Nizka temperatura zraka. Ko se temperatura zraka dvigne, pride do obratnih pojavov.

Kako vremenske razmere vplivajo na telo, je odvisno od njegovih prilagoditvenih sposobnosti: nekdo se nanje odzove, nekdo sploh ne opazi, nekateri pa lahko po svojem dobrem počutju napovedujejo vreme. Menijo, da so še posebej izrazito dovzetni za odvisnost od vremenske razmere ljudje z neuravnovešenim živčnim sistemom so melanholični in kolerični. Pri sangviničnih in flegmatičnih ljudeh se najpogosteje manifestira bodisi v ozadju oslabljenega imunskega sistema bodisi v kronični bolezni. Vendar je meteosenzitivnost kot diagnoza značilna le za tiste, ki že trpijo za kakšno boleznijo. Praviloma so to patologije dihalnega in kardiovaskularnega sistema, bolezni živčnega sistema, revmatoidni artritis.

Kateri vremenski dejavniki vplivajo na naše počutje? Vodja oddelka za nevrologijo 122. klinične bolnišnice, profesor Alexander Elchaninov se nanaša na najpomembnejše meteorološke dejavnike: temperaturo zraka, vlažnost, hitrost vetra in zračni (atmosferski) tlak. Na človeško telo vplivajo tudi heliofizikalni dejavniki – magnetna polja.

Temperatura zraka

Najbolj opazno vpliva na človekovo počutje v kombinaciji z zračno vlago. Najbolj udobna je kombinacija temperature 18-20C° in vlažnosti 40-60%. Hkrati se nihanja temperature zraka v območju 1-10 ° C štejejo za ugodna, 10-15 ° C - neugodna in nad 15 ° C - zelo neugodna. - pojasnjuje profesor Elchaninov. - Udobna temperatura za spanje - od 16°С do 18°С.

Vsebnost kisika v zraku je neposredno odvisna od temperature zraka. Ko je hladen, je nasičen s kisikom, ko se segreje, pa je, nasprotno, redčen. Praviloma se v vročem vremenu zniža tudi atmosferski tlak, zaradi česar se bolniki z boleznimi dihal in srčno-žilnega sistema ne počutijo dobro.

Če v ozadju visokega tlaka temperatura zraka pade in jo spremlja hladno deževje, potem to še posebej težko trpijo hipertenzivni bolniki, astmatiki, ljudje z ledvičnimi kamni in holelitiozo. Nenadne spremembe temperature (8-10 ° C na dan) so nevarne za alergike in astmatike.

ekstremne temperature

Po mnenju Sergeja Bojcova, direktorja Državnega raziskovalnega centra za preventivno medicino, se ljudje z normalnim mehanizmom termoregulacije, ki aktivno sodeluje pri kardiovaskularnem sistemu, kar poveča krvni obtok neposredno pod kožo, najbolje počutijo v nenormalni vročini. Če pa temperatura zraka preseže 38 stopinj, to ne prihrani več: zunanja temperatura postane višja od notranje, obstaja tveganje za trombozo v ozadju centralizacije krvnega pretoka in strjevanja krvi. Zato je v vročini tveganje za možgansko kap veliko. Zdravniki ob nenormalni vročini svetujejo čim več bivanja v prostoru s klimo ali vsaj ventilatorjem, izogibanje soncu, nepotrebnim telesnim naporom. Preostala priporočila so odvisna od zdravstvenega stanja osebe.

Anticiklon je povišan atmosferski tlak, ki prinaša mirno, jasno vreme, brez nenadnih sprememb temperature in vlažnosti.

Ciklon je znižanje atmosferskega tlaka, ki ga spremljajo oblačnost, visoka vlažnost, padavine in povišanje temperature zraka.

V izjemno mrzlem vremenu se telo lahko super ohladi zaradi povečanega prenosa toplote. Še posebej nevarna je kombinacija nizke temperature z visoko vlažnostjo in visoka hitrost gibanje zraka. Poleg tega se zaradi refleksnih mehanizmov občutek mraza ne pojavi le na območju njegovega vpliva, temveč tudi na navidezno oddaljenih delih telesa. Torej, če so vaše noge zmrznjene, vam bo nos neizogibno zmrznil, v grlu se bo pojavil tudi občutek mraza, zaradi česar se razvije SARS, bolezni ENT organov. Tudi, če te zebe, recimo čakanje javni prevoz, aktivira se še en refleksni mehanizem, pri katerem pride do krča ledvičnih žil, možne so tudi motnje krvnega obtoka in zmanjšanje imunosti. Izjemno nizke temperature praviloma povzročajo reakcije spastičnega tipa. Vsi postopki in ukrepi, ki povečujejo krvni obtok, pomagajo pri soočanju z njimi: gimnastika, vroče kopeli za noge, savna, kopel, kontrastni tuš.

Vlažnost zraka

Pri visokih temperaturah se vlažnost zraka (nasičenost zraka z vodno paro) zmanjša, v deževnem vremenu lahko doseže 80-90%. Med ogrevalno sezono se vlažnost zraka v naših stanovanjih zniža na 15-20% (za primerjavo: v puščavi Sahara je vlažnost 25%). Pogosto je suhost domačega zraka in ne visoka vlažnost na ulici vzrok za nagnjenost k prehladom: sluznice nazofarinksa se izsušijo, zmanjšajo se njegove zaščitne funkcije, zaradi česar se respiratorni virusi zlahka "ukoreninijo". ”. Da bi se izognili povečani suhosti v nazofarinksu, je priporočljivo za alergike in tiste, ki pogosto trpijo zaradi bolezni ENT, pranje z raztopino rahlo soljene ali negazirane mineralne vode.

Pri visoki vlažnosti so bolj izpostavljeni boleznim dihalnih poti, sklepov in ledvic, zlasti če vlago spremlja hladno.

Nihanje vlažnosti od 5 do 20 % ocenjujemo kot bolj ali manj ugodno za telo, od 20 do 30 % pa kot neugodno.

Veter

Hitrost gibanja zraka - veter zaznavamo kot udobno ali neprijetno, odvisno od vlažnosti in temperature zraka. Torej, v območju toplotnega udobja (17-27 ° C) s tihim in rahlim vetrom (1-4 m / s) se človek počuti dobro. Vendar pa bo takoj, ko se temperatura dvigne, občutil podoben občutek, če bo gibanje zraka postalo hitrejše. In obratno, kdaj nizke temperature visoka hitrost vetra poveča občutek mraza. Dnevna periodika ima tako gorsko-dolinski vetrovni kot tudi druge vetrovne režime (veter, fen). Pomembnost imajo dnevna nihanja v vetrovnem režimu: razlika v hitrosti zraka znotraj 0,7 m/s je ugodna, 8-17 m/s pa neugodna.

Atmosferski tlak

Vremensko občutljivi ljudje menijo, da ima atmosferski tlak pomembno vlogo pri njihovem odzivu na vreme. To je hkrati tako in ni tako. Ker v bistvu vpliva na naše telo v kombinaciji z drugimi naravnimi pojavi. Splošno sprejeto je, da je meteorološko stabilno stanje opazovano pri atmosferskem tlaku okoli 1013 mbar, to je 760 mm Hg. Art., - pravi profesor Alexander Elchaninov.

Če se z znižanjem atmosferskega tlaka vsebnost kisika v ozračju močno zmanjša, vlažnost in temperatura se povečata, krvni tlak osebe pade in hitrost krvnega pretoka se zmanjša, posledično postane dihanje oteženo, v glavi se pojavi teža in delo srčno-žilnega sistema je moteno. Ko atmosferski tlak pade, se hipotenzija počuti najslabše, kar se kaže v hudi pastoznosti (otekanju) tkiv, tahikardiji, tahipneji (pogostem dihanju), to je simptomih, ki označujejo poglabljanje hipoksije (kisikovega stradanja), ki ga povzroča nizek atmosferski tlak. . Pri hipertenzivnih bolnikih to vreme izboljša počutje: krvni tlak se zniža in šele z naraščajočo hipoksijo se pojavijo zaspanost, utrujenost, zasoplost, ishemične srčne bolečine, torej isti simptomi, ki jih hipotenzivni bolniki takoj občutijo v takem vremenu. Ko temperatura pade s povišanjem atmosferskega tlaka, se poveča vsebnost kisika v zraku, hipertoniki se počutijo slabo, saj se jim dvigne krvni tlak in poveča hitrost pretoka krvi. Hipotoniki dobro živijo v takem vremenu, čutijo naval moči.

Sončna aktivnost

Smo otroci sonca, če ga ne bi bilo, ne bi bilo življenja. Zahvaljujoč razvpitemu sončnemu vetru in spremembam sončne aktivnosti se spreminjajo zemeljsko magnetno polje, prepustnost ozonske plasti in standardi meteoroloških razmer. Sonce je tisto, ki vpliva na ciklično delovanje človeškega telesa, ki deluje v skladu z letnimi časi. Imamo prirojeno potrebo po določeni količini sončne svetlobe, sončne svetlobe in toplote. Nič čudnega v kratki zimi svetlobni dan Skoraj vsi trpijo zaradi hiposolarnega sindroma: povečana zaspanost, utrujenost, depresija, apatija, zmanjšana zmogljivost in pozornost. Lahko rečemo, da je število sončni dnevi na leto za organizem veliko bolj pomembna kot sprememba recimo atmosferskega tlaka. Zato prebivalci obalnih, na primer sredozemskih držav ali visokogorja, živijo udobneje kot Peterburžani ali polarni raziskovalci.

Vreme v hiši

Na vremenske razmere ne moremo vplivati. Lahko pa zmanjšamo zdravstvena tveganja, povezana z vplivi zunanjega okolja. Pomembno si je zapomniti, da se meteorološka občutljivost ne kaže kot samostojna težava, je kot vagon za parno lokomotivo, sledi določeni bolezni, najpogosteje kronični. Zato ga je treba najprej prepoznati in zdraviti. V primeru poslabšanja bolezni v ozadju slabega vremena morate jemati zdravila, ki jih je predpisal zdravnik za glavno patologijo (migrena, vegetovaskularna distonija, napadi panike, nevroze in nevrastenija). In poleg tega, v skladu z vremensko napovedjo, morate zase izdelati določena pravila obnašanja. Na primer, "jedra" se ostro odzivajo na visoko vlažnost in približevanje nevihte, kar pomeni, da se je v takih dneh treba izogibati fizičnim naporom in jemati zdravila, ki jih je predpisal zdravnik.

• Vsi, ki ob menjavi podnebne razmereČe se počutje spremeni, je pomembno, da v takšnih dneh skrbneje ravnate s svojim zdravjem: ne pretiravajte z delom, dovolj spite, izogibajte se pitju alkohola in fizičnim naporom. Odložite na primer vsak jutranji tek, sicer, recimo, v vročem vremenu lahko pobegnete pred srčnim infarktom in se zatečete k možganski kapi. Vsak čustveni in fizični stres v slabem vremenu je stres, ki lahko povzroči motnje v avtonomni regulaciji, motnje srčnega ritma, skoke krvnega tlaka, poslabšanje kroničnih bolezni.
• Spremljajte atmosferski tlak, da boste razumeli, kako nadzorovati krvni tlak. Na primer pri nizki atmosferska hipertenzija zmanjšati je treba vnos zdravil, ki znižujejo krvni tlak, in za hipotenzivne bolnike - jemati adaptogene (ginseng, eleutherococcus, magnolijev trt), piti kavo. In na splošno je treba spomniti, da se poleti, v toplem in vročem vremenu, kri prerazporedi iz notranjih organov v kožo, zato je krvni tlak poleti nižji kot pozimi.
• Prebivalci Sankt Peterburga, tako kot vsaka druga metropola, večino svojega življenja preživijo v zaprtih prostorih. In bolj ko se v udobju »skrivamo« pred zunanjimi podnebnimi dejavniki, bolj je porušeno ravnovesje med človeškim telesom in okoljem, zmanjšujejo se njegove prilagoditvene sposobnosti. Povečati moramo odpornost telesa na neugodne vremenske spremembe. Zato, če ni kontraindikacij, trenirajte avtonomni živčni in kardiovaskularni sistem. Pri tem vam bo pomagal kontrastni ali hladen tuš, ruska kopel, savna, sprehodi, po možnosti pred spanjem.
• Organizirajte si telesno dejavnost – z njimi se zviša krvni tlak, zmanjša raven kisika v tkivih, poveča se metabolizem, nastajanje toplote in prenos toplote. Dobro trenirajte srčno-žilni in dihalni sistem, hitra hoja 1 uro, lahkoten tek, plavanje. Izurjeni ljudje zlahka prenašajo vremenske spremembe, ki podobno vplivajo na telo.
• Priporočljivo je spati pri odprtem oknu. Poleg tega mora biti spanec dovolj – ko se zbudite, se morate počutiti, da ste dovolj spali.
• Spremljajte raven vlažnosti in umetno razsvetljavo v stanovanju.
• Oblecite se "za vreme", tako da bo telo udobno v vseh vremenskih razmerah.
• Če opazite, da ste odvisni od vremena, pozabite na potovanja v daljne dežele »iz zime v poletje« ali »iz poletja v zimo«. Motnje sezonskega prilagajanja so nevarne tudi za zdrave ljudi.

Irina Dontsova

Dr Peter

OZRAČJE ZEMLJE(grško atmos para + krogla sphaira) - plinasta lupina, obdaja zemljo. Masa ozračja je približno 5,15·10 15 Biološki pomen ozračja je ogromen. V ozračju poteka izmenjava mase in energije med živimi in nežive narave, med floro in favno. Atmosferski dušik asimilirajo mikroorganizmi; rastline zaradi sončne energije sintetizirajo organske snovi iz ogljikovega dioksida in vode ter sproščajo kisik. Prisotnost ozračja zagotavlja ohranitev vode na Zemlji, kar je tudi pomemben pogoj za obstoj živih organizmov.

Študije, izvedene s pomočjo višinskih geofizičnih raket, umetnih zemeljskih satelitov in medplanetarnih avtomatskih postaj so pokazale, da se zemeljska atmosfera razprostira na tisoče kilometrov. Meje ozračja so nestabilne, nanje vplivata gravitacijsko polje lune in pritisk toka sončne svetlobe. Nad ekvatorjem v območju zemeljske sence sega atmosfera okoli 10.000 km, nad poli pa so njene meje oddaljene 3000 km od zemeljske površine. Glavna masa atmosfere (80-90%) je v nadmorskih višinah do 12-16 km, kar je razloženo z eksponentno (nelinearno) naravo zmanjšanja gostote (redčenje) njene plinsko okolje ko se nadmorska višina povečuje.

Obstoj večine živih organizmov v naravnih razmerah je možen v še ožjih mejah atmosfere, do 7-8 km, kjer je kombinacija atmosferskih dejavnikov, kot so plinska sestava, temperatura, tlak in vlažnost, potrebnih za aktivni potek potekajo biološki procesi. Higienski pomen ima tudi gibanje in ionizacija zraka, atmosferske padavine in električno stanje ozračja.

Sestava plina

Ozračje je fizikalna zmes plinov (tabela 1), predvsem dušika in kisika (78,08 in 20,95 vol. %). Razmerje atmosferskih plinov je skoraj enako do nadmorske višine 80-100 km. Konstantnost glavnega dela plinske sestave ozračja je posledica relativnega uravnoteženja procesov izmenjave plinov med živo in neživo naravo ter stalnega mešanja zračnih mas v vodoravni in navpični smeri.

Tabela 1. ZNAČILNOSTI KEMIJSKE SESTAVE SUHEGA ATMOSFERskega ZRAKA BLIZU ZEMLJINEGA POVRŠJA

Na nadmorski višini nad 100 km se odstotek posameznih plinov spreminja zaradi njihove difuzne stratifikacije pod vplivom gravitacije in temperature. Poleg tega se pod delovanjem kratkovalovnih ultravijoličnih in rentgenskih žarkov na nadmorski višini 100 km ali več molekule kisika, dušika in ogljikovega dioksida disociirajo na atome. Na velikih nadmorskih višinah so ti plini v obliki visoko ioniziranih atomov.

Vsebnost ogljikovega dioksida v ozračju različnih območij Zemlje je manj konstantna, kar je deloma posledica neenakomerne porazdelitve velikih industrijskih podjetij, ki onesnažujejo zrak, pa tudi neenakomerne porazdelitve vegetacije na Zemlji, vodni bazeni absorbira ogljikov dioksid. V ozračju je spremenljiva tudi vsebnost aerosolov (glej) - delcev, suspendiranih v zraku, velikosti od nekaj milimikronov do nekaj deset mikronov - nastalih kot posledica vulkanskih izbruhov, močnih umetnih eksplozij, onesnaženja s strani industrijskih podjetij. Koncentracija aerosolov z nadmorsko višino hitro upada.

Najbolj nestabilna in pomembna spremenljiva komponenta atmosfere je vodna para, katere koncentracija na zemeljski površini se lahko spreminja od 3% (v tropih) do 2 × 10 -10% (na Antarktiki). Višja kot je temperatura zraka, več vlage, ceteris paribus, je lahko v ozračju in obratno. Glavnina vodne pare je koncentrirana v atmosferi do nadmorske višine 8-10 km. Vsebnost vodne pare v ozračju je odvisna od skupnega vpliva procesov izhlapevanja, kondenzacije in horizontalnega transporta. V višinah je zaradi znižanja temperature in kondenzacije hlapov zrak praktično suh.

Zemljina atmosfera poleg molekularnega in atomskega kisika vsebuje majhno količino ozona (glej), katerega koncentracija je zelo spremenljiva in se spreminja glede na višino in letni čas. Večina ozona je v območju polov do konca polarne noči na nadmorski višini 15-30 km z močnim zmanjšanjem navzgor in navzdol. Ozon nastane kot posledica fotokemičnega delovanja ultravijoličnega sončnega sevanja na kisik, predvsem na nadmorskih višinah 20-50 km. V tem primeru dvoatomne molekule kisika delno razpadejo na atome in z združitvijo nerazgrajenih molekul tvorijo triatomne molekule ozona (polimerna, alotropna oblika kisika).

Prisotnost v ozračju skupine tako imenovanih inertnih plinov (helij, neon, argon, kripton, ksenon) je povezana z neprekinjenim tokom naravnih procesov radioaktivnega razpada.

Biološki pomen plinov atmosfera je zelo velika. Za večino večceličnih organizmov je določena vsebnost molekularnega kisika v plinastem ali vodnem mediju nepogrešljiv dejavnik njihovega obstoja, ki med dihanjem določa sproščanje energije iz organskih snovi, ki nastanejo na začetku med fotosintezo. Ni naključje, da so zgornje meje biosfere (del površine sveta in spodnji del atmosfere, kjer obstaja življenje) določene s prisotnostjo zadostne količine kisika. V procesu evolucije so se organizmi prilagodili na določeno raven kisika v ozračju; spreminjanje vsebnosti kisika v smeri zmanjševanja ali povečevanja ima škodljiv učinek (glej Višinska bolezen, Hiperoksija, Hipoksija).

Ozonsko-alotropna oblika kisika ima tudi izrazit biološki učinek. Pri koncentracijah, ki ne presegajo 0,0001 mg / l, kar je značilno za letovišča in morske obale, ima ozon zdravilni učinek - spodbuja dihanje in kardiovaskularno aktivnost, izboljša spanec. S povečanjem koncentracije ozona se kaže njegov toksični učinek: draženje oči, nekrotično vnetje sluznice dihalnih poti, poslabšanje pljučnih bolezni, avtonomne nevroze. V kombinaciji s hemoglobinom ozon tvori methemoglobin, kar vodi do motenj dihalne funkcije krvi; postane otežen prenos kisika iz pljuč v tkiva, razvijejo se pojavi zadušitve. Podoben škodljiv učinek na telo ima atomski kisik. Ozon igra pomembno vlogo pri ustvarjanju toplotnih režimov različnih plasti ozračja zaradi izjemno močne absorpcije sončnega sevanja in zemeljskega sevanja. Ozon najintenzivneje absorbira ultravijolične in infrardeče žarke. Sončne žarke z valovno dolžino manj kot 300 nm atmosferski ozon skoraj v celoti absorbira. Tako je Zemlja obdana z nekakšnim »ozonskim zaslonom«, ki mnoge organizme ščiti pred škodljivimi učinki ultravijoličnega sevanja Sonca, dušika atmosferski zrak je velikega biološkega pomena predvsem kot vir ti. fiksirani dušik – vir rastlinske (in končno živalske) hrane. Fiziološki pomen dušika je določen z njegovo udeležbo pri ustvarjanju ravni atmosferskega tlaka, potrebnega za življenjske procese. V določenih pogojih sprememb tlaka ima dušik pomembno vlogo pri razvoju številnih motenj v telesu (glej Dekompresijska bolezen). Predpostavke, da dušik oslabi toksični učinek kisika na telo in ga iz ozračja absorbirajo ne le mikroorganizmi, ampak tudi višje živali, so sporne.

Inertne pline atmosfere (ksenon, kripton, argon, neon, helij) pri parcialnem tlaku, ki ga ustvarijo v normalnih pogojih, lahko uvrstimo med biološko indiferentne pline. Z znatnim povečanjem parcialnega tlaka imajo ti plini narkotični učinek.

Prisotnost ogljikovega dioksida v atmosferi zagotavlja kopičenje sončne energije v biosferi zaradi fotosinteze kompleksnih ogljikovih spojin, ki med življenjem nenehno nastajajo, se spreminjajo in razgrajujejo. Ta dinamični sistem se ohranja kot posledica aktivnosti alg in kopenskih rastlin, ki zajemajo energijo sončne svetlobe in jo uporabljajo za pretvorbo ogljikovega dioksida (glej) in vode v različne organske spojine s sproščanjem kisika. Razširitev biosfere navzgor je delno omejena z dejstvom, da na nadmorski višini več kot 6-7 km rastline, ki vsebujejo klorofil, ne morejo živeti zaradi nizkega parcialnega tlaka ogljikovega dioksida. Ogljikov dioksid je zelo aktiven tudi v fiziološkem smislu, saj ima pomembno vlogo pri uravnavanju presnovnih procesov, delovanja centralnega živčnega sistema, dihanja, krvnega obtoka in kisikovega režima telesa. Vendar je ta regulacija posredovana z vplivom ogljikovega dioksida, ki ga proizvaja telo samo, in ne iz ozračja. V tkivih in krvi živali in ljudi je parcialni tlak ogljikovega dioksida približno 200-krat višji od njegovega tlaka v ozračju. In le z znatnim povečanjem vsebnosti ogljikovega dioksida v atmosferi (več kot 0,6-1%) se v telesu pojavijo motnje, označene z izrazom hiperkapnija (glej). Popolna izločitev ogljikovega dioksida iz vdihanega zraka ne more neposredno negativno vplivati ​​na človeški in živalski organizem.

Ogljikov dioksid ima vlogo pri absorpciji dolgovalovnega sevanja in ohranjanju "učinka tople grede", ki zvišuje temperaturo blizu zemeljske površine. Preučuje se tudi problem vpliva ogljikovega dioksida, ki v velikih količinah vstopa v zrak kot odpadek industrije, na toplotne in druge režime ozračja.

Atmosferska vodna para (zračna vlaga) vpliva tudi na človeško telo, predvsem na izmenjavo toplote z okoljem.

Zaradi kondenzacije vodne pare v ozračju nastanejo oblaki in padajo padavine (dež, toča, sneg). Vodna para, ki razprši sončno sevanje, sodeluje pri ustvarjanju toplotnega režima Zemlje in spodnjih plasti atmosfere, pri oblikovanju meteoroloških razmer.

Atmosferski tlak

Atmosferski tlak (barometrični) je tlak, ki ga atmosfera pod vplivom gravitacije izvaja na površje Zemlje. Vrednost tega tlaka na vsaki točki atmosfere je enaka teži zgornjega stolpca zraka z enotsko osnovo, ki se razteza nad mestom meritve do meja atmosfere. Atmosferski tlak merimo z barometrom (glej) in izražamo v milibarih, v newtonih na kvadratni meter ali višino stolpca živega srebra v barometru v milimetrih, zmanjšano na 0 ° in normalno vrednost gravitacijskega pospeška. V tabeli. 2 prikazuje najpogosteje uporabljene enote za atmosferski tlak.

Sprememba tlaka nastane zaradi neenakomernega segrevanja zračnih mas, ki se nahajajo nad kopnim in vodo na različnih geografskih širinah. Ko se temperatura dvigne, se zmanjšata gostota zraka in tlak, ki ga ustvarja. Ogromno kopičenje hitro premikajočega se zraka z zmanjšanim tlakom (z zmanjšanjem tlaka od obrobja proti središču vrtinca) imenujemo ciklon, s povečanim tlakom (z naraščanjem tlaka proti središču vrtinca) - anticiklon. Za vremensko napoved so pomembne neperiodične spremembe atmosferskega tlaka, ki se pojavljajo v premikajočih se ogromnih masah in so povezane z nastankom, razvojem in uničenjem anticiklonov in ciklonov. Še posebej velike spremembe atmosferskega tlaka so povezane s hitrim gibanjem tropskih ciklonov. Hkrati se lahko atmosferski tlak spreminja za 30-40 mbar na dan.

Padec atmosferskega tlaka v milibarih na razdalji 100 km se imenuje horizontalni barometrični gradient. Običajno je horizontalni barometrični gradient 1–3 mbar, v tropskih ciklonih pa včasih naraste na desetine milibarov na 100 km.

Z višanjem nadmorske višine atmosferski tlak pada v logaritemskem razmerju: sprva zelo močno, nato pa vse manj opazno (slika 1). Zato je krivulja zračnega tlaka eksponentna.

Zmanjšanje tlaka na enoto navpične razdalje imenujemo navpični barometrični gradient. Pogosto uporabljajo njegovo recipročno vrednost - barometrični korak.

Ker je zračni tlak vsota parcialnih tlakov plinov, ki tvorijo zrak, je očitno, da se z dvigom v višino, skupaj z zmanjšanjem celotnega atmosferskega tlaka, delni tlak plinov, ki tvorijo tudi zrak navzgor se zmanjša. Vrednost parcialnega tlaka katerega koli plina v ozračju se izračuna po formuli

kjer je P x ​​​​parcialni tlak plina, P z je atmosferski tlak na nadmorski višini Z, X% je odstotek plina, katerega delni tlak je treba določiti.

riž. 1. Sprememba zračnega tlaka glede na višino nad morsko gladino.

riž. 2. Sprememba parcialnega tlaka kisika v alveolarnem zraku in nasičenost arterijske krvi s kisikom glede na spremembo nadmorske višine pri dihanju zraka in kisika. Dihanje kisika se začne z višine 8,5 km (poskus v tlačni komori).

riž. 3. Primerjalne krivulje povprečnih vrednosti aktivne zavesti pri osebi v minutah na različnih višinah po hitrem dvigu med dihanjem zraka (I) in kisika (II). V višinah nad 15 km je aktivna zavest enako motena pri vdihavanju kisika in zraka. Na višinah do 15 km dihanje s kisikom bistveno podaljša dobo aktivne zavesti (poskus v tlačni komori).

Ker je odstotna sestava atmosferskih plinov razmeroma konstantna, je za določitev parcialnega tlaka katerega koli plina potrebno poznati le skupni zračni tlak na določeni višini (slika 1 in tabela 3).

Tabela 3. TABELA STANDARDNE ATMOSFERE (GOST 4401-64) 1

1 Podano v skrajšani obliki in dopolnjeno s stolpcem "Parcialni tlak kisika".

Pri določanju parcialnega tlaka plina v vlažnem zraku je treba tlak (elastičnost) nasičenih hlapov odšteti od zračnega tlaka.

Formula za določanje parcialnega tlaka plina v vlažnem zraku bo nekoliko drugačna kot za suh zrak:

kjer je pH 2 O elastičnost vodne pare. Pri t° 37° je elastičnost nasičene vodne pare 47 mm Hg. Umetnost. Ta vrednost se uporablja pri izračunu parcialnih tlakov plinov v alveolarnem zraku v tleh in na visoki nadmorski višini.

Učinek na telo povečanega in zmanjšan pritisk. Spremembe zračnega tlaka navzgor ali navzdol imajo različne učinke na organizem živali in ljudi. Vpliv povečanega tlaka je povezan z mehanskim in prodornim fizikalnim in kemičnim delovanjem plinastega medija (tako imenovani kompresijski in prodorni učinki).

Učinek stiskanja se kaže v: splošnem volumetričnem stiskanju, zaradi enakomernega povečanja sil mehanskega pritiska na organe in tkiva; mehanonarkoza zaradi enakomerne volumetrične kompresije pri zelo visokem zračnem tlaku; lokalni neenakomeren pritisk na tkiva, ki omejujejo votline, ki vsebujejo plin, v primeru motene komunikacije med zunanjim zrakom in zrakom v votlini, na primer srednjega ušesa, pomožnih votlin nosu (glej barotravmo); povečanje gostote plina v sistemu zunanje dihanje, kar povzroči povečanje odpornosti na dihalne gibe, zlasti pri prisilnem dihanju (vadba, hiperkapnija).

Prodorni učinek lahko povzroči toksični učinek kisika in indiferentnih plinov, katerih povečanje vsebnosti v krvi in ​​tkivih povzroči narkotično reakcijo, prvi znaki reza pri uporabi mešanice dušika in kisika pri ljudeh se pojavijo pri tlak 4-8 ​​atm. Povečanje parcialnega tlaka kisika sprva zmanjša raven delovanja kardiovaskularnega in dihalnega sistema zaradi zaustavitve regulatornega učinka fiziološke hipoksemije. S povečanjem parcialnega tlaka kisika v pljučih za več kot 0,8-1 ata se pokaže njegov toksični učinek (poškodba pljučnega tkiva, konvulzije, kolaps).

Prebojni in kompresijski učinki povečanega tlaka plinastega medija se uporabljajo v klinični medicini pri zdravljenju različnih bolezni s splošnimi in lokalnimi motnjami oskrbe s kisikom (glej Baroterapija, Kisikova terapija).

Znižanje pritiska ima še izrazitejši učinek na telo. V izjemno redki atmosferi je glavni patogenetski dejavnik, ki povzroči izgubo zavesti v nekaj sekundah in smrt v 4-5 minutah, zmanjšanje parcialnega tlaka kisika v vdihanem zraku in nato v alveolarnem zraku, kri in tkiva (sl. 2 in 3). Zmerna hipoksija povzroči razvoj adaptivnih reakcij dihalnega sistema in hemodinamike, katerih cilj je vzdrževanje oskrbe s kisikom predvsem vitalnih organov (možganov, srca). Pri izrazitem pomanjkanju kisika so oksidativni procesi zavrti (zaradi dihalnih encimov) in moteni so aerobni procesi proizvodnje energije v mitohondrijih. To vodi najprej do motenj v delovanju vitalnih organov, nato pa do nepopravljive strukturne okvare in smrti telesa. Razvoj adaptivnih in patoloških reakcij, sprememba funkcionalnega stanja telesa in človekove zmogljivosti z znižanjem atmosferskega tlaka je določena s stopnjo in hitrostjo zmanjšanja parcialnega tlaka kisika v vdihanem zraku, trajanjem bivanja. na višini, intenzivnost opravljenega dela, začetno stanje telesa (glej Višinska bolezen).

Znižanje tlaka na nadmorski višini (tudi ob izključitvi pomanjkanja kisika) povzroči resne motnje v telesu, ki jih združuje koncept "dekompresijske motnje", ki vključuje: višinsko napenjanje, barotitis in barosinusitis, višinsko dekompresijsko bolezen in višinski tkivni emfizem.

Napenjanje na visoki nadmorski višini se razvije zaradi širjenja plinov v prebavnem traktu z zmanjšanjem zračnega tlaka na trebušno steno pri vzponu na višino 7-12 km ali več. Posebno pomembno je sproščanje plinov, raztopljenih v črevesni vsebini.

Razširitev plinov vodi do raztezanja želodca in črevesja, dviga diafragme, spreminjanja položaja srca, draženja receptorskega aparata teh organov in povzročanja patoloških refleksov, ki motijo ​​dihanje in krvni obtok. Pogosto so ostre bolečine v trebuhu. Podobni pojavi se včasih pojavijo pri potapljačih pri dvigu iz globine na površje.

Mehanizem razvoja barotitisa in barosinusitisa, ki se kaže z občutkom zamašenosti oziroma bolečine v srednjem ušesu ali pomožnih votlinah nosu, je podoben razvoju napenjanja na visoki nadmorski višini.

Znižanje tlaka poleg širjenja plinov, ki se nahajajo v telesnih votlinah, povzroči tudi sproščanje plinov iz tekočin in tkiv, v katerih so bili raztopljeni pod pritiskom na morski gladini ali v globini, ter nastanek plinskih mehurčkov v telesu. .

Ta proces izločanja raztopljenih plinov (predvsem dušika) povzroči razvoj dekompresijske bolezni (glej).

riž. 4. Odvisnost vrelišča vode od nadmorske višine in zračnega tlaka. Številke tlaka se nahajajo pod ustreznimi višinskimi številkami.

Z znižanjem atmosferskega tlaka se vrelišče tekočin zniža (slika 4). Na nadmorski višini več kot 19 km, kjer je zračni tlak enak (ali manjši od) elastičnosti nasičenih hlapov pri telesni temperaturi (37 °), lahko pride do "vrenja" intersticijske in medcelične tekočine telesa, kar povzroči v velikih venah, v plevralni votlini, želodcu, osrčniku, v ohlapnem maščobnem tkivu, to je na območjih z nizkim hidrostatskim in intersticijskim tlakom, nastanejo mehurčki vodne pare, razvije se emfizem visokogorskega tkiva. Višinsko "vretje" ne vpliva na celične strukture, lokalizirano je le v medcelični tekočini in krvi.

Ogromni mehurčki pare lahko blokirajo delo srca in krvnega obtoka ter motijo ​​delovanje vitalnih sistemov in organov. To je resen zaplet akutnega kisikovega stradanja, ki se razvije na visoki nadmorski višini. Preprečevanje višinskega emfizema tkiva lahko dosežemo z ustvarjanjem zunanjega protitlaka na telo z višinsko opremo.

Že sam proces zniževanja zračnega tlaka (dekompresije) pod določenimi parametri lahko postane škodljiv dejavnik. Glede na hitrost delimo dekompresijo na gladko (počasno) in eksplozivno. Slednji poteka v manj kot 1 sekundi in ga spremlja močan pok (kot na posnetku), nastanek megle (kondenzacija vodne pare zaradi ohlajanja zraka, ki se širi). Običajno do eksplozivne dekompresije pride na višinah, ko poči zasteklitev pilotske kabine pod tlakom ali tlačne obleke.

Pri eksplozivni dekompresiji so prva prizadeta pljuča. Hitro povečanje intrapulmonalnega presežnega tlaka (več kot 80 mm Hg) povzroči znatno raztezanje pljučnega tkiva, kar lahko povzroči rupturo pljuč (z njihovo razširitvijo za 2,3-krat). Eksplozivna dekompresija lahko povzroči tudi poškodbe prebavil. Količina nadtlaka, ki se pojavi v pljučih, bo v veliki meri odvisna od hitrosti odtekanja zraka iz njih med dekompresijo in volumna zraka v pljučih. Še posebej nevarno je, če se zgornje dihalne poti v času dekompresije izkažejo za zaprte (pri požiranju, zadrževanju diha) ali dekompresija sovpada s fazo globokega vdiha, ko so pljuča napolnjena z veliko količino zraka.

Temperatura ozračja

Temperatura ozračja z naraščanjem nadmorske višine sprva pada (povprečno od 15° pri tleh do -56,5° na nadmorski višini 11-18 km). Navpični temperaturni gradient v tem območju ozračja je približno 0,6 ° na vsakih 100 m; spreminja se tekom dneva in leta (tabela 4).

Tabela 4. SPREMEMBE NAVPIČNEGA TEMPERATURNEGA GRADIENTA NAD SREDNJIM PASOM OZEMLJA ZSSR

riž. 5. Sprememba temperature ozračja na različnih višinah. Meje krogel so označene s pikčasto črto.

Na nadmorski višini 11 - 25 km temperatura postane konstantna in znaša -56,5 °; nato se temperatura začne dvigovati in na nadmorski višini 40 km doseže 30-40 °, na nadmorski višini 50-60 km pa 70 ° (slika 5), ​​kar je povezano z intenzivno absorpcijo sončnega sevanja z ozonom. Od višine 60-80 km se temperatura zraka spet rahlo zniža (do 60 °C), nato pa progresivno narašča in doseže 270 °C na nadmorski višini 120 km, 800 °C na nadmorski višini 220 km, 1500 °C na nadmorski višini 300 km in

na meji z vesoljem - več kot 3000 °. Vedeti je treba, da je zaradi velikega redčenja in nizke gostote plinov na teh višinah njihova toplotna kapaciteta in sposobnost segrevanja hladnejših teles zelo majhna. V teh pogojih pride do prenosa toplote z enega telesa na drugo le s sevanjem. Vse obravnavane spremembe temperature v ozračju so povezane z absorpcijo toplotne energije sonca s strani zračnih mas - neposredne in odbite.

V nižjem delu atmosfere ob površju Zemlje je porazdelitev temperature odvisna od dotoka sončnega sevanja in ima zato predvsem širinski značaj, to pomeni, da so črte enakih temperatur - izoterme - vzporedne z zemljepisnimi širinami. Ker se ozračje v nižjih plasteh segreva od zemeljskega površja, na horizontalno spremembo temperature močno vpliva razporeditev celin in oceanov, katerih toplotne lastnosti so različne. Običajno referenčne knjige označujejo temperaturo, izmerjeno med mrežnimi meteorološkimi opazovanji s termometrom, nameščenim na višini 2 m nad površino tal. Najvišje temperature (do 58 ° C) so opažene v puščavah Irana in v ZSSR - na jugu Turkmenistana (do 50 °), najnižje (do -87 °) na Antarktiki in v ZSSR - v regijah Verkhoyansk in Oymyakon (do -68 ° ). Pozimi lahko navpični temperaturni gradient v nekaterih primerih namesto 0,6 ° preseže 1 ° na 100 m ali celo zavzame negativno vrednost. Čez dan v topli sezoni je lahko enak več deset stopinj na 100 m. Obstaja tudi horizontalni temperaturni gradient, ki se običajno imenuje razdalja 100 km vzdolž normale do izoterme. Velikost vodoravnega temperaturnega gradienta je desetinke stopinje na 100 km in v čelne cone na 100 m lahko preseže 10°.

Človeško telo je sposobno vzdrževati toplotno homeostazo (glej) v precej ozkem razponu nihanj zunanje temperature - od 15 do 45 °. Velike razlike v atmosferski temperaturi blizu Zemlje in na nadmorski višini zahtevajo uporabo posebnih zaščitnih tehnična sredstva zagotavljanje toplotnega ravnovesja med človeškim telesom in zunanjim okoljem pri višinskih in vesoljskih poletih.

Značilne spremembe parametrov ozračja (temperatura, tlak, kemična sestava, električno stanje) omogočajo pogojno razdelitev ozračja na cone ali plasti. Troposfera- Zemlji najbližja plast, katere zgornja meja sega na ekvatorju do 17-18 km, na polih - do 7-8 km, na srednjih zemljepisnih širinah - do 12-16 km. Za troposfero je značilen eksponentni padec tlaka, prisotnost stalnega navpičnega temperaturnega gradienta, vodoravna in navpična gibanja zračnih mas ter znatne spremembe zračne vlažnosti. Troposfera vsebuje večji del atmosfere, pa tudi pomemben del biosfere; tukaj nastajajo vse glavne vrste oblakov, nastajajo zračne mase in fronte, razvijajo se cikloni in anticikloni. V troposferi zaradi odboja sončnih žarkov od snežne odeje Zemlje in ohlajanja površinskih plasti zraka pride do tako imenovane inverzije, to je dviga temperature ozračja od dna navzgor namesto običajnega zmanjšanja.

V topli sezoni v troposferi poteka nenehno turbulentno (naključno, kaotično) mešanje zračnih mas in prenos toplote z zračnimi tokovi (konvekcija). Konvekcija uničuje meglo in zmanjšuje vsebnost prahu v spodnjem ozračju.

Druga plast ozračja je stratosfera.

Začne se v troposferi kot ozko območje (1-3 km) s konstantno temperaturo (tropopavza) in sega do višine okoli 80 km. Značilnost stratosfere je postopno redčenje zraka, izjemno visoka intenzivnost ultravijoličnega sevanja, odsotnost vodne pare, prisotnost velike količine ozona in postopno naraščanje temperature. Visoka vsebnost ozona povzroča številne optični pojavi(mirage), povzroča odboj zvokov in pomembno vpliva na jakost in spektralno sestavo elektromagnetnega sevanja. V stratosferi prihaja do stalnega mešanja zraka, zato je njegova sestava podobna zraku troposfere, čeprav je njegova gostota na zgornjih mejah stratosfere izjemno nizka. V stratosferi prevladujejo zahodni vetrovi, v zgornjem pasu pa prehod v vzhodne vetrove.

Tretja plast ozračja je ionosfera, ki se začne v stratosferi in sega do nadmorske višine 600-800 km.

Značilnosti ionosfere so izjemno redčenje plinastega medija, visoka koncentracija molekularnih in atomskih ionov ter prostih elektronov, pa tudi visoka temperatura. Ionosfera vpliva na širjenje radijskih valov, povzroča njihovo lom, odboj in absorpcijo.

Glavni vir ionizacije v visokih plasteh ozračja je ultravijolično sevanje Sonca. V tem primeru se elektroni izbijejo iz atomov plina, atomi se spremenijo v pozitivne ione, izbiti elektroni pa ostanejo prosti ali pa jih ujamejo nevtralne molekule s tvorbo negativnih ionov. Na ionizacijo ionosfere vplivajo meteorji, korpuskularno, rentgensko in gama sevanje Sonca ter seizmični procesi na Zemlji (potresi, vulkanski izbruhi, močne eksplozije), ki v ionosferi ustvarjajo akustične valove, ki povečajo amplitudo in hitrost nihanja atmosferskih delcev ter prispevajo k ionizaciji plinskih molekul in atomov (glej Aeroionizacija).

Električna prevodnost v ionosferi, povezana z visoko koncentracijo ionov in elektronov, je zelo visoka. Povečana električna prevodnost ionosfere ima pomembno vlogo pri odboju radijskih valov in pojavu aurore.

Ionosfera je območje letov umetnih satelitov Zemlje in medcelinskega balističnimi izstrelki. Trenutno vesoljska medicina proučuje možne učinke pogojev letenja v tem delu ozračja na človeško telo.

Četrti, zunanji sloj atmosfere - eksosfera. Od tu se atmosferski plini razpršijo v svetovni prostor zaradi disipacije (premagovanje gravitacijskih sil s strani molekul). Nato sledi postopen prehod iz atmosfere v medplanetarni vesolje. Eksosfera se od slednje razlikuje po prisotnosti velikega števila prostih elektronov, ki tvorijo 2. in 3. sevalni pas Zemlje.

Delitev ozračja na 4 plasti je zelo poljubna. Torej je glede na električne parametre celotna debelina atmosfere razdeljena na 2 plasti: nevtrosfero, v kateri prevladujejo nevtralni delci, in ionosfero. Temperatura razlikuje troposfero, stratosfero, mezosfero in termosfero, ločene s tropo-, strato- in mezopavzo. Plast ozračja, ki se nahaja med 15 in 70 km in za katero je značilna visoka vsebnost ozona, se imenuje ozonosfera.

Za praktične namene je priročno uporabiti mednarodno standardno atmosfero (MCA), za katero so sprejeti naslednji pogoji: tlak na morski gladini pri t ° 15 ° je 1013 mbar (1,013 X 10 5 nm 2 ali 760 mm Hg ); temperatura se zniža za 6,5° na 1 km do ravni 11 km (pogojna stratosfera), nato pa ostane konstantna. V ZSSR je bila sprejeta standardna atmosfera GOST 4401 - 64 (tabela 3).

Padavine. Ker je večina atmosferske vodne pare koncentrirana v troposferi, se procesi faznih prehodov vode, ki povzročajo padavine, odvijajo predvsem v troposferi. Troposferski oblaki običajno pokrivajo približno 50% celotne zemeljske površine, medtem ko so oblaki v stratosferi (na nadmorski višini 20-30 km) in blizu mezopavze, imenovani biserni in nočni oblaki, opaženi relativno redko. Zaradi kondenzacije vodne pare v troposferi nastajajo oblaki in padavine.

Glede na naravo padavin delimo padavine na 3 vrste: neprekinjene, hudourniške in rosne. Količina padavin je določena z debelino plasti padle vode v milimetrih; padavine merijo dežemeri in padavinomeri. Intenzivnost padavin je izražena v milimetrih na minuto.

Porazdelitev padavin v posameznih letnih časih in dneh ter po ozemlju je zaradi kroženja atmosfere in vpliva zemeljskega površja izjemno neenakomerna. Tako na Havajskih otokih v povprečju pade 12.000 mm na leto, v najbolj suhih regijah Peruja in Sahare pa padavine ne presegajo 250 mm in včasih ne padejo več let. V letni dinamiki padavin se razlikujejo naslednje vrste: ekvatorialni - z največjo količino padavin po spomladanskem in jesenskem enakonočju; tropsko - z največ padavinami poleti; monsunsko - z zelo izrazitim vrhom poleti in suho zimo; subtropsko - z največjo količino padavin pozimi in suhim poletjem; celinski zmernih širinah- z največ padavinami poleti; morske zmerne širine - z največ padavinami pozimi.

Celoten atmosfersko-fizični kompleks podnebnih in meteoroloških dejavnikov, ki tvorijo vreme, se pogosto uporablja za krepitev zdravja, utrjevanje in v medicinske namene (glej Klimatoterapija). Poleg tega je bilo ugotovljeno, da lahko ostra nihanja teh atmosferskih dejavnikov negativno vplivajo na fiziološke procese v telesu, kar povzroči razvoj različnih patoloških stanj in poslabšanje bolezni, ki se imenujejo meteotropne reakcije (glej Klimatopatologija). Pri tem so še posebej pomembni pogoste, dolgotrajne motnje ozračja in nenadna nihanja meteoroloških dejavnikov.

Meteotropne reakcije so pogostejše pri ljudeh, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja, poliartritisa, bronhialne astme, peptičnega ulkusa, kožnih bolezni.

Bibliografija: Belinsky V. A. in Pobiyaho V. A. Aerologija, L., 1962, bibliogr.; Biosfera in njeni viri, ur. V. A. Kovdy, Moskva, 1971. Danilov A. D. Kemija ionosfere, L., 1967; Kolobkov N. V. Atmosfera in njeno življenje, M., 1968; Kalitin H.H. Osnove atmosferske fizike v uporabi v medicini, L., 1935; Matveev L. T. Osnove splošne meteorologije, Fizika atmosfere, L., 1965, bibliogr.; Minkh A. A. Ionizacija zraka in njegova higienska vrednost, M., 1963, bibliogr.; it, Metode higienskih raziskav, M., 1971, bibliogr.; Tverskoy P. N. Tečaj meteorologije, L., 1962; Umansky S.P. Človek v vesolju, M., 1970; Khvostikov I. A. Visoke plasti atmosfere, L., 1964; X r g in a N A. X. Fizika atmosfere, L., 1969, bibliogr.; Khromov S.P. Meteorologija in klimatologija za geografske fakultete, L., 1968.

Učinki visokega in nizkega krvnega tlaka na telo- Armstrong G. Letalska medicina, prev. iz angleščine, M., 1954, bibliogr.; Saltsman G.L. Fiziološke osnove človekovega bivanja v pogojih visokega tlaka plinov iz okolja, L., 1961, bibliogr.; Ivanov D. I. in Khromushkin A. I. Sistemi za vzdrževanje človekovega življenja med višinskimi in vesoljskimi leti, M., 1968, bibliogr.; Isakov P. K., itd. Teorija in praksa letalske medicine, M., 1971, bibliogr.; Kovalenko E. A. in Chernyakov I. N. Kisik v tkivih pri ekstremnih dejavnikih letenja, M., 1972, bibliogr.; Miles S. Podvodna medicina, prev. iz angleščine, M., 1971, bibliografija; Busby D. E. Vesoljska klinična medicina, Dordrecht, 1968.

I. H. Černjakov, M. T. Dmitrijev, S. I. Nepomnjaški.

Dejstvo je, da je vreme neposredno sorazmerno z velikostjo pritiska zemeljsko ozračje, so ljudje opazili že pred nekaj stoletji. Ni naključje, da se za napovedovanje že stoletja uporablja aneroidni barometer. In seveda so vedeli, kako je vreme odvisno od atmosferskega tlaka.

Danes vsi vedo, da je na območjih visokega atmosferskega tlaka, ki jih imenujemo anticikloni, vreme boljše. To pomeni, da na območju anticiklona običajno ni padavin, sije pa sonce. V območju nizkega atmosferskega tlaka, imenovanem ciklon, je vreme slabše. Na ciklonskem območju običajno dežuje ali sneži, sonce pa se skrije za oblake ali oblake.

To pomeni, da je znižanje atmosferskega tlaka znanilec slabega vremena, njegovo povečanje pa kaže na njegovo možno izboljšanje. »Možno«, ker na vreme vpliva veliko dejavnikov in atmosferski tlak je le eden izmed njih.

Meteorološka odvisnost: vremenski dejavniki, ki vplivajo na počutje

Človeško telo obstaja v stalni interakciji z okoljem, zato je za vse ljudi brez izjeme značilna meteosenzitivnost - sposobnost telesa (predvsem živčnega sistema), da se odzove na spremembe vremenskih dejavnikov, kot so atmosferski tlak, veter, intenzivnost sončnega sevanja itd.

Glavni dejavnik, ki je odgovoren za vreme na Zemlji, je Sonce. Njegovi žarki segrevajo ozračje, vendar neenakomerno. To se zgodi, prvič, ker se Zemlja vrti, in drugič, ker je os njenega vrtenja nagnjena na ravnino orbite za 66 ° 33. To pojasnjuje prisotnost petih podnebnih območij in tudi spremembo sezonskih temperatur. kot nihanje nočnih in dnevnih temperatur, ugotavlja dr. Tatjana Lagutina v svoji knjigi 200 receptov za zdravje za vremensko občutljive ljudi.

Količina atmosferskega tlaka, izhlapevanje vode in s tem vlažnost zraka, količina plinov in, kar je najpomembneje, količina atmosferskega kisika v površinski plasti je odvisna od tega, kako segreta sta površina zemlje in atmosferski zrak. v določeni regiji našega planeta. Ker tlak atmosferskega zraka na različnih območjih Zemlje ni nikoli enak, je zrak v stalnem gibanju in se giblje od območij visokega tlaka do območij nizkega tlaka. Zaradi gibanja zraka nastane veter, cikloni, anticikloni, nastanejo oblaki, padajo padavine, torej nastane vreme.

V atmosferi včasih opazimo ogromne, do nekaj tisoč kilometrov premera, vrtince, ki jih imenujemo cikloni in anticikloni. Med prehodom takšnih vrtincev čez določeno ozemlje se vzpostavi stabilno vreme, katerega značilnost so odstopanja od povprečnih sezonskih kazalcev atmosferskega tlaka, temperature, vlažnosti in atmosferskega kisika.
Ciklon s seboj prinese močno spremembo vremena, povečan veter, znižanje atmosferskega tlaka, temperature in povečanje vlažnosti. Obstaja slabo vreme, ohladitev, pojavi se oblačnost, odvisno od sezone dežuje ali sneg.

Anticiklon, nasprotno, vodi do povečanja atmosferskega tlaka in zmanjšanja vlažnosti zraka. Vreme je jasno, sončno, brez padavin, pozimi zmrznjeno, poleti vroče, vetrovi pihajo od središča proti obrobju.
Glede na vpliv posameznega vremena na človekovo počutje ločimo 5 vrst vremenskih razmer.

Indiferentni tip - manjše spremembe v ozračju, ki ne vplivajo na zdravstveno stanje in dobro počutje osebe.

Tonični tip - vzpostavitev takšnih vremenskih razmer, ki ugodno vplivajo na dobro počutje osebe. Takšno vreme je še posebej ugodno za počutje bolnikov s kroničnim pomanjkanjem kisika, hipertenzijo, koronarno boleznijo, kronični bronhitis.

Spastični tip - oster prehlad, ki ga spremlja povečanje atmosferskega tlaka. Takšno vreme praviloma povzroči zvišanje krvnega tlaka, pojav vazospazma, glavobole in bolečine v srcu ter napade angine.

Hipotenzivni tip - znižanje atmosferskega tlaka, kar vodi do zmanjšanja žilnega tonusa in posledično do znižanja krvnega tlaka. V takih dneh hipertenzivni bolniki občutijo izboljšanje počutja.

Hipoksični tip - zvišanje temperature in zmanjšanje količine atmosferskega kisika v površinskem sloju zraka. Takšno vreme je še posebej neugodno za bolnike s srčno-žilno in respiratorno insuficienco.

Ko torej govorimo o vplivu vremena na človekovo počutje, je treba upoštevati številne dejavnike, ki vključujejo temperaturo, vlažnost in sestavo zraka, pritisk, hitrost vetra, tokove sončnega sevanja, dolgovalovno sončno sevanje, vrsto in intenzivnost padavin, atmosferska elektrika, atmosferska radioaktivnost, podzvočni hrup.

Atmosferski tlak

Atmosferski tlak je tlak, ki ga izvaja zračni stolpec na enoto površine. Tradicionalno se meri v milimetrih živega srebra (mm Hg). Tlak 1 atmosfere velja za normalnega, ki lahko uravnoteži stolpec živega srebra z višino 760 mm pri temperaturi 0 ° C na morski gladini in zemljepisni širini 45 °.

Glede na geografske razmere, letni čas, dan in različne meteorološke dejavnike se vrednost atmosferskega ali barometričnega tlaka spreminja. Torej, če ne upoštevamo naravnih nesreč, letna nihanja atmosferskega tlaka na zemeljski površini ne presegajo 30 mm, dnevna nihanja pa 4-5 mm.

Vloga atmosferskega tlaka pri oblikovanju vremena je zelo velika. Odgovoren je za moč in smer vetra, frekvenco in količino padavine in temperaturna nihanja. Torej znižanju tlaka sledi oblačno, deževno vreme, zvišanje - suho, z močnim hlajenjem pozimi.

Ostra sprememba atmosferskega tlaka povzroči padec krvnega tlaka, nihanje električnega upora kože, pa tudi povečanje ali zmanjšanje števila levkocitov v krvi. Torej, pri nizkem atmosferskem tlaku električni upor kože znatno presega normo, poveča se število levkocitov, poveča se pritisk v želodcu in črevesju, kar vodi do visokega položaja diafragme. Posledično je moteno delovanje prebavil, oteženo je delo srca in pljuč.

Padci atmosferskega tlaka, ki ne presegajo norme, praviloma ne vplivajo na dobro počutje zdravih ljudi. Razmere so drugačne z bolnimi ali preveč čustvenimi naravami. Z znižanjem atmosferskega tlaka se na primer pri ljudeh z revmatizmom poslabšajo bolečine v sklepih, pri hipertenzivnih bolnikih se poslabša zdravstveno stanje, zdravniki opazijo oster skok napadov angine. Ljudje s povečano živčno razdražljivostjo z ostrimi skoki atmosferskega tlaka se pritožujejo zaradi občutka strahu, nespečnosti in poslabšanja razpoloženja.

Temperatura zraka

Temperatura zraka je odgovorna za procese izmenjave toplote, ki potekajo med človeškim telesom in okoljem. Temperaturne učinke oseba zaznava kot občutek vročine ali mraza. Poleg tega je s tega vidika povezana ne le s sončno energijo in njeno intenzivnostjo, ampak tudi s hitrostjo vetra in zračno vlago. Udobne razmere za zdravo osebo, to je, ko ne doživlja ne vročine ne mraza ne zadušljivosti, so odvisne od podnebnega pasu njegovega prebivališča, letnega časa, socialno-ekonomskih razmer in starosti in jih ni mogoče nedvoumno določiti.

Poleg tega na dobro počutje osebe ne vplivajo toliko kazalniki temperature kot njena vsakodnevna nihanja. Tako je rahla sprememba temperature odstopanje od povprečne dnevne norme za 1–2 °C, zmerna za 3–4 °C in ostra za več kot 4 °C. Splošno sprejeto je, da so optimalni pogoji za človeka tisti, pri katerih čuti temperaturo zraka 16–18 ° C pri relativni vlažnosti 50%.

Najbolj nevarne za ljudi so nenadne spremembe temperature, saj so običajno polne izbruhov akutnih respiratornih nalezljivih bolezni. Znanost pozna takšno dejstvo, ko se je v eni noči temperatura dvignila z -44 ° C na +6 ° C, kar se je zgodilo v Sankt Peterburgu januarja 1780, je v mestu zbolelo 40 tisoč prebivalcev.

Človeška plovila najhitreje reagirajo na nihanja temperature zraka, ki, zožijo ali razširijo, izvajajo termoregulacijo in vzdržujejo stalno telesno temperaturo. Pri dolgotrajni izpostavljenosti nizkim temperaturam pogosto pride do prekomernega vazospazma, kar pa lahko pri ljudeh s hipertenzijo ali hipotenzijo ter koronarno srčno boleznijo povzroči hude glavobole, bolečine v predelu srca in skoke krvnega tlaka.

Visoka temperatura negativno vpliva tudi na delo človeškega telesa. Njegov škodljiv učinek se kaže v znižanju krvnega tlaka, dehidraciji telesa in poslabšanju prekrvavitve številnih organov.

Vlažnost zraka

Človek zaznava isto temperaturo zraka z različnimi indikatorji vlažnosti na različne načine. Torej, pri visoki vlažnosti, ki preprečuje izhlapevanje vlage s površine telesa, je toplota težko prenašati in učinek mraza se okrepi. Poleg tega moker zrak večkrat poveča tveganje za okužbe, ki se prenašajo po kapljicah v zraku.
Nezadostna vlažnost vodi do intenzivnega potenja, zaradi česar lahko oseba po sprejemljivih standardih izgubi do 2-3% svoje teže. Skupaj z znojem se iz telesa izloči velika količina mineralnih soli. Zato je treba njihovo zalogo v vročem in suhem vremenu nenehno dopolnjevati s slano penečo vodo. Obilno potenje izsuši sluznico. Zaradi tega so prekrite z najmanjšimi razpokami, v katere prodrejo patogeni mikroorganizmi.

V praksi je za določitev vlažnosti zraka običajno uporabiti izraz "relativna vlažnost". Ta odnos absolutna vlažnost(količina vodne pare v gramih, ki jo vsebuje 1 m3 zraka) do največje vlažnosti (količina vodne pare v gramih, ki je potrebna za nasičenje 1 m3 zraka pri isti temperaturi). Relativna vlažnost je izražena v odstotkih in določa stopnjo nasičenosti zraka z vodno paro v času opazovanja.

Optimalni kazalnik relativne vlažnosti zraka za zdravo osebo je 45–65%.

Ljudje, ki trpijo hipertenzija in ateroskleroze je še posebej težko prenašati dneve z visoko vlažnostjo (80-95%). V deževnem in slabem vremenu se lahko pristop napada pri takih bolnikih določi po bledici, ki se pojavi na obrazu.

Visoko vlažnost, ki naznanja približevanje ciklona, ​​običajno spremlja močno zmanjšanje kisika v zraku. Pomanjkanje kisika poslabša počutje bolnikov s kroničnimi boleznimi srčno-žilnega in dihalnega sistema ter mišično-skeletnega sistema.

Zdravi ljudje, čeprav v manjši meri, občutijo tudi pomanjkanje kisika, kar se pri njih lahko kaže v obliki povečane utrujenosti, zaspanosti, šibkosti itd.

Še posebej nevarno visoka vlažnost v kombinaciji z visokimi temperaturami. Takšna vremenska kombinacija otežuje prenos toplote in lahko povzroči toplotni udar ter druge motnje v telesu.

Smer in hitrost vetra

Veter ali gibanje zraka skupaj s temperaturo in vlago vpliva na izmenjavo toplote, ki poteka med človekom in okoljem. V vročem vremenu veter poveča oddajanje toplote, kar blagodejno vpliva na počutje, pri nizkih temperaturah pa okrepi učinek mraza, kar povzroči ohlajanje telesa. Torej, s povečanjem hitrosti vetra za 1 m / s, oseba zazna temperaturo zraka za 2 ° C nižjo.

Poleti se dobro počutimo pri hitrosti vetra 1–4 m/s, že 6–7 m/s pa nas spravi v stanje blage razdražljivosti in tesnobe.

Ni pa hitrost vetra odločilna pri vplivu na Človeško telo. S tega vidika je treba upoštevati vse nenadne spremembe, ki praviloma spremljajo gibanje zračnih mas: tlak, temperatura, vlažnost, električni potencial. Zato so sodobni meteorologi poleg klasičnih definicij temperature, vlažnosti, atmosferskega tlaka, moči in smeri vetra predstavili še en koncept - "zračna masa". To je določena količina zraka, ki ima enake fizikalne in kemijske lastnosti. Zračna masa se lahko razprostira na več sto kilometrov in je debela preko 1000 metrov, nastaja na ekvatorju ali polih, kjer je za razliko od drugih zemljepisnih širin ozračje relativno mirno.

Dolgo časa ostane nepremično in pridobi posebnosti podnebja kraja svojega izvora. Nato se zračna masa začne premikati in določa vreme, ki ga je absorbirala v procesu nastajanja in ki se bistveno razlikuje od meteoroloških razmer na ozemljih na svoji poti.

Ko trčita 2 zračni masi, se ne prekrivata, čeprav se lažji topel zrak nagiba k dvigu. Njihova ločnica tvori s tlemi oster kot. V meteorologiji to črto imenujemo fronta, premik ene zračne mase z drugo pa prehod fronte, ki prinese spremembo vremena.

Spopad med dvema zračnima masama pred zmago ene od njiju traja približno en dan. Vremensko občutljivi ljudje lahko zaznajo že prve znake bližajočega se trka med dvema zračnima masama, kar pojasnjuje njihovo sposobnost napovedovanja vremena.

Zdravi ljudje praktično ne čutijo prehoda zračna sprednja stran. Vendar to ne pomeni, da ne vpliva na biološke procese, ki potekajo v njihovem telesu. Zdravniki so ugotovili, da se v tem času na primer spremenijo lastnosti krvi. Malo pred trkom dveh zračnih mas se stopnja strjevanja krvi poveča, ob prehodu hladne fronte pa se krvni strdki hitreje raztopijo. Zračna masa tropskega izvora vpliva na količino izločenega urina, delovanje žlez z notranjim izločanjem, vsebnost sladkorja, kalcija, fosfatov, natrija in magnezija v krvi.

Vetrovni dnevi poslabšajo kronične bolezni, zlasti če prizadenejo srčno-žilni in dihalni sistem. Pri ljudeh z živčno ali duševno patologijo lahko takšno vreme povzroči občutek tesnobe, nerazumnega hrepenenja in tesnobe.

Vpliva tudi vzpostavitev določenih meteoroloških razmer kemična sestava zrak. Njegova glavna sestavina, brez katere je večina bioloških procesov nemogoča, je kisik. V ozračju je njegova vsebnost 21%, čeprav se ta številka lahko razlikuje glede na geografske razmere. Tako na podeželju vsebnost kisika praviloma presega 21,6%, v mestu je približno 20,5%, v velikih metropolitanskih območjih pa je še nižja - 17–18%. V neugodnih vremenskih razmerah pa lahko količina kisika v zraku pade na 12 %.

Zdrava oseba praktično ne čuti zmanjšanja vsebnosti kisika v zraku na 16–18%. Znaki pomanjkanja kisika (hipoksija) se v večini primerov pojavijo, ko vsebnost kisika pade na raven 14%, številka 9% pa grozi z resnimi motnjami v delovanju vitalnih organov.

Zmanjšanje količine atmosferskega kisika in posledično njegovega vstopa v telo v veliki meri prispeva k povečani vlažnosti zraka, ki jo spremlja visoka temperatura. Da bi nadomestili pomanjkanje kisika v takšnih pogojih, mora človek pogosteje dihati.

Pomanjkanje kisika vodi do upočasnitve presnovnih procesov, tudi praktično zdravi ljudje se pritožujejo zaradi šibkosti, utrujenosti, motenj pozornosti, glavobola, depresije.

sončna svetloba

Mnogi ljudje dobro poznajo depresivno stanje, ki meji na depresijo, ki ga doživijo v deževni jeseni ali enaki deževni zimi, ko se sonce za več dni skrije za oblake. Razlog za to razpoloženje ne gre iskati v slabem vremenu, ampak predvsem v pomanjkanju svetlobe.

Zanimivo je, da je v takih dneh telesa nemogoče prevarati s pomočjo umetne razsvetljave. Tudi če cel dan preživite v prostoru z velikim številom prižganih svetilk, bo telo še vedno prepoznalo zamenjavo, saj se spektralna sestava sončne in umetne svetlobe bistveno razlikuje.

Človekove oči so del njegovih možganov, ki za hitro in produktivno delo potrebujejo tok svetlobnih impulzov. Receptorji mrežnice, ki reagirajo na svetlobni dražljaj, pošiljajo signale v centralni živčni sistem - v hipotalamus. On pa s pomočjo mehanizma hormonske in živčne regulacije izvaja sezonsko prestrukturiranje in prilagajanje telesa spreminjajočim se vremenskim razmeram. Vendar pa je v tem prehodnem obdobju telo najbolj ranljivo in boleče reagira na vsako »nenormalno« delovanje različnih okoljskih dejavnikov.

Velika vloga pri sinhronizaciji bioloških ritmov, odvisno od osvetlitve, je dodeljena epifizi - epifizi, ki se nahaja v možganih. Z njeno pomočjo lahko tudi slepi ljudje na ravni bioritmov občutijo menjavo dneva in noči. Poleg tega pinealna žleza proizvaja številne biološko aktivne snovi, ki sodelujejo pri uravnavanju imunosti, puberteti in bledenju (menopavza), menstrualni funkciji, presnovi vode in soli, pigmentacijskih procesih, staranju telesa, pa tudi pri sinhronizaciji cikle spanja in budnosti. Obstaja razlog za domnevo, da vpliv neugodnih vremenskih razmer na pinealno žlezo pojasnjuje vzroke za meteopatijo in desinhronozo (kršitev fizičnih in duševnih funkcij človeškega telesa pod vplivom sprememb v njegovih dnevnih ritmih).

Magnetne nevihte

Magnetne nevihte so močne motnje magnetno polje Zemlja pod vplivom povečanih tokov sončne plazme. Pojavijo se precej pogosto, 2-4 krat na mesec in trajajo več dni.

Mirno geomagnetno okolje praktično ne vpliva na človekovo počutje. Toda 50 do 75 % svetovnega prebivalstva se odzove na magnetne nevihte. Poleg tega je začetek takšne reakcije odvisen od vsakega posameznika in od narave same nevihte. Tako večina ljudi začne doživljati različne vrste bolezni 1-2 dni pred magnetno nevihto, kar ustreza trenutku sončnih izbruhov, ki so jo povzročili.

Znanstveniki so ugotovili še eno zanimivo dejstvo. Skoraj polovica prebivalcev našega planeta se je sposobna prilagoditi magnetnim nevihtam, ki si sledijo ena za drugo z intervalom 6-7 dni, in jih praktično ne opazijo.
Elektromagnetna nihanja, ki nastanejo v procesu spreminjanja geomagnetnega ozadja, v kombinaciji z nizkofrekvenčnimi zvočnimi tresljaji, ki nastanejo med prehodom ciklonov, motijo ​​bioritem. In predvsem se ta kršitev nanaša na srednjefrekvenčne bioritme, ki so jim po frekvenci blizu. Ta pojav imenujemo prisilna sinhronizacija, ki povzroči poslabšanje človekovega počutja.

Manifestacije prisilne sinhronizacije so lahko zelo različne: skoki krvnega tlaka, srčne aritmije, težave z dihanjem itd. Poleg tega se resne zdravstvene težave pojavijo pri ljudeh s kroničnimi boleznimi srca in ožilja ter dihal.

Receptorji, ki se nahajajo na stenah velikih krvnih žil, zajamejo elektromagnetna nihanja in motijo ​​delovanje žilnega sistema. Nastane krč žil, upočasni se pretok krvi v drobnih žilah, zgosti se kri in obstaja nevarnost nastanka krvnih strdkov, motena je prekrvavitev vitalnih organov, poveča se količina stresnih hormonov v krvi. To pojasnjuje dejstvo, da se v dneh magnetnih neviht število srčnih infarktov in kapi ter nenadnih smrti močno poveča.

Nič manj kot žilni sistem v obdobju geomagnetnih motenj trpi epifiza, eden glavnih regulatorjev in sinhronizatorjev človeških bioritmov.
AT zadnje čase mediji pogosto objavljajo dolgoročne napovedi neugodnih dni za teden, mesec ali celo leto. To je samo poklon modi, ki nima nobene zveze z znanostjo. Po podatkih Centra za napovedi geomagnetne situacije Inštituta za zemeljski magnetizem in širjenje radijskih valov Ruske akademije znanosti je mogoče magnetno nevihto na Zemlji napovedati le 2–3 dni vnaprej, ne prej.

Manifestacije meteosenzitivnosti

Odvisnost človeškega telesa od vremena je tako velika, da so zdravniki poleg izraza "meteosenzitivnost", ki označuje blage simptome slabega počutja, ki se pojavijo pod vplivom okoljskih dejavnikov, uvedli še enega - "meteorološka odvisnost", ki se nanaša na več resno stanje posledica ekstremnih vremenskih nihanj.

Meteorološka odvisnost ali meteopatija, katere glavni znaki so močno poslabšanje dobrega počutja in nemotivirana nihanja razpoloženja, prizadene od 8 do 35% prebivalcev našega planeta.

Natančnejše številke še ni mogoče določiti, saj znanstveniki še niso vzpostavili kriterijev, ki bi razlikovali normalen odziv telesa na vremenske spremembe od patoloških.

V samem splošni pogled lahko rečemo, da se meteorološka odvisnost kaže kot hudi glavoboli, nespečnost ali, nasprotno, povečana zaspanost, šibkost, ki vodi v utrujenost, spremembe razpoloženja. Ljudje s srčno-žilnimi boleznimi lahko občutijo močno zvišanje krvnega tlaka in še več hudi primeri- Bolečina v predelu srca. Z ostro spremembo vremena se številne kronične bolezni in prejšnje poškodbe poslabšajo.

Za označevanje reakcije človeškega telesa na vremenske spremembe v okolju zdravniki uporabljajo drug izraz - "meteonevroza", s katerim definirajo vrsto nevrotične motnje, povezane z vremenskimi spremembami. Meteonevrotiki v neugodnih dneh občutijo močno poslabšanje dobrega počutja: opazili so razdražljivost, depresijo, težko dihanje, palpitacije, omotico itd., Če pa izmerite njihovo temperaturo, tlak in druge kazalnike, bodo v absolutni normi. Praviloma meteoneurozo opazimo pri ljudeh s povečano čustvenostjo ali pa je zunanja manifestacija notranjih duševnih napak.

Kaj se zgodi v telesu ob spremembi vremena

Človeško telo se na vsako spremembo vremena odzove s hitrimi spremembami v proizvodnji hormonov, številu trombocitov v krvi, strjevanju krvi in ​​aktivnosti encimov. To ni nič drugega kot zaščitna reakcija telesa, s pomočjo katere se prilagaja novim meteorološkim razmeram in ki praktično ne vpliva na dobro počutje zdrave osebe.

Vreme pa "čuti" več kot polovica prebivalcev Zemlje. Takšna meteorološka občutljivost je razložena z dejstvom, da je telo teh ljudi že v stanju pred boleznijo, kar preprečuje zagon mehanizma prilagajanja. Poleg tega k povečani vremenski občutljivosti prispevajo prekomerna telesna teža, endokrine motnje v puberteti, nosečnosti in menopavzi, poškodbe glave, gripa, vnetje mandljev, pljučnica, kronična utrujenost.

Kako se telo odzove na posamezno spremembo vremena?

Z močnim padcem temperature zraka tudi zdravi ljudje občutijo nekaj nelagodja. Njihova koža postane prekrita z majhnimi mozolji, v mišicah se poveča napetost in tresenje, kožne žile se zožijo, pogosto se začne hladna diureza (pogosto uriniranje). Vse to so manifestacije "navadne" reakcije telesa, ki se, potem ko se prilagodi toploti, spet znajde v mrazu.
Če se vreme v bližnji prihodnosti ne spremeni in nenavaden mraz nastopi dlje časa, lahko pride do zmanjšanja imunosti. Posledično se močno poveča število akutnih bolezni dihal in poslabšanje kroničnih - bronhitis, pljučnica, tuberkuloza, tonzilitis, sinusitis.

Pri stalno visoki temperaturi se potenje poveča, srčni utrip in dihanje se pospešita, količina izločenega urina se zmanjša. Poleg tega se skupaj z znojem in izdihanim zrakom iz telesa izloči velika količina vodotopnih vitaminov in mineralnih soli (natrij, kalij, kalcij, magnezij). Posledica tega je tudi pri zdravih ljudeh šibkost, glavobol, apatija, zaspanost in močna žeja.

Do zdaj znanstveniki niso pripravljeni podrobno opisati procesa vpliva meteoroloških dejavnikov na človeško telo. Ena najverjetnejših predpostavk danes je ostra sprememba volumna krvi v sistemskem in pljučnem obtoku.

V majhnem krogu (srce – pljuča) teče venska kri iz srca v pljuča. V kapilarah pljučnega ožilja, ki prežemajo vse, tudi najmanjše bronhije, se obogati s kisikom in se ponovno vrne v srce.
V velikem krogu se s kisikom obogatena kri pretaka po vseh žilah, vključno z najmanjšimi kapilarami, oksigenira vse mišice in tkiva ter se nato vrne v srce in pljuča.

Z zvišanjem atmosferskega tlaka se poveča tlak v pljučnih žilah in kri se iztisne iz malega kroga v velikega. Z zmanjšanjem, nasprotno, kri teče v mali krog, kar pomeni, da postane manj v velikem krogu.
Tako zvišanje kot znižanje atmosferskega tlaka vodita do istega rezultata – neravnovesja v telesu.

Manifestacije meteosenzitivnosti pri različnih boleznih

Če se zdravi ljudje na vremenske spremembe odzivajo skoraj enako ali sploh ne reagirajo, potem imajo ljudje s kroničnimi boleznimi svoj niz simptomov, ki ustrezajo nenadnim spremembam temperature, tlaka, vsebnosti kisika v zraku itd. »barometer«, odvisno od specifične bolezni kot glavnega bodo vodili različni parametri.

Bolezni srčno-žilnega sistema

Dobro počutje ljudi, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja, se praviloma začne hitro slabšati nekaj ur pred močno spremembo temperature in atmosferskega tlaka. Poleg tega lahko napad angine pektoris povzroči tudi sprememba smeri vetra. Med magnetno nevihto naraste krvni tlak v jedrih in pride do motenj koronarne cirkulacije, kar pogosto vodi v hipertenzivno krizo, možgansko kap in miokardni infarkt. Vendar pa je najbolj neugoden dejavnik za to kategorijo bolnikov visoka vlažnost. In na predvečer nevihte zdravniki beležijo povečanje primerov nenadne smrti.

Bolniki s hipertenzijo najbolj akutno reagirajo na spremembe vremena spomladi. Poleti težko prenašajo vročino brez vetra, pozimi in jeseni pa je njihovo telo bolj tolerantno na spremembe meteoroloških indikatorjev. Tipične manifestacije meteotropnih reakcij pri ljudeh s hipertenzijo: skoki krvnega tlaka, glavobol, tinitus.

Tako hipertenzivni kot hipotenzivni bolniki enako boleče zaznavajo nenadne spremembe atmosferskega tlaka.

Bolezni dihal

Bolniki z boleznimi dihal (zlasti kronični bronhitis in bronhialna astma) najslabše prenašajo močan padec temperature zraka, močan veter in relativno vlažnost nad 70%. Poleg tega se ta kategorija bolnikov močno odziva na spremembe atmosferskega tlaka, ne glede na to, ali se dvigne ali pade, in na nizko vsebnost kisika v zraku. Odziv na takšno meteorološko "agresijo" je praviloma splošna šibkost, zasoplost, kašelj in v posebej hudih primerih - zadušitev.

Magnetne nevihte imajo enak škodljiv učinek, spreminjajo biološke ritme. Poleg tega nekateri bolniki čutijo njihov pristop in se njihovo zdravje poslabša na predvečer magnetne nevihte, telo drugih pa se nanjo odzove po njej. Zdravniki z obžalovanjem ugotavljajo, da je možnost prilagajanja bolnikov s kroničnimi boleznimi dihalni sistem razmeram magnetnih neviht skoraj nič.

Bolezni sklepov

Čeprav obstaja veliko primerov bolečin v sklepih, zlasti v hladnem in mokrem vremenu, mehanizem, ki povzroča te simptome, še vedno ni razumljen.

Trenutno znanstveniki verjamejo, da je najbolj značilen znak vpliva vremena na zdravje ljudi, ki trpijo zaradi bolezni sklepov in mišično-skeletnega sistema, atmosferski tlak, na katerega seveda vpliva zunanji zrak. Znižanje atmosferskega tlaka na predvečer nevihte lahko povzroči otekanje periartikularnega tkiva, kar posledično povzroči bolečine v sklepih.

Bolezni živčnega sistema

Zgoraj je bilo že omenjeno, da ostra nihanja meteoroloških parametrov predvsem škodljivo vplivajo na delovanje prilagoditvenih mehanizmov in zrušijo biološke ritme. In če v zdravem telesu izkrivljanje bioritmov vodi le do subtilne spremembe v dobrem počutju, ki ne vpliva na splošno zdravstveno stanje, potem se lahko ob obstoječih motnjah avtonomnega živčnega sistema človek počuti zelo slabo. Število ljudi s težavami avtonomnega živčnega sistema v zadnjem času vztrajno narašča, predvsem zaradi delovanja škodljivi dejavniki sodobne civilizacije: stres, naglica, telesna nedejavnost, prenajedanje ali, nasprotno, podhranjenost in mnogi drugi.

Različne reakcije na vreme, ko lahko na primer opazimo diametralno nasprotne zdravstvene kazalnike pri ljudeh z isto boleznijo v enakih vremenskih razmerah, je razloženo z neenakim funkcionalnim stanjem njihovega živčnega sistema. Izrazito meteosenzitivnost opazimo pri ljudeh s šibkim (melanholičnim) in močnim neuravnoteženim (koleričnim) tipom živčnega sistema. Toda sangviniki, ki imajo močan uravnotežen tip živčnega sistema, začnejo čutiti vreme šele, ko je telo oslabljeno.

Posebna kategorija ljudi, ki se na vreme boleče odzivajo, so tako imenovani meteonevrtiki, pri katerih je ob odsotnosti kroničnih bolezni njihovo razpoloženje neposredno odvisno od vremenskih razmer. Zdravniki so ugotovili, da je vzrok za slabo voljo, nemotivirano utrujenost, apatijo ipd., ki jih povzročajo nekateri meteorološki kazalniki, treba iskati v spominih na otroštvo. Če so se starši otroka, ki so bili zanj nedvomno nesporna avtoriteta, pogosto prepirali v deževnem vremenu ali, nasprotno, izgledali utrujeni in zlomljeni, potem se je v otrokovi glavi oblikovala logična veriga: zunaj dežuje - ljudje so jezen in neprijazen v dežju - tak dan ne more prinesti nič dobrega.

Meteonevroza je lahko tudi prirojena. Ljudje s to vrsto meteonevroze imajo genetsko določeno potrebo po določeni količini sončne svetlobe in toplote.
Tradicionalno sončno toplo vreme- v redu je. Vendar pa obstajajo meteonevrotiki, ki komaj prenesejo takšno milost in se veselijo nastopa deževnega oblačnega vremena, ki jim dvigne razpoloženje. In tukaj ni bistvo v fiziologiji, ampak v osebnostnih lastnostih. Zato se meteonevroze ne pomagajo znebiti zdravniki, ampak psihologi, ki seveda potrebujejo pomoč samega bolnika, ki se je trdno odločil, da se bo znebil odvisnosti svojega razpoloženja od vremenskih nepredvidljivosti. .

mentalna bolezen

Še posebej težko ljudje z duševnimi boleznimi prenašajo magnetne nevihte in vetrovno vreme. Poleg tega se lahko njihovo stanje močno poslabša pred nevihto ali sneženjem. Poslabšanje depresivnega stanja opazimo pri nenormalno visokih temperaturah pozimi, ki so razlog za vzpostavitev oblačnega in snežnega vremena, pa tudi z dolgo odsotnostjo sonca poleti.

Ob nenadnih vremenskih spremembah ali dolgotrajni izpostavljenosti nenormalnim meteorološkim dejavnikom človeško telo deluje na meji svojih zmožnosti, vendar ne smemo pozabiti, da to nikakor ne povzroča resnih duševnih motenj. Depresija, samomorilne misli in poslabšanje duševnih bolezni se pojavljajo zaradi različnih drugih razlogov (fizioloških, psiholoških in socialnih), meteorološki dejavniki pa imajo le vlogo katalizatorja.

Vir:

Odvisnost od vremena: kako preživeti?

Nad nami pihajo sovražni vrtinci in se spreminjajo – bodisi atmosferski tlak, potem vlaga, potem koncentracija kisika v zraku, potem še kakšen vitalni kazalec. Zaradi tega imajo ljudje glavobole, krče, kruljenje v želodcu, ne morejo spati in na splošno ... Vsako leto vse več Rusov sodi v kategorijo »vremensko odvisnih«. Zakaj? In kaj storiti z njim?

Takoj vas obveščamo, da uradne diagnoze "meteorološka odvisnost" ni. Nasprotno, to je povprečna vrednost treh pogojev - vremenske občutljivosti (ko je človek v manjši meri podvržen vremenskim nihanjem), same meteorološke odvisnosti (ko sprememba vremena povzroči opazno poslabšanje počutja) in meteopatije - a huda odvisnost od vremenskih pojavov, zaradi česar mora oseba vzeti zdravila ali obiskati zdravnika. Na splošno velja, da več kot ima človek kroničnih bolezni in šibkejši je imunski sistem, močnejša je reakcija na vreme. Vendar se s tem ne strinjajo vsi zdravniki ...

Večina raziskovalcev trdi, da od vseh ras, ki živijo na planetu, belci najbolj trpijo zaradi odvisnosti od vremena. Še posebej živijo v zmernih celinskih podnebnih območjih - v središču Evrope, v evropskem delu Rusije in Srednji Sibiriji. V približno 10 % primerov je meteorološka odvisnost podedovana (pogosteje po materini liniji), v 40 % je posledica žilnih bolezni, v preostalo polovico pa zdravniki uvrščajo zdravstvene težave, ki so se kopičile v življenju – od rojstva. travma zaradi debelosti in želodčnih razjed ...

Meteorološka odvisnost pri otrocih je skoraj vedno posledica hude nosečnosti, nedonošenosti ali ponošenosti ali težkega poroda. Žal, najpogosteje bolezni, prejete v tem obdobju, ostanejo s človekom vse življenje.

Najbolj zahrbtne bolezni, ki lahko vodijo do meteorološke odvisnosti v življenju, so kronične bolezni dihal (tonzilitis, vnetje mandljev, ponavljajoče se pljučnice), ateroskleroza, avtoimune bolezni (npr. diabetes), hipotenzija in hipertenzija.

Zanimivo je, da se ljudje z različnimi obolenji različno odzivajo na različne vremenske spremembe – pogosto se zgodi, da je na primer svetlo sonce za nekatere praznik in občutek navala moči, za druge pa priložnost, da nujno popijete tablete proti bolečinam in greste v posteljo ...

Visok atmosferski tlak To pomeni - dvig nad 755 mmHg. Podatek o trenutnem atmosferskem tlaku lahko vedno dobite iz vremenske napovedi. Komu je slabo, če se stolpec dvigne nad oznako 750 - 755 mm? Prvič, astmatiki in ljudje z duševnimi motnjami, ki so nagnjeni k nasilnim manifestacijam. Astmatikom močno primanjkuje kisika, v drugi kategoriji pa se tesnoba močno poveča. Tudi »jedra« se ne počutijo dobro, sploh tisti z diagnozo angina pektoris. Toda hipotenzivni in hipertenzivni bolniki relativno normalno prenašajo povečan absolutni tlak - vendar le, če je postopoma dosegel svoje kazalnike in v nekaj urah ni skočil za 20 mm. In kar je najpomembnejše - potem ni močno padlo ...

Kako izboljšati svoje stanje v takem obdobju? Najprej se izogibajte telesni aktivnosti – šport zahteva veliko oskrbe s kisikom. Drugič, na dostopen način razširiti krvne žile in redčiti kri - s pomočjo zdravil, vročega črnega čaja ali, če ni kontraindikacij, porcijo alkohola (konjak ali rdeče vino).

Nizek atmosferski tlak Tudi ne darilo ... Absolutni atmosferski tlak pod 748 mmHg prinaša s seboj veliko več težav. Prvič, bolnikom s hipotenzijo postane zelo slabo - nimajo moči, vleče jih spanje, slabost, omotica. Bolniki s hipertenzijo niso veliko boljši - začnejo trkati v templjih, glavobol se okrepi. Težko se znajdejo tudi ljudje z motnjami srčnega ritma - tahikardija, bradikardija, aritmija.

vendar glavni problem nizek atmosferski tlak - močno poslabšanje dobrega počutja pri ljudeh, ki so nagnjeni k depresiji in samomoru.

Zdravniki pa pravijo, da je učinke nizkega tlaka lažje nevtralizirati kot visokega: zagotoviti si je treba le svež zrak (ni časa in energije za sprehod – odprite okno) in dolgo spanje, po možnosti tudi podnevi. Idealen čas za siesto pozimi je od 10. do 12. ure, poleti - od 14. do 16. ure. Pomembno je, da se zbudite vsaj tri ure pred mrakom.

Svoje počutje lahko popravite s pomočjo prehrane - pojejte nekaj zmerno slanega, na primer kos sleda ali slan paradižnik. To bo dobro vplivalo na ionsko ravnovesje v telesu.

Sneženje Pravzaprav so snežne padavine drugačne. Upoštevali bomo klasično - ko snežinke padajo v skoraj mirnem vremenu. Za 70% ljudi to vreme ne prinaša nič slabega. Toda za tiste, ki trpijo zaradi vegetovaskularne distonije, je lahko sneženje zelo neprijetno obdobje: nepravilno delujoče možganske žile se lahko odzovejo na vreme z vrtoglavico, občutkom omamljenosti in celo slabostjo.

Da se to ne bi zgodilo, na samem začetku sneženja vzemite običajne vaskularne pripravke, pa tudi sredstva za povečanje tonusa - tinkturo ginsenga, jantarno kislino ali izvleček elevterokoka.

nevihtna fronta To je morda najbolj moteče vremenski pojav v smislu dobrega počutja. Poleg tega je po statističnih podatkih najnevarnejša legendarna "nevihta v začetku maja". Nenormalno elektromagnetno polje, ki je vedno pred nevihto, lahko tako močno vpliva na ljudi z nestabilno psiho, da lahko povzroči ponovitev manično-depresivne psihoze. Ženskam v menopavzi je težko na predvečer nevihte - izčrpajo jih "vročinski utripi", potenje in histerično razpoloženje.

Izogniti se učinkom neviht je skoraj nemogoče. Edina stvar, ki lahko res nekoliko omili napetost, je možnost, da se skrijete nekje pod zemljo. Če torej imate primerno podzemno restavracijo oz nakupovalni center v bližini - dobrodošli!

Toplota Odpornost na vročino je neposredno povezana z močjo vetra in relativno vlažnostjo. Bolj vetrovno in mokro, težje je. Splošno sprejeto je, da povprečni Rus začne čutiti nelagodje, če temperatura zraka preseže 27 C in relativna vlažnost 80%. Izjema so obmorska območja, kjer vročino lažje prenašajo. Najslabše se ob visokih temperaturah zraka počutijo ljudje z avtoimunskimi boleznimi, presnovnimi motnjami in tisti, ki so utrpeli travmatsko poškodbo možganov.

Vročino lahko premagate le na dva načina – pijte veliko vode (po možnosti z mešanico granatnega ali jabolčnega soka) in se čim pogosteje tuširajte s hladno vodo – ne toliko zaradi higiene, ampak zaradi aktiviranja živčnih receptorjev kože. odgovoren za termoregulacijo.

Ohladitev Zdravniki verjamejo, da znižanje temperature zraka za več kot 12 stopinj Celzija v 12 urah ni sposobno na najboljši način vplivajo na človekovo počutje. Hkrati pa ni nič manj pomembno, v katerem območju se je to ohladilo: če je na primer temperatura padla z +32 na +20 C, se ne bo zgodilo nič posebej slabega. Če pa je razpon odčitkov približno 0 C ali v ostrem "minusu", se težavam ni mogoče izogniti.

Najslabše pa takšno vreme vpliva na ljudi z boleznimi možganskega ožilja in srca, pa tudi na tiste, ki so imeli srčni infarkt in možgansko kap.

Veter Močan veter, praviloma spremlja gibanje zračnih mas različnih gostot. Presenetljivo je, da se odrasli moški skoraj ne odzivajo na to, ženske pa težko - še posebej tiste, ki so nagnjene k migrenam. Tudi otroci se slabo odzivajo na veter, še posebej dojenčki, mlajši od 3 let. Mimogrede, nekaterim veter prinese občutno izboljšanje počutja - predvsem astmatikom postane veliko lažje dihati.

Če ne prenašate vetra, upoštevajte stari ljudski recept: v enakih razmerjih zmešajte med, limono in maslo iz orehov ter v vetrovnem dnevu večkrat zaužijte žlico.

umirjeno Morda se zdi nenavadno, a tudi povsem mirno vreme je lahko vir težav! Popolna umirjenost povzroča tesnobo pri ljudeh s shizofrenijo, pa tudi pri mladostnikih in ljudeh, starih 45-60 let: zaradi hormonskih nihanj, povezanih s starostjo.

Zdravniki vzroka težav ne morejo natančno razložiti in zaenkrat menijo, da je povezana s premajhnim mešanjem zračnih plasti, zaradi česar je koncentracija onesnaženja največja na višini 1-1,5 m nad tla.

Če imajo prav, potem lahko stanje omilite v klimatiziranem prostoru ali le v bližini ventilatorja.

Mnenje zdravnika Marina Vakulenko, terapevtka:

Pred pol stoletja "meteorološka odvisnost" glede na celotno populacijo ni obstajala. Izkušeni zdravniki so na primer vedeli, da se lahko v obdobju nizkega krvnega tlaka poslabša počutje na novo operiranih pacientk in porodnic, med močnim soncem in hudim mrazom pa je treba pričakovati dotok tako imenovanih »nasilnih »duševno nezdravi ljudje. Toda množična odvisnost od vremena ni bila upoštevana. Že zdaj zdravniki klasične šole menijo, da je vsaj v polovici primerov »meteorološka odvisnost« posledica meteonevroze, ko človek, ki je slišal nekaj o »magnetnih nevihtah« in podobno, potem ko je prebral drugo napoved, se začne navijati.

Normalni atmosferski tlak se giblje od 750 do 760 mm Hg. Umetnost. Za eno leto se lahko spremeni za 30 mm, za dan pa za 1-3 mm. Mnogi ljudje se pritožujejo, da se ob spremembi vremena počutijo slabše, in se imenujejo odvisni od vremena. Tudi podobni simptomi se pojavijo pri ljudeh s hipertenzijo in hipotenzijo.

Krvni tlak kaže, kako intenzivno se kri potiska iz srca in kako nastane žilni upor. Predvsem pod vplivom sprememb anticiklonov ali ciklonov. Simptomi se razlikujejo glede na to, ali ima oseba visok ali nizek krvni tlak.

Hipotenzivni bolniki običajno trpijo zaradi nizkega atmosferskega tlaka, vendar hipertenzivnih to ne prizadene toliko. Če pa visoko temperaturo spremlja visoka vlažnost, se zdravstveno stanje pogosto poslabša in pritisk naraste. To je razlog, zakaj je hipertenzivnim bolnikom škodljivo ukvarjanje s športom v vročini.

Pri plezanju na goro ali potapljanju v vodo je opazen vpliv atmosferskega tlaka na krvni tlak. Vzpenjanje na višino pogosto zahteva kisikovo masko. Opaženi so simptomi, kot so patologija dihal, krvavitev iz nosu in hiter srčni utrip.

Ljudje, ki trpijo zaradi visokega krvnega tlaka, zaradi tega pogosto omedlijo. Med potapljanjem v vodi pride do povečanja atmosferskega tlaka, kar lahko škoduje tudi hipertonikom.

Treba se je potopiti v globino skozi ključavnice, v katerih se tlak počasi spreminja. Pri visokem atmosferskem tlaku se plini, ki so prisotni v zraku, raztopijo v krvi, kar imenujemo "nasičenost". Dekompresija izzove njihovo sproščanje iz krvi. Postopek se imenuje "desaturacija".

Pri spuščanju pod zemljo ali vodo v nasprotju z načinom zapore pride do prenasičenja z dušikom. To lahko povzroči dekompresijsko bolezen. Sestavljen je iz prodiranja plinskih mehurčkov v žile, kar vodi do pojava embolije v velikih količinah.

Ta problem se izraža v bolečih občutkih v sklepih in mišicah. V napredovalih fazah počijo bobniči, pojavi se vrtoglavica, razvije se labirintni nistagmus. Bolezen lahko povzroči smrt.

Ciklon se pojavi zaradi izhlapevanja toplega zraka in vode iz oceana. Vreme se spremeni, postane toplejše, dežuje, visoka vlažnost. Količina kisika v zraku se zmanjša, ogljikov dioksid pa poveča. Ciklon slabo vpliva na ljudi z boleznimi srca in ožilja. Izraža se kot znižanje atmosferskega tlaka.

Anticiklon se izraža v jasnem, suhem vremenu brez vetra. Zrak stoji, oblakov ni. To lahko traja do 5 dni. Če traja več kot 14 dni, se požari pogosto začnejo v topli sezoni zaradi nenormalne vročine in suše. Anticiklon se izraža s povišanim atmosferskim tlakom.

Če atmosferski tlak preseže 760 mm Hg. Umetnost. , ni vetra in padavin - prihaja anticiklon. V tem času ni nenadnih temperaturnih skokov, škodljivih nečistoč v zraku se poveča.

To vreme je negativen vpliv za bolnike z visokim krvnim tlakom. Zmanjša se delovna sposobnost, opazimo utripajoče bolečine v glavi, boli srce.

Opazite lahko tudi simptome, kot so:

1. tahikardija;
2. Splošno poslabšanje dobrega počutja;
3. tinitus;
4. Območje obraza je prekrito z rdečimi pikami;
5. Zamegljene oči.

Anticiklon še posebej slabo vpliva na upokojence, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja kronične narave. Tveganje krize se poveča, zlasti pri kazalcih 220120 mm Hg. Umetnost. Lahko povzroči tudi komo, trombozo, embolijo.

Ciklon zagotavlja tudi Negativni vpliv pri povišanem tlaku. Zunaj okna je povečana vlažnost, dež, oblačno vreme. Zračni tlak pade na manj kot 750 mmHg.

Bolniki s hipertenzijo pogosto jemljejo zdravila zato lahko nizek atmosferski tlak povzroči naslednje simptome:

• Splošno poslabšanje dobrega počutja;
• glavobol;
• Omotičnost;
• zaspanost;
• Poslabšanje prebavnega trakta.

Z anticiklonom se hipertenzivni bolniki ne smejo ukvarjati s športom, več pozornosti nameniti počitku. Jejte boljšo nizkokalorično hrano, jejte več sadja. Če med anticiklonom opazimo vročino, je treba fizično aktivnost izključiti. Prepričati se morate, da klimatska naprava v sobi deluje.

S ciklonom morate piti veliko tekočine, zeliščnih decokcij. Morate dobro spati, ko se zbudite, lahko pijete kavo ali čaj. Večkrat čez dan morate preveriti odčitke tlaka na tonometru.

Anticiklon upodablja negativen vpliv pri bolnikih s hipertenzijo, včasih pa tudi bolniki s hipotenzijo trpijo zaradi neprijetnih simptomov. To je mogoče pojasniti s prilagoditvenimi lastnostmi telesa. Če imajo bolniki s hipotenzijo vsaj rahlo zvišanje tlaka (tudi če za navadni ljudje ta indikator je norma), ga zelo slabo prenašajo.

Ciklon je slab za zdravje hipotenzivnih bolnikov. Kažejo simptome, kot so:

• Upočasnitev hitrosti pretoka krvi;
• Poslabšanje krvne oskrbe tkiv in organov;
• Padec tlaka;
• Oslabljen impulz;
• patologija dihal;
• Omotičnost;
• šibkost;
• zaspanost;
• slabost;
• Spazmodične bolečine v glavi;
• Srčni utrip postane hitrejši.

Zapleti zaradi vpliva ciklona so hipotonična kriza in koma.

Za izboljšanje dobrega počutja morate zvišati krvni tlak. Pri tem bo pomagal trden spanec, ko se zbudite, lahko popijete pijačo s kofeinom, si privoščite kontrastno prho. V času negativnih učinkov ciklona in anticiklona morate piti več vode, lahko uporabite tinkturo ginsenga. Na bolnike s hipotenzijo postopki utrjevanja zelo dobro vplivajo.

Negativna reakcija na vremenske spremembe se kaže v treh stopnjah:

1. Vremenska občutljivost - pojav šibkosti, ki ni potrjena z medicinskimi raziskavami.
2. Meteorološka odvisnost. Simptomi: znižanje ali zvišanje krvnega tlaka in srčnega utripa.
3. Meteopatija je najtežja faza.
4. Meteopatija je negativna reakcija telesa na spremembe vremenskih razmer. Negativne reakcije se začnejo z rahlim poslabšanjem dobrega počutja in končajo s hudimi patologijami miokarda, ki povzročajo poškodbe tkiva.

Trajanje simptomov in njihova intenzivnost sta odvisna od teže, starosti, kroničnih bolezni. Včasih lahko trajajo en teden. Meteopatija prizadene 70 % bolnikov s kroničnimi boleznimi in 30 % običajnih ljudi.

Če je hipertenzija povezana z meteorološko odvisnostjo, lahko na bolezni vplivajo ne le spremembe atmosferskega tlaka, ampak tudi druge okoljske spremembe. Takšni ljudje morajo biti še posebej pozorni na vremensko napoved.

Atmosferski zrak je okolje, ki nenehno obdaja človeka, skozi katerega so zadovoljene njegove primarne življenjske potrebe. Vlogo zraka pri nastanku in zdravljenju bolezni je poudarjal že Hipokrat. F.F. Erisman je opozoril, da kakršne koli spremembe v fizikalnih ali kemijskih lastnostih zraka zlahka vplivajo na dobro počutje osebe in kršijo harmonično ravnovesje našega telesa, tj. zdravje.

Ekološka vloga zračno okolje za ljudi je naslednje:

1. zrak telesu dovaja kisik;

2. sprejema ogljikov dioksid in plinaste presnovne produkte;

3. vpliva na termoregulacijo;

4. preko zraka delujejo sončni žarki na telo;

5. zrak je rezervoar škodljivih plinov, suspendiranih snovi in ​​mikrobov, ki vplivajo na človeka.

V tej temi bomo obravnavali vpliv fizikalnih dejavnikov zraka na zdravje ljudi: temperature (T), vlažnosti, atmosferskega tlaka, hitrosti zraka, ionizacije in sončnega sevanja. Takoj je treba opozoriti, da fizični dejavniki, za razliko od kemičnih, delujejo samo na telo kompleksen.

Fizikalne lastnosti atmosferskega zraka - temperatura (T), vlaga, atmosferski tlak in hitrost gibanja so meteorološki dejavniki zraka. Merjenje njihovih fizikalnih parametrov se izvaja s posebnimi napravami: temperatura - s termometrom, vlažnost - s psihrometrom in higrometrom, hitrost zraka - z anemometrom (v atmosferi) in katatermometrom - v stanovanju, atmosferski tlak - z barometer. Ocena higiene meteorološki dejavniki se izvajajo glede na stopnjo njihovega vpliva na telo, za kar se uporabljajo integralni kazalniki: temperaturna reakcija - spremembe T kože čela (normalno - 33-34 ° C) in rok (30-31 ° C), količina izhlapevanja znoja (sprememba teže), srčni utrip, dihanje, krvni tlak in subjektivni občutki osebe, na primer pri spremembah temperature - na 5-stopenjski lestvici: hladno, hladno, dobro, toplo, vroče; do svetlobe - svetlost, sijaj.

Temperatura zraka odvisno od letnega časa, podnebnega pasu, časa dneva, intenzivnosti sončne svetlobe in podzemne površine. Sončni žarki, ki prehajajo skozi ozračje, ga ne segrejejo. Ogrevanje zraka nastane zaradi prenosa toplote tal, ki absorbirajo sončne žarke. Topel zrak se dvigne in se umakne hladnemu zraku - to gibanje se imenuje konvekcija- prispeva k gibanju zračnih mas in enakomernemu segrevanju površinskih plasti ozračja. Higienski pomen temperature zraka je v njenem vplivu na izmenjavo toplote v telesu. Poleg tega so higiensko pomembne ne le absolutne vrednosti temperature zraka, temveč tudi amplitude njenih nihanj. Pri človeku toplota nastaja kot posledica oksidativnih procesov v celicah in tkivih, njen normalen obstoj pa je mogoč pri stalni telesni temperaturi. Zaradi zapletenega mehanizma termoregulacije z okoljem (pri otrocih, mlajših od 7-8 let, je nepopoln), telo ohranja toplotno ravnovesje. Najbolj ugodno za dobro počutje osebe je T-18-22 o C (za moške - 20 o C, za ženske - 22 o C), amplituda njegovih nihanj pa je 2-4 o C čez dan.

Vlažnost zraka je količina vodne pare v zraku. Odvisno je od podnebnega pasu, letnega časa in bližine vodnih bazenov: v morskem podnebju je več vlage kot v celinskem ali puščavskem. Stopnjo vlažnosti zraka določajo trije kazalci: absolutna, maksimalna in relativna vlažnost. Absolutno vlažnost - količina vodne pare v gramih na 1 m 3 zraka pri določeni temperaturi. Največ vlažnost - koliko vodne pare lahko vsebuje zrak pri določeni temperaturi, merjeno v g na m 3. Sorodnik vlažnost je razmerje med absolutno vlažnostjo in največjo vlažnostjo, merjeno v %. Optimalni parametri za zdravje relativna vlažnost - 30-60%. Higienska vrednost vlage je v njenem vplivu na človekovo potenje, ki z vplivom na telesno temperaturo ohranja njeno konstantnost. S povečanjem vlažnosti - v toplini človek postane vroč, v mrazu - hladen, hladen.

Atmosferski tlak je tlak atmosferskega stolpca zraka kot posledica gravitacije. Na gladini morja je tlak konstanten: na 1 cm 2 - 1,033 kg ali 760 mm živega srebra. Higienska vrednost atmosferskega tlaka je v vzdrževanju krvnega tlaka (KT). Povečanje ali znižanje pritiska vpliva na človeško fiziologijo. Za zdravega človeka so te spremembe neopazne, za bolnika pa občutljive: spremembe v pritisku signalizira dobro počutje. pri povečanje pritiska poveča se parcialni tlak kisika (ostane enak): utrip in frekvenca dihanja se upočasnita, najvišji krvni tlak se zniža in minimalni krvni tlak naraste, vitalna kapaciteta pljuč se poveča, občutljivost kože in sluh se zmanjšata. je občutek suhe sluznice (v ustih), povečana črevesna gibljivost in izločanje plinov; kri in tkiva bolje absorbirajo kisik, kar izboljša učinkovitost in počutje. Z umetnim dvigom tlaka (pri potapljačih) se poveča raztapljanje atmosferskega dušika, ki se dobro topi v maščobah, živčnem tkivu in podkožju, od koder med dekompresijo počasi izstopa. Ko se potapljač hitro dvigne iz globine, dušik zavre in zamaši majhne možganske žile, kar povzroči smrt potapljača, zaradi česar ga je treba počasi odstraniti iz globine. Toda tudi v normalnih delovnih pogojih se potapljači ne morejo izogniti žilni dušikovi emboliji - bolijo jih sklepi in pogoste so krvavitve.

padec tlaka povzroči zmanjšanje delnega tlaka kisika, pri vzpenjanju v gore pa zmanjšanje njegove koncentracije. Obstajajo simptomi "višinske bolezni": zaspanost, zvišanje najvišjega krvnega tlaka in znižanje najnižjega krvnega tlaka, teža v glavi, glavoboli, apatija, depresija; raztopljeni dušik, ki se sprosti v kri v obliki bolečin v sklepih in srbenja, deluje. V mestu je atmosferski tlak nižji kot zunaj mesta ali na ravnini, nižji je tudi parcialni tlak kisika. To določa manifestacijo simptomov "višinske bolezni" pri ljudeh, ki se preselijo v mesto iz poletne koče ali s podeželja: pojavijo se zasoplost, palpitacije, omotica, slabost in krvavitve iz nosu.

gibanje zraka- je določena s hitrostjo njegovega gibanja in smerjo vetra. Hitrost vetra se meri v m/s. Dobro zdravje se ohranja, ko se zrak giblje s hitrostjo 0,1-0,3 m / s - to je norma za stanovanjske prostore. Spodnja meja gibanja zraka s higienske strani je določena s potrebo po odpihovanju osebe, ki obdaja

JZ OD

od koder se premika, in se imenuje rumbo m Grafični prikaz frekvence vetra na določenem območju v smeri delov sveta se imenuje vrtnica vetrov. Na primer na sl. 1 je prikazana roža vetrov s prevladujočim SV vetrom Rožo vetrov morajo arhitekti upoštevati pri gradnji stanovanjskih naselij in industrijskih podjetij: stanovanjska območja naj se nahajajo na privetrni strani glede na industrijska podjetja.

Za kakovost zračnega okolja sta poleg meteoroloških dejavnikov značilna ionizacija zraka in sončno sevanje.

Ionizacija zraka Nastaja pod vplivom električnih razelektritev, radioaktivnih elementov, UV in kozmičnih žarkov. AT čisti zrak v onesnaženi vodi prevladujejo lahki negativni ioni, težki pozitivni ioni. Onesnažen zrak v mestih je manj ioniziran kot na podeželju in v letoviščih. Negativni ioni vstopajo v stanovanje z ulice in že v okenski odprtini predstavljajo le 20% ulične koncentracije. V večnadstropnih stavbah jih aktivno absorbirajo betonske stene, prah, CO2, vlaga, višja temperatura zraka. V tem primeru se namesto negativnih ionov poveča število pozitivnih ionov. Za človeka je zadušljivo, zdi se, da je "malo zraka", v resnici pa je malo negativnih ionov. Zato je stopnja ionizacije stanovanja pokazatelj čistosti zraka. Higienska vloga negativnih ionov - negativno napolnijo rdeče krvne celice, bolje absorbirajo in oddajajo kisik, izboljšajo se presnovni procesi v tkivih, zmanjša se acidoza - izboljša se duševno delo, poveča učinkovitost, starost se umiri. Miši v 5-litrskem kozarcu, ki mu dovajamo zrak iz okolice skozi elektrode, poginejo po 2 urah, medtem ko kontrola z navadnim zrakom živi. Zato se v stanovanjih uporabljajo ionizatorji zraka, kot so svetilke Chizhevsky. V medicinske namene se zračna ionizacija uporablja za zdravljenje hipertenzije in bronhialne astme. Zato je za zdrav življenjski slog priporočljivo, da so ljudje pogosteje na svežem zraku in ne posedajo v stanovanju.

Sončno sevanje.Življenje dolgujemo soncu - je vir toplote in svetlobe. Sončna svetloba je tok elektromagnetnih vibracij, ki se pri prehodu skozi zemeljsko atmosfero delno absorbira, razprši in le 43% doseže zemljo. Sončna svetloba deluje na telo z vsemi deli svojega spektra. Vidni del Ima splošno biološko delovanje na telo, na organ vida, centralni živčni sistem in preko tega na vse organe. Toda različna področja vidne svetlobe delujejo različno: rdeči žarki vzbujajo; rumena, zelena - pomirja; vijolična - zatiralska. Ob pomanjkanju svetlobe se vid napne in poslabša (ostrina in hitrost razločevanja). Visoka svetlost - žaluzije in gume, ter pri daljši izpostavljenosti (sneg) povzroči vnetje mrežnice. Neviden del sveta: infrardeči in ultravijolični - zelo biološko aktivni. infrardeči sevanje delimo na 1) dolgovalovno in 2) kratkovalovno. Dolgovalovno dolžino absorbira površinska plast kože in povzroči, da se segreje, čuti se pekoč občutek. Kratkovalnih valov ne čutimo in prodrejo v globlje plasti kože ter povzročijo opekline in splošno pregrevanje telesa. Pri proizvodnji kratkovalovno sevanje povzroča spremembe na roženici očesa, vse do sive mrene. Opoldne prevladuje kratkovalovno sevanje, zato je sončenje v tem času nevarno. UFL imajo največjo biološko aktivnost. Spomladi se pod njihovim vplivom poveča metabolizem, imuniteta in delovna sposobnost. Imajo antirahitični učinek, tk. pod njihovim vplivom se v koži sintetizira vitamin D, ki izboljša presnovo kalcija in tvorbo krvi ter odpornost kapilar. Brez UV-sevanja se pri otrocih pojavi rahitis, pri odraslih pa osteoporoza: izguba kalcija v kosteh, kar povzroči njihovo krhkost, propadanje zob (karies). To stanje imenujemo "lahka lakota" - pogosto je poklicnega izvora: med rudarji, med ljudmi, poslanimi na sever, in tudi med ljudmi, ki redko hodijo na svež zrak. Preprečevanje hipovitaminoze D: izpostavljenost soncu, obsevanje z UV žarnicami, jemanje kalciferola. UV žarnice imajo tudi baktericidni učinek - ubijajo mikrobe, kar v medicini uporabljajo za njihovo uničevanje s pomočjo UV žarnic.Okenska stekla oslabijo UV sevanje, zato jih je treba pogosteje čistiti pred prahom. UV-sevanje škodljivo vpliva na oči in povzroča njihovo vnetje (fotophtalmijo) - poklicno bolezen varilcev, pa tudi plezalcev, prebivalcev gorskih in arktičnih območij. Preventiva: uporaba zaščitnih ščitnikov, črnih očal itd.