美しさのレシピと若さの小さな秘密。 古代の美女たちの若さと美しさの秘密 若さ、美しさ、健康の秘密

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年が経つにつれて、若さと美しさは伴いますが、どのように若くて美しく見られたいですか。 すべての女性には美しさの秘密があり、その秘密は世代から世代へと受け継がれています。

今日は、若さと美しさのためのユニークなレシピを検討してみます。

髪の色を復元するための古代のレシピ

この古代のレシピのおかげで、白髪を取り除くことができ、熱心に使用することで、化学染料に頼らなくても髪は元の色に戻ります。 髪の太さや成長に合わせたマスクが可能です。

必要なものは次のとおりです。

• ウォッカ 0.5リットル
• 赤唐辛子 6ポッド

準備：

1. 赤唐辛子は洗って丸ごと入れます。 ガラス瓶、それからウォッカを注ぎます。

2. 瓶を室温の暗い場所に 3 週間置きます。

3. 週に2回、小さじ1杯を頭皮にすり込みます。 髪を洗う前日に既製のチンキ剤を使用します。

美しさの秘密: アップルフェイスマスク

このマスクは常にあなたを魅力的に見せ、あらゆる肌タイプに適しています。

必要なものは次のとおりです。

• リンゴ 1/2個
• 蜂蜜 大さじ1
• 小さじ1 アスコルビン酸
• 卵黄 1個
• 大さじ1 リンゴ酢
• 大さじ3 植物油

準備：

1. すべての材料をミキサーで混ぜます。

2. マスクを顔に30分間貼り付けた後、ぬるま湯で洗い流します。

美しさの秘密: バナナ クレンジング マスク

クレンジングマスクは乾燥肌と乾燥肌の両方に適しています。 脂性肌。 その他のフェイスマスクはこちらからご覧いただけます。

乾燥肌用マスクの構成

1番目のオプション

必要なものは次のとおりです。

• バナナ 1/2本
• 小さじ1 牛乳

準備：

1.バナナ半分を切り、マッシュします。

2.バナナと牛乳を混ぜて顔に塗り、20分間置きます。

3.牛乳またはぬるま湯に浸した綿棒で拭き取ります。

4. マスクは毎日または隔日で少なくとも 20 回使用する必要があります。

2番目のオプション

必要なものは次のとおりです。

• 大さじ1 バナナの果肉
• 卵黄 1個
• 小さじ1 サワークリーム
• 小さじ1 ハニー

準備：

1.すべての成分を混ぜて、顔に15〜20分間塗布します。

2.マスクをぬるま湯で洗い流します。

脂性肌の場合は、どちらのオプションでも、バナナの果肉にレモン汁を数滴加えます。

ハンドマスク

1番目のオプション

必要なものは次のとおりです。

• 化粧品ベビーオイル
• レモン汁

準備：

1.オイルに数滴のレモン汁を混ぜます。

2. 毎晩、手に潤滑油を塗り、綿手袋をはめて20〜25分間放置します。

3. 手袋を外した後、乾いた布で手を軽くたたいて乾燥させてください。

2番目のオプション

必要なものは次のとおりです。

• ベビークリーム 1.5チューブ
• ビタミンA 100ml（1本）
• ビタミンE 100ml（1本）

準備：

1.すべての材料を混ぜ、よく混ぜます。

2. 寝る前に手を潤滑してください。

3. 冷蔵庫に保管してください。

これ 普遍的なレシピ、亀裂が入ったかかとの潤滑にも使用できます。

美しさの秘密: 体を浄化し若返らせるレシピ

これらのレシピは、体重を減らし、体を若返らせるのに役立ちます。

粛清

必要なものは次のとおりです。

• ドライアプリコット 250g
• いちじく 250g
• 干し草（牧草またはペレット）100g
• 大さじ4 沸騰したお湯

準備：

1.ドライアプリコットとイチジクをミートグラインダーまたはブレンダーに通します。 沸騰したお湯を注ぎ、30分間放置します。

2. 干し草の上に熱湯を注ぎ、30 分間放置します。 濾してドライアプリコットとイチジクに加えます。

3. 毎朝空腹時に大さじ1杯をお飲みください。

体の若返り

1番目のオプション

必要なものは次のとおりです。

• 大さじ2 ふすま
• 大さじ1 沸騰したお湯
• 小さじ1 ハニー
• ナッツ 50g（一掴み）
• リンゴ1個
• ドライアプリコット 50g（一掴み）

準備：

1. ふすまに熱湯を注ぎ、蜂蜜、ナッツ、すりおろしたリンゴ、ドライアプリコットを加えてよく混ぜます。

2.朝晩の食前に服用してください。

2番目のオプション

必要なものは次のとおりです。

• 大さじ2 オートミール
• 熱湯100g
• リンゴ1個
• レモン半分のジュース
• ドライアプリコット 4個
• プルーン 4個
• レーズン 10個
• 大さじ1 ハニー
• くるみ 10個

準備：

1. オートミールに熱湯を一晩注ぎます。

2. 朝、リンゴとレモン汁をすりおろしてシリアルに加えます。

3. ドライアプリコットとプルーンをあらかじめ蒸し、刻んでシリアルに加えます。 ここにはハチミツやナッツも入れます。 すべてを混ぜ合わせて朝食として提供します。

歯のホワイトニングレシピ

この手順により、歯の白さと輝きが促進されます。

必要なものは次のとおりです。

• 通常の歯磨き粉
• 重曹
• レモン汁を数滴

準備：

1.歯磨き粉に加える 重曹そしてレモン汁。

2.2週間に1回、この混合物で歯を磨きます。

ヒント：朝歯を磨いた後、大さじ1杯で口をすすいでください。 小さじ1のミント注入。 レモン汁。

顔の皮膚のためのハーブスチームバスのレシピ

乾燥肌向け

必要なものは次のとおりです。

• 大さじ1 レモンバーム
• 大さじ1 ラベンダー
• 大さじ1 クレンデュラスまたはフキタンポポ
• 大さじ1 ディル
• 大さじ1 ヒナギク

準備：

1.幅広のボウルにハーブを入れ、水を加えて火にかけます。

2.水が沸騰したら火から下ろし、蓋をして1分間放置します。

3. スープの上から 20 cm 離れたところに頭を傾けます。

4. この手順を 15 分間実行します。

5. 次に、冷水で顔を洗い流し、ハーブマスクを 15 分間適用します。

脂性肌向け

必要なものは次のとおりです。

• 大さじ1 ローズマリー
• 大さじ1 ヒナギク
• 大さじ1 ペパーミント
• 大さじ1 セージ
• 大さじ1 シナノキの花
• 大さじ1 樫の樹皮
• 大さじ1 白樺の葉

準備：

1. 乾燥肌の場合と同じ手順全体を実行します。

重要: スチームバスを使用する前に、顔を開いた状態で頭をタオルで包みます。

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若さの秘密 知識のある人ほとんどが秘密にされていますが、私たちは何世紀にもわたって生きているわけではないので、多くのレシピや秘密が入手可能になりつつあります。

若さの秘密、レシピ:

私たちの中で、たとえ50歳以上であっても、若さ、健康、美しさを夢見ない人はいるでしょうか？ これは人間の自然な欲求です。

若さと美しさの秘訣も知っていますので、それを皆さんと共有します。

ベセルカキノコ:

体を若返らせるだけでなく、体の腫瘍のような変化を含む多くの病気を治療します。

若返りのレシピ:

• 4グラムの乾燥ベセルカに200グラムのウォッカまたはコニャックを注ぎます。
• 2週間は絶対に寒い場所が必要だと主張します。
• 私たちは小さじ1杯を1日3回、朝と夕方に大さじ1杯ずつ飲みます。
• 男性にも女性にもご使用いただけます。
• 年に3回、休憩を挟みながら治療を行っております。

若返りに加えて、チンキ剤は癌のリスクを軽減し、免疫システムを強化し、心臓と血管の機能を正常化するのに役立ちます。

コントラストバス:

体の肌の色合いを維持するには、コントラストのあるシャワーを浴びる必要があります。

• お湯を使うと毛穴が開き、血管が拡張し、体内の毒素の除去が始まります。
• 熱い水から冷たい水への移行は神経終末に影響を与え、皮膚の毛穴が活発に狭くなり始めます。
• 血管体操により、私たちの細胞の強力な浄化が起こります。
• 肌は滑らかになり、弾力があり、若返ります。

このような手順は女性にとって非常に便利です。

サワーミルクで洗う：

肌に優れた若返り効果、美白効果を与えます。 このレシピと夜の自家製パンクワスでの洗顔を組み合わせると、健康的な肌が保証されます。

頭皮の若返りと髪の成長のためのハーブ:

1. カモミール、イラクサ、セントジョーンズワートをすべて混ぜ合わせます。
2. 沸騰したお湯に熱したオリーブオイルを大さじ1杯注ぎ、冷暗所で1週間放置します。
3. 加熱したら髪の根元に塗布し、30分放置します。 あなたの髪は滑らかで光沢のあるものになります。

生命のハーブレンゲ（ロイヤルハーブ）：

とてもお金持ち 化学組成ハーブ:

• 鉄分が豊富。
• カルシウムの存在。
• マグネシウム。
• リン。
• シリコン、マンガン。

レンゲを含む医薬品:

• 薬は体内の代謝を正常化し、すべてのシステムの機能が改善され、若返りが起こります。

蜂蜜、ハーブ注入:

1. 乾燥レンゲハーブ30グラムを取り、弱火で30分間煮込み、得られた煎じ薬をヤギ乳がある場合は500グラムの新鮮な牛乳と混ぜます。
2. この混合物に蜂蜜2杯を加え、かき混ぜながらさらに15分間煮ます。
3. 火から下ろし、30分放置します。 エリクサーは少なくとも週に3回は飲みましょう。

レンゲに含まれる物質の有益な組み合わせをこれほど多く含む植物は 1 つもありません。

強力な抗炎症作用があり、リウマチや慢性心不全を治療します。

全粒粉製品:

摂取すると、多くの慢性疾患を発症するリスクが軽減されます。

穀物製品はカロリーと炭水化物が高いことを忘れないでください。

それらを摂取するときは、身体活動を追加する必要があります。

若さの秘密 - レモンより:

1. レモンを食べると人間の体のバランスが整います。
2. 非常に強力な洗浄力で、体から粘液を取り除きます。
3. 私たちの血液を浄化し、リフレッシュします。
4. すべての臓器の神経の緊張が和らぎます。
5. 水にジュース、可能であればお茶を加える必要があります。

ニンニクと牛乳は若さの秘訣です。

牛乳にニンニク汁を加えると、病気の人でも体力を高めることができます。

• 準備するには、ニンニクをみじん切りにし、牛乳4部と水を16部加えます。
• 混合物を加熱すると、水が蒸発し、ニンニクの汁が牛乳に入ります。

得られた牛乳は薬用飲料です。 定期的に使用すると、心筋が強くなり、体が若返ります。

若さと美しさの秘密:

これは逆説ですが、私たちは急速にすべてを失い始めると、健康と若さを思い出します。

これほど多くの医師や薬局があらゆる種類の薬で溢れているのに、なぜ私たちはますます病気になり、急速に高齢化が進んでいるのか、自問したことがありますか?

ガンや心臓病に苦しむ人が増えています。 血管系、神経系の病状。

私たちは遺伝子的に 120 ～ 140 歳まで生きるようにプログラムされていますが、なぜそんなに長生きしないのでしょうか? 私たちはすべての病気を子供たちに伝えます、それは恐ろしいことです。

隅に完全に隠れてそこに住むことが不可能であることは明らかですが、たとえば、さまざまな添加物や染料を使わずに栄養を得るように努めることはできますか？

もちろんそれは可能ですが、意志の力と、自分は不死ではないという認識が必要です。

基本的なビタミン、微量元素、酵素などが通常の割合で不足すると病気になります。

免疫システムが機能不全に陥り、体は限界が来るまで緊急モードで働き始めます。

病気は体内のヨウ素不足から始まるということに誰も異論を唱えないことを願っています。 これがどのような結果を引き起こす可能性があるかは分からないほうが良いでしょう。

別の例として、ビタミンC、セレン、ベータカロチン、ビタミンEの欠乏は、遅かれ早かれがんの発症につながります。 人口の80％が赤字です、考えてみてください。

若さと長寿のための奇跡のレシピを探す必要はありません。生活の基本的なルールに従う必要があります。

• ストレスが減ります。ストレスなしでは生きていけないなら、自分を守りましょう。ヨガはあなたを助けます。もっと読む。
• エコロジーは私たちの生活における主な悪ではありません。私たちが毎日使用している化学物質は、私たちが想像しているよりも大きな害を及ぼしています。
• 食べ物はシンプルで加工されていないものでなければなりません。 店で難解な名前と呼ばれる理解できない材料を買うよりも、キャベツを買って自分でサラダを作る方が良いです。
• 私たちは皆、体が清潔でなければ決して病気にならないことをよく知っています。
• これを行うには、すべてが吸収されて完全に除去されるように、少しずつ食べる必要があります。 私たちの中でこれを観察しているのは誰でしょうか？
• 夜の食べ物？ 彼らは食物の浄化と同化の法則に関係なく、ほとんどすべてのものを食べます。 私たちはどのような健康を期待しているのでしょうか？
• 動き、また動き。 血液は血管内を移動する必要があり、静止して凝固してはいけません。 これについては誰もが知っていますよね？ 全て。 彼らはほとんど何もしません。
• すべては小さなことから始まります。ここに私たちのものがあります。アルコール、テレビ、コンピューターが一晩中あります。 朝、顔が腫れて、走って仕事に行き、遅刻し、またストレスがかかり、ということを何年も繰り返していました。
• 立ち止まって考えて、生活の中で物事を整理してください。若さの秘訣を盛り込んだレシピは、あなたが維持してきた健康を達成するのに役立ちます。

健康になろう！

いくつになっても老けない方法、若さの秘訣についてのビデオをご覧ください。

金, 15/06/2018 - 16:14

若々しく活気に満ちた外見を維持しようとして、多くの女性はサロン製品に頼っていますが、それは多額の費用がかかるだけでなく、必ずしも効果があるとは限りません。 実際、注射や手術をしなくても見た目は良くなります。 まずは食生活を見直して運動する必要があります。 それで、それではどうでしょうか？ もちろんキャンセルはできません 適切なケアあなたの顔の裏側など、ロシアとハリウッドの主要な美女たちがあなたに教えてくれます。

イリーナ・アレグロワ、66歳

歌手のイリーナ・アレグロヴァはすでに60歳を超えていますが、すぐにはわかりませんよね？

アーティストは、自分自身と自分の食生活を積極的に監視していることを認めています - 彼女は野菜、果物、魚介類だけを食べています。 彼女は、肉が若返りに全く貢献しないと確信している。 しかし、スターの主な原則はストレスをなくし、よりポジティブな感情を抱くことです。 高品質の化粧品を使用し、美容処置を行うことも害はありません。 アレグロバ氏は、矯正器具やシリコンよりも、輝いて休んだ目と明るい笑顔がはるかに重要であると確信しています。 歌手は、週に2〜3回のマッサージがセルフケアの重要なポイントであると考えています。 「私の体の弾力性を維持するのに役立つのはマッサージです」とアーティストは認めます。 ちなみに、スポーツに関しては、メリル・ストリープと同じように、イリーナ・アレグロワはプールを好みます。 ポップシンガーは、サウナも美容生活において同様に重要な属性であると考えており、定期的にサウナを利用しています。 自由時間。 「ストレスを感じない」というルールを覚えていますか? つまり、サウナはリラックスするのに最適な方法なのです。

ライマ・ヴァイクル、64歳

いつも笑顔で元気なライマ・ヴァイクルは、年を重ねるごとにますます美しくなっていきます。 その女優は次のように主張している 外観- これは規律の結果です。 この星には明確に定義された人生があり、そこには創造性、健康的なライフスタイル、適切な栄養の余地があります。

ヴァイクルさんは、自分のスリムさと美しさの主な秘密は断食にあると認めています。 彼女は、これのおかげで、体から不要なものや不要なものがすべて取り除かれ、病気が後退すると確信しています。 歌手は飲酒も喫煙もせず、定期的に運動し、もちろん十分な睡眠をとるよう努めています。 「私たちは30歳までは自分の体から借りたお金で生きており、それは一生続くと言われています。 同僚が社内リソースを積極的に使い果たしていたとき、私は体力を温存していました」とライマは言います。 注意してください！

メリル・ストリープ、68歳

メリル・ストリープは決して古典的な美しさではありませんでしたが、それでもこの女優が何百万人ものアイドルになることを止めませんでした。 現在、オスカー受賞のスターは60歳をはるかに超えていますが、本当にわかりますか？ 驚くべきは、輝く肌、人を威圧するような笑顔、信じられないほどのエネルギー、そしてメリルが整形手術やアンチエイジング注射に熱心に反対しているという事実にもかかわらずです。 彼女はどうやってこれを行うのでしょうか？

ストリープは、若い頃から肌の手入れをきちんとしており、決して日光浴をしたり、SPFクリームなしで家を出たりはしなかったことを認めています。 しかし、メリルはジムや激しいトレーニングには無関心です - 女優は水泳を好みます。 68 歳のスターは、1 日に数マイル泳ぎます。 ハリウッドスター彼女は老化することを当然のことと考えており、現れるあらゆるしわに感謝します。なぜなら、それらは彼女の人生の一部であり、彼女自身と彼女の幸せな過去の一部だからです。 メリルは、同僚のように若返り手術のファンではありません。 「人々は顔が固まるとおかしく見えると思います。できるだけ自然の中で過ごし、正しい食事をとり、どんな小さなことにも喜びを感じましょう。私たちはこの偉大な女優の勧めに耳を傾けるべきではないでしょうか。」とストリープは説明します。

クリスティ・ブリンクリー、64歳

この魅力的なブロンドがすでに 64 歳だなんて誰が想像したでしょう?! 90 年代のスーパーモデル、クリスティ ブリンクリーは、その信じられないほどの美しさと尽きることのない若さで誰もを驚かせてやみません。 「スター」の秘密を思い出してください！

ブリンクリーさんの主なルールは、ダイエットをしないことです。 完全かつバランスの取れた栄養を提供するモデル。 彼女は毎朝、レモン、マヌカハニー、カイエンペッパーをひとつまみ入れたコップ一杯の水から始めます。 「一日中エネルギーを充電するのに役立ちます」と彼女はその美しさを認めます。 クリスティは朝食に、ヤギのミルクを添えたベリーとナッツの入ったヨーグルト、またはアボカドの入ったトーストを好みます。 さらにたんぱく質が必要な場合は、90 年代のスターはほうれん草を入れたお気に入りのスクランブルエッグを作ります。 それからスーパーモデルは毎日のトレーニングを始めます。 「毎日腕立て伏せを最大100回行うようにしています」と彼女はその美しさを認めます。 彼女はヨガもやっていて、よく朝のランニングに出かけています。 昼食には、ブリンクリーは通常食べます 軽いサラダ豆と一緒に、絞りたてのケール、ライム、オレンジ、アボカドのジュースのカクテルを添え、夕食には玄米とレンズ豆、ローストしたカラフルなピーマン、フェンネル、サツマイモを添えます。 スーパーモデルは甘いものを避けていると思いますか? たとえそれがどんなものであっても！ 彼女はチョコレートを一切拒否しません。 重要なことは、この「甘い薬」は生の食べ物であるということです。 「そして肉はありません！」 -それがクリスティ・ブリンクリーが提唱していることです。

シャロン・ストーン、60歳

この有名な美しさは彼女を隠しません 実年齢そして、「何年も経つにつれて、私は良くなるばかりです。」と認めています。 シャロン・ストーンは、彼女が最も頼りにしたと公に述べています さまざまな方法で皮膚の若返り - ヒル、あらゆる種類のマスク、しかし私は形成外科医のナイフの下に入ったことはありません。 最後の声明に同意しない人は多いが、ストーンさんは自分の「自然さ」を疑う者は誰でも訴訟を起こす用意がある。

女優は、自然さは例外なくすべての女の子が誇りに思うべきものであると信じています。 そして、補正下着のような無邪気な女性らしいトリックでさえ、彼女からの鋭い非難を呼び起こします。「自分を大事にするか、ありのままの自分を愛するかのどちらかです！」 しかし、シャロンは今でも鉄の規律こそが自分の最大の秘密だと考えている。 ストーンは化粧をしたまま寝ることはありません。 「“正装”で寝るのは容認できない」とシャロンは、肌にとって最善のことは、砂糖、お菓子、パスタなどを食べずに正しく食べることだと確信している。パン、チップス 結局のところ、これらの製品は肌の老化を促進し、過剰な「しわ」の出現に寄与しますが、チーズ、オートミール、鶏肉、果物、野菜、ナッツ、魚もセレブのテーブルに常連です。リフトアップ効果のあるクリームとアイスバスで肌を整えます。メイクに関しても、彼女は自分のルールを持っています。パウダーはシワに入り込みやすいため、肌に塗るのは少ないほうが良いのです。彼女は肌より 1 トーン明るいファンデーションを好み、それを T ゾーンだけに塗ります。 そしてシャロンは、ピーチ ブラッシュをお気に入りの美容製品と考えています。 主なアドバイス映画スターから：「この人生を愛してください！ 毎日を楽しんで、笑って、ふざけて、浮気して、自分自身と周りの世界と調和して生きてください。そうすれば、また誕生日を迎えても気分が台無しになることも、人生が何年も延びることもありません。」

デミ・ムーア、55歳

引き締まったボディとシワのないデミ・ムーアの美しさは時代を超えているようです。 しかし、有名な外科医は口をそろえて「彼女は自然ではない！」と断言します。 彼らの意見では、ムーアはボトックス注射、脂肪吸引、ニーリフトを繰り返し受け、顔にフィラーを使用したという。 女優さん自身が 長い間整形に関するすべての噂を頑なに否定し、彼女が使用する唯一の手術はヒルドセラピーであるとファンに保証した。

「ゴースト」スターは定期的に血液を浄化します 医療ヒル。 しかし、あるインタビューで彼女はなおも口走った。「はい、ボトックスを注射しました。 私の年齢ではこれはごく普通のことです。 「私は何歳になっても美しくありたいと思っています。今のところ鏡に映る自分を見ると幸せです。」 ただし、この「奇跡の治療法」の注射は老化の万能薬ではないため、ムーアは自分の体の世話をし、老化を促進します。 健康的なイメージ人生。 ここでは適切な栄養が重要な役割を果たします。 このハリウッドスターは、水にレモン汁、メープルシロップ、カイエンペッパーを加えた珍しいカクテルを決して拒否しません。 デミは自分の肌の状態を注意深く観察しています。「私の肌はとても敏感なので、 シンプルな製品香りはありません。 そして保湿、保湿、保湿！ これは母のおかげで私が学んだ最も重要な教訓であり、今では娘たちに常にこのことを話しています。 普段のスキンケアに重点を置いておけば、その後はあまりメイクする必要がなくなります。」 ところで、素晴らしいアドバイスです！ サービスに取り入れてください！ 今、肌のお手入れをしっかりすればするほど、後で起こる「問題」は少なくなります。 「健康な髪が欲しいなら、ヘアドライヤー、ヘアアイロン、アイロンは脇に置きましょう！」 - デミから電話があります。 女優さんは基本的にヒートスタイリングはしません。 また、髪を染めることはなく、定期的に保湿ケア製品を使用しています。 この美しさから学ぶことはたくさんあります！

ジュリアン・ムーア、57歳

ジュリアン・ムーアもハリウッドの美女ですが、実年齢はパスポートによってのみ明らかにされています。 女優は適切な栄養を奨励します。 しかし、ムーアさんは厳格な食事療法は行わず、牛乳、砂糖、アルコールの 3 つの製品だけを食事から除外しました。

「ああ、スポーツよ、あなたは人生だ！」 - ジュリアン・ムーアの人生のモットーの 1 つ。 彼女は自分の体型を注意深く監視し、年齢に基づいてトレーニングを選択しています。 ハリウッドスターは、40歳を過ぎても体の状態を良好に保つことを認めています 体力ますます難しくなってきています。 女優はヨガを練習し、パーソナルトレーナーと一緒に筋力トレーニングと有酸素トレーニングを行っています。 しかし、ジュリアナは、有名な同名のボトックスに対する愛を共有していません。 彼女は、私たち一人ひとりが本当の自分を愛し、受け入れるべきだと信じています。 そして私たちもこれに完全に同意します！

ミシェル・ファイファー、60歳

ミシェル・ファイファーは、「年齢よりも若く見える」ために努力しているのではなく、別の選択肢、「年齢に見合って見栄えを良くする」ことを選択していると主張しています。 ファイファーが60歳だなんて信じられないので、この女優は少し不誠実であるように私たちには思えます。 ハリウッドの外科医らはファイファー氏の虐待を繰り返し告発している 形成外科そして「若返り」注射。 しかし、星は攻撃に反応しません。 しかし、たとえ女優の美しさが外科医の仕事の結果であるとしても、それは印象的です。60歳の彼女は非常に自然に見えます。 したがって、私たちは個人的に、この美しい女性の「外科的」依存を疑っています。

ミシェルはアルコール、タバコ、麻薬に対して熱烈な反対者です。 悪い習慣は、透き通った肌、滑らかな髪、真っ白な笑顔、そして細く引き締まった体を「殺す」ものである、と女優は信じている。 完璧な肌はファイファーの一番の宝物だ。 スターは単純にアシッドピーリングが大好きです。 専門家は、フェイシャルマッサージや保湿マスクなど、特に彼女のために個別のケアプログラムを作成します。 新鮮な空気の中で毎日ジョギングすることと、適切でバランスのとれた食事も、スターの体型を維持するのに役立ちます。

ハル・ベリー、51歳

魅力的な外観と、 スリムな体型- 自然界はハル・ベリーに優れた遺伝学を与えた。 この美しさは何を心配しているのでしょうか？ しかし、それはどうであっても！ 19歳のとき、彼女は糖尿病であることを知り、白砂糖、揚げ物、パンを完全に断ちました。

ちなみに、食事から砂糖を排除することも考えている場合は、甘味料の代替品を試してください。オスカー賞を受賞した女優は、子供たちに甘味料の使用を教えました。 ベリーは本当に仕事中毒なので、ランチやディナーをしっかり食べる時間を見つけるのが難しいです。 しかし、お分かりのように、 適切な栄養女優は注目する 特別な注意, そのため、彼女は1日4〜5回に分けて食べるようにしています。 そして、間食する時間がまったくない場合、美しさはプロテインシェイクを一杯飲みます。 ホリーは定期的に運動をし、有酸素運動と筋力トレーニングを好みます。 そして伝統的に - 慎重なスキンケア！ メイク前には必ずローズウォーターで顔を拭き、毎日のケアでは化粧水による洗顔とクリームによる保湿を重視している。 「日焼け止めも忘れずに！」 - 女優が電話します。

イタリアの女性はその美しさで有名ですが、しかし最も重要なことは、それらは長年にわたって若さと美しさを維持することで知られています。 ソフィア・ローレン、モニカ・ベルッチ、クダウディア・カルディナーレ、ジーナ・ロロブリジーダといった美しい女性たちを思い出してください。 彼らは皆、いつも年齢よりも若く見えました。

イタリア女性の長寿の秘訣とは？ その秘密は地中海の黄金！ これはオリーブオイルです。 この製品を食品や化粧品として摂取すると、驚くべき効果が得られます。

オリーブオイルは独特ですスクアペン（保湿成分）が多く含まれているからです。 美容処置には、有益な栄養素を保持したコールドプレスオイルを最初に使用してください。

肌の老化を効果的に防ぐ
オリーブオイルにはビタミンEが含まれており、肌の色褪せやシワの原因となるフリーラジカルの影響を中和します。

皮膚を強化し、保護します
オイルに含まれるビタミン A とビタミン D は表皮の再生に関与し、角質化した皮膚粒子の数を減らし、カロテンは紫外線への曝露から皮膚を保護します。

オリーブオイルの特徴としては、オリーブオイルを使ったスキンケアは何歳からでも始められる！ 若者が長年にわたってほぼ新品同様の若さを維持するのに役立ちます。 すでにしわがある場合でも、心配する必要はありません。 おそらくそうではありません 最良の治療法シワ対策にはオリーブオイルよりも。

今日は若返りテクニックを紹介します多くのイタリア人女性が愛用するフェイス。 このテクニックは、オリーブオイルを使用したマスクの使用に基づいています。

週に2回マスクを塗布することをお勧めします。 つまり、毎週、リストされているマスクを常に交互に2枚のマスクを作成します。 マスクを着用する間隔は 2 ～ 3 日空ける必要があります。 マスクの使用を習慣化するには、曜日を記録できます。 たとえば、毎週月曜日と金曜日、または土曜日と水曜日にマスクを作成します。 オリーブオイルも加えると、 毎日の食事- 効果はさらに顕著になります!

したがって、以下に基づくマスクの複合体は、 オリーブ油.
マスクを使用する前に、顔を清潔にする必要があります。 最良の方法クレンジングもオリーブオイルです。 綿棒にオイルを含ませて顔と首を拭くだけです。 オイルはメイク落としや肌のクレンジングに最適です。

最初の週
+ 皮膚の剥離
小麦ふすま大さじ2と油大さじ2を混ぜます。 ペースト状になるまでよく混ぜます。 マスクを貼り、マッサージラインに沿って指先を使って軽いピーリングマッサージを行います。 マスクをつけたまま15分間放置します。 その後、ぬるま湯で洗い流してください。
+ 肌の調子を整える
小さじ1をブレンダーでよく混ぜます。 ミント（できれば新鮮、または蒸気で乾燥させたもの）、小さじ1。 蜂蜜と小さじ1。 オリーブオイル…目の周りとデコルテを除いた清潔な肌に塗ります。 10分間放置した後、冷水ですすいでください。

2週目
+ 美白、シミ取り
オーツ麦粉（オーツ麦をコーヒーグラインダーで挽く）大さじ2、レモン汁大さじ1、はちみつ大さじ1、オリーブオイル大さじ2を混ぜます。 すべてをよく混ぜ、顔とデコルテの皮膚に塗布し、20分間放置し、ぬるま湯で洗い流します。
+ 肌を落ち着かせて潤いを与えます
細かくおろした新鮮なキュウリ（大きすぎないもの）とすりおろした熟したバナナを混ぜ、オリーブオイル大さじ1〜2を加えて濃厚なサワークリームの粘稠度を得る。 ペーストを顔と首に塗り、30分間放置します。 ぬるま湯で洗い流してください。

3週目
+ 皮膚のクレンジング
化粧品粘土（オートミールで代用可能）とオリーブオイルを混ぜて、非常に濃厚なサワークリームの粘稠度を得る。 顔とデコルテに塗布し、20分ほど放置し、ぬるま湯でよく洗い流します。
+ 引き締めマスク
皮をむいた小さな生のジャガイモ塊茎を細かいおろし金ですりおろし、40度に温めた小さじ1杯のオリーブオイルと混ぜます。 顔と首に塗布します。 15〜20分間放置し、水で洗い流します。

6 枚のマスクをすべて作成したら、来週最初からやり直します。

このコースは年間を通して継続的に維持することができます。 少なくとも、私たちの肌が最も保護を必要とする晩秋から早春までは。

これは、予算と費やす時間の両方の点で非常に経済的な手法です。 それを続ける強さを見つければ、少なくとも10歳は若く見えるでしょう。

老化は自然な生物学的プロセスですが、それでもできるだけ長く若さと美しさを維持したいと考えています。 女性、さらには男性も、忍び寄る老化を事前に防ぐためにあらゆる努力を払っています。 残念ながら、不老不死の万能薬はまだ発明されていませんが、皮膚の美しさと健康を保つために長年証明されている自家製の治療法があります。 自宅で美と若さを実現できるレシピを見つけてください。 この記事では、シンプルだが効果的な解決策を提案しています。

美しさのレシピを考える前に、若さを保つという問題に包括的にアプローチする必要があることに注目する価値があります。 健康とライフスタイルに十分な注意を払った場合にのみ、老化のプロセスを大幅に遅らせることができます。

できるだけ長く若く美しく見えるためには、次のことを行う必要があります。

時間の経過とともに皮膚は乾燥して薄くなりますので、最優先事項は皮膚に潤いを与えて栄養を与えることです。 また、体内には老廃物や毒素が蓄積するため、定期的に排出する必要があります。 このために、自宅で準備できる若者のレシピが使用されます。

美しさと若さを保つための家庭療法の準備：効果的なレシピ

外見と内面の若返りのための美と若さのためのレシピがたくさんあります。 最初のケースでは 私たちが話しているのはさまざまなマスク、強壮剤、湿布などについて。2番目では、さまざまな煎じ薬、注入、お茶、エリキシル剤について説明します。 効率を高めるには、両方の方法を使用することをお勧めします。

アロエベースのシワ防止マスク

大さじ2を用意します。 l. アロエジュース、大さじ1を加えます。 l. 蜂蜜はスチームバスで予熱する必要があります。 このマスクは10分間放置し、温水で洗い流してください。 一般的にはアロエが効果的です 自然療法しわを防ぐので、毎日その汁で顔を拭くか、週に1〜2回、この植物の果肉を数分間顔に塗ります。

ハニーヨークオイル若返りマスク

十分に保湿された肌にのみ、しわはかなり遅れて現れ始めます。 週に一度、次のマスクを準備して塗布することをお勧めします。 よく溶いた卵黄を大さじ1で粉砕します。 l. お好みの植物油（アーモンド、ピーチ、アプリコット、シーバックソーン、オリーブ、またはヒマシ油）と大さじ1。 l. ハニー マスクは肌に15〜20分間貼り付けたままにしてください。

肌を滑らかにし、顔色を改善する摩擦

こすったり湿布したりするために使用される煎じ薬を準備するには、カモミール、つくし、リンデン、セージを同量ずつ取る必要があります。 熱湯1カップに対して大さじ2を使用します。 l. 完全に混合されたハーブ混合物。 30分の注入後、煎じ薬が完成します。 1日2〜3回顔を拭いてください。

チベットニンニクの若返りの秘薬

内側から若返らせるために、特別な治療法を準備して服用することができます。 これを行うには、レモン10個（皮なし）と皮をむいたニンニク10個を肉挽き機でスクロールする必要があります。 この混合物に700mlの蜂蜜を加え、すべてをよく混ぜます。 1日3回、食前に10グラムを摂取してください。