생강은 체중 감량뿐만 아니라 기분과 활력을 위한 훌륭한 도구입니다. 생강은 진정시켜준다 생강은 흥분시키거나 진정시킨다

생강은 결절이 해부된 뿌리줄기가 있는 아열대 초본 다년생 식물입니다. 일본, 인도, 중미, 실론, 중국에서 자랍니다. 생강은 아시아에서 유럽으로 들어온 최초의 향신료 중 하나입니다. 조미료 및 치료제로서의 생강은 고대부터 알려져 왔으며 이미 3천 년 전에 사람들은 놀라운 맛과 치유 효과에 주목했습니다. 베다 인도 의학의 고대 체계인 약초에서는 이 식물을 만능 치료제라고 합니다. 에센셜 오일은 뿌리 줄기에서 얻습니다. 1kg의 기름을 추출하려면 50kg의 말린 뿌리줄기가 필요합니다. 다진 생강 뿌리 100g의 치유 물질, 미네랄 및 비타민 함량.

생강 구성의 주요 성분은 zingiberene 또는 zingiberene(약 70%), 전분(4%), camphene, linalool, gingerin, phellandrene, bisabolene, borneol, citral, cineole, 설탕 및 지방입니다. 향신료의 타는 듯한 맛은 페놀 유사 물질인 진저롤(1.5%)에 의해 부여되고 기분 좋은 향은 에센셜 오일(1-3%)에 의해 부여됩니다.

생강은 인도 북부에서 처음 재배되었습니다. 이 부분을 거래 한 페니키아 인은 뿌리 줄기를 화폐 단위로 사용했으며 조금 후에 "통화"를 맛본 후 이미 귀중하고 값 비싼 향신료로 지중해 국가에 수입하기 시작했습니다. 고대 이집트의 주민들에게 생강을 소개한 것은 페니키아인들이었고 곧 알렉산드리아가 수입의 주요 중심지가 되었습니다. 체중 감량을 위해 생강을 사용하는 방법.

놀라운 식물은 즉시 고대 과학자들의 관심을 끌었으며 고대 로마의 박물학자인 Pliny Elder와 그리스의 의사이자 약사인 Dioscorides에 의해 그 특성이 연구되었습니다. 그는 유명한 책 "On Medical Matter"에서 소화를 개선하는 수단으로 생강을 설명했습니다. 몸을 따뜻하게 하는 것. Dioscorides는 위장관 질환으로 고통받는 환자에게 생강 뿌리에서 약을 처방했습니다. 고대 로마인은 이 향신료로 안과 질환을 치료했으며 고대 그리스인은 빵 케이크에 싸인 생강의 도움으로 풍성한 잔치의 결과를 제거했습니다.

식물의 인기는 서아프리카 국가로 수입하기 시작한 아랍 상인들에 의해 촉진되었으며, 이후 생강은 요리 목적으로 사용될 뿐만 아니라 인후통과 쉰 목소리에도 사용되었습니다.

약 2000년 전, 이국적인 향신료가 중국에 들어왔습니다. 그것의 독특한 특성은 즉시 과학자와 의사의 관심을 끌었습니다. 생강은 중국의 전설적인 철학자 공자의 과학 저서에도 언급되어 있습니다.

동아시아의 치료사들은 생강 뿌리를 좋은 천연 자극제로 간주하여 젊음을 연장하는 수단으로 권장했습니다. 중국인들은 특히 노년기에 기억력을 향상시키는 수단으로 그것을 사용했습니다. 중국 선원들은 멀미 증상을 완화하기 위해 생강을 씹었다. 일본인은 해외 뿌리를 상처, 메스꺼움 및 숙취 치료제로 사용했습니다.

중국에서 생강은 최음 성질을 부여받았기 때문에 그 이름은 중국어에서 "남성성"으로 번역되었습니다. 열정을 불러일으키는 수단으로, 향신료는 천일야화의 아라비아 이야기에 언급되어 있습니다.

중세에는 그리스와 로마에서 생강 뿌리가 영국으로, 그리고 다른 유럽 국가로 들어왔습니다. 10세기에 이 식물은 치유력으로 인해 앵글로색슨 의학 참고서에 포함되었습니다. Ginger는 당시 영어 과학 저술에서 두 번 이상 언급되었습니다. 영국에서는 거의 고추만큼 널리 퍼졌습니다. 해외 루트는 매우 비쌌지만 그럼에도 불구하고 그 성공은 해마다 증가했습니다. 생강은 고기, 가금류 및 야채 요리로 맛을 냈으며 패스트리, 잼, 와인, 맥주 및 기타 음료에 첨가되었습니다. 그 당시 진저브레드는 영국의 엘리자베스 1세 여왕이 아주 좋아했던 훌륭한 진미로 여겨졌습니다.

유럽에서 생강의 인기는 향신료 가게가 있던 거리의 이름인 Ginger Street(영어에서 진저는 "생강"을 의미함)로 입증됩니다. 영국 의사들은 다양한 질병에 대한 치료법으로 이국적인 뿌리를 처방했습니다. 향신료의 열렬한 숭배자로 알려진 헨리 8세 왕은 그것을 역병 치료제로 추천했습니다. 생강의 약용 특성을 향상시키기 위해 카다멈과 육두구와 같은 다른 향신료와 혼합했습니다.

우리나라에서는 생강이 Kievan Rus 시대부터 알려져 왔습니다. 크 바스, 리큐어, 매시, sbitni, 꿀, 만두 및 부활절 케이크와 같은 다양한 요리에 추가되었습니다. 옛날에는 진저 브레드 쿠키가 유명했지만 나중에 매운 맛 덕분에 새로운 제과 제품인 진저 브레드에 이름을 붙였습니다. 16세기에 Domostroy는 주부들에게 "생강"과 함께 매운 당밀에 수박 껍질을 보관할 것을 권장했습니다. 1911년 N. F. Zolotnitsky는 다음과 같이 썼습니다. "... 유명한 Little Russian borscht는 16세기에 요리되었으며 생강 조미료를 곁들인 얇게 썬 비트는 보야르 축제에서 식욕을 돋우는 전채로 제공되었습니다."

그러나 소비에트 러시아의 주민들은 생강의 맛과 향을 알지 못했습니다. 혁명 후 향신료를 수입하는 오래된 채널이 사라졌고 생강이 든 맛있고 건강한 요리와 음료에 대한 많은 요리법이 잊혀졌습니다. 해외 루트는 비교적 최근에 우리 거래 선반에 나타났습니다.

치유 속성

기적의 뿌리는 다음과 같은 효과가 있습니다.

• 거담제,
• 항균, 항염, 항균, 방부, 살균,
• 항 동맥 경화제 (동맥 경화 플라크에서 혈관 벽을 청소함),
• 가벼운 완하제, 구충제, choleretic,
• 구충제,
• 소화 촉진, 버섯 중독 해독제,
• 과도한 콜레스테롤을 제거하고 축적을 방지하고,
• 항응고제(트롬복산 합성 효소를 억제하고 프로스타사이클린 작용제임),
• 항고혈당(신선한 주스),
• 진경제 (다양한 기원의 경련 완화),
• 순환 촉진,
• 항궤양제(피부 궤양 및 종기 치료),
• 발한제,
• 타액에서 소화 효소 아밀라아제의 함량을 크게 증가시킵니다.
• cardiotonic (심장 근육의 색조를 담당),
• 증가하는 성적 각성, 남성과 여성의 힘,
• 말초 혈관 확장제,
• 긍정적 인 수축성,
• 자극, 강장제,
• 촉매 및 다른 허브와의 시너지 작용(다른 약초와 함께 사용하면 다른 약용 식물의 치유력을 보여줄 수 있음),
• 향긋한.

생강 뿌리는 소화를 개선하고 간 질환, 기관지 천식을 치료하고 효능을 증가시킵니다 ... 산스크리트어에서 "보편 의학"으로 번역 된 식물의 고대 이름 "vishvabhesaj"는 오늘날 완전히 정당화됩니다.

Dioscorides는 중세 시대에 위 질환을 치료하기 위해 생강을 사용했습니다. 전염병을 예방하기 위해 강장제 및 각성제로 안과 질환을 치료했습니다. 동아시아 국가에서는 분쇄 된 뿌리 줄기가 두통, 기관지 천식에 항 트리코몬 제제로 사용되었습니다. Sinegal의 여성들은 배우자의 "잠자는 감정"을 깨우기 위해 생강 띠를 만듭니다.

중국에서는 생강을 감기, 류머티즘, 류마티스 관절염 치료에 사용합니다.

향기로운 물을 준비하는 방법. 소량의 생강 뿌리를 가지고 이 기술을 사용하여 향기로운 물을 증류하면 백내장 치료에 없어서는 안될 치료법입니다.

생강 에센셜 오일은 공포, 자기 의심, 기억 장애, 무관심, 공격성, 내성 부족, 관절염, 관절염, 염좌 및 힘줄, 관절과 같은 근골격계 질환의 치료를 위해 다양한 정신-정서 장애를 치료하는 데 성공적으로 사용됩니다. 부동.

가을 겨울 기간에 생강 에센셜 오일은 인플루엔자, 급성 호흡기 감염, 편도선염, 편도선염, 후두염, 인두염, 기관지염, 폐렴과 같은 감기 및 바이러스 성 질병에 대처하는 데 도움이됩니다.

생강의 에센셜 오일은 전립선을 치유하고 성행위를 촉진하며 효능을 높이고 위염을 치료합니다.

생강 기름

생강 오일은 고대 약이며 훌륭한 조미료이며 잊을 수 없는 향기와 강력한 항우울제, 취하게 만드는 최음제 및 훌륭한 방부제입니다.

생강 오일의 종류
그들이 "생강 기름"이라고 말할 때, 그들은 그것이 의미하는 바를 거의 지정하지 않습니다. 사실 완전히 다른 두 제품이 다음과 같이 호출됩니다.

생강의 에센셜 오일 (산업 환경에서 만들어졌으며 집에서 만들 수 없습니다);
. "생강 기름"-생강 추출물을 식물성 기름과 혼합하여 얻은 생강 냄새와 맛이 나는 기름.

이 두 종류의 오일은 화학적 구성과 의학적 징후가 다르기 때문에 구성을 주의 깊게 살펴보십시오. 어떤 오일이 문제가 되는지 확인하십시오.

생강 오일의 구성 및 가치
모든 유형의 생강 제품 중 별도의 장소는 약리학, 아로마 테라피, 화장품 및 동종 요법에 널리 사용되는 생강 오일 생산에 의해 점유됩니다.

생강은 기름진 식물입니다. 예를 들어 오일이 0.5-1.5%에 불과한 감귤류와 달리 생강 뿌리줄기는 약 1-3%의 에센셜 오일을 함유합니다.

생강 에센셜 오일은 17세기 코펜하겐에서 증기 증류에 의해 처음 얻어졌습니다. 오늘날 인도, 중국, 영국, 미국에서 생산되며 130개국 이상에 수출됩니다. 생강 오일의 세계 생산량은 연간 20톤입니다.

에센셜 생강 오일의 주요 생산 국가는 영국, 중국 및 인도입니다. 생산 공정은 따뜻하고 신선하며 우디 향이 나는 옅은 노란색, 호박색 또는 녹색 액체를 생성합니다. 생강에는 여러 종류가 있으며, 그 기름은 성장 장소에 따라 구성이 다릅니다. 예를 들어, 아프리카 오일은 다른 오일보다 색상이 더 어둡습니다.

외부적으로 생강(Zingiber officinale) 뿌리에서 추출한 에센셜 오일은 공기와 접촉하면 농축되는 노란색 액체입니다. 생강 뿌리 냄새보다 덜 날카 롭고 매운 향기로운 냄새가납니다. 뿌리줄기에서 직접(냉간) 압착하거나 건조 및 분쇄된 뿌리를 증기 증류하여 얻습니다. 향수 목적으로 앱솔루트와 레진도 얻습니다. 방향족 오일은 건조되고 분쇄된 뿌리에서 증기 증류로 얻습니다.

에센셜 생강 오일 1g을 준비하려면 말린 생강 뿌리 50g이 필요합니다. 물론 이것은 산업적으로만 가능합니다. 그러나 운 좋게도 생강 기름은 이제 거의 모든 주요 약국에서 구입할 수 있습니다.

오일의 구성은 복잡하며 다음을 포함하여 150개 이상의 화합물을 포함합니다.

Gingerol (연소 특성 담당) - 1.5%;
. 진저린;
. 다양한 아미노산 - 리날롤, 캄펜, 펠란드렌, 시트랄, 시네올, 보르네올, 제라닐 아세테이트;
. 전분 - 45%, 설탕, 지방.

이러한 풍부한 구성은 오일의 가치 있는 특성을 결정합니다. 그것은 방부제, 진통제, 해열제, 거담제, 구충제, 온난화 효과가 있으며 위장의 기능적 활동을 증가시키고 성행위를 자극합니다. 강장제, 발한제, 항구토제, 항혈전제 및 강장제이며 식욕을 개선합니다.

오일은 라벤더, 패출리, 정향, 장미, 백단향, 재스민, 주니퍼, 네롤리, 베르가못, 시트러스 및 유향 오일과 잘 혼합됩니다.

안전 및 금기 사항
원료에 따라 에센셜 생강 오일의 품질이 다릅니다. 그것은 신선하거나 건조한 생강 뿌리로 만들어집니다. 신선한 뿌리로 만든 기름은 향과 맛이 더 좋습니다. 마른 뿌리를 사용하면 더 많은 에센셜 오일을 얻을 수 있습니다(원료 부피의 최대 2%). 신선한 분쇄 생강 뿌리에서 추출한 에센셜 오일은 0.3-0.5%에 불과합니다.

생강 에센셜 오일은 매우 활동적이며 피부의 민감한 부위를 자극할 수 있으므로 때때로 다른 오일로 희석하거나 다양한 연고, 세럼 및 기타 제제에 첨가합니다.

그것에 대한 알레르기는 매우 드뭅니다. 개인의 편협함은 드물고 일반적으로 생리적 원인보다는 심리적 원인에 의해 발생합니다.
요리에서 생강 기름은 완전히 안전합니다.
아로마 테라피에서도 안전하며 아로마 혼합물의 다른 구성 요소에 대한 자극이나 알레르기가 더 자주 발생할 수 있습니다.
경구 복용(입으로 복용)할 때 생강 오일은 공복에 사용해서는 안 됩니다.
외용의 경우 피부가 민감한 사람은 주의해야 합니다(단, 이는 모든 에센셜 오일에 적용됨).
내부에 바르면 오일의 효과가 생강 뿌리 분말이나 신선한 뿌리보다 약합니다. 따라서 오일 사용에 대한 금기 사항은 일반적으로 위에서 이미 제공된 것과 일치합니다. 한 가지 주의 사항이 있습니다. 관해 기간(즉, 상태의 안정적인 개선) 동안 건조한 생강이 금기인 질병의 경우에도 오일을 절반으로 사용할 수 있습니다.
생강 오일의 효과는 매우 뚜렷하므로 7세 미만의 어린이에게는 사용하지 마십시오. 임신 중에는 주의해서 사용해야 합니다. 사용이 필요한 경우(예: 감기 또는 중독), 임산부는 진저 오일의 표준 용량을 2-3배 줄여야 합니다.

생강 기름의 대부분은 음식의 맛을 내는 데 사용됩니다. 그러나 의학, 미용 및 아로마 테라피에 사용하는 방법은 많이 있습니다. 또한 향수 및 화장품 제조에 자주 사용됩니다.

생강 에센셜 오일의 약용
생강 에센셜 오일의 작용:

외부 사용(마사지, 찜질, 목욕):

국소 혈액 순환 위반;
. 온난화 효과;
. 관절 강성 제거;
. 방부 작용;
. 강장제 효과;
. 관절 및 근육통의 감소 및 치료.

내부 응용 프로그램.

식욕을 자극합니다.
. 소화 촉진;
. 속효성 진통제
. 발열;

주목!
생강 에센셜 오일은 매우 활성적인 효과가 있으므로 어떤 경우에는 순수한 형태로 사용할 수 없습니다. 일반적으로 다른 오일로 희석됩니다.

"생강 기름"이라는 이름의 러시아 제조업체는 일반적으로 생강 뿌리 추출물과 식물성 기름(예: 아마인, 올리브, 옥수수, 땅콩, 라벤더, 파출리, 정향, 장미, 백단향, 재스민, 주니퍼, 네롤리, 베르가못, 감귤류 및 향 등). 이 오일은 바로 사용할 수 있고 희석할 필요가 없다는 점에서 편리합니다.

그러나 특히 의약 목적으로 이러한 "생강 기름"을 구입할 때 구성을 살펴보십시오. 외래 성분은 치유 절차와 잘 결합되지 않거나 알레르기를 유발할 수 있습니다(예: 많은 사람들이 파출리 기름, 땅콩 및 기타 기름에 알레르기가 있습니다. ).

감기, 피부 및 기타 질병에 대한 방부제;
. 구충제;
. 이뇨제;
. 신진 대사 과정의 활성화 (피부, 탈모);
. 발기 부전에 사용;
. 월경 전 증후군의 완화.

아로마 흡연자에 적용:

신체의 내부 힘을 동원하고 신속한 의사 결정을 촉진합니다.
. "마음을 부드럽게"하고 관용과 연민을 발전시킵니다.
. 기분을 개선하고 음색을 개선합니다.
. 공기 중의 물방울에 의한 감염의 확산과 함께 전염병에 대한 소독제;
. 기존 장벽을 극복하는 데 도움이 됩니다.

화장품에 사용:

기름지고 불결한 피부 관리;
. 넓어진 모공 축소.

생강 에센셜 오일 사용

마사지와 함께: 류머티즘, 관절염, 근육통, 류머티즘 후 통증, 감기, 근육과 힘줄 염좌, 관절 가동성 저하, 메스꺼움, 설사, 식중독, 소화 불량, 탈모, 알코올 중독.

생강 기름을 희석하는 방법?
에센셜 생강 오일은 매우 활동적이므로 경우에 따라 다른 오일과 희석해야 합니다.

살균제로 사용할 때는 세인트 존스 워트 오일에 에센셜 생강 오일 몇 방울을 첨가하는 것이 가장 좋습니다.

다른 경우에는 아마씨와 같은 다른 약용 오일이 베이스 역할을 할 수 있습니다.

복용량은 치료 목표에 따라 다릅니다. 에센셜 생강 오일과 베이스의 비율은 1:2, 1:3, 1:5 또는 1:10이 될 수 있습니다.

생강 오일은 또한 다양한 크림, 연고, 혈청, 차, 와인에 첨가됩니다. 각 경우의 복용량은 적용 목적에 따라 결정됩니다.

목욕: 류머티즘, 관절염, 근육통, 근육 및 힘줄 염좌, 외상 후 통증, 감기, 메스꺼움, 피로, 무관심, 혼수, 자신감 상실, 회복.

압박: 류머티즘, 관절염, 근육통, 국소 혈액 공급 장애, 근육, 인대 및 힘줄의 스트레칭, 외상 후 통증, 흉터, 흉터, 정맥류.

흡입 (아로마 테라피 벽난로) : 감기, 메스꺼움, 알코올 중독, 감정 장애, 저혈압, 공포.

아로마 흡연자의 경우: 신경증, 두려움, 스트레스, 자기 의심, 알코올 중독, 만성 피로 증후군, 공격성 중화, 최음 제지, 사랑의 힘 및 결단력.

경구 섭취: 소화 촉진, 해열제, 방부제, 이뇨제, 구충제, 탈모, 식중독, 위염, 발기 부전, 월경전 증후군.

아로마메달리온: 위의 모든 것, 지지 및 동종 요법의 작용.

또한 생강 오일은 셀룰라이트 방지 세럼, 지성 피부로 모공을 좁히는 마스크, 항알코올 약물 등의 일부입니다.

생강 에센셜 오일을 사용할 때 특히 열심해서는 안됩니다. 이 오일은 활성 효과가 있으므로 표준을 초과하면 과잉 흥분이 발생할 수 있습니다.

피부에 바르면 열, 타는 듯한 자연스러운 반응이 일어납니다. 붉어질 수 있으나 위험하지 않으며 2~4분 후 사라집니다.

생강 에센셜 오일 사용법
뜨거운 흡입: 1-2방울, 절차 지속 시간 4-7분.
찬 흡입: 1-2방울, 지속 시간 5-7분.
목욕: 전체 목욕당 3-5방울.
마사지: 간단한 마사지 또는 식물성 기름 10-15g당 3-5방울. 문지르기: 베이스(기타 오일, 연고 또는 크림) 15g당 5-7방울.
압축: 10x10cm 압축 당 2-4방울 적용: 5-6방울. 아로마 버너 : 15m2의 방 면적당 3-5 방울.
아로마 메달리온: 1-2방울.
화장품의 농축 :베이스 10-15g 당 3-4 방울.
와인 또는 드라이 티의 농축: 3-4방울. 내부 사용: 정제 설탕 조각 또는 1작은술에 1방울. 꿀, 또는 1 큰술. 엘. 잼 (빵 "캡슐"에있을 수 있음) 식사 후 하루에 2 번. 차, 케 피어, 와인, 주스 (토마토, 파인애플, 오렌지)를 마 십니다.

복용량: 뜨거운 흡입: 1-2k., 절차 기간 4-5분, 목욕 3-4k., 마사지 4-5k. 식물성 기름 10ml당, 문지름 식물성 기름 5g당 7k., 내부 하루에 2 번 꿀과 함께 1 - 2 k.

생강은 훌륭한 항산화제입니다따라서 도움을 받아 젊음을 연장할 수 있습니다. 면역 체계를 강화하고 신경계를 진정시키며 정신과 시력의 선명도를 높이고 기억력과 집중력을 향상시킵니다. 정신적, 정서적, 육체적 피로에 유용한 좋은 강장제입니다. 스트레스를 극복하고 원기를 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 치유 속성은 생강 뿌리를 인삼과 결합하고 다른 일부는 마늘과 결합합니다.

생강 뿌리로 맛을 낸 음식은 몸에 더 잘 흡수됩니다. 향신료는 소화와 위액 형성을 자극하고 위 분비를 개선합니다. 메스꺼움과 설사를 동반한 소화기 장애에 효과가 있다. 중국에서는 의사가 이질에 하루 4번 생강 뿌리 0.3-0.5g(칼끝)을 처방합니다. 또한 장, 신장, 담즙 산통으로 동물 및 곰팡이 독을 중화하는 데 사용됩니다. 이것은 독소와 독소에 대한 훌륭한 치료법이며 몸 전체를 독살시키는 음식물 쓰레기를 제거하는 데 도움이됩니다. 헛배 부름과 함께 생강은 효과적인 구충제로 사용할 수 있습니다.

생강은 부비동염 치료, 인후통, 기침 완화에 도움이 됩니다. 향신료는 감기, 독감, 폐의 혼잡에 유용합니다. 이러한 경우 생강차를 사용하는 것이 가장 좋습니다. 발한 과정에서 몸에서 유해 물질과 독소를 제거하는 과정을 가속화하여 치료 효과를 얻습니다.

생강 뿌리는 피부 질환, 알레르기, 기관지 천식을 치료하는 데 사용됩니다.

또 다른 중요한 특성은 두통, 관절, 류마티스 및 근육통을 줄이는 능력입니다. 생강을 정기적으로 섭취하면 진통제 및 기타 진통제 섭취를 대체할 수 있습니다. 향신료는 관절염과 관절염, 염좌 및 붓기에 사용됩니다. 서양의 제약 공장은 생강 추출물을 기반으로 만든 관절염 치료제를 생산합니다.

뿌리줄기의 껍질은 이뇨작용이 있어 타액 형성을 촉진한다. 또한 갑상선을 자극합니다.

식물은 황달과 마비를 치료하는 데 사용됩니다. 과학자들은 또한 혈액 내 콜레스테롤 수치를 낮추고 대뇌 순환을 활성화하며 혈관을 강화한다는 사실을 발견했습니다. 다른 치료 방법과 함께 동맥경화증 치료에 사용할 수 있습니다. 생강 뿌리를 기반으로 정맥류 예방 및 치료를 위한 생물학적 활성 보충제가 생산됩니다.

생강은 멀미 치료제로 매우 효과적인 것으로 나타났습니다. 멀미 시 메스꺼움을 완화할 뿐만 아니라 현기증과 허약함을 완화합니다. 이 속성 덕분에 향신료가 임산부의 중독에 사용될 수 있습니다. 식물은 일반적으로 여성에게 매우 유용하며 월경 중 경련을 완화하고 자궁의 색조를 높이며 불임과 냉증을 치료합니다. 물론 젊음과 시각적 매력을 유지하는 데 도움이 됩니다.

생강은 남성에게도 좋습니다. 의사는 남성의 문제를 해결하기 위해 매일 차와 함께 생강 가루를 꿀과 함께 섭취할 것을 권장합니다. 이것은 효능을 증가시키고 전립선염 치료에 생강을 성공적으로 사용했다는 증거가 있습니다.

"해외 뿌리"는 또한 악성 종양(특히 난소 및 췌장암)의 발병에 대한 예방제로도 사용됩니다.

생강은 타박상과 타박상을 치료합니다. 신진 대사를 향상 시키므로 체중 감량에 사용됩니다. 식사 후 생강 뿌리를 씹으면 입 안의 세균을 제거하고 입 냄새를 상쾌하게 할 수 있습니다. 이 방법이 향신료의 타는 듯한 맛 때문에 받아들일 수 없는 것처럼 보이면 생강 조각을 치아와 잇몸에 문지르면 됩니다.

식물은 탈모, 비듬, 여드름, 피부 상태 불량에 사용됩니다. 생강 뿌리에서 얻은 에센셜 오일은 미용 및 아로마 테라피에 사용됩니다.

생강이란?

이 다년생 식물에는 많은 종류가 있습니다. 일반적으로 생강은 가볍고 겉은 노랗고(시간이 지나면 갈색이 됨) 속은 흰색(시간이 지나면 노랗게 변함)이 됩니다. 그러나 망고와 같은 밝은 녹색, 노란색, 푸른 정맥이있는 놀라운 꽃의 종류도 있습니다. 모든 종류의 생강은 원래의 향과 맛이 있지만 색조는 다를 수 있습니다. 생강은 풀, 오렌지, 심지어 등유 냄새가 날 수 있습니다. 품종은 또한 뿌리 줄기의 모양과 길이가 다릅니다. 속삭임으로 모인 "손가락"이있는 손 형태의 뿌리 줄기가 있습니다. 뿌리 줄기 - "주먹", 길쭉하고 뿔이 있고 둥글고 평평합니다. 그들의 유일한 공통점은 뿌리가 완전히 익었을 때 모든 품종이 불타는 맛을 얻는다는 것입니다.

가공 방법에 따라 백생강(회백색과 회백색)과 흑생강이 있습니다.

흰색("벵골어") 생강- 이것은 미리 씻어낸 생강으로 표면에서 더 조밀한 층에서 껍질을 벗기고 햇볕에 말린다. 때로는 껍질을 벗긴 뿌리 줄기를 2 % 아황산 또는 표백제로 6 시간 동안 반복적으로 씻은 다음 설탕으로 끓입니다. 종종 뿌리는 씻고 건조한 후 분필로 문지릅니다.

블랙 진저("바베이도스")- 껍질을 벗기지 않고 끓는 물에 데쳐서 햇볕에 말린다. 더 강한 냄새와 매운 맛이 있습니다. 휴식 시간에는 두 가지 유형의 생강이 모두 회백색 또는 밝은 노란색입니다.

생강은 어떤 형태로 사용됩니까?
생강을 수입하는 국가에서는 젊고 신선한 뿌리를 즐길 기회가 많지 않습니다. 대부분의 경우 판매 중인 생강 가루, 생강 뿌리의 절인 꽃잎() 또는 이미 완전히 익은 뿌리를 찾을 수 있습니다.

생강의 효과는 사용 형태에 크게 좌우됩니다. 물론, 갈은 건조 생강은 신선한 생강과 완전히 같지 않습니다. 완전히 다른 향과 매운 맛이 있으며 농도는 회황색 밀가루와 비슷합니다.

말린 생강은 더 높은 항염 및 마취 특성을 나타냅니다. 따라서 일반적으로 관절염 및 염증 치료에 사용됩니다.

신선한 생강 뿌리의 화학 성분은 다소 다르며 유익한 특성은 소화 시스템 문제의 치료 및 예방에 더 중점을 둡니다.

의약 및 건강 목적으로 생강 뿌리는 다양한 형태로 사용됩니다.

신선한 생강 뿌리;
. 말린 생강 뿌리;
. 생강 가루;
. 생강 오일;
. 생강의 에센셜 오일.

집에서 몸을 청소할 때 생강은 주입, 팅크, 달인, 찻잎, 페이스트, 압축, 목욕, 마스크의 형태로 사용할 수 있으며 단순히 모든 요리에 추가할 수 있습니다.

의학에서 생강은 다양한 제형(정제, 분말, 연고, 페이스트, 용액, 수집 등)으로 사용됩니다.

요리에는 생강 가루가 자주 사용됩니다. 맥주, 에일, 제과에 추가, 소스를 포함한 모든 종류의 음료가 준비됩니다. 절인 뿌리 꽃잎은 고기 요리, 생선 및 해산물에 훌륭한 추가 재료입니다.

한방에서는 마른 껍질을 벗긴 뿌리를 주로 사용합니다. 달인, 주입, 차가 준비됩니다. 다양한 질병을 퇴치하기 위해 다른 유용한 성분과 혼합된 생강 가루가 자주 사용됩니다. 생강 에센셜 오일은 정신-정서 장애, 감기 및 바이러스 질환, 근골격계 질환의 치료를 위한 아로마 테라피에 널리 사용됩니다. 또한 뜨거운 흡입, 목욕, 마사지에 사용됩니다.

동종 요법에서 그들은 알코올에 대해 말린 뿌리 줄기의 팅크를 사용하고 물에 주입합니다.

생강의 사용 형태는 순전히 개별적일 수 있습니다. 가정 요리에서는 기호에 따라 사용하시면 되지만, 제형을 대체하거나 보충하고자 하는 경우에는 먼저 의사와 상의하셔야 합니다.

일반적인 복용량
생강을 클렌저로 사용할 때 비율은 관련 레시피에 표시되어 있습니다. 아래에서 찾을 수 있습니다.

음식의 소화를 개선하려면 체중 감량 다이어트(생강으로 체중 감량에 대해 자세히 알아보기), 동물성 독극물 퇴치, 전염병 및 기타 많은 질병의 예방 및 치료, 신선한 입에서 좋은 냄새를 만드십시오. 생강 뿌리는 한 조각으로 사용합니다. 1회 섭취량은 약 3g입니다(한 조각은 마늘 한 쪽 크기).
이러한 조각은 천천히 씹은 다음 삼켜야 합니다.

생강에 자극을 받기 쉬운 후두가 있는 사람들은 꿀이나 꿀과 아몬드(또는 기타 식물성) 오일의 혼합물과 함께 섭취해야 합니다.
일반 식사에 생강을 추가할 수 있습니다. 이것은 그들을 더 맛있고 건강하게 만들 것입니다.
요리에는 다양한 복용량이 있습니다. 여기에서는 모든 것이 자신의 취향에 따라 결정됩니다. 그러나 몇 가지 대략적인 권장 사항이 여전히 존재합니다.
1인분 또는 물 한 컵을 위한 음식에 추가할 때:

생강 가루 약 1/2티스푼;
. 또는 강판에 간 신선한 생강 뿌리 1작은술.

스토리지 기능

신선한 생강은 냉장고에 6-7일 동안 보관할 수 있습니다. 말린 뿌리는 약 4개월 동안 유익한 특성을 유지합니다. 껍질을 벗기지 않은 말린 생강은 어둡고 서늘한 곳에 보관하는 것이 좋습니다.

장기 보관이 필요한 경우 껍질을 벗기지 않은 신선한 뿌리를 접착 필름으로 싸서 냉동실에 보관할 수 있습니다. 해동 후 재냉동은 불가합니다. 사용하기 전에 뿌리를 원하는 만큼 잘라내고 나머지는 냉동실에 넣어둡니다.

미래에 뿌리 줄기를 차나 소스를 만드는 데 사용하려면 껍질을 벗기고 얇게 썰고 백포도주를 부어 냉장고에 보관해야 합니다.

이 형태의 생강은 몇 주 동안 보관할 수 있습니다.

설탕에 절인 생강은 약 1 개월 동안 냉장고에 보관됩니다. 이 경우 껍질을 벗긴 뿌리를 얇게 썰어 설탕 시럽(설탕 1: 물 1)에 담그고 10분간 끓여야 합니다.

믹서기를 사용하여 껍질을 벗기고 강판에 간 뿌리에서 페이스트를 만들 수도 있습니다. 그런 다음 큰 비닐 봉지에 넣고 공기를 제거하고 단단히 묶고 페이스트를 얇은 판 모양으로 만들고 냉동실에 넣습니다.

이 형태로 생강을 보관하는 것이 매우 편리하며 필요한 경우 접시에서 한 조각을 떼어 낸 다음 가방을 다시 단단히 묶고 냉동실에 넣어야합니다.

생강 뿌리의 표면에는 유용한 물질이 많이 함유되어 있으므로 껍질을 벗길 때 피부를 매우 얇은 층으로 잘라냅니다.

뿌리 줄기를 자르고자를 때 특정 냄새를 쉽게 흡수하는 나무 도구를 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 고운 강판으로 향신료를 분쇄하는 것이 가장 좋습니다.

일부 의약 및 요리 조리법에는 강판 뿌리를 눌러 얻을 수 있는 생강 주스의 사용이 포함됩니다. 주스는 샐러드와 달콤한 요리를 드레싱하는 데 사용됩니다.

말린 생강은 일반적으로 먹기 전에 담가둡니다. 신선한 것보다 더 매워서 레시피에 갓 간 생강 1테이블스푼이 필요한 경우 말린 뿌리 분말 1티스푼으로 대체할 수 있습니다.

차

생강차는 식욕 부진, 메스꺼움, 위염 통증, 소화 불량, 변비 등 소화 시스템 장애가있는 사람들에게 주로 권장됩니다. 임신 첫 삼 분기에 생강차는 임산부가 아침 중독의 증상을 없애는 데 도움이됩니다 - 메스꺼움 그리고 구토.

이 따뜻한 음료는 감기, 독감, 기침, 기관지염, 두통, 몸살, 발열에 유용합니다.

생강 북마크 조건:
. 차에서 - 양조시, 그 후에 적어도 5 분 동안 주전자 또는 보온병에 서 있어야합니다.
동시에 생강을 접시에 일찍 넣을수록 향이 덜 포화되고 선명도가 떨어집니다.

생강차는 정화 효과가 높기 때문에 독소와 독소의 몸을 정화하고 지방 대사와 혈압을 정상화하여 과체중을 없애고 죽상 동맥 경화증과 혈전의 위험을 줄입니다.

또한 생강차는 완벽하게 톤을 조절하고 힘을 회복시킵니다.

이것은 식단에 생강을 추가하는 가장 쉬운 방법입니다.

생강차는 다음과 같은 이유로 거의 모든 사람에게 좋습니다.

소화 개선
. 음식을 더 잘 소화할 수 있게 해주며,
. 위와 장에 축적된 독소를 중화시키고,
. 특히 염증성 질환에서 몸을 정화하는 데 사용됩니다.
. 기분을 개선하고,
. 톤을 높인다
. 면역 체계를 강화
. 사랑 음료로 사용.

식사 전후에 소량으로 마신다.
생강차는 혼합 허브차뿐만 아니라 다양한 레시피로 만들 수 있습니다.
신선한 생강으로 생강차를 준비하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 손에 신선한 뿌리가 없으면 지상 생강(생강 가루)을 사용할 수 있습니다. 차가 흐려질까 걱정하지 마십시오. 약용으로 마시면 여전히 도움이 됩니다.

기본 신선한 생강차 레시피

1-2 큰술. 엘. 강판에 간 신선한 생강 뿌리 (취향에 따라)
. 물 200ml
. 1-2티스푼 꿀

가는 강판에 신선한 생강 뿌리를 갈아서 작은 냄비나 국자에 담습니다. 끓는 물을 붓고 뚜껑을 꼭 닫고 약한 불에서 10분간 끓인다. 그런 다음 열에서 제거하고 5-10분 동안 가파르게 둡니다. 꿀을 넣고 꿀이 녹을 때까지 잘 저어줍니다.
뜨거운 음료.

기본 생강차 레시피

1/2 또는 1/3 tsp. 지상 생강 (취향에 따라)
. 물 200ml
. 1-2티스푼 꿀
생강 가루에 끓는 물을 붓고 뚜껑을 닫고 3~5분 동안 그대로 둡니다. 꿀을 넣고 저어줍니다.
뜨거운 음료.

생강차는 마시지 말아야 합니다.

임신 후반기에는
. 고혈압 위기 동안,
. 고온에서,
. 위장 질환이 악화되는 동안.

생강차에 대한 많은 요리법이 있습니다. 신선한 뿌리줄기, 가는 강판 또는 말린 뿌리 가루로 준비합니다. 향신료는 날카로운 맛이 있으므로 음료에 익숙해지는 데 시간이 걸릴 수 있음을 명심해야합니다. 맛을 향상시키기 위해 녹차, 꿀, 민트, 레몬 밤, 카 다몬, 레몬, 오렌지 주스가 첨가됩니다.

생강차를 준비할 때 몇 가지 중요한 규칙을 따라야 합니다.

1. 감기 치료를 위해 차를 준비하는 경우 생강 물을 열린 용기에 10분 동안 끓여야 합니다.

2. 다진 생생강 대신에 다진 말린 생강을 사용할 경우에는 그 양을 반으로 줄여 약불에서 20~25분간 끓인다.

3. 몇 시간 동안 주장하면서 보온병에서 생강을 양조 할 수 있습니다.

4. 청량 음료로 사용하는 생강차에 민트 잎과 얼음 조각을 식힌 후 넣습니다. 취향에 따라 설탕을 추가할 수도 있습니다.

꿀 생강차

재료: 신선한 강판 생강 2테이블스푼, 취향에 따라 꿀.

조리 방법

법랑 그릇에 생강을 담고 찬물 200ml를 붓고 뚜껑을 꼭 닫고 끓인다. 그런 다음 10분 동안 약한 불로 가열합니다.

불을 끄고 꿀을 넣고 저어주고 뚜껑을 덮은 상태로 7-10분 동안 그대로 두십시오.

이 음료는 감기에 효과적입니다.

꿀과 레몬 주스를 곁들인 생강차

재료: 신선한 강판 생강 1작은술(또는 분말 1작은술), 꿀 1작은술, 기호에 따라 레몬 주스.

조리 방법

끓는 물 200ml에 생강을 붓고 10분간 우려냅니다.

꿀과 레몬 주스를 넣으십시오.

아침 식사 30분 전에 100ml의 음료를 섭취하십시오. 식사 사이에 작은 모금으로 하루 동안 나머지 차를 마 십니다.

음료는 소화를 개선하고 독소를 제거하며 소화를 돕습니다.

오렌지 주스 토닉 생강차

재료: 신선한 강판 생강 1테이블스푼(또는 분말 1티스푼), 오렌지 주스 2테이블스푼, 꿀 1티스푼.

조리 방법

큰 컵에 생강을 넣고 실온에서 끓인 물을 4분의 1 정도 붓는다. 그런 다음 뜨거운(끓이지 않는!) 물을 용기에 채우십시오. 5-6분 동안 끓인 다음 꿀과 오렌지 주스를 넣으십시오.

추운 계절에 감기 예방에 사용하십시오.

동양 생강차

재료: 갓 간 생강 1.5큰술, 설탕 또는 꿀 3큰술,

갓 짜낸 레몬 주스 2큰술, 취향에 따라 갈은 후추.

조리 방법

물 500ml를 끓이고 다진 생강 뿌리와 설탕(꿀)을 넣고 설탕이 완전히 녹을 때까지 저어준다. 스트레인, 후추를 넣고 레몬 주스에 부어 넣으십시오.

감기 예방과 치료를 위해 따뜻하게 마신다.

음료를 강장제로 사용하고 차갑게 제공하는 경우 민트 잎을 추가하십시오.

티베트 생강차

재료: 생강 가루 0.5작은술, 정향 가루 0.5작은술, 카다몬 가루 0.5작은술, 육두구 가루 0.5작은술, 녹차 2작은술, 다즐링 홍차 1작은술, 지방 함량이 1.5-2.5%인 우유 500ml.

조리 방법

법랑 그릇에 물 500ml를 붓고 불을 붙입니다. 정향, 카다몸, 생강, 녹차를 차례로 넣고 끓인다. 1분간 가열한 후 우유를 붓습니다.

홍차를 넣고 다시 끓입니다. 육두구를 음료에 넣고 1분간 끓입니다.

불을 끄고 5분 동안 끓인 다음 거즈를 여러 겹으로 걸러서 세라믹 접시에 담습니다.

공복에 아침에 사스, 독감, 편도선염과 함께 마신다.

카다멈, 레몬 주스, 꿀을 넣은 생강차

재료: 갓 간 생강 2테이블스푼, 레몬 주스 2테이블스푼, 카다멈 간 0.5티스푼, 기호에 따라 꿀.

조리 방법

보온병에 생강을 넣고 카다멈을 넣고 끓는 물 2리터를 부어 5시간 동안 그대로 둡니다.

레몬 주스와 꿀과 함께 스트레인하고 뜨겁게 제공하십시오.

생강, 레몬 주스, 꿀을 넣은 녹차

재료: 녹차 1큰술, 생강가루 0.3작은술, 레몬즙 1큰술, 기호에 따라 꿀.

조리 방법

찻주전자에 녹차와 생강을 붓고 끓는 물 500ml를 부어 7~10분간 우려낸다.

걸러내고 레몬 주스와 꿀과 함께 제공합니다. 이러한 음료는 기침에 유용하며 항산화 효과가 있으며 피부 상태를 크게 개선합니다.

생강 팅크

생강 팅크는 독소 제거, 혈액 정화, 체중 감소에 기여하며, 몸을 탄력 있게 하고, 질병 후 힘을 회복하고, 육체적 정신적 스트레스를 회복하고, 여성 및 남성의 힘을 증가시키고, 시력을 개선하고, 독감 및 감기로부터 보호합니다. 고대 티베트 요리법에 따르면 라즈베리 또는 라즈베리 잼과 함께 섭취하면 팅크의 효과가 향상됩니다.

신선한 생강 뿌리의 팅크를 준비하는 것이 가장 좋습니다.

클래식 팅크

재료: 갓 간 생강 400g, 보드카 1리터.

조리 방법

다진 생강 뿌리를 유리 병에 넣으십시오. 보드카를 붓고 덮고 어두운 곳에 두어 14-15일 동안 주입합니다. 때때로 용기를 흔듭니다.

그런 다음 팅크를 걸러내고(노란색을 띠어야 함) 생강을 짜냅니다. 맛을 향상시키기 위해 꿀이나 설탕을 첨가할 수 있습니다.

1일 2회 1티스푼을 물과 함께 섭취하면 면역력 강화와 감기 예방에 좋다.

감귤-생강 팅크

재료: 갓 간 생강 3테이블스푼, 큰 자몽 2개, 라임 3개, 보드카 500ml.

조리 방법

시트러스 제스트(칼로 얇게 벗겨서 흰 층이 남지 않도록 썬다)를 작게 썰어 생강과 함께 병이나 병에 담는다. 보드카, 코르크로 모든 것을 붓고 7 일 동안 어두운 곳에 두십시오. 매일 용기를 흔듭니다.

여러 층의 거즈를 통해 팅크를 걸러냅니다. 맛을 부드럽게 하기 위해 설탕 시럽이나 꿀을 약간 첨가할 수 있습니다.

생강의 달인

달인을 준비하기 위해 신선하고 잘 익은 뿌리가 사용됩니다. 달인은 다음과 같이 준비됩니다.

재료: 갓 간 생강 1.5-2 테이블스푼.

생강은 찬물 200ml를 부어 수욕에 넣고 끓인다. 그런 다음 15-20분 동안 중불에서 따뜻하게 합니다. 수조에서 꺼내 국물이 잘 스며들도록 완전히 식을 때까지 뚜껑 아래에 두십시오.

완제품은 뚜껑으로 단단히 닫은 냉장고에 보관할 수 있습니다. 사용하기 전에 국물을 실온 또는 약간 더 높은 온도로 가열해야 합니다.

생강 달인은 허브 차에 추가할 수 있습니다.

생강 목욕

생강 뿌리 목욕은 근육과 관절 통증을 완화하고 감기를 예방하는 데 사용됩니다. 이러한 목욕은 긴장을 풀고 신체의 방어력을 높이며 축축하고 축축한 가을철이나 서리가 내린 겨울날 감기를 피하는 데 도움이 됩니다.

목욕을 준비하려면 잘게 다지고 튀긴 생강 뿌리(4-5 큰 스푼)를 거즈 백에 넣고 뜨거운 물(38-40 ° C) 아래의 수도꼭지에 묶어야 합니다.

다른 방법으로 생강 목욕을 준비할 수도 있습니다.

재료: 생강가루 3큰술.

제조 및 사용 방법

생강에 찬물 1리터를 붓고 끓이다가 약한 불로 10~12분간 가열한다. 뜨거운 물 (37-38 ° C)이 채워진 욕조에 달인을 붓고 잘 섞습니다.

인플루엔자, 감기, 호흡기 및 인후 질환

위에서 언급한 생강 목욕과 차 외에도 생강으로 만든 다른 치료법을 사용하여 감기를 치료할 수 있습니다.

가을-겨울철 감기를 예방하려면 발이 젖었을 때 양말에 마른 생강을 부어 따뜻하게 해야 한다. 소량의 따뜻한 물로 생강 가루를 희석하고 결과 덩어리를 발 피부에 문지릅니다.

감기와 기침에 매우 효과적인 생강 겨자 석고. 다음과 같은 방법으로 준비됩니다. 생강가루와 물을 섞어 슬러리를 만들고 가열한 다음 8-10분 동안 견갑골 사이에 케이크를 올려 놓습니다. 주의해서 이러한 치료는 심혈관계에 문제가 있는 사람과 피부가 너무 민감한 사람이 사용해야 합니다.

독감과 추운 계절에 유해한 미생물로부터 목과 입을 보호하려면 신선한 생강 뿌리를 껍질을 벗기고 작은 조각을 잘라 입에 넣어야합니다. 화끈거림을 유발하는 에센셜 오일의 효과가 감소하면 슬라이스가 깨질 수 있습니다.

감기, 콧물, 기침 및 기타 호흡기 질환의 경우 생강 에센셜 오일을 흡입하는 것이 매우 유용합니다. 절차를 위해서는 압축기형 흡입기(약국에서 판매), 생강 뿌리 오일 1-2방울, 식염수 2ml(1회용)이 필요합니다. 절차 시간은 7분입니다. 이러한 흡입은 성인과 어린이 (3 세 이상) 모두에게 표시됩니다.

압축기 흡입기가 없는 경우 뜨거운 물 한 그릇에 생강 오일 1-2방울을 추가하여 뜨거운 증기 흡입을 할 수 있습니다. 테리 타월로 몸을 덮고 7-10분 동안 에센셜 오일의 증기를 흡입하십시오. 어린이를 위해 절차를 수행하는 경우 화상을 피하기 위해 어른이 옆에 있어야 합니다.

젖은 기침을위한 생강 우유

재료: 우유 200ml, 생강가루 0.3작은술, 꿀 0.5작은술, 칼끝에 강황.

제조 및 사용 방법

따뜻한 우유에 생강과 강황을 넣고 꿀을 녹여 섞는다.

작은 모금으로 마신다.

마른 기침과 기관지염에 대한 생강 레몬 주스

재료: 생생강 100g, 레몬즙 2작은술, 꿀 1작은술.

제조 및 사용 방법

생강 주스를 얻으려면 껍질을 벗긴 신선한 뿌리를 가는 강판에 갈아서 거즈로 짠다.

생강과 레몬즙을 넣고 액체 꿀을 넣고 잘 섞는다.

차 또는 따뜻한 우유에 4방울을 추가하여 결과 치료법을 취하십시오.

폐 질환에 대한 생강 요법

재료: 생강가루 0.1작은술, 양파즙 1작은술.

제조 및 사용 방법

생강가루와 양파즙을 섞는다.

하루에 2-4번 0.5티스푼을 섭취하세요.

기침, 기관지염 및 기타 폐 질환에 대한 생강 및 호로파 치료제

재료: 호로파 씨앗(샴발라) 2작은술, 생강 가루 2작은술, 취향에 따라 꿀.

제조 및 사용 방법

호로파 씨를 뜨거운 물 200ml에 붓고 약한 불로 10~15분간 가열합니다.

그런 다음 생강과 꿀을 취향에 따라 첨가하십시오. 답장-. 저어주고 무명천을 통해 변형시킵니다.

1일 3회 70ml를 섭취하십시오.

비염 및 부비동염 치료를 위한 생강 방울

재료: 생강 뿌리즙 1큰술, 설탕 1큰술.

제조 및 사용 방법

생강즙에 설탕을 녹인다.

1일 4회 각 콧구멍에 1~2방울 점안합니다(최종 취침 전).

2~6세 어린이에게 이 치료법을 사용할 경우 끓인 물에 1:1 비율로 희석하여 사용하십시오.

SARS 및 인플루엔자 예방을 위한 생강, 계피, 후추 음료

재료: 생강가루 1작은술, 계피가루 1작은술, 꿀 1작은술, 칼끝에 갈은 후추가루.

제조 및 사용 방법

유리잔에 생강, 계피, 후추를 붓고 끓는 물 200ml를 붓고 뚜껑을 덮고 5분간 우려낸다. 꿀을 넣으십시오.

3시간마다 200ml씩 마신다.

SARS 및 인플루엔자 치료를 위한 생강, 고추 및 심황을 함유한 우유 음료

재료: 생강가루 0.5작은술, 고춧가루 0.5작은술, 강황 0.5작은술, 꿀 1작은술, 버터 0.5작은술, 우유 200ml

제조 및 사용 방법

우유와 함께 에나멜 볼에 향신료를 붓고 끓이다가 약한 불로 2분간 가열한 후 살짝 식힌 후 꿀과 버터를 넣는다.

따뜻한 형태로 하루에 3 번 200ml를 마 십니다.

인후염 치료를 위한 생강 주입

재료: 신선한 강판 생강 1큰술, 꿀 2작은술.

제조 및 사용 방법

다진 생강 뿌리를 법랑 그릇에 담고 끓는 물 500ml를 부어 수욕에 담는다. 15-20분 동안 중간 열로 뚜껑 아래를 따뜻하게 합니다. 스트레인, 약간 식힌 다음 꿀을 첨가하십시오

낮에는 작은 모금으로 따뜻하게 마신다. 마지막에는 취침 2시간 전에 마신다.

인후염을 위한 생강 린스

제조 및 사용 방법

생강 위에 끓는 물 200ml를 붓고 뚜껑을 덮고 10분간 방치한 후 체에 걸러 37℃로 식힌다.

가글 하루 4회(밤에 1회). 카모마일 달인에서 헹구는 것과 번갈아 가며 사용하십시오.

소화 시스템의 질병

인도 및 기타 더운 기후 국가에서는 물과 음식을 소독하는 데 도움이 되는 생강을 비롯한 많은 향신료가 사용됩니다. 매운 향신료는 독소와 병원성 박테리아의 부패 생성물을 몸에서 제거하므로 식중독을 피할 수 있습니다.

생강은 트림, 헛배 부름, 위의 무거움 및 충만감에 유용합니다. 이러한 불쾌한 현상을 방지하려면 아사포에티다, 아완, 커민, 카다멈, 회향과 같은 음식에 구연성을 가진 칼끝과 기타 향신료에 생강 가루를 첨가하는 것이 좋습니다.

위의 포만감은 식사 후 생강 뿌리 조각을 빨면 처리할 수 있습니다.

위장 장애를 위한 생강과 육두구 치료제

재료: 생강 가루 0.5작은술, 육두구 가루 0.25작은술.

제조 및 사용 방법

끓는 물 100ml에 생강, 육두구를 넣고 저어 마신다.

구토나 설사가 있을 때마다 약을 복용하고 약한 차, 말린 과일 달인 또는 쌀 물을 마셔 체내 수분 손실을 보충하십시오.

다음날 컨디션이 회복되면 다시 약을 준비하되, 이번에는 물 대신 첨가물이 없는 천연 무가당 요거트를 사용한다.

소화 시스템을 개선하는 생강 팅크

"생강 사용 방법"섹션에서 위에 제시된 조리법 인 생강 팅크의 도움으로 위장 문제를 제거 할 수 있습니다. 관해 기간 동안 사용해야 합니다(위염이나 궤양이 있는 환자는 의사와 상의해야 함). 점막이 자극을 받기 쉬운 경우 생강 팅크는 꿀과 아몬드 오일로만 사용할 수 있습니다.

생강 팅크로 치료는 1 년에 2-3 번 코스로 수행됩니다. 코스는 3 주이며, 이번에는 팅크를 마시고 우유 또는 물 1 큰술에 희석합니다. 성인의 경우 7방울, 12세 이상 어린이의 경우 5방울로 시작해야 합니다. 10일까지 점차적으로 양을 늘리면 팅크의 양을 각각 21방울과 18방울로 줄입니다. 그런 다음 코스 마지막 날에 7 방울에 도달하여 약물의 양을 점차 줄여야합니다.

관절 질환

생강은 항염 및 진통 효과가 있어 관절염, 관절염 및 기타 관절 질환을 치료하는 데 사용할 수 있습니다.

관절염 및 관절염 치료를 위한 생강 오일 마사지

생강 에센셜 오일로 마사지하면 관절에 매우 유익합니다. 아침에 침대에서 일어나지 않고 해야 합니다.

생강 뿌리 에센셜 오일 몇 방울을 환부에 시계 방향으로 문지릅니다. 이러한 마사지는 통증을 완화할 뿐만 아니라 질병으로 인해 손상된 관절로의 혈액 공급을 개선하고 근육이 하중을 적절하게 분배하는 데 도움이 됩니다. 원에서 부드러운 움직임을 구현 한 후 손가락 끝으로 부드럽게 두드린 다음 약간의 진동을 수행합니다. 마사지는 관절에서 혈류 방향으로 위쪽으로 일련의 차분한 스트로크로 끝납니다.

관절 통증에 대한 생강 페이스트로 압축

재료: 생강 가루 1-2티스푼, 스톤 오일(포도, 복숭아, 살구) 5방울.

제조 및 사용 방법

생강을 소량의 뜨거운 물과 섞고 슬러리가 형성될 때까지 빻는다. 오일을 떨어뜨리고 저어줍니다. 혼합물이 약간 걸쭉해지면 거즈 냅킨에 올려 아픈 부위에 붙이고 압축지나 폴리에틸렌으로 덮고 붕대로 고정한다. 40~60분 후에 압축을 제거합니다.

압축 및 강판 신선한 생강에 사용할 수 있습니다. 국소 자극 효과를 제공하는 이러한 치료는 통증을 완화하고 염증을 감소시키며 정체된 에너지를 방출합니다.

생강 페이스트로 압축하면 두통과 근육통에도 효과적입니다.

허리 통증에 대한 생강 압축

재료: 생강가루 2작은술, 고춧가루 0.5작은술, 강황 1작은술, 참기름 또는 겨자기름 2방울.

제조 및 사용 방법

모든 재료를 넣고 뜨거운 물을 조금 넣고 잘 섞는다. 따뜻한 혼합물을 면직물에 바르고(차가워지면 예열해야 함) 아픈 부위에 붙이고 플라스틱 랩으로 덮거나 종이를 압축하고 붕대로 고정합니다. 영향을받는 부위를 모직 스카프로 감싸십시오.

30분 후 압축을 풀고 따뜻한 물과 비누로 생강 덩어리를 씻어내고 영양 크림을 피부에 바르고 다시 따뜻한 스카프로 몸을 감싸고 2-3시간 동안 휴식을 취합니다.

가장 효과적인 약국 연고보다 나쁘지 않은 이러한 치료는 좌골 신경통의 발병을 신속하게 막을 수 있습니다.

몸에서 독소 제거

먹기 전에 고운 강판에 갈아서 살짝 소금에 절인 후 갓 짜낸 레몬 주스 몇 방울로 간을 한 1티스푼의 신선한 생강 뿌리를 먹으면 체내에 축적된 유독한 부패 생성물을 빠르게 제거할 수 있습니다. 이 도구는 또한 음식의 좋은 소화에 기여합니다.

중독의 경우 가능한 한 빨리 몸에서 독소를 제거하는 것이 매우 중요합니다. 생강 뿌리를 포함하는 허브 수집은 이에 큰 도움이 될 수 있습니다.

치료는 과음 금단에도 사용되지만 의료 및 정신 요법과 함께 사용됩니다.

중독 시 독소를 제거하는 허브 수집

재료: 생생강 2테이블스푼, 쑥 허브 2테이블스푼, 유럽발굽뿌리 1.5테이블스푼, 물 1리터.

제조 및 사용 방법

허브 컬렉션을 보온병에 붓고 1리터의 끓는 물을 부어 2시간 동안 그대로 둡니다.

결과 주입을 긴장시키고 매시간 200ml를 마 십니다. 이 치료법은 식사 10분 전에 복용하는 것이 좋습니다.

치통

조심스럽게 씹은 생강 조각을 병든 치아에 바르면 치통을 완화할 수 있습니다. 에센셜 오일 덕분에 염증을 완화하고 유해한 미생물을 파괴합니다.

구염

구강 점막의 염증으로 생강 뿌리의 달인으로 헹구는 것이 유용합니다. 생강 주스와 민트 즙을 섞어 로션을 만들 수도 있습니다.

생강은 살균 및 항균 효과가 있으며 민트는 진통 및 진정 효과가 있습니다.

절차는 구내염의 증상이 사라질 때까지 식사 후 하루에 여러 번 수행해야합니다.

정맥류 및 치질

온난화 성질이있는 생강은 치질, 정맥류 및 다리 붓기의 원인이되는 하체의 혼잡을 제거합니다.

정맥류 치료를 위한 알로에, 생강, 카다멈 블렌드

재료: 알로에 주스 1작은술, 생강가루 0.25작은술, 칼끝에 갈은 카다멈.

제조 및 사용 방법

알로에 주스와 생강, 카다멈을 섞는다.

조제된 혼합물을 2인분으로 나누어 1일 2회 식전 10분에 드십시오.

과정은 2개월입니다. 그런 다음 휴식을 취하고 치료를 반복할 수 있습니다. 선박이 새로운 온도 체제에서 작동하도록 적응할 수 있도록 봄에 수행하는 것이 가장 좋습니다. 가을에는 추운 날씨가 시작되기 전에 주변 혈관 경련을 일으키는 과정을 반복하십시오.

치질을 위한 알로에와 생강 혼합

재료: 신선한 알로에 주스 1작은술, 생강 가루 0.25작은술.

제조 및 사용 방법

알로에 주스와 생강 가루를 섞는다.

질병의 모든 증상이 사라질 때까지 하루에 2 번 복용하십시오.

알레르기, 기관지 천식

생강 뿌리를 정기적으로 사용하면 기관지 천식이 완화되어 질식감을 완화하는 데 도움이 되는 것으로 관찰되었습니다.

성분 : 생강 팅크 - 15-17 방울.

제조 및 사용 방법

생강 팅크를 준비하는 방법은 위의 "생강 사용 방법" 섹션에 설명되어 있습니다. 1일 2회 아침, 점심(체중에 따라 다름) 식후 원재료에 기재된 양을 물 100ml에 희석하여 복용합니다.

3 세에서 5 세 사이의 어린이는 하루에 2 번 5 방울, 5 세에서 12 세 사이의 어린이는 10 방울을줍니다.

약을 복용하고 때때로 2-3일 동안 휴식을 취하십시오.

어떤 이유로 알코올 기반 의약품을 복용할 수 없는 사람들에게는 팅크에서 알코올을 "증발"시키는 것이 좋습니다.

이렇게하려면 필요한 수의 방울을 큰 스푼에 부은 다음 끓는 물을 넣으십시오. 알코올 증기가 증발합니다. 이 형태의 약물은 3세 미만의 어린이에게도 투여할 수 있습니다.

생강으로 천식을 치료하는 동안 고기를 먹고 다리를 과냉각하는 것은 바람직하지 않습니다. 잠자리에 들기 전에 생강으로 따뜻한 족욕을 하는 것이 좋습니다(물 0.5통에 생강 가루 1큰술).

같은 복용량의 생강 팅크 덕분에 알레르기도 치료됩니다. 꽃가루 알레르기 ( "꽃가루 알레르기"- 꽃가루 알레르기)의 경우 꽃이 피는 식물, 즉 겨울 또는 초봄에도 치료를 시작하는 것이 좋습니다. 이 경우 위험한 기간이 시작될 때까지 면역력이 강화될 시간이 있습니다.

알레르겐 식물의 개화 기간 동안 치료를 수행해야합니다.

검은 후추, 정향 및 익모초를 추가하여 생강 팅크의 효과를 높일 수 있습니다.

알레르기 치료를 위한 매운 팅크

재료: 신선한 강판 생강 130g,

검은 후추 5개, 정향 3개,

익모초 1티스푼, 보드카 1리터.

제조 및 사용 방법

생강 뿌리와 향신료, 익모초를 항아리에 넣습니다. 보드카를 붓고 30일 동안 따뜻하고 어두운 곳에 두면서 때때로 용기를 흔듭니다.

완성 된 팅크를 긴장시키고 침전시키고 조심스럽게 침전물을 배출하십시오.

1일 2회 식후 1티스푼을 물 200ml에 희석하여 섭취하십시오.

치료하는 동안 육류 제품은 식단에서 제외해야 합니다.

뱃멀미, 운송 중 멀미, 임산부 중독증

생강차가 운송 중 멀미, 배멀미 및 임신 첫 삼 분기의 중독을 제거하는 데 도움이 된다는 사실은 이미 "생강 사용 방법" 섹션에서 설명했습니다.

여행 전에 이 도구를 사용할 수 있습니다. 운송 중에 흔들릴 때 일반 차 또는 미네랄 워터에 생강 가루 0.5티스푼을 넣고 배, 비행기, 기차 또는 자동차로 여행 시작 30분 전에 마십니다.

임신 첫 삼 분기의 독성으로 생강차뿐만 아니라이 향신료를 추가하여 레모네이드, 막대 사탕 및 쿠키와 같은 다른 수단도 사용할 수 있습니다. 아침에 신선한 뿌리의 작은 조각이나 가루의 작은 조각(칼 끝 부분)을 빨아먹을 수도 있습니다.

여성 질환

일본 과학자들은 여성의 호르몬 균형, 월경 주기 및 불임을 치료하기 위해 생강으로 허브 제제를 만들었습니다. 생강 외에도 계피, 인삼 및 9가지 약초가 더 들어 있습니다.

생강, 강황 및 기타 향신료가 "비옥함"에 기여한다는 사실은 고대부터 동양에서 알려져 왔습니다. 인도에서는 결혼식 날 신부에게 모성 기원의 표시로 생강과 기타 향신료가 든 가방을 선물로 받았습니다. 그리고 20세기 초 유럽에서 의사들은 임신을 준비하고 신장, 간 및 호르몬 시스템의 기능을 개선하기 위해 생강과 함께 허브차를 마시도록 여성에게 조언했습니다.

임신 비용

재료: 생강 가루 1.5작은술, 감초 뿌리 2작은술, 컴프리 뿌리와 잎 3작은술, 쐐기풀 잎 3작은술, 라즈베리 잎 2작은술,

민들레 뿌리 1티스푼.

제조 및 사용 방법

허브를 섞고 컬렉션의 3 큰 스푼을 분리하고 리터 병에 붓습니다. 끓는 물을 가장자리에 붓고 밤새도록 두십시오.

차처럼 마시고 컵에 3분의 1을 채우고 끓인 물을 채우십시오. 맛을 개선하기 위해 꿀을 첨가할 수 있습니다.

이러한 음료는 아이를 낳는 데 필요한 비타민과 미량 원소로 몸을 포화시키는 데 도움이됩니다. 임신 기간 내내 마실 수 있지만 임신 2기 및 3기에는 섭취하는 수분의 양을 조절해야 하므로 이러한 차를 복용할 가능성에 대해 의사와 상의하는 것이 좋습니다.

월경 주기 조절을 위한 허브 수집

재료: 갓 간 생강 2큰술, 다진 쐐기풀 잎 3큰술.

제조 및 사용 방법

끓는 물 1리터를 모아서 5-7분 동안 끓인 다음 걸러냅니다.

하루에 3번 100ml씩 마신다.

스트레스, 우울증, 과로

생강 뿌리에 포함된 물질은 혈액의 산소 포화도에 기여합니다. 그들은 대뇌 혈관의 미세 순환을 활성화하고, 기억력을 향상시키고, 주의 집중을 강화하고, 활력을 줍니다. 이러한 특성 덕분에 향신료는 스트레스, 우울증, 정서적 및 정신적 과로에 강장제로 사용될 수 있습니다.

설탕에 절인 생강은 마음의 평화를 회복하고, 신경을 진정시키며, 이명을 없애고, 스트레스가 많은 상황에서 일반적으로 나타나는 집중력을 줄이는 데 도움이 됩니다. 이 치유의 진미를 준비하는 방법은 생강 요리 장에 설명되어 있습니다.

러시아 황후 예카테리나 1세의 생명의의 이름을 따서 명명된 이른바 로저슨 목욕은 스트레스와 과로에 매우 효과적이며 강장제, 강장제 및 회춘제로 사용됩니다.

이러한 물 절차는 혈압을 증가 시키므로 현기증과 피부 세포 재생을 위해 처방되었습니다. 황후는 정통 금식 기간 동안 로저슨의 목욕을 했습니다.

로저슨 토닉 배스

재료: 신선한 강판 생강 2테이블스푼, 레몬 밤 잎 2테이블스푼, 페퍼민트 2테이블스푼, 쑥 2테이블스푼, 창포 뿌리 1테이블스푼, 야로우 허브 1테이블스푼.

제조 및 사용 방법

모든 재료를 섞어 탱크나 에나멜 양동이에 붓습니다. 물 10리터를 붓고 끓이다가 뚜껑을 덮고 약한 불로 25~30분간 가열한다. 그런 다음 뚜껑을 제거하지 않고 식을 때까지 주장하십시오.

뜨거운 (38-40 ° C) 물 욕조에 긴장을 풀고 붓습니다.

15분 동안 목욕을 하고 30분 동안 휴식을 취하십시오.

생강 토닉 워터

재료: 생강가루 0.5작은술.

제조 및 사용 방법

끓는 물 70ml에 생강가루를 붓고 5분간 우려낸다. 가벼운 아침 식사 후 아침에 마신다.

1일 1회 2주간 복용 후 1주일 정도 휴식을 취하며 과정을 반복합니다.

상태와 경험한 스트레스(검사, 힘든 정신적 작업 등)에 따라 4-6개월 동안 치료를 계속하십시오. 몸이 지지를 필요로 하는 가을이나 봄철에 이 치료법을 사용하는 것이 가장 좋다.

생강 물은 어려움을 더 쉽게 극복하고 신경계를 강화하며 기억력과 집중력을 향상시킵니다.

저혈압, 혈관경련

생강은 온난화 효과가 있고 혈류를 개선하며 혈액을 산소로 포화시키고 크고 작은 말초 혈관의 경련을 완화시킵니다. 이러한 특성 덕분에 향신료는 혈관 경련과 저혈압으로 고통받는 사람들의 상태를 완화할 수 있습니다.

생강은 날씨 민감성, 압력 서지에도 유용합니다.

저혈압 및 혈관 경련에 대한 생강차

재료: 생강 가루 0.5작은술, 강한 차 200ml, 취향에 따라 설탕.

제조 및 사용 방법

준비한 차에 단맛을 내고 생강가루를 넣고 섞는다.

1일 3회 식후 200ml를 마신다. 치료 과정은 7 일입니다.

심박수를 증가시킬 수 있으므로 하루에 마시는 차의 양을 늘리면 안 됩니다.

종양학 질환

미국 미시간대학교(University of Michigan)의 과학자들은 암세포가 생강을 함유한 약물에 의해 영향을 받을 수 있음을 발견했습니다.

연구에 따르면 생강 추출물을 투여한 실험용 쥐는 약물을 투여하지 않은 설치류보다 피부암에 걸릴 확률이 훨씬 낮았습니다. 생강에서 발견되는 화합물인 진저롤(고추와 후추를 제공하는 캡사이신 및 피페린 화합물과 관련된 신선한 생강의 활성 성분)은 장, 췌장, 유방, 난소 및 기타 조직의 종양을 감소시킵니다. 물론 미국 과학자들의 실험 중 실험실 조건은 질병이 인체에서 발생하는 조건과 다르지만 사실은 그대로입니다.

다음 실험도 수행되었습니다. 인공적으로 생성된 악성 난소 종양 세포 콜로니에 뿌려진 생강 분말 현탁액은 암세포의 감소 및 자기 파괴 과정을 촉발했습니다.

종양학 질병이있는 경우 매일 식단에 생강이 든 요리를 포함시키는 것이 유용합니다 (준비를위한 요리법은 책의 마지막 장에 나와 있습니다).

이 향신료는 신체가 질병과 강력한 약물 사용의 결과와 싸우도록 지시하는 에너지를 제공합니다. 또한 생강차, 신선한 생강 한 조각, 생강 가루(혀 밑에) 한 줌은 화학 요법 환자가 경험하는 메스꺼움을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

악성 종양에 대한 약초 수집

재료 생강가루 2큰술, 로즈힙 4큰술, 메밀 4큰술, 아니스 3큰술, 홍경천 3큰술, 불모사모래 3큰술, 캐모마일 꽃 3큰술, 스윗클로버 3큰술, 허브 황기 2 큰술.

제조 및 사용 방법

모든 재료를 섞는다.

컬렉션의 3 큰 스푼을 분리하고 보온병에 붓습니다. 끓는 물 1 리터를 부어 2 시간 동안 주입하십시오.

여러 층으로 접힌 거즈를 통해 변형시키고 결과 제품을 하루에 8 번 따뜻하게 100ml 섭취하십시오.

이러한 치료와 동시에 식후 15분에 50-100ml의 석류 주스를 마시는 것이 좋습니다. 또한 산딸기에는 암세포 증식을 효과적으로 억제하고 방사선 피해를 줄이는 성분이 들어 있어 여름에 신선한 산딸기를 섭취하는 것이 매우 유용하다.

만성신우신염, 방광염, 방광염

생강 뿌리는 항염 및 진경제가 있으므로 비뇨기과 질환에 사용하는 것이 좋습니다.

방광염, 경련, 방광 염증에 생강 뿌리와 수레국화 꽃 주입

재료: 생강가루 1큰술, 푸른 수레국화 꽃 3큰술.

제조 및 사용 방법

생강가루에 수레국화꽃을 섞어 1티스푼으로 쪼개서 끓는 물 200ml를 붓는다. 1-2시간 동안 덮어둡니다.

하루에 3 번, 100 ml를 주입하십시오.

생강과 함께 수집 이뇨제

재료: 생강가루 1작은술, 콩잎 2큰술, 엘더플라워 1.5큰술, 세인트존스워트 1.5큰술, 쇠뜨기 허브 1.5큰술, 푸른 수레국화 꽃 1큰술.

제조 및 사용 방법

모든 재료를 섞고 컬렉션의 2 큰 스푼을 분리하고 에나멜 팬에 붓고 1 리터의 뜨거운 물을 부어 덮고 밤새 두십시오.

아침에 끓여서 뚜껑 아래에서 8-10 분 동안 약한 불로 가열하십시오. 국물을 2시간 동안 끓인 다음 걸러냅니다.

결과 치료법은 하루에 3 번 200ml를 마셔야합니다.

이 이뇨제 수집은 원발성 및 만성 방광염의 염증을 완화합니다.

피부 및 모발 문제

생강은 또한 건강한 외모를 유지하는 데 유용하며 피부를 상쾌하게 하고 탄력을 부여하며 세포에 활력을 줍니다. 지상 뿌리는 만성 굳은살, 피부의 거칠어짐 또는 무기력, 지성 지루 등 다양한 문제를 제거하는 데 사용됩니다.

Furunculosis 치료를 위한 생강 페이스트

재료: 생강가루 0.5작은술, 강황 0.5작은술.

제조 및 사용 방법

생강을 심황과 섞고 혼합물을 물로 희석하고 균질한 덩어리가 얻어질 때까지 섞습니다. 준비된 페이스트를 종기에 바르고 1-2 시간 동안 그대로 두십시오. 이것은 농양의 내용물을 끌어내는 데 도움이 될 것입니다. 종기가 터지지 않고 고름이 나오지 않으면 절차를 반복해야합니다.

자극을 받기 쉬운 민감한 피부의 경우 진저 압축 아래에 오일 크림을 얇게 발라야 합니다.

옥수수와 거친 발에 대한 생강 목욕

재료: 생강가루 3~4큰술.

제조 및 사용 방법

생강을 그릇에 붓고 끓는 물을 소량 부어 뚜껑이나 폴리에틸렌으로 덮고 15분간 끓입니다.

결과 혼합물을 물로 희석하여 족욕이 기분 좋게 따뜻해지도록 합니다. (생강 뿌리 자체가 보온 효과가 있으므로 대야에 너무 뜨거운 물을 붓지 마십시오.)

10~15분 동안 족욕에 몸을 담그십시오. 부석으로 각질화된 피부를 제거하거나 스크럽제 역할을 하는 찐 생강의 잔여물로 얼룩을 제거합니다.

절차가 끝나면 발을 닦고 크림으로 윤활하고 면 양말을 신으십시오.

만성 옥수수를 없애기 위해 목욕 후 신선한 생강 뿌리의 얇은 조각을 문제 부위에 묶어 붕대나 석고로 고정할 수 있습니다. 3시간 후 생강 압축을 제거하고 부석으로 부드러워진 옥수수를 제거하고 흐르는 물로 발을 헹굽니다.

필요한 경우 1-2일 후에 절차를 반복하십시오.

여드름에 대한 생강 허브 컬렉션

재료: 생강가루 1.5큰술, 엘레캄판뿌리 1.5큰술, 우엉뿌리 1큰술,

큰 애기똥풀 잎 1큰술,

허브 St. John's wort 2큰술, 자작나무 잎 2큰술.

제조 및 사용 방법

모든 재료를 섞는다. 컬렉션 3 큰술을 분리하고 1 리터의 물을 부어 불에 태우십시오. 15분 동안 끓인 다음 식힌 다음 걸러냅니다.

결과 달인으로 하루에 3 번 씻으십시오. 과정은 3주입니다. 그런 다음 일주일 휴식을 취하고 치료를 반복해야합니다.

냉장고에서 5-6일 동안 제품을 보관할 수 있습니다.

이러한 치료를식이 요법과 병행하면 효과가 더 높아집니다.

지성, 문제성 피부용 마스크

재료: 생강가루 1작은술, 백토 1작은술, 카모마일 꽃 1작은술, 전작은술 2작은술

포도씨, 녹차 추출물 2작은술.

제조 및 사용 방법

모든 재료를 결합하고 잘 섞는다.

마스크를 눈가를 피해 얼굴에 펴 바르고 10분간 방치 후 미온수로 씻어냅니다.

이 조성물은 단단히 밀폐 된 용기에 3-4 일 동안 냉장고에 보관할 수 있습니다.

일주일에 1-2회 적용합니다.

지치고 노화된 피부를 위한 생강과 석류 주스 마스크

재료: 갓 간 생강 2큰술, 석류 주스 1작은술.

제조 및 사용 방법

생강과 석류 주스를 섞어 얼굴과 목에 바릅니다. 20분 후 미지근한 물로 씻어냅니다.

석류는 비타민으로 피부에 영양을 공급하고 생강은 탄력을 회복하고 유해균을 파괴합니다.

비듬, 탈모, 대머리에 대한 생강 허브 수집

재료: 생강가루 3큰술, 쐐기풀잎 4큰술, 머위잎 4큰술, 쐐기풀 4큰술.

제조 및 사용 방법

모든 재료를 섞어 큰 냄비나 에나멜 양동이에 넣고 끓는 물 6리터를 붓는다. 불을 피우고 끓여서 10-12 분 동안 따뜻하게하십시오. 6-8 시간 동안 양조 한 다음 준비된 제품으로 머리를 씻으십시오.

일주일에 3번 절차를 반복합니다.

지성 모발용 생강 마스크

재료: 생강가루 1큰술, 참기름 2큰술.

제조 및 사용 방법

생강 가루에 참기름을 붓고 균질한 덩어리가 얻어질 때까지 섞습니다.

마스크를 두피에 문질러 30분간 방치합니다. 그런 다음 따뜻한 물로 머리를 완전히 헹굽니다.

회춘 컬렉션

재료: 생강가루 3작은술, 레몬제스트 2작은술, 아니스 열매 2작은술, 카모마일 꽃 2작은술, 푸른 수레국화 꽃 2작은술, 페퍼민트 잎 2작은술, 붉은 장미 꽃잎 2작은술, 익모초 1작은술, 1작은술 약용 샐비어 허브, 일반 백리향 허브 1티스푼, 꿀 맛.

제조 및 사용 방법

모든 재료를 섞는다. 저녁에 보온병에 컬렉션 4 큰술 (슬라이드 제외)을 붓고 1 리터의 끓는 물을 부어 밤새 두십시오.

아침에 수조에 주입액을 넣고 7-10분 동안 끓인 다음 걸러냅니다.

첫 주에 100ml를 하루에 3번 뜨겁게 섭취하고 꿀 1티스푼을 주입에 추가합니다. 점차적으로 소비되는 음료의 양을 추가하여 1회 용량을 250ml로 만듭니다.

치료법은 약초 치료에 대한 금기 사항이없는 경우 2 세부터 30-50 ml 하루 2 번 투여 할 수 있습니다 (소아과 의사와 상담하십시오!).

이 컬렉션은 자유 라디칼로부터 세포를 보호하고 전염병 동안 인플루엔자 및 SARS를 예방하며 활력과 젊음을 유지하는 데 사용됩니다. 그러한 차를 바르면 붓기가 사라지고 피부가 탄력 있고 건강한 색을 얻으며 여드름이 사라집니다.

알코올 중독 치료에서 간 정화

간을 정화하기 위해, 특히 알코올 중독을 제거할 때 생강 주입이 사용됩니다.

생강 뿌리 주입

재료: 신선한 강판 생강 3큰술(또는 분말 3작은술).

제조 및 사용 방법

생강 위에 끓인 뜨거운 물 200ml를 붓고 뚜껑을 덮고 10분간 둡니다. 그런 다음 거즈를 여러 겹으로 걸러냅니다. 주입 맛이 매우 날카롭게 보이면 약간의 꿀과 레몬 주스를 추가할 수 있습니다.

다음 계획에 따라 아침 식사 10-15분 전 공복 상태에서 결과 주입을 섭취하십시오. 첫날 - 10방울, 다음날 매일 2방울씩 복용량을 늘립니다. 이 순서로 15일 동안 주입하십시오(이 기간이 끝날 때까지 1일 분량은 40방울에 도달해야 함). 16일째에는 하루에 2방울씩 약물의 양을 줄이기 시작하여 코스가 끝날 때까지 복용량이 다시 10방울이 되도록 합니다.

2주간의 휴식 후에 코스를 반복하십시오. 이 계획에 따라 3.5 개월 동안 치료를 수행하는 것이 좋습니다.

다른 향신료를 첨가한 생강 음료는 간을 정화하고 숙취를 완화하는 데 도움이 됩니다.

생강, 육두구, 정향, 레몬과 함께 마신다.

재료: 생강 가루 2작은술, 다진 레몬 제스트 0.25작은술,

1 정향 싹, 칼 끝에 갈은 육두구.

제조 및 사용 방법

에나멜 또는 도자기 접시에 향신료를 붓고 레몬 껍질을 넣고 끓는 물 200ml를 부어 뚜껑을 덮고 15분간 끓입니다. 거즈를 3-4겹으로 걸러내고 약간 식힙니다. 주입을 2 부분으로 나눕니다.

따뜻한 음료 100ml를 소량으로 마십니다.

30분 후 남은 인퓨젼에 따뜻한 물을 넣고 잔을 위로 채우고 천천히 마신다.

이 약은 위점막을 약간 자극하여 위액과 담즙분비를 촉진하므로 1회분과 2회분 사이에는 물에 말린 빵 등 가벼운 음식을 소량 섭취하는 것이 좋습니다. 마른 프라이팬, 바나나, 치즈 한 조각.

생강만으로 알코올 중독에서 회복하는 것은 불가능하다는 것을 명심해야합니다. 간을 정화하는 이 방법은 다른 의약품 및 정신 요법과 함께 사용해야 합니다. 또한 생강 섭취를 칼륨과 마그네슘이 풍부한 음식이 포함된 식단과 함께 섭취해야 합니다. 식단의 탄수화물 함량은 생리학적 수준이어야 하지만 지방량은 줄여야 합니다.

생강 치료 과정에서 간은 알코올성 효소의 부패 생성물을 제거할 뿐만 아니라 이 중요한 기관의 기능이 향상됩니다. 소화 및 순환계의 활동도 활성화되고 모든 기관이 더 잘 작동하기 시작합니다.

과체중, 셀룰라이트

생강 뿌리는 신진 대사를 자극하고 몸에서 독소와 과도한 수분을 제거하므로 체중 감량에 사용됩니다. 식물에 포함된 물질은 혈액 순환을 개선하고 따뜻하게 하므로 신체의 모든 과정이 보다 집중적으로 진행되며 이는 과체중인 사람에게 매우 중요합니다.

신진 대사를 개선하고 체중을 줄이려면 체지방을 "연소"하는 마른 생강을 사용하는 것이 좋습니다. 아침(아침식사 15분 전) 생강가루와 육두구 가루를 칼끝에 올려 드시면 됩니다. 향신료는 혀 아래에 넣고 완전히 녹을 때까지 흡수해야합니다.

생강 뿌리를 음식에 첨가하는 것도 유용하며, 금식일에는 생강 샐러드("생강 요리")를 사용하면 효과를 볼 수 있습니다.

생강은 강장제 특성 덕분에 피하 지방 축적의 분해를 촉진하여 피부를 조이고 부드럽게 합니다.

체중 감량을 위해 영양사는 하루에 최대 2리터의 생강차를 마시는 것이 좋습니다. 레몬, 오렌지 주스, 계피, 카다멈 등 다양한 첨가물(설탕, 꿀 제외)로 음료를 만들 수 있습니다.

생강의 작용은 마늘을 강화하므로 체중 감량을 촉진하는 차에도 첨가됩니다.

마늘 생강차

재료: 신선한 강판 생강 2큰술, 마늘 2쪽.

제조 및 사용 방법

다진 생강을 보온병에 넣고 껍질을 벗긴 통마늘을 넣고 끓는 물 2리터, 코르크를 붓고 2시간 두었다가 건진다.

배고픔을 달래기 위해 하루 종일 식사 전과 식사 사이에 뜨겁거나 따뜻한 차를 조금씩 마십니다.

생강 뿌리를 이용한 안티 셀룰라이트 치료제

재료: 생강 가루 2작은술(또는 갓 간 뿌리 2작은술),

꿀 2큰술, 레몬즙 1큰술, 육두구 가루 1작은술, 포도 또는 기타 석유 3-4방울, 질경이 잎 1큰술.

제조 및 사용 방법

질경이 잎에서 달인을 준비하십시오.

모든 재료를 결합하고 질경이 국물을 넣고 철저히 섞습니다.

준비된 덩어리를 문제 부위에 바르고 플라스틱 랩으로 감싸고 테리 타월이나 모직 스카프로 감싸십시오. 1시간 동안 둡니다.

샤워를하고 따뜻한 물로 도포 된 덩어리를 씻어 내고 피부가 약간 붉어 질 때까지 특수 단단한 장갑이나 테리 타월로 문제 부위를 마사지하십시오.

영양 크림이나 바디 밀크를 피부에 바릅니다.

절차는 일주일에 1 번 수행됩니다.

생강과의 갈대 모양의 열대 식물. 가장 오래된 향신료 식물 중 하나. 야생에서 발견되지 않습니다. 인도, 호주 등 열대 지역의 많은 국가에서 재배됩니다.

금기 사항

생강 뿌리는 쓴맛과 에센셜 오일을 함유하고 있어 소화기 계통의 일부 장애에는 사용할 수 없습니다. 여기에는 식도와 위의 궤양, 십이지장 궤양, 궤양성 대장염이 포함됩니다. 식도 역류(식도 하부 괄약근을 통해 위 내용물이 식도로 역행), 게실증 및 게실염에는 이 향신료를 사용할 수 없습니다. 게실증은 게실(위장관의 어느 부분에 있는 주머니 모양의 돌출부)의 위장관, 가장 흔히 대장에 존재합니다. 게실염은 하나 이상의 게실의 염증입니다.

생강 뿌리의 사용은 신장과 방광에 돌과 모래가 있고 열이 동반되는 염증 과정에서 금기입니다.

고혈압과 심장 질환의 경우 생강의 준비와 요리는 의사와 상담한 후에만 사용할 수 있습니다.

이 향신료는 자궁을 줄이는 데 도움이 되기 때문에 임신 중에는 생강이 든 순한 제품만 하루 종일 조금씩 마시는 쿠키나 차와 같은 독성을 제거하는 것이 좋습니다.

생강을 과다 복용하면 구토, 설사, 알레르기 반응과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 이 경우 수신을 즉시 중지해야 합니다.

식물의 치유력이 무엇이든, 각각에는 자체 금기 사항, 부작용 또는 다른 약물과의 비호환성이 있습니다. 더욱이, 다른 사람들에게 같은 약초를 사용하는 것은 완전히 반대되는 효과를 가질 수 있습니다. 그것은 누군가에게는 도움이 될 것이지만 누군가에게는 건강에 위험할 것입니다.
생강은 일반적으로 퓨린과 옥살산염을 함유하고 있어 알레르기가 적은 식물이며 심각한 부작용을 일으키지 않습니다. 일반적으로 생강을 포함하는 영양 및 치료는 약한 효과가 있습니다. 생강차를 마시고 생강과 함께 요리를 먹으면 서서히 독소가 연소되어 몸에서 제거됩니다.

물론 이것이 당신이 질병을 포기하고 괴로운 고통을 잊고 전적으로 생강에 의존할 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다.

첫째, 모든 불안한 증상은 의사와 상의해야 합니다.

기억하다! 자가치료와 자가진단은 위험하다!

둘째,이 뿌리를 사용하면 바람직하지 않은 결과를 초래할 수있는 작은 질병이 있습니다.

생강을 "만병통치약"으로 사용하기 전에 사용할 수 있는지 확인하십시오.

생강 및 생강 함유 약물을 다음과 함께 복용하지 마십시오.

염증성 피부 질환의 악화;

높은 온도;

다양한 출혈,

간염 및 궤양이 악화되는 동안;

게실증(장벽에 주머니 모양의 돌출부 형성);

임신 2기 및 3기;

생강 알레르기.

생강 사용 권장 사항에 대해 의사와 상의해야 합니다.

폐 및 장 질환의 급성기 동안;

임산부, 특히 이전에 유산이 있었던 경우;

일부 형태의 고혈압과 함께 고열이 동반됩니다.

다음과 같은 경우 생강 섭취량을 줄여야 합니다.

만성 소화성 궤양;

만성 염증성 피부 질환;

담석 질환;

장의 염증;

아스피린 복용(둘 다 같은 방식으로 혈액을 묽게 하므로 너무 많이 먹으면 출혈을 일으킬 수 있음).

또한 생강을 다량으로 섭취하면 속 쓰림을 유발할 수 있으므로 식사와 함께 또는 식후에 복용하는 것이 가장 좋습니다.

부작용 및/또는 과다 복용 결과는 모든 약물에 일반적입니다.

메스꺼움;

알레르기 반응.

과다 복용의 경우 약물을 중단하고 가능한 한 많은 양의 액체를 마셔야합니다. 생강의 타는 듯한 효과를 중화하기 위해 우유를 마신다. smecta, maalox, almagel 등과 같은 점막에 대한 자극 효과를 차단하는 제산제를 복용하는 것이 좋습니다. 부재시 베이킹 소다 용액도 응급 처치로 적합합니다. 따뜻한 끓인 물 한 컵에 티스푼.

생강 기반 의약품을 사용하기 전에 의사와 조치를 조정하는 것이 좋습니다.

약물 상호 작용

의약품에 대한 모든 좋은 포장 전단지와 마찬가지로 생강이 다양한 약물과 상호 작용할 때 발생할 수 있는 영향의 목록은 다음과 같습니다. 그래서 생강:

당뇨병 치료제를 강화하고 혈당을 낮추는 데 도움이 됩니다.

심장 약물의 효과를 향상시킵니다.

심장 배당체에 힘을 줍니다.

항부정맥제와 상호작용(때로는 반작용)하고 부정맥의 위험을 증가시킬 수 있습니다(의사와 상의).

탈분극 근육 이완제와 상호 작용합니다.

저칼륨혈증(칼륨 수치 감소)의 위험을 증가시키는 석회질 채널을 차단하는 질산염 및 작용제를 중화합니다.

베타-아드레날린성 수용체를 차단하는 약물에 대항합니다.

항응고제 치료 및 약물 개선;

생강 주변에서 다른 약초의 ​​특성이 더 잘 나타나므로 약초 제제에 종종 포함됩니다. 생강을 좋아한다면 즐거운 맛과 향을 주기 위해 약초를 끓일 때 추가할 수 있습니다(금기 사항 고려).

생강을 사용할 수 있는지 의심되는 경우 생강의 가능성과 복용량에 대해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

생강은 수년 동안 인류가 사용해 온 강력한 약용 식물입니다.

그러나 몸의 특성을 고려하지 않고 뒤돌아 보지 않고 약을 사용하면 재앙이 될 수 있습니다. 특히 "민속" 의학의 경우. 현대인의 면역 체계는 지난 세기의 사람과도 다소 다르다고 믿을 만한 이유가 있습니다. 현대 생활 방식, 만성 스트레스, 환경의 질은 흔적을 남깁니다. 따라서 100년 전에는 간단하고 안전했던 것이 이제는 불쾌한 부작용을 일으킬 수 있습니다.

생강을 사용할 때는 몸의 소리에 귀를 기울이고 그 양을 안다. 몸에 해를 끼치 지 않도록 의사와 상담하십시오.

생강의 효능은 오랫동안 사람들에게 알려져 왔습니다. 이 뿌리는 요리, 매운 조미료, 피부 및 모발 관리용 미용 및 여러 경우에 약으로 사용됩니다. 체중 감량을 위한 생강은 체중 감량을 위한 가장 인기 있고 일반적으로 사용되는 수단 중 하나입니다.

생강 뿌리의 유용한 특성

체중 감량에 사용되는 생강 뿌리는 신체에 필요한 비타민, 미네랄, 아미노산 및 섬유질을 제공하는 매우 풍부한 구성을 가지고 있습니다. 준비 방법에 따라 몸을 따뜻하게 하고, 탄력을 주고, 시스템과 기관의 기능을 자극하고, 독소와 독소를 제거하고, 지방을 분해할 수 있습니다.

소화를 개선하고 신진 대사 과정을 가속화하는 생강은 체지방 축적을 방지합니다. 또한 기존 지방 세포를 분해하고 과도한 수분과 불필요한 모든 것을 정화하는 데 도움이 됩니다. 또한 생강은 완하제 효과가 있어 소화되지 않은 음식물이 장에 축적되는 것을 방지합니다.

생강 다이어트는 이제 인기가 절정에 달해 많은 사람들이 생강이 정말 체중 감량에 도움이 되는지, 아니면 단순히 좋은 홍보 수단인지에 대한 질문에 대해 걱정하고 있습니다. 여기서 생강은 여분의 파운드에 매우 효과적으로 대처하지만 빠른 결과를 기대할 수는 없다는 점을 명심해야 합니다. 일반적으로 생강 뿌리 제품은 2-3kg을 빼기 위해 몇 달 동안 복용해야 합니다. 따라서 응급처치로는 효과가 없지만 체중을 유지하고 몸을 정화하는 데는 효과가 있다.

체중 감량에 사용되는 4가지 주요 생강 재능

생강은 소위 매운 향신료에 속합니다. 이것은 신체의 모든 과정에 수반되는 열 생성을 향상시키는 능력 때문입니다. 그들의 성공은 주로 음식에서 에너지를 소비하는 열 생성에 달려 있습니다. 과체중이 있으면 열 생산이 느려지고 결과적으로 대사 과정이 더 느리게 진행되므로 섭취한 칼로리가 에너지로 전환되는 대신 체지방의 형태로 축적됩니다.

생강 뿌리에는 쇼가올과 진저롤(진저롤)이라는 높은 생체 활성을 가진 화합물이 포함되어 있습니다. 그 성질상 고추에 들어있는 캡사이신에 가깝습니다. 체중 감소에 기여하는 열 생성을 자극하는 것은 이러한 물질입니다. 그건 그렇고, 어떤 생강도 체중 감량을 위해 사용할 수 있습니다. 진저롤은 신선한 뿌리에 포함되어 있고 쇼가올은 건조 및 열처리 중에 형성되어 필요한 알칼로이드가 항상 존재합니다.

생강 뿌리의 또 다른 재능은 소화를 개선하고 가속화하는 능력입니다. 고대 로마에서도 귀족들은 과식 후 치료제로 사용했습니다. 생강은 여전히 ​​음식의 소화 과정에 유익한 효과가 있어 장벽에 의한 영양소 흡수와 노폐물 제거를 촉진합니다. 또한 축적 된 가스를 중화하고 형성을 방지하여 웰빙을 향상시킬뿐만 아니라 "평평한"위의 달성에 기여합니다.

건강한 사람의 몸에서는 에너지 소비를 최적화하고 단백질, 지방, 글리코겐을 분해하고 생성된 물질을 혈액으로 흡수하는 역할을 하는 호르몬 코르티솔이 생성됩니다.

하지만 괜히 스트레스 호르몬이라고 불리는 것은 아니다. 불안이 상승하기 시작하자마자 코티솔 수치가 상승하고 지방 분해가 멈출 뿐만 아니라 신체가 들어오는 모든 칼로리를 적극적으로 비축하기 시작합니다. 스트레스가 굶주림과 결합되면 상황은 악화될 뿐입니다.

흥미롭다! 코티솔 수치가 높아도 팔다리에서 지방이 계속 분해됩니다. 따라서 이 호르몬이 상승한 사람들 중에는 얇은 팔다리와 볼륨감 있는 몸매가 결합된 경우가 많습니다.

생강을 이용한 체중 감량은 스트레스가 많은 상황에서 코티솔 수치를 정상화하는 데 도움이 되고 길항제인 인슐린 생성에도 영향을 미치기 때문에 더욱 효과적입니다. 덕분에 굶주림이 발생하지 않고 콜레스테롤이 몸에 축적되지 않습니다.

무엇보다도 생강은 신체가 언제든지 필요로 하는 풍부한 에너지원입니다. 그것은 활력과 좋은 기분을주는 혈액과 산소로 뇌 세포의 공급을 자극합니다. 이 부분에서는 일반 커피보다 열등하지 않습니다.

운동으로 식단을 보충하면 생강은 근육통 완화와 이완에 도움이 될 뿐만 아니라 체중 감량뿐만 아니라 대부분의 직장인들에게 흔히 나타나는 쇠약 증후군을 완화하는 데 도움이 됩니다.

금기 사항

체중 감량을 위해 생강을 사용하기 전에 생강에 알레르기가 없고 신체가 이 향신료를 정상적으로 인식하는지 확인해야 합니다. 이를 위해 매우 소량으로 사용하기 시작하여 신체의 반응을주의 깊게 모니터링하고 부정적인 징후가없는 경우에만 복용량이 점차 증가합니다. 이러한 증상에는 가슴 앓이, 메스꺼움, 발진, 팽만감이 포함됩니다. 같은 증상이 과다 복용의 특징입니다.

임신 마지막 삼 분기에 생강을 사용하면 급성 형태의 궤양이나 위염, 심장 문제가 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 생강은 심장 근육에 심각한 부담을 주어 기능 장애를 일으킬 수 있습니다.

• 담석증;
• 궤양성 대장염;
• 위장관 염증;
• 고혈압, VVD;
• 위액의 과도한 생산 및 산도 위반;
• 잦은 붓기.

생강은 아이에게 불면증을 유발하고 우유에 쓴 맛을 줄 수 있으므로 모유 수유 중에는 사용하지 마십시오.

생강 뿌리를 선택하는 방법

그 이점은 주로 생강의 품질과 신선도에 달려 있습니다. 뿌리가 젊을수록 더 유용한 물질이 포함되어 있으므로 상점 선반에서 생강을 선택할 때 다음과 같은 징후에주의를 기울여야합니다.

• 쾌적한 황금빛 베이지 색 피부색;
• 만지면 부드럽고 매듭이 없습니다.
• 휴식시 가벼운 섬유 - 흰색에서 크림색.

오래된 뿌리는 건조하고 주름진 피부, 풍부한 결절, "눈" 및 녹지의 존재로 구별됩니다. 닦았을 때 노란빛을 띠게 되며 거칠고 질긴 섬유질 때문에 생강을 갈거나 갈기 훨씬 더 어려워집니다.

체중 감량을 위한 신선하고 건조된 분쇄 생강은 매운 정도가 다르지만 거의 동일합니다. 여분의 파운드를 줄이기 위해 제품을 선택하는 것은 식단에 어떤 요리법을 사용할 것인지에 따라 결정해야 합니다.

체중 감량을 위한 생강 요리법

현재까지 생강으로 체중을 줄이는 방법을 알려주는 다양한 요리법이 축적되었습니다. 그 중에는 음료, 샐러드 및 외부 사용 권장 사항이 있습니다.

생강차 - 변형

생강차는 체중 감량을 위한 가장 인기 있는 루트 레시피 중 하나입니다. 기본 형태에서 이 조리법은 매우 간단하며 초자연적인 것이 필요하지 않습니다. 그것을 준비하려면 작은 뿌리, 꿀, 레몬 주스가 필요합니다. 생강은 껍질을 벗기고 미세한 강판에 문지릅니다. 결과 덩어리 2 큰 스푼을 항아리에 옮기고 꿀, 레몬 주스를 넣고 끓는 물에 부어 넣습니다. 30분 또는 1시간 후에 음료를 마실 수 있습니다. 처음에는 생강차 반 잔으로 제한하고 점차적으로 양을 2리터로 늘리는 것이 좋습니다.

여름 옵션

여름 더위에는 따끈한 차, 갓 끓인 차, 차게 하는 차 모두 동일하게 맛있고 건강에 좋은 상쾌한 차를 만들 수 있습니다. 조리법에는 인과 항산화제가 함유된 백차 또는 녹차가 포함됩니다. 덕분에 이러한 종류의 차는 지질 대사를 촉진하고 세포의 산화 과정을 늦춥니다.

1 리터의 차에는 다음이 필요합니다.

• 3-4티스푼 양조 백차 또는 녹차;
• 4cm 생강 뿌리;
• 반 레몬;
• 민트, 레몬그라스 - 선택 사항.

뿌리는 칼로 껍질을 벗기고 당근이나 어린 감자를 껍질을 벗길 때와 같이 껍질을 벗겨낸 다음 더 얇게 썬다. 레몬에서 풍미를 제거하고 생강에 넣고 물(500ml)을 붓고 약한 불에서 15-20분 동안 끓입니다. 얇게 썬 레몬, 민트 또는 레몬 그라스 잎을 완성 된 음료에 넣고 적어도 10 분 동안 주장한 다음 여과하여 펄프를 짜냅니다.

별도의 용기에서 차는 같은 양의 물로 양조하고 3 분 이상 양조하고 여과하고 생강 국물과 섞습니다. 그러한 차는 하루 중 식사 사이에 소량으로 마십니다. 식사 직후나 공복에 복용해서는 안됩니다.

중요한! 최적의 1회 섭취량은 30ml(여러 모금)이므로 차가 더 잘 흡수되고 강한 이뇨 효과가 없습니다.

집에서뿐만 아니라 현장 조건에서도 조리법의 모든 권장 사항을 따르면 체중 감량을 위해 생강으로 차를 준비하는 것이 전혀 어렵지 않습니다. 특히 더운 날씨에는 차게 드시는 것이 좋습니다.

겨울을위한 따뜻한 옵션

가을 겨울 기간에 생강차는 여분의 파운드를 제거 할뿐만 아니라 따뜻하게하고 면역 체계를 강화하며 바이러스에 대처하는 데 도움이됩니다. 이 레시피는 기본 레시피와 비슷하지만 데우는 재료가 추가되었습니다.

그것은 꿀을 함유하고 있으며 칼로리가 상당히 높지만 체중 감량을 위해 생강과 꿀을 조합하면 꽤 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 이 달콤한 제품은 차를 비타민 B6, 미량 원소, 아미노산으로 포화시키고 기분을 좋게 해주기 때문입니다 방향.

1리터의 음료를 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 뜨거운 물 - 1리터;
• 생강 뿌리 - 4cm;
• 지상 계피 - 2 tsp;
• 레몬 주스 - 4 tsp;
• 고추 - 0.25 tsp;
• 꿀 - 2.5 큰 술.

뿌리는 고운 강판에 문질러 뜨거운 물을 부어 계피를 첨가합니다. 모두 함께 약 한 시간 동안 보온병에 주입됩니다. 그 후 음료를 걸러 내고 레몬 주스, 고추를 넣어야합니다.

하루에 2 리터 이하의 차를 마시는 것이 좋습니다. 또한 매일 사용하는 경우 차의 효과가 상당히 즐겁다는 사실에도 불구하고 연속으로 2 주 이상 복용해서는 안됩니다. 그것은 따뜻할뿐만 아니라 활력을주고 기분을 개선하며 기억력을 향상시킵니다.

마늘 차

체중을 상당히 줄이고 싶다면 차에 마늘을 추가하여 생강의 효과를 높일 수 있습니다. 마늘과 생강은 체중 감량에 매우 효과적인 듀오이지만 복용하기 전에 금기 사항이 없는지 확인해야 합니다.

연소 제품의 조합은 혈액 순환, 소화 및 대사 과정의 속도를 높이는 데 도움이 됩니다. 이 때문에 지방 침전물이 훨씬 빨리 분해됩니다.

그런 차를 준비하려면 생강 뿌리 4cm를 접시에 자르고 잘게 썬 마늘 정향 (2 개)과 섞어 모든 것에 끓는 물을 부어야합니다. 준비된 주입은 하루 동안 걸러지고 마십니다.

민트와 카다멈으로

여름을 위한 상쾌한 음료를 위한 또 다른 옵션은 민트 잎과 카다멈입니다. 민트 (신선한 잎 60g)와 생강 뿌리의 절반을 믹서기에서 으깨고 가루 카다멈을 넣고 끓는 물에 부었습니다. 30분 후에 음료를 걸러내고 레몬 주스 1/3컵과 오렌지 주스 1/4컵을 첨가합니다. 이 차는 차게 마시는 것이 가장 좋습니다.

생강 커피

생강이 든 그린 커피도 매우 인기가있어 직접 양조 할 수는 없지만 기성품으로 구입하십시오. 자신의 커피를 마시고 싶다면 레시피에 따라 녹두를 양조한 다음 강판 또는 얇게 썬 생강을 음료에 추가할 수 있습니다. 주장하면서 그러한 커피는 훨씬 더 유용해질 것입니다.

또한 그린 커피와 생강의 조합은 효과적인 안티 셀룰라이트 바디 스크럽으로 사용할 수 있습니다. 이를 위해 분쇄 된 곡물에 생강 가루 및 분쇄 된 붉은 고추를 100g-30g-20g의 비율로 혼합하고 모든 것을 철저히 혼합합니다.

완성 된 스크럽은 매일 저녁 사용되어 마사지 움직임이있는 문제 부위에 적용됩니다. 제품의 성분에 알레르기가 없으면 기계적으로 셀룰라이트에 영향을 줄 뿐만 아니라 내부에서 작용하여 피부를 조여주어 단정한 느낌을 줍니다. 후추와 생강의 활성 물질은 혈액 순환을 증가시켜 "오렌지 껍질"을 제거하는 목적으로도 사용됩니다. 체중 감량을 위해 생강과 후추로 스크럽을 준비하기 전에 성분에 알레르기가 없는지 확실히 확인해야합니다.

생강 뿌리 샐러드

때로는 체중 감량을 위해 생강을 준비하는 방법에 대한 질문에 대한 답이 차 레시피에만 있는 것 같지만 전혀 그렇지 않습니다. 생강을 곁들인 맛있는 과일 및 야채 샐러드로 탁월한 결과를 얻을 수 있습니다. 그것은 지방 분해에 기여할뿐만 아니라 전반적인 상태를 개선하는 신체에 매우 유용한 제품을 포함합니다.

샐러드에는 다음이 필요합니다.

• 생강 뿌리 - 1 부분;
• 오렌지 껍질 - 1 부분;
• 셀러리 - 1 부분;
• 레몬 - 2 부분;
• 구운 사탕무 - 2 부분;
• 신선한 당근 - 3 부분.

샐러드의 모든 구성 요소는 잘리고 혼합됩니다. 소금을 사용하지 않고 접시에 식물성 기름을 채우십시오. 기름진 음식, 단 음식, 통조림, 훈제 음식과 같은 해로운 음식으로 제한하여 일주일에 두 번 요리하면 충분합니다.

생강 가루

지상 생강을 사용하는 것이 매우 편리합니다. 체중 감량을 위해 올바르게 복용하는 방법을 알고 있다면 신선한 것보다 덜 유용합니다.

생강 가루를 사용하는 가장 쉬운 방법은 조미료로 사용하는 것입니다. 고기 스튜, 야채 조림, 첫 번째 코스에 추가됩니다. 맛을 보완하고 선명도를 부여하며 체중 감량에도 기여합니다.

끓는 물 한 컵에 가루 1티스푼을 끓여서 생강가루로 차를 만들 수 있습니다. 1/4 시간을 주장한 후 음료는 식사 직전에 섭취합니다. 마늘은 또한 민트, 꿀, 레몬, 링곤베리 잎과 같은 기타 첨가제뿐만 아니라 보다 활동적인 작업을 위해 이 음료에 첨가할 수 있습니다. 후자의 경우 부종에 대한 훌륭한 치료법을 얻을 수 있습니다.

샐러드, 커피 및 기타 적절한 요리에 생강 간을 추가하십시오. 건조하고 갈면 뿌리가 더 자극적이므로 많이 첨가해서는 안된다는 점만 기억하는 것이 중요합니다.

생강을 규칙적으로 먹으면 너무 빠르지는 않지만 안전하게 여분의 체중을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한이 향신료는 전반적인 웰빙을 향상시키고 외모에 유익한 영향을 미칩니다. 뿌리가 혜택만을 가져 오려면 실제로 프로세스 속도를 높이고 싶더라도 조리법을 따르고 남용하지 않는 것이 중요합니다.

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생강 뿌리는 많은 국가에서 민간 요법의 필수 구성 요소입니다. 생강이 주재료로 사용되는 매우 많은 민속 요리법이 있습니다. 그리고 많은 제약 제제조차도 그 적용 범위를 부러워 할 것입니다.

생강은 다양한 제형으로 사용됩니다. 예를 들어, 분말, 팅크, 달인, 차, 향신료, 압축 등의 형태로

가장 인기 있고 간단한 조리법은 생강차입니다. 이 음료는 고대 인도에서 마시기 시작했습니다. 기분 좋은 향과 풍부한 맛이 있습니다. 많은 사람들이 이 차가 건강과 장수의 진정한 비약이라고 생각합니다. 그래서 감기를 예방하고 면역력을 높이기 위해 마신다. 생강차는 긴장을 풀고 신경을 진정시키는 데에도 좋습니다. 그것을 준비하는 것은 어렵지 않을 것입니다. 물 한 잔 (300ml)의 경우 다음이 필요합니다.

• 생강 20-30g,
• 0.5일 엘. 레몬 주스
• 1st. 엘. 꿀.

생강 뿌리는 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자르거나 강판에 문지릅니다. 물을 불에 올려 끓인 다음 생강, 꿀, 레몬 주스를 넣습니다. 1분 동안 저어주고 불에서 내려 조금 끓입니다.

전통 의학에서 생강을 사용하는 주요 요리법

• 소화불량- 생강과 육두구 ¼티스푼을 요구르트 ½컵, 물 ½컵과 섞습니다.
• 치질- 하루에 두 번 우리는 알로에 1 티스푼을 섭취하고 생강을 약간 섞습니다.
• 근육 피로를 위해- 생강 목욕을 해요. 물 1리터에 생강 가루 2-3 큰 술을 약 10분 동안 끓이고 목욕에 추가하면 절차가 20분 동안 지속됩니다.
• 두통생강 압축이 도움이 될 것입니다. 마른 생강에 따뜻한 물을 넣고 부드럽게 섞는다. 결과 페이스트는 이마 또는 부비동에 적용됩니다.
• 배멀미 및 멀미의 경우- 여행 30분 전이나 여행 중에 차 또는 생수에 반 티스푼.
• 치통이 있는 경우- 신선한 생강 뿌리 조각을 씹으면 도움이 되며 주스는 세균을 죽이고 통증을 줄이며 모든 것 외에도 호흡을 상쾌하게 해줍니다.
• 소화를 개선하고 독소를 제거하기 위해- 먹기 전에 레몬 주스와 소금 한 꼬집과 함께 신선한 생강 한 티스푼을 먹어야 합니다.
• 심한 복통- 블랙 엘더베리와 야로우의 페퍼민트 꽃과 생강의 달인이 도움이 될 것입니다.

이 뿌리는 생강 치료의 전통이 12세기 이상 지속되어 온 동부 국가에서 왔습니다. 우리 나라에서는 생강이 비교적 최근에 나타났으므로 이것이 매우 강한 식물이며 많이 남용해서는 안된다는 것을 잊지 마십시오. 과다 복용은 메스꺼움과 설사를 유발할 수 있습니다. 이러한 경우 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 소량, 말하자면 예방 용량으로 복용하면 모든 사람에게 유용합니다.

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생강 : 유용한 특성, 금기 사항, 조리법

생강은 많은 놀라운 특성을 지닌 독특한 식물입니다. 중국에서는 뱃멀미를 없애기 위해 씹어 먹었고 고대 그리스에서는 잔치의 결과에 대처하는 데 사용되었습니다. 오늘날 생강 또는 생강 뿌리는 주로 향신료로 사용되며 때로는 순수한 형태로 사용됩니다. 생강의 독창성이 무엇인지 더 자세히 살펴 보겠습니다.

생강의 유용한 특성

생강은 다른 향신료가 자랑할 수 없는 놀라운 약용 및 향미 특성을 결합한 제품입니다. 그래서 무엇 생강의 유익한 특성:

• 생강은 항염, 진통, 흡수, 강장제, 살균, 치유, 발한, 진경제, 구충, 자극, 담즙, 항균 작용이 있습니다.
• 진정 효과가 있고 면역 체계를 강화하며 항산화 효과가 있으며 박테리아의 성장을 늦추고 기생충 질환에 사용됩니다.
• 소화 시스템에 유익한 효과가 있으며 전신에 영양을 공급합니다. 소량이지만 음식과 함께 생강을 규칙적으로 섭취하면 소화를 자극하고 식욕을 증가시키며 소화 불량에 필요한 위액 형성이 일어나며 이는 구토와 메스꺼움을 동반합니다. 또한 생강은 소화불량, 위궤양, 트림, 위액분비 개선에 효과가 있다.
• 생강으로 조리한 음식은 가볍고 소화가 잘 되며 약간 맵고 매운 맛이 납니다.
• 감기, 독감, 폐울혈, 기침, 부비동염, 인후통에 효과가 뛰어나고 거담작용이 있으며 몸을 잘 따뜻하게 한다.
• 생강은 기관지 천식 치료뿐만 아니라 알레르기 및 피부 질환을 제거하는 좋은 방법입니다.
• 만성 및 급성 간염, 메스꺼움, dysbacteriosis, 후두염, 외부 염좌에 사용됩니다.
• 혈액 순환을 촉진하여 약물 치료 후 다량의 화학 물질을 복용한 후 몸을 정화하는 데 도움이 됩니다.
• 성질이 다른 복부의 통증에 효과적입니다.
• 설사, 헛배 부름에 사용됩니다.
• 버섯에 중독되면 동물 독의 부정적인 영향을 중화합니다.
• 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.
• 약한 완하제 효과가 있습니다.
• 관절염 및 관절염, 류머티즘, 염좌, 종기, 근육통에 사용합니다.
• 갑상선 기능을 자극합니다.
• 대뇌 순환 개선, 동맥 순환 감소.
• 불임 치료에 도움이 되고 자궁의 색조를 증가시키며 효능과 성적 각성을 향상시킵니다.
• 세포에 축적되어 몸 전체에 독이 되는 독소를 몸에서 제거하는 데 도움이 됩니다.
• "배멀미"에 도움: 메스꺼움, 약점 및 현기증의 증상을 완화합니다.
• 암 예방 및 종양 형성에 적극적으로 사용됩니다.
• 식사 후 생강을 씹으면 호흡이 상쾌해지고 구강 내 문제가 완화됩니다.
• 생강 오일은 미용 및 아로마 테라피에 사용됩니다.

생강 차다면적인 효과가 있습니다:

• 정신적 육체적 피로를 돕습니다.
• 힘을 회복한다;
• 활력을 주므로 저녁에는 마시지 않는 것이 좋습니다.
• 체중 감량을 돕습니다.

생강은 과체중과의 싸움에도 사용됩니다. 가장 자주 체중 감량을 위한 생강차의 형태로 사용됩니다. 따라서 그러한 차를 마시면 신진 대사가 향상되고 킬로그램이 사라집니다. 또한 생강차는 배고픔을 달래줍니다.

임신 중 생강

많은 사람들이 생강이 좋은지 나쁜지 궁금해합니다. 임신 중에 생강을 먹을 수 있습니까? 유용한 요소가 있기 때문에 임신 중에도 사용할 수 있습니다. 생강의 건강상의 이점은 놀랍습니다.

• 그것은 임산부와 아기에게 필요한 많은 미네랄과 비타민(마그네슘, 인, 아연, 칼슘, 철, A, B1, B2, C 등)을 함유하고 있습니다.
• 임신 초기에 특히 두드러지는 독성과 싸우는 데 도움이됩니다.
• 모발, 치아, 피부의 상태를 개선합니다.
• 면역 체계를 강화하는 데 도움이됩니다.

임신 중 생강은 차 형태로 섭취할 수 있지만 약합니다. 그러나 대량으로 운반해서는 안됩니다. 유산 경험이 있는 임산부와 임신 후기 여성에게는 생강을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

생강 사용에 대한 금기 사항

모든 치유력에도 불구하고 여전히 금기생강을 먹기 위해:

womens-place.ru

생강의 특성은 무엇입니까? 신선한 생강을 사용하는 방법

카츄슈크@

“생강은 매우 유용한 특성을 가지고 있습니다. 강장제이자 혈액 순환, 소화 및 면역 체계의 자극제입니다.

생강을 곁들인 돼지고기:
뭐가 필요하세요:
뼈에 너비 3cm의 돼지 등심 4개
신선한 생강 뿌리 75g
달콤한 고추 1개
전구 1개
매리 네이드의 경우:
식물성 기름 100ml
드라이 화이트 와인 150ml
1티스푼 홉 수넬리
전구 1개

해야 할 일:

1 단계
양파와 생강 뿌리를 껍질을 벗기고 아주 잘게 자릅니다. 후추를 씻고 코어를 제거하고 살을 작은 입방체로 자릅니다. 양파, 생강, 후추를 섞는다.
돼지 고기를 씻고 두드려 말리십시오. "포켓"을 얻도록 측면의 펄프를 자릅니다. 야채 충전물을 넣고 가장자리를 누르십시오.

2 단계
매리 네이드의 경우 양파를 껍질을 벗기고 자르고 기름, 와인 및 1 tsp와 섞습니다. 홉 수넬리. 매리 네이드를 고기에 붓고 6 시간 동안 그대로 두십시오.

3단계
팬을 가열하고 돼지고기를 4분간 볶습니다. 양쪽에 매리 네이드를 뿌립니다.

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스시에 넣어 입안의 맛을 깨고 다음 조각의 미각을 악화시킵니다.

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생강 - 러시아 비아그라! 문질러서 레몬 주스와 꿀과 섞을 수 있지만 일반적으로. 이것은 훌륭한 조미료입니다. Yandex에서 읽으십시오!

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생강은 인후염에 도움이 됩니다.

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나는 고기를 볶고 추가!

생강의 건강상의 이점에 대해 알려주세요!

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생강 - 속을 진정시킨다
냉장고가 등장하기 전에는 생강을 식품이 상하지 않도록 방부제로 사용했습니다. 오늘날 여성들은 메스꺼움 및 기타 질병으로 고생하면서 이 조미료의 귀중한 특성을 믿을 수 있습니다.

진저 에일은 천연 생강을 대체할 수 없습니다. 그것은 기본적으로 약간의 생강이 첨가된 액체 설탕이라고 Shar는 경고합니다. 생강 사탕을 먹고 싶을 때 훨씬 더 유용합니다.

생강은 멀미로 인한 메스꺼움을 완화하는 데 놀라운 효과를 보입니다. 그러나 이것은 소화 장애를 제거한다는 점에서 유일한 이점이 아닙니다. 생강은 화학 요법으로 인한 메스꺼움을 포함하여 건조한 구토를 완화할 수 있습니다.
생강을 최대한 활용하려면 허브의 유익한 특성 연구를 전문으로 하는 의학 교수인 Varro Tyler의 권장 사항을 따르는 것이 좋습니다. 타일러 박사의 차 레시피를 제공합니다.
신선한 생강 뿌리 1작은술을 갈아줍니다.
끓는 물 한 컵에 생강을 넣고 덮습니다. (이렇게 하면 구토 과정에 영향을 미치는 활성 성분이 증발하는 것을 방지할 수 있습니다.) 혼합물을 15분 동안 가파르게 둡니다.
달콤한 차를 원하시면 꿀 1-2티스푼을 넣으세요.
약간의 메스꺼움이나 불편함의 징후가 보이면 컵을 마시라고 타일러 박사는 말합니다. 생강은 화학 요법에 사용되는 성분과 반응하지 않습니다.
몸에 들어가는 생강은 몸의 어느 부분이 가장 필요한지 스스로를 알고 있습니다. 생강의 힘은 뿌리줄기로 오인되는 줄기의 지하 부분인 뿌리줄기에 집중되어 있습니다.
생강은 메스꺼움과 허약함의 치료제로 널리 알려져 있습니다. 속을 편안하게 해줍니다. 그러나 이 조미료는 두통, 관절염 통증, 고콜레스테롤 수치 감소, 식중독으로 인한 설사, 생리 중 통증 완화에도 사용할 수 있습니다.
생강의 활성 성분은 장을 진정시키고 가스가 축적되는 것을 방지합니다. 그러나 지금까지 생강이 다른 장애와 함께 신체에 어떤 영향을 미치는지 정확히 아는 사람은 없습니다.
활성 생강 오일은 위에서 흡수되어 혈액을 통해 필요한 부위로 운반됩니다. 때때로 생강을 복용할 때 피가 많이 납니다.

생강은 하루에 세 번까지 섭취할 수 있습니다. 이 식물을 최대한 활용하기 위해 Dr. Shar는 다음과 같은 권장 사항을 제시합니다.
신선한 뿌리 줄기: 신선한 생강 반 티스푼을 갈아서 물이나 오렌지 주스 한 컵에 섞습니다. 하루에 세 번 마신다.
캡슐: 1일 3회 250mg 캡슐 1개를 섭취하십시오.
차: 끓는 물 한 컵에 갓 간 생강 1티스푼을 붓고 5분 동안 우려냅니다. 하루에 세 잔을 마신다.
팅크(표준화 추출물이라고도 함): 팅크 30방울을 물 한 컵에 붓고 하루에 최대 3번 마십니다.
생강은 매우 안전합니다. 아주 드물게 속쓰림과 가벼운 알레르기 반응의 형태로 부작용이 있습니다. 그러나 생강은 담즙 분비를 활성화시킬 수 있으므로 담석이 있는 경우 생강을 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

생강 - 속을 진정시킨다
냉장고가 등장하기 전에는 생강을 식품이 상하지 않도록 방부제로 사용했습니다. 오늘날 여성들은 메스꺼움 및 기타 질병으로 고생하면서 이 조미료의 귀중한 특성을 믿을 수 있습니다.
"생강은 매우 유용한 특성을 가지고 있습니다. 생강은 혈액 순환, 소화 및 면역 체계의 강장제이자 자극제입니다."라고 런던의 자연 요법사인 Douglas Shar는 말합니다.

진저 에일은 천연 생강을 대체할 수 없습니다. 그것은 약간의 생강이 첨가된 본질적으로 액체 설탕이라고 Shar는 경고합니다. 먹고 싶다면 훨씬 더 건강하게

쿠자

인후통이 낫다

아이누르

생강은 *뜨거운* 식물입니다. 그들은 감기와 관련된 질병을 치료합니다. 감기에 도움이 되는 생강차

체크 표시

의학에서 뿌리 줄기는 섭식 장애에 사용됩니다. 메스꺼움과 구토, 헛배 부름, 만성 장염, 요폐, 부종, 류머티즘이 있는 시스템 및 인후통이 있는 양치질용. 민간 요법에서 생강 뿌리 분말은 신경통 및 경련성 기관지 천식의 두통에 사용됩니다.

안필로피예바 루드밀라

생강은 고대부터 향신료와 약재로 사용되어 왔습니다. 고대 그리스에서는 위장병 치료를 받았고, 나중에는 역병을 예방하기 위한 강장제와 각성제로 사용되었습니다. 중국에서는 생강을 감기, 류머티즘, 관절염 치료에 사용합니다. 에센셜 오일은 두려움, 자기 의심, 기억 장애, 무관심과 같은 다양한 정신-정서 장애를 치료하는 데 사용되는 생강에서 얻습니다. 생강 에센셜 오일은 또한 감기 및 바이러스성 질병(SARS, 인플루엔자, 편도선염, 후두염 및 인두염)에도 도움이 됩니다. 임신 초기에는 권장하지 않습니다.

다섯째 다섯째

생강은 2000년 이상 동안 치료제로 알려져 왔습니다. 그것에 대한 첫 번째 언급은 고대 중국 논문에 포함되어 있습니다. 고대부터 인도에서 재배되었습니다. 고대 그리스와 로마인들은 아랍 상인들로부터 인도 생강을 구입했지만 어디에서 재배되는지조차 몰랐습니다. 상인들은 생강에 대한 가장 작은 세부 사항을 조심스럽게 숨겨서 홍해 저 멀리, 노래의 가장자리에 그것이 자라는 troglodytes의 땅이 있다는 이야기를 전합니다. 생강은 향신료와 약재로 사용되었습니다. 고대 그리스인들은 생강을 또띠아에 싸서 너무 많은 잔치를 벌이는 결과를 처리했습니다. 생강은 살이 찌는 것을 허용하지 않았으며 이러한 의미에서 그것은 해독제로 간주되었습니다.

예로부터 생강이 메스꺼움을 가라앉히는 효능이 알려져 있어 중국 선원들은 배멀미를 덜기 위해 생강 뿌리를 씹었다. 고대 로마에서는 생강이 역병 치료제로 사용되었으며 신선한 생강 주스는 화상과 상처를 치료했습니다. 그러나 생강의 모든 기적적인 특성 중 가장 매력적인 것은 아마도 젊음의 귀환일 것입니다. 노화를 늦출 뿐만 아니라 성욕에도 가장 긍정적인 영향을 미쳤습니다. 포르투갈인들이 다산을 늘리기 위해 노예를 위해 생강을 아끼지 않았다는 것은 알려진 사실입니다. 생강의 동일한 특성을 사용하여 19세기 유럽 의사들은 소위 "하렘 막대 사탕"을 개발했습니다. 지금까지 일본인은 특정 명절에 생강을 곁들인 전통 요리를 내놓았고, 중국인은 여성에게 불임과 추위를 호소하며 황주, 식초, 생강, 타타르 양파에 절인 새우를 먹였습니다.

“이 비정상적으로 유용한 뿌리인 생강의 좋은 점은 무엇입니까?

크세니야

“생강은 매우 유용한 특성을 가지고 있습니다. 그것은 강장제이자 혈액 순환, 소화 및 면역 체계의 자극제입니다.
생강은 멀미로 인한 메스꺼움을 완화하는 데 놀라운 효과를 보입니다. 그러나 이것은 소화 장애를 제거한다는 점에서 유일한 이점이 아닙니다. 생강은 화학 요법으로 인한 메스꺼움을 포함하여 건조한 구토를 완화할 수 있습니다.
생강을 최대한 활용하려면. 타일러 박사의 차 레시피를 제공합니다.
신선한 생강 뿌리 1작은술을 갈아줍니다.
끓는 물 한 컵에 생강을 넣고 덮습니다. (이렇게 하면 구토 과정에 영향을 미치는 활성 성분이 증발하는 것을 방지할 수 있습니다.) 혼합물을 15분 동안 가파르게 둡니다.
달콤한 차를 원하시면 꿀 1-2티스푼을 넣으세요.
메스꺼움이나 권태감이 조금이라도 보이면 컵을 마신다. 생강은 화학 요법에 사용되는 성분과 반응하지 않습니다.
몸에 들어가는 생강은 몸의 어느 부분이 가장 필요한지 스스로를 알고 있습니다. 생강의 힘은 뿌리줄기로 오인되는 줄기의 지하 부분인 뿌리줄기에 집중되어 있습니다.
생강은 메스꺼움과 허약함의 치료제로 널리 알려져 있습니다. 속을 편안하게 해줍니다. 그러나 이 조미료는 두통, 관절염 통증, 고콜레스테롤 수치 감소, 식중독으로 인한 설사, 생리 중 통증 완화에도 사용할 수 있습니다.
생강의 활성 성분은 장을 진정시키고 가스가 축적되는 것을 방지합니다. 그러나 지금까지 생강이 다른 장애와 함께 신체에 어떤 영향을 미치는지 정확히 아는 사람은 없습니다.
활성 생강 오일은 위에서 흡수되어 혈액을 통해 필요한 부위로 운반됩니다. 때때로 생강을 복용할 때 피가 많이 납니다.
생강은 하루에 세 번까지 섭취할 수 있습니다. 이 식물을 최대한 활용하려면 다음을 수행하십시오.
신선한 뿌리 줄기: 신선한 생강 반 티스푼을 갈아서 물이나 오렌지 주스 한 컵에 섞습니다. 하루에 세 번 마신다.
캡슐: 1일 3회 250mg 캡슐 1개를 섭취하십시오.
차: 끓는 물 한 컵에 갓 간 생강 1티스푼을 붓고 5분 동안 우려냅니다. 하루에 세 잔을 마신다.
팅크(표준화 추출물이라고도 함): 팅크 30방울을 물 한 컵에 붓고 하루에 최대 3번 마십니다.
생강은 매우 안전합니다. 아주 드물게 속쓰림과 가벼운 알레르기 반응의 형태로 부작용이 있습니다. 그러나 생강은 담즙 분비를 활성화시킬 수 있으므로 담석이 있는 경우 생강을 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

아름다운 라나

그는 또한 위를 소독하고(그러므로 스시와 함께 제공됨) 감기에 도움이 됩니다(뜨거운 생강 주입, 꿀과 함께 할 수 있음)

불독

안녕 자기야 내가 너를 위해 무엇을 찾았는지 봐
http://achadidi.narod.ru/imbir.html

생강이 든 차 - 유용하고 무엇을 위해 마시고 어떻게 ??? 생강은 어디에 사용됩니까?

타비라

생강차의 특성은 사용하는 양에 따라 다릅니다. 보통 끓는 물 1컵당 1티스푼을 사용합니다. 20-30분 동안 그대로 두십시오. 꿀과 함께 드시면 더욱 좋습니다. 하루에 3-4번(파우더 3-4티스푼) 사용하고 더 이상 권장하지 않습니다.
감기에 대한 생강차는 빠른 회복에 도움이 되는 확실한 치료법입니다. 생강은 점액 분리를 촉진하고 기침을 진정시키며 뜨거운 액체는 목구멍의 자극을 완화합니다.

생강차 제조법: 0.5리터의 물에 다음이 필요합니다.
1. 신선한 생강 뿌리(3-4cm). 차가 맛있고 흐릿하지 않기 때문에 생강을 가루로 섭취하는 것은 권장하지 않습니다.
2. 카다멈 - 2포드
3. 계피 한 꼬집(선택 사항)
4. 무첨가 녹차 티스푼
5. 3시간 꽃 꿀 (또는 그 이상)
6. 정향 (선택 사항)
7. 레몬 반개

생강차(감기와 우울증용)

재료:
* 끓는 물,
* 잎차(아무거나 사용해도 되지만 녹색이 더 좋다),
* 생강,
* 당신은 또한 수:
* 꿀(생강을 넣은 차에 아주 소량만!!!),
* 고추(매운 것) 또는 칠리.

인도에서는 레몬을 곁들인 생강차가 가장 인기 있는 겨울 음료입니다. 그건 그렇고, 생강 조각 양조도 시도해 볼 것을 권장합니다: 컵당 10-20g. 약간의 민트, 레몬 밤 또는 기타 허브, 맛을 내기 위해 약간의 레몬을 추가하면 커피보다 훨씬 나은 아침에 기분을 좋게 하고 활력을 주는 멋진 음료를 얻을 수 있습니다.

생강 음료. 성분 : 물 1.2 리터, 3 큰술. 엘. 강판 생강, 5 큰술. 엘. 여보, 4 큰술. 엘. 레몬 또는 오렌지 주스, 2 큰술. 엘. 신선한 민트.
준비: 물을 끓이고 생강, 꿀을 넣고 저어줍니다. 생강에서 최대한의 액체를 짜내려고 체로 걸러냅니다. 검은 후추와 주스를 조금 넣으십시오. 마지막에 신선한 민트를 추가하십시오. 뜨거운 사용.

체중 감량을 위한 생강차

끓는 물 한 컵에 다진 생강 뿌리 1티스푼을 붓고 꿀 1티스푼과 레몬 한 조각을 넣으십시오. 이 음료는 매운맛, 신맛, 단맛의 ​​3가지 맛이 있으며 몸에 모든 것이 천천히 흐르고 지방만 빨리 축적되는 사람에게 적합합니다.

생강 뿌리줄기에는 에센셜 오일이 포함되어 있으며, 그 주성분은 진저롤과 쇼가올로 생강에 맵고 타는 듯한 맛을 내는 물질입니다. 두 물질 모두 혈액 순환을 증가시키고 내부에서 따뜻합니다. 그 결과 소화와 신진대사가 촉진된다.

대형 보온병(약 2리터). 차는 아침에 끓이는 것이 가장 좋습니다. 보온병에 붓고 하루 종일 차 한잔을 즐기십시오. 식전에 먹으면 배고픔을 달래준다.

생강을 넣은 홍차(녹차)

고운 강판에 신선한 생강을 갈거나 말린 생강 반 티스푼을 찻잎과 함께 뿌립니다. 차는 주전자에서 끓이지만 보온병을 사용할 수도 있습니다. 20-30 분을 주장하고 긴장하십시오. 짧은 열처리는 생강의 유익한 특성을 유지합니다. 이러한 차는 매우 유용합니다. 상쾌한 신선한 맛과 향이있을뿐만 아니라 기침을 돕고 활력을줍니다. 생강은 잘 알려진 항산화제이므로 하루에 이 차 한 잔을 마시는 것은 깨끗하고 주름이 없고 빛나는 피부와 모든 연령대의 건강을 위한 싸움의 요소로 간주될 수 있습니다.

엠리스

당신은 mulled 와인을 요리 할 수 ​​​​있습니다, 화이트 와인이 더 좋습니다!

논 리치카 L

생강은 관절에 매우 유익합니다. 샐러드, 차, 첫 번째 코스에 추가됩니다.

은방울꽃

생강은 감기, 류머티즘에 효과가 있으며 작용은 아스피린과 유사하여 피를 묽게 한다

.

그리고 나는 그것을 모든 것에 추가합니다! 좋아요!

알렉산드라 알렉산드로브나

생강은 신경을 안정시키고 남성의 건강에 좋다))))

올가 얄리

차와 생강은 감기에 사용됩니다. 생강은 신진대사를 촉진합니다. 지방 연소를 촉진하는 것. 이른 아침 식사 30분 전에 복용할 수 있습니다. 생강은 밀가루와 고기 요리를 준비하는 데 사용됩니다.

발레리 미야키셰프

이전에는 생강 보드카를 부었습니다.

알려지지 않은

주입, 팅크, 차 및 생강 분말 형태는 위궤양과 함께 멀미에 사용되어 식욕을 증가시키고 소화, 죽상 동맥 경화증, 손상된 지방 및 콜레스테롤 대사를 개선하고 혈관 상태를 정상화합니다. 생강 뿌리 줄기 시럽을 기본으로 한 잼을 사용할 수도 있습니다. 꿀과 레몬을 넣은 "생강차"(달임)는 종종 감기에 사용됩니다. 압축은 두통, 요통 및 만성 류머티즘을 완화하는 데 사용됩니다.
생강은 러시아에서 가장 좋아하는 향신료 중 하나입니다. 그것은 sbitnya, 크 바스, 리큐어, 팅크, 매시, 꿀, 진저 브레드, 부활절 케이크 및 빵과 같은 러시아 국가 요리에 오랫동안 사용되었습니다.
제과(롤리팝, 잼, 쿠키, 머핀, 비스킷), 달콤한 요리(코모테, 푸딩), 알코올(맥주, 리큐어) 및 특히 청량 음료에 생강이 널리 사용되었습니다. 아시아 국가에서 생강은 육류 및 가금류 보존 식품, 차에 널리 사용됩니다. 카레 및 기타 여러 향신료 혼합물의 성분입니다. 동남아시아에서는 생강도 독립적인 제품으로 소비됩니다. 신선한 생강을 설탕에 절이거나 잼으로 만듭니다. 차우차우(오렌지 껍질을 얹은 생강)는 중국, 인도차이나, 버마, 영국에서도 인기가 있습니다. 인도에서는 생강의 비율이 다른 4가지 종류의 "생강 가루"가 생산됩니다. 영국과 미국에서는 가벼운 진저 맥주가 생산됩니다.
유럽, 영국, 네덜란드 및 미국 요리는 고기 소스, 야채 및 과일 매리 네이드에 생강을 사용하는 것이 특징이며 아시아 요리에서는 생강이 고기 및 가금류 스튜에 널리 사용됩니다. 동시에 생강은 고기에 풍미를 더할 뿐만 아니라 고기를 부드럽게 만듭니다.
생강은 반죽 중 또는 고기를 끓일 때 반죽이 끝날 때 반죽에 첨가해야 합니다 - 준비 20분 전, 설탕에 절인 과일, 젤리, 무스, 푸딩 및 기타 달콤한 요리 - 준비 2-5분 전, 소스에 - 열처리가 끝난 후. 생강 북마크 비율은 반죽이나 고기 1kg당 최대 1g으로 비교적 높습니다.
추출물은 다양한 관절염에 사용되는 제제 "Zinaxin"(갈랑갈 추출물과 함께)에 포함됩니다. 또한 Doctor Mom(감기 및 진해제), Dipan(간 보호제), Fitolor(기침용) 및 생물학적 활성 첨가제(BAA) Atriksin(제조업체에서 관절염 및 관절염 치료제로 지정)의 모든 제형에 포함되어 있습니다. Kofol"(제조업체에서는 항염증제로 포지셔닝), "Rinolin"(제조업체에서는 뇌 순환, 뇌 활동, 기억력 및 학습 개선 수단으로 포지셔닝), "Ming Gold"(제조업체에서는 다음과 같은 수단으로 포지셔닝) 효율성 증가 ) .
에센셜 오일은 정신-정서 장애, 근골격계 질환, 감기 및 바이러스 질환 치료를 위한 아로마테라피에 널리 사용됩니다. 뜨거운 흡입, 목욕, 문지름, 마사지 및 내부에 사용됩니다. 또한 에센셜 오일은 생물학적 활성 첨가제 "Melisana"의 일부로, 제조업체가 강장제, 진정제, 최면제, 진경제, 항염증제 및 진통제로 포지셔닝합니다.
Sbi "shadow, sbi"그림자 - 물, 꿀 및 향신료로 만든 오래된 러시아 뜨거운 음료로 종종 약초 제제가 포함됩니다. 1128년 슬라브 연대기에서 처음 언급되었습니다.
톳은 온열작용과 항염작용이 있어 주로 겨울에 마셨다. 이 음료의 또 다른 종류는 차가운 "zbiten"이었는데, 러시아 목욕탕에서 갈증을 풀거나 여름의 더운 날에 덜 인기 있는 음료였습니다.
St. John's wort, 세이지, 월계수 잎, 생강, 고추가 종종 물린 음식에 첨가되었습니다.

생강은 뿌리에 가치가 있는 동양 식물입니다. 분지된 생강 뿌리에는 질병을 치료하고 신체의 전반적인 색조를 높이는 데 사용되는 유용한 물질이 많이 포함되어 있습니다. 다른 약용 식물과 마찬가지로 생강에는 생물학적 활성 성분, 염(칼슘, 인, 마그네슘), 비타민(A, B, C) 및 미량 원소(칼륨, 철, 아연, 마그네슘, 망간 및 올레산)가 포함되어 있습니다. 또한 생강에는 필수 아미노산과 에센셜 오일이 함유되어 있어 시큼한 맛을 냅니다.

생강 뿌리는 풍부한 구성으로 인해 세계 여러 국가의 약리학에서 사용되며 동종 요법에도 널리 사용됩니다. 생강은 신진대사를 촉진하고, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 갑상선을 치유하고, 기억력을 향상시키며, 뇌졸중과 심장마비를 예방하는 것으로 믿어집니다. 또한 소화불량, 복통, 트림 및 구토에도 도움이 됩니다.

전통적으로 생강 뿌리는 항염 및 거담 효과가 있고 인간 면역의 보호 기능을 자극하기 때문에 감기와 독감 치료에 사용됩니다. 생강을 사용하는 또 다른 옵션은 일반적인 치유 과정이 시작되는 혈액과 전신을 정화하는 것입니다.

생강의 모든 특성을 나열하면 목록이 매우 인상적입니다. 이 식물은 인체에 다음과 같이 작용합니다: 항균, 항균, 항염, 방부, 살균, 거담, 발한, 타액, 담즙, 완하제, 항경화제, 심장 혈관 확장제, 진경제, 항궤양 및 강장제, 소화 및 혈액 순환 촉진, 예방 혈전의 출현, 또한 신체에서 과도한 콜레스테롤과 독성 물질을 제거합니다. 또한 생강은 다른 의약품을 사용할 때 일종의 촉매 역할을 하여 치유력을 발휘하도록 돕습니다.

생강의 유익한 특성은 그것이 어떤 형태인지에 달려 있다는 것을 아는 것이 중요합니다. 생생강은 소화를 더 잘 촉진시키며 말린 뿌리는 탁월한 진통 및 항염 효과가 있습니다. 말린 생강 1티스푼은 신선한 생강 1테이블스푼과 같다고 믿어집니다.

남성을 위한 생강의 유용한 특성

생강 뿌리는 남자에게 힘을 주고 성적인 에너지를 줄 수 있다고 오랫동안 믿어져 왔습니다. 효능을 높이기 위해 비아그라 대신 사용할 수 있습니다. 생강 뿌리는 혈압을 낮추고 몸에서 콜레스테롤을 제거하여 남성 호르몬 테스토스테론 수치를 높이는 데 도움이 됩니다. 또한 생강은 전립선염을 예방하는 수단으로 사용됩니다.

여성을 위한 생강의 유용한 특성

여성은 또한 생강 뿌리를 사용하여 건강을 개선하고 성을 향상시킬 수 있습니다. 생강이 여성에게 가장 먼저 도움이 되는 것은 월경 중 경련을 완화하는 것입니다. 생강은 차에서 멀미를 하는 데에도 좋습니다. 생강 뿌리 한 조각을 조금 씹기만 하면 메스꺼움이 금세 지나갑니다.

임신 중에 생강을 섭취하는 것이 가능한지에 대한 의견은 상당히 논란의 여지가 있습니다. 모든 임산부가 강하고 약간 매운 향이 나는 매운 생강차를 마시기로 결정한 것은 아닙니다. 그러나 많은 임산부는 여전히 메스꺼움을 완화하고 신경을 진정시키기 위해 생강을 사용합니다.

매우 풍부한 구성을 가진 생강 뿌리는 미래의 어머니의 몸을 미네랄, 아미노산 및 비타민으로 포화시킵니다. 웰빙을 정상화하고 전체 유기체의 기능을 개선하며 두통과 현기증을 제거합니다. 천연 진경제인 생강은 위장을 진정시켜 임산부가 독극물로 인한 입덧과 구토에 대처하는 데 도움이 됩니다. 또한 생강은 다리의 붓기를 효과적으로 제거합니다. 그리고 임신 중에 약물을 복용하는 것이 금지되어 있다는 점을 감안할 때 생강의 항염 작용은 감기에 매우 유용합니다.

의사는 제한된 양의 생강은 임산부와 어린이에게 절대적으로 무해하다고 말합니다. 그러나 생강차를 남용해서는 안되며 임신 3 분기에는 완전히 거부하는 것이 좋습니다. 또한 생강은 유산 경험이 있는 여성에게 적합하지 않습니다.

공정한 섹스에 매우 인기있는 생강의 또 다른 유용한 속성은 화장품입니다. 두드리는 생강 뿌리와 그 기름은 두피를 정화하고 피지선의 기능을 정상화하는 데 사용됩니다. 모발용 생강은 모낭의 영양을 개선하고 강화하며 모발 구조를 정상화하고 성장을 촉진하는 회복제이자 예방제입니다. 생강 마스크는 증가된 두피 지방, 탈모 및 비듬에 매우 효과적입니다.

생강을 끓이는 방법

생강 뿌리를 양조하기 위해 껍질을 벗기고 조각으로 자르고 끓는 물에 부어 몇 시간 동안 양조합니다. 뜨거운 물 한 잔의 경우 10~20g의 신선한 생강 또는 1티스푼의 마른 생강이 필요합니다. 생강 음료에 꿀 한 숟가락이나 레몬 주스 몇 방울을 더할 수 있습니다. 또한 생강과 함께 유리잔에 녹차 몇 잎을 넣을 수 있습니다. 차를 끓일 때 마시기 전에 끓인 물에 희석하여 맛을 보아야 합니다.

이러한 생강 음료는 식사 30분 전에 공복에 마시는 것이 좋습니다. 보통 그들은 아침에 반 잔을 마시고 하루 중 두 번째 반을 식사 사이에 마십니다. 생강차는 다이어트 중뿐만 아니라 신체의 전반적인 강화를 위해 마실 수 있습니다. 이제 쌀쌀한 날씨가 다가오고 있으니 이 맛있고 건강한 음료를 꼭 드셔보세요. 그것은 당신과 당신의 사랑하는 사람의 건강을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

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민트 + 생강 + 레몬 + 꿀 차가 유용한 이유는 무엇입니까?

마프카

면역력을 높이고 신체 상태를 개선합니다. 남성의 힘에도 좋습니다 =))

크리스티나 슈티나

진정되겠지만 난 이걸 다 따로따로 마시는게 낫겠어

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감기 예방.

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예방 및 항염증제.

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면역 체계를 지원하는 비타민 음료.

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이 차가 스트레스를 진정시키고 해소하는 데 도움이 된다고 읽었습니다... 하지만 이 차는 담배를 끊고 싶은 사람들에게 딱 좋은 차에요 :)

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생강색, 민트 진정제, 레몬색조, 민트 진정제 :) 오, 잘 모르겠어. 생강, 계피, 레몬 차가 더 나을지도 몰라. 그리고 저녁에는 이미 민트, 꿀, 카모마일.

매디

이 차의 이점은 개별 구성 요소의 이점과 관련이 있습니다.

레베드코바 나탈리아

나는 저녁에 퇴근하고 집에 돌아오면 이 차를 마신다. 30분 후, 신경은 안정되고 집 주변에서 무언가를 할 수 있는 힘이 생깁니다.

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그것은 많은 비타민을 가지고 있습니다. 강화 차. 에너지를주고 기분을 향상시킵니다!

블랙플라워1978

활력을 주는 것 같아요.
나는 생강 레몬 꿀에서 비슷한 Toko 조리법을 보았고 민트와 함께 아마 최고일 것입니다.

주의 ;-)

민트를 계피, 정향으로 바꾸면 생강 음료가 나옵니다.
감기에 좋고 장에도 다양한 파충류가 있는데 이것은 인도산 음료입니다.

세부 건강한 식생활 음식

연락

급우

생강은 오늘날 의학, 미용 및 식품 산업에서 활발히 사용되는 다년생 초본 식물입니다.

생강 칼로리: 80kcal.

생강의 라틴어 이름 징기버 공식. 그것은 그리스어 zingiberi 또는 라틴어에서 온 것으로 믿어집니다. 징기버,산스크리트어 "뿔 모양으로"에서 형성되었습니다.

생강 뿌리. 영양가

100그램	포함:
칼로리	80kcal
다람쥐	1.8g
지질(지방)	0.8g
포화 지방	0.2g
다가불포화지방산	0.2g
단일불포화지방산	0.2g
탄수화물	18g
소화 섬유	2g
설탕	1.7g
나트륨	13mg
칼륨	415mg
칼슘	16mg
철	0.6mg
마그네슘	43mg
비타민 C	5mg
비타민 B6	0.2mg

인도는 생강의 발상지로 간주되며 이 나라에서는 현재 전 세계 생산량의 최대 50%가 재배되고 있습니다. 향신료는 중국, 베트남, 호주, 인도네시아, 스리랑카, 서아프리카, 아르헨티나, 브라질, 자메이카 및 바베이도스에서도 재배됩니다. 생강은 화분이나 상자에 담아 정원과 관엽식물로 키울 수 있습니다. 그러나 야생에서는 아무데도 자라지 않습니다. 식물 높이는 1.5 미터에 이릅니다.

생강은 곧게 뻗은 둥근 줄기를 가지고 있습니다. 꽃은 갈색에서 주황색까지 다양한 색조가 있으며 스파이크 모양의 꽃이 핌에서 수집됩니다.

생강의 유익한 특성은 주로 화학 성분에 있습니다. 그것은 유용한 영양소와 미네랄과 비타민의 엄청난 양을 포함합니다. 그는 다음이 풍부합니다.

• 탄수화물, 섬유질, 필수 아미노산;
• 마그네슘, 인, 나트륨, 철, 칼슘, 아연, 칼륨;
• 비타민 C, A 및 B군

생강은 얼마나 유용합니까?

의학에서 생강의 모든 이점은 그 뿌리에 있습니다. 치료를 위해 건조한 뿌리가 적극적으로 사용되어 분말, 팅크, 달인으로 분쇄됩니다.

생강의 주요 유익한 특성:

• 항염증;
• 진통제;
• 신나는;
• 발한제;
• 살균성;
• 토닉;
• 항구토제;
• 진정제;
• 거담제;
• 면역 자극.

생강은 의학의 모든 분야에서 사용됩니다.

향신료와 약용 원료는 생강 뿌리뿐입니다. 원재료는 가공 방법에 따라 흑색 또는 "바베이도스"(껍질을 벗기지 않고 햇볕에 간단히 말린 것)와 백색, "벵골어"(완전히 껍질을 벗긴 것), 생강으로 나뉜다. 검은 생강은 더 뚜렷한 향과 매운 맛이 있습니다.

생강 뿌리에는 엄청난 양의 영양소가 들어 있습니다. 그 뿌리는 가장 복잡한 화학 성분으로 구별됩니다 - 그 안에 400개 이상의 화합물이 있습니다 탄수화물, 섬유질이 풍부하며 지방과 천연 설탕, 전분, 수지, 에센셜 오일, 페놀, 비타민 및 미네랄 성분이 포함되어 있습니다.

향신료의 타는 듯한 맛은 페놀 유사 물질인 진저롤(1.5%)에 의해 부여되고 기분 좋은 향은 에센셜 오일(1-3%)에 의해 부여됩니다.

생강은 우수한 항산화제이므로 젊음을 연장하는 데 사용할 수 있습니다. 면역 체계를 강화하고 신경계를 진정시키며 정신과 시력의 선명도를 높이고 기억력과 집중력을 향상시킵니다. 정신적, 정서적, 육체적 피로에 유용한 좋은 강장제입니다. 스트레스를 극복하고 원기를 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.

생강 뿌리로 맛을 낸 음식은 몸에 더 잘 흡수됩니다. 향신료는 소화와 위액 형성을 자극하고 위 분비를 개선합니다.

생강에 풍부한 필수 아미노산은 지방 대사를 포함한 신체의 정상적인 신진 대사에 매우 중요합니다. 그래서 매운 뿌리는 체중 감량 다이어트에 자주 사용됩니다. 생강 뿌리에는 혈액 순환을 개선하는 물질이 포함되어있어 내부에서 따뜻해 보입니다. 이 작용으로 인해 신체의 신진 대사가 증가하여 여분의 파운드가 손실됩니다.

생강으로 슬리밍 차

간단합니다. 보온병에 잘게 썬 생강(1테이블스푼)을 끓이고 하루 동안 차처럼 주장하고 마십니다. 가급적이면 식사 전에 마셔야 합니다. 양조를위한 끓는 물은 2 리터로 충분합니다. 마늘을 추가하면 효과가 향상되므로 여분의 파운드를 더 빨리 제거할 수 있습니다. 생강과 끓는 물은 같은 양을 취하고 마늘은 2 정향입니다. 다진 마늘과 생강을 끓는 물과 함께 보온병에 부은 후 고집한 다음 꺼내서 차를 마신다. 이 규칙을 무시하지 마십시오. 생강차는 식사 30분 전에 마셔야 합니다.이 경우 생강은 식욕을 약화시키며, 이는 또한 과체중과의 싸움에서 보너스가 될 것입니다. 날씬해지기 위해서는 약 2리터의 차를 마셔야 합니다. 생강차에 대한 많은 요리법이 있습니다.

지속되는 마른 기침은 생강 토피로 치료할 수 있습니다. 강판 생강(1 tsp)과 꿀(200g)을 섞고 균일한 덩어리가 얻어질 때까지 약한 불로 요리합니다. 식힌 다음 조각으로 나누어 마름모꼴처럼 혀 아래에서 녹입니다. 맛은 다소 타오를 것이지만 3-5 일 후에 고통스러운 기침이 사라집니다.

중요한 특성은 두통, 관절, 류마티스 및 근육통을 줄이는 능력입니다. 생강을 정기적으로 섭취하면 진통제 및 기타 진통제 섭취를 대체할 수 있습니다.향신료는 관절염과 관절염, 염좌 및 붓기에 사용됩니다. 서양의 제약 공장은 생강 추출물을 기반으로 만든 관절염 치료제를 생산합니다.

식물은 황달과 마비를 치료하는 데 사용됩니다. 과학자들은 또한 혈액 내 콜레스테롤 수치를 낮추고 대뇌 순환을 활성화하며 혈관을 강화한다는 사실을 발견했습니다.

"해외 마법의 뿌리"는 악성 종양(특히 난소암 및 췌장암)의 발병에 대한 예방제로도 사용됩니다. 그리고 많은 경우 이미 시작된 병리학 적 과정을 멈출 수 있습니다.

식사 후 생강 뿌리를 씹으면 입 안의 세균을 제거하고 입 냄새를 상쾌하게 할 수 있습니다. 이 방법이 향신료의 타는 듯한 맛 때문에 받아들일 수 없는 것처럼 보이면 생강 조각을 치아와 잇몸에 문지르면 됩니다.

생강은 멀미 치료제로 매우 효과적인 것으로 나타났습니다. 멀미 시 메스꺼움을 완화할 뿐만 아니라 현기증과 허약함을 완화합니다. 이 속성 덕분에 향신료가 임산부의 중독에 사용될 수 있습니다. 식물은 일반적으로 여성에게 매우 유용하며 월경 중 경련을 완화하고 자궁의 색조를 높이며 불임과 냉증을 치료합니다. 이 향신료는 자궁을 줄이는 데 도움이 되기 때문에 임신 중에는 생강이 든 순한 제품만 하루 종일 조금씩 마시는 쿠키나 차와 같은 독성을 제거하는 것이 좋습니다.

물론 생강은 젊음과 시각적 매력을 유지하는 데 도움이 됩니다. 생강 뿌리에서 얻은 에센셜 오일은 미용 및 아로마 테라피에 사용됩니다. 미용에서 생강은 회춘 및 미백제로 사용됩니다. 연약한 피부, 혈종, 혈관망, 생강 에센셜 오일(2방울)과 포도씨 오일(10방울)이 함유된 안면 마스크가 탁월합니다. 오일을 혼합하고 잠시 동안 주입하고 20-30분 동안 얼굴에 바릅니다.

식물은 탈모, 비듬, 여드름, 피부 상태 불량에 사용됩니다.

늦가을과 겨울에 생강과 그 에센셜 오일은 춥고 짧은 일광 시간으로 인한 무기력, 과로, 무관심 및 나쁜 기분에 대처하는 데 도움이 됩니다.

추운 날씨에 장시간 외출하여 추울 경우 생강 에센셜 오일(5~7방울)을 생크림(50ml)에 녹여 따뜻한 목욕을 하면 감기를 예방할 수 있다. 이러한 목욕은 힘과 아름다움을 회복하고 신선함과 이완 상태를 만들고 신체의 고통을 덜어줍니다. 생강 목욕은 20분 이상 하지 마세요. "생강 목욕" 후에는 나이트 크림을 사용해서는 안 됩니다. 샤워 후 복용하면 안됩니다. 잠자리에 들기 전에 그러한 절차를 수행하는 것이 가장 좋습니다.

생강 에센셜 오일은 공포, 자기 의심, 기억 장애, 무관심, 공격성, 내성 부족, 관절염, 관절염, 염좌 및 힘줄, 관절과 같은 근골격계 질환의 치료를 위해 다양한 정신-정서 장애를 치료하는 데 성공적으로 사용됩니다. 부동.

생강은 강력한 최음제인 놀라운 향신료입니다. 고대에는 지칠 줄 모르는 "내적 불"을 일으킬 수 있는 온난화 제품으로 여겨졌으며 생강 뿌리는 "양" 에너지를 전달하는 진정으로 남성적인 제품으로 여겨졌습니다.

생강(건조, 신선, 절인 어떤 형태로든)을 사용하는 남성은 생식기 부위의 많은 문제를 제거할 수 있습니다.

• 효능을 크게 향상시키고,
• 발기부전을 없애고,
• 비뇨 생식기 계통의 염증성 질환 (전립선염) 치료,
• 성적 활동을 회복하고,
• 신체의 전반적인 에너지 수준을 증가시킵니다.

남성에게 최대의 효과와 이점을 얻으려면 최소한의 생강을 섭취하는 것으로 충분합니다. 신선할 때 매실 크기의 뿌리 한 조각을 먹으면 충분하며 강판 생강을 모든 요리에 추가할 수 있으며(하루에 반 티스푼이면 충분합니다), 절인 생강은 소량으로 신선하게 섭취합니다.

금기 사항

1. 생강을 혈압을 낮추고 심장 근육을 자극하는 약물과 항부정맥제와 함께 사용하지 않는 것이 좋습니다. 이러한 약물의 작용은 생강의 존재에 의해 강화될 수 있습니다. 생강과 함께 항당뇨병제를 복용하는 것은 그 효과의 강도를 증가시키기 때문에 위험합니다. 칼슘 채널을 차단하는 질산염 및 작용제를 중화합니다. 저칼륨혈증(세포외액의 칼륨 함량 감소)의 위험이 증가합니다. 베타 아드레날린 수용체를 차단하는 약물의 효과를 감소시킵니다.
2. 생강은 혈액 응고를 감소시키는 능력이 있으므로 동일한 성질을 가진 약물과 함께 섭취할 수 없습니다.
3. 생강을 고온에서 복용하지 마십시오. 생강을 더 높이 올릴 수 있습니다. 따라서 약간의 온도 상승 없이 또는 약간의 온도 상승과 함께 발생하는 바이러스 감염의 경우 생강 음료를 섭취하는 것이 권장되지만 고열, 소혈관 손상 및 출혈 경향이 있는 인플루엔자에는 사용해서는 안 됩니다.
4. 생강과 피부 질환에 심한 피부 자극을 유발하고 만성 피부 과정을 악화시킵니다. 알레르기 과정과 개인적인 편협함도 생강 섭취에 대한 금기 사항입니다.
5. 고혈압, 관상 동맥 질환, 뇌졸중, 심근 경색증 및 선행 조건이있는 생강은 복용 할 수 없습니다.
6. 치질, 특히 출혈이 자주 발생하는 경우 생강을 복용하지 마십시오. 출혈(자궁, 빈번한 비강 포함)은 생강 복용에 대한 금기 사항입니다. 출혈이 증가할 수 있습니다.
7. 생강은 간질환(급성 및 만성간염, 간경화)에 금기이며, 이는 간세포의 분비활성을 자극하여 간세포가 자극을 받고 간혹 괴사(죽음) 상태일 때 매우 해롭다. . 담도의 결석도 생강 사용에 대한 금기 사항입니다.
8. 생강 뿌리는 쓴맛과 에센셜 오일을 함유하고 있어 소화기 계통의 일부 장애에는 사용할 수 없습니다. 여기에는 식도와 위의 궤양, 십이지장 궤양, 궤양성 대장염, 위염, 위와 십이지장의 소화성 궤양이 포함됩니다. 식도 역류(식도 하부 괄약근을 통해 위 내용물이 식도로 역행), 게실증 및 게실염에는 이 향신료를 사용할 수 없습니다. 게실증- 게실(위장관의 어느 부분에서든 주머니 모양의 돌출부)의 위장관, 가장 흔하게 대장에서의 존재. 게실염- 하나 이상의 게실의 염증.

생강을 과다 복용하면 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.구토, 설사, 알레르기 반응. 이 경우 수신을 즉시 중지해야 합니다.

위의 모든 위험이 있는 사람들은 의사의 감독하에 처방된 복용량으로만 생강을 사용해야 합니다!

생강을 어떻게 보관하고 올바르게 사용합니까?

신선한 생강을 구입하는 것이 좋습니다. 뿌리는 반점과 곰팡이가 없이 부드럽고 단단해야 합니다.

신선한 생강은 냉장고에 6-7일 동안 보관할 수 있습니다. 말린 뿌리는 약 4개월 동안 유익한 특성을 유지합니다. 껍질을 벗기지 않은 말린 생강은 어둡고 서늘한 곳에 보관하는 것이 좋습니다.

미래에 뿌리 줄기를 차나 소스를 만드는 데 사용하려면 껍질을 벗기고 얇게 썰고 백포도주를 부어 냉장고에 보관해야 합니다. 이 형태의 생강은 몇 주 동안 보관할 수 있습니다.

장기 보관이 필요한 경우 껍질을 벗기지 않은 신선한 뿌리를 접착 필름으로 싸서 냉동실에 보관할 수 있습니다. 해동 후 재냉동은 불가합니다. 사용하기 전에 뿌리를 원하는 만큼 잘라내고 나머지는 냉동실에 넣어둡니다.

생강 뿌리의 표면에는 유용한 물질이 많이 함유되어 있으므로 껍질을 벗길 때 피부를 매우 얇은 층으로 잘라냅니다.

뿌리 줄기를 자르고자를 때 특정 냄새를 쉽게 흡수하는 나무 도구를 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 고운 강판으로 향신료를 분쇄하는 것이 가장 좋습니다.

일부 의약 및 요리 조리법에는 강판 뿌리를 눌러 얻을 수 있는 생강 주스의 사용이 포함됩니다. 주스는 샐러드와 달콤한 요리를 드레싱하는 데 사용됩니다. 말린 생강은 일반적으로 먹기 전에 담가둡니다. 신선한 것보다 더 매워서 레시피에 갓 간 생강 1테이블스푼이 필요한 경우 말린 뿌리 분말 1티스푼으로 대체할 수 있습니다.

말린 생강은 항염 및 마취 특성이 더 높기 때문에 관절염 및 기타 염증 상태를 치료하는 데 사용됩니다. 신선한 생강은 화학적 구성이 건조 생강과 다르며 유익한 특성은 주로 소화 시스템의 문제를 예방하고 치료하는 데 목적이 있습니다.

생강 뿌리는 신선하거나 절이거나 말린 상태(보통 분말 형태)로 사용됩니다. 생생강은 향이 진하지만 마른생강은 매운맛이 더 강하다. 신선한 뿌리를 사용하기 전에 피부를 껍질을 벗기고 비벼야합니다.

생강은 별도로 사용하거나 민트나 레몬 밤과 같은 다른 식물과 함께 사용하여 치유력을 높일 수 있습니다. 생강과 함께 꿀, 레몬, 마늘 추출물과 각종 향신료(육두구, 카다멈, 강황 등)가 많이 사용된다.

많은 엄마들이 질문에 대한 답을 찾고 있습니다. 아이들이 생강을 가질 수 있습니까?

드물게 알레르기를 일으킬 수 있기 때문에 가능합니다. 생강차는 어린이에게 매우 유용하며 다음과 같이 준비됩니다. 소량의 신선한 생강을 껍질을 벗기고 잘게 자르고 끓는 물에 부어 넣습니다. 그런 다음 15-30 분을 주장하십시오. 따뜻한 차에 꿀과 레몬을 넣으십시오. 이것은 필요한 천연 비타민과 미네랄로 어린이의 몸을 보충하는 쉬운 방법입니다. 감기에는 신선한 생강 한 쌍으로 흡입하는 것이 좋습니다. 아이들에게 타박상을위한 작은 압축을 줄 수 있습니다. 물론 치료는 치료되지 않지만 통증은 완화됩니다. 아이들에게 가장 건강한 생강은 신선한 생강입니다.

2세 미만의 어린이는 어떤 형태로든 생강을 섭취해서는 안 됩니다. 사용하기 전에 반드시 소아과 의사와 상담하십시오.

생강은 요리에 매우 가치가 있습니다. 수프, 다양한 국물, 일부 곡물, 해산물에 첨가됩니다. 그것은 보존 및 달콤한 패스트리에 사용됩니다. 생선과 육류 요리에 섬세한 향과 특별한 맛을 주기 위해 열처리 종료 20분 전에 생강을 1인분에 0.5g씩 첨가합니다. 달콤한 디저트와 요리를 준비할 때 - 0.3 요리가 끝나기 5분 전; 반죽 - 반죽하는 동안 반죽 1kg 당 1g; 소스 - 접시의 완전한 준비 후.

감기 예방을 위해가을 겨울에 발이 젖으면 양말에 마른 생강을 부어 따뜻하게 해야 합니다. 소량의 따뜻한 물로 생강 가루를 희석하고 결과 덩어리를 발 피부에 문지릅니다.

감기와 기침에 매우 효과적 생강 겨자.다음과 같은 방법으로 준비됩니다. 생강가루와 물을 섞어 슬러리를 만들고 가열한 다음 8-10분 동안 견갑골 사이에 케이크를 올려 놓습니다. 주의해서 이러한 치료는 심혈관계에 문제가 있는 사람과 피부가 너무 민감한 사람이 사용해야 합니다.

독감과 추운 계절에 유해한 미생물로부터 목과 입을 보호하려면 신선한 생강 뿌리를 껍질을 벗기고 작은 조각을 잘라 입에 넣어야합니다. 화끈거림을 유발하는 에센셜 오일의 효과가 감소하면 슬라이스가 깨질 수 있습니다.

감기, 콧물, 기침 및 기타 호흡기 질환에 매우 유용 생강 에센셜 오일 흡입. 절차를 위해서는 압축기형 흡입기(약국에서 판매), 생강 뿌리 오일 1-2방울, 식염수 2ml(1회용)이 필요합니다. 절차 시간은 7분입니다. 이러한 흡입은 성인과 어린이 (3 세 이상) 모두에게 표시됩니다.

압축기 흡입기가 없는 경우 뜨거운 물 한 그릇에 생강 오일 1-2방울을 추가하여 뜨거운 증기 흡입을 할 수 있습니다. 테리 타월로 몸을 덮고 7-10분 동안 에센셜 오일의 증기를 흡입하십시오. 어린이를 위해 절차를 수행하는 경우 화상을 피하기 위해 어른이 옆에 있어야 합니다.

관절염 및 관절염 치료를 위한 생강 오일 마사지

생강 에센셜 오일로 마사지하면 관절에 매우 유익합니다. 아침에 침대에서 일어나지 않고 해야 합니다.

생강 뿌리 에센셜 오일 몇 방울을 환부에 시계 방향으로 문지릅니다. 이러한 마사지는 통증을 완화할 뿐만 아니라 질병으로 인해 손상된 관절로의 혈액 공급을 개선하고 근육이 하중을 적절하게 분배하는 데 도움이 됩니다. 원에서 부드러운 움직임을 구현 한 후 손가락 끝으로 부드럽게 두드린 다음 약간의 진동을 수행합니다. 마사지는 관절에서 혈류 방향으로 위쪽으로 일련의 차분한 스트로크로 끝납니다.

생강 뿌리를 이용한 안티 셀룰라이트 치료제

필요할 것이예요:

• 생강 가루 2작은술(또는 갓 간 뿌리 2작은술)
• 꿀 2큰술
• 레몬즙 1큰술,
• 1작은술 가루 육두구
• 포도 또는 기타 커널 오일 3-4방울,
• 질경이 잎 1큰술.

요리 방법:

1. 질경이 잎에서 달인을 준비하십시오.
2. 모든 재료를 결합하고 질경이 국물을 넣고 철저히 섞습니다.
3. 준비된 덩어리를 문제 부위에 바르고 플라스틱 랩으로 감싸고 테리 타월이나 모직 스카프로 감싸십시오. 1시간 동안 둡니다.
4. 샤워를하고 따뜻한 물로 도포 된 덩어리를 씻어 내고 피부가 약간 붉어 질 때까지 특수 단단한 장갑이나 테리 타월로 문제 부위를 마사지하십시오.
5. 영양 크림이나 바디 밀크를 피부에 바릅니다.
6. 절차는 일주일에 1 번 수행됩니다.

생강을 사용할 수 있는지 여부가 의심되는 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

생강은 가장 강력한 아시아 향신료 중 하나로 요리, 약 및 미용에 널리 사용됩니다. 유럽에서 가장 일반적으로 사용되는 것은 차, 고기 요리 및 구운 식품입니다. 향신료가 든 음료의 장점은 무엇이며 금기 사항은 무엇입니까?

차에 있는 생강의 이점

구성은 제품의 유용성 또는 무익성을 결정하는 핵심 포인트입니다. 생강차의 이점과 해로움은 음료에 400가지 이상의 물질과 화합물이 함유되어 있기 때문입니다. 그들 중 일부는 생물학적 활성이 뚜렷하고 다른 일부는 강한 하중을 가하지 않습니다. 생강 뿌리차는 홍차, 녹차 또는 백차에 신선하거나 말린 향신료를 첨가하여 만든 음료를 말합니다.

음료는 다음과 같은 특성을 나타낼 수 있습니다.

• 구강 내 염증 완화;
• 소화를 개선하고 내장을 치료하십시오.
• 혈액 순환을 자극하십시오.
• 전반적인 톤과 근육 톤을 높입니다.
• 뇌 활동을 개선합니다.
• 따뜻한;
• 배뇨 증가;
• 콜레스테롤 수치 감소;
• 면역력 증가;
• 근육, 관절, 두통의 통증을 완화합니다.

생강차의 장점과 해악은 감기에 분명히 느낄 수 있습니다. 불쾌감의 첫 징후에서 꿀과 함께 따뜻한 음료 한 컵은 인후통과 염증을 완화하고 따뜻하게하고 혈액 순환을 개선하며 두통을 완화하고 힘을줍니다. 신선한 뿌리가 1 tsp의 양으로 컵에 추가되면 음료는 피톤치드가 풍부해지기 때문에 항균제로 간주될 수 있습니다. 구강 점막에서 병원성 미생물을 씻어내고 그 수와 번식 능력을 감소시킵니다. 결과적으로 염증의 초점이 훨씬 작아집니다.

생강에는 항염, 면역 강화 및 재생 효과가 있는 비타민 C, 진저롤, 항산화제가 많이 함유되어 있습니다. 감기와 독감에서 차의 이뇨 효과는 바이러스와 박테리아의 중요한 활동 중에 몸에 형성된 독소와 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 이 외에도 음료의 발한 효과가 있습니다. 더 빨리 회복하려면 하루에 최대 3잔의 차를 따뜻한 형태로 마셔야 합니다.

녹차는 생강의 맛을 향상시키고 효능을 향상시킵니다.

향신료가 든 녹차의 이점은 특히 높습니다. 인도, 중국, 일본에서 수세기 동안 사용되어 온 건강과 장수의 음료입니다. 비타민, 플라보노이드 및 유기산 형태의 항산화제가 매우 풍부하여 신체 세포의 완전성을 유지하고 세포를 회복시키는 작용을 합니다. 규칙적인 양의 항산화제를 섭취하는 유기체는 종양 형성에 덜 민감합니다.

항염증 성분과 신진 대사 과정을 자극하는 물질로 인해 관절염, 관절염 및 통풍과 같은 질병의 상태를 완화하기 위해 음료를 사용할 수 있습니다.

성인을 위한 신선한 생강의 일일 복용량은 2 tsp입니다. 이것은 뼈, 관절 및 연골의 상태를 개선하기 위해 섭취해야 하는 양입니다. 이 정도의 뿌리는 녹차 2컵에 첨가할 수 있습니다.

생강차의 장점은 비뇨기계를 정화하는 것입니다. 생강은 이뇨작용이 있어 배뇨를 촉진한다. 이것은 신장의 배설 기능을 향상시키고 자체 정화가 일어나 요로 결석이 예방됨을 의미합니다.

생강차는 많은 내부 신체 과정의 자연광 자극제입니다. 그 구성 요소는 소화 효소, 일부 호르몬, 비밀 생산에 관여합니다.

음료의 강장제 측면은 잘 알려져 있습니다. 따라서 취침 전 저녁에 마시는 것은 권장하지 않습니다. 차와 생강은 모두 신경계의 흥분과 혈류 증가로 인해 전반적인 음색을 높입니다. 이러한 이유로 음료는 심장병 환자와 고혈압 환자에게는 금기이지만 저혈압 환자와 무력증 환자에게는 매우 유용합니다.

생강이 노인의 뇌 기능에 미치는 영향을 연구하는 분야에서 연구가 수행되었습니다. 과학자들은 이것이 알츠하이머병 예방에 좋은 도구라고 결론지었습니다. 면역력을 강화하고 감기를 치료하기 위해 어린이에게 소량의 음료를 제공할 수도 있습니다. 이렇게하려면 차에 생강 주스 몇 방울을 넣으십시오.

생강을 씹거나 약한 차를 만드는 것만으로도 중독이 있는 임산부가 사용할 수 있습니다. 여기서 생강은 소화 기능을 개선하는 동시에 항구토제의 역할을 합니다.

젊음, 조화와 아름다움의 음료

생강차는 여성에게 특히 중요합니다. 향신료와 함께 매일 차를 마시는 것은 소화 시스템의 좋은 기능, 독소 제거, 피부 재생 및 면역 체계 강화에 기여합니다. 여성의 몸에 생강차의 효능은 다음과 같습니다.

• 심한 PMS에 도움;
• 여성 비뇨 생식기 계통의 염증 과정 제거;
• 골반 장기로의 혈액 공급 개선;
• 근긴장 이상으로 두통 제거;
• 성욕 증가;
• 날씬한 몸매 유지.

녹차, 생강, 레몬, 꿀은 체중 감량에 널리 사용됩니다. 이것은 신진 대사를 개선하고식이 요법에서 부족한 비타민을 보충하는 천연 소화 자극제의 칵테일입니다. 음료 준비를 위해 신선한 뿌리와 지상 뿌리가 모두 사용됩니다.

여성에게 차는 정서적인 기분을 회복하고 조화시킬 수 있는 기회입니다.

위와 장의 적절한 기능과 정상적인 대사율로 지방, 단백질 및 탄수화물의 균형이 균형을 이룹니다. 과도한 지방층이 사라지고 피부와 면역이 정상으로 돌아옵니다. 그 사람은 기분이 좋고 쾌활하고 건강해 보입니다.

생강은 여성과 남성 모두에게 효과적인 천연 최음제입니다. 차는 성욕을 증가시킵니다.

심한 PMS가 있는 여성의 경우 음료가 질병 완화에 좋은 도움이 될 수 있습니다. 그것은 자궁 근육, 근육 긴장을 이완시키고, 두통을 완화하고, 감정적 배경을 없애줍니다. 그러나 월경이 시작되기 전에 그러한 차를 마실 수 있습니다. 출혈이 증가하기 때문입니다.

생강을 넣은 녹차는 맛과 효능의 조화입니다. 꿀, 레몬과 결합하여 구성의 가치와 신체에 대한 긍정적 인 영향의 범위를 높일 수 있습니다.

금기 사항

질병에 대한 만병통치약은 아직 없으며 인체에 절대적으로 무해한 제품입니다. 따라서 생강이 든 차에도 금기 사항이 있습니다. 위염 및 위궤양의 악화에는 사용할 수 없습니다. 또한 점막의 자극과 병변의 성장을 유발할 수 있습니다.

이 음료는 혈압을 높이고 분당 심장 박동 수를 증가시키기 때문에 고혈압 환자에게 금기입니다.

생강은 체온을 높이는 데 기여하고 체온을 더 높일 수 있으므로 체온이 높을 때 차를 마시면 안 됩니다. 월경을 포함한 내부 출혈도 사용 금기 사항 목록에 포함됩니다.

생강에 대한 개별 알레르기 반응을 고려해야하며 가려움증이있는 피부에 발진이 있으면 회복 기간 동안 차를 연기하는 것이 좋습니다. 3 세 미만의 어린이도 금기입니다. 향신료가 든 음료가 금기되는 질병 목록은 다음과 같습니다.

• 큰 결석이 있는 담석증 및 요로결석증;
• 심각한 간 질환;
• 성장하는 종양;
• 최근의 뇌졸중 또는 심장마비;
• 빈맥, 불안정한 심박수;
• 췌장의 질병.

그렇지 않으면 향신료가 든 음료가 건강을 강화하고 유지하는 추가 도구가 될 수 있습니다.

조리법

생강과 레몬, 꿀과 계피, 민트 및 기타 추가 재료로 차를 다른 목적으로 마실 수 있습니다. 일부는 대사 과정의 자극제 역할을 하고, 일부는 뇌 기능을 개선하고, 나머지는 진정시킵니다.

고전적인 맛있고 건강한 음료를 준비하려면 다음이 필요합니다.

1. 찻주전자에 1작은술을 넣습니다. 잎이 많은 녹차.
2. 1 tsp를 창살. 신선한 생강 뿌리도 찻주전자에 넣습니다.
3. 뜨거운 물(80-90도)을 붓고 2-3분 기다렸다가 컵에 붓습니다.
4. 맛을 위해 이미 차가운 차에 레몬과 꿀 한 조각을 추가할 수 있습니다.

레몬, 꿀 또는 흑설탕은 풍미를 위해 클래식 음료에 추가할 수 있습니다.

유추하여 민트와 계피로 음료를 준비할 수 있습니다. 한 컵에 민트 2줄 또는 계피가루 반 티스푼을 섭취하십시오. 첫 번째 경우 차는 신진 대사를 자극하는 두 번째 경우 진정 효과가 있습니다.

생강과 레몬은 차를 만들기 위한 독립적인 제품으로 작용할 수도 있습니다. 이렇게하려면 끓는 물에 강판 생강을 부어 5 분 동안 양조하고 반 레몬 주스를 넣으십시오. 이 음료는 면역 체계를 강화하고 신진 대사를 정상화하는 물질의 공급원으로 사용할 수 있습니다.

따뜻하고 향기롭고 건강한 생강차를 일년 내내 하루 1-2잔 마실 수 있습니다. 여름 시즌에는 녹차, 생강 조각, 레몬 및 설탕으로 차가운 갈증을 해소하는 음료를 맛보실 수 있습니다. 이 칵테일에는 얼음이 추가됩니다. 이들은 인간의 삶과 웰빙의 질이 의존하는 면역 방어 및 세포 재생의 천연 자극제입니다.