Ushqyerja për cistitin: çfarë mund të hani dhe çfarë jo? Çfarë mund dhe nuk mund të hahet me cystitis? Çfarë mund të hani me inflamacion të fshikëzës.

Cistiti është një inflamacion i fshikëzës. Sëmundja mund të shkaktohet nga infeksione ose irritues.

Karakterizohet nga një ndjenjë presioni dhe dhimbje në zonën e fshikëzës.

Ajo që hamë dhe pimë ka një ndikim të drejtpërdrejtë në mënyrën se si ndihemi.

Ushqimet dhe pijet "e duhura" janë trajtime natyrale për cistitin që ndihmojnë në qetësimin, shërimin dhe parandalimin e shpërthimeve. Informacioni se çfarë nuk duhet të hani me cistit do të jetë i dobishëm si pikënisje.

Disa ushqime dhe pije irritojnë mukozën e fshikëzës.

Për të parandaluar përkeqësimin e simptomave, është mirë të shmangni konsumimin e tyre gjatë një infeksioni.

Më poshtë është një listë e iniciatorëve të njohur që shkaktojnë acarim të fshikëzës:

• Perimet: Specat, lakër turshi, turshitë, domatet dhe salca e domates njihen gjerësisht se shkaktojnë parehati.
• Frutat: Portokall, limon, limon, grejpfrut, mandarina, pjepër, kumbulla, fiq, boronicë, luleshtrydhe, boronica, pjeshkë, qershi dhe rrush irritojnë një fshikëz të përflakur.
• Proteinat dhe produktet e qumështit: Pepperoni, sallami, proshuta, tofu, hot dogët, salsiçet dhe peshku i tymosur mund të shkaktojnë dhimbje të fshikëzës. Kosi, kosi, djathi çedër, djathi blu, djathi zviceran përkeqësojnë simptomat e cistitit.
• Drithërat, bishtajoret, arrat: Ushqime potencialisht irrituese janë soja, petët me perime soje, fasulet, fëstëkët, kikirikët, arra, arrat, lajthitë, mielli i sojës dhe buka.
• Snacks dhe ushqime të përpunuara: Ushqimet e përpunuara përmbajnë konservues dhe erëza që mund të përkeqësojnë simptomat e cistitit. Supat e konservuara, çokollata, ëmbëlsira, kanella, ëmbëlsirat, petë e menjëhershme dhe patatet e skuqura me patate do të duhet të shmangen.
• Barishte, erëza dhe erëza: mustardë, majonezë, salcë sallate, salcë Worcestershire, aspartam, sakarinë dhe ëmbëlsues të tjerë artificialë, ketchup, karafil, pluhur djegës, paprika, uthull, salcë soje, irritojnë organin e përflakur.
• Pije: pije të gazuara (të zakonshme dhe dietike), ujë me vitaminë, kafe, çaj jeshil, çaj bimor, pije pluhur, si dhe domate, portokall, grejpfrut, lëng boronicë, pije sportive dhe energjike, qumësht soje. A mund të pi alkool me cystitis? Me këtë sëmundje, të gjitha pijet alkoolike janë të përjashtuara.

Edhe ndryshimet fillestare në strukturën e të ushqyerit ndihmojnë në qetësimin e acarimit të fshikëzës, zvogëlojnë ndjeshmërinë.

Të gjithë janë të ndryshëm dhe ajo që shkakton një atak akut të cistitit tek një person nuk ndikon në asnjë mënyrë një tjetër.

Eliminimi i disa ushqimeve nga dieta është punë e të gjithëve.

Trajtimi i cistitit tek gratë me mjete juridike popullore është i mundur vetëm me lejen e një mjeku. Në këtë kapitull do të gjeni receta për infuzione, zierje dhe përbërje antibakteriale për trajtimin e cistitit në shtëpi.

Çfarë e shkakton ënjtjen e fshikëzës?

Inflamacioni i fshikëzës, i njohur edhe si cystitis, është një sëmundje e shkaktuar nga bakteret.

Simptomat më të zakonshme janë dëshira për të urinuar dhe djegia.

Disa substanca në dietën tonë mund të rrisin shqetësimin dhe të shkaktojnë ënjtje të fshikëzës.

Produktet më problematike përfshijnë:

• ushqime të larta në vitaminë C, të tilla si pijet e gazuara, lëngjet dhe frutat agrume
• produktet e qumështit për shkak të përmbajtjes së lartë të laktozës alergjike;
• ushqime të pasura me kalium, duke përfshirë çokollatën, domatet, kafenë, arrat, farat dhe disa lloje peshku
• ushqime pikante, të tharta;
• alkool;
• karbohidratet në formën e bukës thekre, sheqerit dhe ëmbëltuesve.

Të gjitha këto produkte jo vetëm që shkaktojnë acarim, por mund të shërbejnë si katalizator dhe tashmë 2-4 orë pas konsumimit, shkaktojnë simptomat e para të cistitit.

Për të reduktuar irritimin, shqetësimin dhe dhimbjen e fshikëzës, mjafton të kufizoni ushqimet që shkaktojnë simptoma.

Çfarë mund të hani dhe pini me cystitis?

Një dietë e shëndetshme do të ndihmojë në forcimin e sistemit imunitar dhe stimulimin e trupit për të luftuar infeksionin, mjafton të zvogëloni përmbajtjen e ushqimeve "acide" në dietë dhe të rrisni marrjen e ushqimeve alkaline.

• Uji është një zgjedhje e shkëlqyer. Pirja e lëngjeve (pije jo të gazuara) do të ndihmojë në pastrimin e një infeksioni të dëmshëm.
• Ushqimet alkaline – perimet dhe sallatat jeshile, veçanërisht lakra jeshile, brokoli, majdanozi, lakra jeshile dhe lakërishtë ndihmojnë në neutralizimin e acidit.
• Fruta të mira jo acide janë ananasi, dardha, qershitë, mollët dhe papaja.
• Hudhra dhe qepa janë antibiotikë natyralë dhe kanë veti baktericid.
• Ushqimet me aciditet të ulët dhe të pasura me proteina si mishi dhe vezët ndihmojnë në kufizimin e rritjes së baktereve.

Duke hequr dorë nga disa produkte, jo vetëm që mund të zgjidhni problemet me cistitin, por edhe të hiqni qafe zakonet e këqija.

Si të hani gjatë një përkeqësimi të cistitit? Cilat ushqime kontribuojnë në një shërim të shpejtë dhe cilat duhet të shmangen? Ju do të mësoni për të gjitha këto në artikullin vijues.

Rreth cistitit

Cistiti është një sëmundje inflamatore që prek muret e fshikëzës. Ka 2 forma - akute dhe kronike. Ankesat kryesore që bëjnë pacientët janë udhëtimet e shpeshta në tualet dhe dhimbjet gjatë urinimit. Një mënyrë jetese e ulur, puna e ulur në kompjuter, hipotermia, kapsllëku i shpeshtë provokojnë këtë sëmundje.

Të heqësh qafe cistitin akut është mjaft e lehtë, duke iu nënshtruar trajtimit të duhur. Por, nëse procesi është bërë kronik, do të kërkohen masa komplekse për një kurë të plotë.

Një komponent i rëndësishëm në trajtimin e çdo cistiti është dieta. Meqenëse procesi inflamator në fshikëz lidhet drejtpërdrejt me punën e veshkave, ushqimi i organizuar siç duhet do të ndihmojë në uljen e acarimit të mureve të traktit urinar. Ushqimet e rënda, përkundrazi, kontribuojnë në rëndimin2 ">

Si të organizoni një dietë?

Me cystitis, është e nevojshme të merret parasysh mënyra e funksionimit të veshkave: ndodh më intensivisht në mëngjes dhe pasdite. Prandaj, ushqimet më “të rënda” dhe me shumë kalori duhet të konsumohen në gjysmën e parë të ditës dhe është më mirë të hani ushqime më të lehta për darkë.

Ushqimi irritues do t'i bëjë veshkat të punojnë më shumë dhe kjo më së miri shmanget me cistit.

Ushqimet e ndaluara për cystitis

Rregulli i përgjithshëm për pacientët është të shmangin ushqimet që irritojnë një fshikëz të përflakur. Natyra e procesit duhet të merret parasysh.

Nëse cistiti është kronik, ushqimet me yndyrë, me kalori të lartë dhe të konservuara duhet të ndalohen. Kjo listë përfshin edhe erëzat e nxehta, salcat, të gjitha produktet e tymosura.

Forma akute e sëmundjes kërkon më shumë kufizime. Para së gjithash, këtu mund të shtoni alkool, si dhe të refuzoni ushqimet e kripura. Nëse nuk mund ta hiqni plotësisht kripën nga dieta juaj, provoni të kriposni pak ushqimin e gatuar. Çaji i zi dhe kafeja e fortë janë gjithashtu pije të padëshirueshme; është më mirë të pini versione më të lehta të këtyre pijeve për cistitin.

Ushqimet turshi dhe erëzat e nxehta duhet të jenë në “listën e zezë”.

Me cystitis, duhet të rishikoni dietën tuaj

Le të përmbledhim:

përjashtoni enët dhe erëzat pikante;

gjithçka është e kripur;

produkte të tymosura.

Refuzimi i plotë i këtij ushqimi ndihmon në zbutjen e gjendjes së pacientit, pasi reduktohet acarimi i mukozës së fshikëzës. Ky organ kalon nëpër vetvete shumë substanca të dëmshme dhe i largon ato nga trupi.

Produkte të lejuara për cistitin akut

Ju mund ta kënaqni pacientin: ka produkte që përmirësojnë gjendjen. Një dietë qumështore-vegjetariane do t'ju bëjë mirë. Kefiri, gjiza, djathi i butë përmirësojnë mikroflorën e zorrëve. Perimet më të shëndetshme për ju janë kungull i njomë, spinaqi, karotat dhe kastravecat.

Një sasi e madhe lëngu (duhet të pihet të paktën 2 litra në ditë) ndihmon në largimin e patogjenëve nga trupi. Ju tregohen pije të ndryshme frutash, komposto, lëngje nga perimet dhe frutat, çaj të dobët. Çajrat bimorë të bërë nga stigmat e manaferrës dhe misrit janë ndër pijet "e mira". Gjithashtu, çaji i veshkave ka një efekt të mirë shërues. e cila shitet në barnatore.

Në mjekësinë popullore, shumë vëmendje i kushtohet lëngut të boronicës së kuqe. Kjo pije parandalon ngjitjen e baktereve në muret e fshikëzës, por duhet pirë të paktën 0,8 litra në ditë.

Mjalti, i cili redukton procesin inflamator, është shumë i dobishëm për pacientët.

Produktet e qumështit përshpejtojnë procesin e shërimit

Cistiti kronik

Me këtë sëmundje, shtrirja e procesit është e habitshme: ulcerat shfaqen në muret e fshikëzës. Prandaj, thelbi i dietës për cistitin kronik është përfshirja në dietë e një numri të madh produktesh me efekte antimikrobike dhe diuretike.

Kunguj shumë të dobishëm - pjepër, kunguj, shalqinj, si dhe fruta - rrush, dardha.

Në cistitin kronik duhen shmangur bimët që irritojnë fshikëzën: qepët, hudhrat, rrika, rrepka, rrepka, domatet, kokrrat e tharta dhe frutat.

Një nga faktorët e rëndësishëm është normalizimi i mikroflorës së zorrëve. Kapsllëku çon në thithjen e produkteve toksike, të cilat do të irritojnë më tej fshikëzën. Një sasi e madhe e fibrave në dietë do të ndihmojë për të përballuar këtë problem. Karotat, lakra, kungull i njomë dhe perime të tjera ndihmojnë në zbrazjen e zorrëve dhe rritjen e tonit të saj.

Në cistitin kronik, një grusht arra pishe dhe vaj ulliri duhet të përfshihen në dietë (një lugë gjelle në ditë do të mjaftojë).

menuja e mostrës

Për mëngjes, qull qumështi, pure perimesh, gjizë, djathë i butë dhe i pakripur, makarona do të jenë të dobishme. Pijet e preferuara janë çaji bimor, kefir, lëng i freskët, lëng manaferre ose boronicë.

Dreka shërbehet në pjatën e parë dhe të dytë. Shchi, panxhari, supa me bazë drithëra dhe perime lejohen, por gjellët nuk duhet të kriposen shumë. Gjithashtu rekomandohet heqja e yndyrës së tepërt nga sipërfaqja e lëngut. Perimet e ziera, mishi, kotatet me avull ose qofte, peshku i zier ose i zier janë të përshtatshme për të dytën. Si pjatë anësore, mund të përdorni makarona ose drithëra të ziera. Pije - lëng, pelte, komposto ose pije frutash.

Darka duhet të jetë e lehtë, mund të gatuani tavë me gjizë, vinegrette, makarona dhe djathë.

Me ndihmën e një ushqimi të tillë, ju do të ndihmoni trupin të përballet me sëmundjen, si dhe do të zvogëloni ndjeshëm kohën e rikuperimit.

Ndër sëmundjet urologjike, inflamacioni i fshikëzës është më i shpeshtë tek njerëzit, pavarësisht nga kategoria e moshës. Të tilla statistika janë për shkak të simptomave që përkeqësojnë në mënyrë dramatike cilësinë e jetës së pacientëve dhe i detyrojnë ata të kërkojnë kujdes mjekësor pa vonesë. Rezultati i cistitit me terapi komplekse të zgjedhur siç duhet është i favorshëm. Përveç trajtimit me ilaçe, domosdoshmërisht përshkruhet një dietë, respektimi i së cilës ju lejon të zvogëloni numrin e barnave të marra, të arrini shërim të plotë ose falje afatgjatë.

Cistiti: karakteristikat, format dhe simptomat

Cistiti është një inflamacion i mukozës që mbulon pjesën e brendshme të fshikëzës. Sëmundja zhvillohet kur aktiviteti i imunitetit lokal ulet, ndërsa personi tashmë ka probleme shëndetësore.

Arsyet për zhvillimin e cistitit mund të jenë të ndryshme.

Tabela: Faktorët shoqërues në format e cistitit tek gratë dhe burrat

Secila nga format e mësipërme të sëmundjes ka simptomat e mëposhtme:

• nxitja e papritur për të urinuar, e cila në fund të fundit nuk çon në zbrazjen e plotë të fshikëzës;
• ndjesi djegieje gjatë urinimit, një ndjenjë ngopjeje në pjesën e poshtme të barkut;
• urina është e turbullt, me sediment, ka një nuancë të kuqe (nëse është e përzier me gjak);
• rritja e temperaturës së trupit në subfebrile (37-38 ° C).

Përfitimet e një diete për cistitin: objektivat dhe arsyetimi

Dieta për cistitin është për shkak të etiologjisë së sëmundjes dhe simptomave të listuara më sipër. Ajo i vendos pacientit detyrat e mëposhtme:

• stimulimi i funksionit urinar. Cistiti çon në urinim të dëmtuar dhe zbrazje joadekuate të fshikëzës. Disa pacientë kanë periudha të nokturisë (urinim i shpeshtë gjatë natës). Stagnimi i urinës kontribuon në përkeqësimin e inflamacionit, pasi bakteret në mukozë shumohen gjatë kësaj periudhe. Produktet me efekt diuretik indikohen për shumicën e formave të cistitit duke filluar nga periudha akute, me përjashtim të atyre që shkaktohen nga bllokimi mekanik i kanalit uretral dhe kërkojnë eliminimin parësor të shkakut (tumor, fshirje, divertikul);
• eliminimi i faktorëve ushqimorë që kontribuojnë në inflamacion. Me çdo formë cistiti, rreshtimi i brendshëm i fshikëzës ka një ndjeshmëri të shtuar, kështu që një ndryshim i mprehtë në përbërjen kimike të urinës çon në një përkeqësim edhe më të madh. Ushqimet pikante, të kripura dhe të tymosura sigurisht që do të shkaktojnë acarim të mukozës, ëmbëlsirat do të krijojnë kushte të favorshme për riprodhimin në fshikëz dhe më gjerë të baktereve dhe kërpudhave, nëse ka;
• parandalimi i kapsllëkut. Nëse sistemi urinar vuan, rëndësia e funksionit të plotë dhe të pandërprerë të zorrëve rritet. Stagnimi i feces kontribuon në një rritje të dehjes së trupit për shkak të aktivizimit të proceseve të kalbjes patologjike dhe fermentimit në zorrë, nënproduktet e të cilave thithen në gjak. Kjo i detyron veshkat të punojnë më shumë dhe të nxjerrin toksina të tepërta në urinë;
• zvogëlimi i ngarkesës në lidhjet e mbrojtjes detoksifikuese të trupit (veshkat, mëlçia). Në fazën akute, ushqimet me përmbajtje të lartë proteinash janë kundërindikuar, pasi ato janë të vështira për t'u tretur, duke furnizuar gjakun me komponime azotike. Këto të fundit janë toksina me tepricë, që do të thotë se mezi ekskretohen nga trupi gjatë inflamacionit në ndonjë pjesë të sistemit urinar. Mëlçia duhet të lirohet nga puna e panevojshme, e cila merr një ngarkesë të shtuar gjatë inflamacionit të brendshëm. Ushqimi duhet të jetë i lehtë. Këtu po flasim më shumë për metodën e trajtimit termik të produkteve. Preferohen gatimet e ziera dhe me avull. Nuk po flasim aspak për alkool, produkte gjysëm të gatshme, ushqime të shpejta;
• rritja e imunitetit të përgjithshëm dhe lokal.

Me cystitis, ju duhet t'i përmbaheni një diete

Produkte të lejuara dhe të ndaluara

Disa ushqime mund të konsumohen me cystitis, ndërsa të tjerat më së miri përjashtohen nga dieta për të mos dëmtuar shëndetin tuaj.

Tabela: ushqimi i lejuar dhe i ndaluar për inflamacionin e fshikëzës

Galeria e fotove: produkte të dobishme për cystitis

Shalqiri ka një efekt diuretik Panxhari i zier lejohet për cystitis, ndihmon në eliminimin e kapsllëkut Ushqimet e gatuara në avull ose të ziera reduktojnë ngarkesën në mëlçi
Lëngu i boronicës së kuqe ngop me vitamina dhe forcon sistemin imunitar

Fotogaleri: ushqim i padëshiruar për inflamacionin e fshikëzës

Ushqimet pikante, të kripura ose të tymosura irritojnë mukozën e fshikëzës Ëmbëlsirat si çokollata krijojnë një mjedis të favorshëm për bakteret që të lulëzojnë kur janë të pranishme. Ushqimet e pasura me proteina, duke përfshirë fasulet, janë të vështira për t'u tretur dhe rrisin ngarkesën në mëlçi. Me përkeqësime të cistitit, kripa përjashtohet nga dieta

Karakteristikat e dietës për lloje të ndryshme të cistitit

Për të ngrënë siç duhet me cystitis, mund të përdorni tabelën e mësipërme. Por disa dallime në të ushqyerit për forma të ndryshme të sëmundjes ekzistojnë dhe ndikojnë në rezultatin e trajtimit.

Në cistitin akut, respektohet një dietë e rreptë derisa procesi të hyjë në fazën subakute (3-5 ditët e para). Theksi vihet në regjimin e pirjes (të paktën 2–2,5 litra lëngje në ditë, nga të cilat 1–1,5 litra ujë mineral). Racioni ditor ndahet në 5-6 vakte. Përdoren vetëm produkte të përpunuara termikisht. Mishi dhe peshku janë të përjashtuar. Lejohet të përdoret një herë në ditë një lugë ëmbëlsirë mjaltë në çaj, një lugë gjelle vaj ulliri. Ndërsa ndiheni më mirë, mund ta zgjeroni dietën me ndihmën e ushqimeve të lejuara (shih tabelën). Për të arritur një rikuperim të plotë dhe për të parandaluar rikthimet, duhet të ndiqni një dietë për 1-3 muaj.

Në cistitin kronik, detyra e dietës është të parandalojë rikthimet dhe të zgjasë periudhën e faljes. Dieta është e butë dhe e matur. Ushqimi është i pjesshëm. Ndryshe nga dieta për cistitin akut, tregohen frutat dhe perimet e papërpunuara, pasi ato ngopin trupin me substancat e nevojshme për të rritur rezistencën. Jashtë periudhave të acarimit, përdoren çdo produkt i lejuar.

Për qëllime parandalimi nuk do të jenë të tepërta preparatet bimore, të cilat pihen çdo 4-6 muaj për 2-3 javë sipas udhëzimeve.

Për të parandaluar cistitin, mund të pini preparate bimore në farmaci

Nëse ecuria e cistitit ndërlikohet nga shfaqja e gjakut në urinë, dieta është e ngjashme me atë të cistitit akut. Për më tepër, ato produkte që mund të kontribuojnë në ndryshimin e ngjyrës së urinës janë të përjashtuara: komposto të kuqe, pije frutash, enët e panxharit, karotat. Kjo bëhet për të gjykuar objektivisht nëse ka hematuri (prania e gjakut në urinë). Fito-koleksionet në këtë rast përshkruhen nga një mjek në mënyrë që ato të përmbajnë barishte që nuk do të shkaktojnë përkeqësim të gjakderdhjes dhe do të lehtësojnë inflamacionin në të njëjtën kohë.

Nëse cistiti nuk ka natyrë infektive, dieta bëhet duke marrë parasysh faktorin nga i cili provokohet. Për shembull, në një dietë për cistitin e shkaktuar nga diabeti, duhet të kontrolloni gjithashtu marrjen e ushqimeve me karbohidrate.

Ushqyerja për cistitin e shkaktuar nga ilaçet duhet të ndërtohet në mënyrë që asnjë produkt të mos provokojë një reaksion negativ shtesë si rezultat i ndërveprimit me një substancë agresive që çoi në sëmundje. Kryesisht çajra bimorë.

Shembull i menusë për javën

Me cystitis, ju mund t'i përmbaheni menusë, e cila tregohet në tabelën më poshtë.

Tabela: menuja e mostrës për një javë me cystitis

Ushqimi dietik - ushqim i shëndetshëm për cystitis

• supa - 200-250 g;
• drithëra - 150–250 g;
• enët me gjizë - 100-200 g;
• sallata, perime të pjekura - 150–250 g;
• mish, peshk - 150 g;
• biskota - 50-60 g;
• pije - 1 gotë;
• vezë - 1 copë;
• pije qumështi - 200 ml.

Receta të dobishme për enët me cystitis

Me cystitis, enët, recetat e të cilave janë dhënë më poshtë, do të kenë një efekt të dobishëm për shëndetin.

Tavë perimesh me brokoli

Tava perimesh e brokolit është e mirë për cistitin

Versioni tjetër i gjellës përdoret duke filluar nga periudha subakute e cistitit.

Përbërësit (për 3 racione):

• lakër brokoli - 400 g;
• Piper bullgar - 4 copë;
• vezë - 2 copë;
• djathë - 100 g;
• qumësht - 150 ml;
• kripë - një e treta e një lugë çaji.

Gatim:

1. Zbërtheni brokolin në lule, shpëlajeni dhe më pas zhytni në ujë të vluar për 5 minuta.
2. Hidhni lakrën e zier në një kullesë, shpëlajeni me ujë të ftohtë.
3. Qëroni farat nga speci zile, prerë në copa të mesme.
4. Lyejmë një enë pjekjeje të veshur me pergamenë me vaj vegjetal.
5. Vendosni fetat e piperit në fund të kallëpit, duke e shpërndarë në mënyrë të barabartë.
6. Sipër vendosni brokolin.
7. Në një enë të veçantë përzieni vezët, qumështin dhe djathin e grirë, kripën dhe më pas derdhni perimet në kallëp me masën që rezulton.
8. E vendosim kallepin në furrë të parangrohur në 190°C dhe e pjekim për 45 minuta. Treguesi i gatishmërisë do të jetë mungesa e lëngut të tepërt.

Për të përgatitur një tavë perimesh, në vend të brokolit, mund të përdorni çdo lakër tjetër - lulelakër, lakër të bardhë, romanesco. Në periudhën akute të cistitit, nuk mund të shtoni piper zile, por ta zëvendësoni me feta karrota.

Supë diete me krem ​​me kungull

Supa dietike me krem ​​kungulli mund të hahet në çdo periudhë të cistitit

Një pjatë e shkëlqyer që mund të konsumohet në çdo periudhë cistiti. Përveç kësaj, supa me kungull përmirëson funksionin e zorrëve.

Përbërësit:

• kungull - 300 g;
• karota - 2 copë;
• qepë - 1 pc.;
• patate - 4 copë;
• vaj vegjetal (mundësisht ulliri) - 1 lugë çaji;
• ujë - 700 ml;
• kripë për shije.

Gatim:

1. Sillni ujin të vlojë në një tenxhere.
2. Qëroni kungullin, priteni në copa të mesme.
3. Pritini karotat në mënyrë të rastësishme.
4. Hidhni një qepë të paprerë në ujë të vluar, dhe më pas kungullin dhe karotat.
5. Lërini perimet të ziejnë, më pas zvogëloni nxehtësinë dhe mbulojeni.
6. Ziejini derisa kungulli dhe karotat të zbuten (10-15 minuta).
7. Hiqni qepën, shtoni patatet të grira imët.
8. Shtoni vaj vegjetal dhe kripë.
9. Ziejini derisa patatet të zbuten (15 minuta).
10. Grini masën që rezulton me një blender zhytës dhe derdhni në pjata.
11. Nëse dëshironi, para se të shërbeni, shtohen salcë kosi, krem, krisur, zarzavate për bukuri.

Video: një recetë e thjeshtë për supë diete me krem ​​me kunguj

Rezultatet e dietës

Në 2-3 ditët e para të ndjekjes së dietës, të gjithë pacientët vërejnë një përmirësim të mirëqenies për faktin se dhimbja zvogëlohet ose zhduket plotësisht. Procesi i rigjenerimit të mukozës së fshikëzës është i përshpejtuar, frekuenca e urinimit dhe vëllimi i urinës së ekskretuar normalizohen. Si rezultat, një pacient që ndjek një dietë shëron jo vetëm fshikëzën, por të gjithë trupin. Nga pamja e jashtme, është gjithashtu e dukshme për shkak të përmirësimit të gjendjes së lëkurës, flokëve dhe thonjve, si dhe një rritje të vitalitetit.

Me çdo cystitis, dieta është një pjesë e rëndësishme e trajtimit kompleks. Respektimi i rekomandimeve ushqyese nuk është i vështirë, pasi çdo produkt i dëmshëm mund të zëvendësohet me një të ngjashëm të dobishëm. Përgatitja e pjatave dietike nuk do të marrë shumë kohë, ndërsa secila prej tyre do të kënaqet me një aromë natyrale dhe shije të këndshme. Nëse dieta bëhet zakon, pacienti jo vetëm që mund t'i thotë lamtumirë cistitit përgjithmonë, por edhe të shërohet plotësisht.

Dieta për cistitin është një pjesë themelore e trajtimit të sëmundjes. Ushqimi i duhur ndihmon në forcimin e imunitetit të njeriut, përshpejton procesin e rigjenerimit të sipërfaqeve mukoze të fshikëzës dhe rrit efektivitetin e barnave të përdorura.

Cistiti është një proces inflamator që prek indet mukoze të fshikëzës dhe, në shumë raste, uretrën. Patologjia karakterizohet nga urinim i shpeshtë, shfaqja e njollave të gjakut në urinë, si dhe ngërçe të dhimbshme në pjesën e poshtme të barkut.

Terapia e cistitit kryhet në një mënyrë komplekse - me ndihmën e terapisë antibiotike, agjentëve farmakologjikë uroseptikë dhe anti-inflamatorë, si dhe pajtueshmërinë me një dietë të veçantë terapeutike. Ushqimi i duhur mund të zvogëlojë manifestimet e patologjisë dhe të përmirësojë mirëqenien e përgjithshme të pacientit.

Detyra kryesore e dietës për cistitin është të eliminojë faktorët që irritojnë sipërfaqen mukoze të fshikëzës dhe shenjat e sëmundjes, të rrisin forcat imune të trupit, të pastrojnë toksinat dhe toksinat. Një rol të rëndësishëm i jepet produkteve me efekt diuretik, pasi falë kësaj, zgavra e fshikëzës pastrohet nga agjentët e dëmshëm infektivë.

Rregullat themelore të të ushqyerit për inflamacionin e fshikëzës:

• ngrënia e ushqimit që rrit lëvizshmërinë e zorrëve dhe parandalon kapsllëkun;
• përjashtimi i ushqimeve pikante, të kripura, turshi dhe të tymosura;
• trajtimi termik më i butë dhe i lehtë i enëve;
• reduktimi i përmbajtjes kalorike të ushqimit të konsumuar;
• të gjitha vaktet e pasura me karbohidrate rekomandohen të konsumohen në gjysmën e parë të ditës;
• pasdite, është mirë t'i jepni përparësi ushqimeve të lehta proteinike.

Opsioni më i mirë janë enët me një strukturë të butë, më e mira nga të gjitha jo të ftohta, por pak të ngrohura. Ushqimi me cystitis duhet të jetë i shpeshtë, por në pjesë të vogla. Kjo do të sigurojë thithjen optimale të ushqimit, si dhe do të zvogëlojë efektin agresiv në fshikëzën e përflakur dhe veshkat.

Një menu e zgjedhur posaçërisht për njerëzit me cystitis ndihmon në eliminimin e manifestimeve të dehjes së organeve të brendshme, parandalon formimin e gurëve në veshka dhe përmirëson funksionimin e traktit tretës.

Cilat ushqime duhet të hiqni nga dieta?

Menuja për cistitin përfshin refuzimin e një game të gjerë ushqimesh që mund të shkaktojnë një përkeqësim të sëmundjes.

Nga menyja ditore është e nevojshme të përjashtohen:

1. Pasta të freskëta të ëmbla.
2. Mishi i derrit dhe mishrat e tjerë të yndyrshëm.
3. Supë të trasha, të pasura.
4. Ushqime të tymosura, turshi, të konservuara.
5. Salcë domate dhe soje, ketchup, salca me bazë domate, uthull, majonezë, mustardë.
6. Perimet - domate, rrikë, bishtajore, shparg, qepë dhe hudhër, rrepkë, rrepkë, spec djegës.
7. Frutat - grejpfrut, limon dhe fruta të tjera agrume.
8. Produkte gjysëm të gatshme dhe ushqime të shpejta.
9. Pije të gazuara dhe alkoolike.
10. Kafe e fortë.
11. Kakao dhe çokollatë e zezë.

Ky ushqim mund të ketë një efekt irritues në mukozën e përflakur të fshikëzës, të rrisë shqetësimin gjatë urinimit, si dhe spazma të dhimbshme. Ngrënia e ushqimit të ndaluar minimizon efektin e barnave të përshkruara, duke zgjatur ndjeshëm periudhën e rikuperimit.

Produkte të miratuara

Në formën kronike të cistitit tek burrat dhe gratë, përkeqësimi i patologjisë alternohet me periudha faljeje. Ushqimi terapeutik në raste të tilla ndryshon në kohëzgjatje, pasi rekomandohet t'i përmbaheni atij deri në rikuperimin e plotë ose edhe gjatë gjithë jetës.

Është e nevojshme të hani ushqim të lehtë dhe të thjeshtë, i cili kombinon në mënyrë optimale vitaminat, elementët gjurmë, yndyrnat, proteinat dhe karbohidratet. Produktet e lejuara përfshijnë:

• supa të lehta me perime;
• mish pa dhjamë, shpendë dhe peshk;
• drithërat e bëra nga drithërat me drithëra të plota - hikërror, oriz, tërshërë;
• produkte të ndryshme të qumështit të fermentuar - kefir, gjizë, kos, qumësht i pjekur i fermentuar;
• perime - patate, lakër e bardhë, karrota (të freskëta, të ziera ose të avulluara);
• fruta - dardha, mollë;
• manaferrat - boronicat, luleshtrydhet, manaferrat;
• produkte me efekt diuretik - shalqi, pjepër, kungull, tranguj.

Për të reduktuar manifestimet e cistitit, baza e dietës duhet të jenë ushqimet me shije neutrale - drithërat, patatet, panxhari i zier ose karota, mishi i zier ose i zier me avull, shpendët dhe peshku me pak yndyrë.

Nga ëmbëlsirat për cystitis, duhet të zgjidhni manaferrat e freskëta, frutat dhe sallatat e frutave të kalitura me kos natyral, pelte, puthje, arra dhe fruta të thata, përdorni mjaltë në vend të sheqerit të grimcuar.

Dietë për cistitin akut

Lloji akut i cistitit tek një fëmijë ose i rritur shoqërohet me një rritje të simptomave të sëmundjes - shfaqjen e spazmave akute të dhimbshme në pjesën e poshtme të barkut, rritje të dëshirës për të urinuar, të cilat karakterizohen nga kruajtje dhe djegie të rënda. Gjatë kësaj kohe, është mirë të vëzhgoni pushimin në shtrat dhe një dietë të rreptë.

Në cistitin akut, lejohet të përdoret:

• supa me pure;
• oriz, hikërror, elb ose tërshërë në ujë;
• sufletë e lehtë peshku ose mishi me pak yndyrë;
• perime të ziera pa shtuar paste domate - kunguj të njomë, karrota, panxhar;
• pas 3-4 ditësh, mund të diversifikoni dietën me gjizë me pak yndyrë.

Gjatë fazës akute të sëmundjes, është e nevojshme të konsumoni të paktën 2,5-3 litra lëng gjatë gjithë ditës - kjo do të ndihmojë në aktivizimin e rrjedhjes së urinës dhe pastrimin e zgavrës së fshikëzës së përflakur nga infeksioni.

Gjatë ditëve të para pas një përkeqësimi të sëmundjes së fshikëzës, e cila shoqërohet me dhimbje të forta, dobësi, temperaturë, duhet të braktisni plotësisht përdorimin e mishit, peshkut, produkteve të qumështit. Puthjet, puretë e lëngshme nga perimet dhe frutat e ziera do të jenë alternativa më e mirë në këtë kohë.

Pasi të përmirësohet mirëqenia e një personi, atij i lejohet të diversifikojë dietën e tij me lëngje të freskëta perimesh - kastravec, kungull, karotë. Ju gjithashtu mund të përfshini në meny kungull të zier ose të zier, kunguj të njomë, karrota, drithëra integrale në ujë, supa me perime.

menuja e mostrës

Dieta terapeutike për cystitis mund të jetë e shijshme dhe ushqyese. Ai ofron shumë opsione për pjata të shëndetshme që do të përshpejtojnë rikuperimin e mukozës së prekur të fshikëzës dhe do t'ju kënaqin me ndjesi të këndshme shije.

Të gjitha pjatat rekomandohen të zihen, zihen, piqen pa shtuar yndyrë, gatuhen në një kazan të dyfishtë ose në një tenxhere të ngadaltë. Nga pjatat e para, duhet të refuzoni borscht dhe turshitë, si dhe çdo supë, receta e së cilës përmban salcë domate.

Mishi dhe peshku janë ideale për qofte me avull, qofte, kotele, qofte dhe sufle. Lejohet përdorimi i makaronave nga gruri i fortë. Gjithashtu, nga pjatat e dyta, personat që vuajnë nga inflamacioni i fshikëzës mund të përfshijnë në menynë e tyre perime të ziera, rrotulla me lakër me salcë kosi, pa salcë domate, tavë me mish, mish të grirë dhe perime.

Gjithashtu, vezët e ziera mund të jenë të pranishme në dietë - jo më shumë se 1 në ditë, pjata anësore nga patatet, çdo drithëra, makarona, të kalitura me salcë kosi.

Në dietën e një personi që vuan nga cystitis, perimet duhet të jenë të pranishme në formë të freskët, të zier ose të zier. Mund të përgatisni edhe një shumëllojshmëri sallatash nga perimet, të cilat më së miri kaliten me një sasi të vogël vaji vegjetal ose salcë kosi me përqindje të ulët yndyre.

Regjimi i pijes

Një rol të rëndësishëm në trajtimin e cistitit i jepet jo vetëm ushqimit, por edhe respektimit të regjimit të duhur të pirjes. Sasia e lëngut të konsumuar ka një ndikim të drejtpërdrejtë në gjendjen e sistemit urinar të njeriut. Kjo është arsyeja pse pacienti duhet të pijë të paktën 2-2,5 litra lëng gjatë gjithë ditës.

Midis pijeve, është më mirë t'i jepet përparësi lëngut të manaferrës, boronicës ose luleshtrydhes me shtimin e një sasie të vogël mjalti natyral. Gjithashtu, për pacientët që vuajnë nga inflamacioni i fshikëzës, është e dobishme të përdoren zierje bimore nga gjethet e manaferrave, luleshtrydheve, rrush pa fara, stigmave të misrit ose kamomilit.

Përveç kësaj, mjekët këshillojnë të pini ujë mineral me klorur kalciumi pa gaz, lëngje perimesh të shtrydhura fllad, komposto frutash ose manaferrash, të cilat përgatiten pa ëmbëlsues me sheqer.

Foto: imagepointfr/depositphotos.com

Trajtimi i cistitit nuk kufizohet vetëm në marrjen e barnave anti-inflamatore, është shumë e rëndësishme të ndiqni një dietë të veçantë gjatë kësaj periudhe. Disa ushqime vetëm përkeqësojnë simptomat, provokojnë zhvillimin e sëmundjes.

Çfarë nuk duhet të hani dhe pini me cystitis

Dieta e cistitit nuk është shumë strikte, por ekziston një listë e ushqimeve që duhen kufizuar ose eliminuar.

Agrumet

Për një kohë të gjatë do t'ju duhet të harroni portokallet, mandarinat, grejpfrutët, limonët. Dhe gjithashtu nuk mund të përdorni lëngje, lëngje të freskëta, pije të tjera në të cilat janë të pranishme agrumet. Edhe pas çajit ose sallatës me gëlqere, simptomat e cistitit mund të përkeqësohen.

Kafeina

Kafeja, çaji, kola dhe pijet e tjera që përmbajnë kafeinë duhet të shmangen. Është më mirë t'i zëvendësoni me një zierje të bimëve që ndihmojnë në lehtësimin e inflamacionit.

Sakarina

Çdo gjë që përmban saharinë duhet të shmanget. Kjo vlen për vitaminat, ushqimin, pijet. Nga rruga, ne nuk marrim ilaçe në të cilat tregohet edhe ky përbërës.

Alkooli

Mundohuni të hiqni dorë nga alkooli të paktën për një kohë. Edhe një gotë verë apo një gotë konjak është e ndaluar.

Erëza

Nga pikante, me shije të pasur me erëza dhe erëza, ushqimi vetëm do të përkeqësohet. Inflamacioni mund të rritet për shkak të piperit dhe infeksioni do të fillojë të përhapet jashtë fshikëzës.

Perimet dhe frutat

Të parët në listën e ushqimeve të ndaluara janë pjeprat, mollët, kumbullat, pjeshkët, rrushi, bananet, avokadot. E njëjta gjë vlen edhe për lëngjet e bëra nga perimet dhe frutat e listuara. Gjithashtu duhet të keni kujdes me kompostot e bëra vetë.

Ketchup dhe majonezë

Bojrat, stabilizuesit, emulsifikuesit, aromatizuesit, aditivët e ndryshëm nuk i nevojiten trupit gjatë luftës kundër infeksionit.

Produktet e qumështit

Edhe nëse i pëlqeni vërtet djathrat, kosi, kosi dhe produktet e tjera të qumështit, do t'ju duhet t'i thoni lamtumirë. Sa i përket qumështit të freskët, gjithçka varet nga gjendja juaj dhe nga rezultatet e analizave. Gjatë periudhës së përkeqësimit dhe me cistitin kronik, ia vlen të përmbaheni prej tij.

E embel

Pjekja, çokollata, ëmbëlsirat, qumështi i kondensuar, reçeli janë gjithashtu të ndaluara. Nëse dëshironi vërtet ëmbëlsirat, hani fruta të lejuara, të freskëta dhe të thata. Dhe mjalti gjithashtu lejohet.

Uthull

Pacientët këshillohen të përdorin sa më pak uthull. Ndoshta marinatat dhe sallatat me të do të jenë më të shijshme, por përkeqësimi i sëmundjes nuk do të zgjasë shumë. Nga rruga, për shkak të saj, mund të ndodhë një formë kronike e sëmundjes.

Produkte të lejuara për cystitis

Ju lutemi vini re: një dietë me cystitis është një dietë e ekuilibruar dhe e plotë, e përbërë nga produkte që kanë një vlerë të veçantë ushqyese për trupin e njeriut.

Mish

Mishi i pulës, derri pa dhjamë, mishi i viçit mund të konsumohen si të zier ashtu edhe të pjekur. Gjëja kryesore është të mos përdorni marinada, erëza, salca dhe aditivë të tjerë. Dëshironi që fileto të jetë më e butë? Shtoni një copë kivi në të për disa minuta. Kjo do ta bëjë mishin pikant dhe të butë.

Perimet

Gjithçka, përveç domateve, shpargut, fasules, lejohet për të sëmurët me cystitis. Por nëse pas kësaj apo asaj pjate gjendja juaj përkeqësohet, fillojnë dhimbjet dhe shfaqen simptoma të tjera të sëmundjes, është më mirë të përjashtoni këto produkte.

Bukë

Ata që kanë një makinë buke mund të hanë bukë të freskët, por në sasi të vogla (2-3 copë në ditë). Produktet e blera në dyqan është më mirë të mos blini. Në raste ekstreme, blini oriz ose bukë gruri. Është rreptësisht e ndaluar të hahet pasta me thekër.

Cistiti akut: çfarë duhet të hani gjatë sëmundjes

Gjatë periudhës së përkeqësimit, duhet të jeni më të kujdesshëm me ushqimin në mënyrë që të mos dëmtoni muret e përflakur të fshikëzës. Në këtë rast, dieta duhet të përbëhet nga ushqime që stimulojnë skuqjen e traktit urinar. Kjo është e nevojshme në mënyrë që së pari të zvogëlohet numri i baktereve, dhe pastaj të shpëtohet plotësisht nga patogjeni.

Kjo është arsyeja pse në cistitin akut është e nevojshme të pini shumë - të paktën 1.5 litra lëngje në ditë. Nëse ka edhe një temperaturë të ngritur, atëherë duhet të pini të paktën 2.5 litra në ditë.

Nuk mund të pish gjithçka. Lejohen pijet e frutave, lëngjet nga produktet e lejuara, komposto me manaferra dhe boronicë (jo shumë të ëmbla), ujëra minerale (pa gaz), çajra (nga barërat e farmacisë, jo produkte të dyqaneve). Në doza të vogla, mund të pini edhe çaj të zakonshëm të zi ose jeshil të dobët, por ato nuk duhet të përmbajnë sheqer.

Është mirë të hani fruta që kanë veti diuretike. Kjo vlen për tranguj të freskët, shalqinj, kunguj të njomë. Kur kalon periudha e përkeqësimit, mund të futni me kujdes dhe gradualisht produktet e qumështit dhe qumështin e thartë në dietë: gjizë me pak yndyrë, kefir, qumësht të pjekur të fermentuar, djathë pa maja.

Si të hani me cistitin kronik

Cistiti kronik karakterizohet nga inflamacioni i plotë i mureve të fshikëzës. Në këtë rast, zonat e prekura mund të fryhen fort, mbi to shfaqen ulçera. E gjithë kjo shoqërohet me dhimbje në pjesën e poshtme të barkut, siklet gjatë urinimit, ndjesi shpimi gjilpërash në organet gjenitale. Prandaj, së pari duhet të hiqni qafe simptomat dhe inflamacionin e mureve, dhe më pas të shkatërroni infeksionin.

Për të ngopur trupin e varfëruar me vitamina, rekomandohet të konsumoni sa më shumë pjata me perime dhe fruta.

Kunguj, dardha, mollë të ëmbla, shalqinj, pije frutash, komposto - e gjithë kjo duhet të jetë në tryezën tuaj çdo ditë. Dhe mos harroni për çajrat bimorë.

Ju lutemi vini re: me gastrit kronik, nuk mund të hani supa të përgatitura me lëngje kërpudhash, mishi ose peshku. Është më mirë të zieni ushqim të lëngshëm me perime. Kurset e para duhet të jenë gjithmonë në dietën tuaj.

Kërkesat themelore për ushqimin dietik për cistitin

Me cystitis, është shumë e rëndësishme të ndiqni një dietë normale, e cila do të përfshijë 3 vakte kryesore dhe disa ushqime të vogla. Meqenëse sistemi urinar i njeriut është më aktiv në gjysmën e parë të ditës, 3/4 e të gjithë marrjes së ushqimit ditor duhet të bien për mëngjes dhe drekë.

Në mbrëmje dhe gjatë natës, trupi duhet të shkarkohet, kështu që darka duhet të përbëhet ekskluzivisht nga ushqime të lehta.

Nëse ndiqet dieta, ngarkesa në veshka dhe fshikëz do të jetë minimale, gjë që është e rëndësishme për një shërim të shpejtë. I gjithë ushqimi i konsumuar gjatë sëmundjes duhet të jetë me origjinë natyrale.

Pas shërimit nga një formë akute e cistitit, gradualisht mund të ktheheni në dietën tuaj të përditshme. Por forma kronike kërkon një dietë të gjatë, sepse çdo produkt irritues mund të shkaktojë një përkeqësim të ri të sëmundjes. Në këtë rast, ushqimi dietik duhet t'ju shoqërojë edhe një vit pas acarimit të fundit të sëmundjes.

Shembull diete për cystitis

• Pure patatesh;
• kungull i njomë i zier;
• vezë të fërguara ose vezë të ziera të buta;
• qull me qumësht;
• gjizë me copa të manave të ëmbla;
• pije qumështi të fermentuar;
• çaj jeshil i dobët me mjaltë;
• lëngje të ëmbla.

• supa të ziera në ujë;
• tavë makaronash;
• peshk dhe mish i zier;
• kotelet me avull;
• zierje me perime (pa shtuar pastë ose lëng domate);
• patate e pjekur;
• enët me drithëra;
• sallata me kastravec dhe kungull i njomë;
• mousses;
• pelte;
• komposto;
• fruta të ëmbla.

• tavë djathi;
• pije qumështi të fermentuar;
• makarona me ushqim deti dhe djathë të freskët;
• peshk i pjekur në fletë metalike;
• disa feta bukë krunde;
• çaj bimor me mjaltë.

Sado që ju pëlqen, mos përdorni produkte nga kategoria e ndaluar në gatim, mos e shijoni ushqimin me ketchup, majonezë dhe salca të tjera të nxehta dhe hiqni dorë nga erëzat.

Pini sa më shumë lëngje të nevojshme në mënyrë që fshikëza juaj të zbrazet çdo 2 orë. Dieta e duhur, në kombinim me masat e tjera që synojnë luftimin e cistitit kronik, do ta kurojnë këtë sëmundje.