なぜ空が夢を見るのかの説明は、空がどのように見えたかによって異なります。 そうでない場合は...
ほぼ 3 年間、リャザン高等空挺学校はアナトリーによって指揮されてきました...
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スポーツはギリシャ人とローマ人の教育複合体の重要な部分でした。 確かに、 非常に重要ギリシャ化された都市の人々は祖先よりもはるかに快適な環境で暮らしていたという事実がありました。 これにより新たな機会が生まれましたが、若者の自由時間の増加という問題も生じました。 そして、たとえギリシャが経済的にはローマよりも劣っていたとしても、さらには他のヘレニズム帝国やアジアの帝国よりも劣っていたとしても、他のどの国もそれに近づくことはできませんでした。 上級ギリシャ人の身体文化の発展。 苦悩のシステム（つまり、多面的な身体トレーニング）は、若者の定期的なトレーニング、スポーツ競技会、スタジアムとパラエストルのネットワークに基づいていました。 すべての大都市国家が互いに競争し、その成果で有名になろうとしたため、競争原理が最も重要な役割を果たしました。 戦争がギリシャ人を分断したとすれば、スポーツと競技がギリシャ人を団結させた。 
ギリシャでセーリング。 8月の雪解けを帆に乗せて、清らかな海を切り裂いて征服に乗り出すだろう エーゲ海: ギリシャの島々へ出航します。 行くときも、行くときも、中に入るときも、気楽さ、活力、幸福感があなたを襲います。
各イベントには、ギリシャの海域での 5 ～ 9 日間の純粋な冒険、楽しみ、アクションが含まれています。 最終的に、勝者にはサプライズが待っていますが、それは国際的な休日というだけではありません。 ただし蛾は吹かない「セブンイルズ」 イオニア海、エトパネーゼは、エキゾチックな風景を垣間見ることができ、ヨットからその秘密の美しさを一つ一つこっそり発見するよう誘います。 パクシとアンティパクシからレフカダ島とプリキポニッサまで歩いていると、これからお互いに訪れようとしている楽園やビーチのイメージに出会うでしょう。
ギリシャ人とローマ人は、後にヨーロッパに取り入れられた伝統を生み出しました。 「鳥が飛ぶために生まれ、馬が走るために生まれるように、人間は知識のために生まれてくる」とクインティリアンは『雄弁家の教育』の中で書いている。 すぐに、ギリシャの学校では教育責任の分割（専門化）が生じました。 文法学者は読み書きと数え方を教え、シタリストは竪琴の弾き方を教え、小児族は体操などを教えた。 教師たちは教育のゆりかごを揺さぶるミューズの輪舞のようでした。 しかし、古典時代の終わりに近づく紀元前 5 世紀に、アテネの物理的文化は顕著な変化を遂げました。 強さではなく、知性と美しさが優先されます...プラトンは、「ゴルギアス」の中で、国民をまず美しく、そして強くしたいと述べています（「強さがあれば、知性は必要ありません」）。 遊び、パラエストラ、オーケストラ（ダンス）は、言葉の美的意味における美しさの基準であるカロガティアという物理的な理想の概念を生み出しました。 で 教育機関お風呂、お風呂、プールが作成されます。 有料の体操やダンスの先生が登場しました。 自由人の理想は義務的な体操になります。 体操はギリシャ語に由来します。 「裸」とは、ギリシャ人の強い者に対する愛と賞賛を意味します。 美しい体。 「カロス」（ハンサム）は、無敵の男性的な強さを意味しました。 ギリシャ人は魔法を信じており、衣服は場合によっては人間の身体能力を妨げ、さらには弱体化させると信じていました。 学校や競技場では、小さなヘラクレスを育てるためにあらゆる手を尽くしました。 
このアクションのファンは、イオニア海ラリーに招待されます。 ギリシャでのダイビング。 風が地球の美しさを実感させてくれる一方、地下には秘密がいっぱいで、発見へと誘われます。 不思議な世界。 ギリシャでのダイビングは、サントリーニ島からコルフ島に至る、スキアトス島からレフカス島、ザンテ島の深海に隠された、壮観な難破船、水中洞窟やサンゴ礁、そして数千種の魚介類への冒険と同義です。
ダイビングを始めたばかりの場合は、資格を持ったダイバーが在籍するスキューバ ダイビング スクールが、ダイビングのレッスン、装備、素晴らしいダイビングを確実に楽しむための適切なヒントを提供します。 水中の世界ギリシャ。 ギリシャでのサーフィン、カイトサーフィン、水上スキー。 水面ではすべてが同じように冒険的です。 サーフィンやカイトサーフィンをするなら、パロス島、レフカス島、クレタ島、ロードス島、カルパトス島、コス島、リムノ島、サモス島、レスボス島に行くのがおすすめです。 この国の整備されたビーチはすべて、水上スキーやウェイクボードに適しています。
社会におけるスポーツとスポーツの雰囲気を維持する上で重要な役割 健康的な生活オリンピック (紀元前 776 年)、イストミアン (紀元前 586 年)、ピシアン (紀元前 582 年)、ネメア (紀元前 473 年)、パナシナイア (紀元前 565 年)、デロス戦、その他のゲームなど、さまざまな種類のゲームをプレイしました。 古代オリンピックの歴史は、神話の王オキシロスにまで遡ります。 試合中に火災が発生した オリンピックの聖火 (« 永遠の炎「ガスティア）」 同時に、ライバルたちは宣誓をし、清めの儀式を行い、競技会を開催した（ただし女性は参加しなかった）。 最初のオリンピックは紀元前 776 年に開催され、最後のオリンピックは 293 年前、西暦 393 年に開催されました。 オリンピックは長い道のりを歩んできました。
「アテネのリビエラ」からミコノス島、パロス島、クレタ島、そしてロードス島からレフカダ島、ペロポネソス半島まで、最高の波をキャッチすることができます。 提供する組織的な施設 必要な装備、それがあなたのものであれば、クラスを教える学校だけでなく、全国各地にあります。
しかし、そのようなことを言うことは、世界の半分である女性を忘れることに等しい。 なぜなら、ルウェリン＝ジョーンズがギリシャ人女性の抑圧に関する非常に魅力的な研究を私たちに納得させるとしたら、 歴史学会社会は、覆われた社会と開かれた社会という 2 つのカテゴリーに分けることができます。すると、古代ギリシャがこれら 2 つのカテゴリーのどちらに属するかを言うのは非常に困難です。少なくともテキストと画像は、ジャンルに応じて 1 つがカバーするものであるためです。 - 完全に - あるいは、そこに多くのことを明らかにする、したがって、関係するのは状態というよりもむしろ緊張であり、それはジャンルが命令する二極化した二項対立の分野で実現されます：女性のジェンダーの受け入れは反対です男性の解体、その強調。
当初、アスリートは円盤投げを投げ、1 種類のランニングのみで競い合いました。 その後、競技のプログラムはより多様になり、走る距離の数が増加し、五種競技、レスリング、拳闘、競馬が生まれ、槍投げや円盤投げが始まり、戦車競走などが始まりました。 最初は試合は 1 日続きましたが、その後 5 日間続きました。 競争に参加する人々は、自分たちが純血種のヘレネスであることを証明しなければなりませんでした。 ある日、彼らはマケドニア王に対し、彼が野蛮人ではないことを証明する文書を要求した。 無料の人だけがゲームに参加することを許可されました。 アスリートは特別な体制を維持しながら10か月間トレーニングした。 審査員は彼に競技を許可する前にテスト試験を与えた。 彼らは明確な良心を持ち、人々や神と平和に過ごすことができると言われていたことに加えて、スポーツをする手段も必要でした。 人間がゲームに参加するには多額の費用がかかります。 
包括的ですべてのオープンライブが並行して行われます。 ミュンヘンのアンフォラでペレウスと戦うアタランテは、体の白さからパンティーを履いた女性である。 これらすべてのシーンと同様、アスリートたちは「通常は裸」であり、通常は何の不快感も感じません。 他の場所のように、ここには謙虚さはありません。 彼らは穏やかで、好奇心旺盛な視線を恐れていないようです。 彼らのアスリートの肉体の美しさは一致しましたか？ まったく反対に、左側の女性像は頭からつま先まで覆われ、脇腹を向き、顎の下にこぶしを置き、期待を抱かせる姿勢をとっている。
それでも彼らは、平和的な競争は戦争よりもはるかに興味深く刺激的なものであることを理解していました。 もちろん、敵対政策（スパルタとアテネ）には独自の原則がありました。 フィジカルトレーニング 若い世代、しかし彼らの目標は一般的に似ていました - 誰もが健康な国民、熟練した勇敢な戦士を持ちたいと思っています。 身体運動（体操、ランニング、水泳、レスリング）は教育と育成の必須の手段となった。 スパルタにおける若者の成長と育成の条件だけがより過酷でした。 そこでは、健康で強い人々のみが教育と訓練の対象となりました。 より早くより良く硬化できるように、子供たちをくるむことは習慣的ではありませんでした。 スパルタの子供たちは7歳になると親から引き離され、いくつかのグループに分かれて州の教育者に引き渡された。 彼らの育成に責任を負うのは奴隷ではなく、支配エリートを含むすべての成人だった。 伝説によると、弱者や病人はタイゲトス山から投げ込まれたという。 ギリシャ人が世代の準備に誤りを犯した場合、エリートたちを崖から投げ落としたかどうかはわかりませんが、我が国の支配貴族の他の代表者たちは 近年おそらくスパルタ人はまずタイゲトゥスを絞め殺し、タイゲトゥス山から投げ落としただろう。 厳格な基準、絶え間ないトレーニングと競争の条件の下で、若者は14歳までに本物の男、つまり「大胆な男」になりました。 ちなみに、スパルタは英雄の開いた墓の前で競技会を開催することがよくありました。 こうして若者たちの間で（先祖の墓の前で）誇りと責任感が育まれていったのです。 ご存知のように、私たちの国では、祖先の墓を略奪したり、英雄の記念碑や記念碑を破壊したりすることに喜び（「高揚感」）を感じる若者がいます。 
さて、このキャラクターは体を完全に覆い、目隠しをされて私たちの目から隠されています。 このオリンピアの寓意に与えられた意味からどのような解釈仮説をとろうとも、このイメージは、意識的で激しい対立を引き起こします。 女性の身体、寓意的でさえ、理想主義的でさえ、完全に隠された男性のヌード。 したがって、古典的なヌードの歴史的解釈は、それがある種のオリジナルの裸体主義を保存したいという欲求の結果であったという考えを拒否しなければならないことは明らかです。
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カード
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顧客との決済分析
売掛金は、買い手と顧客から支払われるべき金額です。 当然のことながら、企業は支払い能力のある購入者や顧客に製品を販売することに関心があります。
彼らの質問の残りの中に、この形式の「神話的思考」の使用の別の例が読み取れます。それは、「起源」を求めて現在の時代の説明を探すことです。 初めてのデート。 ディオニシウス・ハリカルナッソスによれば、スパルタ人のアカントスは「第15回オリンピックで裸になり、オリンピックで優勝した」最初の人物である。
したがって、この日付については古代の合意がありましたが、当時のギリシャ人にとっては準原史的であるこの革新の古典的な受容はどうでしょうか？ まずトゥキディデスは、アスリートのヌードと「進歩」という概念としか呼びようのないものを組み合わせ、それを「発明」と呼んでいます。 文明の征服としてのヌード。 彼によれば、ギリシャ大陸における功績はラケダイモン人に遡るという。
最新の研究と出版物の分析
経済の国家規制分野における科学研究は伝統的に、経済効率と社会正義の間の最適な関係に焦点を当ててきました。 捜索中…
古代ギリシャの理想的な男性像は今日でも通用します。 アポロの体を構築するための 5 つの秘密の原則を見つけてください。
彼らは初めて裸で現れ、服を着ずに公の場に現れ、身体に油を塗り込みました。 スポーツ大会。 そして、基本的な意味で、セックスを含む運動能力のある身体を公共の場で披露することは、野蛮人たちが知らなかったように、ギリシャのマナーの促進を構成するものでした。 プラトンはトゥキディデスの意見を確認すると同時に無効とします。 プロポーズの暴露は対話者であるゼウスに衝撃を与えました！ 少なくとも道徳的にはおかしいと思われるでしょう。 これは常識です！
また、上で述べたように、この歴史的なヌードがセックスとどのような関係があるのかについても話さなければなりません。 スポーツにおけるヌードの起源についてのギリシャの議論を終える前に、パウサニアスが伝えた「説明」についてもう一言述べておくと、それは衣服の放棄を動機付ける実際的な義務となるだろう。 実際、ナチュラリストやアスリートは、自分のペニスの好ましい動きについて非常に混乱しており、ペニスを装着する必要があります。 戦闘タイプスポーツも彼らの性器を深刻に脅かします。 そして、同じ実際的な議論が、P・ド・クーベルタン以外の場所や他の文化のアスリートたちを、今日のアスリートたちよりも押しやったことがないことを誰が見ただろうか――とはいえ、その文化は、逆説的に言えば、はるかにオープンな文化であるが――スタジアムでヌードと競い合うということだ。
古代ギリシャ人は私たちに民主主義、哲学、そしておそらく最も重要なことであるボディービルの基礎など、多くのことを教えてくれました。 古代ギリシャ人にとって、 対称性は美しさの基礎であり、今日まで残っている建築物や芸術品は、当時のオリンピック選手の理想的な体格を証明しています。
この男性像の理想は、当時の彫刻、絵画、図面の中で実証されており、引き締まったが過剰ではない胴体、広い胸と胸、筋肉質の腕、そして筋肉質な腕を示しています。 細いウエスト。 脚は筋肉質ですが、それほど大きくはありませんでした。 すべてがバランスが取れており、比例していました。
古代ギリシャ人によると、理想的な男性の体格は、腕が手首の周囲の 2.5 倍、ウエストが足首の 1.9 倍、ヒップが膝の 1.75 倍、肩がウエストの 1.6 倍、首が手首の 2.5 倍である必要があります。 また、その人の体型は、運動能力があり、健康で、痩せている必要があります。
ギリシャ人は、次の 3 つの理由から、これらの比率が理想的であると信じていました。
。 アスレチックに見えるので、戦いの準備が整います。
。 長生きして病気にならないこと。
。 魅力的であり、子孫に良い遺伝を伝えます。
これらの目標については異論はありません。 それらは、多くのジム通い者が自分自身に求めているものを反映しているようです。
ギリシャの理想を達成するには、彼らの生活様式からいくつかの原則に従わなければなりません。
そのうちの 5 つを次に示します。
これは若者に非常に一般的であり、義務的ですらあります。 この社会的緊急性は、進歩と考えられるものの結果でしょうか、私たちは理想主義的な歴史家の倒錯性を十分に測定したことがありますか？ 彼らにとって、ギリシャのヌードは社会的または心理的な観点から見ても共感を呼びません。 しかし、たとえそれがすべてだとしても、子供が他人の視線の下で髪を切らなければならないことは何を意味するのでしょうか？ 競技に適格か否かを決定する「体操選手」に裸で裁判にかけられることは何を意味するのか？
Erastai の可能性があると感じるとはどういう意味ですか? 私たちは、身体を露出したり服を着なかったりすることが、他者に対する自分自身の認識にどう影響するかを測ることに関心を持ったことがあるだろうか？ 同じ歴史家がこのヌードを「運動的」と呼ぶか「英雄的」と呼ぶかにかかわらず、肌が世界と直接つながっているという点で何かが変わるのでしょうか？ 私たちと同じように他の覗き見者たちの側にも混乱があることは間違いなく、歴史を混乱させるこれらの公式は、そこに存在しないこれらの遺体にベールを加えています。
1. 適切な栄養補給
正しい食事をしなければ理想的な体型は作れません。 サイズ、強さ、対称性というギリシャ人の理想を達成するには、体脂肪が 10% 以下である必要があります。 これは、アキレスのような見た目を期待してポテトチップスの袋をソーダと一緒に食べることはできないことを意味します。
食事は赤身の肉、魚、鶏肉、野菜、果物、健康的な脂肪で構成され、十分な量の飲み物を忘れないでください。
この食事を「ギリシャ式ダイエット」などと呼びましょう。ただし、食事は赤身の肉、魚と鶏肉の両方、野菜、果物、健康的な脂肪、そして十分な水分で構成されている必要があることを忘れないでください。
適切な栄養は、体調を改善し、筋肉の成長を刺激し、脂肪の蓄積を防ぐための最良の方法の 1 つです。
アスリートの身体についてですが、パラエストラには「アスリート」しかいないのでしょうか？ - 彼は強調されています：有用な動物が作られ、批判されるように、彼は疑われ、判断され、プロジェクトが彼に描かれ、彼らは彼を変えようと考え、そして彼らは彼を熟考します、誰もがそれを望み、一人は彼を愛しています。 運動身体を研究するには十分な画像がありませんので、ここでのみ説明します。 絵画と彫刻。 8 世紀から古代の終わりまで、アスリートの単独またはグループの表現が何百もあり、そのほとんどは「現実」ですが、神話的なものもあります。
これにより、ここで使用されたイメージを描いた、ギリシャのスポーツ団体に関する本物の記録文書である約 1,000 点の絵画が得られました。 さまざまなイベントが表示され、提供されるさまざまなポーズでアスリートの身体を理解できます。 陸上競技。 このようにして、アーティストは、後述するように、特徴的な競技ポーズと、「体操選手」が採用する理想的な形態型に従って筋肉量の分布の独創性の両方を構築する機会を得ることができます。 もちろん、これが写真レポートではなく、価格のイメージと素材のコンクリートの間に利点があると言えるのには十分な理由があります。
2 ギリシャのアスリートのようなスイング
古代ギリシャ人には運動器具を備えたフィットネスクラブはありませんでした。 実際には彼らがバーベルを発明したという示唆もありますが。 古代ギリシャ人が重い物体を使っていたという考古学的証拠は数多くあります。 体操歩く、走る、転ぶなど。
ギリシャの美の理想を達成するために、巨大な重量物を持ち上げる必要はありません。 代わりに、スクワット、デッドリフト、腹筋、プレスなどのより複雑なエクササイズを行ってください。これらのエクササイズはトレーニング プログラムの根幹です。 それらはすべて改善を目的としています 体力、 増加 筋肉量、強さ、体の対称性、そして全体的な身体状態の改善。 これらの演習はトレーニング プログラムの基礎です。
しかし逆に、これらの画像の記録的な重要性を否定する理由はありません。 その証拠は、異なる専門分野のアスリートのパフォーマンスの比較です。レスラーとランナー、アスリートとパンクラティスト、さらには短距離選手とランナーを混同することはできません。 画像は明らかに専門分野に属する身体を参照しています。 誰もがこのことについて話していますが、いずれにしても、街はスタジアム、体育館、パラエストラからのエコーで騒がしいため、単にオルガンのアクセントが街に興味を持っているためであり、そのエコーが満たされているためです。同様に、これこれの子供、そのようなチャンピオンのパフォーマンスに情熱を注ぐヘラスのすべての人々は、見た目よりもはるかに豊富な運動体に関する文献を持っています。
3 対称ボディを作成する
私たちのほとんどは、背中や脚のことを忘れて、胸筋、肩、上腕二頭筋、上腕三頭筋にほとんどの時間を費やしています。 体の前面だけをトレーニングする場合、理想的な人体計測プロポーションを達成することははるかに困難になります。 さらに、私たちは前部の筋肉をより頻繁に使用する傾向があります。 日常生活, そのため、ほとんどの人はジムに通い始める前からすでに非対称になっています。
背中の筋肉を鍛える特別なトレーニングプログラムを提供しています。 胸と肩のエクササイズを 2 つ行うごとに、背中と腰を 3 つ実行します。
アンフォラのアスリートのイメージの厳密に可塑的な側面に焦点を当てずに、いくつかの特徴を黙って伝えることはできません。 スタイルの影響に加えて、頭と性別の「異常な」体積における扱いの問題は、彼らの形態を社会的理想に結び付ける身体読み取りグリッドであり、彼らに一般的にアスリートであるジェネリックの資質を与えます。彼らが取るべき人生、そしてより具体的には、スポーツの専門性によって。今日以来、投手の形態のタイプは短距離選手や走者のタイプではありません。
私たちを共通の道に突き落とすのは、今日の画像、物議を醸す写真との酷似性です。 同時に、この様式化の傾向に注目すると、スポーツのジェスチャーについての正確な知識を証明する多くの詳細が見つかります。 人種の場合、アーティストが非常にこだわる共通の特徴は、ステップの形状とスケールです。 しかし、興味深い違いが 1 つあります。どのアーティストも、同じストライドのリズムで進化するランナーの「ありえない」イメージを提示しているのです。
たとえば、毎週のトレーニング プログラムにベンチ プレス、ダンベル胸部ディクダウン、ダンベル オーバーヘッド ドロップ、ダンベル ラテラル レイズ、スクワット、バーベルを使ったランジが含まれている場合は、懸垂、垂直列、ベントなどの背中と腰のエクササイズをプログラムに追加します。 -オーバーバーベルロー、ワンアームダンベルロー。
体の後半を鍛えるエクササイズを追加すると、見た目が良くなるだけでなく、姿勢が改善され、背中が健康になり、生産性も向上します。 ジム増加します。
4 ランニング（短距離走、マラソン）
古代ギリシャの伝説によると、フェイディピデスは、敗北した場合に支援するためにスパルタ軍を送るよう要請を受けてスパルタに送られました。 切れる 
朝、山道を走りながら24時間足らずで1240スタディア（238キロ）を走破し、「翌日の夜明け早く」ゴールに到着した。 十分な休息の時間がなかったフェイディピデスは、数で10倍優勢な敵との6時間にわたる残忍な戦いに参加し、勝利の直後、負傷し疲労困憊してアテネに走った。そこで女性と子供たちは恐怖の中で決定を待っていた。運命。 ギリシャ人にとって勝利の知らせを伝える権利は英雄にふさわしい名誉ある報酬であると考えられており、勇敢なフェイディピデスは当然のことながらこの権利を要求した。 何人かの走者がその知らせをアテネに伝えたが、負けることに慣れていないフェイディピデスはその時全力を尽くして先頭に立った。 そして彼は成功した。 立ち止まることなくアテネに到着した彼は、なんとか「アテナイ人よ、喜べ、我々は勝利した！」と叫んだ。 そして倒れて死んでしまった。
もしかしたら、これは単なるロマンチックなおとぎ話かもしれないし、あるいはギリシャ人は長距離走のプラスの効果を認識していたのかもしれない。 いずれにしても、ペイディピデスの伝説から、ランニングはスポーツの 1 つであると結論付けることができます。 最良の方法パフォーマンスを向上させ、脂肪量を減らすために。 ランニングは有酸素運動として優れており、頻繁に呼吸できるため、有酸素能力が向上し、心臓と肺が強化され、回復能力が向上します。
