裁きの罪は、当然ながら最も魂を破壊する罪の一つと考えられています...
今では、パン焼き機のような技術進歩の奇跡が起こっています...
ご存知のとおり、私たちの惑星「地球」には、そのようなダンススタイル - HIP-HOP =)
したがって、ほとんどのダンス スタイルと同様に、特定の基本的な動作で構成されており、それらは次のように分類されます。
オールドスクール (1979 - 1990)
中学校 (1990-2000)
ニュースクール (2000...)
第81回 HIP-HOPダンス基本動作一覧
6. ジャネット・ジャクソン (コントロール)
9. レッド・ロー (アフリカン・ステップ)
11. アップタウン・バックワーズ
16. ヒップホップターン
17. ザ・マッシュポテト (ファンクソウルステップ、サイドキック)
18. チャールストン（チャールストンステップ）
19.キックボールチェンジ(スター)
20. ソウルダンス、ギガロ（デュエット）
21. ブレーキダウン-ロックステディ
25. 誘惑の散歩
29. 初代ペンギン
30. ウータン・クラン
31. クロスオーバー（バスケットボールのように）
32. ゲス、ウッド・レイ (Getting Jiggi)
33. TLC (2バージョン)
36. ピーウィー・ハーマン
37. ジャック・イン・ザ・ボックス
41. ジェームス・ブラウン・スライド
。 オールドスクール (1979 - 1990)
43. プレップ (プリティ・ボーイズ)
45. キャベツ畑
。 中学校 (1990-2000)
49. パーティーマシン
50. ランニングマン：リバース、タッチあり、アップ
51. スティーブ・マーティン
53. BKバウンス（ピーター・ポール）*
54. ロジャー・ラビット：ボビー・ブラウン、ジャネット・ジャクソン、ヘンリー・リンク
55. バート・シンプソン 56. バタフライ
。 ニュースクール (2000...)
59.バンクヘッドバウンス
61. ハーレムシェイク
64.レッキンショップ
65. ヒール・トゥ (ラガ・ヴァージョン)
66. ロボコップ (2バージョン)
70. ポップ、ロック、ドロップ
71. チキンヌードルスープ
73. 押し引き
75. バウンスロックスケート
81. チキンヘッド
ビデオ：
どのダンスにも、それを形成する基本的な動きのリストがあります。 ヒップホップの基本的な動きは、その多様性によって際立っています。 このスタイルは、全員がベストを尽くすストリートダンスとして始まりました。 すべての動きが演奏される音楽と完全に組み合わされることが重要です。 ヒップホップでは音楽のことをビートといいます。 このリズムは言葉や他の音の下に隠れることがあります。 ダンサーに求められる主なことは、ビートを聞き、ビートに合わせて動作することです。
ヒップホップの基礎
このダンスには 80 以上の基本的な動きがあります。 それらは 3 つの「学校」に分かれています。
- オールドスクール - 1979 年から 1990 年まで人気がありました。 最もシンプルで最も人気のある動きが含まれています。 当時、最も人気があったのは「アッパー」ブレイクダンス、いわゆるヒップホップダンスです。
- 中学生運動は 1990 年から 2000 年の 10 年間に現れました。 彼らの創設者は、漫画のキャラクター、バート・シンプソン、ジャネット・ジャクソン、ボビー・ブラウンでした。 あらゆる種類のステップダンスがこの流派に属します。
- 出演したい場合は モダンダンスヒップホップ、ニュースクールはこれに最適です。 これには、2000 年以降に登場したムーブメントも含まれます。 このスクールには、数か月前にダンスフロアで最も人気のある動きだった有名なハーレム シェイクが含まれています。
- スイングとステップからこのダンスをマスターし始める必要があります。 それらについてはさらに詳しく説明します。
溝
この用語には、演奏される音楽のリズムに合わせて身体を動かすという性質が隠されています。 これらの簡単なヒップホップの動きは 3 つのグループに分類されます。
- バウンス - 各カウントごとに、膝をスムーズに曲げて体を下に動かす必要があります。 この練習を行うには、足を肩幅に広げて数を数える必要があります。 最初のカウントで膝が曲がり、2 番目のカウントで膝が伸びます。
- 逆スイングアップ。 この場合、音楽のビートに合わせて膝を伸ばし、体を上に動かす必要があります。
- 速い脈動 - カウントの半分ごとに体の動きがより速く実行されます。
これらの基本的なヒップホップの動きは独立した要素ではなく、要素間のつながりであることを忘れないでください。 品質により、ダンスを柔軟にすることができ、ダンスの他の要素も合わせてリズミカルでより美しくなります。 そのため、まず溝を整える必要があります。 Fort Miner feat. という曲に対してこれを行うことができます。 Beyond のスタイル - 我が家のように感じます。
草原
ヒップホップのもう 1 つの基本的な動きはステップです。 ダンスの動きやターンの方向を変えるために使用されます。 これらがなければ、戦闘に参加したり、本格的なダンスを作成したりすることは不可能です。
- 真ん中から 2 歩 - ダンスマットの上に矢印が向いている自分を想像してください (想像では、あなたは真ん中に立っているはずです)。 異なる側面。 接続するには、スイングを使用して移動し、最初に一歩下がって中央に戻り、次に前、左、右、斜めに同じことを行います。
- 2 番目のタイプのステップでは、三角形の前にいる自分を想像する必要があります。 これらのヒップホップの基本的な動きは、クロスステップを通じて右足と左足で交互に実行されます。 まず右足、次に左足で三角形の仮想の頂点を踏む必要があります。
- シャムロック - 一方向および後方への斜めの動き。 動きは左足から始まります。 彼女は斜めの一歩を踏み出す。 次に、つま先が右側を向き、足が横に並び、ダンサーはつま先で立ち、足全体を下ろします。
これらすべての動きを右脚から右脚まで繰り返します。 裏。 ステップを練習するときは、膝を少し曲げる必要があります。 ステップに質を加える必要があり、すべての要素をよりボリュームのあるものにし、ステップの幅を広くする必要があります。
都会では、ダンススクールに入学したり、パーソナルトレーナーのサービスを利用すれば、ヒップホップダンスを学ぶのは簡単です。 地方都市や田舎の場合は、こちらの方が難しいです。 そのため、多くの人が自宅でヒップホップのダンスを学ぶ方法に興味を持っています。
自宅でトレーニングすることには多くの利点があります。 トレーニングは穏やかな雰囲気の中で行われ、ばかげたアドバイスやからかいをする人はいません。 主なことは、鏡と適切な音楽を用意することです。 その結果、最大限の集中力が得られます。
このトピックを掘り下げる前に、サブカルチャーとそれに付随するヒップホップの音楽的方向性を見てみましょう。 すべては1974年にニューヨークで始まりました。 その時までに、司会と落書き、哲学、DJ とブレイキング、ビートボックス、スラング、ファッションなどのサブカルチャーの要素が形成されていました。 ヒップホッパーは、いずれかの方向を習得した人々と考えられていました。
ヒップホップを学び、音楽の知識を得るには、それがなければ簡単なダンスさえも存在しません。 前世紀の終わりに、ヒップホップは独立した音楽ジャンルになりました。
一般に、この音楽には 2 つの主要な要素があります。 まず最初に DJ が設定したリズムがあり、次にリズムを特徴とする韻を踏んだレチタティーヴォが続きます。
- ギアや装備には気をつけてください。 ヒップホップ ダンスには、ゆったりした服装と快適な靴が適しています。 ミュージックセンターまたはコンパクトプレーヤーが必要になります。
- ロッキングからトレーニングを始めましょう。 足を広げ、腕を下げて音楽を聴きましょう。 集中するには、目を閉じて歌の言葉を口ずさみます。
- の上 初期ビートを聞くことを学びます。 ビートを「理解」できなければ、ヒップホッパーにはなれません。 基本的な動きであるロッキングがこれに役立ちます。 波に乗ったら、複合動作に移ります。
時間が経つにつれて、インターネット上でテーマに沿った写真やビデオを見ても何も学べないことがわかります。ヒップホップには明確な動きが存在しません。
さまざまな方向があり、それぞれが独自の動きを特徴とします。 動きの間には論理的または体系的なつながりはありませんが、ダンサーの心と気分によって設定されます。
ヒップホップの主な方向性
ビデオトレーニング
その後のトレーニングのたびにスキルは向上しますが、独学ではアマチュアのカテゴリーから抜け出すことはできません。 間違いを指摘し、修正してくれるコーチの助けがあってこそ、プロになれるのです。
男性のためのヒップホップの秘密
多くの人はヒップホップをエネルギー、若さ、個性と結びつけます。 このダンステクニックを習得したいと願うティーンエイジャーの数が日に日に増えているのも不思議ではありません。
記事のテーマの続きとして、男性向けのヒップホップダンスのマスターについて説明します。 若い人なら誰でも基本的な動きを学び、ダンサーになることができます。
すべての男性の体が柔軟で可塑的であるわけではありませんが、男性は必ずしもそのような性質を必要とするわけではありません。 ヒップホップはさまざまなスタイルがあるため、あらゆるタイプの人に適しています。 フィジカルトレーニングそして体格。
- ダンススクール 。 効率的かつ 効果的な方法。 トレーナーの指導のもと、基本的な動作を素早く習得します。 ヒップホップは自由でアナーキーなダンスですが、基本的な動きは存在します。 これらの動きをマスターすると、最初のステージを克服できます。
- バグ修正 。 ヒップホップの要素を演奏する際に、先生が間違いを指摘します。 あなたがトリックに切り替えるとき、彼はあなたをバックアップします ハイレベル複雑。 その結果、健康が損なわれることはありません。
- ビデオ資料 。 自宅でトレーニングしたい場合は、トレーニング ビデオを買いだめしましょう。 自宅で勉強する場合は、基本的なスキルに焦点を当て、対話型のコースが成果を上げるのに役立ちます。
- 鏡の前でエクササイズ 。 鏡を使用すると生産性が向上します。 トレーニング中の動きを観察すると効果が高まります。 こうすることで、自分が外からどう見えるかを理解できるようになります。
- ヒップホップパーティー 。 頑固さと勇気が必要なもう一つの選択肢。 それはについてですヒップホッパーが集まる特別な場所を訪れることについて。 嘲笑や不快な言葉遣いに事前に備えてください。 間違った行動そして不器用さ。
- 運動計画の遵守 . 人体変化に慣れる。 特定の時間に運動すると、体は負荷を受ける瞬間に備えます。
- トレーニング時間は2時間です 。 ウォームアップしてスキルを習得するには、この時間で十分です。 同時に、体に過度の負担をかけないでください。
- 場所と服装 。 自宅で練習するには、空きスペースと動きを妨げない快適な服装が必要です。
- 身体活動 。 複雑な動きを学び、難しいアクロバティックなトリックをマスターしたい場合は、腕を上げて逆立ちをマスターしても問題はありません。 複雑な動きを学ぶ過程では、自分自身を守ることをお勧めします。 転びそうなところには柔らかいものを置いてください。
目標を達成すると、リラックスした人々が通常いるような姿勢を簡単に取れるようになります。 その頃には体の中に強力な力が集中しており、その力を借りて動きを素早くスムーズに組み合わせて、音楽のリズムに合わせた本格的なダンスを踊ることができます。 これはヒップホップの技です。
初心者のためのビデオヒント
先進的でおしゃれなクラブでは、さまざまな音楽が流れています。 このような環境で特定のメロディーやリズムに合わせて踊るのは簡単なことではありません。 しかし、ダンスの動きは世界共通なので、ヒップホッパーを怖がらせるものは何もありません。
ヒップホッパーになるには、動きを学び、トレーニングに多くの時間を費やす必要があります。 しかし、目標を達成した後は、ダンスの仕方が分からないことを誰も責めませんし、アドバイスをするのは不適切です。
ダンスは魂の表現であることを忘れないでください。 ダンスフロアにいることに気づいたら、急いで自分のスキルを披露しようとしないでください。 リズムを聞いてください。 その結果、直感は音楽に対応する一連の動きを提案します。
体全体を使って踊りましょう。 無秩序に腕を振っても異性の注意を引くことはできません。 腕と脚の動きを活用すると、コート上で調和のとれた見た目になります。
クラブに行く前に、練習中に見せた真剣さを忘れて前向きになってください。 この場合にのみ、ダンスは喜びをもたらし、リラックスしてリズムをつかむことができます。
人にはそれぞれ独自の特性があり、誰もがすぐにダンスの知恵を習得できるわけではありません。 リズム感がなく、可塑性が最善であることを望んでいる場合、自宅でのエクササイズは結果をもたらしません。 専門家と一緒にトレーニングしましょう。
わずか数か月のトレーニングで、彼はあなたをプロに変えます。 後で、あなたのスキルや知識を友達と共有すると、プロとしてヒップホップを踊ることができるので、友達はその変化に驚くでしょう。
ヒップホップは、前世紀に知られるようになった若者のサブカルチャーです。 このスタイルのダンスは通常、ラップ音楽に合わせて実行されますが、専門家によると、基本的なヒップホップの動きは、ほぼすべての種類の音楽に合わせて行うことができます。 これを行うには、リズミカルなパターンを聞くだけで済みます。
ヒップホップダンスの動きは何にも制限されず、腕、足、胴体の可動性が特徴です。 昔は少しラフなスタイルでしたが、現在はよりソフトでしなやかな動きをする傾向にあります。 しかし、それでもベースは変わりません。 基本的な動きに自分の個性や想像力を加えるだけで、最終的には本当に「かっこいい」ダンスが完成します。
このビデオレッスンを見れば、誰でもヒップホップの基礎をマスターできます。 そして、このビデオはまた、このスタイルで踊ることで得られる解放感から多くのポジティブな感情、喜びをもたらすでしょう。 若者のサブカルチャー。 ビデオ レッスンは、さまざまなレベルのプロ意識とスキルを持つダンサー向けに設計されていることが重要です。 どれだけダンスを続けていても、きっと自分に合った何かが見つかるはずです 面白い動きそして靭帯。
動画トレーニング「ヒップホップの基本動作」
ダンサーのイメージを形作るものは何ですか？
練習を始める前に覚えておいてほしいこと 外観ヒップホッパー。 結局のところ、ダンサーが基本的なダンスの動きをマスターした後、イメージに取り組む必要があります。
典型的なヒップホッパーは次のようなものを着ています。
- ゆったりとしたスポーツウェア。 ワイドジーンズは腰に垂れます。
- 真っ直ぐなバイザーが付いた赤い野球帽。
- 足と脚の複雑な動きを快適に実行できる大きなスニーカー。
- 野球のジャージ、ゆったりしたTシャツ。
- フード付きジャケット。
- ゆるい帽子。
- 宝飾品: 高価な金属で作られたチェーンやキーホルダー。
結局のところ、ヒップホッパーのイメージは髪型によって決まります。 原則として、この方向のダンサーはどちらかを着用します 短い髪、またはドレッドヘア。
ヒップホップを正しく踊るにはどうすればよいですか?
ヒップホップの基本的な動作をどうやって行うかという問いに、言葉で答える必要はありません。 それがもはや簡単ではなくなったからといって。 理想的なオプショントレーニング - 提案されたビデオをご覧ください。
そして完成へ。 覚えておくべきことは、ダンスはシーケンスと呼ばれる一連の動きであるということです。 構成を理想的に見せるためには、まず主要な動きと靭帯をマスターしてから、ダンス全体の学習に進む必要があります。
