コンピューターゲーム依存症を取り除く方法。ティーンエイジャーがコンピューター中毒に対処できるように助ける方法

テクノロジーとインターネット 25.10.2017

テクノロジーとインターネット

コンピューター中毒– コンピューターに過度に関与すると、健康に有害です。依存症のティーンエイジャーにとって、それは問題ではないようです。そして、親は多くの場合、注意を払わないか、単にティーンエイジャーが問題に対処するのを助ける方法を知らないかのどちらかです。コンピューター中毒.

情報技術は急速に発展し始め、2 千年紀の入り口で一般の人々の生活に入り込みました。 20 世紀の 90 年代半ばには、コンピューターはまだ珍品でしたが、現在ではほとんどの人が家に 1 台を持っており、誇張することなく、コンピューターなしでは生活できない基本的な必需品となっています。

ただし、コンピューターを「ビジネス」で使用することと、それを専念することの間には大きな違いがあります。合計あなたの自由時間の 不利益をもたらす 実生活。 2 番目の選択肢は、コンピューター、タブレット、その他のガジェットに夢中になっている人に起こります。

コンピューター中毒 ティーンエイジャー大人の依存症よりもはるかに危険です。十代の若者はまだ未熟な人間です。身体的には成熟していますが、彼はまだ子供です。彼の精神は不安定で、彼の性格はおそらく最も困難な発達上の危機を経験しています。仮想現実になりつつある 人生の代替品、完全に「中毒」になる幻想。

ティーンエイジャーは誰でも、アイデンティティ、つまり重要なグループや社会に属しているという感覚を求めて努力します。同時に、彼にとって、「今日の私は誰で、私の将来は何ですか?」という質問に対する答えを知ることは非常に重要です。

ティーンエイジャーにとって、仲間の中で自分を主張し、自分の個性を見つけることが重要です。これを行うには必要があります コミュニケーションを取り、関係を構築します。

コミュニケーションとグループメンバーシップ– ティーンエイジャーの 2 つの主なニーズ。これが、コンピューター依存症が非常に簡単に、急速に、そして長期にわたって発症する理由です。結局のところ、インターネット上でのコミュニケーションは簡単です。そこでは、自分がグループに属していると感じ、自分自身を表現し、交流することができます。

興味深いことに、今日の心理学者は、思春期にコミュニケーションを必要とする年齢の上限を25歳まで引き上げている。彼はインターネット上で最も活発にコミュニケーションをとっている人です。 15～25歳のユーザー。

思春期とも呼ばれる思春期は、思春期の時期であると言わざるを得ません。多くのティーンエイジャーは、明らかな理由からポルノサイトに「たむろ」しています。

現実世界でのコミュニケーションや識別に問題を抱えている十代の若者たちにとって、「コンピュータ上で暮らす」方がはるかに簡単で安全です。

それは、自分に自信が持てず、孤独で、親や同僚、教師と衝突し、社会的サポートが不足し、愛されていないと感じ、必要とされていないと感じ、他の人たちを抱えている人々です。 心理的問題子どもたちはコンピューター中毒の人質になります。

実験「8時間」

で 2012 年 サンクトペテルブルク(ロシア) 心理学者 K. ムラショワは、非常に興味深い、示唆に富んだ実験を実施しました。

68人のティーンエイジャーは耐えなければならなかった 8時間コンピューター、電話、テレビ、ラジオ、その他の機器なしで。その見返りとして、屋外での遊び、読書、執筆、さまざまな工芸品、絵を描くこと、模型を作ること、歌うこと、音楽を演奏すること、散歩、美術館に行くことなど、人間のあらゆる喜びが与えられました。

当然のことながら、被験者の両親はこの実験について警告を受けていました。

のみ セブン十代の若者たちは完全にしか続かなかった三つ!

依存の対象を待っている間に長続きしなかった多くの子供たちに何が起こったのか、 ショッキング:

発熱、悪寒、
吐き気、腹痛、
めまい、頭痛、
手や唇の震え、
胸痛、
頭の上で「髪の毛が動く」感覚、
不安、不安、恐怖、パニック発作（！）につながる。
自殺願望(!) - 3人の子供たち。

これらの症状はすべて、次の場合に観察されるものと似ています。 薬物中毒。最も重要なことは、すべての被験者が、携帯電話やタブレットを手に取り、コンピューターの前に座り、ラジオやテレビのスイッチを入れるとすぐに消えてしまったことです。

10代の若者におけるコンピューター中毒の兆候

コンピューター中毒- これは現実と現実からの逃避です人生の問題。これは他の依存症と同様に依存症です。医学では次のカテゴリーに属します。 行動依存症（依存症）病気として認識されています。

ティーンエイジャーはコンピューター中毒に陥っているもし彼が:

それは悪循環であることが判明します。子供は問題からインターネットに逃げますが、そこで「生活」すればするほど、問題はさらに悪化し、数が増加します。

ティーンエイジャーがコンピューター中毒に対処できるようにする方法: 3 つの簡単なステップ

子どもにとって、コンピュータは喜びの源であり、現実では満たされないニーズを満たす手段です。

したがって、 親は何をすべきか:

成長期の子供に何が欠けているのかを正確に調べてください。秘密の会話をしましょう。

ティーンエイジャーと両親の間に信頼関係がない場合は、まずこの問題を解決する必要があります。記事内の推奨事項が役立ちます

息子や娘に何が欠けているかを推測する必要はありません。それについては必ず尋ねる必要があります。親は、子供の行動に注意を払い、観察し、分析していますが、コンピュータに夢中になっているときに子供が示す反応に何が欠けているかをすでに理解しています。

会話中は、本質が明らかになるまで、優しく、しかし真剣に質問する必要があります。その結果、子どもが望む感情や必要性を声に出す必要があります。

例えば：

– なぜこのゲームをそんなにプレイするのですか？

- 彼女が好きです！

–

なぜ彼女が好きなのですか？

- みんなで遊んでね！そこでチームとして集まって敵を倒すことができます！

– チームでプレーするのは好きですか？

勝つのは好きですか？

緊密なグループやチームに所属すること、個人的な成功を達成すること、興奮、リスク、勝利の喜びを感じることが必要であることがわかりました。

10 代の若者に、ゲームやソーシャルネットワークで見つけたのと同じものを、現実ではどこでどのようにして手に入れることができるかを教えてください。代替の「ライブ」クラスが優れている理由の例と証拠を提供します。

上の例の場合、代替案はチーム競技のあるスポーツです。

10 代の若者が現実の自分を実現するための最初の一歩を踏み出し、最初の成功を人生が幻想よりも優れているという証拠として確固たるものにするのを支援します。

心理学者やアディクトロジスト（依存症を治療する医師）の中には、依存症を根絶することはできないと考えている人もいます。しかし、それはいつでも、別の便利でポジティブなものに置き換えることができます。

たとえ子供が有益な代替活動に興味を持ったとしても、子供が自分のお気に入りだが悪い習慣をすぐにやめる可能性は低いです。

したがって、親はこれらが役立つと思うでしょう 追加の推奨事項:

ポジティブな方法でティーンエイジャーともっとコミュニケーションを取り、時間を費やしてください。自由時間彼と一緒に何か役に立つことをしたり、リラックスしたりするのです。
自分に何ができるのか、コンピューターの前や家の壁の外でどのように時間を過ごすことができるのかを伝え、示してください。人生に対する愛情を育みます。
「私は誰ですか？」、「私はなぜ生きているのですか？」、「誰のために勉強しなければなりませんか？」など、十代の若者が気になる疑問への答えを見つける手助けをします。「自分は何をしたいんだろう？」「異性とどうやってコミュニケーションを取ればいいんだろう？」「生きる意味って何だろう？」等々。
子どもが他の心理的または社会的問題を抱えている場合、または学習困難やその他の学校関連の問題を抱えている場合は、独自に、または第三者の関与を得て解決してください。
ティーンエイジャーがコンピューターやその他のガジェットに費やす時間を監視します。このとき、子供が何をしているかに注目してください: 勉強のための情報を収集したり、おもちゃで遊んでいますか?
すでにコンピュータを持っている場合は、コンピュータに依存しないでください。そうしないと、すべての努力が無駄になってしまいます。子供は大人の行動を真似します。指示や要求はアクションほど重要ではありません。
依存症を自分で克服できない場合は、心理学者または心理療法士に相談してください。

あなたの 10 代の子供は、どのタイプのコンピューター中毒者に分類されますか?

コンピューター依存症は、コンピューターテクノロジーと仮想世界に対する人間の病的な情熱です。場合によっては、依存症が強すぎて毎日現実生活から遠ざかってしまうこともあります。幸いなことに、自宅で自分でコンピューター中毒を取り除く方法に関するヒントがあります。

この問題は、前世紀の終わりに科学者の関心を引くようになりました。同時に、コンピューター依存症は拡大し続けており、人々のコンピューター依存症は年々増加しています。問題の本質は、人々が多くの時間を費やすインターネットやゲームに依存していることにあります。

そのような人は仮想世界に住んでおり、仮想対話者と通信します。問題に直面した人は現実世界への興味を失います。このような娯楽は首や背中に激しい痛みを引き起こすため、身体的な健康状態は悪化します。

このタイプの依存症は、その発生の原因を特定し、最初の症状を特定すれば、うまく対処できます。彼らのリストは、メールを見たい、Web サイトにアクセスしたい、記事を読みたいという絶え間ない欲求によって表されています。ゲームをプレイしたりインターネットにログオンしたりする方法がない場合、深刻なイライラが生じます。

ギャンブル依存症は、コンピュータ依存症の中で最も一般的なタイプです。時々、人はゲームに没頭しすぎて、仮想世界と現実の世界を混同してしまうことがあります。ほとんどの場合、この問題は、効果音や明るい画像に惹かれてゲームプロジェクトに興味を持つ子供たちが直面します。

依存症を克服するための段階的な計画

5つシェアします役立つヒントこれは、依存症を自力で克服し、仮想世界を後回しにして、現実の生活に戻るのに役立ちます。

コンピューターに費やす時間を最小限に抑えます。最初は、コンピューターを完全に手放さないでください。時間を有効活用する方法を学ぶことで、精神状態が改善され、健康状態が改善されます。
PCに費やす時間を徐々に減らしてください。仕事のスケジュールを立て、コンピュータの前に座っている時間を指定します。アラームをセットし、信号が鳴ったらコンピューターの電源を切ります。最初はとても難しいですが、時間が経つと慣れてきて安心します。
コンピューターは良いものですが、何かに置き換えることができないという意味ではありません。本を読んだり、友達とチャットしたり、テレビで映画を見たりしてください。美術館、公園、映画館を訪れることを忘れないでください。
コンピューターに関係のない趣味を見つけてください。趣味にとても興味を持ったら、そのことは忘れてください。コンピュータゲームそしてワールドワイドウェブ。
テクノロジーは楽しむための良い機会を提供します。電子書籍で文学作品を読んだり、プレーヤーで音楽を聴いたりできます。映画館が好きではない場合は、公園や屋外にもっと頻繁に行きましょう。友達に会ったり、スポーツをしたり、新しい人に出会ったり。

本当に望むなら目標を達成しましょう。あなたは、長年にわたってさらに強くなった自分の弱点との不平等な闘いを始めなければなりません。しかし、自分自身を克服し、心をコントロールできるようになれば、自由を手に入れることができます。

ビデオのヒント

どうすればティーンエイジャーがコンピューター中毒から抜け出せるでしょうか?

10代の若者は、アルコール、タバコ、薬物など、さまざまな依存症の網に陥ることがよくあります。そして、活発なプロパガンダが行われているにもかかわらず、健康的なイメージ社会は若者を依存症から守ることに失敗してきました。

さらなる危険は、10代のコンピューター中毒からもたらされます。パソコンのない家を探すのは難しいです。テクノロジーはお金を稼ぎ、勉強し、楽しむのに役立つのですから、驚くべきことではありません。高速な情報伝達、友人とのコミュニケーション、映画やゲームなど、先進技術のメリットは人々に喜ばれています。

コインの反対側ではないにしても、すべてが素晴らしく見えました。コンピューターに対する無秩序な欲求は、知的能力や精神力に悪影響を及ぼします。身体的健康青少年の場合、神経系の破壊につながります。その結果、コンピュータに依存した人は傷つき、孤独になります。

ソーシャルネットワーク、ネットワークゲーム、無制限の情報リポジトリと通信テクノロジーは、若者がアクセスできるもののすべての例ではありません。という事実を背景に、神経系十代の若者は完全に形成されていないため、空想したり現実から逃避したりする可能性を排除するものではありません。人の善、道徳、悪の概念が形成されるのは思春期です。コンピューター技術から来る情報の流れがそれらを歪めます。

コンピューター中毒には多くの有害な側面があります。特に姿勢、視力、内臓の働きに悪影響を及ぼします。何時間もリストアップすることはできますが、状況は変わりません。

病気の目に見える兆候を考慮し、自宅で独自に病気と戦う方法を決定することを提案します。

子供が常にコンピューターの前に座っており、食事もろくになく、ほとんど眠れず、学校の成績も下がり始めている場合、その子供はコンピューター依存症のネットワークに陥っている可能性があります。この病気の兆候としては、実生活での同僚とのコミュニケーション不足、イライラ、無関心、孤立などが挙げられます。

10 代の若者は、注意を別のことに切り替えると、コンピューター中毒の束縛から解放されます。そのためには、家族のライフスタイルがそれを助けるものであることを確認してください。おそらく、彼がコンピュータに興味を持っているのは、あなたが彼にほとんど注意を払っていないか、彼の興味を共有していないためです。できるだけ頻繁に集まり、自然の中に出かけたり、自転車やローラースケートに乗ったりしてください。
家族でグループで過ごす時間が稀な場合は、すべてを変える必要があります。まず、あなたの十代の若者と話してください。その結果、彼はあなたが彼の考えや事柄に興味を持っていることを理解するでしょう。あるいは、家族のイベントを考えたり、年末年始を過ごす場所を選んだりするよう子供に勧めてください。
家族旅行、スポーツ、散歩は、若者が人生の新たな優先順位や目標を立てるのに役立ちます。関係が堅苦しいものではなく、友好的で誠実であることが重要です。覚えておいてください、ほとんどの場合、子供たちはインターネットの深淵に真っ逆さまに飛び込みます。親の注意そして愛。
PC 依存症のもう 1 つの理由は、友人とのコミュニケーションにおける失敗の組み合わせです。この場合、お子さんが自信を持てるように手助けし、人を怖がらないようにする方法を教えてください。
仮想生活は逃げ道ではなく、問題の解決策でもないことをティーンエイジャーに説明してください。お子様が社会の輪を広げることができるようにしてください。あなたのティーンエイジャーを何らかのクラブに登録するか、子供向けキャンプに行かせてください。

ビデオ情報

大人になってからコンピューター依存症から抜け出す方法

依存関係の数は数十に及びます。それらの中には単純なものもあれば、有害なものもあります。特に、単純なものは経済的依存または恋愛依存と呼ばれ、人が他の人に経済的に依存している場合、または他の半分なしでは一分も過ごすことができない場合です。依存症には、アルコール、タバコ、薬物などが含まれます。

コンピューター依存症がどのカテゴリーに分類されるかを言うのは困難です。コンピューターは酒やタバコほど体に害を及ぼさないように思えた。ただし、コンピューターの前に常に存在すると、無害とは程遠い結果が生じるため、対処する必要があります。

子供がコンピューターに過度に興味を持っている場合、これは理解できます。大人が現実の生活が提供する素晴らしいことを忘れて何時間もモニター画面を見つめるなら、これは家族を崩壊させる可能性がある本当の災害です。

成人における依存症の症状と最初の兆候

病気の症状についてお話しましょう。少なくとも半分が存在する場合は、何かを変更する必要があります。このような状況では、女の子を見つけたり、結婚したりすることは不可能です。コンピューター中毒は孤独への道です。

大人が常にコンピューターに向かって座っていたり、できるだけ早くコンピューター椅子に座ろうとしている場合は、罠にはまった可能性があります。患者は、メールをチェックする、ゲームの次のレベルを完了する、友人のフィードを更新するなど、深刻な理由でこれを動機付けています。
コンピューター中毒者は極度の過敏性を持っています。インターネット接続が切断されたり、助けを求められたり、システムがフリーズしたりすると、イライラした状態になる可能性があります。
中毒者はコンピューターだけに集中し、時間の経過を制御しません。以前は時間を厳守する人だったのに、今ではよく遅刻し、遅刻が絶えません。
この病気は、必要ではない場合でも、ブラウザーのタブを常に更新したいという欲求としても現れます。ゲームファンは定期的に新しいディスクを購入するか、インターネットからインストールファイルをダウンロードします。これは多くの場合、お金の無駄につながります。
この病気のもう一つの症状は物忘れです。常にコンピューターの前に座っている人は、約束、約束、仕事のことを忘れてしまいます。
非常に多くの場合、中毒者は栄養さえ無視します。キッチンのオーブンで焼いたカラフトサーモンがあれば、その香りで椅子から立ち上がれなくなります。空腹感が非常に強くなると、患者はスナック菓子や加工食品で済ませます。
病気の初期段階では、モニター画面の前で長時間過ごし、就寝時間がかなり遅くなります。将来的には何日も眠れないかもしれません。

パソコン依存症の症状をまとめてみました。治療を開始する前に、インターネット、ゲーム、またはコンピューター技術に関連したものなど、依存症の正確な原因を特定してください。

自宅でできる治療方法

常にプレイしている人は、お気に入りのゲームプロジェクトのジャンルを決めてください。ゲームがスポーツのテーマに特化している場合、依存症の原因はおそらくスポーツでの充実感の欠如です。シューティングゲームに関しては、もしかしたらその人は恨みを抱いていて、それをゲームを通して晴らそうとしているのかもしれません。

インターネット上で何時間も行方不明になる人もいます。人がソーシャルネットワーク上で常にコミュニケーションをとっている場合、実生活ではコミュニケーションが不足している可能性が高くなります。多くの場合、そのような人々は二重人格になり、以前は実現できなかったアイデアを実現します。

スライド。 今日、コンピューターゲームとインターネットサーフィンは、十代の若者たちに人気の余暇活動の 1 つになっています。私たちはコンピューターが私たちの現在と未来であることを認めなければなりません。現代のコンピュータ化の疑いのない利点は、一般化と分類、記憶力と注意力の向上といった、子どもの最も重要な思考操作の発達です。コンピューターゲームは、子供の知力と手と目の協調運動の両方を発達させます。インターネットは教育と役立つ経験、取得した教材の内容を有意義かつ鮮明にし、暗記を加速するだけでなく、有意義で長続きするようにします。多くの親は、学童に宿題をやらせる方法の問題に精通しています。そしてコンピュータ上では、真剣な活動が喜んで実行され、遊びの要素が取り入れられます。それに取り組むことで、子供たちは新しいことをさらに学ぶことができます簡単な方法情報の受信と処理。したがって、コンピューターの授業が生み出す興味は、認知的動機や多くの知的スキルの形成の基礎となります。しかし、親は、すべてが合理的な範囲内でなければならないことを理解する必要があります。そうしないと、「長所」が「短所」に変わり始めます。

ロシアではますます話題になっているマイナスの影響コンピューターゲームは子供の精神に悪影響を及ぼします。インターネットの制御されない使用やコンピューターゲームへの過剰な情熱は、コンピューターやゲーム中毒、社会的つながりの完全な破壊につながる可能性があり、それは子供たちがお互いにコミュニケーションをとる方法を知らず、それを恐れ、自分自身を切り離すという事実に現れています。現実世界から自分たちの世界、つまり仮想世界に入ります。仮想コンピュータの世界では、誰にでも簡単になれるのです。そのために多くの努力をする必要はありませんし、大人のルールに従う必要も、攻撃性を隠す必要もありません。ゲームを「ダウンロード」するだけで、コンピューターがインターネットに接続されていれば、可能性は完全に無限になります。残念ながら、問題もあります。仮想世界は膨大な機会を提供する一方で、今日では実際に主要な情報源となっています。

スライド。 しかし、コンピュータネットワーク上では毎秒受信および更新される情報の品質と内容を追跡することは不可能であるため、インターネットの情報の影響は子供に取り返しのつかない害を及ぼす可能性があります。親は、ポルノ、花火、自殺、特定の薬物の影響についての議論を専門とするサイトがあることを知っておくべきです。現代の子供たちは、望ましくないサイトにアクセスし、他人とコミュニケーションをとることがよくあります。見知らぬ人両親がいない家でコンピューターを使用するとき。

特に、両親との関係が疎外され、子供が孤独を感じている場合、子供は、自分にとって協力的で同情的な対話者であると思われる攻撃者をためらうことなく信頼します。残念ながら、実際の会議そのような「幸運を願う人」の場合、それは悲劇で終わる可能性があります。

コンピューターの使用に関連する活動への依存症により、他のすべての活動が大幅に減少し、他の人々とのコミュニケーションが制限されます。

小児および青少年、特に少年に最も多く見られます。

主に重要なのは、コンピュータに費やす時間そのものではなく、子供の興味をすべてコンピュータに集中させ、他の活動を放棄することです。

スライド。 コンピューター依存症は、コンピューターで仕事をしたり、時間を費やしたりすることに対する病的な依存症です。

コンピュータに対する過度の関心は、マイナスの結果身体と精神の両方の健康のために。

コンピューター中毒は通常、10 歳から 16 歳までの子供に発生します。そしてこれは驚くべきことではありません - 10代の精神はまだ十分に安定していません。しかし、医学統計は残念なもので、ギャンブル依存症者の中には、より若い学童や未就学児さえも増えています。子供のコンピューター依存症をどのように見分けるか?

スライド。 小児におけるこの病気の存在は、心理学者との相談後にのみ反論または確認できます。ただし、家庭にいても、親は明らかな依存症の症状に注意を払うことができます。

子供は宿題を除いて1日3時間以上モニターの前に座っています。

ティーンエイジャーはバックグラウンドでコンピュータを実行する必要があります。したがって、子供は起床して授業から帰ったらすぐに電源を入れます。

大人がスクリーンタイムを制限しようとすると、多くの場合、口論、スキャンダル、ティーンエイジャーとの深刻な対立に終わります。

コミュニケーションはインスタントメッセンジャーやソーシャルネットワークで行われるため、学童では社会的接触の数が激減しています。

子供たちは道具なしでは夢中になることができません。ボードゲーム、本、その他の娯楽は彼らにとって単純に興味がありません。

多くの場合、子供は別の遊びを優先して家事や宿題を無視します。

同僚とのやり取りのほとんどは、ゲーム業界の新製品やコンピューターテクノロジーについて議論することに帰着します。

一定のスクリーンタイムの最も明白な結果は、視覚障害です。ロシア連邦保健省によると、「コンピュータービジョン症候群」は今日の十代の若者の間で蔓延しており、その症状には目の痛み、流涙、絶え間ない頭痛などが含まれます。

スライド。 しかし、コンピューターによって引き起こされる健康上の問題は他にもたくさんあります。子供のコンピューター依存症は次の原因となる可能性があります。

肥満。子供たちは画面を見つめながら、歩いたり遊んだりせず、皿にあるものを機械的に食べるからです。

免疫力の低下、つまり風邪や感染症にかかりやすくなります。

記憶力、集中力に問題があり、その結果として学習が困難になります。

不眠症;

スライド。 子供のコンピュータ依存症の主な種類

問題の解決方法について話し合う前に、子供がどのような種類の依存症に陥っているのかを理解する必要があります。専門家によると、不健康なコンピューター依存症には主に 3 つのタイプがあります。

子供のゲーム依存症 (サイバー依存症) は、コンピューターのおもちゃに対する不健康な魅力として現れます。

オンラインサーフィン、つまり一定の情報の流れに対する抗しがたい欲求により、人は際限なくインターネットサーフィンを強いられます。

スライド。 コンピューター中毒

サイバー中毒（英語中毒 - 依存症、依存症、サイバー - サイバネティックの略語） - コンピューターゲームへの依存症

2012 年、「サイバネティックギャンブル依存症」という用語が世界の医療現場に正式に導入されました。

今日私たちが持っている、心理学者によって開発されたコンピューターゲームの唯一の分類は、1988 年に彼によって作成されたシュメレフの分類です。ただし、これはジャンルというよりも、心理的分類コンピュータゲーム。さらに、ジャンルとしても完全ではないことに注意する必要があります。現在非常に普及している「戦略」タイプのゲームは含まれていません。

スライド。 次のようになります。

I. ロールプレイングコンピューターゲーム。

3. リーダーシップゲーム。

1. アーケード。

2. パズル。

3. 反応速度を競うゲーム。

スライド。 I. ロールプレイングコンピュータゲーム 。彼らの主な特徴は、最大の影響力プレーヤーの精神、ゲームへの「入り込み」の最大の深さ、そしてモチベーションについて遊びの活動、役割を受け入れて現実から逃避したいというニーズに基づいています。ここで、3 つのサブタイプは、主にプレーヤーへの影響の性質、ゲームへの「引き込み」の強さ、心理的依存の「深さ」の程度によって区別されます。

1. 「あなたの」コンピュータヒーローの「目から見た」ゲーム。 このタイプのゲームは、ゲームへの「引き込み」や「入り込み」が最大の強みとなるのが特徴です。ここでの特徴は、「目からの」視点がプレイヤーに自分との完全な同一化を促すことです。コンピューターのキャラクター、役割に完全に組み込まれます。数分間プレイ後（時間は個人差があります）心理的特徴およびプレーヤーのゲーム体験）、人は現実の生活との接触を失い始め、ゲームに完全に集中し、仮想世界に自分自身を転送します。プレイヤーは仮想世界を完全に真剣に受け止め、ヒーローの行動を自分のものとして考えることができます。人はゲームのプロットに関与する意欲を持ちます。

2. 「あなたの」コンピューターヒーローの外側の視点を持つゲーム。 このタイプのゲームは、以前のゲームに比べて役割に入る際の強さが弱いのが特徴です。プレイヤーは「自分」を外側から見て、主人公の行動をコントロールします。自分自身をコンピューターのキャラクターと同一視することはそれほど顕著ではなく、その結果、動機付けへの関与や感情の発現も、目から見るゲームと比べて顕著ではありません。後者の場合、主人公の人生の重要な瞬間にある人が、コンピューターの「敵」の打撃や銃撃を避けようとして、青ざめ、椅子の上でそわそわすることができる場合、そして外部の場合は、見方によれば、外部の症状はより穏やかですが、コンピュータヒーローを装った「自分自身」の失敗や死は、プレイヤーによって同様に強く経験されます。

3. リーダーシップゲーム。 このタイプは、これらのゲームでは、プレーヤーに、自分に従属するコンピューターキャラクターの活動を指示する権利が与えられるため、このように名付けられました。この場合、プレイヤーは特殊部隊の指揮官、軍隊の最高司令官、国家元首、さらには歴史の過程を導く「神」など、さまざまな仕様のリーダーとして行動することができます。この場合、その人は自分のコンピューターのヒーローを画面上に見るのではなく、自分自身の役割を発明します。これは、役割が具体的に与えられるのではなく、プレイヤーによって想像される唯一のクラスのロールプレイングゲームです。その結果、ゲームや自分の役割への「没入の深さ」は、優れた想像力を持つ人にとってのみ重要になります。しかし、ゲームプロセスへの動機付けの関与とゲームへの心理的依存形成のメカニズムは、他のロールプレイングゲームの場合と比べても劣らないほど強力です。このタイプのゲームにおけるプレイヤーの好みに焦点を当てることは、それらを支配性とパワーの必要性の代償として考慮して、診断に使用できます。

II. ロールプレイングコンピュータゲームではありません。 このタイプを区別する根拠は、プレイヤーがコンピュータキャラクターの役割を引き受けないことです。心理的メカニズム依存症の形成とゲームが人の人格に及ぼす影響にはそれぞれ特有の特徴があり、一般にそれほど強いものではありません。ゲーム活動の動機は、「パスする」ことと（または）ポイントを獲得することの興奮に基づいています。いくつかのサブタイプがあります。

1. アーケードゲーム。 このタイプは、ジャンル分類における類似のタイプと一致します。このようなゲームは、コンピュータリソースの要求が低いため、ゲームコンソールで広く普及しているため、「コンソールゲーム」とも呼ばれます。通常、プロットは弱く直線的です。プレイヤーがする必要があるのは、コンピューターのキャラクターやキャラクターを操作して素早く移動し、射撃し、さまざまな賞品を集めるだけです。車両。ほとんどの場合、これらのゲームはプレイヤーの人格に影響を与えるという点では非常に無害です。それらへの心理的依存は、ほとんどの場合短期的です。

2. パズル。 このタイプのゲームには、さまざまなゲームのコンピュータ版が含まれます。ボードゲーム（チェス、チェッカー、バックギャモンなど）、およびコンピュータプログラムの形式で実装されたさまざまな種類のパズル。ここでは、情熱に基づく動機は、コンピューターに勝ちたい、機械に対する自分の優位性を証明したいという欲求と関連付けられています。

3. 反応速度を競うゲーム。 これには、プレーヤーが器用さと素早い反応を示す必要があるすべてのゲームが含まれます。アーケードゲームとの違いは、プロットがまったくなく、原則として完全に抽象的で現実世界とは何のつながりもないことです。情熱に基づくモチベーション、より多くのポイントを獲得するためにゲームを「パス」する必要性は、このタイプのゲームに対する人の完全に安定した心理的依存を形成する可能性があります。

4. 伝統的なギャンブル。 単純に「伝統的」とは言えないので、名前に「伝統的」という言葉を使いました。ギャンブル"、なぜならロールプレイング以外のほとんどすべてのコンピューターゲームは本質的にギャンブルです。これにはコンピューターのオプションも含まれますカードゲーム、ルーレット、スロットマシンのシミュレーター、一言で言えば、カジノゲームのレパートリーのコンピューターバージョンです。心理的側面これらのコンピューターゲームとその現実の類似物に対する中毒の形成は非常に似ているため、これには焦点を当てません。

スライド。 最も危険なゲーム!!!

(スウェーデンのユースケア財団による)

World Of Warcraft (ユーザー数 1,150 万人)

グランド・セフト・オート4、マンハント、ポスタル、DOOM、シリーズモータルコンバット

リネージュ2 バイオハザード 4 クライブ・バーカーのジェリコを非難

スライド。 なぜコンピューター依存症が形成されるのでしょうか?

依存症の形成に必要な最初の条件は、内なる不安感と不満感です。不安状態から抜け出すには 2 つの方法があります。人は攻撃的になるか、「不安から抜け出そう」と努力するかのどちらかです。そして、アルコール依存症や薬物中毒に陥る可能性があります。宗派ついにゲームに... コンピュータゲームでは、人は仮想キャラクターに対して攻撃性を「捨てる」と同時に、喜びのない現実から身を隠すことができます。しかし、増大する不安や不満はどこから来るのでしょうか? 多くの場合、その理由は家庭内の問題、親子間の誤解、子供の「放棄」、大人が子供に課す過度の要求です。

ギャンブル依存症の形成の2番目の条件は快楽です。ゲーム中はアドレナリンが放出されます。そして彼も勝てば、体は喜びホルモン、エンドルフィンを生成します。この感覚を何度も味わいたいと思うので、そのためにはゲームを繰り返す必要があります。こうして依存症が生まれるのです。したがって、コンピュータの犠牲者になることが最も多いのは、人生においてポジティブな感情を欠いている子供たちです。

さらに、コンピュータ中毒は非常に急速に発症し（1か月半から2か月で十分です！）、将来的には個人、特に子供たちの発達に大きな影響を与えます。

コンピューター中毒の原因:

家族内に温かい信頼関係や理解が欠けている。

他人と仲良くできない、友達がいない。

趣味の欠如、コンピュータに関係のない趣味。

子供の全体的な不幸。

コンピューター中毒の予防:

創造温かい関係自分の子供と一緒に。

一緒に時間を過ごし、彼の人生や余暇に興味を持ちます。

コンピューターの前で過ごす時間を制限する。

スポーツ、本、芸術に対する子供の情熱。

知っておくべき重要なこと!!! 重度のコンピューター依存症が精神科医によって治療されています。

いずれの場合も、これらは仮想世界に熱狂的に依存している人々です。

専門家によると、ギャンブル依存症はアルコール依存症や薬物依存症と同じくらい有害であり、自己孤立、精神的不均衡、病的な物忘れとだらしない、愛する人への無関心など、深刻な人格変化につながります。病人は、すべてを忘れて、できるだけ長く仮想現実に留まりたいという抑えがたい欲求を経験します。

ゲームでは、子供は世界を支配する力を手に入れ、おとぎ話の登場人物や映画のヒーローに変身します。プレイ中に、コンピューターのマウスを 1 回動かすだけでプロットを再生したり、ゲームの一部を戻したり、やり直すことができます。これは、実生活で自分の失敗を理解している子供たちにとって特に厄介です。

さらに、ほとんどすべての十代のゲームが攻撃性と殺人に基づいて構築されていることを無視することはできません。多くの場合、完全なホモサイド、つまり許可された殺人が行われています。

しかし、ロールプレイングは単なるエンターテイメントではありません。この種のゲームでは、行動パターンがすぐに学習されます。したがって、多くの国では、18 歳未満の子供が一部の特に攻撃的なコンピューターゲームをプレイすることを禁止されています。これは、未発達の人格が実生活で攻撃的な衝動を実行するよう促す可能性があるためです。

インターネットは精神にも危険をもたらします。任意の名前で World Wide Web にアクセスし、任意の伝記や画像を思いつくことができます。精神的に不安定な十代の若者の中には、これが原因で自己認識に問題を抱えている人もいます。コンピューター中毒者にとって、「私」は疎外され、二重人格が始まります。 2 番目の病理は、子供たちが Web サイトを必死に調べ始め、無意味に情報をダウンロードし始めることです。彼らにとって、インターネットをサーフィンすること自体が目的です。

ティーンエイジャーがコンピューターゲームに「夢中になる」のを防ぐために現在証明されている唯一の方法は、彼を仮想現実に関係のないプロセスに参加させることです。成長期の人に、スポーツクラブ、趣味のグループ、観光、ダンスなど、スリルと自己実現を体験できると同時に、体を鍛えて心理状態を正常化できる、既存のエキサイティングな活動をたくさん見せてください。

コンピュータは友達になったり、困ったときに助けたり、同じ考えを持つ人々を見つけたりすることもできるが、膨大な数の問題を引き起こし、孤独をもたらし、不倶戴天の敵になることもあるということを常に覚えておく必要がある。

スライド。 思春期の依存症ソーシャルネットワーク

ますます、ティーンエイジャーがそれらに依存するようになっています。「VKontakte の Web サイトは冷蔵庫のようなものです。中身が空であることはわかっていますが、それでも 10 回は見てしまうでしょう。」というような表現を言われたことがあるでしょう。学童も同様です。最初は好奇心を示しますが、その後はコンピューターから切り離すことができなくなります。
若い人たちの間で「どっちが友達が多いか？」みたいなゲームがあります。結局のところ、その数は時には5,000に達することがあります。なぜ彼らはそんなにたくさんの友達を必要とするのでしょうか？理論的には、どんな人の知人の輪も200人を超えることはなく、最も親しい友人は約5〜10人です。私たちは 500 人以上を思い出すことはできません。友達が2000人もいるのに人は孤独を感じる

10代の若者たちは親のお金を使って「友達」にバーチャルギフトを贈っている。しかし、ソーシャルネットワークではあらゆることが可能です。
- 「友達」に書くフレーズをよく考えてください。
- 最高の写真をアップロードします。
- 実際には起こらなかったが、本当に起こってほしい出来事について話します。
- 独自の仮想世界を作成します。
完全に未形成の精神を持ったティーンエイジャーがソーシャルネットワークに頻繁にアクセスすると、健康に悪影響を与える可能性があります。生徒は本当の友達とのコミュニケーションが減り、自分自身の中に引きこもるようになります。子供がコンプレックスを抱えている場合、それらは急速に発達し始めます。
ソーシャルネットワークの危険性は、匿名性と、自分の身元を隠し、自由にさまざまな役割を試すことができることです。ティーンエイジャーはなりたい自分を演じ、現実から逃避し、現実とはまったく異なるオンラインで他人の人生を送ります。場合によっては、これが二重人格や現実感覚の喪失につながります。

スライド。 10代の若者におけるインターネット依存症の兆候:

学力の低下、組織的な欠席、

無気力な状態から高揚した状態、無関心な憂鬱な状態から高揚した多幸感のある状態へ、原因のない気分の変化が頻繁に起こります。

批判、コメント、アドバイスに対する苦痛を伴う不適切な反応。

両親、親戚、旧友への反対が増大。

重大な感情的な離脱。

記憶力と注意力の低下。

うつ病、恐怖、不安の発作、恐怖症の出現。

友人、両親、親戚とのコミュニケーションの制限、社会的サークルの大きな変化。

興味のある活動を避けたり、趣味をやめたりします。

家からの貴重品や金銭の紛失、他人の所持品の出現、経済的負債。

機知に富む、欺瞞、だらしない、ずさん、以前は特徴的ではなかった

スライド。 小児および青少年のインターネット依存症には 4 つの段階があります。

1. 子供がコンピュータに向かう時間は週に 7 時間未満で、オンラインでの活動は多岐にわたり、自分が何をしているかについて進んで話します。彼は自分でコンピューターの電源を切り、インターネットから「分離」し、（レッスンや会話などの）休憩をとる必要性を平静にとっており、睡眠や食欲に問題はありません。学校は普通にあり、彼はいつも通りに服を着ており、部屋はきれいです。

2. 子供は週に最大 15 時間コンピューターに向かっています。活動はさまざまですが、一方向的であり (ゲーム、ソーシャルネットワークなど)、すべてについて話すわけではありません。リマインダーが表示されると、コンピューターの電源が切れます。休憩の必要性は、否定的なものを含むさまざまな方法で認識されます。コンピューターに向かって食べ過ぎたり、食事を忘れたりすることもあり、悪夢を見ることもあります。勉強は普通で、服装がだらしなくて部屋が散らかっているかもしれません。

3. 子供は週に最大 22 時間をコンピュータの前で過ごし、その活動は狭い範囲に集中しており (3 ～ 4 つのチャット、ソーシャルネットワーク、またはゲーム)、それについて話すことに消極的です。数回のリマインダーの後、コンピューターの電源が切れ、休憩が取られなくなります。食欲が著しく減少または増加し、睡眠が妨げられます-彼は少ししか眠っていないか、たくさん眠っていて、睡眠中に叫び声を上げて走り回ります。勉強はうまくいかず、服はだらしないことが多く、部屋は散らかっています。私の社会的サークルや興味は多少変わります。

4. 子供がコンピュータに向かう時間が長くなった 3時間毎日、毎日、止まらずに、優先的に 1～2試合ソーシャルネットワークやランダムなサーフィンなど。彼はコンピュータの電源をまったく切らないように努め、電子メールとインスタントメッセンジャーを常にチェックし、休憩を取ったり、自分が何をしているのかを伝えたりする要求には積極的に反応します。食欲と睡眠は著しく妨げられ、学業成績は著しく低下し、衣服や部屋は乱れ、社会的サークルや興味は変わりました。

第 1 段階と第 2 段階では、介入はほとんど必要ありません。これは、社会での生活に必要な自然な関心です。現代世界。子供たちと自分の趣味について話し、子供たちが何をしているか、ソーシャルネットワークに何を書いているか、何を遊んでいるかを目立たないように監視するだけで十分です。良い方法です親権を引き上げる - ゲームで子供を殴ったり、ソーシャルネットワークでフラッシュモブをサポートしたりします。

第三段階は、深刻な介入と心理学者との相談の必要性を示しています。「電極を引き出す」必要があり、子供に現実の充実した生活を提供します-強い印象、友好的な会社、役立つ活動。縄梯子や壁を登ったり、柵や馬の乗り方を習わせたり、KVN で遊んだり、あるいは最後の手段としてコンピュータースキルを使ってプログラムを設計したり書いたりしてもらいましょう。週に 1 回または月に 1 回、心ゆくまでプレイする権利を持ち、コンピューターに向かう時間を制限することに同意します。

残念なことに、第4段階は専門家の介入がなければ悲しいことに終わる可能性があります。病気の重症度、介入と治療の範囲を決定するには、紹介先の専門家に問い合わせてください。学校心理学者、クリニックまたは個人クリニックの医師。

スライド。 3) インターネットサーフィン ウェブサイトの訪問ページと呼ばれます。ニュースを読みながら、映画を見ながら、ゲームしながらオンラインゲーム人々は仮想空間でサーフィンをします。サーフィンするには、コンピュータにブラウザをインストールする必要があります。これは、Web サイトに接続し、Web サイトに含まれる情報を聞いたり、読んだり、視聴したりできる特別なプログラムです。そのおかげで、ハイパーリンクをクリックして他のノードに移動することもできます。
開いた Web ドキュメントには他のリンクが含まれている場合があります。その結果、ユーザーは情報の海を「泳ぐ」ことになります。だからこそ「サーフィン」という名前が使われているのです。

最近では、現実の現実から仮想現実へ逃げる十代の若者がますます増えています。専門家が、青少年のコンピューター依存症が恐ろしい規模であると宣言する理由はここにあり、それは子供のコンピューターに対する不健全な執着として現れます。この病理自体は非常に新しいもので、最初の症例が記録されたのは約 30 年前です。この逸脱を認識していない人々がまだいますが、世界中で毎年ますます多くのティーンエイジャーがこれらのデバイスに捕らえられているという事実は変わりません。

青少年のコンピューター依存症には、インターネット依存症とギャンブル依存症の 2 つのタイプがあることが判明しました。しかし、依然として恐ろしいのは、治療法がまだ発明されておらず、親が自分でこの病気に対処しなければならないことです。

この依存はかなり複雑な現象であるため、多くの特定の要因によって引き起こされる可能性があるという点でも異なります。

コンピュータと World Wide Web の世界への移行は勢いを増しています。仮想現実子どもたちが本当の問題から隠れるのに役立ちます。実生活では、子供は仲間の嘲笑の対象になる可能性がありますが、コンピューターゲームでは、自分が望むものになれるのです。これはとても危険な現象、それは子供が世界の間の境界線を消すことにつながる可能性があるからです。そして、これはすでに精神障害です。

実際、大量のデータを保存および処理するための汎用ツールとしてのコンピューターというアイデア自体が、非常に便利でタイムリーです。したがって、多くの人がこのデバイスに非常に長い時間を費やすことはまったく驚くことではありません。ティーンエイジャーにとって、無制限の量の情報にアクセスできるコンピューターの機能は非常に魅力的です。なぜなら、彼らは発育のピーク段階にあり、コンピューターなしでは勉強や余暇を過ごすことはもはや想像できないからです。

また、次の事実にも注目する価値があります。最近アクティブなコンピュータユーザーの平均年齢はますます低くなっています。これは、これらの電子機器がすぐに入手できるためであり、現在では 7 歳児の方が祖父母よりもコンピュータの読み書き能力が高く、電子機器を使用する可能性が高いのが一般的です。

多くの場合、親自身が最新の機器を押し付けることで子供たちを依存症に追い込みます。結局のところ、コンピュータに夢中になっているとき、子供は非常に静かに行動し、両親が仕事をするのを妨げません。最初はこれは良い前兆ではありませんが、その後、この無害な娯楽が恐ろしい中毒に発展します。

専門家らは、コンピュータゲームへの依存症の重症度は薬物依存症に匹敵する可能性があるため、可能な限り積極的かつ熱心にこの病気と闘う必要があると述べている。

依存症の症状はすぐに特定できるため、子供に注意を払う必要があるのはこのためです。コンピューター中毒の場合:

同僚と時間を過ごしたり、家族とコミュニケーションしたりすることに明らかに抵抗がある。
子供は自由時間中ずっとコンピューターの前に座って、睡眠と食事のことを忘れます。
ティーンエイジャーは攻撃的でイライラするかもしれません。
どれでも身体活動とても疲れます。

遊んでいる間でさえ、ティーンエイジャーは現実感覚を失い、約束や責任を忘れ、時間を忘れてしまいます。そして、仮想世界を楽しむことを妨げるあらゆる障害は、制御不能な攻撃と怒りを引き起こします。

また、頭痛、背中の痛み、ドライアイ、睡眠パターンの乱れなど、中毒による身体的症状も忘れないでください。また、このような依存は大きく影響します。消化管、絶え間ない遊びのために、子供は健康的な食べ物を食べることを忘れ、小さなスナックで中断されるからです。

インターネット依存症自体は、ティーンエイジャーが友達とライブでコミュニケーションできなくなるという事実につながる可能性があり、モニターの前に座ったときにのみその障壁が低くなります。

上で述べたように、依存症を100パーセント治す方法はありませんが、だからといって、この病気が闘う価値がないというわけではありません。それどころか、それは実行される必要があり、正しく実行される必要があります。

あなたの子供のコンピューター中毒を発見した場合、攻撃性の攻撃を引き起こさないように彼を叱ったり罰したりすることはまったく役に立ちません。賢明かつ徐々に介入する価値があります。しかし、ここで親は、どんなに努力しても、十代の若者を完全にコンピューターから遠ざけることはできないという考えをすぐに受け入れなければなりません。ただし、すべてが正しく行われていれば、一定期間後にはコンピューターが最大限に活用されるようになります。

まず第一に、予防策を講じることでコンピューター中毒を取り除くことができます。子どもがコンピュータに向かう時間が長くなるほど、依存症は強くなりますので、これには注意する価値があります。特別な注意。時間制限を設定し、その遵守状況を監視することが不可欠です。専門家によると、10代の若者がコンピューターに向かうのは2時間以内だという。

追跡できない場合は、サッカー、テニス、バレーボール、ダンス、歌、絵を描くなど、他の活動を取り入れて子供をコンピュータから遠ざける必要があります。特に注意すべきは、親も子供の新しい趣味に積極的に参加して、子供がサポートされ、大切にされていると感じられるようにすることです。依存症は賢明に治療する必要があります。いかなる場合でも、子供にコンピュータの使用を完全に禁止すべきではありません。そうすることは良い結果をもたらさないからです。

この年齢の子供たちは性格、精神、個性の形成期、つまり人生で最も困難な時期にあるため、コンピューター中毒はティーンエイジャーにとって特に危険です。したがって、親は子供をこの病気から守るために注意深く監視し、中毒が検出された場合は治療する必要があります。

子供のコンピューター依存症

コンピュータ技術の発展、面白いオンラインゲームの増加、インターネット上の膨大な情報は社会に大きな影響を与えています。新しい問題 — コンピューター中毒人々。この問題についてはますます頻繁に耳にするようになり、若者、子供、十代の若者たちは気づかずにこの問題に苦しんでいます。親、教師、心理学者らが警鐘を鳴らし始めた。結局のところ、「余暇をどのように過ごしていますか」という質問に対して、子供と青少年の 80% がコンピューターゲームをするかソーシャルネットワークをしていると答えています。
この依存症の主な特徴は、人がそれを制御できなくなり、自分がコンピューターの前に座っているのは非常に短い時間であり、好きなゲームをしたり、投稿を読んだり、友達とチャットしたりして時間を費やしても何も起こらないと思い込むことです。ソーシャルネットワーク上で。

コンピューター中毒の兆候

今日、ほとんどすべての子供たちは、コンピューターで時間を過ごしたり、ゲームをしたり、本を読んだりするのが大好きです。興味深い情報、オンラインで友達とコミュニケーションを取りましょう。もちろん、これは彼らが依存症であることを意味するものではありません。そして、多くの親は、子供たちを依存症から守るために、依存症をどのように特定するかという問題に興味を持っています。
— 同僚や友人とのライブコミュニケーションに費やす時間を削減する
— 勉強に対する興味の減少または完全な欠如
- 授業をサボる
- 趣味が無い
— コンピューターが壊れている、またはインターネットがない状況での不十分な注入、怒り、攻撃性
— 現実逃避、粘り強さ、責任感の欠如
- 夜にコンピューターの前に座っている
— モニターから目を離さずに食事をする
— オンライン禁止に対する反応は、スキャンダル、攻撃性、脅迫です。

コンピューター中毒の原因

残念なことに、私たちの時代は困難と金融危機によって特徴付けられています。両親は主に経済的資源を獲得することに焦点を当てており、海外や長期出張に行くことがよくあります。もちろん、子どもたちを育てたりコミュニケーションをとる時間はほとんどありません。コンピューターと高価なおもちゃがコミュニケーションの代わりになります。そして、親が警鐘を鳴らし始めると、すでに依存症が形成されており、それを取り除くのはそれほど簡単ではないことが明らかになります。

理由としては次のようなものもあります。

1.
2. 同僚による拒否
3. コミュニケーションの問題
4. 自分の願望や夢を実現する機会の不足
5. 好きなことをする機会がない。
これがリストのすべてではありません。ほとんどの場合、その理由は非常に個別であり、それらを判断するには心理学者の診断が必要です。

コンピューター依存症の予防と克服

発生を防ぐために コンピューター中毒 親は子供たちにもっと注意を払う必要があります。私たちは彼らの自己啓発のための条件を作り、彼らが好きなこと、努力していることを見つけ出し、彼らの努力を助け、サポートする必要があります。また、子供がコンピューターのモニターの前で過ごす時間を管理し、この時間が 10 代の子供では 1 日あたり 1 時間、小学生の場合は 30 分を超えないようにすることも重要です。
子どもを批判したり、衝突したり、挑発したりしてはなりません。自分の禁止と、長時間コンピューターの前に座ることで起こり得る影響を冷静に正当化する方がよいでしょう。初めてではないにしても、子供は間違いなく理解します、そして将来的には理解するでしょう。子供は両親との絶え間ないコミュニケーションを必要とします、そうすれば彼女は調和して成長し、コンピューターへの依存の問題はなくなります。