気候治療。 気候療法とは何ですか? 自然治癒因子としての気候

マンシーナ NV 誰でも楽しめるスパセラピー。 リゾートでの健康のために

気候療法

気候療法、気候療法は、気候および気象要因への線量曝露と、人体に対する特別な気候処置を使用する一連の予防および治療方法です。

気候- (ギリシャ語 kλίμα - [太陽光線に対する地表の] 傾き)、 - 地球上の特定の地域に特徴的な、地理的特徴の 1 つである統計的長期気象状況。

医学気候学– 人体に対する気候および気象要因の影響、治療および予防目的でのそれらの使用方法を研究する医学の一分野。

気候が身体に及ぼす治療的および予防的効果は、いくつかの要素によって決まります。 自然要因: エリアの地理的位置、海抜高度、海からの距離、 大気圧、温度、空気循環と湿度、降水量、曇り、日射量、リゾートの植物相と景観の特徴。

気候療法の主な方法には、エアロセラピー、ヘリオセラピー、洞窟療法、タラソテラピーなどがあります。

気候療法の歴史から

「医学をよく学びたい人は、まず第一に、季節とそれが人間に与える影響を考慮しなければなりません」とヒポクラテスは述べ、次のように警告しました。メス。」 彼の有名な論文「空気、水、地形について」では、人間に対する天候の影響の本質を概説しました。 この章との類似点は、中国の「内黄帝論」（紀元前 3 世紀の「黄帝内経」）と考えられます。 漢方薬。 章の 1 つは、人間の健康と病気に対する気候条件、水と食べ物の性質の影響を調査します。 特別な注意中国の医師たちは、季節の変化の動き、呼吸、感情に注意を払い、「春夏秋冬の正しい呼吸・気の動き」が起こり、健康を確保しました。 素晴らしい価値インドの古代の治療者たちは、気候の影響に注意を払いました。 伝説によると、伝説的な古代インドの医師ジヴァカは、慢性疾患を治すために住む場所を変えるよう患者にアドバイスしました。 有名なインドの医師スシュルタは、病気の原因として「内部」だけでなく、気候、水、空気の性質などの「外部」環境も挙げています。
同時代の人々が「ラテンのヒポクラテス」と呼んだケルススは、「病人は発病した地域に留まるべきではない」と信じ、「治すためには旅をしなければならない」と語った。 1478 年に出版されたケルススの著作は、医学に関する最初の科学論文でした。 彼の名声と権威は非常に高かったため、有名な錬金術師であり医師であるテオフラストス・ボンバストゥス・フォン・ホーエンハイムは、「ケルススよりも優れた」という意味のパラケルススという名前をとりました。 16世紀初頭。 パラケルススは次のように述べました。

「風、稲妻、天気を研究する人は病気の原因を知っています。」

健康に対する気候要因の影響に関する科学的研究は、気象観測の主な原則が策定され、気候と天候の間のより具体的な関係が確立された 19 世紀初頭になって初めて始まりました。 さまざまな病気。 医学気候学に関する最初の著作の 1 つは、1801 年にモスクワ大学の印刷所から出版された、F. P. バルスク＝モイセエフによる『空気、季節、流星が人間の健康に及ぼす影響について』という単行本でした。 医学気候学の発展と確立に多大な貢献をしたのは、ロシアの気候学者で気象学者のA.I. です。 ヴォエイコフは、著書『気候治療と衛生を目的とした気候の研究』（1893年）の中で医学気候学の問題についての見解をまとめています。

健康と病気の経過に対する気候の影響 大きな注目 SPに支払われました。 バージニア州ボトキン マナセインと他の多くの国内臨床医。 家庭療法と温泉学の創始者の一人、G.A. ザハリイン教授は、学部の療法コースで、気候療法について別の講義を行い、その重要性を強調すると同時に、その規定に対する医師の知識が不十分であることを指摘した。 GA ザハリン氏はこう語った。

「適切な気候条件がなければ病気が起こらないものはほとんどありません。 重要。 ほとんどの医師が気候療法について十分な知識を持っており、それを正しく処方しているとは認められません。それどころか、気候療法で得られないものを期待し、得られるものを利用していないことがよく見られます。 」

医学気候学への関心は 1920 年代以来劇的に高まっています。 20世紀、ソ連に新しいリゾートや療養所が設立され、人口の集中的な移住が起こった。 自然の治癒力を利用する研究は、設立された温泉科学研究所で始まりました。 すべてのリゾート地、特に新しい療養所が建設された場所では、人間の順応プロセスを促進し、最も快適な環境を維持するために、地域の気候条件の詳細な研究が行われました。 有効活用気候療法の手順。

医学気候学の発展により、主な独立した気候の特定が可能になりました。 科学的方向性— 気候生理学、気候病理学、気候療法、医療気象学。

自然治癒因子としての気候

気候はリゾートにおける普遍的な癒しの要素です。 リゾート地理の規則に従って、リゾートの気候と地理的特徴が最初に説明されます。 その地域の海抜、緯度、経度、地形の特徴によって決まるすべての気候要因（気圧、温度、湿度、風、日射量など）が人間に影響を与える環境を構成します。集計。 景観と気候の特徴は、他の治療リゾートの要素が最も効果的に機能する背景を作り出します。

特定の地域の気候に影響を与える地理的要因のうち、最も重要なものは、その地域の地理的緯度と標高、海岸への近さ、地形と植生の特徴、大気汚染の程度です。

地理的な緯度によって、正午の太陽の高さと日射時間が決まります。 太陽放射は大気の上部境界に入り、曇り、地表面のアルベドまたは反射率、および大気の透明度に応じて分布します。 地理的緯度に応じて、赤道、亜赤道、熱帯、亜熱帯、温帯、亜寒帯、北極、亜南極、南極の気候に区別されます。

海抜の高さがその地域の気候の特徴を大きく左右します。 さらに、高度による気候の変化は、緯度による変化よりもはるかに大きく、水平方向の変化は、海洋、海、大きな湖、大きな川などの大きな水面の近さによっても決まります。

気候タイプを海洋性と大陸性に分けることにより、陸地と海の分布、海または海洋の海岸への地域の近さが決まります。

気候には強力な治療効果があり、強力な要因として考慮する必要があります。

気候生理学は医学気候学の一分野であり、気候、天候、個々の気候の影響（気候手順）など、さまざまな気候および気象要因の複合体が人体に及ぼす影響を研究します。

身体の状態に対する気候要因の影響は、中枢神経系を介して反射的に行われます。 神経系そして神経体液性経路。 で 自然条件人は多くの自然要因の影響を同時に受けており、それらが一緒になって天気の概念を作り出します。 気象タイプの変化の最も痛みを伴う期間は許容され、この変化がより対照的で鋭いほど、身体の病理学的気象反応がより明確に表現されます。

気候療法の生理学的および治療効果の基礎は、熱適応メカニズムの訓練、代謝プロセスの正常化、免疫反応性の変化、障害された機能の改善と正常化です。 呼吸器系 s、血行力学的パラメータ、脳の生体電気活動の改善。 空気を構成するエアロイオンは、大脳皮質の抑制活動を調節し、体のすべての生理学的機能の正常化に貢献します。

気候療法の主な種類は次のとおりです。
エアロセラピーとエアバス、
ヘリオセラピー、
洞窟療法、
タラソテラピー。

気候療法は、およびなどの治療法の重要な要素です。

気候療法では、各複合体の耐容性とそれらの組み合わせの効果、つまり適応効果を厳密に制御する必要があります。

リゾートでの順応期間（適応期間）は、病気の特徴と変化する気候地域のコントラストに応じて個別に決定されます。 適応的な変化には段階的な特徴があります。つまり、多くのシステムの機能の短期的な低下が、徐々に強化され、最終的には機能が安定化することに置き換えられます。

順応中（環境への適応） 気候条件リゾート）特に気候の対照的な地域から移動する場合、適応システムの緊張と混乱、気候に応じた処置による早期の過負荷、特に病気の不完全な寛解に伴う適応能力の弱体化が発生する可能性があります。 このような場合、無力症、栄養血管ジストニア、および基礎疾患の悪化の状態が発生します。 リゾートの気候条件への適応は、失敗するまでは不十分であることが判明します。つまり不適応です。

適応（順応）期間中は、気候療法などの強力な医療処置を処方すべきではありません。 患者は、気候地域の変化によって引き起こされる刺激の強度を軽減し、適応メカニズムの適切な訓練に貢献するレジメンに従わなければなりません。

気候条件が変化すると、たとえ健康に好ましい条件であっても、リゾートでの順応期間が必ず発生します。 順応には常に、新しい条件下で必要なレベルの生命活動を確保するための機能システムの短期的な適応生理学的変化、つまり適応反応が伴います。 適応反応は、気候帯やタイムゾーンを変更したり、スパトリートメント中に気候に応じた手順を実行したりしたときに発生します。

脱同期– タイムゾーンが 3 時間以上ずれると、睡眠障害、パフォーマンスの低下、基礎疾患の悪化として現れることが多い痛みを伴う障害。 非同期性の最も顕著な症状は、西から東に移動するとき、つまり通常の日常時間が逆転するときに発生します。

日常的な脱同期に加えて、異常な気候条件に移動すると、季節リズムの構造も混乱する可能性があります。 人体への悪影響は、季節リズムの開始が早まることではありません（移動時）。 ミドルゾーン南のリゾートの夏の条件で）、およびその逆転は、通常、南国の夏の条件で秋に旅行するときに観察されます。

気候病理学- 気候変動、通常の気候における異常な（異常な）気象変化に対するさまざまな病理学的状態の依存性を研究する医学気候学の分野。

気候変性反応およびメテオパシー反応は、急性または慢性疾患によって無力化した人、および高齢者や子供において、気候の急激な変化時に最も頻繁に観察されます。 さまざまな症状複合体（脳、心臓、栄養血管、関節痛）または特定の種類の代謝障害の気候変性およびメテオパシー反応の優勢は、病気の詳細と異常な気候の特徴によって異なります。 気候変動に対する病理学的反応は通常、順応の初期に発生し、場合によっては急性（ストレスなど）、または徐々に（適応疾患（不適応性気象神経症）のように）起こります。

気候変動リゾートの選択

リゾートを選ぶときは、まず気候を考慮してください。気候は人体にさまざまな影響を与えます。 天候に敏感な人がリゾートの気候を選択するときは、特に注意する必要があります。

気候リゾートの分類

自然の景観と気候帯に応じて、すべてのリゾートは次のタイプに分類されます。

I. ローランド コンチネンタル リゾート
気候の種類
温帯大陸性
鋭く大陸的な
亜熱帯
モンスーン
ａ． タイガリゾート
b. 森 温帯,
c. 森 モンスーン気候 温帯緯度
d. 亜熱帯の森
e. 草原と森林草原
f. 半砂漠

II. 海辺のリゾートが圧倒的に多い
ａ． 温帯森林気候
b. 草原気候
c. 地中海性気候
d. 湿潤な亜熱帯気候
e. モンスーン気候
f. 半砂漠気候

Ⅲ． 山岳リゾート
a. 丘陵地帯（海抜100～500メートル）
b.低山リゾート（標高500～1000m）
c. 中部山地下部（標高1000～1500m）
d. 中部山上部地帯（標高1500～2000m）
e.高山（海抜2000m以上）
丘陵地帯や低山の場合:
−温帯森林地帯内
−亜熱帯森林地帯内
− 草原と砂漠地帯
−海辺

IV. 他の風景の気候リゾート 気候帯

記載されているエリア内のリゾートの場所に応じて異なります 完全な特性気候リゾートには、景観、気候の特徴、海抜高度が含まれます。 例えば：

ベロクリハは、標高 250 m の森林地帯にある温泉気候の麓のリゾートです。

森林および森林草原地帯の大陸性気候ロシアのヨーロッパ地域には穏やかな刺激効果があります。 大脳皮質の抑制を強化し、皮質下の構造と中枢（自律神経系と体温調節）の緊張を高め、低下した身体のパフォーマンスを向上させます。 森の中で呼吸を遅くして深くすると、肺換気量と酸素利用量が増加し、組織呼吸が増加します。 GA ザハリンは、ロシアの厳しい気候は人々の身体を鍛え、広大な野原と香り豊かな森林、霜や吹雪といったロシアの自然は、健康で活動的な人間の育成に貢献するだけの賜物であると信じていた。気候を賢く利用する必要があります。 この気候は呼吸器疾患の患者に有益な影響を及ぼします。 心血管系(冠状動脈性心疾患、 高血圧）、感染症から回復している人、神経系の機能障害のある患者。

タイガ気候帯 針葉樹林 空気中にフィトンチッドとテルペンが飽和しているため、特に呼吸器疾患の患者に適応されますが、血圧が不安定な患者には禁忌です（ 血圧）、高血圧の危機を起こしやすい。 ベストタイムゾーンの心臓病療養所でのリハビリテーション用 松林樹脂状物質の発生量が最も多くなる時期は、5月と7月を除く1月から4月と7月末から12月です。 夏には、ゾーンは心臓病患者に役立ちます 落葉樹林、特にオークの森は、オークのフィトンチッドが血圧に有益な効果があるためです。

ステップ気候（温帯緯度の半乾燥気候）主に湿気の源である海から離れた内陸部に特徴があり、通常は雨の影の中に位置します。 高い山。 暑い夏と 寒い冬温帯緯度の内陸に位置しているため。 少なくとも 1 つ 冬の月平均気温は 0 °C 未満で、最も暑い夏の月の平均気温は 21 °C を超えます。 草原気候は、本来の乾燥気候よりも乾燥度が低いです。 平均年間降水量は通常 500 mm 未満ですが、250 mm を超えます。 ステップ気候は、昼と夜の温度変化が激しいという点で砂漠気候（乾燥気候）とは異なります。 ロシアのヨーロッパ地域の草原リゾートでは、クミス処理がさらに使用されています。

リゾートでの治療の主な適応症 大陸性気候草原地帯: 呼吸器疾患。 コウミス治療は肺結核の複雑な治療に効果的です。

ロシアの主要な地域は7つあります 乾燥した気候– 山間盆地と草原 南ウラル、シベリアのヴォルガ地方。 草原地帯で最も有名なリゾートは、アルタイ地方のヤロヴォエ、オレンブルク地方のソル・イレツクです。

半砂漠と砂漠の気候– 乾燥気候（緯度） アリドゥス– 乾燥した温帯緯度、 – 主に中央アジアの砂漠の特徴です。 気温は半乾燥気候の地域と同じですが、ここでの降水量は閉じた自然植生の存在には不十分で、平均年間降水量は通常 250 mm を超えません。 砂漠気候は、長く暑く乾燥した夏が特徴で、気温は非常に高くなります。 平均気温空気、低湿度、強い日射。 草原と砂漠の気候は、皮膚と肺の間の熱交換の調節を容易にし、大量の発汗を促し、腎臓の機能を促進し、血液中のヘモグロビン含有量と赤血球の数が増加します。

乾燥した気候のリゾートでの治療の主な適応症：腎臓病（腎炎）、呼吸器疾患。 ロシアの半砂漠地帯のリゾート地：ヴォルゴグラード地方のエルトン、アストラハン地方のバスクンチャクとティナキ。

山岳気候 低い気圧、空気中の酸素と水蒸気の分圧、日射量の増加、夏の低温、きれいで透明な空気が特徴です。 山の空気中に含まれる大量のマイナスイオンは身体に良い影響を与えます。 水が噴霧されると空気がイオン化します（滝の近く、荒れ狂う山の川）。 紫外線によりイオン化が促進されます。 山の空気の温度がわずかに低いと、パフォーマンスが大幅に向上し、注意力、動きの正確さと調整、反応速度、ある種類の作業から別の種類の作業に切り替える能力が増加します。これは、競技の準備のためのスポーツ医学で使用されます。 山でのトレーニングはアスリートの身体能力を大幅に向上させます。 山岳地帯の気候は、深い呼吸、肺活量の増加、血液組成の改善を促進します。 初めて標高 1500 メートル以上に到達した人の場合、 身体活動低酸素症のいくつかの症状、つまり高山病が現れます。これは、呼吸と脈拍が速くなり、気分がやや高揚し、ジェスチャーが増加し、話す速度が速くなるのが特徴です。 しばらくすると、体が適応 (順応) し、ヘモグロビンの量が増加し、代謝が増加し、パフォーマンスが回復および向上します。

ロシアで最も有名な山岳リゾートは、シベリアのベロクリハとコーカサス地方のキスロヴォツクの低山リゾートです。 ミネラリヌィエ・ヴォーディ。 このリゾートは、一定の気圧、晴天の多さが特徴です。 晴れた日年間の湿度、適度な湿度、空気イオンの数、スイスのダボスの 2 倍、これらすべてのことにより、この地を世界最高の気候リゾートにランクすることができます。 リゾートの空気はフィトンチッドで満たされています 針葉樹キスロヴォツクの有名なソスノヴァヤ山とベロクリハのエロヴァヤ山。 重要なリゾート要素と周囲の景観の美しさ：真っ白な帽子 アルタイ山脈、N.K.の絵画の中で不滅のものになりました。 レーリヒとコーカサス山脈の頂、A.S. プーシキンも、もちろん、 山の川- M.Yuの英雄が生まれた急速なテレク。 レールモントフ、そして上流では反抗的であり、河口では雄大で征服されていない女王の川カトゥンで、V.M. はそこからインスピレーションと力を引き出しました。 シュクシン。

海洋性気候がメインです アクティブファクタータラソテラピー。 海辺のリゾートの気候は、比較的高い気圧、均一な温度、オゾンと海塩を多く含むきれいで新鮮な空気、強い日射、そして急激な温度変化がないことを特徴としています。 海の近くに滞在すると、新陳代謝が高まり、気管支樹の上皮の分泌が促進され、強壮、修復、硬化の効果があります。

温帯海洋性気候海岸沿いのシーサイドリゾートに典型的な バルト海：フィンランド湾沿岸のサンクトペテルブルクのリゾートエリア、カリーニングラード地域のリゾート地 - スヴェトロゴルスク、ゼレノグラーツク、海岸 太平洋- カムチャツカ半島で。

コーカサスの黒海沿岸にある 3つの場所にあるリゾート さまざまな種類: タマンからアナパまでの温帯草原気候、アナパからトゥアプセまでの乾燥した亜熱帯地帯、トゥアプセからアドラーまで、さらにロシアを越えた湿潤な亜熱帯地帯。 このようなゾーニングが形成される理由は山の高さにあります。 トゥアプセまでは、水分を運ぶ流れの障害にはならない 気団北西からは標高が1000メートルを超えないため、トゥアプセからソチにかけての山脈は3000メートル以上に達し、降水量が増加し、海岸は湿潤な亜熱帯地帯に変わります。

750キロメートルの黒海 海岸線 クリミア半島さまざまな気候帯にも位置しています。乾燥した亜熱帯地帯 - クリミア南岸のリゾート、温帯海洋草原気候の地帯 - リゾート 西海岸エフパトリアとサキ、南東海岸のリゾート、フェオドシヤとスダク。

沿海州草原気候夏は晴天の日が多く、他の沿岸地域に比べて空気が乾燥しているのが特徴です。 夏に雨が降ることはほとんどありません。10 月に雨季が始まります。 ロシアには、ステップ気候の海辺のリゾート地があります。 草原地帯クリミア - エフパトリア、フェオドシヤ、スダク、アゾフ海岸のタガンログ、エイスク、タマン半島とケルチ半島の海岸。 草原気候の特徴は、黒海沿岸のリゾート、タマン半島とアナパのリゾートに固有のものです。

地中海型海洋性気候穏やかな冬と乾燥した暑い夏、暖かく、湿度が低く、晴れた日が長く、水泳シーズンが長いのがクリミア南海岸のリゾートの特徴です - 大規模なヤルタ、アルシタ、黒海沿岸のリゾートアナパからトゥアプセ、ダゲスタン共和国のカスピ海沿岸のリゾート地までのコーカサス地方。

南部の海岸リゾートの気候は、病気の場合、暑い季節（日射量が多い）には禁忌です。 甲状腺、高エストロゲン症の女性だけでなく。

亜熱帯湿潤帯の海洋性気候– トゥアプセからソチまでの黒海沿岸のリゾート – ロシアで唯一の湿潤な亜熱帯地域であり、世界最北端の地域。 ソチは「3 つの季節」の都市とみなされます。ソチの夏は 5 月上旬に始まり、10 月末に終わり、秋へとスムーズに流れ込み、11 月から 1 月中旬まで続き、すでに 2 月には多くの木々が開花します。 、春が始まり、4月の終わりまで続きます。 冬でも気温が0℃を下回ることはほとんどありません。

湿気の多い亜熱帯の気候は、蒸し暑い時期には心臓血管系の病気には禁忌です。

モンスーン海洋性気候南国リゾートに特有の 極東– ウラジオストクのリゾートグループ。
沿岸気候は、循環器系、筋骨格系、神経系、内分泌系の病気に適応されます。

リバークルーズや旅行高い治癒効果を持っています。 きれいな空気空気イオンが飽和しているだけでなく、ピッチングの欠如も避けられません。 海旅行。 N.F.教授はそう考えた。 ゴルボフ氏は1884年から1891年ま​​でヴォルガ川沿いの旅行者の健康状態を監視していた。 1915年のリゾート会議で、ゴルボフはヴォルガ川とカマ川に沿って、 夏の間特別な療養船もありました。 100 年後、4 階建ての療養所用モーター船「ミハイル・フルンゼ」がヴォルガ川に沿って航行しています。 治療においては依然として自然の要素と薬物を使用しない方法（水治療法、手技療法、リフレクソロジー、マッサージ）を使用することが優先されています。 きれいな川の空気、ルート沿いの気候帯の緩やかで一貫した変化、絵のように美しい自然の景観が、回復のためのすべての条件を作り出します。

気候療法の一般的な適応症

• 呼吸器疾患（気管支喘息および呼吸器アレルギーの場合は、開花時期を考慮する必要があります）。
• 循環器系の病気、
• 皮膚疾患;
• 重篤な病気の後の状態。
• 無力症候群、免疫不全状態。

休暇先を選ぶときは医師に相談することが必要です。

気候変動は禁忌です

• 脳血管および冠血管の重度のアテローム性動脈硬化症を患い、心不全を伴う患者。
• 甲状腺の病気（甲状腺中毒症）;
• 腎臓病（腎炎）の場合。
• 急性期のあらゆる疾患に。
• 白斑や高エストロゲン症に関連する婦人科疾患の患者には、日射量の多い気候のリゾートは禁忌です。

パート I. スパセラピーの方法

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マンシーナ NV 誰でも楽しめるスパセラピー。 リゾートでの健康について: M、Veche、2007、p. 596 (29—34)

オープンソースからの写真

気候療法は、気候因子を医療目的で大量に使用することです。 体の天然の生体刺激物質である気候因子は、体の反応性と機能状態を正常化し、防御力を高め、代謝（主に組織内の酸化プロセス）を刺激して正常化し、副腎の機能を刺激します。

気候は、多くの皮膚疾患の経過にプラスの影響を与える可能性があります。

草原の暖かく乾燥した気候 高い気温、強い日射、低い湿度、そしてきれいな空気が特徴です。 このような状況下では、皮膚や粘膜の表面から水分が蒸発することによって、身体からの熱伝達が起こります。 皮膚の排泄機能が高まると腎臓の働きが促進され、腎臓の機能が向上します。 皮膚と粘膜の代謝と排泄機能が正常化され、「乾燥」し、滲出プロセスにプラスの効果をもたらします。

高山と中山の気候 きれいで希薄なイオン化空気、低湿度、低曇り、高い日射量、低い大気圧、比較的低い気温、風が特徴です。 山岳気候の影響下では、人の心拍数と呼吸は最初は速くなり、その後（適応後）遅くなり、肺活量（VC）が増加し、基礎代謝とミネラル代謝が増加します。 窒素代謝が増加してから減少し、血液中のヘモグロビンと赤血球の量が増加します。

適応症高山気候の治療に：慢性蕁麻疹、神経皮膚炎、慢性湿疹。

禁忌:喉頭および腸の結核、高血圧、心血管不全、悪液質。

海洋性気候 比較的高い気圧、小さな温度変動、高いまたは中程度の湿度、風、空気中に塵や微生物が存在しないこと、高い酸素濃度、大量のオゾン、空気イオン化の増加、および空気中の無機塩とそのイオンの含有量によって特徴付けられます。空気。 太陽放射には紫外線が豊富に含まれており、その多くは海面から反射されます。

海岸の気候は次の条件によって異なります。 地理的位置地形、海に隣接する大陸の表面の性質、夜には陸地から吹く風、日中は海から吹く風によっても決まります。 海洋気候の影響で、血液中の赤血球とヘモグロビンの数、ガス、窒素、ミネラルの代謝が増加し、血圧が低下し、血液循環、栄養性、皮膚の膨満が改善されます。

適応症:慢性蕁麻疹、神経皮膚炎、脱毛症、角化症、白斑、発汗異常、単純型の先天性天疱瘡、掻痒症、皮膚のかゆみ、若年性座瘡。

禁忌:患者をリゾートに送るのに一般的。 気候療法は 3 つのモードで処方されます: I - 弱い曝露、II - 中程度の曝露、III - 激しい曝露。 通常、エアロセラピー、ヘリオセラピー、タラソテラピーが使用されます。

エアロセラピー - 治療目的での新鮮な空気の使用。 着衣のまま空中滞在、空中睡眠（昼夜）、空中浴の3種類で利用されます。

空気または光空気浴は、特に低空気 EET において、最も活発な硬化タイプの航空療法の 1 つです。 これらは、EETが20℃を超える場合はレジメンIに従って処方され、EETが17℃以上の場合はレジメンIIに従って処方されます。 体制Ⅲ EET 13 ～ 16 °C 以下 (硬化した人)。

適応症:たるみ、青白い肌、膿皮症、皮膚炎、神経皮膚炎、そう痒症、硬皮症、蕁麻疹、その他の皮膚疾患。

禁忌:顕著な血圧上昇、顕著なアテローム性動脈硬化、心血管または肺の心不全 ステージⅢ、出血傾向のある重度の結核、発熱、代償不全段階の腎臓病、急性期の神経や筋肉の炎症性疾患。

ヘリオセラピー - 太陽光線による治療。 ヘリオセラピー中、人体は 3 種類の太陽放射線にさらされます。直接 (太陽から直接)、散乱 (空から)、反射 (さまざまな表面から) であり、これらが合わせて総放射線量を構成します。

生物学的および生理学的影響 太陽光線赤外線、可視光線、および紫外線（280 nm より長い）放射線の作用で構成されます。 太陽光線の殺菌効果は UV ランプの殺菌効果よりも低く、太陽光の発赤効果も若干低いですが、太陽光線の色素形成効果は人工紫外線よりも大きいです。

ヘリオセラピーは日光浴の形で行われ、生物線量はそれほど頻繁ではありませんが、キロジュール（kJ）単位で投与されます。

適応症:膿皮症、皮膚炎、神経皮膚炎、硬皮症、痒疹、強皮症、脂漏症、尋常性ざ瘡およびその他の皮膚疾患。

禁忌:急性期または浸潤性の肺結核、動脈性高血圧症、アテローム性動脈硬化症、心血管系の代償不全、顕著なバセドウ症状、神経系の重度の機能性および顕著な器質的障害、急性感染症、発熱状態、悪性腫瘍、全身性エリテマトーデス、マラリア、急性および亜急性腎炎、腎腎炎、光線皮膚症、出血。

タラソテラピー - 海の気候と入浴を組み合わせた複雑なトリートメント。 海水でこすったり、浸したり、海水浴をしたりすることは、予防と治療の目的で使用されます。

海水浴中、次の要因が人体に影響を与えます：熱（水温）、機械的（ 静水圧波による体のハイドロマッサージ）、化学的（海水と空気の複雑なイオンと塩の組成）、光化学的（体内に浸透する太陽光の作用による） 海水).

タラソテラピー中、人への影響は、皮膚、粘膜、および組織のさまざまな受容体を介して行われます。 気道、視覚、聴覚、嗅覚、味覚の分析装置。

入浴に対する人間の反応は次のとおりです。 2 つの主要なフェーズ- 一次冷却と積極的な温暖化。 第一段階では、短期間（30～60秒間）の皮膚血管の狭窄と内臓への血液の流入、血圧の上昇、迷走神経の刺激による徐脈、呼吸の深化と減速が観察されます。 。 第 2 段階は積極的な温暖化です。 内臓への血液の流入は熱生成中枢を刺激し、体温の上昇につながります。 これに伴い、皮膚の筋繊維が弛緩し、皮膚の血管が拡張し、皮膚は暖かく、赤くなり、柔らかく、滑らかになります。

海上で人が行う動作は代謝を高めます。 しかし、水中に長時間滞在すると、体温調節装置の枯渇につながる可能性があり、その結果、二次的な悪寒、皮膚血管、特に静脈の受動的拡張、チアノーゼ、および熱損失を特徴とする望ましくない第3段階が発生する可能性があります。 海水浴は、心血管系、呼吸器系、神経系に有益なトレーニング効果をもたらし、代謝と消化の正常化を助け、皮膚の排泄（特に発汗）機能とその栄養機能を改善し、傷や潰瘍などの上皮化を促進する強力な処置です。皮膚病変。

海水浴はさらに多くのことに貢献します アクティブなアクションヘリオセラピー。 海水は紫外線を透過し、表皮の角質層への浸透を高めます。

適応症:たるみ、皮膚の青白さ、神経皮膚炎、蕁麻疹、強皮症、角皮症、扁平苔癬、多汗症、その他の疾患。

禁忌:膿皮症、重度の間間性および発汗異常型の足の真菌症、慢性湿疹の病巣における滲出液の増加、てんかん、脳および脊髄の器質的疾患、失神の傾向、神経精神的興奮性の増加、循環障害を伴う器質性心疾患、ステージIIIの高血圧、重度の冠動脈不全を伴う 頻繁な攻撃狭心症、重度のアテローム性動脈硬化症、重度の肝臓および腎臓の疾患（急性期または代償不全段階の肝硬変、腎炎）、出血傾向、悪液質、重度のバセドウ病; 急性疾患、発熱性疾患、倦怠感、胃腸障害、肺およびその他の臓器の活動性結核、悪性腫瘍、重度の貧血、月経。

『医療用化粧品ハンドブック』の資料をもとに、
医学博士によって編集されました。 BT グルケンキー教授

気候療法は、気候要因を医療目的で投与することです。 気候の特徴身体の天然の生体刺激物質であり、環境の悪影響に対する身体の抵抗力を正常化します。

病気に対する体の抵抗力が高まり、代謝が刺激されて正常化され、人の感情的および心理的健康に否定できないプラスの効果が生じます。

理学療法士は、特定の病気の有無や健康状態に応じて、さまざまなスパトリートメントを処方します。

草原の暖かく乾燥した気候高い気温、強い日射、低い湿度、そしてきれいな空気が特徴です。 このような状況下では、体は皮膚や粘膜の表面から水分を蒸発させて水分を放出します。 したがって、皮膚の排泄機能が亢進し、腎臓の働きが促進され、腎臓の機能が向上します。 皮膚の代謝と排泄機能が正常化され、粘膜と皮膚が「乾燥」し、炎症過程にプラスの効果をもたらします。

山岳気候きれいで希薄なイオン化空気、低湿度、低い雲量、高い日射量、低い気圧、比較的低い気温、そして強い風が特徴です。 山岳気候の影響下で、人の心拍数と呼吸は最初は速くなり、その後（適応後）遅くなり、肺活量が増加し、基礎代謝とミネラル代謝が増加し、体内のヘモグロビンと赤血球の量が増加します。血液が増えます。 スキーをしたくない場合でも、スキー場への旅行は役に立ちます。 スキー場スキー以外にも、山でのハイキングや乗馬、サイクリング、スパトリートメントなど、あらゆる種類のエンターテイメントを提供しています。 そして、高価で一流のリゾートに行く必要はまったくありません。 エルブルス地方、ドンバイ、クラスナヤ・ポリャナは、私たちの同胞の間で長い間知られており、人気がありました。

海洋性気候高い気圧、小さな温度変化が特徴で、 高湿度、空気中に塵や微生物がないこと、空気中の無機塩とそのイオンの含有量、高い酸素飽和度、大量のオゾン、空気のイオン化の増加。 さらに、海水の組成は独特です: カリウム、ナトリウム、マグネシウム、カルシウム、鉄、バリウム、クロム、ヨウ素、塩素、マンガン、ヒ素、銀、金、ウラン、ラジウム。 これらの物質はすべて、皮膚受容体を介して作用し、人体に有益な効果をもたらします。 太陽放射には大量の紫外線が海面から反射されるため、紫外線が豊富に含まれています。 海岸の気候は、その地域の地理的位置、海に隣接する大陸の表面の性質、夜間は陸地から、日中は海から吹く風によって決まります。

気候療法弱い効果、中程度の効果、そして強い効果の 3 つのバリエーションで処方されます。 通常、治療処置として使用されます エアロセラピー、ヘリオセラピー、タラソテラピー。

エアロセラピー- 治療目的での新鮮な空気の使用。 着衣のまま空中滞在、空中睡眠（昼夜）、空中浴の3通りの使い方が可能です。
エアバスは、特に次のような場合に最も効果的な硬化タイプのエアロセラピーです。 低温空気。

• 気温 20 °C を超える場合のオプション 1 (弱い衝撃) に従って、
• オプション 2 (中程度の暴露) によると、気温が少なくとも 17 °C の場合、
• オプション3（集中曝露）によると、温度は13〜16℃以下（硬化した人向け）。

ヘリオセラピー- 太陽光線による治療。 ヘリオセラピー中、人体は 3 種類の太陽放射、つまり直接 (太陽から直接)、拡散 (空から)、反射 (さまざまな表面から) にさらされます。 太陽光の生物学的影響は、赤外線、紫外線、可視光線で構成されます。 太陽光の殺菌効果は人工紫外線に比べて弱く、赤みも強くありませんが、太陽光の作用による皮膚の黒ずみは人工紫外線よりもはるかに強いです。 ヘリオセラピーは、生物学的線量で投与される日光浴の形で行われます。

タラソテラピー— 海の気候と入浴を組み合わせた複雑なトリートメント。 海水浴中、私たちの体は多くの快適な要素を経験します：熱（水温）、機械（波による体のハイドロマッサージ）、化学（海水と空気の最も複雑な水と塩の組成）、光化学（浸透する太陽光の影響）海水に）。 入浴に対する人間の反応は、一次冷却と積極的な加温の 2 つの段階で構成されます。 第 1 段階では、皮膚の血管が短期間 (30 ～ 60 代) 収縮し、内臓への血液の流入が増加し、血圧が上昇し、呼吸が深くなります。 第 2 段階では、臓器への血液の流入により体温が上昇し、皮膚の血管が拡張します。 このようにして、体内の体温調節プロセスが改善されます。
海水浴は、心血管系、呼吸器系、神経系に有益な効果をもたらし、新陳代謝の正常化を助け、さらには傷、潰瘍、その他の皮膚病変を治癒する強力な処置です。

自然は体の回復を促進する最も強力な要素（そして間違いなく快適な要素）の 1 つです。 活力：感情的および肉体的。 そのため、この治療法は最も人気のある治療法の1つです。 大人にも子供にもおすすめです。 ただし、そのような治療の正しい期間と医師のすべての推奨事項の遵守を覚えておく必要があります。

気候療法は、医学的および効果的な目的での使用です。 健康目的のため永住地、または特別な気候のリゾートや保養地における気候の特徴。 場合によっては、気候療法は単純な気候変動を指します。 場合によっては、気象要因（寒さ、 高温、風）は、それらに対する体の抵抗を高めるために使用されます（参照）。 人体は気候要因に対してさまざまな反応 (生理学的機能や生化学的プロセスの変化) で反応します。 健康な人さまざまな気候条件に比較的早く適応します（参照）。

気候療法の主な形態は、屋外への一定量の曝露、空気浴（参照）、日光浴、通常の気候条件をより好ましい条件に変えることです。 最も活発な気候要因の 1 つは太陽放射です。 体の正常な機能に必要な太陽の熱、光、紫外線は、体の硬化と日光治療の両方に使用されます（参照）。

新しい気候条件に適応するプロセスは、多くの場合、エネルギーレベルの低下により多くの病気を治療し、代謝が改善し、筋力が増加し、血液組成が改善されます。子供、高齢者、病気で衰弱している成人、または興奮性の増加に苦しんでいる人。神経系が新しい気候条件に適応する 条件が悪い。 気候の突然の変化は彼らにとって有害で​​すらあります。

体の状態に応じて、さまざまな気候療法が処方されますが、その中では注意深い影響、トレーニング、またはそれらの組み合わせが主となります。

気候要因による治療と硬化には、海水浴 () を含む外水域での入浴 (参照) が含まれます。 気候療法の手順は看護スタッフの監督の下で行われます。

不利な気候の中で健康を維持するにはどうすればよいでしょうか?

について 治癒特性気候は太古の昔から知られていました。 空気、湿度、飽和の特徴の組み合わせ 日光あらゆる地理的地域で私たちの健康に直接影響を及ぼします。

すでに古代、医師たちは気候が多くの病気を軽減する能力を知っていました。 で 古代中国医師の助言を受けて、皇帝が健康に適した別の都市に首都を移したケースもあります。 ローマ帝国では、統治者たちは何年もリゾート地に住み、必要なときだけローマを訪れました。

1世紀前、抗生物質が登場する前、ヨーロッパでは多くの病気が気候変動だけで治療され、病気によっては特定の気候または地理的地域に留まることが推奨されていました。 スイスの山々やイタリアとフランスのコートダジュールにリゾート地が出現したのは医療目的でした。

抗生物質の出現により、伝統的なリゾートは治療の場からリラクゼーションの場へと変わりましたが、私たちの健康に対する気候療法の重要性は消えていません。

医師たちは、それぞれの特定の気候帯が特定の病気の治療に特に効果的であることを今でもよく知っています。

山岳気候人間の心臓血管系や呼吸器系にとって非常に有益です。 呼吸が深くなると、血液循環と代謝が刺激され、赤血球の含有量が増加し、睡眠が改善され、神経系が落ち着きます。 山岳地帯の気候は気管支炎、慢性肺炎、 気管支喘息、多くの形態の肺結核、貧血。

海洋性気候空気中の海塩とオゾンの濃度が増加するのが特徴です。 この空気組成は、私たちの身体を元気づけ、免疫システムを強化し、適応能力を高めます。 海洋性気候は、呼吸器疾患、神経系障害、代謝障害、 高血圧、甲状腺機能不全、整形外科的問題。

森林草原気候急激な温度変化がないことと適度な湿度が特徴で、心血管疾患の患者にとっては特に好ましい環境です。

中間地帯の森林気候呼吸器疾患をよく治療し、免疫系と神経系を回復します。 森林の気候は、高血圧患者や心臓病、特に冠状動脈疾患を持つ患者にとって特に好ましい環境です。 針葉樹のエッセンシャルオイル、オークとシナノキは気道を癒し、血液供給と代謝を回復します。

療養所や保養地は、複数の保養地が交差する場所に多く存在します。 たとえば、ミドルゾーンのリゾートは森林に覆われた低山に位置していることが多く、そのような神経叢は 自然地帯幅広い疾患の治療効果を大幅に高めます。

山と海など、気候帯の組み合わせは特に有益です。 顕著な例は、コーカサスの黒海沿岸です。 上記の病気に加えて、塩分とオゾンで飽和したきれいな山の空気と海の空気の混合物は、脳循環を回復し、アテローム性動脈硬化症と戦うのに非常に効果的です。 さらに、黒海沿岸は我が国でヨウ素欠乏症に悩まされていない数少ない場所の一つです。 地元の土壌と水にはこの元素が豊富に含まれています。 地元の野菜、果物、水を摂取するだけで、数日で体にヨウ素を完全に飽和させることができます。 コーカサス地方の黒海リゾートが長い間甲状腺疾患の治療に特化してきたのはそのためです。