Kako ugotoviti, kakšen temperament imate. Štirje tipi človeškega temperamenta: kako ugotoviti, kje je kdo

Neverjetna dejstva

Tip temperamenta v veliki meri določa, kdo smo, kaj počnemo in zakaj to počnemo.

Ideja o obstoju 4 temperamentov: kolerik, melanholik, sangvinik in flegmatik je pred 2000 leti izumil Hipokrat. Trdil je, da so razlike v osebnosti posledica tekočine, ki prevladuje v človeškem telesu.

Kolerik - rumeni žolč jeter

Sangvinik - kri srca

Melanholik - črni žolč ledvic

Flegmatik - sluz iz pljuč

Tako je zaradi prevlade ene od tekočin človek postal energičen in optimističen (sangvinik), tih in žalosten (melanholik), strasten (kolerik) ali miren (flegmatik).

Temperament in značaj

Temperamenta ne smemo zamenjevati z osebnostjo. Osebnost je skupek številnih človeških dejavnikov, temperament pa je le eden od dejavnikov, čeprav zelo pomemben.

To je potreba, ki nas motivira, da se vedemo v skladu z našimi naravnimi prirojenimi nagnjenji. Če ni zadovoljen, se oseba ne bo počutila dobro ali delovala učinkovito.

Spet na primer vzemimo temperament sangvinika. Biti v družbi ljudi in komunikacija sta njegovi potrebi. Če taka oseba ne komunicira redno in ni v krogu ljudi, začne skrbeti in trpi zaradi nizke samozavesti.

Vsak tip temperamenta ima svoje potrebe: kolerik potrebuje hitre rezultate, sangvinik mora biti v družbi ljudi, flegmatik potrebuje stabilno okolje, melanholik pa podroben načrt.

Test za tip temperamenta

Obstaja več testov za določitev vrste človeškega temperamenta. Ker je čisti tip temperamenta precej redek, vam bo ta test pomagal ugotoviti, kateri tip temperamenta pri vas prevladuje in kateri je sekundarni.

Za ta test boste potrebovali kos papirja in pisalo. Test je sestavljen iz 20 vprašanj s štirimi možnimi odgovori. Napišite številke vprašanj od 1 do 20 in izberite enega najustreznejših odgovorov ( a B C oz G). Ko odgovorite na vsa vprašanja, preštejte skupno število črk.

Izberite eno izjavo, ki vam najbolj ustreza.

A) Sem sitna in nemirna

B) Sem vesel in vesel

c) Sem hladen in miren

D) Sem sramežljiv in sramežljiv

A) Sem nagle jeze in neobvladljiv

B) Sem poslovna in energična

C) Sem temeljit in dosleden

D) Izgubim se v novem okolju

A) Do drugih ljudi sem neposreden in odkrit

B) Ponavadi se precenjujem

c) Lahko počakam

D) Dvomim v svoje sposobnosti

A) Neprizanesljiv sem

B) če me nekaj neha zanimati, se hitro ohladim

C) Strogo se držim sistema dela in dnevne rutine

D) Nehote se prilagajam značaju sogovornika

A) Moji gibi so sunkoviti in nenadni

b) Zaspim in se hitro zbudim

c) Težko se prilagajam novemu okolju

D) Sem sramežljiv in nedejaven

A) Netoleranten sem do pomanjkljivosti drugih

B) Sem učinkovit in vzdržljiv

C) Stalen sem v svojih interesih

D) Sem lahko poškodovan in občutljiv

A) Sem nepotrpežljiva

B) Nehal sem, kar sem začel

B) Sem razumen in previden

D) Težko se povezujem z novimi ljudmi.

A) Moja mimika je izrazita

b) Govorim hitro, glasno in jasno

B) Počasi se lotim dela

D) Zlahka sem užaljen

A) Imam hiter, strasten govor

B) Hitro se vključim v novo službo

B) Z lahkoto zadržujem impulze

D) Sem zelo vtisljiva

A) Delam v kretenih

B) Vsakega novega posla se lotim z navdušenjem

C) Ne tratim svoje energije

D) Imam tih, šibek govor

A) Sam po sebi sem nekoherenten

B) Sem vztrajen pri doseganju cilja

C) Sem letargičen in nedejaven

D) Iščem sočutje drugih

A) Hitro se odločim in ukrepam

B) v težkih situacijah ohranim zbranost

C) Z vsemi imam enak odnos

D) Nisem družaben

A) Sem proaktiven in odločen

b) Hitro pobiram nove stvari

C) Ne maram govoriti v prazno, tiho

D) Zlahka prenašam osamljenost

A) Stremim k nečemu novemu

b) Vedno sem vesel

B) Rad imam urejenost

D) Sem sramežljiv in nedejaven

A) Sem trmast

B) v interesih in nagnjenjih nisem konstanten

C) Imam miren, enakomeren govor s postanki

D) Ko mi ne uspe, sem zmeden in depresiven.

A) Nagnjen sem k vročini

B) Obremenjuje me monotono in mukotrpno delo

C) Nisem zelo dovzeten za grajo in odobravanje

D) Imam visoka pričakovanja do drugih in sebe

A) Nisem naklonjen tveganju

b) Z lahkoto se prilagajam različnim okoliščinam

c) Končam, kar sem začel

D) Hitro se utrudim

A) Imam nihanje razpoloženja

B) Nagnjen sem k temu, da me motijo

B) Imam potrpljenje

D) Preveč sem dovzeten za grajo in odobravanje

A) Sem agresiven, nasilen

B) Sem odziven in družaben

B) Jaz sem grda

D) Sem sumničav in nezaupljiv

A) V prepiru sem iznajdljiv

B) Zlahka doživim neuspeh

c) Sem potrpežljiv in zadržan

D) Rad se umaknem vase

rezultat:

Zdaj preštejte število odgovorov "a", "b", "c" in "d".

Vsako število, ki ga dobite, pomnožite s 5, da dobite odstotek.

Na primer, dobili ste 7 odgovorov "a", 10 odgovorov "b", 2 odgovora "c" in 1 odgovor "d".

"a" \u003d 7 * 5 \u003d 35%

"b"=10*5=50%

"pri"=2*5=10%

"g"=1*5=5%

Odgovori ustrezajo naslednjim vrstam temperamenta:

"a" - kolerik

"b" - sangvinik

"in" - flegmatik

"g" - melanholično

Tako smo v primeru dobili, da ima oseba prevladujoč tip temperamenta sangvinik ("b" = 50%), sekundarni tip temperamenta je kolerik ("a" = 35%), nižje pa padajoči flegmatik. ("c" = 10 %) in melanholični ("g" \u003d 5%)

40% ali več, ta tip temperamenta prevladuje pri vas.

Če je določen tip temperamentaod 30 do 39%, ta tip temperamenta je pri vas izrazit.

Če je določen tip temperamentaod 20 do 29%, ta tip temperamenta je pri vas zmerno izražen .

Če je določen tip temperamentaod 10 do 19%, ta tip temperamenta je pri vas šibko izražen .

Kratek test temperamenta

Obstaja še ena hiter način definicije temperamenta. Temelji na starogrškem nauku o tem, kakšna tekočina prevladuje v človeškem telesu.

Torej samo odgovori 2 vprašanji:

1. Vaše roke in noge pri normalni temperaturi običajno:

A) toplo

B) hladno

2. V normalnih pogojih vaša koža običajno:

B) mokro

D) suho

rezultat:

AB - sangvinik

AG - kolerik

BV - flegmatik

BG - melanholik

Tip temperamenta: sangvinik

sangvinik - zelo družabna oseba ki je rad med ljudmi. Od vseh temperamentov je sangvinik najlažji za komunikacijo. Že s svojo prisotnostjo prinašajo energijo in vdihnejo življenje vsakemu podjetju. Njihova veselost in humor osvetljujeta vse okoli sebe.

To je optimističen tip osebe, ki verjame, da je življenje čudovita, zabave polna izkušnja in jo je treba živeti v največji možni meri.

Neaktivnost jim povzroča stres ker živijo v hitrem in aktivnem ritmu. To je najbolj impulziven od vseh temperamentov.

Sangvinik je odličen v povezovanju in komunikaciji, vendar je to najmanj discipliniran in organiziran tip vseh temperamentov.

Je odprt, zelo navdušen, prijazen, razume čustva drugih ljudi, vendar zna biti nesramen in nepazljiv.

Sangvinika težko imenujemo zvest prijatelj, saj se ne mara zavezovati z obveznostmi, ampak se preprosto želi zabavati. Živijo, kot da nimajo preteklosti in prihodnosti. Redko priznajo svoje napake, vendar so nagnjeni k pretiravanju, da bi bili v očeh drugih videti uspešnejši.

Ker ta tip temperamenta ljubi užitek veliko sangvinikov je nagnjenih k različnim odvisnostim, pa tudi k prenajedanju.

Oseba s tem tipom temperamenta je pripravljena prevzeti težke naloge in dokončati nalogo ali projekt, medtem ko je njegov ego napaljen. Toda ob najmanjšem namigu na svoje pomanjkljivosti odnehajo.

Zlahka se razburijo, če niso cenjeni in jim ni zagotovljena ljubezen. So zelo zahtevni glede ljubezni in naklonjenosti, mučijo jih občutki ljubosumja, če pozornost, ki jim pripada, pripade komu drugemu.

Značilnosti sangvinika

Prednosti:

Privlačna osebnost

Zgovorna, dobra pripovedovalka

Podplat podjetja

Dober smisel za humor

Dober spomin na barvah

Čustveno in prepričljivo

Poln entuziazma in izrazit

• Radoveden

  Živi v sedanjosti

  Spremenljivo razpoloženje

  Otročje

Šibke strani:

Zgovoren

Nagnjen k pretiravanju

Površina

Ne spomni se imen

Lahko prestraši druge

Preveč brezskrbno

brez počitka

Sebično

• Glasno govoriti in se smejati

  Naj okoliščine prevzamejo nadzor

  Zlahka se razjezi

  Težko odraščanje

Sangvinik v službi

Pri delu prevzema pobudo

Izumlja nove dejavnosti

Izgleda super

Kreativno in svetlo

Polna energije in entuziazma

Navdihuje druge

očara marsikoga

Na področju: marketing, potovanja, moda, kuhanje, šport, zabava

Prijatelj sangvinik:

Z lahkoto sklepa prijateljstva

ljubi ljudi

Cveti s komplimenti

dvigovanje

Mnogi mu zavidajo

Ne zadržuje zla

Hitro opravičilo

Ne dovolite drugim, da se dolgočasijo

Sangvinični otrok, mladostnik, odrasel

dojenček

Prednosti: energičen in radoveden, zabaven in srčkan, veliko hodi in oddaja različne zvoke, se šopiri, živahno reagira na ljudi.

Minuse: joka, zahteva pozornost, ve za svojo neustavljivost, nenehno potrebuje družbo, pogosto zaide v težave, egocentričen.

Otrok

Prednosti: očarljiva osebnost, drzen in energičen, videti nedolžen, vesel in navdušen, rad se zabava, zlahka pride k sebi, rad ima družbo ljudi.

Minuse: ne sledi, neorganiziran, zlahka zamoti, hitro izgubi zanimanje, čustveni vzponi in padci, zahteva priznanje, pozabljiv in nemiren, nagnjen k pretiravanju.

najstnik

Prednosti: zna očarati druge, domišljav, priljubljen, duša podjetja, iznajdljiv in bister, zna ugajati, se hitro opraviči.

Minuse: nagnjen k goljufanju, izmišljuje izgovore, zlahka se zamoti, potrebuje pozornost in odobravanje, nagnjen k varanju, se mu zdi študij dolgočasen, nezrel, ne ve, kako ravnati z denarjem.

Odrasel

čustvene potrebe: pozornost drugih ljudi, dotik, odobravanje lastnih dejanj, sprejemanje

Vzrok depresije: življenje je postalo dolgočasno, brez upanja za prihodnost, počuti se neljubljeno

Kako se znebiti stresa : nakupovanje, zabava s prijatelji, okusna hrana.

Raven energije: dobiva energijo od drugih ljudi, podivjan tempo življenja, obdobja utrujenosti

Tip temperamenta Kolerik

Ta vrsta temperamenta se šteje najmočnejši in najrušilnejši od vseh. Ni pretiravanje, če rečemo, da so bili najmočnejši diktatorji in zločinci na svetu koleričnega temperamenta. Ko pa svojo moč uporabijo za dobro, lahko postanejo odlični voditelji.

Koleriki so neverjetni prožen in vzdržljiv. Če se za nekaj odločijo, ne spremenijo svojega mnenja, tudi če je napačno.

Koleriki redko poslušajo nasvete drugih. Želijo imeti popoln nadzor nad sabo in drugimi. Menijo, da vedo, kaj je najboljše in kaj sprejemljivo vedenje za druge.

Imajo resne težave z obvladovanjem jeze. Koleriki redko izražajo čustva, kot so ljubezen, nežnost, prijaznost in empatija, vendar je to mogoče nadomestiti s sekundarno vrsto temperamenta. Poleg tega se jim s strani drugih ljudi ta čustva zdijo neprimerna in nekoristna.

Koleriki verjamejo, da nihče ne more opraviti naloge bolje od njih. Nagnjeni so k preobremenitvi in ​​se lahko pripeljejo do živčne izčrpanosti.. Da bi dosegli svoj cilj, so pripravljeni narediti vse.

Za razliko od melanholikov, ki vidijo pomanjkljivosti projekta, preden kaj storijo, koleriki ne vidijo nobenih pasti. Kolerik se bo preselil ne glede na stroške, ki so potrebni, saj zanj cilj opravičuje sredstva.
Koleriki so egocentrični in pogosto ne upoštevajo potreb drugih.

So perfekcionisti in tudi svoje pomanjkljivosti smatrajo za brezhibne. Težko jim je priznati, da se motijo.

Značilnosti kolerika

Prednosti:

Naravni voditelji

dinamično in aktivno

Močna potreba po spremembi

Namerno in odločno

nečustveno

Težko jih je zlomiti

Neodvisen in samozadosten

Izžarevajte samozavest

Lotite se katerega koli posla

Šibke strani:

Radi ukazujejo

nepotrpežljiv

Vroče jeze

Ne morem se sprostiti

Preveč impulziven

Radi se prepirajo

Ne obupajte, tudi ko izgubite

Nimate prožnosti

surly

Ne marajo manifestacij sentimentalnosti in čustev.

Neodziven

Kolerik v službi

Namenski

Vidi veliko sliko

dobro organizirano

Iščete praktično rešitev

Hitro preide v akcijo

Razdeli naloge

vztraja pri svojem

Postavlja cilje

Spodbuja aktivnost

Rad se prepira

Najprimernejši poklici na področju: managementa, tehnologije, statistike, inženiringa, programiranja, poslovanja

Prijatelj kolerik:

Ne potrebuje velikega kroga prijateljev

Vodil in organiziral

Vedno ima prav

Dobro obvlada nepričakovane situacije

Kolerični otrok, najstnik, odrasel

dojenček

Prednosti: odločen pogled, neustrašen, energičen, družaben, hiter razvoj

Minuse: zahteven, glasen in hrupen, meče stvari, slabo spi

Otrok

Prednosti: rojen vodja, pogumen in energičen, produktiven, namenski, hiter, samozadosten, rad tekmuje, samozavesten

Minuse: nadzoruje starše, nagnjen k manipulaciji, muhast, nemiren, vztraja pri svojem, rad se prepira, trmast, neposlušen.

najstnik

Prednosti: agresiven, kompetenten, hitro organizira vse posle, prevzame vodenje, rešuje probleme, samozavesten, stimulira druge, zna ravnati v kritični situaciji, dober potencial, odgovoren.

Minuse: rad ukazuje, nadzoruje svoje prijatelje, misli, da vse ve, rad gleda navzdol, včasih postane nepriljubljen, odloča se namesto drugih, zna užaliti, se ne kesa rad, krivi druge.

Odrasel

Čustvene potrebe: vdanost množice, občutek moči, spoštovanje, hvaležnost za svoja dejanja

Vzrok depresije: življenje je ušlo nadzoru, težave z denarjem, službo, zakoncem, otroki ali zdravjem

Kako se znebiti stresa: več delajte, več se fizično udejstvujte, izogibajte se težkim situacijam

Raven energije: presežek energije, potrebuje ponovni zagon

Temperament Flegmatik

Za opazovalca se zdi flegmatik počasen in trmast. Ljudje flegmatičnega temperamenta gredo skozi življenje počasi, počasi in porabijo čim manj energije.

Težko je reči, ali flegmatikom res primanjkuje energije ali pa je preprosto nočejo porabiti.

So nalogo usmerjeni in zelo učinkoviti, ko delo zahteva natančnost, temeljitost in minimalno energijo.

Morda svet nikoli ne bo prepoznal tistih sijajnih misli, velikih knjig in umetnin, ki so jih flegmatiki prepustili pozabi. Redko uporabijo svoje ideje in talente, saj njihova uresničitev zahteva veliko truda.

Flegmatik sedi in opazuje, kako delajo napake predstavniki drugih tipov temperamenta, in ugotavlja, kaj je treba spremeniti v tem svetu, da bo vse prav. Odlično ujamejo primere kakršne koli krivice, vendar zelo redko ukrepajo proti tej krivici. Lahko navdihnejo druge k dejanjem, vendar osebno pri tem ne bodo sodelovali.

Flegmatik je edina vrsta temperamenta, ki je kolerik ne more nadzorovati (kar kolerika strašno razjezi).

To je najbolj stabilen temperament. Lahko ga imenujemo tudi najbolj trmast, ko gre za spremembe. Ker se ne vmešava v zadeve drugih ljudi, je lahko dober posrednik in diplomat. Mir za vsako ceno je moto flegmatika.

Flegmatik se ne boji zavrnitve in se zlahka spopade s hladno in sovražno osebo. So mirni, brezskrbni, niso podvrženi navalu čustev, jeze, občutkov grenkobe, kot druge vrste temperamentov. Njihova zadržanost in hladnost lahko včasih prizadeneta ljubljene.

Flegmatična lastnost

Prednosti:

Uravnotežen

Popustljiv in umirjen

Sestavljeno

Bolnik

nagnjeni k vztrajnosti

Tiho, a duhovito

Dobrohotno in prijazno

Nagnjen k skrivanju svojih čustev

Z lahkoto se sprijazni s svojo usodo

Univerzalni človek

Šibke strani:

Brez entuziazma

Strah in tesnoba

Neodločen

Izogiba se odgovornosti

šibka volja

Sebično

Preveč sramežljiv in skrivnosten

Prepogosto sklepanje kompromisov

Samozadovoljen

Flegmatik v službi:

Pristojno in stalno

Mirno in učinkovito

Ima administrativne sposobnosti

Služi kot posrednik, ko se pojavijo težave

Izogiba se konfliktom

Sposobnost dela pod pritiskom

Najde preproste načine

Najprimernejši poklici na področju: medicine, vzgoje, psihologije in psihoterapije, razvoja otrok, sociale

Flegmatični prijatelj

Z njim se je enostavno razumeti

Prijeten v komunikaciji

Neškodljivo

dober poslušalec

Suh smisel za humor

Rad opazuje ljudi

Sposoben sočutja

Flegmatični otrok, najstnik, odrasel

dojenček

Prednosti: dobrodušen, nezahteven, vesel, zlahka se prilagaja

Minuse: počasen, skromen in odmaknjen, brezbrižen, neodziven

Otrok

Prednosti: opazuje druge, zlahka zabava, ne povzroča težav, stabilen, prijeten, miren

Minuse: sebičen, neodločen, izogiba se delu, boječ, malo trmast, len in zaspan, veliko gleda TV.

najstnik

Prednosti: prijetna osebnost, duhovit, dober poslušalec, zna posredovati pri težavah, zna voditi, če je prisiljen, resen odnos

Minuse: neodločen, nenavdušen, prepogosto sklepa kompromise, nima motivacije, sarkastičen, se drži stran, odlaša.

Odrasel

Čustvene potrebe: mir in spokojnost, občutek pomembnosti, pomanjkanje stresa, spoštovanje

Vzrok depresije: kaos v življenju, veliko težav, pritisk od zunaj

Kako se spopasti s stresom : racionalizirajte življenje, ugasnite TV, redno jejte in spite

Raven energije: najnižja raven energije, potrebuje počitek, počuti se izčrpano v prisotnosti ljudi

Melanholični temperament

Melanholični ljudje imajo zelo občutljiva, čustvena narava in včasih občutki prevzamejo. Čustva lahko dvignejo njihovo razpoloženje do neslutenih višin, preostali čas pa so v depresivnem in mračnem stanju. Vendar sekundarni temperament pogosto uravnoteži to lastnost.

Melanholiki se morajo naučiti sporočati svoja čustva, saj se poskušajo čustveno zaščititi in zaščititi. Pogosto svojo ljubezen izkazujejo z zvestobo in odgovornostjo do druge osebe.

Če melanholik v celoti izkoristi svoje prednosti, je sposoben velikih in čudovitih dosežkov. Ko popuščajo svojim slabostim, so nagnjeni k samouničevalnemu vedenju.

Čisti melanholik je introvert in samotar. Melanholiki so ciljno usmerjeni, so perfekcionisti in si pogosto postavljajo previsoko letvico zase in okolico.

Lahko se imenujejo zelo vdan svojim prijateljem in družini. Če je melanholik dal obljubo, jo bo držal. to ustvarjalni ljudje vendar nagnjeni k globoki depresiji. Lahko jih imenujemo tudi skrivnostni in precej resni.

So samostojni, ne odzivajo se na obljube in nagrade ter na grožnje s kaznijo. Redko so zadovoljni z rezultatom, ker menijo, da zmorejo bolje. Imajo realen pogled na dogajanje. Melanholiki poznajo svoje meje in le redko prevzamejo več, kot zmorejo.

Melanholični temperament najbolj samosvoj. Zaradi svoje občutljive narave so zlahka užaljeni ali užaljeni. Lahko so sumničavi in ​​pridejo do neutemeljenih zaključkov. Ponavadi so introspektivni do te mere, da lahko to med drugimi težavami povzroči nedejavnost in nizko energijo.

Melanholik je lahko na zunaj miren in tih, v sebi pa se počuti jezen ali globoko užaljen. Te občutke zadržijo v sebi, dokler se ne kopičijo in nekega dne eksplodirajo.

Značilnosti melanholika

Prednosti:

Globoko in premišljeno

Analitični um

Resno in osredotočeno

Nadarjen

Nadarjen in ustvarjalen

Umetniško in glasbeno

Sposobnost za filozofijo ali poezijo

poznavalec lepote

Občutljiv do drugih

Nesebičen

Vesten

Idealist

Šibke strani:

Spominja se negativnih trenutkov

Nihanje razpoloženja in depresija

Rad je užaljen

Lebdi v oblakih

Nizka samozavest

selektivno posluša

Samosvoj

Zaprto

Pogosto se počuti krivega

nagnjeni k maniji preganjanja

nagnjeni k hipohondriji

melanholik v službi

Držite se urnika

Perfekcionist, letvico postavlja visoko

Pozoren je na podrobnosti

Vztrajen in natančen

Organizirano

Previdno

Varčno

Vidi težave

Najde nestandardne rešitve

Rad ima grafikone, sezname

Najprimernejši poklici in na področju: raziskovanje, umetnost, znanost, administracija, socialno delo

Melanholični prijatelj

Skrbno sklepa prijateljstva

Raje ostane v senci

Poskuša ne pritegniti pozornosti nase

Zvest in zvest

Pripravljen poslušati pritožbe

Lahko reši probleme drugih ljudi

Zaskrbljen zaradi drugih ljudi

Iščete popolnega partnerja

Melanholični otrok, mladostnik, odrasel

dojenček

Prednosti: resen in tih, lepo vzgojen, poskuša ugajati, rad ima rutino

Minuse: ne ljubi tujci, izgleda žalostno, zlahka joka, navezana na starše

Otrok

Prednosti: razmišljujoča, nadarjena, glasbena in umetniška, rada sanja, dober prijatelj, perfekcionist, globok, odgovoren.

Minuse: nagnjen k nihanju razpoloženja, pritoževanju in nerganju, nesamozavesten, preveč občutljiv, osredotočen na negativno, zamaknjen vase, vidi težave, nekomunikativen.

najstnik

Prednosti: dober učenec, Ustvarjalne sposobnosti, rada raziskuje, organizirana in ciljno usmerjena, postavlja visoko lestvico, vestna, občutljiva za druge, prijetna osebnost

Minuse: preveč perfekcionističen, depresiven in kritičen, manjvrednostni kompleks, sumničav, nizko samospoštovanje, maščevalen, potrebuje spodbudo

Odrasel

Čustvene potrebe: občutljivost in razumevanje, podpora v malodušju, prostor za samoto, tišina in odsotnost drugih ljudi

Vzrok depresije: življenje je nepopolno, neznosna čustvena bolečina, nerazumevanje

Kako se spopasti s stresom: odmaknite se od ljudi, berite, začnite nekaj študirati, meditirajte, pojdite pravočasno spat

Raven energije: povprečna raven energije, izčrpana v prisotnosti ljudi, potrebuje mir in tišino

Ali pa je tudi samo hitrost gibov popolnoma drugačna. Včasih je takšna razlika ganljiva, včasih moteča, zdaj pa si v srcu pravimo, da smo si po temperamentu povsem različni. Toda kaj vse to pomeni in ali je mogoče spremeniti svoj temperament v ideal? Predlagamo, da se ukvarjate z vrstami človeških temperamentov in ugotovite njihove prednosti in slabosti ter, če želite, opravite test in ugotovite, kakšen temperament imate.

Temperament - kaj je to?

Kaj je temperament? Temperament imenujemo prirojene lastnosti človeka, ki določajo dinamiko poteka njegovih duševnih procesov. Temperament je tisti, ki določa odzive osebe na zunanje okoliščine. V veliki meri oblikuje človeka, njegovo individualnost in je nekakšen vezni člen med telesom in kognitivnimi procesi. Obstajajo štiri preproste vrste temperamenta: sangvinik, kolerik, melanholik in flegmatik.

Sam izraz temperament je uvedel starodavni zdravnik Klavdij Galen in izhaja iz latinske besede temperans, kar pomeni zmeren. Že besedo temperament lahko prevedemo kot »pravilno razmerje delov«. Hipokrat je verjel, da je vrsta temperamenta določena s prevlado ene od tekočin v telesu. Če v telesu prevladuje kri, bo oseba mobilna, to je sangviničnega temperamenta, rumeni žolč bo človeka naredil impulzivnega in vročega - koleričnega, črni žolč - žalostnega in plašnega, to je melanholičnega, in prevlado limfa bo človeku dala umirjenost in počasnost, naredila flegmatika.

MirSovetov bi rad takoj pojasnil to točko: v čista oblika temperamenti so zelo redki, običajno so pri vsakem človeku prisotni v različnih razmerjih. Prav tako ni treba enačiti značaja in temperamenta. Slednje samo označuje tip živčni sistem, njegove lastnosti, je povezana z zgradbo telesa in celo presnovo. Nikakor pa ni povezana s pogledi posameznika, prepričanji, okusi in ne določa možnosti posameznika.

Značilnosti temperamentov

Sangvinični temperament
Ljudje te vrste se zlahka prilagajajo novemu okolju, se živo odzivajo na tisto, kar pritegne njihovo pozornost. Dobro nadzorujejo svoja čustva in se z veseljem lotevajo novih stvari. Predstavniki te vrste temperamenta so podvrženi pogostim nihanjem razpoloženja, vendar je njihovo značilno stanje veselje.
Ali je mogoče ugotoviti, da je določena oseba sangvinik? Da, obstajajo lastnosti, ki so lastne samo njim, po njih lahko vedno ločite sangvinike od družbe okoli sebe. Ljudje s to vrsto temperamenta imajo praviloma gladko in samozavestno hojo, gibi so lahkotni in hitri. Sangvinika je zlahka prepoznati po dobrih in izrazitih gestah. Mimika in kretnje so bogate in naravne, govor pa glasen in jasen.
V slabosti sangviničnega temperamenta lahko zapišemo dejstvo, da se ljudje te vrste hitro odvrnejo od posla ali čustev, če zunanji dražljaji za dolgo časa ne spremeniti. Takoj, ko je novost občutkov otopel, postanejo sangviniki letargični in brezbrižni.

Če je vaš sodelavec ali podrejeni sangvinik, ne pozabite, da so njegove odločitve pogosto nepremišljene. Njegova dejavnost je najbolj učinkovita, ko je zaposlen z novimi zanimivimi projekti, ki ga držijo v napetosti. Ne pozabite, da dvojnost tega temperamenta zahteva nadzor nad napredkom dela.

kolerični temperament
Koleriki so zlahka razburljivi in ​​neuravnoteženi, težko preusmerijo svojo pozornost. So zelo mobilni, do pretiranih, njihovi občutki so močni in se izražajo živo. Z velikim žarom se lotevajo novih primerov, popolnoma se jim predajo, hkrati pa neustrezna ocena njihovih moči vodi do močnega upada aktivnosti. Slabosti te vrste temperamenta so ravno v neuravnoteženosti, zaradi katere prihaja do izbruhov ostrine, razdražljivosti, izčrpanosti.
Koleriki imajo tudi značilne lastnosti: ljudje te vrste imajo prenagljen, pogosto zmeden govor, svetle in izrazite obrazne izraze. Koleriki težko sedijo na enem mestu, pogosto skačejo ali spreminjajo položaje, veliko in ostro gestikulirajo. V njihovi neenakomerni hoji je nekaj kljubovalnega.

Je vaš zaposleni kolerik? Imate srečo, ker kljub neuravnoteženosti so učinkoviti in proaktivni ljudje. Včasih dajejo fantastične ideje, nepremišljeno premagujejo težave. Toda, odneseni, lahko izgubijo ustreznost pri ocenjevanju svojih moči. Da bi preprečili upad, je vredno spremljati njihove dejavnosti in normalizirati delovni dan takih zaposlenih.

Melanholični temperament
So pasivni, nestabilni, lahko ranljivi in ​​se malo odzivajo na zunanje vplive. Najpogosteje so melanholiki potopljeni vase, raje imajo mirno, znano okolje. Nedvomne prednosti te vrste temperamenta so globina in stalnost njihovih občutkov.
Ljudje te vrste temperamenta imajo zadržano, čeprav hitro hojo. Zatopljeni so v svoje misli, zato lahko razmišljajo in upočasnijo. Njihove kretnje so skope, a ostre zaradi nerodnosti, ki jih doživljajo v družbi tujcev. Govor je počasen, pogosto zastaja, njegova hitrost je neenakomerna.

MirSovetov vas opozarja na dejstvo, da če vam uspe organizirati mir delovnem mestu, potem vas bo njegova zmogljivost navdušila. S podporo in odmerjenim ritmom dela lahko delajo čudeže, vendar bodo boleče doživeli vsako težko psihološko situacijo. Subtilno čuteči melanholiki so zelo dojemljivi in ​​pozorni, zaradi česar so nepogrešljivi pri delu z osebjem.

Flegmatični temperament
Takšni ljudje so vztrajni in trmasti, hodijo gladko in mirno življenjska pot. To so zanesljivi ljudje, ki jih je težko razjeziti. So skopi s čustvi, podrobni do dolgočasnosti in zanesljivi kot nihče drug. Pomanjkljivosti lahko imenujemo dejstvo, da se flegmatični ljudje zelo slabo odzivajo na zunanje dražljaje, se počasi obnavljajo, zbližujejo z ljudmi in so neiznajdljivi.
Flegmatični ljudje se gibljejo močno in temeljito, njihova hoja je pogosto lena, počasna. Ko sedijo, lahko dolgo časa ohranijo isto držo. Gestikulacija in obrazna mimika sta skromna, na njihovem obrazu je nemogoče kaj prebrati. Govor je lagoden, so tihi, ne marajo praznega klepetanja.

AT težke situacije vaš najbolj zanesljiv zaposleni bo flegmatik. Oseba te vrste se ne bo prepirala, v vsaki razpravi se bo omejila na povzemanje in bo spretno upoštevala mnenje vsake strani. To so zanesljivi in ​​izvršilni delavci, ki jih ni treba kontrolirati. Toda v nobenem primeru osebi s tem temperamentom ne smete zaupati dela, ki zahteva pobudo.

Kako določiti svoj temperament?

Kot že omenjeno, so čisti temperamenti zelo redki. Ne obstajajo le mešani tipi temperamentov, ampak tudi vmesni, prehodni. Za določitev vrste temperamenta je bilo razvitih veliko metod in testov.
MirSovetov vam predstavlja naslednji test, ki vam bo omogočil, da določite odstotek vsake vrste temperamenta in poudarite svoj glavni tip.
Postavite plus, če se strinjate s trditvijo, in minus, če se ne strinjate. Torej,

vi: Zdaj pa si poglejmo rezultate testa. V testu so 4 skupine vprašanj, v vsaki skupini je 14 trditev. Prvih 14 (od prve do štirinajste izjave) opisuje kolerični temperament. Druga skupina, od 15. do 28. trditve, opisuje sangvinika. Tretja skupina, od 29 do 42 - flegmatični tip temperamenta. in zadnja skupina, 43 do 56 izjava opisuje melanholičen temperament.
Če ste v kateri koli skupini prejeli več kot 10 plusov, potem ta tip temperamenta pri vas prevladuje. Če je število plusov 5-9, potem so te lastnosti pri vas v veliki meri izražene. In če je manj kot 4 pozitivnih odgovorov, potem so lastnosti te vrste temperamenta slabo izražene.

Kot ste videli, med vrstami temperamentov ni nedvoumnega ideala. In tega ne morete spremeniti, ker. to ni značajska lastnost, ampak le lastnost odzivov telesa. Toda, ko boste podrobneje spoznali vsako od vrst temperamenta in ugotovili, kakšen tip temperamenta imate, vam bo lažje graditi odnose z ljudmi. MirSovetov upa, da vam bodo zdaj kolegi in sorodniki postali bolj jasni.
Vso srečo pri komunikaciji!

Vsebina članka:

Osebni temperament je niz psiho-čustvenih lastnosti osebe, neke vrste lakmusov test, s pomočjo katerega se določi značaj katerega koli posameznika. Ne smemo pozabiti, da voljne lastnosti ljudi nimajo le prirojenega dejavnika, temveč tudi pridobljene reakcije na zunanje dražljaje. V večini primerov se je pri določanju temperamenta treba ukvarjati z manifestacijami pridobljenih reakcij.

Kaj je človeški temperament

Temperament je predvsem določena lastnost človekove osebnosti. Ko se osebnost oblikuje, se pojavijo specifični procesi, ki vplivajo na vedenje ljudi v družbi.

Glavna merila temperamenta so splošna aktivnost osebe, ki hkrati kaže socialno mobilnost in oblikuje svoja čustva in čustvenost. To je reakcija na kakršne koli okoliščine, manifestacija čustev ali izraz čustev.

splošne značilnostiČloveka zlahka prepoznamo le, če ima stabilen psihomotorični sistem. Vendar pa ima lahko v večini situacij vsakdo več tipov temperamenta, ki ga označujejo kot izjemno osebo.

Včasih lahko kritičen splet okoliščin ali višja sila spremeni mirnega posameznika v precej agresivno osebo. Prav tako je vredno zapomniti, da lahko močni ljudje postanejo ustrežljivi člani družbe, če najdete ustrezen pristop do njih.

Značilnosti določanja temperamenta po različnih teorijah

Mnogi strokovnjaki za preučevanje človeških duš so ustvarili svoj sistem razlikovanja ljudi glede na njihove osebne lastnosti. V nekaterih pogledih so si te teorije podobne, v nekaterih podrobnostih pa se med seboj včasih radikalno razlikujejo.

Opredelitev temperamenta po Hipokratu in Galenu

Zdravniki iz antike so že dolgo ugotavljali, da je veliko ljudi mogoče razvrstiti v štiri vrste. Hipokrat je postavil nekaj predpostavk o tem vprašanju, Galen pa jih je izboljšal:

• Sangwa. Nasičenost telesa s krvjo so zdravniki menili, da je dober znak za družabnost ljudi. Po njihovem mnenju je oseba te vrste vedno mobilna in ima veselo razpoloženje.
• Refluks. Prevladovanje limfe v obliki sputuma v človeškem telesu je veljalo za manifestacijo umirjenosti in počasnosti. V tem primeru sta Hipokrat in Galen svoje sklepe utemeljila na dejstvu, da človek nima kipeče krvi, kar običajno vodi do izbruha energije v odnosu do okoliških ljudi.
• Luknja. Rumeni žolč je bil vedno in v vseh časih označen kot strup, ki zastruplja Človeško telo. V tem primeru je prevlada krvi v njej označila ljudi kot posameznike, ki ne vedo, kako nadzorovati svoja čustva.
• melanska luknja. Prisotnost črnega žolča v telesu osebe je korenito spremenila njegovo vedenje v primerjavi z "luknjasto" osebo. Hipokrat in Galen sta take ljudi imela za strašljive posameznike, ki se pogosto prepuščajo žalostnim spominom.

Prav po teoriji teh dveh starodavnih zdravnikov se je razvil sodobni koncept delitve ljudi v štiri kategorije po temperamentu.

Jungova definicija temperamenta

Slavni psihoterapevt in Freudov učenec se je odločil izboljšati sistem, ki so ga človeštvu predlagale velike osebnosti antike. V njegovi razlagi so bile vrste temperamenta bolj specifične in so začele izgledati takole:

1. ekstrovertiran. Ta vrsta osebnostne značilnosti osebe pomeni osredotočenost vse njegove pozornosti neposredno na predmete. Takšnim posameznikom je javno mnenje prioriteta, ki določa njihov vzorec obnašanja. Do neke mere je to odličen način prilagoditi se v družbi, vendar pretirana manifestacija ekstravencije pogosto vodi v podrejanje osebnih interesov v imenu drugih in živčno izčrpanost.
2. Introvertiran. Subjektivno izhodišče pri načrtovanju svojega življenja – značilnost oseba s podobnim temperamentom. Takšni ljudje dajejo prednost osebnim izkušnjam in ne trpljenju neposrednega okolja. Zunanja realnost za introvertirane ni argument, saj se v vseh življenjskih situacijah zanašajo izključno na svoje mnenje.

Jung je razvil širši koncept določanja človekovega značaja z vidika dveh dejavnikov. Vendar pa ne upošteva dejstva, da je vedenje ljudi pogosto odvisno od številnih odtenkov.

Oznaka temperamenta po Kantu

Nemški filozof se je začel zanimati tudi za teorijo, ki sta jo razvila Hipokrat in Galen. Kot svoj prispevek k temu razvoju je po podrobni preučitvi opisane problematike predlagal naslednje spremembe:

• Das Leichtblutigen (veselo razpoloženje). Vera v svetlo prihodnost, duhovitost, preprostost in prijaznost so pozitivne lastnosti osebe s takšnim temperamentom. Vendar pa je Kant ob tem poudaril, da veseljaki pogosto zlahka obljubijo, ki jih potem ne morejo izpolniti. Poleg tega nimajo takšnih lastnosti, kot sta potrpežljivost in vzdržljivost.
• Das Schwerblutigen (mračno razpoloženje). Podobni ljudje ne sanjajo o novih začetkih, ker so nenehno podvrženi introspekciji na precej negativen način. Prositi za pomoč takšne osebe je včasih zelo težko, saj ne obljublja, da bo sodeloval v usodi nekoga drugega brez dobrih razlogov za to.
• Das Warmblutigen (vroč temperament). Ne bi smeli preizkušati potrpežljivosti takšne osebe, ker takoj zasveti kot vžigalica. Vendar pa se s kompetentnim pristopom k problemu, ki se je pojavil s strani pobudnika konflikta, hitro ohladi in se lahko celo opraviči. Vendar pa Kant trdi, da je ta tip temperamenta najbolj nagnjen k zaznavanju laskavih govorov in komplimentov.
• Das Kaltbluti (hladnokrvna oseba). Na obrazu takšne osebe ne zadrhti niti ena mišica, saj mojstrsko obvladuje svoja čustva. Vendar pa so ljudje s podobnim temperamentom precej pasivni in ne želijo izzivati ​​usode za lastno uresničitev.

Kantov razvoj je zanimiv, ker je dokaj podrobno opisal razliko med ljudmi s heterogenim vedenjskim modelom. Vendar pa hkrati ni upošteval dejstva, da je v vsaki osebi mogoče združiti več vrst, ki jih je izrazil.

Vrste živčnega sistema po I. P. Pavlovu

Ruski znanstvenik je znan številnim ljudem po svojih dosežkih na področju preučevanja refleksnih sposobnosti psov. Hkrati se je posvečal konceptu diferenciacije temperamenta, ki je blizu Hipokratovi teoriji:

1. Močan tip (sangvinik). Po sistemu glasnega znanstvenika je osnova temperamentnih lastnosti takšne osebe želja po upiranju življenjskim težavam. Takšni ljudje se zlahka prilagajajo kakršnim koli spremembam, tako fizično kot čustveno.
2. Inertni tip (flegmatik). Nizka mobilnost osebe s podobnim značajem se lahko šteje za pozitiven dejavnik, saj nikoli ne bo šel v konflikt. Tudi izkušeni provokator ne bo mogel povzročiti negativnih čustev pri flegmatični osebi.
3. Neuravnovešen tip (kolerik). V tem primeru je treba poudariti, da takšni ljudje niso sposobni nadzorovati ravnovesja vzbujanja in inhibicije v svojem živčnem sistemu. Zato od takšnih oseb ne gre pričakovati vzdržljivosti in umirjenosti.
4. Šibek tip (melanholik). Šibkost v zunanjih manifestacijah življenja in pretirana dovzetnost za vse zunanje dražljaje je osnova vedenja osebe s takim značajem. Pavlov trdi, da lahko močna negativna čustva popolnoma uničijo celovitost melanholičnega videnja realnosti.

Izračun temperamenta po E. Kretschmerju

Teorija tega znanstvenika temelji na dejstvu, da hormoni nadzorujejo osebo in prilagajajo vedenjski model vsakega posameznika:

• tip piknika. Opredelitev temperamenta v tem primeru temelji na videzu analizirane osebnosti. Takšni ljudje imajo čokato postavo in odlično zdravje. Po naravi so podvrženi nemirom strasti in izjemni neposrednosti. Vendar E. Kretschmer to podvrsto deli na ljudi s hiperaktivnostjo in mirnejše ljudi.
• Astenični tip. S precej slabo razvito muskulaturo ima taka oseba precej privlačno videz. Po značaju spominja na protislovno naravo, ki jo lahko spremlja bogata zbirka kompleksov. Vendar pa so med takimi ljudmi pogosto odlični prijatelji, ki so pripravljeni pomagati sosedu v vsakem trenutku.
• atletski tip. Prav ti ljudje včasih odločajo o usodi celih narodov. Ne osredotočajo se na lastne izkušnje, ker trmasto gredo do cilja na najučinkovitejše načine.

Zunanji znaki vam omogočajo, da bolje razumete naravo človeka, njegov pogled na svet. Vendar ne pozabite, kako določiti temperament z drugimi kazalci, saj je redko mogoče srečati osebo, ki je idealna za opis določenega psihotipa. Večinoma vsi ljudje združujejo različne lastnosti, glavni tip pa prevladuje le pri sprejemanju pomembnih odločitev ali komuniciranju z drugimi.

Klasifikacija temperamenta po A. E. Lichku

Znani psihiater je dolgo proučeval poudarjanje človekovega značaja. Po nekaj raziskavah je predlagal lastno razlikovanje ljudi glede na temperamente:

1. Hipertimični tip. S povečano mentalno aktivnostjo in optimizmom za vse dejavnike imajo takšni posamezniki vse možnosti za uspešno življenje v prihodnosti. Svoje moči običajno uresničujejo v politiki ali v velik posel.
2. Cikloidni tip. Oseba s podobnim vedenjskim modelom se strinja z vsem, kar se dogaja v njenem življenju. Podoben je znanemu poniju iz animiranega filma, ki je vsak dan izvajal iste akcije.
3. labilen tip. Običajno je to vedenje značilno za mladostnike, ki iščejo svoje mesto v tem življenju. Odrasla oseba z labilnim tipom postane nekakšen eksperimentator, vendar v precej omejenem okviru.
4. hisroidni tip. Nekateri želijo samo izraziti svoje mnenje z izbruhi jeze. Pomemben jim je proces metenja rok in ne njegov rezultat. Tako se obnašajo melanholiki, ki imajo manifestacije temperamenta kolerika.

Razvrstitev temperamenta od astrologov

Mnogi ljudje, če želijo določiti vrsto svojega temperamenta, se obrnejo na vse vrste horoskopov. Na koncu po študiju takšnih virov prejmejo naslednje podatke:

• Oven. Močna volja, prijazen značaj, notranja energija - značilnost značaja ljudi, rojenih pod tem znakom zodiaka. Z vsemi temi vrlinami pa so Ovni vedno navdušeni debaterji ob kateri koli priložnosti. Za takšno vedenje je lahko značilna nagnjenost k takšni vrsti temperamenta, kot je sangvinik.
• Bik. Takšni ljudje so precej tihi, vendar imajo svoje trdno stališče v življenju. Govorijo počasi in odmerjeno, a hkrati ocenjujejo vsako izrečeno besedo. Po svojem tipu so najbližje flegmatikom.
• Raki. Slike iz kalejdoskopa sestavljajo vizijo sveta osebe, ki se je rodila poleti. Hkrati pa se raki radi pošalijo tako na račun drugih kot na svoj račun. Ker ostajajo odlični družinski možje, jih lahko zanese, vendar nikoli ne bodo izdali svojih sorodnikov. Podobno skladišče značaja je najbolj primerno za sangvinike.
• lev. Takšni ljudje radi vladajo v kateri koli družbi. Zanje avtoritete ne obstajajo, saj je njihova osebnost nedotakljiva. V svojem bistvu so najbližje sangvinikom, a če v njih prebudite zver, boste morali opazovati divjanje kolerika.
• Devica. Na prvi pogled ta znak obljublja le mir in tišino. Vendar pa v resnici ti ljudje pogosto ne morejo biti predani svoji sorodni duši. So varčni, znajo sklepati prijateljstva, kar jih označuje za sangvinike. Čeprav se pogosto med njimi srečujejo svetli koleriki s histeričnimi manirami.
• Luske. Ljudje, rojeni pod tem ozvezdjem, so odlični poslušalci. So energični brez razmetljive sitnosti in nenehno iščejo harmonijo. V vseh pogledih lahko njihove lastnosti varno uvrstimo med sangvinike. Pogosto so med rojenimi v drugi dekadi tudi melanholiki.
• Škorpijon. Ljudje te vrste se ne bi smeli pripeljati do negativnih čustev. Imajo samokontrolo, vendar si vsi ne upajo preizkusiti njihove potrpežljivosti. Vse to kaže, da se ob srečanju s Škorpijonom lahko seznanite s kolerično osebo s svojo neustavljivo žejo po pravičnosti.
• Strelec. Prijazne in družabne osebe tega ozvezdja znajo biti včasih precej netaktne v svojih razmišljanjih. Vendar pa so redko izdajalci in obrekovalci, kar jih označuje za sangvinike. Vendar pa je med lokostrelci veliko flegmatičnih in melanholičnih ljudi, zlasti med tistimi, ki so bili rojeni skoraj na presečišču datumov s prejšnjimi in naslednjimi astrološkimi tipi.
• Kozorog. Tako imenovani sivi kardinali imajo velike notranje sposobnosti. Običajno delujejo kot svetovalci svojim znancem pri lastni analizi težav, kar jih na nek način uvršča med melanholike.
• Vodnar. Najbolj veselo znamenje horoskopa je lahko prijatelj skoraj vsakomur. Kot zrak je osvobojen kakršnih koli okoliščin, a če sta v njegovi zvezdni karti dva planeta pokrovitelja, je lahko v določenih situacijah sangvinik, melanholik in kolerik.
• ribe. Podobno znamenje zodiaka kaže na premišljenost v dejanjih in razmišljanju. Vendar pa bodo hkrati Ribi našli medsebojni jezik s katerim koli predstavnikom horoskopa, kar jih na nek način enači s flegmatiki.
• Dvojčki. Mnogi ljudje so slišali za hinavsko vedenje takih oseb. Hkrati lahko Dvojčki z odporom do rutinskega dela postanejo poligloti. Po temperamentu so podobni sangvinikom, ki so vedno pripravljeni priznati svoje napake. Ker pa se v njih borita dve osebnosti, so lahko glede na odzive, pridobljene v življenju, tudi ustvarjalni melanholik ali kolerik.

Kakšni so temperamenti osebe - poglejte video:

Če želite odkriti skrivnost, kako določiti temperament osebe, si morate podrobno ogledati vsak razdelek. Navsezadnje ima vsak človek svoje edinstvene osebnostne lastnosti. In v nekaterih primerih je vredno podrobneje preučiti razvoj znanih strokovnjakov, da bi čim bolj sestavili opis psihotipa.

Psihologi razlikujejo 4 tipe temperamenta: sangvinik, melanholik, flegmatik in kolerik. Glede na to, kateri od njih prevladuje, ima oseba določene značajske lastnosti. Po branju tega članka lahko zlahka določite vrsto temperamenta z opisom svojih osebnih lastnosti. Če želite dobiti natančnejši rezultat, lahko opravite teste, ustvarjene za ta namen. O njih bomo razpravljali malo kasneje.

Zgodba

Iskanje odgovora na vprašanje "Kako določiti temperament osebe?" ukvarja z znanostjo psihologije. Pri izvoru nauka o temperamentu je Hipokrat, ki je živel v tistem času Antična grčija. Verjel je, da vitalni sokovi (kri, rumeni in črni žolč, pa tudi sluz) v določenih razmerjih določajo osebnostne lastnosti.

To idejo je razvil Rimljan Claudius Galen, ki je v svoji razpravi dal ime vsakemu od 4 tipov temperamenta. Beseda "kolerik" izhaja iz grškega korena "žolč". Izrazi "sangvinik", "flegmatik", "melanholik" so prevedeni kot "kri", "sluz" in "črni žolč".

Trenutno ni običajno identificirati vrste temperamenta z "življenjskimi sokovi". Osebne lastnosti so odvisne od delovanja živčnega sistema. To teorijo je predlagal Ivan Petrovič Pavlov. Sodobni znanstveniki so prišli do zaključka, da je tip temperamenta podedovan, nanj vpliva socialno okolje, vzgoja, sposobnost posameznika za samokontrolo.

Trenutno obstaja veliko knjig o tem, kako določiti vrsto temperamenta. Poleg literature lahko opravite teste na internetu ali se prijavite na posvet s strokovnjakom. Vendar ne pričakujte, da bo rezultat stoodstoten. Dejstvo je, da je prisotnost samo ene vrste temperamenta nemogoča. Vsak posameznik ima lastnosti vseh štirih vrst, le nekatere so bolj izrazite.

Kolerik

Oseba s koleričnim tipom temperamenta se ne zna obvladati. Takšni ljudje so pogosto neomejeni in hitri. Kljub nebrzdani naravi so hitri in se hitro umirijo po manifestaciji silovitih čustev. O njih pravijo: "Utripalo je kot vžigalica!". Dejansko se ti ljudje "vklopijo" na prvi pogled, a prav tako nenadoma ustavijo val čustev. Koleriki globoko doživljajo vesele in žalostne trenutke. Reakcija na tekoče dogodke ni dolga, lahko bi rekli, je trenutna.

Vse izkušnje so izrazite, intenzivne in minljive. Če želite razumeti, ali ste kolerik, opazujte svoje vedenje. Raziskovanje globin vaše osebnosti vam bo pomagalo odgovoriti na vprašanje: "Kako določiti svoj temperament?". Za kolerike je značilna hitra sprememba občutkov in čustev. To se vidi na njihovi obrazni mimiki, mimiki in kretnjah. Vnema in strast pa ne pomenita, da so čustva kolerikov površna. Vse izkušnje prihajajo iz globine duše, samo ljudje s to vrsto temperamenta hitro preklopijo z enega dogodka na drugega.

Starostne značilnosti

Kolerike v kateri koli starosti odlikuje nepotrpežljivost in ostrina v komunikaciji, energične geste in izrazi obraza ter hiter tempo dela. V otroštvu so fantje s to vrsto temperamenta kolovodje v velikih družbah, zlahka spodbujajo vrstnike k sodelovanju v različnih dogodivščinah. V puberteti postanejo najstniki izjemno aktivni, lahko se pretepajo, so nesramni do učiteljev in celo motijo ​​pouk! V odrasli dobi kolerični ljudje pogosto opazijo odpor do monotonega dela. Novega posla se lotijo ​​z navdušenjem, vendar se zelo hitro »ohladijo«, naglo zaključijo začeto dejavnost in delajo malomarno.

melanholičen

Da bi razumeli, kako določiti svoj temperament, se morate seznaniti z vsako od štirih sort. Za melanholike je značilen neuravnovešen značaj. Globoko doživljajo vse dogodke, ki se jim zgodijo, vendar ne dajejo duška čustvom. Navzven delujejo umaknjeni in brez čustev. Takšni ljudje imajo neizrazite, monotone, zadržane izraze obraza. Ne gestikulirajo preveč.

Glas melanholika je tih in neizrazit. Za te ljudi so značilni tesnoba, ranljivost in občutljivost. Previdni so do novih dejavnosti, bojijo se težav in se izogibajo nepredvidenim situacijam. Melanholiki imajo raje takšna dejanja, ki jih je mogoče izvesti brez duševnega stresa.

In čustva so zelo monotona in stabilna. Ti ljudje na prvi pogled delujejo preveč žalostni in mračni, zaprti in nedružabni. So zelo ranljivi, zato se boleče odzivajo na neuspehe in kritike. Vse težave v življenju povzročajo depresijo. Za melanholike je značilna neodločnost in pomanjkanje moči, glede vsega so pesimistični. Kažejo nezainteresiranost za delo. Melanholike obravnavamo kot minljiva bitja, neprilagojena življenju in letajoča v oblakih.

Starostne značilnosti

Otroci določene vrste temperamenta se obnašajo drugače. Melanholični otroci so mirni in umaknjeni, nanje zlahka vplivajo drugi. V ekipi so užaljeni, zbadani in klicani. Ne morejo se upreti krivicam, ne znajo braniti svojih pravic, zato pogosto postanejo predmet posmeha.

V adolescenci se melanholiki težko prilagajajo novim skupinam. Lahko postanejo "boksarska vreča" za močnejše fante. Mladostnike odlikuje sramežljivost, sramežljivost, včasih kažejo solzavost in neodločnost. V zrelosti se te značajske lastnosti ohranijo.

sangvinik

Ljudje s sangviničnim tipom temperamenta so uravnoteženi, hitro reagirajo na dogodke, ki se jim dogajajo, vendar so njihova čustva precej zmerna. Duševni procesi so šibko intenzivni, zanje je značilna stalna sprememba. Novo čustvena stanja pojavijo hitro, globina zanje ni značilna.

Če želite to narediti, morate poskrbeti zase. Na primer, če opazite, da imate izrazite in bogate izraze obraza, aktivne kretnje, potem ste najverjetneje sangvinik. Takšni ljudje so zelo mobilni in veseli. So vtisljivi, reagirajo na vse zunanje dražljaje. Sangviniki se praktično ne poglabljajo v svoje izkušnje, saj so strastni do sveta okoli sebe.

Ljudje s to vrsto temperamenta so hitri, oster um jim omogoča, da zlahka rešijo vse vrste težav, če ne zahtevajo veliko dela in vztrajnosti. Sangviniki imajo pozitiven odnos do spremembe dejavnosti, hitro "zasvetijo" z novimi idejami. Vendar z enako hitrostjo pustijo začeto, ko najdejo kaj bolj zanimivega. Zelo pogosto se odločijo na hitro.

Sangviniki so družabni, navezujejo stike s katerimi koli ljudmi. Odnosi z njimi so zelo površni, saj se lastniki te vrste temperamenta ne navezujejo na druge in se zlahka ločijo od prijateljev in znancev. Žalosti in radosti, zamere in sprave sangviniki hitro pozabijo. Izrazi obraza in kretnje teh ljudi so zelo ekspresivni, govor je hiter.

Starostne značilnosti

Sangviniki lahko delajo dolgo časa, ne da bi se počutili utrujeni. Ponavadi izbirajo različne dejavnosti, počutijo se neprijetno pri opravljanju monotonega dela. Sangviniki že od otroštva kažejo nagnjenost k vodstvu. Sposobni so prevzeti odgovornost. Nenehno iščejo načine, kako biti v središču pozornosti. Pogosto ljudje s sangviničnim tipom temperamenta obljubljajo in jih ne držijo, priznajo svojo krivdo in se opravičijo, vendar še naprej živijo kot prej.

Flegmatična oseba

Osebnostne lastnosti se ne kažejo le v duševni dejavnosti osebe. Po gibih lahko določite tudi vrsto človeškega temperamenta. Flegmatični ljudje se na primer ne razlikujejo po aktivnosti. Njihove kretnje so počasne, včasih počasne. Za ljudi s to vrsto temperamenta povečana čustva niso značilna, spreminjajo se redko in počasi. Flegmatiki so zelo mirni in nemoteči, zato jih je težko razjeziti in prisiliti v konflikt z nekom. Te ljudi je zelo redko videti navdušene ali nezbrane.

Kretnje in mimika so enaki. Govor se zdi brez življenja, saj ga ne spremljajo telesni gibi. Flegmatiki najprej premislijo o svojih odločitvah, a če želijo nekaj narediti, bodo samozavestno šli proti svojemu cilju. Ne marajo sprememb, zato jih je treba vnaprej opozoriti na novosti.

Metodologija G. Eysenck EPI

Če vas zanima, kako določiti vrsto človeškega temperamenta, potem najverjetneje poznate metodo G. Eysencka. Ta test je sestavljen iz 2 različic s po 57 vprašanji. Če želite opraviti ta test, morate na vprašanja odgovoriti z "da" ali "ne", pri tem pa morate biti izjemno pošteni do sebe. Napačnih odgovorov ne more biti, saj so povsem individualni.

Vprašanja so namenjena ugotavljanju vedenja in reakcij na različne situacije. Rezultate prepoznamo po več indikatorjih, med katerimi so stabilnost in nestabilnost reakcije (nevrotizem), introvertnost in ekstravertnost.

Test A. Belova

Eden najbolj priljubljenih testov za določanje temperamenta je test A. Belova. Sestavljen je iz 40 vprašanj, razdeljenih v 2 bloka. Struktura testa je podobna metodi G. Isaaca. Predmetu je predstavljena vrsta trditev, na katere je treba odgovoriti z "Da" ali "Ne". Rezultati prikazujejo odstotek tipov temperamenta. Dva od njih sta običajno dominantna.

Profesionalne metode

Kako določiti svoj temperament? Če želite to narediti, se lahko obrnete na strokovnjaka. Psihologi uporabljajo več metod, med katerimi so Temperament in Sociotipi ter Pavlovljev vprašalnik. Prva tehnika je namenjena določanju kombinacije vedenja v družbi z vrsto temperamenta. Pavlovsk vprašalnik pa omogoča razkrivanje stabilnosti živčnega sistema in moči procesov inhibicije in vzbujanja.

Kako določiti temperament otroka?

Da bi razumeli, kakšen tip temperamenta ima vaš otrok, vam ni treba opraviti veliko testov. Dovolj je opazovati dečka ali deklico, analizirati odnos otrok do vsakodnevnih dejavnosti.

• Koleriki imajo praviloma povečano razdražljivost. V igri si prizadevajo za vodstvo, odlikujejo jih mobilnost in aktivnost. Enolične dejavnosti se zelo hitro naveličajo. Takšni otroci imajo raje nogomet, košarko in ples. Nevede lahko užalijo ljudi okoli sebe, zato je treba biti pri njihovi vzgoji potrpežljiv.
• Sangviniki so zelo prijazni in aktivni, zlahka preklopijo na druge dejavnosti in hitro zamašijo pritožbe. Ti otroci obožujejo skupinske igre, kot sta nogomet in odbojka. Fantje so lahko razsodni in lahkomiselni, a s pravilno vzgojo se da te značajske lastnosti odpraviti.
• Flegmatiki so tihi in počasni. Ti otroci hočejo svoj prostor. Za razne igre ne kažejo zanimanja, saj radi spijo in nimajo bogate domišljije. Uživajo v risanju, glasbi in vezenju.

• Otrokov tip temperamenta določite z opisom njegovih osebnostnih lastnosti, preden gre v šolo, sicer se lahko pojavijo težave. Na primer, flegmatiki se hitro utrudijo, dolgo časa prehajajo z ene dejavnosti na drugo. Ti otroci so zelo občutljivi in ​​malo strahopetni, zato se jim bo sprva morda težko navaditi na novo ekipo. Najbolj primerni so za mirne dejavnosti, kot sta branje in risanje.

Kot veste, je na planetu nemogoče najti vsaj dve osebi z enakimi prstnimi odtisi, na drevesih ne morete najti enakih listov.

Enako lahko rečemo o značaju osebe. Človeška osebnost je edinstvena v vseh svojih manifestacijah in nemogoče je najti dve osebi s popolnoma enakim značajem.

Vendar noben posameznik se ne rodi kot uveljavljena osebnost, vse svoje lastnosti pridobi v procesu življenja v družbi, v zgodnja starost ima le določene lastnosti in njemu prirojeno čustvenost.

Prirojene lastnosti osebe določajo hitrost poteka duševnih procesov, z drugimi besedami, določajo reakcije vsakega posameznika na zunanje dejavnike, poleg tega pa v veliki meri vplivajo na oblikovanje značaja.

Če opazujete vedenje ljudi, lahko vidite, kako različni so si vsi in kako različni so drug od drugega. Nekateri so hitri, ostri in hrupni, drugi počasni in umirjeni. Te razlike se nanašajo na zunanje manifestacije osebnih lastnosti. In imena te strani človekove osebnosti se imenujejo temperament.

Kaj je torej temperament?

Sam pojem temperament izhaja iz latinske besede temperamentum, kar pomeni "pravilno razmerje delov".

Temperament- to je individualnost osebe, ki se lahko izrazi v posebnostih njegovega vedenja, različnih reakcijah na dogodke, hitrosti poteka duševnih procesov.

Na glavna merila, ki določajo temperament osebe, vključujejo: splošno aktivnost posameznika, motorične manifestacije dejavnosti ali motoričnih sposobnosti, pa tudi njegovo čustvenost in načine izražanja občutkov.

Določanje temperamenta osebe je precej preprosto zunanji znaki, pa tudi na reakcijo in vedenje osebe v različnih situacijah.

Obstajajo štiri glavne vrste temperamenta

Če je oseba družabna, zgovorna, zlahka najde skupni jezik, se hitro in zlahka loti nove dejavnosti in ne mara monotonije, potem ste sangvinik.

Sangviniki so zelo dobrodušni in veseli. Ima zelo ekspresivno obrazno mimiko, aktivne kretnje. Toda izrazi obraza in geste sangvinika so pod strogim nadzorom. V pogovoru so odprti, govorijo jasno, glasno in hitro. V življenju sangviničen optimist, a podvržen hitrim spremembam razpoloženja. Lastniki tega temperamenta so zelo aktivni, če jih zanima poklic. Sangvinika je enostavno razlikovati po hitri, a hkrati gladki hoji in dobri drži.

Če opazujete osebo, ki je zelo vzkipljiva, neuravnovešena in hitro razdražljiva, ste najverjetneje kolerik.

Njihov govor je hiter in oster, obrazna mimika je svetla in izrazita. Koleriki imajo hitro jezo, pogosto so preveč nesramni do drugih. Nov posel se loti z navdušenjem pod vplivom nenadnega impulza. Toda na žalost jim hitro zmanjka moči in koleriki postanejo letargični in razdražljivi.

Kljub svoji vzkipljivosti in neuravnoteženosti pa jih pri svojem delu odlikujejo iniciativnost in generatorji izvirnih idej.

Če je "opazovani" nenagljen, miren in počasen, ste najverjetneje flegmatik.

Odlikujejo ga dobro ravnovesje, vztrajnost in premišljenost dejanj, zaradi česar skoraj vedno pripeljejo začeto delo do logičnega konca. Ne razlikujejo se po živahnih občutkih, počasi prehajajo iz ene vrste dejavnosti v drugo. Govor je miren, ne marajo nepotrebnega klepetanja. Flegmatika je mogoče razlikovati po gladki in počasni hoji. Flegmatik je nagnjen k prekomerni teži.

Če je oseba zlahka užaljena zaradi malenkosti, je zelo zaskrbljena, previdna pri spoznavanju novih ljudi, se boji novega okolja, potem imate melanholično osebo.

Melanholiki obožujejo samoto, vendar se v znanem okolju počutijo popolnoma udobno. Pogosto so melanholiki pasivni in se praktično ne odzivajo na zunanje dražljaje. Melanholikova hoja je zadržana, a hitra. Poteze so zlobne, a kljub temu melanholika odlikujejo globoki in močni občutki. Njihova lastnost je tudi odlična opazovalnost, zaradi česar so nepogrešljivi v določenih poklicih.

Sposobnost določanja temperamenta je zelo uporabna pri komunikaciji. z ljudmi okoli. Konec koncev, če veste, kako se bo oseba odzvala na določeno situacijo, se lahko izognete nepotrebnim konfliktom.

Lastnosti ljudi glede na temperaturo (kliknite za povečavo):