Валя из реальных пацанов рост вес. Как похудела валентина мазунина валя из реальных пацанов, фото до и после похудения

Детство

Будущая российская актриса родилась 19.04.1988 года в Верещагино – небольшом городе Пермского края. В семье, состоящей, помимо Валентины, из отца, матери и старшей сестры, не было деятелей искусства и людей близко знакомых с театром, режиссурой и кино.

Отец будущей актрисы по профессии являлся железнодорожником, мать занимала один из постов администрации Верещагино, тем не менее родители старались дать детям то, что не могло дать образование – уважению к чужому творчеству.

Валентина Мазунина в детстве (справа)

В своих воспоминаниях о детстве в многочисленных интервью Валентина рассказывает, что иногда мать, беря дочерей, отправлялась вместе с ними на электричке в Пермь ради просмотра новой пьесы или премьеры театрализованного представления. В родном городе будущей актрисы театра не было, отчего такие поездки всегда вызывали ажиотаж и восторг.

Каждая поездка и просмотр игры настоящих театральных актёров откладывались в памяти ещё совсем юной Валентины яркими и насыщенными воспоминаниями. Именно старания матери показать дочерям «сцену» дали толчок к развитию у Валентины заложенных артистических способностей.

В школьном возрасте будущая актриса посещала различные кружки и клубы, пробовала себя в разных творческих направлениях, начиная от рисования и заканчивая хореографией. Тем не менее театр и способность вживаться в роль неизменно оставались в приоритете – будучи подростком, Валентина ходила в городскую театральную студию. Занятия в ней помогли от природы несколько застенчивой девушке раскрыться в полной мере, показав как изнанку, так и очарование театральной жизни.

По окончанию школы Валентина поступает в Пермский институт культуры на актёрское отделение и заканчивает его в 20 лет.

Начало творческой деятельности

За время обучения в институте культуры Валентина сыграла несколько второстепенных ролей на сцене театра. Уже тогда будущая звезда российского кино отдавала предпочтение комедийным жанрам – актриса не раз признавалась, что тяжёлые драмы не подходят под её темперамент, сыграть что-то, что вызовет на лицах людей улыбку, всегда приятнее. Небольшая по российским меркам зарплата не мешала творческому запалу актрисы и, по её признаниям, ничуть не убавляла желания заниматься любимым делом.

Первый и серьёзный прорыв в творческой деятельности Валентины произошёл в 2010 году, когда закончились кастинги на роли главных героев в сериале «Реальные пацаны», где актрисе предстояло сыграть девушку, которую вскоре будет знать вся страна.

Сериал «Реальные пацаны»

Сериал «Реальные пацаны», повествующий о жизни трёх пермских героев, стартовал на российском телеэкране осенью 2010 года и буквально сразу же получил оглушительный успех. Первый сезон данного кинопроекта был положительно оценен зрителями и уже через несколько месяцев сериал вошёл в ТОП-20 ожидаемых и самых знаменитых русских премьер.

Героиня Валентины Мазуниной – Валюха, Валя – является подругой Маши, бывшей девушки главного героя Николая Наумова. Уверенная в себе, комичная, попадающая в неловкие и забавные ситуации, а также являющаяся авторитетом как для своей подруги, так и для многих знакомых «со двора», Валя сразу же запомнилась зрителям. Образ актрисы, по её словам, мало отражал её характер и мировоззрение.

Героиня Валентины – решительная, импульсивная и «боевая» девушка, желающая во что бы то ни стало доказать свою правоту в том или ином вопросе, в то время как сама актриса не любит участвовать в конфликтах и выносить спорные ситуации на всеобщее обозрение.

Признание Вали из «Реальных пацанов» было быстрым и слегка неожиданным для девушки. После первого отснятого сезона сериала актриса продолжала играть на сцене театра. Тем не менее широкая публика, не знающая о театральной жизни Валентины, начала узнавать её – дети путали её с героиней сериала и не стеснялись подбежать к ней во время прогулки, подростки начали просить совместные фотографии и автографы, в магазинах и ресторанах делали скидки.

Однако, по признаниям Валентины, помимо одобрения и восхищения она сталкивалась также и с критикой – подчас гневной и необоснованной. Слава свалилась на актрису достаточно неожиданно для неё самой, отчего девушке пришлось заново пересмотреть некоторые из своих убеждений и принять себя.

Родные приняли героиню актрисы неоднозначно – Валентина со смехом вспоминает, что, увидев свою дочь впервые на телеэкране, отец, вместо гордости, испытал шок. В ту же минуту девушке пришлось выслушать гневную тираду о влиянии сигареты на здоровье. Лишь после долгих уговоров родные успокоились, осознав, что курение необходимо Валентине лишь для роли.

Творческая карьера после «Реальных пацанов»: чем занимается сейчас

После нескольких сезонов нашумевшего сериала Валентина Мазунина в 2012 году уехала из Перьми в Москву. Первое время переезд, по словам актрисы, давался ей чрезвычайно тяжело – сказывалась незнакомая обстановка, «большое количество равнодушных друг к другу людей», тоска по родным местам и близким людям.

Тем не менее слава Валентины обгоняла её – актрису узнавали также и в столице, что удивляло её и радовало. Вскоре девушка попала на кастинги ещё одной в будущем знаменитой картины «Горько!». Валентина получила одну из главных ролей. Поездка в Геленджик, где проходили съёмки фильма, помогла актрисе развеяться, отдохнуть и установить новые знакомства.

Её дебют в совместной работе с Александром Палем запомнился зрителям и создал половину настроения фильма. По словам Валентины, работать с Александром ей было легко и интересно, их поцелуй, вызвавший многочисленные вопросы у зрителей, вовсе не стал для актёров проблемой – этот эпизод они отсняли быстро и без всякого стеснения и после съёмок неоднократно посмеивались над данной сценой.

Одним из самых ярких впечатлений со съёмок «Горько!» стали семечки, которые героиня актрисы «грызла» практически постоянно. Из-за необходимости переснимать различные сцены по нескольку раз данная еда стала для Валентины настоящим «наказанием».

Фильм «Горько!» стал ещё одной премьерой, окончательно обозначившей Валентину как прекрасную комедийную актрису. Сразу же за данным проектом последовало множество других не менее ярких, где девушка играла как главные, так и эпизодические роли. Совсем недавно вышедшая в прокат кинолента «Ёлки новые» также не обошлась без участия Валентины.

На сегодняшний день актриса активно пробует себя в различных жанрах и участвует во многих проектах. Практически после каждых выматывающих съёмок девушка ездит отдыхать – восстанавливать как физические, так и душевные силы актриса любит в Швеции, Таиланде, Прибалтике.

Несмотря на большое количество поклонников, Валентина не увлекается ведением инстраграма и предпочитает проводить время не в социальных сетях, а наслаждаться реальной жизнью. Не так давно девушка стала ведущей обзорной рубрики новостей на известном телеканале «Пятница», однако вскоре рассталась с ролью ведущей из-за большой занятости в кинематографической сфере.

Личная жизнь Валентины Мазуниной

Обладая природным магнетизмом и чувством юмора, актриса не испытывает недостатка как в поклонниках, так и в друзьях. Тем не менее девушка предпочитает скрывать данную сферу своей жизни от телекамер и журналов, объясняя это тем, что сама, несмотря на свою славу, больше любит уединённость.

В общении Валентина предпочитает открытых, искренних и «простых» людей, способных поддержать в трудную минуту и не пугающихся перспективы иной раз хорошенько «подурачиться».

Романтические отношения с противоположным полом актриса также окутывает тайной. Недостатка в поклонниках мужского пола Валентина, по её признаниям, никогда не испытывала – мужчинам нравится её чувство юмора, радость от жизни и позитив. По мнению девушки избранник её жизни должен быть настоящим мужчиной, обладать такими качествами, как ответственность, верность и решительность.

Тем не менее на вопросы о том, присутствует ли в её жизни настоящая любовь, актриса лишь улыбается, предпочитая давать фанатам возможность самим догадываться о том, занято её сердце или нет.

Валентина Мазунина: история похудения

Большую часть своей жизни отличаясь пышными формами, актриса несказанно удивила фанатов новым образом, который она продемонстрировала на премьере фильма «Ёлки новые».

При невысоком росте вес Валентины составлял в среднем от 70 до 77 килограмм. Однако с недавнего времени, по словам актрисы, её формы начали вызывать психологический дискомфорт. Поставив себе цель похудеть, Валентина благополучно достигла её, подарив своим кумирам пример и вдохновив их новым образом.

Актриса не сидела на специальной диете. Сбросить вес ей удалось с помощью правильного питания, физических нагрузок и употребления жиросжигающих коктейлей на основе имбиря, грейпфрута и лимонного сока.

Фильмы

Валентина снялась во многих комедийных хитах российского кино. Список фильмов с участием Валентины Мазуниной:

• «Реальные пацаны» (сериал, стартовал в 2010 году);
• «Горько!», «Горько!-2» (2013 – 2015 год);
• «Нинкина любовь» (2013 год);
• «Самый лучший день!» (2015 год);
• «Петух» (2015 год);
• «Ну, здравствуй, Оксана Соколова!» (2016 год);
• «Короче» (2016 год);
• «Одноклассницы», «Одноклассницы: новый поворот» (2015-2017 года);
• «Суперплохие» (2016 год);
• «Везучий случай» (2017 год);
• «Аритмия» (эпизодическая роль, 2017 год);
• «Ёлки новые» (2017 год)

Фото Валентины Мазуниной

Еще недавно в моей жизни были занятия танцами, а сейчас у меня другое увлечение, – рассказала корреспонденту Woman’s Day Валентина Мазунина. - Я участвую в проекте «Стройняшки» телеканала «Пятница!» и первый раз в жизни серьезно занимаюсь с тренером! Когда предложили, подумала: «А почему бы нет, если это интересно и тобой занимаются специалисты?» И решилась! Вот только что пришла с тренировки.

К проекту (его ведущей стала Елена Летучая после ухода из «Ревизорро», – прим. ред.) у меня здоровый интерес. Не скажу, что занимаюсь ради того, чтобы похудеть до каких-то невероятных размеров. Мне это и не надо. Хочется, чтобы было все здорово и аккуратненько. Мне нравится, что я плюшечка, но всего должно быть в меру.

Начинать заниматься спортом очень тяжело! Я самый неспортивный человек в мире. Да, я люблю потанцевать, потянуться, поплавать в бассейне… Это, конечно, тоже спорт, но он не формирует тело. Как я первую неделю выходила из зала! Это было ужасно. А как я просыпалась… В первое утро после тренировки чувствовала себя побитым пингвином. Не могла сдвинуться с места. Но прошло три недели, и сейчас я уже начинаю получать удовольствие. Не во время тренировок (до этого еще далеко), а после: когда выходишь из зала, чувствуешь легкую усталость и понимаешь: «Какая я молодец! Взяла и преодолела себя. И о своем здоровье позаботилась». В общем, мне это нравится! Я новичок, стараюсь себя не перегружать, Занимаюсь 3−4 раза в неделю, не чаще. Чтобы не довести себя до состояния, когда захочется плюнуть на все и сказать: «Да идите вы лесом со своими тренировками!» Да и телу будет тяжело.

Весы весам рознь

Лена Летучая расскажет участницам проекта, как сделать фигуру идеальной

Перед началом занятий мы пошли с тренером к диетологу. Я ела, как мне прописывали, честно ходила заниматься. Но встала на весы и ужасно расстроилась. Плюс 200 граммов! - поделилась переживанием актриса. - У меня началась истерика – ведь я так старалась! Но диетолог и тренер успокоили: объяснили, что это, скорее всего, мышечная масса. А так как мышцы тяжелее, то вес может и прибавиться. Но при этом скульптура тела будет меняться в лучшую сторону. У диетолога есть специальные весы, которые показывают, сколько жира убыло, сколько мышечной массы прибыло. Она взвесила меня на этих весах и сказала, что с мышечной массой у меня все в порядке. Я подумала: «Ну ладно!» И вот смотрю спустя три недели на себя в зеркало: все-таки вроде бы объемы начинают спадать. Но на простые весы вставать зареклась. Зачем запрыгивать на них каждые пять минут и паниковать, когда лучше подождать и потом взвеситься нормально у врача?

Главное, чтобы солнце светило!

Фото: Кадр из фильма «Самый лучший день»

Жду не дождусь лета, потому что мое настроение очень сильно зависит от погоды, – призналась Валя. - Когда выглядывает солнышко, настроение сразу начинает расти вверх. Дождь и погрустить? Нет. Мне главное, чтобы солнце светило!

На лето много планов. Обязательно недельки на две съезжу к родителям. И на море с сестрой и племянником. Выбор моря – за сестрой, потому что самый главный человек в этом вопросе – пятилетний племянник Саша. Будем смотреть, как ему удобней. А я подстроюсь.

В прошлом году купила себе велосипед. Да, иногда на меня нападает такое: «Надо заниматься спортом!» Поездки на велосипеде – это прекрасное занятие для узнавания Москвы. За два-три года я еще не начала хорошо в ней ориентироваться. Живу не так далеко от центра, до Красной площади мне ехать примерно минут двадцать. Но с великом есть некоторые сложности: накатаюсь-накатаюсь, а возвращаться домой меня немножечко парит. Когда работала на канале «Пятница!» ведущей, даже подумывала ездить на велосипеде на работу. Но опасалась, что буду выглядеть в кадре уставшей. Зачем это? Поэтому велосипед у меня только для отдыха и развлечения.

Знаменитая актриса, Валентина Мазунина похудела, именно благодаря этому дополнению рациона. Для начала нужно подготовить свой организм к тому, чтобы он был готов расстаться с непосильно нажитым имуществом и стал более разборчивым в усвоении калорий.

И тут на помощь приходит обычная кипяченная или дистиллированная вода. Ученные давно доказали, что каждое утро натощак человек должен выпивать стакан воды, чтобы дополнить объем мозговой жидкости.

Подробно о свойствах и применении имбиря для похудения в следующей статье: Как пить имбирь чтобы похудеть, рецепт, отзывы

Итак, выпивать натощак стакан воды нужно обязательно. Именно воды, а не чая, сока или смузи.

И чтобы заставить эту воду работать на себя, т.е. с целью похудеть, в неё нужно добавить немного имбиря и лимона. Рецепт этого напитка, который я опишу ниже, пришел к нам еще из древности.

Раньше этот напиток делали для оздоровления и выведения шлаков из организма. Также много было известно о лечебной силе корня имбиря, которая способна восстановить и укрепить иммунитет намного лучше всех вместе взятых витаминов в аптеке.

Подробно о лимоне и том, как его использовать, чтобы побороть лишние килограммы в следующей статье: Как похудеть с помощью лимона, отзывы

Итак, сам рецепт. Нужно приобрести корень имбиря.

Найти его не сложно. В супермаркетах в отделе овощей, всегда присутствует этот целебный корень, бережно упакованный в пленку.

Его привозят из азиатских стран, так как из-за климатических условий, у нас на территории он не растет. Придя домой, корень нужно тщательно промыть и промокнуть полотенцем.

Затем следует очистить его, срезав верхний слой и мелко порубить. Некоторые трут его на терке, но весь сок тогда вытекает и полезного вещества остается меньше.

Лимон добавляется туда либо кусочками, либо выжатым соком. Приготовив эту «гремучую» смесь.

Валя уделила внимание и своему рациону. Актриса обратилась к диетологу и по его совету отказалась от вредных продуктов. Мазунина исключила из своего меню всё жареное, майонезы и газировку, а также уменьшила порции. Результат не заставил долго себя ждать.

Валентина всегда считала себя любительницей полакомиться, и была по-настоящему зависима от еды. Даже в школьном возрасте она всегда терпела насмешки со стороны сверстников, что жестоко ранило девочку-подростка. Этот факт вылился девушке и молодой актрисе в лишние килограммы, которые стали доставлять массу проблем и во взрослой жизни. Желание похудеть присутствовало всегда, но способа добиться положительного результата не находилось.

Она перепробовала на себе огромное количество разнообразных диет, которые даже чуть не лишили её жизни . Также приходилось использовать методику кодирования, психологические воздействия, но всё было впустую. Вес как прибавлялся, так и прибавляется. Она долгое время не могла найти лад с самой собой из-за постоянного чувства голода, который мешал адекватно мыслить, заниматься спортом. А килограммы не отступали.

После того, как её кандидатура приглянулась режиссерам из сериала «Реальных пацанов» и ей предложили роль, девушка решила, во что бы то ни стало взять себя в руки и сделать всё, чтобы похудеть. И, такой способ нашёлся!

Способ похудения Вали Мазуниной

Валя из реальных пацанов похудела, и произошло это так. Неожиданно на глаза Вали попалась статья в журнале, которая рассказывала о методе похудения при помощи корня имбиря. Этот метод имеет одобрение со стороны даже Аллы Пугачёвой, что не могло не оказать своего влияния на выбор Валентины из «Реальных пацанов». К тому же, внешний вид примадонны очень внушителен и бесподобен, и развеял все сомнения девушки. В этом деле важен именно чёрный имбирь, а не какой-либо другой и просмотр специальной программы «Slender+» , которая исключительно подошла такой занятой актрисе, как Валентина Мазунина.

Подробно о том, как правильно использовать имбирь для похудения в следующей статье:

Главными достоинствами имбиря считается его способность благотворно влиять на органы пищеварения, и он ускоряет обмен веществ в организме. А для достижения положительного эффекта не придётся тратить время и силы на тренировки, достаточно употреблять имбирные напитки и…

Фото Валентины Мазуниной "до и после"

Валентина поделилась своими результатами и способом его достижения

Для начала необходимо приготовить напиток из имбиря. На его приготовление требуется около восьми часов. На 750 мл кипятка засыпается 10 гр готового порошка имбиря. Для улучшения вкуса напитка можно добавлять такие ингредиенты, как лимон или мёд.

Этот напиток употребляется натощак утром и вечером. В качестве дополнения к употреблению напитка считается просмотр программы на диске «Slender+». В зависимости от того, сколько лишних килограмм требуется сбросить, имеется определённый период просмотра программы. Валентина применила на себе этот способ, и результат просто шокировал, результаты стали появляться уже после первой недели просмотра. Таким образом, Валя из реальных пацанов похудела на 20 кг. Испытываемому счастью не было предела!

Такое преображение девушки естественно не стало незамеченным для окружающих. Стало поступать огромное количество вопросов об этом чудодейственном способе, и Валентина не стала скрывать, что причиной всему стал имбирный напиток и «Slender+». На сегодняшний момент потеря в весе у Валентины составляет 24 кг и она уверяет, что это не предел.

Известная российская актриса Валентина Мазунина никогда не была хрупкой и стройной. Звездная роль в сериале «Реальные пацаны» досталась именно из-за полной фигуры и лишних килограмм. Проблема лишнего веса для Валентины всегда была актуальна.

Знаменитая актриса твердо решила сесть на диету. Долго перебирала разные диеты, искала лучший метод сбросить лишние килограммы. Статья в женском журнале стала для нее спасительной. Спустя несколько месяцев, Мазунина похудела более чем на 20 кг. Как ей это удалось?

Имбирный напиток давно известен как энергетический коктейль. Полезные свойства имбиря восстанавливают силы, укрепляют иммунитет и помогают сбросить лишний вес. Мазунина эффективно применила черный корень имбиря в борьбе с лишними килограммами. Каждое утро, сразу после пробуждения, необходимо выпить стакан имбирного чая. Завтрак только через 2-3 часа. После каждого приема пищи пить 200г имбирного настоя.

Рецепт:

• время приготовления: 7,5-8 часов;
• необходимые ингредиенты: 10-15г тертого корня имбиря залить 750-800г кипятка.
• Добавить по вкусу лимон или мед. Дать настояться.

Кроме того ежедневно нужно смотреть Slender +. Это популярная система похудения, которая завоевала миллионы человеческих сердец по всему миру.

Мазунина смотрела передачу минимум 20-25 минут каждый день и пила имбирный отвар одновременно. Это основные секреты ее быстрого похудения.

Несколько дополнительных хитростей от Валентины Мазуниной

• не ограничивать себя в еде;
• кушать часто, но по 100-150г;
• по возможности заниматься физкультурой;
• верить в успех.

Выпечка-одна из слабостей актрисы. Но готовить ее нужно правильно.

Любимый сливовый пирог Мазуниной

Этот французский десерт Мазунина готовит давно и с удовольствием. Благодаря фруктам и тонкому коржу он не принесет организму много калорий, но порадует любителей сладкого. Рецепт:

• 1 пласт слоеного теста;
• сахар 1-2 ст.л.;
• мука 1-2ст.л.;
• яйцо 1шт;
• сливы (абрикосы) 700-800г;
• красное сухое вино 250-300г;
• пряности (мускатный орех, корица, мята, ваниль) по вкусу.

Способ приготовления:

Тесто раскатать, посыпать мукой. Фрукты разрезать пополам, положить в кастрюлю и тушить 5-10 мин. Добавить пряности, сахар и вино. Остудить.

В форму для выпечки выложить тесто, сверху фруктово-винную начинку. Залить взбитым яйцом. Выпекать 15-18 мин.

Мазунина применила прекрасную методику похудения. Не ограничивая себя в еде, с помощью нескольких секретов актриса сбросила лишний вес и избавилась от ненавистных килограмм.