Cum se prepară proporții de miere de ghimbir și lămâie. Ghimbir cu lamaie si miere - corpul este sanatos si linistit! Beneficiile ceaiului de ghimbir pentru organism

Odată cu popularitatea tot mai mare a rădăcinii de ghimbir, aceasta a devenit mai des folosită decât usturoiul când despre care vorbim despre întărirea sistemului imunitar și prevenirea răcelilor. Acest produs are un gust și o aromă mai plăcute și chiar și copiii îl pot folosi fără capricii sau lacrimi speciale. Cum anume stimulează ghimbirul apărarea unei persoane?

Ghimbir ─ imunostimulant

O rădăcină proaspătă și tânără este un întreg coș de substanțe utile. Conține astfel de ajutoare pentru imunitate bine-cunoscute și dovedite, cum ar fi:

• acid ascorbic;
• vitaminele A, B1, B2;
• zinc;
• calciu;
• antibiotice din plante și antimicotice.

Acesta este un procent mic din toți compușii și oligoelemente izolate în rădăcină. Ghimbirul pentru imunitate este un stimulator al proceselor metabolice, un activator al producției de anticorpi, un furnizor de substanțe dezinfectante antibacteriene și antifungice și un aromaterapeut. Poate fi folosit pe tot parcursul anului fără teama de supradozaj și administrat copiilor de la vârsta de trei ani.

Ghimbirul lucrează pentru a crește apărarea organismului, câștigând treptat avânt. Aceasta înseamnă că, după ce ai băut o ceașcă de ceai de rădăcină, nu trebuie să te aștepți la rezultate instantanee. Este mai bine să pregătiți corpul pentru sezonul rece în avans, începând cu vara.

Fructele uscate, fructele de pădure, fructele și ghimbirul sunt cele mai bune alimente naturale pentru imunitate

În 2-3 luni, împreună cu băuturi, ceaiuri și amestecuri sănătoase, organismul va primi o cantitate suficientă de vitamine și microelemente, care vor începe procesele de reînnoire și regenerare celulară, vor curăța vasele de sânge de colesterol, vor îmbunătăți fluxul sanguin și face organismul ca întreg mai rezistent la atacurile virale și bacteriene, schimbările de temperatură și deteriorarea conditiile meteo.

Cum să folosești corect ghimbirul

Pentru a folosi corect ghimbirul pentru a întări sistemul imunitar, acesta trebuie combinat cu miere, lămâie, ceai, ierburi, fructe uscate - imunomodulatori nu mai puțin puternici.

Pentru a preveni rădăcina să-și piardă proprietățile benefice, păstrați-o cel mult 3 săptămâni la frigider, învelită în folie alimentară și curățați bucata dorită numai înainte de utilizare.

Pielea este tăiată cât mai subțire, deoarece dedesubt este cea mai aromată, cea mai bogată uleiuri esențiale strat.

Feliile de rădăcină pot fi pur și simplu aruncate în negru sau ceai verde, ghimbirul zdrobit este preparat ca o băutură independentă, tincturi și amestecuri de vitamine cu miere, citrice și alte ingrediente sunt făcute din acesta. Dacă rădăcina este fiartă, aceasta se face nu mai mult de 15 minute, dacă este preparată într-un termos, atunci nu mai mult de jumătate de oră. Condimentul poate fi consumat proaspăt, mestecând felii mici pentru a dezinfecta cavitatea bucală.

Rețete pentru imunitate

Pentru a preveni răcelile și pentru a întări imunitatea generală, îl puteți prepara în fiecare zi. Pentru a face acest lucru, adăugați rădăcină zdrobită în proporție de 1 linguriță într-un ceainic cu ceai verde sau negru. pentru 250 ml apă. Două căni pe zi sunt suficiente. Puteți îmbogăți gustul acestui ceai cu o felie de lămâie și o lingură de miere.

Miere, lămâie și ghimbir - o combinație gustoasă și sănătoasă de alimente pentru a îmbunătăți sănătatea

Un amestec de ghimbir-lămâie, preparat după următoarea rețetă, este considerat mai eficient:

• 2─4 lămâi (200-300 grame);
• 400 de grame de ghimbir proaspăt;
• 250 de grame de miere naturală.

Lămâia se spală, se curăță rădăcina, iar mierea se topește pe baie de apă dacă este confiată. împreună cu pielea, se trec printr-o mașină de tocat carne, se pun într-un recipient de sticlă, se toarnă cu miere topită, se închid și se pun într-un loc întunecat timp de o zi pentru a combina toate ingredientele. Apoi, amestecul se pune la frigider pentru încă 6 zile.

Utilizare amestec de vitamine Aveți nevoie de 1 lingură dimineața înainte de mese. Pentru copii, doza este redusă la 1 linguriță. Cursul de îmbunătățire a imunității este de 1 lună, apoi aceeași pauză și un nou curs înainte de sezonul rece.

Reteta pentru o bautura pentru imunitate: se pune 1 lingura de radacina zdrobita intr-un recipient, se adauga un litru de apa si se fierbe la foc mic 5-10 minute. Lasam putin sa se raceasca, adaugam sucul de la jumatate de lamaie si mierea dupa gust.

Trebuie să bei băutură de ghimbir 200 ml de 2-3 ori pe parcursul zilei. Rețeta va fi utilă mai ales celor care simt deja semne de răceală și stare de rău.

Pentru a crește apărarea organismului, se prepară din următoarele ingrediente:

• 100 de grame de rădăcină proaspătă;
• 1 litru de apă.

Rădăcina se zdrobește până la o pulpă, se toarnă cu apă clocotită și se lasă timp de 1 oră. Apoi, filtrează tinctura și bei 150 ml pe zi cu adaos de miere și lămâie. Această rețetă este potrivită atât pentru copii, cât și pentru adulți.

Tinctura de alcool din rădăcină este cel mai puternic agent de vindecare folosit în doza minimă

Un extract mai valoros din rădăcină poate fi obținut folosind alcool sau vodcă. Pentru tinctură, măcinați 400 de grame de rădăcină tânără de ghimbir, puneți-o într-un recipient cu sticlă închisă la culoare și turnați 500 ml de vodcă (40 de grade). A se păstra într-un loc întunecos, răcoros timp de 5-7 zile, agitând lichidul periodic. Apoi, filtrează tinctura și bea 1 linguriță. de două ori pe zi înainte de mese. Acesta este un agent de curățare și restaurare foarte bun care stabilizează funcționarea tuturor sistemelor și organelor, inclusiv a sistemului imunitar.

Retete pentru copii

Copiii pot primi ghimbir și lămâie pentru imunitate dacă nu sunt alergici la aceste produse. În primul rând, ar trebui să evaluați reacția copilului la această băutură. Pentru a face acest lucru, adăugați o felie subțire de ghimbir proaspăt la o ceașcă de ceai obișnuit. Acest lucru se repetă câteva zile la rând. Dacă totul este în regulă și copilul nu refuză o astfel de băutură, puteți pregăti un amestec de vitamine, ca în rețeta de mai sus.

Picăturile pentru tuse cu ghimbir sunt cea mai delicioasă formă de medicament pentru copii

Foarte rezultate bune da bomboane de ghimbir. Sunt folosite nu numai pentru a întări imunitatea, ci și ca dezinfectant pentru gură și tuse. Sunt foarte usor de preparat.

1. Puneți un recipient emailat la foc mic și adăugați 1 lingură. miere sau zahăr brun.
2. Când dulceața începe să se topească, adăugați 1 lingură în recipient. l. suc de lamaie si 1 lingura. suc de ghimbir.
3. Fierbeți ușor ingredientele până când conținutul recipientului începe să se îngroașe.
4. Formele pentru caramele se ung cu ulei vegetal iar amestecul se toarnă să se întărească. În câteva ore acadelele vor fi gata.

ÎN perioada toamna-iarnaÎți poți oferi copilului tău suc de ghimbir proaspăt stors cu miere. Volumul zilnic de suc ─ 5 ml. Îl poți dilua în apă sau ceai.

Ghimbirul în combinație cu miere și lămâie are nu numai proprietăți imunostimulatoare. Acesta este unul dintre cei mai puternici antioxidanți naturali care luptă împotriva îmbătrânirii celulare, a neoplasmelor, a problemelor pielii și ale membranelor mucoase. Aceasta este o combinație a celor mai bogate alimente în vitamine și microelemente care ar trebui incluse în dieta copiilor și adulților.

Lămâie, ghimbir, miere - chiar și individual, ingredientele acestui amestec miraculos au proprietățile de a proteja organismul în timpul răspândirii răcelilor.

Ghimbirul încălzește, ameliorează tusea și are proprietăți antibacteriene. O bucată mică din această rădăcină poate ajuta organismul să lupte împotriva infecțiilor și să îmbunătățească imunitatea. Deși pe aceasta proprietăți vindecătoare ghimbirul nu se epuizează.

Lămâia este fructul care vine prima dată în minte atunci când o persoană începe să simtă că se apropie o răceală. Într-adevăr, ce frumos este să bei o ceașcă de ceai cu lămâie într-o zi umedă de toamnă. Saturată cu vitamina C și fitoncide, lămâia ajută la combaterea virușilor și bacteriilor dăunătoare.

Mierea este un antibiotic natural. Nu există nimic mai bun pentru a întări imunitatea slăbită de boală. Cea mai eficientă este mierea de tei, care este cunoscută pentru proprietățile sale diaforetice. Dar nu ar trebui să adăugați miere la ceaiul fierbinte - acest lucru va reduce semnificativ toate proprietățile vindecătoare ale acestui produs.

Ce se întâmplă dacă combinați toate aceste produse minunate într-un singur amestec? Rezultatul va fi un medicament care este mai eficient decât orice pastilă de lux de la farmacie pentru creșterea imunității.

De ce să te tratezi cu chimicale când ingredientele amestecului minune pot fi cumpărate din orice magazin și pot fi transformate într-un cocktail de vitamine delicios și sănătos?

Cum se prepară o vitamină?

Este foarte simplu să prepari un amestec care îmbunătățește imunitatea și starea generală a organismului. Nu contează cu adevărat în ce proporție să amesteci ingredientele, este doar o chestiune de preferință de gust. Vă prezentăm doar cea mai comună versiune a rețetei.

Pentru aproximativ 300 de grame de compoziție finită veți avea nevoie de:

• 250 de grame de rădăcină de ghimbir;
• 1 lămâie mare;
• 100 de grame de miere.

De obicei, ghimbirul din preparatele culinare este mai întâi curățat de coajă, dar în cazul preparării unui „amestec de sănătate” acest lucru nu este necesar. Il poti macina in orice mod disponibil: macinati-l in blender sau dati-l pe razatoarea fina. Este mai bine să îndepărtați fibrele de rădăcină, acest lucru va face băutul cocktailului mult mai confortabil.

Lămâia, înainte de a fi adăugată la compoziția de vitamine, se stropește cu apă clocotită. Coaja de lamaie contine multe beneficii pentru sanatate, asa ca trebuie sa o macinati impreuna cu coaja. Pentru a face acest lucru mai ușor, tăiați-l în bucăți mici. Este mai bine să îndepărtați semințele, acestea vor adăuga amărăciune amestecului. Unele rețete sugerează să nu măcinați lămâia într-un blender, ci pur și simplu să o tăiați în felii subțiri. Aceasta este o chestiune de gust; calitatea compoziției nu se va deteriora.

Este mai bine să luați miere de la producători de încredere. Cel care ajunge pe rafturile supermarketurilor nu are întotdeauna calitățile care sunt inerente mierii adevărate. Dacă găsiți miere prea groasă, o puteți topi într-o baie de apă până la consistența dorită. După cum am menționat mai sus, în mod ideal este mai bine să folosiți miere de tei, dar orice alta este destul de potrivită pentru vindecarea corpului.

După ce ați pregătit fiecare dintre ingredientele amestecului separat, nu rămâne decât să le amestecați, iar medicamentul delicios este gata. Nu este nevoie să te grăbești să încerci singur acest remediu minune. Lăsați cocktailul să stea, va fi mult mai gustos.

Amestecul poate fi depozitat într-un loc răcoros, trebuie protejat de razele solare astfel încât să-și păstreze proprietățile benefice cât mai mult timp

Este posibil pentru toată lumea?

Persoanele care sunt alergice la componentele amestecului nu sunt recomandabile să consume acest cocktail.

Pentru boli tractului gastrointestinal Din păcate, nu este recomandată creșterea imunității în acest fel. Lămâia are un efect negativ asupra persoanelor cu aciditate ridicată și sunt posibile reacții dureroase la nivelul stomacului.

Această compoziție este utilă copiilor dacă nu sunt alergici la miere sau ghimbir. Dar este recomandabil să nu-l dați unui copil sub doi ani, deoarece este încă dificil pentru un corp mic să digere ghimbirul.

Dacă aveți boli cronice, este mai bine să consultați un medic înainte de utilizare pentru orice contraindicații, deoarece, pe lângă beneficii, orice produs poate provoca rău.

Care este cel mai bun mod de a folosi acest remediu minune?

Cum doriți! Dacă doriți, îl puteți adăuga la ceai și vă bucurați de gustul băuturii în orice moment al zilei.

Aș dori doar să vă avertizez cu privire la câteva puncte la care merită să acordați atenție:

• Apa clocotită distruge majoritatea vitaminelor, așa că adăugați amestecul în apă caldă. Puteți folosi și apă rece, dar nu în exces - la urma urmei, doriți să vă întăriți imunitatea și să nu adăugați probleme sub forma unei dureri în gât.
• Fiecare lucru bun trebuie să aibă măsura lui. În ciuda faptului că cocktailul rezultat are o aromă unică și este foarte gustos, nu ar trebui să îl consumați în borcane. În caz contrar, medicamentul poate deveni un dușman și poate provoca mai mult rău decât bine sănătății. Câteva lingurițe pe zi sunt suficiente pentru a întări sistemul imunitar și pentru a îmbunătăți sănătatea.

Puteți mânca o linguriță din amestec dimineața devreme pe stomacul gol, spălat cu apă caldă.

Cum altfel să combinați mierea, lămâia și ghimbirul

Pentru a-ți îmbunătăți starea de bine în timpul unei răceli sau infecție virală Medicii recomandă suplimentarea tratamentului medicamentos cu suporturi remedii populare. Aici ar trebui să acordați atenție amestecului de ghimbir, lămâie și miere, dar într-o formă diferită. Acesta este așa-numitul, a cărui bază este o rețetă populară medicina chineza.

Pentru a prepara lapte de ghimbir medicinal, aveți nevoie de:

• aduceți un pahar de lapte la fierbere;
• puneți în ea 3-4 felii subțiri de rădăcină de ghimbir proaspăt;
• se lasa 3-4 minute la infuzat;
• adăugați miere după gust și 1 linguriță la o băutură caldă. suc de lamaie.

Băutura trebuie băută caldă, după care se acoperă cu o pătură și se odihnesc. Laptele de ghimbir nu numai că te încălzește bine, ci și rol principal– în tratamentul organelor respiratorii. Laptele și ghimbirul conțin mucolitice naturale - substanțe care afectează bronhiile și le stimulează eliminarea mucusului. Mierea ajută la subțirea mucusului, așa că atunci când este luată împreună, acest remediu ajută la ameliorarea tusei și la vindecarea bronșitei.

Sucul de lămâie din această băutură nu este doar o sursă de vitamina C. Îmbunătățește gustul băuturii, are o proprietate dezinfectantă și, prin urmare, ajută la ameliorarea rapidă a durerii în gât.

Mierea poate fi adăugată la o cană de lapte sau o puteți mânca ca o mușcătură. În această formă va fi mult mai util, deoarece contactul produsului apicol cu ​​lichidul fierbinte va fi minim.

Laptele de ghimbir are mult mai puține contraindicații

Laptele în sine neutralizează efectul iritant al ghimbirului, ceea ce înseamnă că disconfortul în stomac sau intestine de la condiment va fi resimțit mult mai puțin la acele persoane care sunt predispuse la aceste simptome.

Nu este contraindicat acest remediuși pentru tratamentul răcelilor din copilărie însoțite de tuse și formare de flegme în plămâni. Există un singur factor important de precauție - acesta este prezența unei alergii la miere, lapte, ghimbir sau citrice. În plus, când temperatură ridicată o astfel de băutură este contraindicată, deoarece poate contribui la o creștere suplimentară a tensiunii arteriale.

Adulții pot bea 2 pahare de lapte ghimbir pe zi, iar copiii pot bea o jumătate de pahar de 2 ori pe zi. Acest regim, repetat timp de 3-4 zile, va permite pacientului să se ridice rapid pe picioare, să întărească sistemul imunitar și să fie mai puțin susceptibil la boli respiratorii în viitor.

Lămâia cu ghimbir în combinație cu miere este doar baza unui remediu pentru întărirea imunității. Potrivit recenziilor, puteți adăuga caise uscate, stafide, nuci. Amestecul nu își va pierde proprietățile vindecătoare și poate căpăta arome noi.

În perioada de exacerbare boli virale Locuitorii mega-orașelor se gândesc la creșterea imunității. Sunt ghimbirul, lămâia și mierea utile pentru întărirea imunității și ce proprietăți au? Ce poți face din aceste produse sănătoase?

Rădăcina de ghimbir conține o cantitate mare de vitamine și microelemente care pot ajuta organismul să reziste diverse boli . Rizomul include:

Rădăcina plantei are următoarele proprietăți: antiinflamator, antiviral, antihistaminic. Îmbunătățește funcționarea tractului gastrointestinal și elimină substanțele nocive din ficat. În plus, are un efect benefic asupra hematopoiezei.

Beneficiile lămâii și mierii

Aceste fructe sunt folosite nu numai pentru prevenirea răcelilor, ci și pentru a satura organismul cu vitamina C. Lemon are gamă largă Aplicatii:

Pe lângă vitamina C, pulpa de lămâie este bogată în vitamina P, care ajută organismul să lupte împotriva proceselor inflamatorii și a reacțiilor alergice.

Mierea este un medicament care a fost folosit de mult timp. Mierea, fiind un produs de origine vegetală și animală, bine absorbit de organism persoană. Glucoza, care face parte din aceasta, îmbunătățește funcția ficatului, crește tonusul vascular și întărește sistemul imunitar.

Reteta clasica

Pentru a pregăti amestecul medicinal, veți avea nevoie de:

• 100 de grame de miere de flori;
• 60 de grame de rădăcină de ghimbir;
• 2 lămâi.

Amestecul se prepară foarte simplu și rapid:

Păstrați amestecul la frigider. Pentru a întări sistemul imunitar, se recomandă să mănânci 1 lingură. l. în fiecare dimineață înainte de masă.

Amestecul poate fi dat și copiilor. Cu toate acestea, ghimbir pentru copii pentru imunitate permis de la cinci ani. Doza zilnică recomandată pentru copii este de 1 lingură. Dacă eliminați ghimbirul din amestec, atunci acesta poate fi administrat de la vârsta de trei ani.

Există o mare varietate de rețete pentru prepararea de remedii terapeutice și profilactice pentru răceli și gripă. Băutura de ghimbir se distinge nu numai prin proprietățile sale benefice, ci și prin gust neobișnuit. Îți va întări imunitatea, îți va tonifica corpul, iar pe vreme caldă va fi o excelentă băutură răcoritoare.

Cum se prepară:

După răcirea completă, băutura trebuie să fie se strecoară și se pune la frigider. Această băutură delicioasă poate fi dată copiilor; va întări sistemul imunitar și va restabili funcțiile corpului.

Ghimbirul, lămâia și mierea pentru imunitate sunt adesea completate cu alte produse. Pentru a obține cei mai mulți nutrienți de la ei. Beneficiile usturoiului sunt cunoscute de foarte mult timp. El ridică tonul organismului, dă putere și energie și este, de asemenea, un antibiotic natural.

Cum se prepară acest amestec sănătos:

Cu nuci si fructe uscate

Un amestec de fructe uscate, ghimbir și lămâie are proprietăți minunate. Îmbunătățește imunitatea, tonifică, îmbunătățește metabolismul și curăță vasele de sânge. Poate fi dat celor mici copii de la vârsta de trei ani, deoarece amestecul este format din produse naturale.

Un amestec minunat și gustos se prepară foarte repede, nu mai mult de 15 minute. Ingredientele necesare:

Reteta de gatit:

1. fructele uscate trebuie spălate și turnate cu apă clocotită timp de 10 minute;
2. Se spală lămâia, se taie bucăți, se îndepărtează semințele;
3. Uscați puțin nucile într-o tigaie;
4. dacă mierea este groasă, trebuie încălzită într-o baie de apă;
5. Măcinați toate ingredientele într-un blender sau mașină de tocat carne și adăugați miere. Se amestecă bine.

Interesant este că în lumea astronauților, un astfel de amestec medicinal se numește „doping cu cinci potasiu” datorită componentelor care sunt incluse în compoziție. Pentru un copil, un astfel de amestec va fi un plus bun în timpul școlii, acesta îmbunătățește funcția creierului și îmbunătățește imunitatea la boli.

Ceai sănătos

Ceaiul este benefic atât pentru adulți, cât și pentru copii. Este important ca toate ingredientele să fie proaspete și asta apă curată. Rețeta este foarte simplăși nu necesită abilități speciale.

Curățați rădăcina de ghimbir și apoi tăiați-o în bucăți mici. Dacă doriți, puteți să dați pe răzătoare sau să mărunțiți cu un blender. Lămâia se spală bine cu apă, se taie și se stoarce sucul din ea.

Pune 1 lingura in ibric. l. ceai negru sau verde și turnați peste el apă clocotită. Adăugați ghimbir și lămâie. Insistați cel puțin o jumătate de oră.

Înainte de a bea această băutură delicioasă, adăugați 1 linguriță în cană. miere Este important să ne amintim asta Nu pune miere în apă clocotită, deoarece își pierde toate proprietățile sale benefice în apa fierbinte.

Dacă doriți, puteți adăuga scorțișoară, mentă și chiar piper negru măcinat în ceai. Băutura dă putere și energie organismului, protejează împotriva infecțiilor virale.

Ghimbir pentru copii

Ghimbirul are proprietăți benefice pentru copii:

• îmbunătățește apetitul;
• are efect antiinflamator pentru tuse și răceală;
• îmbunătățește funcționarea tractului gastrointestinal, scutește de arsuri la stomac;
• îmbunătățește memoria, promovează funcția creierului.

Experții nu recomandă să oferiți acest produs copii sub un an. Când alăptează, o femeie poate mânca ghimbir în absența reacțiilor alergice, iar substanțele benefice vor intra în corpul bebelușului cu laptele matern.

Când copiii sunt răciți, ei gătesc infuzie de ghimbir sau ceaiîntr-un mod foarte simplu şi reteta rapida: rădăcina se curăță și se zdrobește, se toarnă cu apă clocotită și se lasă aproximativ o jumătate de oră. După ce băutura s-a răcit puțin, adăugați miere, lămâie și mentă.

Este important ca ceaiul să fie cald, astfel încât va ameliora tusea, va scădea temperatura corpului și va restabili funcțiile corpului copilului.

Cookie-urile sunt cel mai bun tratament pentru copii. Ar putea fi și util? Bineînțeles că da, dacă prăjiturile sunt făcute cu lămâie și ghimbir. Produse necesare pentru gătit:

Procesul de realizare a cookie-urilor:

1. Puneți mierea, zahărul și condimentele într-o cratiță mică și încălziți;
2. adăuga unt, se lasa la foc mic pana se dizolva complet si se scoate de pe aragaz;
3. adăugați sifon și amestecați;
4. apoi se adauga cu grija faina si ouale si se framanta aluatul;
5. apoi se intinde si se fac diverse fursecuri cu forme;
6. Preîncălziți cuptorul la 160 de grade, apoi puneți o tavă de copt cu fursecuri înăuntru și coaceți aproximativ 15 minute până se rumenesc.

Atât copiii, cât și adulții vor adora aceste prăjituri.

Beneficiile ghimbirului, mierii și lămâii sunt cunoscute de mult datorită proprietăților lor unice. Prin influențarea corpului uman, aceste produse îmbunătățesc imunitatea, cresc performanța și îmbunătățesc memoria.

Atentie, doar AZI!

Acest reteta populara, constând din componente familiare tuturor și testate de mulți oameni, este cu adevărat o descoperire valoroasă.

Există doar trei produse, dar fiecare dintre ele are o valoare inestimabilă proprietăți medicinale, care atunci când sunt combinate într-o singură rețetă dau putere explozivă.

Ghimbirul cu lamaie si miere este o reteta de sanatate, formata din substante biologic active, minerale si vitamine, care aduce ameliorarea multor boli, nu doar virale.

Calmează tusea și febra și este eficient în creșterea imunității. Dar totul este în ordine.

Ghimbir cu lamaie si miere - o reteta pentru sanatate

Rețeta sănătății nu a fost inventată întâmplător. Trei componente naturale își îmbunătățesc proprietățile reciproc, știind acest lucru, apar tot mai multe opțiuni noi pentru prepararea acestuia, care diferă în metoda de preparare a medicamentului. Dar compoziția ingredientelor rămâne la fel peste tot: ghimbir, lămâie, miere.

Cum să prepari un medicament delicios

În ciuda varietății de rețete, prepararea lor are ceva în comun care îi unește:

• numărul de componente și proporțiile sunt aproape aceleași,
• în timpul procesului de gătire, amestecați mai întâi lămâia și ghimbirul și adăugați miere,
• Medicamentul preparat este păstrat într-un loc răcoros, într-un recipient din sticlă sau ceramică, sub un capac etanș.

Reteta clasica

Pentru preparare vor fi suficiente două lămâi și 1/4 kg de miere și rădăcină de ghimbir. Este bine dacă mierea este lichidă, se amestecă mai ușor. Se poate pune miere groasă baie de apă, doar nu incalzi prea mult apa, mierea se va transforma in curand in stare lichida.

După spălare, rădăcină de ghimbir împreună cu coaja pe răzătoarea fină conține și fibre vegetaleși vitamine și minerale. De asemenea, puteți folosi o altă metodă - tăierea cu un cuțit sau răsucirea într-o mașină de tocat carne.

După ce tăiați lămâile bucăți, puneți-le împreună cu coaja într-un blender și transformați-le într-o masă omogenă. Nu uitați să îndepărtați semințele, acestea adaugă amărăciune, deși sunt și pline de diferite beneficii.

După ce amestecați ghimbirul și lămâia, amestecați mierea. Transferați amestecul într-un borcan cu un capac etanș și puneți-l la frigider. Medicamentul se va infuza timp de o zi și va fi gata de utilizare.

LA reteta clasica, pentru a spori proprietățile de vindecare, puteți adăuga condimente, scorțișoară și turmeric, cuișoare și cardamom sunt potrivite...

Beneficiile pentru sănătate ale amestecului

Este dificil de identificat componenta principală în rețetele de vindecare, cel mai probabil este ghimbirul. Este un agent de vindecare cheie în medicina ayurvedică, popular în tibetană și chineză, iar acum medicina noastră populară.

Are efect antiinflamator și antiviral, bactericid și antiseptic, de încălzire, de curățare și de stimulare.

Ghimbir conţine substanţe de ardere unice care elimină procese inflamatoriiîn intestine, balonare și formare de gaze. Are proprietăți analgezice, sedative și antibacteriene, efecte antihistaminice și imunomodulatoare. Plin de o gamă largă de vitamine și minerale.

• Pentru mai multe detalii, citeste articolul: Radacina de ghimbir, compozitie si proprietati benefice.

Lămâie în felul său proprietăți benefice este, de asemenea, unică și se remarcă nu numai prin conținutul său imens de vitamina C, ci și prin rezerve semnificative de acizi organici și fitoncide, caroteni și flavonoide. Fructul a câștigat recunoaștere în lupta împotriva răcelilor.

La urma urmei, activează forțele imunitare ale organismului, afectează procesele de stabilizare a fundalului hormonal și încetinește procesul de îmbătrânire a corpului, ca un măr de întinerire. Și acest efect este unic și necesar în tratamentul oricărei boli.

Despre miere Din cele mai vechi timpuri, s-au scris legende care lăuda proprietățile sale vindecătoare. Acest produs uimitor este produs de albine din nectar de flori și polen. Un impuls uriaș de energie creat de natură este conținut în produsul apicol.

Este umplut cu componente biologic active, vitamine care oferă organismului energie vitală, întărind sistemul imunitar și oferindu-i proprietăți antiseptice, tonice, de curățare și de întărire.

Împreună, atunci când cele trei ingrediente interacționează, se declanșează un efect sinergetic, care înmulțește puterea și puterea acestor produse de mai multe ori. Și acest lucru este incomparabil cu a lua fiecare dintre ele separat.

Retetele prezentate in articol pot fi folosite in scop preventiv, cat si pentru tratament, in orice perioada a anului. Dacă acesta nu este sezonul rece, atunci o modalitate de a umple corpul cu vitamine și minerale, ceea ce este important iarna.

Ce mai poți găti, rețete suplimentare

După cum sa menționat mai sus, trei produse naturale (rădăcină, fructe și miere) au proprietăți vindecătoare extraordinare, motiv pentru care sunt adesea folosite. medicina traditionala pentru prepararea poţiunilor.

Ceai pentru raceli

Ceaiul se bea nu numai în scopul prevenirii, ci și pentru tratarea răcelilor. Este util în special în timpul epidemilor de boli virale, ajută la întărirea sistemului imunitar și la menținerea sănătății.

Dar dacă ești deja bolnav, atunci ceaiul te va ajuta să te recuperezi mai repede. Ajută la ameliorarea tusei și a durerilor de gât, accelerează procesul de combatere a curgerii nazale și ameliorează febra. În timpul bolii, se recomandă ca după ce ai băut ceai (și ar trebui să-l bei de până la trei ori pe zi), să te înfășori bine, este mai bine să stai în pat sub o pătură și să transpiri.

Pentru preparare, ingredientele exacte nu sunt indicate; totul se adauga dupa gust. Rădăcina se toacă mărunt fără piele și se toarnă cu apă clocotită, se stoarce sucul dintr-o felie de lămâie și apoi se adaugă miere.

În plus, ceaiul oferă un val de putere și ameliorează oboseala, ameliorează durerile de cap.

Băutură antiinflamatoare terapeutică pentru infecții virale

Pentru a-l folosi pentru tratament, pregătiți:

• 4 linguri (linguri) rădăcină de ghimbir rasă,
• 1,5 litri de apă,
• 5 linguri miere,
• 6 linguri suc de portocale sau de lamaie,
• două până la trei crenguțe de melisa sau mentă,
• dupa gust: ienibahar, scortisoara si cardamom.

Aduceți apa la fiert și adăugați ghimbir. După puțină transpirație, adăugați sucul și condimentele. Infuzați băutura timp de 15 minute și adăugați miere și mentă, după ce ați frământat crenguța cu degetele.

Ghimbir, lămâie, miere - o rețetă pentru imunitate

Prezența vitaminelor B, A.C, a mineralelor precum fier și calciu, magneziu și zinc și a altor componente active permite suprimarea bacteriilor și virușilor.

Amestecul de întărire a sistemului imunitar include o sută de grame de rădăcină de ghimbir, pe care o macină pe răzătoare, se îndepărtează coaja și semințele de la patru lămâi, se taie bucăți și se pisează cu un blender.

După ce amestecați masa de ghimbir cu masa de lămâie, adăugați la aceasta 150 ml de miere. Transferați amestecul într-un borcan de sticlă și puneți-l la frigider. Mănâncă o lingură din această poțiune vindecătoare în fiecare zi, care îți va întări sănătatea și imunitatea.

Cum se utilizează pentru copii

Pentru copii, amestecul este recomandat abia după vârsta de 3 ani, din cauza saturației componentelor biologic active. În copilărie, formarea și chiar formarea unor sisteme și organe continuă încă, deci impactul chiar ingrediente naturale acest proces nu este recomandabil.

După trei ani, medicamentul ajută:

• întărește forțele imunitare ale corpului copilului, construind protecție internă împotriva virușilor și infecțiilor,
• în formarea și întărirea funcționării organelor digestive, de care depinde cu peste 60% rezistența barierelor de protecție ale corpului.

Reteta pentru slabit

Medicina ayurvedică ia în considerare ghimbirul mijloace eficiente, încălzirea și „aprinderea” corpului din interior. Și acest proces favorizează arderea grăsimilor acumulate, care are loc datorită activării schimbului de oxigen în celule și țesuturi.

Dar nu ar trebui să vă așteptați la un miracol de la o ceașcă de băutură sau ceai. Acesta este un proces lung și sistematic, dar dă rezultate. Prin urmare, este la fel de util atât pentru bărbați, cât și pentru femei:

Infuzie pentru slabit. Turnați ghimbirul tocat și două linguri de ceai verde într-un termos cu apă clocotită (doi litri). După 3 ore de infuzie, se strecoară, se toarnă sucul de la o jumătate de lămâie și se adaugă trei lingurițe de miere.

Ceai pentru pierderea în greutate. Preparați o jumătate de linguriță de ghimbir tocat într-un pahar cu apă clocotită. După infuzarea timp de 10 minute, puneți o felie de lămâie și o linguriță de miere în ceașcă. Este mai bine să bei ceai dimineața și la prânz, jumătate de pahar.
Urmăriți videoclipul: Ghimbir pentru pierderea în greutate

Se bea cu usturoi. Usturoiul este adesea recomandat pentru nutriție alimentară, ajută la arderea grăsimilor, restabilește puterea imunitară a organismului, fitoncidele normalizează funcția intestinală și distrug bacteriile patogene.

În această rețetă, se recomandă prepararea unui amestec de rădăcină de ghimbir (dimensiune medie), 4 capete de usturoi, 4 lime, care se toarnă cu apă clocotită și se lasă timp de 3 ore Apoi se adaugă trei linguri de miere și se ia băutura de trei ori pe zi, 100 ml.

Cum afectează medicamentul organismul, ce procese activează:

1. Utilizarea regulată accelerează procesul de eliberare a organismului de produsele de degradare acumulate, care uneori se instalează în organism sub formă de toxine. Procesul de curățare este însoțit de îndepărtarea toxinelor, a excesului de apă și a bacteriilor patogene, împreună cu deșeurile.
2. Utilizarea amestecului înainte de masă reduce ușor apetitul. Acest lucru se întâmplă din cauza furnizării de substanțe utile necesare organismului cu medicamentul, inclusiv carbohidrați de miere. Uneori, o linguriță din amestec cu 60 de minute înainte de masă, de două ori pe zi, este suficientă pentru a înăbuși senzația de foame care se dezvoltă înainte de culcare.
3. Există o creștere vitalitate corp. Există dorința de a face sport și treburi casnice și de a face plimbări zilnice. Starea depresivă este uşurată, iar corpul îşi recapătă capacitatea de a se bucura de realitatea înconjurătoare.
4. Accelerarea proceselor metabolice ajută la activarea tuturor proceselor care au loc în organism, ceea ce elimină somnolența după masă. Și trezirea dimineața nu va fi un proces dureros asociat cu lipsa de dorință de a te da jos din pat. Treptat, corpul se umple de vigoare și energie tinerească. Iată proprietățile inerente mărului de întinerire.

Ce este important de luat în considerare atunci când vă pregătiți

În majoritatea rețetelor recomandate, ingredientele sunt turnate cu apă clocotită sau chiar aduse la fierbere. Probabil, în acest caz, unele proprietăți ale produselor se pierd sau se reduc, deoarece se știe că tratamentul termic distruge multe vitamine și substanțe biologice active.

Poate cineva va găsi util acest sfat. Pentru a aroma ceaiul, puteți prepara în el o bucată de coajă de lămâie, iar când ceaiul s-a răcit la 50 de grade, amestecați o lingură din amestecul de ceai din el: ghimbir cu lămâie și miere. Apoi, toate proprietățile vindecătoare din băutură vor fi păstrate.

M-am uitat la recenziile acestor rețete pe forum. Unii oameni susțin că, deoarece băuturile cu ghimbir sunt un tonic, nu ar trebui să fie băute seara târziu, din cauza posibilității de a pierde somnul. Alții susțin că prezența mierii, dimpotrivă, provoacă somnolență dacă bei ceai cald cu amestecul înainte de culcare.