Atletika- športna kraljica

Atletika- eden najbolj priljubljenih športov, milo rečeno. V širokem krogu ljubiteljev športa namreč nosi naziv – kraljica športa.

Zgodovina atletike se je začela odštevati od olimpijske igre v Antična grčija. Njihov program so takrat sestavljale predvsem atletske prireditve. Že na prvih olimpijadah so tekmovali le v teku na dolžino stadiona (192,27 m). Kasneje se je v programu pojavil diaulos - tek v dveh stopnjah (naprej in nazaj). Po tem se je pojavil vzdržljivostni tek – dolichodromos.

Leta 708 pr športniki so že merili svoje moči v pentatlonu (peteroboju), kasneje pa v lampaderiomah - štafetni tekmi, katere udeleženci so si podajali gorečo baklo.
Menijo, da je bila atletika na Britanskem otočju zelo priljubljena. Iz 12. stoletja začela so se izvajati tekmovanja v teku na različne razdalje, skokih v daljino, višino in palico ter metanju uteži. Ta tekmovanja so bila osnova večine vrst sodobne atletike.

Atletika je dobila drugo rojstvo leta 1859, ko so Grki poskušali oživiti olimpijske igre. Atletika je zasedla osrednje mesto v programu prvih državnih tekmovanj. Leta 1866 je bilo prvo prvenstvo Velike Britanije v atletiki, 10 let pozneje pa je bilo podobno tekmovanje v ZDA. Atletika se je v Rusiji pojavila leta 1888.

Atletske discipline

Kraljica športov vključuje velika številka discipline: tek na različne razdalje, hoja, skoki v daljino in višino, met različnih izstrelkov (kopje, disk, kladivo in strel). Razmislite o nekaterih disciplinah atletike podrobneje.

Tekmovalna hoja

Ta disciplina se od teka razlikuje po tem, da bi da bi dosegli zmago, je treba ne samo pokazati najhitrejši rezultat na daljavo, ampak je tukaj zelo pomembno upoštevati tehniko hoje. Hitrohodcu je prepovedano začeti teči, um ne sme izgubiti stika s tlemi, t.j. faza letenja, značilna za tek, je prepovedana. Pri naslednjem koraku mora biti športnikova noga poravnana v kolenu. Športnik je lahko diskvalificiran zaradi kršitve pravil. Tekmovanja v tekmovalni hoji so lahko dramatična, saj je pri visokih hitrostih ali utrujenosti težko ne upočasniti. Zgodilo se je, da so bili tekmovalci, ki so vodili na tekmi, zaradi tega diskvalificirani, zgodilo se je, da se je to zgodilo že v cilju ali celo po tekmovanju.
Hitrohodci tekmujejo na razdaljah 5-50 km. Program največjih tekmovanj (olimpijske igre, prvenstva ter svetovni in evropski pokal) vključuje naslednje razdalje: 20 km. (ženske in moški), 50 km. (pri moških).

Gladek sprint

Ta vrsta sprinta vključuje razdalje 50, 60, 100, 200 in 400 m, ki so vključene v program velikih tekmovanj. Večji turnirji potekajo v arenah z osmimi tekaškimi stezami. Tekme se udeleži enako število tekmovalcev. Pred začetkom tekmovanja sodnik izreče ukaze tekmovalcu: »Na start«, »pozor« in strel navzgor iz signalnega revolverja, po katerem tekmovalci začnejo tekmovanje. V primeru prezgodnjega starta se tekma prekine, tekmovalcu, ki je storil to napako, se šteje kot napačen štart in se mu izreče opozorilo, za dve opomini pa je tekmovalec diskvalificiran.

Pregradni šprint

Od gladkega se razlikuje po tem, da teka na daljavo premagati ovire – ovire. Oviratlonci tekmujejo na razdaljah 110 in 400 m (za moške), 100 in 200 m (za ženske). Športniki tečejo po ločenih stezah, od katerih ima vsaka 10 ovir. Udeleženci teh tekem lahko nehote podrejo ovire, če pa je bila ovira namerno podrta, je bil tekmovalec, ki je to storil, diskvalificiran.
Program mednarodnih tekmovanj vključuje štafetni tek v sprintu na 4 x 100 m in 4 x 400 m, tako za moške kot za ženske.

Tek na srednje razdalje

Gre za eno najbolj razburljivih in dinamičnih tekmovanj v atletiki, polno presenečenj, ki niso povezana le s hitrostjo atletov, ampak je še pomembnejši dejavnik tega tekmovanja taktika, ki jo izberejo tekači. V to skupino tekov spadajo razdalje 800, 1000, 1500, 1609 in 2000 m, vse pa so vključene v program mednarodnih tekmovanj.
Dolge razdalje so 3000, 5000, 10000 in 20000 m.

Atletika je kompleksen šport, ki vključuje veliko vrst različnih disciplin, ne zaman velja za kraljico športov in ji lahko pripišemo celo izraz "Hitreje, višje, močneje" za 2/3. Na prvih starogrških olimpijskih igrah je bila atletika glavni športni program. In od takrat do danes je najbolj priljubljen in glavni šport. V bistvu je takšna priljubljenost posledica dejstva, da za igranje športa ni potrebe po dragi opremi. Tako države Latinska Amerika, Afriki in Aziji do danes postanejo zmagovalci v različnih disciplinah.

Prav zaradi svetovnega razvoja, velike priljubljenosti in nenehnega evolucijskega napredka je atletika »kraljica športov« (naziv, ki ga je prejela v drugi polovici 20. stoletja). Že več desetletij ni bilo dneva, ko bi ta naslov lahko preklicali. še naprej "na čelu" sveta športa in je zelo spoštovan.

Zgodovina nastanka

Pravzaprav je bila atletika znana že dolgo pred staro Grčijo, torej mnogo stoletij pr. e. ljudstva iz Afrike in Azije so redno prirejala tekmovanja. Toda prvi dokumentarni zapisi, posode, glinene ploščice, freske in risbe, ki so govorile o prvih vajah, ki razvijajo moč (tek in druge), so seveda prišle do nas iz stare Grčije. A tukaj je paradoks, Grki so jim pripisovali vse močnostne športe in to ni naključje, kajti metanje kladiva ali maratone na dolge proge težko imenujemo atletika, zato je delitev precej poljubna. Mimogrede, tek je eno najstarejših tekmovanj športnikov, bil je edini šport, ki sega v leto 776 pr. e. Od takrat se je veliko spremenilo in zdaj, zahvaljujoč obuditvi olimpijskih iger leta 1896, se to v veliki meri odraža tudi v atletiki.

Izvor v Rusiji

Razvoj športa je potekal po vsem svetu, atletika v Rusiji pa ni stala ob strani. Prvo tekaško tekmovanje je bilo leta 1888. To leto velja za začetek atletike v Rusiji. Prvo vserusko prvenstvo je potekalo leta 1908, od takrat Ruska atletska zveza nenehno prireja tekmovanja v teh športih, katerih zmagovalec je športnik ali ekipa, kar so lahko dokazali najboljši rezultat v finalnih poskusih tehničnih disciplin ali dirk. Vsa prvenstva potekajo v več etapah, z izjemo teka, mnogoboja in hoje.

Vrste atletike

Atletika je šport, ki združuje veliko različnih disciplin, med njimi so:

Seveda so med vsemi športi tekaške discipline dosegle največjo popularnost. To je posledica njihove razpoložljivosti in enostavnosti ohranjanja zdravja in telesa v športnih oblačilih, vendar to sploh ne pomeni, da je atletika le tek. Tudi drugi športi so pogosti po vsem svetu, vendar če zahtevajo dodatna oprema ali športno uniformo, potem boste za tek potrebovali le udobna oblačila in obutev.

Gimnastika

K atletiki spadata tudi športna in ritmična gimnastika, razlika je le v tem, da je prva multidisciplinarna, vaje v njej pa se izvajajo na napravah in na tleh. Hkrati obstajajo specifični ženski športi in obstajajo moški. Gimnastična tekmovanja potekajo v okviru olimpijskih iger, evropskih in svetovnih prvenstev, kjer potekajo tako posamična kot ekipna tekmovanja. Tako so vključeni v obvezno in lahko mirno trdimo, da je atletika -

Sodobna atletika: doping

Če pogledate korenine nastanka športa, boste videli, da to ni samo preizkus lastnih sposobnosti in izboljšanje rezultatov med poštenim treningom, temveč tudi zahvaljujoč različnim zdravilom, ki sodobni svet imenujemo doping. Že pred 40 leti so zdravniki in profesionalni športniki izjavili, da je atletika šport, v katerem so ljudje že dosegli svoj maksimum.

Čeprav doping povzroča veliko škodo telesu kot takemu, uniči celotno idejo poštenega tekmovanja in izvabljanja najboljših. »Kuge sodobnega športa«, kot imenujejo doping, verjetno ne bo nihče ustavil. Zdravniki se domislijo novih metod za obhod nadzora. Obstaja celo mnenje, da sodobna tekmovanja niso boj športnikov, temveč njihovih zdravnikov, saj zaradi uvedbe trgovine v športu niso v ospredju osebni dosežki športnika, temveč njegova dobičkonosnost. na investicijo.

Atletika. Koncept in glavne vrste.

Uvod
Atletika je kompleksen šport, ki vključuje različne vrste disciplinah. Upravičeno velja za kraljico športa, ne brez razloga, dva od treh klicev v geslu »Hitreje, višje, močneje« lahko brez zadržkov pripišemo atletskim disciplinam. Atletika je bila osnova športnega programa prvih olimpijskih iger. Atletika je svoje položaje uspela osvojiti zaradi preprostosti, dostopnosti in, če želite, naravnosti svojih tekmovalnih disciplin. To je eden glavnih in najbolj množične vrstešport.

Zgodovina nastanka
Atletika je ena od starodavne vrstešport. Tako so nekatera ljudstva Azije in Afrike že mnogo stoletij pred našim štetjem organizirala atletska tekmovanja. Toda pravi razcvet tega športa je prišel v stari Grčiji. Rokoborbo, pest in sploh vse vaje, ki so razvile sipu, so Grki pripisovali dvigovanju uteži. Jasno je, da je ime "atletika" danes precej pogojno, saj je težko imenovati na primer tek na ultra dolge razdalje - maraton ali metanje kladiva "lahke" telesne vaje. Najstarejše tekmovanje med športniki je nedvomno tek.

Prve olimpijske igre antike, o katerih je ohranjen zanesljiv zapis, so potekale leta 776 pr. Nato je tekmovalni program vključeval samo tek na 1 etapo (192 m 27 cm). Leta 724 pr vožnja je bila že na 2. etapi, štiri leta kasneje pa je potekala prva olimpijska tekma na dolge proge - 24. etapa. Zmage na igrah so bile zelo cenjene. Prvaki so bili deležni velikih časti, izvoljeni na častne položaje in v njihovo čast so bili postavljeni spomeniki.

Vrste atletika in njihove značilnosti

Atletika - šport, ki združuje discipline, kot so: hoja, tek, skoki (v daljino, v višino, troskok, skok s palico), met (disk, kopje, kladivo, suvanje krogle) in atletski mnogoboj. Eden glavnih in najbolj priljubljenih športov.

Tekmovalna hoja - 20 km (moški in ženske) in 50 km (moški). Tekmovalna hoja je ciklično lokomotorno gibanje zmerne intenzivnosti, ki je sestavljeno iz izmenjujočih se korakov, pri katerih mora športnik ves čas vzpostavljati stik s tlemi, hkrati pa mora biti iztegnjena noga popolnoma iztegnjena od trenutka, ko se dotakne tal, do trenutka. navpičnica.
Teči - na kratke (100, 200, 400 m), srednje (800 in 1500 m), dolge (5000 in 10.000 m) in ekstra dolge razdalje (maratonski tek - 42 km 195 m), štafetni tek (4 x 100 in 4 x). 400 m), ovire (100 m - ženske, PO m - moški, 400 m - moški in ženske) in tek z zaprekami (3000 m). Tek je eden najstarejših športov, ki ima uradna tekmovalna pravila in je na sporedu že od prvih olimpijskih iger leta 1896. Za tekače so najpomembnejše lastnosti: sposobnost vzdrževanja visoka hitrost na daljavo, vzdržljivost (za srednje in dolgo), hitrostna vzdržljivost (za dolg sprint), reakcija in taktično razmišljanje.
Tek skok v višino - disciplina atletike, povezana z navpičnimi skoki tehničnih vrst. Sestavni deli skoka so zalet, priprava na odboj, odboj, prečkanje letvice in doskok. Od športnikov zahteva sposobnost skakanja in koordinacijo gibov. Poteka v poletni in zimski sezoni. Je olimpijska atletska disciplina za moške od leta 1896 in za ženske od leta 1928.
Skok s palico - disciplina, povezana z navpičnimi skoki tehničnih vrst atletskega programa. Od športnikov zahteva skakalnost, sprinterske lastnosti, koordinacijo gibov. Moški skok s palico je olimpijski šport s prvim poletne olimpijske igre 1896, med ženskami - z olimpijskih iger 2000 v Sydneyju.
dolg skok - disciplina, povezana s horizontalnimi skoki tehničnih vrst atletskega programa. Od športnikov se zahteva sposobnost skakanja, sprinterske lastnosti. Skok v daljino je bil del tekmovalnega programa starodavnih olimpijskih iger. Je sodobna olimpijska disciplina atletike za moške od leta 1896, za ženske od leta 1948.
Metanje - suvanje krogle, kopja, diska in kladiva. Leta 1896 so v program iger vključili met diska in suvanje krogle; leta 1900 - met kladiva, 1906 - met kopja.
Vsepovsod - deseteroboj ( moški videz) in sedmeroboj ( ženstven videz), ki potekajo dva zaporedna dneva v naslednjem vrstnem redu. Desetoboj – prvi dan: tek na 100 m, skok v daljino, suvanje krogle, skok v višino in tek na 400 m; drugi dan: PO m ovire, met diska, skok s palico, met kopja in tek na 1500 m Sedmoboj - prvi dan: 100 m ovire, skok v višino, suvanje krogle, tek na 200 m; drugi dan: skok v daljino, met kopja, tek na 800 m Za vsako vrsto dobijo tekmovalci določeno število točk, ki se dodelijo bodisi po posebnih tabelah bodisi po empiričnih formulah.