질환 치료에 유리합니다. 그리고 조합 강풍, 태양 광선그리고 바닷물인체의 경화에 기여합니다.

스파 트리트먼트는 신체 활동과 결합되어야 합니다. 더 부드럽다 기후 조건, 신체 활동이 높아야합니다. 예를 들어, 아침에 달리기.

안녕하세요 친구! 휴가를 계획 중이거나 거주지를 변경하려는 경우 이 기사의 내용을 고려하는 것이 좋습니다. 물론 사람이 사는 기후 조건은 건강 상태에 상당한 영향을 미칩니다. 따라서 어떤 것을 아는 것이 유용합니다. 기후가 좋다당신과 당신의 사랑하는 사람들.

우리는 기후 유형 (balneology에 사용됨), 특성 및 질병 치료에 대해 나열합니다. 어떤 기후가 좋은지 . 예를 들어 구소련 공화국의 주요 기후 휴양지 중 일부를 인용하겠습니다.

열대 및 아열대 기후특성화된 높은 온도공기(30 - 40 ° C), 높은 상대 습도(최대 80%), 낮은 풍속. 열대 및 아열대 기후가 좋다만성 비특이적 치료 폐 질환, 신경 순환 근긴장 이상, 신경 장애.

스텝 기후 balneology에서는 여름에 치유로 간주됩니다.
여름 대초원의 기후는 높은 기온 (최대 35 ° C)에 의해 결정됩니다. 높은 습도공기(최대 25%), 강하고 안정적인 태양 복사. 대초원 조건에서 치료할 때 암말 우유에서 얻은 koumiss가 적극적으로 사용됩니다. 스텝 기후가 좋다만성 비특이적 호흡기 질환, 침윤 재 흡수 단계의 폐결핵, 비후 및 흉터, 위장관의 만성 질환 치료 ( 위장관).

사막 기후낮에는 기온의 큰 변동, 낮에는 높은 기온 (최대 40-50 ° C), 강렬한 태양 복사, 낮은 상대 습도 및 낮은 강수량으로 구별됩니다. 사막 기후는 신부전 및 동맥성 고혈압의 징후가 없는 만성 미만성 사구체신염의 치료에 유용합니다. 유명한 리조트사막 기후: Bayram-Ali, Botanica, Jalal-Abad, Firyuza, Chinabad, Sitora, Mahi-Khasa.

삼림 기후여름철 낮은 기온(최대 25 - 30 ° C), 적당한 상대 습도(최대 60%)가 특징입니다. 숲 기후는 만성 폐 질환, I-II 단계의 동맥 고혈압, 귀, 목, 코의 질병, 경색 후 심장 경화증, 신경증 치료에 사용됩니다.

산악 기후대기압과 기온이 낮고 태양 복사 강도가 높으며 이온화율이 높고 공기 먼지 함량이 낮으며 산소 분압이 낮습니다. 산악 기후는 폐의 만성 염증성 질환, 상부 호흡기 질환-장기 질환, 혈액 질환 (완화 빈혈), 악화 단계가없는 만성 백혈병 및 신경증의 치료에 사용됩니다. 산악 기후의 기후 리조트(영토 내) 구소련)이 많습니다. Aktash, Arshan, Abastumani, Ajikend, Armkhi, Vorontsovka, Vorokhta, Jalal-Abad, Jermuk, Dilijan, Issyk-Kul 리조트 지역, Kremenets, Martuni, Nalchik, Ritsa-Avadkhara, Sevan, Teberda, Tskneti, Chemal , Chimgan, Shusha, Yamarovka, Yaremcha.

해상 기후(바다와 섬의 기후)는 낮 동안 변동이 작은 안정적인 기온, 중간에서 높은 값 (60-80 %), 높은 대기압 및 잦은 바람. 바다와 섬의 기후는 또한 산소, 미네랄 염 및 공기 중의 가벼운 공기 이온 함량이 높은 것이 특징입니다. 이 기후는 과로, 신경 장애, 철 결핍성 빈혈의 치료에 유용합니다.

프리모르스키 기후(해안 기후)는 습한 아열대 지방의 해안 기후, 남위도의 해안 기후, 중위도의 해안 기후로 나뉩니다(예: 칼리닌그라드 지역의 온천 휴양지).

해안 기후 (구소련 공화국 영토)가있는 기후 리조트는 5 개 그룹입니다.

1) 구 소련의 발트해 및 북서부 지역

2) 흑해 연안;

3) 카스피해 연안;

4) 아조프 해 연안;

5) 극동.

건강에 가장 유익한 효과는 남반구의 따뜻한(건조하거나 습한) 기후에 머무르는 것입니다. 해안 기후가 좋다다양한 만성 질환 환자의 치료에. 그중에는 호흡기의 만성 질환 (기관지염, 기관지 천식, 흉막염), 심혈관 시스템 (CHD, 협심증 I 및 II 기능 등급, 동맥성 고혈압 I 및 II 정도, 심장 결함)이 있습니다. 또한 남위도의 해안 기후는 위장관 질환, 신경계 질환(VSD, 말기 외상성 뇌 손상), 내분비샘 질환, 피부 질환, ENT 질환, 신경증 치료에 유용합니다.

습한 아열대 지방의 해변 기후는 심혈관, 신경계 및 근골격계 질환 환자의 치료에 사용됩니다.

중위도(발트해 연안 국가)의 해안 기후는 만성 폐 질환, 기관지 천식 및 류머티즘 치료에 유용합니다.

웰빙 여행의 방향을 고민하거나 지리적 위치미래 거주지, 귀하의 건강 및 귀하와 함께 여행하려는 가까운 사람들의 건강에 대해 알고 있는 물리 치료사와 상담하십시오. 그는 다음을 추천할 것입니다: 어떤 기후가 좋은지 당신과 당신의 사랑하는 사람에게 따라서 바람직합니다. 이 주제에 관심이 있고 더 알고 싶다면 기사에 대한 의견을 작성하고 질문을 하고 버튼을 클릭하여 친구와 정보를 공유하십시오. 소셜 네트워크! 곧 봐요!

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기후 처리는 다음을 포함하는 일련의 조치입니다.

1) 장기간 공기에 노출
2) 공기욕;
3) 태양에 노출.

일반적으로 기후 치료는 운동 요법과 결합됩니다.

신체에 대한 일반적인 복합 치료 효과에서 에어로 테라피는 자부심을 가지고 있습니다. 공중, 휴식 등 환자의 최대 체류가 필요합니다. 베란다에서 자기, 걷기 등

에어로테라피는 보편적인 절차로 모든 범주의 환자에게 유용합니다. 그러나 이 치료 인자의 역할과 중요성은 환자들에 의해 분명히 과소평가되고 있습니다. 환자가 와드에서 몇 시간을 보내는 것은 드문 일이 아니며, 쉬는 동안 과도한 독서를 하거나 도미노, 체커, 체스를 두는 데 정신이 팔려 있습니다.

러시아 최대 임상의 S.P. Botkin은 다음과 같이 썼습니다.

환자에게 신선한 공기의 중요성에 대해 교수는 잘 말했습니다. VL Einis: "환자가 숨을 잘 쉬면 잘 먹습니다."

사람은 인생의 3분의 2를 집이나 직장, 즉 실내에서 보낸다는 사실을 기억해야 합니다.

요양소 "Berezovskie Mineralnye Vody"의 주요 치료 요인 중 하나는 기후입니다.

이곳의 기후는 온대 대륙성 기후로 겨울은 시원하고 여름은 적당히 따뜻합니다. 이것은 요양원 "Berezovsky Mineral Waters"가 좋은 기후 조건에 있음을 오랫동안 인정할 근거를 제공했습니다.

리조트 지역은 Uda 강 계곡의 Dniper 유역과 Donets 유역 사이의 유역 경사면입니다. 대규모 정착지에서 떨어진 이 아름다운 지역은 식물이 풍부한 공원으로 둘러싸여 있습니다.

N. P. Ivanov는 "기후는 대초원이고 건강하며 Uda 강 유역을 따라있는 언덕은 숲으로 덮여있어 부분적으로 북동풍과 북동풍으로부터 지역을 보호합니다. "라고 언급했습니다.

요양소의 영토는 요구 사항을 충족합니다. 산업 기업, 운송 도로 등이 아닌 정착지에서 격리되어 있습니다.

리조트의 상하 공원에는 오래된 나무와 그 옆에 어린 나무가 빽빽하게 자라고 뒤에 심어져 있습니다. 지난 몇 년많이. 봄에 공원은 새 체리와 라일락의 매우 그림 같은 덤불입니다. 공원에는 아름답게 장식 된 화단이 많이 있습니다. 다색 글라디올러스, 달리아, 많은 아름다운 칸, 담배, 피튜니아가 멋진 향기로 공기를 포화시키고 그 지역을 아름답고 우아한 모습으로 만듭니다.

스파 공원의 무성한 초목은 수원이 마르지 않도록 보호하고, 공기에 산소를 공급하며, 여름 더위를 부드럽게 하고, 병든 사람들이 쉬는 공원의 많은 부분에 그늘을 제공합니다.

공원과 인근 작은 숲버섯, 버섯, 버터 등 많은 버섯이 있습니다.

32 헥타르의 자체 공원 면적, 인근 숲과 들판은 그림 같은 풍경과 유리한 미기후를 만듭니다. 따라서 요양원 "Berezovsky Mineral Waters"는 음주, 온천 리조트 일뿐만 아니라 훌륭한 기후 산림 대초원 스테이션이기도합니다.

요양소는 환자가 오랫동안 신선한 공기에 머물 수있는 조건 (정자, 파빌리온, 베란다, 산책로 등)을 만들었습니다.

환자들은 종종 얼마나 걸어야 하는지 묻습니다. 잘 알려진 임상의 A. A. Ostroumov는 이 질문에 다음과 같이 대답했습니다. "환자가 지치지 않고 할 수 있는 만큼만." "하나를 측정하십시오. 피곤하지 마십시오." "모든 피로는 신체의 에너지 비축량을 고갈시키기 때문에 해 롭습니다."

Sanatorium "Berezovsky Mineral Waters"에는 환자가 공기와 일광욕을하는 에어로 일광 욕실이 있습니다.

공기 목욕은 직사광선으로부터 보호되는 장소에서 공중에서 누드로 사람이 머무르는 것입니다. 동시에 공기 중에 흩어져 지구 표면과 주변 물체에서 반사되는 태양 광선도 인체에 떨어집니다.

공기 목욕은 신체의 상응하는 생리적 반응을 일으켜 근육 긴장도 증가, 신진 대사 과정 증가, 혈액 형성 자극, 다양한 유해 효과에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다. 에어로졸륨에 알몸으로 눕거나 앉는 공기 목욕은 또한 흥분성 환자의 흥분성, 과민성을 줄이는 데 중요한 역할을 합니다. 좋은 꿈, 식욕. 에어로솔라리움에서 치료하기에 가장 좋은 시간은 오전 8시부터 오후 1시까지입니다. 추운 계절에는 실내 공기 목욕을 권할 수 있습니다.

리조트 "Berezovsky Mineral Waters"의 환자에게는 가벼운 알루미늄 침대가 제공되며, 그 위에는 열린 초원이나 나무 그늘에서 그룹으로 또는 혼자 있습니다. 여기에서 환자들은 공기 목욕을 하고, 때로는 맑고, 종종 공기 중에서 "조용한" 시간을 보냅니다.

공기 목욕 시간은 처음 10-15분, 그 다음 매일 10-15분씩 증가하고 11/2-2시간에 이릅니다. 공기 목욕은 몸을 "강화"하는 수단으로 중요합니다.

태양 요법 또는 태양 치료는 고대부터 매우 중요했습니다. 예, 다시 들어갑니다 고대 그리스사원 중 하나에는 "빛나는 빛을 가진 태양만이 생명을 준다"는 비문이 있습니다.

"그리스와 후기 로마의 의사들은 일부 질병이 장기간 태양에 노출되면 치료된다는 사실을 알아차렸습니다. 의학은 여름에 일광욕을 하는 사람들이 가을과 겨울에 감기에 걸릴 확률이 적고, 아프더라도 질병이 훨씬 더 진행된다는 사실을 알아냈습니다. 더 쉽고 합병증이 없습니다. , 종종 나타내는 큰 위험질병 자체보다 "(V. V. Efimov).

일광욕을 적절하게 하면 혈중 적혈구와 헤모글로빈의 수가 증가하고, 이는 다시 외부 환경의 산소 흡수를 증가시켜 신경계와 근육의 효율성을 모두 높인다.

태양 치료(태양 요법)는 복합 치료의 요소 중 하나이며 매우 강력한 치유 요소이지만 복용량에 대한 세심한 주의와 정확성이 필요합니다.

일광욕 시간은 질병과 신체 상태에 따라 엄격하게 개별화됩니다. 일반적인 코스는 5분에서 시작하여 조사할 때마다 세션이 5분씩 증가하고 점차적으로 최대 40분까지 증가합니다. 신체의 모든 부분을 고르게 방사선에 노출시키는 것이 필요합니다. 일광욕실의 안락의자에서 일광욕을 즐겨 보십시오. 머리는 특별한 방패로 태양으로부터 덮여 있습니다. 일광욕 후 환자는 그늘에서 10-15분 동안 휴식을 취한 다음 시원한 샤워를 합니다.

워터 트리트먼트와 같은 샤워는 피부를 깨끗이 하고 상쾌하게 해 줄 뿐만 아니라 신경계에 활력을 줍니다. 태양 요법은 주치의가 처방한 대로 간호사의 감독 하에 수행됩니다. 일광욕을 남용하면 현기증, 메스꺼움, 심계항진 등을 쉽게 유발할 수 있습니다. 의사의 처방을 따르지 않으면 기저 질환을 악화시키고 전반적인 상태를 악화시킬 수 있습니다. 일광욕을 부적절하게 사용하면 피부 화상, 일사병이 발생할 수 있습니다. 가시 광선 너머에는 적외선과 자외선과 같은 소위 보이지 않는 광선이 있다는 것을 기억해야 합니다. 적외선은 떨어지는 물체를 크게 가열하는 능력이 있고, 자외선은 많은 유형의 세균을 죽이는 능력이 있습니다.

열린 몸으로 태양에 장기간 노출되는 것은 태닝하려는 환자의 동기입니다. 그러나 일광욕을 적절하게 사용하면 치료가 끝날 무렵 태닝이 발생하므로 억지로 할 필요가 없습니다. 강하게 그을린 피부는 태양 광선을 더 많이 흡수하고 훨씬 덜 반사합니다. 그리고 이것은 흡수된 태양 에너지가 열로 변환되어 검게 그을린 피부가 더 쉽게 땀을 흘린다는 사실로 이어집니다. 일광화상은 가장 귀중한 생물학적 활성 자외선을 통과시키지 않고 인체가 이러한 조건에서 필요로 하지 않는 열로 전환합니다.

"강한 황갈색은 가장 활동적인 햇빛 (자외선)의 흡수와 신경 에너지로의 변형을 방지합니다. 그렇기 때문에 적당하고 점진적으로 일광욕이 필요합니다"(V. V. Efimov).

"모든 유형의 기후 처리는 전체 유기체에 능동적으로 영향을 미치는 요인임을 기억하는 것이 매우 중요합니다."

태양은 ... "행성의 생물학적 생명에서 ... 물론 매우 적극적으로 방해합니다."

"오늘날 지구의 ​​살아있는 유기체에 대한 태양 활동의 영향을 연구하는 과학자들은 생명체의 존재뿐만 아니라 특히 질병과 같은 많은 징후가 우리의 발광체에 달려 있다는 것이 분명합니다."

통제되지 않은 일광욕 형태의 태양 에너지 남용은 급성 질환(심장마비, 뇌졸중 등)을 유발할 수 있으며 특히 태양 활동이 증가하는 기간 동안 발생하는 만성 질환의 악화로 이어질 수 있습니다. 현재 설립. , 11년 1개월마다".

요양소 "Berezovsky Mineral Waters"에서 사용되는 기후 치료 방법에는 기존 경로를 따라 걷는 운동장 게임도 포함됩니다. 이러한 경우 기후 요법은 운동 요법과 결합됩니다.

요양원 영토에는 8 헥타르의 거울 표면을 가진 연못 번호 2가 있습니다. 입욕은 의심 할 여지없이 여러 질병에 유익한 효과가 있고 식욕, 신진 대사를 개선하고 신경계를 강화하며 몸을 단단하게하는 의사가 처방 한대로 여기에서 수행됩니다. 그러나 연못에서 수영하는 것은 훌륭합니다. 신체 활동환자의 신체에 영향을 미치므로 정해진 규칙을 따라야 합니다. 주치의의 허가가 있어야만 수영을 할 수 있습니다. 입욕 전에는 그늘에서 휴식을 취하고 천천히 물에 들어가야 하며 땀을 흘리는 것은 삼가하는 것이 좋습니다. 하루에 한 번 3-5분에서 목욕을 시작하여 시간을 10-15분으로 늘리는 것이 유용합니다. 식사 후 1 * / 2-2 시간 후에 만 ​​수영을 할 수 있습니다. 최고의 시간수영 - 정오.

불리한 기후에서 건강을 유지하는 방법은 무엇입니까?

영형 치유력기후는 옛날부터 알려져 왔습니다. 공기, 습도, 포화도의 특성 조합 햇빛모든 지리적 영역에서 우리의 건강에 직접적인 영향을 미칩니다.

이미 고대에 의사들은 많은 질병을 완화하는 기후의 능력에 대해 알고 있었습니다. 에 고대 중국의사의 조언에 따라 황제가 건강에 더 유리한 다른 도시로 수도를 이전하는 경우가 있습니다. 로마 제국에서 통치자들은 리조트 지역에서 수년 동안 살았으며 필요할 때만 로마를 방문했습니다.

항생제가 등장하기 전인 100년 전만 해도 유럽의 많은 질병은 질병에 따라 특정 기후 또는 지리적 지역에 머물 것을 권장하면서 기후 변화로만 치료되었습니다. 스위스의 산과 이탈리아와 프랑스의 코트 다 쥐르에 휴양지가 나타난 것은 약용이었습니다.

항생제의 출현은 전통적인 리조트를 치료의 장소에서 휴식의 장소로 변화시켰지만 우리의 건강을 위한 기후 요법의 중요성은 사라지지 않았습니다.

의사들은 이제 각 특정 기후대가 특정 질병의 치료에 특히 효과적이라는 것을 완벽하게 알고 있습니다.

산악 기후사람의 심혈관 및 호흡기 시스템에 매우 유익합니다. 깊은 호흡은 혈액 순환과 신진대사를 자극하고 적혈구 수를 증가시키며 수면을 개선하고 신경계를 진정시킵니다. 산악 기후는 기관지염, 폐의 만성 염증, 기관지 천식, 많은 형태의 폐결핵, 빈혈.

해상 기후공기 중의 바다 소금과 오존 농도가 높은 것이 특징입니다. 이러한 공기 구성은 활력을 주고 면역 체계를 강화하며 우리 몸의 적응 능력을 향상시킵니다. 해양성 기후는 호흡기 질환, 신경계, 대사 장애, 고혈압, 갑상선 기능 장애, 정형 외과 문제.

삼림 대초원 기후급격한 온도 변화가없고 적당한 습도가 특징 인 은 심혈관 질환 환자에게 특히 유리합니다.

삼림 기후 중간 차선 호흡기 질환을 잘 치료하고 면역 체계와 신경계를 회복시킵니다. 삼림 기후는 특히 고혈압 환자와 심장병 환자, 특히 관상 동맥 질환 환자에게 유리합니다. 침엽수의 에센셜 오일, 참나무와 린든 치유 항공, 혈액 공급 및 신진 대사를 회복하십시오.

많은 요양소와 리조트 장소는 여러 리조트 지역이 한 번에 교차하는 곳에 있습니다. 예를 들어, 중간 차선의 리조트는 종종 숲으로 자란 낮은 산에 위치하며 그러한 신경총 천연 벨트광범위한 질병의 치료 효과를 크게 증가시킵니다.

특히 유익한 조합 기후대- 예를 들어 산과 바다. 놀라운 예 - 흑해 연안코카서스 산맥. 위에서 언급한 질병 외에도 소금과 오존으로 포화된 깨끗한 산 공기와 바다 공기의 혼합물은 뇌 순환을 회복하고 죽상 동맥 경화증과 싸우는 데 매우 효과적입니다. 또한 흑해 연안은 우리나라에서 요오드 결핍이 없는 몇 안 되는 지역 중 하나입니다. 지역 토양과 물은 이 요소가 풍부합니다. 현지 야채, 과일, 물을 먹는 것만으로도 며칠 안에 요오드로 몸을 완전히 포화시킬 수 있습니다. 그렇기 때문에 코카서스의 흑해 리조트는 오랫동안 갑상선 병리 치료에 특화되어 왔습니다.

기후 요법. 이게 뭐야? 이것은 치료 및 예방 목적으로 기후 및 기후의 특성을 사용하는 것입니다. 기상 조건특정 지역. 즉, 기후 치료제입니다. 기후는 일정한 기상 특성의 복합물인 반면 날씨는 더 변덕스럽습니다.

날씨와 기후는 우리 몸에 복잡하고 복합적인 영향을 미칩니다. 운영 요인신체에 미치는 영향은 대기의 가스 구성, 산소 함량, 오염 정도, 대기압, 공기 습도, 온도, 강수량, 태양 복사 노출, 자기 및 기타 요인입니다. 신체에 미치는 영향이 결합됩니다.

기후의 생물학적 영향도 다양합니다. 특정 기후의 영향은 신경계를 진정시키고 조율하며 우리 몸의 생리적 시스템에 좋은 영향을 미치고 신진 대사, 혈액 순환 및 소화를 정상화합니다. 면역력을 제공하고 향상시킵니다. 인간의 몸. 일상의 문제가 없는 다른 환경에서 자신을 발견하는 사람은 자유롭고 행복합니다! 마음의 평화와 균형감이 그를 압도합니다. 그러나 의학적 상태를 부적절하게 사용하고 금기 사항을 준수하지 않으면 일부 질병이 악화될 수 있습니다! 그들이 말했듯이 적당히 있으면 좋습니다.

어떤 사람들은 기후 변화에 매우 취약하므로 그러한 사람이지만 여전히 기후 요법을 시도하기로 결정했다면 이에 대해 의사와 반드시 상담하십시오. 그러한 사람들은 순응 과정, 즉 기후 변화에 대한 신체의 적응이 필요합니다. 사용하는 요양소를 선택하는 것이 좋습니다. 자연적 요인갑작스러운 환경 변화의 악영향을 피하기 위해 귀하의 기후대에서 치료를 위해.

기후대 및 리조트의 유형.

기후에는 다섯 가지 주요 유형이 있습니다.

사막 기후.

사막 기후는 길고 건조하고 더운 여름, 높은 기온, 낮은 습도 및 강렬한 햇빛이 특징입니다. 이 환경은 과도한 발한, 즉 신체에서 과도한 체액을 제거하여 신장에 가해지는 부하를 줄이는 데 기여합니다. 이와 관련하여 이러한 기후는 체액과 노폐물의 과도한 축적을 특징으로 하는 만성 신장 질환을 앓고 있는 사람들에게 나타납니다. 이 모든 것은 땀으로 몸에서 배설됩니다. 금기 사항은 급성 형태의 신장 염증, 동맥성 고혈압, 신장 결석증 및 신장 결핵입니다. 이 지역의 리조트 사례 중 하나는 Bairam Ali입니다.

대초원 기후.

대초원의 기후도 매우 덥고 건조하지만 밤낮으로 가장 급격한 온도 변화와 신선한 공기가 특징입니다. 그것은 일반적인 강화 환경으로 신체에 작용합니다. 이러한 리조트는 결핵 및 기타 만성 폐 질환으로 고통받는 사람들에게 매우 적합합니다. 치료 대초원 지대 koumiss 치료와 결합하여 유용한 속성. 예를 들어 Shafranovo 리조트가 있습니다.

산림 대초원의 기후.

숲 대초원의 기후는 몸에 가장 부드럽고 온화한 조건을 가지고 있습니다. 기온의 급격한 변화는 없으며 적당한 습도입니다. 여름에는 신선함과 시원함, "무자비한"열이 없으며 겨울에는 서리가 없습니다. 동맥성 고혈압 등 다양한 질환을 가진 분들에게 추천하는 부위입니다. 교외의 숲 대초원 기후를 "즐길"수 있습니다.

산악 기후.

산악 기후는 특이한 특징이 있습니다. 깨끗한 공기, 강한 태양 복사, 특히 자외선. 대기압낮은. 주로 고지대에서 산소 함량이 낮아집니다. 산악 리조트는 신체에 회복, 훈련 및 강화 효과가 있습니다. 따라서 신경계 장애, 심혈 관계 질환 및 폐 질환으로 고통받는 사람들에게 표시됩니다. 산악 리조트 중에서 Kislovodsk 리조트를 골라 낼 수 있습니다. 해발 600m에 도달! Kislovodsk는 또한 그것으로 유명합니다. 광천수당신은 또한 당신의 건강을 지원할 수 있습니다.

해상 기후.

깨끗하고 매우 신선한 공기가 특징입니다. 공기는 고도로 이온화되고 가습됩니다. 그것은 많은 미량 원소, 오존, 요오드 및 바다 소금을 포함합니다. 그것은 가까운 바다에서 이것을 "먹이"합니다. 이 멋진 공기를 흡수함으로써 우리는 우리 몸에 필요한 많은 구성 요소를 흡수합니다. 좋은 태양 복사가 있기 때문에 여기에서 일광욕을 할 수 있습니다. 사용이 가능하다는 점에서 기후도 좋습니다. 힐링 팩터해수욕처럼. 이것은 경화 효과를 제공합니다. 목욕은 자세를 좋게 하므로 자세 장애에는 목욕이 권장된다. 신경계의 강장 효과는 적절한 휴식을 통해 제공됩니다. 이 기후의 이점은 많은 질병에 대해 주목됩니다. 그중에는 심장 및 혈관 질환, 신경계 질환, 내분비 계 및 근골격계 질환이 있습니다. 해안의 기후 발트 해핀란드 만은 높은 습도, 시원한 물 및 기온이 특징입니다. 따라서 주로 몸을 단단하게 하고 강장시키는 효과가 있다. 노년기에 신경 및 심혈관 질환이있는 사람들에게 표시됩니다.

결과적으로 인간은 자연의 자식임을 기억하십시오. 본질적으로 건강을 가지고 있기 때문에 언젠가는 건강을 잃어야 한다고 생각하는 사람은 아무도 없습니다! 번잡 한 도시 "동굴"에서 우리는 그것을 낭비하고 우리 몸은 그것을 재충전 할 때라는 신호를 보냅니다! 여러분, 우리 몸에 귀를 기울이자. 이미 망가진 우리의 건강을 다시는 위험에 빠뜨리지 맙시다! 아직 늦지 않았습니다. 기억하다! 예를 들어 암을 치료하는 것보다 건강을 돌보는 것이 훨씬 더 좋고 경제적이며 쉽고 현실적입니다! 매우 빨리 얻을 수 있다는 사실에도 불구하고! 쉬다! 여행하다! 너의 삶을 살아! 그리고 당신의 몸은 당신에게 감사할 것입니다!