Përshkrimi i tremujorit të parë të shtatzënisë. Karakteristikat e tremujorit të parë të shtatzënisë, çfarë nuk duhet humbur? Çfarë mund të hani

Dietat 24.04.2021

Dietat

Që nga momenti i konceptimit, në trupin e gruas fillojnë proceset e shpejta të ristrukturimit dhe rritjes: pas pranimit të embrionit, mitra rritet në madhësi, muret e saj mbulohen me lloje të reja indesh, formohet placenta, e cila e furnizon fëmijën me ushqim. dhe i siguron atij mbrojtje. Nis një proces kompleks, që synon të shtypë mekanizmat e refuzimit, shtatzënia bën ndryshime në punën e të gjitha sistemeve.

Fillimi i shtatzënisë

Duke qenë se në shumicën e rasteve, veza është gati për fekondim në ditën e 14-të cikli menstrual, dhe periudha e qëndrueshmërisë së spermës zgjat deri në 5 ditë, mund të supozohet se diferenca midis ditës aktuale të konceptimit dhe pikës zero të shënuar në kartën e shkëmbimit mund të jetë nga 10 në 20 ditë. Rezulton se dy javët e para obstetrike i referohen periudhës kur konceptimi nuk ka ndodhur ende.

Një shenjë karakteristike e shtatzënisë është ndërprerja e menstruacioneve, para fillimit të supozuar të saj, ndjesitë e një gruaje ndryshojnë pak nga kushtet tipike premenstruale që kalojnë pa simptoma ose shoqërohen me keqtrajtim të lehtë, dhimbje në fund të barkut, ënjtje të gjëndrave të qumështit. etj.

Shtatzënia zbulohet nga një analizë e përmbajtjes së hormonit hCG, e cila mund të bëhet në shtëpi duke përdorur një test farmaci. Një nivel i dallueshëm i hormonit shfaqet 8-11 ditë pas konceptimit, që korrespondon me 3-4 javë obstetrike. Për të konfirmuar analizën, duhet të kontaktoni një institucion mjekësor.

Shfaqja e shenjave shoqëruese, si rregull, përkon me periudhën e menstruacioneve të vonuara. Një grua shtatzënë mund të përjetojë të përziera, ndjeshmëri të gjirit, njollë të thithkave dhe sekretimit të kolostrumit, luhatje të humorit, shqetësime të gjumit, ulje të performancës, temperaturë të lehtë (deri në 37 ° C), urth. Një grua ndjen se po tërhiqet në pjesën e poshtme të barkut, mund të ketë nevojë të shpeshtë për të urinuar.

Çfarë ndodh në trupin e nënës së ardhshme?

Tremujori i parë fillon një program ndryshimesh hormonale. Trupi i një gruaje shtatzënë përshtatet, duke pranuar embrionin dhe duke reaguar ndaj pranisë së tij duke ristrukturuar indet e mitrës. Ndryshimet funksionale që ndodhin gjatë kësaj periudhe, të shoqëruara me përgatitjen për shtatzëni, shfaqen me intensitet të ndryshëm në nivel fiziologjik dhe psiko-emocional.

Në tremujorin e parë, hormonet e shtatzënisë prodhohen dhe përqendrimi i rregullatorëve tashmë ekzistues ndryshon. Një presion i tillë në sistemin endokrin mund të provokojë reagime negative. Për shembull, prodhimi i progesteronit, që synon ndalimin e ciklit menstrual dhe formimin e sistemit vaskular të mitrës, çon në rritje të presionit, ndjeshmëri të gjoksit dhe ndryshime të humorit. Substancat aktive të prodhuara në gjëndrat mbiveshkore parandalojnë refuzimin e embrionit, duke dobësuar sistemin imunitar, gjë që çon në formimin e njollave të moshës, ulje të performancës, shqetësime të gjumit dhe depresion.

Hormoni specifik i shtatzënisë hCG stimulon ndryshimet hormonale dhe nxit rinovimin e përshpejtuar të qelizave, i cili ka një efekt rinovues në trupin e një gruaje. Pamja shkencore e ndryshimeve në tre muajt e parë të shtatzënisë është shumë më komplekse, por mesazhi kryesor është se ndjesitë e parehatisë janë të natyrshme dhe të përkohshme, duke hapur perspektivën për një shtatzëni normale dhe lindjen e një fëmije të shëndetshëm.

Si zhvillohet foshnja?

Një vezë e fekonduar fillon të ndahet ndërsa është ende në tubin fallopian. Disa ditë pas konceptimit, ajo fiksohet në mitër, dhe aty fillon formimi i placentës - një organ unik me shumë shtresa përmes të cilit fetusi do të marrë frymë dhe do të hajë deri në lindjen e fëmijës.

Lloje të ndryshme qelizash formojnë lidhjet më të thjeshta tubulare ose vezikulare, dizajni i të cilave bëhet më i ndërlikuar çdo ditë. Në javën e 8-të, kur tashmë janë formuar të gjitha sistemet anatomike të njeriut, embrioni kthehet në fetus. Ai tashmë ka një sistem nervor kardiovaskular, tretës, qendror dhe autonom, bazat e organeve shqisore, kokës dhe gjymtyrëve janë formuar.

Teknologjitë moderne ju lejojnë të monitoroni fëmijën në mënyrë reale, të bëni foto dhe video. Deri në fund të tremujorit, pesha e fetusit nuk është më shumë se 25 g, lartësia nuk është më shumë se 9 cm, por tashmë ka një pamje njerëzore.

Të ushqyerit në tremujorin e parë

Korrigjimi dietik i dietës nuk është i detyrueshëm për të gjitha gratë shtatzëna, duhet bërë vetëm në rastet kur ndryshimet në dietë ndihmojnë në largimin e simptomave të dhimbshme që lidhen me metabolizmin, për shembull, në rast të problemeve me tretjen, prania e rrezikut të beriberi, në rastet kur përshkruhet terapi medikamentoze.

Me fillimin e shtatzënisë, ka më shumë arsye për të marrë parasysh rekomandimet për një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar, të cilat kanë të bëjnë me shpeshtësinë e vakteve, kufizimin e ushqimeve të pasura me sheqer, kripë dhe konservues.

Shpesh, rishikimi i dietës është për shkak të ndryshimit të oreksit dhe shfaqjes së dëshirave ose neverisë ndaj ushqimeve të caktuara. Rritja e oreksit, e cila shkaktohet nga aktivizimi i proceseve metabolike, do të kërkojë kufizime dietike vetëm nëse rreziku i obezitetit morbid përcaktohet nga një mjek. Dinamika e ndryshimit të peshës është rreptësisht individuale, nuk duhet t'i nënshtrohet frikës së largët të kilogramëve të tepërt, shumica e të cilave do të largohen me të njëjtin ritëm pas lindjes.

Vëmendje më e madhe duhet t'i kushtohet uljes së oreksit, e cila mund të kërkojë medikamente mbështetëse. Një ndryshim në preferencat ushqimore është një shenjë e natyrshme e shtatzënisë - mekanizmi i të ushqyerit instinktiv fillon të funksionojë, dhe tekat gastronomike pasqyrojnë nevojën reale të trupit për substanca të caktuara. Nëse zhvillohet një neveri e vazhdueshme në lidhje me mishin, qumështin, perimet ose produkte të tjera të rëndësishme për një dietë të ekuilibruar, ata duhet të gjejnë një zëvendësues që është ekuivalent për sa i përket përmbajtjes së përbërësve të dobishëm.

Marrja e medikamenteve dhe vitaminave

Zgjedhja e vitaminave, aditivëve aktivë biologjikisht dhe aq më tepër barnave nuk duhet të bëhet në sportelin e farmacisë, por në zyrën e mjekut, i cili njihet me historinë e gruas shtatzënë dhe treguesit e gjendjes së saj. Në tremujorin e parë mund të caktohen:

kompleks vitaminash me makro dhe mikroelemente, i krijuar posaçërisht për fazat e hershme;
monopreparate - acid folik, hekur, kalcium dhe të tjerë, në varësi të karakteristikave të dietës së gruas shtatzënë dhe rezultateve të testeve laboratorike;
Suplemente dietike dhe vitamina për të zgjidhur problemet pa ndërhyrje mjekësore ose për të mbështetur trupin në rastet kur terapia me ilaçe është e pashmangshme.

Është përgjegjësi e gruas të tregojë se çfarë medikamente ka marrë dhe të diskutojë një plan për t'i ndaluar ose zëvendësuar ato me mjekun që do të menaxhojë shtatzëninë. Baza për përdorimin e analgjezikëve, antibiotikëve dhe barnave të tjera duhet të jetë një recetë mjekësore. Është e nevojshme t'i përmbahen rreptësisht dozave dhe të përdoren vetëm produkte farmaceutike me cilësi të lartë. Nëse ka dyshime për kompetencën e mjekut vëzhgues, mund të kontaktoni specialistë të tjerë. Vetë-mjekimi ose neglizhenca e takimeve mund të çojë në pasoja të pakthyeshme.

Sjellja e sigurt

Ndalimet dhe kufizimet individuale në lidhje me stilin e jetesës - regjimi, dieta, stresi fizik dhe emocional, mjedisi i jashtëm - mund të vendosen nga mjekët në varësi të gjendjes shëndetësore dhe mirëqenies së pacientes shtatzënë.

Këshilla universale për termet e hershme, të cilat do të mbrojnë nga aborti dhe patologjitë e fëmijëve:

mos pini duhan, mos përdorni alkool ose pije energjike, droga;
mos e ekspozoni veten ndaj mbingarkesës fizike intensive, mos ngrini pesha;
mos bëni banjë të nxehtë;
shmangni hipoterminë dhe infeksionet;
eliminoni faktorët e stresit dhe bëni gjumë të mjaftueshëm;
eliminimi i rreziqeve të helmimit nga ushqimi dhe alergjive;
shmangni kontaktin me toksinat që mund të përmbahen në ambiente industriale, materiale ndërtimi, kozmetikë.

Vështirësi në tremujorin e parë

Rreziku i humbjes së një fëmije e mban një grua shtatzënë në pezull gjatë gjithë tremujorit të parë. Masat parandaluese që synojnë parandalimin e abortit nuk duhet të nënvlerësohen, por një ndjenjë përgjegjësie e mbivlerësuar është e mbushur me stres, i cili përkeqëson situatën dhe është i rrezikshëm për foshnjën. Është e rëndësishme të dini se shumica dërrmuese e aborteve spontane ndodhin për shkak të anomalive gjenetike, hormonale dhe somatike që nuk varen nga sjellja dhe kushtet e jetesës së nënës.

Toksikoza (sëmundje në mëngjes, urth, ndryshime të shijes)

Termi "toksikozë" nënkupton një kompleks reaksionesh patologjike që ndodhin në procesin e rregullimit hormonal, duke filluar nga java e 5 obstetrike. Më shpesh, kjo gjendje manifestohet me të përziera dhe të vjella, simptoma të tjera janë urth, dispepsi, marramendje, ndryshime në shije, rritje të tonit të mitrës.

Toksikoza me intensitet të ndryshëm shfaqet pothuajse në të gjitha gratë shtatzëna dhe zhduket pas tremujorit të 1-rë, kur përfundon formimi i placentës, e cila merr përsipër proceset specifike metabolike që lidhen me rritjen e fetusit.

Zbutja e simptomave të toksikozës dhe mbi të gjitha të vjellave është e rëndësishme jo vetëm për shëndetin e mirë, por edhe për metabolizmin e nevojshëm për zhvillimin normal të fetusit. Në manifestimet e para të dhimbshme, rekomandohet:

mos punoni tepër, kushtojini kohë gjumit dhe pushimit të duhur;
më shpesh të jeni në ajër të pastër dhe të ajrosni ambientet;
hiqni faktorët që provokojnë të përziera - erërat, ushqimi;
hani shpesh dhe në pjesë të vogla, refuzoni ushqimet e yndyrshme dhe të skuqura;
pini mjaft lëngje për të parandaluar dehidratimin;
gjeni ushqime që lehtësojnë të përzierat.

Të përzierat afatshkurtra, urthi, të vjellat episodike 1-2 herë në ditë nuk konsiderohen patologji nëse ka një tendencë për ulje deri në fund të tremujorit. Shkalla e toksikozës patologjike përcaktohet nga frekuenca e sulmeve të të vjellave:

deri në 5 herë në ditë - të vjellat provokohen nga erërat e pakëndshme ose marrja e ushqimit, me korrigjimin e dietës dhe regjimit, simptomat zbuten;
deri në 10 herë në ditë - ka një humbje mesatare të peshës prej 3 kg në javë, vërehet një rritje e rrahjeve të zemrës, acetoni ekskretohet në urinë, mjeku përshkruan ilaçe;
më shumë se 10 herë në ditë - mund të ndodhë edhe për shkak të aktivitetit të thjeshtë fizik, i shoqëruar nga një rritje e rrahjeve të zemrës deri në 120, ethe dhe simptoma të tjera të përkeqësimit të mirëqenies, kjo gjendje kërkon shtrimin e menjëhershëm në spital.

Mitra është në gjendje të mirë - normë apo patologji?

Shkalla e rrezikut të rritjes së tonit (hipertonicitetit) të mitrës përcaktohet nga një mjek i cili zbulon pse ka lindur patologjia dhe merr masa gjithëpërfshirëse për të eliminuar shkakun e saj. Terapia me ilaçe për të ulur tensionin e muskujve të lëmuar kryhet në mënyrë adekuate ndaj kërcënimit, duke marrë parasysh rrezikun e zhvillimit të patologjive kongjenitale të fetusit.

Për shkak të shqetësimeve në prodhimin e hormoneve, patologjive strukturore të organeve riprodhuese, si dhe si rezultat i proceseve inflamatore në sistemin gjenitourinar, një ton i rritur i mitrës gjatë shtatzënisë mund të ndodhë në çdo kohë, tremujori i parë nuk bën përjashtim. Hipertoniteti i mitrës provokohet gjithashtu nga faktorë të jashtëm - puna e tepërt, stresi, helmimi ose një sëmundje virale.

Dhimbje dhe parehati në pjesën e poshtme të barkut

Nëse barku i poshtëm dhemb, periodikisht ka një ndjenjë rëndese ose petrifikimi, ndjesi shpimi gjilpërash në pjesën e poshtme të shpinës, është e nevojshme të vlerësohet saktë shkalla e kërcënimit. Veçoritë karakteristike rregullat në këtë rast janë:

mungesa e simptomave të tjera patologjike, të tilla si gjakderdhje, dhimbje në rajonin e mesit, të vjella ose ethe;
mungesa e një lokalizimi të qartë dhe një ulje e dhimbjes pas relaksimit dhe marrjes së një qëndrimi të rehatshëm;
shfaqja e dhimbjeve tërheqëse gjatë qëndrimit në këmbë ose ecjes.

Shkarkimi dhe gjakderdhja

Gjakderdhja së bashku me dhimbjet e forta ngërçe në rajonin e legenit janë shenja kryesore e abortit spontan. Llojet e mëposhtme të shkarkimit mund të tregojnë një kërcënim të abortit:

gjakderdhje e bollshme, që kërkon një ndryshim të shpejtë të jastëkëve;
gjakderdhje e lehtë, e shoqëruar me dhimbje të mprehta në bark, në pjesën e poshtme të shpinës, në shpatulla, të cilat tregojnë hipertonizëm;
njolla të vogla gjaku ose mpiksje gjaku që zgjasin për disa ditë.

Të gjitha këto raste kërkojnë kujdes të menjëhershëm mjekësor. Një sinjal alarmues i proceseve inflamatore mund të jetë shkarkimi me një teksturë të gjizë, me ngjyrë të bardhë, gri ose kafe, të cilat shoqërohen me aroma specifike. Norma është:

shkarkim jashtëzakonisht i bollshëm i qartë ose uniformisht i bardhë;
njolla e pakët në ngjyrë kafe ose rozë e zbehtë.

Cilat kushte kërkojnë kujdes mjekësor dhe shtrimin në spital?

Kërkohet një telefonatë urgjence nëse:

gjakderdhje e rëndë;
dhimbje të forta spazmatike që rrezatojnë në fund të barkut dhe në fund të shpinës;
dhimbje akute të lokalizuara të barkut.

Hospitalizimi gjatë tremujorit të parë kryhet për të ruajtur shtatzëninë, nëse ka një ton të mitrës me një kërcënim për abort, patologji në zhvillimin e placentës, forma të rënda të toksikozës. Trajtimi në spital mund të nevojitet edhe për sëmundje kronike ose infektive që mund të provokojnë një abort. Ndërhyrja kirurgjikale në fazat e hershme kryhet vetëm në kushte jashtëzakonisht të rrezikshme për shëndetin e nënës.

Ushqimi i duhur gjatë gjithë periudhës së shtatzënisë ndihmon një grua të zvogëlojë rrezikun e komplikimeve shëndetësore dhe t'i sigurojë fëmijës së palindur vitaminat dhe mineralet e nevojshme. Përfshirja e perimeve dhe frutave, bulmetit dhe produkteve të mishit në dietë duhet të ndodhë edhe gjatë planifikimit të foshnjës. Mami dhe babi në pritje duhet të heqin dorë nga duhani dhe alkooli, ushqimet e yndyrshme dhe me sheqer, të reduktojnë marrjen e kafeinës dhe të fillojnë të konsumojnë më shumë acid folik.

Ushqimi i duhur në tremujorin e parë të shtatzënisë ndihmon një grua të përballojë lodhjen dhe mungesën e energjisë, të zvogëlojë rrezikun e diabetit gestacional dhe të humbasë shpejt peshën e tepërt të fituar gjatë shtatzënisë. Gjatë përpilimit të një diete, është e nevojshme të shkoni në konsultën e një gjinekologu dhe një dietologu për të përjashtuar ushqimet alergjike.

Rregullat bazë të të ushqyerit

Në fazat e hershme të shtatzënisë, trupi i gruas fillon të përgatitet për zhvillimin dhe lindjen e foshnjës. Nivelet e larta të hormoneve çojnë në ndryshime në shijet, lodhje, dhimbje barku, kapsllëk dhe nauze në mëngjes. Disa nga këto simptoma mund të menaxhohen duke përfshirë ushqime të caktuara në dietë.

Frutat dhe perimet: 3-6 racione në ditë. Një vajzë shtatzënë duhet të konsumojë patjetër perime të ngrira të freskëta ose të ziera në avull, fruta të thata dhe lëngje frutash të shtrydhura fllad. Ato përmbajnë vitamina dhe minerale të nevojshme për trupin, si dhe fibra dietike. Vitamina C, e gjetur në shumë fruta dhe perime, ndihmon në absorbimin e hekurit. Perimet jeshile të errëta përmbajnë vitaminë A, hekur dhe acid folik – të rëndësishme lëndë ushqyese gjatë shtatzënisë.

Hani një perime jeshile të errët (brokoli, spinaq, marule dhe fasule jeshile) dhe një perime me ngjyrë (karotë, kungull, patate të ëmbël) në ditë. Mund të zihen në avull, të piqen ose të përdoren si përbërës në sallata të ndryshme me pak vaj ulliri.

Në vend të mollëve dhe portokalleve, mund të shtoni në dietën tuaj kajsi, mango, ananas, patate të ëmbla ose spinaq. Lëng frutash Konsiderohet gjithashtu i dobishëm, megjithatë, përdorimi i tij në sasi të mëdha çon në shtim të padëshirueshëm në peshë.

Kujdes! Ngrënia e një portokalli për mëngjes, një pjatë sallatë në drekë dhe e një pjate anësore me perime në mbrëmje ndihmon në forcimin e imunitetit të një gruaje shtatzënë dhe një fëmije.

Mishi i shpendëve dhe peshkut: 2-3 racione në ditë. Shpendët pa yndyrë dhe ushqimet e detit janë të pasura me proteina, vitamina B dhe hekur. Të tre komponentët sigurojnë formësimin e duhur sistemi nervor foshnja, ndihmojnë në zhvillimin e aftësive mendore dhe mbrojnë nënën e ardhshme nga komplikimet e mundshme gjatë shtatzënisë.

Në muajt e parë të shtatzënisë, një grua duhet të dyfishojë marrjen e hekurit. Furnizon trupin e fetusit me oksigjenin e nevojshëm për rritjen dhe zhvillimin, duke reduktuar rrezikun e lindjes së parakohshme dhe lindjes së një fëmije me peshë të vogël.

Peshku nuk është vetëm një burim i shkëlqyer i proteinave, por gjithashtu përmban acide yndyrore të pangopura omega-3, të cilat kontribuojnë në zhvillimin e funksioneve të trurit të një fëmije të palindur. Gratë shtatzëna duhet të shmangin ngrënien e peshqve me përmbajtje të lartë të merkurit si peshkaqeni, peshku shpatë, skumbri mbretëror dhe levreku.

Ushqimet me acid folik: 2-4 racione në ditë. Një tipar i zhvillimit të fetusit në tremujorin e parë të shtatzënisë është riprodhimi i shpejtë i qelizave. Duke filluar nga java e tretë, procesi i formimit të organeve zhvillohet në embrion, në të cilin është i përfshirë drejtpërdrejt acidi folik.

Mungesa e vitaminës gjatë planifikimit dhe në fazat e hershme të shtatzënisë mund të çojë në një nga keqformimet më të zakonshme kongjenitale - një defekt të tubit nervor. Për të shmangur patologjinë do të ndihmojë përdorimi i perimeve me gjethe (brokoli, marule, spinaq), bishtajore, bukë me drithëra dhe vezë pule.

Të ushqyerit në tremujorin e parë të shtatzënisë

10 produkte thelbësore

Për shkak të ndjenjës së vazhdueshme të të përzierave dhe neverisë ndaj shumë llojeve të ushqimeve, disa gra hanë vetëm krisur me ujë në javët e para të shtatzënisë. Për të përballuar këto simptoma, do të ndihmojë përfshirja graduale e perimeve dhe frutave të freskëta agrume në dietë, si dhe një meze të lehtë në mëngjes para se të ngriheni nga shtrati.

1. Spinaq

Spinaqi përmban një sasi të madhe të acidit folik, i cili siguron formimin e duhur të tubit nervor tek fëmija i palindur dhe zvogëlon rrezikun e sëmundjeve infektive gjatë gjithë jetës së tij. Zarzavatet duhet të ruhen në frigorifer dhe të shtohen në pjesë të vogla në vezë të fërguara ose sallata.

Spinaqi është gjithashtu i pasur me vitamina dhe minerale, duke përfshirë vitaminat A dhe C, mangan, zink, magnez, hekur dhe kalcium. Përdorimi i tij redukton ënjtjen dhe acarimin e syve, zvogëlon rrezikun e zhvillimit të kataraktit dhe normalizon presionin e gjakut.

2. Thjerrëzat

Nga të gjitha bishtajoret dhe arrat, thjerrëzat përmbajnë sasinë më të madhe të proteinave, e cila kontribuon në rritjen e duhur indet dhe muskujt e foshnjës së ardhshme. Supa me thjerrëza është mënyra më e lehtë për ta shtuar këtë bimë në dietën tuaj. Mund të përdoret gjithashtu si përbërës në sallata, byrekë dhe në përgatitjen e simiteve.

Një përfitim tjetër i rëndësishëm i ngrënies së thjerrëzave është zvogëlimi i rrezikut të zhvillimit të sëmundjeve kardiovaskulare. Fibra që përmban kjo bimë çliron trupin nga kolesteroli dhe magnezi i përfshirë në përbërjen e tij përmirëson qarkullimin e gjakut dhe furnizimin me oksigjen në të gjitha pjesët e trupit.

Agrumet përmbajnë sasi të larta të acidit folik dhe vitaminës C, të cilat parandalojnë zhvillimin e komplikimeve intrauterine tek fetusi. Lëngjet e shtrydhura të freskëta mund të bëhen nga portokall dhe grejpfrut, limoni mund të përdoret si salcë për sallata. Gjithashtu, frutat shkojnë shumë me mishin e pulës dhe peshkun, ato janë një dekorim për pasta dhe ëmbëlsira.

Mandarinat dhe portokallet përmbajnë një sasi të madhe fibrash, e cila përmirëson lëvizshmërinë e zorrëve dhe nxit humbjen e peshës. Vetëm 2 gota agrume dhe perime mbulojnë kërkesën ditore të fibrave dietike për gratë shtatzëna.

4. Arra

Duke filluar nga tremujori i parë i shtatzënisë, një grua duhet të konsumojë më shumë 60 g proteina në ditë. Një burim i mirë i këtij përbërësi organik janë arrat me lëvozhgë, të cilat përmbajnë 23,3 g proteina për 100 gram. Ato mund të përdoren si përbërës në sallata, të shtohen në kos ose muesli.

Arrat janë gjithashtu të pasura me acide yndyrore të shëndetshme, fibra, antioksidantë, vitamina dhe minerale. Për shkak të përbërjes së pasur, ato reduktojnë rrezikun e tumoreve kancerogjene, sëmundjeve kardiovaskulare dhe përmirësojnë funksionin e trurit.

5. Vezë

Përveç përmbajtjes së një sasie të madhe proteinash, vezët janë burim i kalciumit dhe vitaminës D, të nevojshme për fetusin për të formuar siç duhet kockat. Vezët e ziera të pulës duhet të përdoren në sallatë me salmon ose në omëletë frittata italiane.

Kolina ose vitamina B4 që gjendet në vezë është e përfshirë në zhvillimin e aktivitetit të trurit të fetusit dhe funksioneve të kujtesës në shtatzëninë e hershme. Ngrënia e dy vezëve në ditë siguron gjysmën e sasisë së rekomanduar të vitaminës për një nënë shtatzënë. Megjithatë, nëse jeni mbipeshë ose keni kolesterol të lartë, duhet të reduktoni marrjen e vezëve pasi rritet rreziku i komplikimeve.

Një bimë njëvjeçare e familjes së lakrës është e pasur me kalium, kalcium dhe hekur. Kjo e fundit është e nevojshme në tremujorin e parë të shtatzënisë për formimin e rruazave të kuqe të gjakut tek fëmija i palindur. Brokoli mund të hahet i papërpunuar, i zier në avull me mish, ose mund të përdoret si përbërës në sallata dhe tavë.

100 gram bimë përmban 2,6 g fibra dietike, përdorimi i të cilave parandalon kapsllëkun, ruan nivelet optimale të sheqerit në gjak dhe parandalon mbingrënien. Një sasi mjaft e lartë e proteinave në një perime e bën atë ideal për njerëzit që kanë refuzuar të hanë mish, shpendë, peshk dhe ushqim deti.

7. Kos

Kosi natyral pa ngjyra dhe aditivë përmban kalcium dhe vitaminë D. Një sasi e mjaftueshme e këtyre lëndëve ushqyese në trupin e nënës së ardhshme parandalon komplikimet e mundshme të aparatit motorik të fetusit. Produkti i qumështit përmban gjithashtu fosfor, vitamina B, magnez dhe zink.

Kosi duhet të konsumohet me granola, manaferrat, të shtohet në sallata frutash ose të përdoret si salcë për gatimet e mishit. Një alternativë ndaj akullores me kalori të lartë është kosi i ngrirë i vaniljes i parapërzier me copëza çokollate të zezë.

8. Mishi i pulës

Gjoksi i pulës është një burim i shkëlqyer i proteinave, vitaminave B, magnezit dhe hekurit.

Hekuri është i përfshirë në krijimin e qelizave të kuqe të gjakut, të cilat i sigurojnë trupit oksigjen të mjaftueshëm. Nivelet e ulëta të mineralit në shtatzëninë e hershme mund të shkaktojnë anemi të mungesës së hekurit, e cila rrit rrezikun e lindjes së parakohshme dhe peshës së ulët të lindjes.

Magnezi ndërvepron ngushtë me kalciumin: i pari relakson muskujt, i dyti stimulon muskujt të tkurren. Gjatë shtatzënisë, një grua duhet të konsumojë 350 mg magnez në ditë. Mungesa e mineraleve shkakton të përziera, humbje të oreksit, lodhje, pagjumësi, dridhje të muskujve, rrahje të parregullta të zemrës dhe dobësi.

9. Salmoni

Salmoni, së bashku me bletët dhe fiston, është një lloj ushqimi deti i sigurt për t'u ngrënë gjatë shtatzënisë. Peshku është i pasur me acide yndyrore të pangopura omega-3, kalcium dhe vitaminë D. Dieta në tremujorin e parë të shtatzënisë duhet të përfshijë jo më shumë se dy porcione salmon në javë.

10. Asparagus

Krahasuar me perimet e tjera, asparagu përmban sasinë më të madhe të acidit folik, i cili është i mangët në shumë gra gjatë shtatzënisë. Prania e një mikroelementi në trupin e një nëne të ardhshme zvogëlon rrezikun e një defekti të tubit nervor në fetus dhe minimizon mundësinë e zhvillimit të preeklampsisë.

Vitamina C ndihmon në formimin e kolagjenit tek foshnja dhe vepron si një përforcues imuniteti. Vitamina B6 normalizon nivelet e glukozës dhe nxit zhvillimin e sistemit nervor dhe trurit të foshnjës. Vitamina D rregullon përmbajtjen e kalciumit dhe fosfatit në trupin e një gruaje. 100 g asparagus përmban vetëm 24 kalori.

Lista e produkteve të dëmshme

Shumica e ushqimeve janë të sigurta për t'u ngrënë gjatë shtatzënisë. Megjithatë, disa prej tyre mund të përbëjnë një kërcënim për shëndetin e foshnjës ose të shkaktojnë sëmundje. sistemet e tretjes s tek nëna e ardhshme.

Para fillimit të shtatzënisë dhe gjatë gjithë periudhës së saj, produktet e duhanit dhe alkooli duhet të braktisen, si dhe konsumimi i kafesë duhet të reduktohet në 1-2 filxhanë në ditë. Mishi i papërpunuar, i papjekur dhe i papjekur duhet të hiqet nga dieta. Duhet të shmanget gjithashtu peshku i tymosur dhe i kripur. Nëse është e mundur, përjashtoni nga menyja djathrat e qumështit të papasterizuar, akulloren, majonezën dhe disa lloje ëmbëlsirash (mousse, tiramisu dhe beze).

11 produkte të dëmshme për gratë shtatzëna:

Peshq dhe butakë të pasur me merkur (peshkaqen, peshk shpatë, ton i verdhë).
Qumësht dhe lëngje të papasterizuara.
Sallata të blera dhe ushqime të gatshme.
Shpendë dhe peshk të papërpunuar ose të papjekur.
Perime dhe fruta të palara.
Djathë i papasterizuar (kamember, gorgonzola dhe rokfor).
Pije energjike dhe kafeinë.
Papaja e papjekur.
Produkte të tymosura dhe ushqim të shpejtë.
Pijet e gazuara.
Ushqime të larta në natrium.

Dietë e përafërt

Mëngjesi (425-450 kcal):

çaj pa sheqer;
1 vezë e zier;
150 ml lëng rrushi pa sheqer.

Dreka (750 kcal):

makarona me troftë dhe domate: 250 g makarona të ziera, 100 g troftë, 100 ml salcë domate, 2 thelpinj hudhër dhe 40 g djathë të grirë;
sallatë perimesh e veshur vaj ulliri dhe lëng limoni;
sallatë me fruta të freskëta (150-200 g).

Darka (650-680 kcal):

karota të grira (100 g) me barishte, të kalitura me 10 g vaj rap;
tavë panxhari: 200 g panxhar të zier, 100 ml qumësht i skremuar, 8 g miell misri dhe 15 g djathë të grirë;
fileto derri mijonon (100-120g);
një fetë bukë me drithëra të plota;
1 portokall mesatar

Zhvillimi i shtatzënisë në tremujorin e parë fillon që nga momenti i takimit të qelizave germinale mashkullore dhe femërore, gjë që çon në formimin e një zigoti. Një vezë e fekonduar, që përmban një grup të plotë kromozomesh dhe një furnizim me lëndë ushqyese, menjëherë fillon të ndahet dhe njëkohësisht lëviz përmes tubit fallopian në zgavrën e mitrës. Në javën 5-6, embrioni arrin në zgavrën e mitrës, ku implantohet në mukozën (endometrium) të mitrës. Në vendin e ngjitjes, fillon formimi i placentës, një organ i veçantë që siguron ushqimin, frymëmarrjen dhe mbështetjen e jetës për fetusin gjatë gjithë shtatzënisë.

Duke filluar nga java e 5-të dhe deri në fund të muajit të dytë të shtatzënisë, formohen organet parësore të sistemit të frymëmarrjes dhe kardiovaskulare. Gjatë kësaj periudhe, tubi nervor i fetusit mbyllet dhe fillon shtrimi i sistemit nervor. Në enët fillojnë proceset parësore të hematopoiezës dhe qarkullimit të gjakut. Duke u zhvilluar tiroide dhe sistemit urinar. Formohen bazat e gjymtyrëve dhe gishtërinjve. Gjatë kësaj periudhe, embrioni po rritet në mënyrë aktive. Nëse në 5 javë gjatësia e saj është 1,5-2,5 mm, atëherë deri në fund të 8 javëve rritet disa herë në 8-13 mm.

Fillimi i muajit të tretë karakterizohet nga zhvillimi i trurit, kockave, gjymtyrëve dhe kyçeve. Deri në fund të javëve 12-13, fetusi ka formuar tashmë të gjitha organet kryesore të brendshme, bazën e skeletit dhe pjesërisht tiparet e fytyrës. Ai tashmë mund të bëjë lëvizje spontane për shkak të zhvillimit të trurit të vogël. Disa organe tashmë kanë filluar të funksionojnë - zemra dhe sistemi urinar.

Shenjat e shtatzënisë në tremujorin e parë

Tremujori i parë i shtatzënisë mund të jetë i ndryshëm. Në shumicën e rasteve, javët e para janë asimptomatike, pothuajse të padukshme për nënën e ardhshme. Shenja e parë e shtatzënisë është zakonisht mungesa e menstruacioneve. Megjithatë, edhe para tij, simptomat e mëposhtme mund të shfaqen:

marramendje pa shkak;
dobësi, përgjumje;
periudha të përziera dhe të vjella në mëngjes;
neveri ndaj ushqimeve të caktuara;
rritja e ndjeshmërisë ndaj aromave;
paqëndrueshmëri emocionale, nervozizëm;
ndjesi shqetësimi në gjoks, rritje të vëllimit, ënjtje dhe dhimbje në thithka.

Pesha në tremujorin e parë të shtatzënisë nuk ndryshon dukshëm, pasi madhësia dhe pesha e fetusit është ende jashtëzakonisht e vogël. Mitra nuk rritet ndjeshëm. Vetëm tek gratë shumë të dobëta mund të ketë ndryshime të dukshme në vëllimin e barkut në fund të tremujorit të parë.

Diagnoza dhe hulumtimi në tremujorin e parë të shtatzënisë

Sapo një grua të mësojë për situatën e saj, është më mirë që ajo të kontaktojë menjëherë një gjinekolog. Kjo periudhë është shumë e rëndësishme dhe përfshin rreziqe të caktuara. Në vizitën e parë në spital, mjeku do të përshkruajë një ekzaminim gjithëpërfshirës, i cili është i nevojshëm për të vlerësuar gjendjen e nënës dhe fetusit të ardhshëm, vëzhgimin pasues dhe për të përjashtuar rreziqet e mundshme. Para së gjithash, gruas do t'i ofrohet t'i nënshtrohet testeve laboratorike. Tek lista analizat e nevojshme në tremujorin e parë të shtatzënisë përfshijnë:

Numërimi i plotë i gjakut gjatë shtatzënisë në tremujorin e parë: jep informacion të përgjithshëm për gjendjen e trupit të një gruaje shtatzënë. Treguesit e këtij studimi na lejojnë të vlerësojmë punën e organeve të brendshme dhe sistemeve funksionale, në të ardhmen, bazuar në rezultatet e kësaj analize, mjeku mund të monitorojë gjendjen e nënës së ardhshme.
Një test i përgjithshëm i urinës tregon gjendjen dhe funksionimin e veshkave dhe sistemit urinar. Kjo analizë duhet të bëhet përpara çdo takimi kontrolli me një mjek që vëzhgon shtatzëninë.
Një njollë për florën është një studim bakteriologjik dhe citologjik që ju lejon të identifikoni mikroorganizmat patogjenë në mukozën e vaginës dhe qafës së mitrës. Analiza bën të mundur zbulimin në kohë proces inflamator prandaj merrni masat e duhura për eliminimin e tij.
Koagulograma - vlerësimi i koagulimit të gjakut.
Një test biokimik i gjakut është një pamje e detajuar e punës së organeve të brendshme. Në veçanti, pankreasi, mëlçia, veshkat.
Një test gjaku për grupin e gjakut dhe faktorin Rh - ky test kërkohet në fillim të shtatzënisë, pasi aktiviteti i lindjes shoqërohet me rreziqe të caktuara. Nëse një transfuzion gjaku ose operacioni është i nevojshëm, informacioni për llojin e gjakut të faktorit Rh do të jetë jetik.
Testet e gjakut për HIV, hepatit, sifilis - testet për infeksione seksualisht të transmetueshme kryhen dy herë gjatë shtatzënisë në tremujorin e 1-të dhe në javën 35-36. Kjo masë paraprake është për shkak të gjatë periudhë inkubacioni disa lloje të patogjenëve.
Një test gjaku për infeksionet TORCH - studimi ju lejon të identifikoni mikroorganizma të tillë si toksoplazma, herpes, citomegalovirus. Prania e tyre në trupin e nënës mund të ketë një ndikim negativ në zhvillimin e fetusit.

Një tregues i rëndësishëm në tremujorin e parë të shtatzënisë është niveli i TSH. Sekretimi i hormonit TSH periudha të ndryshme shtatzënia ka tregues të ndryshëm. Në tremujorin e parë, kontrolli i nivelit të TSH është i rëndësishëm, pasi merr pjesë në stimulimin e trupit të verdhë, në formimin e organeve dhe sistemeve të brendshme të fetusit. Norma e TSH në tremujorin e 1 të shtatzënisë është nga 0.1 në 0.4 μMD / ml. Me zhvillimin e mëtejshëm të shtatzënisë, kjo shifër rritet.

Një lloj tjetër i rëndësishëm i diagnozës dhe hulumtimit është ekografia e shtatzënisë në tremujorin e parë. Gjatë gjithë periudhës, sipas planit, është e nevojshme të kryhen tre ekzaminime me ultratinguj - në fillim, në mes dhe para lindjes. Në tremujorin e parë të shtatzënisë nevojitet një skanim me ultratinguj për një periudhë 11-13 javë. Ultratingulli ju lejon të sqaroni moshën e shtatzënisë, të vlerësoni zhvillimin e fetusit, të bëni një ekzaminim të korionit, nga i cili formohet më pas placenta.

Një studim shtesë është skriningu gjatë shtatzënisë në tremujorin e 1-të, ai kryhet si një procedurë komplekse diagnostikuese. Ekzaminimi është i detyrueshëm për gratë shtatzëna mbi 35 vjeç, nëse ekziston rreziku i abortit spontan, me sëmundje trashëgimore ose nëse ka rreziqe profesionale. Ekzaminimi perinatal është një kompleks studimesh instrumentale dhe laboratorike - ekografi, teste biokimike dhe gjenetike të gjakut. Ky është lloji më informues dhe i detajuar i diagnozës, i cili ju lejon të identifikoni të gjitha grupet e rrezikut për zhvillimin e fetusit. Ekzaminimi i tremujorit të parë jep informacionin e mëposhtëm:

mosha e saktë e shtatzënisë;
prania ose mungesa e shkeljeve të rënda në zhvillimin e fetusit - defekte të trurit, hernie të kërthizës, etj.;
trashësia e hapësirës së jakës përcakton praninë e patologjive kromozomale (sindroma Down);
madhësia e zemrës dhe rrahjet e zemrës;
gjatësia e kockave;
niveli i hCG (gonadotropina korionike);
përmbajtja e proteinave plazmatike.

Këta dhe tregues të tjerë bëjnë të mundur kryerjen e një vlerësimi cilësor të detajuar të zhvillimit të fetusit, për të identifikuar praninë e devijimeve dhe për të parandaluar zhvillimin e tyre në kohën e duhur.

Kushtet normale dhe ankthi në tremujorin e 1 të shtatzënisë

Zhvillimi i shtatzënisë në tremujorin e parë mund të ndodhë me disa simptoma të pakëndshme dhe të dhimbshme. Disa prej tyre konsiderohen normë, të tjerët janë një shenjë alarmante që kërkon vëmendje të veçantë dhe referim te një specialist. Sëmundjet më të zakonshme përfshijnë:

Dhimbja në bark në tremujorin e parë të shtatzënisë është më së shpeshti rezultat i ndryshimeve natyrore që ndodhin në trupin e një gruaje. Në tremujorin e parë të shtatzënisë, stomaku mund të dhemb për një sërë arsyesh. Kjo është kryesisht për shkak të rritjes dhe lëvizjes së një veze të fekonduar përmes tubit fallopian, e ndjekur nga futja në endometrium. Për të njëjtat arsye, shpesh në tremujorin e 1 të shtatzënisë, stomaku tërhiqet ose ndjehet siklet në zonën e legenit. Simptoma të tilla nuk tregojnë patologji ose çrregullime. Shkak për shqetësim dhe kujdes të menjëhershëm mjekësor janë dhimbjet e forta ngërçe në tremujorin e parë të shtatzënisë. Ato mund të tregojnë një ton të rritur të mitrës dhe kërcënimin e abortit.
Toni i mitrës është një gjendje në të cilën muskujt e organit janë në një gjendje tepër të stresuar. Toni i mitrës në tremujorin e parë mund të ndodhë për një sërë arsyesh - eksitim i tepruar, mbingarkesë fizike, zbrazje e parakohshme. Vezika urinare. Simptomat e tonit të mitrës gjatë tremujorit të 1 të shtatzënisë janë ngërçe karakteristike dhimbje afatshkurtër dhe tension në muskujt e barkut. Kjo gjendje eliminohet lehtësisht nëse shkaku përjashtohet - të qetësoheni, të relaksoheni, të shkoni në tualet. Është shumë më e vështirë dhe e rrezikshme nëse hipertoniteti i mitrës shfaqet në tremujorin e parë të shtatzënisë. Ndryshe nga toni, hipertoniteti karakterizohet nga sulme të tkurrjes së muskujve të mitrës, të cilat mund të çojnë në ndërprerje spontane të shtatzënisë dhe vdekje të fetusit. Shkaku i hipertonicitetit janë më shpesh çrregullimet hormonale, të cilat mund të identifikohen vetëm me ndihmën e studimeve speciale.
Shkarkimi jo karakteristik në tremujorin e parë të shtatzënisë mund të tregojë një sërë çrregullimesh patologjike që kërkojnë ndërhyrje mjekësore. Ndryshimet që ndodhin në trupin e femrës vlejnë edhe për shkarkimin vaginal - ato marrin një nuancë të verdhë. shkarkim i verdhë në tremujorin e 1 të shtatzënisë, ato konsiderohen normale, ngjyra e tyre është për shkak të ndryshimit të ekuilibrit hormonal dhe rritjes së sekretimit të progesteronit. Proceset patologjike evidentohen nga rrjedhje e trashë me gjizë, jeshile, me gjak. Vlen gjithashtu të konsultoheni me një mjek nëse shkarkimi është tepër i bollshëm dhe ka një erë të pakëndshme të athët.
Dhimbja e kokës është një shoqërues i shpeshtë i fillimit të shtatzënisë, shfaqja e saj mund të shoqërohet me ndryshime hormonale, rënie të presionit të gjakut dhe paqëndrueshmëri emocionale. Nëse koka dhemb periodikisht në tremujorin e 1 të shtatzënisë, por dhimbjet nuk janë akute dhe të zgjatura, ky fakt nuk është shenjë e ndonjë patologjie. Simptomat alarmante po rriten në intensitetin e dhimbjes, të shoqëruara me tringëllimë në veshët, dëmtim të koordinimit ose shikimit. Me manifestime të tilla, duhet të kontaktoni një gjinekolog dhe të zbuloni shkakun e dhimbjeve të kokës gjatë shtatzënisë në tremujorin e 1-të.
Presioni i ulët gjatë tremujorit të parë të shtatzënisë është një fenomen i zakonshëm, në këtë gjendje një grua ndjen dobësi, përgjumje dhe ndonjëherë edhe marramendje. Presioni i ulët i gjakut në tremujorin e parë të shtatzënisë është për shkak të ndryshimeve hormonale dhe toksikozës së hershme. Sipas normës së pranuar përgjithësisht në tremujorin e parë të shtatzënisë, presioni nuk duhet të jetë më i ulët se 100/60. Me ritme më të ulëta, mund të flasim për hipotension, tonin vaskular të dëmtuar, sëmundje alergjike ose infektive. Është e mundur të zbulohet shkaku vetëm përmes një ekzaminimi të synuar. Presioni i ulët mund të çojë në zhvillimin e preeklampsisë, abortit, vonesës në zhvillim dhe komplikimeve gjatë lindjes, ndaj kontrolli i presionit është një nga treguesit më të rëndësishëm.
Presioni i lartë i gjakut tek gratë shtatzëna konsiderohet një simptomë edhe më e rrezikshme. Me një rritje të presionit të gjakut mbi 140/90, ekziston rreziku i zhvillimit të preeklampsisë, eklampsia (çrregullime të frymëmarrjes, konvulsione, të fikët), preeklampsi (dhimbje koke, vjellje, koordinim i dëmtuar), shkëputje e retinës. Shkaku i presionit të lartë të gjakut mund të jenë sëmundjet e veshkave (pielonefriti, policistik), sistemi endokrin ( diabetit, patologji të gjëndrës tiroide ose të gjëndrave mbiveshkore), sëmundje kardiovaskulare ose nervore. Presioni i lartë i gjakut në mënyrë të qëndrueshme është një kërcënim për gruan shtatzënë dhe fëmijën e saj të palindur, dhe për këtë arsye shërben si një arsye serioze për shtrimin në spital.
Hemorroidet gjatë shtatzënisë të tremujorit të 1 mund të shfaqen në sfondin e ndryshimeve që ndodhin në organet e legenit. Rreziku i shfaqjes së tij rritet në rastet kur një grua udhëheq një mënyrë jetese të ulur, gjë që çon në procese të ndenjura. Mjeku proktolog mund t'i përgjigjet pyetjes se si të trajtoni hemorroidet gjatë shtatzënisë në tremujorin e 1-të. Metodat dhe barnat për trajtimin përcaktohen nga lloji dhe shkalla e hemorroideve. Në faza fillestare terapia reduktohet në përdorimin e supozitorëve topikë. Në raste më të avancuara, mund të kërkohet trajtim instrumental ose kirurgjik.

Karakteristikat e trajtimit të sëmundjeve në tremujorin e parë të shtatzënisë

Gratë shtatzëna, pavarësisht nga të gjitha masat paraprake dhe parandaluese, nuk janë imune nga sëmundjet e zakonshme. Dhe çdo nënë e ardhshme duhet të dijë se sa të rrezikshme janë disa patologji në gjendjen e tyre, si të shmangin sëmundjet dhe t'i trajtojnë ato në mënyrë të sigurt për fetusin.

Ftohtë

Ftohja gjatë shtatzënisë në tremujorin e parë nuk është një gjendje kritike ose jashtëzakonisht e rrezikshme, por në një situatë të tillë është e rëndësishme të merren parasysh disa çështje dhe aspekte:

Cili është rreziku i një ftohjeje gjatë shtatzënisë në tremujorin e parë? Që në fillim të shtatzënisë, kur në trupin e gruas ndodhin ndryshime të shumta, shkalla e mbrojtjes së sistemit imunitar zvogëlohet ndjeshëm. Kjo shpesh shkakton ftohje. Çdo lloj i infeksioneve akute të frymëmarrjes përbën një kërcënim për shëndetin e foshnjës së palindur, pasi bakteret patogjene mund të kenë një ndikim negativ në organet në zhvillim të fetusit gjatë kësaj periudhe. Është shumë e rëndësishme të zgjidhni trajtimin e duhur, përndryshe mund të ketë pasoja të rrezikshme të ftohjes gjatë tremujorit të parë të shtatzënisë:

hipoksi fetale;
vonesa në zhvillim;
keqformime;
infeksion intrauterine;
komplikime gjatë lindjes;
komplikimet pas lindjes.

Cilat ilaçe mund të përdoren për të trajtuar ftohjen gjatë shtatzënisë në tremujorin e parë? Karakteristikat e trajtimit të çdo sëmundjeje gjatë shtatzënisë janë kryesisht në përzgjedhjen e barnave të sigurta. Nuk rekomandohet kategorikisht të duroni një ftohje në këmbë, pushimi në shtrat është një nga kërkesat më të rëndësishme, veçanërisht nëse një ftohje gjatë tremujorit të 1 të shtatzënisë ndodh me temperaturë. Vëmendje e madhe duhet t'i kushtohet edhe të ushqyerit, për të rritur sasinë e vitaminave të konsumuara në formën e perimeve dhe frutave të freskëta. Kur zgjidhni ilaçe, ia vlen t'i jepet përparësi përgatitjeve bimore, veprimit lokal dhe mjekësisë bimore:

Mukaltin - tableta për kollë të bazuara në përbërës bimor (rrënjë marshmallow);
preparate bimore pektorale të farmacisë - formulime të zgjedhura posaçërisht për kollën e thatë dhe të lagësht;
shurupe sherebele, rrënjë jamballi, marshmallow - mjetet juridike natyrale Nga kolla;
inhalimi me bimët medicinale(kamomil, sherebel) dhe vajra esencialë (eukalipt, pemë çaji, bredhi) do të ndihmojnë në lehtësimin e frymëmarrjes nazale dhe lehtësimin e kollitjes;
për trajtimin e rrjedhjes së hundës gjatë shtatzënisë në tremujorin e 1-të, është më mirë të përdorni preparate të bazuara në ujin e detit të pastruar dhe vajra esenciale - pika Pinosol, Aqua Maris, Aqualor.

Si të ulni temperaturën gjatë shtatzënisë 1 tremujor? Nëse temperatura gjatë infeksioneve akute të frymëmarrjes nuk i kalon 37.5 gradë, atëherë nuk rekomandohet ulja e saj. Një temperaturë e tillë gjatë tremujorit të parë gjatë shtatzënisë nuk është e rrezikshme për trupin e nënës dhe zhvillimin e fetusit, por ndihmon në shkatërrimin e baktereve patogjene. Nëse temperatura rritet, atëherë për ta ulur atë, mund të përdorni ilaçe të bazuara në paracetamol në kombinim me shumë lëngje (pije frutash, çaj të ngrohtë me reçel mjedër ose mjaltë).
Si të forconi imunitetin dhe të shëroheni nga një ftohje gjatë shtatzënisë në tremujorin e parë? Për të forcuar funksionet mbrojtëse të trupit të një gruaje shtatzënë, janë zhvilluar komplekse të veçanta vitaminash, mjeku duhet të zgjedhë një të veçantë. Gjatë shtatzënisë në tremujorin e parë, mjekët rekomandojnë viferon në formën e supozitorëve si një ilaç që forcon sistemin imunitar dhe një agjent të sigurt anti-inflamator. Dieta ka një rëndësi të madhe. Duhet të përmbajë perime të freskëta, fruta, proteina me cilësi të lartë, karbohidrate komplekse.

Angina

Angina gjatë shtatzënisë së tremujorit të parë është një sëmundje e rrezikshme, pasi shoqërohet gjithmonë me një proces inflamator dhe ndonjëherë edhe purulent në fyt dhe laring. Trajtimi jo i duhur i anginës mund të çojë në zhvillimin e komplikimeve dhe përhapjen e infeksionit në organe të tjera. Vetë-mjekimi i fytit gjatë shtatzënisë në tremujorin e parë nuk rekomandohet, pasi është mjaft e vështirë të përcaktohet lloji i dhimbjes së fytit dhe të gjenden ilaçe pa ndihmën e një specialisti. Si mund ta trajtoj fytin gjatë shtatzënisë në tremujorin e parë? Mjekët rekomandojnë përdorimin e barnave për trajtimin e anginës, të cilat kanë një efekt lokal antiseptik dhe nuk përthithen në gjak. Kjo perfshin:

Bioparox - një llak që përmban antibiotikë, lejohet gjatë shtatzënisë së tremujorit të parë, ka një efekt të fuqishëm antibakterial dhe anti-inflamator.
Geksoral - llak me efekte antimikrobike dhe analgjezike, efektive për lloje të ndryshme të bajameve (tonsilit, laringit, faringjit).
Cameton është një sprej që lehtëson inflamacionin, dhimbjen dhe ënjtjen e fytit. Përgatitja bazohet në vajra esencialë, kamforë dhe qetësues të sigurt.
Miramistin, Chlorhexidine, Chlorophyllipt në formë sprejsh dhe solucionesh për gargarë ndihmojnë në lehtësimin e inflamacionit dhe kanë një efekt qetësues antiseptik.

Disa lloje të dhimbjeve të fytit nuk mund të kurohen pa përdorimin e antibiotikëve, por ky vendim duhet të merret nga mjeku, bazuar në rezultatet e ekzaminimit dhe diagnozës. Në tremujorin e parë të shtatzënisë, antibiotikët përdoren me kujdes, pasojat mund të jenë jashtëzakonisht të padëshirueshme. Paracetamoli dhe Panadol mund të përdoren si një antipiretik gjatë shtatzënisë në tremujorin e 1-të, siç përshkruhet nga një mjek - Nurofen, Ibuprofen.

SARS, gripi

ARVI gjatë shtatzënisë së tremujorit të 1-rë kërkon vëmendje të veçantë, pasi infeksionet virale mund të provokojnë një sërë komplikimesh. Në një datë të mëvonshme, fetusi mbrohet nga placenta, por në tremujorin e parë të shtatzënisë, ARVI është mjaft i rrezikshëm, pasi placenta ende nuk është formuar. Vendimi se si të trajtohet ARVI gjatë shtatzënisë në tremujorin e parë duhet të merret nga një mjek. Vetëm një specialist do t'ju ndihmojë të zgjidhni ilaçe efektive dhe të sigurta.

Trajtimi i infeksioneve virale të frymëmarrjes akute gjatë shtatëzanisë në tremujorin e 1-rë duhet të synojë si në luftimin e një infeksioni viral ashtu edhe në mbrojtjen e fetusit nga pasojat e mundshme negative. Në varësi të simptomave të sëmundjes, mund të përdorni mjetet juridike për ftohjen e zakonshme, temperaturën dhe dhimbjen e fytit, të dhëna më sipër. Antibiotikët janë të paefektshëm kundër SARS dhe gripit, është e nevojshme të përdoren ilaçe speciale për trajtim. Si barna antivirale gjatë shtatzënisë 1 tremujor, mund të përdorni:

Grippferon është një ilaç antiviral i miratuar për gratë shtatzëna. Ka një efekt të dëmshëm në një infeksion viral dhe ka një efekt imunostimulues.
Oscillococcinum është një ilaç i njohur homeopatik që përballet mirë me viruset dhe rikthen sistemin imunitar. Për efekt, duhet t'i përmbaheni një regjimi të krijuar posaçërisht.
Aflubin - ilaç homeopatik përdoret si kurues dhe profilaktik agjent antiviral. Lejohet që në ditët e para dhe gjatë gjithë shtatzënisë.

Pavarësisht disponueshmërisë së informacionit në lidhje me ilaçet për gripin gjatë shtatzënisë në tremujorin e parë, nuk duhet të vetë-mjekoni. SARS gjatë shtatzënisë 1 tremujor mund të ketë pasoja të rrezikshme. Për shkak të urisë së mundshme me oksigjen të fetusit, mund të ndodhin shqetësime në zhvillimin e tij.

Alergji

Gratë që vuajnë nga reaksione alergjike duhet të jenë të vetëdijshme se stresi në sistemin imunitar gjatë shtatzënisë mund të çojë në shfaqje të reja të alergjive. Shumë antihistamina gjatë shtatzënisë të tremujorit të parë janë të ndaluara të merren për shkak të mundësisë së ndikim negativ tek frutat.

Nëse gjatë shtatzënisë së tremujorit të parë, alergjia rifilloi, u intensifikua ose u shfaq për herë të parë, është e nevojshme të kërkoni këshillën e një alergologu. Si rregull, gjatë kësaj periudhe nuk rekomandohet marrja e antihistamines së të parës (Suprastin, Diazolin, Tavegil) dhe e dytë (Claritin, Citrisine, Astemizol). Gratë shtatzëna janë të përshtatshme për barna antialergjike të gjeneratës së tretë që nuk kanë efekt kardiotoksik. Këto përfshijnë Desloratodin, Levocetirizine, Fexofinadine. Sidoqoftë, është e pamundur të përshkruani ilaçe të tilla për veten tuaj, ato mund të merren vetëm me rekomandimin e një mjeku.

Mëllenjë

Shpesh gjatë shtatzënisë në tremujorin e parë, gratë zhvillojnë mëllenjë. Ky faktor është për shkak të proceseve hormonale dhe imune që ndodhin në trupin e një gruaje. Është mjaft e vështirë për t'iu përgjigjur pyetjes se si të trajtohet mëllenjë gjatë shtatzënisë në tremujorin e 1 pa diagnostifikim të veçantë. Në një datë të mëvonshme, në tremujorin e 2-3, gratë mund të marrin ilaçe orale për mëllenjën. Në tremujorin e parë, trajtimi është i ndërlikuar nga fakti se placenta ende nuk është formuar dhe ekziston Rreziku i lartë për fetusin.

Trajtimi i mykut gjatë shtatëzanisë në tremujorin e 1-të përshkruhet nga një gjinekolog që vëzhgon një grua. Si rregull, për terapi përdoren preparate lokale, të cilat normalizojnë mikroflora e vaginës. Mjete të tilla përfshijnë supozitorët Pimafucin ose Clotrimazole, tabletat / supozitorët vaginal Natamycin.

Herpes

Herpes i referohet infeksion viral. Pasi në gjak, një infeksion herpesvirus është vazhdimisht i pranishëm në trup, duke u shfaqur vetëm gjatë periudhave të përkeqësimit. Faktorë të ndryshëm mund të provokojnë herpes në buzë gjatë shtatzënisë së tremujorit të 1-të - hipotermi, mbingarkesë emocionale ose fizike. Duke pasur parasysh faktin se sistemi imunitar i gruas është dobësuar në fazën fillestare të shtatzënisë, manifestimet e herpesit janë të mundshme edhe me një ftohje të lehtë.

Si të trajtoni herpesin gjatë shtatzënisë së tremujorit të 1-të, vendos imunologu. Nëse nuk është e mundur të kontaktoni një specialist të ngushtë, atëherë mund të kontaktoni një gjinekolog ose terapist. Trajtimi i herpesit gjatë shtatzënisë në tremujorin e 1-të përfshin preparate për përdorim të jashtëm në formën e pomadave (Gerpevir, Zovirax) dhe në formën e tabletave për administrim oral. Një substancë efektive kundër herpesit është acikloviri; në bazë të tij janë krijuar shumë ilaçe (Acyclovir, Valtrex).

Nëse një grua ka herpes që nuk është i ndjeshëm ndaj aciklovirit gjatë shtatzënisë së tremujorit të parë, atëherë mund të përdoren barna të tjera antivirale. Por emërimi i tyre duhet të bëhet nga një specialist, duke marrë parasysh gjendjen shëndetësore dhe kohëzgjatjen e shtatzënisë.

Cilat barna mund të merren në tremujorin e parë

Në fazën fillestare të shtatzënisë, është shumë e rëndësishme të përcaktohen ilaçet që mund të merren për kushte të ndryshme. Shumë ilaçe në tremujorin e parë të shtatzënisë janë rreptësisht të ndaluara. Tashmë janë përmendur antivirale, antibakteriale, antipiretike, antihistamine. Për shembull, shumë po pyesin se si të trajtojnë dhimbjet gjatë shtatzënisë në tremujorin e 1-të, ose çfarë qetësuesish lejohen në këtë kohë.

Gjatë shtatzënisë në tremujorin e 1-rë lejohen ilaçet kundër dhimbjeve si Paracetamol, Papaverine, No-shpa, Riabal, Nurofen (Ibuprofen).
Gjatë shtatzënisë në tremujorin e 1-të, nuk rekomandohet të pini qetësues, pasi kërcënimi i kalimit të barnave përmes placentës që mezi formohet është shumë i lartë. Çdo lloj qetësuesi është rreptësisht i ndaluar. Megjithatë, pasojat e stresit ose të pagjumësisë mund të ndikojnë negativisht në gjendjen e gruas dhe të fetusit, kështu që mjeku mund të rekomandojë preparate bimore ose preparate bimore si qetësues (Persen, Novopassit, tableta dhe tinktura të sanëzit, amtares).
Marrja e vitaminave gjatë shtatzënisë në tremujorin e parë nuk është një kërkesë, por është një faktor i rëndësishëm në mirëmbajtjen e trupit të nënës në pritje. Si rregull, mjeku përshkruan preparate komplekse që përfshijnë të gjitha vitaminat dhe mineralet e nevojshme. Cilat vitamina duhet të merren në tremujorin e parë të shtatzënisë, mjeku përcakton sipas indikacioneve individuale. Më vete, vlen të përmendet rëndësia e acidit folik gjatë shtatzënisë së tremujorit të 1-të. Vitamina B9 është e rëndësishme në ndarjen e qelizave, hematopoiezën dhe formimin e tubit nervor të fetusit. Kjo është arsyeja pse ekspertët rekomandojnë marrjen e acidit folik që në ditët e para të shtatzënisë.

Ushqyerja në tremujorin e parë të shtatzënisë

Gjendja e shëndetit të saj, mirëqenia dhe zhvillimi i fëmijës së palindur varet kryesisht nga ushqimi i duhur i ekuilibruar i një gruaje shtatzënë. Karakteristikat e të ushqyerit gjatë shtatzënisë në tremujorin e 1-të janë për shkak të formimit dhe vendosjes së organeve të brendshme dhe sistemeve funksionale të fëmijës së palindur, si dhe rritjes së ngarkesës në trupin e gruas. Një menu e ekuilibruar gjatë shtatzënisë në tremujorin e parë duhet të përfshijë ushqime nga pesë grupe - proteina, yndyrna, drithëra dhe produkte buke, produkte qumështi dhe qumështi të thartë, perime dhe fruta. Në mënyrë që trupi të marrë gjithçka që i nevojitet për zhvillimin e shtatzënisë në tremujorin e parë, është e rëndësishme të zgjidhni në mënyrë optimale ekuilibrin e ushqyesve, vitaminave dhe mineraleve. Rekomandimet e të ushqyerit në tremujorin e parë të shtatzënisë lidhen si me përbërjen e dietës ashtu edhe me mënyrën e përgatitjes së ushqimit.

Duke iu përgjigjur pyetjes se çfarë është e mundur dhe çfarë nuk është e mundur në tremujorin e parë të shtatzënisë, vlen të përmenden aspektet e mëposhtme:

Dieta duhet të përmbajë një sasi mjaft të madhe të frutave, perimeve dhe manave të freskëta. Ato mund dhe duhet të konsumohen si meze të lehtë midis vakteve kryesore.
Ushqimet me proteina duhet gjithashtu të jenë të ndryshme, duke përfshirë mishin, peshkun, ushqimet e detit dhe produktet e qumështit.
Është më mirë që një grua shtatzënë të braktisë regjimin e pranuar përgjithësisht tre herë, të kalojë në vakte të pjesshme - 6-7 herë në ditë në pjesë të vogla.
Përjashtoni nga dieta aditivët artificialë dhe salcat e gatshme, është më mirë t'i zëvendësoni me erëza natyrale, vajra dhe salcë kosi.
Kur gatuani, ia vlen t'i jepni përparësi zierjes, zierjes, pjekjes dhe ngrënies sa më pak të ushqimeve të skuqura.
Kur shfaqet toksikoza, vlen të merret në konsideratë që ushqimi i marrë në doza të vogla në formën e nxehtësisë është më i lehtë për t'u tretur dhe shkakton më pak të përziera.
Me anemi, ushqime të pasura me hekur duhet të shtohen në dietë - mëlçi viçi, viçi, arra, thjerrëzat, fasulet, bizelet, hikërrori, shega, kofshët e trëndafilit, mollët, kajsitë.

Nga pijet preferohet uji pa gaz, çajrat jeshilë, bimorë, lëngjet e freskëta (në raport 50/50 me ujin). Gjatë shtatzënisë së tremujorit të 1-rë, kafeja, pijet e gazuara, lëngjet e fabrikës, kvass duhet të përjashtohen. Kafeina është veçanërisht e rrezikshme në shtatzëninë e hershme (rrit rrezikun e abortit), prandaj është mirë të shmangni çdo ushqim dhe pije që e përmban atë.

Përveç asaj që mund të hani dhe pini në tremujorin e parë të shtatzënisë, është e rëndësishme të dëgjoni trupin tuaj. Nëse ka një neveri ndaj një lloj ushqimi, mos e detyroni veten, pavarësisht sa të dobishme janë.

Rreziqet dhe rreziqet e tremujorit të parë të shtatzënisë

Nëse nëna është e shëndetshme dhe ndjek rekomandimet e mjekëve, atëherë tremujori i parë i shtatzënisë vazhdon pa ndryshime akute të prekshme. Sëmundjet e lehta të shkaktuara nga ndryshimet hormonale, implantimi dhe rritja e fetusit konsiderohen normale. Sidoqoftë, një grua që dëshiron të mbajë një shtatzëni dhe të lindë një fëmijë të shëndetshëm duhet të monitorojë vazhdimisht gjendjen dhe ndjenjat e saj.

Rreziqet më të rrezikshme të tremujorit të parë përfshijnë:

kërcënimi i ndërprerjes spontane;
keqformime fetale;
shtatzënia e ngrirë 1 tremujor.

Duhet të konsultoheni menjëherë me mjekun nëse keni simptoma të tilla si dhimbje të forta ngërçesh, rrjedhje seroze ose të përgjakshme, dobësi dhe marramendje të rënda, ndryshime të rëndësishme në presionin e gjakut, toksikozë të rënda, ethe deri në 37.7 gradë. Një vizitë në kohë te një gjinekolog dhe ekzaminim do të ndihmojë në përjashtimin e kushteve të rrezikshme që, nëse trajtohen vetë, mund të çojnë në pasoja të rënda.

Për sa i përket aspekteve të zakonshme ditore, gratë shtatzëna në tremujorin e 1-rë mund të udhëheqin stilin e tyre të zakonshëm të jetesës, nëse shëndeti dhe gjendja e tyre shëndetësore e lejojnë këtë. Pyetjet e bëra shpesh në lidhje me aktivitetet dhe nevojat rutinë:

Si të flemë gjatë tremujorit të parë të shtatzënisë? Në fazën fillestare të zhvillimit të fetusit, pozicioni i gjumit nuk është ende i një rëndësie thelbësore. Embrioni është ende aq i vogël sa që mitra ndodhet në kufijtë natyrorë të legenit, kështu që ju mund të flini në çdo pozicion të rehatshëm.
A është e mundur të trajtohen dhëmbët në tremujorin e parë të shtatzënisë? Trajtimi dentar përfshihet në programin e ekzaminimit të grave shtatzëna dhe përgatitjes për lindje. Nuk është e mundur vetëm trajtimi i dhëmbëve, por është edhe i nevojshëm për mbajtjen dhe shëndetin e sigurt të fëmijës.
A mund të fluturoj gjatë shtatzënisë sime të tremujorit të parë? Sipas mjekëve, fluturimet nuk ndikojnë në asnjë mënyrë në zhvillimin e shtatzënisë. Nëse nëna e ardhshme i toleroi fizikisht fluturimet shumë përpara shtatzënisë, atëherë nuk ka asnjë arsye për t'i anuluar ato. Paralajmërimi i vetëm është toksikoza e diagnostikuar dhe shkelje / devijime të tjera në gjendjen shëndetësore. Në këtë rast, para fluturimit, duhet të konsultoheni me një mjek i cili do të përshkruajë ilaçe për të parandaluar komplikimet.
A mund të bëj seks në tremujorin e parë të shtatzënisë? Nëse një grua nuk ka një kërcënim për abort dhe ajo ndihet mirë, atëherë nuk ka asnjë arsye për të refuzuar seksin në tremujorin e 1 të shtatzënisë. Kujdes duhet të ushtrohet vetëm në një datë të mëvonshme ose sipas indikacioneve.

Video: Tremujori i parë i shtatzënisë. Shenjat e shtatzënisë. Shtatzania????

Kujdes! Ky artikull është postuar vetëm për qëllime informative dhe në asnjë rrethanë nuk është material shkencor ose këshillë mjekësore dhe nuk mund të shërbejë si zëvendësim për konsultimin personal me një mjek profesionist. Për diagnozën, diagnozën dhe trajtimin, ju lutemi kontaktoni mjekë të kualifikuar!

Numri i leximeve: 1815

Data e publikimit: 29.11.2017

E gjithë periudha e shtatzënisë zakonisht ndahet në tre periudha kohore afërsisht të barabarta, të cilat quhen tremujorë. Numërohet nga dita e parë e menstruacioneve të fundit deri në 12 javë (gjatë kësaj periudhe ndodh fekondimi - shkrirja e vezës dhe spermës dhe formimi i organeve të fetusit dhe placentës). Tremujori i dytë zgjat nga 13 deri në 28 javë (në këtë kohë ka një rritje dhe zhvillim aktiv të fetusit). Nga java e 29-të deri në momentin e lindjes fillon tremujori i tretë i shtatzënisë (periudha 28 javë është kufiri ndërmjet tremujorit të dytë dhe të tretë, sepse fetusi i lindur pas javës së 28-të të shtatzënisë, me trajtimin dhe gjidhënien e duhur, është në gjendje të rritja dhe zhvillimi i mëtejshëm jashtë trupit të nënës).

Duhet të theksohet se llogaritja e moshës gestacionale obstetrike, e cila përcaktohet në klinikën antenatale, me ultratinguj dhe kur llogaritet data e pritshme e lindjes, zakonisht kryhet jo nga momenti kur ka ndodhur ngjizja, por nga dita e parë e lindjes. menstruacionet e fundit. Dallohet gjithashtu mosha embrionale e shtatzënisë, llogaritja e së cilës kryhet që në momentin e konceptimit (si rregull është dy javë më pak se ajo obstetrike). Llogaritja e periudhës obstetrike është më e përshtatshme, sepse është mjaft e vështirë të përcaktohet data e saktë e konceptimit, dhe nëna e ardhshme pothuajse gjithmonë mund të tregojë datën e ditës së parë të menstruacioneve të fundit.

zhvillimi i embrionit

Jetëgjatësia e një veze në pritje të fekondimit është 24 orë, dhe qëndrueshmëria e spermatozoideve është 3-5 ditë. Nëse, pas lëshimit të një veze të pjekur nga vezorja (që ndodh, si rregull, në mes të ciklit menstrual), ajo takohet dhe bashkohet me spermën, ndodh fekondimi, duke rezultuar në formimin e një embrioni njëqelizor - një zigota, e cila krijon një proces kompleks të shtrimit të të gjitha organeve dhe sistemeve të fëmijës së ardhshëm.

Një ditë pas fekondimit, i cili ndodh në seksionin ampular (të zgjeruar) të tubit fallopian, embrioni fillon udhëtimin e tij në vendin e "dislokimit" të përhershëm - në zgavrën e mitrës, duke mos ndalur së ndari vazhdimisht.

Nga 4 ditë në embrion, i përbërë nga një grup qelizash të ngjashme me një mjedër (në këtë fazë të zhvillimit quhet morula), fillon procesi i embriogjenezës - shtrimi i të gjitha organeve dhe indeve. 5-7 ditë pas fekondimit, pasi ka arritur në zgavrën e mitrës, embrioni, i cili gjatë kësaj periudhe është në fazën e blastocistit dhe përbëhet nga afërsisht 200 qeliza, fillon procesin e depërtimit në mukozën e mitrës - implantimit, i cili ndodh në datën 21. Dita e 24 e ciklit menstrual. Në procesin e implantimit, qelizat me ndarje të vazhdueshme të embrionit sekretojnë enzima të veçanta që shkrin një pjesë të mukozës së mitrës - endometrium, dhe depërtojnë brenda. Pas implantimit, enët më të vogla të gjakut të pjesës së jashtme të blastocistit dhe endometrium bashkohen, përmes të cilave fillon mbështetja jetësore e embrionit (deri në momentin e implantimit, ai ushqehej nga rezervat e veta, të cilat janë varfëruar ndjeshëm me kalimin e kohës. hyjnë në zgavrën e mitrës). Në të ardhmen nga këto enë formohet korioni dhe më pas placenta, e cila është organi më i rëndësishëm që siguron ushqimin dhe rritjen e fetusit.

Qelizat ndarëse të embrionit formojnë 3 fletë, të cilat krijojnë organe dhe inde të caktuara. Gjethi i jashtëm nxit zhvillimin e lëkurës, flokëve dhe thonjve, dhëmbëve, epitelit të veshëve, syve dhe hundës dhe sistemit nervor. Nga fleta e mesme, formohet një akord - baza e shtyllës kurrizore të ardhshme, muskujve skeletorë, kërcit, organeve të brendshme, enëve të gjakut, gjëndrave seksuale. Nga qelizat e gjethes së brendshme do të formohet epiteli i sistemit të frymëmarrjes dhe të tretjes, mëlçia dhe pankreasi.

Pas përfundimit të implantimit, qelizat e jashtme të embrionit (trofoblasti) fillojnë të sintetizojnë hormonin - gonadotropin korionike njerëzore (hCG), i cili, duke u përhapur me rrjedhjen e gjakut në të gjithë trupin e nënës së ardhshme, jep një sinjal për ristrukturimin hormonal të organeve të saj. dhe sistemet në lidhje me fillimin e shtatzënisë. Kështu, nga dita e 10-të pas fekondimit (që përkon me ditën e 24-të të ciklit menstrual), hCG, me anë të së cilës mund të gjykohet prania e shtatzënisë, fillon të përcaktohet në gjak dhe pak më vonë në urinë të shtatzanës. grua.

Deri në fund të muajit të parë të shtatzënisë (në 4 javë), embrioni duket si një tub, në njërin skaj të të cilit ka një trashje - koka e ardhshme e fëmijës, në skajin tjetër - rudimenti koksik. Zemra fillon të formojë, ndërsa ka ende një strukturë me një dhomë, sistemin nervor (21 ditë pas konceptimit, ndodh shtrimi i trurit dhe palcës kurrizore). Në javën e 4-të, formohen bazat e organeve të brendshme, bazat e syrit dhe gjymtyrët. Madhësia e embrionit në fund të muajit të parë është rreth 1.5 mm.

Në muajin e dytë të shtatzënisë (në javën 5-8), embrioni duket si një "presje" për shkak të madhësisë së madhe të kokës, e cila përbën më shumë se një të tretën e trupit dhe ende gjymtyrë jo shumë të zhvilluara. Gjatë kësaj periudhe, ka një proces të rritjes së shpejtë (shkalla e tij arrin 2-3 mm në ditë!), fillon të prodhohet lëngu amniotik, në të cilin fëmija i palindur kalon të gjithë periudhën e ekzistencës intrauterine, përmes së cilës metabolizmi i fetusi kryhet dhe i cili kryen funksionin mbrojtës (thithës të goditjeve). Në kokën e embrionit ka 4 gropa ku formohen sytë dhe veshët. Sistemi nervor qendror po zhvillohet në mënyrë aktive: po vendosen shtresat e hemisferave cerebrale. Në fund të muajit të dytë të shtatzënisë, një zemër e vogël fillon të kontraktohet në embrion (kjo mund të shihet me ultratinguj), veshkat fillojnë të funksionojnë, ka hundë dhe gojë në fytyrën e vogël, gishtat formohen në gjymtyrë. , të cilat janë ende të shtrënguara me membrana, muskujt fitojnë aftësinë për t'u kontraktuar. Deri në fund të muajit të dytë të shtatzënisë, rritja e embrionit arrin 2.5 cm.

Me fillimin e muajit të 3-të të shtatzënisë (9-12 javë), periudha e shtrimit të organeve njerëzore përfundon - periudha embrionale, embrioni fiton një pamje karakteristike njerëzore, prandaj, pas 8 javësh zhvillimi (ose 45 ditë pas fekondimit) tashmë quhet fetus: e ashtuquajtura periudha e frutave fillon zhvillimin.

Brenda 3 muajve, foshnja vazhdon të rritet dhe zhvillohet në mënyrë aktive: zemra tashmë ka një strukturë me katër dhoma, si në një të rritur, tiparet e fytyrës bëhen më të qarta, stomaku dhe zorrët janë formuar, gjymtyrët dhe gishtat janë formuar plotësisht, mbi të cilat të vogla marigoldët rriten, formohen konvolucione në tru dhe brazda. Muskujt po punojnë në mënyrë aktive, për shkak të të cilave fetusi lëviz krahët dhe këmbët (por për shkak të madhësisë së tij shumë të vogël, nëna e ardhshme nuk mund t'i ndiejë ende këto lëvizje), fetusi gjithashtu mund të shtrëngojë dhe zhbllokojë grushtat, të hapë dhe mbyllë gojën. Indi kërcor që përbën skeletin e fetusit fillon të ngurtësohet në të ashtuquajturat pika osifikimi. Lëkura e fëmijës së palindur në këtë fazë është shumë e hollë, enët e gjakut shkëlqejnë përmes saj, për shkak të së cilës lëkura ka një ngjyrë të kuqe. Rritja e fetusit deri në fund të muajit të tretë të shtatzënisë është tashmë 9-10 cm, pesha - 13-14 g.

Tremujori i parë: ndjenjat e një gruaje

Gjatë tremujorit të parë të shtatzënisë, trupi i nënës së ardhshme po rindërtohet në mënyrë aktive në një mënyrë të re funksionimi (vëllimi i gjakut qarkullues rritet gradualisht, zemra, mushkëritë dhe veshkat fillojnë të punojnë në një mënyrë të përmirësuar, etj.), e cila çdo gjë synon mbajtjen dhe zhvillimin e fetusit. Në këtë drejtim, edhe tek gratë shtatzëna të shëndetshme, shpesh vërehen ndryshime si në sferën fiziologjike ashtu edhe në atë psikologjike të jetës. Duhet mbajtur mend se këto ndryshime janë të përkohshme dhe janë shenja të një ristrukturimi të sfondit hormonal, i cili është i nevojshëm për rritjen dhe zhvillimin normal të foshnjës së palindur.

Mirëqenia e përgjithshme. Pra, në një kohë kur mund të mos jeni ende të vetëdijshëm për atë që ka lindur brenda jush jete e re, mund të ndjeni dobësi të përgjithshme, lodhje, përgjumje të vazhdueshme, mungesë mendjeje, harresë, paaftësi për t'u përqëndruar në ndonjë çështje të rëndësishme, marramendje të herëpashershme. Këto simptoma janë ndër më të shumtat shenjat e hershme shtatzënisë dhe shoqërohen me efektin e hormonit progesteron (i cili fillon të prodhohet nga vezorja që në momentin e fekondimit) në tonin vaskular. Enët e mitrës dhe legenit të vogël gjatë shtatzënisë zgjerohen ndjeshëm, gjë që është e nevojshme për relaksimin e mitrës dhe furnizimin e mirë të fetusit me gjak. Për shkak të faktit se enët e trupit të nënës së ardhshme janë në një gjendje të zgjeruar dhe një sasi e madhe gjaku grumbullohet në organet e legenit, një rënie e presionit të gjakut shpesh vërehet në një grua shtatzënë në tremujorin e parë, simptomat e së cilës janë dobësia, përgjumja dhe sëmundjet e tjera të listuara.

Sfera psiko-emocionale. Tremujori i parë i shtatzënisë karakterizohet nga luhatje të menjëhershme të humorit, paqëndrueshmëri të reaksioneve psiko-emocionale, të cilat mund të manifestohen me prekje të tepruar, shfaqjen e lotëve pa ndonjë arsye të dukshme dhe reagime ndaj stimujve të zakonshëm që nuk janë karakteristikë për këtë grua. Këto ndryshime mund të kenë shkallë të ndryshme ashpërsie, si dhe kohëzgjatje të ndryshme: për disa, dukuritë e qëndrueshmërisë emocionale (siç i quajnë specialistët këto manifestime) zhduken pas disa javësh nga fillimi i shtatzënisë, dhe për disa gra ato vërehen gjatë gjithë tremujori i parë apo edhe gjithë shtatzënia, e cila varet nga karakteristikat fillestare të karakterit, reagimit dhe marrëdhënieve të njerëzve rreth nënës së ardhshme. Ndryshimet e papritura të humorit shkaktohen nga proceset e ndryshimeve të rëndësishme hormonale gjatë shtatzënisë.

Ndryshimi i oreksit. Gjatë tremujorit të parë të shtatzënisë, shumë gra përjetojnë ndryshime në oreks si dhe një preferencë të theksuar për disa ushqime. Disa gra shtatzëna vërejnë një rënie të mprehtë të oreksit, veçanërisht në mëngjes, e cila mund të shoqërohet me toksikozë të hershme, ndërsa të tjerat kujtojnë një dëshirë të vazhdueshme të papërmbajtshme për të ngrënë gjatë muajve të parë të shtatzënisë. Dikush ka një dëshirë të parezistueshme për të ngrënë diçka të ëmbël ose të kripur, të tjerët kanë një neveri ndaj shijes ose erës së çdo ushqimi. Në disa raste, zakonet ushqimore të grave shtatzëna marrin forma ekzotike: nënat e ardhshme u pëlqejnë të hanë shkumës, rërë, etj. Nëse jeni të tërhequr në mënyrë të parezistueshme për të ngrënë diçka të dëmshme (për shembull, turshi ose mish të tymosur, mandarina ose luleshtrydhe), këshillohet të zgjidhni një analog që sjell përfitime për trupin e nënës në pritje dhe foshnjës në rritje. Pra, turshitë mund të zëvendësohen me krisur ose arra, ëmbëlsirat - me fruta të thata ose bare muesli, sode - me lëngje të shtrydhura fllad ose pije natyrale frutash.

Metamorfozat e sjelljes së të ngrënit mund të shoqërohen me një mungesë tek nëna e ardhshme e pikërisht atyre substancave që i mungojnë për rritjen dhe zhvillimin e fetusit (proteina, kalcium, hekur, fosfor, elementë të caktuar gjurmë), kështu që trupi kërkon me ngulm pikërisht komponentët që mungojnë, duke e treguar këtë duke ndryshuar preferencat e shijes. Prandaj, nëse vëreni një dëshirë për ushqime të pazakonta ose gjëra krejtësisht të pangrënshme, duhet të informoni mjekun që po vëzhgon shtatzëninë tuaj në mënyrë që ai të identifikojë mungesën e të cilave substanca shoqërohet me një ndryshim në preferencat e shijes dhe të japë rekomandimet e nevojshme për. plotësojini ato.

Si rezultat i ndryshimeve hormonale në trupin e një gruaje gjatë shtatzënisë, ekziston një neveri ndaj shijes dhe madje edhe erës së çdo produkti (më shpesh mishi dhe peshku). Në raste të tilla, nuk duhet ta mbizotëroni veten, pasi gjithmonë mund të gjeni një alternativë - për shembull, nëse nuk mund të shikoni mishin, atëherë produktet e qumështit, bishtajore, etj. mund të jenë një burim i shkëlqyer proteinash. Mos harroni se të gjitha këto "shtatzënësi modat" janë kalimtare dhe ndërsa shtatzënia përparon, gjithçka gradualisht do të bjerë në vend.

Gjendja e lëkurës dhe gjëndrave të qumështit. Përveç ndryshimeve në humor dhe oreks, nëna e ardhshme në tremujorin e parë të shtatzënisë mund të përjetojë edhe ndryshime të jashtme që mund të prekin lëkurën, si dhe gjendjen e gjëndrave të qumështit. Meqenëse gjëndrat e qumështit janë organe të varura nga hormonet, nën ndikimin e ndryshimeve hormonale që ndodhin në lidhje me shtatzëninë, gratë që në javët e para të shtatzënisë mund të vërejnë një ndjenjë ngopjeje (ngrënjeje), ndjesi shpimi gjilpërash, siklet dhe madje dhembje në zonën e gjoksit. . Çdo prekje, madje edhe e lehtë e gjëndrave të qumështit mund të shkaktojë shqetësim. Si rregull, ato kalojnë spontanisht nga fundi i të parës - fillimi i muajit të dytë të shtatzënisë. Në zonën e areolës (rrethi peripapilar) i gjëndrave të qumështit, nën ndikimin e hormoneve të estrogjenit, rritet pigmentimi, i cili rritet gjatë gjithë periudhës së lindjes së foshnjës.

Në muajin e tretë të shtatzënisë, mund të ketë një rritje të vëllimit të gjëndrave të qumështit dhe thithkave, e cila është për shkak të rritjes aktive të indit të gjëndrave për të përgatitur gjirin për laktacion. Nëse rritja e gjirit ndodh shumë shpejt, në lëkurë mund të shfaqen strija - stria; në fillim janë të kuqe dhe me kalimin e kohës zbehen. Strijat janë çarje të lëkurës që zëvendësohen nga indi lidhor si rezultat i faktit se lëkura nuk ka kohë të përshtatet me një rritje kaq të shpejtë të vëllimit të gjirit. Mundësia e shfaqjes së shenjave të shtrirjes është për shkak të karakteristikave individuale të strukturës së lëkurës së nënës së ardhshme. Fatkeqësisht, strijat nuk mund të hiqen plotësisht, por me kalimin e kohës ato do të bëhen dukshëm më pak të dukshme.

Është e mundur të merren masa paraprakisht kundër shfaqjes së strijave, dhe më pas ato ose nuk do të shfaqen fare, ose do të shprehen minimalisht. Për të shmangur shfaqjen e shenjave të shtrirjes, është e nevojshme të monitorohet qartë dinamika e shtimit të peshës, duke shmangur kërcimet e saj të mprehta dhe fitimet e mëdha në një periudhë të shkurtër kohe (normalisht, një grua shtatzënë shton 300-400 g në javë). Kujdes i veçantë duhet t'i kushtohet kujdesit të lëkurës gjatë shtatzënisë, pasi sot ekziston një gamë e gjerë produktesh speciale për parandalimin e shfaqjes së strijave në lëkurën e gjoksit, barkut dhe kofshëve. Është e nevojshme të aplikoni kremra për parandalimin e strijave që përmbajnë lëndë ushqyese, vitamina, kolagjen pas një dushi të ngrohtë 1-2 herë në ditë, gjë që ndihmon në hidratimin e lëkurës dhe rritjen e elasticitetit të saj.

Ndërsa shtatzënia përparon, nën ndikimin e estrogjenit në lëkurën e fytyrës, në disa raste, pigmentimi i lëkurës në zonën e fytyrës - ballë, faqe, mjekër, buzën e sipërme - mund të rritet. Grupi i rrezikut për shfaqjen e hiperpigmentimit përfshin brunet, gratë me lëkurë të errët. Gjithashtu, nënat e ardhshme që kalojnë shumë kohë në diell të hapur kanë rrezik për rritjen e pigmentimit. Si rregull, pigmentimi zhduket vetë pas lindjes, por në raste të rralla, në një shkallë ose në një tjetër, mund të vazhdojë për një kohë të gjatë.

Ju mund të jeni të interesuar në artikullin "Tremestri i 1-të: Unë jam shtatzënë, çfarë duhet të bëj?" në faqen e internetit mamaexpert.ru

Komplikimet e mundshme

toksikoza e hershme. Komplikacioni i parë që mund të hasë një grua shtatzënë është padyshim toksikoza e hershme. Më shpesh, manifestohet me të përziera, veçanërisht me shqetësimin e një gruaje në mëngjes dhe të vjella, të cilat në raste të rënda mund të shfaqen deri në disa dhjetëra herë në ditë. Simptoma më të rralla të toksikozës së hershme janë pështyma (në këtë rast, sasia e pështymës së sekretuar mund të arrijë një litër ose më shumë në ditë), dermatozat (shfaqjet e lëkurës, më së shpeshti në formën e kruajtjes), etj. Mekanizmi i toksikozës së hershme është jo plotësisht e qartë, por është vërtetuar se zhvillimi i këtij ndërlikimi të shtatzënisë është për shkak të shkeljeve të ndikimit rregullator të sistemit nervor qendror në ndryshimet në organet dhe sistemet e trupit të gruas në lidhje me shtatzëninë. Nëse toksikoza e hershme shfaqet në një formë të butë (të vjellat ndodhin jo më shumë se 3-5 herë në ditë, gjendja e përgjithshme e gruas shtatzënë nuk është shumë e shqetësuar), atëherë trajtimi kryhet në baza ambulatore.

Në rast të toksikozës së hershme, rekomandohen vakte të pjesshme: për t'ju bërë të ndiheni më mirë, mund të hani mëngjes menjëherë pas zgjimit, pa u ngritur nga shtrati, duhet të hani shpesh - pas 2-3 orësh, në pjesë të vogla. Është e rëndësishme të normalizohet regjimi ditor (gjumi i mjaftueshëm, të përjashtohet puna gjatë natës, etj.), Krijimi i një regjimi terapeutik dhe mbrojtës - mbrojtje nga çdo situatë stresuese, duke marrë sasinë maksimale të emocioneve pozitive. Toksikoza e hershme e mesme (të vjella deri në 10-12 herë në ditë, shfaqen shenja të dehidrimit të trupit) dhe e rëndë (të vjella 20 ose më shumë herë në ditë, dehidrim i rëndë i trupit) duhet të trajtohen në spital.

Kërcënimi i abortit. Komplikacioni i dytë më i zakonshëm që mund të zhvillohet gjatë tremujorit të parë është kërcënimi i abortit spontan. Ky fakt për faktin se gjatë kësaj periudhe të shtatzënisë, kur ndodhin procese të rritjes dhe zhvillimit aktiv të fetusit dhe placentës, rritet ndjeshmëria ndaj faktorëve dëmtues, nën ndikimin e të cilëve mund të ndodhë aborti, vdekja e embrionit; ose shfaqjen e keqformimit të fetusit. Periudhat e tilla, kur fetusi është veçanërisht i prekshëm nga efektet e faktorëve dëmtues, quhen periudha kritike të shtatzënisë.

Në tremujorin e parë, numri i periudhave kritike është maksimal: periudha e parë e tillë është momenti i implantimit të vezës (2-3 javët e para të shtatzënisë), tjetra është periudha e organogjenezës (3-7 javë, kur vendosen indet dhe organet e fetusit) dhe vendosja e placentës (shtatzënia 9-12, kur placenta po formohet në mënyrë aktive). Kjo është, në fakt, pothuajse i gjithë tremujori i parë i shtatzënisë është një periudhë kritike. Faktorët e pafavorshëm që mund të kenë ndikim negativ gjatë shtatzënisë, janë kushte të dëmshme mjedisore ( ngrohjes, rrezatim, dridhje, hipoksi etj.), infeksion, çrregullime hormonale, marrja e medikamenteve që janë kundërindikuar për gratë shtatzëna, stresi dhe puna e tepërt, si dhe mbingarkesa fizike.

Shenjat e kërcënimit të abortit janë:

ndjenja e "rëndimit" në pjesën e poshtme të barkut;
dhembje, dhimbje tërheqëse (të ngjashme në natyrë me ato paramenstruale);
rrjedhje e përgjakshme nga trakti gjenital i çdo intensiteti (nga njolla e pakët në bollëk).

Nëse shfaqen simptomat e mësipërme, duhet të konsultoheni me një mjek sa më shpejt të jetë e mundur. Në prani të vetëm dhimbjeve tërheqëse në pjesën e poshtme të barkut, trajtimi fillon në baza ambulatore. Nëse nuk ka efekt nga një trajtim i tillë ose shfaqet njolla, nëna e ardhshme shtrohet në spital për trajtim dhe vëzhgim në spital.

Rregullat e sjelljes

Që nga momenti i vendosjes së shtatzënisë, duhet të respektohen një sërë rregullash të thjeshta, falë të cilave mund të shmangen komplikimet:

Është e nevojshme të rregulloni rutinën tuaj të përditshme në atë mënyrë që të siguroni gjumë të mjaftueshëm (të paktën 8 orë gjatë natës), si dhe të lini 1-2 orë për shëtitje në ajër të pastër. Shpesh, gratë shtatzëna në tremujorin e parë përjetojnë një nevojë të theksuar për gjumë gjatë ditës, e cila është për shkak të ndikimit të hormoneve, prandaj është e dëshirueshme që të sigurohet mundësia për të fjetur gjatë ditës për 1-2 orë.
Aktiviteti fizik duhet të jetë brenda të zakonshmes, të përditshme. Sidoqoftë, si masë paraprake, është e nevojshme të përjashtohen ngritjet e peshave, kërcimet e papritura, ngarkesat që lidhen me tensionin në muskujt e barkut, stërvitjen e forcës.
Ju duhet të mbroni veten sa më shumë që të jetë e mundur nga faktorët e pafavorshëm që mund t'ju dëmtojnë ju dhe fëmijën tuaj të palindur: shmangni situatat stresuese, punoni në turne të natës, përmbaheni nga të qenit në një dhomë me tym dhe, për më tepër, mos pini duhan vetë, eliminoni plotësisht përdorimin. të pijeve alkoolike.
Minimizoni mundësinë e kontaktit me personat me ftohje, veçanërisht nëse muajt e parë të shtatzënisë bien gjatë periudhave të luhatjeve sezonale të incidencës.
Rekomandohet marrja e komplekseve të vitaminave për gratë shtatzëna: ato përmbajnë doza optimale të vitaminave dhe elementëve gjurmë të nevojshëm për rritjen dhe zhvillimin normal të fetusit. Me rëndësi të veçantë është marrja e acidit folik në tremujorin e parë të shtatzënisë. Kjo substancë luan një rol të veçantë në datat e hershme shtatzënia (deri në 12 javë), pasi merr pjesë në procesin e ndarjes aktive të qelizave, shtrimin dhe zhvillimin e organeve dhe indeve të embrionit. Është vërtetuar se me mungesën e marrjes së acidit folik gjatë shtatzënisë, formohen keqformime të sistemit nervor të fetusit, duke çuar në aborte spontane ose lindjen e fëmijëve të sëmurë. Acidi folik mund të merret si pjesë e komplekseve të vitaminave për gratë shtatzëna, ashtu edhe veçmas, gjinekologu do t'ju rekomandojë dozën e kërkuar.

Për të siguruar rrjedhën e suksesshme të shtatzënisë, është e nevojshme të regjistroheni në klinikën antenatale. Periudha optimale për këtë është 8-10 javë, pasi ekzaminimi në tremujorin e parë për zbulimin e hershëm të sëmundjeve shoqëruese dhe trajtimi në kohë i tyre janë çelësi i lindjes së një fëmije të shëndetshëm. Gjatë regjistrimit, kryhen një sërë ekzaminimesh standarde të detyrueshme, të cilat do të lejojnë një vlerësim gjithëpërfshirës të shëndetit të nënës së ardhshme. Pas regjistrimit, grave shtatzëna të shëndetshme do t'u caktohen analiza gjaku - të përgjithshme dhe biokimike, mpiksje gjaku (koagulogram), analiza e urinës, analiza për sifilizin dhe HIV, hepatitin B dhe C, infeksionet që mund të provokojnë formimin e keqformimeve të fetusit (citomegalovirus, rubeolë, herpes. , toksoplazmozë). Do të kryhet edhe elektrokardiografia (EKG), do të bëhen konsulta me mjekë - mjek i përgjithshëm, stomatolog, okulist, specialist ORL.
Në një periudhë prej 10-12 javësh, për të zbuluar një rrezik në rritje të anomalive gjenetike dhe keqformimeve të fetusit, kryhet ekzaminimi biokimik - i ashtuquajturi test "i dyfishtë" - një test gjaku për gonadotropinën korionike (hCG) dhe plazmën e lidhur me shtatzëninë. proteina A (PAPP-A).

Nëse nëna e ardhshme ka ndonjë sëmundje kronike, vëllimi i ekzaminimit dhe konsultimeve të specialistëve të ngushtë do të rritet në varësi të llojit të patologjisë.

Në javën 11-12 të shtatzënisë, përshkruhet gjithashtu ultratingulli i parë, qëllimi i të cilit është të vërtetojë faktin e pranisë së shtatzënisë së mitrës dhe qëndrueshmërinë e fetusit, të përcaktojë kohëzgjatjen e shtatzënisë dhe të identifikojë patologjitë në zhvillim. të fetusit. Duhet mbajtur mend se ekografia duhet të bëhet pikërisht në kohën e rekomanduar nga gjinekologu që udhëheq shtatzëninë tuaj. Fakti është se disa simptoma që tregojnë probleme në zhvillimin e foshnjës janë informuese vetëm në periudha të përcaktuara qartë të shtatzënisë.

Një shembull është madhësia e zonës së jakës së fetusit, një rritje në të cilën mund të sinjalizojë rrezikun e zhvillimit të sindromës Down. Por kjo simptomë është informuese vetëm deri në 12 javë të shtatzënisë. Duke qenë se diagnoza e çrregullimeve gjenetike të zhvillimit të fetusit është ende mjaft e vështirë sot, bëhet e qartë se është e nevojshme t'i përmbahen rreptësisht kushteve të studimeve shtesë në tremujorin e parë të shtatzënisë.

5 vota, vlerësimi mesatar: 4.00 nga 5

Disa dekada më parë, çdo grua e dinte për moshën gestacionale vetëm se ajo ishte afërsisht 9 muaj. Por kohët po ndryshojnë, dhe pothuajse çdo nënë e ardhshme ka idenë se e gjithë periudha e lindjes së një fëmije ndahet me kusht në tre komponentë ose tre tremujorë.

Secili prej tremujorëve ka disa veçori dhe tipare dalluese të cilat duhet të merren parasysh për të mos dëmtuar fetusin. Më i rëndësishmi dhe më përgjegjës është tremujori i parë i shtatzënisë, sepse në këtë kohë lind një jetë e re dhe vendosen të gjitha sistemet dhe organet e personit të ardhshëm.

Në përgjithësi pranohet se kohëzgjatja e tremujorit të parë të shtatzënisë është 13 javë. Megjithatë, disa ekspertë ofrojnë një parim të ndryshëm për ndarjen e tremujorëve dhe këmbëngulin që tremujori i parë të mos zgjasë 13, por 12 javë, pasi gjatë kësaj kohe organet e rëndësishme të fetusit kanë kohë të formohen. Sidoqoftë, në përgjigje të pyetjes, tremujori i parë - sa javë është, është më mirë të emërtoni numrin 13, sepse kjo korrespondon me 1/3 e të gjithë moshës gestacionale.

kalkulator për shtimin e peshës

Çfarë ndodh në tremujorin e parë

Sado e çuditshme mund të tingëllojë, por fillimi i të ashtuquajturës periudhë të shtatzënisë obstetrike, kohëzgjatja totale e së cilës është rreth 40 javë, konsiderohet jo momenti i konceptimit, domethënë takimi i spermës dhe vezës, por i pari. dita e menstruacioneve të fundit para konceptimit. Kështu, në javën e parë dhe të dytë të shtatzënisë, është ende herët për të folur për faktin e arritur të konceptimit, sepse nuk dihet nëse fekondimi do të ndodhë në këtë periudhë.

Dhe vetëm në javën e tretë të shtatzënisë, më rrallë në të dytën ose të katërt, fillon procesi i drejtpërdrejtë i fekondimit dhe zhvillimit të mëvonshëm të embrionit. Gratë veçanërisht të ndjeshme fjalë për fjalë që nga ditët e para të konceptimit mund të vërejnë ndryshime në mirëqenien e tyre, por shumica e grave as nuk dinë për amësinë e afërt.

Më tej, zhvillimi i fetusit vazhdon me një ritëm të shpejtë. Trupi i nënës së ardhshme përjeton ndryshime të rëndësishme si në nivelin fiziologjik ashtu edhe në atë mendor, emocional, sepse nevojiten shumë burime për të plotësuar të gjitha nevojat e fëmijës.

Zhvillimi i fetusit

Gjatë tremujorit të parë, ndodhin ndryshime të rëndësishme në trupin e fetusit. Në fakt, në fillim të kësaj periudhe, fetusi si i tillë nuk ekziston ende, sepse vetëm në 2-3 javë veza e pjekur do të bashkohet me spermën më aktive. Pastaj fillon procesi i ndarjes së qelizave. Është në këtë fazë që çdo faktor negativ mund të ketë një efekt negativ në trup dhe të prishë procesin e programuar të formimit të trupit të foshnjës.

Ditët dhe javët e para të shtatzënisë, embrioni quhet embrion. Fillimisht, në embrion formohen tre shtresa embrionale, këto janë bazat e organeve të brendshme dhe indeve të trupit. Pas ca kohësh, embrioni ngjitet në murin e mitrës. Çdo ditë numri i qelizave embrionale rritet, këto qeliza diferencohen gjithnjë e më shumë.

Votimi

Dërgo

Nga fundi i tremujorit të parë të shtatzënisë, d.m.th., në fillim të javës së 13-të, pesha trupore e embrionit, e cila në këtë kohë quhet tashmë fetus, arrin 14-20 gram, dhe gjatësia e trupit është 6.5- 7.8 cm Pavarësisht nga madhësia e vogël e trupit, të gjitha organet dhe sistemet e fetusit në këtë fazë janë praktikisht të formuara, në të ardhmen ato do të zhvillohen dhe përmirësohen. Kur kryen një ultratinguj në foto, një grua sheh vetëm konturet e trupit të foshnjës, dhe vetëm një specialist mund t'i kuptojë të gjitha këto fotografi.

Ndryshimet në trupin e nënës së ardhshme

Për shumë gra, tremujori i parë i shtatzënisë bëhet një provë e vërtetë, sepse është në këtë kohë që ndodh një ristrukturim i mprehtë i sfondit hormonal të trupit femëror, një ristrukturim i punës së të gjitha sistemeve dhe organeve. E gjithë kjo lë një gjurmë të rëndësishme në mirëqenien e nënës së ardhshme.

Për më tepër, disa gra në një formë mjaft akute kanë të gjitha manifestimet dhe tiparet e toksikozës. Në përgjithësi, shumica e nënave të ardhshme shënojnë ndjesitë dhe simptomat e mëposhtme të tremujorit të parë të shtatzënisë:

neveri ndaj ushqimit në përgjithësi ose ndaj llojeve të caktuara të ushqimit;
nauze, të vjella, veçanërisht në mëngjes;
një rritje në gjëndrat e qumështit, një ndjenjë e rëndë në to;
përgjumje, shpërqendrim;
ulje e kapacitetit të punës;
përkeqësimi i humorit dhe mirëqenies, shfaqja e disa simptomave të depresionit;
nervozizëm dhe nervozizëm i tepruar, sjellja bëhet më impulsive.

Si rregull, manifestimet e mësipërme zhduken pjesërisht ose plotësisht në javën e 12-të ose të 13-të, domethënë deri në fund të tremujorit të parë të shtatzënisë. Deri në këtë kohë trupi i femrës përshtatet me sukses për të funksionuar në një mënyrë të re për të. Një grua fillon të ndihet e qetë dhe e sigurt në vetvete. Por e gjithë kjo është përpara, por tani për tani duhet të jemi të durueshëm dhe të fortë.

Barku i nënës së ardhshme në tremujorin e parë të shtatzënisë është ende shumë i vogël, sepse mitra nuk është ende aq e zmadhuar. Megjithatë, në disa gra, veçanërisht ato që janë mjaft të holla, në fund të tremujorit të parë, stomaku tashmë del përpara, kështu që të tjerat mund të përcaktojnë mjaft saktë se ajo është shtatzënë.

Votimi

Dërgo

Ndryshe nga barku, gjoksi rritet ndjeshëm në madhësi pothuajse që në ditët e para të shtatzënisë. Duket, pse ndryshime të tilla ndodhin në trupin e femrës në një fazë kaq të hershme, sepse para lindjes dhe ushqyerjes së foshnjës është edhe më shumë se gjashtë muaj? Megjithatë, gjëndrat e qumështit do të zmadhohen gjatë gjithë nëntë muajve të shtatzënisë, kështu që nëna e ardhshme do të duhet të blejë një sytjena të re më të madhe pothuajse menjëherë pasi të mësojë për gjendjen e saj.

Testet dhe ekzaminimet në tremujorin e parë

Rekomandohet që nëna e ardhshme të vizitojë klinikën antenatale dy deri në tre javë pas vonesës së menstruacioneve dhe të vizitojë një specialist që do të menaxhojë shtatzëninë. Mund të regjistroheni për shtatzëni më vonë, por jo shumë, sepse analizat kryesore përshkruhen në javën 10-13 obstetrike. Termat e treguar rekomandohen në rastet kur gruaja është relativisht e shëndetshme.

Nëse nëna e ardhshme ka pasur më parë aborte, shtatzëni ektopike ose ka sëmundje të rënda kronike, atëherë duhet të shihni një mjek sa më shpejt të jetë e mundur, edhe disa ditë pas vonesës, veçanërisht nëse testet e farmacisë tregojnë shiritin e lakmuar "ekstra". .

Gjatë regjistrimit, grave shtatzëna u përshkruhen llojet e mëposhtme të testeve dhe ekzaminimeve:

analiza e përgjithshme e gjakut;
analiza e përgjithshme e urinës;
një test gjaku për të përcaktuar grupin e tij dhe faktorin Rh;
analiza për HIV dhe sifiliz;
shtupë vaginale.

Përveç kësaj, gjatë çdo vizite në institucionin mjekësor, specialisti do të përcaktojë peshën dhe madhësinë e barkut të gruas në mënyrë që të kontrollojë dinamikën e shtimit të peshës trupore. Lista e saktë e analizave që gratë shtatzëna bëjnë gjatë regjistrimit mund ta gjeni në klinikën antenatale.

Në javën 11-13, domethënë më afër fundit të tremujorit të parë të shtatzënisë, një grua duhet t'i nënshtrohet ekzaminimit të parë prenatal, i cili konsiston në ekzaminimin me ultratinguj (ultratinguj) të fetusit dhe përcaktimin e nivelit të disa hormoneve. kryesisht gonadotropina korionike njerëzore (hCG). Bazuar në rezultatet e ekzaminimeve, mjeku përcakton shkallën e rrezikut të anomalive kromozomale kongjenitale në fetus. Nëse rezultatet e testit janë zhgënjyese ose të dyshimta, gruaja do të këshillohet të vizitojë një gjenetist dhe t'i nënshtrohet llojeve të tjera, më të thelluara, të hulumtimit. Një ekzaminim i tillë, siç është, për shembull, një biopsi e vileve korionike, do t'ju lejojë të përcaktoni seksin e foshnjës me një saktësi prej 100% dhe të zbuloni se çfarë po ndodh me fëmijën në nivelin kromozomik.

Rreziqet dhe rreziqet kryesore

Në tremujorin e parë të shtatzënisë, rreziqet më serioze për një grua janë shtatzënia ektopike dhe aborti.

Një shtatzëni ektopike është një nga rreziqet më serioze për një grua. Në këtë rast, embrioni fillon të zhvillohet jo në mitër, por në tubin fallopian. Për nënën e ardhshme, ky është një rrezik vdekjeprurës, sepse një këputje e papritur e tubit mund të përfundojë shumë trishtueshëm. Simptoma kryesore e një shtatzënie ektopike është një dhimbje e mprehtë në bark ose në anë. Por një rezultat i tillë nuk duhet pritur, sepse kjo patologji është shumë e lehtë për t'u zbuluar gjatë një skanimi me ultratinguj dhe për të kryer operacionin në kohë me një kërcënim minimal për trupin e gruas.

Rreziku i abortit është më i lartë në javët e para të shtatzënisë. Sipas studimeve statistikore, deri në 60% e të gjitha rasteve të abortit spontan në tremujorin e 1-rë janë për shkak të anomalive gjenetike në embrion (fetus), kështu që vetë trupi femëror shpëton nga embrioni i formuar gabimisht. Megjithatë, pjesa tjetër e rasteve shkaktohet nga fakti se ka disa çrregullime në trupin e gruas që nuk e lejojnë atë të kryejë normalisht shtatzëninë, për shembull, nivele shumë të larta ose të ulëta të disa hormoneve, strukturë jonormale e organit gjenital të femrës. organet, etj.. Në këtë rast, është e nevojshme të merren të gjitha masat për të ruajtur në mënyrë të sigurt shtatzëninë, dhe për këtë në arsenalin e mjekësisë moderne ekzistojnë një sërë metodash efektive. Në varësi të zbatimit të të gjitha rekomandimeve të mjekut që do të kryejë shtatzëninë, gjasat për të shpëtuar fëmijën rriten ndjeshëm.

Shumica këshilla të rëndësishme për nënat e ardhshme në tremujorin e parë të shtatzënisë janë si më poshtë:

Para së gjithash, ju duhet të hiqni qafe të gjitha zakonet e këqija nëse nëna e ardhshme ka pirë duhan ose konsumuar pije alkoolike. Çdo lëndë toksike e rrezikshme gjatë kësaj periudhe është shumë e dëmshme për fetusin, kështu që asnjë kënaqësi imagjinare nga përdorimi i tyre nuk duhet të peshojë më shumë se shëndeti i fëmijës së palindur.
Pothuajse të gjitha barnat janë gjithashtu të ndaluara, edhe ato që mund të blihen pa recetë. Është e papranueshme marrja e ndonjë medikamenti, madje në dukje të sigurt, pa u konsultuar me mjekun, i cili duhet të informohet për shtatzëninë e saj.
Një fetus në zhvillim ka nevojë për lëndë ushqyese të mjaftueshme, kështu që nëna e ardhshme duhet të hajë rregullisht fruta, perime, produkte qumështi, mish dhe peshk. Por ëmbëlsirat duhet të kufizohen, sepse pothuajse të gjitha nuk përmbajnë asgjë të dobishme, vetëm kalori shtesë.
Duke qenë se tremujori i parë është një periudhë mjaft kritike për embrionin (fetusin) dhe në këtë kohë ekziston mundësia e abortit, duhet të përmbaheni nga marrëdhëniet intime në këtë kohë.
Duhet të shmanget sforcimi i tepruar fizik dhe niveli i aktivitetit fizik të zakonshëm duhet të jetë disi i kufizuar në mënyrë që të mbroni veten nga një abort i mundshëm apo ndonjë ndërlikim.
Vizita në vende të mbushura me njerëz duhet të shmanget sa më shumë që të jetë e mundur, pasi kjo mund të çojë në infeksion me sëmundje infektive, të cilat në këtë fazë janë veçanërisht të rrezikshme për fetusin në zhvillim.
Ju mund të merrni vitamina siç përshkruhet nga një mjek, i cili do të këshillojë se sa foshnja ka nevojë shtesë për disa lëndë ushqyese.

Një listë e saktë e rekomandimeve se çfarë mund dhe nuk mund të bëhet në muajt e parë të shtatzënisë mund të merret nga një specialist i klinikës antenatale, i cili do të jetë në gjendje të marrë parasysh gjendjen shëndetësore të gruas dhe rezultatet e ekzaminimit në dispozicion. Për më shumë informacion, ju lutemi shikoni videon përkatëse.

Ne ju rekomandojmë të lexoni

Në War Thunder, një përditësim në shkallë të gjerë "Storm

Përshkrimi: War Thunder është një lojë MMO ushtarake e gjeneratës së ardhshme e dedikuar për...

Titan Siege - hardcore e mërzitshme

"Titan Siege" është një lojë online në shkallë të gjerë me temën skandinave dhe greqishtes së lashtë...

Tempest in War Thunder, automjete të reja, grafika, efekte dhe muzikë

Duke qenë një dashnor i zjarrtë i pamjes gjermane të tankeve, kalova shumë kohë...

Përshkrimi i tremujorit të parë të shtatzënisë. Karakteristikat e tremujorit të parë të shtatzënisë, çfarë nuk duhet humbur? Çfarë mund të hani

Fillimi i shtatzënisë

Çfarë ndodh në trupin e nënës së ardhshme?

Si zhvillohet foshnja?

Të ushqyerit në tremujorin e parë

Marrja e medikamenteve dhe vitaminave

Sjellja e sigurt

Vështirësi në tremujorin e parë

Toksikoza (sëmundje në mëngjes, urth, ndryshime të shijes)

Mitra është në gjendje të mirë - normë apo patologji?

Dhimbje dhe parehati në pjesën e poshtme të barkut

Shkarkimi dhe gjakderdhja

Cilat kushte kërkojnë kujdes mjekësor dhe shtrimin në spital?

Rregullat bazë të të ushqyerit

10 produkte thelbësore

1. Spinaq

2. Thjerrëzat

4. Arra

5. Vezë

7. Kos

8. Mishi i pulës

9. Salmoni

10. Asparagus

Lista e produkteve të dëmshme

Dietë e përafërt

Shenjat e shtatzënisë në tremujorin e parë

Diagnoza dhe hulumtimi në tremujorin e parë të shtatzënisë

Kushtet normale dhe ankthi në tremujorin e 1 të shtatzënisë

Karakteristikat e trajtimit të sëmundjeve në tremujorin e parë të shtatzënisë

Ftohtë

Angina

SARS, gripi

Alergji

Mëllenjë

Herpes

Cilat barna mund të merren në tremujorin e parë

Ushqyerja në tremujorin e parë të shtatzënisë

Rreziqet dhe rreziqet e tremujorit të parë të shtatzënisë

Video: Tremujori i parë i shtatzënisë. Shenjat e shtatzënisë. Shtatzania????

zhvillimi i embrionit

Tremujori i parë: ndjenjat e një gruaje

Komplikimet e mundshme

Rregullat e sjelljes

Çfarë ndodh në tremujorin e parë

Zhvillimi i fetusit

Ndryshimet në trupin e nënës së ardhshme

Testet dhe ekzaminimet në tremujorin e parë

Rreziqet dhe rreziqet kryesore

Ne ju rekomandojmë të lexoni

Kërkimi i faqes