Які супінатори ви рекомендуєте? Як правильно підібрати ортопедичні устілки? Супінатори застосовуються для лікування.

Ортопедичні устілки складають важливу частину консервативного лікування хвороб стопи. Їхня функція - правильний розподіл ваги тіла на ступню і фізіологічно правильна її постановка. Вироби використовують у профілактичних цілях, а також для лікування захворювань, при яких втрачено фізіологічну амортизаційну здатність ступні.

Як правильно підібрати ортопедичні устілки дорослому для лікування захворювань чи профілактики? На що слід звертати увагу при їх виборі? Які види устілок бувають? Як їх треба носити? Які вироби краще – готові чи індивідуальні? Як вибрати ортопедичні устілки? Нижче відповімо на всі запитання.

Види ортопедичних устілок за призначенням

Вирізняють кілька видів ортопедичних устілок залежно від мети носіння.

Профілактичні моделі

Якщо захворювання немає, а ноги втомлюються, рекомендується вибрати профілактичні ортопедичні засоби. Вони призначені для зняття навантаження під час ходьби та тривалого стояння. За своєю структурою вони м'які, мають забезпечувати комфорт. Їх виробляють зі шкіри чи спіненого матеріалу. Цей вид виробів призначений для людей, які тимчасово або постійно зазнають навантаження на ноги:

• рекомендується вибрати такі ортопедичні засоби при вагітності;
• під час роботи, пов'язаної із надмірними навантаженнями (перукарі, продавці);
• спортсменам;
• при варикозному розширенні вен;
• можна обрати ортопедичні засоби при плоскостопості початкової стадії;
• любительки високих підборів також можуть обрати ці ортопедичні моделі.

Комфортні моделі

• широка стопа;
• деформація пальців;
• плоскостопість ІІІ-ІV ступеня.

Лікувальні моделі

Сама їхня назва говорить за себе. Вибрати ці ортопедичні засоби рекомендовано тим, хто вже має зміни в кістках стопи, порушення кровопостачання нижніх кінцівок. При їх застосуванні можуть виникати болючі відчуття. Це з тим, що ортопедичні лікувальні устілки намагаються повернути деформованої ступні фізіологічне становище. Натяг зв'язок і м'язів супроводжується болем.

Лікувальні ортопедичні засоби рекомендовано вибрати за таких захворювань:

• плантарний фасціїт (п'яткова шпора);
• ревматоїдний артрит;
• цукровий діабет;
• плоскостопість;
• остеоартроз;
• клишоногість, варусна деформація або плоско-вальгусна стопа у дітей.

Як вибрати лікувальні ортопедичні устілки дорослому чи дитині? - як і при виборі будь-якого лікувального засобу - це повинен робити лікар, у цьому випадку ортопед. Лікувальні вироби в результаті постійного носіння знімають запалення, усувають втому та біль у ногах. Вони також попереджають захворювання ступні, великих суглобів та хребта.

Види лікувальних ортопедичних устілок

За функціональним призначенням лікувальні вироби поділяються на кілька видів:

• коригувальні;
• розвантажувальні;
• зводопідтримуючі;
• зводоформуючі.

Лікувальна дія кожного ортопедичного засобу випливає з назви. Мета коригуючої моделі – виправити положення ступні щодо опорно-рухового апарату. Тому в їх конструкції є додаткові деталі - супінатори, пелоти та високі борти. Лікувальні моделі покликані зняти болючі відчуття, підвищити витривалість ніг, скоригувати біомеханіку ступні.

Зведення ортопедичні засоби слід вибрати для зменшення навантаження на ступню. Вони знімають болі та підвищують витривалість ніг при навантаженні.

Зводоформуючі моделі потрібно вибрати для плавного перетворення склепіння ступні. Вони використовуються у дитячих ортопедичних виробах при наявній плоскостопості.

Устілки, що розвантажують, потрібно вибрати, якщо потрібно перерозподіл навантаження з проблемних ділянок рівномірно по всій ступні. Це досягається спеціальними поглибленнями та опуклостями. Вони допомагають уникнути контакту болючої ділянки підошви з виробом. Різні за щільністю та складом матеріали знімають навантаження склепіння ступні при ходьбі та тривалому стоянні.

Як вибрати ортопедичні устілки з маркуванням

Купуючи устілки, можна помітити на них буквені та цифрові позначення. Кожне маркування призначене для носіння при певному захворюванні. Деякі вироби застосовують при зміні положення стопи - супінації, тобто вивертання стопи усередину, або пронації - вивертання назовні.

Види ортопедичних устілок по конструкції

Терапевтичний ефект ортопедичних устілок залежить від матеріалу, який застосовують виробники.

Випускаються такі ортопедичні моделі:

• поздовжні;
• поперечні;
• комбіновані;
• напівустілки випускають для любительок взуття на високих підборах;
• каркасні;
• дитячі моделі.

Користуватися устілками частіше доводиться людям, які страждають на плоскостопість. Пацієнт може вибрати відповідну модель після консультації лікаря-ортопеда. При поздовжньому плоскостопості вибирають устілки, у яких вкладиші йдуть вздовж ступні. При поперечній плоскостопості застосовують устілки з пелотом. Пацієнтам з комбінованим плоскостопістю потрібні устілки з пелотом та супінатором.

Як вибрати та носити ортопедичні устілки

Для зимового та літнього взуття випускають різні за конструкцією вироби. Утеплені моделі можна вибрати з хутром. Вироби для босоніжок чи сандаль виробники випускають тонкі, ледь помітні оку. Вони прикріплюються до взуття клейовою основою.

Кому потрібні ортопедичні устілки?

1. Профілактичні моделі зі шкіри, пружної піни або пробки позбавлять болю в ногах любительок високих підборів.
2. Для людей з вагою понад 100 кг, які часто мають деформацію стоп, рекомендуються жорсткі устілки з пластику, металу або графіту.
3. Позбутися мозолів та натоптишів допоможуть м'які моделі з матеріалу з пористою структурою.
4. При нестабільності гомілковостопного суглоба або ступні, що часто підгортається, підходять напівжорсткі моделі з гнучкого пластику.
5. Для дітей ідеально підходять моделі з термопласту, які набувають форми ступні під впливом тепла.
6. При шпорі п'яти підбирають жорсткі ортопедичні види виробу.
7. Для діабетиків підходять двошарові вироби, що запобігають утворенню мозолів.
8. При плоскостопості підбирають моделі для поперечного або поздовжнього склепіння стопи.
9. При болях у ногах слід підбирати м'які устілки з повсті або вовни.
10. Людям професій, пов'язаних із тривалим стоянням на ногах (перукарі, продавці), слід вибрати жорсткі каркасні устілки.
11. Для спортивного взуття підбирають виріб без каркасу.

Профілактичні устілки люди можуть самі вибрати. Їх можна одразу носити постійно або під час навантаження. Силіконові устілки не варто використовувати довше 16 годин на день. Їх не застосовують при ранах на стопі.

Важливо! Перед вкладенням ортопедичних устілок із взуття необхідно зняти заводські прокладки.

Режим носіння устілок визначає ортопед. Новопридбані лікувальні устілки не рекомендується одразу носити постійно, тому що вони можуть натирати. Спочатку їх носять по 10-15 хвилин, поступово збільшуючи час. Коли ступня адаптується, можна застосовувати кілька годин на день.

На що слід звернути увагу при виборі устілок

Збираючись йти за покупкою, потрібно взяти з собою взуття, в якому устілка буде використовуватись. Крім профільного вибору, слід звернути увагу на такі деталі виробу.

Переважно вибирати моделі з полімерних матеріалів, шкіри або пробки.

Як вибрати при п'ятковій шпорі

Устілки для лікування плантарного фасціїту застосовуються у звичайному взутті. Якщо є каблук, то він не повинен бути висотою більше 4-5 см.

Як вибрати ортопедичні устілки при шпорі п'яти? При покупці необхідно орієнтуватися на такі критерії.

1. Жорсткий каркас ортопедичних устілок утворює всередині супінатор для підтримки поздовжнього склепіння. Він призначений для зняття навантаження із плантарної фасції та рівномірного розподілу по всій ступні.
2. Устілка повинна мати амортизатор п'яти. Його функція – знімати ударне навантаження на п'яту.
3. При комбінованому плоскостопії на устілці має бути також метатарзальний пелот - подушечка під плюсневі кістки. Він необхідний підтримки поперечного склепіння.

За рекомендацією лікаря, модель може мати спеціальні клини під п'ятою, якщо є супинація або пронація ступні. Жорсткі ортопедичні устілки правильно розподіляють навантаження на стопу. Завдяки цьому покращується кінетика ступні, зменшуються біль. Під час приміряння потрібно звернути увагу на те, щоб пальці взуття вільно рухалися, а устілка виступала за фаланги на 1 см.

Як вибрати при поздовжньому плоскостопості

Як вибрати ортопедичні устілки при поздовжньому плоскостопості? Фахівці вважають, що кращий матеріалдля виготовлення цього виду виробів – високотемпературний пластик. Він добре компенсує провисання склепіння ступні, утримує п'яту у правильному положенні.

Основна вимога у конструкції устілки при поздовжньому плоскостопості – наявність супінатора. Він рівномірно розподіляє навантаження на змінену поверхню ступні, зменшує біль при ходьбі, покращує біомеханіку нижньої кінцівки. Ця модель зменшує біль у ногах при ходьбі або тривалому стоянні. Вона також відсуває формування шпори п'яти і прогресування захворювання.

Як вибрати при поперечній плоскостопості

При поперечній деформації страждає передня частина ступні у сфері пальців. Основний симптом поперечної плоскостопості - це біль і втома в ступні до кінця дня, судоми в литкових м'язах. У випадках, що далеко зайшли, з'являються болі в колінних, тазостегнових суглобах і спині. Через неправильний розподіл навантаження формується поперечно-розпластана ступня. Крім того, великий палець відходить убік, а в ділянці суглоба утворюється екзофіт, званий пацієнтами кісточка.

Як вибрати ортопедичні устілки під час поперечного плоскостопості? Виріб за цієї патології обов'язково повинен мати метатарзальну подушечку - пелот. Вона підтримує поперечне склепіння, зменшує навантаження, знімає біль передньої частини підошви. При постійному носінні коригується кінетика ступні, усуваються болі в спині та суглобах.

Як вибрати при змішаній плоскостопості

При цьому виді плоскостопості сплощеними є обидва склепіння ступні. Лікування спрямоване на правильний розподіл навантаження по всій ступні, корекцію кінетики, зменшення болю.

Як вибрати ортопедичні устілки при комбінованій плоскостопості? За конструкцією ці вироби мають бути жорсткими. Для підтримки поздовжнього склепіння є супінатор. Навантаження поперечного склепіння допомагає зменшувати метатарзальну подушечку - пелот. Наявність амортизатора п'яти знімає ударне навантаження на задню частину стопи. Таким чином, устілка з трьома точками опори коригує кінетику нижньої кінцівки та хребта, зменшує біль при ходьбі.

Індивідуальні ортопедичні устілки

Цей вид виробу виготовляють протезні фабрики чи майстерні. Як вибрати індивідуальні ортопедичні устілки?

При виготовленні використовуються такі дані:

• рецепт ортопедів;
• гіпсовий зліпок ступні;
• відбитки підошви;
• комп'ютерне моделювання.

На ефективність моделі впливає технологія виготовлення та матеріал:

• натуральна шкіра;
• фліс;
• вовна.

За технологією деяких виробників устілки виготовляють за 20 хвилин у наступній послідовності.

1. Вивчення ступні на плантоскопі.
2. Підбирає заготовку за розміром з відповідного матеріалу.
3. Нагрівання заготовки, після чого людина ставить на неї ступню. Через 30 секунд матеріал твердне.
4. Моделювання виробу, що повністю відповідає підошві людини.
5. Тестування виробу із необхідною корекцією.

Індивідуальні ортопедичні устілки, зроблені з урахуванням анатомічних особливостей стопи, вважаються найефективнішими. Тому ортопеди рекомендують вибрати їх, щоб вироби принесли користь.

Вибір ортопедичних устілок для дітей

У дитячому віці при неправильно підібраному взутті або генетичній схильності можуть розвинутися зміни кісткової структури:

• плоскостопість – найчастіша патологія;
• клишоногість;
• викривлення хребта.

У дитинстві, коли поперечний склепіння стопи ще нерозвинений, слід вибрати профілактичні устілки з потовщеним супінатором.

Важливо! Дітям підбирають устілки відповідно до наявної деформації стопи або тенденції до неї. І лише лікар-ортопед може визначити, як обрати дитячі ортопедичні устілки.

При деформованій ступні виріб замовляють у ортопедичному салоні. Їх виготовляють з гіпсових зліпків або методом комп'ютерного моделювання. Дітей з виявленим плоскостопістю беруть на облік ортопеди. Таким дітям призначається постійне носіння устілок до 23 років, доки не сформується стопа. У цьому враховується стан хребта. Коли ці діти стануть дорослими, у них не буде сформованих захворювань опорно-рухового апарату - артрози та остеохондроз.

У результаті виділимо основні моменти сказаного вище. Ортопедичні устілки є основою консервативного лікування захворювань стопи, а також служать їх. Випускаються різні готові моделі. Вони відрізняються за конструкцією та матеріалом виготовлення залежно від мети призначення. Готові устілки набувають після консультації лікаря. Ортопеди рекомендують вибрати ефективніші індивідуальні устілки, які враховують анатомічні особливості ступні.

Гарні (з правильним малюнком) здорові ноги завжди вважалися гідністю свого власника. Однак, через вік або інші обставини наші ноги починають втрачати своє здоров'я, все частіше даючи знати про себе з негативного боку. Втома акумулюється в стопах людини, що може проявлятися у вигляді ниючого болю, судом, набряків та інших непривабливих моментів.

Людина далеко не завжди підбирає повсякденне взуття, керуючись його зручністю та практичністю. Найчастіше в основу встає зовнішній вигляді форма взуття, а також відповідність її новомодним трендам (цім, в основному, відрізняються молоді представниці прекрасної статі, але й молоді люди все частіше намагаються не відставати від них у цьому питанні).

Переваги ортопедичних супінаторів для взуття

Основна роль такого ортопедичного аксесуара, як супінатор, полягає у підтримці правильного малюнка склепіння людської стопи у взутті. Супінатор за своєю суттю є складовою ортопедичної устілки, а застосовується цей атрибут у тих видах взуття, де вмістити звичну ортопедичну устілку неможливо. Як правило ортопедичні супінаториносять у модельному жіночому взутті на підборах. Ортопедичні супінатори чудово доповнюють жіночі туфлі і роблять їх у рази практичнішими та зручнішими. Також їх можна використовувати при плоскостопості, планарному фасціїті (п'ятковій шпорі) та інших серйозних захворюваннях.

Людина, в чиєму взутті є ортопедичний супінатор, рідше відчуває втому, тяжкість у ногах і може більше часу віддавати активним заняттям. Супінатор також виконує і не очевидну функцію - оберігає взуття, в якому він активно використовується, від передчасного зносу. Крім збільшення амортизації при ходьбі, супінатор сприяє хорошій профілактиці від численних захворювань людських стоп (плоскостопі та різні його похідні).

Властивості ортопедичних супінаторів для взуття

Купити ортопедичні супінатори для взуття - відповідальний захід. Вибрати ортопедичні супінатори (зі шкіри, полімерів чи іншого матеріалу) ви можете у нашому інтернет-магазині «Устілки.ру». Замовити ортопедичні устілки-супінатори ви можете як у Москві, так і в інших регіонах, вибравши при цьому зручний для вас формат доставки. Ми не завищуємо вартість своїх супінаторів та інших видів продукції, тому ціна на них завжди лояльна до клієнта з будь-яким рівнем матеріального достатку.

Кажуть, що дивлячись людині у вічі, можна побачити відображення його душі. Ортопеди ж впевнені, що, подивившись на ноги і ходу, можна зробити безліч висновків про стан здоров'я всього тіла. Вся основна робота з пересування лягає на суглоби стопи, тому саме вони і страждають насамперед. Щоб позбавити себе від вже існуючих проблем зі ступнями або запобігти їхній можливій появі, слід використовувати ортопедичні устілки з супінаторами. Що вони собою представляють і для чого призначені? Ця стаття допоможе відповісти на ці запитання.

Що таке ортопедичні устілки

Устілки з супінатором є спеціальними вкладками для взуття, які мають рельєф, що забезпечує природне положення стопи під час шкарпетки. Може здатися, що ця деталь не така значна, але правильно підібрані устілки є одним з головних моментів у лікуванні більшості проблем, що стосуються стоп. Такі види виробів не дозволяють ступні займати неправильне положення, а також гарантують правильний розподіл навантаження. Здорова ступня здатна самостійно амортизувати тіло під час ходьби, але деякі захворювання позбавляють її цієї важливої ​​для здоров'я властивості. Якщо постійно носити вкладиші, ця проблема вирішується і більше не таїть небезпеки для суглобів, не перевантажує гомілковостоп, не викривляє ходу і з часом може навіть зникнути. Тобто якщо люди використовують взуття з ортопедичними устілками, вони не тільки не відчувають дискомфорту, а й отримують лікувальний ефект.

Перший опис ортопедичних устілок, датований ще на початку ХХ століття, можна знайти у медичній літературі. Вони мали назву «супінатор» і призначалися тільки в дуже складних випадках. Коштувало таке лікування недешево, адже вкладки могли бути виготовлені на індивідуальне замовлення. Взуттєвих справ майстри чи спеціалісти відділення протезування могли взятися за таку роботу. Сьогодні у виробництві супінатора використовують м'які тканини, які забезпечують комфорт при носінні.

Щоб під час ходьби отримати відчуття, максимально наближені до природних, кожен замовник може вибрати потрібну висоту супінатора, розмір перекатних ділянок, хлястик, заглиблення п'яти і клини. Ці вироби часто можуть бути виготовлені з матеріалів з пористою структурою – вони швидко допоможуть відчути легкість під час руху та покращити стан стопи.

Супінатори є спеціальним видом ортопедичних виробів, що застосовуються при лікуванні та профілактиці плоскостопості. Супінатори ортопедичні діляться на 2 види: одні використовуються для корекції поздовжніх склепінь, інші коригують поперечний склепіння стоп.

Ключовою відмінністю супінаторів є викладення арочності. Поперечні устілки мають метатарзальний пелот у районі поздовжнього склепіння. Щоб ущільнені поздовжні склепіння не давали зайве навантаження на стопу, в супінаторі передбачені 2 клину, розташовані під п'ятами та біля основи пальців. Фізіологічно правильна конструкція устілки покращує процес кровообігу в нижніх кінцівках та полегшує пересування. Існують устілки для людей, які страждають від комбінованого типу плоскостопості. Вони ефективно знімають навантаження з п'яти та поздовжнього склепіння, а також з поперечної арки.

Основні завдання ортопедичних виробів

Від того, наскільки правильно буде сформовано стопу, залежить здоров'я опорно-рухового апарату загалом. Тому багато батьків, не чекаючи проблем із першої пари взуття, звертають увагу на те, щоб воно відповідало ортопедичним нормам. Практично будь-яке взуття для дорослої дитини може допомагати стопі займати її природне становище. Профілактика з ортопедичними устілками надійно захистить від болю під час ходьби, плоскостопості та деформації стоп.

Вироби надають підтримку найбільш слабких ділянок, схильних до захворювань, і забезпечує рівномірний розподіл навантаження, що дозволяє проводити в стоячому положенні цілий робочий день і не відчувати при цьому дискомфорт. Лікувальні ортопедичні устілки здатні запобігти подальшому розвитку патології, що виникла, а також поліпшити поточний стан. Ви можете забути про:

• мозолях та натоптишах;
• порушеному кровообігу;
• знижену чутливість шкіри;
• хитки ходи;
• втоми ступнів;
• болях у суглобах, хребті та колінах (якщо вони викликані захворюваннями стопи).

Різновиди устілок

Виходячи з цільового призначення, можна виділити два основні види ортопедичних виробів.

Профілактичні

Якщо після візиту до ортопеда жодних патологій не виявлено, але залишилася втома в ногах після тривалої ходьби, ми рекомендуємо придбати профілактичні устілки. Даний виріб стане справжнім порятунком для людей, які за діяльністю піддаються перевантаженням суглобів ніг. Якщо ви змушені довго перебувати в стоячому положенні або постійному русі, йде значне навантаження склепіння ступні, що рано чи пізно призведе до захворювань опорно-рухового апарату. Тому краще заздалегідь подбати про своє здоров'я та полегшити життя за допомогою комфортних м'яких ортопедичних вкладишів.

Особливим попитом профілактичні устілки користуються серед вагітних, адже навантаження на хребет і ступні неабияке, а отже вони потребують підтримки. Продавці чи перукарі також часто користуються цими виробами. Спортсмени, моделі та люди, які страждають від варикозу – всі вони потребують устілок, які б розвантажили стопу та забезпечили хороший кровотік. Залежно від бюджету та особистих переваг, можна вибрати варіанти зі шкіри або спіненого пористого матеріалу.

Коригувальні

Ортопедичні устілки з супінатором показані при захворюваннях, які пов'язані із змінами кісткового скелета та онімінням ступнів через поганий кровообіг. Також коригувальні устілки призначаються при шпорах п'яти, артриті, остеоартрозі. Важливо пам'ятати, що в перші дні можливі болючі відчуття в ногах. Це не дивно, адже лікування пов'язане з постановкою деформованих ступнів у фізіологічному положенні, що не минає безслідно. М'язові тканини та кістки змінюють своє становище, змінюється навантаження на них, що і викликає болючі відчуття. Призначити устілки може лише лікар, після чого буде здійснено індивідуальне виготовленняокремо кожному за пацієнта.

При яких захворюваннях показано застосування устілок

Використання ортопедичних виробів показано за наявності різних захворювань. Розглянемо деякі з них.

Цю хворобу схильні приблизно 65% населення. Багато людей не помічають проблему, поки вона не викликає серйозних наслідків, серед яких викривлення хребта, хвороби кульшових та гомілковостопних суглобів. Поздовжні та поперечні склепіння стоп покликані полегшувати навантаження і амортизувати тіло при русі, але при деформації кісток вони більше не справляються зі своїми функціями, все навантаження лягає на хребет, що значно погіршує перебіг супутніх захворювань. Як вибирати устілки при плоскостопості? Поспішаємо застерегти вас, що це завдання під силу лише лікареві, при своєчасному зверненні до якого можна повністю позбавитися патології.

Остеартроз

Остеартроз суглобів, як наслідок плоскостопості, проявляється гострим болем та порушенням рухової здатності. Це, у свою чергу, нерідко призводить до сколіозу та остеохондрозу. При всіх перерахованих патологіях одним з ключових моментіву лікуванні стануть підібрані лікарем устілки, які відновлять природне положення кісток ступнів, забезпечать амортизацію, рівномірно розподілять навантаження, скоригують різницю довжини нижніх кінцівок.

П'яткові шпори

Плоскостопість, що характеризується сплощенням склепінь стоп, можна назвати одним з найпоширеніших порушень опорно-рухового апарату. Воно може бути зумовлене вродженою слабкістю зв'язкового апарату або розвинутися протягом життя внаслідок великих навантажень, носіння незручного взуття та інших факторів. Устілки-супінатори ортопедичні допоможуть впоратися з проявами цієї патології та запобігти її прогресуванню.

В ортопедії виділяють кілька видів плоскостопості: поздовжнє, поперечне, комбіноване. Точний діагнозможе поставити фахівець, який і призначить вкладки, що коригують, для взуття.

Корисні властивості ортопедичних супінаторів

Супінатори також називають ортезами. Ці пристосування для взуття є вкладками анатомічної форми, які забезпечують підтримку склепінь стоп. При плоскостопії виробу, що розвився, виконують цілу низку важливих функцій:

• підтримують нормальний кровообіг;
• забезпечують стійкість під час ходьби;
• правильно розподіляють навантаження на суглоби нижніх кінцівок;
• попереджають розвиток ускладнень захворювання з боку опорно-рухового апарату (остеоартроз, викривлення хребетного стовпа, остеохондроз тощо);
• сприяють зменшенню хворобливості та втоми.

У жінок ризик розвитку плоскостопості багато разів зростає при регулярному носінні взуття на підборах, а також у період вагітності.

Види устілок-супінаторів від плоскостопості

Залежно від конкретного типу плоскостопості, ортопед може призначити устілки-супінатори поздовжні, поперечні або поздовжньо-поперечні. Основна відмінність цих пристроїв полягає у викладанні склепінь. При поперечній плоскостопії призначаються устілки з метатарзальним пелотом, що знаходиться в області поперечного склепіння стопи. У поздовжніх устілках супінатор розташовується вздовж внутрішньої сторони стопи.

Однією з найважливіших характеристик таких виробів є наявність клинів, що коригують кут стопи під час ходьби. У разі комбінованої плоскостопості призначаються устілки, що поєднують у собі обидва ці елементи.

Конструкція устілки-супінатора має бути тим серйознішим, чим більший ступінь вираженості плоскостопості. Для того, щоб просто знизити навантаження, підійдуть м'які силіконові вкладки, які рекомендується використовувати для спортивного взуття, а також за наявності больового синдрому. Для тривалого стояння на ногах чи ходьби краще вибирати жорсткі каркасні вироби. Багато моделей мають ще й амортизатор у сфері п'яти.

Будь-яка устілка-супінатор має у своїй конструкції кілька складових частин:

• супінатор в області поздовжнього склепіння;
• поглиблення у сфері п'яти;
• метатарзальна подушка під миском;
• зовнішні та внутрішні клини для корекції устілок;
• піднята область перекочування стопи.

Щодо матеріалів виготовлення, то вони застосовуються різні. Найбільшою популярністю користується натуральна шкіра та замша, також широко використовуються пробкові матеріалита силікон.

Як вибрати ортопедичні устілки при плоскостопості

Багато сучасних виробників готові запропонувати устілки-супінатори ортопедичні. Ціна на ці вироби може змінюватись в залежності від матеріалів виготовлення, конструкції та конкретної марки.

При плоскостопості устілки підбираються за рецептом лікаря. Дуже важливо, щоб вони точно підходили за розміром. Труднощі можуть виникнути при виборі виробів для корекції поперечної плоскостопості, адже кожна людина має різну довжину пальців, тому пелот може не стати туди, куди необхідно. У таких випадках ортопеди радять замовити індивідуальні устілки-супінатори по зліпку стопи.

Технологія виготовлення індивідуальних устілок включає діагностичний етап і складання рецептури, виготовлення основи та складових елементів вкладок, примірку і безпосередньо видачу готового виробу. Варто зазначити, що сучасні технології дозволяють проводити комп'ютерну діагностику та виготовляти ортопедичні індивідуальні устілки-супінатори за дуже короткий термін.

Вибирайте устілки з міцних, зносостійких матеріалів. Найгіршим варіантом вважається штучна шкіра, оскільки вона не дозволяє підтримувати нормальний мікроклімат та порушує повітрообмін.

Про те, що вибір було зроблено правильно, ви зможете здогадатися вже через кілька днів носіння устілок-супінаторів, якщо відчуєте покращення стану. Якщо в ногах з'явився біль, вироби вам не підходять.

При плоскостопості устілки-супінатори потрібно носити постійно. У процесі лікування може знадобитися змінити конструкцію вкладок, якщо так вирішить лікар. Наприклад, при вираженій плоскостопості та фіксованій деформації стоп коригувати ортопедичні вироби доведеться приблизно раз на рік, тому що в таких випадках метатарзальну подушку рекомендують піднімати поступово. Таким чином, тільки кваліфікований лікар-ортопед краще підкаже, які саме устілки вам підійдуть.

При розвитку плоскостопості, а також після травм стопи чи гомілки необхідно носити взуття із супінатором або спеціальною ортопедичною устілкою. Матеріал, з якого виготовляють вставку, може бути різним: силіконові вкладиші та подушки, пластик, дерево чи метал. Основна вимога – це зручність при ходьбі.

Наявність подібних вкладишів для дитячого взуття є обов'язковою навіть за відсутності патології та проблем розвитку. Супінатор у повсякденному взутті дитини - це необхідна профілактика можливих проблемрозвитку стопи та опорно-рухової системиорганізму.

Різновиди супінаторів

Помилково називати всю ортопедичну устілку супінатором. Пара туфель може бути звичайною – без спеціальних вкладишів та особливостей колодки, але мати необхідне ущільнення в середній частині стопи.

Супінатор запобігає розвитку плоскостопості та клишонопия у дітей. Обов'язкове носіння вкладки потрібне тим, у кого спостерігаються відхилення або патологія розвитку стопи. В інших випадках, цей захід - це спосіб профілактики.

Супінатор називають конструкції на устілці або внутрішньої поверхні взуття, покликані підтримати задню частину склепіння стопи. Пружну подушку під п'ятою можна назвати "супінатором".

Існують такі різновиди супінаторів:

1. 1. Силіконові подушки або жорстка пластикова вставка на основі клейової. Такі вкладки можна кріпити до внутрішньої поверхні, якщо початкової конструкції супінатор відсутня. Необхідно підібрати відповідний для конкретної стопи розмір. Подібні пристрої користуються особливою популярністю у жінок, що носять туфлі на високих підборах.
2. 2. Ортопедичні устілки із супінатором. Подібні вставки мають необхідне ущільнення не тільки в області підйому стопи, але і в області пальців.
3. 3. Каплевидне ущільнення, вкладене між шарами приклеєної устілки. Більшість черевиків і черевиків сьогодні продається з уже виконаним ущільненням для склепіння стопи, хоча називати подібну пару – ортопедичною було б неправильним.
4. 4. Супінатор у ортопедичного взуття. Такі туфлі виготовляються індивідуально на замовлення у разі серйозної патології розвитку стопи. Її виготовлення - досить складний процес, що вимагає від майстра певних знань та навичок. До такого взуття застосовується безліч стандартів як у плані конструкції, так і необхідних для виконання матеріалів.

При виборі супінатора слід орієнтуватися не так на матеріал виготовлення, але в зручність і функціональність вкладиша. Гелеві та силіконові пристрої є більш рекламним ходом, тому що погано підходять навіть з метою профілактики. Занадто м'який матеріал не здатний забезпечити достатню жорсткість підтримки. Анатомічно правильно виконана устілка із щільного, але обтягнутого шкірою матеріалу буде набагато зручніше і принесе більше користі.

Призначення підтримувальних конструкцій

Головна функція супінаторів - це підтримка склепіння стопи в правильному положенні та полегшення навантаження на суглоби та сухожилля. При діагностованому плоскостопії будь-якого ступеня носіння спеціальних ортопедичних устілок є необхідною.

В результаті розвитку захворювання порушується ресорна здатність стоп, через що не відбувається "гасіння" ударного навантаження при пересуванні. Коливання передаються в хребет людини, а мозок при кожному кроці зазнає мікрострусу.

Носіння супінаторів або ортопедичних устілок дозволяє досягти таких цілей:

1. 1. Забезпечити профілактику плоскостопості.
2. 2. Зменшити біль під час ходьби.
3. 3. Привести в норму кровообіг у кінцівках.
4. 4. Позбутися почуття втоми в ногах.
5. 5. Забезпечити додаткову підтримку арки стопи в повсякденному життіта після травм.
6. 6. Знизити навантаження на гомілковостопний суглоб та хребет.

Особливо актуальним цей вкладиш стає після травм ніг. Якщо постраждалий тривалий час носив закритий гіпс на стопі, згодом йому буде важко і боляче повернутися до звичайного взуття. Впорається з проблемою допоможе спеціальна устілка.