太陽光線は人にどのような影響を与えるのでしょうか? 健康・医療・長寿のニュース

面白い 07.07.2020

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太陽の影響について言えば、人体、それがもたらす害や利益を正確に判断することは不可能です。 太陽光線は食べ物のキロカロリーと同じです。不足すると疲労を引き起こし、過剰になると肥満を引き起こします。それでこのような状況になっているのです。適度な量の太陽光は体に有益な効果をもたらしますが、過剰な紫外線は火傷やさまざまな病気の発症を引き起こします。詳しく見てみましょう。

日射量: 身体への一般的な影響

太陽放射は紫外線と赤外線の組み合わせです。これらのそれぞれコンポーネント独自の方法で体に影響を与えます。

赤外線の影響:

赤外線の主な特徴は、赤外線が生み出す熱効果です。体を温めると血管が拡張し、血液循環が正常になります。
温めると筋肉をリラックスさせる効果があり、わずかな抗炎症作用と鎮痛作用があります。
熱の影響下で、代謝が増加し、生物学的に活性な成分の同化プロセスが正常化されます。
太陽からの赤外線放射は、脳と視覚装置の機能を刺激します。
太陽放射のおかげで、体の生物学的リズムが同期し、睡眠モードと覚醒モードがトリガーされます。
太陽熱による治療は皮膚の状態を改善し、ニキビを解消します。
暖かい光は気分を高揚させ、改善します感情的な背景人。
そして、最近の研究によると、男性の精子の質も改善します。

についてのあらゆる論争にもかかわらず、悪影響体に紫外線が当たると、紫外線が不足すると深刻な健康上の問題を引き起こす可能性があります。これは存在の重要な要素の 1 つです。そして、紫外線が不足すると、身体に次のような変化が起こり始めます。

まず、免疫力が低下します。これは、ビタミンやミネラルの吸収の違反、細胞レベルでの代謝の失敗によって引き起こされます。
慢性疾患を新たに発症したり、悪化させたりする傾向があり、ほとんどの場合合併症を伴います。
無気力、慢性疲労症候群があり、パフォーマンスのレベルが低下します。
子どもの紫外線不足はビタミンDの生成を妨げ、成長率の低下を引き起こします。

ただし、過剰な太陽活動は体に利益をもたらさないことを理解する必要があります。

日光浴の禁忌

あらゆるメリットがあるにも関わらず日光体にとっては、誰もが暖かい日差しを享受できるわけではありません。禁忌には次のようなものがあります。

急性炎症過程。
腫瘍の位置に関係なく;
進行性結核。
狭心症、虚血性疾患;
内分泌病理;
神経系への損傷;
甲状腺と副腎の機能不全。
糖尿病;
乳腺症;
子宮筋腫;
妊娠;
手術後の回復期間。

いずれの場合も、活性放射線は病気の経過を悪化させ、新たな合併症の発症を引き起こします。.

高齢者や幼児は太陽の光に夢中にならないでください。これらのカテゴリーの人々には、日陰での日光による治療が必要です。必要な量の安全な熱がそこで十分です。

太陽の悪影響

赤外線および紫外線にさらされる時間は厳密に制限される必要があります。過剰な日射量:

体の全身状態の悪化を引き起こす可能性があります（過熱によるいわゆる熱中症）。
皮膚に悪影響を及ぼし、永久的な変化を引き起こす;
視力を損なう。
体内のホルモンの不均衡を引き起こします。
アレルギー反応の発症を引き起こす可能性があります。

それで 太陽活動が最も活発な時期に何時間も海岸に横たわると、身体に多大なダメージを与える.

必要な光を得るには、晴れた日に20分ほど歩くだけで十分です。

太陽が肌に与える影響

過剰な太陽放射は深刻な皮膚の問題を引き起こします。短期的には、火傷や皮膚炎を起こす危険性があります。これは、暑い日に日焼けに夢中になった場合に遭遇する可能性のある最も小さな問題です。同様の状況がうらやましいほどの規則性で繰り返される場合、太陽の放射は皮膚上の悪性形成、黒色腫の形成の推進力になります。

さらに、紫外線にさらされると皮膚が乾燥し、皮膚が薄くなり、より敏感になります。また、直射日光に常にさらされると老化プロセスが加速され、初期のシワが発生します。

太陽放射の悪影響から身を守るには、次の簡単な安全対策を講じるだけで十分です。

夏は日焼け止めを必ず使いましょう? 顔、腕、脚、デコルテなど、体の露出している部分すべてに塗布してください。パッケージにあるSPFアイコンは、まさに紫外線防止の意味です。そして、その程度は、略語の横に示されている数字によって異なります。店に行くときは、SPF 15 または SPF 20 の化粧品が適しています。ビーチで過ごす予定がある場合は、より高いレベルの特別な製品を使用してください。最大保護SPF 50のクリームは子供の肌に適しています。
日射量が最大の状態で屋外に長時間滞在する必要がある場合は、薄手の生地でできた長袖の服を着用してください。デリケートな顔の皮膚を隠すために、必ずつばの広い帽子をかぶってください。
日光浴の時間をコントロールします。推奨時間は15〜20分です。長時間屋外にいる場合は、木陰などで直射日光を避けてください。

夏には、夜間を除いて、日中いつでも太陽放射が皮膚に影響を与えることを忘れないでください。赤外線による暖かさはあまり感じられないかもしれませんが、紫外線は朝も昼も活発に活動しています。

視力への悪影響

太陽光が視覚装置に及ぼす影響は多大です。結局のところ、光線のおかげで、私たちは周囲の世界についての情報を受け取ります。人工照明はある程度、自然光の代替品になりますが、ランプを使って読み書きすると目の負担が大きくなります。

太陽光が人間と視力に及ぼす悪影響とは、サングラスをせずに長時間太陽にさらされることによる目の損傷を意味します。

遭遇する可能性のある不快な感覚には、目の切り裂くような痛み、目の充血、羞明などが含まれます。 最も深刻な損傷は網膜熱傷です。。まぶたの皮膚が乾燥し、小じわが形成される可能性もあります。

サングラスを着用する。購入するときは、まず保護の程度に注意してください。ファッションモデルはしばしば光をわずかに遮りますが、紫外線の侵入を防ぐことはできません。したがって、明るいフレームを脇に置き、高品質のレンズを選択することをお勧めします。
直射日光が顔に当たらないように注意してください。日陰にいて、帽子、キャップ、またはバイザー付きの頭飾りを着用してください。
太陽を見ないでください。不快感を感じないとしても、この考えが安全であるという意味ではありません。冬の太陽でさえ、視覚障害を引き起こすのに十分な活動を持っています。

安全な時期はありますか?

治癒処置として太陽放射を使用することは一般的に行われています。 紫外線と熱はどちらも強い刺激物と考えられています。そして、これらの特典を乱用すると、深刻な問題が発生する可能性があります。

日焼けとはメラニンを生成することです。より正確に言うと、刺激物に対する皮膚の防御反応です。

太陽光線は一年中いつでも危険ですか? この質問に明確な答えを与えるのは困難です。すべては時期に左右されるのではなく、地理的位置。したがって、中緯度では、夏に太陽放射活動が25〜35％増加します。したがって、晴れた日に屋外で過ごすことに関する推奨事項は、暑い天候にのみ適用されます。冬には、これらの地域の住民は紫外線の脅威にさらされません。

しかし、赤道直下の住民は一年中直射日光にさらされています。したがって、確率はマイナスの影響夏でも冬でも体に存在します。北緯の住民はこの点でより幸運です。実際、赤道からの距離に応じて、地球への太陽光線の入射角が変化し、それに伴って放射線活動も変化します。熱波の長さは増加し、同時に熱量（エネルギー損失）は減少します。したがって、地球の表面にはそれを暖めるのに十分な熱がないため、一年中冬です。

太陽放射は私たちの体の友達です。しかし、この友情を悪用すべきではありません。そうしないと、非常に深刻な結果が生じる可能性があります。安全対策を忘れずに、暖かさをお楽しみください。

モロゾワ・エカテリーナさん、7年生

情報生物学の教育プロジェクト。

ターゲット： 行動を勉強する UFI オン皮膚と視覚器官人。

タスク:

体にとっての太陽の意味を調べてください。

太陽が人体に及ぼすプラスの影響を確立します。

太陽が人体に及ぼす悪影響を調べます。

日光浴の基本的なルールを決めましょう。

ダウンロード：

プレビュー:

地方自治教育機関「教育センター「ステップス」」

太陽光線の影響

人体に

生物情報プロジェクト

完了: モロゾワ・エカテリーナ

7年生

プロジェクトマネージャー：ノモコノバ A.A.

生物学と地理の教師

ビロビジャン、2014

プロジェクトの目標と目的
太陽の光は癒しです
オゾン層破壊の影響
人間の皮膚に対する紫外線の影響
日焼け
視覚器官に対する紫外線の影響

文学

ターゲット：行動を勉強する人間の皮膚と視覚器官に対する UVR。

タスク:

体にとっての太陽の意味を調べてください。
太陽が人体に及ぼすプラスの影響を確立します。
太陽が人体に及ぼす悪影響を調べます。
日光浴の基本ルールを定めましょう。

目標を達成するために、私は「太陽光が人体に及ぼす影響」というテーマを選びました。私は文献を選択し、資料を分析し、インターネットリソースを利用し、紫外線が人体に及ぼす影響についての友人、知人、親戚の意識レベルを調査するために社会学的調査を実施しました。これが私がそこから得たものです:

太陽は友達だよ！（これが私の友達の答えです）。
日光には治癒力があります。その光線、主に紫外線は皮膚に作用し、体内で複雑な化学変化を引き起こし、その結果、皮膚でビタミン D が生成されます (生物学の授業で解剖学を学ぶ 8 年生はこれを知っています)。
放射線照射の影響下で、緊張が高まり、代謝と血液組成が改善され、内分泌腺の活動が活性化されます。これらすべては人の全身状態に有益な効果をもたらします。（この情報は当センターの多くの先生方から寄せられたものです）
日光は病原微生物に悪影響を及ぼします。デンマークの医師 N. フィンセンは、1903 年に皮膚結核の治療に太陽光線を利用しました。これらの研究により、彼はノーベル賞を受賞しました。

太古の昔から、人々は太陽光が治癒力を持ち、病気と闘う上で信頼できる味方であることを知っていました。太陽の光は、古代ギリシャで強壮剤として広く使用されていました。古代最大のスポーツ大会 - オリンピック- 原則として最も暑い時期に実施されました夏の間。太陽が耐えられないほど暑い正午、日焼けした選手たちがスタートに向かった。彼らは裸で演技し、灼熱の太陽の光から身を守るために頭を覆う権利を持っていませんでした。太陽硬化は古代ローマでさらに普及しました。ローマの都市の発掘調査が示しているように、サンルームは文字通りどこにでも設置されていました。家の屋根、浴場、剣闘士学校など、日光浴のための場所でした。ローマ帝国では、太陽光線治療のために特別な気候ステーションが作られました。患者は必要な治癒処置を受けるためにここに送られました。遠い昔、人々は太陽の光の奇跡的な力を説明できませんでした。

今では、太陽エネルギーがなぜ、そしてどのように人体に有益な影響を与えるのかがよくわかりました。太陽光には可視光線と不可視光線があることが分かりました。スペクトルの目に見える部分は不均一で、赤、オレンジ、黄、緑、青、藍、紫の色の光線で構成されており、雷雨の後、空に虹がかかるとはっきりと見えます。不可視光線は太陽スペクトルの両側にあります。それらの中には、赤い部分に隣接しているため赤外線と呼ばれるものもあれば、紫の端を越えて位置しているため紫外線と呼ばれるものもあります。地表における太陽スペクトルの紫外領域は、太陽放射のわずか約 5% を占めます。ただし、この領域は生物活動が最も活発です。魔法の紫外線が人体に及ぼす影響は波長によって異なります。それらの中にはビタミン形成効果のあるものもあります。それらは皮膚でのビタミンDの形成を促進し、ビタミンDの欠乏は体内のリン・カルシウム代謝障害を引き起こし、子供のくる病につながります。また、紫外線は骨組織や免疫システムを強化し、多くの有害物質に対する体の抵抗力を高め、精神的および肉体的なパフォーマンスを高め、風邪や皮膚病との闘いに役立ちます。しかし、今日では日光浴は危険になりつつあります。これは、オゾンシールドとも呼ばれる地球のオゾン層の破壊によるものです。太陽の紫外線の短波部分、つまり硬紫外線を選択的に遮断し、皮膚がん、白内障の発症、遺伝子レベルでの突然変異の可能性から人を守ります。オゾン層の厚さが 1% でも減少すると、これらの病気の可能性が高まります。人間の産業活動 (特にプラスチックの生産) と、エアゾール缶や冷凍装置の冷媒として使用されるフロン類 (CFC など) の大気放出により、オゾン層が破壊されています。破壊率は年間 0.5 ～ 0.7% です。このプロセスは不均一で、特定の地域でオゾン層の減少が 40% に達した時期もありました (たとえば、西シベリアでの 1996 年の春)。

そして今、私は何を明らかにしたいと思います実用的な重要性私の情報プロジェクトがあります。海辺に滞在中や仕事中に個人的な陰謀春から夏の期間中、都市の外では空気中の塵が少ないため、紫外線放射が都市よりもはるかに強いため、より多くの UVR エネルギーを取得できる可能性が高まります。そしてここで私たちは、太陽に長時間さらされると、火傷、熱中症、神経系、心血管系、呼吸器系の障害を引き起こし、パフォーマンスを低下させるという悲しい結果につながる可能性があることを忘れています。手と顔の皮膚は紫外線の影響を最も受けませんが、顔と手は体の中で最も露出している部分であるという事実により、日焼けの影響を最も受けます。暖かい気候では春の日、特に最初の期間、体がまだ日焼けしていないときは、いかなる状況でも、シャツなしで長時間（30分以上）太陽の下に留まることを許可してはいけません。私たちは、晴天時、特に日中は、体のあらゆる部分があらゆる種類の太陽光にさらされないようにするよう努めなければなりません。

日光浴に最適な時期はいつですか?日光浴に最も適した時間は、9時から11時と16時から19時です。真昼の暑さの中、動物たちも木陰や茂みに登りますが、植物は動物たちを紫外線から守る特別な色素を生成します。

太陽にさらされるときは、必ず UVB と UVA の両方の保護フィルターを備えた帽子、サングラス、化粧品を使用する必要があります。製品が皮膚に吸収されるまでの時間を確保するために、外出の20分前に日焼け止めを塗ることをお勧めします。現在、薬局や店舗では、身体用の特別な光保護クリーム、唇を保護するための口紅ペンシルやリップクリーム、髪用の光保護特性を持つムースやフォームが販売されています。そして、これらすべては、UVR の悪影響から身を守るために使用されなければなりません。

日光浴をする人への重要なヒント:

肩、膝、胸、額、鼻などの体の部位には特別な保護が必要であり、保護が必要です。特別な注意そして日焼け止めをさらにしっかりと塗りましょう。太陽の下に出かける 20 ～ 30 分前に日焼け止めを塗りましょう。こうすることでクリームやスプレーが吸収されて効果を発揮し始めます。

紫外線は水深 0.5 メートルまで浸透することが知られているため、防水クリームを選択してください。ただし、2 時間泳いだ後は塗り直す必要があります。
日陰に座っている場合でも、日焼け止めを塗る必要があります。
風の強い天候では、日焼けする可能性が大幅に高まります。
寝転んで日光浴をするのではなく、ビーチバレーをしながらなど、動きながら日光浴するのがベストです。
日射病を避けるために帽子を着用してください。
泳いだ後はタオルで体を拭き、太陽光線が集中して火傷を引き起こす可能性のある水滴がつかないようにしてください。
ビーチの後は、シャワーを浴びて日焼け止めを洗い流してください。次に、保湿成分とビタミン B5 (皮膚細胞の再生) とビタミン E (皮膚の早期老化の防止) を含むアフターサン製品を肌に塗ります。

正しく日焼けするには、正しい食事も必要です。私たちが食べるいくつかの食品が日焼けに寄与することが知られており、それらはよく知られているアプリコット、ニンジン、トマトです。ビタミンDが豊富な食品（卵、カッテージチーズ、牛乳、魚）も紫外線から肌を守るのに役立ちます。日光に長時間さらされると、体内のビタミンCの含有量が減少します。つまり、このビタミンが豊富な食品（キャベツ、カラント、パセリ、柑橘類、ピーマン、ローズヒップ）。

過度に日光浴をしなければ、日焼けは有害ではありません。しかし、過剰な太陽光は人体やその免疫システムに取り返しのつかない害を引き起こし、皮膚の老化プロセスを加速させ、光皮膚炎、いわゆる「太陽アレルギー」、および皮膚上のさまざまな種類の悪性腫瘍の形成につながる可能性があります。他のものは、いわゆる紅斑および色素効果を有し、すなわち皮膚に赤みを引き起こす。

では、太陽がやけどをした場合はどうすればよいでしょうか？明るい太陽の下で人が受ける火傷は、誤ってアイロンに触れたり熱湯をかけたりした場合と全く同じです。通常の熱傷とは、紫外線への曝露によって引き起こされるという点のみが異なります。伝統的な分類によれば、日焼けが最も一般的です。一級。皮膚の赤みや痛みが特徴です。太陽光に長時間さらされると火傷を引き起こす二級 – 液体で満たされた水疱の形成を伴う。太陽光線がより重度の火傷を引き起こすことは非常にまれです。 20歳になる前に数回日焼けをすると、致死性の悪性黒色腫のリスクが大幅に高まることが分かりました。皮膚がん. さらに、過度の日光は、しわの早期形成、皮膚の早期老化、シミの出現、さらには白内障の発症を引き起こします。肌が白い人でも、日光にさらされていなくても、わずか 15 ～ 30 分で日焼けをすることがあります。適切な保護。日焼けの最初の症状は、通常、損傷の 2 ～ 6 時間後に現れます。

日焼けの症状:

皮膚が赤く、触ると熱い
「焼けた」部分の痛み、わずかな腫れ
熱
軽い悪寒

応急処置：

すぐに物陰に隠れてください。皮膚が赤くなるのは、日焼けが消え始めたという兆候ではなく、第 1 度の火傷の症状です。太陽にさらされ続けると火傷が悪化するだけです。
火傷を注意深く調べてください。激しい痛みや発熱があり、水疱ができた範囲が腕やお腹より大きい場合は、すぐに医師の診察を受けてください。治療を行わないと、このような日焼けは合併症を伴います。
注意！炎症を抑え、痛みを軽減するための特別な製品が薬局で販売されています。いかなる状況であっても、油、ラード、尿、アルコール、コロン、火傷の治療を目的としていない軟膏を患部に塗ってはいけません。このような製品を使用すると、皮膚の状態の悪化や感染症を引き起こす可能性があります。
顔や首の日焼けには十分注意してください。腫れや呼吸困難を引き起こす可能性があります。小児にこのような腫れが見られた場合は、すぐに医師に相談できるように準備してください。
火傷が軽い場合は、冷たいシャワーまたはお風呂に入り、痛みを和らげます。
「焼けた」肌に定期的に潤いを与える特別な手段でこの目的のために設計されています。
日焼けが治るまでは、オーガニックコットンまたはシルクでできた、ゆったりとした長袖で足の長い服を着てください。粗い布地や合成素材は皮膚を刺激し、痛みや赤みを引き起こします。
リスクを冒さないでください。日焼けの症状が完全に治まり、皮膚の剥離が止まるまでは、使用後であっても屋外に外出しないでください。日焼け止め。回復には 4 ～ 7 日かかる場合があります。

UVRは視覚器官である目に悪影響を及ぼします。日光への曝露による典型的な病状は、角膜および結膜炎の急性炎症である光角結膜炎です。曝露の強度と線量に応じて、照射後 0.2 ～ 24 時間で発症します。目元に存在感を添えて固体、流涙と羞明。これらの症状は通常、1 ～ 3 日目に最大に達し、2 ～ 7 日後に治まります。皮膚とは異なり、目はさらなる紫外線曝露に対する耐性を獲得しておらず、新たな曝露後に同じ症状が発生します。重度の光角結膜炎の期間中は、動く物体を追跡する能力が弱まり、角膜による可視光の透過が減少し、明らかに網膜に焦点を合わせることが困難になります。網膜自体の反応性も低下します。 UVR への長期曝露は、白内障、角膜および網膜の変性、ブドウ膜黒色腫を引き起こす可能性があります。

現在、世界中の多くの国がサングラスによる目の保護を提供しています。そして、市場には、紫外線に対する目の「お守り」がたくさんあります。しかし、ここに事例があります。黒海のある町では、タクシー運転手が視力の急激な低下について訴え始めました。ファッショナブルな中国製サングラスが原因であることが判明した。品質の悪い眼鏡に加えて南国の太陽 - そしてある季節に、若者たちは視覚障害者になりました。診断: 白内障と繊維の劣化。では、適切なサングラスを選択するにはどうすればよいでしょうか? 黒いメガネが目を保護するというのは誤った考えです。最も危険なのは、紫外線と青色の範囲で透過率が増加したガラスの使用です。瞳孔は赤色光の明るさに反応します。青色および紫外ゾーンの透明性を備えた低品質のメガネでは、瞳孔が開き、目の水晶体および網膜に対する太陽光の有害な影響が増大します。そして、通常のガラスは青色光と非常に有害な紫外線を透過するため、すべての濃い色のガラスが紫外線から私たちの目を保護できるわけではありません - B。したがって、すべてが紫、青、シアン、または灰色に見えるガラスは、明らかに視覚に有害です。輸入ガラスの「100%」という表記は保護性能が優れていることの証ですが、当店の店頭には偽物も存在することを忘れてはいけません。現代の市場には、色補正により目を保護するだけでなく視力を改善できるメガネも登場しています。最も重要なことは、サングラスを選ぶときは注意して、ライセンスを取得し、購入した製品に保証を提供する専門店で購入することです。

したがって、太陽光線は代謝を高め、造血を刺激し、微生物を殺します。ただし、健康を害することなく太陽を上手に利用する必要があります。その結果、私は、太陽光線への曝露に関する規則に従わない場合、太陽光線は人間に利益をもたらすだけでなく、害をもたらすと結論付けました。しかし、ロシアでは日焼けが依然として流行しており、特に居住者の間で顕著だ。ミドルゾーン、太陽が年に数か月しか見られない極東や寒い地域。フィットネスセンター、ビューティーサロン、さらにはお風呂やサウナなど、ほぼすべての都市でサンルームサービスが提供されているのは彼らのためです。しかし、サンルームで日焼けすることに何かメリットはあるのでしょうか？次回はこの質問に答えていきたいと思います情報プロジェクト。そして、私はこのプロジェクトを次の言葉で締めくくりたいと思います。太陽が常に存在し、人々に善を与え、そのエネルギーがすべての人が健康を増進し、力とエネルギーを得るのに役立ちますように。

文学：

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ソビエト大百科事典。 T.26.M.: ソ連の百科事典, 1976.
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宇宙生物学と医学。 T. 3、パート 2。 - M.: ナウカ、1997 年。
スペランスキー A.P. 理学療法の教科書。 M.: 医学、1975 年。
古いV.L. 硬化する子供たち。 M.: 医学、1967
人気の医学百科事典。 M.: ソビエト百科事典、1979 年。

あらゆる地球物理現象には、さまざまな宇宙の影響の痕跡が見られます。
しかし、宇宙が地磁気、天候、さらには山岳形成などの壮大なプロセスに影響を与えるのであれば、生物圏、つまり動物や動物も影響を受けることになります。フローラ人間も含めて地球。

今世紀初頭、フランスの小さなリゾート地ニースで奇妙な事件が起きた。市内電話網で奇妙な中断が発生しましたが、電話システムには障害が検出されなかったため、さらに不可解でした。しかし、最も驚くべきことは、リゾートで休暇を過ごしていた多くの患者が健康状態の悪化を訴えたのと同じ時期だったということだった…。

電話の操作と人々の健康の間にはどのような関係があるでしょうか? 何もないことは明らかです。しかし同時に、これらの現象の両方が同じ原因の結果である可能性も十分にあります。太陽が原因ならどうなるでしょうか？

地球に対する宇宙の影響

このような仮定には根拠があり、非常に説得力があります。太陽活動が生物学的プロセスに及ぼす影響は、多くの研究者によって指摘されています。前世紀の終わりに、ロシアの科学者 N. シュベドフは、年輪の厚さと日光の活動サイクルとの関係を発見しました。他の科学者は、太陽活動と海のサンゴの成長、魚やげっ歯類の繁殖、バッタの攻撃との関係を確立しました。同じ種類の現象の多くは、有名な極地探検家フリチョフ・ナンセンやスウェーデンの化学者で宇宙論学者のスヴァンテ・アレニウスなどの優れた科学者によって注目されました。
最後に、さらに奇妙な偶然の一致が発見されました。それは、自然界で火山活動が激化し、地震がより頻繁になり、ハリケーンや嵐が猛威を振るい、大陸全体がペスト、コレラ、その他の恐ろしい病気の流行に巻き込まれた時期でした。私たちの遠い祖先は、この奇妙な依存性に注目しました。彼らはそれを「世界的な共感」と呼んだ。

はい、自然界には現象の普遍的な相互関係が実際に存在することを私たちは知っています。ただし、ニースの電話の場合と同様、この接続は直接である必要はありません。実際、ハリケーンとペストの流行の間に直接の関係を見つけることは困難です。普遍的な共感はさまざまな結果を引き起こす共通の原因です。そしてすべてが、この理由が太陽活動であることを示唆しています。
もちろん、最大の関心は、日光が生物や人間に及ぼす影響の問題です。ニースのような事件は、有効な科学的結論を引き出すには十分ではありません。これらは単なる偶然かもしれません。特別な広範な観察と実験が必要でした。

地球に対する太陽の影響

このような実験は、ソビエトの科学者教授の主導で1934年に開始されました。 A.L.チジェフスキー。彼が名誉会長を務めていた国際太陽・地上・宇宙放射線研究所は、長年にわたり、今後の太陽活動の活発化期について、フランスの病院や診療所に特別通知を送っていた。この期間中、医師は患者の状態のさまざまな逸脱や変化に特別な注意を払う必要がありました。血圧、温度の変動、痛み。
この情報は放射線研究所に送信され、太陽活動の変動に関する天文データと比較されました。

観察の結果は非常に興味深いことが分かりました。たとえば、4万件の急性心臓発作が記録されました。そして、医師たちがこれらの攻撃が時間の経過とともにどのように分布するかを示す曲線を描いたところ、それは天文学者によってまとめられた同じ期間の太陽活動の変化のグラフのほぼ正確なコピーであることが判明した。心臓病の数が急激に増加したのは、日光の活動が最大に達した日でした。
すでに私たちの時代に、レニングラードの研究者B.リブキンは大量の資料を分析し、太陽活動が活発な日には心筋梗塞疾患の数が大幅に増加することを確認しました。

別の医師グループは、さまざまな慢性疾患の悪化の84％が、黒点が太陽円盤の中央部を通過するのと一致していることを発見した。
これに伴い、教授。チジェフスキーは、太陽活動の変動とペストの流行との関連性の可能性を検証し始めた。彼は紀元前 430 年から 1839 年に終わる疫病の年表を作成することに成功しました。この表と太陽活動グラフを比較すると、科学者の仮定が完全に裏付けられました。ペストの流行は、太陽上に多数の黒点が出現すると同時に起こります。他の病気（コレラ、インフルエンザ、ジフテリア、回帰熱など）でも同様の関係が見られました。

ソ連の科学者によって行われた観察極東は、脳炎の大規模発生が1947年と1957年の太陽活動の最大化と一致したことを示した。
太陽活動の変動とインフルエンザウイルスの新たな変異種の出現との関連を示す証拠もある。

しかし、伝染病は感染症に分類されます。それらは人体に対するさまざまな微生物や細菌の影響の結果として発生します。したがって、太陽活動は地球の微生物の生命活動に何らかの影響を与えているはずです。そして確かに、教授。チジェフスキーは、一部の細菌が太陽活動の変動に非常に敏感であることを発見することができました。斑点が現れる数日前に、突然色が変わります。太陽活動と微生物の関係についてのさらなる研究は、医学だけでなく非常に興味深いものです。結局のところ、細菌は地球上の物質の循環において大きな役割を果たしています。
太陽活動の変動と問題の生物学的プロセスの一部との関係は、いわゆる統計的依存関係の 1 つです。彼らは、2 つの自然過程の間に疑いの余地のないつながりを確立していると同時に、このつながりのメカニズムについては何も述べていません。しかしその一方で、あらゆる統計パターンの背後には、原因と結果の非常に現実的な連鎖が必然的に隠されています。科学のさらなる課題は、これまで目に見えなかったこの連鎖のつながりを一つ一つ発見することです。

太陽活動と生物学的プロセスを結び付ける神秘的な連鎖の中で、私たちはすでにどのようなつながりを知っているのでしょうか? 1941 年、日本の科学者外方真希は、人間の血液の性質が太陽放射に依存していることに気づきました。東方氏は、特定の試薬を添加したときの血清中のタンパク質フレークの沈殿反応を研究しました。その強さは地平線上の太陽の高さに依存することが判明しました。正午に向けて徐々に増加し、夕方に向けて減少します。日周期この反応は、その人がいる場所（屋外か屋内か）や気象条件には依存しません。その男はまるで生きた日時計のようだった。
近年、ソチで研究していたソビエトの血液学者 I. シュルツは、太陽活動の変動が血液組成の変化につながることを最初に証明しました。活動が増加すると、赤血球の数が増加し、白血球の数が減少します。太陽活動の影響心血管系療養所の患者を治療する際に個人が考慮され始めます。

太陽と地球の関係におけるもう一つの重要なつながりが、イタリアの科学者教授によって発見されました。ジョルジョ・ピカルディ。教授ピカルディは、何らかの理由でこれまで誰も興味を示さなかった、ある奇妙な状況に注意を向けました。化学科学者は、同じ実験を数回繰り返しても、まったく同じ結果を得ることが決して不可能であるという事実に繰り返し遭遇してきました。同じ試薬、同じ温度、実験者の同じ一連の操作など、すべての条件が同じであるように見えますが、結果は多少異なります。化学者たちは「ランダムな逸脱、偶然...」と述べた。
しかし、ある出来事が頑固に何度も繰り返される場合、それはもはや事故ではなく、パターンです。理解できない逸脱には何らかの理由があるはずです。おそらく重要なのは、異なる実験が異なる時期に実行されたということだろうとピカルディ氏は示唆した。同時に、「宇宙の状況」、そして何よりも太陽活動のレベルが変化する可能性があります。この場合、多くのいわゆる「失敗した実験」から得られた膨大で貴重な資料が跡形もなく、科学に何の利益も与えずに消えてしまったことを残念に思うことしかできません。そして一般に、化学者は実験の結果を記録する際、ほとんどの場合、その実験がいつ行われたかを正確に記録していませんでした。しかし違う年、月、時間、さらには数分でも、地球近くではさまざまな物理的状態が存在します。宇宙空間.

ピカルディはこのギャップを埋めることを決意し、宇宙現象が化学プロセスにどのような影響を与えるかを追跡しました。なぜ化学的なものなのでしょうか？なぜなら化学反応外部からの影響に非常に敏感です。イタリアの科学者は指標として、非常に単純な「化学テスト」、つまり塩化ビスマス水溶液中の沈殿の反応速度を選択しました。
国際地球物理年中、世界中の化学者が「ピカルディプログラム」に基づく観測に参加しました。毎日同じ時間、異なる時点でグローブ同じ実験が異なる子午線と緯線で実行され、堆積物の堆積速度が記録されました。結果は非常に興味深いことが分かりました。地球上のどの地域で実験が行われたとしても、実験はまるで命令されたかのように、同時にまったく同じ偏差を示した。しかし、そのような一貫性は、制御反応の過程における変化が宇宙的、または少なくとも惑星規模の理由によって引き起こされていることを示しています。

太陽と地球の地磁気

これらの主な理由の 1 つは、発見するのがそれほど難しいことではありません。時間に応じた制御反応の過程における偏差を示すグラフ上の曲線は、同じ期間にわたる太陽活動の変化のグラフをかなり正確にコピーしたものでした。主な問題は、太陽放射が影響を与えるかどうかです。水溶液直接的に、それとも中間の物理的プロセスを介して?
次の実験を実行できます。2 つの試験管に同一の塩化ビスマス溶液を調製し、沈殿速度を監視します。両方の溶液が同じ条件下にある場合、実験を何度も繰り返すと、最初の試験管で沈殿が 2 番目の試験管よりも先に形成されるケースの数は、反対のケースの数とほぼ等しくなります。これは、そのような偏差がランダムな性質を持っていることを示しています。しかし、実験条件を変更して試験管の 1 つを金属キャップの下に置くと、偏差の「平衡」が崩れます。ケースの 70% では、シールドされたチューブ内でより早く沈殿物が形成されます。
この結果は、降水量が地球の電磁場の状態に依存することを示唆しています。結局のところ、金属スクリーンは特に電磁波の影響に対する障害物として機能します。この結論は、この液体の分子が結晶構造に似た規則的な空間構造を形成するという既存の水理論とよく一致しています。しかし、通常の結晶とは異なり、水分子は弾性水素結合によって互いに結合されており、電磁場の影響下で圧縮または伸長するなど、容易に変形する可能性があります。おそらく、太陽活動の変動時の堆積反応速度の逸脱を説明するのは、まさにこのような分子配置の変化である。
太陽活動の増加には通常、水によく吸収される波長 3 cm の放射を含む放射のバーストが伴うため、この仮説はさらにもっともらしいです。
しかし、水は主要な重要な溶媒であり、すべての生物学的プロセスに直接関与しています。人間の体の71％は水分であると言えば十分でしょう。そして、ピカルディの実験は、太陽活動が水溶液の状態に影響を与えることを説得力をもって示したので、それは生物にも影響を与えるはずです。この観点から、上で議論した生物学的現象と太陽現象の相関関係（つまり、依存性）が明らかになります。

しかし、これらのプロセス間の関係のメカニズムはまだ不明です。望ましくない生理学的影響が、太陽活動の高い一定レベルによってではなく、その急激な増加によって引き起こされているのは興味深いことです。この状況は、電磁場の生物学的役割の仮定を支持するものでもあります。実際のところ、物理学から知られているように、電界が振動するときに発生する磁界の大きさは電界の変化率に依存し、逆に、電界の強さは電界の変化率によって決まります。磁場の変化。
しかし、それはともかく、私たちの日光の表面と人体の中で起こっているプロセスとの間に密接な関係があるという事実自体に疑いの余地はありません。そして、この関係のすべてのパターンが解明される前であっても、心臓病患者のための病院にシールド病棟が出現し、地球の磁場の有害な変動から患者を守る可能性は十分にあります。
太陽は私たちに最も近い星であるため、水溶液に対する太陽の影響は特に顕著です。しかし、太陽活動に加えて、弱いとはいえ他の宇宙の影響がある可能性を排除することはできません。教授によれば、彼らは、ピカルディは体位の変化と関連している可能性がある太陽系銀河内での影響だけでなく、星間力場の影響も受けます。イタリアの科学者は、水溶液を使った数多くの実験結果を徹底的に分析した結果、この結論に達しました。
宇宙はどこにいても私たちの周りにある、と教授は言います。ピカルディ。その中に入るには、惑星間旅行に行く必要はありません。自分の家から出る必要さえありません。
太陽活動と地球現象との関係には議論の余地がありません。しかし、これまでのところ、「太陽 - 生物圏」タイプのすべての依存関係は本質的に統計的なものです。言い換えれば、太陽活動の変動と生物学的現象の間の一連の時間的一致が記録されているのです。
ただし、統計的根拠に基づいてなされた因果関係に関する結論は、誤っている可能性もあります。したがって、この分野で研究する科学者が直面している主な課題は、太陽活動が生物圏に与える影響の具体的なメカニズムを解明することです。

太陽は光であり、太陽は暖かさであり、太陽は存在するすべてです。もし太陽がなかったら、あるいは太陽が違っていたら、地球上の生命も違っていたでしょう。あるいは、まったく存在しないかもしれません...多くの宗教は太陽崇拝に基づいています。インドでは善の原則を擬人化したブラフマー、エジプトではオシリスは永遠の命の象徴（夜には死んで朝に生まれ変わる）、ペルシャではミトラス、アドナイ（現在は神の名前の1つ）です。ユダヤ教とキリスト教では）フェニキア人の間、ギリシャ人の間で - アポロ。ロシア人にも太陽神ヤリロがいました。イスラム教では、春至の日である3月21日を特別な祝日「ナヴルズ」として祝っています。ブレザリアンは、太陽、空気、水だけで生きていくことが可能であると信じています。

太陽が体に必要であることは間違いありません。

リチャード・ウェラー氏（エディンバラ）率いる科学者グループによるごく最近の研究では、人が太陽を浴びると血圧が下がり、血栓の形成が減少するため、太陽は健康を改善するだけでなく、寿命を延ばし、脳卒中や心臓発作などの重篤な病気の発生を防ぐことができます。そして、心臓病を予防する利点と、心臓病を発症する可能性による害を体重計に乗せると、がん疾患, そうすれば最初の人が勝ちます。

以前は太陽を浴びることの主な利点はビタミン D の生成という 1 つのことだけだったため、科学者の発見は意味のあるものです。

科学者たちは、太陽の下で過ごす時間は将来研究されるだろうと警告しています。最初の結論しか出ていません。

太陽の恩恵

脳では、太陽の影響下でセロトニンが生成されます（セロトニンは太陽の影響下だけで生成されるわけではないことを明確にしましょう）-血液凝固のプロセスで大きな役割を果たし、アレルギー反応に影響を与えるホルモンです。これは「幸福ホルモン」と呼ばれ、血中に十分な量のセロトニンが存在すると気分が高まり、性的興奮を引き起こします。
太陽の影響でビタミン D (カルシフェロール) が生成され、骨組織の強化、体内からの重金属の除去、免疫システムの強化に役立ちます。
太陽光線の影響下で、体は生物学的に不活性な亜硝酸塩NO 3 を放出し、硝酸塩と一酸化窒素に変わり、血圧を下げ、心臓発作や脳卒中の可能性を減らします。
太陽には抗菌効果があり、ニキビの数が減り、傷や切り傷の治りが早くなり、肌の状態が良くなります。

日焼けによるダメージ

日焼けは日光の影響に対する身体の保護反応であり、太陽が人体に及ぼす有害な影響の最初の兆候です。さらに日光にさらされると、火傷（皮膚が痛くなり、赤みが現れ、その後皮膚が剥がれる）を引き起こす可能性があります。人によっては黒色腫（皮膚がん）を発症する可能性があります。
目に有害/
紫外線に長時間さらされると肌が乾燥し、老化の原因となります。
長時間太陽の下にいると、日射病になる可能性があります。兆候: 吐き気、心拍数の上昇、体温の上昇。意識を失い、場合によっては死亡する可能性もあります。

太陽の下にいるときは、何かを摂取する必要があります予防:

頭に帽子をかぶり、できれば軽い帽子をかぶってください。
特別な日焼け止め製品を使用してください。
サングラスをかけましょう。
日中は午前11時から午後4時までは日光に当たらないようにしてください。

太陽光線が有害であると信じて、多くの少女たちは自然な日焼けを人工的な日焼けに置き換え始めました。もちろん、全身を美しく日焼けできるのも魅力的です。しかし、人工的な日焼けも同様に有害であることを忘れないでください。さらに、太陽の下にいる喜びも得られません。健康的なライフスタイルを実践すれば、人工的な日焼けをせずに済みます。
多くの女性は、数ポンド余分にあるため、ビーチに行くのを恥ずかしがります。夏のダイエットは、迅速かつ効果的に体重を減らすのに役立ちます。調整した上であなたはある方法で横に食べています健康的な食事太陽の光を楽しむだけでなく、肌が焼けて斑点状になるのを防ぎ、美しいチョコレート色になるように身体を調整することもできます。

6 美しい日焼けの構成要素:

チロシンはメラニンの形成元となるアミノ酸で、たんぱく質食品に含まれています。
トリプトファンは人間の体内では生成されない必須アミノ酸であり、免疫システムを刺激するタンパク質食品から摂取する必要があります。
ベータカロテンは、紫外線や火傷から皮膚を守るのに役立つ色素であり、植物由来の赤や黄色の食品に含まれる抗酸化物質です。
トコフェロール - ビタミンEは、皮膚の表面からの水分の除去を防ぎ、その結果、植物由来の油の主な成分である老化を防ぎます。
セレンは免疫システムを強化する化学元素で、魚介類（イカ、海藻）、キャベツ、ニンニクに大量に含まれています。
リコピンは、均一な日焼けを促進する色素であり、赤い果物に含まれています。

太陽はあなたに害を及ぼすことはありませんが、あなたを罰する可能性があります。したがって、日焼け止めのルールを無視しないでください。太陽が喜びをもたらすか、それとも問題をもたらすかは、あなた次第です。 生命を与える光線なしでは健康的なライフスタイルは不可能です。病気は太陽がめったに見ない場所に存在します。

面白い：太陽は女性と男性の両方の女性ホルモンの生成を正常化します。あ

太陽のおかげで地球上に生命が存在します。しかし、太陽が私たちの生活に与える影響の明白な理由に加えて、科学者たちは太陽で起こる現象とすべての人の生活に起こることとの間の新たな関係を次々と発見しています。

1. 太陽極と宇宙探査

NASA によると、2012 年に、北極太陽は極性をプラスからマイナスに変えました。そして2013年に南極極性も突然マイナスからプラスに変わりました。太陽の電磁場におけるこれらの変化の影響は、それほど深刻ではありませんが、非常に長い間感じられるでしょう。電磁場の変化は、太陽系の端にあるボイジャー宇宙探査機によっても記録されています。また、宇宙線は宇宙飛行士に深刻な問題を引き起こし、宇宙探査機の故障につながる可能性があります。さらに、科学者は宇宙線も影響を与えることを示唆しています。地球規模の気候地球。

2. 生命の源と平均寿命

2007年、サイバネティクス研究グループの科学者らによる研究結果が発表され、それによると、11年の黒点周期のうち、3年間の活動のピーク時に生まれた人は、他の人よりも常に平均余命が短いことが判明した。人々。研究者らは29年間にわたり30万人以上のメイン州民を調査した。太陽活動のピーク時に生まれた人は寿命が1〜1.5年短いことが判明した。男性はこの影響をわずかに受けやすく、またさまざまな病気にかかりやすい傾向がありました。さらに、太陽放射は人間の遺伝学と進化に長期的な影響を及ぼします。比較的最近の歴史では、太陽嵐中の無秩序な太陽放射のバーストが人間の生殖能力を低下させ、潜在的な寿命を短縮したと考えられています。

3. 太陽活動と自殺の関係

ロシアの研究者オレグ・シュミロフが発見した意外な事実 1948年から1997年までの地磁気活動の記録を研究するとき。彼は、地磁気活動が年に 3 回、3 月から 5 月、7 月、10 月にピークに達することを発見しました。同時期のキロフスク市の自殺者数のデータを比較したところ、地磁気活動と自殺者数の間に有意な相関関係があることを発見した。 2006 年に、同様の関係を発見したオーストラリアの生物電磁気学の研究者によって彼の発見が確認されました。

4. 黒点と歴史上の重要な出来事

ロシアの科学者 A.L. チジェフスキーは、地球規模の出来事と太陽活動の 11 年周期との相関関係に関する研究をアメリカ気象協会に発表しました。チジェフスキー氏によると、各 11 年周期は、太陽活動の最小化、黒点活動の増加、黒点活動の最大化、活動の減少という 4 つの段階で発生しました。人間のコミュニティの活動も同様の方法で行われました。これに基づいて、チジェフスキーは人間の集団興奮性指数を作成しました。それを紀元前500年からの歴史のすべてに重ね合わせることで、紀元前 1922年以前から72年までさまざまな国, チジェフスキーは、戦争、革命、暴動、大規模移民などの重要な出来事の80パーセントが太陽活動が最大の時期に起こったことを発見した。

5. 太陽と関節炎

最近、太陽嵐と関節炎などの病気との関連の可能性が証明されました。この関係の理由は不明ですが、さらなる研究により、この病気を予防する方法が見つかる可能性があります。この研究の著者らは、関節リウマチと巨細胞性動脈炎の発生率を分析し、地磁気活動のピークから12か月以内に、これらの疾患の新規症例数が急激に増加し、活動が最小限になると同様に急激に減少することを発見した。

6. 太陽風とインフルエンザ

黒点周期は人間の健康に影響を与えます。時間が経つにつれ、深刻なインフルエンザのパンデミックの発生が太陽の11年周期に相当することが明らかになってきました。一つの理論は、黒点が地球の天候に与える影響により、ウイルスを運ぶ渡り鳥の渡りが遅れる可能性があるというものです。その結果、これらの鳥は他の鳥に感染するのに多くの時間を費やし、その後、鶏、アヒル、その他の家禽に病気を伝染させます。このウイルスは宇宙空間で生まれ、活動中に太陽風によって地球の大気中に運ばれたという説もある。

7. 株式市場と太陽活動のピーク

20世紀初頭には、アメリカ経済が黒点周期と何らかの関係があるという理論が登場した。それ以来、この理論は何度も批判されてきましたが、市場の活動周期は 11 年であり、これは太陽の活動周期とほぼ一致していると経済学者が依然として指摘しているという事実は変わりません。太陽活動は植生や作物の成長にも影響を与えます。

8. 地震と太陽

過去 400 年間に発生した地震の研究では、活発な太陽活動との有意な相関関係が示されています。同じ研究のデータは、太陽活動が最小限の期間には地震の発生が何倍も少ないことも示しました。研究者らは、太陽活動が活発な時期に地震イベントが増加するのは、高血圧地球の磁気圏では、高速太陽風。

9. 日光が身体的および精神的健康に及ぼす影響

紫外線を浴びすぎると健康に悪影響を及ぼす可能性があることは誰もが知っています。太陽は火傷や皮膚がんだけでなく、精神疾患も引き起こす可能性があることがわかっています。光療法は、特定の種類のうつ病、躁病、認知症に苦しむ患者に効果的であることが以前に示されています。妊婦が太陽光線にさらされないと、胎児が統合失調症を発症する可能性が高まる可能性があります。しかし、2004年の研究では、強烈な紫外線への過度の曝露が重篤な精神疾患と関連していることが判明しました。太陽嵐の間、紫外線の量は 300% も増加します。過去 55 年間、太陽嵐の数が大幅に増加し、精神疾患の症例も増加しました。

10. 黒点周期と大雨

ニューヨークのポール・スミス大学の古気候学者カート・ステージャーは、過去100年間の東アフリカの降雨データを収集し、それを11年の太陽周期と比較した。ステージャーが発見したのは、大雨東アフリカでは、黒点活動のピークに先立って常に黒点活動が行われてきました。しかし、東アフリカの降雨によって引き起こされる洪水は、地滑りやリフトバレー熱などの病気の蔓延など、多くの深刻な問題を引き起こします。

晴れた日でも快適に過ごせます。