Vse boleče točke. Proučujemo bolečinske točke na človeškem telesu

Vsekakor ni treba mahati s pestmi, ampak ciljajte na največ ranljivostiČloveško telo. Kakšni so ti kraji in kako jih premagati, bomo danes povedali.

1. Gleženjski sklep

Nanj vpliva "teptalni" udarec od zgoraj navzdol ali "nogometni" udarec v vodoravni ravnini od spredaj ali s strani. Bolje je, da je napadajoča noga v čevljih. To mesto je zelo občutljivo pri skoraj vseh ljudeh, saj je že od otroštva zaščiteno s čevlji in tukaj ni mišičnega pokrova.

Vir: army.lv

2. Tele

Dve golenici, ki se nahajata tukaj (majhna in velika), skoraj nista prekriti z mišicami, zato bolečina pri udarcu vanje prebode celotno telo, kot električna razelektritev. Spodnji del noge lahko napadete tako z notranjo (z »nogometnim« udarcem) kot z zunanjo (s stranskim udarcem) stranjo stopala. To je najbolje narediti s trdim robom čevljev. Vendar pa lahko udarite tako s peto (peto) kot s podplatom. Samo ne udarite po golenici s prstom na nogi, saj lahko zdrsne in takrat udarec ne bo povzročil bistvene škode sovražniku.

Vir: army.lv

3. Kolenski sklep

Koleno je najboljša tarča za nizke udarce. Primerno ga je udariti z vseh strani, s katerim koli delom stopala, pod katerim koli kotom (od zgoraj navzdol, od spodaj navzgor, vodoravno), s katerim koli gibanjem - potiskanjem, nihanjem, teptanjem.

Vir: army.lv

4. Mednožje

To tarčo je mogoče zadeti s čimer koli - s prsti in nartom, peto, kolenom, pestjo, robom in dnom dlani, s stisnjenimi konicami prstov.

Ne morete niti premagati, ampak preprosto zgrabite genitalije z roko in jih potegnite k sebi - na stran. Vendar dano mesto moški varujejo od otroštva. Vsi se nagibamo k temu, da zgolj refleksno pokrijemo presredek z roko ali stegnom, ko ga poskušamo napasti. Zato se takšen udarec valja le z odvračanjem pozornosti sovražnika, na primer: bičanje z roko čez oči.

Vir: army.lv

5. Spodnji del trebuha (sramni del)

V spodnjem delu trebuha ni mišičnega oklepa, ampak znotraj trebušna votlina obstajajo številni nevrovaskularni pleksusi. Tukaj je bolje udariti s konico čevlja, s kolenom, s pestjo, s stisnjenimi konicami prstov.

Vir: army.lv

6. Solarni pleksus ("sonce")

Primerno ga je udariti s komolcem, kolenom, pestjo, dnom dlani, drugo falango prstov, stisnjeno na način tako imenovane "hudičeve šape" (glej sliko). Težko se je prebiti skozi sonce v "mišičicah", poraščenih z močnimi mišicami. Toda tudi oni ne morejo ves čas držati napetih trebušnih mišic. Pri vdihu se trebušne mišice sprostijo in ta cilj se odpre za poraz.

Vir: army.lv

7. Srčni pleksus

Ta cilj se nahaja tik pod levo bradavico. Vse, kar je povedano o "soncu", tukaj drži. Dodamo le, da se lahko ob močnem udarcu v predel srca ustavi. Potem bo smrt prišla takoj. To je treba vedeti, da ne bi udarili tja (srčni živčni pleksus je bolj ranljiv kot solarni).

Vsako znanje nam lahko koristi v praksi. In če veste, kje se nahajajo najbolj boleče točke na človeškem telesu, vam lahko v določeni situaciji celo reši življenje in zdravje, saj boste vedeli, kje je bolje udariti agresivnega nasprotnika ali katere dele telesa morate najprej zaščititi. mesto. Torej …

krona

Je najbolj nezaščiten predel v zgornjem delu glave. Če se na to območje nanese močan in oster udarec, lahko oseba umre.

Tempelj

V detektivskih zgodbah pogosto prikazujejo, kako je bila oseba potisnjena, udaril je s templjem ob nekaj - in umrl ... Res je, arterija možganske membrane poteka pod templjem. Udarec v to območje lahko povzroči pretres možganov, kar je preobremenjeno z omedlevico in smrtjo.

Nos

Udarec v nos ni le huda bolečina. To lahko zmede osebo in povzroči krvavitev. Nosno kost je zelo lahko zlomiti.

Most nosu

Povezan je z vidnim živcem. Če na tej točki "zavestno" pobodete s prstom, se lahko to sprevrže v usoden izid.

Oči

Če udarite osebo v predel očesa, to ni le ostra bolečina, žrtev lahko popolnoma izgubi vid. In če s palcem vbodete v oko, lahko dosežete same možgane in jih nepopravljivo poškodujete.

Spodnja čeljust

Točka tik pod stičiščem čeljusti z ušesom se imenuje tudi "knockout area". Tam usmerjen bočni udar vodi v poraz materničnega vratu hrbtenice in nasprotnik pade. Zato med bojem udeleženci pogosto spustijo brado in poskušajo pokriti šibko točko.

Adamovo jabolko

Že rahel udarec v to področje lahko povzroči zadušitev ali bruhanje. Ob močnem udarcu lahko povzroči izgubo zavesti ali smrt.

komolčni sklep

Tudi, ko si sami pomotoma zmečkamo komolec, zelo boli. Močan udarec v to področje lahko povzroči odrevenelost roke.

Solarni pleksus

Vsi vedo, da je udarec tam, še posebej usmerjen navzgor, zelo boleč, saj "vstopi" v notranje organe - srce, jetra, pljuča. Posledice so lahko zelo resne.

Regija srca

Močan udarec tukaj lahko preprosto ubije, saj se bo človeku ustavilo srce. Prsti med rebri so zelo boleči, čeprav ne predstavljajo veliko nevarnosti.

želodec

Prav v trebuhu se nahaja večina naših notranjih organov. Ni čudno, da "trebuh" v ruščini - iz besede "življenje". Tudi v starih časih je bil pogost izraz "ne prizanašati svojemu trebuhu". Še posebej nevaren je globok prodoren udarec zgornji del trebuh. Udarec v spodnji del povzroči stanje šoka, dovolj močan pa lahko povzroči resne notranje poškodbe.

ledvice

Ni zaman, da je izraz "premagati ledvice" tako pogost. Udarec v njih ne povzroči samo hude bolečine, lahko naredi organ neuporaben in človeka spremeni v invalida.

Dimlje

Za moške so še posebej boleči udarci v dimlje in presredek. In če je močan udarec, je lahko usoden.

Kapica kolena

Udarec v kolensko kapico ni le zelo boleč, temveč je preobremenjen s poškodbami in celo invalidnostjo. Udar lahko zlomi skodelico ali zmanjša gibljivost kolenski sklep, kar bo povzročilo trajne dislokacije.

Miti o bolečinskih točkah

Ena najpogostejših napačnih predstav: če veste, kam udariti, potem je sovražnik lahko onemogočen za dolgo časa. Pravzaprav je pomembno vedeti ne le kam, ampak tudi kako in pod kakšnim kotom udariti.

Pogosto slišimo, da je na vratu neka skrivnostna točka, s klikom na katero lahko povzročite, da oseba, če ne umre, pa vsaj izgubi zavest. No, morda so tega sposobni borilni umetniki. Ampak navadna oseba to točko je težko najti in nanjo pravilno vplivati. Podobno je mit, da je človeka mogoče ubiti z enim samim svetlobnim udarcem s posebno tehniko »smrtnega dotika«. To je mogoče videti samo v akcijskih filmih.

Obstaja tudi grozljiva zgodba, da če človeku zlomite nos, lahko zlomljen hrustanec poškoduje možgane. Toda z vidika anatomije je to preprosto nemogoče ...

Obstaja tudi teorija, da imajo bolečinske točke na človeškem telesu različne stopnje ranljivosti, odvisno od »oseke« in »oseke« energije. Tisti, ki domnevno obvladajo tako imenovano "umetnost strupene roke", lahko izračunajo taka obdobja in jih uporabijo za nevtralizacijo nasprotnikov. A to še ni potrjena legenda.

Bolečine- področja na človeškem telesu, ki so najbolj občutljiva na poškodbe. bolečine- ker udarjanje po njih povzroča bolečino (in vrsto nevarnih poškodb). točke- ker imajo parcele majhno površino.

Zakaj so potrebne bolečine?

Za zmago.

V procesu nastajanja namere po zmagi oseba se bo zagotovo soočila z vprašanjem "Kje premagati, da zmagaš?" Ker je namen zmagati, ne pa boj ali udarec po glavi, so potrebne najučinkovitejše bolečine.

Kot razumete, je človeštvo v tisočletjih razvoja nabralo veliko podatkov o tej temi bolečinske točke Tako v napadu kot v obrambi. Upoštevali bomo glavne možnosti, če je mogoče z ilustracijami.

In začnimo s tako zanimivo klasifikacijo, kot je klasifikacija bolečinskih točk po Andreichuk V.I.(V.I. Andreychuk, višji predavatelj oddelka boj z roko v roko in borilni športi Vojnega inštituta Športna vzgoja(VIFK), mojster športa ZSSR v rokoborbi sambo in judo; si lahko prenesete knjigo tega avtorja "Samoobramba" http://narod.ru/disk/22699589000/andreichuk.djvu.html).

Razvrstitev točk je zelo preprosta in je sestavljena v obliki tabele: prvi stolpec je ime točke bolečine in njena številka na sliki (glej spodaj); v preostalih stolpcih je prikazana odvisnost sile udarca od mesta udarca. Številke 1-5 označujejo stopnjo bolečine zaradi udarca ene ali druge sile na določeno točko bolečine.

1 - Občutek bolečine prve stopnje. Bolečina ni huda, a že taka bolečina bega in odvrača (razpršuje) nasprotnikovo pozornost. Lahko je podlaga za zaustavitev napada z njegove strani v samoobrambi.

2 - Ostra bolečina. Zmede za daljše časovno obdobje, ugodno za izvajanje protinapadov ( boleči prijemi, sprostitev iz prijemov itd. za samoobrambo).

3 - Bolečina omamlja in povzroča otrplost, kljub temu, da je nasprotnik običajno pri zavesti. Otrplost onesposobi okončine, ki traja od nekaj sekund do nekaj ur, zaradi česar se nasprotnik zelo težko upre.

4 - Začasna paraliza ali izguba zavesti, možna resna poškodba.

5 - Resna poškodba, izguba zavesti, možna smrt. Takšna stavka je upravičena le v skrajnih primerih, ko je ogroženo vaše življenje ali življenje drugih.

In dejanski krožnik z glavnimi bolečinskimi točkami za učinkovito samoobrambo:

In dejanski vzorec bolečinskih točk na človeškem telesu.

Ta točka se nahaja tik pod pazduho. Ko je na njem, sovražnik ne bo nevtraliziran, ampak bo čutil hudo bolečino. Ker je ta točka zelo težko dosegljiva, ni učinkovita.

Brahialna arterija poteka skozi pazduho in vsebuje več živčnih končičev. Zato so ob udarcu prizadeti in včasih poškodovani živci, zaradi česar je roka paralizirana. Poleg tega, če se z udarcem z nožem poškoduje arterija, lahko to privede celo do smrtni izid(če krvi ne ustavimo pravočasno).

Zadnji del komolca

Ob udarcu v to točko se pojavi občutek, kot da bi skozi roko šla električna razelektritev. To je zelo boleča točka, saj se tu nahaja del ulnarnega živca. Pri hudi poškodbi komolca se v roki in rami čuti ostra bolečina. Uspešen izid številnih bojev bo odvisen od moči udarca v točko.

Poleg tega lahko že rahel udarec v komolčni sklep z zravnano roko poškoduje in zlomi roko.

dlan

V dlani potekajo živčni končiči od palca, nato prečkajo zunanjo stran celotne dlani in segajo ob rebru do mezinca. Živčni končiči so še posebej občutljivi na treh mestih: med palcem in kazalcem, med sredincem in prstancem ter ob kosti pri mezincu.

Vezi se nahajajo v predelu roke med palcem in kazalcem, zato, ko pritisnete na to mesto, postane vsaj neprijetno. Če pa ima nasprotnik močne roke, potem nima smisla pritiskati na to točko, saj to ne bo vodilo do želenega rezultata.
Če pa na točke udarite s prodorno silo, se bo v roki pojavil občutek ostre bolečine. Ta mesta pogosto pretepajo, da bi iz rok izbili različne predmete.

Prsti

Prsti so zelo ranljivi, zlahka jih je poškodovati ali zlomiti. Zelo pogosto so nasprotnikovi prsti poškodovani, tako da nima možnosti stisniti pesti. Dovolj je, da izpahnete samo en prst, da se zaščitite pred številnimi prijemi sovražnika.

Če je boj na nožih, potem so prsti glavna tarča, saj je po njihovi poškodbi sovražnik praktično brez obrambe.

Roke so zelo dobra tarča za nasprotnika, saj je dostop do njih običajno odprt. Udarci v zgornje točke povzročajo hude bolečine, ob močnih udarcih pa lahko povzročijo celo zlome rok.

Še posebej koristno je poznati lokacijo bolečinskih točk na rokah žensk in otrok za samoobrambo.

In samoobramba z ali brez orožja.

Upoštevajte, da obstaja nepomembna razlika med ranljivosti in bolečinske točke. Kraji so precej velike površine. In točke - kje točno morate potisniti, ciljati, označiti. Medtem ko lahko obiščete kraje skoraj brez pogleda, še vedno pridete tja. Seveda je bolje zadeti po mestih kot po točkah - možnosti za uspeh so večje.

Pomembna je tudi razlika med bolečinskimi in ranljivimi točkami. Na primer, pri človeku je boleča točka za ličnico. Ampak! Poleg tega, da zboli, in to ne zelo, ne more storiti ničesar. Lahko se uporablja za mučenje nekoga. Vendar ne za učinkovito samoobrambo. Zato se ne obremenjujte preveč z bolečinskimi točkami. Raje bodite pozorni na ranljivosti.

Lokacija ranljivih točk na človeškem telesu

na območja, kjer so ranljive točke trupa , vključujejo presredek, solarni pleksus, rebra, srce, jetra, vranico, pazduhe, ledvice, trtico.

Skozi presredek veliko je velikih žil in živcev, zgoraj se nahajajo genitalni organi, ki so sami po sebi zelo občutljivi. Udarec v presredek povzroči bolečinski šok in nevarnost razpoka mehurja.

Pika solarni pleksus ki se nahaja na sredini prsnega koša. Mnogi vitalni organi (srce, jetra, želodec) se nahajajo v bližini solarnega pleksusa. Tukaj je največji skupek živcev. Na tem območju ni reber, zato se izkaže, da je nezaščiten in udarec po njem povzroči zelo močan bolečinski učinek. Bolečinski šok, težko dihanje, želodčne krvavitve, motnje v delovanju srca, izguba zavesti - to ni popoln seznam posledic takšnega udarca.

Mimogrede, obstajajo ranljivosti dobra knjiga— Črno zdravilo.

Po svoji zgradbi rebra- najbolj krhke kosti pri ljudeh. Zato pride do zlomov 5-8 reber tudi pri zmernih udarcih. Zlomljena rebra povzročijo boleč šok, njihovi drobci pa lahko poškodujejo vitalne organe.

V predelu spodnjih reber so jetra in vranico. Udarec v jetra je še posebej učinkovit, saj, tudi če ni zelo močan, vodi do poškodbe organa, kar povzroči popolno onesposobitev sovražnika. Jetra se nahajajo pod spodnjimi rebri na desni strani, zato je treba v boju na bližino udariti z levo roko (pestjo, komolec, rob dlani) in kolenom ali direktno udariti z levo nogo s srednje razdalje in desno stopalo s stranico (zunanji rob stopala). Podobno se udarci izvajajo na območju vranice, glede na to, da je na levi strani.

AT pazduhe prehajajo velike krvne žile in živci. Za razliko od mnogih drugih delov telesa nimajo ne zaščite kosti ne mišic, zato so občutki udarca v pazduho podobni močnemu električnemu udaru. Posledica takega udarca je bolečinski šok in nezmožnost delovanja roke.

ledvice ki se nahaja v neposredni bližini zadnje stene trebušne votline. Nimajo zaščite kosti, zato so zelo ranljivi. Pri udarcu ledvic se pojavi huda bolečina, možna je njihova ruptura in notranja krvavitev. Portal “Orožje, ki boljše orožje”priporoča, da najprej poiščete ledvice pri sebi. In nekajkrat pobodite. Za preizkus. Pri udarjanju je treba upoštevati, da se ledvice nahajajo približno na isti ravni s komolčnim sklepom roke, poravnane vzdolž telesa.

brcniti noter območje kokciksa lahko poškoduje centralno živčni sistem in povzroči hude bolečine ali celo paralizo.

Za ranljive točke glave vključujejo nosne kosti, superciliarni lok, spodnjo čeljust, ušesa, oči, zigomatične loke, tempelj, zatilnico.

nosne kosti nahaja se na stičišču nosnega hrustanca in lobanje, med obrvmi. Udarec v nosne kosti povzroči obilno krvavitev, ki oteži dihanje, poslabša vid in lahko povzroči boleči šok. Najnevarnejši je udarec v nos od spodaj navzgor z dnom dlani. Primeren je za uporabo v tesnem boju. Sovražnika je mogoče ubiti z natančnim udarcem in celo rahlim udarcem.

Na superciliarni lok so skupki živčnih končičev in majhnih krvnih žil. Ob udarcu v superciliarni lok počijo žile, kar povzroči krvavitev v očeh, kar poslabša vid, udarec na živčne končiče pa zagotavlja močan bolečinski učinek.

zigomatičnega loka, ki se nahaja pod očesom, je precej krhka in se zlahka poškoduje s pestjo, kar povzroči bolečinski šok in izgubo vida.

Oči- najbolj ranljiv del glave. Oči so popolnoma nezaščitene pred mehanskimi vplivi. Že njihov rahel dotik povzroči dolgotrajno izgubo vida. Zato so vsi udarci v oči ali pritiski s prsti izjemno učinkoviti.

Spodnja čeljust je mobilna kostna tvorba in to je njena ranljivost, saj lahko udarec na tem mestu povzroči njen premik s hkratnim zlomom mišic, pritrjenih na fiksni del lobanje, pa tudi zdrobitev kosti, kar vodi do boleči šok in izguba zavesti pri sovražniku . V boksu je ta točka znana kot območje knockouta.

brcniti noter brado lahko povzroči, da sovražnik izgubi zavest zaradi pretresa možganov ali izbite spodnje čeljusti. Zaradi udarca od spodaj se lahko jezik močno poškoduje.

Udar z dlanjo ušesne školjke vodi do poškodbe zunanjega ušesa in posledično do izgube sluha. V predelu ob ušesih je veliko krvnih žil in živcev, zato udarec tukaj povzroči krvavitev in izgubo zavesti zaradi bolečinskega šoka.

AT območje templja kosti lobanje so najtanjše in jih lahko prebijemo z razmeroma šibkim udarcem. Posledice zlomov na teh mestih so lahko usodne.

Pri obračanju sovražnika, skupaj z udarci v ledvice, udarci v zatilni del. AT ta primer prizadeto je lobanjsko dno in če je udarec dovolj močan, so lahko posledice najhujše, če pa napad ni zelo učinkovit, sovražnik začasno izgubi sposobnost navigacije in občuti bolečino.

Vrat je lokacija vitalnih krvnih žil na straneh, vratnih vretenc na hrbtu in izjemno ranljivega "adamovega jabolka" v grlu. Močni udarci s poškodbo vretenc lahko povzročijo paralizo. Stranski udarci v vrat, izvedeni z robom dlani, lahko povzročijo ostro motnjo krvnega obtoka možganov, kar lahko povzroči izgubo zavesti. Natančen udarec v grlo poleg hude bolečine povzroči zastoj dihanja zaradi ostrega krčenja mišic v predelu grla.

Za ranljive točke spodnjih in zgornjih okončin vključujejo kolenske čašice, zunanji in notranji del kolena, spodnji del noge, stopala, stegenske mišice na nogah in komolčni sklep, ščetke in prsti na rokah.

Najučinkovitejši napadi komolčni sklep in kolenska kapica oporne noge. Udarec v ta področja povzroči hude bolečine in negibnost sklepov.

Direkten udarec v zunanjost koleno vodi do uničenja sklepa zaradi njegovega nenaravnega odklona na drugo stran in povzroča hude bolečine in negibljivost kolena. Udarec v notranjo stran kolena poškoduje vezi in kite okoli pogačice, kar povzroči hude bolečine in negibljivost kolenskega sklepa. Udarec v pogačico povzroči njen premik in naredi okončino negibno.

Najučinkovitejši udarec v golen je udarec z zunanjim robom stopala na približno tretjini dolžine spodnjega dela noge od spodaj. Na tem mestu je kost najmanj zaščitena in tanka, kar lahko povzroči zlom, ob ne premočnem udarcu pa zelo boleče občutke.

AT noga nahajajo se najtanjše in najbolj krhke kosti nog. Z lahkoto jih je mogoče uničiti, vendar arzenal udarcev proti tem šibkim točkam ni bogat. To so v bistvu udarci s peto ali podplatom od zgoraj navzdol. Pogosteje se uporabljajo, ko je sovražnik za hrbtom napadenega.

Zadani udarec stegenske mišice, vodi v njihovo paralizo zaradi ostrega krčenja. V tesnem boju je učinkovit udarec s kolenom, na povprečni razdalji - stranski udarec z dvigom stopala.

Komolci, roke in prsti kot predmet napada so predvsem med bolečimi prijemi za zlome sklepov.