Pregled je pokazal, da je tambovska bodibilderka Irina Fomenkova umrla zaradi pretiranega fizičnega napora. - Z Irino ste govorili do zadnjega

"V mojih zadnjih dneh brez ogljikovih hidratov se moje telo lahko premika le, ko ležim v avtu."

30. aprila je umrla bodibilderka Irina Fomenkova. O smrti 20-letnega športnika je poročala zveza za bodybuilding in fitnes Tambovske regije. Vzrok smrti je srce.

V njenem življenju je bilo vse - tako nesrečna ljubezen, kot želja po lepem življenju in bolečina, ki jo je deklica preživela, da bi postala srečna.

Novica o Irinini smrti je v medijih ostala skoraj neopažena. Samo sožalje kolegov v trgovini. Tiskovna služba zveze je dejala: »Januarja se je Irina pridružila federaciji bodibildinga in fitnesa Tambovske regije. Udeležila se je številnih regionalnih tekmovanj in ruskega prvenstva v bodybuildingu in fitnesu. Bila je zmagovalka pokala moskovske regije v bodybuildingu in fitnesu. Irina je bila vneta športna navdušenka nasploh in še posebej fitnes. Živela in dihala jih je do zadnjega utripa svojega srca.
Ampak tragična zgodba Irinino življenje ni bilo tako preprosto, kot so ga opisovali športniki.

Zakaj se ljudje registrirajo na družbenih omrežjih? Povedati celemu svetu o sebi. In v podrobnostih. Kaj so kosili in večerjali, kam so hodili, kakšno obleko so kupili, koliko, kje, s kom so danes »v zvezi« ter s kom so se razšli in zakaj. Osebno življenje - na kratko. Irina Fomenkova ni bila izjema.

Tukaj so zadnje objave na njenem zidu.

1. april - "V mojih zadnjih dneh brez ogljikovih hidratov se moje telo lahko premika le, ko ležim v avtu."

10. april 2015 Na fotografiji Irina spi v oblačilih na kavču. Tu je njen komentar: »5 ur 24 minut brez vode. Smeško. Zdržimo."

15. april - "Z veselih obrazov lahko uganete, koliko ur smo brez vode."

19. april - »Najboljša pohvala je pohvala trenerja. Pred nami je še veliko dela. 23 kg je bilo izčrpanih v 70 dneh, zato mi po tem povejte, da je vsaj nekaj nemogoče ... "In potem odgovor predsednika Tambovske zveze za bodybuilding Germana Yukhnatova:" Ta človek je naredil ogromno dela na sebi in bi moral postati motivator za vse.

28. april — »Moje prve tekmovalne sezone je konec. Zbral sem vsa najbolj nesrečna mesta - 2, 4, 11. Videl sem, na čem naj delam. 3 mesece sem iz sebe iztiskala, kar sem lahko. Sledijo naloge za novo sezono in novo formo. Jedla je, se umirila, spremenila v normalno osebo. Hvala vsem, ki ste bili zraven in me prenašali med sušenjem. Posebna zahvala kolegom iz Fres-fitnessa, ki so me napumpali po vsakem kardiu. Oprosti za nesramnost. Spet sem postal normalen človek z dovoljenimi 150 grami ogljikovih hidratov na dan.”

Smešne slike na strani pokojnika se ne zdijo več tako smešne. Podpisi njim – še toliko bolj.

"Rusi pravijo - "Umri, vendar stori." "Danes sem zakopal hrbet in ramena." "Tisti občutek, ko si se ubil na treningu."

Smrt na treningu se je Irini zdela igra.

Sušenje, zavračanje hrane - zabava.

Toda življenje tega dekleta bi se lahko obrnilo drugače.

Mama pokojne Svetlana: "Šport in moja hči sta nezdružljiva stvar"

Irina Fomenkova se je rodila v Tambovu. Bila je edini in pozni otrok v družini.

Zdaj mati pokojnika Svetlana išče krivce za smrt otroka.

Malo verjetno je, da ji bo uspelo najti nekoga. Kar je vedela o svoji hčerki, je vrh ledene gore.

"Od njene smrti sta minila že več kot dva meseca, a še vedno ne morem priti k sebi," je začela pogovor Svetlana. - Veste, kaj počnem? Sedem za volan in delam kroge po mestu. Malo odvračanja od misli.

Svetlana si niti v nočni mori ni mogla predstavljati, da bo njena hčerka poklicni šport prinesla v grob.

- Nikakor ni bila športno dekle, ko je odraščala z mano. V njenem življenju nikoli ni bilo prostora za šport. Knjige, jeziki, študij – ja, šport pa ne. Ira je bila od zgodnjega otroštva imenovana čudežni otrok. Od 5. leta se je začela učiti angleško. Pri 6 sem šel v šolo. V 9. razredu je zmagala na ameriškem tekmovanju v Voronežu. Po tem so jo povabili na prakso v Ameriko, kjer je študirala eno leto. Poleg angleščine se je sama naučila še nekaj drugih jezikov. Končala je 11. razred kot eksterna dijakinja. Uspešno sem opravil izpit in se vpisal na MEPhI. In to kljub temu, da ji nikoli nismo najeli niti enega mentorja. Psihologi so skomignili z rameni: »Vaše dekle je čudežni otrok. Pred njo je velika prihodnost."

Leta 2013 je 16-letna Irina odšla v Moskvo. Nastanila se je v hostlu na inštitutu. Kmalu je dobila prestižno službo v veliki zbirateljski agenciji. Kljub svoji mladosti je bila Fomenkova vpisana v osebje.

— Delala je na oddelku strateška analiza in načrtovanje. V dveh letih je napredovala do položaja višje poslovne analitike. Njena plača je bila 115 tisoč rubljev. Ne vem, kaj jo je spodbudilo, da se je začela ukvarjati s športom. V Moskvi je prvič odšla v telovadnico. O tem sem kasneje brala v njenem dnevniku, nadaljuje Svetlana. - Mislil sem, da se je samo odločila shujšati, saj je bila nagnjena k prekomerni teži, tako kot njen oče. Nekoč mi je v svojih srcih celo vrgla: »Ko si se odločila, da me boš spočela, nisi videla - od koga? Zakaj moram zdaj ves čas trpeti? Tečaji so ji pomagali shujšati. Postala je lepotica. Lase si je pobarvala na blond, si uredila nohte, spremenila pričeske, bila videti urejena.

V začetku leta 2015 je Irina začela vse pogosteje obiskovati svojo mamo.

- V tem času smo v Tambovu odprli mrežo telovadnic "Stimulus", kjer je delal German Yukhanov. Vodi tudi Tambovsko zvezo za bodybuilding in fitnes. Ira ga je spoznala na internetu in se odločila sodelovati na tekmovanjih pod njegovim vodstvom. Licenco je prejela januarja. In Herman se je lotil nadzora. Pred tekmovanjem je zelo shujšala, potožila mi je, da so ji odpadle dojke, zadnjica. Herman pa je strogo nadzoroval njen režim. Videl je v njej močan človek.

Mentor Yukhanov pa ji je ploskal na svoji strani. Razstavil je fotografije Irine "prej" in "potem". Po smrti dekleta je Herman izbrisal vse karte.

- Irinino prvo tekmovanje je potekalo 11. aprila v Tambovskem dramskem gledališču. Teden dni kasneje jo je Herman odpeljal v Saransk. Teden dni kasneje je bil Krasnodar, pokal Rusije, - pravi sogovornik. - Pred nastopom v Tambovu sem opazil, da je moja hči ponoči zadihana, bila je prekrita z znojem. opozoril Nemec. Zamahnil je z roko: "Ste pozabili, kako debela je bila včasih?".

Kasneje sem izvedel, da je Ira omejila vnos ogljikovih hidratov in izdelkov, ki vsebujejo sladkor, in je trenirala dan in noč. Že na prvih tekmovanjih je pred odhodom na oder omedlela od lakote. Krvavela je iz nosu, nastopala je s tamponi v nosu.

Našel sem trenerja, ki se je ukvarjal z organizacijo dogodkov. Osebno jo je izčrpal. Pozneje sem ga vprašal, zakaj Hermanu nisem povedal za hčerino zdravje. Zavzdihnil je: "Yukhanov se je ukvarjal s sojenjem, ni bil kos udeležencem." In potem je Irina odšla v Saransk. Po tem me je Herman obvestil: "Na poti nazaj je Ira ležala v avtu in močno smrčala, kar ni značilno za mlado dekle." Kljub temu je niso odstranili iz tekmovanja.

Ko se je vrnila s pokala Rusije, je Irina spala pol dneva, njeno telo se je treslo, bila je prekrita s hladnim znojem. In v tem stanju je odšla v Moskvo. Po smrti svoje hčerke se je Yukhanov pogovarjal z mano, me prosil, naj ne povzročam škandala, se pritoževal, da je zaradi tragedije izgubil veliko strank, ni mogel mirno hoditi po ulici - ljudje so gledali in obsojali. Navsezadnje vsem pove, da je Irina skrivaj jemala močna zdravila za izgorevanje maščob, ki so jo ubila.

Svetlana je za smrt svoje hčerke izvedela od Irininih prijateljev, ki so bili tisto noč z njo.

- Dan pred smrtjo je imela Ira temperaturo 40. Še vedno je hodila v službo. Naslednji dan temperatura ni padla. Poklicala je rešilca. Ob enih zjutraj je prišel zdravnik in dal injekcijo. In dve uri kasneje je spet zbolela. Urgenca je prišla. Niso ga mogli izčrpati,« se spominja ženska. - Šele pred kratkim so mi sodni izvedenci sporočili vzrok smrti - akutno srčno popuščanje in kardiomiopatijo. Zaradi močne fizične preobremenitve v srcu so se pojavila distrofična žarišča miokarda. V njeni krvi niso našli škodljivih snovi. Na koga sem se obrnil po pomoč? Obrnil sem se na All-Russian Fitness Federation. Ostro so mi rekli: "Yukhanov je profesionalec. In sami ste morali skrbeti za svojo hčerko. Ti si mati. To je krivda." V Moskvi ni bila uvedena kazenska zadeva. Preiskovalec je odločil, da v tej zgodbi ni kaznivega dejanja.

Fomenkova je bila pokopana v Tambovu. Po besedah ​​matere pokojnice se je od Irine prišlo poslovit okoli 500 ljudi. Med njimi je bil Nemec Juhanov ...

Svetlana za vse krivi svojega rojaka. Slepa materinska ljubezen Svetlani ne dovoli videti očitnega. Hčerka se je stisnila v kot. In ni mogla od tam. In njena mama vztrajno še naprej išče krivce za tragedijo.

- Po Irinini smrti so mi rekli: "Geeki ne živijo dolgo." Se je izkazalo, da je res? vpraša Svetlana.

"Možgani niso hoteli normalno delovati"

Nemec Yukhanov - št zadnji človek v Tambovu. Za njim so naslovi, kot so evropski prvak v bodybuildingu, viceprvak Evrope v bodybuildingu v težki kategoriji, dvakratni prvak Rusije med mladinci in moškimi ter mnoga druga priznanja. Pred kratkim predsednik Zveze bodybuildinga in fitnesa Tambovske regije.

Yukhanov se je strinjal komentirati situacijo s pokojno Irino Fomenkovo:

- Irina me je januarja 2015 kontaktirala na družbenih omrežjih. Rekla je, da se želi pridružiti zvezi in tekmovati. Nisem imel nič proti. Usposabljala se je v Moskvi. Samo predlagal sem ji, kje v mišicah je treba zmanjšati, kje dodati. Priporočeno pravilna prehrana. Z njo sem opravil 3-4 treninge. Potem sva se srečevala le na tekmovanjih.

Ste razumeli, da se z dekletom dogaja nekaj čudnega?

»Nič slabega nisem videl. Razumejte, večinoma smo komunicirali z dopisovanjem. Delila je svoje rezultate. Na tekmovanjih je nisem videl, da bi omedlela. Dajala je vtis fanatičnega dekleta, a ne norega. Povedala je, da je pustila denarno službo zaradi svojega najljubšega športa. Preden sem šel na tekmovanje, sem ji iskreno rekel: "V tej sezoni ne boš nič vzela, drugo leto bi morala trenirati." Verjela pa je, da bo imela čas za pripravo. Kaj jo je stalo?

- Ali je Irina uporabljala prepovedana zdravila, da bi hitro pridobila želeno obliko?

Ne vem, kaj je uporabila. Navsezadnje je Ira živela v Moskvi. Priporočila sem ji klasično dieto - izključitev ocvrte in škrobnate hrane, zmanjšanje količine ogljikovih hidratov. Obstaja samo kuhana zelenjava, piščančje meso, ribe.

- Za tekmovanje je izgubila 23 kg v 70 dneh? Je to v redu?

- Da je zelo shujšala, sem lahko opazil le iz njenih fotografij na družbenih omrežjih. Nisem vedel, za kaj gre. Mislil sem, da se je telo začelo odzivati ​​na dieto. Ampak nikoli nisem bil njen trener, nisem vodil tega dekleta. Ni poslušala mojih nasvetov. Na primer, rekel sem, da potrebuje kardio vadbo največ dve uri na dan. Eno uro zjutraj, eno uro zvečer. Tri ure je tekla po poti. Bilo ga je nemogoče nadzorovati. Po mojem mnenju je bila tragedija tukaj neizogibna - preveč fanatično se je lotila športa, ni poslušala mojih priporočil.

Kiril Sevostyanov je sošolec Fomenkove na MEPhI. Ima svoje spomine na pokojnika.

- Irina je zaradi športa vodila izjemno oster življenjski slog - spala je, jedla po urah. Na neki točki se je njeno razmišljanje spremenilo. Prioritete so se spremenile. Ni ujela trenutka, ko je telo začelo odpovedovati. Režim bodybuildinga je njeno življenje razdelil na dve stopnji: najprej je sledilo pridobivanje mase – veliko je trenirala in jedla, nato pa se je začela faza sušenja – izločala je odvečno vodo iz telesa. Seveda se je počutila slabo, saj je telesu primanjkovalo sladkorjev in ogljikovih hidratov. Možgani niso hoteli normalno delovati. Videti je bila zelo utrujena. Ni bila videti srečna, to je gotovo.

"Na teden sem pojedel 80 gramov kaše"

Oguljeni izraz - hiti živeti - popolnoma opredeljuje Irinin življenjski slog.

Irinin prvi trener se je strinjal, da nam pove, zakaj se je Fomenkova odločila za šport in kako ji je uspelo shujšati.

Spoznala sva se leta 2013. Irina je prišla v našo telovadnico z enim ciljem - zgraditi mišice. Takrat je bila v dobri formi. Ira je povedala, da ji je uspelo sama shujšati z 90 kg na 62 kg, pravi Timur Bekarov, učitelj na Moskovski športno-pedagoški fakulteti. - Že dolgo se ukvarjam s powerliftingom, sem mojster športa. Ira je začela trdo trenirati, pokazala je dobre rezultate. Ko pa sem šel delat v dražji klub, ni mogla več plačevati treningov. Lani sva se razšla. Našla je drugega trenerja. In zame je odhod študenta v drug kraj bojkot. Tu se je najin odnos končal. Vendar je nisem izgubil izpred oči. Vedela, kaj se ji dogaja.

- Ali je Irina jemala prepovedane droge?

- Profesionalni športi, zlasti powerlifting in bodybuilding, brez zdravil, brez prehrane za telo - so neučinkoviti. Ira je postala prava ljubiteljica tega športa. In razumel sem, da če ji ne sledite, lahko počne neumnosti.

Je ena tistih ljudi, ki ves čas dosegajo malo, malo, malo rezultatov, potrebujejo več in hitreje. Rečeno ji je bilo, naj ne hiti. Ignorirala je. Ira je bila res prijazna, sočutna oseba, a njen značaj je bil železen in težak. Če bi se nekaj odločila, je ne bi mogli zlomiti. Če bi jo kakšen trener jemal resno, bi ji posvetil veliko časa, potem se morda tragedija ne bi zgodila. Ampak vsak ima svoje življenje. Nisem ji mogel dati vsega svojega časa - imam družino, otroka, službo.

Je bila pri zdravnikih?

- Ko sem jo treniral, sem ji svetoval, naj opravi zdravniški pregled. V tistem trenutku se je Ira preselila k drugemu trenerju. Kasneje sem od poznanih fantov slišala, da je šla na strogo dieto, ki je bila zanjo kontraindicirana. Na teden je zaužila 40 gramov ogljikovih hidratov.

Na primer, 100 gramov ovsenih kosmičev vsebuje 54 gramov ogljikovih hidratov. Teden dni je morala pojesti 80 gramov kaše. In z dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov moč in energija zapustita človeka. Ni presenetljivo, da je med treningom izgubila zavest, saj je bilo srce ogromno obremenjeno. Ko je trener Irino postavil na dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, je moral razmisliti, kateri vrsti pripada njena postava. Irina ima prekomerno telesno težo. Sprejem ogljikovih hidratov in maščob je zanjo obvezen. Tudi rastni hormon, efedrin, je morala uporabljati pod nadzorom. Najverjetneje so ji svetovali to dieto. Sama na to ne bi pomislila. Vedno je potrebovala mentorja, moškega, ki bi ga ubogala.

Zakaj takšne muke? Za kaj? Ali ta šport služi denar?

- Če najdeš sponzorja, lahko zaslužiš. Toda najti sponzorja, zlasti v regiji Tambov, je težko. Če želite to narediti, morate nenehno nastopati, modelirati svoje telo, se pokazati na tekmovanjih. Morate biti opaženi. Irina ni imela sponzorjev. Ves denar je porabila za treninge, vitamine. In ko so ji namignili, da ni pripravljena za nastop v tej sezoni, potem se je, mislim, odločila, da bo za vsako ceno pokončala svoje telo in se dokazala. Ni zaman trdo delala vse leto.

- Ali Irinina mama za to, kar se je zgodilo, krivi predsednika Tambovske zveze, ki jo je poslal na tekmovanje?

- V Moskvi jo je vodil drug trener. Zdaj nihče ne bo prevzel krivde za njeno smrt. Po mojem mnenju Irine ni ubila kemija, ampak programi treninga in prehrana. Vsi gradbeniki uporabljajo kemijo, da ne bi umrli, da ne bi škodovali svojemu zdravju. In v ta primer vse je bilo načrtovano tako, da je povzročilo ogromno škodo. Rekli so ji: "Ira, nehaj." A je vztrajala: "Rekli so mi, da lahko."

- Bi lahko dosegla višine v tem športu?

- S svojim karakterjem in vztrajnostjo v powerliftingu bi ji lahko uspelo. Pri meni je počepnila s palico 150 kg. V bodybuildingu bi ji težko uspelo. No, pod kategorijo bikini sploh ne bi sodila. Na fotografijah Irina ni izšla zelo dobro, njena postava tudi ni za ta šport. Je masivna, lahko pridobi veliko teže. Takšna dekleta zanima samo powerlifting.

- Ali je res, da se je s športom začela ukvarjati zaradi nesrečne ljubezni do nekega trenerja?

Pokazala je čustva do mene. Ampak temu ne moreš reči nesrečna ljubezen. Še vedno mlad. Z njo ne bi mogli.

"Želim resnična ljubezen»

Irina Fomenkova ni ljubila sebe.

Na zabavah so mladi bili pozorni na njena vitka dekleta.

»Hočem ljubezen. Resnično. In zagotovo bom srečala princa na belem konju, «je ponovila Irina.

Fomenkova - dekle s palico. Če sem si zastavil cilj, sem ga vedno dosegel. V dveh letih se je Ira spremenila do neprepoznavnosti. Enostavno ni prineslo sreče.

Tatjana je bila tri leta tesna prijateljica Irine. Delila sta si sobo v študentskem domu. In vse, kar se je zgodilo Fomenkovi, je deklica gledala z lastnimi očmi.

Spoznala sva se v zbirateljskem podjetju. Ira je delala v oddelku za analitiko. Živeli so tudi v istem hostlu, - pravi Tatjana. Za svoja leta se mi je zdela preveč pametna in sposobna. Toda v vsakdanjem življenju ji ni bilo lahko. Bila je nepripravljena na življenje. Irka se ni mogla niti sama nahraniti, ker je bila strašna zapravljivka. Zapravila je več, kot je prejela. Sprva je bila njena plača 45 tisoč - ves denar je šel za oblačila, kavarne, izlete v nočne klube.

Kdaj je šport prišel v njeno življenje?

- Ko sva se spoznala, je bila polna, tehtala je 80 kg. Nenehno je jokala, da zaradi prekomerne teže nima osebnega življenja. Nekoč je imela afero v službi. Toda na koncu je ta mladenič raje imel drugo dekle kot njo - tanko, za razliko od Irine.

- In sta se razšla?

- Res se niso srečali, da bi se razšli. Samo rekel ji je: "Ira, kaj si pričakovala?" Po tem je začela hujšati. Bila sem na strogih dietah. Tedne nisem mogla jesti ničesar. Imela je omedlevice. Posledično je shujšala do 60 kg. Izgledalo je super. Potem pa je želela še hujšati. In spet so se začele diete. Da pride v formo, sem ji predlagal tek, a se je odločila za fitnes.

Tam se je nanjo navezal trener. Odvraten človek. Nekoč je prišel v naš študentski dom in ukradel nakit. Cela zgodba je razkrita. Ampak, hvala bogu, se je vse rešilo. Nadalje - slabše. V nekem trenutku je začel Irino prepričevati, naj "injicira rastne hormone", da bi hitro prišla v formo. Najprej je prišel in jo pičil. Potem se je Ira prilagodila. Kmalu so Irino začele divje boleti noge. Nikoli ni bila na nobenem zdravniškem pregledu. Ni je zanimalo, ali lahko ure in ure teče, dviguje uteži.

- Kako se je končala afera s trenerjem?

Raje je imel njeno prijateljico. Ira je nato padla v strašno depresijo. Preselil se je v drug fitnes klub. In tam sem se ponovno zaljubila v inštruktorja. A stvari niso presegle prijateljstva. Novi trener ji je rekel: "Imela si napačen program, sam te bom spravil v formo." In takrat se je začelo sranje. Irka se je začela zibati do neverjetne velikosti. Jedel 8-10 krat na dan. Lahko bi požrl skledo riža naenkrat. Goltala je prgišča tablet, zbadala injekcije, od katerih je imela ponoči krče. Včasih sem slišala njeno stokanje v sosednji sobi, kjer je živela sama. Očitno je prišlo do okvare v njenem telesu.

Ji je všeč v novem telesu?

- Da, hvalila se je, da lahko dviguje uteži 100 kg ali več. Za hec me je v naročju vlekla po stanovanju. Nekoč sem ji rekel: "Ira, postal si moški." Predlagal sem ji, naj zapusti gugalnik, a je bila neustavljiva. Decembra, ko je znova zbolela, je rekla: "Začela se bom sušiti, želim se udeleževati tekmovanj, da bi dobila čin in se ukvarjati s trenerstvom." In začela je še bolj pridno trenirati. Tisti, ki so sodelovali pri njenih pripravah na tekmovanje, so po Irini smrti izbrisali svoje statuse.

- Ste z Irino komunicirali do zadnjega?

- Pozimi je imela nova dekleta, od telovadnica. In izselila se je iz hostla, začela najemati stanovanje z njimi bližje športnemu klubu. Večkrat si je izposodila denar od mene - za stanovanje ni bilo ničesar plačati. Vprašal sem: »Kam daš svojo plačo? 70 tisoč? V odgovor sem slišal: "Pomagam mami." Potem sem ugotovil, da mami ni pomagala, nasprotno, ves čas ji je metala denar.

- Irina se je ukvarjala s športom in nadaljevala z delom v zbirni agenciji?

- Decembra je rekla, da je utrujena od vsega, odločila se je, da bo svoje življenje posvetila športu in zapustila agencijo. Namesto tega je bila odpuščena zaradi pogoste odsotnosti z dela. Enaka zgodba z Inštitutom. Konec koncev ni mogla normalno predati seje. Posledično se je prepisala na večerno fakulteto. Preden se je premaknila, sem rekel: "Ira, šport te bo uničil." A me ni več slišala. Od decembra se nisva videla. In 30. aprila me je njena mati poklicala v histeriji: "Ira je umrla." Na noč njene smrti so bile poleg Ire nove prijateljice, ki so poklicale rešilca ​​in jo pomagale izčrpati.

- Misliš, da je Irino uničil šport?

- Spala je 4 ure na dan, zbujala se je ob 5. uri zjutraj in šla na trening. Poleg riža in sintetičnih vitaminov nisem jedla ničesar. Noben odrasel organizem tega ne zdrži. In imela je le 20 let.

- Se je Irina v novi obliki začela počutiti samozavestno?

- AT zadnje čase imela se je za lepo. V vsem se je zgledovala po svojih novih prijateljicah.

Z Iro je bilo enostavno manipulirati. Kolikokrat sem jo že zaščitil pred nekaterimi stvarmi, ki so ji jih vsiljevali drugi. Ali je poskušala priti v kakšen dvomljiv posel, nato pa se je zaljubila v tipa, ki je preprosto potegnil denar iz nje. Bila je preveč zaupljiva. Toda Moskva takih ljudi ne sprejema. Moškemu, ki se ji je le nasmehnil, jo pobožal po glavi in ​​rekel, da je dobra, je bila pripravljena dati vse. Zanjo je bila pomembna samouresničitev v očeh drugih ljudi. Nanjo je bilo zlahka vplivati.

Povezali smo se z dekletom, ki se je udeležilo tekmovanja s Fomenkovo. Po njenem mnenju noben šport ni vreden truda, ki ga je vložila Irina. In sploh ni vredno tvojega življenja.

- Fomenkovo ​​sem enkrat videl na prvenstvu Mordovije v Saransku. Bila je letargična, utrujena. Po nastopu sem jo našel v garderobi. Ira je ležala na tleh. Vprašali smo jo: "Kako si?" Odgovorila je: "Hočem piti in jesti." Ponudil sem ji sok, pest sladkarij in mandarino ter par požirkov konjaka. Da bi dali malo moči utrujenemu telesu, to počnejo vsi.

Pila je in jedla sladkarije. Z njo se nisva več srečala,« se spominja Olga. — Irina je tekmovala v kategoriji body fitness. Za športnika začetnika je bila v dobri formi. To, da je v 2 mesecih izgubila 23 kg, je normalno. V enem mesecu izgubim 13 kg. Ta šport ni nevaren za človeško življenje, če se vse naredi pravilno. Mladi športniki ne umirajo zaradi fizičnega napora, ampak zaradi kemikalij, ki jih 95% športnikov uporablja pri pripravah na tekmovanja. Kar se tiče možnosti - Ira pod nobenim pogojem ni mogla zmagati na tekmovanju.

Ta šport ni za vsakogar. Stroški priprave so ogromni. Za športno prehrano je potrebno od 10 tisoč rubljev na mesec. Naprej - plačilo za telovadnico in osebnega trenerja. V Moskvi ena lekcija stane 1.500 rubljev - plačati boste morali 30.000 na mesec. Na tekmovanjih morate nastopati v posebnih kopalkah. Moj me je stal 29 tisoč rubljev.

Ličenje stane približno 4 tisoč rubljev. Plus stroški vizažistov, frizerjev, manikerjev. Na vsakem tekmovanju je kotizacija za udeležbo, zneski pa so odvisni od prestiža tekmovanja. Denarne nagrade, ki se podeljujejo za 1., 2., 3. mesto, so smešne. Od 10 do 15 tisoč rubljev. Lestev za karierno rast je previsoka. Več kot je visokih naslovov, več je ponudb.

Po zmagi na večjih tekmovanjih lahko postanete obraz pomembne blagovne znamke proizvajalcev športne prehrane - prejeli boste plačo za svoj obraz in velike popuste na prehrano. V to moraš vložiti svoje življenje. Je vredno?

V nekaj mesecih je izgubila 23 kilogramov in dobesedno živela v telovadnici. Ampak moje srce tega ni zdržalo ...

OD AVTORJA: novica o smrti 20-letne tambovske bodybuilderke Irine Fomenkove se je maja razširila po Tambovu, preraščena z govoricami in špekulacijami. Med pripravami na tekmovanje se je Irina v nekaj mesecih pred očmi posušila in shujšala za več kot 20 kilogramov. Toda srce tega ni zdržalo: 30. aprila je deklica umrla. Da bi razumeli, zakaj lepo dekle, ki je naredilo briljantna kariera, ki sem se tako mučil, sem našel njeno mamo na družbenih omrežjih in se dogovoril za srečanje.

Svetlano Fomenkovo ​​sem obiskal 7. septembra. Na pragu me je pričakala popolnoma uničena ženska z izgubljenim pogledom in me povabila v hišo.
Vsaka podrobnost v Fomenkovih zgovorno govori o Irini. Tukaj so njene fotografije, zdaj z žalnim trakom, tam so dekličine stvari, ki so ostale nedotaknjene. Da bi mi povedala in pokazala kaj več o Irini, me je nesrečna mati poklicala v svojo prazno sobo. Po zadnjem obisku Irine je tam vse ostalo popolnoma nedotaknjeno: njen sušilnik za lase leži na mizi, bluza visi na naslonjalu stola, njen portret s svinčnikom je na kavču, odprta stran v družabnih omrežjih pa na računalniškem zaslonu.
Nimam moči, da bi vse to odnesla,« s solzami v očeh pripoveduje Svetlana. - Zdi se, kot da je bila včeraj moja punca tukaj, se pogovarjala, smehljala, čeprav je Irina že štiri mesece v krsti.

Irina - edina hči zakonca Fomenkov - se je rodil v Tambovu, bil je dolgo pričakovan, pozen in noro ljubljen otrok. Že od otroštva je s svojimi naravoslovnimi sposobnostmi navduševala tako mamo kot učitelje. Imenovali so jo čudežni otrok. Pri 6 letih je deklica že hodila v šolo, pri 15 letih je leta 2010 zmagala na prestižnem tekmovanju v Voronežu in se za eno leto odpravila na študij v Ameriko.
- Irina se je vrnila iz Amerike z odličnim znanjem jezika: nisem niti dvomila, da bo študirala na eni najboljših univerz v državi, - pravi Svetlana. - Mojemu dekletu so napovedali veličastno prihodnost, sijajne možnosti ...

In tako se je zgodilo: leta 2013 je deklica diplomirala iz 11. razreda kot zunanja študentka, vstopila na Moskovski inštitut za inženirsko fiziko in se preselila v prestolnico.
Irina se je nastanila v hostlu in kmalu dobila službo v prestižni zbirateljski agenciji, v oddelku za strateško analizo in načrtovanje. Kariera Fomenkove je šla skokovito navkreber, leta 2014 je bila mlada deklica že imenovana na položaj višjega poslovnega analitika.

Bila je zelo pametno dekle. Pogajal z direktorji bank. Irina je zaslužila do 250 tisoč rubljev na mesec. Ne vem, zakaj se je začela mučiti v dvorani. Prvič je šla na fitnes v Moskvo leta 2014, - pravi nesrečna mati. - Shujšala, a ji to ni bilo dovolj. Na družbenih omrežjih je Irina spoznala tambovskega trenerja Germana Yukhanova. Zelo mu je zaupala, padla je pod vpliv tega človeka. Januarja 2015 jo je sprejel v Tambovsko zvezo bodybuildinga in fitnesa, začel ji je svetovati. Potem jej, potem ne jej, je svetoval nekaj dodatkov in kurilcev maščob. Še vedno imam njeno člansko izkaznico zveze - rad bi jo zlomil.
Z dekletom se je igral moto biti najboljši v vsem slaba šala. Irina se je trdno zastavila, da se bo s tem ukvarjala profesionalno in nastopala na tekmovanjih v kategoriji telesne pripravljenosti. V treh mesecih se je iz polne deklice spremenila v napihnjeno fitnes športnico, začela tekmovati.
Irinin prvi nastop je potekal 11. aprila v Tambovskem dramskem gledališču. Prijatelji so mi pozneje povedali: tistega dne je Irina nekajkrat omedlela od lakote, iz nosu ji je tekla kri. Šla je na oder z vatiranimi palčkami v nosu, - pravi Svetlana. - In po samo enem tednu sem šel nastopat v Saransk. Teden dni kasneje - pokal Rusije v Krasnodarju. Bil sem zelo zaskrbljen za svojo hčerko, pisal in rekel Hermanu: " Kaj počneš z njo!"In rekel mi je:" Poglejte, kako debela je bila februarja!» To je ves odgovor. Uradno ni bil njen trener, vendar je bil avtoriteta, Irina je njegovemu mnenju implicitno zaupala.
A izkazalo se je, da to še ni bila meja Irininih možnosti. Kljub vsemu je dekle želelo izklesati popolno telo. Borbena narava ji je pomagala, da je dan za dnem zmanjševala količino hrane in podaljševala čas treninga.
"V teh 70 dneh je bilo odtočenih 23 kilogramov," je Irina zapisala 19. aprila na svoji strani VKontakte. "Po tem mi povej, da je vsaj nekaj nemogočega."
"3 mesece sem iztiskala, kar sem lahko," piše 26. aprila. "Posebna hvala mojim kolegom, ki so me izčrpali po vsakem kardio treningu."
Irina je končala tekmovalno sezono in se vrnila na delo v Moskvo, vendar je še naprej trenirala dan in noč. Vendar vitalnost je že zmanjkovalo.
29. aprila je Irina temperatura skočila na 40, naslednji dan ponoči je deklica zbolela, imela je napad. Ob enih zjutraj je prijatelj, s katerim sta snemala v Moskvi, poklical rešilca.
»Potem so mi povedali: ob enih zjutraj so ji zdravniki preprosto vbrizgali tablete proti bolečinam in odšli,« pove Svetlana in spusti oči. - Po nekaj urah so mojo punčko spet poklicali na intenzivno nego. Prenos ni bil več mogoč. Vzrok smrti je bila akutna kardiomiopatija in srčno popuščanje. Irino so obtožili jemanja močnih drog brez dovoljenja. Sodni izvedenci so potrdili, da je vse to laž in poskusi njenih »mentorjev«, da bi se znebili odgovornosti.
Deklica je bila pokopana v Tambovu na pokopališču Donskoy. Slovo je potekalo 3. maja v ritualni dvorani regionalne bolnišnice Tambov. Irino so na zadnji poti lahko spremljali njeni sorodniki, prijatelji, iz šole, s študija, iz fitnes skupnosti. Res je, po pogrebu dekleta se je zadnja prehladila.
Vsi me silijo, naj ne znetim škandala, vsi zahtevajo, da utihnem. Tudi v cerkvi pravijo: Naj gre". In kako naj jo izpustim, če moja edini otrok?! - pravi Svetlana Fomenkova. - Prej je bil smisel mojega življenja moja hči, zdaj je smisel spomin nanjo. Vsi njeni tako imenovani prijatelji športniki so pozabili, me dodali na črno listo, niti priklicati jih ne morem. Želijo rešiti lastno kožo, se izogibajo občutljivi zgodbi. Še vedno želim in ne morem zavreči Irinine diplome na fitnes tekmovanjih. Zlomil bi jih! Zakaj je vse to rabila? Nisem rešil svoje deklice.
Nesrečna mati gre skoraj vsak dan na hčerkin grob, objema križ in joče. Edina tolažba so mape s starimi fotografijami Irine, ki je še vedno "pred fitnesom", in njena stran "VKontakte". Svetlana sedi več ur v socialnih omrežjih in objavite slike mrtva hči- pomaga pri pomirjanju.
Danes sem obnovil Irinino ameriško stran - zdaj spet hodim z njo po njenih poteh - poteh 2009-2010, - je 28. avgusta zapisala zlomljena mati. - Gospod, koliko ji je uspelo in hkrati kako malo!

Spomini so edino, kar je ostalo Svetlani Fomenkovi. A ne bo kar obupala in se izpustila iz situacije. Ženska je najela odvetnika, s katerim sestavita izjavo in se pogovorita o vprašanju privedbe pred sodišče ljudi, ki so uničili zdravje in življenje deklice.
Ne morem spati. Ne morem jesti. Za izklop spijem nekaj uspavalnih tablet ali med vožnjo vrtim kroge po mestu, prizna Svetlana. - Moje dekle je hodilo po teh ulicah.

Objavlja zgodbo o 20-letni bodybuilderki iz Tambova Irini Fomenkovi.

Publikacija poroča, da je bodybuilderka Irina Fomenkova umrla 30. aprila. O smrti 20-letnega športnika je poročala zveza za bodybuilding in fitnes Tambovske regije. Vzrok smrti je srce.

Toda novica o Irinini smrti je v medijih ostala skoraj neopažena. Samo sožalje kolegov v trgovini. Tiskovna služba zveze je dejala: »Januarja se je Irina pridružila federaciji bodibildinga in fitnesa Tambovske regije. Udeležila se je številnih regionalnih tekmovanj in ruskega prvenstva v bodybuildingu in fitnesu. Bila je zmagovalka pokala moskovske regije v bodybuildingu in fitnesu. Irina je bila vneta športna navdušenka nasploh in še posebej fitnes. Živela in dihala jih je do zadnjega utripa svojega srca.

Toda tragična življenjska zgodba Irine ni bila tako preprosta, kot jo skušajo prikazati športniki, piše časnik.

Mama pokojne Svetlana: "Šport in moja hči sta nezdružljiva stvar"

Irina Fomenkova se je rodila v Tambovu. Bila je edini in pozni otrok v družini.

Zdaj mati pokojnika Svetlana išče krivce za smrt otroka. Malo verjetno je, da ji bo uspelo najti nekoga. Kar je vedela o svoji hčerki, je vrh ledene gore, piše Moskovski Komsomolets.

"Od njene smrti sta minila že več kot dva meseca, a še vedno ne morem priti k sebi," je začela pogovor Svetlana. - Veste, kaj počnem? Sedem za volan in delam kroge po mestu. Malo odvračanja od misli.

Svetlana si niti v nočni mori ni mogla predstavljati, da bo njena hčerka poklicni šport prinesla v grob.

- Nikakor ni bila športno dekle, ko je odraščala z mano. V njenem življenju nikoli ni bilo prostora za šport. Knjige, jeziki, študij – ja, šport pa ne. Ira je bila od zgodnjega otroštva imenovana čudežni otrok. Od 5. leta se je začela učiti angleško. Pri 6 sem šel v šolo. V 9. razredu je zmagala na ameriškem tekmovanju v Voronežu. Po tem so jo povabili na prakso v Ameriko, kjer je študirala eno leto. Poleg angleščine se je sama naučila še nekaj drugih jezikov. Končala je 11. razred kot eksterna dijakinja. Uspešno sem opravil izpit in se vpisal na MEPhI. In to kljub temu, da ji nikoli nismo najeli niti enega mentorja. Psihologi so skomignili z rameni: »Vaše dekle je čudežni otrok. Pred njo je velika prihodnost."

Leta 2013 je 16-letna Irina odšla v Moskvo. Nastanila se je v hostlu na inštitutu. Kmalu je dobila prestižno službo v veliki zbirateljski agenciji. Kljub svoji mladosti je bila Fomenkova vpisana v osebje.

— Delala je v oddelku za strateške analize in načrtovanje. V dveh letih je napredovala do položaja višje poslovne analitike. Njena plača je bila 115 tisoč rubljev. Ne vem, kaj jo je spodbudilo, da se je začela ukvarjati s športom. V Moskvi je prvič odšla v telovadnico. O tem sem kasneje brala v njenem dnevniku, nadaljuje Svetlana. - Mislil sem, da se je samo odločila shujšati, saj je bila nagnjena k prekomerni teži, tako kot njen oče. Nekoč mi je v svojih srcih celo vrgla: »Ko si se odločila, da me boš spočela, nisi videla - od koga? Zakaj moram zdaj ves čas trpeti? Tečaji so ji pomagali shujšati. Postala je lepotica. Lase si je pobarvala na blond, si uredila nohte, spremenila pričeske, bila videti urejena.

V začetku leta 2015 je Irina začela vse pogosteje obiskovati svojo mamo.

- V tem času smo v Tambovu odprli mrežo telovadnic "Stimulus", kjer je delal German Yukhanov. Vodi tudi Tambovsko zvezo za bodybuilding in fitnes. Ira ga je spoznala na internetu in se odločila sodelovati na tekmovanjih pod njegovim vodstvom. Licenco je prejela januarja. In Herman se je lotil nadzora. Pred tekmovanjem je zelo shujšala, potožila mi je, da so ji odpadle dojke, zadnjica. Herman pa je strogo nadzoroval njen režim. V njej je videl močno osebo.

Mentor Yukhanov pa ji je ploskal na svoji strani. Razstavil je fotografije Irine "prej" in "potem". Po smrti dekleta je Herman izbrisal vse karte.

- Irinino prvo tekmovanje je potekalo 11. aprila v Tambovskem dramskem gledališču. Teden dni kasneje jo je Herman odpeljal v Saransk. Teden dni kasneje je bil Krasnodar, pokal Rusije, - pravi sogovornik. - Pred nastopom v Tambovu sem opazil, da je moja hči ponoči zadihana, bila je prekrita z znojem. opozoril Nemec. Zamahnil je z roko: "Ste pozabili, kako debela je bila včasih?".

Kasneje sem izvedel, da je Ira omejila vnos ogljikovih hidratov in izdelkov, ki vsebujejo sladkor, in je trenirala dan in noč. Že na prvih tekmovanjih je pred odhodom na oder omedlela od lakote. Krvavela je iz nosu, nastopala je s tamponi v nosu.

Našel sem trenerja, ki se je ukvarjal z organizacijo dogodkov. Osebno ga je izčrpal. Pozneje sem ga vprašal, zakaj Hermanu nisem povedal za hčerino zdravje. Zavzdihnil je: "Yukhanov se je ukvarjal s sojenjem, ni bil kos udeležencem." In potem je Irina odšla v Saransk. Po tem me je Herman obvestil: "Na poti nazaj je Ira ležala v avtu in močno smrčala, kar ni značilno za mlado dekle." Kljub temu je niso odstranili iz tekmovanja.

Ko se je vrnila s pokala Rusije, je Irina spala pol dneva, njeno telo se je treslo, bila je prekrita s hladnim znojem. In v tem stanju je odšla v Moskvo. Po smrti svoje hčerke se je Yukhanov pogovarjal z mano, me prosil, naj ne povzročam škandala, se pritoževal, da je zaradi tragedije izgubil veliko strank, ni mogel mirno hoditi po ulici - ljudje so gledali in obsojali. Navsezadnje vsem pove, da je Irina skrivaj jemala močna zdravila za izgorevanje maščob, ki so jo ubila.

Svetlana je za smrt svoje hčerke izvedela od Irininih prijateljev, ki so bili tisto noč z njo.

- Dan pred smrtjo je imela Ira temperaturo 40. Še vedno je hodila v službo. Naslednji dan temperatura ni padla. Poklicala je rešilca. Ob enih zjutraj je prišel zdravnik in dal injekcijo. In dve uri kasneje je spet zbolela. Urgenca je prišla. Niso ga mogli izčrpati,« se spominja ženska. - Šele pred kratkim so mi sodni izvedenci sporočili vzrok smrti - akutno srčno popuščanje in kardiomiopatijo. Zaradi močne fizične preobremenitve v srcu so se pojavila distrofična žarišča miokarda. V njeni krvi niso našli škodljivih snovi. Na koga sem se obrnil po pomoč? Obrnil sem se na All-Russian Fitness Federation. Ostro so mi rekli: "Yukhanov je profesionalec. In sami ste morali skrbeti za svojo hčerko. Ti si mati. To je krivda." V Moskvi ni bila uvedena kazenska zadeva. Preiskovalec je odločil, da v tej zgodbi ni kaznivega dejanja.

Fomenkova je bila pokopana v Tambovu. Po besedah ​​matere pokojnice se je od Irine prišlo poslovit okoli 500 ljudi. Med njimi je bil Nemec Juhanov ...

Svetlana za vse krivi svojega rojaka.

- Po Irinini smrti so mi rekli: "Geeki ne živijo dolgo." Se je izkazalo, da je res? vpraša Svetlana.

"Možgani niso hoteli normalno delovati"

German Yukhanov ni zadnja oseba v Tambovu. Za njim so naslovi, kot so evropski prvak v bodybuildingu, viceprvak Evrope v bodybuildingu v težki kategoriji, dvakratni prvak Rusije med mladinci in moškimi ter številne druge nagrade. Pred kratkim predsednik Zveze bodybuildinga in fitnesa Tambovske regije.

Yukhanov se je strinjal komentirati situacijo s pokojno Irino Fomenkovo:

- Irina me je januarja 2015 kontaktirala na družbenih omrežjih. Rekla je, da se želi pridružiti zvezi in tekmovati. Nisem imel nič proti. Usposabljala se je v Moskvi. Samo predlagal sem ji, kje v mišicah je treba zmanjšati, kje dodati. Priporočamo pravilno prehrano. Z njo sem opravil 3-4 treninge. Potem sva se srečevala le na tekmovanjih.

Ste razumeli, da se z dekletom dogaja nekaj čudnega?

»Nič slabega nisem videl. Razumejte, večinoma smo komunicirali z dopisovanjem. Delila je svoje rezultate. Na tekmovanjih je nisem videl, da bi omedlela. Dajala je vtis fanatičnega dekleta, a ne norega. Povedala je, da je pustila denarno službo zaradi svojega najljubšega športa. Preden sem šel na tekmovanje, sem ji iskreno rekel: "V tej sezoni ne boš nič vzela, drugo leto bi morala trenirati." Verjela pa je, da bo imela čas za pripravo. Kaj jo je stalo?

- Ali je Irina uporabljala prepovedana zdravila, da bi hitro pridobila želeno obliko?

Ne vem, kaj je uporabila. Navsezadnje je Ira živela v Moskvi. Priporočila sem ji klasično dieto - izključitev ocvrte in škrobnate hrane, zmanjšanje količine ogljikovih hidratov. Obstaja samo kuhana zelenjava, piščančje meso, ribe.

- Za tekmovanje je izgubila 23 kg v 70 dneh? Je to v redu?

- Da je zelo shujšala, sem lahko opazil le iz njenih fotografij na družbenih omrežjih. Nisem vedel, za kaj gre. Mislil sem, da se je telo začelo odzivati ​​na dieto. Ampak nikoli nisem bil njen trener, nisem vodil tega dekleta. Ni poslušala mojih nasvetov. Na primer, rekel sem, da potrebuje kardio vadbo največ dve uri na dan. Eno uro zjutraj, eno uro zvečer. Tri ure je tekla po poti. Bilo ga je nemogoče nadzorovati. Po mojem mnenju je bila tragedija tukaj neizogibna - preveč fanatično se je lotila športa, ni poslušala mojih priporočil.

Kiril Sevostyanov je sošolec Fomenkove na MEPhI. Ima svoje spomine na pokojnika.

- Irina je zaradi športa vodila izjemno oster življenjski slog - spala je, jedla po urah. Na neki točki se je njeno razmišljanje spremenilo. Prioritete so se spremenile. Ni ujela trenutka, ko je telo začelo odpovedovati. Režim bodybuildinga je njeno življenje razdelil na dve stopnji: najprej je prišlo do pridobivanja mase - trenirala je in veliko jedla, nato pa se je začela faza sušenja - čistila se je. dodatne maščobe iz telesa. Seveda se je počutila slabo, saj je telesu primanjkovalo sladkorjev in ogljikovih hidratov. Možgani niso hoteli normalno delovati. Videti je bila zelo utrujena. Ni bila videti srečna, to je gotovo.

"Na teden sem pojedel 80 gramov kaše"

Oguljeni izraz - hiti živeti - popolnoma opredeljuje Irinin življenjski slog.

Irinin prvi trener se je strinjal, da bo publikaciji povedal, zakaj se je Fomenkova odločila za šport in kako ji je uspelo shujšati.

Spoznala sva se leta 2013. Irina je prišla v našo telovadnico z enim ciljem - zgraditi mišice. Takrat je bila v dobri formi. Ira je povedala, da ji je uspelo sama shujšati z 90 kg na 62 kg, pravi Timur Bekarov, učitelj na Moskovski športno-pedagoški fakulteti. - Že dolgo se ukvarjam s powerliftingom, sem mojster športa. Ira je začela trdo trenirati, pokazala je dobre rezultate. Ko pa sem šel delat v dražji klub, ni mogla več plačevati treningov. Lani sva se razšla. Našla je drugega trenerja. In zame je odhod študenta v drug kraj bojkot. Tu se je najin odnos končal. Vendar je nisem izgubil izpred oči. Vedela, kaj se ji dogaja.

- Ali je Irina jemala prepovedane droge?

- Profesionalni športi, zlasti powerlifting in bodybuilding, brez zdravil, brez prehrane za telo - so neučinkoviti. Ira je postala prava ljubiteljica tega športa. In razumel sem, da če ji ne sledite, lahko počne neumnosti.

Je ena tistih ljudi, ki imajo ves čas malo, malo, malo doseženega rezultata, potrebujejo več in hitreje. Rečeno ji je bilo, naj ne hiti. Ignorirala je. Ira je bila res prijazna, sočutna oseba, a njen značaj je bil železen in težak. Če se je nekaj odločila, je ne bi smeli zlomiti. Če bi jo kakšen trener jemal resno, bi ji posvetil veliko časa, potem se morda tragedija ne bi zgodila. Ampak vsak ima svoje življenje. Nisem ji mogel dati vsega svojega časa - imam družino, otroka, službo.

Je bila pri zdravnikih?

- Ko sem jo treniral, sem ji svetoval, naj opravi zdravniški pregled. V tistem trenutku se je Ira preselila k drugemu trenerju. Kasneje sem od poznanih fantov slišala, da je šla na strogo dieto, ki je bila zanjo kontraindicirana. Na teden je zaužila 40 gramov ogljikovih hidratov.

Na primer, 100 gramov ovsenih kosmičev vsebuje 54 gramov ogljikovih hidratov. Teden dni je morala pojesti 80 gramov kaše. In z dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov moč in energija zapustita človeka. Ni presenetljivo, da je med treningom izgubila zavest, saj je bilo srce ogromno obremenjeno. Ko je trener Irino postavil na dieto z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, je moral razmisliti, kateri vrsti pripada njena postava. Irina ima prekomerno telesno težo. Sprejem ogljikovih hidratov in maščob je zanjo obvezen. Tudi rastni hormon, efedrin, je morala uporabljati pod nadzorom. Najverjetneje so ji svetovali to dieto. Sama na to ne bi pomislila. Vedno je potrebovala mentorja, moškega, ki bi ga ubogala.

Zakaj takšne muke? Za kaj? Ali ta šport služi denar?

- Če najdeš sponzorja, lahko zaslužiš. Toda najti sponzorja, zlasti v regiji Tambov, je težko. Če želite to narediti, morate nenehno nastopati, modelirati svoje telo, se pokazati na tekmovanjih. Morate biti opaženi. Irina ni imela sponzorjev. Ves denar je porabila za treninge, vitamine. In ko so ji namignili, da ni pripravljena za nastop v tej sezoni, potem se je, mislim, odločila, da bo za vsako ceno pokončala svoje telo in se dokazala. Ni zaman trdo delala vse leto.

- Ali Irinina mama za to, kar se je zgodilo, krivi predsednika Tambovske zveze, ki jo je poslal na tekmovanje?

- V Moskvi jo je vodil drug trener. Zdaj nihče ne bo prevzel krivde za njeno smrt. Po mojem mnenju Irine ni ubila kemija, ampak programi treninga in prehrana. Vsi gradbeniki uporabljajo kemijo, da ne bi umrli, da ne bi škodovali svojemu zdravju. In v tem primeru je bilo naslikano tako, da je povzročilo ogromno škodo. Rekli so ji: "Ira, nehaj." A je vztrajala: "Rekli so mi, da lahko."

- Bi lahko dosegla višine v tem športu?

- S svojim karakterjem in vztrajnostjo v powerliftingu bi ji lahko uspelo. Pri meni je počepnila s palico 150 kg. V bodybuildingu bi ji težko uspelo. No, pod kategorijo bikini sploh ne bi sodila. Na fotografijah Irina ni izšla zelo dobro, njena postava tudi ni za ta šport. Je masivna, lahko pridobi veliko teže. Takšna dekleta zanima samo powerlifting.

- Ali je res, da se je s športom začela ukvarjati zaradi nesrečne ljubezni do nekega trenerja?

Pokazala je čustva do mene. Ampak temu ne moreš reči nesrečna ljubezen. Še vedno mlad. Z njo ne bi mogli.

"Moskovsky Komsomolets" objavlja zadnje objave dekleta na njenem zidu v družbenem omrežju VKontakte:

1. april - "V mojih zadnjih dneh brez ogljikovih hidratov se moje telo lahko premika le, ko ležim v avtu."

10. april 2015 Na fotografiji Irina spi v oblačilih na kavču. Tu je njen komentar: »5 ur 24 minut brez vode. Smeško. Zdržimo."

15. april - "Z veselih obrazov lahko uganete, koliko ur smo brez vode."

19. april - »Najboljša pohvala je pohvala trenerja. Pred nami je še veliko dela. 23 kg je bilo izčrpanih v 70 dneh, zato mi po tem povejte, da je vsaj nekaj nemogoče ... "In potem odgovor predsednika Tambovske zveze za bodybuilding Germana Yukhnatova:" Ta človek je naredil ogromno dela na sebi in bi moral postati motivator za vse.

28. april — »Moje prve tekmovalne sezone je konec. Zbral sem vsa najbolj nesrečna mesta - 2, 4, 11. Videl sem, na čem naj delam. 3 mesece sem iz sebe iztiskala, kar sem lahko. Sledijo naloge za novo sezono in novo formo. Jedla je, se umirila, spremenila v normalno osebo. Hvala vsem, ki ste bili zraven in me prenašali med sušenjem. Posebna zahvala kolegom iz Fres-fitnessa, ki so me napumpali po vsakem kardiu. Oprosti za nesramnost. Spet sem postal normalen človek z dovoljenimi 150 grami ogljikovih hidratov na dan.”

Za popolno postavo je v nekaj mesecih odvrgla 23 kilogramov in dobesedno živela v telovadnici. Ampak moje srce tega ni zdržalo ...

OD AVTORJA: novica o smrti 20-letne tambovske bodybuilderke Irine Fomenkove se je maja razširila po Tambovu, preraščena z govoricami in špekulacijami. Med pripravami na tekmovanje se je Irina v nekaj mesecih pred očmi posušila in shujšala za več kot 20 kilogramov. Toda srce tega ni zdržalo: 30. aprila je deklica umrla. Da bi razumel, zakaj se je lepo dekle, ki je imelo sijajno kariero, tako mučilo, sem našel njeno mamo na družbenih omrežjih in se dogovoril za sestanek.

Svetlano Fomenkovo ​​sem obiskal 7. septembra. Na pragu me je pričakala popolnoma uničena ženska z izgubljenim pogledom in me povabila v hišo.
Vsaka podrobnost v stanovanju Fomenkovih zgovorno govori o Irini. Tukaj so njene fotografije, zdaj z žalnim trakom, tam so dekličine stvari, ki so ostale nedotaknjene. Da bi mi povedala in pokazala kaj več o Irini, me je nesrečna mati poklicala v svojo prazno sobo. Po zadnjem obisku Irine je tam vse ostalo popolnoma nedotaknjeno: njen sušilnik za lase leži na mizi, bluza visi na naslonjalu stola, njen portret s svinčnikom je na kavču, odprta stran v družabnih omrežjih pa na računalniškem zaslonu.
Nimam moči, da bi vse to odnesla,« s solzami v očeh pripoveduje Svetlana. - Zdi se, kot da je bila včeraj moja punca tukaj, se pogovarjala, smehljala, čeprav je Irina že štiri mesece v krsti.

Irina - edina hči zakoncev Fomenkov - se je rodila v Tambovu, bila je dolgo pričakovan, pozen in noro ljubljen otrok. Že od otroštva je s svojimi naravoslovnimi sposobnostmi navduševala tako mamo kot učitelje. Imenovali so jo čudežni otrok. Pri 6 letih je deklica že hodila v šolo, pri 15 letih je leta 2010 zmagala na prestižnem tekmovanju v Voronežu in se za eno leto odpravila na študij v Ameriko.
- Irina se je vrnila iz Amerike z odličnim znanjem jezika: nisem niti dvomila, da bo študirala na eni najboljših univerz v državi, - pravi Svetlana. - Mojemu dekletu so napovedali veličastno prihodnost, sijajne možnosti ...

In tako se je zgodilo: leta 2013 je deklica diplomirala iz 11. razreda kot zunanja študentka, vstopila na Moskovski inštitut za inženirsko fiziko in se preselila v prestolnico.
Irina se je nastanila v hostlu in kmalu dobila službo v prestižni zbirateljski agenciji, v oddelku za strateško analizo in načrtovanje. Kariera Fomenkove je šla skokovito navkreber, leta 2014 je bila mlada deklica že imenovana na položaj višjega poslovnega analitika.

Bila je zelo pametno dekle. Pogajal z direktorji bank. Irina je zaslužila do 250 tisoč rubljev na mesec. Ne vem, zakaj se je začela mučiti v dvorani. Prvič je šla na fitnes v Moskvo leta 2014, - pravi nesrečna mati. - Shujšala, a ji to ni bilo dovolj. Na družbenih omrežjih je Irina spoznala tambovskega trenerja Germana Yukhanova. Zelo mu je zaupala, padla je pod vpliv tega človeka. Januarja 2015 jo je sprejel v Tambovsko zvezo bodybuildinga in fitnesa, začel ji je svetovati. Potem jej, potem ne jej, je svetoval nekaj dodatkov in kurilcev maščob. Še vedno imam njeno člansko izkaznico zveze - rad bi jo zlomil.
Moto biti najboljši v vsem se je z dekletom kruto šalil. Irina se je trdno zastavila, da se bo s tem ukvarjala profesionalno in nastopala na tekmovanjih v kategoriji telesne pripravljenosti. V treh mesecih se je iz polne deklice spremenila v napihnjeno fitnes športnico, začela tekmovati.
Irinin prvi nastop je potekal 11. aprila v Tambovskem dramskem gledališču. Prijatelji so mi pozneje povedali: tistega dne je Irina nekajkrat omedlela od lakote, iz nosu ji je tekla kri. Šla je na oder z vatiranimi palčkami v nosu, - pravi Svetlana. - In po samo enem tednu sem šel nastopat v Saransk. Teden dni kasneje - pokal Rusije v Krasnodarju. Bil sem zelo zaskrbljen za svojo hčerko, pisal sem in rekel Hermanu: "Kaj počneš z njo!" In rekel mi je: "Poglej, kako debela je bila februarja!" To je celoten odgovor. Uradno ni bil njen trener, vendar je bil avtoriteta, Irina je njegovemu mnenju implicitno zaupala.
A izkazalo se je, da to še ni bila meja Irininih možnosti. Kljub vsemu je dekle želelo izklesati popolno telo. Borbena narava ji je pomagala, da je dan za dnem zmanjševala količino hrane in podaljševala čas treninga.
"V teh 70 dneh je bilo odtočenih 23 kilogramov," je Irina zapisala 19. aprila na svoji strani VKontakte. "Po tem mi povej, da je vsaj nekaj nemogočega."
"3 mesece sem iztiskala, kar sem lahko," piše 26. aprila. "Posebna hvala mojim kolegom, ki so me izčrpali po vsakem kardio treningu."
Irina je končala tekmovalno sezono in se vrnila na delo v Moskvo, vendar je še naprej trenirala dan in noč. Vendar ji je bila vitalnost že na koncu.
29. aprila je Irina temperatura skočila na 40, naslednji dan ponoči je deklica zbolela, imela je napad. Ob enih zjutraj je prijateljica, s katero sta najela stanovanje v Moskvi, poklicala rešilca.
»Potem so mi povedali: ob enih zjutraj so ji zdravniki preprosto vbrizgali tablete proti bolečinam in odšli,« pove Svetlana in spusti oči. - Po nekaj urah so mojo punčko spet poklicali na intenzivno nego. Prenos ni bil več mogoč. Vzrok smrti je bila akutna kardiomiopatija in srčno popuščanje. Irino so obtožili jemanja močnih drog brez dovoljenja. Sodni izvedenci so potrdili, da je vse to laž in poskusi njenih »mentorjev«, da bi se znebili odgovornosti.
Deklica je bila pokopana v Tambovu na pokopališču Donskoy. Slovo je potekalo 3. maja v ritualni dvorani regionalne bolnišnice Tambov. Irino so na zadnji poti lahko spremljali njeni sorodniki, prijatelji, iz šole, s študija, iz fitnes skupnosti. Res je, po pogrebu dekleta se je zadnja prehladila.
Vsi me silijo, naj ne znetim škandala, vsi zahtevajo, da utihnem. Tudi v cerkvi pravijo: "Izpusti situacijo." In kako naj jo pustim, če mi je umrl edinec?! - pravi Svetlana Fomenkova. - Prej je bil smisel mojega življenja moja hči, zdaj je smisel spomin nanjo. Vsi njeni tako imenovani prijatelji športniki so pozabili, me dodali na črno listo, niti priklicati jih ne morem. Želijo rešiti lastno kožo, se izogibajo občutljivi zgodbi. Še vedno želim in ne morem zavreči Irinine diplome na fitnes tekmovanjih. Zlomil bi jih! Zakaj je vse to rabila? Nisem rešil svoje deklice.
Nesrečna mati gre skoraj vsak dan na hčerkin grob, objema križ in joče. Edina tolažba so mape s starimi fotografijami Irine, ki je še vedno "pred fitnesom", in njena stran VKontakte. Svetlana ure in ure sedi na družbenih omrežjih in objavlja fotografije svoje mrtve hčerke - to pomaga, da se pomiri.
Danes sem obnovil Irinino ameriško stran - zdaj spet hodim z njo po njenih poteh - poteh 2009-2010, - je 28. avgusta zapisala zlomljena mati. - Gospod, koliko ji je uspelo in hkrati kako malo!

Spomini so edino, kar je ostalo Svetlani Fomenkovi. A ne bo kar obupala in se izpustila iz situacije. Ženska je najela odvetnika, s katerim sestavita izjavo in se pogovorita o vprašanju privedbe pred sodišče ljudi, ki so uničili zdravje in življenje deklice.
Ne morem spati. Ne morem jesti. Za izklop spijem nekaj uspavalnih tablet ali med vožnjo vrtim kroge po mestu, prizna Svetlana. - Moje dekle je hodilo po teh ulicah.

8. maj 2015 ob 14:01

Fitnes, ki ubija

30. aprila je umrla 20-letna bodybuilderka Irina Fomenkova. Odpoved srca.

Irina je uspešno tekmovala v powerliftingu, vendar se je v kratkem času opazno spremenila in dobila formo za nastope v kategoriji junior bodyfitness. Nekaj ​​dni pred smrtjo se je deklica udeležila ruskega pokala v Krasnodarju.

Podpisala je: "Mraz, lačen, a še vedno je moč)".

19. aprila je Irina zapisala: »Najboljša pohvala je pohvala trenerja) Pred nami je še veliko dela, v odprtem razredu bo zlato - obljubim, da je bilo v teh 70 dneh odcejenih 23 kg, povejte mi po da je vsaj nekaj nemogočega. S takim kot trenerjem nič ni nemogoče. Najlepša hvala!«

23 kilogramov v 70 dneh? Izsušeno?! Si lahko predstavljate, kaj to pomeni za telo? Jaz - ja: to je pekel, skozi katerega je peljalo telo 20-letnega športnika. Tremor notranjih organov, mrzlica, izguba moči, popolna suspendirana animacija.

26. aprila Ira piše: »Moja prva tekmovalna sezona se je končala. Zbral sem vsa najbolj nesrečna mesta 2, 4 in 11) odlična izkušnja, videl sem, na čem moram delati. V 3 mesecih sem iztisnil kar sem lahko. Že so naloge za novo sezono in novo formo) je jedla, se umirila, spremenila v normalno osebo najlepša hvala vsem, ki ste bili zraven in me prenašali med rezanjem) posebna zahvala kolegom iz Fresh Fitnessa, ki so me načrpali po vsakem kardio treningu) seveda mojemu trenerju in predsedniku zveze Germanu Yukhanovu, Anyi Zakharovi in ​​Stimulu fitnes center) moji družini in prijateljem, Pauletta Fedorova (Bog ti daj potrpljenje) Maša Burnina! Kolega v nesreči vsi sorevy skupaj) Oprostite moji nevljudnosti, spet sem postal normalen človek z dovoljenimi 150 grami ogljikovih hidratov na dan, no, danes malo več ... banket na vzhodnoevropskem pokalu)) ”

"Pojedla je, se umirila, postala normalna oseba" - to je fitnes, torej biti fit, kaj pomeni biti v formi? Potrebovati črpalko po "po vsakem kardio treningu" je "biti v formi?" Kakšen fitnes je to? Fitnes morilec?

"Spet sem bila normalna oseba z dovoljenimi 150 grami ogljikovih hidratov na dan," piše Ira, ki je "iztisnila, kar je lahko." In umrla je.

Njen celoten "Vkontakte" je trdna "motivacija" za take bedake, ki so še živi.

Profesionalni fitnes je sekta, kruta in neusmiljena. Možgane jim operejo tako, da se povezava z realnostjo popolnoma izgubi: grdo je videti kot lepo, nezdravo in celo smrtonosno pa kot nekaj vsakdanjega in naravnega.

Zato nisem bil v profesionalnem fitnesu in nikoli ne bom. Držim se čim dlje od njega.

Ti pa, preden se zgrinjaš okrog še enega fitona v upanju, da čimprej posuši foto prešo na Instagramu, odgovori na vprašanja: "Kaj me lahko ona nauči? Kaj ona ve o gradnji. lepo telo? Kako ste zgradili svojega? Holodomor? Diete z grozno nagnjenostjo k beljakovinam? Trening na robu srčnega zastoja? Droge? V čem je dobra poleg farmacije in brez ogljikovih hidratov?"

Ampak Iri je žal. Zelo. Toda kdo je odgovoren za njeno smrt?