집에서 가재를 돌보는 방법. 집에서 손을 올바르게 관리하는 방법

손만 봐도 실제 나이를 알 수 있다. 손의 피부는 구성에 매우 적은 양의 물이 포함되어 있고 손바닥에 완전히없는 피부 표면에 피지선이 거의 없기 때문에 취약합니다. 따라서 손 관리는 미적 관점에서만 중요한 것이 아닙니다.

손 관리 기능

다양한 화학 물질을 사용하여 집안을 끊임없이 청소하면 피부 상태에 악영향을 미칩니다. 대부분의 여성들은 손과 손톱 관리에 많은 관심을 기울이지 않습니다. 때때로 공정한 섹스는 건조하고 거칠어지면 손에 크림을 바르십시오. 그리고 적절한 보살핌이 부족할 수 있습니다. 주름의 형성을 유발, 검버섯 및 손의 작은 균열.

또한 그로 인한 균열은 미생물과 불순물이 피부 아래로 쉽게 침투하여 감염의 원인이 될 수 있습니다. 피부가 세제에 장기간 자주 노출되면 면역 체계가 붕괴되고 습진 및 알레르기 피부염을 포함한 피부 질환이 발병합니다. 방법에 대해 이야기 손 조심집에서 다음과 같은 몇 가지 규칙과 권장 사항을 따르는 것이 좋습니다.

• 이 목적으로 찬물을 사용하면 손이 벗겨지고 피부가 뻣뻣해질 수 있으므로 실온에서 물로 오염 물질을 손으로 씻어야 합니다. 그리고 뜨거운 물을 사용하면 피부가 건조해지고, 표면의 유분이 제거되어 피부가 거칠고 거칠어집니다.
• 세척, 세탁, 요리, 청소와 같은 모든 집안일은 세제의 일부인 화학 물질이 손 피부 상태에 부정적인 영향을 미치기 때문에 보호 장갑을 사용하여 수행해야 합니다.
• 손을 씻을 때는 화장실 비누나 특수 젤을 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 기금의 구성에는 피부 건조를 방지하는 물질이 포함됩니다.
• 물과 접촉한 후에는 손을 잘 건조시켜야 합니다. 이렇게 하면 손가락에 버가 생기는 것을 방지할 수 있습니다.
• 매일 손에 보습제를 바르는 것이 좋습니다.
• 팔꿈치도 피부가 거칠어지고 건조해지기 때문에 세심한 관리가 필요하다는 사실을 기억해야 합니다. 이러한 이유로 손을 씻는 동안 팔꿈치를 스크럽이나 부석으로 원을 그리며 문지른 다음 레몬 주스 몇 방울을 첨가하여 지방 크림으로 피부를 충분히 윤활해야합니다.

효과적인 클렌징 방법

집에서 손의 피부를 돌보는 과정에는 외부 오염 물질을 제거하는 것이 포함됩니다. 대부분의 경우 비누로 손을 씻는 것만으로는 완전히 씻을 수 없습니다. 따라서 주기적으로 특별한 클렌징 목욕을 통해 손의 피부를 청소하는 것이 좋습니다. 이 절차는 모든 액체가 손뿐만 아니라 팔꿈치 관절까지 팔뚝을 덮는 방식으로 손을 물에 담그는 것을 포함합니다.

목욕 클렌징 레시피

손의 피부를 적절하게 관리하는 방법에 대한 완벽한 답변을 제공하는 효과적인 목욕 레시피가 많이 있습니다. 특별한 재료와 높은 비용이 필요하지 않습니다. 요리법:

• 따뜻한 물 1 리터를 가져다가 한 숟가락의 글리세린, 같은 양의 액체 비누, 베이킹 소다 한 티스푼, ​​암모니아 반 티스푼을 녹입니다. 결과 목욕에서 손을 10 분 동안 유지 한 후 피부를 잘 닦고 위에 기름진 크림을 바르십시오.
• 따뜻한 물 1리터에 바다 또는 식염 100g을 녹입니다.

클렌징 목욕 외에도 손 피부에 보습과 영양을 공급하는 조성물을 만들 수 있습니다. 기간은 피부 상태에 따라 다릅니다. 일반적으로 절차 시간은 10분에서 30분입니다. 보습 목욕 레시피:

죽은 입자의 각질 제거

덕분에 각질 제거 절차손의 피부, 각질층의 죽은 세포가 제거되어 향후 관리에서 활성 물질에 노출될 수 있도록 피부 표면을 준비합니다. 이 절차는 목욕 중 또는 목욕 후에 스크럽을 사용하여 수행해야 합니다. 이 이벤트의 경우 기성품 스크럽과 집에서 직접 준비한 것을 모두 사용할 수 있습니다.

이러한 핸드 케어 제품을 만들려면 고운 소금 한 스푼, 식물성 기름 한 스푼을 섭취해야 합니다. 모든 성분을 철저히 섞은 다음 결과 조성물을 면봉으로 피부에 조심스럽게 문지릅니다.

스크럽을 만드는 또 다른 조리법이 있습니다. 한 숟가락의 설탕과 올리브 오일 한 스푼을 섞습니다. 적용 방법은 동일합니다.

스크럽을 사용한 후 브러시를 따뜻한 물로 헹구고 크림으로 적십니다.

마사지의 긍정적인 효과

마사지는 또한 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 피부 수용체. 또한 림프 순환과 혈액 순환을 촉진하여 인대와 근육의 긴장을 풀어줍니다. 이를 위해 고전 마사지는 침술이나 지압뿐만 아니라 쓰다듬어 문지르는 형태로 주로 사용됩니다. 절차 중에 피부는 간단한 모이스처 라이저 또는 특수 마사지 오일로 윤활해야합니다.

운동 덕분에 하루 동안 팔다리에 쌓인 피로와 긴장을 없앨 수 있습니다. 다리와 팔이 오랫동안 같은 위치에 있으면 피로와 혈관의 혈액 정체로 이어질 수 있습니다. 손이 하루 종일 바쁠 때(예: 키보드 작업)에는 휴식이 필요합니다.

손가락이 오랜 시간 동안 강한 긴장을 경험하고 구부러진 상태였다면 이완과 곧게 펴는 운동이 필요합니다. 각 운동은 약 10회 수행해야 합니다. 동시에 그러한 체조에는 많은 시간이 걸리지 않습니다. 기본 연습:

• 긴장을 풀기 위해 악수를 한 다음 브러시를 시계 반대 방향으로 돌렸다가 뒤로 돌릴 수 있습니다.
• 테이블에 손으로 시작 위치를 잡습니다. 브러시를 구부리거나 구부립니다.
• 팔꿈치를 테이블에 올려 놓으십시오. 브러시를 주먹으로 쥐고 날카롭게 풀고 짠다.
• 손바닥을 곧게 펴십시오. 새끼 손가락부터 차례로 손가락을 구부립니다. 손가락은 역순으로 펴야 합니다.

영양, 수분 및 보호

크림의 사용은 단순히 피부에 영양을 공급하고 수분을 공급하고 보호하는 데 필요합니다. 동시에 각 목적에 따라 자체 유형의 크림이 선택됩니다. 그들은 모든 화장품 매장에서 구입할 수있을뿐만 아니라 집에서 독립적으로 준비 할 수 있지만 그러한 도구는 구입 한 것보다 덜 효과적입니다.

집에서 크림을 준비하려면 금잔화, 카모마일, 계승 또는 질경이 한 스푼을 섭취해야합니다. 허브 혼합물을 섭취할 수도 있습니다. 끓는 물 200ml에 원료를 부어 8-9 시간 동안 양조하십시오. 이 시간이 지나면 주입을 변형시킵니다. 버터 50g을 결과 주입 1티스푼과 같은 양의 천연 꿀과 섞습니다. 모든 것을 잘 섞고 결과 조성물을 피부에 바릅니다.

다른 크림을 준비하려면 두 개의 닭고기 노른자와 100g의 뚱뚱한 사워 크림을 섭취해야합니다. 믹서 또는 블렌더로 제품을 치십시오. 계속 치면서 점차적으로 레몬 반 주스와 보드카 2 큰술을 추가하십시오. 보드카는 1 큰술의 코냑이나 알코올로 대체 할 수 있습니다.

글리세린 50g, 크림, 레몬 주스 몇 방울을 섞을 수도 있습니다.

집에서 마스크

목욕을 할 때보다 피부가 더욱 부드러워져 집에서도 간편하게 피부에 영양을 공급하고 보습하는 마스크를 만들 수 있습니다. 이러한 마스크는 피부에 영양을 공급할 뿐만 아니라 표피 표면의 보호 특성에 긍정적인 영향을 미치는 동시에 세포 복구 과정을 자극합니다.

팁: 마스크는 이전에 세안한 피부에만 적용해야 합니다.

대부분의 경우 이러한 제품은 글리세린, 라놀린, 보습제, 오일, 비타민, 꿀, 왁스, 로얄 젤리, 인삼, 카모마일, 알로에 등을 기본으로 만들어집니다. 화장품 매장에서는 미백, 조류, 모델링, 노화 방지 및 기타 마스크용 기성품 혼합물을 구입할 수 있습니다.

마스크로 두꺼운 층에 적용해야 하는 일반 지방 크림을 사용할 수도 있으며, 최소 15분 동안 피부 표면에 머물러 있어야 합니다. 마스크의 잔해는 따뜻한 물로 제거하거나 단순히 종이 타월로 제거합니다. 이러한 조성물은 밤에 바르고 크림으로 피부를 윤활하고 셀로판 장갑 위에 바르는 것이 좋습니다. 아침에 마스크를 따뜻한 물로 씻어냅니다. 마스크 레시피:

결론적으로 손의 피부뿐만 아니라 손톱도 청소해야한다는 점은 주목할 가치가 있습니다. 이렇게하려면 특수 브러시, 다양한 오일을 사용할 수 있습니다. 손톱을 밝게하려면 레몬 주스를 사용하여 철저히 문지릅니다. 피부의 아름다움은 아름다운 매니큐어로 보완될 수 있습니다.

손의 피부는 외부 요인의 유해한 영향에 가장 많이 노출되는 신체 부위입니다. 손은 지구, 먼지, 물, 청소 용품, 쓰레기, 음식, 의약품과의 접촉으로 고통받습니다. 내부 요인도 영향을 미칩니다. 질병, 알레르기, 약물. 매 순간 그녀는 당신만이 그녀에게 줄 수 있는 보호와 영양이 필요합니다.

크림이 너무 많은 것은 아닙니다

손의 피부에 필요한 가장 간단한 것은 지속적인 수분 공급입니다.

• 따라서 아파트의 장소와 피부가 가장 파괴에 노출되는 직장, 즉 싱크대 근처의 부엌, 세면대의 욕실, 테이블 위의 사무실에 크림 튜브를 넣으십시오.
• 아파트 주변에 크림을 배치할 때 보습, 영양, 보호, 유성, 가벼운, 로션과 같은 다양한 유형과 질감을 사용하십시오. 이렇게 하면 하루 종일 손을 완벽하게 관리할 수 있습니다.
• 카페, 극장, 영화관 등 미리 준비된 튜브가 기다려지지 않는 공공장소에서 손을 씻어야 할 경우를 대비해 작은 튜브를 지갑에 넣어두세요.
• 크림은 씻은 손에 바르는 것이 가장 좋지만 헹굴 곳이 없으면 건조하게 두는 것보다 더러운 피부에 크림을 바르는 것이 좋습니다.
• 크림이 공기와 덜 접촉하고 그 특성을 더 잘 유지하도록 디스펜서가 있는 튜브 또는 항아리에 핸드 크림을 구입하십시오.
• 크림으로 손끝을 더 자주 윤활하십시오. 가장 고통받는 사람은 바로 그들입니다.

핸드 케어 오일

건성 피부 문제가 오래 지속된다면 크림 대신 베이비 오일을 주기적으로(예: 밤에) 사용하십시오.

1. 피부에 잘 문질러서 손을 쉬십시오.
2. 아무것도 만지지 말고 오일이 손바닥과 손가락 끝에 스며들게 하십시오.
3. 그것은 또한 큐티클에 유익한 효과를 줄 것입니다.

액체 유성 비타민 A, E를 사용하는 것도 유용합니다. 병이나 캡슐로 판매됩니다. 그들은 영양과 치유를 위해 손 피부의 건조하거나 손상된 부위에 문지릅니다.

스크럽 및 핸드 마스크

스크럽과 핸드 마스크가 멋져 보인다고 해도 잊지 마세요. 특히 죽은 피부 세포는 신체의 다른 부위보다 손에서 훨씬 더 자주 죽기 때문에 죽은 피부 세포를 제거하는 것이 필수적입니다.

마스크의 도움으로 손의 피부에 영양을 공급하는 것이 중요합니다. 상점에서 구입할 수 있지만 집에서 요리하는 것이 더 쉽습니다.

(촉각) 살짝 벗겨지는 느낌이 들면 삶은 감자 마스크를 으깬 감자 형태로 만들고, 우유가 아닌 녹차 한 잔에 으깬 감자(2개)를 부어주기만 하면 된다. 따뜻한 퓌레를 피부에 바르면 이미 재활 과정에 있습니다.

예를 들어 서리, 바람 또는 화학 성분으로 인해 피부가 심하게 손상된 경우 생 감자를 고운 강판에서 요리하여 마스크를 만드십시오. 감자 반죽에 꿀 1작은술을 넣고 마스크를 두툼하게 손에 얹고 거즈로 감싸서 마스크가 떨어지지 않도록 한다. 감자와 꿀이 유익한 특성을 전달할 시간을 갖도록 약 2시간 동안 보관해야 합니다.

이 마스크는 손가락의 피부가 갈라져 피가 나는 습진으로 고통받는 여성에게도 좋습니다. 세포가 더 빨리 재생되도록 돕는 천연 성분입니다.

손을 위한 파라핀 요법

파라핀 요법은 보다 복잡한 손 관리입니다. 이것은 살롱 절차이지만 원하는 경우 특수 기술에 따라 집에서 스스로 할 수 있습니다.

• 전문 화장품 매장에서 파라핀 왁스를 구입하십시오.
• 집에서 저열로 액체 상태로, 수조에서 녹이거나 파라핀 요법을위한 특수 목욕이 될 수 있습니다.
• 손을 씻은 후 스크럽으로 잘 문질러 피부의 각질을 제거합니다.
• 따뜻한 파라핀을 손바닥에 바르고 각 세포를 촘촘한 층으로 덮습니다.
• 셀로판지에 손을 감습니다.
• 수건을 맨 위에 두십시오(이 단계에서는 외부의 도움이 필요합니다).
• 20분 동안 손이 절차를 즐기도록 하십시오.
• 수건과 폴리에틸렌을 제거하고 파라핀을 제거하십시오.
• 손에 크림을 바르십시오.

손과 손톱을 위한 목욕

또 다른 인기 있고 동시에 간단한 관리 제품은 손 목욕입니다. 그들은 많은 문제를 제거하는 데 도움이되며 동시에 준비하기 쉽습니다.

허브가 함유된 목욕은 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 카모마일이나 세이지가 할 것입니다. 끓는 물 1리터당 말린 허브 한 스푼을 손에 편안한 온도가 되도록 약 15분 동안 그대로 두십시오. 주입에 손을 담그고 절차가 끝나면 크림이나 오일로 치료하십시오.

피부가 건조하지 않도록 잔디를 많이 붓지 마십시오.

손 피부에 보이는 거칠기를 없애려면 전분 목욕을 사용하십시오. 끓인 물 한 잔에 마른 물질 한 스푼을 넣고 섞은 다음 혼합물에 따뜻한 물 한 잔을 더하십시오. 편안한 온도의 욕조에 손을 넣고 15분의 평화로움을 즐겨보세요. 그런 다음 따뜻한 물로 손을 씻고 크림을 바릅니다.

연화 - 말린 질경이 잎 목욕이 적합하고 여름에는 신선합니다. 잘 문지르거나 치대고 끓는 물을 붓고 잠시 그대로 두었다가 물이 만지면 기분이 좋아지면 손을 내립니다.

일반적인 규칙에는 손 목욕에 뜨거운 물이 없어야한다는 사실이 포함되어야하며 피부를 건조시키는 데 도움이됩니다. 허브는 정상 이상이어야하며 건조되어 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 각 절차는 크림, 영양 또는 보습 적용으로 끝나야합니다.

손 마사지

피부를 치유하는 마법의 치료법은 손 마사지입니다. 이것은 대부분의 여성들이 잊어버리는 그루밍의 필수적인 부분입니다.

그러나 혈액을 더 집중적으로 순환시키는 것은 마사지이므로 손의 피부에 영양 공급이 증가하고 조직 재생이 증가하며 세포가 더 빨리 재생됩니다. 마사지는 또한 손에 필요한 이완을 가져오고 긴장을 완화하며 휴식을 제공합니다.

마사지는 집에서 한 손으로 다른 손으로 마사지하는 매우 쉽습니다.

1. 한 손의 주먹으로 원을 그리며 다른 손의 손바닥을 문지릅니다.
2. 엄지손가락을 가볍게 눌러 손목을 마사지합니다.
3. 손바닥에서 손톱까지 따뜻해질 때까지 손가락을 한 번에 하나씩 세게 문지릅니다.
4. 손가락에서 무언가를 잡아당기는 것처럼 세 번 강하게 움직입니다(각 손가락을 개별적으로 마사지).
5. 원을 그리며 작은 움직임으로 손가락의 각 너클을 반죽하십시오.
6. 다른 손으로 마사지한 손을 주먹으로 세게 쥐고 2분간 유지합니다. 빨리 손을 떼고 흔들어.
7. 과도한 마사지 크림을 제거하십시오.

손 마사지의 두 번째 버전은 간단하고 쉽습니다.

자신을 사랑하고 손을 건강하게 유지하십시오.

더 알아보기:

손의 피부는 다양한 영향에 매우 자주 노출되며 그 결과 건조하고 갈라지고 빠르게 노화됩니다. 손을 위한 파라핀 요법은 피부를 치유하고 부드러움과 부드러움을 주는 좋은 방법입니다.

신체의 근육 자극은 미용에서 의학에서 빌린 것입니다. 그것은 치유에 기여할 뿐만 아니라 신체의 아름다움과 모양을 유지하는 데 매우 효과적입니다.

파라핀 리프팅 마스크와 안티에이징 강황 마스크는 가정에서 피부에 젊음과 광채를 되찾을 수 있는 이상적인 기회입니다.

성숙한 피부 관리에 대한 통합 접근 방식. 주름 완화, 얼굴 타원형 교정, 부종 제거 - 스스로 얼굴을 관리하는 방법을 배우고 적시에 미용사를 방문하고 건강한 생활 방식을 이끌면이 모든 것을 해결할 수 있습니다.

집에서 글리콜 필링을 할 수있는 능력은 비교적 최근에 이러한 세안 제품이 시장에 등장하기 시작했을 때 나타났습니다.

모근을 강화하는 마스크는 일반적으로 구성 요소가 매우 저렴하게 사용되기 때문에 집에서 독립적으로 준비 할 수 있습니다. 모근 강화 제품도 매장에서 구입할 수 있습니다.

손을 관리하는 것이 왜 중요한가요?

손 관리는 모든 소녀의 아름다운 외모의 구성 요소 중 하나입니다. 이 곳의 피부는 매우 취약하고 민감합니다. 피지선이 거의없고 손바닥에 완전히 없기 때문에 손은 자연 보호가 약합니다. 얼굴에 비해 수분이 5배 정도 적어서 탈수가 잦습니다.

또한 손은 태양, 바람 및 서리와 같은 외부 환경의 영향을 정기적으로 접합니다. 이로부터 피부가 붉어지고 압축되며 균열로 덮여 있습니다. 집안일을 하는 동안 세탁 및 세탁에 사용되는 화학 물질은 수분-지방 균형에 부정적인 영향을 미칩니다. 보호 장치가 없으면 손이 빨리 늙고 다양한 피부 질환에 걸릴 수 있습니다.

집에서 손을 돌보는 규칙

손과 손톱을 관리하기 위해 많은 시간과 돈을 들일 필요가 없습니다. 우선 외부 영향으로부터 무방비 상태의 피부를 보호하기 위해 몇 가지 간단한 규칙을 배우는 것으로 충분합니다.

• 집안일을 할 때 장갑을 착용하는 것을 잊지 마십시오.. 이 간단한 규칙은 펜의 아름다움을 크게 확장합니다. 이것은 바닥, 접시, 린넨 세척, 웨트 클리닝에 적용됩니다.
• 손을 씻는 물은 항상 따뜻해야 합니다. 너무 뜨겁거나 차갑게 지질층을 씻어내면 매우 천천히 회복됩니다.
• 겨울에는 외부에서 장갑을 착용하십시오. 그러나 천연 소재로만. 합성 물질은 피부에 부족한 수분을 빼앗아 가며 장갑이 없으면 표면이 완전히 거칠어집니다.
• 탄산이 없고 깨끗한 물을 더 많이 마신다.. 이것은 전신뿐만 아니라 손에도 유용합니다.
• 손을 씻으려면 유용한 첨가제가 포함된 액체 비누를 구입하십시오.. 보통의 단단한 비누에서 피부가 건조해지고 얇아집니다. 극단적 인 경우 일반 아기 비누를 사용할 수 있습니다. 보편적이며 모든 사람에게 적합합니다.
• 씻은 후 손을 말리십시오. 과도한 수분은 수분-지방 균형에 부정적인 영향을 미칩니다.
• 비타민 A, C, E가 풍부한 음식을 더 많이 섭취또는 내용물과 함께 비타민 복합체를 마 십니다. 이렇게 하면 콜라겐 섬유가 손상되지 않고 검버섯으로부터 보호됩니다.
• . 신선한 야채와 과일을 선호하십시오.
• 팔꿈치의 피부를 관리하는 것을 잊지 마십시오. 거기에서 더 거칠어지고 훨씬 빨리 건조됩니다. 일주일에 한 번 목욕하는 동안 부석으로 팔꿈치를 문지른 다음 영양 크림으로 윤활하십시오.
• 손톱의 상태를 놓치지 마십시오. 어수선한 손톱은 손의 일반적인 모습을 망치고 나이를 앗아갑니다. 값 비싼 매니큐어를 할 필요는 없습니다. 깨끗하게 유지하고 큐티클을 오일로 처리하고 네일 플레이트를 손 피부를 관리하는 것과 동일한 영양 성분으로 처리하면 충분합니다.
• 적어도 하루에 두 번 크림으로 피부를 윤활하십시오.. 이를 위해 항상 지갑에 영양 성분을 휴대하여 직장에서도 손의 아름다움을 돌볼 수 있습니다. 집에서 자외선 차단, 보습, 영양 등 다양한 목적으로 크림을 비축하는 것이 좋습니다.

손 관리 단계

• 1단계 - 정화.이 절차 없이는 일상적인 손 관리가 불가능합니다. 이렇게하려면 비누로 손을 씻는 것으로 충분하지만 때로는 클렌징 목욕을 할 수 있습니다.
• 2단계 - 각질 제거피부에서 죽은 세포를 제거합니다. 이를 위해 스크럽 또는 필링이 사용됩니다. 이 단계에서 유익한 물질이 표면에 더 잘 침투하기 때문에 영양 성분의 적용을 위해 피부를 준비할 수 있습니다.
• 3 단계 - 영양.이 단계의 주요 목표는 비타민 A, B, C, E 및 F의 결핍을 보충하는 것입니다. 결핍은 다양한 문제를 유발합니다. 여기에는 이러한 비타민이 풍부한 핸드 크림이 사용됩니다. 그들은 조성물에 직접 존재하지 않을 수 있지만 오일, 유청 또는 감귤 추출물의 형태로 존재할 수 있습니다.
• 4단계 - 완화.균열, 주름 및 건조 방지에 필요합니다. 치유 마스크, 목욕 및 로션이 여기에 도움이 될 것입니다. 판을 강화하는 데 도움이 되므로 손톱에 문지르면 됩니다.
• 5 단계 - 마사지.우리는 케어 제품을 적용할 때 그렇게 합니다.
  - 우리는 손가락 끝에서 바닥까지 쓰다듬고 누르는 동작을 합니다.
  - 그런 다음 손목으로, 더 높게 어깨로 이동합니다. 이때 한 손이 다른 손을 잡는 것처럼 보입니다.
  - 이제 손을 탭할 수 있습니다. 한 팔을 곧게 펴고 손가락으로 주먹을 쥐고 손에서 시작하여 겨드랑이에서 끝나는 다른 팔의 가장자리로 치십시오. 먼저, 한 손의 내부와 외부에, 다음으로 다른 손에.
  - 핀치는 근긴장도를 높이는 데 도움이 됩니다. 검지와 엄지손가락으로 잡고 피부를 살짝 들어 올립니다. 이런 식으로 손가락에서 손목 방향, 그리고 팔꿈치 방향으로 작업하십시오.

• 6 단계 - 체조.피로를 풀기 위해서는 손 운동이 필요합니다. 오랫동안 단조로운 위치는 상태에 부정적인 영향을 미칩니다. 손의 건강을 위한 기본 규칙은 휴식이 하루 종일 수행된 동작의 반대여야 한다는 것입니다.

컴퓨터 앞에 앉아 있어도 손의 긴장을 풀 수 있습니다. 다음은 몇 가지 간단한 연습입니다.

1. 팔을 흔들고 팔다리를 시계 방향으로 돌린 다음 시계 반대 방향으로 돌립니다.
2. 팔꿈치를 평평한 표면에 놓습니다. 교대로 팔을 구부리고 곧게 펴십시오.
3. 테이블에 손을 올려 놓습니다. 주먹을 쥐었다 폈다 하십시오.
4. 손가락을 펼치십시오. 작은 손가락에서 큰 손가락으로 교대로 구부렸다 펴십시오.

전문적인 손 관리

때로는 미용실에서 수행되는 스파 트리트먼트로 자신을 치료할 수 있습니다. 비타민과 세라마이드가 함유된 고품격 화장품으로 손을 케어한다는 뜻입니다.

스파 트리트먼트에는 다음이 포함됩니다.

• 클렌징을 위한 필링 및 마스크;
• 바다 소금이 든 향기로운 목욕;
• 식품 마스크;
• 파라핀으로 감싼다.
• 이완 마사지.

그 동안 에센셜 오일, 허브 및 향신료가 사용되며 아로마는 스트레스를 완화하고 즐거움을 선사합니다. 종종 SPA 핸드 케어는 치유 진흙과 조류를 사용하여 수행됩니다. 당신은 당신의 손의 아름다움에 하루 종일을 할애하고 장식용 매니큐어를 완성 할 수있는 모든 절차를 거칠 수 있습니다.

핸드 케어 제품

핸드 케어 제품 시장은 매우 풍부합니다. 다음 표를 통해 이해를 도와드리겠습니다.

방부제는 화장품에 첨가되어 제품의 유통 기한을 연장하는 데 필요합니다. 관리를 위해 독점적으로 천연 화합물을 사용하려면 직접 만들 수 있습니다.

수제 핸드 케어 레시피

트레이

연화를 위한 오트밀

필요할 것이예요:

• 물 - 150ml;
• 헤라클레스 - 50g;
• 올리브 오일 - 20ml.

곡물과 물로 죽을 요리하십시오. 준비되면 오일을 추가하고 컴포지션을 편안한 온도로 식힙니다. 10분 동안 손을 담근 후 헹굽니다.

균열에서 빵

필요할 것이예요:

• 우유 - 1리터;
• 밀 빵 - 1 개

우유를 따뜻한 상태로 가열하고 빵에서 먼저 제거해야 하는 빵 부스러기를 담그십시오. 손을 컴포지션에 담그고 15분 정도 기다렸다가 손을 헹굽니다.

벨벳 같은 허브

필요할 것이예요:

• 마른 카모마일 - 30g;
• 세이지 풀 - 30g;
• 마른 질경이 - 30g;
• 물 - 1리터.

재료에서 달인을 준비하십시오. 10분정도 끓여주셔야 합니다. 걸러진 육수에 손을 담그고 25분 동안 유지합니다. 헹구지 않을 수 있습니다.

지친 피부를 위한 민트

필요할 것이예요:

• 신선한 민트 잎 - 20 개;
• 끓는 물 - 180ml.

녹색을 양조하고 주입 될 때까지 30 분을 기다리십시오. 이제 25분 동안 손을 넣을 수 있습니다. 시간이 지나면 손을 떼고 헹구지 마십시오.

소금 정화

필요할 것이예요:

• 바다 소금 - 100g;
• 따뜻한 물 - 1 리터.

물에 소금을 녹입니다. 10분 동안 욕조에 손을 담그십시오. 그런 다음 수건으로 철저히 닦고 기름기가 많은 크림으로 기름칠하십시오.

땀을 흘리는 식초

필요할 것이예요:

• 물 - 1리터;
• 사과 사이다 식초 - 60ml.

재료를 섞는다. 준비된 욕조에 손을 담그고 15분 동안 기다립니다. 그런 다음 따뜻한 물로 씻으십시오.

보습에 좋은 감자

그것은 걸릴 것이다:

• 감자.

괴경을 껍질을 벗기고 끓으십시오. 우리는 달인만 필요하고 감자는 다른 용도로 사용합니다. 40도로 식힌 후 손을 넣어주세요. 10분 정도 기다렸다가 수건으로 물기를 닦아내고 크림을 발라줍니다.

크랜베리와 St. John's wort로 영양가 있는

그것은 걸릴 것이다:

• 다진 링곤베리 잎 - 1 큰술. 엘.;
• 말린 St. John 's wort 꽃 - 1 큰술. 엘.;
• 끓는 물 - 0.5 컵.

끓는 물을 허브 위에 붓고 30분 동안 그대로 두십시오. 국물을 걸러내고 액체를 따뜻한 물 한 그릇에 붓습니다. 20분 정도 손을 담갔다가 손을 말리고 크림을 발라줍니다. 목욕은 염증 완화, 보습 및 피부 탄력에 도움이 됩니다.

팔꿈치용 오일

필요할 것이예요:

• 식물성 기름.

기름을 데우고 두 개의 용기에 붓고 액체에 팔꿈치를 담그십시오. 5분 후 부석으로 부드러워진 피부를 치료하고 따뜻한 물로 씻고 크림으로 윤활합니다.

스크럽과 껍질

커피 크림

그것은 걸릴 것이다:

• 갈은 커피 - 3 tsp;
• 헤비 크림 - 1작은술:
• 꿀벌 꿀 - 1 tsp.

모든 재료를 잘 섞는다. 손에 스크럽을 바르고 약 3분 동안 세게 문지릅니다. 동시에 손가락을 잘 마사지하십시오. 이제 손에 조성물을 그대로두고 15 분 후에 따뜻한 물로 제거하십시오.

꿀

그것은 걸릴 것이다:

• 꿀 - 1 tsp;
• 설탕 - 1 tsp;
• 비타민 E - 1 캡슐.

모든 구성 요소를 손바닥에서 직접 혼합할 수 있으며 즉시 스크러빙을 시작할 수 있습니다. 몇 분 동안 조작을 한 다음 유익한 성분이 흡수될 때까지 10분 동안 기다리십시오. 일반 물로 스크럽을 씻어냅니다.

설탕

필요할 것이예요:

• 올리브 오일 - 2 큰술. 엘.;
• 갈색 설탕 - 60g.

구성 요소에서 스크럽을 준비하고 손의 피부에 부드럽게 문지릅니다. 3 분 동안 문지른 다음 덩어리를 씻어 내십시오. 세정력이 좋을 뿐만 아니라 피부에 수분을 공급합니다.

노화 방지

필요할 것이예요:

• 포도 씨 에센셜 오일 - 2 큰술. 엘.;
• 쌀 - 60g;
• 백단향 에센셜 오일 - 2방울.

커피 그라인더 또는 블렌더로 시리얼을 분쇄하십시오. 이제 오일과 섞어주세요. 피부에 스크럽을 바르고 5분 동안 부드럽게 마사지한 후 헹굽니다. 혼합물은 피부를 톤업시키고 탄력을 향상시킵니다.

오트밀과 버터 꿀

그것은 걸릴 것이다:

• 잘게 썬 헤라클레스;
• 식물성 기름;

나머지 재료와 시리얼 한 스푼을 결합하십시오. 걸쭉한 슬러리를 형성하기에 충분한 양을 섭취하십시오. 손에 바르고 약 5분간 셀프 마사지를 합니다. 이제 물로 손을 씻고 영양 크림을 바릅니다.

마스크

꿀 계란 영양소

필요할 것이예요:

• 꿀벌 꿀 - 50g;
• 닭고기 노른자 - 1 개;
• 오트밀 - 1 큰술. 엘.

먼저 밀가루와 노른자를 잘 섞은 후 꿀을 넣어주세요. 결과적으로 점성이 있고 두꺼운 구성을 얻어야합니다. 마스크를 피부에 바르고 20분간 기다립니다. 원하는 경우 면장갑을 끼고 밤새도록 보관할 수 있습니다. 절차가 끝나면 따뜻한 물로 손을 헹구고 크림을 바르십시오.

중요한!오트밀이 없으면 커피 그라인더에서 으깬 오트밀이 가능합니다.

글리세린 구연산

필요할 것이예요:

• 글리세린 - 20g;
• 오트밀 - 80g;
• 올리브 오일 - 50ml;
• 레몬 주스 - 10ml.

밀가루, 버터 및 주스를 결합하고 섞는다. 이제 글리세린을 추가하고 혼합물을 펄프에 가져옵니다. 30분 동안 조성물을 바르고 헹구고 크림으로 펴 바릅니다.

회춘을위한 녹차와 두부

그것은 걸릴 것이다:

• 코티지 치즈 - 50g;
• 녹차 - 1 tsp;
• 끓는 물 - 100ml;
• 올리브 오일 - 50ml.

차에 물을 붓고 20분 동안 그대로 둡니다. 이제 그것을 변형시키고 액체를 마스크의 다른 성분과 혼합하십시오. 혼합물을 손에 바르고 면장갑을 착용하십시오. 30분 후에 그것들을 제거하고 조성물을 헹구고 치료 부위를 크림으로 펴십시오.

오렌지와 토닉

필요할 것이예요:

• 오렌지 - 1 개;
• 참기름 - 1 tsp;
• 고추 - 꼬집음.

오렌지에서 펄프를 제거하고 나머지 재료와 섞습니다. 손에 바르고 5분 정도 기다렸다가 헹굽니다. 마지막으로 아몬드 오일로 피부를 관리합니다.

사과-올리브

그것은 걸릴 것이다:

• 사과 - 1 개;
• 올리브 오일 - 2 큰술. 엘.;
• 바셀린 - 1 tsp;
• 녹나무 기름 - 1 방울.

사과를 갈아서 나머지 재료와 섞는다. 혼합물을 손에 두껍게 펴 바르고 10분 동안 기다립니다. 시간이 지나면 씻어내고 보습제를 바릅니다.

크림 같은 꿀

그것은 걸릴 것이다:

• 꿀 - 1 tsp;
• 고품질 버터 - 3 큰술. 엘.;
• 카모마일 달인 - 1 큰술.

모든 재료를 잘 섞어 보관하기 편리한 용기에 담습니다. 이 크림은 매우 유성이므로 바르고 나면 흡수될 때까지 잠시 기다려야 합니다. 그러나 피부를 부드럽고 쾌적하게 만듭니다.

흥미롭다!크림과 특별한 자가 마사지 기술을 결합하십시오. 아침에 팔다리 뒤쪽에 제품을 바르십시오. 두꺼운 장갑을 끼듯 손가락 끝에서 손목으로 이동합니다. 모든 손가락에주의하십시오! 크림은 손바닥에 바르지 않습니다. 저녁에는 흐르는 물에 부드러운 브러시로 손을 마사지한 후 아침에 사용한 것과 동일한 방법으로 펴 발라줍니다.

사워 크림 노른자

그것은 걸릴 것이다:

• 사워 크림 - ½ 컵;
• 노른자 - 2 개;
• 레몬 주스 - 2 큰술. 엘.;
• 보드카 - 2 큰술. 엘.

블렌더나 믹서에 처음 두 재료를 휘핑한 다음 나머지 재료를 넣고 잘 섞는다. 보드카를 코냑이나 알코올 1테이블스푼으로 대체할 수 있습니다.

크림 같은 글리세린

그것은 걸릴 것이다:

• 글리세린 - 50g;
• 크림 - 50g;
• 레몬 주스 - 2 방울.

모든 재료를 섞어 아침과 저녁으로 하루에 두 번 손에 바릅니다.

균열 연고

그것은 걸릴 것이다:

• 노른자 - 1 개;
• 꿀벌 꿀 - 1 큰술. 엘;
• 올리브 오일 - 1 큰술. 엘.

준비하려면 모든 재료를 섞기만 하면 됩니다. 연고는 20분 동안 손에 바릅니다. 절차 전에 소금 목욕을하는 것이 좋습니다.

파라핀 요법

주기적으로 자신의 손으로 파라핀 요법을하면 가정 간호가 훨씬 효과적입니다. 피부를 부드럽게 하고 수분을 공급하는 데 도움이 됩니다. 이 과정에서 파라핀이 손을 고르게 덮고 피부를 따뜻하게 해줍니다. 결과적으로 땀이 증가하고 모공이 열립니다. 파라핀 성분 때문에 수분이 증발하지 않아 피부에 다시 ​​흡수되어 유수분 밸런스를 회복시켜줍니다.

파라핀 요법을 위해서는 화장품 파라핀만 구입하면 됩니다. 절차는 간단합니다.

• 수조에서 파라핀을 녹입니다 (40도 이하의 온도).
• 손을 씻고 씻으십시오.
• 영양 크림이나 오일로 손을 윤활하십시오.
• 손을 파라핀에 10초 동안 담근 다음 꺼내서 같은 시간 동안 용기를 잡고 다시 내립니다.
• 조작을 4-5 번 반복하십시오.
• 손을 필름으로 감싸고 수건으로 따뜻하게하십시오.
• 30분 후에 파라핀 층을 제거하고 손을 씻으십시오.
• 보습제 바르기.

한 번의 시술로 효과를 볼 수 있지만 오랜 시간 유지하기 위해서는 시술 전 과정을 진행하면 됩니다. 5-10 세션이며 5일의 휴식이 있습니다.

손 관리에 가장 좋은 오일은 무엇입니까?

오일은 마사지, 목욕 및 마스크 추가, 질병 치료에 사용됩니다. 식물의 에센셜 오일은 손의 피부에 긍정적인 영향을 미치며 필수 비타민으로 영양을 공급합니다.

• 주황색;
• 제라늄;
• 그레이프 프루트;
• 호호바;
• 일랑일랑;
• 사이프러스;
• 라벤더;
• 류지아;
• 레몬;
• 만다린 오렌지;
• 네롤리;
• 장미 꽃;
• 백단;
• 회향.

이 표에 따라 기존 문제에 따라 오일을 선택할 수 있습니다.

40-50 년 후 손을 돌보는 규칙

손 피부가 퇴색하는 것은 많은 주의가 필요합니다. 피부 관리의 모든 규칙을 따르십시오. 이 나이의 손바닥 뒷면은 어린 나이보다 훨씬 더 건조해지기 쉽습니다. 이미 피지선이 없는 손바닥에서는 땀샘이 적절하게 수분을 공급하는 능력을 잃습니다. 정기적으로 깊은 보습 절차에 탐닉합니다.

화장품 중에서 성숙한 피부를 위해 특별히 고안된 것을 선택해야 합니다. 50세 이상의 여성은 검버섯이 생기는 것을 방지하기 위해 자외선 차단 크림을 구입해야 합니다. 미백 마스크와 세럼은 기존 얼룩을 제거하는 데 사용됩니다.

모든 숙제는 인감으로 엄격하게 이루어집니다. 넣기 전에 손에 크림이 듬뿍 묻어납니다. 작업이 완료된 후 씻어내야 합니다. 일주일에 두 번 에센셜 오일을 첨가하여 목욕을 하고 7일에 한 번씩 필링을 합니다.

겨울 및 여름 관리의 특징

봄과 여름에 손 관리

• 공격적인 태양 광선은 손에 색소 침착과 빠른 노화를 유발할 수 있습니다. 이를 피하려면 여름에 외출할 때마다 자외선 차단제를 사용하십시오.
• 더운 날에는 찬물에 잠시 손을 담그고 기운을 돋울 수 있습니다. 이것은 혈액 순환을 개선할 것입니다. 조작 후 손을 닦고 크림으로 기름칠하십시오.
• dacha가 있다면 정원 후에 손을 적절하게 관리하십시오. 더러운 작업 후에는 브러시로 손을 깨끗이 씻으십시오. 그 후 크기에 관계없이 피부의 모든 병변을 과산화수소로 치료하십시오. 나중에 크림을 바르는 것을 잊지 마십시오.

가을 겨울 핸드케어

• 겨울에는 외출 30분 전에 영양 크림으로 손 피부를 윤활하십시오. 출구 자체 전에 다른 레이어를 적용할 수 있습니다.
• 반드시 장갑을 착용하고 추운 날씨에 불필요하게 장갑을 벗지 마십시오.
• 추위로 인해 손이 여전히 더 나빠 보이면 즉시 손을 돌보십시오. 저녁에는 목욕과 영양 마스크를 사용하십시오. 자기 전에 손에 크림을 바르고 흡수가 잘 되도록 셀로판 장갑을 끼고 그 위에 장갑을 낀다.

1. 으깬 감자와 우유, 요구르트 목욕 또는 소금에 절인 양배추 주입은 손을 희게하는 데 도움이됩니다.
2. 콤부차 팅크(2큰술)와 양파즙(1작은술)을 섞어서 손 표면의 검버섯을 옅게 할 수 있습니다. 이 조성물은 취침 전에 적용됩니다.
3. 필링과 발적에서 암모니아 0.25 % (1 tsp)와 물 한 잔의 조성이 도움이 될 것입니다. 5분 동안 손을 담그십시오.
4. 대구의 달인은 버를 제거하는 데 도움이됩니다. 잠시 동안 손을 거기에 두십시오. 조작을 여러 번 반복하면 문제가 사라집니다.
5. 손톱을 건강하게 빛나게 하려면 레몬이나 크랜베리 ​​주스를 큐티클에 문지릅니다.
6. 강한 커피는 손톱 곰팡이를 제거하는 데 도움이 됩니다. 주기적으로 구성을 흔들어 손을 유지하십시오. 절차는 통증을 완화하고 피부를 부드럽게 만듭니다.
7. 82.5%의 버터와 신퀘포일로 만든 뚱뚱한 크림은 균열을 빠르게 치유하는 데 도움이 됩니다. 식용유 250g과 으깬 뿌리 5g을 넣고 찜통에서 10분간 가열한다. 그들은 아침과 저녁에 균열을 윤활합니다.

저녁 내내 손의 아름다움에 전념하기로 결정했다면 ...

1. 목욕으로 손을 씻으십시오.
2. 스크럽으로 각질을 제거합니다.
3. 에센셜 오일을 사용하여 마사지를 받으십시오.
4. 영양 마스크로 유용한 물질로 덮개를 제공하십시오.
5. 보습 및 보호 크림으로 피부를 윤활하십시오.

일주일에 한 번 또는 한 달에 한 번 정도 종합적인 손 관리를 하면 항상 단정하고 아름다운 손을 가질 수 있습니다.

2분 안에 손 피부를 젊어지게 하는 방법. 젊어지게 하는 핸드 케어

유용한 기사:

모든 여성이 갖고 싶어하는 아름다운 손, 그러나 모든 사람이 미용사를 지속적으로 방문할 수 있는 것은 아닙니다. 그러나 집에서는 누구나 손 관리가 가능합니다.

이렇게하려면 하루에 몇 분만 투자하면 손이 잘 정리되고, 실키하고 부드러운.

우리의 매일 손에 노출태양, 바람, 서리는 다양한 화학 물질, 세제로부터 보호되지 않아 자극, 긁힘 또는 화상이 손에 남아 있습니다. 규칙과 관리 요령을 따르면 항상 아름답고 건강한 손을 가질 수 있습니다.

손 관리할 때 관찰하는 것이 중요특정 규칙:

• 뜨거운 물로 손을 씻지 마십시오. 손의 피부가 벗겨질 수 있습니다.
• 손을 씻은 후에는 수분이 많으면 피부의 수분-지질 균형이 무너지고 온도가 떨어지면 피부가 벗겨지고 갈라지기 때문에 손을 조심스럽게 닦아야 합니다.
• 추운 계절에는 합성 소재가 발한과 탈수를 유발할 수 있으므로 천연 소재로 만든 장갑을 착용하십시오.
• 화학 물질이 표피를 파괴하고 건조시켜 피부가 거칠어지고 손톱이 나타날 수 있으므로 청소, 세척, 고무 장갑으로 설거지를 수행하십시오.
• 비타민 A, C, E를 섭취하고 물을 더 많이 마시십시오. 이렇게 하면 콜라겐 섬유가 파괴되는 것을 방지하고 검버섯이 생기는 것을 방지할 수 있습니다.

수제 핸드크림 만들기

최고의 옵션핸드 케어는 피부의 상태와 필요에 따라 구성을 변경할 수 있으므로 자체 준비 크림이 될 수 있습니다.

따라서 최소한의 재료와 노력으로 얻을 수 있습니다. 효과적인 수제 크림.

홈메이드 크림을 만들기 위해 필요할 것이예요:

• 밀랍 1테이블스푼;
• 라놀린 1티스푼;
• 글리세린 1티스푼;
• 살구 기름 1작은술;
• 액체 레시틴 1티스푼;
• 제라늄 에센셜 오일 3방울.

완전히 녹을 때까지 모든 재료를 수조에서 가열하십시오. 식히고 에센셜 오일을 첨가하십시오. 믹서로 따뜻한 크림을 치십시오. 준비된 크림을 정기적으로 사용하고, 각 손이 물에 닿은 후, 보호막이 벗겨지고 손 피부가 빨리 건조되기 때문입니다.

손 목욕하기

내 손을 정리하기 위해 없애야 한다손의 각질층에서. 우선 따뜻한 물에 손을 찐 다음 특수 스크럽, 필링 및 기타 클렌저로 피부를 정화합니다. 손에 목욕을 준비하십시오.

오일 목욕: 따뜻한 물 2리터에 식물성 기름 2큰술을 넣어주세요. 약 30분 동안 욕조에 손을 담그십시오. 2주 동안 매일 목욕을 하는 것이 좋습니다.

글리세린 목욕: 따뜻한 물에 글리세린 1큰술, 암모니아 1작은술을 넣어주세요. 절차 기간은 30 분이며 코스는 2 주입니다.

소금물과 유청으로 목욕: 유청과 소금에 절인 양배추를 1:1로 희석합니다. 따뜻한 목욕에 30분 동안 손을 잡고 모이스처라이저로 피부를 관리하십시오. 거칠고 거친 손 피부를 부드럽게 해주는 목욕입니다.

소금 목욕: 손에 땀이 많이 나는 경우에는 소금물 목욕을 권장합니다. 실온에서 1리터의 물에 1티스푼의 바다 소금을 녹입니다. 절차 기간은 10분입니다. 치료 과정 - 2주.

전분 목욕: 따뜻한 물 1리터에 전분 1큰술을 녹입니다. 준비된 욕조에 15분 동안 손을 담그십시오. 이 목욕은 굳은 살과 균열을 제거하는 데 도움이 됩니다.

우리 손에 마스크 끼기

손 피부의 치유와 영양을 위해 마스크 만들기에 좋은. 각 절차가 끝나면 손에 크림을 바르십시오.

기억해야 할 중요추운 계절에는 외출하기 전에 손에 마스크를 만드는 것이 바람직하지 않습니다.

계란 꿀 마스크: 꿀 1큰술, 오트밀 1작은술에 달걀노른자를 섞어주세요. 마스크를 손에 바르고 린넨 장갑을 끼고 20분간 유지합니다. 이 마스크는 피부를 매끄럽고 부드럽게 만듭니다.

감자 마스크: 삶은 감자에 우유를 넣어 으깬다. 10분 동안 마스크를 적용합니다. 이 마스크는 손의 피부를 정화하고 희게하는 데 도움이됩니다.

파라핀 마스크: 화장용 파라핀을 46~54℃의 수조에서 녹입니다. 절차를 시작하기 전에 손을 비누로 씻고 건조시키고 모이스처 라이저를 바르십시오.

따뜻한 파라핀에 손을 담그십시오. 15초 동안, 손에 촘촘하고 두꺼운 막이 형성될 때까지 파라핀을 6~8회 반복합니다. 그런 다음 손에 폴리에틸렌 장갑을 끼고 그 위에 장갑을 끼십시오. 최대 효과를 위해 파라핀은 25-30분 동안 손에 유지됩니다.

7일 간격으로 10개 세션을 수강할 수 있습니다. 이 마스크는 손의 피부를 딥클렌징하고 각질을 제거하여 부드러움과 부드러움.

집에서 손을 올바르게 관리하는 방법? 옵션 중 하나를 사용하는 것이 좋습니다. 홈 스파 케어, 손의 피로를 덜어줍니다.

• 쟁반: 따뜻한 물에 올리브유 1큰술, 로즈마리 3방울, 멘톨을 넣어주세요. 5~7분 동안 손을 찜질하십시오.
• 필링: 바다소금 2큰술에 티트리 1방울, 코코넛(채소) 오일을 넣어주세요. 손목에서 손가락 끝으로 번갈아 손을 마사지하십시오. 따뜻한 물로 혼합물을 씻어 내십시오.
• 마스크: 사과죽에 올리브유 2큰술, 바셀린 1작은술을 섞고 멘톨이나 장뇌를 한 방울 떨어뜨립니다. 조성물을 손에 펴 바르고 10분 동안 방치한 다음 헹구고 보습제를 바릅니다.

다음의 간단한 요령을 따르고 손과 손을 돌보는 데 충분한 시간을 주십시오. 항상 젊어 보일 것입니다!

"손은 우리의 명함이다"라는 진부한 말을 되풀이하고 싶지 않습니다. 그러나 그것이 필요하다는 것이 밝혀졌습니다. 바로이 카드를 돌보는 훈련을받은 사람은 거의 없습니다. 게다가, 그들은 가능한 모든 방법으로 그것을 망쳐 놓습니다. 지인을 대상으로 한 소규모 설문조사에 따르면 20명 중 3명만이 설거지와 고무장갑으로 집안 청소를 하고, 보습제는 절반만 사용하는 것으로 나타났다. 한편, 손의 피부에는 피하 지방 조직과 피지선이 거의 없으므로 그 안의 회복 및 수화 메커니즘이 매우 나쁘게 작동합니다. 그리고 땀샘이 많아 수분을 빨리 잃습니다.

"손의 피부는 온도 변화와 자극 물질의 작용에 가장 취약합니다."라고 피부과 의사 겸 미용사인 Tatyana Gerasimova는 설명합니다. “눈 주위 피부만큼 부드럽습니다. 그러나 손은 얼굴과 달리 젊어질 수 없습니다. 성형수술또는 하드웨어 미용.

따라서 나중에 수정하는 것보다 신중하게 관리하는 것이 더 쉽습니다. 그리고 여성에게만 해당되는 것이 아닙니다. 날씨에 짓눌리고 벗겨지기 쉬운 남성의 손은 즉시 소유자로부터 100점의 매력을 앗아갑니다.

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홈 케어 규칙

위의 모든 사항을 감안할 때 저는 소년 소녀 모두 다음 규칙을 준수해야 한다고 주장합니다.

1. 너무 뜨거운 물로 손을 씻지 말고 항상 철저히 말리십시오. 풍부한 수분은 피부의 수분-지질 균형을 무너뜨리고 온도 변화(예: 집에서 거리로)에 따라 젖은 손이 즉시 붉어지고 벗겨지기 시작합니다.

2. 추운 날씨에는 항상 천연 소재의 장갑을 착용하십시오. 추위에 민감한 피부는 갈라지고 합성 물질에는 땀과 탈수가 있습니다.

3. 설거지를 하고 좋은 고무장갑으로 닦는다. 세제에 포함된 알코올과 산은 표피를 파괴하고 건조시킵니다. 그 결과 거친 피부와 손톱이 생깁니다.

4. 좋은 모이스처라이저로 손을 정기적으로 윤활하는 습관을 들이십시오. 사무실 탁자 위, 가방 안, 집에서 싱크대 근처에 병을 두는 것이 가장 좋습니다.

5. 물을 더 많이 마시고 비타민 A, C, E를 섭취하십시오(물론 의사와 상의하여). 그들은 항산화 제 역할을하여 콜라겐 섬유의 파괴와 손의 주요 문제 중 하나 인 검버섯의 출현을 예방합니다.

그리고 가장 중요한 것은 일주일에 2~3회 손을 위한 홈 스파 트리트먼트를 하는 것입니다. 그것은 얼굴과 같은 단계로 구성됩니다 : 김, 집중 클렌징, 보습. 선택할 수 있는 세 가지 훌륭한 시나리오를 제공합니다.

1. 핸드 스킨케어 : 피로회복

1. 목욕:따뜻한 물에 로즈마리 오일 세 방울과 멘톨, 올리브 오일 한 스푼을 넣으십시오. 손을 담그고 5~7분 동안 찐다.

2. 필링:바다 소금 2테이블스푼, 티트리 오일 한 방울, 코코넛(또는 식물성) 오일 2테이블스푼을 섞습니다. 손목에서 손끝 방향으로 한 손을 다른 손으로 차례로 마사지합니다. 따뜻한 물로 철저히 헹굽니다.

3. 마스크:강판에 간 사과 1개, 올리브 오일 2테이블스푼, 부드럽게 한 바셀린 1티스푼, 장뇌 또는 멘톨 오일 한 방울을 섞습니다. 손에 충분히 윤활제를 바르고 10분 동안 유지한 다음 헹굽니다. 수분크림으로 마무리.

2. 핸드 케어 : 깨끗하고 톤

1. 목욕:따뜻한 물에 레몬 1개 즙, 자몽 에센셜 오일 3방울, 베이킹 소다를 칼 끝에 넣고 계피 한 꼬집을 넣습니다. 손을 담그고 5~7분 동안 유지합니다.

2. 필링:설탕 반 컵, 오렌지 1개의 강판 제스트, 생강 1티스푼, 올리브 오일 2테이블스푼을 섞습니다. 깨끗한 브러시나 스폰지로 손을 번갈아가며 마사지하십시오.

3. 마스크:오렌지 1개 과육, 참기름 1작은술, 고춧가루 약간을 섞는다. 손에 바르고 5분 후에 씻어내고 아몬드 오일로 피부를 바릅니다.

3. 핸드케어 : 보습 및 진정

1. 목욕:우유 두 컵을 약간 데우고 같은 양의 따뜻한 물과 섞습니다. 계피 한 꼬집과 올리브 오일 두 큰술을 넣으십시오. 혼합물에 손을 담그고 10분 동안 유지합니다.

2. 필링:설탕 2테이블스푼, 해바라기유 1테이블스푼, 소다 1꼬집, 장미수 1테이블스푼을 섞는다. 손을 마사지한 다음 헹굽니다.

3. 마스크:노른자 1개, 호호바 오일 1테이블스푼, 코코넛 오일 1테이블스푼, 꿀 1티스푼을 섞는다. 손에 윤활유를 충분히 바르고 10분 후 헹구고 포도씨 오일을 바릅니다.

물론 이것들은 모든 옵션과는 거리가 멀지 만 보장합니다. 손을위한 사려 깊은 홈 스파 트리트먼트는 몸 전체를 완벽하게 이완시키고 피로를 덜어줍니다. 레시피 2 번에서 생강으로 스크럽 한 후 이미 살고 싶습니다. 어떤 요리법을 알고 있습니까?