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기초체온이 0.2~0.4° 떨어지면 약 12~48시간 안에 배란이 일어난다는 뜻이다. 그러나 이러한 특성 저하가 항상 발생하는 것은 아닙니다. 난자 방출 직후 BBT가 상승하기 시작하고 3일 후에는 배란 전 평소 지표의 약 0.3-0.5도가 됩니다.
이 기사는 기초 온도로 배란을 결정하는 방법을 간단하고 명확하게 설명합니다. 측정하기에 가장 좋은 온도계는 무엇입니까? 차트에만 집중하여 다음 비옥한 날을 예측할 수 있습니까? 특정 예를 사용하여 낮은 기초 온도에서의 배란을 포함하여 실제 BT 차트도 제공됩니다.
측정을 위해 수은 또는 전자 온도계를 사용할 수 있습니다. 그들 각각에는 고유 한 장점과 단점이 있습니다.
저렴한;
믿을 수 있는;
정확한;
더 긴 측정;
깨는 것이 더 위험합니다.
소리 신호;
더 빠르게 측정합니다.
값비싼;
돌보기가 더 어렵습니다.
배터리가 갑자기 소진될 수 있습니다.
신호음이 들리지 않을 수 있습니다.
BT를 측정하기 위해 온도계를 선택하는 것이 더 나은 자세한 기사. 그래프를 올바르게 작성하는 방법에 대한 BT 팁 측정을 위한 기본 규칙은 에 설명되어 있습니다.
따라서 난포에서 난자가 방출되기 시작하기 전에 황체형성 호르몬(LH)이증가된 에스트로겐 생산과 함께.
BBT가 떨어지면 배란이 하루나 이틀 뒤에 일어나기 때문에 친밀감을 느끼기에 좋은 시기입니다. 어디에서 정상첫 번째 단계의 평균 BT는 완전히 다를 수 있습니다(36.2–36.8°).
각 여성은 자신의 수준이 있습니다. 단계의 차이만 중요합니다.
차트에서 BT의 예비 하락은 다음과 같습니다.
중요한(!)측정은 각각 고유한 오류가 있으므로 동일한 온도계로 수행해야 합니다. 기초 온도에 대한 결과 배란 일정을 해독하려면 중요한 값이 아니라 지표의 차이, 주기가 진행되는 동안 변한 정도가 중요합니다.
온도 곡선의 변화에 따라 항상 가능한 것은 아닙니다. 예측하다배란 전 이틀 동안 지표가 항상 떨어지는 것은 아니기 때문에 배란이 일찍 시작됩니다. 그리고 라인은 첫 번째 단계의 수준에서 안정적으로 유지됩니다. 이 경우 모니터링 등의 추가 방법을 사용하는 것이 좋습니다.
기저 온도 차트에서 배란이 어떻게 보이는지 보여주는 예는 경기 침체 전입니다.
일정에 따라 정확한 측정에 따라 배란이 이미 발생했다고 말할 수 있습니다. 이후 3일 이내에 온도가 상승합니다. 점차적으로 또는 갑자기 - 모든 사람은 약 0.3–0.4 ° (때로는 더 높음)만큼 다르게 나타납니다.
주기가 안정되면- 일정은 배란일을 설정하는 데 도움이 됩니다. 배란 후 BBT가 변경되기 때문입니다. 다음 주기에 대해 여성은 계획할 기간을 정확히 알고 있을 것입니다.
주기가 불안정한 경우- 기초곡선 관찰(2~3일 간격으로 성교 잊지 않음)과 체온이 오르기 시작하는 즉시(배란 다음날) - 관리계획이 필요하다.
부동 주기로 배란을 계산하는 신뢰할 수 있는 방법에 대해 자세히 설명할 수 있습니다.
배란은 여성의 월경 주기에서 중요한 사건입니다. 발생 요일을 정확히 정하면 임신을 계획할 수 있을 뿐만 아니라 태아의 성별에도 약간의 영향을 미칠 수 있습니다.
난자가 난소를 떠나는 시기에 대한 정보를 얻기 위해 다양한 방법을 사용할 수 있습니다. 난소 초음파 또는 주기 중 여러 번 성 호르몬 농도 결정. 그러나 모든 여성이 집에서 할 수 있는 가장 간단하고 자유로운 방법은 기초체온 측정법이었고 지금도 마찬가지입니다. 기초 온도가 매일 어떻게 변하는지 주의 깊게 분석하면 난소의 기능을 연구하고, 배란이 발생하는지 여부를 이해하고, 검사를 통해 표시되기 전에 임신을 결정할 수 있습니다.
여성 신체 관리의 핵심 역할은 성 호르몬에 의해 수행됩니다: 프로게스테론 및 에스트로겐, 프로락틴, 시상하부 및 뇌하수체의 성선 자극 호르몬. 그들 사이의 균형은 기초라고 불리는 체온을 포함한 많은 과정에 반영됩니다.
기초 체온은 내부 장기의 실제 온도를 나타내는 최저 온도 표시기입니다. 측정 오류를 생성할 신체 활동이 시작되기 전에 휴식 직후(보통 밤에 잠을 자고 난 후)에 결정됩니다. 설립을 위해서는 체강과 소통하는 부서만이 적합합니다. 이들은 질(자궁과 연결됨), 직장(대장과 직접 연결됨) 및 인두로 들어가는 구강입니다.
호르몬 에스트로겐과 프로게스테론은 기초 비율의 수준을 결정합니다. 그들은 배란 동안 여성이 가져야 하는 기초 온도를 "지시"합니다.
에스트로겐 자체의 정상적인 양은 온도에 영향을 미치지 않습니다. 이 호르몬의 임무는 프로게스테론이 시상하부(뇌와 관련된 영역)에 위치한 체온 조절 센터에 영향을 미치는 것을 방지하는 것입니다.
주기의 전반부에는 에스트로겐이 우세합니다. 기초 체온이 37°C 이상으로 올라가는 것을 방지합니다. 배란 기간 동안 증가된 양의 에스트로겐이 혈류에 처음 들어갈 때 온도 지수가 약 0.3°C 감소합니다. 난자가 난포를 떠나고 그 자리에 황체가 나타나 프로게스테론을 생성하면 온도계는 37 ° C 이상을 나타냅니다. 동시에 기초 체온 측정 그래프는 날개가 열린 새와 비슷해지며 부리는 배란일을 상징합니다.
또한, 황체가 죽고(수태가 일어나지 않은 경우) 프로게스테론의 양이 감소하면 체온이 떨어집니다. 월경 중에는 표시기가 37 ° C에 머물렀다가 감소하고 모든 것이 다시 반복됩니다.
임신이 되면 정상적으로 점점 더 많은 프로게스테론이 생성되기 때문에 월경 전과 같이 체온이 내려가지 않고 오히려 상승하게 됩니다.
난모세포가 난포를 떠나는 날을 알면 여성은 다음을 할 수 있습니다.
또한 경우에 따라 기초 체온 측정 그래프를 그리면 테스트를 구입하지 않고도 임신을 결정할 수 있습니다. 그리고 수태 후 처음으로 계속 이끌어 주시면 유산의 위협을 제때 알 수 있고 필요한 조치를 취할 수 있습니다.
배란을 결정하기 위해 기초 온도를 올바르게 측정하는 방법을 아는 것이 매우 중요합니다. 결국, 여성의 몸은 외부 조건의 최소한의 변화에 극도로 민감하며 그래프가 유지되는 측정 단위는 1/10입니다(여기서 0.1-0.05°C의 변동이 중요할 수 있음).
다음은 온도 그래프가 가능한 한 유익한 정보가 되는 기본 규칙입니다.
기초 체온 측정은 언제부터 시작해야 하나요?
생리 첫날부터, 즉 주기의 첫날부터.
일정을 잡는 방법?
상자의 종이에 2개의 선을 그려서 이 작업을 수행할 수 있습니다. 수평선(가로좌표를 따라)에 월을 표시하고 수직(y축)을 그려 각 셀이 0.1°C를 나타내도록 합니다. 매일 아침 온도 표시기와 원하는 날짜의 교차점에 점을 찍고 점을 연결하십시오. 저녁에 체온을 재지 않아도 됩니다. 수평선 아래에는 지표에 영향을 미칠 수 있는 발생한 하이라이트 및 이벤트에 대해 매일 메모할 공간을 남겨둡니다. 측정 결과 위에 6일차부터 12일차까지 수평선을 그립니다. 이를 커버링(covering)이라고 하며 산부인과 의사가 그래프를 쉽게 해독할 수 있도록 하는 역할을 합니다.
또한 미리 만들어진 아래 기초 체온 차트 템플릿을 컴퓨터에 저장하고 인쇄하여 사용하는 것이 좋습니다. 이렇게 하려면 이미지 위로 마우스를 가져간 다음 오른쪽 클릭 메뉴를 사용하여 이미지를 저장합니다.
메모!피임약을 복용하는 경우 체온계를 사용할 필요가 없습니다. 이러한 약물은 특히 배란을 억제하여 피임약이 됩니다.
우리의 배란을 결정하는 다른 방법에 대해서도 읽으십시오.
배란 동안(즉, 정상적인 배란 주기 동안) 기저 온도 그래프가 어떻게 보이는지:
주기의 두 반쪽의 평균 수치 사이 - 배란 전후 - 온도 차이는 0.4-0.8 ° C 여야합니다.
배란 후 기초체온은 얼마나 지속되나요?
월경이 시작되기 전에. 보통 14-16일입니다. 16-17 일이 이미 지났고 온도가 여전히 37 ° C 이상인 경우 이것은 임신이 시작되었음을 나타냅니다. 이 기간 동안 검사를 할 수 있습니다 (중요한 것은 배란 후 10-12 일이 이미 지났다는 것입니다). 혈액에서 hCG를 결정할 수 있습니다. 산부인과 전문의의 초음파 및 검사는 여전히 유익하지 않습니다.
이들은 배란 전과 후뿐만 아니라 배란 중 기초 온도의 기준을 나타내는 지표입니다. 그러나 월경 주기가 항상 완벽해 보이는 것은 아닙니다. 일반적으로 곡선의 숫자와 유형은 여성에게 많은 질문을 던집니다.
월경 후 기초 체온 수치가 37 ° C를 초과하면 혈액 내 에스트로겐 양이 충분하지 않음을 나타냅니다. 이 경우 일반적으로 무배란주기가 관찰됩니다. 그리고 다음 월경에서 14일을 빼면, 즉 2단계를 보면(그렇지 않으면 시각화되지 않음) 점진적인 증가 없이 온도 표시기가 급격히 증가합니다.
증후군에는 안면 홍조, 두통, 심장 리듬 장애, 발한 증가와 같은 다양한 불쾌한 증상이 동반됩니다. 이러한 유형의 온도 곡선은 혈액 내 낮은 수준의 에스트로겐 결정과 함께 의사가 합성 에스트로겐과 같은 약물을 처방해야 합니다.
배란 후 기초 온도가 상승하지 않으면 이것은 프로게스테론 결핍을 나타냅니다. 이 상황은 내분비 불임의 일반적인 원인입니다. 그리고 임신이 되면 태반이 형성되어 프로게스테론을 생산하는 기능을 맡을 때까지 조기 유산의 위험이 있습니다.
황체 (열린 난포 부위에 형성된 땀샘)의 불충분 한 작업은 배란 후 이미 2-10 일 동안 온도 표시기가 감소한 것으로 나타납니다. 주기의 첫 번째 단계의 길이가 여전히 변할 수 있는 경우 두 번째 단계는 동일해야 하며 평균 14일이어야 합니다.
프로게스테론 결핍은 수치가 0.3 ° C로 상승하는 경우에도 가정할 수 있습니다.
배란 후 2-3주기 동안 이미 기초 체온이 낮 으면이 일정으로 산부인과 의사에게 문의하십시오. 그는 프로게스테론과 기타 호르몬을 결정하기 위해 혈액을 기증해야 하는 주기의 요일을 알려줄 것이며, 이 분석을 바탕으로 치료를 처방할 것입니다. 일반적으로 합성 프로게스테론의 투여가 효과적이며 결과적으로 여성은 임신하여 아이를 낳을 수 있습니다.
에스트로겐-프로게스테론 결핍
이 상태는 난소가 두 호르몬을 충분히 생산하지 못할 때 큰 변동이 없는 온도 그래프로 표시됩니다(지그재그가 아닌 직선이 있는 넓은 영역이 있음). 이 상태는 또한 배란 후 0.3 ° C의 온도 표시기가 증가하는 것으로 나타납니다.
이미 생리주기 16 일째이고 특징적인 감소가없고 온도가 상승하면 배란이 없을 가능성이 큽니다. 여성이 나이가 들수록 그러한 주기가 더 많습니다.
앞서 말한 내용을 바탕으로 기초 체온계는 최적의 수태일과 임신이 되지 않는 이유를 결정하는 간단하고 경제적인 방법입니다. 아침 시간은 5~10분이면 충분합니다. 자신에게서 어떤 지표를 보든 이것이 공황이나 자기 치료의 이유가 아닙니다. 여러 주기에 대한 일정을 산부인과 의사에게 문의하면 진단 및 치료가 배정됩니다.
임신 계획 중에 많은 여성이 배란을 모니터링하여 아이를 잉태하기에 가장 유리한 날을 계산할 수 있습니다. 배란을 결정하는 몇 가지 방법이 있지만 가장 일반적이고 접근 가능하며 유익한 것은 질, 직장 또는 입에서 측정되는 배란 중 기초 온도(BT)입니다.
월경 주기는 난포기, 배란기 및 황체기로 구성되며, 각각은 프로게스테론의 영향으로 여성의 신체에 특정 호르몬 변화를 일으킵니다. 기초 체온이 의존하는 것은 프로게스테론의 생산에서 비롯됩니다.
BBT 측정은 배란을 결정할뿐만 아니라 생식 기관의 작업을 모니터링하고 작업에서 가능한 위반을 적시에 감지하여 호르몬 생산의 강도를 결정할 수있게 해주는 여성 건강의 중요한 지표입니다. 임신을 위한 신체의 준비.
산부인과 분야의 전문가는 모든 환자가 배란 중 기저 온도 차트를 유지하도록 권장합니다. 이는 임신에 유리한 날을 찾는 것뿐만 아니라 생식 기관의 가능한 변화를 결정하는 데 도움이 됩니다. 일정을 유지하면 여성이 임신 첫 주에 이미 임신 가능성을 알 수 있지만 정기적으로 측정하면 배란 후 기초 체온이 상승하고 오랫동안 지속되는 경우 부인과 질환을 나타낼 수 있습니다.
신체 BT의 측정은 특히 임신을 계획하거나 여성의 건강을 모니터링할 때 큰 책임감을 가지고 접근해야 합니다. 일정은 규칙적이어야 하고 측정 프로세스는 정확해야 합니다. 여성의 신체는 개별적인 특성에도 불구하고 여성의 배란은 월경 약 12~14일 전에 발생합니다. 주기의 첫 번째 단계의 기초 체온은 36.3~36.5도이지만 배란 전 약 12시간 동안, 그리고 배란 자체 기간 동안에는 37.1~37.3C에 이릅니다. 배란 기간 및 가장 월간까지 , 현저하게 증가된 BT가 있을 것입니다.
지연이 있는 경우 체온이 상승한 상태에서 임신이 되었을 가능성이 높습니다. 임신이 발생하면 태반이 완전히 형성될 때까지 임신 첫 3개월 동안 증가된 BBT가 유지됩니다.
매일 아침, 취침 직후, 침대에서 일어나지 않고 동시에 측정해야 합니다. 여성은 측정 방법을 선택하고 주기(직장, 질 또는 구강) 전체에 사용해야 합니다. 기초 온도로 배란을 결정하는 방법을 모르는 여성의 경우 이것이 전혀 어렵지 않다는 점은 주목할 가치가 있습니다.
저녁에는 체온계를 준비하고 취침 직후에 질, 직장 또는 질에 삽입하고 5분간 유지했다가 빼서 측정 결과를 그래프로 기록해야 합니다. 측정을 위해서는 전자 온도계가 때때로 부정확한 온도를 표시할 수 있기 때문에 수은 체온계를 사용하는 것이 좋지만 배란을 결정하려면 정확한 지표가 필요합니다.
배란 중 기초 체온 차트는 생리 첫날부터 유지해야 보다 정확한 결과를 얻고 수태일을 계산할 수 있습니다. 측정 결과는 결과를 받은 직후 미리 작성된 일정에 기록해야 합니다. 결과가 정확하려면 여성이 술을 끊고 스트레스와 긴장을 피해야 합니다. 결과의 왜곡은 또한 각성하기 몇 시간 전이었다면 다양한 질병이나 성교 후 나타날 수 있습니다.
BBT가 전체 월경 주기 동안 증가했지만 임신이 일어나지 않은 경우 증가된 비율은 일부 부인과 질환을 나타낼 수도 있으므로 산부인과 전문의와 상담하고 전체 검사를 수행해야 합니다. BBT 측정은 가정에서 여성의 건강을 모니터링하는 가장 쉬운 방법 중 하나이므로 이 절차를 정확하고 정기적으로 수행해야 보다 정확한 결과를 얻을 수 있습니다.
기초 체온으로 배란을 추적하는 방법은 무엇입니까? 난자가 난포를 떠나는 순간을 정확하게 결정할 수 있습니까? 기초 체온 차트를 읽고 배란 기간을 찾는 방법은 무엇입니까? 기초 체온이 배란을 나타내지 않을 수 있습니까?
임신 가능성을 높이려면 배란 기간을 계산해야 합니다. 이것은 다양한 방법을 사용하여 수행할 수 있지만 가장 인기 있는 것은 기초 온도 측정이며 이 방법은 집에서 배란을 결정하는 데 가장 적합합니다. 이 방법의 핵심은 매일 아침 기초체온(BT)을 측정해 특별한 일정에 입력하는 것이다. BBT 변동에 따라 배란이 발생하는 시기를 앞당길 수 있습니다. 이 방법은 또한 생식기에 문제가 있는지 확인하는 데 도움이 됩니다. 그것은 초기 단계에서 임신을 결정하는 데 사용됩니다.
기초 온도를 기반으로 배란을 계산하는 것은 매우 간단합니다. 온도가 어떻게 변하는지 관찰하고 특정 기간 동안 최적의 값을 알아야 합니다. 주기의 첫날부터 BBT 값을 입력하는 특수 차트를 사용하여 기초 온도로 특정 주기의 배란을 추적할 수 있습니다. 첫 번째 단계에서는 원칙적으로 최소값이 관찰됩니다. 월경 첫날에 기초 온도를 측정해야하며 이러한 징후는 배란을 추가로 감지하는 데 중요합니다. 주기의 첫날 이후 BT는 36.3 - 36.5도 이내로 유지됩니다(표시는 개별적임). 기초 온도의 점프를 사용하여 배란을 결정할 수 있습니다. 먼저 BBT가 안정화되어 조기 배란을 나타냅니다. 그런 다음 약 0.1-0.2도 떨어집니다.
난포에서 난자가 방출되기 전에 온도 판독 값이 급격히 감소하면 배란을 매우 정확하게 계산할 수 있으므로 배란 당일도 기저 온도에서 알 수 있습니다. 그러나 모든 여성이 뚜렷한 점프를 보이는 것은 아니므로 작업이 복잡합니다. 어떤 경우에는 기초 온도로 배란을 인식하는 것이 완전히 불가능합니다. 이것은 일반적이지 않습니다. 대부분의 여성에서는 일정에 따라 신체에서 발생하는 모든 과정을 명확하게 읽습니다.
배란을 결정하기 위해 첫 번째 단계의 온도가 중요하다면 두 번째 단계의 기초 체온을 측정하여 임신의 시작을 감지하는 것이 필요합니다. BBT가 12일 이상 동안 37도 이상으로 유지되면 대부분의 경우 성공적인 수정을 나타냅니다.
기초 체온 차트를 읽는 방법? 배란 기간을 찾는 방법은 무엇입니까? 이러한 질문은 BT 방법을 사용하여 임신을 위한 최적의 날짜를 식별하는 많은 여성들이 하는 질문입니다. 기초 체온 차트에 따르면 배란을 결정하는 것은 쉽습니다. 표에서 최소값을 찾은 다음 그 날로부터 6일을 계산합니다(최소값이 있는 날이 첫 번째 날이 됨). 요즘에는 최고기온이 관측된 날을 찾아야 합니다. 배란일을 결정하는 데 도움이 되는 이 값을 통해 수평선을 그립니다. 이것은 중간 선이며 그 아래에 있으며 그 위에는 첫 번째 위상 값이 있으며 일반적으로 낮습니다. 두 번째 단계에서 기록된 측정값은 병리가 없을 때 높기 때문에 정중선 위에 있습니다. 배란은 그래프와 중간 선의 교차점으로 표시됩니다. 배란이 멈춘 날을 배란일로 간주할 수 있습니다.
주어진 주기에 배란이 있었는지 여부를 일정에서 확인하려면 두 번째 단계를 고려해야 합니다. 난자 방출 예상일 이후에 온도 상승이 기록되고 그래프에서 수평선 위의 값으로 표시되는 경우 주기의 배란이 발생했습니다.
생리 주기에서 기저 온도는 배란이 발생했음을 나타내지 않을 수 있습니다. 대부분 이 오류는 잘못된 BT 측정으로 인해 발생합니다. 많은 여성들이 어떤 활동을 시작하기 전 아침에 동시에 체온을 측정해야 한다는 사실을 잊습니다. 적응증은 불면증, 스트레스, 약물, 감기 등에 의해 영향을 받습니다. 또한 주기 동안 BT를 결정하는 방법과 측정을 수행하는 온도계를 변경할 수 없습니다.
BT가 배란을 나타내지 않으면 이른바 불임 주기를 나타낼 수 있습니다. 건강한 여성에서도 이러한 현상이 발생합니다. 불임 주기는 1년에 최대 4번까지 발생할 수 있으며 이는 표준으로 간주됩니다. 무배란 주기의 수를 초과하고 연속적으로 나타나는 것은 산전 진료소에 긴급하게 방문해야 하는 경보 신호입니다.
아마도 임신 계획 당시의 모든 여성은 신체, 특히 여성의 생식 기관에서 진행 중인 과정에 관심을 갖기 시작했을 것입니다.
산부인과 의사와 상담하는 동안 그녀는 임신과 관련된 호르몬, 생리 주기의 여러 단계에서 일어나는 생리적 변화, 진단 방법으로 이러한 과정을 제어하는 방법을 배우게 됩니다.
배란을 결정하는 가장 저렴하고 쉬운 방법 중 하나는 기초 온도로 신체를 측정하는 방법입니다.
이 방법의 효과를 신뢰할 수 있으려면 여성이 배란 중 기초 체온(BT) 측정 규칙을 알아야 합니다.
아이를 낳고 싶지 않더라도 이런 식으로 신체 상태를 모니터링하면 성교를 삼가거나 피임약을 사용해야 하는 "비옥한" 날과 날이 시작되는 순간을 통제할 수 있습니다.
배란은 시상 하부의 영향으로 난소의 지배적 난포가 파열되고 난자가 방출되는 과정입니다.
28일의 월경 주기로 배란은 대략 14-16일에 발생합니다.
그 후 난자는 나팔관으로 들어가 정자를 만날 준비를 합니다.
이때 그는 정자 촉진을위한 모든 조건을 만들려고합니다. 자궁 경부 점액을 두껍게하고 체온을 높이며 자궁 내막을 만듭니다.
난자의 생존력은 배란 후 24~36시간이며, 이 기간 동안 정자가 수정하지 않으면 관을 떠나 자궁 점막과 함께 거부되며 월경이 발생합니다.
배란 검사 또는 기초 체온법을 사용하여 배란을 결정할 수 있습니다. 일부 소녀들은 난포가 파열될 때 통증을 경험할 수도 있습니다.
BT는 우리 몸이 휴식과 수면 중에 도달할 수 있는 최저 온도입니다.
귀하의 의견으로는 가장 중요하지 않은 많은 요인이 내부 체온에 영향을 미칩니다. 야간 화장실 여행, 야간 간식, 저녁 와인 한 잔, 발코니에서 훈제 담배, 다가오는 흥미 진진한 이벤트.
이 모든 것이 몸의 내부 상태에 반영되기 때문에 관찰의 효율성을 유지하기 위해 침대에서 일어나기 전에 BT 측정을 수행합니다.
다음 3가지 방법으로 온도계로 배란을 결정할 수 있습니다.
가장 안정적인 액세스는 후자로 간주됩니다.
배란을 결정하기 위한 기초 온도 측정, 수행 방법:
주기의 증식 단계 1 동안 온도는 약 36.6도입니다. 에스트로겐이 증가함에 따라 이 단계의 중간에 지표가 0.2 - 0.4도 감소하고 이 수치는 한동안 같은 수준을 유지한 후 온도 수치가 37 - 37.5도까지 급격히 상승합니다.
이 시점에서 기초 체온으로 배란을 계산할 수 있습니다. 분비 단계 2에서 지표는 월경이 시작될 때까지 맨 위에 유지됩니다.
기초 온도로 배란을 결정하는 방법은 변화 그래프가 아래에 나와 있습니다.
배란을 결정하기 위해 기초 체온을 측정하는 방법에 대해 어려움이나 의심이 있으면 측정의 정확성을 확인하고 판독 값을 배란 테스트와 비교하십시오.
관찰 결과가 사건 발생의 일반적인 역사와 일치하지 않고 2단계의 온도가 37도 미만이거나 첫 번째 단계의 수치가 두 번째 단계보다 높으면 호르몬 시스템의 기능 장애를 나타내며 호르몬 검사를 받아야 하며 물론 현재 상황에 대한 보다 정확한 평가를 위해 주치의와 상의해야 합니다.
온도로 배란을 결정하는 방법의 신뢰성은 높지 않습니다. 방법은 다양한 요인의 영향과 측정 품질에 크게 의존하기 때문입니다. 모든 여성이 너무 훈련되어 3 시간 동안 동시에 측정하는 것은 아닙니다. 전체 달.
또한 각 여성의 신체는 개별적이며 신체 상태에 대한 평가는 동일한 여성의 이전 지표와 비교할 때만 발생할 수 있습니다.
민감도 역치는 사람마다 다르며, 어떤 사람은 37.5도, 어떤 사람은 36.9도에서 배란이 일어나며 두 여성 모두 건강합니다!
따라서 이 방법의 정확도는 매우 의심스럽습니다. 그러나 이 방법은 단순성과 접근성 때문에 매우 인기가 있습니다.
기초 체온을 측정하는 이 방법은 계획 및 피임의 달력 방법 모두에 사용됩니다.
우리 몸의 온도 곡선의 변화를 평가하여 "가임"일, 배란 시작 및 아이를 잉태하기에 가장 좋은 시간을 계산할 수 있습니다.
그러나이 방법을 가장 신뢰할 수 있다고 의존해서는 안됩니다. 임신을하고 출산 할 준비가되지 않은 경우 피임 방법을 선택할 때뿐만 아니라 다른 진단 방법과 함께 사용하는 것이 좋습니다. 가까운 장래에 아이.