На що здатний мозок людини? Людський мозок: непізнаний біологічний комп'ютер

Вивчаючі головний мозок людинивчені за останні кілька років виявили певну кількість несподіваних аспектів, що обумовлюють вплив мозку на загальний стан здоров'я нашого організму. Однак і деякі аспекти нашої поведінки впливають наш мозок.Крім того, згідно з сучасною точкою зору, яка сформувалася відносно недавно, мозок людини не припиняє свого формування до підліткового віку.

Раніше вважалося, що мозок, починаючи з досить раннього віку(Підлітковий період), піддається невблаганному процесу старіння, який досягає свого піку в літньому віці. Однак зараз відомо, що мозок людини має здатність змінюватися, відновлюватися і навіть виліковуватись, причому ця здатність воістину безмежна! Виходить, що не так вік впливає на наш мозок, а те, як ми користуємося мозком протягом життя.

Дійсно, певна активність, яка потребує посиленої роботи головного мозку, здатна заново «перезавантажити» так зване базальне ядро ​​(комплекс підкіркових нейронів білої речовини), яке, своєю чергою, запускає так званий механізм нейропластичності мозку. Інакше кажучи, нейропластичность – це можливість контролювати стан мозку, підтримуючи його працездатність.

У той час як функціональність мозку дещо погіршується природним чиному міру старіння організму (але не настільки критично, як вважалося раніше), певні стратегічні підходи та методики дозволяють створювати нові нейронні провідні шляхи і навіть покращувати роботу старих шляхів, причому протягом усього життя людини. І що ще дивніше, так це те, що подібні зусилля щодо «перезавантаження» мозку мають довготривалий позитивний ефект на загальний стан здоров'я. Яким чином це відбувається? Наші думки здатні впливати на наші гени!

Ми схильні думати, що наш так званий генетичний спадок, тобто своєрідний генетичний багаж нашого організму, це матерія незмінна. На нашу думку, батьки передали нам весь той генетичний матеріал, які самі колись успадкували – гени облисіння, зростання, ваги, захворювань тощо – і тепер ми обходимося лише тим, що отримали. Але насправді, наші гени відкриті для впливу протягом усього нашого життя,причому, ними впливають як наші дії, а й наші думки, почуття, віра.

Ви, мабуть, чули, що на генетичний матеріал можна вплинути за допомогою зміни раціону харчування, способу життя, фізичної активності тощо. Так от зараз цілком серйозно вивчається можливість такого епігенетичного ефекту, викликаного думками, почуттями, вірою.

Як показують уже численні дослідження, хімічні речовини, на які впливає наша розумова активність, здатні вступати у взаємодію з нашим генетичним матеріаломвикликаючи потужний ефект. На багато процесів в нашому організмі можна вплинути таким же чином, як і при зміні режиму харчування, способу життя, довкілля. Наші думки здатні буквально вимикати та включати активність певних генів.

Про що свідчать дослідження?

Доктор наук і дослідник Доусон Черч (Dawson Church) розповів про взаємодію, яку надають думки та віра пацієнта на експресію пов'язаних із хворобою та зціленням генів.

«Наше тіло читає у нашому мозку, – каже Черч. - Наукою встановлено, що можемо мати лише певний фіксований набір генів у наших хромосомах. Однак які з цих генів впливають на наше суб'єктивне сприйняття і на протязі різних процесів має велике значення».

В результаті одного з досліджень, проведеного в Університеті Огайо (Ohio University), було наочно продемонстровано ефект впливу розумової напруги на процес лікування. Вчені провели його серед сімейних пар: кожному учаснику досвіду на шкірі залишали невелике пошкодження, що призводить до появи маленького пухиря. Потім різним парам пропонувалося протягом півгодини або поспілкуватися на нейтральну тему, або посперечатися на якусь конкретну тему.

Потім протягом кількох тижнів вчені визначали рівень трьох певних білків в організмі, які впливають на швидкість загоєння ран. Виявилося, що у тих сперечальників, які використовували у своїх суперечках найбільш уїдливі та жорсткі зауваження, і рівень цих білків, і швидкість загоєння були на 40 відсотків нижчими, ніж у тих, хто спілкувався на нейтральну тему.

Черч пояснює це так: наше тіло посилає сигнал у вигляді білка, що активує певні гени, пов'язані із загоєнням ран. Білки активують гени, які, використовуючи стовбурові клітини, створюють нові клітини шкіри лікування ран.

Однак коли енергія організму виснажується тим, що витрачається на вироблення стресових речовин, таких як кортизол, адреналін і норадреналін, - сигнал, який надходить до ваших генів, що зцілюють рани, значно слабшає. Процес відновлення триває набагато довше. У той же час, якщо організм людини не налаштовується на боротьбу з якоюсь зовнішньою загрозою, її енергетичні ресурси залишаються недоторканими і готовими для виконання місій, що виліковують.

Чому це дуже важливо для нас?

Немає сумнівів, що тіло практично будь-якої людини від народження укомплектоване генетичним матеріалом, необхідним для оптимального функціонування за умов щоденних фізичних навантажень. Однак наша здатність зберігати так звану розумову рівновагу має величезний вплив на можливості нашого тіла використовувати свої ресурси. І навіть якщо ви сповнені агресивних думок, певна активність (така, як медитація) допомагає налаштувати ваші нейронні провідні шляхи на підтримку менш реакційних дій.

Хронічний стрес здатний передчасно зістарити наш мозок

«Нас постійно підстерігають стреси в нашій довкілля, - Розповідає Говард Філліт (Howard Fillit), доктор наук, професор геріатрії в Школі медицини Маунт-Сінай, Нью-Йорк, і керівник фонду, що займається пошуком нових ліків від хвороби Альцгеймера. - Однак найбільшу шкоду завдає той розумовий стрес, який ми відчуваємо у собі у відповідь на зовнішній стрес».

Подібне розмежування стресів вказує на наявність постійної реакції у відповідь всього організму у відповідь на постійний зовнішній стрес. Ця реакція у відповідь впливає на наш мозок, призводячи до порушення пам'яті та інших аспектів розумової діяльності. Таким чином, стрес є фактором ризику, що впливає на розвиток хвороби Альцгеймера, а також прискорює погіршення пам'яті під час старіння людини. При цьому ви можете навіть почати почуватися набагато старіше, що називається, розумово, ніж ви є насправді.

Дослідження, проведені фахівцями Каліфорнійського університету (University of California) в Сан-Франциско продемонстрували, що постійна реакція організму на стрес (і постійні сплески кортизолу) здатні призводити до зменшення гіпокампу - найважливішої частини лімбічної системи головного мозку, що відповідає як за регулювання наслідків та за довготривалу пам'ять. Це також один із проявів нейропластичності – але вже негативний.

Як і інші форми релаксації, медитація і повне зречення всяких думок не тільки здатні швидко упорядкувати думку (і, відповідно, біохімічний рівень стресу поряд з експресією генів), а й навіть змінювати структуру самого мозку!

«Стимулювання областей мозку, які керують позитивними емоціями, здатне посилити нейронні зв'язки так само, як фізичні вправи посилюють м'язи», - Вимовляє Хенсон один з головних принципів нейропластичності. Однак вірне і протилежне : «Якщо ви регулярно думаєте про ті речі, які мучать вас і зводять з розуму, ви збільшуєте чутливість мозочкової мигдалики, яка, в першу чергу, відповідає за негативні переживання».

Хенсон пояснив, що таким чином ми робимо наш мозок більш сприйнятливим, а це призводить до того, що ми легко засмучуємося через дрібниці в майбутньому.

У той же час практики медитації стимулюють передню частину поясної кори мозку, тобто віддаленого від центру мозку шару, який несе відповідальність за увагу (саме так медитація покращує уважність). Аналогічно медитація впливає так званий острівець - центральну частину мозку, що відповідає за інтерорецепцію (процес сприйняття центральною нервовою системою збуджень у внутрішніх органах).

« Робота мозку в унісон з організмом за допомогою інтерорецепції береже наше тіло від пошкоджень у момент виконання фізичних вправ, - Розповідає Хенсон, - а також допомагає відчувати приємне та просте почуття того, що у вашому організмі все гаразд».Ще один плюс здорового «острівця» полягає в тому, що ви таким чином покращуєте свої інстинкти, інтуїцію та емпатію – вміння співпереживати.

Щороку нашого життя в літньому віці здатний додавати нам розуму

Довгий час вважалося, що ближче до середнього віку людський мозок, колись молодий та гнучкий, починає поступово здавати позиції. Однак недавні дослідження продемонстрували, що в середньому віці мозок здатний почати виявляти свою пікову активність. Дослідження показують, що навіть незважаючи на шкідливі звички, саме ці роки є найсприятливішими для найактивнішої роботи мозку. Саме тоді ми приймаємо найусвідомленіші рішення, оглядаючись на накопичений досвід.

Вчені, які вивчали людський мозок, завжди переконували нас, що основною причиною старіння мозку є втрата нейронів – смерть клітин мозку. Однак сканування мозку за допомогою нових технологій продемонструвало, що більшість мозку підтримує однакову кількість активних нейронів протягом усього життя. І навіть за умови, що деякі аспекти старіння і справді призводять до погіршення пам'яті, реакції тощо, відбувається постійне поповнення «запасів» нейронів. Але за рахунок чого?

Вчені назвали цей процес «білатералізацією мозку», за якої відбувається одночасне використання як правої, так і лівої півкуль мозку. У 1990-х роках у Канаді, в Торонтському університеті (University of Toronto), завдяки розвитку технологій сканувань мозку, вдалося візуалізувати та порівняти те, як працює мозок молодих людей та людей середнього віку при вирішенні наступного завдання на уважність та пам'ять: необхідно було швидко запам'ятати імена людей на різних фотографіях, а потім постаратися згадати, кого як звати.

Вчені очікували, що учасники дослідження середніх років гірше впораються з поставленим завданням, проте результати експериментів для обох вікових груп були однакові. Але дивним виявилося інше: позитрон-емісійна томографія продемонструвала, що нейронні зв'язки у молодих людей активізувалися в певній частині мозку, а у людей старшого віку, окрім активності в тій же зоні, виявляла себе і частина передлобної кори головного мозку.

Канадські вчені, ґрунтуючись на результатах даного та багатьох інших експериментів, дійшли наступного висновку: біологічна нейронна мережа мозку людей середнього віку могла дати слабину в певній зоні, проте відразу підключалася інша частина мозку, компенсуючи «нестачу». Таким чином, процес старіння призводить до того, що люди в середньому віці і старшому використовують свій мозок буквально більшою мірою. До того ж є посилення біологічної нейронної мережі в інших зонах мозку.

Наш мозок влаштований таким чином, що він уміє справлятися з обставинами (протидіяти їм), виявляючи гнучкість. І чим краще стежити за його здоров'ям, тим краще він справляється.

Дослідники пропонують цілий комплекс заходів, що дозволяють якнайдовше зберегти здоров'я мозку:

• здорове харчування,
• фізична активність,
• релаксація,
• вирішення складних завдань,
• постійне вивчення чогось і таке інше.

Причому це працює в будь-якому віці.

Мозок людини - за фактом найзагадковіша система пізнання світу з творчими та дивовижними здібностями.

У мозку чимало таких здібностей, про які не підозрюємо інколи. Ну а щоб скористатися ними та здійснити заповітну мрію, основні принципи функціонування мозку важливо розуміти.

Мозку, що фантазія, що реальність, однаково

Робота мозку така, що реагуючи на якусь думку, він не розуміє, де відбувається подія фактично, а де уява. Тому люди, які одягають «рожеві окуляри», відчувають себе набагато щасливіше за інших. Ще організм сприймає в цілому для себе плацебо як справжні ліки, і лікарі часто користуються цим.

Людська пам'ять здатна пам'ятати лише 7 різних об'єктів

З трьох різновидів пам'яті - сенсорної, здатної пам'ятати довго і короткострокової - останній може утримувати одномоментно лише близько 5-9-ти різних об'єктів, більшість людей - 7.

Жовто-зелений - найбільш сприйнятливий для мозку відтінок

Часто такий відтінок називається шартрезом (кумедно, що названий на честь лікеру). Рецептори очей, як відомо, сприймають лише червоний колір, синій і ще зелений. Причому мозок так влаштований, що не отримує щось безпосередньо про колір, а лише інформацію про різну градацію темного і світлого, плюс ще дані про саму різницю між доступними йому кольорами.

Шартрез розташований у таблиці частот доступного візуального сприйняття спектру приблизно в центрі. Через що рецепторам мозку і легше розпізнавати саме такий відтінок. Така дивовижна здатність не залишилася поза увагою художників, магів, психологів, і часто застосовується у своїх практиках як найбільш помітний та розслаблюючий колір.

Підсвідомість на порядок розумніша за вас

Воно потужніше, оскільки контролює більшість процесів. Щоб не перевантажуватися, мозок виконує в фоновому режимі, минаючи свідомість. Але свідомість може розставляти пріоритети і проводити постановку завдань для підсвідомості.

Робота мозку відбувається безперервно

Навіть якщо ми заснули, наша мозкова діяльність ні на хвилину не зупиняється. Причому уві сні він значно активніший.

Робота, яка використовує інтелект, мозок не втомлює

Причиною втоми для мозку є емоційна складова. При вивченні вмісту крові, яка безпосередньо при інтелектуальній діяльності постачала мозок, з'ясувалося, що він такий самий. А кров, відібрана з вени звичайної людини, що фізично пропрацював весь свій день, відрізняється сильно.

Медитації та молитви мають на мозок розслаблюючий вплив

При молитві відбувається інше сприйняття інформації, що постійно надходить. Вона проходить, не торкаючись уявні процеси і подальший аналіз свідомістю, мозок стає ніби поза реальністю. У подібному стані або медитації всередині мозку уловлюється багато дельта-хвиль. Після виходу з нього з'являється здатність до глибшого роздуму. І помічено, що люди, схильні до проведення релігійних обрядів, менш схильні до хвороб і одужують швидше.

Часто мозок такий швидкий, що механіка м'язів не встигає за процесом

Поганий почерк часто свідчить, що у даної людинимозок працює куди швидше рук.

Мозок прокидається не відразу і пізніше за тіло

У людини, що прокинулася, інтелект нижче на порядок, ніж після довгого безсоння або при легкому сп'яніння. Крім освіжаючої пробіжки, що запускає в тілі всі метаболічні важливі процеси, і сніданку, що насичує, ще дуже корисно і розім'яти мозок.

Щоб мозкова діяльність була повноцінною, не повинно бути нестачі в рідині

Наш мозок - частина тіла, а воно в цілому складається майже на 3/4 рідини. Відповідно, організму, у тому числі й мозку, щоб бути працездатним на всі 100, потрібна для багатьох процесів рідина.

Для мозку будь-яка тінь – продовження об'єкту

При взаємодії з навколишнім мозок розставляє становище тіл у просторі, враховуючи деякі візуальні маркери, одержувані з кінців форми. Тінь доповнює становище об'єкта щодо інших предметів. Отже, тінь, що рухається, сприймається ним як одне ціле.

Мозок тренується, як і всі м'язи

Як і будь-яка м'язова тканина, так, по суті, мозок вимагає тренування. Йому піде на користь навчання, харчування та здоровий сон, прогулянки на свіжому повітрі, відвідування нових місць, спорт, причому підійдуть навіть будь-які ігри та танці. Інтелектуальна діяльність запускає процеси нових нейронних клітин, компенсуючи не функціонуючі, запобігаючи так старіння і синдром Альцгеймера.

Що тримаємо в умі, на те й налаштовуємось

Усі думки, що виникають у мозку, трансформуються у життєвий досвід. Наприклад, якщо мріємо побувати у Римі, то робота мозку так підлаштовується, що всюди частіше зустрічатимемо нагадування про нього. Задумали змінити навколишній світ - для початку поміняйте своє мислення!

Мозку куди легше «переварити» чоловічий голос

Фактично чоловіча і жіноча мова впливають на різні місця в мозку. Виявляється, жіночий тембр голосу як би музичніший, адже діапазон частот їх трохи ширший і вони відносяться до вищих, що не властиво чоловічим. І мозку тому доводиться вже «розкодувати» сенс сказаного жінкою, залучаючи більше ресурсів. Також відомо, що людям, у яких спостерігаються галюцинації зі слухом, майже завжди чуються саме голос чоловіка.

Ми цілком здатні змінювати мозок

За будь-якої інтелектуальної діяльності мозок щомиті створює сотні нейронних зв'язків. Чим частіше думати і налаштовувати себе, що не вийде в чомусь досягти прогресу, тим міцніше в підсвідомості закріплюватиметься ця думка. Краще поміняти установку на протилежну - "у мене це вийде, треба лише постаратися". І мозок вже сам почне підлаштовуватись для виконання завдання, опрацьовуючи можливості для її реалізації.

Всюди безліч можливостей для розвитку, щоб з користю виявити дивовижні здібності мозку, головне – на початку повірити!

Вважають, хоча це ніким не доведено, що людський мозок використовується не більше ніж на 5 відсотків. Але й цього ККД поки що вистачає для народження геніальних ідей, що тягнуть за собою великі відкриття та досягнення. А якщо використати мозок на всі 100 відсотків? Чи це можливо? І якого прогресу тоді досягло б людство? Обговоримо тему з доктором біологічних наук, керівником лабораторії розвитку нервової системиІнституту морфології людини Сергієм Савельєвим.

Горе з розуму - це літературна вигадка

Ви погодилися б жити вічно за умови, що ваше життя тривало б у нерозумному стані?

Сергій Савельєв:Звичайно, ні. Це не цікаво. Хоча деякі люди народжуються і вмирають, не приходячи до тями, як було написано в анамнезі в одного з генеральних секретарів комуністичної партії. Жив і помер, не приходячи до тями. Звісно, ​​це жарт. Але є рослини, які мешкають тисячі років. Запитайте у них, мабуть, це їм подобається. Щодо людської еволюції, то це не що інше, як еволюція мозку, і більше нічого. Тому що в усьому іншому ми зроблені нікудишньо. Як казав знаменитий офтальмолог Гельмгольц, якби Господь Бог доручив мені зробити очі, я зробив би їх у сто разів краще. Це стосується й решти людських органів.

Що таке горе від розуму у фізіологічному прояві цієї, скажімо так, недуги?

Сергій Савельєв:Горя з розуму як його трактує обиватель чи тому сенсі, який вкладав у це поняття великий російський письменник, - такого горя немає. Якщо людина досить розумна, то вона розуміє принципи та механізми світу, в якому живе, і не стане, як Чацький, "метати бісер перед свинями". Горе з розуму – це літературна вигадка. Людина, яка розуміє, що відбувається, по-перше, не пред'являє до оточуючих надмірно високих вимог, а по-друге, безсовісно користується своїми знаннями.

Добре, спитаю так: надмірне навантаження на мозок може мати для людини негативні наслідки?

Сергій Савельєв:Існує наївна думка, що людський мозок безмежний у своїх фізіологічних можливостях. Насправді ж він у них дуже обмежений. Існують чіткі фізіологічні межі. Швидкість метаболізму не можна підвищити безкінечно. Коли людина розумово не активна, тобто коли, наприклад, читає " Російську газетуНа дивані перед сном, він споживає приблизно дев'ять відсотків усієї енергії організму. Це дуже великі витрати і дуже важкі. Людський організмпручається їм. Тому ми ліниві та нецікаві. А тим часом творчість вимагає саме тих двадцяти п'яти відсотків.

У мізках все влаштовано так, що вхід – рубль, вихід – три

Отже, заради здоров'я розумову енергію треба заощаджувати?

Сергій Савельєв:Це відбувається поза нашою волею. Людський мозок не пристосований до великих енергетичних витрат. У режимі двадцятип'ятивідсоткової активності він може проіснувати кілька тижнів. А потім починає розвиватися так звана енергетична заборгованість і те, що у старій медицині називалося нервовим виснаженням. У мозку все влаштовано так, що вхід - рубль, вихід - три. Якщо ви два тижні поспіль інтелектуально перенапружуєтеся, потім повинні шість тижнів розслаблятися і відпочивати, щоб компенсувалися мозкові витрати.

Ви хочете сказати, що інтелектуальні навантаження шкодять мозкові?

Сергій Савельєв:Звичайно, шкодять, він пристосований не для інтелекту.

Я думав, ви скажете, що інтелектуальні навантаження зміцнюють мозок, як фізичні навантаження зміцнюють м'язи.

Сергій Савельєв:Та й з м'язами нічого такого не відбувається. Чи не зміцнюються вони від фізичного навантаження, а руйнуються. Ви скільки хочете прожити? Якщо ви хочете прожити сильним красивим фізкультурником до п'ятдесяти років, то, звичайно, зміцнюйте свої м'язи. Але будь-який м'яз може скоротитися один мільярд разів, а потім він помре. Будь-яке перенавантаження – це смерть. Це стосується і м'язів і мозку. Смертність у професійних спортсменів у десять разів вища, ніж у звичайних людей. Причому від тяжких захворювань. Спорт – це не корисно.

Сергій Савельєв:О, це мрія будь-якого государя.

Хіба мозкова пасивність не призводить до розумової деградації?

Сергій Савельєв:Світ наповнений містичними історіями про мозок, але суть проста: мозок не хоче працювати, тому що його робота вимагає енергетичних витрат. У цьому причина нашого ледарства, лінощів і бажання вкрасти, а не заробити.

Ніколи не поясниш, чому один бачить те, чого не бачить інший

Є люди, які мають феноменальні здібності. Наприклад, умінням за кілька секунд перемножити в думці два чотиризначні числа. Цьому наукове пояснення?

Сергій Савельєв:Треба навчатися у фізико-математичній школі, щоб опанувати таке вміння. Це нескладно, є добре відомі прийоми. Ну і крім того, треба бути обмеженим у багатьох інших сферах, щоб зосереджено демонструвати такі фокуси. Нічого творчого чи тим паче геніального тут немає. Історії відомі люди, які чудово множили цифри, особливо коли йшлося про їхні власні гроші. Але, на жаль, ці люди нічого не зробили, окрім таких розрахунків.

У людському мозку є відділи, які відповідають за ту чи іншу обдарованість, наприклад, за музичну чи шахову?

Сергій Савельєв:Звісно є. Вся поверхня мозку зайнята областями, які структурно добре виявляються. Можна подивитися на гістологічні зрізи. На цих гістологічних зрізах завтовшки кілька мікрон, якщо порізати людський мозок, існують поля і видно їх межі. Кожне поле функціонально пристосоване до тієї чи іншої функції. Скажімо, до зору, слуху, руху. І мозок складається із таких полів. І він індивідуально мінливий. Тобто кожне поле у різних людейрізне. У однієї людини, наприклад, у хорошого фотографа, воно в "зоровій" області може бути втричі більше, ніж у будь-якої іншої. А це мільярди нейронів, мільярди зв'язків. Ніколи не поясниш, чому один бачить те, чого не бачить інший. Те саме й у музиканта чи вченого. Наші індивідуальні здібності визначені комбінацією цих полів, що мають різні розміри. У когось якесь поле велике, у того та чи інша обдарованість виразно виражена. А в когось якесь поле маленьке, тому свої здібності, припустимо, до математики, вибачте, нічим не наростити. Словом, наша поведінка детермінована розміром полів кори мозку та підкіркових структур, які відповідають за кожну функцію. Наприклад, за музичну. Щоб просто чути, потрібно мати два десятки структур. Імовірність, що в однієї людини всі ці структури будуть досить великі, скажімо, невелика. Тому видатних музикантів мало, а імітаторів повно.

Розум – це абстрактне поняття

Як співвідносяться між собою мозок та розум?

Сергій Савельєв:Розум – це абстрактне поняття. Те, що черв'як усвідомлено повзе від розчину солі до розчину їжі, це розум? З погляду психологів – так. Але фізіологія абстрактними поняттямине оперує. Геніальність – так, є таке поняття у фізіології. Унікальна комбінація розміру структур мозку дозволяє якійсь людині писати геніальну музику. А інший ніколи геніальної музики не напише, бо не має відповідної комбінації структур. Мозок - це структурно детерміноване пристрій, що визначає індивідуальність та неповторність кожної людини. Тому всі люди різні. І ці здібності не успадковуються. На тлі талановитого батька дитина може виглядати повним бездаремністю. Що найчастіше і буває.

Чи можна сказати, що розум є посередником між мозком та тілом?

Сергій Савельєв:Ні. Розум взагалі поняття не наукове. У чому розум? Тикати пальцем у клавіатуру комп'ютера? Натискати на кнопки телефону? Рахувати до десяти?

Проте є поняття "розумні істоти".

Сергій Савельєв:Я не займаюсь філософією.

У будь-якому разі розум – це фізіологічне поняття.

Сергій Савельєв:Для мене такого поняття не існує через ту просту причину, що в нього розмиті кордони. Розум мають всі тварини, у яких є нервова система. І в цьому сенсі безглуздо стверджувати, що людина - розумна, а решта живих істот - нерозумна. Людина є продуктом церебральної еволюції. Він може створювати те, чого не було в природі та суспільстві. Ось мурахи того, чого не було у суспільстві, створити не можуть. І черв'яки плоскі, і навіть мавпи не можуть створити того, чого не було в їхньому співтоваристві. А людина може. Що є критерієм людини? Те, що він творчо створює щось, до нього в природі та суспільстві не створене. І якщо ми домовимося, що розум – це здатність створювати те, чого не було у природі та суспільстві, то таке поняття я приймаю. А якщо ми це не вводимо, то виходить розмите порожнє визначення, словоблуддя для філософів, основне завдання яких пояснити, чому ми профукали своє життя так бездарно.

Європейці пройшли негативну еволюцію

Чи є межі розвитку мозку?

Сергій Савельєв:Ті, хто ставить такі питання, припускають, що людський мозок законсервувався двісті тисяч років тому, і з того часу еволюційних змін не відбувається.

А вони є?

Сергій Савельєв:За двісті тисяч років, навіть трохи менше, приблизно за сто тридцять п'ять тисяч, мозок людини зменшився на двісті п'ятдесят грамів. Я маю на увазі цивілізовану Європу. Тому що вони відбирали конформістів та знищували творчих, самостійних людей.

Еволюція мозку була негативною?

Сергій Савельєв:Для Європи – так. Європейці пройшли негативну еволюцію та високу церебральну спеціалізацію – багатовіковий штучний відбір, дуже жорсткий, який зменшив розмір та масу їх мозку на користь конформізму та соціальної адаптованості.

Хіба конформізм та здатність до соціальної адаптації властиві лише європейцям?

Сергій Савельєв:Так. Тому що вони завжди дуже тісно жили, і будь-який наказ якогось князя швидко доходив до всіх. Дивишся, вже голову рубають селянинові в сусідньому селі... А в Африці це погано діяло, і в Росії це погано діяло, не виходило. Тому в нас поліморфізм зберігся більше, а європейців менше. Що більше поліморфізм, то більше шансів для еволюційного прогресу.

Людський мозок працювати не хоче, не любить і по можливості ніколи не буде

Безмежні можливості мозку, якщо такі є, мають якісь ризики для людства?

Сергій Савельєв:Безмежних можливостей немає. По-перше, є енергетичні обмеження. По-друге, людський мозок пристосований для вирішення конкретних біо логічних завданьі жорстко чинить опір будь-якому нецільовому використанню. Тому він працювати не хоче, не любить і по можливості ніколи не буде.

Значить, ліньки має фізіологічне обґрунтування?

Сергій Савельєв:Звісно. Коли ви лінуєтеся і нічого не робите, мозок споживає дев'ять відсотків енергії. А коли починаєте думати – до двадцяти п'яти. І це катастрофа. Тому що коли ви лінуєтеся, у вас ендорфіни, ці внутрішні наркотики, викидаються в мозок і в результаті ви мало того що байдикуйте, ви ще й кайф ловите. А коли ви, не дай боже, починаєте працювати, мозок вигадує мільйон способів, щоб вас від цього відвадити. У результаті організм пручається і, передбачаючи енерговитрати, просто криком кричить: "А що я робитиму завтра?! Де гарантія, що ковбаса в холодильнику знову з'явиться?!" Тобто ви чините опір будь-якій праці як нормальна мавпа. І це цілком природно.

Чи можна змусити працювати лінивий мозок?

Сергій Савельєв:Можна, можливо.

Сергій Савельєв:Коли вас поставлять у стресову ситуацію, яка потребує напруження розумових сил. Але при першій нагоді мозок вас обманюватиме. Навіть мозок генія, який пристосований для творчості, намагатиметься уникнути роботи. Генію простіше імітувати свою геніальність, ніж створювати. Саме тому у геніїв на двадцять робіт лише одна геніальна, решта – підробки. Мавпа порода невиправна, весь час доводиться ховати хвіст.

Геніальність не треба шукати у політиків

Мозок генія фізично відрізняється від мозку звичайної людини?

Сергій Савельєв:Так, мозок генія важить більше. Свого часу у Росії створили Інститут мозку, там вивчали зокрема мозок Леніна, порівнювали його з мозком Маяковського, інших видатних людей. Виявилося, що у Леніна мозок був невеликого розміру і важив 1330 грамів. У Сталіна приблизно стільки ж. Що було, як тепер можна сказати, цілком очікувано. Загалом геніальність не треба шукати у політиків. У нас є біологічна інстинктивна форма поведінки, яка називається домінантністю. Властива політикам гіпердомінантність, що означає прагнення панувати, керувати людьми та перебігом історії, вона є біологічно обумовленою. А геніальність – це інше. Це здатність до незвичайного. Стати гіпердомінантом може будь-який бабуїн. Тому у мозку Леніна нічого особливого не знайшли, там дуже посередні параметри. Просто ця біологічна інстинктивна форма поведінки – домінантність – вона у нього була гіпертрофована.

Мозок працює, навіть коли ми спимо

Чи правда, що людський мозок використовується не більше ніж на п'ять відсотків?

Сергій Савельєв:У того, хто так вважає, він використовується, мабуть, на два. Це повна нісенітниця щодо п'яти відсотків. Мозок працює весь. Це як оперативна пам'ять у комп'ютері: вимкнули – і все стерлося. Тому через шість хвилин після відключення людини від кисню та продуктів харчування мозок починає незворотно втрачати пам'ять та вмирати. Він споживає десять відсотків усієї енергії організму, навіть коли ми спимо. Саме через те, що він завжди і весь працює.

Що таке старіння мозку? Від чого починається стареча деменція?

Сергій Савельєв:Старіння мозку – це насамперед загибель нейронів. Самі нейрони вморити дуже складно. Але їхня кількість вичерпна. Причому нейрони в людини починають гинути ще в утробі матері. Після п'ятдесяти років вони вже активно гинуть, і за кожні наступні десять років наш мозок втрачає тридцять грамів нейронів. Цей процес продовжується до глибокої старості. І якщо головою не думати, не змушувати судини кровопостачати і кровопостачати нейрони, то до вісімдесяти років мозок може полегшити на 100 грамів, а то й більше. У людей, які мізками взагалі не користуються, такого роду ослаблення йде ще швидше. Інтелектуальні люди довше зберігають розумову потенцію.

Сергій Савельєв:Абсолютно. Це профілактика старіння. Але кросвордами та переглядами телепрограми "Що? Де? Коли?" старіння мозку не забариться. Щоб його сповільнити, треба щоразу вирішувати проблему, яка раніше перед тобою не стояла. Грати в шахи можна лише прискорити маразм, а не зупинити його. Тому що шахи - не таке інтелектуальне заняття. Це просто комбінаторика. На жаль, багато хто плутає творчість та комбінаторику. Комбінаторика – це коли з трьох папірців роблять четвертий, а мозок при цьому сачкує.

Чи обіцяє нам еволюція розумовий прогрес?

Сергій Савельєв:Ні, не обіцяє. Перспективи сумні: зменшення розмірів мозку через тотальний конформізм та постійну адаптацію до середовища, експорт своєї індивідуальності та здібностей державі в обмін на економію енергії. Коли ми домовляємося з державою чи релігією, ми їм даруємо свою творчу, інтелектуальну свободу. А вони, у свою чергу, гарантують нам їжу та розмноження. Тож далі все буде гірше та гірше. І якщо ця тенденція збережеться, то людський мозок може зменшитись ще грамів на двісті п'ятдесят.

Виходить, еволюція йде у зворотному напрямку? Людство не розумніє, а дурнішає?

Сергій Савельєв:На жаль, це так.

Візитна картка

Фото: Олександр Корольков / РД

Сергій Савельєв – палеоневролог, доктор біологічних наук, завідувач лабораторії розвитку нервової системи Інституту морфології людини РАН. Народився у Москві, закінчив біолого-хімічний факультет МДЗПІ ім. Леніна, працював в Інституті мозку АМН СРСР, з 1984 року в НДІ морфології людини РАМН. Більше 30 років займається дослідженнями в галузі морфології та еволюції мозку. Автор понад 10 монографій, 100 наукових статей та першого у світі Стереоскопічного атласу мозку людини. Багато років вивчає ембріональні патології нервової системи та розробляє методи їхньої діагностики. Є автором ідеї церебрального сортингу – способу аналізу індивідуальних людських здібностей за структурами головного мозку за допомогою розробки та застосування томографа високого дозволу.

Фотограф, член Творчої спілки художників Росії, нагороджений бронзовою, срібною та золотою медалями ТСХ Росії.

Перш ніж надсилати матеріал для публікації, переконайтеся, що він відповідає правилам

• Матеріал має бути авторським та унікальним. Матеріал повинен мати текстове заповнення. Це означає, що автором матеріалу має бути саме Ви, і він ніде не повинен бути опублікований раніше на інших сайтах. Публікація чужих матеріалів (у тому числі переробка чужих творів) без попередньої згоди їх авторів забороняється і адміністрація сайту, яка не несе відповідальності за публікацію таких матеріалів. Також забороняється публікація фотокопій (фото/скан версія своїх творів, PrintScreen зображень своїх творів).
• У разі виявлення порушення авторських прав (плагіату) опублікований матеріал видаляється із сайту до з'ясування обставин.
• Після додавання матеріалу на наш сайт Ви не маєте права додавати цей же матеріал на інші сайти. В іншому випадку цей матеріал буде видалено з нашого сайту.
• Відправляючи матеріал на сайт, Ви безоплатно, без вимоги авторської винагороди, передаєте адміністрації сайту права на використання матеріалів з комерційною чи некомерційною метою, зокрема, право на відтворення, публічний показ, переклад та переробку твору, доведення до загальної інформації - у соотв. з ДК РФ (ст. 1270 та ін.). За жодних обставин адміністрація сайту не несе зобов'язань щодо виплати на чиюсь користь будь-якої винагороди за опубліковані матеріали. За жодних обставин та умов адміністрація сайту не несе відповідальності за непрямі чи побічні збитки або за втрачену вигоду та неотримані доходи, пов'язані з публікацією авторських матеріалів.
• Копіювання матеріалів, опублікованих на сайті, не допускається.
• Всю відповідальність за опубліковані матеріали та відомості, що містяться в них, несуть їх автори. Адміністрація сайту не несе відповідальності за зміст опублікованих робіт та порушення авторських прав. Адміністрація сайту не несе відповідальності за подальшу долюматеріалів після їхнього опублікування.
• Автори матеріалів, що публікуються, дають згоду і заявляють про те, що адміністрація сайту не зобов'язана вивчати або оцінювати надані до оприлюднення авторські матеріали, або безпомилковість зазначених матеріалів.
• Адміністрація сайту має право видалити той чи інший матеріал у будь-який момент на власний розсуд або вимогу користувачів сайту. Адміністрація сайту не зобов'язана листуватися або коментувати свої дії.
• Надсилання матеріалу на публікацію означає повне прийняття цих правил.

Дослідження та книги про наш мозок не можуть пояснити його функціональні особливості. Раніше експерти вказували на те, що мозок використовує лише 5-10% своїх можливостей, а люди з екстраординарними здібностями володіють ним на 100%. Проте перший факт уже спростовано. Всі відділи нашого мозку постійно перебувають в активності, навіть під час сну, тому неправильно говорити про дані 10%. Другий варіант досі не вивчений і не пояснюється.

Незважаючи на недостатність інформації про цей орган, за останні 10 років було здійснено безліч відкриттів, однак цього недостатньо, щоб повністю зрозуміти всю його функціональність і на що здатний мозок людини.

Ще природою було закладено забезпечити мозок усіма необхідними захисними функціями. Він являється центральним органом, без якого життя неможливе.

• Речовини головного мозку знаходяться в черепній коробці, яка забезпечує їх захист
• Волосся дозволяє берегти його від холоду
• Судинні сплетення, що обволікають орган, забезпечують його харчування
• Рідина виступає в ролі прошарку та значно пом'якшує можливий механічний удар

Центральний орган управляє функціями та діями. Ми зобов'язані йому здатністю до мовної мови, зорової та слухової функціональності, дотику, логічного мислення. Робота мозку людини здійснюється двома півкулями. Ліве, відповідає за логіку, здатність до технічного мислення. Права, забезпечує візуалізацію, сприяє творчим проявам.

Якщо змусити функціонувати обидві півкулі одночасно, то можливості запам'ятовування збільшується в кілька разів. Кожна ділянка мозку відповідає за певні функції. Обсяг не перевищує 2% маси тіла.

Розвиток

Вважається, що можливості головного мозку людини та тип її мислення задається ще в дитинстві вихованням, що створює певний фундамент та інтелектуальний напрямок і не змінюється з віком.

Це помилкове переконання, оскільки кожна людина здатна розвинути можливості мозку та підвищити інтелект. Здібності обмежуються ступенем усвідомленості та силою волі. Деякі індивідууми мають високу схильність до вирішення логічних завдань, інші справляються, значно її спростивши. Важливо, щоб обидві наші півкулі розвивалися однаково.

З цією метою, для головного мозку та стимуляції розширення здібностей, слід виконувати заходи:

• Постійно вирішуйте логічні та творчі завдання. Мозок повинен навантажуватися для активності в обох півкулях
• Регулярна зміна діяльності. Необхідно чергувати роботу/перерву/повноцінний відпочинок. Не рекомендується займатися одним видом діяльності понад 6-8 років. У процесі застою та вирішення одноманітних завдань, мозок гальмує у розвитку
• Ведіть активний спосіб життя, частіше займайте розумові та фізичними вправами. Фізичне навантаженняпозитивним чином б'є по розумовому розвитку. Для цього достатньо виконувати просту зарядку, щодня
• Намагайтеся частіше змінювати обстановку
• Правильно харчуйтеся та відмовтеся від шкідливих звичок

Надможливості мозку людини

Існують люди, які мають досить дивовижні здібності мозку, недоступні звичайній людині.

Дослідження стимуляції розвитку надздібностей, що досі не увінчалися успіхом, і їх природа досі залишається загадкою. Приховані можливості мозку людини:

• Здатність виходити практично з будь-якої критичної ситуації у виграші
• Розвинена інтуїція, яка найчастіше приймає правильні рішення

Однак, це більшою мірою розумові здібностілюдину, яка, можливо, передалася генетично або внаслідок ранньої самоосвіти.

Понад можливості:

• Аномальна швидкість рахунку та читання
• Прочитання та запам'ятовування книги дослівно
• Можливість вивчити цілу мову буквально за тиждень
• Фотографічна пам'ять
• Яснобачення

Унікальні здібності мав Вольфганг Мессінг - читав думки. Ці дані так і не спростувалися на момент його життя. Вважається, що йоги мають деякі понад людину, проте вони цьому навчаються, а за вродженою природою.

Неординарні стани

Дослідження мозку вказують на досить специфічні аномалії розвитку органа. Фахівці виділяють випадки, які досить важко зрозумілі.

Відомі дивовижні аномалії:

«Людина, яка живе з половиною мозку»

Зареєстрований випадок, який трапився з Карлосом Родрігесом. Він потрапив у автомобільну аварію, вилетівши через лобове склоі приземлившись просто на голову. Було призначено необхідну операцію, при якій видалено 60% мозку! Верхівка черепа прийняла величезну вм'ятину.

Однак він досі живе абсолютно нормально понад 5 років.

«Людина з діркою в голові»

Ще один зареєстрований випадок, що стався в середині 18 століття, постраждалим у ньому був чоловік - Фінеас Гейдж. Людина отримала важку рану і втратила частину мозку, яку проткнули наскрізь металевим ломом, так, що знесли підлогу голови. Отриману травму досі не можуть пояснити вчені.

Однак ця людина не померла, травми була обробка рани та накладення пов'язки. Він примудрився прожити ще понад 10 років, зберігши всі можливості мозку.

«Людина, яка не спить»

Цей випадок ще дивовижний. Яків Циперович за 30 років жодного разу не спав, практично не їв, а процесів старіння повністю відсутні. Зовнішній виглядлюдину абсолютно не змінився.

Ці «здібності» Яків набув після найсильнішого отруєння, після якого впав у кому. Вийшовши з коми, пацієнт зауважив, що він повністю відсутня можливість сну. Вивчення мозку людини з цією аномалією не призвело до результатів.