Interval - distanța de-a lungul față dintre elevi (în linie). Distanță - distanța dintre elevi în profunzime (într-o coloană).

Ghidul este studentul care merge primul în coloană. Persoana care urmează este studentul care este ultimul în coloană. Formarea este controlată prin comenzi și comenzi, care sunt de obicei date prin voce sau instalare.

semnale liniare.

Grupe de bază de exerciții de exercițiu.

Tehnici de foraj

"Ridice în picioare!" - la această comandă, elevul intră în formație și ia o poziție frontală (principală).

„Fii egal!”, „La stânga – fii egal!”, „La mijloc – fii egal!”

La această comandă, toți participanții, cu excepția flancului (dreapta) stâng sau mijlociu, își întorc capul la dreapta (stânga).

"Atenţie!" - la această comandă, elevii iau o poziție de exercițiu.

"Lasă-mă în pace!" - la această comandă, elevii ocupă poziția care o precede.

„În largul meu!” - la această comandă, elevul, fără să-și părăsească locul, slăbește un picior la genunchi. Într-o formație deschisă, practicantul își pune piciorul drept (stâng) cu un pas în lateral, distribuie greutatea corpului pe ambele picioare și își pune mâinile la spate.

"Dispersa!" - la această comandă, elevii acționează voluntar.

Se întoarce pe loc(comandă „Dreapta!”, „Stânga!”, „În jur!”, „Jumătate la stânga!”).

Calcul: comenzi „În ordine - plătiți!”, „Pentru primul și al doilea - plătiți!”, „În trei (patru, cinci, etc.) - plătiți!” etc. Calculul începe din flancul drept; Fiecare persoană, sunându-și numărul, își întoarce clar capul spre cel care stă în stânga și apoi își ia poziția de plecare. Într-o formație de două rânduri, flancul stâng al celui de-al doilea rang, după calcul, spune: „Complet” sau „Incomplet”.

Constructii si reconstructii

Aliniere: comanda „Stai într-o linie (două, trei etc.)!” Profesorul, dând o poruncă, devine

cu fața în față, iar grupul se aliniază la stânga (sau independent).

Formarea într-o coloană: comanda „Într-o coloană pe rând (doi, trei, patru etc.) - ridică-te!” Grupul se aliniază în spatele profesorului, în spatele capului (sau în spatele ghidului).

Formarea într-un cerc: conform ordinului „Stai într-un cerc!” Schimbările sunt tranziții de la o formație la alta.

Trecerea de la o linie la două: dupa pre-

Cât mai curând posibil, echipajului 1 și 2 primesc comanda „În două rânduri - aliniați-vă!” La această comandă, al doilea numere face un pas stânga liber înapoi (număr „unu”); cu piciorul drept, fără a-l așeza, păși spre dreapta (numărați „doi”) și, stând în spatele capului primului, puneți piciorul (numărați „trei”).

Pentru a schimba benzile înapoi, este dată comanda „Într-o linie - aliniați-vă!”. Reconstrucția se realizează în ordinea inversă construcției:

Trecerea de la o linie la trei: dupa pre-

După un echipaj lung (trei la un moment dat), este dată comanda „În trei rânduri - aliniați-vă!”. La această comandă, numerele secunde stau pe loc, primele numere fac un pas înapoi cu piciorul drept, fără să pună piciorul în jos, pas cu stângul în lateral și, punând piciorul drept, stau în spatele numerelor secunde. ' Capete. Al treilea numere fac un pas înainte cu piciorul stâng, un pas cu piciorul drept în lateral și, punând piciorul stâng, stau în fața celui de-al doilea numere. Pentru a schimba benzile înapoi, se dă comanda: „Într-o singură linie - aliniați-vă!” Reconstrucția se realizează în ordinea inversă construcției:

Formare dintr-o linie cu margine: dupa pre-

primul calcul în funcție de sarcină („6-3 - la fața locului”, „6-4-2 la fața locului”, etc.), se dă comanda „Conform calculului, pas cu pas - marș!” . Cursanții fac numărul calculat de pași și pun piciorul în jos. Profesorul numără până când primul rând își pune picioarele. Deci, atunci când se calculează „6-3 - la fața locului” - până la 7; „9-6-3 - la fața locului” - până la 10.

Pentru a schimba benzile înapoi, se dă comanda „Cerc!”, „Pas în locurile tale - marș!”. Toată lumea se întoarce și se duce la locurile lor în rând). Profesorul numără până la 7 (până la 10) și dă comanda „Cerc!”:

Rearanjarea de la o linie la o coloană prin introducerea unei secțiuni

umăr: după calculul preliminar de 3-4 etc. Comanda este dată: „În echipe într-o coloană de 3 (4 etc.), umeri stângi (dreapta) înainte, pas înainte - marș!” La această comandă, cei proiectați pentru echipe încep să se deplaseze cu umerii până când se formează o coloană. Cea de-a doua echipă „Grup! Stop!

Pentru a inversa formația, se dă comanda: „Cerc!”, „În echipe într-o singură linie, umerii dreapta (stânga) înainte, marș în pas!”, „Grup! Stop!" - servit în momentul în care elevii ajung la locul lor în linie:

Reconstrucție de la o coloană la trei margini : după un calcul preliminar de trei, se dă comanda: „Primele numere - doi (trei, patru etc.) pași la dreapta, al treilea numere - doi (trei, patru etc.) pași la stânga, pas cu pas - marș!"

Pentru a schimba benzile înapoi, se dă comanda: „La locurile tale cu trepte laterale, pas - marș!”:

Reconstrucție dintr-o coloană una câte una, câte două (trei etc.)

întorcându-se în mişcare. Când grupul se mișcă, se dă comanda: „Într-o coloană de doi (trei, patru etc.) la stânga - marș!” (de regulă, comanda se dă atunci când ghidul se află la marginea superioară sau inferioară a sălii sau a șantierului). După primele două (trei, patru, etc.) viraj, următorii fac o întoarcere în același loc cu primul. Aici puteți da instrucțiuni despre interval și distanță pentru a nu deschide ulterior coloana intenționat.

Pentru a inversa formarea comenzii „Dreapta!”, „În coloană, pe rând la dreapta (stânga) într-un pas giratoriu - marș!”:

Reconstruirea coloanei una câte una în coloane de 2, 4, 8 fracții -

lenea si amestecul efectuată în mișcare. Echipe:

- „Prin centru - marș!”, de regulă, este servit la unul dintre mijloc;

- „În coloane, unul la dreapta și unul la stânga, ocolind - marș!” servit în mijlocul opus; la această comandă, primele numere merg la dreapta, al doilea număr la stânga, ocolind;

- „Într-o coloană de doi prin centru - marș!” este dat când coloanele se întâlnesc în mijlocul sălii de unde a început

Gravidă "la centura" mitraliera este luată în timpul formațiilor, în marș pe jos, de santinelele de serviciu (în timpul zilei) și în alte cazuri,

Gravidă "pe piept" Mitraliera este purtată pe jos în timpul marșului, în timpul unui marș ceremonial și când servește ca gardă de onoare.

Gravidă "in spatele tau" Mitralieră este purtată în marș pe jos, precum și la efectuarea lucrărilor, de exemplu, la stingerea unui incendiu etc.

1.2. Tehnici cu mitralieră (mitraliera ușoară). Ordinea de executare și comenzile date pentru executarea lor

Efectuarea tehnicii „curea – eliberare (tragere)”.

Dacă este necesar, eliberați (strângeți) cureaua, se dă o comandă „Curea – ELIBERARE (TRAGERE).” Prin comanda "Centura" luați mitraliere în mâna dreaptă, mitraliere - la picior.

Prin comanda „Dă drumul (trage în sus)” :

• faceți o jumătate de întoarcere la dreapta (Fig. a);
• în același timp mișcă piciorul stâng cu un pas spre stânga și, aplecându-te înainte, sprijină arma cu patul pe piciorul piciorului stâng (Fig. b);
• puneți arma cu țeava pe cotul cotului drept;
• nu vă îndoiți genunchii;
• ținând catarama curelei cu mâna dreaptă, strângeți (eliberați) cureaua cu mâna stângă;
• ia atitudine pe cont propriu.

Învățarea să elibereze (trage în sus) centura în divizii de șapte numărări

Pentru a elibera (trage în sus) centura în divizii de șapte numărări, se dă următoarea comandă: „Eliberați (strângeți) cureaua, pe secțiuni; face – O dată, face – DOI, face – TREI etc.”

Prin cont „Fă-o – O dată” puneți-vă mâna dreaptă ușor în sus de-a lungul centurii, scoateți mitraliera de pe umăr și, apucând-o cu mâna stângă de capăt și de căptușeala țevii, țineți-o vertical în fața dvs. cu magazia în stânga, botul la inaltimea barbiei.

Prin cont "fa - DOI" Prinde arma cu mâna dreaptă de partea anterioară și apărătoarea țevii deasupra mâinii stângi.

Prin cont „fa – „TREI” mâna stângă coboara-l la coapsa stanga, iar pe cel drept cu mitraliera la coapsa dreapta.

Prin cont "fa - PATRU" faceți o jumătate de întoarcere la dreapta și în același timp mișcați piciorul stâng cu un pas spre stânga, astfel încât pașii ambelor picioare să fie paraleli.

Prin cont "fa - CINCI" , aplecat în față, în același timp, sprijiniți arma cu patul de piciorul piciorului stâng, așezați țeava pe îndoirea cotului drept, nu îndoiți genunchii; Ținând catarama curelei cu mâna dreaptă, eliberați (trageți) cureaua cu mâna stângă.

Prin cont "fa - șase" îndreptați-vă, faceți o jumătate de întoarcere la stânga și puneți piciorul stâng la dreapta, țineți mitraliera în mâna dreaptă la șold.

Prin cont „fa – SEVEN” Aruncați mitraliera peste umărul drept în poziția „pe centură” și eliberați mâna stângă la șold și luați în mod independent o poziție de luptă.

Pregătirea soldaților în tehnici de performanță poate fi efectuată individual, în perechi sau ca parte a unei echipe la comanda comandantului.

Transferarea mitralierei din poziția „pe centură” în poziția „pe piept”.

Mitralieră este luată din poziția „pe centură” în poziția „pe piept” la comandă „Pornit automat – CUFR”.

• mișcați-vă mâna dreaptă de-a lungul centurii ușor în sus, scoateți mitraliera de pe umăr și, apucând-o cu mâna stângă de capăt și de căptușeala receptorului, țineți-o vertical în fața dvs. cu magazia în stânga, botul la inaltimea barbiei (Fig. a);
• Cu mâna dreaptă, mișcă cureaua spre dreapta și apucă-o cu palma de jos, astfel încât degetele să fie pe jumătate îndoite și cu fața către tine; plasează-ți cotul sub centură în același timp mana dreapta(Fig. b);
• pune cureaua in spatele capului; luați mitraliera cu mâna dreaptă de gâtul patului și coborâți rapid mâna stângă (Fig. c).

Învățarea tehnicii de a transfera o mitralieră din poziția „pe centură” în poziția „pe piept” în diviziuni în trei numărări

„Mitralieră la piept, în divizii: fă-o UNU, fă-o DOUA, fă-o TREI.”

Prin cont „Fă-o – O dată” mișcați ușor mâna dreaptă în sus de-a lungul centurii, scoateți mitraliera de pe umăr și, apucând-o cu mâna stângă de capăt și de căptușeala receptorului, țineți-o vertical în fața dvs. cu magazia în stânga, botul la inaltimea barbiei. Când efectuați o acțiune pe primul cont, ar trebui să acordați atenție Atentie speciala pentru a se asigura că soldații, atunci când scot o mitralieră de pe umăr cu mâna dreaptă, nu îndoaie corpul, respectă regulile formației și nu scot mitraliera din corp. Aceste acțiuni trebuie mai întâi efectuate într-un ritm lent, iar apoi ritmul ar trebui să crească treptat. Când soldații efectuează corect acțiunile din primul număr, comandantul trece la predarea acțiunilor din al doilea și al treilea număr.

Prin cont "fa - DOI" Cu mâna dreaptă, mișcă cureaua spre dreapta și apucă-o cu palma de jos, astfel încât degetele să fie pe jumătate îndoite și cu fața către tine, în același timp treci și cotul mâinii drepte pe sub centură.

Prin cont „Fă – TREI” Aruncă cureaua în spatele capului și ia mitraliera de gâtul patului cu mâna dreaptă și coboară rapid mâna stângă. La predarea acțiunilor efectuate la cel de-al treilea număr, este necesar să se asigure că soldații, aruncând centura în spatele capului, ridică mâna dreaptă cu centura cât mai sus posibil și, după ce au aruncat centura, o transferă rapid la gâtul cap, sprijinind mitralieră cu mâna stângă până când atârnă de centură, apoi coborâți rapid mâna stângă în jos.

Erori tipice la efectuarea tehnicii „Automatic on – CHEST”:

Transferarea mitralierei din poziția „piept” în poziția „centură”.

Mitralieră este dusă din poziția „pe piept” în poziția „pe centură” la comandă „Pe re-MEN.” Potrivit echipei executive, este necesar:

• Cu mâna stângă, luați mitraliera de vârf și căptușeala receptorului de jos și, în același timp, mișcând-o ușor înainte în sus, scoateți mâna dreaptă de sub centură, apucați cu ea gâtul patului și țineți mitraliera, așa cum se arată în fig. A;
• ridicând mitraliera în sus, aruncați cureaua peste cap și țineți mitraliera vertical în fața dvs. cu magazia în stânga, botul la înălțimea bărbiei (fig. b);
• cu mâna dreaptă luați cureaua de ea top parteși aruncați mitraliera peste umărul drept în poziția „la centură” și coborâți rapid mâna stângă (Fig. c).

Învățarea tehnicii de a transfera o mitralieră din poziția „pe piept” în poziția „pe centură” în diviziuni în trei numărări

Pentru a efectua recepția diviziunilor în trei conturi, se dă comanda: „O mașină pe curea, conform diviziilor: fă-o O dată, fă-o DOUA, fă-o TREI.”

Prin cont „Fă-o – O dată” Cu mâna stângă, luați mitraliera de capăt și de apărătoarea țevii de jos și, în același timp, mișcați mitraliera ușor înainte în sus, scoateți mâna dreaptă de sub centură, apucați gâtul patului cu ea și ține mitraliera cu mâna dreaptă de gâtul fundului, cu mâna stângă de vârful de la piept.

Prin cont „Fă - DOI”, ridicând mitraliera în sus, aruncați cureaua peste cap și țineți mitraliera pe verticală în fața dvs., cu magazia în stânga, botul la înălțimea bărbiei. Când studiem această tehnică, este necesar să ne asigurăm că soldații nu își înclină corpul și capul, ci ridică mitraliera cât mai sus posibil pentru a nu-și atinge capul cu centura.

Prin cont „Fă – TREI” Cu mâna dreaptă, luați centura de partea superioară și aruncați mitraliera peste umărul drept în poziția „pe centură” și coborâți rapid mâna stângă la șold. Când înveți această tehnică, trebuie să te asiguri că arunci corect mitraliera cu mâna stângă peste umăr. Elevul trebuie, fără să întoarcă corpul, cu o mișcare bruscă a mâinii stângi spre dreapta și înapoi, să îndrepte mitraliera în spatele umărului drept. În momentul în care mitraliera este în zbor, mâna dreaptă alunecă în jos de-a lungul centurii, soldatul strânge cureaua și astfel elimină posibilitatea de a se învineți cu țeava, iar cu cotul împiedică ieșirea mitraliera din în spatele umărului lui.

Erori tipice la efectuarea tehnicii „pe D - MEN”:

• admiterea se realizează cu o denaturare a cerințelor statutare;
• a căzut coafa;
• a fost nevoie de a da comanda de „alimentare” după finalizarea recepției;
• poziția suportului de foraj este încălcată.

Transferarea mașinii din poziția „pe centură” în poziția „în spatele spatelui”.

Mitraliera este luată din poziția „pe centură” în poziția „în spatele spatelui” la comandă „Arme – în spatele spatelui”.

Potrivit echipei executive, este necesar:

• Cu mâna stângă, ia cureaua puțin sub umărul drept și, în același timp, apucă fundul cu mâna dreaptă;
• ridicați arma cu mâna dreaptă și cu mâna stângă aruncați cureaua din spatele capului pe umărul stâng;
• coborâți repede arma și mâinile.

Mitralieră este dusă în poziția „în spatele spatelui” fără un cuțit de baionetă.

Învățarea tehnicii de a transfera o mitralieră din poziția „pe centură” în poziția „în spatele spatelui” în divizii de două numărări

Prin cont „Fă-o – O dată” Cu mâna stângă, ia cureaua puțin sub umărul drept, iar cu mâna dreaptă, în același timp, apucă fundul de mai jos.

Prin cont "fa - DOI" Cu mâna dreaptă, ridicați mitraliera în sus, iar cu mâna stângă, aruncați cureaua în spatele capului și pe umăr, coborâți rapid mitraliera și mâinile.

Mitralieră ușoară în poziție "in spatele tau" luat ca este mai convenabil.

Greșeli tipice la efectuarea tehnicii „în spate”.:

• tehnicile sunt realizate cu denaturarea cerințelor statutare;
• cădere de cap;

Mitralieră este luată din poziția „în spatele spatelui” în poziția „la centură” la comandă „Arme – pe re-MEN”.

Potrivit echipei executive, este necesar:

• Ridicați arma cu mâna dreaptă și cu mâna stângă aruncați cureaua peste cap pe umărul drept, luați centura cu mâna dreaptă, așa cum se arată în figură și coborâți rapid mâna stângă.

Învățarea tehnicii de a transfera o mitralieră din poziția „în spatele spatelui” în poziția „pe centură” în divizii de două numărări

Pentru a efectua o recepție a diviziunilor în două conturi, se dă comanda: „Armă – pe centură, în divizii: fă-o O dată, fă-o DE DOUA ORI”.

Prin cont „Fă-o – O dată” Cu mâna stângă, ia cureaua puțin sub umărul stâng și, în același timp, apucă fundul cu mâna dreaptă.

Prin cont "fa - DOI" Ridicați mitraliera cu mâna dreaptă, iar cu mâna stângă, aruncați centura peste cap pe umărul drept și coborâți mitraliera: luați centura cu mâna dreaptă și coborâți rapid mâna stângă și luați o poziție de luptă. .

Greșeli tipice atunci când executați o tehnică „centrură”.:

• tehnicile sunt realizate cu denaturarea cerințelor statutare;
• cădere de cap;
• necesitatea de a da comanda „alimentare” după finalizarea fiecărei tehnici;
• încălcarea poziției suportului de foraj.

Transferarea unei mitraliere ușoare din poziția „din picior” în poziția „pe centură”

Mitraliera este luată din poziția „din picior” în poziția „pe centură” la comandă „Pe re-MEN.”

Potrivit echipei executive, este necesar:

• ridică cu mâna dreaptă mitralieră ușoară, fără a o îndepărta de corp, întoarceți mitraliera ușoară cu mânerul pistolului spre stânga; Cu mâna stângă, luați frontalul și țineți-l astfel încât botul să fie la nivelul ochilor; apăsați cotul mâinii drepte;
• luați cureaua cu mâna dreaptă și trageți-o spre stânga;

Învățarea tehnicii de a transfera o mitralieră din poziția „din picior” în poziția „pe centură” în diviziuni în trei puncte

Pentru a efectua recepția diviziunilor în trei conturi, se dă comanda: „Armă - pe centură, în divizii: fă-o O dată, fă-o DOUA, fă-o TREI.”

Prin cont „Fă-o – O dată” ar trebui să ridicați mitraliera ușoară cu mâna dreaptă, fără a o îndepărta de corp, întoarceți mitraliera ușoară cu mânerul pistolului spre stânga; Cu mâna stângă, luați frontalul și țineți-l astfel încât botul să fie la nivelul ochilor; Apăsați cotul mâinii drepte.

Prin cont "fa - DOI" Luați cureaua cu mâna dreaptă și trageți-o spre stânga.

Prin cont „Fă – TREI” aruncă rapid mitralieră ușoară peste umăr; coboară mâna stângă până la coapsă; coborâți mâna dreaptă de-a lungul centurii, astfel încât antebrațul să fie în poziție orizontală; Apăsați ușor mitraliera ușoară pe corp.

»:

• tehnicile sunt realizate cu denaturarea cerințelor statutare;
• a căzut coafa;
• a fost nevoie de a da comanda de „alimentare” după finalizarea recepției;
• poziția suportului de foraj este încălcată.

Transferarea unei mitraliere ușoare din poziția „pe centură” în poziția „la picior”.

Mitraliera este dusă din poziția „pe centură” în poziția „la picior” la comandă "K nu-GE" .

Potrivit echipei executive, este necesar:

• mișcându-vă mâna dreaptă de-a lungul centurii ușor în sus, scoateți mitraliera ușoară de pe umăr și, apucând-o de capăt cu mâna stângă, prindeți-o cu mâna dreaptă de partea superioară a căptușelii receptorului cu mânerul pistolului la stânga, cu botul la nivelul ochilor (fig. b);
• coborâți rapid mâna stângă, iar cu mâna dreaptă așezați lin mitraliera ușoară pe pământ la picior (Fig. c).

Învățarea tehnicii de a transfera o mitralieră din poziția „pe centură” în poziția „pe picior” în diviziuni în trei numărări

Pentru a efectua o recepție a diviziunilor în două conturi, se dă comanda: „La picior, prin diviziune: fă-o O dată, fă-o DOUA.”

Prin cont „Fă-o – O dată” trebuie să-ți miști ușor mâna dreaptă în sus de-a lungul centurii, să scoți mitraliera de pe umăr și, apucând-o cu mâna stângă de capăt și cu mâna dreaptă de țeavă și cameră de gazare, ține-l în fața ta cu mânerul pistolului în stânga, cu botul la nivelul ochilor.

Prin cont "fa - DOI" coborâți rapid mâna stângă până la coapsă și cu mâna dreaptă așezați lin mitralieră pe pământ lângă piciorul drept și luați o poziție de luptă.

Greșeli tipice la efectuarea tehnicii „la picior”.»:

• tehnicile sunt realizate cu denaturarea cerințelor statutare;
• cădere de cap;
• necesitatea de a da comanda „alimentare” după finalizarea fiecărei tehnici;
• încălcarea poziției suportului de foraj.

Transferarea unei mitraliere ușoare din poziția „pe centură” în poziția „în spate”.

Mitraliera este luată din poziția „pe centură” în poziția „în spatele spatelui” la comandă „Arme – în spatele spatelui” .

Potrivit echipei executive, este necesar:

• cu mâna stângă ia cureaua puțin sub umărul drept, iar cu mâna dreaptă apucă în același timp patul mitralierei ușoare;

Învățarea tehnicii de transfer a unei mitralierede la poziția „pe centură” la poziția „în spatele spatelui”.prin împărțire în două conturi

Pentru a efectua o recepție a diviziunilor în două conturi, se dă comanda: „Armă la spate, în divizii: fă-o O dată, fă-o DOUA.”

Prin cont „Fă-o – O dată” Trebuie să iei centura cu mâna stângă puțin sub umărul drept și, în același timp, să apuci cu mâna dreaptă patul mitralierei ușoare.

Prin cont "fa - DOI" ridicați mitraliera ușoară cu mâna dreaptă și cu mâna stângă aruncați cureaua din spatele capului pe umărul stâng; ușurează mitralieră și coboară rapid mâinile.

Greșeli tipice la efectuarea tehnicii „în spate”.»:

• tehnicile sunt realizate cu denaturarea cerințelor statutare;
• cădere de cap;
• necesitatea de a da comanda „alimentare” după finalizarea fiecărei tehnici;
• încălcarea poziției suportului de foraj.

Transferarea unei mitraliere ușoare din poziția „în spatele spatelui” în poziția „la centură”.

Mitralieră este luată din poziția „în spatele spatelui” în poziția „la centură” la comandă "Arme - pe re - BĂRBAȚI" .

Potrivit echipei executive, este necesar:

• Cu mâna stângă, ia cureaua puțin sub umărul stâng, iar cu mâna dreaptă apucă în același timp de fund;

Învățarea tehnicii de a transfera o mitralieră din poziția „în spatele spatelui” în poziția „pe centură” în divizii de două numărări

Pentru a efectua o recepție a diviziunilor în două conturi, se dă comanda: „Arme la centură, conform diviziilor: fă-o O dată, fă-o DOUA.”

Prin cont „Fă-o – O dată” Cu mâna stângă, ia cureaua puțin sub umărul stâng, iar cu mâna dreaptă, în același timp, apucă fundul.

Prin cont "fa - DOI" Ridicați mitraliera ușoară cu mâna dreaptă și aruncați centura peste cap pe umărul drept cu mâna stângă; Luați centura cu mâna dreaptă și coborâți rapid mâna stângă.

Greșeli tipice atunci când se execută tehnica „curea”.»:

• tehnicile sunt realizate cu denaturarea cerințelor statutare;
• cădere de cap;
• necesitatea de a da comanda „alimentare” după finalizarea fiecărei tehnici;
• încălcarea poziției suportului de foraj.

1. Viraje la fata locului: o jumatate a companiei face doua viraje la dreapta, cealalta jumatate face doua viraje la stanga, apoi impreuna fac o intoarcere in cerc.

2. Dăruirea salut militar pe loc: spre față, spre flancul drept (stânga) și spate, urmat de o rotire în cerc până la poziția de pornire.

3. Apropierea și plecarea de la comandant: coloanele impare cotesc la stânga, coloanele pare la dreapta; toți fac un pas înainte împreună, în același timp în care își pun picioarele în jos, își pun mâna pe coafură, își coboară mâna, apoi își pun din nou mâna pe coafură; efectuați o întoarcere în cerc, faceți un pas înainte, punând piciorul stâng pe pământ, coborâți brațul și lăsați piciorul în jos. Revenind la poziția de pornire, coloanele impare se rotesc la stânga, iar coloanele pare la dreapta.

4. Întoarcerile într-o mișcare în pătrate: mai întâi se efectuează patru întoarceri la dreapta și patru la stânga într-o mișcare de patru numărări, apoi două întoarceri într-un cerc într-o mișcare, prima întoarcere în număr de patru, al doilea într-o numărătoare de opt și reveniți la poziția de pornire.

Efectuarea tehnicilor și acțiunilor de foraj cu arme.

1. Apropiindu-se de arma și întoarcerea la locurile lor cu arma.

2. Tehnici de executare: „jumătate de tură la dreapta (stânga)”, „pune arma”, „în pistol”, „jumătate de tură la stânga (dreapta)”, „pe umăr”, „la picior”, „cerc”, „pe umăr”, „până la picior”, „în jur”.

3. Întoarcerile în timpul mișcării în pătrate: mai întâi se execută tehnici „pe umăr”, „pe mână” pe loc, apoi mișcarea în pătrate; toți se opresc împreună, execută o tehnică „deget la picior” și se întoarce spre față.

Modificări în componența companiei.

1. Coloanele impare se rotesc la stânga, coloanele pare la dreapta; toată lumea face doi pași înainte, se întoarce spre față, apoi „se dublează” și „aliniază” rândurile.

2. Tehnici de executare: „în gardă”, „la picior”, „în cerc”.

3. Coloanele impare se rotesc la dreapta, coloanele pare la stânga; toată lumea face doi pași înainte și se întoarce spre față.

Partea finală.

1. Virați la dreapta, efectuați o mișcare a umărului, mutați compania sub orchestră în flancul drept al stadionului. Închidere de-a lungul față și în adâncime.

2. Mersul în marș solemn către orchestră pe lângă tribuna centrală cu arma în poziția „la mână”, efectuând o manevră „de umăr” și părăsind stadionul cântând.

Notă. În funcție de nivelul de pregătire personal programul spectacolelor demonstrative poate fi modificat și completat.

VERIFICAREA SI EVALUAREA ANTRENAMENTULUI DE LUPTA.

DISPOZIȚII GENERALE.

Pregătirea de foraj în unitățile și formațiunile militare este verificată și evaluată la orele de control în timpul procesului de pregătire, revizuiri de exerciții și verificări finale pentru perioada de pregătire și anul universitar, precum și în instituțiile de învățământ militare, în plus, la examenele și testele de curs (semestrale) în în conformitate cu cerințele Reglementări de forajși alte reglementări militare generale ale Forțelor Armate. În plus, testul poate fi, de asemenea, în curs de desfășurare, atunci când notele pentru antrenamentul unic sunt atribuite de către comandanții unității în timpul sesiunilor de antrenament.

Evaluarea de ansamblu a pregătirii de exerciții a unei unități, unități și școli militare este alcătuită din notele pentru pregătirea individuală, coordonarea exercițiului de unități și pentru îndeplinirea cerințelor Regulamentului de exerciții și a altor reglementări militare generale din Viata de zi cu zi cu condiția ca întreg personalul militar să respecte regulile de purtare uniforma militara haine. ;

Testarea antrenamentului de foraj este efectuată prin efectuarea de revizuiri și exerciții de control programate, neanunțate.

Se recomandă să petreceți două sau trei ore pentru a verifica în mod egal pregătirea unui pluton, companie (baterie), batalion (divizie) și unități de antrenament.

Unitățile desemnate pentru inspecție sunt duse la locul de paradă cu arme. La sosirea la locul de inspecție, ei se aliniază într-un dislocat Sistem cu două ranguri. Comandantul unității inspectate, la sosirea comandantului superior, îi raportează despre pregătirea unității pentru inspecție.

Reuniunea inspectorilor la examinarea forajului se desfășoară în conformitate cu cerințele cap. 7 din regulamentul de exercițiu „Examinarea exercițiului unei companii, batalion și regiment”, iar la desfășurarea unei lecții de control, trebuie să ne ghidăm de art. 109, 110, 112, 128, 136, 145 din Regulamentul de construcție.

La desfășurarea unui exercițiu de control se menține ordinea ședinței, cu excepția faptului că inspectorul nu ocolește frontul formației, iar comandantul companiei (baterie) nu predă un bilet de exercițiu.

VERIFICAREA ȘI EVALUAREA ANTRENAMENTULUI DE LUPTA SINGURĂ.

Dispoziții generale

Inspecția pregătirii unice de luptă a personalului militar se efectuează prin examinarea aspectului, efectuarea tehnicilor de foraj fără arme și cu arme, precum și cunoașterea prevederilor Regulamentului de exercițiu și a altor reglementări militare generale, precum și pentru ofițerii și cadeții școlilor militare și metode de antrenament.

Cerințe pentru apariția personalului militar

Inspecția începe cu o examinare a aspectului personalului militar, cu o atenție deosebită acordată ajustării uniformelor și încălțămintei, funcționalității acestora și acurateței îmbrăcămintei; corectitudinea bretelelor și butonierelor; respectarea regulilor de purtare a ordinelor și medaliilor (panglici de ordine și medalii) și insignelor; plasarea emblemelor, stelelor și dungilor pe bretele de umăr; respectarea regulilor de purtare a anumitor articole ale uniformei militare; tăierea părului, purtarea de coafuri scurte și îngrijite de către soldați și sergenți; starea echipamentului și a armelor.

Concomitent cu controlul aspectului, se verifică prezența personalului, asimilarea de către cadrele militare a prevederilor Regulamentului militar și a altor regulamente militare generale, cunoașterea superiorilor și subordonaților acestora, prezența însemnelor personale ale ofițerilor și respectarea înscrierilor. în cărți de identitate (cărți militare) grad militar, pozitia si armele personale atribuite personalului militar.

În timpul inspecției, fiecărui militar i se acordă un punctaj pentru aspect.

Evaluarea aspectului este determinată „satisfăcător” dacă militarul este bine așezat, are o coafură îngrijită și toate articolele de uniformă militară respectă cu strictețe regulile de purtare a acestora.

Evaluarea este considerată „nesatisfăcătoare” dacă militarul a încălcat în vreun fel regulile de purtare a uniformei militare și această deficiență nu poate fi corectată la fața locului în timpul serviciului.

O unitate este exclusă de la inspecția ulterioară dacă conține mai mult de 15% din personalul militar care are note nesatisfăcătoare pentru aspect. Dacă deficiențele pot fi eliminate în timpul procesului de inspecție, atunci se acordă timp pentru a le elimina și se efectuează o reinspecție.

Dacă în unitatea inspectată mai puțin de 15% din personalul militar sunt identificați cu încălcări ale regulilor de purtare a uniformelor militare, atunci inspecția unității continuă, dar acestor militari li se acordă note nesatisfăcătoare pentru aspect.

Verificarea executării tehnicilor de foraj

La sfârșitul inspecției aspectului, se efectuează o singură verificare de antrenament: mai întâi, tehnicile și acțiunile de foraj sunt efectuate fără arme, apoi cu arme,

De regulă, comandanții unităților sunt primii care trec testul.

În timpul orelor se poate verifica nivelul de pregătire al toboșarului: efectuarea marșurilor în conformitate cu Anexa 6 din Regulamentul de exercițiu.

Testul este efectuat într-o varietate de moduri, nu conform unui șablon, cu diverse alternative de tehnici de foraj prezentate în capitol. 2, 3 și 4 din Regulamentul de foraj în conformitate cu Lista tehnicilor de foraj. De regulă, acestea sunt 8 - 10 tehnici și acțiuni care sunt atribuite fiecărui militar de către inspector. Ca urmare a acestui demers de verificare, departamentul poate verifica îndeplinirea tuturor cerințelor capitolelor specificate, ținând cont de subiectele studiate.

În timpul revizuirii exercițiului (lecția de control), personalul militar continuă să fie testat cu privire la cunoștințele lor cu privire la prevederile Regulamentului de exercițiu, iar ofițerii sunt, de asemenea, testați cu privire la cunoștințele lor despre metodele de antrenament.

Antrenamentul individual este verificat conform Listei de tehnici de foraj.

Lista tehnicilor de foraj, comenzilor și acțiunilor testate în antrenamentul individual,

Tehnici de foraj și mișcare fără arme

Stand de foraj

Poziția de luptă este luată la comanda „STAND”.La această comandă, intrați rapid în formație și stați drept, fără tensiune, puneți-vă călcâiele împreună și întoarceți-vă degetele de la picioare de-a lungul liniei frontale până la lățimea picioarelor; îndreptați-vă genunchii, dar nu-i încordați; ridică-ți pieptul și mișcă-ți ușor tot corpul înainte; ridica burta; întoarce umerii; coboară brațele astfel încât mâinile, cu palmele îndreptate spre interior, să fie pe părțile laterale și în mijlocul coapselor, iar degetele să fie îndoite și să atingă coapsele; ține capul sus și drept, fără să scoți bărbia; uită-te drept înainte; fiți pregătiți pentru acțiune imediată.La fața locului, la comanda „Atenție”, luați rapid o poziție de luptă și nu vă mișcați.Poziția „în atenție” la fața locului poate fi asumată și fără comandă: în timpul interpretării Imnului Național, la darea și primirea ordinelor, la raportarea și adresarea personalului militar între ei, în timpul unui salut militar, precum și atunci când emiterea de comenzi.La comanda „GRATUIT”, stați liber, slăbiți piciorul drept sau stâng de la genunchi, dar nu vă mișcați de la locul dvs., nu vă pierdeți atenția și nu vorbiți.La comanda „REFUEL”, fără a-ți părăsi locul în rânduri, reglează-ți armele, uniformele și echipamentul; dacă este necesar, pentru a fi scos din funcțiune, contactați-vă șeful imediat pentru permisiune; vorbind și fumând numai cu permisiunea comandantului superior. Înaintea comenzii „REFUEL” este dată comanda „FREE”.Pentru a scoate pălăriile, se dă comanda „Pălării (coală) ȘTIREA” și pentru a le pune – „Pălării (coală) PORTAȚI”. Dacă este necesar, personalul militar unic își scoate și își îmbracă capul fără comandă. Coșca scoasă este ținută în mâna stângă coborâtă liber, cu cocarda îndreptată în față.

Se întoarce pe loc.

Virajele la fața locului se efectuează folosind comenzile: „Dreapta”, „Jumătate de întoarcere la dreapta”. „Nale-VO”, „Nale-VO de jumătate de tură”. „Kru-GOM”.Virajele „Kru-GOM” (1/2 cerc), „Nale-VO” (1/4 cerc), „Nale-VO la jumătate de rotație” (1/8 cerc) se fac spre mâna stângă pe călcâiul stâng și pe degetul drept; „La dreapta-VO” și „Jumătate de întoarcere la dreapta-TO” - spre mâna dreaptă pe călcâiul drept și pe degetul stâng.Întoarcerile se efectuează în două numărări: la prima numărare, întoarceți-vă, menținând poziția corectă a corpului și, fără a îndoi genunchii, transferați greutatea corpului pe piciorul din față, la a doua numărătoare. cel mai scurt traseu pune celălalt picior.

Circulaţie.

Mișcarea se realizează prin mers sau alergare. Viteza normală de mers este de 110-120 de pași pe minut. Dimensiunea treptei este de 70-80 de centimetri. Viteza normală de rulare este de 160-180 de pași pe minut. Dimensiunea treptei este de 80-90 de centimetri.Pasul poate fi luptă sau marș.

Pasul de marș este folosit atunci când unitățile trec printr-un marș solemn; în timpul unui salut militar de către aceștia în mișcare; când un militar se apropie de superiorul său și când îl părăsește; la eșec și revenire în serviciu, precum și în timpul antrenamentului de luptă. Pasul de mers este folosit în toate celelalte cazuri.
Mișcarea într-o etapă de marș începe cu comanda „Etapa de formare – MARȚ” (în mișcarea „Formarea – MARȚE”), iar mișcarea într-o etapă de marș începe cu comanda „Pasul – MARȚI” La comanda preliminară, mișcă corpul înainte puțin, transferați-i mai mult greutatea pe piciorul drept, menținând stabilitatea la comanda executivă, începeți să vă mișcați cu piciorul stâng în pas maxim;
Când vă deplasați într-un pas de marș, luați piciorul cu degetul tras în față la o înălțime de 15–20 cm de la sol și așezați-l ferm pe tot piciorul, în același timp separând celălalt picior de sol. Cu mâinile, începând de la umăr, faceți mișcări în apropierea corpului: înainte - îndoiți-le la coate astfel încât mâinile să se ridice deasupra cataramei curelei până la lățimea palmei și la o distanță a palmei de corp; spate - la eșec în articulația umărului. Degetele sunt pe jumătate îndoite. În timp ce vă mișcați, țineți capul și corpul drepte și priviți înainte.
Când vă deplasați într-un ritm de mers, mișcați-vă piciorul liber, fără a trage degetele de la picioare și puneți-l pe pământ, ca în timpul mersului normal; faceți mișcări libere în jurul corpului cu mâinile.
Când vă deplasați într-un ritm de marș, la comanda „Atenție”, treceți la un pas de marș. Când vă deplasați în ritm de marș, la comanda „FREE”, mergeți în ritm de marș.
Cu comanda „REFUEL”, aveți voie să vă ajustați arma, uniforma și echipamentul dacă este necesar, contactați-vă șeful imediat; A sparge rândurile și a vorbi este doar cu permisiunea comandantului.
Mișcarea de alergare începe cu comanda „RUN - MARCH”. Când vă deplasați dintr-un loc, la o comandă prealabilă, mișcați corpul ușor înainte, îndoiți brațele la jumătate, deplasând coatele ușor înapoi; la comanda executivă, începeți să alergați cu piciorul stâng, făcând mișcări libere cu mâinile înainte și înapoi în timp cu alergarea.

Desemnarea unui pas (alergare) la fața locului se face folosind comanda „La loc, pas (alergare) - MARTIE”. Conform acestei comenzi, un pas este indicat prin ridicarea și coborârea picioarelor, în timp ce ridicarea piciorului la 15–20 de centimetri de la sol și așezarea acestuia pe sol din partea din față a piciorului de-a lungul întregii amprente (la alergare - în față parte); faceți mișcări cu mâinile în timp cu pasul.
La comanda „DREPT”, dată concomitent cu așezarea piciorului stâng pe sol, mai faceți un pas cu piciorul drept pe loc și începeți să vă mișcați cu piciorul stâng în pas complet (alergare). Este dată o comandă de oprire a mișcării. De exemplu: „Privat Petrov - STOP”. La comanda executivă dată concomitent cu așezarea piciorului drept sau stâng pe sol, mai faceți un pas și, așezând piciorul, luați poziția „atenție”.
Pentru a modifica viteza de deplasare, se dau următoarele comenzi: „PAS LARGE”, „PAS MAI SCURT”, „PAS FRECVENT”. "Re-ACEȘI." „JUMĂTATE DE PAS”. „PAS COMPLET”.
Pentru a muta un singur personal militar cu câțiva pași în lateral, se dă o comandă, de exemplu: „Privat Petrov, doi pași la dreapta (stânga), pas - MARTIE”. La această comandă, soldatul face doi pași spre dreapta (stânga), punând piciorul după fiecare pas.
Pentru a deplasa înainte sau înapoi cu câțiva pași, se dă o comandă, de exemplu, „Doi pași înainte (înapoi), câte un pas – MARȚIE”. La această comandă, faceți doi pași înainte (înapoi) și puneți piciorul în jos.
Când vă deplasați spre dreapta, stânga și înapoi, nu există nicio mișcare a brațelor.

Se întoarce în timpul mișcării.

Virajele în timpul deplasării în pași sunt efectuate folosind comenzile: „Direct-TO”. „O jumătate de viraj la dreapta-VO”, „Nale-VO”, „Jumătate de viraj la dreapta-VO”, „În jur - MARTIE”.
Pentru a vira la dreapta și la jumătate de întoarcere la dreapta, comanda executivă se dă concomitent cu punerea piciorului drept pe sol. La această comandă, faceți un pas cu piciorul stâng, întoarceți-vă pe degetul piciorului stâng, concomitent cu virajul, aduceți piciorul drept înainte și continuați să vă deplasați într-o nouă direcție.
Pentru a vira la stânga și o jumătate de viraj la stânga, comanda executivă se dă concomitent cu punerea piciorului stâng pe sol. La această comandă, faceți un pas cu piciorul drept, întoarceți-vă pe degetul piciorului drept, concomitent cu virajul, aduceți piciorul stâng înainte și continuați să vă deplasați într-o nouă direcție.
Pentru a se întoarce în cerc, comanda executivă este dată concomitent cu punerea piciorului drept pe sol. La această comandă, mai faceți un pas cu piciorul stâng (număr de unu), mișcați piciorul drept cu o jumătate de pas înainte și ușor spre stânga și, întorcându-vă brusc spre mâna stângă pe degetele de la ambele picioare (numărând două ), continuați să vă deplasați cu piciorul stâng într-o nouă direcție (în număr de trei). La intoarcere, miscarea bratelor se face in timp cu pasul.
Virajele și jumătățile de întoarcere la dreapta și la stânga la alergare se execută după aceleași comenzi ca la deplasare la mers, întorcându-se într-un singur loc timp de două numărări în ritmul alergării. O întoarcere într-un cerc în timpul alergării este făcută spre mâna stângă într-un singur loc timp de patru numărări în ritmul alergării.

Videoclip despre efectuarea tehnicilor de foraj fără arme

AM APROBAT

PLAN – REZUMAT

Efectuarea cursurilor de antrenament de foraj cu l/s

Subiect: Tehnici de foraj și mișcări fără arme.

Ţintă: Îmbunătățirea abilităților metodologice în desfășurarea cursurilor de instruire și exerciții.

Întrebări de studiu:

Organizarea și metodologia de desfășurare a cursurilor privind efectuarea tehnicilor de foraj și deplasarea fără arme:

- stand de luptă

- se întoarce pe loc și în mișcare

- marșul în ritm de marș

Timp: 45 min

Loc: Teren de paradă

Metodă: poveste, spectacol, antrenament

Literatură: Manual de foraj capitolul 2. Un manual pentru pregătirea tinerilor soldați.

PROGRESUL CLASEI:

5 minute.

Accept raportul despre disponibilitatea grupului de a conduce lecția. Verific prezenta l/s, aspect. Anunț tema și întrebările educaționale.

Parte principală .

Stand de foraj

35 min.

7 min.

Poziția de luptă este poziția de plecare pentru executarea corectă și frumoasă a tuturor tehnicilor de luptă.

Comandantul arată prin exemplu personal cum să adopte corect o poziție de luptă, explicând pe scurt implementarea fiecăruia dintre elementele sale. Explică prin ce comenzi și când este luată o poziție de luptă.

L/s trebuie să vadă afișajul comandantului din față, lateral și din spate.

Poziția de luptă este luată la comanda „ DEVENI" sau " SMYRNO" La această comandă, stați drept, fără tensiune, puneți-vă călcâiele împreună, aliniați-vă degetele de la picioare de-a lungul liniei frontale, așezându-le la lățimea picioarelor; îndreptați-vă genunchii, dar nu-i încordați; ridică-ți pieptul și mișcă-ți ușor tot corpul înainte; ridica burta; intoarce umerii; coboară brațele astfel încât mâinile, cu palmele îndreptate spre interior, să fie pe părțile laterale și în mijlocul coapselor, iar degetele să fie îndoite și să atingă coapsele; ține capul sus și drept, fără să scoți bărbia; uită-te drept înainte; fiți pregătiți pentru acțiune imediată.
Poziția de formare la fața locului este acceptată și fără comandă: la darea și primirea unui ordin, în timpul unui raport, în timpul interpretării imnului național. Federația Rusă, la efectuarea unui salut militar, precum și la darea de comenzi.

Prin comanda "GRATUIT" stai liber, slăbește-ți piciorul drept sau stâng la genunchi, dar nu te mișca de la locul tău, nu-ți pierde atenția și nu vorbi.

Le ordon soldaților să ia singuri o poziție de exercițiu și să verifice fiecare dintre ei, constatând eventualele neajunsuri.

Antrenez în executarea tehnicii și fac comentarii celor care greșesc.

Se întoarce pe loc

10 minute.

Virajele la fața locului se efectuează conform comenzilor: „Pe dreapta-VO”, „Pe le-VO”, „Kru-GOM”.

Comandantul aliniază echipa într-o singură linie cu un interval de doi pași și, în general, indică o viraj la dreapta. După aceasta, el arată virajele într-un ritm lent, cu o explicație însoțitoare a tehnicii și procedurii pentru comenzile preliminare și executive. Virajele la dreapta se învață în diviziuni în două numărări: la primul număr trebuie să vă întoarceți brusc spre mâna dreaptă pe călcâiul drept și pe degetul stâng, menținând poziția corectă a corpului și, fără a îndoi genunchii, transferați greutatea corpului pe piciorul din față, la al doilea număr pune celălalt picior în cel mai scurt drum. După ce a demonstrat tehnica diviziilor, șeful de echipă comandă: „În dreapta, în funcție de diviziuni, faceți – O dată, faceți – DOI.”În cazul executării incorecte sau neclare a numărării "UNU DOI" comanda este dată "DEMISIONA". După ce a învățat cum să virați la dreapta în secțiuni, comandantul începe să o execute în întregime, pentru care, atunci când dă o comandă, o însoțește numărând cu voce tare - "UNU DOI." Atunci când efectuați o viraj în general, este necesar să atrageți atenția cursanților pentru a vă asigura că aceasta este efectuată nu numai cu ajutorul picioarelor, ci și cu o mișcare ascuțită a corpului în direcția virajului, cu respectarea suplimentară. a tuturor regulilor pozitiei de lupta.

După ce a terminat antrenamentul de a face un viraj la dreapta, șeful de echipă spune și arată în general și prin diviziune cum să facă un viraj la stânga. Virajul la stânga se face în același mod.

Întoarce-te la comandă "Kru-GOM" la fel ca o viraj la stânga, singura diferență fiind că virajul se face la 180° (plin) cu o întoarcere bruscă a corpului în cerc. Liderul de echipă arată tehnica în ansamblu, apoi în diviziuni în două numărări. Când se întoarce, șeful de echipă se asigură cu atenție că soldatul nu ridică prematur piciorul din spatele lui de la locul său, iar atunci când se întoarce, nu permite corpului să se balanseze sau să-și balanseze brațele.

Învățarea să virați la dreapta, la stânga și în jurul valorii continuă independent, în perechi și ca parte a unei echipe până la stăpânirea completă și execuția corectă.

Mișcarea în trepte

8 min.

Mișcarea de mers se realizează într-un ritm de 110-120 de pași pe minut. Dimensiunea treptei -70-80 cm.

Mișcarea în trepte de marș începe la comandă "Etapa de formare - MARTIE"(în mișcare "Combatant-MARCH"), și deplasați-vă în ritm de mers la comandă "Pasul-MARTIE".

La o comandă prealabilă, mișcați puțin corpul înainte, transferați-i greutatea mai mult pe piciorul drept, păstrând stabilitatea; la comanda executivă, începeți să vă mișcați cu piciorul stâng în pas complet.

Când vă deplasați într-un pas de marș, aduceți piciorul cu degetul tras înainte la o înălțime de 15-20 cm de sol și așezați-l ferm pe tot piciorul.

Folosind mâinile, pornind de la umăr, faceți mișcări în apropierea corpului: redirecţiona– îndoirea lor la coate astfel încât mâinile să se ridice deasupra cataramei curelei la lățimea unei palme de la corp, iar cotul să fie la nivelul mâinii; înapoi– la cedarea articulației umărului. Degetele sunt îndoite, țineți capul drept, priviți înainte.

Se întoarce în mișcare

10 minute.

Virajele în mișcare se efectuează conform comenzilor: „Direct-VO”, „Nale-VO”, „All around MARCH”.

Pentru a vira la dreapta (stânga) în timpul mișcării, comanda executivă este dată concomitent cu punerea piciorului drept (stânga) pe sol. La această comandă, faceți un pas cu piciorul stâng (dreapta), întoarceți-vă pe degetul piciorului stâng (dreapta), simultan cu virajul, mutați piciorul drept (stâng) înainte și continuați să vă deplasați într-o nouă direcție.

Pentru a se întoarce în mișcare, comanda executivă este dată concomitent cu punerea piciorului drept pe sol. La această comandă, mai faceți un pas cu piciorul stâng (număr de unu), mișcați piciorul drept cu o jumătate de pas înainte și ușor spre stânga și, întorcându-vă brusc spre mâna stângă pe degetele de la ambele picioare (numărând două ), continuați să vă deplasați cu piciorul stâng într-o nouă direcție (în număr de trei).

La intoarcere, miscarea bratelor se face in timp cu pasul.

Partea finală

5 minute.

Permiteți-mi să rezumă pe scurt lecția;

Subliniez erorile și modalitățile de a le elimina;

Răspund la întrebări de la cursanți;

Îi sărbătoresc pe cei mai distinși elevi din lecție;

Îți dau o sarcină pentru auto-studiu.