大気は常に人を取り囲む環境であり、それを通じて人の基本的な生命的ニーズが満たされます。 病気の発生と治療における空気の役割は、ヒポクラテスによって強調されました。 F.F. エリスマン氏は、身体的な変化や、 化学的特性空気は人の健康に容易に影響を与え、私たちの体の調和のとれたバランスを乱します。 健康。

生態学的役割人間にとって空気環境は次のとおりです。

1. 空気は体に酸素を届けます。

2. 二酸化炭素とガス状代謝産物を受け入れます。

3. 体温調節に影響を与える。

4. 太陽光線は空気を通して身体に作用します。

5. 空気は、人体に影響を与える有害なガス、浮遊物質、微生物の宝庫です。

このトピックでは、温度 (T)、湿度、大気圧、対気速度、イオン化、太陽放射といった物理的な空気要因が人間の健康に及ぼす影響を見ていきます。 化学的要因とは異なり、物理的要因は身体にのみ作用することにすぐに注意する必要があります。 総合的に.

大気の物理的特性 - 温度 (T)、湿度、気圧、移動速度は次のとおりです。 大気気象要因。 それらの物理的パラメータは特別な機器で測定されます：温度 - 温度計、湿度 - 乾湿計と湿度計、対気速度 - 風速計（大気中で）およびカタルーモメーター - 家庭内、大気圧 - 気圧計。 衛生評価気象要因は、身体​​への影響の程度に応じて実行され、統合指標が使用されます。 温度反応 - 額の皮膚のTの変化（通常 - 33〜34℃）および手の温度（30〜31℃） o C)、汗の蒸発量（体重変化）、脈拍数、呼吸数、血圧、および体温変化などの人の主観的な感情 - 5段階スケール：寒い、涼しい、良い、暖かい、 熱い; 光へ - 明るさ、輝き。

大気温時期にもよりますが、 気候帯、時刻、太陽の輝きの強さ、およびその下にある地球の表面。 大気中を通過する太陽光線は大気を加熱しません。 空気は土壌からの熱伝達によって加熱され、土壌は太陽光線を吸収します。 暖められた空気は上昇し、冷たい空気に道を譲ります - この動きはと呼ばれます 対流- 動きを促進します 気団そして大気の表層の均一な加熱。 気温の衛生上の重要性は、体の熱交換に対する影響にあります。 さらに、気温の絶対値だけでなく、その変動の振幅も衛生的に重要です。 人間では、細胞や組織の酸化プロセスの結果として熱が生成され、体温が一定であれば熱の正常な存在が可能です。 環境との複雑な体温調節メカニズムのおかげで（7〜8歳未満の子供の場合は不完全です）、体は熱バランスを維持します。 人間の健康に最も適した温度は18～22℃（男性は20℃、女性は22℃）で、日中の変動幅は2～4℃です。

空気湿度空気中の水蒸気の量です。 気候帯、季節、距離によって異なります 水たまり: 海洋性気候は大陸性気候や砂漠性気候よりも湿気が多くなります。 空気湿度の程度は、絶対湿度、最大湿度、相対湿度の 3 つの指標によって決まります。 絶対湿度 - 特定の温度における空気 1 m 3 中の水蒸気の量 (グラム単位)。 最大湿度 - 特定の温度で空気中に含まれる水蒸気の最大量。m3 あたりの g 単位で測定されます。 相対的湿度は比率です 絶対湿度最大値まで、% で測定されます。 健康のための最適なパラメータ 相対湿度- 30 ～ 60%。 湿度の衛生上の重要性は、人間の発汗に及ぼす影響にあり、体温に影響を与えてその一定性を維持します。 湿度が高くなると、人は暖かいと暑くなり、寒いと寒くなります。

大気圧重力の結果として生じる大気柱の圧力です。 海面では、圧力は一定です: 1 cm 2 あたり - 1.033 kg または 760 mm Hg。 大気圧の衛生上の重要性は、血圧 (BP) を維持することです。 圧力の増減は人間の生理機能に影響を与えます。 のために 健康な人これらの変化は目に見えませんが、患者にとっては敏感です。圧力の変化は健康状態によって通知されます。 で 圧力の増加酸素分圧が増加します（酸素分圧の％は変化しません）：脈拍と呼吸数が減少し、最大血圧が減少し、最小血圧が増加します。肺活量が増加します。皮膚の敏感さと聴力が低下します。 （口の中の）粘膜の乾燥が現れ、腸の運動性が増加し、ガスが放出されます。 血液と組織は酸素をよりよく吸収し、パフォーマンスと健康状態を向上させます。 人為的に圧力を高めると（ダイバーの場合）、大気中の窒素の溶解度が増加し、脂肪、神経組織、皮下組織によく溶け、減圧中にそこからゆっくりと放出されます。 ダイバーが深海から素早く浮上すると、窒素が沸騰して脳の小さな血管が詰まり、ダイバーは死亡します。そのためには深海からゆっくりと引き上げる必要があります。 しかし、通常の操業条件下であっても、ダイバーは血管の窒素塞栓を避けることはできません。関節が痛くなり、出血が頻繁に起こります。

圧力の低下酸素分圧が低下し、山に登ると酸素濃度が低下します。 「高山病」の症状が現れます：眠気、最高血圧の上昇と最低血圧の低下、頭重感、頭痛、無関心、うつ状態。 血液中に放出された溶存窒素は、関節の痛みやかゆみの形で作用します。 都市部では、都市部の外や平地に比べて気圧が低く、酸素分圧も低くなります。 これは、ダーチャや田舎から都市に移動する人々の息切れ、動悸、めまい、吐き気、鼻血などの「高山病」の症状の発現を決定します。

空気の動き- 移動速度と風の方向によって決まります。 風速はメートル/秒で測定されます。 空気が 0.1 ～ 0.3 m/秒の速度で移動すると、健康状態が維持されます。これは住宅の敷地では標準です。 衛生面からの空気移動の下限は、周囲の人を吹き飛ばす必要性によって決まります。

北東 と

どこから移動して呼ばれるのか ランボ世界の一部の方向における特定の地域の風の頻度をグラフで表現したものは、m と呼ばれます。 風配図たとえば、図では No. 1 は北東風が優勢な風配図を示しています。建築家は住宅地や工業企業を建設する際に風配図を考慮する必要があります。住宅地は工業企業に対して風上側に配置する必要があります。

気象要因に加えて、大気の質は空気のイオン化と太陽放射によっても特徴付けられます。

空気イオン化放電、放射性元素、紫外線、宇宙線の影響下で形成されます。 で きれいな空気軽いマイナスイオンが優勢ですが、汚染されたものには重いプラスイオンが含まれています。 都市の汚染された空気は、田舎やリゾート地に比べてイオン化が少ないです。 マイナスイオンは通りから家の中に入りますが、すでに窓の開口部では街路の濃度のわずか20％を占めています。 高層の建物では、それらはコンクリートの壁、粉塵、二酸化炭素、湿気、およびより高い気温によって積極的に吸収されます。 この場合、マイナスイオンの代わりにプラスイオンの数が増加します。 人は息苦しさを感じ、「空気が足りない」ように見えますが、実際にはマイナスイオンが足りません。 したがって、家のイオン化レベルは空気の清浄度の指標となります。 マイナスイオンの衛生的な役割 - マイナスイオンは赤血球をマイナスに帯電させ、酸素の吸収と放出を改善し、組織の代謝プロセスを改善し、アシドーシスを減少させます - 精神的な仕事を改善し、効率を高め、老化を遠ざけます。 5リットルの瓶に入ったマウスを提供します 周囲の空気は電極を通過し、2 時間後に死亡しますが、通常の空気を含むコントロールは生存します。 したがって、チジェフスキーランプなどの空気イオナイザーが家庭で使用されています。 医療目的では、空気イオン化は高血圧や気管支喘息の治療に使用されます。 したがって、健康的なライフスタイルのためには、アパートに座らずに、新鮮な空気の中でより多くの時間を過ごすことをお勧めします。

日射。私たちの命は太陽のおかげです。太陽は熱と光の源です。 太陽光は電磁振動の流れであり、地球の大気を通過すると部分的に吸収され、散乱され、土壌に到達するのは 43% だけです。 太陽光は、スペクトルのあらゆる部分で身体に影響を与えます。 目に見える部分身体、視覚器官、中枢神経系、そしてそれを介してすべての器官に一般的な生物学的影響を及ぼします。 しかし、可視光の異なる部分は異なる作用をします。赤色光線は興奮します。 黄色、緑 - 穏やか。 紫のものは憂鬱です。 光が不足すると、視覚が緊張して悪化します（識別の鮮明さと速度）。 高い明るさはまぶしくて疲れますし、長時間さらされると（雪に）網膜の炎症を引き起こします。 見えない世界の一部: 赤外線と紫外線 - 非常に生物学的に活性です。 赤外線放射線は 1) 長波と 2) 短波に分けられます。 長波放射線は皮膚の表層に吸収され、皮膚が温まり、灼熱感を感じます。 短波放射は感じられず、皮膚の深層まで浸透し、火傷や体の一般的な過熱を引き起こします。 生産中に、短波放射線は白内障を含む目の角膜の変化を引き起こします。 正午には短波放射線が優勢になるため、この時間帯の日光浴は危険です。 UFL最も大きな生物学的活性を持っています。 春には、それらの影響を受けて、代謝、免疫力、パフォーマンスが向上します。 それらには抗蕁麻疹効果があります。 それらの影響下で、ビタミンDが皮膚で合成され、カルシウム代謝と造血、毛細血管の抵抗が改善されます。 UFL がなければ、小児ではくる病が発生し、成人では骨粗鬆症が発生します。つまり、骨のカルシウムが減少し、骨がもろくなり、歯が破壊されます（虫歯）。 この状態は「軽い飢餓」と呼ばれ、鉱山労働者、北部に送られた人々、新鮮な空気の中でほとんど時間を過ごしない人々など、職業上の原因が多いです。 ビタミンD欠乏症の予防：日光への曝露、UVランプの照射、カルシフェロールの摂取。 UV ランプには殺菌効果もあります。UV ランプを使用して微生物を破壊するために医学で使用されているため、窓ガラスは紫外線を弱めるため、ほこりを取り除くためにより頻繁に洗浄する必要があります。 紫外線は目に有害な影響を及ぼし、炎症（光眼球症）を引き起こします。これは、溶接工、登山家、山岳地帯や北極地域の住民の職業病です。 予防策：保護シールド、黒いメガネなどの使用。

気象条件が身体にどのような影響を与えるかは、その適応能力によって決まります。気象条件に反応する人もいれば、まったく気付かない人もいます。また、自分の気分に基づいて天気を予測できる人もいます。 神経系のバランスが崩れている人、つまり憂鬱な人や胆汁が多い人は、特に気象条件に依存しやすいと考えられています。 楽観的で痰のある人では、免疫力の低下または慢性疾患を背景に症状が現れることがほとんどです。 ただし、診断としての気象過敏症は、すでに何らかの病気に苦しんでいる人に特に典型的です。 原則として、これらは呼吸器系および心血管系の病状、神経系の疾患、および関節リウマチです。

私たちの健康に影響を与える気象要因は何でしょうか? 第 122 臨床病院の神経内科部長、アレクサンダー・エルチャニノフ教授は、最も重要な気象要素は気温、湿度、風速、気圧であると考えています。 地球物理学的要因も人体に影響を与えます - 磁場.

大気温

空気の湿度と組み合わせると、人の健康に最も顕著な影響を及ぼします。 最も快適なのは、温度18〜20℃、湿度40〜60％の組み合わせであると考えられています。 同時に、1〜10℃の範囲内の気温の変動は有利であると考えられ、10〜15℃ - 不利であり、15℃を超える - 非常に不利であると考えられます。 -エルチャニノフ教授は説明します。 - 睡眠に快適な温度 - 16°C ～ 18°C。

空気中の酸素含有量は気温に直接依存します。 寒くなると酸素が飽和状態になり、暖かくなると逆に酸素が希薄になります。 一般に、暑い季節には気圧も低下し、その結果、呼吸器系や心血管系の病気に苦しむ人は気分が悪くなります。

バックグラウンドの場合 高圧気温が下がり、冷たい雨が降るため、高血圧患者、喘息患者、腎臓結石や胆石疾患のある人にとって、この状況は特に困難です。 急激な温度変化（1 日あたり 8 ～ 10 °C）は、アレルギー患者や喘息患者にとって危険です。

極端な温度

国立予防医学研究センター所長のセルゲイ・ボイツォフ氏によると、異常な暑さのときには、心臓血管系が積極的に関与して皮膚直下の血液循環を促進する正常な体温調節機構が最も快適であるという。 しかし、気温が38度を超えると、それはもう役に立ちません。外部温度が内部温度よりも高くなり、血流の集中と血液の濃厚化を背景に血栓症のリスクが発生します。 したがって、暑いときは脳卒中の危険性が高くなります。 医師らは、異常な暑さのときには、エアコンか少なくとも扇風機を使ってできるだけ屋内に留まり、日光や不必要な身体活動を避けるようアドバイスしている。 その他の推奨事項は、その人の健康状態によって異なります。

高気圧とは、気圧が上昇し、温度や湿度の急激な変化がなく、風もなく晴天をもたらすものです。

サイクロンとは、曇り、高湿度、降水、気温の上昇を伴う気圧の低下です。

極度に寒い天候では、熱伝達が増加するため、体は低体温になる可能性があります。 低温と高湿度の組み合わせにより、 高速空気の動き。 さらに、反射機構により、寒さの影響を受ける領域だけでなく、そこから遠く離れているように見える体の部分でも冷感が生じます。 したがって、足が凍ると必然的に鼻が凍り、喉に冷たい感覚が現れ、その結果、ARVIや耳鼻咽喉科の疾患が発症します。 また、寒い場合は、待っている間などに 公共交通機関、別の反射機構が活性化され、腎臓の血管のけいれんが発生し、循環障害や免疫力の低下も可能です。 一般に、極度に低い温度はけいれん型の反応を引き起こします。 体操、温足浴、サウナ、浴場、コントラストシャワーなど、血液循環を促進する手順や行動はそれらに対処するのに役立ちます。

空気湿度

で 高温空気の湿度（水蒸気による空気の飽和度）が低下し、雨天では湿度が 80 ～ 90% に達することがあります。 暖房の季節には、私たちのアパートの空気湿度は15〜20％に低下します（比較のために：サハラ砂漠の湿度は25％です）。 多くの場合、屋外の高湿度が原因ではなく、家の空気の乾燥が原因となります。 風邪：鼻咽頭の粘膜が乾燥して防御機能が低下し、呼吸器系ウイルスが「定着」しやすくなります。 鼻咽頭の乾燥の進行を避けるために、アレルギー患者や耳鼻咽喉科疾患に頻繁に悩まされている人は、わずかに塩を加えた溶液またはミネラルウォーターで洗い流すことをお勧めします。

湿度が高いと、病気に苦しんでいる人は他の人よりも病気になるリスクが高くなります。 気道、関節、腎臓、特に湿気が寒い天候を伴う場合。

湿度レベルの変動が 5 ～ 20% の場合は、多かれ少なかれ身体にとって好ましいと評価され、20 ～ 30% の場合は不利であると評価されます。

風

空気の動きの速度 - 私たちは、空気の湿度と温度に応じて、風が快適であるか不快であると認識します。 したがって、穏やかで軽い風（1〜4 m / s）のある温熱快適ゾーン（17〜27°C）では、人は快適に感じます。 しかし、気温が上昇するとすぐに、空気の動きが速くなると、同様の感覚を経験するでしょう。 逆に、気温が低い場合、風速が速いと寒さを感じます。 山谷の風とその他の風（微風、フェーン）の両方に毎日の周期性があります。 重要日々の変動がある 風力発電: 空気速度の差が 0.7 m/s 以内であれば良好で、8 ～ 17 m/s であれば不利です。

大気圧

天気に敏感な人は次のように信じています。 主役気圧は天候に対する反応に影響を与えます。 これは真実でもあり、真実ではありません。 それは主に他のものと組み合わせて私たちの体に影響を与えるためです 自然現象。 一般に、気象状態は約 1013 mbar、つまり 760 mm Hg の大気圧で観測されると考えられています。 芸術です、とアレクサンダー・エルチャニノフ教授は言います。

気圧の低下に伴い、大気中の酸素含有量が急激に減少し、湿度と温度が上昇すると、血圧が低下し、血流速度が低下し、その結果、呼吸が困難になり、頭が重く感じられます。そして心血管系の機能が混乱します。 気圧が下がると、低血圧の人は最も気分が悪くなります。これは、組織の重度のペースト状（腫れ）、頻脈、頻呼吸（頻繁な呼吸）、つまり、低気圧によって引き起こされる低酸素症（酸素欠乏）の悪化を特徴付ける症状として現れます。 。 高血圧患者にとって、そのような天候は健康状態を改善します。血圧が低下し、低酸素症が増加する場合にのみ、眠気、倦怠感、息切れ、虚血性心痛が現れます。つまり、低血圧患者がそのような天候ですぐに経験するのと同じ症状です。 。 気圧の上昇とともに気温が下がると、空気中の酸素含有量が増加し、高血圧患者は血圧が上昇し、血流速度が速くなるために気分が悪くなります。 低緊張の人はそのような天候でもよく暮らしており、強さの急増を感じます。

太陽活動

私たちは太陽の子供です。太陽がなければ、生命は存在しません。 悪名高い太陽風と太陽活動の変化のおかげで、地球の磁場、オゾン層の透過性、気象条件の基準が変化します。 季節に応じて働く人間の体の周期的な機能に影響を与えるのは太陽です。 私たちは生来、一定量の太陽光を必要としますが、 日光そして暖かさ。 短い冬の間も不思議ではない 日照時間ほとんどすべての人が、眠気の増加、疲労、うつ病、無関心、パフォーマンスと注意力の低下などの低太陽症候群に苦しんでいます。 その数字は次のように言えます。 晴れの日身体にとっては、たとえば気圧の変化よりも、1 年間の変化の方がはるかに重要です。 したがって、地中海諸国などの沿岸地域や高山地域の住民は、サンクトペテルブルクの住民や極地探検家よりも快適に暮らしています。

家の中の天気

影響を与えるには 天気できない。 しかし、外部環境の影響に伴う健康リスクを軽減することはできます。 覚えておくべき重要なことは、気象敏感性は独立した問題として現れるのではなく、機関車の後ろにある車両と同様に、特定の病気、ほとんどの場合慢性化するものであるということです。 したがって、まずそれを特定して治療する必要があります。 背景に病気が悪化した場合 悪天候、根本的な病状（片頭痛、栄養血管性ジストニア、パニック発作、神経症、神経衰弱）に対して医師が処方した薬を服用する必要があります。 さらに、天気予報に従って、自分自身の特定の行動ルールを作成する必要があります。 たとえば、「心臓病患者」は次のようなことに鋭く反応します。 高湿度空気が悪く、雷雨が近づいているため、そのような日は身体活動を避け、必ず医師の処方した薬を服用する必要があります。

• 変化のある皆様へ 気候条件体調が変化するので、そのような日は健康に一層気を配ることが重要です。過労を避け、十分な睡眠をとり、飲酒や運動を避けてください。 たとえば、朝のジョギングを延期してください。そうしないと、たとえば、暑い季節に心臓発作から逃げて脳卒中を引き起こす可能性があります。 感情的だったり、 体操悪天候下では、これがストレスとなり、自律神経の乱れ、心拍リズムの乱れ、血圧の上昇、慢性疾患の悪化を引き起こす可能性があります。
• 気圧を監視して、血圧の制御方法を理解します。 たとえば、低い場合 大気高血圧患者血圧を下げる薬の摂取を減らす必要があり、低血圧患者の場合は、アダプトゲン（高麗人参、エレウテロコッカス、五味子）を摂取し、コーヒーを飲む必要があります。 一般に、夏には暖かく暑い天候では、内臓から皮膚への血液の再分配が行われるため、夏の血圧は冬よりも低くなることに注意してください。
• サンクトペテルブルクの住民は、他の大都市と同様に、生活のほとんどを屋内で過ごします。 そして、外部の気候要因から快適に「隠れる」時間が増えれば増えるほど、人体と外部環境のバランスが崩れ、適応能力が低下します。 悪天候の変化に対する体の抵抗力を高める必要があります。 したがって、禁忌がなければ自律神経を鍛え、 心臓血管系。 コントラストシャワーまたは冷水シャワー、ロシアンバス、サウナ、ウォーキング、できれば就寝前に行うと効果的です。
• 身体活動を組織しましょう - 血圧が上昇し、組織内の酸素レベルが低下し、代謝、発熱、熱伝達が増加します。 優れた心血管トレーニングと心臓血管トレーニング 呼吸器系 1時間の早歩き、軽いジョギング、水泳。 訓練された人々は、身体に同様の影響を与える天候の変化に容易に耐えます。
• 窓を開けて寝ることをお勧めします。 さらに、睡眠は十分でなければなりません。目が覚めたときに、十分な睡眠をとったと感じる必要があります。
• アパート内の湿度と人工光のレベルを監視します。
• どのような気象条件でも体が快適に過ごせるように、「天候に合わせた」服装をしましょう。
• 天気に左右されていると感じたら、「冬から夏」または「夏から冬」に遠い国に旅行することは忘れてください。 季節適応が失敗すると、たとえ健康な人であっても危険です。

イリーナ・ドンツォワ

ピーター博士

最適な微気候を作り出す主な要因は気温 (気温の加熱の程度、度で表される) であり、環境が人に与える影響を大きく決定します。

で 自然条件地球の表面では、大気の温度は-88℃から+60℃まで変化しますが、人間の内臓の温度は、体の体温調節により37℃近くで快適な状態に保たれます。 。 重労働や周囲温度が高い場合、人の体温は数度上昇することがあります。 人間が耐えられる内臓の最高温度は43℃、最低温度は25℃です。

空気の湿度も微気候に大きな影響を与えます。

空気湿度は次の概念によって特徴付けられます。

絶対湿度 (A)、これは水蒸気の分圧 (Pa)、または空気の一定体積中の重量単位 (g/m3) で表されます。

最大湿度 (F)- 所定の温度における空気の完全飽和時の水分量 (g/m 3);

相対湿度 (R)%で表すと、 P = A/Fx\00%。

気温が高いときの高い相対湿度（空気 1 m 3 中の水蒸気の含有量と、その体積中の水蒸気の最大含有量との比）は、体の過熱に寄与しますが、低温では、体の表面からの熱伝達が増加します。皮膚、それは体の低体温症につながります。 湿度が低いと、粘膜から水分が激しく蒸発し、乾燥やひび割れが起こり、病原性微生物による汚染が起こります。

特定の人にとって最適な微気候は、その人の気候に基づいてのみ決定されます。 主観的な評価。 体感的な暑さ、寒さは気候条件だけでなく、体質、年齢、性別、仕事の激しさ、服装などによっても左右されることはよく知られています。 私たちが話しているのは通常は範囲についてです 最適な温度そして空気の湿度。

通常のサーマルウェルビーイングは、人の熱放出が環境によって完全に認識されたときに発生します。 体の熱生成を環境に完全に伝達できない場合、内臓の温度が上昇します。このようなサーマルウェルビーイングは「ホット」の概念によって特徴付けられます。 それ以外の場合は「寒い」。

したがって、人の熱的健康、または「人 - 環境」システムにおける熱バランスは、環境の温度、空気の移動性と相対湿度、大気圧、周囲の物体の温度、および物理的強度に依存します。活動。

たとえば、気温の低下と対気速度の増加は、対流熱交換と汗の蒸発時の熱伝達プロセスの増加に寄与し、身体の低体温症を引き起こす可能性があります。 空気の動きの速度を上げると、対流熱伝達や汗の蒸発時の熱伝達プロセスが促進されるため、健康状態が悪化します。

体内の最適な代謝を決定し、体温調節システムに不快な感覚や緊張がない空気の微気候のパラメーターは、快適または最適と呼ばれます。 が存在する地域 環境体から発生する熱を完全に除去し、コンフォートゾーンと呼ばれる体温調節システムの緊張がなくなりました。 人の正常な熱状態が破壊される状態を不快といいます。 体温調節システムにわずかな緊張とわずかな不快感があれば、許容可能な気象条件が確立されます。 微気候指標の許容値は、技術的要件、技術的および経済的原則に従って、最適な基準が提供されていない場合に確立されます。

大気圧とは、地球の表面およびその上にある物体にかかる大気の厚さの圧力を指します。 圧力の程度は、一定の面積と形状を基準とした大気の重さに相当します。

SI システムにおける大気圧の主な測定単位はパスカル (Pa) です。 パスカルに加えて、他の測定単位も使用されます。

• バール (1 Ba=100000 Pa);
• 水銀柱ミリメートル (1 mm Hg = 133.3 Pa);
• 平方センチメートルあたりの力のキログラム (1 kgf/cm 2 =98066 Pa)。
• 技術的な雰囲気 (1 at = 98066 Pa)。

上記の単位は、天気予報に使用される水銀ミリメートルを除き、技術的な目的で使用されます。

大気圧を測定する主な機器は気圧計です。 デバイスは液体式と機械式の 2 つのタイプに分けられます。 最初のデザインは、水銀を満たし、開いた端を水の入った容器に浸したフラスコに基づいています。 容器内の水は大気柱の圧力を水銀に伝えます。 その高さは圧力の指標として機能します。

機械式気圧計はよりコンパクトです。 それらの動作原理は、大気圧の影響下での金属板の変形にあります。 変形するプレートがバネを押すと、装置の針が動き始めます。

気圧が天気に与える影響

気圧とその気象条件への影響は、場所や時間によって異なります。 海抜高度によって異なります。 さらに、高圧領域 (高気圧) と低圧領域 (サイクロン) の移動に伴う動的変化があります。

気圧に関連した天気の変化は、気圧の異なる領域間の気団の移動によって発生します。 気団の動きは風によって形成され、その速度は局所的な気圧の差、気団の規模、互いの距離によって異なります。 さらに、気団の移動により温度変化が生じます。

標準大気圧は 101325 Pa、760 mmHg です。 美術。 または1.01325バール。 しかし、人は安全に耐えることができます 広い範囲プレッシャー。 たとえば、人口約 900 万人のメキシコの首都メキシコシティでは、平均気圧が 570 mm Hg です。 美術。

これにより、基準圧力の値が正確に求められる。 そして、快適な圧力には大きな範囲があります。 この値は非常に個人的なものであり、特定の人が生まれ、住んでいた条件に完全に依存します。 したがって、比較的圧力の高い領域から圧力の低い領域への急激な移動は、作業に影響を与える可能性があります。 循環系。 ただし、環境に慣れ続けると、 悪影響消えつつあります。

高気圧と低気圧

高気圧の領域では、天気は穏やかで、空には雲がなく、風も穏やかです。 夏は気圧が高く、暑さと干ばつを引き起こします。 低気圧の地域では、天気は主に曇りで風があり、雨が降ります。 このようなゾーンのおかげで夏は涼しいです 曇った天気雨が降り、冬には雪が降ります。 2 つの地域の高い気圧差は、ハリケーンや暴風を引き起こす要因の 1 つです。

2.1. 構造 地球の大気。 人間の健康に対する大気の影響

大気は多層構造になっています。 対流圏は地球の表面に隣接しており、長さ 8 ～ 18 km の最も密度の高い空気の層です。 異なる緯度。 対流圏の上には、 成層圏- オゾン分子が形成され、大気のオゾン層を構成する、最大40〜60 kmの大きさの空気の層。 成層圏の上には、サイズが最大 80 km にも及ぶさらに希薄な空気の層が広がっています。 中間圏、上記が続きます 熱圏- 高さ 300 km までの大気の層で、その温度は 1500°C に達します。 その後ろに位置するのは、 電離層- イオン化した空気の層。その大きさは、季節や日によって異なりますが、500〜1000 kmです。 さらに上位が順次配置されます 外気圏その密度は空気のない宇宙空間の密度とほとんど変わらず、地球の大気の上限は 磁気圏(3000 ～ 50000 km)、これには放射線帯が含まれます。

地球の大気環境、大気、ガス殻は、エネルギーと水文学プロセス、太陽放射の量と質に大きな影響を与えます。 大気環境の気象および微気候要素は、気温、その湿度と移動度、非電離日射、および気圧で構成されます。 環境および室内空間の構成要素としての物理的要因は、人間の生命と健康を確保します。 太陽放射と気温は、人の熱状態、成長、発達、抵抗力、代謝プロセス、健康などの重要な機能を決定します。

2.2. 大気の物理的要因、その衛生的特性、および人体への影響 (温度、湿度、空気の流動性、気圧、空気の電気的状態、熱放射、空気のイオン化)

空気環境の物理パラメータには、温度、湿度、空気速度 (移動度) が含まれます。 大気圧; 日射; 電気状態（雷放電、空気イオン化、大気電場）。 放射能。

大気温。通常の生命過程の条件の 1 つは温度の一定性であり、これを破ると、重大な、時には不可逆的な変化が生じる可能性があります。

身体に影響を及ぼす場合 低温神経炎と筋炎のさらなる発症を伴う組織の栄養性の侵害が存在します。 反射因子による体の抵抗力の低下。これは感染性と非感染性の両方の病理学的状態の発症に寄与します。 局所的な冷却（特に脚）は、喉の痛み、急性呼吸器ウイルス感染症、肺炎などの風邪を引き起こす可能性があります。 これは、上気道（鼻咽頭）の粘膜の温度が反射的に低下するためです。

長期暴露 高温特に肉体労働を行う場合、空気、水、塩分、ビタミンの代謝が妨げられます。 発汗量が増えると、水分、塩分、水溶性ビタミンが失われます。 気温が高いと、消化管の活動が変化します。 体からの塩素イオンの放出と大量の水分の摂取は、胃液の分泌の阻害と胃液の殺菌活性の低下につながり、胃の炎症過程の発症に好ましい条件を作り出します。 消化管。 高温の影響は、中枢神経系（CNS）の機能状態にも悪影響を及ぼします。これは、注意力の低下、動きの正確さと調整の低下、反応の鈍化などによって現れます。 これは、仕事の質の低下と労働災害の増加につながります。

最も一般的な合併症は過熱または熱性高熱です (表 2.1)。

表 2.1 - 本体の過熱の主な兆候

重症の場合は、熱射病の形で過熱が起こります。 41℃以上への急激な体温上昇、血圧低下、意識喪失、血液組成の異常、けいれんなどが観察されます。 呼吸が頻繁になり（1分間に最大50〜60回）、浅くなります。 高温下で水分と塩分のバランスが崩れると、けいれん性疾患が発症することがあります。 応急処置をする際には体を冷やす措置（冷たいシャワー、お風呂など）が必要です。

環境と人の熱状態は気温 17 ～ 22 °C が快適であると考えられており、最大許容値は上限 25 °C、下限 14 °C です。 それぞれ 35°C と 10°C で非常に耐えられます。 極端 - 40°Cおよび-40〜50°C。 後者の場合、通常の防寒着では体の熱バランスを保つことができません。

空気の湿度。大気の湿度は、海洋、海の表面、および程度は低いものの、湖、川、湿った土壌、密閉された空間、家庭内 (洗濯、料理など) や植物からの水の蒸発によって決まります。生産因子と水分蒸発は皮膚の表面から重要な役割を果たします。

空気湿度の程度は、絶対湿度、最大湿度、相対湿度の概念によって決まります。 現地調査を実施すると、絶対湿度、最大湿度、相対湿度、飽和湿度不足、生理的湿度不足、および露点が見つかります。

絶対湿度 空気1立方メートルに含まれる水蒸気の量（グラム単位）によって決まります。 この瞬間(または水銀柱ミリメートル単位の空気中の水蒸気の弾性)。

最大湿度 所定の温度で空気を飽和させる水蒸気の最大量（空気 1 m 3 あたりのグラム数）によって特徴付けられます。 水銀柱ミリメートルで表すこともできます。

相対湿度 絶対湿度と最大湿度の比であり、パーセンテージで表されます。言い換えれば、観測時の水蒸気による空気飽和のパーセンテージです。 この最後の値は主に衛生業務で使用されます。

飽和赤字 - 最大湿度と絶対湿度の差。

生理的水分欠乏 - 空気中に実際に含まれる水蒸気の量と、人体や肺の表面の温度で空気中に含まれることができる最大量との比。 それぞれ34℃と37℃で。 生理学的水分不足は、吸入した空気 1 立方メートルごとに体から何グラムの水を抽出できるかを示します。

露点 - 空気中の水蒸気が空気 1 m 3 の空間を飽和する温度。

相対湿度と飽和度の欠乏は、水蒸気による空気の飽和度を決定し、特定の温度における体の表面からの汗の蒸発の強度と速度を判断できるため、衛生上最も重要です。 相対湿度が低いほど、水の蒸発が速くなり、したがって、汗の蒸発による熱伝達がより激しくなります。

相対湿度の最適値は 40 ～ 60%、許容下限 - 30%、許容上限 - 70%、極最低 - 10 ～ 20%、極上限 80 ～ 100% の範囲にあります。

空気の動き。空気の動き（風）を決定する主な要因は、圧力と温度の差です。 空気の移動の衛生的価値は、熱伝達の影響によって決まります。 空気の移動が人に直接影響を与えると、体の表面からの熱伝達が増加します。 周囲温度が低い場合、これにより身体が冷却され、気温が高い場合、対流と蒸発による熱伝達が増加し、身体が過熱するのを防ぎます。

大気圧。大気は重力の影響を受け、地球の表面とその上にあるすべての物体に圧力をかけます。 海面、気温 15°C では、この値は 760 mm Hg です。 美術。 外圧は内圧によって完全にバランスが保たれているため、私たちの体は大気の重さをほとんど感じません。 気圧が大幅に増減する可能性があり、身体に悪影響を与える可能性があります。

低気圧高山病として知られる人々の症状複合体の発症に寄与します。 これは高所に上昇するときに発生する可能性があり、一般に、低気圧の影響から保護する手段（装置）がないパイロットや登山者に発生します。 肺組織では、血液ガスと肺胞空気の交換が行われます。 膜を通って拡散するガスは平衡状態に達し、高圧の領域から低圧の領域に移動する傾向があります。

高山病は、吸入空気中の酸素分圧の低下の結果として発生し、組織の酸素欠乏につながります。

酸素分圧が低下すると、ヘモグロビンの酸素飽和度が低下し、その後細胞への酸素供給が阻害されます。 酸素欠乏症の最初の症状は、酸素装置なしで標高 3000 m まで登ったときに判断されます。

酸素欠乏に順応するための対策には、圧力室でのトレーニング、高地環境での滞在、強化などが含まれます。ビタミン C、P、B1、B2、B6、PP、葉酸の摂取量を増やすと効果があります。

大気圧の上昇水中トンネル、地下鉄、潜水工事などの建設における主な生産要素です。 爆弾、地雷、砲弾が爆発したり、銃弾が発砲されたり、ロケットが発射されたりするときに、顔は短時間（瞬間的）高圧にさらされます。 ほとんどの場合、高気圧下での作業は特別なケーソン室または宇宙服の中で行われます。 ケーソン内で作業する場合、圧縮、高圧への曝露、および減圧の 3 つの期間が区別されます。

圧迫は、耳鳴り、うっ血、鼓膜への機械的空気圧による痛みなどの軽度の機能障害を特徴とします。 訓練を受けた人は、不快感を感じることなく、この段階に容易に耐えられます。

高血圧の状態が続くと、通常、脈拍と呼吸数の低下、最高血圧の低下と最低血圧の上昇、皮膚の感度と聴力の低下など、軽度の機能障害が伴います。

高気圧のゾーンでは、血液と体の組織は空気ガス、主に窒素で飽和しています（飽和）。 この飽和は、周囲の空気中の窒素の分圧が組織内の窒素の分圧と等しくなるまで継続します。

血液は最も速く飽和しますが、脂肪組織はよりゆっくりと飽和します。 同時に、脂肪組織は血液や他の組織の5倍以上の窒素で飽和しています。 高温時に体内に溶解する窒素の総量 大気圧、常圧で溶解した窒素が1リットルであるのに対し、4〜6リットルに達する可能性があります。

減圧期間中、体内では逆のプロセス、つまり組織からのガスの除去（脱飽和）が観察されます。 適切に組織化された減圧により、溶存窒素がガスの形で肺から放出されます (1 分間に 150 ml の窒素)。 しかし、急速な減圧では、窒素は放出される時間がなく、血液および組織中に泡の形で残り、その多くは神経組織および皮下組織に蓄積されます。 ここや他の臓器から窒素が血流に入り、ガス塞栓症（ケーソン病）を引き起こします。 ガス塞栓症の危険性は、組織内の窒素分圧が肺胞空気内の窒素分圧よりも 2 倍以上高い場合に発生します。 この病気の特徴的な兆候は、関節や筋肉のしつこい痛みです。 中枢神経系の血管の塞栓症により、めまいやめまいが起こります。 頭痛、歩行障害、言語障害、けいれん。 重症の場合は、手足の麻痺、排尿障害が起こり、肺、心臓、目などが侵されます。 減圧症の発症を防ぐためには、減圧症を適切に組織し、作業体制を遵守することが重要です。

ベラルーシの気圧は740〜745 mm Hgと決定されています。 美術。 気圧の一日の変動は 3 ～ 5 mmHg です。 美術。 健康な人の体に重大な影響を与えることはありません。 体の機能的能力が低下するにつれて、気圧の変化に対する感度が高まります。

空気の電気的な状態。「大気電気」という用語は通常、空気のイオン化、大気の電場、磁場などの複合現象全体を指します。

空気イオン化。 空気イオン化の物理的本質は、空気分子に対するさまざまなイオン化因子の作用にあります。放射性元素、宇宙線、紫外線、電気、雷放電、球電効果、空気イオナイザーの使用などです。

空気イオン化とは、空気イオンの形成による分子と原子の崩壊を指します。 その結果、電子が分子から切り離されて正に帯電し、切り離された自由電子が中性分子の 1 つに結合して、その分子に負の電荷を与えます。 したがって、大気中には一対の逆に帯電した粒子、つまりマイナスイオンとプラスイオンが形成されます。

1 つの基本電荷を持つ分子複合体 (10 ～ 15 個の分子) は、通常イオンまたは軽イオンと呼​​ばれます。 大きさは10～8cmで、比較的機動性が高い。 大気中に常に存在するより大きな粒子と衝突すると、軽イオンが粒子上に定着し、それらに電荷を与えます。 中イオン (10-6 cm) および重イオン (10-5 cm) を含む二次イオンが現れます。

空気のイオン組成は重要な衛生指標です。 人間が光マイナス空気イオンにさらされることは、有益な生物学的要因です。 逆に、正イオン、特に重イオンの濃度が高すぎる場合は、空気の衛生状態が低いことを示します。

重イオンの数と軽イオンの数の比によって、空気のイオン化領域が決まります。 空気のイオン化を特徴付けるには、負イオンの数に対する正イオンの数の比率を示す単極性係数 (q) が使用されます。 空気が汚れていればいるほど、この係数は高くなります。

軽イオンの量は、地理的、地質学的条件、天候、環境放射能のレベル、および大気汚染によって異なります。 空気湿度が上昇すると、イオンと水滴の再結合により重イオンの数が増加します。 気圧の低下により土壌からのラジウムの放出が促進され、軽イオンの量が増加します。 噴霧された水のイオン化効果は、空気のイオン化の増加として現れ、噴水の近く、嵐の川の岸辺、貯水池の近くで特に顕著です。

電界。 地球全体はマイナスに帯電した導体の性質を持っていますが、大気はプラスに帯電した導体の性質を持っています。 その結果、両符号のイオンが移動し、縦電流が発生します。 大気圧の上昇、空気の透明度の低下、霧の形成により、電場は 2 ～ 5 倍に増加する可能性があります。 当然のことながら、このような大きな変化は、病気の人や衰弱している人の健康に悪影響を与える可能性があります。

磁場。磁場の急激な変化（磁気擾乱や嵐）は、活動が活発になる期間中に太陽の表面からの荷電粒子の流入が増加するために発生します。 これらの変化は中枢神経系の機能状態に影響を与え、抑制プロセスの増加を引き起こす可能性があることが確立されています。 磁気嵐の間、神経精神疾患の悪化の頻度が急激に増加します。

日射地球上の生命の存在にとって最も重要な要素です。 物理的な観点から見ると、太陽エネルギーはさまざまな波長を持つ電磁放射の流れです。 太陽放射のスペクトル組成は、長波から超短波まで広範囲にわたって変化します。 衛生的な観点からは、太陽スペクトルの光学部分が特に重要です。これは、波長 28,000 ～ 760 nm の赤外線、スペクトルの可視部分 - 760 ～ 400 nm、およびスペクトルの 3 つの範囲に分類されます。 UV 部分 - 400 ～ 10 nm。

太陽放射には強力な生物学的効果があることが確立されています。太陽放射は体内の生理学的プロセスを刺激し、代謝を変化させ、人の幸福を改善し、パフォーマンスを向上させます。

空気中の放射能。大気の自然放射能は、ラジウム、アクチニウム、トリウムの崩壊生成物であるラドン、アクチノン、トロンなどのガスの存在に依存します。 空気には、炭素 14、アルゴン 41、フッ素 18、硫黄 32、および宇宙放射線粒子の流れによる窒素、水素、酸素原子の衝突の結果として形成される他の多くの同位体が含まれています。

生物圏の人為的な放射能汚染は、核兵器の実験、原子力発電所の事故、工業、農業、医学、その他の科学技術分野における電離放射線源の広範な使用によって引き起こされます。