Valorile vieții tale. Valoarea vieții umane

Bună, dragi prieteni!

Fiecare persoană care trăiește pe planeta albastră se confruntă în fiecare zi cu aceeași listă de lucruri importante. Unele dintre ele sunt familiare, banale și chiar zilnice. Alții sunt supuși unor legi complet diferite.

Fiecare nouă zi este întâmpinată cu noi circumstanțe și reguli de joc, care este capabilă să distrugă nervii deja tremurați. Dacă apar dificultăți, mare importanta au valorile vieții o persoană, care îi servește cu bucurie ca un fel de ghid în spațiul Universal al alegerilor și deciziilor.

Sistemul de valori ajută la răspunsul calitativ la întrebarea: „Merg acolo?”, „Am ales calea potrivită pentru implementarea mea la scară largă?”

Înțelegând esența convingerilor și poziției tale, este mult mai ușor să depășești dificultățile care apar. Oamenii știu că convingerea că drumul propus este corect nu le va permite să părăsească traseul.

Când afirmațiile și, cel mai important, acțiunile individului sunt în total acord cu valorile vieții, atunci toate aspectele manifestărilor devin mai masive și mult mai interesante și, prin urmare, suntem mulțumiți de noi înșine.

Dar când cuvintele și comportamentul diverg de adevărurile învățate de subconștient, atunci chiar în acel moment ia naștere în suflet un sentiment inconfortabil și „macinat”, de parcă iritarea și panica se vor sfâșia din interior în câteva minute!

Această senzație internă reamintește persoanei că lucrurile au mers prost. Mai mult decât atât, a fi în mod constant într-o astfel de stare depresivă este plină de probleme uriașe nu numai cu psihicul, ci și cu sănătatea!

Numai în cazul unei credințe de nezdruncinat în valorile plăcute, o persoană va fi capabilă să mențină nivelul necesar de stima de sine, încredere și fericire simplă, umană. Dar cum să determinăm sursa corectă a axiomelor?

Noi decidem asupra principalelor criterii

Sarcina principală a unui individ este să identifice cât mai devreme o listă de valori, ceea ce este fundamental. Această urgență se datorează faptului că, făcând un astfel de pas, o persoană începe să-și modeleze mai eficient nu numai caracterul, ci și acțiunile și planurile pe termen lung.

Merită să înțelegem că nu există legi universale aplicabile publicului larg. Cu toții suntem diferiți și tocmai din această cauză liniile directoare semnificative ale unuia vor diverge întotdeauna de adevărurile altuia, iar al cincilea sau al șaptelea pur și simplu nu le va considera important.

Și totuși, după ce criterii ar trebui făcută selecția? Vă sugerez să vă familiarizați cu cele mai comune aspecte ale alegerii, care într-o măsură sau alta, dar are o atitudine specială față de sine.

1. Majestatea Sa Dragoste

Acesta este poate cel mai cunoscut adevăr pentru femei. Iar ideea aici nu este deloc despre romantism sau cina la lumina lumânărilor. Întrebarea nu se referă la întâlniri, familia sau perioada „buchet de bomboane”.

Fiecare dintre noi este capabil să experimenteze acest sentiment inspirator. Și puteți vedea acest lucru în legătură cu familia sau locul de muncă. Dar acum îți concentrez atenția asupra arătării iubirii altor oameni, celor pe care s-ar putea să nu ai ocazia să-i cunoști niciodată.

Dragostea universală pentru propriul soi și, uneori, pentru întreaga rasă, poate cultiva toleranța și compasiunea la un individ. Și, totuși, când ajungem la el, descoperim o fațetă uimitoare a bunătății pure, și nu calități pure negative.

2. Înțelegere profundă

Trebuie să fim înțeleși și auziți. Gândiți-vă câți dintre noi putem fi chinuiți de răutate sau furie pur și simplu pentru că nu există dorința de a ne adânci în necazurile altora?

Acceptând circumstanțe și date introductive, reconciliându-i și înțelegându-i pe ceilalți, poți obține nu numai controlul complet asupra situației care a apărut, ci și o abordare specială pentru rezolvarea acesteia.

3. Respect

Acesta este unul dintre cele mai importante criterii de selecție. La fel ca majoritatea valorilor profunde pentru un individ, aceasta are propria sa nișă unică. Acționând sub auspiciile unui astfel de motto respectuos, puteți atinge înălțimi nerealiste.

Poate respect pentru multe aspecte ale vieții persoană obișnuită. Se manifestă în relațiile personale, în atmosfera de lucru și, bineînțeles, atunci când comunici cu „eu” și nevoile tale.

4. Disciplina de fier

Mulți oameni confundă termenul cu o rutină plictisitoare și cu execuția banală a unei rutine mecanice. Dar, de fapt, disciplina se învecinează strâns nu numai cu punctualitatea, ci și cu respectul pentru timpul altora.

Astfel, obiceiul de a duce lucrurile la un sfârșit logic, aderând la regulile auto-țesute, un individ se caracterizează ca o persoană educată, responsabilă.

5. Onestitate și corectitudine

Dorind să fie un motiv demn de a fi mândru de propriile sale acțiuni, un individ poate face o alegere în direcția acestei valori uimitoare, care îi va servi mulți ani drept credință și sprijin.

Adevărul este că oamenii cinstiți nu tolerează ipocrizia, grosolănia, înșelăciunea și multe calități negative care se străduiesc cu insistență să-și străpungă gândurile.

Mai mult, definirea dreptății ca laitmotiv fundamental în viață ne permite să construim pe alții pe aceeași bază solidă.

Pot sorta la nesfârșit straturile de „diamante” umane care, cu lumina lor, mă ajută să merg prin lume, primind sprijin. Această listă de criterii și valori de bază poate include în siguranță, fără de care este dificil să urcați, și răbdare, care ajută la obținerea mai multor, și prietenie și iertare, și mai ales -.

Toate valorile noastre sunt un fel de busolă care ne permite să navigăm prin oceanele de evenimente ale lumii cu o navă invincibilă. Lista inițială a acestora poate ajunge la zece. Dar este foarte important să poți face o analiză detaliată, lăsând nu mai mult de 6. Ai probleme cu nivelul veniturilor sau relațiile tale?

Acest lucru se întâmplă deoarece modelul sau tabloul lumii interioare, din păcate, nu coincide cu cel extern. Vi se pare deosebit de dificil să luați decizii? Totul este despre lipsa unei îndrumări clare și a unui răspuns la întrebarea: „Ce îmi doresc cu adevărat?”

Doar urmând liniile directoare șoptite ale vieții o persoană își va permite să trăiască pe deplin și conștient. Când ai atitudini cristalizate în cap, este mult mai ușor să primești sprijin, indiferent de circumstanțele din afară. Deci, ce pot fi numite valorile de bază ale vieții?

Principalele dintre cele principale

O persoană sănătoasă din punct de vedere psihologic și fizic își poate permite să formeze 3 cercuri principale de „adevăruri”, adăugând treptat cele „deosebit de personale”.

1. Relațiile și viața personală

Ascuns aici este cel mai puternic mesaj al unei atitudini economisitoare și respectuoase față de cei dragi. Dorința de a întemeia o familie, de a avea copii și de a trăi o viață fericită, de familie.

Putem spune că acestea sunt valorile bucuriei interioare ale unui partener, romantism, divertisment și o încărcare colosală de energie prin călătorie.

2. Munca, munca vieții, pur afaceri

De ce te duci la muncă? Ce primești în schimb? Și cel mai important, ești mulțumit de el? Dorința de a deveni mai bun, de a câștiga mai mult și de a te strădui să cucerești, împreună cu cuvintele „acasă, viață și confort ideal” sunt combinate aici. O astfel de valoare ajută la trecerea către obținerea unui nou statut, putere și creșterea nivelului stimei de sine.

Adică se ascunde aici dorința de a munci din greu pentru a ajunge în vârful Everestului tău! Aceasta este o valoare care este direct legată de idei, planuri și atinge indirect următorul punct.

3. Auto-dezvoltare cuprinzătoare

Sarcina principală este de a cunoaște lumea interioarași îmblânzește-l pe cel extern, strigând: „Iată-mă!” Este imposibil să construiești o afacere bună fără anumite abilități și cunoștințe. Prin urmare, valoarea acestei ordine vizează bogăția acumulată, invizibilă, care ajută o persoană să dezvolte abilitățile în care se vede.

Nu uitați că funcționează cu vibrații complet diferite, aducând cu ei încărcare puternică energii.

Prieteni, aici voi încheia reflecția de astăzi. Abonează-te la actualizări, iar în comentarii împărtășește-ți părerea cu privire la subiectul materialului.

Ne vedem pe blog, la revedere!

Valorile vieții sunt o parte integrantă a viziunii umane asupra lumii, confirmate de conștiința, creșterea, experiența sa de viață și experiențele personale. Ele sunt dezvăluite prin limitarea celor mai semnificative și importante de cele neimportante. Bagajul acumulat de anumite valori modifică conștiința unei persoane, îi reglează și îi motivează activitățile și asigură formarea unei personalități puternice.

Fiecare persoană își stabilește prioritățile în felul său, individual, și determină importanța și semnificația anumitor fenomene. Lista valorilor general acceptate include tradiționale material valorile. Acestea includ bijuterii, îmbrăcăminte de marcă la modă, picturi, tehnologie modernă, mașini, imobiliare și multe altele. Pe lângă cele materiale, trebuie remarcat spiritual, valori religioase, morale și estetice (sfințenie, bunătate, compasiune, decență, curățenie etc.). Valorile sunt o categorie separată social, cum ar fi poziția în societate, securitatea socială, puterea, cariera, familia, libertatea și altele.

Să ne oprim mai în detaliu asupra unor valori umane universale.

Familie și prietenie

Bunăstarea familiei, copii, părinți, prieteni - pentru majoritatea oamenilor aceasta este cea mai mare valoare. Să ne iubim familia, părinții și copiii noștri și să avem grijă de ei este datoria și privilegiul nostru sfânt. Tratează-ți întotdeauna prietenii și oamenii din jurul nostru cu respect, sinceritate și dragoste, fii mereu receptiv și tolerant - aceasta este o muncă uriașă care trebuie plătită pentru valoarea relațiilor umane. Ce ne oferă aceste relații? Ele sunt o sursă de sprijin reciproc și simpatie, obiective și interese comune, înțelegere și atașamente emoționale.

Bunăstare materială și carieră

Nu există nicio persoană pe lume care să nu-și dorească să stea ferm și cu încredere în picioare, să nu aibă nevoie de nimic și să asigure bunăstarea familiei sale. Cu toate acestea, nu toată lumea pune bogăția materială pe primul loc în clasamentul condiționat al valorilor vieții. Adesea, o persoană se confruntă cu o dilemă: să lucreze într-o echipă prietenoasă cu superiori loiali, primind satisfacții morale de la muncă sau să facă o alegere în favoarea unor onorarii mari, punându-și viața personală și sănătatea în joc. Opțiunea ideală este cea în care munca vă permite să întruchipezați cele mai incredibile idei, vă oferă multe contacte utile și vă aduce atât bani, cât și plăcere. Dar, de cele mai multe ori, ceva mai trebuie sacrificat, iar principalul lucru aici este să nu greșești în alegere.

Sănătate

Pentru mulți oameni, în special la vârsta adultă, sănătatea devine primul pas al piedestalului valoric. În același timp, pentru unii oameni, casa, banii, mașinile și vacanțele în stațiunile scumpe sunt pe primul loc. Iar unii dintre ei uneori nu înțeleg prea bine că unui bolnav nu îi mai pasă de nimic în afară de sănătate, el este gata să dea toate bunurile materiale în schimbul recuperării, dar acest lucru nu este întotdeauna posibil. Trebuie să ai mai multă grijă de condiția ta fizică, nu vă sinucideți cu obiceiuri proaste și muncă excesivă, alinați-vă corpul și dedicați suficient timp odihnei și somnului. Este extrem de important să ne dăm seama că sănătatea este cel mai valoros lucru din viața oricărei persoane, deoarece sănătatea este necesară tuturor fără excepție.

Autodezvoltare

Dezvoltarea personalității în sine este foarte valoroasă. O persoană se maturizează, devine mai înțeleaptă, câștigă experiență de viață utilă, trage concluzii corecte, informate și echilibrate și, în consecință, ia deciziile corecte în orice problemă de viață și profesională. Își controlează emoțiile, este cultivat în comunicare, își dezvoltă orizonturile și devine ghidul potrivit pentru generația tânără. O persoană dezvoltată cuprinzător acordă atenție sănătății sale, pregătire fizicăŞi aspect, îngrijită în toate, curată atât în ​​gânduri, cât și în relații. O persoană care depune toate eforturile pentru creșterea personală și auto-îmbunătățirea se străduiește să-și schimbe atitudinea față de viață, să-și înțeleagă rolul în lume și să îmbunătățească relațiile cu oamenii din jurul său.

Creare

Valoarea creativității constă în oportunitatea unică de a-ți realiza ideile. Creativitatea oferă autorului libertate deplină de auto-exprimare, permițându-i să-și aducă la viață gândurile, emoțiile și imaginile cele mai sălbatice prin crearea produsului final. Oameni creativi– sunt oameni cu o organizare mentală subtilă, aceștia sunt artiști, muzicieni, sculptori, designeri, designeri de modă și mulți alți oameni de artă. Ei încearcă să se realizeze în creativitate, combinând chemarea, talentul lor cu activitățile de zi cu zi și responsabilitățile casnice. Muse este cea mai importantă valoare în dezvoltarea lor. Procesul de creare a unei alte capodopere devine sensul vieții, iar inspirația face acest proces incredibil de ușor și plăcut.

Spiritualitate

Oamenii orientați spiritual trăiesc după propriile lor canoane. Valorile lor de viață sunt strâns legate de poruncile religioase de bază: nu ucide, nu fura, cinstește-ți părinții, nu comite adulter etc. Ei încearcă să urmeze cu strictețe adevărurile corecte, deja scrise în prealabil, și să nu dobândească ei pe baza experienței personale amare. O persoană dezvoltată spiritual trăiește fericit și nu numai pentru sine, iubește viața în toate manifestările ei, apreciază fiecare minut petrecut alături de cei dragi și de familie, se bucură de frumusețea pământului (naturală și creată de oameni), se bucură de muzică și mulțumește. puteri superioare pentru fiecare zi pe care o trăiești. O astfel de persoană se respectă pe sine și pe ceilalți, nu invidiază, nu rezolvă lucrurile și are armonie interioară.

Uneori există cazuri când, atunci când se confruntă cu un anumit stres sau căderea în severitate situatie extrema o persoană suferă o restructurare a conștiinței și își supraestimează valorile vieții. Ceea ce a fost principalul sens al vieții pentru el devine pur și simplu o binecuvântare. Așa că, de exemplu, numai în boală o persoană începe să prețuiască sănătatea numai în război apare o adevărată conștientizare a valorii unor concepte precum curajul, loialitatea, asistența reciprocă și compasiunea.

Este foarte important să înțelegem ce anume joacă un rol dominant în acest lucru etapa de viata, care este acum cea mai valoroasă. Numai stabilindu-ti prioritatile corect iti poti construi viitorul cu incredere.

Știți că 99 dintre cei mai bogați 100 de ruși conform revistei Forbes au copii?? Vă voi spune mai multe despre asta mai jos.

Ești mulțumit de muncă, relațiile de familie, sănătatea, starea internă?? În viața fiecărei persoane apar diverse probleme, dar multe dificultăți pot fi evitate dacă acționezi în conformitate cu valorile potrivite în viață.

Acum voi vorbi despre 8 valori de viață și despre modul în care satisfacția lor afectează nivelul de fericire.

8 Valori de viață

1. Dezvoltare spirituală. Aceasta este starea și acțiunile tale morale, înțelegerea valorilor vieții.

2. Familia, cei dragi. Relația ta cu celălalt semnificativ, rude, prieteni.

3. Sănătate, sport. Bunăstarea ta. Regularitatea examinărilor generale poate fi atribuită și acestei secțiuni, deoarece multe boli pot fi asimptomatice până în ultima etapă.

4. Situația financiară. Satisfacția față de situația financiară.

5. Cariera. Cariera și finanțele sunt separate pentru că pentru mulți, realizarea de sine într-o carieră este mai importantă decât venitul, pentru alții, este invers.

6. Odihnă, emoții.

7. Autodezvoltare.

8. Mediu. Persoane cu care interacționați frecvent, la locul de muncă și în alte medii sociale.

Dacă vrei, poți să adaugi și celelalte valori ale vieții tale.

Priorități în valorile vieții

Eficiența maximă și nivelul de fericire experimentat este atins în 2 condiții:

Valorile tale de viață sunt corecte;

Ești cât mai aproape de satisfacția egală a tuturor valorilor vieții.

Acum să analizăm puțin aceste 2 condiții și să începem cu prima: valorile corecte de viață. Fiecare valoare de viață are propria ei prioritate.

Valoarea principală în viață este dezvoltarea spirituală, adică starea ta morală. Important este că acțiunile negative au un impact negativ asupra tuturor domeniilor vieții: sănătate, timp liber, finanțe etc. Motivul este că acțiunile rele creează un conflict cu tine însuți, sau mai exact, cu conștiința ta. Amintește-ți cum te-ai simțit după luptă. Iritabilitate, durere de cap, stresul etc. sunt rezultatul oricăror emoții negative.

Toate faptele rele intră în conflict cu conștiința ta, ducând la producerea hormonilor de stres, care îți scad imunitatea, îți înrăutățesc starea de spirit etc. Dacă, din punct de vedere moral, faci fapte bune, atunci se produc hormoni ai fericirii, care întăresc forța organismului și îți îmbunătățesc starea de spirit, care, la rândul său, afectează toate celelalte. domenii ale vieții.

Să desemnăm de sus principala valoare a vieții.

A doua valoare ca importantă este familia. Problemele în familie, precum și în valoarea „dezvoltării spirituale”, influențează foarte mult toate domeniile vieții, principiul este aproximativ același.

A treia valoare cea mai importantă: sănătatea, care afectează și orice altceva. Prioritățile pentru alte valori pot varia în funcție de tipul dvs. de personalitate.

Fapte susținând de la forbes despre succes

Mulți pot avea îndoieli cu privire la prioritățile de mai sus, așa că voi prezenta faptele. Toată lumea știe revista Forbes, care publică anual liste cu cei mai bogați oameni din lume. Într-una din reviste am găsit următoarele fapt interesant: În lista celor mai bogați 100 de ruși de versiuni forbes, am numarat doar 9 barbati divortati, 1 necasatorit, restul sunt toti casatoriti. Dar cel mai interesant este că 99 din 100 au copii, chiar și divorțați, adoptați sau ai lor. În același timp, datele medii pentru toate barbati casatoritiîn Rusia este mult mai puțin, înțelegi singur asta.

Se pare că cei mai de succes bărbați sunt căsătoriți și au copii. Acesta este un fapt statistic.

Cum îți place acest aranjament? Se pare că ar trebui să fie invers, logic. omul modern, cu cât muncești mai mult pentru a obține succesul, cu atât mai puțin timp ai pentru orice altceva. De ce este atât de greu pentru bărbații și femeile singure să reușească? De ce trebuie să muncească mai mult și să obțină mai puțin?

Deci, conform statisticilor, în căsătorie ai mai multe șanse să-ți realizezi dorințele. Dar să încercăm să înțelegem de ce se întâmplă acest lucru, deoarece familia și copiii necesită timp, grijă și efort!

Suntem proiectați în așa fel încât la fapte bune Hormonii bucuriei (dopamina, serotonina etc.) sunt eliberați în sânge.. Amintește-ți cum te-ai simțit când ai oferit un ajutor neprețuit unei alte persoane. Te poți uita la fețele oamenilor care lucrează fundatii caritabile, chiar și din fotografii devine imediat clar că se simt mult mai fericiți decât alții.

Grija pentru ceilalți, în special pentru familie și copii, reduce foarte mult susceptibilitatea la stres, deoarece creierul nostru nu se poate gândi la mai multe situații deodată, funcționează secvenţial. Ce înseamnă acest lucru? Și când vrem să ajutăm pe cineva, gândurile pozitive de ajutor previn dezvoltarea emoțiilor negative.

Dacă nu există gânduri despre cum să-ți ajuți aproapele, atunci golul va fi umplut de griji și emoții negative.

Acesta este motivul pentru care, după un divorț, atât de des oamenii încep să bea și cad în alte boli dăunătoare, pur și simplu devin mai susceptibili la negativitate. Iar oamenii din familie, dimpotrivă, sunt mai puțin mândri, jigniți și bolnavi, asta se întâmplă pentru că atunci când o persoană are grijă de cineva, starea lui morală se îmbunătățește.

De aceea, familia poate ajuta nu numai la obținerea unei eliberări de hormoni fericiți: endorfine, ci și la reducerea producției de hormoni de stres prin înlocuirea gândurilor negative cu unele pozitive.

Succes și moral Fundamentul succesului este moralul tău. Toată lumea înțelege că oamenii evită cooperarea cu mândri, aroganți, oameni răi

și invers, sunt atrași să interacționeze cu oameni calmi, politicoși și amabili. Prin urmare, cea mai importantă valoare este dezvoltarea spirituală, care îți îmbunătățește moralul și reduce comportamentele negative. Ca urmare, există mai puțin conflict cu conștiința și mai puține gânduri negative care afectează negativ prin eliberarea hormonilor de stres. Îmi voi împărtăși experiența, merg la templu ortodox

Familia oferă unei persoane oportunitatea unei dezvoltări spirituale mai rapide, deoarece grija față de aproapele cuiva face o persoană mai bună, starea sa morală se îmbunătățește și acțiunile sale devin corecte. Prin urmare, familia și relațiile cu cei dragi sunt a 2-a cea mai importantă valoare în viață.

Prioritățile vă permit să faceți o analiză mai precisă și vă ajută să înțelegeți mai bine ce trebuie făcut pentru a vă schimba viața în bine. De exemplu, satisfacția față de situația ta financiară nu ar trebui să fie mai mare decât satisfacția față de dezvoltarea ta spirituală. Sau satisfacția în carieră nu ar trebui să fie mai mare decât satisfacția relaţiile de familie. Adică, pe roata vieții, trebuie nu numai să vă înăspriți nevoile slabe, ci și să vă asigurați că valorile de viață mai puțin prioritare nu se ridică peste cele cu prioritate mai mare.

Adesea oamenii lucrează acolo unde nu le place. Și în fiecare zi o slujbă neiubită aduce din ce în ce mai multe dezamăgiri și o dispoziție răsfățată. Adesea motivul este niciunul treaba proasta

și nici măcar un muncitor rău, ci faptul că nu se potrivesc. Dacă abordezi alegerea muncii și a stilului de viață în concordanță cu valorile tale de viață, atunci vei avea mai mult succes în orice domeniu.

Cum să evaluezi valorile vieții Criteriul succesului în viață este nivelul de fericire experimentat . Poate că toată lumea vrea să fie fericită. Cu cât îți satisfaci mai mult valorile vieții, cu atât te vei simți mai fericit.

. Dar pentru a înțelege de unde să începi, trebuie să știi în ce stadiu de satisfacție se află valorile tale actuale de viață.

Acum este momentul să-ți evaluezi valorile în viață. Pentru a începe, luați o bucată de hârtie și desenați un cerc, apoi împărțiți-l în 8 părți desenând 4 linii prin centru. Pune un zero în centrul cercului - acesta este punctul tău de plecare. Împărțiți fiecare dintre cele 8 axe în 10 părți, gradate cu semne. Va fi un zero în centrul cercului și 10 la marginile unde liniile se intersectează cu cercul.

Etichetați fiecare intersecție a liniei cu cercul descris mai sus cu cele 8 valori de viață.

Întrebați-vă: sunteți mulțumit de munca pe care ați făcut-o pentru a vă îmbunătăți sănătatea, relațiile cu familia, etc. Pentru fiecare element, evaluați nivelul de satisfacție pe o scară de 10 puncte și marcați pe fiecare axă.

Este important de adăugat că întrebarea ar trebui pusă nu legată de satisfacție în general, ci de modul în care ați lucrat pe fiecare domeniu. Nu scopul final este important, ci dorința și mișcarea ta către el.: Viața ne limitează constant într-un fel și sunt situații în care este imposibil să realizăm ceea ce ne dorim, dar putem obține satisfacții din munca pe care o depunem. De exemplu, o persoană nu are un picior, desigur, toată lumea ar dori să aibă membre cu drepturi depline, dar deocamdată acest lucru este imposibil, așa că dacă o astfel de persoană indică întotdeauna axa sănătății ca rezultat scăzut, acest lucru va demotiva. el, pentru că vrea, dar nu poate.

Și dacă îți pui mișcarea către obiectiv pe roata vieții, de exemplu, o persoană fără picior se antrenează în fiecare zi pentru a se simți cât mai natural pe un picior artificial și indică cifre mari pe axa sănătății, atunci acest lucru îl va motiva. la formare continuă. Prin urmare, 10 puncte pe fiecare axă este valoarea rezultatului maxim pe care tu, și nu altcineva, îl poți obține într-o anumită situație de viață.

Ca rezultat, ar trebui să obțineți o figură similară unui cerc. Dacă acest lucru nu a funcționat, atunci uită-te la toate zonele lăsate ale vieții. În primul rând, este necesar să satisfacem cele mai întârziate valori din viață, deoarece... este întotdeauna mai ușor să saturi nivelul de bază decât cel mai înalt, adică să obții un cerc uniform . În plus, echilibrul în viață este extrem de important pentru o persoană.

Doar o viață echilibrată va aduce fericire.

Acum știi cât de mult coincid valorile vieții tale cu starea reală a lucrurilor și ce trebuie schimbat mai întâi. Trebuie să vă determinați valorile vieții în mod regulat, să desenați un cerc de viață cel puțin o dată pe lună, timp mai bun

pe săptămână. Figura pentru care trebuie să te străduiești este un cerc.

Când îți determini valorile vieții și gradul de implementare a acestora, va fi mult mai ușor să-ți prioritizezi activitățile, viața ta va deveni mai echilibrată și te vei simți mai fericit. P.S.

Dacă aveți dificultăți sau întrebări despre articolul pe care l-ați citit, precum și despre subiectele: Psihologie (obiceiuri proaste, experiențe etc.), vânzări, afaceri, managementul timpului etc., întrebați-mi, voi încerca să vă ajut. Consultarea prin Skype este posibilă. P.P.S.

De asemenea, puteți urma cursul online „Cum să obțineți 1 oră de timp suplimentar”. Scrie comentarii și completările tale;) Abonați-vă prin e-mail

Adaugă-te pe tine Valorile personale sunt o reflectare a nevoilor, dorințelor noastre și a tot ceea ce prețuim în mod special în viață. Valorile sunt uriașe, care poate fi considerat ca un ghid cu ajutorul căruia ne creăm esența. Definirea valorilor tale te va ajuta să-ți dai seama ce să urmărești și ce să eviți. Acest lucru vă va permite să treceți prin viață cu o busolă interioară puternică. Și în cele din urmă, în cele mai multe situatii dificile Valorile personale pot servi ca o reamintire a ceea ce prețuiești cu adevărat. Astfel, identificarea acestora te va ajuta să fii fidel cu tine însuți în orice circumstanță.

Pași

Urmărirea valorilor emergente

Spațiu liber pentru timpul „tău”. Deoarece determinarea valorilor tale personale necesită așa-numita căutare a sufletului, creează-ți propriul spațiu pentru asta. Închideți telefonul, ascultați muzică liniștitoare sau faceți orice vă ajută să vă relaxați și să vă concentrați asupra prezentului.

Scrieți momentele de cea mai mare fericire și cea mai profundă tristețe. Amintește-ți toate suișurile și coborâșurile tale, subliniind în același timp detaliile și sentimentele asociate cu fiecare amintire. Includeți în listă doar cele care au avut impact cea mai mare influență pe viața și bunăstarea ta, nu pe ceea ce ți-a câștigat laude sau recunoaștere din partea altora.

• De exemplu, vă puteți aminti de seara în care v-ați întâlnit cu partenerul. cel mai bun prieten. Poate că nu a fost cea mai mare realizare a vieții tale, dar în acea zi este posibil să fi învățat multe despre personalitatea ta și despre cum să începi să-ți faci prieteni și să împărtășești experiențe cu alte persoane.
• Identificați temele care trec prin cele mai vii amintiri, bune și rele. Ei pot fi, de asemenea, informați de înclinațiile dumneavoastră spirituale sau politice. Probabil că veți identifica mai multe lucruri care vă fac să vă simțiți nedrept, trist, furios sau toate cele de mai sus. Încercați să faceți același lucru cu momentele fericite.

1. Să luăm în considerare valorile comune ale umanității. Cu toții avem nevoi relativ similare, foarte de bază, care provin din constituțiile și evoluția culturii umane. Lucrurile pe care le prețuim în cele din urmă provin din nevoile noastre - de aceea suntem atât de pasionați și dedicați valorilor noastre! Studierea nevoilor umane vă va oferi un impuls puternic în înțelegerea propriilor valori. Nevoile mai mult sau mai puțin universale includ:

   • Bunăstarea fizică (hrană, odihnă, siguranță)
   • Autonomia (libertatea de alegere, auto-exprimare)
   • Pace (speranță, calm)
   • Sentimente (lauda, ​​participare, intelegere)
   • Conexiune (caldura, respect, atentie)
   • Divertisment (aventura, umor, bucurie)

2. Schițați o listă inițială de valori personale. Includeți articole fără de care nu vă puteți imagina viața. În ea vă puteți conecta experiență personală cu valorile culturii tale, precum și cu nevoile umane universale.

3. Înregistrați modul în care selectați aceste valori. Acestea pot varia în funcție de strategia pe care ați folosit-o. De multe ori strategia vine din religia familiei în care ai crescut. Știind acest lucru, vei avea o mai bună înțelegere a valorilor care îți permit să faci lucruri de care poți fi mândru.

   • De exemplu, aveți o valoare - o poziție înaltă în societate. Dar cum o vei urma - vei purta haine de designer sau vei deveni un activist pentru drepturile omului? Dacă prețuiești un sentiment profund de pace și ordine, ai înființa o plantă de casă în casa ta pentru a crea uleiuri esențiale? Sau poate ești obișnuit să rezolvi conflictele care apar în familia ta? Faceți conexiuni între valorile și viața de zi cu zi.

   Verificarea și echilibrarea valorilor personale

   1. Stabilește ce te motivează în viață. O modalitate de a-ți testa valorile este să petreci o zi întreagă observând și identificând ceea ce te motivează în viață. Dacă ai o anumită valoare prioritară și te trezești într-o situație în care ea este amenințată, te vei simți anxios, vulnerabil sau chiar furios. Ceea ce auzi sau vezi la știri îți poate schimba cursul vieții.

      • De exemplu, șeful tău îți poate spune că vesta ta tricotată nu este cea mai potrivită ținută pentru serviciu. În loc să te simți doar puțin supărat, s-ar putea să te simți furios sau chiar iritat. În acest caz, poți spune că valorile tale iau propriile decizii și autonomie.

   2. Privește deciziile luate sub influența valorilor tale. Acest lucru se poate face folosind atât situații reale, cât și fictive. De exemplu, prețuiești independența și iei în considerare posibilitatea de a te muta cu un nou coleg de cameră. Având în vedere valoarea ta, ce vei face? Dacă prețuiești pacea și spontaneitatea, dar munca ta durează 70 de ore pe săptămână, cum poți evita stresul și conflictele interne? În situații ca acestea, înțelegerea valorilor tale te poate ajuta cu adevărat să iei decizii creative care să reflecte adevăratul tău sine.

      • Ține minte că îți vei vedea valoarea cel mai clar doar atunci când iei o decizie reală. Uneori suntem atât de îndrăgostiți de o anumită valoare încât credem că aceasta va declanșa cu siguranță cele mai bune decizii (chiar dacă nu este necesar).

   3. Decide cum o vei apăra. Dacă ești în situație dificilă, și îți este greu să aperi corectitudinea valorii tale, gândește-te dacă ar trebui să vorbești sau nu. Nu poți trăi conform valorii tale pentru că totul în lume se schimbă? Ce valoare este în pericol și de ce?

      • Să presupunem că ești într-o relație cu cineva care nu-ți apreciază munca și ți-ai stabilit un obiectiv de a obține recunoaștere pentru eforturile tale. Este posibil să rezolvi această problemă vorbind? Ți-ar plăcea dacă partenerul tău ar începe să-ți exprime recunoștința?
      • O altă modalitate de verificare este următoarea. Discutați cu comunitatea despre o problemă. Poate că vă îngrijorează reducerea finanțării școlilor publice - ați dori să aflați mai multe despre asta sau ați fost afectat într-un fel? În funcție de răspuns, valoarea ta ar putea fi fie o preocupare pentru generațiile viitoare, fie un apel la acțiune.
      Dacă te uiți la lista ta de valori și le conectezi pe cele care au potențialul de a intra în conflict, vei obține o perspectivă asupra a ceea ce creează tensiune creativă în viața ta.
      • De exemplu, s-ar putea să apreciezi să ai propriul tău spațiu în timp ce fii necondiționat în relația ta. În acest caz, trebuie să-ți organizezi comunicarea cu familia și prietenii, astfel încât să ai timp pentru tine, dar în același timp să nu uiți de cei dragi. Echilibrarea acestor valori potențial conflictuale poate fi dificilă, dar a fi conștient de provocare vă poate ajuta să luați decizii mai informate.

Ultima actualizare:6/02/17

Fiecare persoană are zile în care este cuprins de îndoieli dacă așa trăiește, dacă asta face. El își pune întrebări: de ce trăiesc, de ce nu merge totul așa cum vreau eu. Asemenea neliniști și sentimente vagi, încât mergi undeva greșit, că faci ceva greșit, nu-ți permit să te bucuri de viață.

Pentru a rezolva aceste îndoieli, pune-ți câteva întrebări: Ce este important pentru tine în viață? Ce prețuiești cel mai mult la oameni? Ce prețuiești la tine? Ce ar trebui să fie prezent în viața ta pentru a te face să te simți fericit? Ce principii crezi că nu pot fi abandonate? Care valorile vieții crezi tu principal?

Dacă doriți să vă înțelegeți, mai întâi va trebui să vă înțelegeți sistemul valorile vieții. Fă o listă cu tot ce nu crezi că viața ta nu are sens. Scrie care dintre ele valorile vieții există deja în viața ta și care ar trebui să fie.

Cel mai mult principalele valori în viață fiecare persoana:

1. Sănătate: cu cât sănătatea ta este mai bună, cu atât ești mai fericit. Sănătatea este cel mai important lucru pe care trebuie să îl prețuiești în viață și ceva de care să ai grijă constant.

2. Dragoste: Ar trebui să existe dragoste în viața fiecărei persoane. Este grozav dacă ai o persoană dragă. Dar poate că este dragostea părinților tăi pentru tine, sau iubirea ta pentru părinții tăi, dragostea pentru copiii tăi, dragostea pentru aproapele tău și, în sfârșit, dragostea pentru tine însuți.

3. Familia: ce poate fi mai important decât o viață de familie fericită?

4. Prietenie: nu uita cât de important este pentru tine să înțelegi, cât de important este sprijinul prietenilor, cât de mult înseamnă aceștia pentru tine.

5. Succesul: pentru tine acesta ar putea fi un loc de muncă, o carieră, respect și recunoaștere, bunăstarea materială. Răspunde la întrebări: Ce înseamnă succesul pentru tine? Ce înseamnă pentru tine să reușești?

După cum înțelegeți, asta nu este tot valorile viețiiși pentru tine s-ar putea să nu fie principal. Puteți scrie în lista dvs.: stabil situatia financiara, încredere în mâine. O altă persoană va scrie: dezvoltare personală, valori spirituale, autorealizare. Al treilea va scrie: tinerețe, frumusețe, călătorie. Și își va stabili prioritățile complet diferit.

Scrie pe cât posibil tot ceea ce prețuiești în viață, având grijă să nu lași nimic afară. Explorați lista și alegeți din ea principal Pentru dumneavoastră valorile vieții. Notează-le pe măsură ce importanța lor scade. Aceste valorile vieții, care au luat primele 7-9 rânduri ale listei, sunt ale tale principalele valori în viață. Acum gândiți-vă dacă acordați cea mai mare atenție acestor valori, dacă vă petreceți timpul și energia pe ele. Dacă îți dai seama că ești ocupat cu lucruri complet diferite, îți va deveni clar de ce îți apar îndoielile. Îți va deveni clar de ce nu te simți absolut fericit - nu servești valorile tale, ci ale altora sau acele valori care nu sunt în fruntea listei tale.

Încearcă să-ți schimbi viața! De aceea sunt numite principale, pentru că înseamnă mult mai mult pentru noi decât alții, sunt farurile noastre în viață și ne permit să ne asigurăm că ne mișcăm în direcția corectă!