ロシアのクラガ ロシアのクラガは、モルト、サラマタ、蒸し物とも呼ばれていました。
聖ヨハネ・クリュソストモス: たとえ私たちが何の罪も犯さなかったとしても...
主題、目標、目的、身体文化心理学とスポーツ心理学の発展の歴史。
体育・スポーツの心理学-これは、教育、トレーニング、競技活動の影響下での体育やスポーツの特定の状況における人間の精神の発現、発達、形成のパターンを研究する心理科学の分野です。
スポーツ心理学の主な目標- これは、個々のアスリートやチームのスポーツマンシップと競技会への参加に必要な資質の形成の心理的パターンの研究、および心理的に健全なトレーニング方法と競技会の準備方法の開発です。
これらの目標を達成するには、次のタスクを解決する必要があります。
1.
スポーツ活動がアスリートの精神に及ぼす影響を研究する 以下の特定のタスクに注意する必要があります。
a) 競技の心理分析。
b) 競技者に対する競技の影響の性質を特定する。
c) 競技によってアスリートの精神に課せられる要件の決定。
d) アスリートが競技で成功するために必要な道徳的、意志的、その他の心理的資質の全体性を判断する。
e) トレーニング活動およびスポーツライフの状態の心理分析：必要な心理的資質の形成に貢献する組織形態を探索するために、アスリートの精神に与えるそれらの影響の研究。
体育とスポーツの心理学の目的
1。 特定のタスク
a) 身体的資質の発達、運動能力の向上、健康の強化と維持の問題を考慮して、人の教育プロセスを最適化する。
b) 生活に必要な運動能力、スキル、および関連知識の個人の基礎を体系的に形成するための教育目標を設定する。
2. 一般的な教育的タスク
a) 道徳的、思想的、政治的、労働に関する教育を提供する。
b) 個人の意志、前向きな性格特性、前向きな感情、美的ニーズを育む。
スポーツ心理学の発展の歴史。
スポーツ心理学-科学知識の若い分野ですが、独自の歴史があります。
l.Ha 開発の最初の段階、 原点の段階
,
スポーツ心理学は主に、スポーツ活動の心理的記述に必要な認知的記述的学問として機能しました。 彼女は認知的指向によって際立っていました。 当初は、身体運動が人間の精神プロセスに及ぼす影響の問題が研究されました。 その後、スポーツ心理学が研究範囲を拡大しました。 まず第一に、これは人間の活動の中でも特に心理的に難しいタイプであるスポーツの特性に影響を与えました。
この期間中、スポーツ活動における意識の役割、スポーツの運動能力の特徴、認知、感情、意志のプロセスの特徴、スポーツにおけるそれらの役割、ならびに開始前および開始時の精神状態の研究が非常に重要視されました。州など この時期に、さまざまなスポーツの具体的な研究が始まりました。
その創設期は主に 2 つの学校に関連しています。GCO-LIFK (P.A. Rudik 教授が校長) とその名をとった GDOIFKa です。 P.F.Lesgaft（指導教授 A.Ts.Puni）。
2. 第 2 段階では、 形成段階
,
スポーツ心理学は、知識の応用分野として専門的な方向性を獲得し始めました。 現在、現実的な問題を解決するために必要なスポーツの理論的側面と方法論的基盤を開発する役割が増加しています。 また、この段階でスポーツ心理学が主にスポーツの理論と方法論に依存し始めたことも重要です。
最初は、意志的資質の教育と開発にかなりの注意が払われましたが、その後、技術的または肉体的なトレーニングと同様に、アスリートの心理的トレーニングという考えが形成されました。
技術的、身体的、戦術的な特徴を組み合わせた一般的な心理トレーニングの問題が開発され、さらに、アスリートの人格教育やスポーツチームの形成の問題も開発されました。 特別な場所は、「スポーツフォーム」の心理的特徴の分野の研究によって占められていました。
3。 のために 現代の舞台保存が特徴認知的かつ実践的な学問としてのスポーツ心理学。 以前の研究分野を維持し、今日存在するスポーツ心理学の問題を考慮しながら、スポーツ心理学の発展におけるこの段階は、研究活動の過程で、スポーツの見通しに関連する問題が明らかになったという事実によって区別されます。スポーツの発展が考慮されています。 現代のスポーツの実践とその急速な発展には、スポーツ活動を組織し管理するための新しい形式、方法、手段の創造が必要です。 スポーツにおける身体的および心理的ストレスの増加には、アスリートの心理的準備のための、より高度な新しい方法、手段、および技術の導入が必要です。
発展の現段階における身体文化心理学とスポーツ心理学の現在の問題点f
他の科学分野と同様に、スポーツ心理学もその対象であるスポーツの研究において認知機能を実行することが求められます。 しかし、スポーツ心理学の認知機能は、この分野がスポーツの実際的な問題を解決する際の専門的機能を果たすことをほぼ保証するはずです。 スポーツに関する科学の1つとして、スポーツ心理学は、体育の理論と方法論（体育の心理学）、スポーツの生理学（スポーツの心理生理学）、スポーツ衛生学（スポーツの心理衛生学）、スポーツ医学、スポーツの生体力学と最も関連しています。スポーツ、運動学、スポーツ計測学など。 d. スポーツ心理学では、数学、統計学、サイバネティクス、エレクトロニクス、およびモデリングの成果を実装する多くの補助手法が使用されていることを忘れてはなりません。 同時に、スポーツ心理学の成果は、さまざまなレース用具の作成、競技を審査するための機器やデモンストレーションのサポートに使用され、多くの情報形式（テレビ、ラジオ、印刷物）の不可欠な部分となっています。
スポーツ活動の心理的特徴。
スポーツ活動- 創造的な変革、現実と自分自身の改善を目的とした特定の種類の人間の活動。
主題の活動- 人々によって創造された物質的および精神的文化の対象物の特性にその過程で従属する活動。 人々によるこれらのオブジェクトの正しい使用と体育の過程での能力の開発のための方法を同化するように設計されており、総合的な身体的発達、特別な義務を実行するための特別な準備を目的としています。 - 目標の改善、猫のホルモンの発達した性格、スポーツ特有の活動のために、このタイプの活動に特有の能力を持つ特定のグループの人々が参加します。身体活動の目標フィットネスと身体活動の一般的な形式。身体活動の強化、健康、知性、道徳、倫理、美的指向の向上、および仕事への応用的な準備、ルールの習得。 、規範、さまざまな条件における運動活動、スポーツでは、特定のスポーツに必要な、発達した特別な能力の達成が、発達の過程で決定され、人格が形成されます。雇用に関する ZUN の蓄積に関連する人物。 物理学における活動の結果は、体育の授業による健康増進と教育効果であり、スポーツの成果は、トレーニングや競技中に行われた結果です。
発熱が始まる。 コーチは計り知れないほどの緊張状態にあり、制御不能で落ち着きがなく、思慮深く、ぼんやりしています。 彼はよく話し、時々同じことを繰り返します。 アスリートに気持ちを何度も尋ねます。 イライラして不適切な発言をする。 アスリートに対する不適切なケアや注意から無関心で終わるまで、極端な例は典型的です。
無関心が始まります。 コーチは緊張したり、落ち込んだり、無関心になったりすることはまったくありません。 彼は全く話さない。 何の反応も示さず、思慮深い。 演技前には選手たちに気づかないかのように、何も指示を出さない。
警告。 緊張、活発な活動、機嫌の良さ、抑制が観察されます。 コーチは必要な場合にのみ話し、試合についてはほとんど語らず、楽観的な口調で話します。 コーチは選手に対して必要なケアを行うことが特徴です。
一方で、コーチの過剰な「巻き上げ」が選手の行動に悪影響を及ぼす可能性があるのと同様に、対戦相手の失敗やルール違反を表向きは冷静に受け入れるコーチは無関心であるとみなされる可能性があります。
コーチの仕事の 4 番目の特徴は、長期間 (スポーツによっては年間 9 か月まで) 家や家族から隔離されることです。 平日はトレーニングを行い、週末は競技会で選手を指導するため、コーチに休日はほとんどありません。
スポーツグループの規模
小さなスポーツグループの最適な規模の問題は依然として議論の余地があります。一部の著者によると-10〜15人、他の著者によると-25〜40人です。 一部の家庭心理学者の研究によると、崩壊の影響を受けない最も安定したグループは6〜7人のグループであることがわかっています。 これらのデータは、次のことを可能にするため、非公式のグループに最適であることに注意してください。
§ 連絡先をより迅速かつ簡単に確立します。
§ 各人の個人的な資質や能力をより深く知るようになります。
§ 可能な限り迅速に、最小限の歪みで情報を相互に送信します。
正式なグループの最適な境界を決定するには、次の点を考慮してください。
1. 目標と目的。
2. 特定のスポーツの競技規則 (主にチーム構成)。
スポーツ団体の看板
スポーツ グループには、小グループに特有のいくつかの特徴があります。
1. グループの自律性、他のグループからの一定の隔離。
2. 結束力、「私たち」という感覚の存在。
3. グループメンバーの行動を制御する。
4. 地位と役割（グループは、グループ内での地位に応じて、各メンバーに特定の役割を割り当てます）。
5. グループメンバーの階層。
6. 順応性（集団内に存在する規範、責任、秩序を共有しようとする適応性と意欲）。
7. グループへの自主的な参加およびグループからの退出。
9. 親密さ（グループのメンバーは、全員の生活の個人的かつ親密な側面を十分に認識しています）。
10. 安定性。
11. 参照性、グループに含まれるすべての人にとってのグループメンバーの魅力、魅力的な人々の間で慣習的に行動したいという願望。
12. 個人の感情や欲求が満足や不満を受け取る集団の心理的風土。
したがって、あらゆる紛争は利益と意見の衝突を反映しますが、立場の衝突や意見と欲望の対立がすべて紛争であるわけではありません。 議論や論争は感情的なものですが、双方が真実を見つけようとして問題の本質を考慮し、「誰が誰なのか」を明らかにしなければ、紛争にはならないかもしれません。 もちろん、どんな議論にも争いの火種は隠れていますが、「火花が発火する」ためには一定の条件が必要です。
建設段階は、自分自身、相手、会話、共同活動に対する不満を特徴とします。 一方で、それは会話のスタイルに現れます。感情的な口調の増加、非難、言い訳、パートナーの反応の無視。 一方、言語以外の行動の特徴では、会話を避ける、共同活動の停止またはその中断、混乱、話しかける際に相手との距離が突然離れる、閉じた姿勢をとる、目をそらす、不自然な表情や身振りなどがあります。
紛争の破壊的段階は、敵対者相互の、問題の解決方法および共同活動の結果に対する相互の不満が一定の臨界閾値を超え、共同活動やコミュニケーションが制御不能になったときに始まります。
このフェーズには 2 つの段階があります。 1つ目は、自分の能力を過大評価し、相手の能力を過小評価し、相手を犠牲にして自分自身を主張したいという心理的な特徴があります。 また、相手を軽蔑するような発言、視線、しぐさなど、批判的な発言が根拠のないものであることにも関連しています。 これらの反応は、後者によって個人的な侮辱として認識され、反対、つまり報復的な対立行動を引き起こします。
生徒の対立行動は、抗議の気持ちからコーチの目標や意図の達成を直接的または間接的に妨げることを目的とした行動や行為として表現されます。 コーチが自分の意図を貫こうとする粘り強さは、さまざまな形の抗議や不服従という形で選手からのさらに大きな抵抗を引き起こす。 コーチが生徒との関係において戦術を変えない場合、そのような衝突は組織的になり、生徒の否定的な態度はますます持続します。 それはもはや急性ではなく、慢性的に発生する紛争であり、破壊的な段階の第二段階に移行します。
この段階は、コーチと生徒の関係では容認できませんが、自制心の急激な弱体化を伴う対戦相手の活動の増加、パートナーの反応の認識の違反、そしてコーチの意味の完全な歪曲によって特徴付けられます。彼の言葉やしぐさ、論争の主題の回避、人格や侮辱への移行。 この段階では、紛争当事者はもはや独自に問題の建設的な議論に戻ることはできません。 このプロセスは制御不能になり、元に戻せなくなります。 残っていることはただ一つ、別れることだ。
34. 「教師と生徒」、「コーチと選手」のシステムにおける紛争の原因と、紛争における教師（コーチ）の行動規則。
紛争状況の数を減らすことは、児童スポーツ施設の責任者とスポーツチームのコーチの両方が直面している深刻な現実的な問題です。
対立 - これは、敵対者または相互作用の対象の、相反する目標、利益、立場、意見または見解の衝突です。 あらゆる紛争の中心には、次のような状況があります。
あらゆる問題に関して当事者の立場が対立する。
与えられた状況において反対の目標またはそれを達成するための手段。
敵対者の興味、欲求、傾向の不一致。
紛争状況、したがって、競合の可能性のある主題とその目的が含まれています。 しかし、紛争が発展するには、一方の当事者が他方の当事者の利益を侵害し始めたときの事件が必要です。 紛争を解決する準備ができているかどうかは、紛争の結果を決定する重要な要素の 1 つです。 実際、場合によってはこれだけで十分です。 同時に、この準備を達成するのは簡単ではなく、他の人にそれを呼び起こすのも簡単ではありません。
コミュニケーションにおける重要な資質は、相手の立場に立つ能力です。 役割ベースのコミュニケーション（監督－部下、コーチ－選手）では、相手の立場や役割を受け入れることで、同時に相手をより正確に理解することができ、コミュニケーションが円滑になります。 教育的コミュニケーションの文化は、人々の性格特性、価値観、ニーズを知る必要性を前提としています。 この知識は、コーチやマネージャーが意思決定をしたり、コントロールを実行したりするために非常に必要です。 ここでは、身体文化やスポーツの分野における一般的な文化や専門性だけでは十分ではなく、特別な心理学および社会教育学の知識が必要です。 ポーランドの科学者メリブルーダは、教師と生徒の間のほとんどの困難、問題、対立は刑法や懲戒処分では解決できないと書いている。 それらは、教師が子供たちとの日常的なコミュニケーションの過程でのみ解決できます。 しかし、コミュニケーション中に発生する問題を解決するには、正しいコミュニケーション方法の知識が必要です。 実践によると、スポーツ スクールでの衝突は通常、次の理由によって引き起こされます。
第一に、労働組織に関連する欠陥、道徳的および物質的インセンティブの不完全かつ誤った使用など。
第二に、スポーツ活動の分野における欠陥、資格や心理的特性に応じた人材の選択と配置。 間違ったリーダーシップスタイル、管理の現れなど。
第三に、スポーツチーム内の人間関係に伴う困難と緊張です。
スポーツ スクールで紛争を解決するために会話を行うときは、次のことを行う必要があります。
紛争の発生理由を分析し、各参加者の意識に反映させる。
チームの割り当てられたタスクのパフォーマンスと対人関係の質に対して起こり得る影響を特定します。
紛争の状況とその起こり得る結果から生じる結論を正当化し、それらを紛争に参加しているすべての人々の行動に対する管理された要件として提示する。
対戦相手の敵対的な感情的な気分を中和し、スポーツチームの共同目標を強調し、さらなる活動についての決定を下します。
紛争の責任者の行動と他者の反応を客観的に評価します。
会話の準備をするときは、紛争の参加者が自分の評価を一方的に（時には感情的になりすぎて非効果的に）表現することが多いという事実を踏まえてください。 会話の前に、次の質問を理解しておく必要があります。
a) 紛争の本質は何ですか?それはスポーツ活動にどのように現れますか?
b) 誰が紛争に参加しているのか、彼らの参加はどのように評価されるべきですか?
c) 紛争はチームのスポーツや教育課題のパフォーマンスにどのような影響を及ぼしますか。他のマイナスの現象はどのように回避できるでしょうか?
紛争解決の会話がビジネスライクな雰囲気で確実に行われるように、その構築に関するおおよその計画を次に示します。
現在の状況についての評価を述べてください。ただし、建設的な質問を使って物事の本当の状態を明らかにした後でのみにしてください。
紛争参加者に紛争状況の進展の内部論理を説明する。
特に、紛争がスポーツチームによって割り当てられた任務の遂行にどのような影響を与える可能性があるかを強調します。
紛争のすべての当事者に、紛争状況を解決する方法についての見解を表明する機会を与える。
可能であれば、さまざまな詐欺、過小評価、主題からの逸脱、反論の助けを借りて根拠のない発言を排除するか、それが問題解決にどれだけの影響を与えるかを指摘してください。
すべての決定を客観的かつビジネスライクな方法で正当化します。
パートナーが物議を醸す意見を表明した場合は、対立を解決するための具体的な機会として何を考えているかを明確にし、チーム内の状況に対して責任を感じてもらいます。
意思決定を行う際には、参加者の関連提案を考慮し、述べられた立場を建設的かつ批判的に分析し、対立を解決するための方法と条件、そして何よりもチームメンバーの行動要件を明確かつ明確に概説します。紛争の加害者のために。
紛争の加害者に対する自分の立場を説得力を持って正当化すればするほど（原因と結果、状況と結果、紛争状況を解決する際の目標と行動方針を明確に提示した後）、それが紛争の安定化にさらに貢献することになります。チーム内の人間関係と集団間の専門的コミュニケーション。
不当な要求、非現実的な期待、部門内の狭い利己的な利益、社会的行動の不道徳な動機がチームの目標と両立しないことを証明してください。
体育を教えたり教えたりするとき、何かを説明したり、新しい運動を示したりするときは、正確に正しい言葉を使うことが非常に重要です。 バランスが取れているときのみ、自分の感情を率直に表現し、自由に行動することができます。 コーチは、人を批判することはできないが、行動を批判することはできるということを常に覚えておく必要があります。 このコミュニケーションアプローチによってのみ、アスリートはコーチの情報を適切に認識することができます。 有能なコミュニケーションは、自尊心の補充と自分自身との一致をもたらします。
紛争は人々の生活のあらゆる領域、社会関係や社会的交流全体に及びます。 紛争の各当事者は、意見の相違領域で発生した状況について独自の考えを持っており、それに関連するすべての意見の相違をカバーしています。 これらの考えは明らかに一致しません。 紛争当事者は物事の見方が異なります。これが実際、衝突の土壌を生み出します。 紛争状況における人間の行動システム。
競合に対応する次の方法が区別されます。
§ 競争（ライバル）- 効果的ではありませんが、紛争の際によく使用される行動スタイルで、これは他人の利益を考慮せずに自分の利益を達成したいという欲求として表現されます。
§ デバイス- 他人のために自分の利益を無視すること。
§ 妥協-- 対立する当事者間の合意であり、相互の譲歩によって達成されます。
§ 回避- 協力と自分自身の利益の無視の両方からの回避。
§ 協力-- 紛争当事者の利益を完全に満たす紛争の代替解決策。
紛争状況の数を減らすことは、児童スポーツ施設の責任者とスポーツチームのコーチの両方が直面している深刻な現実的な問題です。 スポーツ活動の成功は、チーム内の心理的雰囲気、コーチと選手、および選手と選手のシステムに大きく依存します。 コーチは、新たな対立を適時に検出し、できるだけ早く問題を解決するよう試みるために、優れた心理学者でなければなりません。
不安
アスリートの不安を防ぐために、次のことが推奨されます。
強い意志の資質（決断力、自信、自制心）の発達。
競技前に決定を下すために必要な情報をアスリートに提供する。
スポーツ選手の適切な自尊心の形成。
アスリートの精神的安定の発達。
願望のレベルとアスリートの能力のバランスをとる。
エクササイズを行う際の保険と、開始前の精神的なサポートを提供します。
欲求不満
アスリートが活動で成功を期待しているときにフラストレーション状態が発生するため、それが達成できない場合は、この状態を防ぐ必要があります。
神経系が弱い人の不安を防ぐ。
強い神経系を持つ人々の攻撃性を防ぐ。
アスリートの願望レベルと現在の能力のバランスをとる。
複雑な練習を学ぶときや競技でパフォーマンスを行うときに、アスリートが繰り返し不満を抱くことを避ける。
アスリートの感情的な興奮の減少。
強い意志の資質（忍耐力、忍耐力、忍耐力）の開発。
単調
多彩な研修内容。
トレーニングセッションに斬新な要素を組み込む。
さまざまなスポーツ施設で、状況が変化する中でトレーニングセッションを実施する。
トレーナーの監督を受けずに、独立してトレーニング セッションを実施する。
関係者のモチベーションを強化する。
段階ごとの目標を設定し、トレーニング タスクをシリーズに分割します。
授業での作業のペースを上げる。
トレーニングセッション中に実行される作業の代替。
精神的な満腹感
満腹状態は単調な状態の後に発生し、独立して発達する可能性があります。 精神的な満腹を防ぐ主な方法は、波状、衝撃状、振り子状など、さまざまな形の変動を使用して適切に組織化されたトレーニング プロセスです。 トレーナーはトレーニング負荷に対する体の反応を監視し、単調さや精神的な満腹感の兆候が最初に現れたら、レッスンの内容を再考する必要があります。
恐れ
恐怖を防ぐための基本的な対策として、次のことが推奨されます。
トレーニングプロセスにおける原則の遵守の義務化
アクセシビリティ、一貫性、トレーニングのアルゴリズム化。
複雑な新しい練習を学ぶ前の準備状態（身体的、調整的、精神的）の程度を考慮する。
アスリートの強い意志の資質（勇気、決意、自信）の育成。
クラスや競技中の怪我の予防。
危険な演習を行う前、または強い敵に遭遇する前に、暗示と自己催眠を使用します。
ストレス
アスリートのストレスを防ぐには、次のことが推奨されます。
開始前に極度の外部刺激物、外部からの荒々しい影響、高い肉体的および精神的ストレスを排除する。
アスリートの願望と能力のバランスをとる。
アスリートの強い意志の資質（自信、決意、自制心）の育成。
競技前のアスリートへの過剰な外部刺激の排除。 アスリートのストレスに対する抵抗力を高めます。
異種調節の方法
口頭による暗示の方法は、会話、説得、命令、合理的暗示（通常の状態）に分けられます。
会話には、緊張やレース前の無関心を和らげるためにアスリートとのコミュニケーションが含まれます（通常は、何らかの気を散らす方法が使用されます）。
信念は、より正確な動機付けられた目標を追求します。つまり、アスリートを特定の活動に向けて準備することです。 何らかの行動や状態の不合理性を自分自身に納得させること。
コマンドは、覚醒状態ではより強力な暗示形式です。 具体的、正確、そして短くなければなりません。
合理的な提案は、言葉による異性間規制のより複雑な方法です。 これには次のタスクが含まれます。
· 特定の一連の活動を実行する必要性、またはその活動に集中する必要性をアスリートに保証することは合理的です。
・不必要な感情的ストレスを取り除くか、逆に神経精神活動を増加させる。
・アスリートが提案された精神衛生上のアドバイスに従った場合に得られたであろう適切な視点を構築する。
異性調節の言語的方法の中で、その実行には特別な心理状態が必要ですが、催眠暗示（夢の中での暗示）のさまざまなバリエーションを強調する必要があります。
1. 部分催眠（部分的）は、暗示のプロセスが部分に分割されているように見えるという事実にあります。 人が睡眠状態に陥り、数分間その状態に留まった後、彼らは彼を起こし、何らかの干渉があったかどうかを明らかにし、今後の提案のスタイルに同意し、再び夢のような状態に陥らせます。 ;
2. 催眠暗示（実際のスポーツ状況に最大限に参加する方法、「レポート」）は、眠りに落ちた後、セッションを主導する専門家が、アスリートの役割を果たした試合または決闘について一見レポートし始めるという事実にあります。催眠術にかかっている。
異質規制の非言語的方法の中で、ハードウェアと非ハードウェアは区別されます。 夢のような状態を形成するための手段的な方法では、「エレクトロスリープ」などの装置が使用されます。
自動調整の方法
自律訓練法は、オーストリアの医師 I. シュルツによって最初に提案されました (脚注: 参照: Schultz S.H. Das Autogene Training. - Stuttgart、1956)。 それは、手足の重さと暖かさの感覚、みぞおちや心臓の暖かさの感覚、額に心地よい冷たい感触を感じるという交互の自己暗示によって決定されます。 これらすべてがリラックスして神経の緊張を和らげるのに役立ちます。 さらに、この状態にあるアスリートは、自己調整、不確実性、恐怖、集中力などの克服に関連する問題を解決できます。
自己規制の「素朴な」方法は、トレーニングや競技会の過程で現れたテクニックであり、その実装により、競技会での成功やパフォーマンスの成功に関連する何らかの効果が得られます。 このような自己調整方法は偶然に現れ、一見儀式的なものになることがよくあります。 たとえば、多くのアスリートは通常、同じ自戒または自制のフレーズを自分自身に発声しますが、同時にこのフレーズは迷惑な性格を獲得することがよくあります。
自己調整の単純な方法は、「素朴な」方法とは異なり、特別な訓練を受ける必要があります。 これらは言語的および非言語的方法であり、すべての人にとって自然であり、彼の通常の行動に固有のものです。 口頭による方法には、自己説得の方法、自己命令の方法、および心理的防御の方法が含まれます。 非言語 – 呼吸と顔のエクササイズ。 特殊な筋肉感覚に基づいたエクササイズ。
観念運動トレーニング（アスリートが思考のレベルでタスクを発音し、いくつかの動きに名前を付けるとき、特定の状況下で特定の運動行為または自分自身の行動を精神的に実行する）。
心理状態の制御は2つの方法で実行できます:
1. 発生を防止する。
2. すでに形成された状態の除去。
このプロセスを実行するには、外部からの影響や自己規制のための膨大な数の手段や方法が使用できます。
精神調節に最も関係があるのは、疲労、過剰な神経精神的ストレス（出発前の発熱を含む）、フラストレーション（失望）などの心理状態です。
これらの状態のそれぞれは集合的な性質を持っているため詳細に説明できます。したがって、心理調整セッションの開発には、パフォーマンス、感情状態、戦闘気分の回復を目的とした操作タスクの解決策が含まれている必要があります。 これらすべてにおいて、各特定のオプションの条件を個別に考慮する必要があります。
倦怠感
疲労が進行するプロセスは困難です。最初、アスリートは無気力、眠気、無関心、行われている活動に対する熱意の低下を感じますが、次に興奮性の増加と気分の急激な変化を経験します。 最終段階では、気分の不安定、睡眠障害、パフォーマンスの低下、無関心、さまざまな多機能性障害（片頭痛、心臓痛、栄養血管性ジストニアなど）といった顕著な神経症現象の複合体が認められます。
多くの場合、疲労の増加は病気や怪我を伴います。 過労期間中は、身体的ストレスだけでなく心理的ストレスも軽減することが推奨されており、芸術や文化の手段を含むあらゆる種類の心理調整を行うことが非常に有効であることを強調しておく必要があります。 ただし、これらの手段は気を散らす役割を果たすはずであることに留意する必要があります。 たとえば、軽くて楽しい映画を見ることができます。 しかし、そのためにアスリートがかなりの距離を移動する必要がある場合（交通機関で映画が上映される場所まで移動するか、かなり長い時間歩く必要がある）、これはもはや心理調節ではなく、アスリートにとって何の利益ももたらさないでしょう。過疲労状態にある。
催眠暗示的手段が役立つ場合がありますが、これを使用する場合は、まず平和、リラクゼーション、休息をもたらすことに注意を払う必要があります。
心理調整の手段的な方法は非常に重要です。 彼らの助けを借りて、リラクゼーションと睡眠のような状態の開発のプロセスがさらに簡単になります。
夕方の平和、リラクゼーション、睡眠という自己催眠の役割に注目しないことはできません。 これは、さまざまな理由で眠りにつくのが難しい場合に特に重要です。
欲求不満
フラストレーションの状態は、予想される出来事と実際の結果との間の予期せぬ差異に関連しています。 否定的な感情を伴うこの状態は、疲労や過度の精神的ストレスと組み合わされることがあります。 それは独立したパラドックスとして機能することもあります。
フラストレーションと闘う手段として、次のような一連の合理的な心理調整手順を使用するのが最善です。
1. 状況の論理的分析。
2. 感情を抑圧する戦略または精神的保護を選択する。
3. この状況を克服するために必要な対策計画を策定する。
「前へ！」「戦え！」などの提案で終わる必要があります。 これは特にフラストレーションに対処するプロセスにおいて非常に重要です。この場合の順序は次のとおりです。
1. アスリートの内なる葛藤状態に影響を与える手段。これにより、その後の行動における疑念がなくなる。
2. 動員の手段（それ自体の驚きのため）。
（前の会話との）コントラストが大きければ大きいほど、心理調整の準備過程全体によって準備されていたものであるため、その命令がより時宜にかなったものに聞こえるほど、そのような命令の重要性は大きくなります。
欲求不満の場合には、自己調整の方法（ポジティブなダイナミクスの特定の結果を受け取った後にのみ）と手段的な方法（神経質な人は単に自分の失敗の原因を自分と関連付けることができるため）を非常に慎重に使用する必要があります。
多くの異なるケースにおいて、アスリートが休息とリラクゼーションの状態からスポーツ状況における観念運動的参加へと何度も移行するとき、「レポーティング」テクニックによって効果的な結果が得られます。
したがって、選手の中に合理的な心理状態を形成する一般的な傾向を満たすためには、状況の特殊性、選手の個人的特性、および選手の心理状態を考慮して、さまざまな心理調整の方法と手段を使用する必要があると言えます。そこでは、彼らは自分の身体的および技術的能力をより完全に発揮することができます。
信頼性
精神診断測定の結果には常に誤差が含まれており、重大な場合もあれば、重大でない場合もあります。 精神診断のプロセスでは、他の測定と同様に、次の 3 つの主なクラスのエラーが発生します。
1. ミス - 測定手順の重大な違反の結果。 基準から大きく逸脱した値を破棄することで、簡単に特定して排除できます。
2. 系統誤差は一定のままであることも、測定ごとに自然に変化することもあります。 これらの特徴により、事前に予測することができます。 このグループには、さまざまなデータ収集方法の使用によって発生するエラーが含まれます。
3. ランダム誤差は、一定の特性を連続して測定する際に異なる数値推定値が得られる場合に発生します（測定された特性が時間の経過とともに変化せず、すべての偏差が測定の不正確さに起因する場合）。
体育とスポーツの心理学
教育科学博士、A.V. ロディオノフ教授が編集
教育科学候補者 E.M. Kiseleva 准教授
教育科学博士、教授。 S.D.ネヴァーコビッチ
心理学博士号、演技学 V.N.ネポパロフ教授
心理学博士号、演技学 A.L.ポポフ教授
教育科学博士、教授。 A.V.ロディオノフ
D.p.n. V.A.ロディオノフ
心理学博士号、演技学 E.V.ロマニン教授
心理学博士、G.I. サベンコフ教授
心理学博士号、演技学 V.F.ソポフ教授。
心理学博士号、L.G.Ulyaeva准教授。
はじめに – A.V. ロディオノフ
第1章。身体文化とスポーツの心理学の歴史 – A.V.ロディオノフ、V.N.ネポパロフ
セクション「身体文化の心理学」
第2章。身体文化の心理学の主題 – V.N.ネポパロフ
第3章。身体活動のニーズと動機 – V.N.ネポパロフ
第4章。小児および青少年の年齢に関連した発達の心理的パターン – V.N. Ulyaeva
第5章。教育の心理学的基礎 – A.L. ポポフ、V.A.
第6章。認知と運動行動の発達の心理学 - A.L. ポポフ
第7章。人格と体育の過程におけるその形成の心理的基盤 - V.N.
第 8 章 教師の性格の心理的特徴 – S.D. ネヴァーコビッチ、E.A.
第9章物理文化システムにおける小グループの心理学 - V.A.
セクション「スポーツの心理学」
第10章。スポーツ心理学の主題 – A.V.
第11章。スポーツにおける精神診断の方法 - A.V. Rodionov、V.N.
第12章。スポーツにおける選択の心理的基礎 – A.V. ロディオノフ、V.F.
第13章。若いアスリートの形成の心理的特徴 - A.V.
第14章。アスリートの性格的特徴 – A.L. ポポフ、A.V.
第16章。スポーツチームの心理学 – E.V.Romanina
第17章。トレーニングと競技活動の心理的特徴 - G.I.
第18章。フィジカルトレーニングの心理的基礎 – V.F.
第19章。技術トレーニングの心理的基礎 – A.L. ポポフ
第20章。戦術トレーニングの心理的基礎 - A.V.
第21章。意志訓練の基礎 - V.F.
第22章。スポーツ活動における精神状態 – V.F.
第23章。アスリートとチームの心理的準備 - A.V.
第24章。スポーツにおける精神衛生と精神予防 – V.F.
第25章。競技状況におけるアスリートの行動と活動を管理する心理学 - A.V. Rodionov、V.F.
導入
近年、若い世代の教育・育成やスポーツトレーニングなどの心理的支援の分野でも進歩が見られます。 学校では、教育や教育活動に新しいテクノロジーをますます使用しています。 しかし同時に、プログラムはより複雑になり、指導負荷は増大し、例えば、体育の有益な効果が精神的ストレスの悪影響を補うことができなくなります。 . このような重要な教育的および社会的問題は、心理学者が教師と協力して解決するのに役立ちます。
現在の学校における体育体系は主に伝統的な教育に基づいて構築されており、人間は特定のパラメータ（身体的資質の発達の指標、運動技能や能力の習熟度、レベルなど）のプリズムを通して認識されます。理論的知識の）、これらの機能を達成する手段として機能します。 身体文化の理論は、人間の活動の精神的（精神的）な側面と比較して、身体的（物理的）な側面に過度の注意を払っています。
現在、好ましい傾向に注目することができます。 スポーツ文化の要素を身体文化に変換浸透させることにより、子供や青少年の身体トレーニングを強化する条件が生み出されます（V.K. Balsevich、1999）。 体育制度の改善は、体育とスポーツの枠組みの中で一人前の人格を教育するスポーツ教師の取り組みに漸進的な影響を与えます。 生徒の身体的発達と精神的発達を連動させて体育教育システムを構築することが可能になります。 この方法論的アプローチにより、教育過程で個人の完全な発達を達成し、身体文化を言葉の最大限の意味での人格形成における効果的な要素にすることが可能になります。
現代のスポーツにはさらに多くの心理的問題があります。
運動活動に従事する人の発達中に、人の生物学的、精神的、社会的資質と特性のさまざまなシステムが相互関係の中で形成されます。 個体発生の初期段階では、発生はかなりの程度生物学的法則に従属しており、個体の特性システムの形成を決定するのは生物学的法則です。 そして、発展の社会的要因が最も重要になります。 有名なソビエトの心理学者B.F.ロモフが言ったように、生物学的発達の流れは人の生涯を通して続きますが、それはこの人生の「基礎に到達する」ようです。 当然のことながら、体育の教師やコーチと同様に、スポーツ心理学者は、さまざまな年齢の若いアスリートとのトレーニングプロセスを構築するための方法論的な推奨事項を開発するプロセスで、これらのパターンを考慮に入れる必要があります。
現代のスポーツ心理学の最も重要な問題は、依然としてアスリートの精神運動能力を研究し開発するという問題です。 精神運動因子は、特別なスポーツ能力の発達のプロセスを決定するだけでなく、あらゆるスポーツにおける活動の有効性も大きく決定します。
実践にとって同様に重要なのは、スポーツの才能の問題と、そのような特定の才能の出現における神経生理学的特性の役割です。 B.M. テプロフがかつて提案した主な規定の 1 つは、「あらゆる活動を成功裏に実行できる可能性を直接決定するのは個人の能力そのものではなく、特定の性格を特徴付けるこれらの能力の特異な組み合わせだけである」という立場です。 ” 。 実は、これは才能なのです。 これは、特定の活動が人に課す要件に基づいて、次の 3 つの点を考慮して検討する必要があります。1) 活動自体の要件。 2) 特定の時点におけるこの活動の社会的価値。 3) 現時点での成功の基準。
極限状態にある人々が高いパフォーマンスを維持し、精神へのストレスの増加による影響を克服する能力、さまざまなストレス要因の影響にうまく耐える能力も、スポーツ心理学の課題です。
アスリートの性格の特徴を研究するという「永遠の」問題が、今再びスポーツ心理学問題の最前線にあることがわかりました。 私たちは、個人の方向性、一般的に高度な資格を持つアスリート、特にさまざまな種類のスポーツ活動の代表者の個人の構造的特徴の特殊性を研究することについて話しています。
外国の研究者は現在、アスリートの「動機の構成要素」（「目標志向」、「価値観」、「自信」）の研究に大きな注目を集めています。 特に興味深いのは、「自分自身に対する」または「課題に対する」といった、対象となる主要な指向に関する研究です。 そのような方向性が、トレーニングやチームメイトに対するアスリートの態度を大きく決定することは明らかです。 チームスポーツにおける「エゴ志向」のアスリートは、自分の社会的地位を高めることに過度に関心を持ち、それがチーム内の心理的雰囲気に影響を与えざるを得ません。
社会心理学的問題の中で、チーム内のアスリートの相互作用（相互作用）を最適化するという問題は特別な場所を占めています。 専門家は、インタラクションの過程におけるアスリートの「役割習得」のメカニズムにますます注目を集めています。 それは、彼がコミュニケーションをとるアスリートにとって「重要な」人物の「役割期待」の影響によって刺激されます。 私たちは、アスリートの「期待される役割」が彼の本当の能力と一致しなかったという理由だけで、チーム内でのアスリートの有効性がどのように低下するかを多くの例で知っています。たとえば、あるチームのリーダーの地位が、それまでに発展してきた社会的地位と衝突するようになった場合などです。新しいチームで。 個人がその社会的役割を通じてコミュニケーションで相互作用することを考慮すると、コミュニケーションの各行為を社会的にシミュレートされたゲームとして考えることが賢明です。 このようなゲーム モデルの連鎖は、体系的なプロセスとしてのコミュニケーションの完全性を形成します。
最も一般的なのは、アスリートとコーチの関係の問題に対する 3 つの主なアプローチです。1 つは、アスリートとコーチの相互感情的影響に焦点を当てた社会感情的アプローチ、行動的および組織的アプローチです。 特に興味深いのは、「コーチの不安な行動」の問題を浮き彫りにする最初のアプローチです。 他の 2 つのアプローチの枠組みの中で、アスリートとコーチの相互認識の特徴が研究されます。 相互理解の要因。 衝突の原因と解決方法。 若いアスリートに対するコーチの仕事の特徴。 異性と同性のコーチとアスリートのペアの特徴。
アスリートによるスポーツ活動に内在する問題を解決する過程では、現在の状況だけでなく、その過去、そしておそらく将来も評価し、この状況に適した解決策を探すための複雑なメカニズムが存在します（検索は感覚、運動、認知操作を並行して使用します）。
運動選手の意識レベルと運動制御の有効性の問題は、スポーツ心理学者が研究するもう 1 つの問題です。
スポーツ活動における知的瞬間の役割を高めるには、精神運動行動の認知メカニズムをさらに研究する必要があります。 特定の行動に対する考え方の形成と高度な準備は、一方では望ましくない状況の発生を防止する機会を生み出し、他方では、運用上のタスクの解決を確実にする特定の状況の発生に対する適切な対応を事前に準備する機会を生み出します。 。
コーチやチームリーダーは今でも心理的準備をスポーツ心理学の主要な実際的な問題の1つと呼んでいます。
心理的な準備を構築するための前提条件は、アスリートの「精神的体質」の特徴、およびトレーニングや競技中の精神生理学的状態の構造とダイナミクスの個々の特徴に関する知識です。 身体的、技術的、戦術的な準備においては、最強のアスリートの能力はほぼ同等であり、心理的な準備において有利な選手が勝ちます。
肉体労働の準備をすること、それが有用で必要なことであると自分に納得させること、身体活動を続けること、これらすべてには人の身体活動に対する適切な心理的サポートが必要です。
できる 大胆に スポーツ心理学者は、極限状態で活動する人々を効果的にトレーニングする手段と方法を科学的に実証するために多大な努力をしてきたと言えます。 さらに、工学、宇宙心理学、職業心理学、その他多くの心理学の分野では、最初にスポーツ心理学の研究室内で生まれた多くのアイデアが使用されています。
アスリートのための心理トレーニングの手段や方法の大部分は、広い意味での身体活動の心理状態を最適化するためにうまく使用できます。 しかし、最も効果的な心理調節手段は、それ自体では、特定のロジックと特定のシステムで実装されたさまざまな手段を複雑に使用して達成できる結果をもたらすことはできません。 そして、精神を制御する100パーセント効果的な手段がないのであれば、どんな人にも同様に役立つ普遍的な治療法も存在しないことになります。 したがって、実際の仕事において、心理学者は、アスリートの独特の個人的および精神生理学的状態に応じて、アスリートと協力するための個人的なアプローチの原則の実装に最大限の注意を払います。
体育やスポーツトレーニングの分野で働くすべての専門家は、心理学の知識を必要とします。 また、適応的な身体文化という崇高な大義に専念する人、スポーツ管理の問題に取り組む人、大衆の身体文化を導入する人にも必要とされています。 この教科書は、これらすべての専門家のために作成されました。
第 1 章
体育とスポーツの心理学の歴史
歴史的な観点から見ると、身体文化の心理学とスポーツの心理学の区別はまったく恣意的です。 当初（20 年代、30 年代）は、朝の練習だけをするか、マスターチームでプレーするかに関係なく、身体的に活動的なすべての人が「アスリート」と呼ばれていました。 現在、「アスリート」という言葉は事実上消えており、スポーツにおいては、アスリートと高度な資格を持つアスリートは明確に区別されています（独立したグループの「プロのアスリート」が区別されることもあります）。 同様の傾向が世界の他の地域にも影響を及ぼしています。 たとえば、英語の文献では、「The sportsman」という用語が、我が国で「アスリート」と呼ばれている人々に関連して使用され始めました。 アスリートに関しては、この用語の理解では、「アスリート」という特定の概念が適用されます。
エリートスポーツでは、選手の心理的準備に関してコーチやマネージャーから苦情が寄せられるのが一般的になっています。 同時に、トレーニング自体には、心理的準備、特に「心理的トレーニング」のための客観的に表現された「場所」がありません。 トレーニングの焦点は運動活動を改善するための条件にのみ関連しているため、アスリートの人格の基本構造を形成するプロセスは毎回、自然発生的に、つまり制御不能かつ組織化されていない状態で発生します。 このように、体育の目的（機能）と実際の実施には乖離がある。 体育、体育、スポーツは現在、ある種の矛盾に直面することがよくあります。
この状況の根拠は、明らかにスポーツ自体の心理学の外に探さなければなりません。 応用分野としてのスポーツ心理学と、身体文化やスポーツの他の分野とのつながりや関係に痕跡を残した一般心理学との間に生じたギャップを記録することは可能です。 ギャップの理由は、応用研究の実用的な側面に対する一般的な方向性にもあります。 また、アスリートの技術的、身体的、戦術的なトレーニングのためのいかなる手段も、アスリートの人格形成とその形成的発達の管理に関する便宜的かつ目的を持った設計に基づいていなければ、効果を発揮することはできないことにも留意すべきである。
身体文化とスポーツの心理学には、ほぼ 1 世紀の歴史があります。 我が国の歴史は前世紀の20年代から数えられます。
1920 ～ 1925 年 スポーツの生理学と生化学、運動の動的解剖学と生体力学などのソビエト体育科学の分野は、生理学と解剖学の特別なセクションに割り当てられませんでしたが、それらの形成のためにいくつかの前提条件が作成されました：資料が蓄積され、人材が訓練されました。 この時期、生物医学分野で主導的な理論は医療監督理論でした。 一般に、体育とスポーツに対する自然科学的アプローチの基礎が築かれたのはこのときでした。 心理学の役割は、その方向転換が遅かったこと、あるいはその後の心理科学の危機のため」（L.S. ヴィゴツキー、1924）、客観的な研究方法の長期にわたる探求により、ほぼ最小限にまで縮小されました。 応用面における心理学は、学習（教育学および「教育学」）や異常な発達（病理心理学）などの内容にのみ取り組んできました。 この期間中、実践的にも理論的にも多くのことが行われましたが、重要なことは、検討中の期間中、心理学がこれらの分野の単なるイデオロギー的基礎ではなく、方法論として機能したということでした。 また、新興スポーツ文化は心理学の理論的衝突には興味がなく、実践的な計算と結果が必要であり、今ではそれらを間接的にしか得ることができないことも強調しておきます。
1920 年から 1925 年は、最初に体育の実践者、次に理論家がスポーツトレーニングを、共産主義教育のすべての原則と規則に従う複雑な教育プロセスとして考慮し始めた段階です。 言い換えれば、心理学は理論的には教育学の主題に同化され、体系的に客観的な生理学的方法に置き換えられました。 心理的な現象や出来事はもはや研究されるのではなく、記述され、説明されます。 この時期は、主題と方法の間のギャップが激化しました。 「条件付き-無条件反射」のテクニックは長い間、心理学研究の方法論と存在論の両方になりましたが、他のすべては「括弧の外に置かれていました」。 動きの調整のメカニズム、条件反射（運動を含む）の形成、血液循環、呼吸、神経系などの形態学的および機能的特徴 - これが当時の問題の主な分野です。 心理学の実際の問題はここでは提示されません。
実際、科学としてのスポーツ心理学は、P. A. Rudik (「筋肉の働きが反応プロセスに及ぼす影響」、1925 年) と T. R. Nikitin (「体育における提案と模倣の重要性」) による科学的著作の出版の結果として誕生しました。 、1926）。 この分野の断片的な知識は徐々に体系化され、30年代半ばまでに州立体育センターの学生にスポーツ心理学のコースが教えられるようになりました。 同時に、最初の心理学の研究もこれらの施設の外で行われていました。 1927 年と 1930 年に、A.P. ネチャエフのモノグラフ「身体文化の心理学」が 2 つの版で出版され、20 年代の終わりに A.T. プニによる最初の実験論文が出版されました。
1930 年に GCOLIFK に心理学部が創設され、1932 年にピョートル・アントノヴィッチ・ルディクが所長を務めました。 この時から、科学としての心理学は歴史的なカウントダウンを開始します。 P.A. Rudikのリーダーシップの下、学部のスタッフは身体文化研究所のプロファイルに対応し、当時の心理科学の最高の成果を吸収したプログラムを開発しました。 このプログラムは 2 つのセクションで構成されています: 1) 基本的な理論的問題を考察する一般心理学、2) スポーツと身体文化の応用問題を解決することを目的としたスポーツ心理学。
TsNIIFK（身体文化中央研究所）の存在の最初の日から、つまり 前世紀の第 1 四半期以来、心理学者はそこで体育やスポーツが労働者の健康に及ぼす影響を研究する部門内で働いてきました。 このような研究は、心理技術的なアプローチの観点から行われました。 1934年、「（企業、学校、軍隊における）身体文化が労働生産性の向上と社会の発展に及ぼす影響を正確に計算することを保証する」ために、13名のスタッフを擁する心理研究所を設立することが決定された。身体文化に関連した労働者の特定の行動形態」。 言い換えれば、20 年代と 30 年代の党と政府は、主にスポーツ心理学者を、今で言うところの体育の理論と方法論の「応用」セクションの開発に向けさせました。 この最初の研究所の活動はまだ始まってすらいなかった。「教育人民委員会」制度における児童学的倒錯と多くの心理学者が使用した検査との戦いが始まったとき、同党と政府は研究所を閉鎖した。
戦後の特徴は、身体文化運動の物質的および技術的基盤の修復と拡大が強化されたことです。新しいスタジアムが修復および建設され、身体文化研究所の数が増加し、身体文化専門家の質と量が増加しています。状況は改善しており、この分野でのプロパガンダはより効果的になってきています。 多くの専門家が戦争から戻っていないという事実により、人員を補充する必要があります。 このような状況下では、戦前に達成されたすべてのものの一定の継続性を維持し、確保することが重要でした。 その後の時代におけるこれらの問題の解決は、戦前の知識レベルだけでなく、心理的準備の役割を理解する上で最も重要な定性的な理論的変化にもつながります。
1947年、TsNIIFK I.A.クリャチコ所長の主導で、職業心理学の分野で有名な専門家S.G.ゲラーシュタインが所長を務めるスポーツ心理室が開設されました。 この部門は 1952 年まで続きました。 1952年の悪名高いソ連科学アカデミー記念パブロフスク会議の後、I.P.パブロフの条件反射的教えを無視したとされる心理学者や人類科学分野の他の専門家に対する公式のインスピレーションを受けたキャンペーンが始まった。 N.A.ベルンシュタイン、A.D.ノヴィコフ、V.S.ファーフェル、S.G.ゲラーシュタインのような「理想主義者」は特に苦しんだ。 後者はTsNIIFKを去ることを余儀なくされ、同時にスポーツ心理室も閉鎖された。
戦後、州立体育センター心理学部の職員は、世界初の体育機関向けの心理学の教科書と、中等体育機関向けの特別教科書を出版しました。 教科書は、この学科が出版した実験作品に基づいて書かれています。 一般的に、この学科の職員は 50 年代から 6 世代にわたる教科書を作成、出版し、そのうち 4 冊は P.A. ルディクによって編集されました。
1952 年、A.Ts プニはスポーツ心理学に関する最初の博士論文を擁護しました。 50年代以降、身体文化やスポーツの心理学の問題に関する全組合会議（後の全組合会議）が伝統的に行われるようになった。 最初のこのような会議は 1956 年に GDOIFK (レニングラード) で開催されました。 近年、全ロシア会議の役割は、ロシア国立体育技術大学が主催する国際科学・実践会議「ルディコフ・リーディングス」が担っている。
50年代 心理的準備の問題は、スポーツ心理学の新しい方向性として認識され始めています。 アスリートの心理的準備の問題は、スポーツ心理学に関する第 1 回全組合会議で A.A. ララヤンによって初めて提起されました。 「アスリートの心理的準備」とも訳されるこの用語は、オリンピック運動の創設者であるピエール・ド・クーベルタンによって最初に使用されたことに注意してください。 彼の主導により、1913 年にスポーツ心理学者の最初の国際会議が開催されました。
50年代のソビエトのスポーツ心理学では、アスリートの心理的準備は、「アスリートの意志的資質の多様な発達を目的とした複雑な教育プロセスであると考えられていました。これにより、アスリートは、たとえ困難にもかかわらず、最高の結果を求めて最後まで絶え間ないエネルギーで戦うことができます」常に起こる可能性のある困難と、驚きと偶然の競争。」
これに続いて、この問題の理論的開発が始まります。 実際の需要の影響を受けて、スポーツ心理学の達成レベルの発展の可能性に基づいて、心理トレーニング理論の基礎が築かれます。 強い意志を持ち、社会に対する高い責任感が芽生えます。 これに基づいて、ソビエトの心理学者A.Ts. Puni（1957年、1959年）、P.A. Rudik（1958年）らは、主に道徳的意志の準備に基づいた概念を提案しました。
1960年、スポーツ心理学に関する第2回全組合会議で、G.M.ガガエワは、スポーツの過程で生じるすべての困難を克服するための最大限の意志力をアスリートに形成する手段としての心理的準備の問題を提唱しました。同じ時期に、TsNIIFK は国内初のスポーツ心理学の専門研究所を開設しました。 この専門的な心理研究所は、有名なチェスのマスター V.A. アラトルツェフによって率いられました。 A.V.アレクセーエフの回想録によると、彼は精神動員の分野で協力するという提案をV.A.アラトルツェフに持ちかけました。 この有名なチェス選手は、スポーツ界の精神科医は、男子サッカーチームの婦人科医と同じくらい不自然だと答えた。
1969年にP.A. Rudikによって行われた分析は、スポーツ心理学の枠組みにおける心理トレーニングの本質を明らかにしました。 彼は、アスリートの心理的準備の問題が発展する前は、スポーツ心理学は、さまざまな心理的機能の発達に対する、1つまたは別のスポーツの体系的なトレーニングの影響のみを研究していたと信じていました。 彼の意見では、心理トレーニングは、特定のスポーツで大きな成功を収めるためのアスリートの特定の精神機能の発達の程度の研究と、アスリートの精神状態と性格特性の研究に基づいて、新しい方向性を与えるものです。選択したスポーツの要件に従ってアスリート。 したがって、スポーツ心理学者の心理トレーニングの主題は、アスリートの精神プロセス、状態、性格特性の目標を絞った改善です。 A.Ts.Puni は、準備状態を人格の総合的な現れであると考え、その中に次の側面があることを特定しました: 1) 自分の能力に対する人の冷静な自信、2) すべての力を発揮して勝利を達成するために戦いたいという願望、3）最適な程度の感情的興奮、4）高い騒音耐性、5）喧嘩中の行動（行動、感情など）を制御する能力。 条件反射の原理によれば、精神生理学的負荷の増加に対するこの種の開始状態 (または、開始前と呼ばれることもあります) の状態は、栄養状態の変化や感情の変化によって決定されます。意志の領域、そして同時に、ほぼすべての精神プロセスの変化。 このことから、スポーツ心理学が一定の前進を遂げたことは明らかです。研究の実証レベルから理論レベルに移行し、対象領域を限定し、特定の内容で満たしました。 同時に、より広く考えると、それは依然として心理学の古典的な方法論の枠組み内に留まりました。
この点に関しては、70年代。 特徴的なのは、全体的な反応として、また訓練プロセスの不可欠な部分として考えられる心理的準備の一部である意志的準備が、さまざまな精神機能のすべてをカバーしているわけではないという事実を理解していることである。 この反応の範囲における不完全性、教師による訓練プロセスへの帰属、精神のさまざまな要素を考慮する必要性の認識は、心理訓練を訓練の枠組み内の特別な教育として特定することにつながります。トレーニングプロセスではありません。 言い換えれば、アスリートに必要な資質の形成の心理学がその確実性を獲得し、したがって特定の資質、機能の形成を目的としたトレーニングプロセスとして機能する独立性を獲得できるのは、トレーニング自体の枠組みの中でのみです。プロセス。 一方、心理的な準備は、スポーツのフォーム（またはフィットネス）の特定の状態を確保することを目的として、「改善」（P.A. Rudik、1974）または「影響」（A.A. Lalayan、1977）を通じてのみ実行されます。
訓練の面では心理的な部分は社会文化的出来事（倫理などのテーマに関する映画、退役軍人との会話や会合など）のみで表現され、訓練のプロセスでは心理的な部分はのみで表現されるという状況が生じた。身体的訓練のシステムであり、その焦点に特化した心理的テクニックは事実上存在しませんでした。 さらに、動作なしには、より正確には、動作なしでは単一の心理的形成が生じないことが知られており、動作のみがこの動作（意味のある動作）の意味を前提としています。 身体的な運動（またはより狭い運動としての動き）は教育的な処理のみを受けますが、心理的な部分は依然として自発的に形成され、対象を絞っていないままです。それは自然なプロセスにより、自然に起こります。 その結果、得られる結果は予測不可能、安定性、持続性、信頼性がありません。
一般に、心理的準備に関するスポーツ心理学は、独自の開発を通じて、独自の法則と独自の量で実行される、診断と形成の両方のための独自のトレーニング、特別な技術および手順に代表される存在論的レベルを発展させることはできません。時間。 スポーツの心理学自体が他の主題領域、つまり教育学や体育理論に投影され、その方法や手段に変化することが判明しました。
70年代半ばから。 スポーツにおける精神的ストレスの役割は、誰もが目に見えて認識し始めています。ストレス、フラストレーション、運動の動機、グループ内の対立、精神的衰弱など、これはすべての「サービス」スポーツ競技が直面する困難のリストではありません。 情緒不安定に伴う問題が表面化したため、自律的および異質的なテクニックを使用してアスリートに直接影響を与えたいという欲求が生まれました。 これらのテクニックは、臨床および心理療法を指向した心理学から借用されました。 これらのテクニックを使用すると、その影響力が体系的なトレーニングと心理学で知られる客観的な指標のモニタリングに依存することがすぐにわかりました。
スポーツチームを募集し、これらのチームを管理し、人間関係を形成するという現実的な必要性により、コーチは非常に困難な状況に置かれます。そこでは、常識と教育的スキル、および個人とチームの形成の心理的法則とパターンに関する知識が明らかに十分ではありません。チームが必要です。 これにより、さまざまな実際的な対策が講じられるようになりました。 特に、セカンドコーチやその他の専門家がチームに含まれています。 これらの措置の目的は、個々のアスリートおよびチーム全体に対する社会的ケアの質を向上させることです。 紛争の状況は、スポーツチームであるかどうかに関係なく、チームに関わるほとんどすべての人にとって非常によく知られたものです。 これらの実際的な問題に関連した作業に心理学者が関与することにより（さらに、短期的であり、時には専門家以外の専門家によって実施されることもある）、診断や対人関係の形成のためのあらゆる方法、社会心理学的手法がアスリートのトレーニングに導入される。 。
スポーツ心理学には、人間生活の他の分野と同様に、隆盛期、衰退期、停滞期があり、今後もその時期があります。 まず第一に、国全体、特にスポーツ運動とともに発展します。 もちろん、社会とその個々のサブシステムの発展の方向とペースが一致しないこともあります。 1956 年のメルボルンオリンピックにおけるソ連の選手たちの最初の大成功は、事実上、スポーツ心理学者の実践的な活動によって裏付けられていませんでした。 そして、1968 年のメキシコシティでのオリンピック選手の相対的な失敗は、国内のスポーツ心理学の急速な発展と一致しました。
70 年代半ばまでに、L.D. ギッセンが率いる VNIIFK 研究所は絶頂期に達しました。 この期間中に、アスリートの性格特性を精神診断するための一連の方法が開発され、統一されました。この複合的な方法には、アンケート、投影法、および精神運動法が含まれており、これらは国内のほぼすべての代表チームで適切な効果を上げて導入されました。 初めて、精神診断データのコンピューター（当時はコンピューターを使用すると言われていました）処理が導入され、アスリートの心理的特徴を編集する技術が大幅に簡素化されました。 さらに、精神状態のダイナミクスとアスリートの個人的特性との関連性も研究されました。 スポーツにおける精神調節の手段と方法を改善するために、さらなる研究が行われました。 A.V. アレクセーエフは彼自身の精神調節トレーニング方法を改良し、その新しいバージョンである「精神筋トレーニング」は、非常に若いアスリートにも効果的に使用できるという点で価値がありました。 これは、エリートスポーツの「若返り」の傾向がピークに達したことを考えると特に重要でした。
70年代の終わりは、安定した道徳性と強い意志の資質を培っていない、時には人格が形成されていない、形成されていない若いアスリートの流入によって特徴付けられます。 この点で、純粋なスポーツトレーニングと人格教育の間にギャップが生じ、その結果、若いアスリートの運動能力と個人的能力の間に矛盾が生じています。 個人および集団教育の教育的手段だけでなく、現代心理学のすべての手段と方法も使用して、個人教育のプロセスを強化する必要があります。 得られた実験的および理論的資料を要約し、これに基づいて心理的トレーニングの方法論的に健全な主題領域を構築する必要があります。
70 年代、P.A. ルディクは、アスリートの心理調査方法を統一するという問題を提起しました。 この質問は非常に重要です。なぜなら、その頃までに心理学者はさまざまな方法や機器を使用していたため、基準を作成するときに得られた結果を比較することが困難になっていたからです。 P.A. Rudikは、心理学者だけでなくアスリートやコーチにとってもシンプルでアクセスしやすい方法で精神診断方法を統一することを提案しました。 同氏は、関連する材料の収集と加工方法だけでなく、設備も統一し、統一基準に従って製造する必要があると考えている。 割り当てられた問題を解決するために、州立体育センター心理学部に教育科学研究室が組織されました。
この期間中に、準備状態、安定性、信頼性などを診断するための新しい技術と手順が開発されています（たとえば、E.G. Kozlov、1980、V.A. Plakhtienko、1980）。
スポーツ活動におけるストレスの形成における個々の要因の研究への重要な貢献は、B.A. Vyatkinおよびペルミ心理学学校の他の代表者によって行われました。 次の方法論的な規定が策定されました。
1. 競争ストレスは、すべての競技アスリートに発生します。その発生は、神経系や気質の類型的特性によるものではありません。
2.競争のストレスは、アスリートの活動やその成果のレベルにプラスとマイナスの両方の影響を与える可能性があります。
3. 同じ程度のストレスでも、神経系の強さ、不安、感情の興奮度に応じて異なる影響を及ぼします。これらの特性がストレスの最適性と悲観性を決定するためです。
4. 比較的高いレベルのストレスでは、興奮、強い不安、感情的な興奮に関する神経系の弱さにより、アスリートは前日のトレーニングで示した最高の結果を達成することができません。
したがって、アスリートの個人的な心理的特性は、競争上のストレスに対する個人の感受性の閾値、スポーツの成果のレベルに対するその影響の方向と程度を決定する要因となります。
1980 年代半ばまでに、代表チームのニーズに対するスポーツ心理学者の仕事の有効性が最も高かったという事実に関して言えば、これは数十年にわたる見方です。 そして当時、ソ連スポーツ委員会の指導部はそのような仕事に非常に不満を抱いており、心理サービスの活動を「さらに改善する」ための措置が常に講じられていました。 スポーツ代表の心理モデルの特徴は、心理トレーニングの問題を解決する方法ではないことが明らかになりました。 精神診断技術は完全には統一されておらず、心理調整方法はほとんどが「間に合わせ」で信頼性が低いものでした。
90 年代前半は心理学にとって最良の時代ではありませんでした。 統合チームの研究にはほとんど資金が提供されず、他の多くの有能な心理学者は適切な支援を受けずにその科学的可能性を使い果たした。 しかしそれでも心理学の研究は立ち止まりませんでした。 手伝ってくれたのは主に大学院生でした。 VNIIFK が精神診断、精神状態の矯正、アスリートの戦術スキルの開発のための興味深いコンピューター化プログラムを開発したのはこの時期でした。 そのような開発者の1つのグループ（E.A. Kalinin、M.P. Nilopets）は、性格特性を診断するための複雑なコンピューター化された方法を開発し、別のグループ（A.V. Rodionov、B.V. Turetsky、V.G. Sivitsky） - 複雑なコンピューター化された評価方法とアスリートの特殊能力の開発。 多くの興味深い科学的かつ実践的な研究が出版され、それらはすぐにスポーツチームに導入されました。
新世紀に入ってから、状況は劇的に改善しました。 スポーツの精神生理学分野における研究の割合は増加しており、長期にわたる発展を通じて豊富な経験的および実験的資料が蓄積されています。 スポーツ心理生理学の別の「分野」は、心理的プロファイル、心理的「モデル」を記述する方向に発展しています。 しかし、場合によっては、（主に選択のための）「モデル」の探求がアイデア自体の低俗化につながり、精神的性質のいくつかのセットをその量的特徴で定義しようとする試みにつながり、おそらく本質的に本質的であると考えられる状況が生じ始めています。あるスポーツの代表者。 同時に、活動の状況や性格特性は考慮されないことが多く、最も重要なことは、通常、優れたアスリートを決定するものである欠点を補う可能性です。 個人および集団教育の教育的手段だけでなく、現代心理学のすべての手段と方法も使用して、個人教育のプロセスを強化する必要があります。 専門家は、得られた実験的および理論的資料をより徹底的に一般化し、これに基づいて心理的トレーニングの方法論的に健全な主題領域を構築し始めました。
これらのさまざまな問題は、モスクワ（学部長-A.V.ロディオノフ）、サンクトペテルブルク（I.P.ヴォルコフ）、クラスノダール（G.B.ゴルスカヤ）、チェリャビンスク（O.A.シロチン）、オムスク（G.D.バブシキン）の専門大学の心理学部で解決されています。 ）。
現代心理学が、時には交差する分析計画や分析面の広範なネットワークであることを考慮すると、その対象者へのアプローチは、心理的な準備、あるいは一般にスポーツの心理的サポートなどの重要な仕事における心理学者の大きな責任となります。活動が明らかになる。
スポーツ分野で働く専門家は、現在までに、心理学者は社会心理学、構造心理言語学、人間工学、職業心理学などの他の種類の心理分析で使用される知識とスキルを持っていなければならないという信念を深めています。スポーツという素材に関して、自分の主題領域と分析計画を分離するだけでなく、その領域から離れることなく、この領域を隣接する領域と関連付けることができること、つまり、方法論者であり論理学者でもあり、この知識を使用してさまざまな分析を構成することができます。科学的主題の側面。
テストの問題と課題:
1. 身体文化とスポーツに関する家庭心理の形成における主な段階を説明してください。
2. 身体文化とスポーツの国内心理を特徴づける主な「学校」は何ですか?
3. スポーツ心理学の発展のプロセスは、国内アスリートのトレーニングシステムを改善する個々の段階とどのように関連していますか?
4. スポーツ心理学が他の人間科学とどのように関係しているかを説明します。
5. スポーツ心理学の主な「鍵となる」問題を挙げてください。
1.アレクセーエフA.V. 心理学。 実践衛生と心理学の融合。 /AV アレクセーエフ - シリーズ「大衆スポーツとオリンピックスポーツにおける教育技術」。 – ロストフ 該当なし: 「フェニックス」、2004 年。
2. バルセビッチ V.K. オリンピック スポーツと体育: 関係と関連付け // 身体文化の理論と実践。 - 1996. - No. 10. - P. 2-8
3.ヴォルコフI.P. 国内専門家によるスポーツ心理学/I.P. ヴォルコフ [その他] - サンクトペテルブルク: ピーター、2002 年。
4. Vyatkin B. A. スポーツ競技における精神的ストレスの管理。 - M.: 身体文化とスポーツ、1981 年。
5. ギッセン L.D. ストレスの時期。 スポーツチームにおける精神予防活動の正当性と実際の結果。 - M.: 身体文化とスポーツ、1990 年。
6.ゴルブノフG.D. スポーツの心理教育学。 / G.D.ゴルブノフ。 – 第 2 版、改訂。 そして追加の – 2006年。
7.イリンE.P. 人間の状態の精神生理学。 / E.P. イリン。 – サンクトペテルブルク: ピーター、2005 年。
8. ララヤン A.A. アスリートの心理的準備。 / A.A.ララヤン。 – エレバン: ハヤスタン、1985 年。
9. ロディオノフ A.V. 身体文化とスポーツの実践心理学。 – マハチカラ: 木星、2002 年。
10. ソポフ V.F. スポーツの結果を最大限に高めるための心理的な準備。 - サマラ。 SSPU。 1999年。
1. ロシアにおける身体文化とスポーツの心理学の発展は何年から数え始めることができますか?
- 20世紀の20年代以降。
19世紀の20年代以来。
20世紀の30年代から。
20世紀の60年代から。
2. 1930 年に心理学部が設立され、1932 年にピョートル・アントノヴィッチ・ルディクが部長となりました。
- 1930年
3. 1932 年以来、州立身体文化センターの心理学科を率いていたのは誰ですか?
- P.A. ルディク
AP ネチャエフ
A.Tさん プニ
I.P. パブロフ
4. 国内の心理学および教育学は、1930 年代にこの科学者によって提唱された発達教育の考えから発展したものですか?
- L.S. ヴィゴツキー
A.N. レオンチェフ
K.D. ウシンスキー
5. 体育の主な焦点はどの時代に起因すると考えられますか? - 軍事?
- 奴隷社会
中世
紀元前3～4千年紀
19世紀半ば
20世紀半ば
6. 身体文化とスポーツの心理学の発展にはいくつの段階があると特定できますか?
7. …。 私たちの周りの世界を理解する手段としての動きについて書いた
- J.-J. ルソー
K.D. ウシンスキー
L.S.ヴィゴツキー
A.Tさん プニ
8.体育とスポーツの心理学の発展における記述-説明的な認知-記述段階は、体育とスポーツの問題の包括的な研究の中に心理学の場所を見つけたいという欲求によって特徴付けられました。
9.体育とスポーツ心理学の形成は、主題、問題の定義、および一般および特定のスポーツにおけるスポーツ活動の心理的特性の研究に関連しています。 アスリートの身体的、技術的、戦術的なトレーニングのためのスポーツトレーニングの心理的基礎、およびスポーツ競技の特徴とアスリートの性格が開発されました。
第一段階 20 世紀の 20 ～ 30 年代
- 第 2 段階 20 世紀の 30 ～ 40 年代。
第 3 段階は、20 世紀の 45 ～ 50 年です。
第 4 段階 20 世紀の 56 ～ 80 年
最初から５ステージ目。 XXの90年代 現在の状態
10. 物理学とスポーツ心理学の承認 - 教育的、科学的、実践的な学問としての認識に関連しています。 A.Ts.による「スポーツの心理学」というテーマに関する最初の博士論文の弁護。 ぷに。 2 つの科学学校が設立されました。レニングラード A.Ts。 プニとモスクワの潜水艦。 ルディク。
第一段階 20 世紀の 20 ～ 30 年代
第 2 段階は 20 世紀の 30 ～ 40 年代です。
- XX世紀の45〜50年の第3段階。
第 4 段階 20 世紀の 56 ～ 80 年
最初から５ステージ目。 XXの90年代 現在の状態
11. 体育とスポーツ心理学の発展 - スポーツの実践を確実にしたいという願望、心理学者の努力を組み合わせた、さまざまなスポーツの代表チームへの体系的な支援の開始を特徴とする
第一段階 20 世紀の 20 ～ 30 年代
第 2 段階は 20 世紀の 30 ～ 40 年代です。
第 3 段階 XX 世紀の 45 ～ 50 年 .
- 第 4 段階 XX 世紀の 56 ～ 80 年
最初から５ステージ目。 XXの90年代 現在の状態
12. 体育とスポーツ心理学の発展は、心理的サポートからスポーツキャリアの心理的サポート、そして長期的なスポーツ活動のすべての段階における心理的サポートのシステムへの移行と関連しており、スポーツ心理学者の国際関係を強化します。
第一段階 20 世紀の 20 ～ 30 年代
第 2 段階は 20 世紀の 30 ～ 40 年代です。
第 3 段階は、20 世紀の 45 ～ 50 年です。
第 4 段階 20 世紀の 56 ～ 80 年
- 最初から５ステージ目。 XXの90年代 現在の状態
体育とスポーツの心理学の歴史
歴史的な観点から見ると、身体文化の心理学とスポーツの心理学の区別はまったく恣意的です。 当初（20 年代、30 年代）は、朝の練習だけをするか、マスターチームでプレーするかに関係なく、身体的に活動的なすべての人が「アスリート」と呼ばれていました。 現在、「アスリート」という言葉は事実上消えており、スポーツにおいては、アスリートと高度な資格を持つアスリートは明確に区別されています（独立したグループの「プロのアスリート」が区別されることもあります）。 同様の傾向が世界の他の地域にも影響を及ぼしています。 たとえば、英語の文献では、「The sportsman」という用語が、我が国で「アスリート」と呼ばれている人々に関連して使用され始めました。 アスリートに関しては、この用語の理解では、「アスリート」という特定の概念が適用されます。
エリートスポーツでは、選手の心理的準備に関してコーチやマネージャーから苦情が寄せられるのが一般的になっています。 同時に、トレーニング自体には、心理的準備、特に「心理的トレーニング」のための客観的に表現された「場所」がありません。 トレーニングの焦点は運動活動を改善するための条件にのみ関連しているため、アスリートの人格の基本構造を形成するプロセスは毎回、自然発生的に、つまり制御不能かつ組織化されていない状態で発生します。 このように、体育の目的（機能）と実際の実施には乖離がある。 体育、体育、スポーツは現在、ある種の矛盾に直面することがよくあります。
この状況の根拠は、明らかにスポーツ自体の心理学の外に探さなければなりません。 応用分野としてのスポーツ心理学と、身体文化やスポーツの他の分野とのつながりや関係に痕跡を残した一般心理学との間に生じたギャップを記録することは可能です。 ギャップの理由は、応用研究の実用的な側面に対する一般的な方向性にもあります。 また、アスリートの技術的、身体的、戦術的なトレーニングのためのいかなる手段も、アスリートの人格形成とその形成的発達の管理に関する便宜的かつ目的を持った設計に基づいていなければ、効果を発揮することはできないことにも留意すべきである。
身体文化とスポーツの心理学には、ほぼ 1 世紀の歴史があります。 我が国の歴史は前世紀の20年代から数えられます。
1920 ～ 1925 年 スポーツの生理学と生化学、運動の動的解剖学と生体力学などのソビエト体育科学の分野は、生理学と解剖学の特別なセクションに割り当てられませんでしたが、それらの形成のためにいくつかの前提条件が作成されました：資料が蓄積され、人材が訓練されました。 この時期、生物医学分野で主導的な理論は医療監督理論でした。 一般に、体育とスポーツに対する自然科学的アプローチの基礎が築かれたのはこのときでした。 心理学の役割、その方向転換の遅れ、または心理科学の新たな危機によるもの」
（L.S.ヴィゴツキー、1924年）、長引く | 客観的 | |||||||
研究 | に至った | ほぼ最小限に。 独自の心理学 |
||||||
適用済み | アスペクトが機能した | 材料、 | 教育 |
|||||
(教育学 | 「ペドロジー」） | および異常な発達（病理心理学）。 |
||||||
たくさんありました | で作られた | 実質的に、そして | 理論的には、 |
|||||
しかし重要なことは、調査対象期間中、心理学がこれらの分野の単なるイデオロギー的基礎ではなく、方法論として機能したということです。 また、新興スポーツ文化は心理学の理論的衝突には興味がなく、実践的な計算と結果が必要であり、今ではそれらを間接的にしか得ることができないことも強調しておきます。
1920 年から 1925 年は、最初に体育の実践者、次に理論家がスポーツトレーニングを、共産主義教育のすべての原則と規則に従う複雑な教育プロセスとして考慮し始めた段階です。 言い換えれば、心理学は理論的には教育学の主題に同化され、体系的に客観的な生理学的方法に置き換えられました。 心理的な現象や出来事はもはや研究されるのではなく、記述され、説明されます。 この時期は、主題と方法の間のギャップが激化しました。 「条件付き-無条件反射」のテクニックは長い間、心理学研究の方法論と存在論の両方になりましたが、他のすべては「括弧の外に置かれていました」。 動きの調整のメカニズム、条件反射（運動を含む）の形成、血液循環、呼吸、神経系などの形態学的および機能的特徴 - これが当時の問題の主な分野です。 心理学の実際の問題はここでは提示されません。
実際、科学としてのスポーツ心理学は、P. A. Rudik (「筋肉の働きが反応プロセスに及ぼす影響」、1925 年) と T. R. Nikitin (「体育における提案と模倣の重要性」) による科学的著作の出版の結果として誕生しました。 、1926）。 この分野の断片的な知識は徐々に体系化され、30年代半ばまでに州立体育センターの学生にスポーツ心理学のコースが教えられるようになりました。 同時に、最初の心理学の研究もこれらの施設の外で行われていました。 1927 年と 1930 年に 2 つの版が出版されました。
A.P. Nechaevによるモノグラフ「身体文化の心理学」、20年代の終わり - A.Ts. Puniによる最初の実験記事。
1930 年に GCOLIFK に心理学部が創設され、1932 年にピョートル・アントノヴィッチ・ルディクが所長を務めました。 この時から、科学としての心理学は歴史的なカウントダウンを開始します。 P.A. Rudikのリーダーシップの下、学部のスタッフは身体文化研究所のプロファイルに対応し、当時の心理科学の最高の成果を吸収したプログラムを開発しました。 このプログラムは 2 つのセクションで構成されています: 1) 基本的な理論的問題を考察する一般心理学、2) スポーツと身体文化の応用問題を解決することを目的としたスポーツ心理学。
TsNIIFK（身体文化中央研究所）の存在の最初の日から、つまり 前世紀の第 1 四半期以来、心理学者はそこで体育やスポーツが労働者の健康に及ぼす影響を研究する部門内で働いてきました。 このような研究は、心理技術的なアプローチの観点から行われました。 1934年、「（企業、学校、軍隊における）身体文化が労働生産性の向上と社会の発展に及ぼす影響を正確に計算することを保証する」ために、13名のスタッフを擁する心理研究所を設立することが決定された。身体文化に関連した労働者の特定の行動形態」。 言い換えれば、20 年代と 30 年代の党と政府は、主にスポーツ心理学者を、今で言うところの体育の理論と方法論の「応用」セクションの開発に向けさせました。 この最初の研究所の活動はまだ始まってすらいなかった。「教育人民委員会」制度における児童学的倒錯と多くの心理学者が使用した検査との戦いが始まったとき、同党と政府は研究所を閉鎖した。
戦後の特徴は、身体文化運動の物質的および技術的基盤の修復と拡大が強化されたことです。新しいスタジアムが修復および建設され、身体文化研究所の数が増加し、身体文化専門家の質と量が増加しています。状況は改善しており、この分野でのプロパガンダはより効果的になってきています。 多くの専門家が戦争から戻っていないという事実により、人員を補充する必要があります。 このような状況下では、戦前に達成されたすべてのものの一定の継続性を維持し、確保することが重要でした。 その後の時代におけるこれらの問題の解決は、戦前の知識レベルだけでなく、心理的準備の役割を理解する上で最も重要な定性的な理論的変化にもつながります。
1947年、TsNIIFK I.A.クリャチコ所長の主導で、職業心理学の分野で有名な専門家S.G.ゲラーシュタインが所長を務めるスポーツ心理室が開設されました。 この部門は 1952 年まで続きました。 1952年の悪名高いソ連科学アカデミー記念パブロフスク会議の後、I.P.パブロフの条件反射的教えを無視したとされる心理学者や人類科学分野の他の専門家に対する公式のインスピレーションを受けたキャンペーンが始まった。 N.A.ベルンシュタイン、A.D.ノヴィコフ、V.S.ファーフェル、S.G.ゲラーシュタインのような「理想主義者」は特に苦しんだ。 後者はTsNIIFKを去ることを余儀なくされ、同時にスポーツ心理室も閉鎖された。
戦後、州立体育センター心理学部の職員は、世界初の体育機関向けの心理学の教科書と、中等体育機関向けの特別教科書を出版しました。 教科書は、この学科が出版した実験作品に基づいて書かれています。 全体としては、以下から始めます
1950 年代に、この部門のスタッフは 6 世代の教科書を作成し、出版しました。そのうちの 4 つは P.A. ルディクによって編集されました。
で 1952 年、A.Ts プニはスポーツ心理学に関する最初の博士論文を擁護しました。 と 1950年代には、身体文化とスポーツの心理学の問題に関する全組合会議（後の全組合会議）が伝統的なものとなった。 最初のこのような会議は 1956 年に GDOIFK (レニングラード) で開催されました。 近年、全ロシア会議の役割は、ロシア国立体育技術大学が主催する国際科学・実践会議「ルディコフ・リーディングス」が担っている。
50年代 心理的準備の問題は、スポーツ心理学の新しい方向性として認識され始めています。 アスリートの心理的準備の問題は、スポーツ心理学に関する第 1 回全組合会議で A.A. ララヤンによって初めて提起されました。 「アスリートの心理的準備」とも訳されるこの用語は、オリンピック運動の創設者であるピエール・ド・クーベルタンによって最初に使用されたことに注意してください。 彼の主導により、1913 年にスポーツ心理学者の最初の国際会議が開催されました。
で ソ連のスポーツ心理学 1950年代、アスリートの心理的準備は、「驚きやアクシデントにもかかわらず、最高の結果を目指して最後まで衰えることのないエネルギーで戦うことができるように、アスリートの意志的資質を多様に発達させること」を目的とした複雑な教育プロセスであると考えられていました。それはいつでも試合で起こり得ることだ。」
これに続いて、この問題の理論的開発が始まります。 実際の需要の影響下で、スポーツ心理学の開発の達成レベルの能力に基づいて、心理トレーニング理論の基礎が築かれます。 強い意志を持ち、社会に対する高い責任感が芽生えます。 これに基づいて、ソ連の心理学者 A.Ts.
1959)、P.A. Rudik (1958) らは、主に道徳的および意志的な準備に基づいた概念を提案しました。
1960年、スポーツ心理学に関する第2回全組合会議で、G.M.ガガエワは、競技中に生じたすべての困難を克服するために、アスリートに最大の意志力に対する最大の準備を形成する手段としての心理的準備の問題を提案しました。同じ時期に、TsNIIFK は国内初のスポーツ心理学の専門研究所を開設しました。 この専門的な心理研究所は、有名なチェスのマスター V.A. アラトルツェフによって率いられました。 A.V.アレクセーエフの回想録によると、彼は精神動員の分野で協力するという提案をV.A.アラトルツェフに持ちかけました。 この有名なチェス選手は、スポーツ界の精神科医は、男子サッカーチームの婦人科医と同じくらい不自然だと答えた。
1969年にP.A. Rudikによって行われた分析は、スポーツ心理学の枠組みにおける心理トレーニングの本質を明らかにしました。 彼は、アスリートの心理的準備の問題が発展する前は、スポーツ心理学は、さまざまな心理的機能の発達に対する、1つまたは別のスポーツの体系的なトレーニングの影響のみを研究していたと信じていました。 彼の意見では、心理トレーニングは、特定のスポーツで大きな成功を収めるためのアスリートの特定の精神機能の発達の程度の研究と、アスリートの精神状態と性格特性の研究に基づいて、新しい方向性を与えるものです。選択したスポーツの要件に従ってアスリート。 したがって、スポーツ心理学者の心理トレーニングの主題は、アスリートの精神プロセス、状態、性格特性の目標を絞った改善です。 A.Ts.Puniは、準備状態を人格の総合的な現れであると考え、その中で特に注目しています
そのような側面: 1) 自分の能力に対する冷静な自信、2) 自分の力をすべて発揮して勝利を収めるために戦いたいという願望、3) 最適な程度の感情的興奮、4) 干渉に対する高い免疫力、5) コントロール能力d. 闘争における人の行動（行動、感情など）。 条件反射の原理によれば、精神生理学的負荷の増加に対するこの種の開始状態 (または、開始前と呼ばれることもあります) の状態は、栄養状態の変化や感情の変化によって決定されます。意志の領域、そして同時に、ほぼすべての精神プロセスの変化。 このことから、スポーツ心理学が一定の前進を遂げたことは明らかです。研究の実証レベルから理論レベルに移行し、対象領域を限定し、特定の内容で満たしました。 同時に、より広く考えると、それは依然として心理学の古典的な方法論の枠組み内に留まりました。
この点に関しては、70年代。 特徴的なのは、全体的な反応として、また訓練プロセスの不可欠な部分として考えられる心理的準備の一部である意志的準備が、さまざまな精神機能のすべてをカバーしているわけではないという事実を理解していることである。 この反応の範囲における不完全性、教師による訓練プロセスへの帰属、精神のさまざまな要素を考慮する必要性の認識は、心理訓練を訓練の枠組み内の特別な教育として特定することにつながります。トレーニングプロセスではありません。 言い換えれば、アスリートに必要な資質の形成の心理学がその確実性を獲得し、したがって特定の資質、機能の形成を目的としたトレーニングプロセスとして機能する独立性を獲得できるのは、トレーニング自体の枠組みの中でのみです。プロセス。 一方、心理的な準備は「改善」によってのみ実行されます（P.A. Rudik、
1974）または「インパクト」（A.A. Lalayan、1977）を通じて、スポーツフォーム（またはフィットネス）の特定の状態を確保することを目的としています。
訓練の面では心理的な部分は社会文化的出来事（倫理などのテーマに関する映画、退役軍人との会話や会合など）のみで表現され、訓練のプロセスでは心理的な部分はのみで表現されるという状況が生じた。身体的訓練のシステムであり、その焦点に特化した心理的テクニックは事実上存在しませんでした。 さらに、動作なしには、より正確には、動作なしでは単一の心理的形成が生じないことが知られており、動作のみがこの動作（意味のある動作）の意味を前提としています。 身体的な練習（またはより狭い運動としての動き）は教育的な治療のみを受けますが、心理的な部分は依然として自発的に形成され、焦点が当てられていないままです。
それは自然なプロセスにより、自然に起こります。 その結果、得られる結果は予測不可能、安定性、持続性、信頼性がありません。
一般に、心理的準備に関するスポーツ心理学は、独自の開発を通じて、独自の法則と独自の量で実行される、診断と形成の両方のための独自のトレーニング、特別な技術および手順に代表される存在論的レベルを発展させることはできません。時間。 スポーツの心理学自体が他の主題領域、つまり教育学や体育理論に投影され、その方法や手段に変化することが判明しました。
70年代半ばから。 スポーツにおける精神的ストレスの役割は、誰もが目に見えて認識し始めています：ストレス、フラストレーション、運動動機、グループ内の対立、感情的衰弱 - これは不完全です
すべての「サービス」スポーツ競技が直面する困難のリスト。 情緒不安定に伴う問題が表面化したため、自律的および異質的なテクニックを使用してアスリートに直接影響を与えたいという欲求が生まれました。 これらのテクニックは、臨床および心理療法を指向した心理学から借用されました。 これらのテクニックを使用すると、その影響力が体系的なトレーニングと心理学で知られる客観的な指標のモニタリングに依存することがすぐにわかりました。
スポーツチームを募集し、これらのチームを管理し、人間関係を形成するという現実的な必要性により、コーチは非常に困難な状況に置かれます。そこでは、常識と教育的スキル、および個人とチームの形成の心理的法則とパターンに関する知識が明らかに十分ではありません。チームが必要です。 これにより、さまざまな実際的な対策が講じられるようになりました。 特に、セカンドコーチやその他の専門家がチームに含まれています。 これらの措置の目的は、個々のアスリートおよびチーム全体に対する社会的ケアの質を向上させることです。 紛争の状況は、スポーツチームであるかどうかに関係なく、チームに関わるほとんどすべての人にとって非常によく知られたものです。 これらの実際的な問題に関連した作業に心理学者が関与することにより（さらに、短期的であり、時には専門家以外の専門家によって実施されることもある）、診断や対人関係の形成のためのあらゆる方法、社会心理学的手法がアスリートのトレーニングに導入される。 。
スポーツ心理学には、人間生活の他の分野と同様に、隆盛期、衰退期、停滞期があり、今後もその時期があります。 まず第一に、国全体、特にスポーツ運動とともに発展します。 もちろん、方向やペースが変わることもあります。
社会の発展とその個々のサブシステムは一致しません。 1956 年のメルボルンオリンピックにおけるソ連の選手たちの最初の大成功は、事実上、スポーツ心理学者の実践的な活動によって裏付けられていませんでした。 そして、1968 年のメキシコシティでのオリンピック選手の相対的な失敗は、国内のスポーツ心理学の急速な発展と一致しました。
70 年代半ばまでに、L.D. ギッセンが率いる VNIIFK 研究所は絶頂期に達しました。 この期間中に、アスリートの性格特性を精神診断するための一連の方法が開発され、統一されました。この複合的な方法には、アンケート、投影法、および精神運動法が含まれており、これらは国内のほぼすべての代表チームで適切な効果を上げて導入されました。 初めて、精神診断データのコンピューター（当時はコンピューターを使用すると言われていました）処理が導入され、アスリートの心理的特徴を編集する技術が大幅に簡素化されました。 さらに、精神状態のダイナミクスとアスリートの個人的特性との関連性も研究されました。 スポーツにおける精神調節の手段と方法を改善するために、さらなる研究が行われました。 A.V. アレクセーエフは彼自身の精神調節トレーニング方法を改良し、その新しいバージョンである「精神筋トレーニング」は、非常に若いアスリートにも効果的に使用できるという点で価値がありました。 これは、エリートスポーツの「若返り」の傾向がピークに達したことを考えると特に重要でした。
70年代の終わりは、安定した道徳性と強い意志の資質を培っていない、時には人格が形成されていない、形成されていない若いアスリートの流入によって特徴付けられます。 この点で、純粋なスポーツトレーニングと人格教育の間にギャップが生じ、その結果、両者の間に矛盾が生じました。
若いアスリートの運動能力と個人的な能力。 個人および集団教育の教育的手段だけでなく、現代心理学のすべての手段と方法も使用して、個人教育のプロセスを強化する必要があります。 得られた実験的および理論的資料を要約し、これに基づいて心理的トレーニングの方法論的に健全な主題領域を構築する必要があります。
70 年代、P.A. ルディクは、アスリートの心理調査方法を統一するという問題を提起しました。 この質問は非常に重要です。なぜなら、その頃までに心理学者はさまざまな方法や機器を使用していたため、基準を作成するときに得られた結果を比較することが困難になっていたからです。 P.A. Rudikは、心理学者だけでなくアスリートやコーチにとってもシンプルでアクセスしやすい方法で精神診断方法を統一することを提案しました。 同氏は、関連する材料の収集と加工方法だけでなく、設備も統一し、統一基準に従って製造する必要があると考えている。 割り当てられた問題を解決するために、州立体育センター心理学部に教育科学研究室が組織されました。
で この期間中に、準備状態、安定性、信頼性などを診断するための新しい技術と手順が開発されています（たとえば、E.G. Kozlov、1980、V.A. Plakhtienko、1980）。
スポーツ活動におけるストレスの形成における個々の要因の研究への重要な貢献は、B.A. Vyatkinおよびペルミ心理学学校の他の代表者によって行われました。 次の方法論的な規定が策定されました。
1. 競争ストレスは、すべての競技アスリートに発生します。その発生は、神経系や気質の類型的特性によるものではありません。
2.競争ストレスには、ポジティブなストレスとストレスの両方が考えられます。
そして アスリートの活動やその成果のレベルに悪影響を及ぼします。
3. 同じ程度のストレスでも、神経系の強さ、不安、感情の興奮度に応じて異なる影響を及ぼします。これらの特性がストレスの最適性と悲観性を決定するためです。
4. 比較的高いレベルのストレスでは、興奮、強い不安、感情的な興奮に関する神経系の弱さにより、アスリートは前日のトレーニングで示した最高の結果を達成することができません。
したがって、アスリートの個人的な心理的特性は、競争上のストレスに対する個人の感受性の閾値、スポーツの成果のレベルに対するその影響の方向と程度を決定する要因となります。
1980 年代半ばまでに、代表チームのニーズに対するスポーツ心理学者の仕事の有効性が最も高かったという事実に関して言えば、これは数十年にわたる見方です。 そして当時、ソ連スポーツ委員会の指導部はそのような仕事に非常に不満を抱いており、心理サービスの活動を「さらに改善する」ための措置が常に講じられていました。 スポーツ代表の心理モデルの特徴は、心理トレーニングの問題を解決する方法ではないことが明らかになりました。 精神診断技術
そして 心理調節の方法はほとんどが「間に合わせ」であり、信頼性がありませんでした。
90 年代前半は心理学にとって最良の時代ではありませんでした。 統合チームの研究にはほとんど資金が提供されず、他の多くの有能な心理学者は適切な支援を受けずにその科学的可能性を使い果たした。 だけでなく
それから心理的な仕事は立ち止まりませんでした。 手伝ってくれたのは主に大学院生でした。 VNIIFK が精神診断、精神状態の矯正、アスリートの戦術スキルの開発のための興味深いコンピューター化プログラムを開発したのはこの時期でした。 そのような開発者の1つのグループ（E.A. Kalinin、M.P. Nilopets）は、性格特性を診断するための複雑なコンピューター化された方法を開発し、別のグループ（A.V. Rodionov、B.V. Turetsky、V.G. Sivitsky） - 複雑なコンピューター化された評価方法とアスリートの特殊能力の開発。 多くの興味深い科学的かつ実践的な研究が出版され、それらはすぐにスポーツチームに導入されました。
新世紀に入ってから、状況は劇的に改善しました。 スポーツの精神生理学分野における研究の割合は増加しており、長期にわたる発展を通じて豊富な経験的および実験的資料が蓄積されています。 スポーツ心理生理学の別の「分野」は、心理的プロファイル、心理的「モデル」を記述する方向に発展しています。 しかし、場合によっては、（主に選択のための）「モデル」の探求がアイデア自体の低俗化につながり、精神的性質のいくつかのセットをその量的特徴で定義しようとする試みにつながり、おそらく本質的に本質的であると考えられる状況が生じ始めています。あるスポーツの代表者。 同時に、活動の状況や性格特性は考慮されないことが多く、最も重要なことは、通常、優れたアスリートを決定するものである欠点を補う可能性です。 個人および集団教育の教育的手段だけでなく、現代心理学のすべての手段と方法も使用して、個人教育のプロセスを強化する必要があります。 専門家は、得られた実験的および理論的資料をより徹底的に一般化し、これに基づいて構築し始めました。
導入
私たちの研究テーマである「アスリートの活動と性格の心理分析」は重要かつ重要です。
スポーツは人間の特殊な活動であると同時に、個人だけでなく国家を含むコミュニティ全体の威信を高めるのに役立つ社会現象でもあります。 スポーツをするときに存在する状態の特異性は、研究の対象を見る方法としての活動の主題によって決まります。 それは、自分の体の動きを意識的に習得し、自分の努力の助けを借りて、意図的に時間と空間内でそれを動かす能力を習得している人です。 この目的を達成するために、人は身体的資質（強さ、スピード、持久力、機敏性、柔軟性）を開発し、精神プロセス、状態、性格特性を改善します。 彼は、スポーツ活動のさまざまな社会的状況（支援、反対）で自分自身を管理することを学び、自分の生活の状況で身体的および精神的活動を成功裏に実行するために必要な、一般的および特別な行動アルゴリズム（スキルとスキル）を形成します。
仕事の目的:
アスリートの性格とスポーツ活動の心理分析の問題について検討します。
心理学におけるスポーツ活動の問題に関する心理学文献の理論的レビューを実施します。
アスリートの人格心理学の問題について理論的検討を行う
研究対象: スポーツ活動
研究テーマ：アスリートの性格研究への心理的アプローチ、アスリートの活動と性格の分析
スポーツ心理学の主題と課題
スポーツ心理学の出現と発展の歴史
「スポーツ心理学」という用語は、ロシアの心理学者 V.F. によって科学的に使用され始めました。 チジェム氏は、さらに前の 20 世紀初頭ですが、この概念は近代オリンピック運動の創始者であるピエール・ド・クーベルタンによって記事の中で使用されました。 1913年、国際オリンピック委員会の主導で、スイスのローザンヌでスポーツ心理学に関する会議が開催され、その瞬間から、この科学は公式の地位を獲得しました。 しかし、スポーツの弱い発展は、主にアメリカ、ドイツ、ソ連の少数の科学者によってのみ研究された科学の急速な発展には貢献しませんでした。 我が国におけるスポーツ心理学の先駆者は、A.P. 1927年にモノグラフ「身体文化の心理学」を出版したネチャエフ、A.Ts。 プニ、Z.I. ペンシルベニア州チュチマレフ ルディク。 戦前、体育大学向けに「スポーツ心理学」という特別コースプログラムが開発されました。
スポーツ心理学の集中的な発展は、第二次世界大戦後、多くの国で始まりました。 これは、スポーツの名声が高まっていたことと、スポーツの成果などを通じて自分たちの優位性を証明しようとした社会主義と資本主義という2つの政治体制の間の闘争によるものでした。
少し後、スポーツ心理学に関する国際会議が定期的に開催されるようになり、1970年には国際スポーツ心理学ジャーナルが設立され、60年代にはヨーロッパと北米のスポーツ心理学者協会が設立されました。
1952年の私たちの国では、A.Ts。 プニはスポーツ心理学に関する最初の博士論文を擁護し、その後、心理学のこの分野の研究に特化した単行本が出版されました。
現在、スポーツ心理学は理論的なものであるだけでなく、スポーツで高い成果を達成したいというアスリートやコーチの大きな助けとなる実践的な学問となっています。
