Găsi Atletism

- regina sportului Atletism

Istoria atletismului datează de la Jocurile Olimpice V Grecia antică. Programul lor a constat atunci în principal din evenimente de atletism. La primele Jocuri Olimpice, oamenii au concurat doar în cursa de lungime a stadionului (192,27 m). Mai târziu, în program au apărut diaulos - rulând în două etape (acolo și înapoi). După care a apărut alergarea de rezistență - dolichodromos.

În 708 î.Hr. Sportivii concurau deja la pentatlon (pentatlon), iar mai târziu la lampaderiomas, o cursă de ștafetă în care participanții și-au dat o torță aprinsă unul altuia.
Se crede că atletismul a fost foarte popular în Insulele Britanice. Din secolul al XII-lea Acolo au început să se desfășoare competiții de alergare pe diferite distanțe, sărituri în lungime, sărituri în înălțime, sărituri cu stâlpi și aruncare cu greutăți. Aceste competiții au stat la baza majorității tipurilor de atletism modern.

Atletismul a renăscut în 1859, când grecii au încercat să reînvie Jocurile Olimpice. Atletismul a ocupat locul principal în programul primelor competiții naționale. În 1866, a avut loc primul campionat britanic de atletism, iar 10 ani mai târziu a avut loc o competiție similară în SUA. Atletismul a apărut în Rusia în 1888.

Discipline de atletism

Regina Sportului include număr mare discipline: alergare la diferite distanțe, mers pe curse, sărituri în lungime și în înălțime, aruncarea diferitelor proiectile (suliță, discuri, ciocan și lovitură). Să aruncăm o privire mai atentă asupra unora dintre disciplinele de atletism.

Mersul pe curse

Această disciplină diferă de alergare prin faptul că implică Pentru a obține victoria, trebuie nu numai să arătați cel mai rapid rezultat la distanță, dar aici este foarte important să respectați tehnica mersului. Mergătorul nu are voie să înceapă să alerge, mintea nu are voie să piardă contactul cu solul, adică. Faza de zbor caracteristică alergării este interzisă. La pasul următor, piciorul atletului trebuie să fie îndreptat la genunchi. Pentru încălcări ale regulilor, sportivul poate fi descalificat. Competițiile de mers pe curse pot fi dramatice deoarece la viteze mari sau din cauza oboselii poate fi dificil să nu întrerupi o alergare lent. S-a întâmplat ca sportivii care conduc în timpul cursei să fie descalificați din această cauză, s-a întâmplat ca acest lucru să se fi întâmplat deja la linia de sosire sau chiar după competiție.
Speed ​​walkers concurează la distanțe de 5-50 km. Programul celor mai mari competiții (Olimpiade, Campionate și Cupe Mondiale și Europene) cuprinde următoarele distanțe: 20 km. (pentru femei și bărbați), 50 km. (la barbati).

Sprint lin

Acest tip de sprint include distante de 50, 60, 100, 200 si 400 m, incluse in programul marilor competitii. Turneele majore au loc în arene cu opt piste de alergare. La cursă participă același număr de sportivi. Înainte de începerea cursei, judecătorul pronunță sportivului comenzile: „La start”, „atenție” și o lovitură în sus de la un revolver de semnalizare, după care sportivii încep cursa. În cazul unui start prematur, cursa este oprită, iar sportivul care a comis această abatere este considerat un start fals și i se acordă un avertisment pentru două avertismente, alergătorul este descalificat;

Bariera Sprint

Diferă de neted prin faptul că alergătorii de la distanță depăși obstacole – bariere. Hurriștii concurează la distanțe de 110 și 400 m (bărbați), 100 și 200 m (femei). Sportivii aleargă pe piste separate, fiecare cu 10 bariere. Participanților la aceste curse li se permite să doboare neintenționat bariere, dar dacă bariera este doborâtă intenționat, sportivul care a făcut acest lucru va fi descalificat.
Programul competițiilor internaționale include curse de ștafetă de sprint pentru 4 x 100 m și 4 x 400 m, atât pentru bărbați, cât și pentru femei.

Alergare pe distanță medie

Este una dintre cele mai incitante și dinamice competiții de atletism, plină de surprize care sunt asociate nu doar cu viteza sportivilor, ci un factor și mai important în această competiție este tactica aleasă de alergători. Acest grup de alergare include distanțe de 800, 1000, 1500, 1609 și 2000 m Toate sunt incluse în programul competițiilor internaționale.
Cele mai lungi distanțe sunt 3000, 5000, 10000 și 20000 m.

Atletismul este un sport complex, care include multe tipuri de discipline diferite, nu degeaba este considerat regina sportului și chiar și expresia „Mai repede, mai sus, mai puternic” îi poate fi atribuită cu 2/3. La primele Jocuri Olimpice din Grecia antică, atletismul a fost principalul program sportiv. Și din acele vremuri până astăzi a fost cel mai popular și principal sport. Această popularitate se datorează în principal faptului că nu este nevoie de echipamente scumpe pentru a face sport. Astfel, țările America Latină, Africa și Asia devin până astăzi câștigători de premii la diferite discipline.

Datorită dezvoltării sale la nivel mondial, popularității mari și progresului evolutiv constant, atletismul este „regina sportului” (un titlu pe care l-a primit în a doua jumătate a secolului XX). Timp de câteva decenii nu a existat o zi în care acest titlu să poată fi revocat. continuă să fie „în fruntea” lumii sportului și are mare onoare.

Istoria originii

De fapt, atletismul era cunoscut cu mult înaintea Greciei antice, deci cu multe secole î.Hr. e. națiunile din Africa și Asia au organizat în mod regulat competiții. Dar primele înregistrări documentare, vase, tăblițe de lut, fresce și desene, care vorbeau despre primele exerciții care au dezvoltat forța (alergarea și altele), ne-au venit firesc din Grecia antică. Dar iată un paradox: grecii au clasificat toate sporturile de forță ca categorie, iar acest lucru nu este fără motiv, deoarece aruncarea ciocanului sau maratoanele pe distanțe ultra-lungi nu pot fi numite cu greu atletism, așa că diviziunea este destul de arbitrară. Apropo, alergarea este una dintre cele mai vechi competiții atletice a fost singurul sport care datează din 776 î.Hr. e. Multe s-au schimbat de atunci, iar acum, datorită renașterii Jocurilor Olimpice din 1896, acest lucru a afectat foarte mult atletismul.

Originea din Rusia

Dezvoltarea sportului a avut loc în toată lumea, iar atletismul rusesc nu a stat deoparte. Prima competiție de alergare a avut loc în 1888. Anul acesta este considerat începutul atletismului în Rusia. Primul campionat rusesc a avut loc în 1908, de atunci Federația Rusă de Atletism a organizat constant competiții în aceste sporturi, câștigătorul cărora este sportivul sau echipa, care a putut demonstra cel mai bun rezultatîn încercările finale ale disciplinelor tehnice sau serii. Toate campionatele se desfășoară în mai multe etape, cu excepția alergării, de jur împrejur și mers pe jos.

Tipuri de atletism

Atletismul este un sport care combină o mulțime de discipline diferite, printre care se pot remarca următoarele:

Desigur, dintre toate sporturile, disciplinele de alergare au atins cea mai mare popularitate. Acest lucru se datorează accesibilității și ușurinței de a-ți menține sănătatea și corpul în formă sportivă, dar asta nu înseamnă deloc că atletismul este doar alergare. Alte sporturi sunt comune în întreaga lume, dar dacă necesită echipamente suplimentare sau îmbrăcăminte sport, atunci pentru alergare vei avea nevoie doar de haine și pantofi confortabili.

Gimnastică

Gimnastica artistică și ritmică aparțin și ei atletismului, singurele diferențe sunt că prima este multidisciplinară, iar exercițiile din ea sunt efectuate pe aparate și pe podea. În același timp, există sporturi specifice femeilor și sunt și bărbați. Competițiile de gimnastică se desfășoară în cadrul Jocurilor Olimpice, ale campionatelor europene și mondiale, unde se desfășoară atât competiții individuale, cât și pe echipe. Astfel, ele fac parte din cele obligatorii și putem spune cu încredere că atletismul este

Atletism modern: dopaj

Dacă te uiți la rădăcina originii sportului, vei vedea că nu este doar testarea capacităților și îmbunătățirea rezultatelor în timpul antrenamentului onest, ci și datorită diferitelor medicamente care lumea modernă se numesc dopaj. Chiar și în urmă cu 40 de ani, medicii și sportivii profesioniști spuneau că atletismul este un sport în care oamenii și-au atins deja maximul capacităților.

Chiar dacă dopajul este extrem de dăunător pentru organism ca atare, el distruge întreaga idee de concurență loială și de identificare a celor mai buni. „Cuma sportului modern”, cum se numește dopajul, este puțin probabil să fie oprită de cineva. Medicii vin cu noi metode pentru a ocoli controlul. Există chiar o opinie că competițiile moderne nu sunt lupta sportivilor, ci a medicilor acestora, pentru că, datorită introducerii comerțului în sport, nu realizările personale ale sportivului sunt cele care vin pe primul loc, ci rentabilitatea acestuia în returnarea celor investiți. fonduri.

Atletism. Concept și tipuri principale.

Introducere
Atletismul este un sport complex care include diverse tipuri disciplinelor. Ea este considerată pe bună dreptate regina sportului, nu fără motiv două dintre cele trei apeluri din motto-ul „Mai repede, mai sus, mai puternic” pot fi atribuite fără ezitare disciplinelor de atletism. Atletismul a stat la baza programului sportiv al primelor Jocuri Olimpice. Atletismul a reușit să-și câștige poziția datorită simplității, accesibilității și, dacă doriți, naturalețea disciplinelor sale competitive. Acesta este unul dintre principalele și cele mai multe specii de masă sport

Istoria originii
Atletismul este unul dintre cea mai veche specie sport Astfel, cu multe secole înaintea erei noastre, unele popoare din Asia și Africa au organizat competiții de atletism. Dar adevărata perioadă de glorie a acestui sport a venit în Grecia Antică. Luptele, luptele cu pumnii și, în general, toate exercițiile care dezvoltau forța erau considerate de greci a fi haltere. Este clar că numele „atletism” astăzi este destul de arbitrar, deoarece este dificil să numiți, de exemplu, alergarea pe distanțe ultra lungi - maraton sau aruncarea ciocanului - „ușoară” exerciţii fizice. Cea mai veche competiție atletică este, fără îndoială, alergarea.

Primele Jocuri Olimpice din antichitate, despre care s-a păstrat o înregistrare de încredere, au avut loc în anul 776 î.Hr. Apoi, programul competiției a inclus doar alergarea a 1 etapă (192 m 27 cm). În 724 î.Hr. Cursa s-a desfășurat deja în etapa a 2-a, iar patru ani mai târziu a avut loc prima cursă olimpică de fond - etapa a 24-a. Victoria la jocuri a fost foarte apreciată. Campionilor li s-au acordat mari onoruri, au fost aleși în funcții de onoare și au fost ridicate monumente în cinstea lor.

Specie atletism si caracteristicile acestora

- regina sportului - un sport care combină discipline precum: mersul pe jos, alergarea, săritura (lung, înalt, triplu, stâlp), aruncarea (disc, suliță, ciocan și aruncare) și atletism all-around. Unul dintre sporturile principale și cele mai populare.

Mersul pe curse - 20 km (bărbați și femei) și 50 km (bărbați). Mersul pe cursă este o mișcare locomotorie ciclică de intensitate moderată, care constă în pași alternanți în care sportivul trebuie să ia constant contact cu solul și, în același timp, piciorul înainte trebuie să fie complet îndreptat din momentul în care atinge solul până ajunge la vertical.
Funcţionare - distante scurte (100, 200, 400 m), medii (800 si 1500 m), lungi (5000 si 10.000 m) si ultralungi (maratlon - 42 km 195 m), cursa de stafeta (4 x 100 si 4 x 400 m), garduri (100 m - femei, PO m - bărbați, 400 m - bărbați și femei) și obstacole (3000 m). Competițiile de alergare sunt unul dintre cele mai vechi sporturi pentru care au fost aprobate regulile oficiale ale competiției și au fost incluse în program încă de la primele Jocuri Olimpice din 1896. Pentru alergători, cele mai importante calități sunt: ​​capacitatea de a se menține de mare viteză distanță, rezistență (pentru mediu și lung), rezistență la viteză (pentru sprint lung), reacție și gândire tactică.
Alergare săritură în înălțime - o disciplină de atletism legată de săriturile verticale de tipuri tehnice. Componentele unei sărituri sunt alergarea, pregătirea pentru decolare, decolare, trecerea barei și aterizarea. Necesită sportivilor să aibă capacitatea de sărituri și coordonarea mișcărilor. Se desfășoară în sezonul de vară și iarnă. Este o disciplină olimpică de atletism pentru bărbați din 1896 și pentru femei din 1928.
Săritura cu stâlp - o disciplină legată de săriturile verticale de tipuri tehnice ale programului de atletism. Necesită atleților să aibă capacitatea de sărituri, calități de sprint și coordonarea mișcărilor. Săritura cu prăjina masculină este un sport olimpic cu First Jocurile Olimpice de vară 1896, printre femei - de la Jocurile Olimpice din 2000 de la Sydney.
Săritură în lungime - o disciplină legată de săriturile orizontale de tipuri tehnice ale programului de atletism. Necesită calități de sărituri și sprinturi de la sportivi. Săritura în lungime a făcut parte din programul competițional al Jocurilor Olimpice antice. Este o disciplină olimpică modernă de atletism pentru bărbați din 1896, pentru femei din 1948.
Aruncare - aruncarea șutului, aruncarea suliței, aruncarea discului și aruncarea ciocanului. În 1896, aruncarea discului și aruncarea de forță au fost incluse în programul Jocurilor; în 1900 - aruncarea ciocanului, în 1906 - aruncarea suliței.
De jur împrejur - decatlon ( aspect masculin) și heptatlon ( aspect feminin), care se desfășoară pe parcursul a două zile consecutive în următoarea ordine. Decathlon - prima zi: alergare 100 m, saritura in lungime, aruncarea loviturii, saritura in inaltime si alergare 400 m; a doua zi: m garduri, aruncarea discului, săritura cu prăjina, aruncarea suliței și alergare 1500 m heptatlon - prima zi: 100 m garduri, săritură în înălțime, aruncarea șutului, alergare 200 m; a doua zi: săritură în lungime, aruncarea suliței, alergare de 800 m. Pentru fiecare eveniment, sportivii primesc un anumit număr de puncte, care se acordă fie în funcție de tabele speciale, fie de formule empirice.