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에 제출 탁구다른 모든 파업과 다릅니다. 먼저 공이 테이블의 절반을 칩니다. 둘째, 당신의 서브는 상대방의 행동에 영향을 받지 않습니다. 서브는 랠리에서 첫 안타이고, 두 번째 안타보다 첫 안타가 더 많다.

이것은 단순히 공을 플레이에 투입하는 것이 아니라 공격적인 타격 또는 상대방이 공격을 시작하지 못하도록 막는 타격입니다.

플레이어의 무기고에서 이닝이 많을수록 상대방에게 서비스를 제공하는 것이 더 이해하기 쉽습니다.

서브를 연습할 때 조합에 대해 즉시 생각하십시오. 즉, 서브의 수신을 예상하고 일찍 두 번째 히트를 준비하기 시작해야 합니다. 서브 조합은 게임에서 가장 빈번하고 숙련된 플레이어가 가장 많이 개발한 것입니다.

강한 히든(페이크) 스핀으로 서브하는 방법을 묻는 사람들이 많습니다. 나는 조금 다른 것을 제안합니다.

서브는 강력한 메인 스핀을 가지고 있어야 하며 (가능한 경우) 숨겨진 변형을 포함해야 합니다. 그것은 장미 꽃다발과 같습니다. 모든 꽃은 비슷하지만 가시가 다릅니다.

DOUBLE 서브를 제공하는 것이 합리적입니다.

예 1. 첫 번째 - 강한면 + 상단의 숨겨진 추가. 상대는 횡회전에 대처했지만 팽이 때문에 리셉션을 과대평가했다. 당신은 상단 회전을 추가할 때 과대 평가된 리셉션을 가정하고 사전에 준비하기 시작했습니다. 행동. 두 번째 서브는 가능한 한 첫 번째 서브와 유사하게 만듭니다. 또한 강한면이 있지만 바닥이 숨겨져 있습니다. 첫 서브 이후에는 상대가 리시브를 조정하고 더 낮은 리시브를 시도할 가능성이 매우 높습니다. 당신의 추가로 인해 공은 네트에 맞을 좋은 기회와 함께 더 낮아질 것입니다.

예 2. 첫 번째 서브는 짧고 가벼운 언더컷입니다. 놀라움을 더하기 위해 롤 포워드를 시뮬레이션하여 스윙을 길게 할 수 있습니다. 상대방이 앞으로 돌진하지만 서브를 받을 시간이 없는 경우가 많습니다. 고점. 런지 포워드로 인해 그의 라켓은 추가 포워드 속도를 얻음으로써 서브를 짧게 받는 것을 방지합니다. ADVANCE에서 이것을 예측하고 공격할 준비를 합니다. 두 번째 서브까지 상대는 네트에 가까워질 가능성이 높습니다. 지름길을 속이지만 마지막 순간에 속도를 더해 상대의 배에 서브한다. 밀착된 스탠스로 인해 본격적인 스윙을 놓치고 있다. 당신은 이것을 미리 알고 공격을 시작합니다.

예 3. 첫 번째 서브 -상대가 탑을 통해 바로 가져갈 시간이 없을 것이라는 기대하에 오른쪽 대각선을 따라 빠르게 뛰는 것. 두 번째 서브는 같은 대각선에 있지만 평평합니다. 라켓 - 거의 같은 각도로. 상대는 탑스핀을 예상하고 공을 네트 안으로 보냅니다.

대조적인 러버(예: 매끄럽고 뾰족한 러버)가 있는 경우 한 동작으로 서브하려고 하지만 다른 당사자. 사실, 당신은 세심한 상대가 당신의 스파이크 서브의 약점을 이용할 것이라는 사실에 대비해야 합니다.

숏 서브의 경우 상대편을 친 공의 리바운드 높이가 매우 중요하다. 서브가 좋으면 네트 아래로 튕겨 나와야 합니다. 이는 공이 약간의 여유를 두고 네트 위로 날아갔을 때만 가능합니다. 테이블에서 볼의 다음 바운스가 이전 볼보다 낮기 때문에 볼을 테이블로 몰아 넣지 않고 네트 바로 위 지점에서 서브할 때 라켓으로 볼을 쳐야 합니다.

"진자"와 "팬".

측면 회전.

측면 회전이 강하고 전진 속도가 느린 서브는 특히 위험합니다. 패시브 리시브로 상대방의 볼이 옆으로 날카롭게 튕겨져 나간다. 눈에 띄지 않게 상단 또는 하단 회전을 추가하면 상대가 리셉션에 잘 대처하지 못할 확률이 높습니다.

공에 강한 횡회전과 저속을 주기 위해서는 임팩트 순간에 라켓을 거의 백 라인을 따라 리드할 필요가 있다. 라켓은 주로 팔뚝을 팔꿈치 주위로 돌려서 속도를 얻습니다. 이 경우 팔꿈치는 라켓 위 또는 아래에 있습니다. 첫 번째 경우에는 피치를 "진자"라고 하고 두 번째 경우에는 "팬"이라고 합니다. 둘 다 공에 숨겨진 여분의 스핀을 줄 수 있기 때문에 좋습니다.

"팬"을 제공 할 때 상대방 옆으로 깊은 쪼그리고 앉은 플레이어는 팔뚝을 머리로 이동하여 테이블의 끝선을 따라 어깨를 향하게합니다. 충격 단계가 시작될 때 라켓이 위로 올라가 팔꿈치 위의 상단 지점을 통과한 다음 호를 그리며 내려갑니다. 요령은 라켓과 볼의 만남이 최고점 전후가 될 수 있다는 것입니다. 첫 번째 경우 라켓은 상향 속도를 가지므로 상단 회전에 추가되고 두 ​​번째는 유사하게 하단 회전에 추가됩니다. 플레이어는 공의 토스를 변경하거나 팔꿈치의 위치를 ​​변경하여 이 추가 사항을 변경할 수 있습니다.

"진자"를 적용할 때 회전 추가는 비슷합니다.

빠른 피드

상대방이 불편한 구석에

상대의 배(팔꿈치)에.

라켓으로 공을 치는 지점은 공의 비행 시간, 즉 상대방이 리셉션을 준비하는 시간을 줄이기 위해 테이블의 끝선에 가까워야 합니다.

자신의 진영에서 볼의 임팩트 지점은 빠른 서브 동안 엔드 라인에 가깝습니다(탄도의 최소 팽창, 최대 속도), 짧은 서브의 경우-테이블 중앙에 더 가깝습니다.

지름길. 라켓이 정상적인 컷, 즉 앞으로 가고 블레이드가 거의 수평이면 공이 높은 병진 속도를 받습니다. 속도를 낮추면 회전도 감소합니다. 무엇을 해야 합니까? 라켓을 열어 블레이드가 약간 뒤로 10도, 위아래로, 또한 수평으로 약 10도를 향하도록 할 수도 있습니다. 이 피드는 효과적이지만 마스터하기는 어렵습니다. 라켓을 내리는 동안 (몸을 기울이거나 무릎을 구부리면 가능) 절단 할 때와 같이 움직임을 마스터하는 것이 훨씬 쉽습니다. 동시에 라켓을 옆으로 기울이면 공에 측면 회전이 추가됩니다.

복잡한 요소를 해결하는 데 매달리지 마십시오. 서브의 난이도는 현재 게임 수준과 대략 일치해야 합니다. 한 요소를 연습하는 데 많은 시간을 할애하면 다른 요소는 덜 훈련하게 됩니다. 당신과의 만남에서 상대방은 점차 당신의 강점을 무력화시키고 당신의 약점을 적극적으로 활용할 것입니다. 플레이어의 레벨은 그의 약점에 의해 결정됩니다.

공은 고무에 젖은 자국을 남겼습니다. 포인트는 재생되지 않습니다. 상대방이 고의로 공을 적셨다고 생각되면 심판에게 연락하십시오.

상대방이 다양한 비 윤리적 (귀하의 의견으로는) 속임수로 당신을 화나게하려고한다는 사실에 대해 정신적으로 준비하십시오. 서빙하기 전에 시간을 끌고 비명을 지르고 쿵쾅 거리며 큰 소리로 우주로 "내가 누구에게지고 있습니까?!?" 그의 라켓은 국제 규칙을 준수하지 않을 수 있습니다. 그는 당신이 좋아하지 않는 공을 고집할 수도 있습니다. 그는 공을 던지거나 이륙하지 않을 수도 있습니다 ... 모든 사람은 행동 윤리에 대한 자신의 생각을 가지고 있습니다. 규칙을 알면 많은 신경 장애로부터 당신을 구할 수 있습니다. 규칙을 따르면 다른 사람에게도 동일한 규칙을 요구할 수 있습니다.

숙련된 테니스 선수는 서브 기술을 훈련하는 과정에 상당한 시간을 할애해야 한다는 것을 알고 있습니다. 서브는 "있는 그대로" 수행될 수 없기 때문입니다. 올바르게 선택한 전술이 승리의 주요 방법입니다. 탁구 선수의 기술은 스트라이크, 컷, 서브 실행의 청결성에 의해 결정됩니다.

세 가지가 있다는 것을 기억해야 한다. 이닝 유형그리고 공의 아래쪽 회전: 오른쪽, 왼쪽 및 뒤로 출발합니다. 그 효과는 네트에 대한 공의 위치에 따라 결정됩니다. 서브가 네트에 더 낮고 더 가깝게 향할수록 더 효과적입니다. 왼쪽이나 오른쪽으로 서브하는 목적은 상대방이 리턴 스트로크의 방향을 선택할 때 실수하도록 부추기는 것입니다.

예를 들어, 컷을 만들고 그대로 라켓을 당기면 볼이 아래쪽 회전과 함께 테이블의 왼쪽 모서리로 이동합니다. 직선으로 톱질 접촉하면 공이 다시 돌아옵니다. 이것은 탁구 서빙에 사용되는 많은 기술 중 두 가지에 불과합니다. 제안된 비디오는 제출 유형에 대해 자세히 알려줍니다.

탁구는 휴식을 취할 뿐만 아니라 건강을 향상시키는 훌륭한 방법입니다. 결국 탁구는 팔과 등 근육에 유익한 효과가 있고 심장을 강화하며 반응 속도를 향상시킵니다. 그리고 나이와 신체 조건에 관계없이 누구나 할 수 있는 훌륭한 활동이기도 합니다.

서브 볼 상대 언더컷

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현대 탁구에서 좋은 서브 없이는 좋은 카운팅 게임도 있을 수 없습니다. 에 최근서브는 즉시 점수를 획득할 수 있는 중요한 공격 기술이 되었습니다. 서브는 공을 게임에 도입할 뿐만 아니라(이러한 작업은 훈련 시작 시에만 설정할 수 있음) 상대방이 공격을 시작하기 어렵게 만듭니다. 포인트 드로우의 과정은 주로 어떤 서비스를 제공하느냐에 따라 달라집니다.

스트라이크뿐만 아니라 서브는 오른쪽과 왼쪽, 즉 손바닥과 후면라켓. 서브는 공을 자신에게 던지기 때문에 파트너의 행동에 의존하지 않는 유일한 히트입니다. 서브 기술은 공을 던지는 것과 타격 자체의 두 부분으로 구성됩니다. 서빙에 대한 기본 규칙을 고려하십시오.

공은 열린 손바닥에서 던져지며 엄지 손가락은 옆으로 치우고 다른 네 손가락은 펴고 단단히 닫습니다. 공을 앞이나 옆에 놓고 손을 잡으십시오. 토스를 수행하는 것이 더 편리합니다. 공을 든 손이 테이블 아래로 떨어지지 않고 테이블 백 라인의 연장선을 넘지 않고 테이블 위에 있지 않은지 확인하십시오. 이 경우 서브가 잘못 간주됩니다. 봉사했다.

공은 어떤 높이로 던지지만 16cm보다 낮지 않아 상대방이 볼 수 있고 스윙과 서브가 편리합니다. 던질 때 공의 비행 경로는 수직에서 최대 45°까지 벗어날 수 있습니다. 어떤 선수들은 공을 높이 던지고 운동 에너지떨어지는 공. 그러나 서브를 할 때 가장 중요한 것은 라켓과 볼이 상호작용하는 순간이다. 공의 도움으로 다양한 회전 방향을 지정할 수 있습니다. 그러나 상대에게 가장 큰 어려움은 횡회전과 혼합회전으로 서브하는 것이다.

탁구에는 라켓을 든 손의 움직임 형태, 공의 궤적, 회전 방향 등이 다른 무한한 수(약 1500)의 이닝이 있기 때문에 일부만 고려할 것입니다. 그들의.

컷 앤 롤 동작으로 서브를 수행할 수 있습니다. 이미 알고 있지만 다른 더 복잡한 방법도 있습니다. 채택할 수 있는 두 가지 유형의 서브를 더 고려하십시오.

"진자"를 공급하십시오.

이 이름은 라켓이 있는 팔뚝과 손이 진자처럼 궤적을 따라 움직이기 때문에 움직임 자체에서 유래되었습니다. 라켓 뒷면과 함께 서브할 때는 왼쪽에서 오른쪽으로(그림 15) 라켓의 손바닥 쪽(그림 16).

쌀. 열 다섯. 라켓 뒷면으로 "진자"서빙

쌀. 16. 라켓의 손바닥 쪽을 사용하여 "진자"를 서브하십시오.

쌀. 17.

쌀. 십팔. 오른쪽 랙에서 "팬" 공급

이 서브를 사용하면 라켓이 공을 치는 시점(움직임의 시작, 중간 또는 끝)에 따라 공에 다른 회전이 주어질 수 있습니다(그림 17). 이에 따라 공은 바닥, 측면, 상단 또는 혼합 회전을 얻을 수 있습니다. 따라서 상대방이 서브를 할 때 공이 라켓에 부딪히는 움직임의 어느 지점을주의 깊게 모니터링해야합니다. 그렇지 않으면 서브 된 공이 날아가는 회전을 결정하기 어렵습니다.

서빙 "팬".

팬 서비스는 원칙적으로 라켓의 손바닥 쪽에서만 수행됩니다.

손은 볼록면이 위로 향한 반원을 나타냅니다. 플레이어가 오른손잡이 자세를 취하는 동안 왼쪽에서 오른쪽으로 오른쪽으로 팬을 수행하는 것과(그림 18) 왼쪽으로 "팬" 피드에서 팬 피드를 수행하는 것(그림 18) 사이에 구별이 있습니다. . 19), 테니스 선수가 탁구대를 향하게 되었을 때. 이전 유형의 서브에서와 같이 공에 대한 타격은 이동 궤적의 상승 부분, 상단 지점 또는 이동 끝에서 수행할 수 있습니다(그림 20). 이것은 다른 회전 방향을 미리 결정합니다.

쌀. 십구. 중립 랙에서 "팬" 공급

쌀. 스물. 실행 중 라켓과 공이 충돌하는 순간

조언

서브를 할 때 손의 이동성을 높이기 위해 라켓의 그립이 약간 변경됩니다. 라켓 자체는 엄지와 검지로 잡고 나머지 세 손가락으로 핸들을 가볍게 잡습니다.

가능한 한 손을 이완하고 넓지는 않지만 최대 가속으로 물고있는 움직임을 수행하십시오.

서브를 시작하기 전에 올바른 시작 위치를 잡으십시오. 이렇게 하면 서브를 잘 할 수 있을 뿐만 아니라 다음 히트를 준비하는 데도 도움이 됩니다.

공과 상호 작용하는 동안 라켓의 각도에 세심한 주의를 기울이십시오. 테이블에서 공을 치는 정확도는 이것에 달려 있습니다.