喉の治療におけるムードラ。 気道の病気のためのムードラ喉の痛みのためのムードラ

気道の病気のムードラ水のムードラ呼吸器系の病気では、気管に体液がたまり、停滞することが多いため、ムードラはその流出を助けます。 喀痰の除去は、安堵をもたらし、吸入と呼気の充満を回復します。 方法論

消化器系の病気のムードラムードラ「ナインジュエル」ロシア語で、「胃」という言葉がかつて「生命」を意味したのは偶然ではありません。 現在、消化器系の機能障害が早期老化につながることが多く知られています。

泌尿生殖器系の病気のためのムードラ大胆不敵のムードラ腎臓の病気での使用は、ムードラの力が泌尿生殖器系全体の役割を高めるという事実によるものです。 不要な物質は体からより積極的に除去されます。 腎臓が浄化されます。 エネルギー

喉のファン喉のチャクラの接続は、主に社会のカテゴリーと社会的地位によって決定されます。 実際、私たちがこれまでにコミュニケーションを取り、相談し、意見を交換したことのある人は誰でも、私たちとつながりを持っています。喉-尾骨：親の権威のレベルでのつながり、

10. Jala-Neti、鼻の「シャワー」Netiは、オリジナルのヨガテクニックの1つです。 ボウルから水を吸い込んで鼻をきれいにするように設計されています。 それはすべて、川のほとりや他の流れる貯水池に住んでいたヨギが手のひらから水を引いたという事実から始まりました。 後で彼らは

喉の病気1.喉の高さで（オーバーラップなしで）押します。 甲状腺の領域での抽出。 次に、両手でポンピングします。指を一握りに緩く集め、手で手のひらをみぞおちからあごまで持ち上げます。 それで

口と喉のエクササイズパルスグループの構造では、私が主に口と喉の操作に集中する日があります。 これらの2つのセグメントでシェルを緩めるのに役立つ多くの演習がありますが、そのうちのいくつかは私です

友達！ 新年おめでとうございます。もう到着しました。おめでとうございます！

ディスク＃095-5奇妙なことに、 週の初めは多くの人にとってかなり忙しいでしょう。-主に感情的に。 そして緊張していなければ、飽和します。 したがって、私たちの主な仕事は、これらの緊張を創造的な責任に変えることができるようにすることです-そして今日はこれを実現しようとするのにちょうど良い日です。 そして、週の終わりまでに、背景は均一になります。

あなたが自分の感情を表現したいのなら、それは創造性でそれをするのが最善です。-最も広い意味で。 これは芸術である人もいれば、子供たちと遊ぶ人もいれば、創造性として恋に落ちる人もいます。 一言で言えば、あなたの感情から創造性の主題を作り、それを美しくしましょう！

今日は、中にあるものへの出口を与えるために、以前に蓄積されたすべてを表現するのに役立ちます。 しかし、繰り返します-それが何らかの創造的で創造的な形であるならば、それはより良いです。 今日は、新しいブロックが彼の最高の詩の1つを書く日です。

そして、この開示プロセスを刺激するために、ここに 3つの良い喉のチャクラの練習、彼らの感情の快適な放送のために、創造的な表現とコミュニケーションスキルのために。 誰かが最初のものをもう1つ、誰かが2番目、誰かが3番目を好きになるでしょう-自分自身を見てください。

指をムードラに入れて、身体に注意を向ける必要があります-感覚がどのように変化したか、何が起こっているか。 そして、これらの感覚に従って、より適切なムドラを選択してください-体は頭よりもよく知っているので、説明に従ってナビゲートするのは正しくありません。

すべてのムードラを一度に行う必要はないことをお知らせします- いずれかを選択して、数日間作業する必要があります。

実行方法：

右手は首にあり、手のひらを外側に向けて開き、3、4、5番目の指を曲げ、インデックスをまっすぐにし、親指をインデックスに押し付けます。 つまり、最初に写真のように指を合わせてから、手を喉に当てる必要があります。 最初は少し不快ですが、慣れてきます。 同時に、人差し指は、喉の感覚から判断すると、開存性が増加するチャネルと非常に似ています。

10〜20分実行します。

影響：

「喉の昏睡」と「飲み込まれた」感情と反応からのムドラ。 それは言語障害、呼吸器系の病気、甲状腺、神経系に使用されます。

このムードラは、あなたの考えや感情を表現しやすくし、創造性を助け、より良い文章を書くことを可能にします-「オンストリーム」。

Akasha-Mudra-エーテルのムードラ（天国）

実行方法：

それは両手で行われます-どちらの手でも同じです。 親指と中指の先端がつながっています。 残りの指は伸ばされます。 手は膝の上で自由に休み、手のひらを上に向けます。 10〜20分実行します。

影響：

中指は喉のチャクラを象徴しているので、ムードラは喉のチャクラに関連するすべてのものとの接触を改善します。 聴覚と甲状腺機能を改善します。 「流れ」の認識に適応します-心から来ていないいくつかの情報。 瞑想に適しています-このムドラの後、楽しく静かなムードが残ります。

ムドラ「シンク」（シャンクムドラ）

実行方法：

右手の4本の指が左手の親指を抱きしめます。 右手の親指が左手の中指のパッドに触れます。

左手の残りの3本の指は、緊張することなく右手の指を抱きしめます。 2つの結合された手はシェルを表します。 緊張することなく、任意に手を握ります。 10〜20分実行します。

影響：

ムドラはコミュニケーションスキルを刺激します。 安心感と安心感を高めます。

ムドラ「シンク」-「 シャンカ"-ナガの名前であるシヴァ神の属性-地下世界に住むヘビ。

適応症：喉、喉頭、声の嗄声のすべての病気。 このムドラを演奏すると声が強くなるので、歌手、芸術家、教師、スピーカーに特にお勧めします。

実行方法： 2つの結合された手はシェルを表します。 右手の4本の指が左手の親指を抱きしめます。 右手の親指が左手の中指のパッドに触れます。

2.ムドラ「牛」

インドでは、牛は神聖な動物と見なされています。

適応症：リウマチの痛み、神経根炎の痛み、関節の病気。

実行方法：左手の小指が右手の心臓（薬指）の指に触れます。 右手の小指が左手の心臓の指に触れます。 同時に、右手の中指は左手の人差し指に接続され、左手の人差し指は右手の人差し指に接続されます。 親指を離します。

このムードラは最も重要なものの1つです。 感情的なストレス、不安、落ち着きのなさ、憂鬱、悲しみ、憂鬱、うつ病を和らげます。 思考を改善し、記憶を活性化し、可能性を集中させます。

適応症：不眠症または過度の眠気、高血圧。 このムドラは私たちを新たに蘇らせます。 多くの思想家、哲学者、科学者がこのムドラを使用し、使用しています。

実行方法：人差し指は親指のパッドに簡単に接続できます。 残りの3本の指はまっすぐになります（緊張しません）。

空はより高い力に関連付けられています-" トップマン"- 頭。

適応症：耳の病気、難聴に苦しんでいる人のために。 このムードラのパフォーマンスは、場合によっては、聴力の非常に急速な改善につながります。 長時間の練習は、多くの耳の病気のほぼ完全な治癒につながります。

実行方法：中指をパッドで親指の付け根に触れるように曲げ、曲げた中指を親指で押します。 残りの指はまっすぐで緊張していません。

5.ウィンドムドラ

漢方薬では、風は5つの要素の1つを指します。 その違反は風病を引き起こします。

適応症：リウマチ、坐骨神経痛、手、首、頭の震え。 このムードラを実行すると、数時間後、状態が大幅に改善されていることがわかります。 慢性疾患では、ムドラはワイズライフと交互に実行する必要があります。 改善と病気の兆候の消失の開始（客観的指標の改善）の後に運動を停止することができます。

実行方法：人差し指は小さな枕で親指の付け根に届くように置かれます。 親指でこの指を軽く握り、残りの指をまっすぐにしてリラックスさせます。

6.ムドラ「レイズ」

適応症：風邪、喉の痛み、肺炎、咳、鼻水、副鼻腔炎を伴う。 このムドラを実行すると、体の防御が動員され、免疫力が向上し、迅速な回復が促進されます。

あなたが太りすぎの場合は、それを削除する必要があります。 このムドラの実施と同時に、次の食事療法に従う必要があります。日中は、少なくともコップ8杯の沸騰したお湯を飲みます。 毎日の食事は果物、米、ヨーグルトで構成する必要があります。

このムドラを長く頻繁に使用すると、無気力や無気力を引き起こす可能性があります。やりすぎないでください。

実行方法：両方の手のひらが一緒に結合され、指が交差します。 （片方の手の）親指は脇に置き、もう一方の手のインデックスと親指で囲まれます。

7.ムドラ「命を救う」

（心臓発作の応急処置）

そのタイムリーなアプリケーションはあなた自身の命だけでなく、あなたの愛する人、親戚、友人の命を救うことができるので、誰もがこのムドラを実行する方法を学ぶ必要があります。

適応症：心臓の痛み、心臓発作、動悸、不安や憧れのある心臓の領域の不快感、心筋梗塞。

このような状況では、すぐに両手で同時にこのムードラを演奏し始める必要があります。 救済はすぐに起こります、行動はニトログリセリンの使用と同様です。

実行方法：人差し指を曲げて、末節骨のパッドで親指の付け根に触れます。 同時に、中指、指輪、親指の指をパッドで折りたたむと、小指はまっすぐになります。

このムドラの実装は、生物全体の潜在的なエネルギーを均等化し、その活力を強化するのに役立ちます。 効率を高め、活力と耐久性を与え、全体的な幸福を改善します。

適応症：急速な倦怠感、6強度、視覚障害の状態は、視力、眼疾患の治療を改善します。

実行方法：薬指、小指、親指のパッドをつなぎ、残りは自由に真っ直ぐにします。 両手で同時に演奏。

中国の自然哲学によれば、地球は私たちの体を構成する主要な要素の1つであり、性格のタイプと特定の病気の傾向を決定する要素の1つです。

適応症：身体の精神物理学的状態の悪化、精神的弱さの状態、ストレス。 このムドラの実装は、自分の性格、自信の客観的な評価を改善し、また、負の外部エネルギーの影響からの保護を提供します。

実行方法：リングと親指はわずかな圧力でパッドで接続されています。 残りの指はまっすぐになります。 両手で演奏。

インド神話では、水の神は水のヴァルナムードラと呼ばれています-ヴァルナ神のムードラ。

水は私たちの体と惑星を形成する5つの主要な要素の1つです。 水の要素は、この要素の干支グループで生まれた人々に特定の色を与え、特定の病気の傾向を示します。 一般的な意味で、水は生命の基盤であり、それなしでは地球上のすべての生命は考えられません。

適応症：水域の水分や肺、胃の粘液の過剰（炎症中の粘液の生成の増加）など。体内の粘液の過剰な蓄積は、東洋の概念によれば、生物全体のエネルギー遮断を引き起こす可能性があります。 このムードラを実行することは、肝臓病、疝痛、および膨満感にも推奨されます。

実行方法：右手の小指を親指の付け根に触れるように曲げ、小指を軽く押します。 左手の親指を右手の親指に置きながら、右手を左手で下から握ります。

11.エネルギーのムードラ

人生はエネルギーなしでは考えられません。 エネルギー場と放射線は宇宙全体に浸透し、互いに相互作用し、放射と吸収を行い、生まれ変わるために。 古代ヒンズー教徒はエネルギーの流れをプラーナ、中国人-気、日本人-気と呼びました。 集中して方向付けられたエネルギーは、創造と癒しの奇跡と破壊の両方を実行することができます。 エネルギーの極性は、動きと生命の基礎です。

適応症：鎮痛効果を提供するだけでなく、私たちの体を毒するさまざまな毒や毒素を体から取り除くために。 このムドラは泌尿生殖器系と脊椎の病気を治療し、体の浄化につながります。

実行方法：真ん中、指輪、親指のパッドをつなぎ、残りの指を自由に伸ばします。

12.ムドラ「知恵の窓」

生命の重要な中心を開き、思考の発達に貢献し、精神活動を活性化します。

適応症：脳循環の違反、脳血管の硬化症。

実行方法：右手の薬指は、同じ手の親指の最初の指骨によって押されます。 左手の指も同じように折ります。 残りの指はゆるく間隔が空けられています。

13.ムドラ「ドラゴンテンプル」

東部の神話では、ドラゴンは地球、火、金属、木、水という5つの要素をつなぐイメージです。 それは強さ、柔軟性、力、長寿、知恵を象徴しています。 神殿は、思考、強さ、知性、神聖さ、そして規律の集合的なイメージです。 これらすべてを1つの全体に組み合わせることで、私たちは思考、心、自然、そして空間の統一を生み出します。 このムドラの実施は、善行の実施のために、私たちの行動を高次の心の知識と崇拝の道に向けます。 それは人が高貴になるのを助けます-それは彼の中に宇宙との一体感を生み出すでしょう。

適応症：不整脈性心臓病、心臓領域の不快感、不整脈; エネルギーと思考の平和と集中を促進します。

実行方法：両手の中指を曲げて手のひらの内面に押し付けます。 左手と右手の同じ名前の残りの指は、まっすぐな位置で接続されています。 この場合、インデックスフィンガーとリングフィンガーは、曲がった中指の上で相互接続されています。 これが「ドラゴンの神殿」ムードラの演奏方法です。 インデックスと薬指は「寺院」の屋根を象徴的に表し、親指はドラゴンの頭を表し、小指はドラゴンの尻尾を象徴します。

14.ムドラ「宇宙の3つの柱」

世界は、過去、現在、未来を象徴する、下、中、上という3つの基盤、つまり層で構成されています。 これらの3つの基盤の統一は、誕生、生、そして死をもたらします。 これはすべて、2つの反対にあります-陽と陰は、組み合わされると、動き、再生、円を描いて動く生命の流れを与えます。 このイメージ（生命のミニチュア反射）は、世界における自分の場所の理解を与え、自分の運命であるコスモスは、高次の理由と自然の知恵に対する浄化と畏敬の念を促します。

適応症：代謝プロセスの違反、免疫力の低下、体力の更新。

実行方法：右手の薬指と薬指は、左手の同様の指に配置されます。 左手の小指を中指の裏面の付け根と右手の薬指の近くに置き、右手の小指ですべてを固定します。 右手の人差し指の末節骨は、左手の親指と人差し指の間に挟まれています。

15.ムドラ「天の神殿の階段」

道と運命の交差点は、世界と人間の関係、社会と人間の関係、彼の見解、相互の接触の基礎です。

適応症：精神障害、うつ病。 このムドラを実行すると、気分が改善され、絶望と憂鬱の状態が緩和されます。

実行方法：左手の指先は右手の指先の間に押し込まれます（右手の指は常に下にあります）。 両手の小指は自由で、まっすぐになり、上を向いています。

16.ムドラ「タートル」

カメは神聖な動物です。 インド神話によると、カメは神々が海からアムリータ（不死の神聖な飲み物）を手に入れるのを助けました。

すべての指を閉じて、すべての手の経絡の基部をカバーします。 悪循環を形成することで、エネルギーの漏れを防ぎます。 ドーム" カメ「はエネルギーの塊を形成し、それは体がその必要性のために利用します。

適応症：無力症、倦怠感、心血管系の機能障害。

実行方法：右手の指は左手の指と連動します。 両手の親指は互いに接続され、「 カメの頭".

17.ムドラ「ドラゴンの歯」

東部の神話では、ドラゴンの歯は強さと力を象徴しています。 「ドラゴンの歯」ムドラを演じることは、いわば、これらの資質を獲得し、彼の精神性と意識を高めます。

適応症：混乱した意識、動きの調整障害、ストレスと情緒不安定を伴う。

実行方法：両手の親指が手のひらの内面に押し付けられます。 3番目、4番目、5番目の指を曲げて、手のひらに押し付けます。 両手の人差し指を伸ばして上向きにします。

18.ムドラ「チャンドマンズボウル」

（「9つの宝石」）

東方神話では、「9つの宝石」は生命の精神的な豊かさを象徴しています。 9つの宝石は、人の体、心、意識、そして周囲の世界を構成しています。 9つの宝石すべてを1つのカップに集めて、私たちは魂と体の統一、人間と宇宙の統一を確認します。 満たされたボウルは幸福と繁栄を象徴しています。

適応症：消化を促進し、体内の鬱血を解消します。

実行方法：右手の4本の指で下から支え、左手の同様の指を握ります。 両手の親指は少し外側に自由に置き、ボウルのハンドルを形成します。

19.ムドラ「釈迦族ムニハット」

最も一般的なのは仏陀釈迦牟尼の像です。 ほとんどの場合、彼はダイヤモンドの玉座に座って最高の悟りに達したように描かれています。 彼の主なムードラは次のとおりです。保証、人生の輪。 シンボルは乞食のボウル、色は金、玉座は赤い蓮です。

脳は思考と理性の知覚の最も完璧な形であり、すべての生命過程の基礎であり、すべての機能の調節因子であり、生物全体にとって最も重要な制御パネルです。

適応症：うつ病、脳血管障害。

実行方法：曲がった位置にある右手の小指、指輪、人差し指は、左手の同じ指に接続されています。 両手の中指がつながっていますsとまっすぐに。 親指は側面で閉じられています。

20.ムドラ「ドラゴンヘッド」

頭は知覚と思考の中心を表しています。 チベットでは、頭はドラゴンのサイン、アッパーライトに関連付けられています。 アッパーライトはスピリチュアリティの基礎を識別します。

適応症：肺、上気道および鼻咽頭の病気。

実行方法：右手の中指は、同じ手の人差し指の末節骨を握り締めて押します。 同様の組み合わせは、左手の指で実行されます。 両手をつなぎます。 両手の親指は側面でつながっています。 残りの指は交差しています。

風邪の予防と病気の場合の両方に「ドラゴンズヘッド」ムドラを使用してください。 このムドラのやり方を子供たちに教えてください。

21.ムドラ「ホタテ」

このムードラは生命、富の象徴です。 ホタテは力、強さ、エネルギーによる飽和です。 すべて一緒に意味するのは、富、強さ、完全性（知覚、エネルギーの感覚）です。

適応症：このムードラの実施は、食欲不振、無力化、痩せ、消化機能障害のある病気に苦しむ人々に推奨されます。

実行方法：両手の親指が側面に接触しています。 残りは、両方の手のひらの中に囲まれるように交差しています。

このムドラの定期的なパフォーマンスは食欲を増進し、消化を正常化し、外観を改善するのに役立ちます。

22.ムドラ「アローヴァジュラ」

金剛杵-「落雷」-雷神インドラの武器。 神秘的に、これは解放を促進する特別な力です。 稲妻は平和と御霊の力の象徴です。 「アローヴァジュラ」は、エネルギーの塊である雷放電の形で集中したエネルギーです。

適応症：ムドラは、心血管病変、高血圧、循環器系、血液供給不足に苦しむ人々に非常に効果的です。

実行方法：両手の親指は側面でつながっています。 人差し指はまっすぐになり、互いに接続されています。 残りの指は交差しています。

このムドラのパフォーマンスは、チャネルの治癒エネルギーを集中させ、血管障害を正常化するように精神的に指示します。

23.ムドラ「シャンバラの盾」

悪の勢力に対する不可視性と認識不能のムードラは伝説的なシャンバラであり、これはより高い存在、繁栄、美徳、そして幸福の国です。 シャンバラは、長寿、優しさ、永遠、そして高い精神性の達成を象徴しています。 シールド-生命、健康、繁栄、繁栄の保護。

適応症：ムドラ「シャンバラの盾」は、外国のエネルギーの悪影響からあなたを守ります。 あなたが自分の霊性によって守られていない場合、これらの影響は非常に深刻な結果をもたらす可能性があります。

実行方法：右手の指を曲げて握りこぶしにします。 左手をまっすぐにし、親指を手に押し付けます。 まっすぐに伸ばした左手がカバーし、右手の拳の背面に押し付けられます。

24.ムドラ「ソアリングロータス」

蓮は、特にインドとエジプトで宗教的なシンボルとして機能する水生植物です。 蓮は地球に根を持ち、茎は水を通り、花は太陽（火の要素）の光線の下で空中に開きます。

それで、すべての要素を連続して通過して、彼は全世界と5つの要素を擬人化します。 彼の花は水に濡れておらず、地球に触れていません。 蓮は御霊の象徴です。 ロータスの象徴性は、グレートマザーの象徴性と密接に絡み合っています。

蓮の花は神々の玉座として機能します。 それは仏陀と神の起源に属することを象徴しています。

人生の原則は、純粋さ、知恵、豊饒を体現しています。 胎生の水分のおかげで実り多い花は、幸福、繁栄、永遠の若さと新鮮さをもたらします。

適応症：女性の生殖器領域の病気（炎症過程）、および中空器官（子宮、胃、腸、胆嚢）の病気を伴う。

実行方法：両手の親指が接続され、人差し指がまっすぐになり、指骨の端で接続されます。 中指は互いに接続されています。 両手の薬指と小指は互いに交差し、中指の付け根にあります。

ソアリングロータスムードラを定期的に使用すると、生殖器の病気を取り除き、その機能を正常化するのに役立ちます。

25.ムドラ「マイトレーヤのフルート」

地上の仏陀は、燃燈仏、釈迦牟尼、釈迦牟尼、来るべき弥勒仏、そしてバイサジャットーラまたはマンラを癒す仏陀です。

弥勒のフルートは、明るく、敬虔で、精神的なすべての始まりを告げるはずです。 暗いものに対する光の力の勝利。

適応症：風の病気-気道、肺の病気; 苦悶と悲しみの状態。

実行方法：両手の親指は一緒に結合されます。 左手の人差し指は、右手の人差し指の付け根に載っています。 右手の中指は左手の中指と小指にあります。 中指の下にある左手の薬指と右手の薬指。 右手の小指を左手の中指の末節骨に置きます。 右手の小指は右手の薬指と中指にあり、その上にある右手の薬指で固定されています。

このムドラは、すべての肺疾患と急性呼吸器疾患、および悲しみ、憂鬱、悲しみの状態に対して早朝に実行します。

このムードラは、さまざまな病気の予防および追加の治療法として使用されます。

実行方法：親指の先を接続します。 小指の先をつなぎます。 両手の薬指を曲げて内側に向けます。 左手の人差し指を右手の薬指と中指の間に置きます。 右手の人差し指をまっすぐにします。

このムードラは予防目的で行われます。

実行方法：左手の薬指を左手の親指に接続します。 左手の中指を左手の薬指に置きます。 左手の小指を左手の薬指に押し付けます。 人差し指をまっすぐにします。 右手の指輪と中指を曲げて手のひらに押し付けます。 右手の小指、人差し指、親指をまっすぐにします。 右手を左手に、手の付け根の高さで置きます。

治療法として、このムードラは神経系の一般的な衰弱の場合に使用されます。

実行方法：手の甲が触れるように、右手を左手に手の付け根の高さで置きます。 両手の中指と親指の先を別々に接続します。 左右の人差し指の先をかみ合わせます。 右手と左手の小指の先端をかみ合わせます。 右手と左手の名前のない指は自由なままです。

治療法として、このムードラは炎症性腸疾患に使用されます。

実行方法：リングの先端と左手の親指を接続します。 右手の中央と親指の先端を接続します。 右手の小指を左手の小指に置きます。 左手の中指を右手の薬指の先に置きます。 右手と左手の人差し指をまっすぐにします。

治療法として、このムードラは気管（気管）の粘膜の炎症に使用されます。

実行方法：左手の親指を左手の人差し指の先に接続します。 右手の中指を右手の親指の付け根に押し付けます。 右手の親指を左手の中指の先に接続します。 左手の薬指を右手の人差し指と右手の曲がった中指に置きます。 右手の薬指を左手の薬指に置きます。 左手の小指を薬指と右手の小指の間に置きます。 右手の小指で左手の小指を上からつかみます。

31.高血圧を減らすためのムードラ

治療薬として、このムードラは、神経調節の障害に関連する血圧の一定または定期的な上昇を特徴とする慢性疾患である高血圧症に使用されます。

実行方法：中指と薬指、および右手と左手の小指を交差させます。 右手の小指は外側にあるはずです。 左手の人差し指をまっすぐにします。 左手の親指をまっすぐにします。 左手の人差し指を曲げて、右手の人差し指の付け根に押し付けます。 右手の親指を曲げて、左手の人差し指の下に置きます。

32.徐脈の治療のためのムードラ

治療法として、このムードラは徐脈（遅い心拍数）に使用されます。