Depresie. Ce să-i spui unei persoane? A oferi sprijin eficient este adevărata artă a empatiei.

Necazurile apar în viața oricărei persoane. Cineva trăiește în exterior moartea calm, dar pentru alții un adevărat dezastru este o mustrare la locul de muncă sau un examen picat la institut. În momentele de criză, participarea altora te poate calma și te poate ajuta să crezi din nou în tine. În ce cuvinte de încurajare sunt acolo Timpuri grele poti vorbi? Ar trebui să simpatizăm cu toți cei din jurul nostru?

Când este bine să te amesteci în afacerile altora?

A rămâne indiferenți față de problemele unei persoane dragi, ale unui prieten apropiat sau ale unei rude este cel puțin necivilizat. Chiar dacă ceea ce s-a întâmplat ți se pare un simplu fleac, trebuie să oferi „victimei” posibilitatea de a vorbi. Încercați să oferiți câteva sfaturi utile pentru rezolvarea problemei existente sau pur și simplu să vă exprimați simpatia. O cunoştinţă întâmplătoare sau un prieten obişnuit are nevoie de cuvintele tale de sprijin în momentele dificile? Acest problema controversata. Mulți oameni se simt stânjeniți când află despre moartea soțului lui „Masha de la următorul departament la serviciu” și nu știu cum să reacționeze corect. Nu este întotdeauna politicos să deranjezi o persoană care lucrează în aceeași clădire de birouri cu condoleanțe oficiale. Dar dacă despre care vorbim despre un coleg de clasă de la institut cu care te întâlnești în mod regulat la o cafea și vorbești despre fleacuri, este nepoliticos să ignori ce s-a întâmplat. Cel mai potrivit lucru de făcut în această situație este să-ți exprimi pe scurt condoleanțe sau regrete și să oferi ajutor.

Ce să-i spui unei persoane dragi?

Uneori ni se pare că ne cunoaștem și ne înțelegem prietenii mai bine decât noi înșine. Dar apoi se întâmplă ceva și nu este deloc clar ce fel de sprijin ar trebui să aibă un prieten în momentele dificile. Dacă o persoană este înclinată să vorbească, asigurați-vă că îi oferiți această oportunitate. Încearcă să fii singur acolo unde nimeni nu te poate auzi. Nu te deranja cu întrebări suplimentare, ci pur și simplu ascultă și arată-ți interesul cu toată înfățișarea. Dar nu toți oamenii sunt obișnuiți să-și împărtășească problemele. Dacă prietenul tău face parte din această categorie și nu începe o conversație mai întâi, este mai bine să-l lași să se calmeze și să nu-l deranjezi cu întrebări. Nu ar trebui să dai sfaturi intruzive, dar este acceptabil să spui ce ai face într-o astfel de situație.

Cum să reabilitați un prieten?

Unele probleme pot fi rezolvate. Cu alții trebuie doar să te împaci cu asta. În primul caz, sarcina persoana iubita- ajută-ți prietenul să se calmeze rapid și începe să acționeze. În al doilea tip de situație, singura modalitate prin care poți ajuta este să încerci să-ți distragi atenția prietenului. Cel mai important lucru este să alegi strategia potrivită. Dacă persoana iubită a prietenului tău are un accident, este puțin probabil să vrea să meargă într-un club pentru a se distra. Dar a vizita spitalul împreună, a face o plimbare împreună și a avea o conversație pe îndelete este o cu totul altă chestiune. Desigur, sprijinirea unui prieten în momente dificile implică și un ajutor real. Dacă este posibil, oferiți-vă să locuiți împreună ceva timp, să vă ocupați de unele dintre treburile casnice și să invitați persoana rănită să doarmă bine și să se odihnească.

Ce să faci când o persoană dragă are probleme?

Este extrem de dificil să-ți susții persoana iubită. Este important să rețineți că viziunea dumneavoastră asupra problemei poate fi radical diferită de percepția partenerului dumneavoastră asupra situației. Mult mai usor pentru barbatiînțelege-ți femeile decât invers. Sexul frumos este caracterizat de emotivitate multor doamne iubesc nu numai să descrie în detaliu ceea ce s-a întâmplat, ci și să vorbească despre sentimentele lor. Tot ce trebuie să facă un bărbat este să asculte. O greșeală comună pe care o fac mulți soți: abia după ce au aflat despre problemă încep să caute soluții. Aceasta nu este în întregime tactica corectă. Femeia trebuie mai întâi să fie milă și liniștită. Și numai după aceea puteți face orice încercare de a rezolva problema. Este foarte posibil ca acțiune reală nu este obligatoriu, dar este suficient să găsești cuvinte de sprijin în momentele dificile și să-ți amintești de dragostea și disponibilitatea ta de a ajuta.

Cum să-ți ajuți bărbatul iubit să treacă printr-o perioadă întunecată?

Dacă apar probleme cu un reprezentant al sexului puternic într-un cuplu, femeia ar trebui să câștige înțelepciune. Pentru unii bărbați, problemele sunt doar lecții noi, în timp ce pentru alții, orice eșec este sfârșitul lumii. Regula principală este aceeași ca atunci când comunicați cu orice altă persoană. Nu ar trebui să încercați să aflați mai mult decât ceea ce interlocutorul dvs. încearcă să vă spună. Sprijinirea unei persoane dragi în momente dificile se poate baza și pe ignorarea completă a problemei. Ar trebui să te comporți ca și cum nimic nu s-ar fi întâmplat, încercând să-ți mulțumești soțului tău cu niște lucruri mărunte. Unii bărbați au nevoie de încurajare. Ar fi potrivit să spunem că, datorită trăsăturilor de caracter puternice, ei vor putea schimba și îmbunătăți totul. Cel mai important lucru este să evitați criticile. Chiar dacă situația actuală s-a produs din cauza unei greșeli și neajunsuri a soțului tău, nu ar trebui să-i reamintești acest lucru. Este suficient să spunem că totul va fi cu siguranță la fel ca a fost sau chiar mai bine.

Cum să consolezi o persoană bolnavă?

Problemele de sănătate sunt cele mai grave. Nu degeaba se spune că poți cumpăra totul, cu excepția longevității și a bunăstării tale. Ce cuvinte de încurajare vor ajuta cu adevărat o persoană bolnavă? Dacă boala nu este gravă, încearcă să-ți înveselești interlocutorul și chemați în glumă la o recuperare rapidă. Ar fi util să vă reamintim ce îl așteaptă pe pacient după externarea din spital. Promite să mergem undeva împreună loc interesant sau faceți o plimbare mult așteptată. Pacientul va fi încurajat și de faptul că prezența lui este dor de toată lumea.

Dar cei care sunt grav bolnavi?

Dacă boala este suficient de gravă, este necesar să mulțumiți pacientul cu fiecare lucru mic și să încercați să-l susțineți bună dispoziție. Să credem în fiecare zi că vindecarea este posibilă. Vorbește-ne despre persoanele care au depășit cu succes această boală și încearcă să-i prezinți rudei sau prietenului tău unuia dintre ei, chiar dacă doar virtual, folosind internetul.

Ar trebui sprijiniți părinții?

Nu este întotdeauna ușor să găsești cuvinte de sprijin pentru o persoană dragă. Cum să te comporți dacă părinții tăi au probleme? Nu ar trebui să existe secrete între rudele atât de apropiate. Dar pentru părinți rămânem copii la orice vârstă și, din acest motiv, le poate fi greu să vorbească despre necazurile lor și să-și recunoască propriile slăbiciuni. Cuvintele trebuie alese cu deosebită atenție. Orice ai spune, nu ar trebui să pună sub semnul întrebării autoritatea părinților. Cea mai bună tactică va exista grija și participarea obișnuite. Arătați-vă atenția și, cel mai probabil, mama sau tata nu numai că vă vor spune totul, dar poate chiar vă vor cere ajutor sau sfaturi. Dacă o persoană este deprimată și nu dorește să caute o cale de ieșire din situația actuală, ar trebui să o ajuți să se adapteze la o dispoziție mai pozitivă. Încercați să vă distrageți atenția părinților cu ceva sau pur și simplu vorbiți, amintindu-vă de trecut. Cel mai important este să nu intrați în panică și să nu vă grăbiți să acționați, de îndată ce vine calmul, puteți să vă gândiți la situația actuală și să găsiți cea mai bună soluție la această problemă.

Cum să-ți ajuți propriul copil să facă față problemelor?

Instrucțiuni

Pentru a sprijini pe cineva apropiat în timpul bolii, în primul rând trebuie să-ți explici că îți rămâne la fel de drag și necesar. Și chiar dacă boala a perturbat unele dintre planurile tale cu privire la muncă, viața personală sau de călătorie, explică-i că starea lui nu va deveni o povară sau o povară pentru tine, iar grija pentru el este o parte importantă a vieții tale.

Spune cuvinte de dragoste și încurajare. Petrece mai mult timp cu persoana bolnavă, vorbește cu el. Distribuiți știrile și evenimentele care s-au întâmplat la serviciu sau pe parcursul zilei. Cere un sfat. În acest fel, vei sublinia că atitudinea ta față de persoana iubită nu s-a schimbat din cauza faptului că este sănătos sau bolnav. Încă prețuiești și prețuiești opinia lui.

Pacienții, chiar și în stare de comă, sunt capabili să distingă vocile rudelor și pot experimenta, de asemenea, anumite sentimente. Prin urmare, cuvintele amabile pe care le spui vor avea doar un impact pozitiv asupra persoanei dragi. Vorbește, chiar dacă simți că nu ești auzit.

Gândiți-vă la o activitate care ar fi plăcută pentru persoana de care aveți grijă în timpul bolii. Puteți doar să vizionați un program TV împreună, să citiți o carte, să ascultați muzică. Dacă acesta este un copil, fă câteva meșteșuguri cu el, desenează o imagine, asambla un mozaic. Principalul lucru este prezența și participarea ta. Mulți oameni se simt singuri când sunt bolnavi, așa că a face ceva împreună este ceva care poate aduce bucurie și încurajare pe cineva care este bolnav.

Încercați să distrați și să distrageți atenția pacientului de la boala lui. Creați o atmosferă confortabilă în camera în care se află. Dacă acesta este un spital, aduceți acolo obiecte de uz casnic, fotografii, cărți. Îți poți aduce preferatul de acasă planta de interior. Daca pacientul este acasa, ofera-i un cadou fara sa te astepti la o ocazie speciala. Majoritatea pacienților cu cancer, fiind depresivi, tind să „renunțe”. Prin urmare, arătând acest fel de grijă, vei da un exemplu de credință că el, ca și tine, are un mâine și, prin urmare, un viitor sănătos.

Dacă boala nu este infecțioasă, invitați prietenii în vizită. Pregătește-ți tratarea preferată. Consumul de ceai cu prietenii sau colegii de serviciu vă poate îmbunătăți starea de spirit și vă poate oferi putere să luptați împotriva bolii.

Sfaturi utile

Și un punct important - nu uita de tine. Căutați pozitivul în fiecare situație, comunicați cu prietenii și cei dragi. Fă sport, mănâncă bine. Dacă ai o mentalitate sănătoasă, o atitudine optimistă și multă răbdare, bolnavul de lângă tine se va simți confortabil și de încredere.

Uneori poate fi dificil să găsești cuvintele pentru a-ți exprima sprijinul pentru persoana iubită. Dar este foarte important ca persoana iubită să simtă încrederea ta în el, mai ales în situatie dificila. Uneori doar această credință ajută la evitarea multor greșeli cauzate de dorința de a dovedi ceva altora, iar uneori ajută să te ridici pe picioare și să începi să trăiești cu forțe noi.

Instrucțiuni

Crede în puterea persoanei dragi persoană si spre succesul lui. Nu în cuvinte - trebuie să fie o convingere interioară. Luați în considerare întotdeauna persoana iubită persoană cele mai bune din lume. Inspiră și inspiră încredere. Subliniați și amintiți-vă în mod constant despre cele mai bune calități ale persoanei iubite persoană, punctele sale forte, mai ales dacă o persoană din anumite motive experimentează incertitudine.

Scapă de obiceiul de a critica și a te îndoi. Dacă doriți să avertizați asupra unor consecințe sau să vă exprimați sentimentele, atunci exprimați-vă numai sentimentele și preocupările și numai în numele dvs. Folosește afirmațiile „eu”, spunând „Sunt îngrijorat de consecințe” în loc de „te bagi mereu în ceva”.

Gândește-te la bine, urează-ți sincer succes în toate eforturile persoanei dragi. Exprimă-i mai des cuvintele de aprobare și de sprijin, înțelegerea și acceptarea ta. Dacă o persoană este profund îngrijorată, ascultă-l mai mult. Se întâmplă adesea ca, vorbind, o persoană să ia o decizie mai ușor și mai rapid, să facă pași înainte în depășirea experiențelor dureroase și a îndoielilor.

Creați o atmosferă de prietenie și pace acasă. O casă este cu adevărat o fortăreață care aduce un sentiment de siguranță unei persoane, dă putere și încredere. Umplându-l cu pozitivitate, confort, calm și înțelegere, vei crea un fundal favorabil pentru sprijin moral și psihologic pentru persoana iubită. persoană.

Articol înrudit

Surse:

• cuvinte de sprijin pentru persoana iubită

În viața fiecăruia persoană Există situații în care este nevoie de sprijin din partea familiei și a prietenilor. S-ar putea să nu poți ajuta întotdeauna în vreun fel, dar poți oferi sprijin moral chiar și în cele mai critice cazuri. Dacă doriți să susțineți un prieten sau o cunoștință intr-un cuvant, dar după noroc, nu-ți vine absolut nimic în minte, citește cu atenție. Poate că instrucțiunile vor conține informații utile pentru dvs.

Instrucțiuni

În orice situație, încercați să căutați aspectele pozitive. Uneori, o persoană este atât de supărată sau epuizată de grijile constante pe care le caută laturi luminoase pur și simplu nu mai are putere. Încearcă să găsești ceva pozitiv și înveselește-ți prietenul. Transformarea unei povești într-o glumă poate să nu fie întotdeauna potrivită, așa că încercați să ușurați starea de spirit cu mai multă atenție, dar aduceți-o în poveste tristă poți avea un anumit optimism. Desigur, există situații în viață în care nu există absolut nimic și nu poate fi nimic bun. Nu ar trebui să cauți aspecte pozitive în moartea celor dragi sau a unei boli grave - nu vei face decât să distrugi complet starea de spirit a persoanei și o poți întoarce împotriva ta.

La prima vedere, nu este nimic dificil în a sprijini o persoană în momente dificile sau a simpatiza cu ea atunci când este necesar. Și totuși, atât de mulți oameni le este incredibil de dificil să găsească cuvintele potrivite în situațiile în care este cea mai mare nevoie de ele. Cum să susții o persoană în momente dificile și ce ar trebui să spui? Nu există o „rețetă” universală. Și totuși, poți învăța să înțelegi ce cuvinte sunt relevante în ce situații. Acest lucru vă va permite să găsiți exact sprijinul de care o persoană are cea mai mare nevoie.

Credință și încredere

Practic, oamenii din viață spun și aud expresii foarte mici precum „Cred în tine” sau „Am încredere în tine”. Mai mult, psihologii cred că lipsa exprimării directe a sentimentelor și a sprijinului îi determină pe oameni să se izoleze și să se „retragă”. De aceea este foarte important să nu te sfiești să spui astfel de cuvinte unei persoane. Desigur, este indicat să le spui cu sinceritate, dar chiar dacă ai îndoieli, un astfel de sprijin va fi foarte util.

De asemenea, nu confundați problema credinței și a încrederii. În primul caz, este mai mult despre modul în care părinții cred în copilul lor, soția în soțul ei și așa mai departe. Dar încrederea este mai importantă pentru prieteni, tovarăși, colegi și pentru cei pentru care este important să-ți cunoști atitudinea față de ei. Prin urmare, atunci când cei dragi, prietenii sau cunoscuții tăi au probleme sau dificultăți, spune doar că crezi în ei. De regulă, uneori chiar și un pas atât de mic va fi suficient pentru a oferi sprijin.

Fara mila

Poți întâlni adesea pe cei care, din cauza incapacității de a simpatiza sau a unei neînțelegeri complete a cuvintelor lor, încep să-și exprime milă. Merită să ne amintim că a-ți face rău pentru cineva și a-ți exprima simpatia sau regretul sunt concepte radical diferite. În cele mai multe cazuri, mila nu va consola sau sprijini pe nimeni. Mai degrabă, astfel de cuvinte vor face o persoană să se retragă și mai mult în sine și să se simtă inutilă. Nu degeaba mila este considerată unul dintre cele mai distructive sentimente.
Prin urmare, chiar dacă vorbiți cu o persoană foarte bolnavă și încercați să-l susțineți, nu vă exprimați milă. În schimb, încercați să aduceți un zâmbet și să creați o dispoziție bună.

Condoleanțe

În cele mai multe cazuri, oamenilor le este cel mai greu să găsească cuvintele potrivite când vine vorba de moarte și înmormântare. Cum poți sprijini pe cineva care tocmai și-a pierdut un membru al familiei sau un prieten în timp ce se confruntă cu o durere copleșitoare? Mulți oameni cred că cuvintele sunt complet inutile în astfel de situații, dar de multe ori nu este cazul. Cel mai bine este să spui ce crezi. Oamenii simt mereu sinceritatea și o răspund.

Chiar dacă îți este greu să găsești cuvintele potrivite într-o astfel de situație, încearcă să oferi orice ajutor. Arătați că împărtășiți durerea și că sunteți gata să susțineți persoana respectivă.

Adesea, sprijinul are multe în comun cu inspirația. Este suficient să spui câteva dintre cuvintele potrivite pentru ca o persoană nu numai să câștige încredere în sine, ci și să găsească puterea de a depăși orice dificultăți. Cel mai adesea, acest tip de sprijin se găsește în familii. De exemplu, atunci când un soț sau o soție decide să-și schimbe locul de muncă și începe să se îndoiască dacă își vor putea găsi un loc de muncă decent, nu există nimic mai bun decât sprijinul. Credința cea mai mare oameni dragi poate inspira orice persoană, dar ar trebui să înțelegi că trebuie exprimat și nu păstrat pentru tine. Nu toți oamenii știu să înțeleagă și „să citească” chiar și pe acele persoane cu care au trăit ani de zile, prin urmare, în situațiile potrivite, este important să spui tot ce crezi.

Nu fără motiv, majoritatea oamenilor creativi își pot crește performanța și pot conduce de multe ori, dacă au o sursă de inspirație. În caz contrar, ei nu vor putea face nici măcar ceea ce au putut face întotdeauna fără prea multe dificultăți. În plus, persoană creativă Nici măcar cuvintele nu sunt întotdeauna necesare pentru a-l susține cu prezență sau atenție.

Sprijin pentru depresie

Cele mai frecvente situații în care oamenii au nevoie de sprijin sunt proasta dispoziție, depresia și diverse probleme. În astfel de cazuri, cuvintele unui prieten, prieten, rudă sau chiar coleg de muncă pot „trage” o persoană din abisul disperării și o pot readuce la viață. Psihologii subliniază întotdeauna că oamenii sunt creaturi sociale, prin urmare, dorința de a face față în mod constant problemelor singure, deși poate antrena caracterul și puterea de voință, nu te va face niciodată să trăiești în fericire și armonie.

În viața fiecărei persoane au loc în mod constant o varietate de evenimente. Din păcate, nu toate aduc bucurie și fericire. Adesea, noi și cei dragi trebuie să simțim durere, resentimente și să trăim durere reală. Este foarte greu să urmărești suferința celor dragi și a rudelor. În astfel de situații, mulți sunt pierduți și nu știu ce să spună, cum să susțină persoana.

Eliberează-ți sentimentele

Emoțiile nu ar trebui să se acumuleze. O persoană trebuie să le dea afară. Ajutați-l să-și exprime tristețea, resentimentele, dezamăgirea, adică. toți aceia sentimente negative care o dețin în prezent. Numai lăsându-i afară, poți simți ușurare. Unii oameni, când sunt într-o tristețe profundă, se retrag în ei înșiși. Într-o astfel de situație, este necesar să dai dovadă de ingeniozitate și să provoci persoana să vorbească.

Oferă ajutor

Este imperativ să oferi ajutor persoanelor aflate în situații critice. Este puțin probabil să reușiți să vă ușurați durerea, dar încă puteți face ceva. Acesta ar putea fi gătitul, curățarea casei sau, în general, tot ceea ce o persoană dragă nu este capabilă să facă în acest moment. Principalul lucru este să o faci în mod regulat și din inimă.

Asculta

Multora le place să vorbească, dar nu toată lumea poate asculta. Dacă nu știi dacă ești deprimat, atunci ascultă-l cu atenție. Nu întrerupeți și oferiți-i ocazia să spună tot ce s-a acumulat. Exprimați-vă îngrijorarea și simpatia și spuneți-i persoanei că îi înțelegeți durerea.

Stai pe aproape

Trebuie să înțelegi că ai nevoie de un prieten acum mai mult ca niciodată. Lasă totul deoparte dacă se poate și dedică-i cât mai mult timp. Încercați să eliminați sursa suferinței persoanei dacă este posibil. Încercați să evitați expresiile comune. În cele mai multe cazuri, acest lucru este mai mult enervant decât util.

Încercați să distrageți atenția

Când te gândești cum să susții o persoană într-o situație dificilă, de multe ori vine în minte gândul că trebuie doar să-i distragi atenția. Mergeți împreună la cinema, teatru, expoziție, club etc. O schimbare de peisaj va fi cu siguranță benefică. Cel drag va putea să uite de probleme și griji cel puțin pentru o perioadă.

Fii răbdător

Persoanele deprimate sunt instabile, temperate și extrem de iritabile. Ar trebui să țineți cont de acest lucru atunci când comunicați cu ei. Dacă nu știi cum să susții pe cineva, dar plănuiești să-l vizitezi, ține cont de acest lucru. Ai răbdare și fii pregătit pentru orice.

Vă rugăm consultaţi

După ce persoana a plâns și a vorbit, este timpul să dăruiască. sfat bun. Spuneți-ne ce părere aveți despre situația actuală. Poate că ai propria ta experiență de experiențe similare. Nu da sfaturi goale. Asigurați-vă că vă imaginați într-o situație similară. Spre deosebire de persoana iubită, ai capacitatea de a raționa înțelept și de a căuta o cale de ieșire. Dacă vezi că un prieten greșește, nu fi timid și nu te teme să-i spui despre asta. Ar fi mai bine dacă ai fi tu decât altcineva.

Acționați în funcție de situație

Fiecare persoană are propriul său caracter unic. Fiecare dintre noi simte și gândește diferit. Este imposibil să selectați orice șablon de acțiuni. Trebuie să acționați în funcție de situație. Amintiți-vă că principalul lucru este atenția și empatia sinceră, participarea și dorința de a oferi sprijin în momentele dificile. Este destul de greu să ții cont de toate nuanțele, dar dacă poți, prietenul tău îți va fi veșnic recunoscător că ai fost acolo.

Știind cum să susții o persoană, poți oricând să vină în ajutor. În acest fel, nu numai că îl vei salva, ci și vei spune clar că ești un prieten adevărat. Și când ai nevoie de ajutor, poți fi sigur că va veni. În plus, faptele bune îți ridică întotdeauna moralul și îți umplu viața de sens.

Cuvintele de sprijin nu sunt doar simpatie, datorită lor îți exprimi implicarea în problemele, necazurile și durerea altei persoane. Desigur, nu există fraze standard care să fie corecte într-o anumită situație, potrivite pentru un bărbat sau o femeie, o bunica sau tânăr. Este foarte important ca cuvintele să vină din inimă, să fie pătrunse de sentimentele tale, dar să uite și de unele factori umani Nici nu merită.

De exemplu, fiți pregătit ca o persoană care este îngrijorată de ceva să poată reacționa diferit la cuvintele dvs. decât de obicei, să fie mai nervos, să nu facă compromisuri etc. În plus, cuvinte care vor calma sistem nervos este posibil ca femeile să nu fie percepute corect de către un bărbat și invers. Prin urmare, este necesar să se respecte nu numai toleranța, corectitudinea și subordonarea, ci și să se țină cont de particularitățile situației date.

Sufletul tău pereche ar trebui să-ți simtă întotdeauna sprijinul, pentru că tu ești sprijinul ei situatie dificila, o vestă în durere și o persoană cu care împart fericirea. Cu siguranță trebuie să spuneți din nou despre sentimentele voastre, să repetați că sunteți doi și este mai ușor să depășiți orice dificultăți împreună.

Asigurați-vă că vă exprimați sentimentele:

• "Ma doare sa te vad suparat"
• — Sunt la fel de îngrijorat ca tine.

Această formulare vă aduce mai aproape, face conversația mai sinceră și creează o atmosferă de încredere. Și dacă nu puteți găsi cuvintele potrivite sau vedeți că cuvintele nu sunt necesare acum, rămâneți în apropiere. Uneori, niciun cuvânt nu poate înlocui prezența unei persoane dragi.

Cuvinte către un bărbat în vremuri grele

Bărbații reacționează mult mai ascuțit la necazurile vieții, crezând că responsabilitatea pentru toate le revine, pentru că sunt învățați astfel din copilărie. Dar, de fapt, sunt situații în care bărbatul nu este de vină pentru cele întâmplate, dar totuși își reproșează. În acest caz, trebuie, cât mai blând posibil, nu în mod persistent și nu agresiv (la urma urmei, ne amintim că oamenii supărați sunt predispuși la reacții neașteptate la oricare dintre cuvintele noastre), să convingem bărbatul că nu trebuie să se învinovățească. .

Expresii potrivite:

• "E vina ta în acest caz, Nu",
• „Aceasta este o confluență de circumstanțe independente de tine”, etc.

Este important să ajuți un bărbat să nu se mai bată și să înceapă să caute o soluție la problemă.

Nu-ți exprima niciodată simpatia prin adjectivele „sărac”, „nefericit”, nu spune că îți pare atât de rău pentru el. Dimpotrivă, trebuie să-l încurajezi cu fraze despre cât de puternic este în spirit, că energia lui vitală este suficientă pentru a face față sarcinilor mai dificile. Dacă spui că un bărbat este foarte inteligent și va găsi o cale de ieșire din această situație, atunci ambițiile sale pur și simplu nu îi vor permite să stea într-un loc cu o expresie tristă pe față. Pentru a-ți confirma cuvintele, bărbatul va începe să acționeze.

Pentru o femeie - sprijin în propriile tale cuvinte

Dimpotrivă, o femeie trebuie mai întâi liniștită, poate că mai târziu nu va trebui să caute soluții la probleme, totul poate dispărea cu isteria. Găsirea cuvintelor de sprijin este foarte importantă într-o astfel de situație. De exemplu, dacă motivul stare rea de spirit- despărțiți de un bărbat, apoi complimentați-o pentru aspectul ei atrăgător, spuneți că este o gospodină bună și este încă destul de tânără.

Este bine dacă situația vă permite să vă distras atenția și să faceți alte lucruri, o plimbare, divertisment, gătit mâncăruri noi - toate acestea pot distrage atenția unei femei de la gândurile triste.

Cuvinte către o fată în vremuri dificile

Fetele tinere aflate în situații stresante pot comite acte extrem de neplăcute. Prin urmare, este important nu numai să-i liniștim și să le distragi atenția de la problemă, ci și să-i izolezi cât mai mult posibil de chestiunile și sarcinile importante. Încercați să o scufundați pe domnișoara într-o mare de emoții pozitive, evitați frazele standard: „Totul va fi bine”, „Totul va trece”, „Compatizez” etc. Acestea nu vor face decât să agraveze situația.

Asigurați-vă că încercați să vorbiți cu fata despre cum se simte, ajutați-o să-și elibereze toate emoțiile negative și apoi puneți-o într-o dispoziție pozitivă sau ajutați-o să găsească o cale de ieșire dintr-o problemă dificilă pentru ea.

Pentru o prietenă care s-a trezit într-o situație dificilă

Cui, indiferent cum cel mai bun prieten, se va întoarce o fată într-o situație dificilă? Desigur, inițial trebuie să-ți asculți prietenul, mai ales dacă vezi că persoana dorește să vorbească. Enunțarea problemei luminează sufletul și ajută să privim problema din exterior. Cuvintele de consolare și sfaturi sunt ceea ce fata va dori în mod clar să audă ca răspuns, așa că nu ezitați să vă exprimați gândul constructiv, amintiți-vă doar că în această situație trebuie să vă prezentați poziția cu blândețe și nu perseverent.

SMS către o persoană în momente dificile

Dacă afli dintr-o dată despre problema unei persoane dragi pe care tocmai o cunoști și nu este posibil să fii cu el, atunci poți oricând să trimiți un scurt mesaj cu cuvinte de susținere. Nu este nevoie de epitete lungi despre simpatia ta.

Uneori este suficient să scrii un SMS:

• „Știu ce sa întâmplat. Te poți baza oricând pe ajutorul meu.”

Aceste două propoziții sunt destul de scurte, dar sensul lor va fi clar imediat. Nu vă așteptați la un răspuns imediat; o persoană poate avea nevoie de ceva timp pentru a decide să vă ceară sprijin sau doar să vorbească despre problema sa. Dar când persoana iubită știe că ești gata să împarți povara situației cu el, lumea îi va părea imediat un pic mai strălucitoare.

Cuvinte de sprijin în proză

Chiar dacă îi trimiți un mesaj de încurajare rețea socială sau prin telefon, să fie mai buni în proză. În acest fel, îți vei exprima cuvintele sincer și clar. În caz contrar, destinatarul poate avea impresia că, în loc de un apel sau de o vizită personală, ați căutat o poezie pe Internet, apoi ați copiat-o pur și simplu și ați trimis-o. Acest lucru va strica impresia chiar și a celei mai sincere empatii.

Fii aproape de persoana iubită în timpul bucuriei sale și împărtășește cu el povara necazurilor. La urma urmei, împreună sunteți mai puternici! Și găsiți pentru el exact acele cuvinte care vă transmit sentimentele reale.