심리학자의 컴퓨터 중독 조언을 제거하는 방법. 십대의 컴퓨터 중독. 무엇을 해야 합니까? 중독을 없애기 위한 단계별 계획

점점 더 많은 십대들이 이제 실제 현실에서 가상 현실로 도망치고 있습니다. 그렇기 때문에 전문가들은 컴퓨터에 대한 어린이의 건강에 해로운 애착으로 나타나는 청소년의 무서운 컴퓨터 중독 규모에 대해 말합니다. 그 자체로이 병리학은 아주 어려서 약 30 년 전에 첫 번째 사례가 기록되었습니다. 여전히 이러한 일탈을 인식하지 못하는 사람들이 있지만, 매년 전 세계적으로 점점 더 많은 십대들이 이러한 장치에 사로잡히고 있다는 사실이 남아 있습니다.

청소년의 컴퓨터 중독은 크게 인터넷 중독과 도박 중독으로 나뉜다. 그러나 아직 치료법이 개발되지 않았고 부모가 스스로 이 질병에 대처해야 한다는 사실이 여전히 두렵습니다.

다소 복잡한 현상이기 때문에 이 종속성은 여러 특정 요인으로 인해 발생할 수 있다는 점에서 여전히 다릅니다.

가상 현실이 아이들이 실제 문제에서 숨는 데 도움이 되면서 컴퓨터와 월드 와이드 웹의 세계로 이동하는 것이 추진력을 얻고 있습니다. 실생활에서 아이는 또래들의 조롱의 대상이 될 수 있지만, 컴퓨터 게임에서는 아이가 원하는 사람이 될 수 있습니다. 이것은 매우 위험한 현상, 아이가 세계 사이의 경계를 지울 것이라는 사실로 이어질 수 있기 때문입니다. 그리고 이것은 정신 장애입니다.

사실 컴퓨터가 대량의 데이터를 저장하고 처리하기 위한 보편적인 수단이라는 생각은 매우 유용하고 시의적절합니다. 따라서 많은 사람들이 이 장치를 사용하는 데 매우 많은 시간을 소비하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 글쎄요, 십대들에게는 무제한 정보에 대한 액세스를 제공하는 컴퓨터의 속성이 매우 매력적입니다. 왜냐하면 그들은 발달의 정점에 있고 더 이상 컴퓨터 없이는 공부와 여가를 상상할 수 없기 때문입니다.

또한 다음과 같은 사실에 주목할 가치가 있습니다. 최근활성 컴퓨터 사용자의 평균 연령이 점점 낮아지고 있습니다. 이것은 이러한 전자 장치를 쉽게 구할 수 있기 때문이며, 이제 7세 어린이가 컴퓨터에 더 정통하고 조부모보다 더 많이 사용하는 것이 일반적입니다.

여전히 매우 자주 부모는 현대 장치를 부과하여 자녀를 중독에 빠뜨립니다. 결국 컴퓨터에 이끌려 아이는 매우 조용히 행동하고 부모가 사업을 진행하는 것을 방해하지 않습니다. 처음에는 좋은 징조가 아니지만 끔찍한 중독으로 발전하는 것은 무해한 오락입니다.

전문가들은 이 질병에 대한 의존도가 높기 때문에 가능한 한 적극적이고 부지런히 이 질병과 싸워야 한다고 말합니다. 컴퓨터 게임심각도는 마약과 비교할 수 있습니다.

그렇기 때문에 중독 증상을 즉시 감지할 수 있기 때문에 자녀에게 주의를 기울여야 합니다. 컴퓨터 중독자의 경우:

• 동료와 시간을 보내고 친척과 의사 소통하는 것을 분명히 꺼립니다.
• 베이비 모든 것 자유 시간수면과 음식을 잊고 컴퓨터 앞에 앉아 있습니다.
• 십대는 공격적이고 짜증을 낼 수 있습니다.
• 어느 육체적 운동매우 피곤합니다.

게임을 하는 중에도 청소년들은 현실감각을 잃고 주어진 약속과 책임을 잊어버리고 시간 가는 줄 모른다. 그리고 가상 세계를 즐기는 데 방해가 되는 모든 장애물은 제어할 수 없는 발작과 분노를 일으킵니다.

그리고 두통과 요통, 안구 건조증, 수면 장애로 나타나는 중독의 신체적 증상을 잊지 마십시오. 또한 이러한 의존성으로 고통받습니다. 위장관, 끊임없는 놀이로 인해 아이는 건강한 음식을 먹는 것을 잊고 작은 간식으로 중단됩니다.

인터넷 중독 자체는 십대가 친구들과 실시간으로 의사 소통을 할 수 없다는 사실로 이어질 수 있으며 모니터에 앉을 때만 떨어지는 특정 장벽을 갖게 될 것입니다.

위에서 언급했듯이 중독에 대한 100% 치료법은 없지만 이것이 이 질병이 싸울 가치조차 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 반대로, 당신은 그것을 해야 하고 올바르게 해야 합니다.

자녀의 컴퓨터 중독을 발견하면 침략 공격을 일으키지 않도록 그를 꾸짖거나 처벌하는 것은 완전히 쓸모가 없습니다. 현명하고 점진적으로 개입할 가치가 있습니다. 그러나 여기에서 부모는 아무리 노력해도 십대를 컴퓨터에서 완전히 몰아내는 것이 불가능하다는 생각에 즉시 동의해야합니다. 그러나 모든 것이 올바르게 수행되면 일정 시간이 지나면 컴퓨터가 자신의 이익을 위해 최대로 사용됩니다.

우선 예방 수단으로 컴퓨터 중독을 없앨 수 있습니다. 아이가 컴퓨터에서 보내는 시간이 많을수록 중독이 강해지기 때문에 줄 가치가 있습니다. 특별한주의. 시간 제한을 설정하고 시행해야 합니다. 전문가들에 따르면 십대들은 컴퓨터 앞에서 2시간 이상을 보낼 수 없습니다.

추적 할 수 없다면 축구, 테니스, 배구, 춤, 노래, 그림과 같은 다른 활동을 통해 컴퓨터에서 아이를 떼는 것이 좋습니다. 특히 부모도 자녀의 새로운 취미에 적극적으로 참여하여 지원과 보살핌을 받아야한다는 점에 유의해야합니다. 중독을 재치있게 치료할 필요가 있습니다. 어떤 경우에도 어린이가 컴퓨터 사용을 완전히 금지해서는 안됩니다.

컴퓨터 중독이 나이의 어린이는 성격, 정신 및 성격 형성 기간, 즉 인생에서 가장 어려운시기에 있기 때문에 십대에게 특히 위험합니다. 따라서 부모는 자녀를 이 질병으로부터 보호하기 위해 주의 깊게 모니터링하고 중독이 감지되면 치료해야 합니다.

십대들 사이의 인터넷 중독은 상당히 흔한 문제입니다. 오늘날의 세계. 부모와 심리학자들은 아이들이 점점 더 가상 세계에 몰입해 현실의 문제에서 벗어나거나 오락거리를 찾아 헤매는 모습을 지켜보며 경종을 울리고 있다. 물론 컴퓨터가 어린이에게 많은 혜택을 줄 수 있다는 사실을 부인할 수 없습니다. 컴퓨터는 귀중한 정보원입니다. 교육 자료, 신나는 책, 영화, 전 세계에서 새로운 친구를 사귀는 방법 등 집에 있는 사람이 거의 없는 희귀하고 귀중한 책을 인터넷에서 쉽게 찾을 수 있습니다. 많은 게임은 상당히 중요한 개발 잠재력을 가지고 있습니다. 예를 들어, 논리 게임그리고 퍼즐은 연결을 분석하고 찾고 논리적 사슬을 복원하는 능력을 완벽하게 개발합니다. 소셜 네트워크에서의 의사 소통을 통해 의사 소통 능력을 향상시키고 외국어를 배울 수 있습니다.

아아, 컴퓨터의 이 모든 놀라운 기능에는 반대쪽컴퓨터에 대한 청소년의 지속적인 의존의 형태로. 연령 특성으로 인해 그러한 심리적 장애의 발달에 가장 취약하기 때문에 십대에 대해 이야기하고 있지만 어린 학생과 성인 모두 컴퓨터 중독에 걸릴 수 있음을 잊지 말아야합니다.

청소년기의 인터넷 중독은 일반적으로 소셜 미디어 중독 또는 도박 중독의 두 가지 유형 중 하나입니다.

청소년의 도박 중독

가장 위험한 심리학자들은 롤 플레잉 게임을 고려합니다. 특히 플레이어가 외부에서가 아니라 영웅의 눈을 통해 게임 세계를 보는 것. 이 경우, 게임의 몇 분 후에 플레이어는 게임 영웅과 완전히 동일시되는 순간을 갖습니다.

많은 포인트가 필요한 게임은 매우 위험한 것으로 간주되며 청소년의 도박 중독을 유발할 수도 있습니다.

소셜 미디어에 대한 청소년 중독

소셜 네트워크의 위험은 익명성과 자신의 신원을 숨기고 마음대로 다양한 역할을 시도하는 능력입니다. 십대들은 현실에서 벗어나 현실과 완전히 다른 삶과 다른 사람의 네트워크에 살면서 자신이되고 싶은 사람의 역할을합니다. 어떤 경우에는 이로 인해 성격이 분열되고 현실감이 상실됩니다.

청소년의 인터넷 중독 징후:

1. 중독 주제에 대한 통제력 상실, 아이는 자신과 컴퓨터 앞에서 보낸 시간을 통제하지 않습니다.
2. "복용량"(즉, 컴퓨터에서 보내는 시간)은 점차 증가합니다.
3. "터널" 사고의 우세. 모든 생각은 게임이나 소셜 네트워크컴퓨터에 더 빨리 도달하는 방법.
4. 문제의 존재에 대한 거부, 범주적인 도움 거부.
5. 불만 실생활, 현실 세계의 공허함.
6. 연구 문제.
7. 친척, 친구, 이성을 무시하고 중독이라는 주제에만 관심이 집중된다.
8. 수면 장애, 요법의 급진적 변화.
9. 의존 대상을 사용할 수 없는 경우의 공격성, "사용" 불가능.

보시다시피 청소년의 컴퓨터 중독은 다른 유형의 중독 (마약 중독, 알코올 중독, 도박 등)과 같은 방식으로 나타나며 제거하기가 어려울 수 있습니다. 그렇기 때문에 청소년의 모든 종류의 중독을 예방하는 것이 매우 중요합니다. 아이가 심리학자에게 도움을 청하기를 거부하면 (일반적으로 발생하는 일입니다) 부모는 전문가에게 조언을 구해야합니다. 결국 가족은 하나입니다. 구성원 중 하나의 의존성은 필연적으로 다른 모든 구성원에게 반영됩니다. 동시에 자신을 변화시키기 시작함으로써 자녀가 정상적인 삶으로 돌아갈 수 있도록 도울 수 있습니다.

청소년의 인터넷 중독 예방

청소년의 컴퓨터 중독 예방은 일반적으로 다른 유형의 중독 행동 예방과 다르지 않습니다. 가장 중요한 요소는 가족의 정서적 상황과 구성원 간의 영적 연결입니다. 자녀가 외로움을 느끼지 않고 사랑하는 사람에게 오해를 받지 않으면 중독이 발생할 가능성이 적습니다.

자녀에게 삶의 다양성, 컴퓨터와 관련되지 않은 오락을 보여주십시오. 자녀와 함께 시간을 보내고, 공원에서 함께 산책하고, 스케이트장에 가거나 하이킹을 가십시오. 우호 관계. 자신과 자녀를 위해 컴퓨터와 관련 없는 즐거운 감정의 원천을 찾으십시오.

그리고 가장 중요한 것은 자녀를 사랑하고 그것을 그들에게 보여주는 것을 잊지 마십시오.