Rețete de frumusețe și mici secrete ale tinereții. Secretele tinereții și frumusețea frumuseților străvechi Secretele tinereții, frumuseții și sănătății

Faceți clic pe Clasă

Spune-i lui VK

Pe măsură ce trec anii, tinerețea și frumusețea merg cu ele, dar cum vrei să arăți tânăr și frumos. Fiecare femeie are secrete de frumusețe și există acelea care se transmit din generație în generație.

Astăzi vom încerca să luăm în considerare rețete unice pentru tinerețe și frumusețe.

O rețetă străveche pentru restabilirea culorii părului

Datorită acestei rețete străvechi, poți scăpa de părul gri, iar cu o utilizare asiduă, părul tău va reveni la culoarea inițială fără a apela la vopsele chimice. Măștile pentru grosimea și creșterea părului pot fi

Avem nevoie de:

• 0,5 l vodcă
• 6 păstăi de ardei iute roșu

Preparare:

1. Spala ardeiul rosu iute si pune-l intreg borcan de sticlă, apoi umpleți-l cu vodcă.

2. Așezați borcanul într-un loc întunecat timp de 3 săptămâni, la temperatura camerei.

3. De două ori pe săptămână, frecați 1 linguriță în scalp. tinctură gata preparată, cu o zi înainte de spălarea părului.

Secrete de frumusețe: mască de față cu mere

Această mască te va face întotdeauna să arăți atractiv și este potrivită pentru toate tipurile de piele.

Avem nevoie de:

• 1/2 mar
• 1 lingura miere
• 1 lingura acid ascorbic
• 1 galbenus
• 1 lingura. otet de mere
• 3 linguri. ulei vegetal

Preparare:

1. Amestecați toate ingredientele într-un mixer.

2. Aplicați masca pe față timp de 30 de minute, apoi clătiți cu apă caldă.

Secrete de frumusețe: măști de curățare cu banane

Măștile de curățare sunt potrivite atât pentru uscat, cât și pentru piele grasă. Mai multe măști de față pot fi găsite aici.

Compoziția unei măști pentru piele uscată

prima varianta

Avem nevoie de:

• 1/2 banană
• 1 lingura lapte

Preparare:

1.Tăiați o jumătate de banană în bucăți și zdrobiți-o.

2. Se amestecă banana cu laptele și se aplică pe față timp de 20 de minute.

3. Îndepărtați cu un tampon de bumbac înmuiat în lapte sau apă caldă.

4. Masca trebuie folosită zilnic sau o dată la două zile, de cel puțin 20 de ori.

a 2-a varianta

Avem nevoie de:

• 1 lingura. pulpă de banană
• 1 galbenus
• 1 lingura smântână
• 1 lingura miere

Preparare:

1. Se amestecă toate ingredientele și se aplică pe față timp de 15-20 de minute.

2. Clătiți masca cu apă caldă.

Pentru tenul gras, pentru ambele variante, adauga cateva picaturi de suc de lamaie in pulpa de banana.

Măști de mână

prima varianta

Avem nevoie de:

• ulei cosmetic pentru copii
• suc de lamaie

Preparare:

1.Amesteca uleiul cu cateva picaturi de suc de lamaie.

2. În fiecare seară, ungeți-vă mâinile, puneți-vă mănuși de bumbac și lăsați 20-25 de minute.

3. După îndepărtarea mănușilor, uscați-vă mâinile cu o cârpă uscată.

a 2-a varianta

Avem nevoie de:

• 1,5 tuburi de cremă pentru copii
• 1 00 ml vitamina A (1 flacon)
• 100 ml vitamina E (1 sticla)

Preparare:

1. Amestecați toate ingredientele și amestecați bine.

2. Unge-ți mâinile înainte de a merge la culcare.

3. A se păstra la frigider.

Acest reteta universala, poate fi folosit și pentru a lubrifia călcâiele când apar fisuri.

Secrete de frumusețe: rețete pentru curățarea și întinerirea corpului

Aceste rețete promovează pierderea în greutate și întinerirea organismului.

Purgaţie

Avem nevoie de:

• 250 g caise uscate
• 250 g smochine
• 100 g fan (iarba sau pelete)
• 4 linguri. apă clocotită

Preparare:

1.Treceți caise și smochine uscate printr-o mașină de tocat carne sau blender. Se toarnă apă clocotită peste și se lasă la macerat timp de 30 de minute.

2. Se toarnă apă clocotită peste fân și se lasă 30 de minute. Se strecoară și se adaugă la caise și smochine uscate.

3. Bea 1 lingura in fiecare dimineata pe stomacul gol.

Întinerirea corpului

prima varianta

Avem nevoie de:

• 2 linguri. tărâţe
• 1 lingura. apă clocotită
• 1 lingura miere
• 50 g nuci (mana)
• 1 măr
• 50 g caise uscate (mana)

Preparare:

1. Peste tărâțe se toarnă apă clocotită, se adaugă miere, nuci, măr ras și caise uscate și se amestecă bine.

2. Luați dimineața și seara înainte de mese.

a 2-a varianta

Avem nevoie de:

• 2 linguri. fulgi de ovăz
• 100 g apă clocotită
• 1 măr
• suc de o jumătate de lămâie
• 4 bucăți caise uscate
• 4 prune uscate
• 10 buc stafide
• 1 lingura. miere
• 10 nuci

Preparare:

1. Turnați apă clocotită peste fulgi de ovăz peste noapte.

2. Dimineața, dați pe răzătoare mere și sucul de lămâie în cereale.

3. Caise și prune uscate, preaburite, tocate și adăugate la cereale. Aici punem și miere și nuci. Se amestecă totul și se servește la micul dejun.

Reteta de albire a dintilor

Procedura promovează albul și strălucirea dinților.

Avem nevoie de:

• pastă de dinți obișnuită
• bicarbonat de sodiu
• câteva picături de suc de lămâie

Preparare:

1.Adăugați în pasta de dinți bicarbonat de sodiuși suc de lămâie.

2. Periați-vă dinții cu acest amestec o dată la două săptămâni.

Sfat: după ce te speli pe dinți dimineața, clătește-ți gura cu 1 lingură. infuzie de mentă cu 1 linguriță. suc de lamaie.

Reteta de baie de aburi din plante pentru pielea fetei

Pentru ten uscat

Avem nevoie de:

• 1 lingura. balsam de lamaie
• 1 lingura. lavandă
• 1 lingura. Clendulas sau coltsfoot
• 1 lingura. mărar
• 1 lingura. margarete

Preparare:

1. Puneți planta într-un vas larg, adăugați apă și puneți pe foc.

2. După ce apa fierbe, se ia de pe foc, se acoperă cu un capac și se lasă 1 minut.

3. Înclinați capul peste bulion la o distanță de 20 cm.

4. Efectuați procedura timp de 15 minute.

5. Apoi clătește-ți fața cu apă rece și aplică o mască din plante timp de 15 minute.

Pentru tenul gras

Avem nevoie de:

• 1 lingura. rozmarin
• 1 lingura. margarete
• 1 lingura. mentă
• 1 lingura. salvie
• 1 lingura. flori de tei
• 1 lingura. scoarță de stejar
• 1 lingura. frunze de mesteacăn

Preparare:

1. Efectuați întreaga procedură în același mod ca și pentru pielea uscată.

Important: Inainte de a folosi baia de aburi, capul trebuie sa fie invelit intr-un prosop, cu fata deschisa.

Tweet

Spune-i lui VK

Secretele tinereții oameni cunoscători sunt ținute în mare parte secrete, dar nu trăim în secole antice și multe rețete și secrete devin disponibile.

Secretele tinereții, rețete:

Cine dintre noi nu visează la tinerețe, sănătate, frumusețe, chiar dacă ai 50 de ani sau mai mult? Aceasta este o dorință naturală a omului.

Cunosc și secretele tinereții și frumuseții și le voi împărtăși cu tine.

Ciuperci Veselka:

Nu numai că întinerește organismul, ci tratează multe boli, inclusiv modificări asemănătoare tumorilor din organism.

Reteta pentru intinerire:

• Se toarnă 4 grame de veselka uscată cu 200 de grame de vodcă sau coniac.
• Insistam 2 saptamani, cu siguranta ai nevoie de un loc rece.
• Bem o linguriță de trei ori pe zi, adăugând până la o lingură dimineața și seara.
• Potrivit pentru utilizare de către bărbați și femei.
• Facem tratament de trei ori pe an cu pauze.

Pe lângă întinerire, tinctura va ajuta la reducerea riscului de cancer, la întărirea sistemului imunitar și la normalizarea funcțiilor inimii și ale vaselor de sânge.

Băi de contrast:

Pentru a menține tonusul pielii corpului, trebuie să faceți un duș de contrast.

• Când folosim apă fierbinte, porii se deschid, vasele de sânge se dilată și începe eliminarea toxinelor din organism.
• Trecerea de la apa fierbinte la cea rece ne afectează terminațiile nervoase, iar porii pielii încep să se îngusteze în mod activ.
• O curățare puternică a celulelor noastre are loc datorită gimnasticii vasculare.
• Pielea devine netedă, elastică și întinerită.

Astfel de proceduri sunt foarte utile pentru femei.

Spălarea cu lapte acru:

Oferă un excelent efect de întinerire, de albire a pielii. Combină această rețetă cu spălarea feței cu kvas de pâine de casă pe timp de noapte și vei avea garantat un ten sănătos.

Ierburi pentru întinerirea scalpului și creșterea părului:

1. Luați mușețel, urzică, sunătoare și amestecați totul.
2. Se toarnă o lingură de ulei de măsline încălzit la apă clocotită, se lasă o săptămână într-un loc răcoros și întunecat.
3. Îl aplicăm pe rădăcinile părului când este încălzit, lăsăm o jumătate de oră. Părul tău va deveni mătăsos și strălucitor.

Iarba vieții Astragalus (iarbă regală):

Foarte bogat compozitia chimica ierburi:

• Conținut mare de fier.
• Prezența calciului.
• Magneziu.
• Fosfor.
• Siliciu, mangan.

Medicamente care conțin astragalus:

• Medicamentele normalizează metabolismul în corpul nostru, funcționarea tuturor sistemelor este îmbunătățită și are loc întinerirea.

Miere, infuzie de plante:

1. Luați 30 de grame de plantă uscată de astragalus, fierbeți la foc mic timp de o jumătate de oră, amestecați decoctul rezultat cu 500 de grame de lapte proaspăt de vaca, dacă aveți lapte de capră.
2. Adăugați două pahare de miere în amestec, fierbeți încă 15 minute, amestecând.
3. Se ia de pe foc si se lasa o jumatate de ora. Bea elixirul de cel puțin trei ori pe săptămână.

Nicio plantă nu conține atât de multe combinații benefice de substanțe care se găsesc în astragalus.

Are un efect antiinflamator puternic, tratează reumatismul și insuficiența cardiacă cronică.

Produse din cereale integrale:

Când sunt consumate, acestea reduc riscul de a dezvolta multe boli cronice.

Nu uitați că produsele din cereale sunt bogate în calorii și carbohidrați.

Când le consumi, trebuie să adaugi și activitate fizică.

Din secretele tinereții - lămâi:

1. Consumul de lămâi aduce corpul uman în echilibru.
2. Curata foarte puternic, indeparteaza mucusul din organism.
3. Ne curăță și ne împrospătează sângele.
4. Tensiunea nervoasă din toate organele este atenuată.
5. Trebuie să adăugați suc în apă, dacă este posibil ceai.

Usturoiul cu lapte este secretul tinereții:

Sucul de usturoi adăugat în lapte poate crește puterea chiar și pentru o persoană bolnavă.

• Pentru preparare, tocați usturoiul, adăugați 4 părți lapte și 16 părți apă.
• Se încălzește amestecul, ca urmare apa ar trebui să se evapore și sucul de usturoi va trece în lapte.

Laptele rezultat este o băutură medicinală. Cu utilizarea regulată, mușchiul inimii devine puternic și corpul se întinerește.

Secretele tinereții și frumuseții:

Este un paradox, ne amintim de sănătatea și tinerețea noastră când începem să le pierdem rapid pe toate.

V-ați întrebat vreodată de ce, cu atât de mulți medici și farmacii pline cu tot felul de medicamente, ne îmbolnăvim din ce în ce mai mult și îmbătrânim rapid?

Un număr tot mai mare de oameni suferă de cancer, boli de inimă, sistemul vascular, patologii nervoase.

Suntem programați genetic să trăim 120-140 de ani, de ce nu trăim atât de mult? Transmitem toate bolile noastre copiilor noștri, este înfricoșător.

Este clar că este imposibil să te ascunzi complet într-un colț și să locuiești acolo, dar ne putem strădui pentru alimentație, de exemplu, fără diverși aditivi și coloranți?

Desigur că putem, avem nevoie de voință și de conștientizarea că nu suntem nemuritori.

Boli, când ne lipsesc vitaminele de bază, microelementele, enzimele etc. în proporții normale.

Sistemul imunitar funcționează defectuos, organismul începe să lucreze în regim de urgență până când vine limita.

Sper că nimeni nu va argumenta că bolile încep cu o lipsă de iod în organism. Cel mai bine este să nu știi la ce consecințe ar putea duce acest lucru.

Un alt exemplu, lipsa de vitamina C, seleniu, beta-caroten, vitamina E duce mai devreme sau mai târziu la dezvoltarea cancerului. 80% din populație are un deficit, gândiți-vă.

Nu este nevoie să căutați rețete miraculoase pentru tinerețe și longevitate, trebuie să urmați regulile de bază ale vieții:

• Mai puțin stres, dacă nu poți trăi fără el, protejează-te, yoga te poate ajuta, citește mai mult.
• Ecologia nu este principalul rău din viața noastră, chimia pe care o folosim în fiecare zi face mai mult rău decât ne imaginăm.
• Mâncarea ar trebui să fie simplă, neprocesată. Este mai bine să cumpărați varză și să faceți singur salata decât să cumpărați ingrediente de neînțeles în magazin, numite nume abstruse.
• Știm cu toții foarte bine că organismul trebuie să fie curat, nu vor fi niciodată boli.
• Pentru a face acest lucru, trebuie să mâncați porții mici, astfel încât totul să fie absorbit și eliminat complet. Care dintre noi observă asta?
• Mâncare pentru noapte? Ei mănâncă aproape orice, indiferent de legile de purificare și asimilare a alimentelor. La ce fel de sănătate ne așteptăm?
• Mișcare și mișcare din nou. Sângele ar trebui să se miște prin vase și să nu stea pe loc și să se coaguleze. Știm cu toții despre asta, nu? Toate. Ei fac foarte puțin.
• Totul începe mic, aici este al nostru, alcool, televizor și computer toată noaptea. Dimineața, fețele umflate, alergăm la serviciu, întârziem, e din nou stres și așa mai departe în cerc de ani de zile.
• Opreste-te, gandeste-te, pune lucrurile in ordine in viata ta, retetele cu secretele tineretii te vor ajuta sa atingi sanatatea pe care ai mentinut-o.

Fii sănătos!

Urmărește videoclipul despre cum să nu îmbătrânești la orice vârstă, secretele tinereții:

Vineri, 15.06.2018 - 16:14

Încercând să mențină un aspect tineresc și vibrant, multe femei recurg la produse de salon, care nu numai că costă mulți bani, dar nici nu sunt întotdeauna eficiente. De fapt, poți arăta bine fără injecții sau intervenții chirurgicale. Mai întâi trebuie să vă curățați dieta și să faceți exerciții fizice. Atunci ce? Desigur, nimeni nu poate anula îngrijire corespunzătoareîn spatele feței tale și multe altele, despre care îți vor povesti principalele frumuseți din Rusia și Hollywood.

Irina Allegrova, 66 de ani

Cântăreața Irina Allegrova are deja peste 60 de ani, dar nu îți poți da seama imediat, nu?

Artista recunoaște că se monitorizează activ pe ea însăși și dieta ei - mănâncă doar legume, fructe și fructe de mare. Ea este sigură că carnea nu contribuie deloc la întinerire. Dar principiul principal al vedetei este lipsa de stres și mai multe emoții pozitive! Utilizarea produselor cosmetice de înaltă calitate și efectuarea procedurilor cosmetice, de asemenea, nu va strica. Allegrova este sigură că ochii strălucitori, odihniți și un zâmbet vesel sunt mult mai importante decât bretele și siliconul. Cântăreața consideră masajul un punct important în îngrijirea de sine - de 2-3 ori pe săptămână. „Este masajul care mă ajută să-mi mențin elasticitatea corpului”, recunoaște artista. Apropo, când vine vorba de sport, Irina Allegrova, la fel ca Meryl Streep, preferă piscina. Cântăreața pop consideră că sauna este un atribut la fel de important al vieții sale de frumusețe, unde își petrece regulat timp liber. Îți amintești regula „fără stres”? Așadar, o saună este o metodă excelentă de relaxare!

Laima Vaikule, 64 de ani

Mereu zâmbitoare și veselă, Laima Vaikule devine doar mai frumoasă de-a lungul anilor! Actrița susține că ea aspect- acesta este rezultatul disciplinei. Vedeta are o viață clar definită, în care este loc pentru creativitate, un stil de viață sănătos și o alimentație adecvată.

Vaikule admite că principalul secret al supleței și frumuseții ei este postul. Ea este sigură că, datorită acestui lucru, organismul scapă de tot ce este inutil și inutil, iar bolile se retrag. Cântăreața nu bea, nu fumează și încearcă să facă exerciții regulate și, desigur, să doarmă suficient. „Se spune că până la 30 de ani trăim din bani împrumutați din propriul nostru corp și îi avem pentru tot restul vieții. Într-o perioadă în care colegii mei își foloseau în mod activ resursele interne, îmi economisem puterile”, spune Laima. Ia notă!

Meryl Streep, 68 de ani

Meryl Streep nu a fost niciodată o frumusețe clasică, dar acest lucru nu a împiedicat-o pe actriță să devină idolul a milioane de oameni. Astăzi, vedeta câștigătoare a Oscarului are cu mult peste 60 de ani, dar îți poți da seama cu adevărat? Uimitor, ca pielea strălucitoare, un zâmbet dezarmant, o energie incredibilă - și asta în ciuda faptului că Meryl este o oponentă înflăcărată a chirurgiei plastice și a injecțiilor anti-îmbătrânire. Cum face ea asta?

Streep recunoaște că încă din tinerețe a avut grijă de pielea ei, niciodată să facă plajă și să nu iasă din casă fără cremă SPF. Dar Meryl este indiferentă la sala de sport și la antrenamentul intens - actrița preferă înotul. Vedeta în vârstă de 68 de ani înoată câțiva kilometri pe zi! Star de la Hollywood consideră îmbătrânirea de la sine înțeles și apreciază fiecare ridă care apare, pentru că fac parte din viața ei, din ea însăși și din trecutul ei fericit. Meryl nu este un fan al metodelor de întinerire chirurgicală, ca și colegii ei. „Cred că oamenii arată amuzant când fața lor îngheață”, explică Streep „Petrece cât mai mult timp în natură, mănâncă bine și găsește bucurie în fiecare lucru mic. Poate ar trebui să ascultăm recomandările marii actrițe.

Christie Brinkley, 64 de ani

Cine ar fi crezut că această blondă atrăgătoare are deja 64 de ani?! Supermodelul anilor 90 Christie Brinkley nu încetează să uimească pe toată lumea cu frumusețea ei incredibilă și tinerețea ei inepuizabilă! Amintește-ți secretele „vedei”!

Principala regulă a lui Brinkley este lipsa dietei. Model pentru alimentatie completa si echilibrata. Ea începe fiecare dimineață cu un pahar de apă cu lămâie, miere de Manuka și un praf de piper cayenne. „Mă ajută să-mi reîncarc energia pentru întreaga zi”, recunoaște frumusețea. La micul dejun, Christie preferă iaurtul cu fructe de pădure și nuci cu lapte de capră sau pâine prăjită cu avocado. Și dacă vrea mai multe proteine, vedeta anilor 90 își face omletă preferată cu spanac. Apoi supermodelul își începe antrenamentul zilnic. „Încerc să fac până la 100 de flotări în fiecare zi”, recunoaște frumusețea. De asemenea, face yoga și merge adesea la o alergare dimineață. La prânz, Brinkley mănâncă de obicei salata usoara cu fasole, completată de un cocktail de sucuri de varză proaspăt storsă, lime, portocale și avocado, iar la cină - orez brun cu linte, ardei colorați copți, fenicul și cartofi dulci. Crezi că un supermodel evită dulciurile? Indiferent cum ar fi! Ea nu va refuza niciodată o bucată de ciocolată. Principalul lucru este că acest „medicament dulce” este hrana crudă. „Și fără carne!” - asta pledează Christie Brinkley.

Sharon Stone, 60 de ani

Această frumusețe celebră nu o ascunde vârsta realăși recunoaște: „De-a lungul anilor, sunt doar din ce în ce mai bine.” Sharon Stone afirmă public că a apelat cel mai mult în diverse moduriîntinerirea pielii - lipitori, tot felul de măști, dar nu am trecut niciodată sub cuțitul unui chirurg plastician! Mulți oameni nu sunt de acord cu ultima afirmație, dar Stone este gata să dea în judecată pe oricine se îndoiește de „naturalitatea ei”.

Actrița consideră că naturalețea este ceva de care toate fetele, fără excepție, ar trebui să se mândrească. Și chiar și un truc feminin atât de inocent precum îmbrăcămintea modelată evocă o condamnare ascuțită din partea ei: „Fie ai grijă de tine, fie iubește-te așa cum ești!” Dar Sharon încă consideră că disciplina de fier este principalul ei secret. Stone nu se culcă niciodată cu machiaj. „A merge la culcare „în ținută” este inacceptabil”, spune vedeta Sharon este sigură că cel mai bun lucru pentru piele este să o susțină „din interior”. pâine, chipsuri La urma urmei, aceste produse accelerează îmbătrânirea pielii și contribuie la apariția „ridurilor” în exces, dar brânza, fulgii de ovăz, puiul, fructele, nucile și peștele sunt invitați obișnuiți pe masa vedetei pielea ei cu creme cu efect de lifting si bai cu gheata In ceea ce priveste machiajul, actrita are si ea regulile ei: cu cat mai putin machiaj, cu atat Pudra, care are proprietatea insidiosa de a intra in riduri preferă un fond de ten mai deschis decât pielea, pe care îl aplică doar pe zona T și Sharon consideră că fardul de piele este produsul ei de frumusețe preferat. sfatul principal de la vedeta de film: „Iubește această viață! Bucură-te de fiecare zi, zâmbește, prostește, flirtează, trăiește în armonie cu tine și cu lumea din jurul tău, iar apoi o altă zi de naștere nu îți va strica starea de spirit și nu-ți va adăuga ani în viață!”

Demi Moore, 55 de ani

Un corp tonifiat și fără riduri - se pare că frumusețea lui Demi Moore este atemporală. Dar chirurgi celebri declară în unanimitate: „Nu este naturală!” În opinia lor, Moore a suferit în mod repetat injecții cu Botox, liposucție, lifting de genunchi și a folosit umpluturi faciale. Actrița însăși pentru o lungă perioadă de timp a negat cu încăpățânare toate zvonurile despre operațiile plastice și i-a asigurat pe fani că hirudoterapia este singura procedură pe care o folosește.

Vedeta „Ghost” își curăță în mod regulat sângele cu lipitori medicale. Cu toate acestea, într-unul dintre interviuri, ea a scapat în continuare: „Da, mi-am injectat Botox. La vârsta mea este destul de normal. „Vreau să fiu frumoasă la orice vârstă și până acum reflectarea mea în oglindă mă face fericit.” Cu toate acestea, injecțiile cu acest „remediu miraculos” nu sunt un panaceu pentru îmbătrânire, așa că Moore are grijă de corpul său și susține imagine sănătoasă viaţă. Și alimentația adecvată joacă un rol cheie aici. Vedeta de la Hollywood nu va refuza niciodată un cocktail neobișnuit făcut din apă cu suc de lămâie, sirop de arțar și piper cayenne. Demi își monitorizează cu atenție starea pielii: „Pielea mea este foarte sensibilă, așa că folosesc doar produse simple fara parfum. Și eu hidratez, hidratez, hidratez! Aceasta este cea mai importantă lecție pe care am învățat-o datorită mamei mele și acum le spun mereu fiicelor mele despre ea. Dacă te concentrezi pe îngrijirea obișnuită a pielii, nu vei avea nevoie de mult machiaj mai târziu.” Apropo, un sfat grozav! Luați-l în serviciu! Cu cât ai mai bine grijă de pielea ta acum, cu atât mai puține „probleme” vei avea mai târziu. „Și lasă deoparte uscătorul de păr, ondulatorul și fierul plat dacă vrei un păr sănătos!” - Ne sună Demi. Actrița practic nu face hair styling. De asemenea, nu își vopsește niciodată părul și folosește în mod regulat produse de îngrijire hidratantă. Sunt multe de învățat din această frumusețe!

Julianne Moore, 57 de ani

Julianne Moore este o altă frumusețe de la Hollywood a cărei vârstă reală este dezvăluită doar de pașaportul ei. Actrița promovează o alimentație adecvată. Dar nicio dietă strictă Moore a exclus doar trei produse din dieta ei: lapte, zahăr și alcool.

„O, sport, tu ești viața!” - unul dintre motto-urile de viață ale lui Julianne Moore. Își monitorizează cu atenție silueta și selectează antrenamente în funcție de vârsta ei. Vedeta de la Hollywood recunoaște că după 40 de ani, îți păstrezi corpul în formă starea fizică Devine din ce în ce mai greu. Actrița practică yoga și face antrenament de forță și aerobic cu un antrenor personal. Dar Julianna nu împărtășește dragostea celebrului omonim pentru Botox. Ea crede că fiecare dintre noi ar trebui să ne iubească și să ne accepte adevăratul sine. Și suntem complet de acord cu asta!

Michelle Pfeiffer, 60 de ani

Michelle Pfeiffer susține că nu se străduiește să „arate mai tânără decât vârsta ei”, ea alege o altă opțiune - „să arate grozav pentru vârsta ei”. Ni se pare că actrița este puțin necinstită, pentru că este greu de crezut că Pfeiffer are 60 de ani! Chirurgii de la Hollywood l-au acuzat în mod repetat pe Pfeiffer de abuz chirurgie plasticăși injecții „întineritoare”. Dar vedeta nu răspunde la atacuri. Cu toate acestea, chiar dacă frumusețea actriței este rezultatul muncii chirurgilor, este impresionant: la 60 de ani, arată foarte natural. Așa că personal ne îndoim de dependența „chirurgicală” a acestei femei frumoase!

Michelle este un adversar înflăcărat al alcoolului, țigărilor și drogurilor. Obiceiurile proaste sunt „ucigatorii” pielii curate, părului neted, un zâmbet alb ca zăpada și un corp zvelt și tonifiat, crede actrița. Pielea perfectă este principala comoară a lui Pfeiffer. Vedeta iubește pur și simplu cojile acide. Specialiștii creează programe individuale de îngrijire special pentru ea, care includ masaj facial și măști hidratante. Joggingul zilnic la aer curat și o dietă adecvată și echilibrată ajută, de asemenea, vedeta să se mențină în formă.

Halle Berry, 51 de ani

Aspect atractiv și silueta zveltă- natura i-a acordat lui Halle Berry o genetică excelentă. S-ar părea, de ce trebuie să-și facă griji această frumusețe? Dar oricum ar fi! La 19 ani, actrița a aflat că are diabet și a renunțat complet la zahărul rafinat, prăjelile și pâinea.

Apropo, dacă te gândești și la eliminarea zahărului din alimentație, atunci încearcă înlocuitori de îndulcitori - actrița câștigătoare a Oscarului și-a învățat copiii să le folosească. Berry este o adevărată dependentă de muncă și îi este greu să găsească timp pentru un prânz sau o cină completă. Dar, după cum înțelegeți, alimentație adecvată actrița este atentă o atenție deosebită, așa că încearcă să mănânce de 4-5 ori pe zi în porții mici. Și dacă nu există absolut timp pentru o gustare, frumusețea bea un pahar de shake de proteine. Holly face exerciții regulate, preferând antrenamentul cardio și de forță. Și în mod tradițional - îngrijire atentă a pielii! De fiecare dată înainte de a se machia, își șterge fața cu apă de trandafiri, iar în îngrijirea zilnică pune accentul pe curățarea feței, folosind toner și hidratarea cu cremă. „Și să nu uiți niciodată de protecție solară!” – sună actrița.

Italienele sunt renumite pentru frumusețea lor, dar cel mai important, sunt cunoscuți pentru că își mențin tinerețea și frumusețea de mulți ani. Amintește-ți doar aceste femei frumoase: Sophia Loren, Monica Bellucci, Cdaudia Cardinale, Gina Lollobrigida! Toți păreau întotdeauna mai tineri decât anii lor.

Care este secretul tinereții îndelungate a femeilor italiene? Secretul lor este aurul mediteranean! Acesta este ulei de măsline. Consumul acestui produs în alimente și ca produs cosmetic face minuni.

Uleiul de măsline este unic deoarece conține o cantitate mare de squapen (o componentă hidratantă). Pentru procedurile cosmetice, foloseste primul ulei presat la rece care retine nutrientii benefici!

Previne eficient îmbătrânirea pielii
Uleiul de măsline conține vitamina E, care neutralizează efectele radicalilor liberi, care fac ca pielea să se estompeze mai repede și să apară ridurile.

Întărește și protejează pielea
Vitaminele A și D conținute în ulei sunt implicate în reînnoirea epidermei, reduc numărul de particule de piele keratinizate, iar carotenul protejează pielea de expunerea la razele UV.

Uleiul de măsline este, de asemenea, unic în acest sens că poți începe rutine de îngrijire a pielii cu ulei de măsline la orice vârstă! Îi va ajuta pe tineri să mențină o tinerețe aproape curată timp de mulți ani. Și dacă aveți deja riduri, nu vă faceți griji! Probabil că nu cel mai bun remediu pentru a lupta împotriva ridurilor decât uleiul de măsline.

Astăzi vom împărtăși cu voi o tehnică de întinerire fata, care este folosit de multe femei italiene. Această tehnică se bazează pe utilizarea măștilor cu ulei de măsline.

Se recomandă aplicarea măștii de 2 ori pe săptămână. Adică în fiecare săptămână facem 2 măști, alternând constant măștile enumerate. Ar trebui să existe o pauză de 2-3 zile între măști. Pentru a face din utilizarea măștilor un obicei, puteți înregistra zilele săptămânii. De exemplu, faceți o mască în fiecare luni și vineri sau sâmbătă și miercuri. Dacă adăugați și ulei de măsline la dvs dieta zilnica- efectul va fi și mai vizibil!

Deci, un complex de măști bazat pe ulei de măsline.
Înainte de a utiliza masca, trebuie să vă curățați fața. Cel mai bun mod curățarea este și ulei de măsline. Pur și simplu aplicați ulei pe un tampon de bumbac și ștergeți pe față și pe gât. Uleiul este excelent pentru îndepărtarea machiajului și pur și simplu pentru curățarea pielii.

Prima săptămână
+ Peeling al pielii
Se amestecă 2 linguri de tărâțe de grâu și 2 linguri de ulei. Se amestecă bine până se formează o pastă. Aplicați masca, faceți un masaj ușor peeling, folosind vârfurile degetelor de-a lungul liniilor de masaj. Lăsați masca să acționeze timp de 15 minute. Apoi clătiți cu apă caldă.
+ Tonifierea pielii
Se amestecă bine într-un blender 1 lingură. mentă (de preferință proaspătă sau puteți usca la abur), 1 linguriță. miere și 1 linguriță. ulei de măsline.. Aplicați pe pielea curată, cu excepția zonei ochilor și a decolteului. Se lasa sa actioneze 10 minute, apoi se clateste cu apa rece.

A doua săptămână
+ Albirea pielii, îndepărtarea petelor
Se amestecă 2 linguri de făină de ovăz (se măcina ovăzul într-o râșniță de cafea), 1 lingură suc de lămâie, 1 lingură miere și 2 linguri ulei de măsline. Se amestecă totul bine, se aplică pe pielea feței și decolteului și se lasă timp de 20 de minute, se clătește cu apă caldă.
+ Calmează și hidratează pielea
Amesteca un castravete proaspat ras fin (nu prea mare) cu o banana coapta rasa, adauga 1-2 linguri de ulei de masline pentru a obtine consistenta de smantana groasa. Aplicați pasta pe față și pe gât și lăsați să acționeze 30 de minute. Clătiți cu apă caldă.

A treia săptămână
+ Curățarea pielii
Amesteca argila cosmetica (poate fi inlocuita cu fulgi de ovaz) cu ulei de masline pentru a obtine consistenta de smantana foarte groasa. Se aplica pe fata si pe decolteu, se lasa sa actioneze 20 de minute, se clateste bine cu apa calduta
+ Mască de fermitate
Pe răzătoarea fină se da pe răzătoare un tubercul mic de cartofi crud, decojit în prealabil, se amestecă cu o linguriță de ulei de măsline preîncălzit la 40 de grade. Aplicați pe față și pe gât. Lăsați 15-20 de minute, clătiți cu apă.

După ce ați făcut toate cele 6 măști, începeți totul din nou săptămâna viitoare.

Acest curs poate fi menținut continuu pe tot parcursul anului. Sau cel puțin de la sfârșitul toamnei până la începutul primăverii, când pielea noastră are nevoie de cea mai mare protecție.

Aceasta este o tehnică foarte economică - atât în ​​ceea ce privește bugetul, cât și timpul petrecut. Dacă găsești puterea să-l urmezi, vei arăta cu cel puțin 10 ani mai tânăr.

Deși îmbătrânirea este un proces biologic natural, vrei totuși să menții tinerețea și frumusețea cât mai mult timp posibil. Femeile și chiar bărbații fac tot posibilul pentru a împiedica bătrânețea să se strecoare înaintea timpului. Din păcate, elixirul tinereții eterne nu a fost încă inventat, dar există remedii de casă despre care s-a dovedit de ani de zile că păstrează frumusețea și sănătatea pielii. Află ce rețete poți folosi pentru frumusețe și tinerețe acasă. Articolul sugerează remedii simple, dar eficiente.

Înainte de a lua în considerare rețetele de frumusețe, este de remarcat faptul că problema conservării tinereții trebuie abordată cuprinzător. Puteți încetini semnificativ procesul de îmbătrânire doar atunci când acordați suficientă atenție sănătății și stilului dvs. de viață.

Ce trebuie să faci pentru a arăta și a te simți tânăr și frumos cât mai mult timp posibil:

În timp, pielea devine mai uscată și mai subțire, așa că prima prioritate este hidratarea și hrănirea acesteia. De asemenea, din cauza faptului că deșeurile și toxinele se acumulează în organism, ar trebui să scapi periodic de ele. Pentru aceasta se folosesc rețete de tineret care pot fi preparate acasă.

Pregătirea remediilor casnice pentru a păstra frumusețea și tinerețea: rețete eficiente

Există multe rețete pentru frumusețe și tinerețe pentru întinerire externă și internă. In primul caz despre care vorbim despre diverse măști, tonice, comprese etc. În al doilea - diverse decocturi, infuzii, ceaiuri, elixire. Pentru o mai mare eficiență, este indicat să folosiți ambele metode.

Mască antirid pe bază de aloe

Pregătiți 2 linguri. l. suc de aloe, adăugați 1 lingură. l. miere, care trebuie preîncălzită într-o baie de aburi. Această mască trebuie păstrată timp de 10 minute și clătită cu apă caldă. În general, aloe este eficientă remediu natural impotriva ridurilor, astfel incat sa iti poti sterge fata cu sucul ei in fiecare zi sau sa aplici pulpa acestei plante pe fata timp de cateva minute de 1-2 ori pe saptamana.

Mască de întinerire cu miere-gălbenuș-ulei

Numai pe pielea bine hidratată ridurile încep să apară mult mai târziu. Vă sugerăm să pregătiți și să aplicați următoarea mască o dată pe săptămână. Un gălbenuș de ou bine bătut este măcinat cu 1 lingură. l. oricare dintre uleiurile vegetale la alegere (migdale, piersici, caise, cătină, măsline sau ricin) și 1 lingură. l. miere Masca trebuie ținută pe piele timp de 15-20 de minute.

Frecări care netezesc pielea și îmbunătățesc tenul

Pentru a pregăti un decoct folosit pentru frecare și comprese, trebuie să luați părți egale de mușețel, coada-calului, tei și salvie. Pentru 1 cană de apă clocotită folosiți 2 linguri. l. amestec de plante bine amestecat. După o jumătate de oră de infuzie, decoctul este gata. Ștergeți-vă fața cu el de 2-3 ori pe zi.

Elixirul tinereții tibetan cu usturoi

Pentru a întineri din interior, puteți pregăti și lua un remediu special. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați 10 lămâi (fără coajă) și 10 capete de usturoi decojite, care sunt derulate într-o mașină de tocat carne. Adăugați 700 ml de miere în acest amestec și amestecați totul bine. Luați 10 grame de trei ori pe zi înainte de mese.