Hogyan kell szoptatni. A megfelelő növekedés és fejlődés fontos eleme az újszülöttek táplálása az első napokban: megfelelő testtartás, étrend és hasznos tanácsok kismamáknak

A szoptatás az újszülött táplálásának egészséges és helyes formája. Érdemes megérteni a szoptatás előnyeit, megtanulni, hogyan segíthetsz magadon az esetleges szövődményeken, és hogyan válasszuk ki a megfelelő étrendet a szoptatáshoz.

Az anyatej összetétele és előnyei

Az anyai szoptatás természetes és gyönyörű jelenség, amely összeköti az anyát a gyermekkel, ráadásul nemcsak a gyermek, hanem az anya számára is jótékony hatással van az egészségre. Az anyatej telíti a gyermek testét tápanyagokkal és a gyermek testéhez szükséges anyagokkal. Növeli a kognitív képességeket, csökkenti a krónikus betegségek megjelenését, segíti az immunrendszer erősítését.

Fő Az anyatej összetevői a következők:zsírok, fehérjék, szénhidrátok és ásványi anyagok . És a fő összetevő isvíz . Minden kiegyensúlyozott állapotban van, elmondhatjuk, hogy a női tej összetételében nincs semmi felesleges.

Mókusok

Az anyatej egy speciális fehérjefrakciót tartalmaz, amely gyakorlatilag nem bomlik le a gyermek emésztőrendszerében, és immunrendszeri aktivitással rendelkezik, mivel a szervezet védekező rendszerének összetevője.

• laktoferrin vastartalmú glikoprotein. Vasmegkötő képességének köszönhetően blokkolni tudja ezt az elemet, mint a patogén mikroorganizmusok baktériumsejtjeinek részét, ezáltal gátolja azok növekedését.
• Immunglobulinok a tejsavófehérjék egy csoportja. Fajtájuk az IgA immunglobulin, amely képes beburkolni a bélnyálkahártyát, a torkot, ezáltal megakadályozza a vírusok és baktériumok behatolását azon keresztül.
• Lizozim- a laktoferrinhez hasonlóan baktericid hatással rendelkezik, megsértve a baktériumhéj integritását. A női tejben koncentrációja 300-szor magasabb, mint a tehéntejben.
• Alfa laktalbumin- elősegíti az immunszabályozó és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkező peptidek képződését, támogatja a bifidoflóra növekedését a gyermek beleiben. Ha a gyomor-bél traktusban hasad, bioaktív lipidek, az úgynevezett HAMLET-komplex képződnek, amely hozzájárul a rákos sejtek pusztulásához.

A tej önállóan megváltoztathatja az összetételét, nyál segítségével meghatározva, hogy a gyermeknek mely fehérjékre van szüksége most!

Oligoszacharidok

Körülbelül 130 típusú oligoszacharidot azonosítottak, többségük biológiai szerepe még mindig kevéssé ismert. Sokan közülük képesek elnyomni a vírusos és mikrobiális eredetű toxinok kötődését a bélhám sejtjeihez. Minden oligoszacharid prebiotikum, serkenti a jótékony bélmikroflóra növekedését.

Víz

A tej körülbelül 90%-a víz. Ezért egy gyerek számára ital és étel is egyben. Ezenkívül a hőmérséklete optimális, ami a folyadék jó felszívódásához szükséges. Így az anyatej egy másik előnyt bizonyít a mesterséges keverékekkel szemben: aztnem kell melegíteni vagy hűtenitúlmelegedés esetén. Igény szerint mindenképpen adjunk mellét a babának, esetleg csak inni akar, a kiszáradás pedig rendkívül veszélyes a gyorsan növekvő szervezetre, hiszen számos szerv működését megzavarja.

Zsírok

A női tejben lévő zsírok nem egészen ismerősek számunkra a tejzsírok. Állaguk alapján nagyon finom összetételű emulziók. Ezeket a zsírokat a gyomornedv könnyen emészti, és 95%-ban felszívódik a szervezetben. Kétszer annyi többszörösen telítetlen savat tartalmaznak, mint a tehéntej, és nagyon alacsony az olvadáspontjuk.Az emberi tejzsír, mint a legtöbb természetes zsír, több fő összetevőből áll: trigliceridek; foszfolipidek; szterinek.

Szénhidrát

Az anyatejben lévő szénhidrátok olyan laktóz . Ez a tejcukor szerkezetében különbözik az állati laktóztól. Egy újszülött számára felbecsülhetetlen szerepet játszik, mivel a laktóz hasznos bifitobaktériumokkal látja el a beleket. Fejlődésük során elnyomják a kórokozókat, ezért azok a babák, akiket anyatejjel táplálnak, sokkal kevésbé szenvednek emésztőrendszeri betegségekben.

Ásványok

Összetételük annyira optimális, hogy semmiféle nyomelem hiányát nem jelenti. Ha például a tehéntej ugyanannyi kalciumot és foszfort tartalmaz, akkor az anyatejben ezek aránya már 2:1. És a tehénhez képest a nőstény nagy mennyiségű ilyen elemet tartalmaz: cink, réz, kálium és vas, nátrium, klór, foszfor, kalcium-jód és mások.

A tejben van elég kalcium, kevesebb, mint a tehéntejben, de pontosan annyi, amennyi a babának a fejlődéshez szüksége van és sokkal jobban felszívódik, mint egy keverékből.

vitaminok

Az A-, D- és E-vitamin anyatej mennyisége szerint2-3-szor jobb a tehénnél. Ráadásul ezek a vitaminok a gyermek számára optimális állapotban vannak. A vitaminok mennyiségét csak az anya étrendje befolyásolhatja.

K vitamin- a kolosztrumban kevés, az érett tejben sok. A gyermek életének 2. hetében saját flórája alakul ki ennek a vitaminnak a szintéziséhez.

E vitamin- elég a gyermek igényeihez.

D-vitamin- az anya étrendjétől függ, ezért halat, tojást, vajat és lenolajat kell enni.

Vízben oldódó vitaminok (aszkorbin sav, nikotinsav, riboflavin, tiamin, piridoxin, folsav és B6-, B12-vitamin és mások) közvetlenül függenek az anyai táplálkozástól.

Ráadásul a tudósok észrevették, hogy az anyatej asszimilációja során a baba sokkal kevesebb gyomornedvet költ, mint a tehéntej ivása során.

Enzimek és hormonok

Az enzimek fő funkciója a biokémiai reakciók felgyorsítása, a hormonok pedig azok sebességének szabályozása. Az anyatej enzimek elősegítik összetevőinek felszívódását. Mivel a saját enzimek szintézise a gyermek szervezetében még mindig nem elegendő. Tehát a pepszinogén és a tripszin enzimek közvetlenül részt vesznek a fehérje lebontásában. A lipáz a gyomorba jutás előtt részleges hidrolízise miatt elősegíti a zsír lebontását.

Nukleotidok. Amikor a tej fehérjetartalmáról beszélünk, gyakran a nitrogéntartalom szerinti számítási módszerrel meghatározott összfehérjét értik. A tej nitrogéntartalmú vegyületei közé azonban nemcsak a fehérjék, peptidek és aminosavak tartoznak, hanem más nitrogéntartalmú vegyületek is. Ilyen anyagok közé tartozik nukleotidok - nitrogéntartalmú vegyületek, DNS és RNS prekurzorai, amelyek tartalma az anyatejben 7-10 mg / 100 ml. Az emberi szervezetben szintézisük korlátozott, és csak az egyes szövetekben történik. Ezért az étel szinte az egyetlen lehetőség a szervezetbe való bejutásra. Funkcióik a következők:

• az immunrendszer érése és az immunválasz kialakulása;
• univerzális energiaforrás, amely elősegíti a sejtek növekedését és osztódását;
• részt vesz a normál bélmikroflóra kialakításában és az esszenciális zsírsavak cseréjében.

Az anyatej tartalmaz immunsejtek (makrofágok és leukociták), amelyek védelmet nyújtanak a különféle fertőzésekkel szemben. Ezen kívül mell a tej több tucat fajt tartalmaz bifidobaktériumok szükségesek a megfelelő immunválasz kialakulásához, és óriási szerepet játszanak a fertőzések és gyulladások elleni küzdelemben.

Milyen előnyökkel jár az anyatej az újszülött számára?

Erős immunitás

Tehát az anyatej összetételében jelenlévő tápanyagok és hasznos elemek állandó áramlásával a fontos antitestek anyától a gyermekig terjednek. A csecsemők általában nagyon érzékenyek a betegségekre, és gyakran előfordulnak komplikációk. A tudósok bebizonyították, hogy a csecsemőknél kisebb a kockázata a különféle típusú allergiák, asztma kialakulásának, és kevesebb a légúti megbetegedések és az emésztési zavarok is.

Az anyatej megvédi a babát a fertőzésektől

Tehát ha anya megbetegszik , akkor l testében a fehérvérsejtek védő antitesteket termelnek a betegség ellen. Az egyes leukociták bejutnak az emlőmirigybe, és ott antitesteket termelnek. Az anya fertőzésének ellenanyagai bejutnak a tejbe, és megvédik a babát.

Ha egy gyerek beteg : anya belélegzi és felszívja a kórokozókat a baba bőréről, amikor megcsókolja a babát, szimatol, mos, ölel. Az anya immunrendszere információkat kap a fertőzésről, és aktiválja a limfocitáit. Az aktivált limfociták bejutnak az anya mellébe, és elkezdenek antitesteket kiválasztani a tejbe. A baba szoptatja a mellet, és megújult védelmet kap – olyan antitesteket, amelyeket kifejezetten a jelenlegi fertőzés leküzdésére fejlesztettek ki.

Betegségmegelőzés

A legújabb tanulmányok kimutatták, hogy az anyatej használata nélkül a babákban olyan betegségek alakulnak ki, mint az elhízás, sőt az asztma is, ami ennek a folyamatnak egy nagyon jelentős előnye.

normál növekedés

Az anyatejben található ásványi anyagok és tápanyagok szükséges összetételét a baba szervezete ideálisan elfogadja. A tej fehérjéket, zsírokat, antitesteket és vitaminokat tartalmaz. Befolyásolja magának a tejnek és az anya által fogyasztott termékeknek a minőségét, a szülés utáni első hónapokban az anya csak jó minőségű és egészséges termékeket fogyasszon egy bizonyos étrend betartása mellett.

A kognitív készségek fejlesztése

A kutatók a szoptatást az idősebb gyermekek IQ-értékének növekedésével is összefüggésbe hozták. Még növekedésével is nőnek a kognitív képességek.

Milyen előnyökkel jár a szoptatás egy anya számára?

Fogyás terhesség alatt

Úgy gondolják, hogy különösen fontos, hogy a terhesség alatt túlsúlyra hízott nők ne mondják le a szoptatást, hiszen a gyermek szervezete az anyai szervezetből veszi fel a tápanyagokat, az úgynevezett fehérjéket és zsírokat. Mivel a szoptatás során rengeteg kalóriát éget el, ez a folyamat az anyagcserét is felgyorsítja.

A méhvérzés megszűnése

Az oxitocin hormonnak köszönhetően, amelyet a szervezet a laktáció során termel, a méh védett állapotban probléma nélkül visszatér a születés előtti állapotba. A súlyos vérzés szülés utáni szövődményeket okozhat. A szoptatás csökkentheti ezeknek a szövődményeknek az esélyét.

Az érzelmi állapot javítása

A szült nők körében van egy olyan veszélyes következmény, mint a szülés utáni depresszió. A szoptatás segítségével, a gyermekkel való szoros érintkezés során az anyák szorongása csökken, és általános érzelmi állapotuk javul.

erős csontok

Terhesség és szoptatás alatt megnő a szervezet kalciumfelvevő képessége, ezért a szoptató anyáknál négyszer kisebb az esélye a csontritkulás kialakulásának.

A WHO szoptatási irányelvei

Szinte minden nő képes szoptatni gyermekét, miközben elegendő teje van. A statisztikák szerint a nők mindössze 5%-a nem tud szoptatni hormonális zavarok miatt.

• Igény szerint kell etetni a babát ", nem óránként. Táplálja a babát, amikor zokogni kezdett, felébredt és mellet keres, megpróbál és nem tud aludni. Ne feledje, hogy a tej nemcsak táplálék a babának, hanem ital is. Ha a táplálás télen történik, előfordulhat, hogy a babának gyakran kell szoptatnia. Az első időkben úgy fog tűnni számodra, hogy minden időt vele töltesz "a karjaidban". Fokozatosan a napirend tíz-tizenkét etetés lesz. Egy újszülött minden mozdulatával anyja mellét keresi. Szeszélyes tud lenni, elfordítja a fejét, kinyitja a száját, és mindezek a jelek arra utalnak, hogy a gyermek a mellbe kapaszkodjon, nem mindig ételért, néha megnyugtatásért, néha pedig csak azért, hogy érezze az anya melegét.

• Egyszerre egy mellet táplálj. Annak érdekében, hogy a baba egyen, ne rohanjon a mellcserével etetés közben. Igyekezz egy etetés során csak egy mellet etetni, mivel az emlőmirigy hosszan tartó szoptatásával a baba "jut" a hátsó tejhez. Vastagabb, mint az eleje, zsírokat, jóllakottságot támogató tápanyagokat tartalmaz. Az első folyékony tejjel a baba inkább berúg, mint enni. De szükséges a gyermek szomjúságának oltása is.

• Kiegészítés nélkül . A kiegészítő táplálás és a vízpótlás hiánya a fő tényező abban a kérdésben, hogyan kell megfelelően szoptatni egy újszülöttet. Hat hónapos koráig nincs szüksége másra, csak a te tejedre. A táplálék-kiegészítés megsérti a bél természetes mikroflóráját, meghosszabbítja a gyomor-bél traktus érésének folyamatát.

• Nincs cumi . A mellbimbó, a cumisüveg, a cumi a teljes szoptatás legfőbb ellenségei. Helytelen szopási szokásokat alakítanak ki a babában, ami negatívan befolyásolja a laktáció szintjét, kizárja a mell teljes kiürülését, az anya mellbimbóinak sérülésének veszélyét okozza a nem megfelelő fogás miatt.

• Az élet első perceiben a gyermeket a mellhez kell rögzíteni.

A csecsemő megfelelő rögzítésével a mell a megfelelő módon serkentődik a tejtermelésre, és a baba szopással kéri a szükséges mennyiségű és minőségű tejet.

Ezenkívül a megfelelő rögzítés megóvja Önt az olyan problémáktól, mint a repedt mellbimbók és így tovább. Megfogadhatja egy tapasztalt rokon vagy barát tanácsát, konzultálhat egy szoptatási tanácsadóval a szülészeten. Végül is az első alkalmazás a sikeres etetés kulcsa a jövőben.

• Szoptasd a babádat éjszaka.

Az etetések közötti szünet nem haladhatja meg a 4 órát. Ezt éjszaka kell követni. Ha a gyermek nem ébred fel magától enni, akkor fel kell ébreszteni, hogy a megfelelő időben megkínálja a mellét. Az éjszakai etetés fontos a laktáció serkentéséhez. Elegendő prolaktinszintet tartanak fenn, amelytől az anyatejtermelés függ. A legtöbb prolaktin éjszaka termelődik, 2 és 8 óra között. Ezt a rutint a kiegészítő táplálékok bevezetése előtt, vagyis a baba hat hónapos koráig ajánlott betartani.

Hogyan kell helyesen mellre tenni a babát

Hogyan készítsük fel a mellet a szoptatásra és hogyan kell megfelelően rögzíteni? Nagyon fontos az újszülött megfelelő rögzítése a mellhez, mert nem csak a baba, hanem az anya egészsége is közvetlenül függ ettől. A helytelenül végrehajtott eljárás tejpangáshoz és tőgygyulladáshoz vezethet.

Bal oldalon rossz, jobb oldalon helyes rögzítés a mellkashoz

A baba mellre rögzítésének alapszabálya az, hogy a baba mellét a lehető legmélyebbre kell adni, hogy a mellbimbó és a bimbóudvar is a szájában legyen. Ehhez be kell jutnia a keresés közben már kinyitott száj felső részébe, majd egyszerűen közelebb nyomja a gyermeket.

Próbáljuk meg részletesebben kitalálni, mit és hogyan tegyünk. A sikeres kötődéshez a gyermeknek szélesre kell nyitnia a száját, mintha ásítana. Ehhez válasszon egy kényelmes pozíciót. A fej enyhén előredöntésével semmi sem fog működni, hiszen a nyelv ebben a helyzetben az íny mögött felemelkedik, és a kényelmes szopáshoz felülről fedje le az alsó ínyt, és fedje le a mellkast.

Kissé felemelve a fejét láthatja, hogy a száj elég szélesre nyílik, és a nyelv kilógása sem okoz gondot. Olyan testhelyzetet kell biztosítani a gyermeknek, amelyben tátott szájjal és kiegyenesített nyakkal tud lenni, ügyelni kell arra is, hogy ne nehezedjen a fej hátsó része, támasztást nyújtson a nyaknak és a hátnak.

Nagyon fontos az anya és a baba kényelmes, kényelmes testhelyzete az eljárás során. Jól telepedve a megfelelő rögzítés biztosított. Érdemes megfontolni azt a tényt, hogy a gyermeknek nyugodtnak kell lennie etetés közben. Hiszen minden ember jobban koncentrál és jobban végzi a munkáját, ha jó hangulatban van.

Tejhiány: hogyan lehet azonosítani és serkenteni a megjelenését?

Fontos megjegyezni, hogy a tejtermelést csak akkor kell serkenteni, ha megbizonyosodtunk arról, hogy a gyermeknek valóban nincs elég belőle. A hiányt egyszerűen a baba viselkedésének megfigyelésével állapíthatja meg. A laktáció növelése szükséges, ha:

• a morzsa az etetés végéig elalvás nélkül irritációt fejez ki;
• nem bírja a szokásos időt a szoptatás, a korábbi ébredés között;
• "éhes" széklet megjelenése - folyékony és barnás színű;
• a gyermek naponta kevesebb mint 6-szor vizel;
• rosszul hízik.

Ha a babán a fenti tünetek közül kettőnél több van, Érdemes a laktációt serkenteni. Ezt a folyamatot a következők támogatják:

• a stressz megszüntetése;
• az etetési technikának való megfelelés;
• további eszközök alkalmazása a laktáció javítására. Vannak természetes laktációs stimulánsok. Ezek a teák növelésére szolgálnak, mint például a Laktafitol, a Hipp és más italok és termékek, amelyeket szoptatós anyáknak ajánlanak.

• tejkifejezés;
• bőséges ital. Próbáljon meg naponta legalább 2 liter folyadékot inni. A folyadék mennyiségének növelése növelheti a tej termelékenységét. Tehéntejet nem ajánlott inni, nem fokozza a laktációt, de allergiát, kólikát okozhat a gyereknél.
• mellbimbó stimuláció. A mellbimbók stimulálásával a szervezet rávehető a megnövekedett tejszükséglet imitálására, és ennek mennyiségének növekedését idézheti elő az emlőmirigyben.

Ezenkívül a szoptató nők táplálkozásának kiegyensúlyozottnak és változatosnak kell lennie. Ez elősegíti a szervezet természetes funkcióinak ellátását, a tejet a baba számára szükséges vitaminokkal és mikroelemekkel gazdagítja. A szoptató anya étrendjének fehérjékből, zsírokból és lassú szénhidrátokból kell állnia. A fűszeres, füstölt, konzerv és egyéb vízvisszatartó termékeket célszerű kizárni a szervezetből, allergiát válthatnak ki, csökkenthetik az anyatejtermelést.

Imádság az Istenszülő "Mammary" ikonja előtt az anyatej hiányával

Az anyaság öröme elronthat egy olyan kellemetlen jelenséget, mint az anyatej különböző okok miatti hiánya. Egy ima az Istenszülő ikonja „Az emlős tápláló” előtt segíthet megbirkózni egy ilyen problémával. A szült nők leggyakrabban ehhez a képhez fordulnak, és áldást kérnek babájuk táplálására. A kegyhelyhez fordulnak azzal a kéréssel, hogy a baba szoptatása sikeres és hosszú legyen.

Fogadd el, Istenanya asszony, szolgáid könnyes imáit, akik hozzád áradnak. Téged látunk a szent ikonon, amint a karjában viszed és tejjel táplálod Fiadat és Istenünket, az Úr Jézus Krisztust. Fájdalommentesen szülted Őt, és még inkább anyai bánatokat, súlyokat és erőtlenségeket az emberek fiainak és leányainak. Ugyanaz, ugyanaz esett a tyúkodnak, hogy viseljük és gyengéden ezt a lobbizást, mi, mindnyájan az egész úr: mi, bűnösök, elítélve a születési betegségben, a másik pecsétjében pedig betegséget szülünk. és keserű bánat. Adj nekik egészséget és jó közérzetet, és a táplálék erőről-erőre növekedni fog, és akik táplálják őket, eltelnek örömmel és vigasztalással, ahogy most is, a te közbenjárásodra gyermekszájból és piszkálva az Úr teljesíti. Az ő dicsérete. Ó, Isten Fiának Anyja! Könyörülj az emberfiak anyján és gyenge népeden: gyógyítsd meg mihamarabb a ránk törő betegségeket, oltsd el a bánatokat és bánatokat, amelyek rajtunk, és ne vesd meg szolgáid könnyeit és sóhaját. Hallgass meg minket a nyomorúság napján az elesettek ikonja előtt, és a szabadulás örömének napján fogadd szívünk hálás dicséretét. Emelje fel imáinkat Fiad és Istenünk trónjához, legyen irgalmas bűnünkhöz és gyengeségünkhöz, és adja meg irgalmát azoknak, akik az Ő nevét vezetik, ahogy igen, mi és gyermekeink dicsőítsünk Téged, irgalmas közbenjáró és hűséges generációnk reménye. Ámen."

Mikor szükséges a tejkifejtés?

Közvetlenül a szülés utáni időszakban a mellben lévő tej meglehetősen aktív. Ha a baba nem túl gyakran vagy rosszul van a mellhez kötve, akkor sok lehet belőle, ami kellemetlenséget okoz az anyának. Ebben az esetben a tejet le kell fejni, a lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba, mivel hiperlaktációt okozhat. Meg kell állni, amikor a mell megpuhult.

A tejcsatornák elzáródása, laktosztázis esetén fájdalmas tömítések jelenhetnek meg, amelyek hőmérséklet-emelkedést okozhatnak. A tejet ilyen területekről fejezik ki. Amikor a tömítések megszűnnek, rendszeresen fel kell kennie a babát a mellkasára, majd önállóan ki kell pumpálnia.

Ha egy vajúdó nő az újszülöttre veszélyes antibiotikumot szed, a babát a gyógyszeres kezelés idejére elválasztják. Ugyanakkor naponta legfeljebb 10-szer fejezik ki. A felépülés után folytassa a szoptatást. A koraszülötteket és a patológiás gyermekeket palackból lefejt tejjel etetik. Ha a baba a születés után 6 órával nincs a mellhez kötve, akkor is el kell kezdeni a pumpálást. Előfordul, hogy a túlcsorduló emlőmirigy nagyon megkeményedik, ez megakadályozza, hogy a baba megragadja a mellbimbót, ebben az esetben a pumpálás segít enyhíteni a mirigy duzzanatát. Ennek módjáról egy kicsit később beszélünk.

Hogyan kell helyesen lefejteni az anyatejet?

A tejet kézzel vagy mellszívóval is lefejtheti. A mellszívó lehet elektromos vagy kézi. Használat előtt alaposan le kell mosni és sterilizálni kell. Ne használja olyan nőknél, akiknek megrepedt a mellbimbójuk. A készülék használatakor kövesse a mellékelt utasításokat. Jó hatás az, ha a mellkas tele van. Ebben az esetben kombinált pumpálást is végezhet: először mellszívóval, majd manuálisan.

Elektromos mellszívó

A kézi szivattyúzás kiválasztása után könnyű masszíroznia kell az emlőmirigyet. Ebben a folyamatban figyelni kell a mozgások simaságát, hogy ne sérüljön meg a bimbóudvar. Ez a tevékenység akár fél órát is igénybe vehet.

Hogyan tároljuk az anyatejet?

Tehát a tejet tiszta, sterilizált edénybe kell gyűjtenie. A hosszú távú tároláshoz hűtőszekrénybe kell helyezni. Az anyatej antitesteket tartalmaz, amelyek megvédik a patogén baktériumoktól. 1-3 óra elteltével a tej kivehető a hűtőszekrényből.

Hűtőszekrényben. A lefejtett tej több mint egy hétig is eláll a hűtőszekrényben. A polcokon az átlagos hőmérséklet + 4-6 ° C, ez lehetővé teszi a tej frissességének 5-6 napig történő megőrzését. 0 és +3°C között az anyatej eltarthatósága 8 napig meghosszabbodik. Javasoljuk, hogy a terméket távolabb, a hűtőszekrény hátsó fala felé helyezze el, ahol alacsonyabb a hőmérséklet.

Ne tegyen lefejt anyatejet az ajtóra, mert a gyakori ajtónyitás hőmérséklet-ingadozást okoz. Az ilyen ugrások kedvezőtlenek, mert lehetővé teszik a káros baktériumok szaporodását. Közvetlenül a tejlefejezés után ne tegye a hűtőszekrénybe. Egy ideig bent kell tartani.

A fagyasztóban. A fagyasztás lehetővé teszi az anyatej hosszú távú tárolását, mivel a fagyasztórekesz hőmérséklete átlagosan -18°C-24°C. Az optimális hőmérsékleti rendszer ebben az esetben -18 ° С. Az ilyen tárolási feltételek lehetővé teszik a frissesség megőrzését egy kicsit több, mint 6-8 hónapig. Ha az állandó hőmérséklet -20 ° C, akkor a tej eltarthatósága 12 hónapra nő. Ha nem lehet alacsony hőmérsékletet beállítani, akkor elfogadható a fagyasztott termék tárolása -5-8°C-on. Hat hónapig használható lesz.

Anya táplálkozása szoptatás alatt

Amint fentebb említettük, a szoptató anyák étrendjének kiegyensúlyozottnak kell lennie, sok ásványi anyagot és vitamint kell tartalmaznia. Az étrend kiválasztása meglehetősen nehéz, mivel bizonyos ételeket a gyermekek rosszul tolerálnak. Egyes anyák speciális étkezési menetrendeket készítenek, és megjegyzik benne a gyermek reakcióját egy adott termékre.

• Mindenképpen egyél húst (200g), Baromfifilét, zsírmentes halat, túrót (100g.), Sajtot (30g.), Zöldséget (500g.), Gyümölcsöt (300g.), Krémeset (15g.) És zöldséget (30 g. ) olaj.
• A csecsemők által jól tolerálható ételek: zsírszegény kefir és joghurt, tejföl, hajdina, rizs, zabpehely, burgonya, marhahús, pulykafilé, sült alma.

A szoptatás alapvető szabályai a következők:

• Napi 5-6 étkezés az anyának (3 főétkezés és 2 uzsonna). Az étkezést jobb, ha egybeesik az etetéssel - a legjobb idő 30 perccel előtte.
• Főzési módok főtt és gőzben, zsíros és sült ételek elutasítása.
• Kizárólag frissen készített természetes élelmiszerek, félkész termékek, színezéket és tartósítószert tartalmazó termékek, mindenféle konzerv használata kizárt.
• Nagyszámú kalciumot tartalmazó tejtermék bevezetése.
• Sovány húsok és halak fogyasztása.
• Az ivási rendszer betartása - 1,5-1,6 liter naponta (tisztított víz, asztali víz gáz nélkül, kompótok, gyümölcsitalok). A folyadékbevitel az egyik fontos tényező a hosszan tartó laktációban. 10 perccel etetés előtt igyon meg egy pohár vizet. Ugyanakkor ne igyon a normát meghaladó folyadékot, ami duzzanatot, veseterhelést és túlzott tejtermelést okozhat laktosztázis .
• A laktáció alatt az erjedést fokozó termékek kizártak (hüvelyesek, édességek, péksütemények, kvas, fekete kenyér, banán, szőlő, édes alma, savanyú káposzta, fehér káposzta, uborka, szénsavas italok, édességek, édes túró, túrópaszta és édes gabonafélék).
• Korlátozza a nyers zöldségek és gyümölcsök fogyasztását, mert ebben a formában fokozzák a perisztaltikát és puffadást okoznak. Emiatt érdemes zöldségeket, gyümölcsöket sütni vagy párolni, és kis adagokban elkezdeni enni, mivel a nagy mennyiségű rost hatására a gyermek széklete fellazul, felfúvódhat.
• Erősen emésztést serkentő, durva rosttartalmú és illóolajos zöldségek (retek, retek, fehérrépa, zeller, sóska, gomba) nem megengedettek, a gyermek puffadást, bélkólikát okozhat.

A többi terméket fokozatosan és nagy körültekintéssel kell bevezetni, allergiát okozhatnak.

Felhasználása tilos: hüvelyesek, káposzta, füstölt húsok és savanyúságok, kolbász, konzerv, sör, kvas, kávé, kaviár, cukrot tartalmazó italok.

Lehetséges problémák a szoptatással kapcsolatban

Úgy tűnik, hogy a szoptatás természetes folyamat, azonban az anyák gyakran szembesülnek olyan problémákkal, amelyek miatt be kell fejezniük a szoptatást. Még ha az anya tapasztalt, és még nem született első gyermeke, akkor sem mentes a táplálkozási problémák megjelenésétől. Tehát mik a problémák?

A mell tele van, a tej nem folyik jól, a baba nem tud bekapaszkodni (duzzanat)

Amikor a 2-3. napon megérkezik az átmeneti tej, a mell, nem ismerve a baba szükségleteit, megtelik, elnehezül, tele és fájdalmassá válik. Ha korábban a gyermek könnyedén vette a mellét, most már nehezen tudja megragadni a kemény mellbimbót. Figyelembe véve ugyanakkor, hogy az első tejet a baba és az anya is termeli, ez nagyon nehéz. Mert a kolosztrum és az első tej meglehetősen viszkózus. Jön a tej, a baba sír, mert éhes, és nehezen tudja megfogni a mellét. Ha az anya még mindig nem rögzíti megfelelően a babát a mellhez, akkor csomók jelenhetnek meg a mellkasban. A testhőmérséklet emelkedése nem ritka.

Tehát, ha az alábbiak közül a legtöbb rendelkezik tünetek, akkor megvan az ún mell dugulása:

• A mellkas "köves", fájdalmas. Areola kemény, rugalmatlan, telt.
• A bimbóudvar megnyomása fájdalmas, ami megnehezíti a baba táplálását.
• A mellbimbó láthatatlanná, lapossá válik.
• A tej nem folyik ki - az ödéma zavarja, blokkolja az útját.
• Lehet, hogy a gyermek nehezen tudja megfogni az ilyen mellet, sűrű bimbóudvarról a mellbimbóra csúszik, vagy egyáltalán nem tud szopni.
• Az etetés gyakran nem ad megkönnyebbülést, mivel a tej nem folyik.
• A tej kifejezése sem túl jó.

Tehát mit kell tenni ilyen helyzetben? Van kiút, ne félj, ezek nem erős pofonok, mellkascsapások és fájdalmas csomók gyúrása. Semmi hasznuk. Először el kell távolítania a duzzanatot, és meg kell lágyítani a bimbóudvart, hogy a tej szabadon folyhasson.

Vannak Nagyon hatékony technika Jean Cotterman Areola nyomáslágyító technikája.

Ehhez gyengéd kell ujjaival finoman és fájdalommentesen nyomja a bimbóudvart a mellkas felé, és tartsa a nyomást legalább 1 percig. Ha a duzzanat erős, akkor végezze el a gyakorlatot 2-3 percig, szükség szerint ismételje meg.

Egy ideig a bimbóudvar ismét puhává és rugalmassá válik, a mellbimbó pedig kifejezettebbé válik. De ami a legfontosabb, a csatornák felszabadulnak - a tej útja. A baba tud szopni és tejet kap.

Ha az anya körmei elég rövidek, akkor mindkét keze hajlított ujjaival egyszerre tud rányomni a bimbóudvarra, miközben körömlemezei szinte hozzáérnek a mellbimbóhoz. A cél egy 6-8 kis gödörből vagy bemélyedésből álló gyűrű kialakítása a bimbóudvarban a mellbimbó tövében.

Ha az anyának van a bimbóudvar súlyos duzzanata alkalmazott kétujjas nyomás módszer. Ez a módszer lehetővé teszi az intersticiális folyadék egyenletesebb eloszlását. .

A módszer lényege a következő.

Ha anyának rövid körmei vannak, készítsen egy "lyukat" a bimbóudvar központi részén. A mellbimbót megfogva 1-3 percig befelé kell nyomnia az ujjait a mellkas felé. Ugyanakkor az ujjak hajlított első falanxai növelik a nyomás területét. Ha szükséges, elfordíthatja a kezét egy másik szögbe, és ismételheti meg.

Miért segít? Ennek oka a következő. A felesleges intersticiális folyadék átmenetileg befelé préselődik, a nyirok természetes kiáramlásának irányába.
A bimbóudvar alatti csatornák hosszanti összenyomása a tej egy részét visszamozgatja a mélyebb csatornákba. A bimbóudvar alatti torlódásos csatornák falának feszültségének enyhítése csökkenti az alkalmazás során fellépő kényelmetlenséget. A mellbimbó-areola komplex rugalmassága megnő, és ennek eredményeként a gyermek mélyebbre tudja húzni a szájába.
Szinte mindig, három perc elteltével, vagy még korábban, a mellbimbóba és a bimbóudvarba tartó idegek egyenletes ingerlése miatt lehet tejkidobó reflexet kiváltani. Ez a reflex hajtja előre a tejet a mellbimbó felé.
A módszer alkalmazása után könnyebb további kézi pumpálást szerezni a bimbóudvar további lágyításához.

A nagyobb hatás érdekében a nyomáslágyítást így végezzük:

• Hátra feküdtünk. A lapockák alatt - egy párna -, hogy a mellkas még magasabb legyen.
• A kezet a mellkas azon oldaláról, amellyel dolgozni tervezzük, oldalra dobjuk.
• Többször a tenyér szélével finoman simogasd a mellet a mellbimbótól a kulcscsomó alatti nyirokcsomók felé - pl. a kulcscsonthoz, és a hónaljhoz - a hónaljhoz. Mozgás - mintha a vizet szétszórná. A cél az ödéma előzetes „eloszlása”. Ő ad fájdalmat és kőzetet, nem pedig magát a tejet (Jean Kotterman, Maya Bolman, Tatyana Kondrashova technikája és ötlete).

Ezt követően - tulajdonképpen nyomással lágyítva - ujjainkkal körbefogjuk a bimbóudvart és megfogjuk a „kamillát”. Legalább egy perc, hosszabb, ha a duzzanat súlyos. Érezni fogja, ahogy a bimbóudvar puhább lesz, mintha az ujjak mélyebbre esnének.

Amikor a bimbóudvar teljesen puha, és összenyomva fájdalommentes, alkalmazhatod a babát. Vagy pumpál, ha még nem szoptat. Most kifolyik a tej és hatásos lesz a szopás, tovább lágyul a mell. Az etetés legjobb pozíciója az, ha a babát a mellkasra fektetjük. A legtöbb szoptatónak fekvő pozíciót kell felvennie.

Etetés után káposztalevelet rögzíthetünk, előmosás és sodrófa puhítás után.

Ne feledje, ha megpuhítja a bimbóudvart, megszabadítva a csatornákat az ödéma általi összeszorulástól, tej fog folyni, és a duzzanat szinte fájdalommentesen eltávolítható és valóban el is távolítható!

Megrepedt mellbimbók szoptatás közben, mit tegyünk?

Körülbelül a szülés utáni ötödik napon, ha a baba nincs megfelelően rögzítve a mellhez, repedések, horzsolások keletkezhetnek a mellbimbókon. Ezen a ponton tanácsos konzultálni egy szoptatási szakemberrel.

Alapszabályok:

• A gyermeknek ragaszkodnia kell a mellhez, megragadva a bimbóudvart (nem egy mellbimbót);
• A beteg mellek kevesebb időt szívnak;
• Kenje meg a mellbimbót "Bepanthen" vagy "Solcoseryl"-lel, vegyen egy nedves ruhát, és rögzítse az emlőmirigyhez, fedje le polietilénnel, és tegyen fel egy melltartót. A baba etetése előtt a mellet meleg vízzel le kell öblíteni.

A mellbimbók repedésének, fájdalmának elkerülése érdekében szükséges: elsajátítani a helyes etetési technikát, szoptatáshoz mellbetétet ne használni, kisujjal vegye ki a mellet a baba szájából, a baba etetése után a mellbimbókat kenje be saját tejet és hagyd megszáradni, mosd meg a mellet minden nap, legalább egyszer.

A születés utáni első hetekben az újszülött és édesanyja csak megszokják egymást, és a baba viselkedésében sok minden nem világos az anya számára. Miért aggódik például a gyerek a mellnél szoptatás közben? Ennek számos oka van, ezért úgy döntöttünk, hogy leírjuk őket, és javaslatokat teszünk a nehézségek leküzdésére. Kezdjük a gyermek szorongásának okával, amit az anyák az elsőnek neveznek, de ami valóban a legkevésbé létezik.

A tej hiánya

Ez jut először eszébe, akinek a gyermeke sokat sír, még a mellnél is. Az egyik legnagyobb nehézség furcsa módon az, hogy a szoptató anyák nem tudják pontosan, mennyi tejet kapnak gyermekeik, és hogy van-e belőle elég.

Ha gyermeke túlságosan nyugtalan, a legtöbb külső jóakarat valószínűleg rámutat, hogy a baba valószínűleg éhes. Mivel Ön anya, az ilyen megjegyzések miatt bűntudatot érezhet. Hiszen a te felelősséged, hogy tápláld a babádat! Hogyan lehet eloszlatni a tejhiánnyal kapcsolatos kétségeket és félelmeket?

1. Figyelje a baba vizelését és székletét. A hatodik életnap után legalább hat nedves pelenkát és egy piszkos pelenkát kell kapnia naponta. Ha igen, akkor a baba elegendő tejet kap.
2. A gyakori etetés normális.Életének első heteiben az újszülöttnek általában napi 8-12 táplálékra van szüksége. A legelején előfordulhat, hogy szinte folyamatosan a mellkasa közelében kell tartania. Több órán keresztül nagyon gyakran követeli, majd négy-öt órára elalszik. Ahogy a baba megtanul hatékonyabban szopni, az etetések száma csökken.
3. Kövesse nyomon a baba súlyát. Két hétre a babának vissza kell nyernie azt a súlyt, amellyel született, és a következő két-három hónapban legalább heti 150 grammot fel kell híznia.

Ha továbbra is attól tart, hogy nem kap elég tejet, hasznos lehet egy szoptatási tanácsadó, aki figyelemmel kíséri és felméri babája súlygyarapodását, és javaslatot tesz a tejellátás növelésére, ha szükséges.

mellduzzanat

Néha a baba nyugtalan viselkedését a mellnél annak duzzanata okozza. A túlzott mellduzzanat leggyakrabban a szülés utáni első hetekben jelentkezik. Csökkentése érdekében fejtse le a tejet kézzel vagy egy minőségi mellszívóval, hogy a mell puhább legyen, és a baba könnyebben rátapadjon rá. Ne fejjen le túl sok tejet, mert ez később több tejterméket okozhat, ami csak tovább rontja a duzzanatot. Tegyen hideg borogatást a melleire az etetések között, hogy csökkentse a duzzanatot és a fájdalmat.

Lapos vagy beesett mellbimbók

Ezenkívül a baba ideges lehet, amikor a mellre keni, ha az anyának lapos vagy beesett mellbimbója van. Nyújtásukhoz speciális betéteket viselhet az etetések között. Ha néhány percre bekapcsolja a pumpát a mellre helyezés előtt, meghosszabbítja a mellbimbókat, és beindítja a tej áramlását is, így a baba azonnal megkapja, és nagyobb valószínűséggel folytatja a szopást ahelyett, hogy leejti a mellet és sír. .

Egyes esetekben a nőknek olyan betéteket kell használniuk, amelyek ösztönzik a szoptatást, amíg a mellbimbói feltűnőbbé nem válnak. Ennek körülbelül két-négy hét szoptatás után kell megtörténnie. Ha problémái vannak a lapos vagy beesett mellbimbóval, a lehető leghamarabb kérjen segítséget egy szoptatási tanácsadótól.

Helytelen rögzítés, kényelmetlen testtartás

A mellkasi nyugtalan viselkedés másik oka az rossz pozíció. Mind az anya, mind a baba kényelmetlenül érezheti magát, amitől a mellek rossz irányba tolódnak, és a megfelelő tejellátás megzavarodik. Ha a baba nagyon ideges, a legjobb megoldás a hónaljhelyzet (amikor a babát az oldalára tartja, közel a mellkasához) vagy a „bölcső” pozíciót (amikor a babát vízszintesen a mellkasánál tartja), mivel ezek a pozíciók lehetővé teszik a fejének irányítását.

Ezek a pozíciók lehetővé teszik, hogy a babát a mellhez irányítsa és ott tartsa. A baba orrát és állát az anya mellkasába kell nyomni. Általában jobban szoptat, ha az anyja szorosan fogja. Ha valami kényelmetlenül érzi magát etetés közben, forduljon tanácsadóhoz. Talán ez az oka a baba szorongásának.

Gastrooesophagealis reflux

Szinte minden gyermeknél van valamilyen fokú gastrooesophagealis reflux. Ez az orvosi kifejezés olyan állapotra utal, amelyben a gyomor bejáratát elzáró gyűrűs izom (záróizom) még nem alakult ki teljesen, és nem mindig zárja be teljesen a nyílást. Emiatt a tej egy része a gyomornedvvel együtt visszafolyhat a nyelőcsőbe, ami „gyomorégésnek” nevezett érzést vált ki.

Mindenki tudja, aki valaha is tapasztalta, elég kellemetlen érzés. Ahogy a felnőttek enyhíthetik a gyomorégést, ha egyenes háttal ülnek, a gyermeknek is általában előnyös, ha egyenes háttal ül.

Néha reflux fordulhat elő etetés közben. Megjelenése megelőzhető, ha a gyermeket egyenesebben tartjuk, vagy időszakonként szüneteket tartunk, hogy a baba egy kicsit „álljon”. A gyermek fejlődésével az izomzat is fejlődik, így a refluxos esetek egyre ritkábban fordulnak elő.

Néha a probléma olyan súlyos, hogy a gyermek nem tud normálisan enni a reflux miatt. Ilyen esetekben orvoshoz kell fordulni.

Fokozott gázképződés

Minden újszülöttnek van puffadás. Amikor a gyermek elkezd enni, megindul a reflex gáztermelés, ami ahhoz szükséges, hogy a táplálkozás során keletkező salakanyagok gyorsabban távozzanak a szervezetből. Ez megakadályozza a székrekedést.

Mivel az anyatej nagyon könnyen emészthető, nagyon kevés idő kell ahhoz, hogy ez az étel áthaladjon a baba gyomor-bél traktusán. Gyakran hallható jellegzetes hangok, amikor a baba még szoptat. Bár minden gyereknek gáz van, egyesek jobban tolerálják, mint mások. Ezt a napszak is befolyásolhatja. Úgy tűnik, a puffadás problémája a nap végén észrevehetőbbé válik. Hagyományosan ezt az időt tartják a legmozgalmasabbnak. Úgy tűnik, hogy a gyermek egyáltalán nem akarja elengedni a mellét, ez pedig súlyosbíthatja a puffadást. Ez a probléma magától eltűnik, ahogy a baba fejlődik.

Hogyan lehet megnyugtatni egy síró babát
A megnyugvást elősegítő módszerek közül sok valamilyen módon kapcsolódik az intrauterin állapotok utánzásához. Ügyeljen arra, hogy a levegő hőmérséklete kellemes legyen – ne legyen túl meleg és ne túl hideg. Azonnal cserélje ki a pelenkát. A baba békét érezhet, ha erősen magához szorítja vagy ringatja. Vagy a monoton hangok lehetnek hatásosak - zene vagy elektromos készülékek zümmögése. Kisbabáját hevederben hordhatja, így kényelmet biztosít számára, és egyúttal lehetőséget kap üzleti tevékenységre is.
Bevonhatja az egyik családtagot, például egy apát, nagymamát vagy nagyapát, hogy megnyugtassa a gyermeket; ebben az esetben a baba nem fogja érezni az anyától érkező szagot, ami felizgathatja. Ezenkívül ez lehetőséget ad az anyának, hogy egy kis időt szenteljen magának.

Fiziológiás laktázhiány

Az etetés kezdetén az anyatej jobban telített tejcukorral - laktózzal. Ezt "elülső"-nek hívják. 10-15 percnyi etetés után ugyanazzal a mellgel elkezd "hátsó" tejet termelni. Gazdagabb zsírokban, amelyek semlegesítik a laktózt és ezáltal csökkentik a gázképződést. Ha a baba túl sok előtejet kap, és nem kap elég hátsó tejet, felesleges laktózés a laktáz enzim hiánya, ami növeli a puffadást.

Próbáld meg, hogy a babád az egyik mellből szoptassa legalább 12-15 percig, hogy visszanyerje a tejet. Amikor a baba felnő és hatékonyabban szop, a szoptatás kezdete után rövidebb idő múlva kerül hozzá. A Hindmilk nyugtató hatású, és segít a nyugtalan babáknak elaludni. A legtöbb újszülött természetesen elalszik az etetés végén, a hátulsó tej nyugtató hatásának köszönhetően.

A gyerek megfullad a tejtől

Míg a baba még csak a mell szoptatását tanulja, az ún a tej kilökődési reflexe túl erős lehet számáraés fulladást okoz neki. Emiatt a baba leejtheti a mellét, és idegessé válhat. Körülbelül egy percig erősen nyomja meg a mellet, hogy ne folyjon túl sok tej, majd helyezze vissza a babát a mellre. Etetés előtt próbáljon kifejteni egy kis tejet, és ellenőrizze, hogy ki tudja-e váltani a kilökődési reflexet, mielőtt a baba bepattanna. Táplálja babáját hónaljban. Ahogy a baba idősebb lesz, minden etetési helyzetben gond nélkül megbirkózik a tejkilövellési reflex következményeivel.

Szag

Ritka esetekben a baba ideges lesz, és kidobja a mellét szappanokból vagy krémekből, amelyeket a melleire vagy a mellbimbóira ken. Ha új gyógyszert kezd használni, és a baba idegesebb lesz, mossa le, és kezdje újra a táplálást.

Rigó

A gyermek a szájban vagy az anya a mellbimbókon fejlődhet élesztő- ún. Fehér foltokat fog látni a gyermek szájában.

A mellbimbói élénkvörösek vagy viszketővé válhatnak, és etetés után éghetnek. Etetés közben a baba a szokásosnál nyugtalanabb lehet.

Elmenni orvoshoz. Ha megerősíti, hogy gombás fertőzése van, Önnek és a gyermeknek is kezelésen kell átesnie.

Túl zajos és könnyű

Egyes gyermekeknél a túlzott szorongás hiperstimulációval jár. Nyugodtabbak lehetnek az etetés során, ha az sötét és csendes szobában történik.

Mellekkel akar letelepedni

12 hetes korukig a csecsemők alig vagy egyáltalán nem rendelkeznek önnyugtató készségekkel, és gyakran csak a kényelem érdekében nyúlnak a melléhez. Szívni kezdenek, hogy megnyugodjanak, és ebben a pillanatban nem érzik az élelmiszer iránti igényt. A szülők számára ennek a babaszükségletnek egyenrangúnak kell lennie az összes többi létfontosságú dologgal, amelyet a gyermek számára biztosítanak.

Az újszülött nyugtalan viselkedésének fő okai az első hat hét után megszűnnek. Egyes problémák egy kicsit tovább fennállhatnak, de általában három hónap alatt megoldódnak.

Ebben az időszakban mindenképpen vigyáznia kell magára. Jól enni. Igyál sok folyadékot és mozogj a szabadban. Próbáljon ki különféle relaxációs technikákat – jógát, meditációt, masszázst vagy meleg fürdőt –, hogy átvészelje a nehéz időszakot.
Oszd meg érzéseidet a baba apjával és a többi családtaggal, és kérd őket, hogy felváltva vigasztalják, csillapítsák és ringassák a babát.
Tűzz ki magadnak apró célokat, például elolvass egy fejezetet egy könyvből, vagy sétálj 15 percet.
A kismamáknak szóló csoportos foglalkozások nagyon hasznosak, mert ott megtudhatod, hogy más anyák és gyermekeik, akárcsak Ön és gyermeke, pontosan ugyanilyen alkalmazkodási időszakon mennek keresztül.
A legfontosabb dolog, amit emlékezned kell, hogy ez egy nagyon rövid időszak saját életedben és babája életében. Próbáld meg a lehető leggyakrabban ölelni és ölelni gyermekedet, hogy átsegítsd a számára nehéz időszakon. Együtt sikerülni fog.

Hogyan érik az anyatej? A szülésre készülő nő emlőmirigyei már a terhesség alatt is újjáépülnek. Minden helyzetben lévő nő észreveszi ezt - a mellek „megtelnek”, jelentősen megnőnek és sűrűbbé válnak.

A csecsemő születése utáni első 2-3 napban az emlőmirigy nem önmagát „adja ki” a tejet, hanem az úgynevezett kolosztrumot - ez az elsődleges tej, amely összetételében és zsírtartalmában meglehetősen eltér a többitől. érett tej.

A kolosztrum rendkívül hasznos egy újszülött baba számára, és kulcsszerepet játszik a szoptatásban - a legmagasabb koncentrációban tartalmazza a fehérjéket, nyomelemeket és zsírban oldódó vitaminokat, de szénhidrátban szegény. Egy ilyen „koktél” maximális immunvédelmet nyújt a baba számára, benépesíti a beleit elsődleges mikroflórával, táplálja a babát és jól felszívódik.

Nagyon fontos, hogy a gyermek első alkalmazását a mellre közvetlenül a szülés után, de legfeljebb a születést követő első napon belül végezzük.

Magyarázza Irina Ryukhova, az AKEV Egyesület szoptatási tanácsadója és a Hogyan biztosítsd a babád egészségét című könyv szerzője. Szoptatjuk”: „A szoptatás alatti első alkalmazás egymás létezésének felismerése, első ismerkedése, ennek feltétlenül meg kell történnie legalább a szülés utáni első napon. Ezenkívül a kolosztrum a természetes és leghasznosabb táplálék az újszülött számára a korai napokban, amely maximális védelmet nyújt a babának a betegségekkel és a növekedéssel szemben. Végül csökkentett zsírtartalma miatt a kolosztrum kissé gyenge, ami lehetővé teszi a baba beleinek megtisztítását a mekóniumtól (az első széklettől). Így a gyermek belei megszabadulnak a meconiumban felhalmozódott bilirubintól. Ez minimálisra csökkenti a fejlődés kockázatát."

A kolosztrum viszonylag kis mennyiségben termelődik - etetésenként mindössze 20-30 ml. Az érett tejjel ellentétben azonban a kolosztrum folyamatosan, nem szakaszosan termelődik. A természet úgy találta ki ezt a mechanizmust, hogy az anya a szülés utáni első napokban a lehető leggyakrabban a mellre helyezze a babát. Miért? Annak érdekében, hogy a baba folyamatosan szopja a mellet, ezáltal irritálja a mellbimbót. Minél aktívabb a mellbimbó irritációja, annál gyorsabban kezdődik meg az érett tejtermelés. És nem csak gyorsabban, hanem többet is.

Az anyatejtermelés javításának leghatékonyabb módja, ha a babát folyamatosan mellre helyezzük. Mert éppen a mellbimbó irritációja serkenti a fokozott laktációt, mint semmi más.

A harmadik nap végén az emlőben elkezd érni az átmeneti tej, majd 2-3 hét múlva az anya már teljes értékű, érett tejjel táplálja az újszülöttet. Így a szoptatás kialakulása a kezdeti szakaszban történik.

"Tejgazdaság": mi határozza meg a tej mennyiségét a szoptatás alatt

Ha a baba aktívan és erőteljesen szoptat, akkor általában egy etetés során szinte teljesen kiüríti az egyik vagy mindkét mellét. És ebben az esetben nem kell lefejteni a maradék tejet.

A valóságban azonban az anyák gyakran nem a feleslegről, hanem éppen ellenkezőleg, a tej hiányáról panaszkodnak a szoptatás alatt. Úgy tűnik számukra, hogy a mellnek nincs ideje megtelni a szoptatások közötti szünetben, „üres” marad, és így a baba nem fejezi be az evést. Sok anya ebben a pillanatban a mesterséges keverékek választékához fordul, és elkezdi aktívan kiegészíteni a babát „tégelyből” táplálékkal. Ezt a szoptatási szakértők nem javasolják.

És ragaszkodnak hozzá: az üres mellhez való ragaszkodás nemcsak nem értelmetlen, hanem nagyon hasznos a szoptatás megalapozásához is. Mivel a szoptatás folyamata a nő agykéregében születik, ingerre van szükség ahhoz, hogy a mellet „tejjel” szállítsák. Az aktív szívás ilyen inger. A baba az üres emlőt "lepofozza", az agy azonnal jelzést kap, hogy tej "igénye" van, és egy idő után a tej elkezd megérkezni a mellbe.

Ha teljes körű szoptatást szeretne kialakítani - ne hagyja abba a csecsemő mellre helyezését, ellenkezőleg - tegye ezt a lehető leggyakrabban, még akkor is, ha a mell eleinte teljesen üres, és a szoptatási kísérletek az újszülött valódi megcsúfolásának tűnnek. baba.

A kizárólagos szoptatásra irányuló kísérletek 2-3 napig folytatódhatnak anélkül, hogy károsítanák a baba egészségét. És csak akkor, ha 3 nap elteltével továbbra is nyilvánvaló megszakítások vannak a tejben, és a baba valóban nem fejezi be az evést egészségét és fejlődését kockáztatva, ebben az esetben feltétlenül el kell mennie a boltba és vásárolni egy üveg tápszer kiegészítő takarmányozáshoz.

A szoptatás megvalósítása több napig is eltarthat – de még mindig megéri elviselni a babasírást és a fogyást a jövőbeli teljes értékű szoptatás érdekében. 3 napig a tápanyaghiány szinte semmilyen hatással nem lesz az újszülöttre, de végül türelme és kitartása pozitív eredményt hozhat: a tejtermelés teljes mértékben javul, és teljes mértékben szoptathatja babáját. minden "kívülről származó adalék" nélkül.

Másokkal szemben támasztott követelmény: a szoptató anyát szeretni, védeni, gondoskodni és ápolni kell

Jó néhány alapvető különbség van az ember és más emlősök között. Ezek egyike, hogy az emberi test minden funkcióját az agykéreg „irányítja”. Éppen ezért az anya érzelmi állapota hatalmas nyomot hagy a laktációs folyamatban.

Más szóval: ha egy elefánt vagy egy anya bálna „szomorú”, vagy ha fél, vagy „szökésben” vagy fogságban van, a tőgyükben lévő tej mennyisége egyáltalán nem változik.

De amikor egy emberi anya szomorú vagy nagyon fáradt, a teje „elmegy”, egészen a teljes eltűnésig. Éppen ezért nagyon fontos, hogy egy szoptató nőt megfelelő mennyiségű odafigyeléssel és törődéssel vegyünk körül - lehetőséget adjunk neki aludni az etetések között, ne terheljük házimunkával, és egyszerűen csak a kedvében járjunk: egy újszülöttet szoptató nőnek. a gyerek duplán kellemes, és szüksége van bókokra, csokrokra, gyengéd szavakra stb. .P.

Ráadásul a szoptató anyának nem szabad korlátoznia magát – a legtöbb ötlet ezzel kapcsolatban tévhit.

Tényezők, amelyek pozitívan befolyásolják a laktációt a baba életének első hónapjában:

• a csecsemő leggyakoribb alkalmazása a mellre (aktív szopás és a mellbimbó irritációja);
• az anya érzelmi támogatása, gondozása;
• stressz hiánya;
• az etetés „szakaszának” időtartama (minél tovább szop a baba, annál több tej érkezik a következő alkalommal).

Szoptatási stílusok

A szoptatásnak két fő módja van:

• igény szerinti etetés
• ütemterv szerinti etetés

Az első esetben az anya a mellre helyezi a babát a gyermek „első kukucskálásakor”, függetlenül attól, hogy mennyi idő telt el az utolsó etetés óta. A másodikban - a babát szigorúan az óra szerint szoptatják - általában három óránként.

Ritkán fordul elő, hogy egy anya önállóan választja ki, melyik etetési módot gyakorolja. A valóság azt mutatja, hogy legtöbbször a gyermek jelleme a meghatározó.

Ha a baba nyugtalan, zajos és aktív, akkor az anya akarva-akaratlanul, vég nélkül és mindenhol a melléhez fekteti, és az igény szerinti etetés stílusának „értettjévé” válik. Ha éppen ellenkezőleg, a baba születésétől fogva nagyon nyugodt, folyamatosan alszik és ritkán sír, akkor az anya természetesen elkezdi betartani a „háromóránkénti” etetési rendet.

Mindkét anya számára hasznos lesz tudni, hogy:

Ha a gyermek önállóan elengedte a mellbimbót (és ezért jóllakott, és már nem akar enni), akkor fiziológiás éhségérzete legkorábban 2 órával később jelentkezhet.

Ez azt jelenti, hogy ha a baba 30 perccel az etetés után a tüdejéből sikoltott, akkor a sikolyok oka nem az éhség, hanem valami más: viszket, kínoz, csak „elszállt a lép és a botrányos hangulat”. Bármit, csak nem éhséget.

Tekintettel erre a tényre, a modern gyermekorvosok gyakran azt javasolják, hogy az anyák módosítsák az etetési stílust, kombinálva az étrend és az igény szerinti táplálás elveit - a szabad etetés módszerével. Vagyis az anya igény szerint szoptatja a csecsemőt, ugyanakkor az etetések között legalább kétórás intervallumot betartva. És alvás közben a gyermeket nem ébresztik fel etetésre - felébred és eszik.

Ez a stílus egyrészt megkímél a baba túltáplálásától (ami gyakran az elhúzódó kólikának az oka), másrészt megtanítja az anyát és a babát nem csak a mellen keresztül kommunikálni (végül is a hőn áhított mellbimbó „kiadásán” kívül más módon történik). És végül, többé-kevésbé megfelelő időközök az etetések között segítik a baba gyomor-bélrendszerét, hogy gyorsan létrehozza az élelmiszer emésztési folyamatát.

Az anyatej pumpálásáról és tárolásáról

Ha az igény szerinti szoptatás módját választotta, akkor a laktáció kialakulásának szakaszában nem gondolhat a szivattyúzásra. Olyan körülmények között, amikor a baba folyamatosan „lóg” a mellkason, egyszerűen nem engedi, hogy sem a kolosztrum, sem az első érett tej elhúzódjon és stagnáljon a mellkasban.

Három esetben szükséges kifejezni:

1. Ha valamilyen okból (például a baba koraszülött, és kórházba került ápolásra) az első napokban vagy hetekben elszakad a babától, de a jövőben teljes értékű szoptatást tervez.

Evgenia Trifonova, az AKEV Egyesület szoptatási tanácsadója: „Ha megérti, hogy az újraélesztés hetekig elhúzódhat, akkor a szoptatás fenntartása érdekében a szülés után legkésőbb 6 órával mellszívót kell használnia. Aztán 3 óránként szivattyúzzon, éjszakai 5 órás szünettel. Akkor van esély az újszülött szoptatására.”

1. Ha szeretteire vagy dadára hagyja a babát, ne szoptasson, de szeretné, ha a baba egyen anyatejet.
2. Ha egy újszülött egy szoptatás alatt kevesebb tejet eszik, mint amennyi "felhalmozódott" a mellkasában.

Ami az utolsó pontot illeti, a modern szoptatási szakemberek és neonatológusok gyakran vitatkoznak: vannak a pumpálás támogatói, vannak ellenzői. A pumpálás melletti fő érv a laktációs tőgygyulladás kockázata az anyában.

Dr. Komarovsky megfigyelései: "Ma, amikor az orvosok egyre gyakrabban javasolják az anyáknak, hogy egyáltalán ne pumpáljanak, a laktációs tőgygyulladások száma jelentősen megnőtt."

laktációs tőgygyulladás az emlőmirigy gyulladása a szoptatás alatt. A laktációs tőgygyulladásos esetek 87%-ában a betegség oka a laktosztázis, vagyis a tej pangása a mellben. Ha a laktosztázis 3-4 napig tart (pl. az anyának bőven van teje, a gyerek nem szív ki mindent, és az anya nem fejezi ki), akkor a mirigygyulladás szinte elkerülhetetlen, hiszen a pangó tej ideális táptalaj a mikrobák számára.

Az anya távollétében a csecsemő táplálása érdekében is szükséges a kifejtés (például az anya elmegy dolgozni, a nagymama vagy a dada pedig lefejt tejjel eteti a babát). A megfelelően lefejtett, fagyasztott és felolvasztott tej összetételében és előnyeiben nem különbözik attól a tejtől, amelyet a baba közvetlenül az anyja melléből kap.

Külön részletes anyagot fogunk szentelni annak, hogyan kell helyesen lefejteni, miért és mikor, valamint az anyatej megfelelő lefagyasztásának, tárolásának és kiolvasztásának módjáról. Emlékeztetünk csak arra, hogy az anyatejet a fagyasztóban elég hosszú ideig le lehet fagyasztani (vannak speciális zacskók és tartályok a lefejt tej lefagyasztására). Az anyatejet azonban csak szobahőmérsékleten lehet felolvasztani, és csak gőzfürdőben melegíteni.

Mennyi ideig kell szoptatnia a babát

Rendkívül fontos a baba szoptatásának biztosítása élete első hat hónapjában - ettől alapvetően függ egészsége, növekedése, fejlődése.

A modern orvosok világszerte egyetértettek abban, hogy ha egy anyának elegendő saját teje van, akkor 6 hónapig csak szoptatás végezhető, amely teljes mértékben fedezi a baba összes szükséges anyagszükségletét. Azaz sem víz, sem kiegészítő táplálék nem kerülhet a baba étrendjébe.

Az egyetlen kivétel a nagyon meleg éghajlat, ahol a kisgyermekeknél drámaian megnő a hőguta kockázata. Ebben az esetben a morzsák szervezetében a kóros folyadékvesztést kell kompenzálni, kiegészítve vízzel, sőt gyakran ásványvízzel (vagyis sók hozzáadásával) - erről írtunk bővebben az erről szóló anyagot.

És akkor, miután megünnepelte a baba életének első hat hónapját, a szoptatás időtartamával kapcsolatos minden elsősorban az anya és a család egészének vágyától és képességeitől függ.

6 hónapos kortól ajánlott a gyermek. Nagyon kívánatos azonban a szoptatás folytatása. És tovább - a szoptatás gyakorisága és időtartama fokozatosan csökken, ugyanakkor a kiegészítő élelmiszerek gyakorisága és mennyisége ennek megfelelően nő.

Ha egy anyának lehetősége van (még van aktív tejtermelése) és vágya - a szoptatás megőrzését a világ minden gyermekorvosa kivétel nélkül üdvözli. Például a WHO (Egészségügyi Világszervezet) és az UNICEF (Egyesült Nemzetek Gyermekalapja) közösen javasolja a részleges szoptatás fenntartását (vagyis a gyermek étrendje főként egyéb élelmiszerekből – zöldségekből, húsokból, gabonafélékből, tejtermékekből stb.) áll, de együtt ugyanakkor napi adagot is kap az anyatejből) 2 évig vagy tovább. E stratégia jelentőségét azzal magyarázza, hogy a szoptatás bármely életkorban jelentősen csökkenti a különböző fertőzések kockázatát.

Logikusan feltételezhető, hogy azokban az országokban, ahol magas az orvostudomány és alacsony a fertőző betegségek terjedése (Oroszország is ezek közé az országok közé tartozik), az elhúzódó szoptatás orvosi okai nem annyira relevánsak, mint az elmaradott országokban.

A modern gyermekgyógyászatban az a vélemény, hogy a fejlett országokban, ahol magas az életszínvonal, a gyermek egy év utáni szoptatásának nem annyira biológiai, mint inkább pszichológiai értéke van.

Számunkra inkább anomáliának, semmint kedvező normaként fogták fel. De ez egy másik történet...

Röviden szólva. Hogy a lehető legegyszerűbben és legvilágosabban fogalmazzuk meg, megismételjük:

• ironikus módon szükséges (az összes biológiai törvénynek megfelelően) szoptatni a gyermeket - az első hat hónapban;
• nagyon kívánatos a szoptatás meghosszabbítása - 1-1,5 évig;
• a család belátása szerint, és ha kívánja, maga az anya is, folytathatja a szoptatást naponta egyszer vagy kétszer - ameddig csak akarja.

Az éjszakai etetés előnyei és okai: amikor a gyerekeknek van, az anyáknak pedig nem...

A legtöbb gyermekorvos és szoptatási szakértő jogosan állítja, hogy az éjszakai etetés szükséges és indokolt a 6 hónapig terjedő időszakban. Ha a baba nyugodtan alszik is reggelig, és nem ébred fel „éhes sírással”, akkor is éjszaka 1-2 alkalommal kell felébreszteni, és a mellkasra kenni.

Hat hónapos kor elérése után azonban teljesen ésszerű az éjszakai etetések számát egyszerire csökkenteni. Ez jelentősen növeli az anya erejét és jó hangulatát, és semmilyen módon nem sérti a gyermek táplálékszükségletét.

Hogyan és mikor csökkenthető az éjszakai etetés? A következő tevékenységek nagyon hasznosak:

• Késő esti fürdés. 23 óra elteltével hasznos hideg vízben, majd szorosan etetni. Ez a forgatókönyv arra ösztönzi a gyermeket, hogy gyorsan és mélyen aludjon el, és általában a következő 3-4 órában mélyen aludjon.
• Kedvező mikroklíma. Hozzon létre hűvös és párás mikroklímát a szobában, ahol a gyermek alszik, ami hozzájárul a nyugodt és pihentető alváshoz. Paraméterek: levegő hőmérséklete - legfeljebb 20 ° C, páratartalom - 50-70%.

Fokozatosan, idővel az éjszakai etetést teljesen le lehet és kell „törölni”.

Hogyan kell helyesen szoptatni: összefoglaló

Tehát egy sor hasznos információból próbáljunk meg egy rövid racionális részletet kicsikarni:

• Szoptatás- ez egyfajta takarmányozás újszülöttek, csecsemők és 2 évesnél idősebb gyermekek számára, amelynek előnyei és értékei tekintetében nincs analógja. A szoptatás és a mesterséges táplálás közötti bármilyen összehasonlítás eleve előnyös az előbbi javára.
• A szoptatás legmegbízhatóbb és leghatékonyabb módja- az újszülött életének első napjaiban és heteiben a lehető leggyakrabban tedd a mellre a babát, hogy aktívan stimulálja a mellbimbót.
• Szoptatás a baba első hat hónapjában- a szükséges norma, amely a lehető legerősebb védelmet nyújtja a gyermeknek a betegségektől, és teljes mértékben fedezi az összes táplálkozási szükségletét.
• Töltsük fel a babát vízzel, vagy pótoljuk az első hat hónapban semmilyen termék nem szükséges. Kivételt képeznek a nagyon forró éghajlati körülmények, amelyekben a babának folyamatosan pótolnia kell a víz-só egyensúlyt.
• 6 hónaptól egy évig- a szoptatás (a teljes értékű kiegészítő táplálékkal együtt) nagyon kívánatos.
• A baba etetésének optimális módja egy évig- igény szerint, de a mellkasra történő felvitel között legalább 2 órás időközönként.
• 1-1,5 év után a szoptatás kérdését kizárólag az anya és a baba vágya határozza meg.
• Kifejezett anyatej(megfelelő tárolástól és kiolvasztástól függően) – ugyanolyan hasznos és tápláló, mint a mellben lévő tej.

A gyermek születése a világ egyik legnagyobb csodája. Eleinte a babának leginkább az anyára és a tejére van szüksége. A női tej összetétele ideális a gyermek normális fejlődéséhez, ezért a gyermekorvosok erősen javasolják a szoptatást. Sok újdonsült anya azonban problémákkal szembesül: nem tudja fenntartani a laktációt, ami miatt a szoptatás időtartama mindössze néhány hónapra csökken. Sajnos az anyatejnek nincsenek analógjai, ezért a gyermek nem kapja meg az összes szükséges anyagot. A gyermekorvosok megjegyzik, hogy a laktációs zavarok leggyakoribb oka egy fiatal, tapasztalatlan anya helytelen viselkedése. Ezért nagyon fontos tudni, hogyan kell táplálni a babát, és hogyan kell megfelelően alkalmazni a mellre.

Ebben a cikkben számos fontos kérdésre talál választ: hogyan lehet megérteni a baba szükségleteit, melyek a csecsemőanyák leggyakoribb hibái, és hogyan lehet elkerülni e hibák negatív következményeit. Ez az információ segít az etetés kialakításában, és lehetővé teszi mind az anyának, mint a gyermeknek, hogy csak örömet és örömet tapasztaljanak ebből az egyedülálló folyamatból.

A megfelelő alkalmazás a további siker alapja

Az újszülött megfelelő rögzítése a mellhez az egyik fő tényező, amely meghatározza a táplálkozási folyamat sikerességét. Ha ebben a szakaszban hibát követ el, akkor nem kerülheti el a negatív következményeket mind az anya, mind a gyermek számára. Például a gyakori helytelen kötődések miatt a gyermek megtagadhatja az anyatejet.

Természetesen szinte minden szülészeti kórházban egészségügyi személyzet segíti az anyákat az első etetéskor. Ez azonban sajnos nem mindig van így. Ezért még a szülés előtt meg kell ismerkednie azzal, hogyan kell megfelelően rögzíteni a babát a mellhez.

Tehát mi a helyes módja annak, hogy a babát a mellre helyezzük? A folyamat több szakaszban történik:

• Az etetés elég hosszú ideig, akár több óráig is eltarthat. Ezért az első szakaszban fontos, hogy a legkényelmesebb pozíciót vegye fel: nem szabad gyorsan elfáradnia. Szinte bármilyen pozícióban etetheti babáját. A gyermeket a gyomrával az anya felé kell fordítani, arcát a mellkas közelében kell elhelyezni. A baba fejét nem lehet megjavítani: saját pozíciót kell választania, és meg kell tudnia mondani az anyjának, hogy elege van.
• A baba orrának közel kell lennie a mellkashoz, de ne nyomja túl erősen. A nagy mellű nőknek különösen óvatosnak kell lenniük: a baba kénytelen lesz elérni a mellbimbót, ami miatt rosszul fog be.
• Fontos, hogy a gyermeknek egyedül kell a mellbimbót a szájába vennie. Semmi esetre se tegye a mellbimbót a baba szájába: ez tele van helytelen fogással, ami sok kellemetlen problémát jelent a jövőben. Ha a baba csak a mellbimbó hegyét veszi be a szájába, az anyának óvatosan el kell engednie azt úgy, hogy finoman megnyomja az újszülött állát.

Az újdonsült anyák számára nehéz lehet tudni, hogy a baba megfelelően be tudott-e kapaszkodni. Ez azonban meglehetősen egyszerű: csak nézze meg, hogyan történik az etetési folyamat. Ha sikerült elérnie a megfelelő rögzítést, akkor az etetés így fog kinézni:

• A gyermek szájában nemcsak a mellbimbó, hanem a bimbóudvar is található, miközben a gyermek ajkai kissé kifelé fordulnak.
• A baba orra elég szorosan a mellkashoz van nyomva, de nem süllyed bele teljesen.
• A gyerek a kortyokon kívül nem ad ki hangot.
• Az anya nem érez kényelmetlenséget vagy fájdalmat.

Táplálnom kell a babámat ütemterv szerint?

Szinte minden új anya szembesül azzal a kérdéssel, hogy kövesse-e az etetési ütemtervet. Az idősebb generáció képviselői magabiztosan kijelentik, hogy ütemterv szerint kell etetni a babát. Azonban nem szabad hallgatnia ezekre a tippekre: az orvosok biztosítják, hogy a gyermeket nem egy bizonyos szigorú ütemterv szerint kell táplálni, hanem akkor, amikor szüksége van rá.

Az a tény, hogy a termelt tej mennyisége közvetlenül függ a gyermek által megivott mennyiségtől. Ezért minél gyakrabban alkalmazzák a csecsemőt a mellre, annál kisebb a valószínűsége annak, hogy bármilyen probléma merül fel a szoptatással kapcsolatban.

Mennyi ideig kell a babának a mellnél maradnia?

Sokakat aggaszt az a kérdés, hogy mennyi ideig kell etetni egy gyermeket. Itt nincsenek egyértelmű határok: az idő a baba igényeitől függ. Egy egészséges babának azonban legalább fél óráig aktívan szoptatnia kell. A maximális időtartam minden babánál egyedi.

Általában három fő szempontot kell figyelembe venni:

• A csecsemő által a mell mellett eltöltött idő személyenként változó. Például vannak olyan gyerekek, akik meglehetősen aktívan szoptatnak, és gyorsan jóllaknak. Természetesen ebben az esetben az etetés nem sok időt vesz igénybe. Más babák lassan szoptatnak, és el is alszanak a mell mellett. A baba felébresztéséhez elegendő megérinteni az arcát, vagy óvatosan meghúzni a mellbimbót.
• A teljes szoptatási időt mind az anya vágya, mind a család életkörülményei, például a munkába állás szükségessége és egyéb tényezők határozzák meg.
• Általában az újszülötteket szoptatják legfeljebb 10 alkalommal napközben. Amikor a gyermek elkezd felnőni, az etetések száma fokozatosan csökken.

Honnan tudhatod, hogy a babád elegendő tejet kapott-e?

Egy vitathatatlan igazság van: a jól táplált gyerek mindig elégedett. Evés után a baba vagy magától elengedi a mellét, vagy elalszik. A következő jelek alapján megértheti, hogy a gyermeknek már nincs szüksége tejre:

• A baba minden alkalommal magától elengedi a mellbimbót.
• Mind a súly, mind a magasság egyenletes növekedést mutat.
• A baba elég aktív, és nincs alvászavara.

Szoptatás közben mindkét mellet be kell adni?

A szoptatás során csak egy mellet kell adni a babának. A következő etetés során egy másikat kell adni, és így váltogatni kell őket. Egy ilyen stratégia lehetővé teszi a megfelelő laktáció megteremtését mindkét emlőmirigyben. Az egyik mell biztosítja a babának mind az elülső, könnyű tejet, amivel a baba megissza, és a hátsó tejet, amely sűrűbb és táplálóbb, nagy mennyiségű zsírt, fehérjét és szénhidrátot tartalmaz. Természetesen, ha a baba nem tele van az egyik mellén, akkor másikat kell adni neki.

Egyes nők nem termelnek elegendő tejet, és a baba nem eszik eleget az egyik mellből. Ez gyakran előfordul azokban a pillanatokban, amikor a gyermek súlya vagy magassága megugrik, például két hónapos kora után. Ilyen időszakokban mindkét mellét be kell adni a gyermeknek.

Ne higgyünk annak a véleménynek, hogy a puha mellben nincs tej, vagy nem elég. Ha a gyermek minden jel szerint tele van, ne próbáljon második mellet adni neki.

Milyen gyakran kell szoptatnia babáját?

Hányszor kell etetni egy gyermeket, hogy ne egyen túl? Magának a gyermeknek a vágyaitól kell vezérelnie. Ha a baba elegendő tejet kapott, két-három órán belül éhséget érez. Ha a gyerek gyakrabban kér mellet, nem szabad megtagadni, mert lehet, hogy az utolsó etetéskor nem kapta meg a szükséges tejmennyiséget. Az igény szerinti etetés a siker kulcsa: örökre el kell felejtenie az idősebb generáció által előírt, szigorúan ütemezett etetést.

Mi a teendő, ha a gyermek túltáplált?

Sok fiatal anya fél attól, hogy a gyermeket megeszik. Ettől azonban nem kell tartani. Természetesen a baba túl sok tejet ihat, de egyszerűen kihány mindent, ami felesleges, így az egészsége semmiképpen sem kerül veszélybe.

Lesz ideje megemészteni a tejet a következő etetés előtt?

Sok anya aggódik amiatt, hogy ha a baba túl gyakran eszik, akkor a tejnek nem lesz ideje megemészteni a következő etetés előtt. Azonban ne félj, mert az anyatej ideális összetételű a baba számára, így könnyen és gyorsan megemésztődik.

Etetés és sírás

Mi a teendő, ha a baba sír, és szoptatni kell? Mindenekelőtt nem kell pánikba esni: szorítsd magadhoz a gyereket, rázd meg egy kicsit, beszélgess vele. Ha a sírást az okozza, hogy a baba nem tudja megfogni a mellet, akkor egy kis tejet kell a szájába nyomni, vagy meg kell érintenie a mellbimbót az arcához vagy az ajkaihoz. A mellek remekül megnyugtatják a babákat, így általában nem kell sokáig „rábeszélni” a babát, hogy szedje őket.

Hogyan kell helyesen szoptatni?

Fontos, hogy ne csak a mell helyes beadását, hanem a helyes elvételét is megtanuljuk. Ha ez helytelenül történik, akkor az anya meglehetősen kellemetlen érzéseket tapasztalhat, és sokkal komolyabb problémák is előfordulhatnak, például a mellbimbó repedései. E bajok elkerülése érdekében meg kell várni, amíg a baba maga kiengedi a mellbimbót a szájából. Ha nem, finoman nyomja meg az ujját a gyermek állán. Van egy másik módszer: helyezze be a kisujját a baba szája sarkába, és óvatosan húzza meg. Ez a technika arra kényszeríti a babát, hogy nyissa ki a száját, ami után a mellkas eltávolítható.

Mi a teendő tejpangás esetén?

Nehéz olyan fiatal anyákat találni, akik nem szembesülnek bizonyos problémákkal a szoptatás során. Például, ha egy gyermek nem issza meg az összes tejet, akkor stagnálni kezd. A mellkas érintésre szilárd lesz. Gyakran a stagnálást a testhőmérséklet és a fájdalom emelkedése kíséri. Ha figyelmen kívül hagyja ezt a tünetet, a tőgygyulladást nem lehet elkerülni, ami viszont tele van sebészeti beavatkozás szükségességével.

Mi a teendő, ha pangást észlel a tejben? Azonnal cselekednie kell. A kezdeti szakaszban hatásos lesz a mellmasszázs a zuhany alatt, a gyengéd tejfejtés vagy a baba mellhez való rögzítése. A káposztalevélből és mézből készült borogatás is segít. A mellkas masszírozása legyen nagyon óvatos: a masszázs nem okozhat fájdalmat és kényelmetlenséget. A borogatást minden alkalommal meg kell tenni, miután a gyermek evett. Ha néhány napon belül mindezek az intézkedések nem enyhítik az anya állapotát, akkor kórházba kell menni.

Az újdonsült anyukák rengeteg információval szembesülnek babájuk szoptatásával kapcsolatban. A kapott tanácsokkal szembeni kritikátlan hozzáállás gyakran hibákhoz vezet, amelyek közül a leggyakoribbat az alábbiakban ismertetjük:

• A mell mosása a gyermek rögzítésének előestéjén. Ezt nem szabad megtennie: elég reggel és este zuhanyozni. A higiéniai eljárások iránti túlzott lelkesedés ahhoz a tényhez vezet, hogy egy speciális kenőanyagot mosnak le a mellbimbókról, amely megvédi őket a sérülésektől.
• A mellkast kézzel kell megtámasztani. Ebben az esetben tejpangás léphet fel a kézzel érintkező helyeken.
• A gyermeknek vizet vagy gyenge teát kell adni. Az anyatej minden szükséges anyagot tartalmaz: a baba nem csak eszik, de iszik is belőle bőven.
• Megfázás vagy repedés esetén a mellbimbókon át kell váltani a keverékekre. Ha az anya megfázik, akkor a baba etetés közbeni védelme érdekében érdemes orvosi maszkot viselni: ez teljesen elég, mivel a kórokozó baktériumok nem hatolnak be a tejbe. A mellkason található speciális szilikon párnák védenek a repedések ellen.

Ez nem egy teljes lista a hibákról, amelyeket egy fiatal anya elkövethet. Ha bármilyen egyéb problémája van, forduljon orvosához.

A laktáció megállapítása

Közvetlenül azután, hogy a baba evett, a maradék tejet ki kell fejni. A szivattyúzáshoz tiszta edényt használnak, az eljárás előtt alaposan kezet kell mosni. A gyógyszertárakban a mai napig a mellszívók széles választékát láthatja, de csak végső esetben kell igénybe venni őket, mivel a mellszívók megsértik a mellbimbók vékony bőrét.

Vannak általános szabályok a baba szoptatására:

• Néhány órával a baba születése után szükséges mellet adni, mivel ez serkenti a laktációt.
• Ha a baba éhes, megpróbálja megtalálni a mellbimbót úgy, hogy kinyitja a száját és megütögeti az ajkát. Ha a baba nem próbálja megtalálni a mellet, akkor a mellbimbót az ajkaihoz kell rögzíteni.
• A babának nemcsak a mellbimbót, hanem a bimbóudvart is meg kell ragadnia.
• A baba arcát és orrát kellően szorosan a mellkashoz kell nyomni.
• Nem szükséges mindkét mellet egyszerre beadni: elég, ha a gyermek teljesen kiissza az összes tejet az egyik mellből.

Az újszülöttet a lehető legkorábban szoptatni kell. A modern szülészeti kórházakban az első etetés a születés után néhány órával történik. Az első etetés kiemelten fontos, mert ekkor alakul ki a helyes mellbimbófogási reflex, amely a jövőben a sikeres szoptatás záloga lesz.

Hogyan viselkedjen egy szoptató anya?

Vannak szabályok, amelyeket a szoptató anyának be kell tartania:

• A szülés utáni első napokban olyan ételeket kell fogyasztania, amelyek sok rostot tartalmaznak. De a nagy mennyiségű cukrot legjobb elkerülni. Hagyja fel a dohányzást és az alkoholt, valamint korlátozza az allergiát okozó élelmiszerek fogyasztását (citrusfélék, tojás stb.).
• Etetés közben ne terelje el a TV-t vagy a számítógépet: az élet első hónapjaiban az anya és a baba ebben a pillanatban kommunikál egymással, ezért minden figyelmét a gyermekre kell összpontosítania.
• Lehetőséget kell adni a babának a böfögésre, etetés után pedig oszlopban tartani, ami a hasi fájdalom megelőzése.
• Érdemes lemondani a szoptatásról, ha az anya súlyos betegségben (AIDS, tuberkulózis, hepatitis stb.) szenved.

Az anyatej a legjobb táplálék a gyermek számára, minden szükségletének megfelelően készül. A szoptatás létrehozása egyszerű – csak kövesse az Egészségügyi Világszervezet ajánlásait.

A korai kezdés a hosszú etetés kulcsa

1. Ahhoz, hogy a mell bőre tiszta maradjon, elegendő naponta egyszer leöblíteni a zuhany alatt. Nem kell minden etetés előtt szappannal lemosni.
2. Az etetés után a bimbóudvar száraz bőrét növényi olajjal (olíva, mandula) lehet kenni.
3. A mellbimbók repedéseit Purelan krémmel vagy Bepanthen kenőccsel jól kezelik. Egyes nők hasznosnak találják a szilikon bimbóudvarpárnákat.
4. Kényelmes pamut melltartót kell viselnie széles pántokkal, vezetékek nélkül.

És nem kell spórolni!

Azt már mondtuk, hogy az újszülött tej jól bevált táplálkozása mellett pontosan annyi tej termelődik a mellben, amennyit a baba kiszív. Ha az etetés befejezése után dekantálsz, akkor legközelebb több tej jön, újra kell dekantálni stb.

Az első hetekben (hiperlaktáció) tapasztalható erőteljes tejkitöréssel a szoptatás előtt enyhén kifejtheti a teljes mellet, ha a baba nem tudja befogni a bimbóudvart, vagy ha megfullad egy erős tejfolyamtól.

Kerülje a baba napi súlymérését, a növekedés hiánya vagy jelenléte nem a táplálkozás hiányának jele. Különösen az etetés előtti és utáni mérlegelésre utal. A WHO azt javasolja, hogy a csecsemőket legfeljebb havonta egyszer mérjék le.

Hány éves korig kell szoptatni?

A WHO a szoptatás folytatását javasolja két éves korig. Az anyatej segít a gyermeknek könnyebben elviselni a betegségeket és a fogzást. A mell megnyugtatja a babát, és lehetővé teszi számára, hogy az édesanyja jobban érezze magát a válság idején.

Csak egy anya tudja, hogyan kell megfelelően és mennyi ideig szoptatni a babáját. Ezért hagyatkozzon a fenti ajánlásokra, figyelje a babát, hallgasson önmagára - és gond nélkül biztosítja magát és babáját a hosszú és teljes táplálásban.